O Gibra Indica - junho 2019

Indica Nº92 | JUNHO

ETC

rumo a Portugal

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

em JF

Titãs JF rock city

QUem se gUIa se LIBerTa! E mais uma vez Juiz de Fora mostra que é uma cidade extremamente musical e que os talentos que temos por aqui são de nível internacional. Na capa da revista desse mês temos a galera do ETC que esse ano faturou a oportunidade de participar de um festivalzão em Portugal, através de apresentações bemsucedidas e uma bela mobilização na internet. Confere lá na matéria da Camila Wendling! Além disso é mês de JF Rock City, que chega na sua décima quarta edição, trazendo muito rock and roll e uma ação social fenomenal com a campanha “Rock pela Vida”. E tem mais... a coluna CaFé com Música, de Carlos Fernando Cunha traz uma playlist no spotfy com vários sambas da cidade e Caetano Brasil com o prêmio BDMG no último mês. Tem também lançamento de cerveja, óleos essenciais, poesia visual, Ilustra Monstro... #ogibraindica #quemseguiaseliberta

sUmÁrIo 4 Programe-se 12 JF Rock City 18 A Dica do Gibra 20 Caetano Brasil 22 Come-come 24 CaFe com Música 26 Rolê Cervejeiro 28 Você Indica 30 Papo Reto 32 Poesia Pra Te Vestir 34 Ilustra Monstro

Nº92 | JUNHO DIREÇÃO GERAL Gibran Lamha PROGRAMAÇÃO Camila Wendling PROJETO GRÁFICO Lubi Gru DIAGRAMAÇÃO Lubi Gru MATÉRIAS Camila Wendling CAPA foto: Igor Tibiriçá Distribuição gratuita Juiz de Fora - junho 2019

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Envie seu evento para agendagibra@gmail.com até o dia 15 de junho

www.ogibra.com

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A N U N C I E N O G I B R A : (3 2) 3 0 8 3 - 6197 • O G I B R A I N D I C A @ G M A I L . C O M

destaques

Programe-se JF Rock City Dia 01/ Sab

Shows, Festas e Eventos Feijoada Cesar Romero 2019 Val Dornelas Benedita na Estrada Peagah Let's Like Rodrigo Andrade Serra Rock Festival Festa Arrepia Thiago Lopes Foral Carlos Fernando e Cacaudio Rhee & Guto Grupo Improvável

02/ Dom 4

Contratempo Lud Castañon Thiago Miranda Trio Calango do Engenho Lucky and Crazy Glory Jeniffer Pacienza

AeroFest Local Estação São Pedro Cantinho da Cachoeira Arteria PPP Hotel Green Hill Experimental Em Ibiti São Domingos Pluri Bistrô Empório Artesanal Arteria Red Pepper Cine TheatroCentral Bar da Fábrica Armazém du Peixe Estação Cultural Maquinaria Cervejaria Barbante Cultural Bar Cantinho da Cachoeira

Hora 13h 14h 16h 19h 19h 20h 20h 20h 20h 20h 20h 21h 21h 21h 21h 21h 21h 22h 23h 14h

Tributo a Belchior Grupo Improvável

03/ Seg 05/ Qua 06/ Qui 07/ Sex

08/ Sab

16h 18h

Serra Rock Festival Claudimar e Sylvio Gomes

Arteria Cine TheatroCentral Em Ibiti Brasador

Carol Tavares

Pluri Bistrô

19h

Thiago Lopes Alan Del'Duca Pedro Paulo Sarau Leia JF Regência Trina W/Brasil Djavam

Bar Du Buneco Cervejaria Barbante PPP Excalibur Pluri Bistrô Empório Artesanal Cine TheatroCentral Maquinaria Teatro Solar Cervejaria Barbante Cultural Bar Curso Delage

20h 20h 19h 19h 20h 20h 20h30

Cordillera UTC no Teatro Rhee e Guto JF Rock City Formação para Contadores de Histórias

20h 19h

21h 21h 21h 23h 9h

08/ Sab

6º Encontro de Multicolecionismo de Juiz de Fora 6º Arraiá Beneficente da Ascomcer Dan Ratz e Leobrunobatera Festa Junina

09/ Dom

10/ Seg 6

Polara Pedro Paulo Fred Botega W/Brasil Thiago Lopes Wallace Santos Wagner Rocha Tributo a Raul Aniversário da Live: Ferrugem & Suel Regência Trina Pródigos da Norte Terno Rei Oh Sorte Baile Black Bom Sambadois Surtei - O Baile Estação do Samba Gustavo Holanda

CCBM

10h

Clube Cascatinha

14h

Cantinho da Cachoeira Centro Espírita João de Freitas NCSSR PPP Experimental Empório Artesanal Armazém Du Peixe Teatro Solar Red Pepper Bar da Fábrica Capitólio

14h

Cervejaria Barbante Maquinaria Café Muzik Privilège Cultural Bar Cantinho da Cachoeira Avalon Arteria Brasador

22h 21h 22h 23h 23h 14h

15h 16h 19h 20h 20h 20h 20h 21h 21h 22h

15h 16h 19h

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mais destaques

Programe-se

Titãs 12/ Qua

13/ Qui

14/ Sex

Lucky and Crazy Thiago Lopes Formula Artesanal Dia dos Namorados com Especial Djavan Acoustic'Roll Dia dos Namorados do Roendocorda Zé Neto e Cristiano Leoni Rafael Cardoso e Banda Bass Henrique Glazmann Thiago Lopes TM Interpreta Double Rock Regência Trina Daniel Oliveira Dj Kalango Chapeleiro Maluco Carol Tavares Mareô (BH)

8

Thiaguinho Cervejaria Barbante Ibiza Empório Artesanal Arteria

20h 20h 20h 20h

Bar da Fábrica Uthopia

21h 21h

Terrazzo Hotel Green Hill Cultural Bar Avalon Cantinho da Cachoeira Armazém Du Peixe Excalibur Cervejaria Barbante Bar do Luiz PPP Moovn' Academia de Dança Empório Artesanal Barril Arteria

22h 22h 23h 23h 14h 20h 19h 21h 21h 19h 20h 20h 20h 20h

15/ Sab

Martiataka Acústico Luciana D’avila e Thiago Miranda Luau Festival Ibitipoca Pródigos da Norte Duolhod'água Antônia Regência Trina Formação para Contadores de Histórias Aerofest 2019 Kombizul Arraiá do Trade Hotel Daniel Oliveira Zé do Black Chapeleiro Maluco Sessions Luau Festival Ibitipoca Algarabya Tributo Pitty + Rita Lee MiranDuo & Léo Maia Xand

Experimental Excalibur

20h 20h30

Camping Ibitilua Maquinaria Cervejaria Barbante Danke Maia Pub Curso Delage

21h 21h 22h 22h 22h 9h

Aeroclube Juiz de Fora Cantinho da Cachoeira Trade Hotel PPP Arteria Empório Artesanal Red Pepper Camping Ibitilua Maquinaria Bar da Fábrica Maia Pub Cervejaria Barbante

10h 14h 15h 19h 20h 20h 21h 21h 21h 21h 22h 22h

16/ Dom

Me Solta - A Festa Ploc Daniel Oliveira Samba do Miranda Carol Tavares Forró Arteiro Aerofest 2019

17/ Seg 19/ Qua

20/ Qui

21/ Sex 10

Big Washington Seu Mercado Gastrocultura Juiz de Fora Gustavo Holanda e Piero Grandi Regência Trina Titãs Arraiá pra Ser Feliz Phaxe Zona Blue Mistura Fina Carol Tavares Thiago Lopes Foral Dudu Lima Marcelo Cameron

Espaço K Cultural Bar Cantinho da Cachoeira Seminário da Floresta Cervejaria Escola Mirante Ateria Aeroclube Juiz de Fora Brasador

22h 23h 14h

Terrazzo

18h

Experimental Cervejaria Barbante Cine Theatro Central Casarão Danke Cultural Bar Privilège Cantinho da Cachoeira Pluri Bistrô Empório Artesanal Cervejaria Barbante PPP

20h 21h 21h30

14h 16h 16h 18h 19h

22h 22h 23h 23h 14h 20h 20h 21h 19h

junho. Celebrando seus 14 anos de estrada o festival que antes tinha como slogan “Rock Contra o Câncer”, agora é conhecido como “Rock Pela Vida”, ampliando o tema e atendendo a várias causas plurais. O conceito por trás do festival se fortalece, com o objetivo de transformar shows culturais de artistas regionais em doações que mudam vidas.

Voltando aos tempos antigos, o evento este ano terá duração de oito dias e a entrada para cada um dos eventos será através da doação de 1kg de alimento não perecível ou 1kg de ração. Além de ajudar diversas instituições e ações de caridade, o evento também arrecadará doações para os animais. A programação conta com 32 shows, 3 cursos

Rock pela vida Um dos significados de música segundo o Aurélio é: "A arte de se exprimir por meio de sons...", a música é capaz de ultrapassar qualquer barreira, muitas vezes atemporal, ela encanta a todos e atende aos mais diversos gostos. O cenário da música independente tem crescido cada vez mais, em nossa própria cidade temos maravilhosos exemplos do que é a música independente e de como ela tem conquistado o seu espaço.

O mês de junho já começa com uma programação pra lá de especial para os amantes de uma boa música porque a 14ª edição do JF Rock City começa no dia 05 e segue até o dia 15 de

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também ganhou repercussão nacional e internacional, contando com a participação de bandas como Sepultura e Dead Fish. É de extrema importância que nós enquanto consumidores, valorizemos os nossos músicos independentes, a caminhada é complicada, ainda mais em uma era onde tudo é comercial.

Eventos que visam incentivar os nossos artistas são cada vez mais bem vindos. Esse ano a abertura do festival acontece no Bar da Fábrica, a partir dás 19h, com a apresentação das bandas: Jack Smith, Contratempo, Legrand e Conclave . Os ingressos antecipados já podem ser trocado nos pontos. Deixa o espirito do rock te contagiar e bora aproveitar mais uma edição do JF Rock City!

foto: Rodrigo Ferreira

profissionalizantes e 3 rodas de debates, que visam incentivar o aprimoramento profissional da classe e incentivar o surgimento de novos talentos na região, através de novas experiências e contato com os artistas do meio.

Além disso, ao longo do evento acontecerá um concurso de bandas, denominado “Seletiva JF Rock City” que irá selecionar, através do voto popular, quatro shows para compor o casting.

Considerado um divisor de águas e propulsor para o cenário musical da região, o evento é reconhecido como o maior festival de música alternativa da Zona da Mata Mineira. Mais de 250 bandas já passaram pelos palcos do JF Rock City, gerando um grande impacto no cenário cultural local. O evento

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W Brasil (Duo) Vivenci À La Carte Aniversário Blues e CIA Festa Jungle Club Carol Tavares e Fred Fonceca Hamilton Moraes Regência Trina

Pluri Bistrô Experimental Arteria Maquinaria Empório Artesanal Cervejaria Barbante Maneiríssimo Bar – Em Bicas 22/ Soundbar Cantinho da Sab Cachoeira Cirandarte com Felipe Tavares e Arteria Livia Gomes Arraiá do Tenetehara Tenetehara Marcelo Cameron PPP Rhee Charles e Guto Gibson Experimental Lu Oliveira Arteria Tribo de Gonzaga Bar da Fábrica Wagner Rocha Red Pepper Coral Let's Rock!

Maquinaria Mario Terror Cervejaria Barbante Carol Tavares e Fred Fonceca Bar do Antônio The Storm & Luke Cultural Bar 23/ Lays e Rodrigo Cantinho da Dom Cachoeira Samba na Arteria com Estação Arteria do Samba Arraiá do Uthopia Uthopia Baby Shark Teatro Paschoal Carlos Magno

19h30 20h 20h 22h 22h 22h 23h 14h 15h 16h 19h 20h 20h 21h 21h 21h 22h 22h 23h 14h 16h 19h 16h

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24/ Seg

25/ Ter 27/ Qui 28/ Sex

29/ Sab

Thiago Miranda no Chá com Poesia Marcelo Souza e Jussara Sarmento Forró de Terça - edição São João Thiago Miranda Thiago Lopes Glauco Batista Carol Tavares Regência Trina A Zagaia Glauco Batista e Rodrigo Andrade Velho do 7 + Balli Raça Negra Dudu Lima Clarice Falcão 45º Encontro Tradicional de Juiz de Fora e Região Circuito Cervejeiro de Corrida Festa Junina Carol Tavares Clara Castro canta Rita Lee Glauco Batista e Rodrigo Andrade Tributo a Zé Ramalho Wallace Ferrari

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Biblioteca Municipal Brasador

19h

Bar da Fábrica

20h

Max Pão Spazio Bar Du Buneco Cervejaria Barbante PPP Portal da Serra – Em Ibiti Arteria Empório Artesanal

18h30 20h 20h 19h 20h

Maquinaria Terrazzo Cervejaria Barbante Cultural Bar Museu Ferroviário

21h 22h 22h 23h 10h

Mr. Tugas Cantinho da Cachoeira PPP Arteria Empório Artesanal

15h 16h

Bar da Fábrica Red Pepper

21h 21h

19h

20h 20h

19h 20h 20h

30/ Dom

Marcelo Magaldi Baile em Atlanta Come Quieto Carol Tavares Tardezinha com Thiaguinho Forró Arteiro Karaokê Cine Arte Planet

Cervejaria Barbante Maquinaria Cultural Bar Cantinho da Cachoeira Hotel Green Hill Arteria Maquinaria Planet

Dia 11/ Ter

Exposições Local Naturezas mortas Forum da Cultura Caravaggescas: brincando com a luz do sol

25/ Ter

Grupo Divulgação (comemoração do aniversário do GP/ exposição história do GP) Indivíduos variantes

28/ Sex

Forum da Cultura

Forum da Cultura

22h 22h 23h 14h 15h 16h 18h 19h Data Seg a Sex 10h às 19h Seg a Sex 10h às 19h Seg a Sex 10h às 19h

O GIBRA INDICA não se responsabiliza por possíveis alterações de horário ou conteúdo dos eventos anunciados no Programe-se.

foto: Igor Tibiriçá

etc

C

- rumo a portugal

om oito anos de estrada e uma bagagem que conta com premiações nos três principais festivais de bandas independentes do país, a banda ETC decola novamente, dessa vez, com o destino a Portugal!

Com dois discos já lançados a banda possui uma trajetória marcada por participações com grandes nomes da música nacional como Criolo, Nando Reis, Natiruts, entre outros. Após conquistarem o prêmio Warner no WebfestiValda em 2017 e vencerem o #showlivreday no início deste ano , a banda se destacou ao ganhar a 4ª edição do EDP Live Bands, um concurso que acontece no Brasil há três anos e desde então

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conta com mais de 4.400 bandas inscritas em todo o país.

Provavelmente você viu por ai um cartaz com os dizeres: “Seu voto pode nos levar para Portugal!” Pois é, seu voto ajudou e agora a banda se prepara para desembarcar em Lisboa como conta o baixista Vinícius Ferreira. “Durante o período de votação estivemos nas ruas empenhados na campanha "Seu voto pode nos levar pra Portugal".

Foi muito satisfatório ver todo engajamento das pessoas nas ruas e na internet, especialmente nas redes sociais. Conseguimos quase 6 mil votos e fomos pra final como a banda mais votada dentre 1700 bandas do Brasil todo. A experiência serviu pra aproximar banda/público e consequentemente traçar o perfil da galera que tem escutando nosso som.”

foto: EDP divulgação

a dica do gibra

Esse ano a edição contou com oito bandas finalistas que se destacaram entre 1.700 inscritos. Sendo avaliados com base na qualidade técnica e na originalidade das músicas, a banda mineira conquistou o primeiro lugar no concurso com a avaliação do júri, formado por membros da EDP, Sony Music e parceiros do evento. “A grande final do EDP rolou no Bourbon Street Músic em SP. O nível das bandas finalistas foi bastante alto!

Nossa apresentação foi boa mas até o último momento não dava pra saber quem seria vencedor.

Foi uma surpresa maravilhosa!

Além da apresentação, o trabalho como um todo foi levado em consideração pelo júri técnico o que tornou o prêmio ainda

mais gratificante pra nós.” Conta Vinícius. É indiscutível que a nossa Princesinha de Minas continua se destacando no cenário artístico e cultural, e os meninos da ETc seguem colecionando momentos marcantes como a apresentação no NoS alive, que acontecerá entre os dias 11 e 13 de Julho, e o lançamento do seu novo disco que será lançado pela gravadora Sony Music Brasil, como destaca Vinicius. “Além de se apresentar em Portugal ganhamos também a oportunidade de lançar um trabalho pela Sony Music Brasil. Esse é o objetivo! Já começamos a conversar sobre o que pensamos ser o melhor pra ser feito agora. A experiência dos dois primeiros discos é essencial pra esse momento. A vontade é de lançar material novo e surpreender o público! Levar nossa música pra mais e mais pessoas! É só ficar ligado nas nossas redes sociais que vamos manter a galera atualizada sobre a viagem para Portugal e também sobre esse novo trabalho a ser lançado. Alô Gibra! Tamo junto!” #ogibraindica #quemseguiaseliberta

ouça etc

acesse: www.ogibra.com

indica

quem se guia se liberta!

O premio BDMG é de JF

CAetano Brasil Criado em 2001 o Prêmio BDMG Instrumental surgiu com o objetivo de homenagear compositores e instrumentistas de Minas Gerais.

Reconhecido como um dos festivais precursores do gênero na região, o projeto seleciona quatro finalistas que são premiados com dinheiro e shows que acontecem em Belo Horizonte, no Centro Cultural Banco do Brasil e em São Paulo.

As inscrições são feitas por meio de um edital público e a seleção é feita por uma comissão julgadora

independente, composta por profissionais do meio.

A 19ª edição do Prêmio BDMG Instrumental elegeu o clarinetista e compositor Caetano Brasil como melhor instrumentista da edição.

Caetano, juntamente com seu quarteto, composto pelos músicos: Guilherme Veroneze (pianista), Adalberto Silva (baixista) e Gladston Vieira (baterista), chegou ao final do prêmio, sendo reconhecido pelo prêmio mineiro de música instrumental.

Há quase 10 anos Caetano vem se fortalecendo no cenário musical e se destacando a cada apresentação.

Com um longo currículo que inclui participações em importantes festivais e eventos como o Inverno Cultural UFSJ, o Projeto Arte Boa Praça em Miraí, o Festival Fartura Gastronomia e o nosso tão querido Sessão Instrumental.

Além disso, o músico é responsável pelo projeto “O mundo do choro contemporâneo” patrocinado pelo Banco do Nordeste e incentivado pela Lei Rouanet, com realização em apresentações e oficinas musicais nos Centros Culturais Banco do Nordeste em Fortaleza e em Juazeiro do Norte. Mais uma vez, nosso coração se enche de orgulho do trabalho realizado pelos nossos músicos locais, que se destacam cada vez mais, representando Juiz de Fora pelos quatro cantos do país!

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COME-COME

Tem carnes defumadas, pães de cevada, cebola caramelizada e muito sabor!

Juiz de Fora tem rango bom demais! #ogibraindica #quemseguiaseliberta #ogibraindica #saobartolomeu #spotburger #timboo

Já conheceu as novas opções do cardápio timboo? uma das estrelas é o Angus Cheddar, 210g de carne Angus, creme de cheddar com especiarias, cebola caramelizada na cerveja, generosas tiras de bacon, tudo isso no nosso clássico pão de cerveja! Gostou? então não perca tempo e venha harmonizar essa delícia com nossas cervejas premiadas.

Tel.: 3025-2507 rua dona Zely Lage, 55. alto dos Passos

O spot é um lugar charmoso demais e com dois ambientes para facilitar o rolê.

Os burguers artesanais são muito especiais, feitos com carnes 100% Angus e a casa ainda tem petiscos deliciosos e 10 torneiras de chope artesanal. uma bela variedade para quem curte cerveja de verdade. muitos sabores e aromas!

Vale muito combinar um burguer com uma cerveja. rua dona Zely Lage, 26 alto dos Passos - tel.: 3321-6751

O santo Almoço está de volta com cortes selecionados a fio e defumados artesanalmente. são mais de 8h de preparo para chegar ao ponto suculento que você irá comer rezando. todo domingo a partir das 12h.

Tel.: 3025-1174 rua São Mateus, 41. São Mateus

CaFe com Música por Carlos Fernando Cunha

Faz pouco tempo, numa daquelas súbitas faxinas caseiras, me deparei com uma questão quase existencial: jogo ou não jogo no lixo minhas pilhas de CDs? Vendo para o Museu do Disco? Não cometi o crime comigo mesmo, mas parei para perceber que é cada vez mais raro nos dias de hoje acessar aquele armário de madeira repleto de sonoridades que acumulei ao longo de décadas.

E nem vou comentar sobre meus vinis.

Mudou minha experiência de ouvir música e, aposto, também a de muitos de vocês.

Pela facilidade, tempo escasso

e oferta, acesso música pelas chamadas plataformas digitais.

Neste tipo de audiência há perdas e ganhos. Nada substituiu o bom grave de um vinil; a leitura de um encarte, por exemplo. Mas a conveniência de clicar e estar conectado ao universo musical acabou vencendo.

Tudo começou quando coloquei nas plataformas digitais as gravações dos meus discos Zeroquarenta e Baobá. Foi trabalhoso, mas em algumas horas estava tudo cadastrado para as músicas seguirem o mundo. E me chocou o alcance que consegui com estes canais de comunicação. Em pouco menos de um ano tive músicas ouvidas e baixadas em todos os continentes do planeta.

Nada de muito volume, mas a capilarização impressiona.

Samba de Juiz de Fora para o Sri Lanka!

E passei a consumir música freneticamente pelas plataformas.

Busquei sons em diversos países, regiões, artistas, gêneros, estilos. Um perigo, pois tanta oferta fez com que ficasse perdido em determinados momentos. É preciso sobriedade.

Mas é fácil constatar que o artista da música não tem muita chance de sobreviver nos tempos contemporâneos sem sua obra nesse suporte.

Recentemente, como admirador da música produzida em Juiz de Fora, passei a vasculhar a produção da cidade no Spotify, plataforma que mais utilizo.

Temos vários de nossos artistas por lá, mas a ausência de muitos é maior. Doeu-me o coração em querer ouvir coisas dos CDs que possuo da produção juiz-forana e não encontrá-los na plataforma.

Não vou discutir os motivos do fato, mas precisamos pensar em estratégias efetivas de inserção desta produção nas plataformas digitais.

Para meu deleite, ou melhor, para o nosso prazer coletivo, pelo menos daqueles que gostam de samba, organizei uma playlist no Spotify intitulada “O samba de Juiz de Fora”. Tem muita coisa boa por lá, mais de quatro horas de sambas produzidos por cantores e

compositores da nossa JF. Sambas, inclusive, de artistas não rotulados como sambistas, o que é bem interessante e demonstra a força do samba na nossa cultura. Estão por lá Banda Matilda, Lúdica Música, Gilbert Salles, Sandra Portella, Thiago Miranda, Carolina Serdeira, Roger Resende, Ponto do Samba, Alessandra Crispin, Caetano Brasil, Toinho Gomes, Nêga Lucas, Dudu Lima, Geraldo Pereira, Parangolé Valvulado, Rafael Gonçalves, Uiara Leigo, Guilherme Barbosa, Sambavesso, Synval Silva, Grupo Alquimia, entre outros.

Falta muita gente boa que não possui seus trabalhos musicais catalogados nas plataformas digitais, mas este time aí é da pesada!

Vá lá ao Spotify, acesse o perfil “Carlos Fernando Cunha” e desfrute da playlist “O samba de Juiz de Fora”. É alegria certa!

carlosfernando

ouça a playlist 25

Rolê Cervejeiro Krambeck - Américan IPA a nova cerveja do Timboo

foto: Mário Angêlo

O misterioso aparecimento da Onça Pintada em Juiz de Fora trouxe muitas coisas boas pra cidade. Mostrou que o maior felino das américas, apesar do risco de extinção, ainda resiste. Que a humanidade é algo que se aplica também na preservação de outras espécies e que a criatividade cervejeira não tem limites. Aí você vai me perguntar: mas o que uma coisa tem a ver com a outra? Calma que eu explico. Em função do aparecimento do felino por JF a Cervejaria Timboo lançou uma nova receita inspirada na Onça Pintada. Uma American IPA que homenageia a biodiversidade brasileira, em especial o exemplar macho do felino. A

cerveja é lupulada com toques herbais e resinosos, o que traz aquela sensação de cheiro de floresta, com notas frutadas e florais. Uma breja deliciosa!

Na boca a base maltada confere corpo médio à bebida que finaliza com amargor limpo e persistente. Com boa drinkability harmoniza bem com hambúrgueres robustos e queijos intensos.

Indico fortemente! Já está nas torneiras do Timboo. #ogibraindica

Circuito Cervejeiro de Corrida uma iniciativa do Mr. Tugas

E quem foi que falou que tomar cerveja e fazer exercícios físicos não combina? Mas é claro que combina. Principalmente em Juiz de Fora que é uma cidade onde as pessoas gostam tanto de cerveja, quanto dar aquela corridinha periódica. Pensando nisso o Mr. Tugas trouxe para Juiz de Fora o Circuito Cervejeiro de Corrida, com o intuito de proporcionar aos participantes uma experiência única de correr 3,7 quilômetros, fazendo paradas estratégicas para degustação de cervejas.

Um evento perfeito para quem gosta muito de uma boa breja e também não dispensa aquela corridinha para fluir melhor a circulação sanguínea. A Corrida não tem caráter competitivo e sem dúvida é ideal para chamar a galera, se divertir e tomar uma(s). A edição deste ano em Juiz de Fora acontece no dia 29 de junho às 15h, com largada e chegada no Mr. Tugas.

Para maiores informações e inscrições acesse o site www. circuitocervejeirocorrida.com.br

VOCÊ INDICA Aqui a dica fica por sua conta. Então, diz aí!

areli o Antain n a m r L e G Ur r c U LT ProdU

To

Tem alguns filmes por aí que nos fazem refletir tanto e no atual cenário que vivemos, eles acabam mudando nossa rota sobre a forma como encaramos nossas dificuldades no dia a dia. Além de ser um filme que foi roteirizado em fatos reais (anos 30), Green Book mostra que acima de todas as dificuldades, a amizade verdadeira surge de momentos que menos esperamos. O filme se passa na década de 70, em território

norte-americano, num contexto extremamente racista.

De um lado um pianista, negro, de bons modos e padrões de etiqueta, que em turnê, necessita de um motorista. Do outro lado um motorista/segurança, branco, malandro, sem modos, bem adverso de seu futuro companheiro de viagem.

Green Book é um filme de road trip comovente e divertida ao mesmo tempo, tudo isso ao passo que fala de problemas aparentemente antigos, mas que, na verdade, ainda são latentes nos dias de hoje. É impossível não se interessar e se apegar aos personagens e ver que ainda hoje o contexto, infelizmente, ainda seja real. *Ganhador Oscar 2019 : Melhor Filme / Melhor Ator Coadjuvante / Melhor Roteiro

PaPo reTo coluna ereta

por Lu Kaivalya

espacochakra

Você já conhece a maravilha dos óleos essenciais? esses frasquinhos miudinhos são verdadeiros milagres da natureza! Por quê? O motivo é simples: em um desses pequenos vidros você encontra a essência da planta em todas as suas propriedades. Para você ter uma noção básica, para se obter 1 gota de óleo essencial, é necessária 1 tonelada em média da planta! Já imaginou o trabalho?

Por isso que geralmente os "bichinhos" não são lá muito baratinhos, principalmente alguns como o de jasmim ou de rosas. mas por outro lado tem alguns outros que são bem mais em conta e que podem fazer parte da sua farmácia em casa.

O de hortelã, por exemplo, pode ser usado pra todos que precisam dar uma revitalizada na energia e para refrescar os

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calorentos. O de limão é ótimo para enjôo e para dar uma força na digestão. O de laranja e o de tangerina acalmam os estressados e dão uma animada pra quem está numa fase mais deprê. e pra quem está precisando de coragem pra encarar a onça em JF, o Oe de cedro dá conta do recado!

Como eles são beeem concentrados, basta você pingar 1 gotinha na palma da mão, esfregar uma mão na outra, levá-las próximas ao rosto e inspirar fundo. tem muitas outras formas de utilizar, mas essa é muito boa porque dá pra carregar o danado com você e usar numa hora que o bicho estiver pegando.

Fazer um spray pra sua casa ou trabalho também é uma ótima. em uma garrafa de spray de 1l, põe 500ml de água, 500ml de álcool de cereais e 30 gotas do Oe que você quiser (dica: capim-limão e litsea ficam uma delícia). É tipo caminho sem volta!

Com o perdão do trocadilho, essencial;)

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Poemas de Knorr

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Todo mundo escutou um barulho estranho vindo do telhado.

Mas ninguém poderia imaginar que seria um dos nossos queridos monstros lá fora, enfiando os braços pelas janelas!

A fim de papel pra desenhar, Melvin pensou que não teria problema pegar os que ele encontrava em cima das mesas...

Melvin estava inspirado! O dia estava incrível, e as cores vibravam demais! Mas ainda faltava alguma coisa... Lápis!

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