O Gibra Indica - março 2019

Indica Nº89 | MARÇO

em JF

Milton Nascimento Zé ramalho La Macchina

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Está

proibido

o Carnaval

QUem se gUIa se LIBerTa! Vamos seguindo o rumo porque o ano nem começou e nós já entramos no terceiro mês de muitas idas, vindas e loucuras desse Brasilzão instável. Por aqui uma das coisas boas que o carnaval pôde mostrar é que a arte está viva, atenta e forte, e que teremos voz para falar, questionar e seguir. Não é à toa que A Dica do Gibra de março é o clipe de Daniela Mercury e Caetano Veloso. Proibido o Carnaval chegou impondo voz aos que pensam que podem dizer e fazer o que quiser. Belo trabalho que traz uma grande reflexão sobre um recorte do momento em que estamos vivendo. Vale ler a matéria da Camila Wendling, ouvir a música e ver o clipe. Falado em música ainda tem o novo disco do BaianaSystem. Essa galera capitaneada por Russo Passa Pusso está explodindo Brasil afora, tem uma originalidade grande e o novo disco está lindão. Se liga aí! #ogibraindica

sUmÁrIo 4 Programe-se 12 BaianaSystem 18 A Dica do Gibra 20 Marighella 22 Come-come 24 CaFe com Música 26 Rolê Cervejeiro 28 Você indica 30 Papo Reto 32 Poesia Pra Te Vestir 34 Ilustra Monstro

Nº89 | MARÇO DIREÇÃO GERAL Gibran Lamha PROGRAMAÇÃO Camila Wendling PROJETO GRÁFICO Lubi Gru DIAGRAMAÇÃO Lubi Gru MATÉRIAS Camila Wendling CAPA foto: Divulgação 5 mil exemplares Distribuição gratuita Juiz de Fora - março 2019

Envie seu evento para agendagibra@gmail.com até o dia 15 de março

www.ogibra.com

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A N U N C I E N O G I B R A : (3 2) 3 0 8 3 - 6197 • O G I B R A I N D I C A @ G M A I L . C O M

destaques

Programe-se La Macchina

Dois Sabiás

Dia 01/ Sex

02/ Sáb

03/ Dom 04/ Seg

Shows, Festas e Eventos Rodrigo Antunes Carol Tavares Regência Trina Sexta Carioca Soundbar Rodrigo Antunes Lud Castañon Regência Trina Sertanejo Zona Sul Carol Tavares Regência Trina Lays e Rodrigo Caetano Brasil Jussara Sarmento e Marcelo Souza Sessão Regular

05/ Ter 06/ Qua 07/ Samba de Colher Qui 4

Local Empório Artesanal PPP Ibitilua – Em Ibiti Avalon Cantinho da Cachoeira Empório Artesanal Armazém du Peixe Ibitilua – Em Ibiti Avalon Cantinho da Cachoeira Ibitilua – Em Ibiti Cantinho da Cachoeira Brasador Cantinho da Cachoeira Sesc Jolly Rogers

Hora 20h 20h 21h 23h 14h 20h 21h 21h 23h 14h 21h 14h 19h 14h 19h 19h

Thiago Lopes Carol Tavares Dia da Mulher - Promoções 08/ para elas!

Sex Uiara Leigo Formula Artesanal Lançamento CD Trilogia Dois Sabiás Regência Trina Festa Discman Sexta Carioca 09/ Carna Blues Sáb Luau da Maooe Lorena Fernandes Formula Artesanal Thiago Lopes Carol Tavares Lúdica Música

Trade Hotel 19h Caneca Zero Grau 20h Prost 17h Jolly Rogers Empório Artesanal Excalibur Arteria Maia Pub Maquinaria Avalon Jolly Rogers Residencial Parque Jardim da Serra Maia Pub Empório Artesanal Armazém Du Peixe Arena Arteria

19h 20h 20h 20h 22h 22h 23h 16h 17h 20h 20h 20h 20h 20h

Glauco Batista Lançamento do CD Trilogia Wallace Ferrari Bandas Phyer (BH) + Double Shot Regência Trina

10/ Dom

Zona Bluer Sertanejo Zona Sul Carol Tavares kbeca Carna Blues DJ Kalango + trio Foral Lúdica Música Zezinho da Guitarra

11/ Seg 12/ Volta as aulas - Open Tap! Ter 13/ Volta as aulas - Open Tap! Qua Sessão Regular Ciência ao Bar Mães no Boteco 14/ Dia Nacional dos Animais Qui Traga seu pet!

Brejeiros 6

Vila Container Trem Mineiro Red Pepper Maquinaria

20h30 21h 21h 21h

Cervejaria Barbante Cultural Bar Avalon Rancho Alto Mineiro Cantinho da Cachoeira Jolly Rogers Barbearia Moço da Barba Arteria Brasador

22h

20h 19h

Prost

17h

Prost Sesc Arteria Jolly Rogers Prost

17h 19h 19h 19h 17h

Jolly Rogers

19h

23h 23h 14h 14h 16h 17h

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mais destaques

Programe-se

Milton Nascimento

Palestra de Apresentação do Curso de Filosofia à Maneira Clássica Misterquizz Game Show Thiago Lopes Lud Castañon Gutti Mendes convida Glauco Batista

15/ Sex

Carol Tavares Duo Caetano Brasil & Guilherme Veroneze Verão Cultural Mix Giulia e Elisa Três é ímpar!

Carol Tavares Thiago Lopes Baile Nagô La Macchina Glauco Batista

8

Zé Ramalho

Nova Acrópole

19h

Experimental Pluri Bistrô Bravo Beer Arteria Cervejaria Barbante Caneca Zero Grau Uthopia

19h 19h 20h 20h 20h

Cultural Bar Jolly Rogers Empório Artesanal PPP Ibiza Bar e Restaurante Arteria Planet Coronel 23 – Em São João Nepomuceno

20h 21h 23h 19h 20h 20h 20h 20h 20h 21h

16/ Sáb

Festa do Pijama GiGlab 2 anos Sexta Carioca Elas Bebem, Nós Bebemos!

St. Patrik´s Day! Open Tap! The Holly Smokes Glauco Batista Carol Tavares Três é ímpar!

Thiago Lopes Raízes Sertanejas Regência Trina DJ Kalango + banda Roendocorda Kombizul Basement Tracks Milton Nascimento – Turnê Club da Esquina

Maquinaria Cultural Bar Avalon Regaliz Confeitaria Prost Jolly Rogers Experimental Container Choperia Confraria Empório Artesanal Ibiza Bar e Restaurante Arteria Pluri Bistrô Uthopia Red Pepper Maquinaria Cine-Theatro Central

22h 23h 23h 14h 15h 19h 20h 20h 20h 20h 20h 20h30 21h 21h 21h 21h

17/ Dom 18/ Seg 19/ Ter

Aniversário 21 anos Cultural Sertanejo Zona Sul Abertura Temporada 2019 Daniel Oliveira duo Estação do Samba Advar Medeiros

Forró de Terça Carol Tavares 20/ Sessão Regular Qua Carol Tavares Ciência ao Bar 21/ Duo Guilherme Veroneze & Qui Adalberto Silva Carol Tavares Bia Nascimento e Amanda Martins Verão Cultural Mix 22/ Glauco Batista Sex Trio Foral Ronaldo e Ivan Popjazz Band Eminência Parda Diego Neves Ressaca Come Quieto Sexta Carioca 10

Cultural Bar Avalon Privilège Cantinho da Cachoeira Arteria Brasador

23h 23h 23h 14h 16h 19h

Bar da Fábrica Excalibur Sesc Pluri Bistrô Arteria Excalibur

20h 20h 19h 19h 19h 20h

Caneca Zero Grau 20h Arteria 20h Cultural Bar Deck choperia Salvaterra Empório Artesanal Planet Arteria Maquinaria Cultural Bar Avalon

23h 19h 20h 20h 20h 21h 23h 23h

O futuro não demora o novo álbum do BaianaSystem

por Camila Wendling

um pouco da pegada urbana presente em “Duas Cidades” e se aproxima mais de suas raízes sonoras, através de um trabalho de pesquisa realizado nas terras de João Ubaldo Ribeiro e do antropólogo Antônio Risério.

Em entrevista dada ao jornal O Globo, o cantor e compositor Russo Passapusso descreve o novo álbum como uma “história contada como se fosse um livro, com capítulo.” Dividido em três partes, o “Futuro Não Demora” inicia com o “Água”, como o lado A do disco, o meio do disco é marcado pela música “Melô do Centro da Terra” que antecede ao lado B, fechando com a faixa “Fogo”. O melhor de tudo é que em breve o álbum deve ganhar edição em LP e os nossos coraçõezinhos se enchem de ansiedade!!

O

s riffs da guitarra soteropolitana atacaram novamente e o resultado é de arrepiar! Após três anos do lançamento do último álbum, o aclamado “Duas Cidades”, a banda BaianaSystem chega novamente com um presente para os fãs que aguardavam ansiosos por música nova, com o “Futuro Não Demora”, lançado no dia 15 de fevereiro.

A partir de uma enorme diversidade de instrumentos, estilos musicais e ritmos percussivos, o novo álbum produzido por Daniel Ganjman, traz um som original e diferenciado que pode ser percebido ao longo de suas 13 faixas. Gravado em terras baianas, na ilha de Itaparica, o conceito do novo álbum se afasta

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ouça o disco

Outra sacada genial é a presença de metáforas que reforçam as discussões sociais presentes nas canções, um dos pontos marcantes da banda. O caráter revolucionário do "Baiana" fica muito claro em canções como “Sulamericano” e “Bola de Cristal”.

Além disso, o álbum se aproxima da música popular brasileira trazendo convidados de peso para compor a equipe como: Curumim, Edgar, Lourinbau, Manu Chao, o grupo Samba de Lata da Tijuaçú , BNegão, Antônio Carlos & Jocafi, o rapper Vandal e pra fechar esse time com chave de ouro, nós

temos a presença da Orquestra Afrosinfônica que abre e fecha o álbum, se fazendo presente nos dois lados do disco.

Novamente o BaianaSystem chega pra supreender e nos tirar da nossa “zona de conforto musical” com um mix de sons e instrumentos que caracterizam o estilo único e incomparável da banda! Eu posso falar por mim, que da primeira a última faixa o álbum é uma verdadeira explosão de sensações e de alegria! Vale a pena demais conferir e prestigiar essa banda que é um verdadeiro diferencial na música brasileira!

23/ Prost Barbecue Sáb Revivendo o Forró Bodó Jujuba e os Chicletes Trio Foral Carol Tavares Trinca Ferro Thiago Lopes Lorena Fernandes Regência Trina Verônica Rasga o Ventre + Calango do Engenho Afrodite KL Jay em JF Beto Guedes Sertanejo Zona Sul KVSH 24/ Jussara Sarmento e Marcelo Dom Souza Diva de Birosca e os Caramujos do telhado 25/ Duo Instrumental Seg 26/ Ciência ao Bar Ter 27/ Sessão Regular Qua

Prost Tenetehara Jolly Rogers Empório Artesanal Excalibur Arteria Ibiza Bar e Restaurante NuGrau Dubai Maneiríssimo Bar – Em Bicas Maquinaria

14h 16h 19h 20h 20h 20h 20h 21h 21h 21h

Red Pepper Bar La Cucaracha Cultural Bar Avalon Privilège Cantinho da Cachoeira Uthopia

21h 22h 23h 23h 23h 14h 18h

Brasador

19h

Arteria

19h

Sesc

19h

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28/ Qui

29/ Sex

Carol Tavares Gutti Mendes convida Thiago Lopes Verão Cultural Mix Cinema Alemão Gratuito Terapia de Bar Pop for You Bertrand Lúdica Música Thiago Lopes

Regência Trina Vitor Kley Sexta Carioca 30/ Brunch Cervejeiro Sáb Lançamento Tio Jones Bertrand Carol Tavares Lúdica Música Thiago Lopes Wallace Ferrari Regência Trina Jhonny’s Sertanejo Zona Sul Zé Ramalho 16

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Caneca Zero Grau Arteria Armazém Du Peixe Cultural Bar Autobahn Jolly Rogers Deck Choperia Salvaterra Empório Artesanal Arteria Ibiza Bar e Restaurante Ibitilua – Em Ibiti Cultural Bar Avalon Prost Bar da Fábrica Empório Artesanal Argus Arteria Pluri Bistrô Red Pepper Ibitilua – Em Ibiti Cultural Bar Avalon Terrazzo

20h 20h 20h 23h 19h 19h 20h 20h 20h 20h 21h 23h 23h 14h 20h 20h 20h 20h 20h 21h 21h 23h 23h 23h30

31/ Rastapé do Uthopia Dom CineArte Planet Dia Mês Todo

Uthopia Planet

Exposições Local Mostra de Acervo da Galeria Galeria Hiato

Exposição Maria Amália

Museu Mariano Procópio

Até dia Exposição Coletiva de Arte 08/ Miscelânea Sex

Excalibur

Até dia Centenário do Casarão 15/Sex

Forum da Cultura

20/ Qua

Forum da Cultura

Maquetes do Centro de Estudos Teatrais Grupo Divulgação

19h 20h Hora Seg a Sex 9h às 18h Ter a Sex 10h às 17h Ter a Sex 10h às 22h Seg a Sex 10h às 19h Seg a Sex 10h às 19h

O Gibra Indica não se responsabiliza por possíveis alterações de horário ou conteúdo dos eventos anunciados no Programe-se.

a dica do gibra

proibido

o carnaval por Camila Wendling

O

culto a liberdade, a alegria, a irreverência e a união...

Uma mistura quase que perfeita dá vida a festa mais celebrada do ano, o tão esperado carnaval!

Em um momento que parte da população tenta ser silenciada a todo custo e que até as cores ganharam gênero, a folia vestida de alegria e provocando a fantasia invade a avenida e branda a plenos pulmões!

Em um clipe que celebra a diversidade, Daniela Mercury e Caetano Veloso soltam o verbo em ritmo de axé e protestam em nome do livre arbítrio e da pluralidade do povo brasileiro criticando as tantas formas, certas vezes muito sutis, de silenciamento e censura.

Além disso, a dupla relembra momentos importantes da história desde a Revolta de Stonewall, que posteriormente ficou conhecida por celebrar o Dia do Orgulho Gay; até a Tropicália, um movimento de ruptura que transformou o cenário da música brasileira.

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O clipe "Proibido o Carnaval" é dirigido por Jana Leite e destaca as cores azul e rosa que também compõe um dos trechos da música com satírica pergunta "vai de rosa ou vai de azul?” como uma forma de crítica à ministra da Mulher, Família e Direitos Humanos, Damares Alves, responsável pela fala que confere gênero as cores, ao declarar que “menino veste azul e menina veste rosa”.

As referências também podem ser percebidas quando Daniela Mercury e Caetano Veloso esbanjam alegria em banheiras cobertas com balões com as cores em questão. No país que mais mata LGBT no mundo, o protesto pelos direitos e liberdade se torna mais do que necessário

fotos: divulgação

e é destacada ao longo de toda a canção, na qual as portas do armário são abertas e se rebelam contra todas as formas de repressão.

Dando asas a alma o clipe, gravado no Ferra Palace Hotel, em Salvador no dia 21 de janeiro, celebra a diversidade sexual com um time composto por 14 bailarinos e 11 modelos em um cenário colorido que mantém viva a alma do carnaval e marca a primeira vez que a dupla se apresenta junta!! Os pontos de destaque não param e ao final do clipe a cantora homenageia o ex-deputado Jean Wyllys com a seguinte mensagem: “Dedico este videoclipe ao meu amigo amado e incansável, guerreiro Jean Wyllys. Estamos te esperando de volta: o Carnaval não está proibido! Axé!!!”

Se por um lado a música gerou um impacto positivo por seu protesto pela liberdade e por sua estética notável, por

outro ela criou grande polêmica e foi desaprovada por pessoas que se posicionaram contra as críticas da cantora em relação ao atual governo. Em um momento no qual a intolerância e o ódio passaram a ser louvados, opositores de uma lei que visa investir na arte e na cultura, se posicionam de forma negativa contra algo que nem sabem de fato o que significa e culpam o senso crítico pelo fracasso do país. Nós seguimos contando com o poder que a arte tem de transformar situações e se comunicar nos momentos mais difíceis, citando a própria canção: “O samba ensina, o samba vence a violência, o samba é a escola de quem ama esse país como ele é.” acesse: www.ogibra.com assista o clipe:

indica

quem se guia se liberta!

Marighella um filme de Wagner Moura

resiste agora: a comunidade LGBT, negros, moradores de favelas...” afirmou Moura durante o evento.

Se por um lado o público espera ansioso pelo lançamento do filme, por outro um grupo de pessoas já está muito certo sobre sua opinião a respeito do longa. Mesmo sem ter sido exibido o filme atingiu mais de 15 mil notas no IMDB, sendo avaliado com 2,9. A oposição ao filme foi algo rapidamente notada o que levou o público simpático ao filme a se unir para reagir ao boicote.

O fato é que o longa antes mesmo de ser lançado já divide muitas opiniões, mas vale sempre lembrar que “não se julga um livro pela capa”! Independente do posicionamento político é importante que conheçamos nossa própria história e o cinema está ai como uma ótima ferramenta pra isso!

foto: divulgação

Entre os dias 7 e 17 de fevereiro aconteceu o Festival de Berlim 2019, que contou com a exibição do filme “Marighella”, dirigido por Wagner Moura. O longa-metragem conta a história do guerrilheiro Carlos Marighella, entre 1964 e 1969, quando foi morto pela ditadura militar. Com um elenco composto por Adriana Estevez, Bruno Gagliasso, Herson Capri e Seu Jorge o filme mesmo antes de ser lançado já está dando o que falar!

Durante o festival em Berlim, Wagner Moura fez homenagens à ex-vereadora Marielle Franco, assassinada brutalmente em 2018 e esclareceu que a ideia do filme não é criticar o atual governo e sim contar a história de uma importante figura da história brasileira. “Marighella fala de uma pessoa que resistiu naquela época e se dirige a quem

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come-come

Em Juiz de Fora tem alguns lugares especiais. Se liga aí!

JF se tornou a cidade das melhores cervejas do Brasil e dos hamburgueres artesanais. Se quem não tem mar vai pro bar por aqui nós estamos mais do que bem servidos. Cola comigo que eu indico as boas! #ogibraindica #quemseguiaseliberta #ogibraindica #saobartolomeu #bistroarteria #spotburger

O Arteria é um lugar daqueles bons para os que gostam de atividades culturais atreladas a boas comidas, chopes e bebidas diversas. Um local especial demais e ótimo para quem precisa levar a criançada junto. Lá, enquanto os pais ouvem boa música as crianças brincam na garantia de diversão para todo mundo. De burguer artesanal à porções tudo é delicioso!

Tel.: 3026-4464 Rua Oswaldo Aranha, 535. São Mateus

O Spot é um lugar charmoso demais e com dois ambientes para facilitar o rolê.

Os burguers artesanais são muito especiais, feitos com carnes 100% Angus e a casa ainda tem petiscos deliciosos e 10 torneiras de chope artesanal. Uma bela variedade para quem curte cerveja de verdade. Muitos sabores e aromas!

Vale muito combinar um burguer com uma cerveja.

Rua Dona Zely Lage, 26 Alto dos Passos - tel.: 3321-6751

Mensalmente acontece no Bartô o Vegan Paradise, um menu completo com invenções e releituras de clássicos do bar sem nenhum tipo de insumo de origem animal. O menu conta com entrada + Buger + Sobremesa + suco por um preço único. As unidades são limitadas e devem ser reservadas. As datas são sempre liberadas nas redes sociais do Bartô! - @saobartolomeu Tel.: 3025-1174 Rua São Mateus, 41. São Mateus

por Carlos Fernando Cunha

Ô abre alas que eu quero passar, pois finalmente chegou o Carnaval, a festa profana!

Uma festa que desde seus tempos mais antigos é banhada à música. No Brasil, além do samba, do frevo, do axémusic, do maracatu e de outros

fotos: divulgação

CaFe com Música

gêneros, o carnaval é marcado pelas efusivas e aceleradas marchinhas, bem como pela marcha-rancho, mais lenta e amorosa. As marchas marcam nossa experiência com o carnaval e basta a banda tocar os primeiros acordes nos salões, soar as primeiras palavras nas ruas que a multidão responde logo em seguida: “Ei, você aí”; “Quem não chora, não mama”; “Alalaô, ô, ô, ô, ô, ô, ô”; “Se você pensa que cachaça é água”; “Bandeira branca, amor”.

Minha vivência em Juiz de Fora

fez com que passasse a compor marchas de carnaval em função do Concurso de Marchinhas Carnavalescas de Juiz de Fora, idealizado por Márcio Gomes, que ocorreu entre 2011 e 2016, sendo interrompido por falta de apoio institucional. O evento estimulou vários compositores da cidade e da região que ao longo das edições do concurso produziram cerca de 300 músicas do gênero. Um rico e variado conjunto, sendo quase todas as marchas finalistas registradas em discos.

“Perambulando”, marcharancho que compus para o primeiro concurso de 2011, tornou-se um estímulo para que continuasse a produzir marchas. Você pode ouvi-la nas diversas plataformas digitais existentes. Ela fala de um pierrot que durante o carnaval percorre Juiz de Fora em busca de sua colombina. Mas da colombina ele só possui a lembrança e segue perseguindo sua imagem pela cidade, pela Unidos do Ladeira, pelo Largo do Riachuelo, pelo saudoso Espaço Mezcla, pelo Parangolé Valvulado, pelo Bloco do Beco e pela Banda Daki. Ao final, cansado, ele não desiste, pois como todo bom pierrot apaixonado, trata-se de um folião.

Enquanto escrevia essas linhas, recebi a notícia de que duas marchinhas de carnaval produzidas por compositores de Juiz de Fora foram selecionadas como finalistas do Concurso Mestre Jonas, evento importante de Belo Horizonte: “Omito”, de Thiago Miranda; e “Coisas de Minas Gerais”, de Wilson Silva, Régis da Vila, Coração e Batista Coqueiral. Boa sorte, amigos! E salvem, as marchinhas carnavalescas!

carlosfernandocunha

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Rolê Cervejeiro Uma linha de Primeira breja do Baeta

fotos: divulgação

Pelo mundo afora todo mundo sabe que futebol sem cerveja e nada é quase a mesma coisa.

Seja assistindo o jogo no

estádio, no buteco ou em casa, uma boa partida sempre fica melhor com uma breja gelada para equilibrar as emoções.

Pensando nisso o Tupynambás acertou um chute na gaveta ao se juntar com a Cervejaria São Bartolomeu para lançar a Cerveja de Primeira, a linha oficial de cervejas do Baeta.

O time da nossa querida JF retornou para a primeira divisão do campeonato mineiro e trouxe junto bons motivos para comemorar. A primeira cerveja da linha é uma daquelas que descem com facilidade, uma Premium. Breja do tipo Ale com cor de palha, aroma levemente floral, sabor suave de caramelo e corpo médio para leve. Mata a sede e é refrescante. Na família ainda entrará futuramente outros dois estilos, uma Red Ale e uma IPA. Para os que ficaram curiosos já rola de encontrar a cerveja na sede do Baeta, no São Bartolomeu, no Bar du Léo e no bar Primus. #ogibraindica

foto ilustrativa: web

fotos: Wanderson Monteiro

As novas cervejas do Timboo O Timboo lançou esse ano três novas cervejas para deixar ainda mais aguçado o paladar dos cervejeiros. Sinônimo de boas cervejas em Juiz de Fora a casa já emplacou no ano de 2018 um prêmio nacional com a Timboo Porter e vem experimentando novas receitas para os apreciadores de uma boa cerveja especial. Pegando o gancho da cerveja vencedora no Concurso Brasileiro de Cervejas a casa traz uma nova versão, a Timboo Hoppy Porter.

Uma Porter mais lupulada, com o lúpulo Experimental 472. Essa nova variedade traz notas amaneiradas, de baunilha e também coco. Sem dúvida nenhuma vale muito a pena experimentar. Mas não para por aí! Nas torneiras você ainda

encontra a Timboo APA, com uma lupulagem moderada remetendo a manga e laranja; e a Timboo Larger, breja daquelas que se toma muuuuito. Além dessas novidades ainda rola de encontra a famosa Special Ale, IPA, Blonde e a premiada Porter.

Breja boa? Onde? Nem vou falar mais nada... #ogibraindica

VOCÊ INDICA Aqui a dica fica por sua conta. Então, diz aí!

urume Andrdéo rX TaT U a

do audiovisual indígena.

Enfim, é uma oportunidade de entrar em contato com a multiplicidade e complexidade das culturas e povos originários, e seus olhares sobre si mesmos e o mundo.

Aproveita que a pipoca já é uma herança indígena, pendura a rede na sala, e faz logo uma maratona!

foto: web

Conheço muita gente que, assim como eu, curte assistir filmes feitos em uma realidade cultural completamente diversa. Ver um filme produzido em algum país asiático ou africano é sempre bom pra experimentar uma perspectiva diferente do mundo.

Mas minha dica faz a gente voltar os olhos pra diversidade cultural que vive sob o nosso nariz. É o site videonasaldeias.org.br, uma plataforma que hospeda uma grande quantidade de filmes produzidos por cineastas indígenas de mais de quarenta povos nativos no Brasil.

O projeto Vídeo Nas Aldeias é uma iniciativa que existe desde 1986 e promove a formação de cineastas e a produção e difusão

PaPo reTo coluna ereta

por Lu Kaivalya

espacochakra

Nas transições entre as estações, é comum o corpo perder um pouco da vitalidade. O calor do verão começa a se misturar com os ventos do outono e abrimos caminho pra imunidade começar a enfraquecer. Junte isso com a vinda do Carnaval e aí é um abraço para que o organismo dê Perda total! essa é uma boa hora para dar uma fortalecida interna e dar um chega pra lá nas ziqueziras. antes do almoço, você pode comer um pedacinho de gengibre fresco com algumas gotinhas de limão e 1 pitada de sal por cima.

Durante o dia, se você anda com uma garrafinha, coloca água

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morna, um pedaço de gengibre e umas folhinhas de hortelã dentro. No início e no fim do dia, tomar um chá de 1 parte de gengibre, 1 parte de canela e 2 partes de capim-limão faz um bem danado. incluir mel, leite de amêndoas, castanhas e tâmaras na alimentação é também uma ótima, porque são todos fortalecedores e nutritivos.

Se você passar óleo de gergelim no corpo antes ou depois do banho é melhor ainda!

Dar uns bons períodos de descanso para o corpo também é essencial. Você pode se deitar com a barriga para cima e esticar as pernas unidas e relaxadas ao longo de uma parede enquanto os quadris ficam no chão. Fecha os olhos e relax!

Bora segurar essa peteca pra manter o ritmo pós-carnaval!

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Poemas de Knorr

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Poró aguardava no ponto de ônibus o “monstrônibus”; um tipo especial de ônibus, exclusivo para monstros! Criado em JF para levá-los e trazê-los de forma tranquila e segura pela cidade.

Enquanto aguardava no ponto, percebeu que Clarice, sua esperta capivarinha de estimação, tinha escapado mais uma vez da caixa onde estava, quando indeliberadamente, preocupado com o horário do monstrônibus, se distraiu: Fugiu pro rio de novo?!?... – indagou.

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