Reede, 28. veebruar 2020
EESTI LAUL 2020 15 Martin Ahven
Räni – ilu alus Paljud naised kurdavad õhukeste, katkiste juuste ning pehmete, habraste küünte üle. On teada fakt, et paljudel on õhukesed, elutud ning tuhmid juuksed vaatamata sellele, et hoolitsetakse juuste eest välispidiselt spetsiaalsete šampoonide, palsamite ja ravivedelikega. Probleem võib olla tingitud hoopis vitamiinide või mineraalide puudusest organismis. Juuksed, küüned ja nahk saavad olla terved siis, kui keha on nende oluliste elementidega piisavalt hästi varustatud. Ränil on siin oluline roll, sest räni soodustab tervete, tugevate ja läikivate juuste kasvamist ning parandab juuste stabiilsust, struktuuri ja väljanägemist. Ränil on hea omadus viia toitaineid uukserakkudeni ning kuni juuksejuurteni välja. Sidekude toetab kogu meie keha kui rakkudevaheline „tsement“ ning on veevarude hoidja. Räni seob vett sidekoerakkudes, andes tugevama naha, mis on siledam ja näeb noorem välja. Samuti soodustab sidekoe kiudude kollageeni ja elastiini moodustumist.Sidekude toetab kogu meie keha kui rakkudevaheline „tsement“ ning on veevarude hoidja. Räni seob vett sidekoerakkudes, andes tugevama naha, mis on siledam ja näeb noorem välja. Samuti soodustab sidekoe kiudude kollageeni ja elastiini moodustumist.
Terve ja tugev sidekude ei taga üksnes toidetudja kaunist nahka ning tugevaid juukseid, vaid on ka tugevate küünte eelduseks. Nagu marrasnahk, nii saavad ka küüned toitaineid sidekoe kihtide vahendusel. Räni on üks sõrme- ja varbaküünte kasvamise jaoks olulisemaid elemente. Esiteks tagab räni sidekoe tervise ning seeläbi küünte toitainetega varustamise. Teiseks parandab räni keratiini-proteiini komponentide sidumist, muutes küünestruktuuri tugevamaks.
Millal keha räni vajab? Piisava koguse räni tagamine on eriti oluline vananedes, kuna räni kogus kehas väheneb vanusega. Sellega kaasneb sidekoe elastuse ja vastupidavuse vähenemine. Langeb ka sidekoe võime siduda vett ning keratiini. Apteekides on räni saadaval nii kapslites kui geeli kujul. Teadlased on aga veendunud just ränigeeli positiivses toimes, kuna sel juhul on räni juba lahustatud ning saab organismis kiiremini mõjuma hakata. Ränigeeli võib juuste, küünte ja naha toetuseks kasutada ilma piiranguteta. Arvestama peab sellega, et loomulik ilu ei teki üleöö – naha regeneratsioon kestab 28 päeva ja juuksed kasvavad veidi rohkem kui ühe sentimeetri kuus. Seetõttu on soovitav võtta ränigeeli vähemalt 3-6 kuu jooksul.
NDVEE: mulle meeldib s, mis minus on MUUSIKAVÄLINE KIIRKÜSITLUS Võistluslaul nr 2
„Young“ ESITAJA: Rasmus Rändvee AUTORID: Karl-Ander Reismann ja Rasmus Rändvee
ANKEET ÕED-VENNAD: Õde. HOBID: Purjetamine, mootorrattaga sõitmine, raamatud. ERIALA: Rahandus ja analüütika. SÜNNIKODU: Pärnu. LEMMIKLOOM: Praegu on kass Halvaa. Viiendaks eluaastaks sain imearmsa taksikoera, keda armastasin seni, kuni teda oli.
Kui saaksid õhtusöögile kutsuda ükskõik kelle kogu maailmast, siis kelle valiksid? Mulle meeldiks teha õhtusöök näiteks Barack Obamaga, sest ta on olnud üks mu lemmikuid Ameerika Ühendriikide presidente. Tundub olevat väga huvitav inimene. Kas harjutad enne telefonikõnet seda, mida kavatsed öelda? Ei harjuta, sest mulle meeldib see ebakindlus, mis minus on. Teen isegi enamiku intervjuusid täiesti puusalt ka siis, kui mulle öeldakse küsimused ette. See annab ausust juurde. Kui saaksid elada 90aastaseks ja säilitada viimaseks 60 aastaks 30aastase keha või mõistuse, siis kumma valiksid? Kas 90aastastel on nii palju mõistusega probleeme? Mu sugulane elas 101aastaseks ja ta oli küll väga terav. Kui mul on valida mõistuse ja keha vahel, siis eelistaksin kindlasti mõistust. Kas sul on salajane aimdus sellest, kuidas sa sured? Jah. Aga ma ei ütle seda. Kui saaksid muuta midagi selles, kuidas sind kasvatati, siis mis see oleks?
Mulle meeldis, kuidas mind kasvatati. Mulle anti väga palju vabadust teha, mida ma tahan. Vanematel oli kiire ning mind kasvatati kui täiskasvanut. Mind ei ninnunännutatud kunagi ja mulle väga meeldis see. Kui kristallkuul saaks sulle avaldada tõe su elu ja tuleviku või ükskõik mille muu kohta, siis mida temalt küsiksid? Bingo Loto võidunumbreid. Millal sa viimati kellegi nähes või üksi nutsid? „Eesti laulu“ poolfinaalis otse laval. Ilmselt on seda ekraanil näha ka – ma olin lihtsalt nii emotsionaalne, et pisarad hakkasid voolama.
Võimalikud märgid räni puudusest: • õhukesed, kuivad, tuhmid ning katkevad juuksed • murduvad ja lõhenevad küüned • lõtv sidekude, nõrgad liigesed, kõõlused • hammaste ja igemete probleemid • üldine nõrkus
Silicea Original Ränigeel Terve nahk, tugevad juuksed ja küüned on ilu välised tunnused, mida on võimalik seestpoolt mõjutada tarbides kehale olulist mikroelementi RÄNI. Imendumise lihtsustamiseks soovitatakse kasutada räni just geelina nagu seda on SILICEA tooted:
30 x 1 5 ports ml jonpa kki
Mis on sinu jaoks parim viis pingete maandamiseks? Magamine.
Silicea direct Marjamaitseline ränigeel biotiini ja seleeniga • Meeldiva maitsega, sisaldab ränigeeli, biotiini, seleeni ja naturaalset punastest marjadest valmistatud marjamahla kontsentraati. • Mugav ja praktiline portsjonpakike kohe manustamiseks. Hea kaasa võtta tööle või reisile minnes! • Vaid üks portsjonpakike päevas! Silicea Original ränigeel biotiiniga
• Sisaldab puhast ränigeeli ning biotiini. Ilma maitseta.
Kes on su parim sõber ja mis teid seob? Minu elukaaslane… Meid seob armastus ja hingesugulus. Kas oled pigem säästja või laristaja tüüpi? Mille peale viimati suurema summa kulutasid? Ma olen pigem räige kooner, aga olen õppinud natuke sellest lahti laskma. Viimati ostsin endale helikaardi ja enne seda televiisori.
• Ilusad, tihedamad ja tervemad juuksed • Tugevad küüned • Nooruslik nahk
• Vaid üks mõõtelusikatäis päevas!
500 m l pude l
Tootja: ANTON HÜBNER GmbH & Co. KG, Saksamaa
Silicea ränigeelid on saadaval apteekides! Toodetud Saksamaal ja ei sisalda lisaaineid, on gluteeni- ja laktoosivabad ning organismile hästiomastatavad.
Turustaja: AS Sirowa Tallinn, tel: 6 830 700
