Naine märts 2015

Naine

LAURA REMMEL: VÄRVISIN PULMAKLEIDI SPREIVÄRVIDEGA ÜLE

Treeningväljakutsed sandistavad Moes on 70ndad

ÕHTULEHE AJAKIRI Neljapäev, 26. märts 2015

Helsingis on lahe!

Ometi nii lähedal ja samas nii erinev! Tule hinga põhjanaabrite pealinna õhku, võta aega endale ja neile, kellest hoolid!

Eckerö Line viib sind mugavalt Helsingisse, kus ootavad Soome suurimad ostukeskused, nooblid restoranid ning vilgas kontserdija ööelu. Peale mugavat ööbimist ja rikkalikku hommikusööki hotellis jõuad kesklinna poodidele värske pilgu peale heita.

Helsingisse viib alati mõnusalt MS Finlandia, soodsate autopakettide hinnad alates 69€, hotellipaketid Helsingisse alates 74€.

Täpsem info: www.eckeroline.ee

LENDLEVAT KEVADET! Tutvu Halensi kevadise uudiskaubaga!

halens.ee Aprilli l천puni saad tellida POSTITASUTA! Kasuta ostukorvis pakkumise koodi 5018.

Persoon

3

Neljapäev, 26. märts 2015

PULMAKLEIT TAASKASUTUSES: Magistri lõpueksamiks lasi Laura Aldo Järvsoo õmmeldud pulmakleidi spreivärvidega üle.

LAURA REMMEL pooldab taaskasutust ja laenutamist: Aldo Järvsoo tehtud pulmakleidi värvisin magistrieksamil kandmiseks spreidega üle «Üks kleidi ümbertegemise juhus oli minu pulmakleidiga, mille autoriks on Aldo Järvsoo.

Algselt oli see valge, aga oma magistri lõpukontserdiks tuunis Aldo selle spreivärvidega värviliseks,» räägib lauljatar Laura Remmel, kes peab end kleitide puhul pigem taaskasutajaks.

KATHARINA TOOMEMETS Stina Kase, Ailar Põldvere, Teet Malsroos, Arno Saar

katharina.toomemets@ohtuleht.ee

4

Persoon

Neljapäev, 26. märts 2015

STILIST AITAS: Laura on enda sõnul elus vaid korra stilisti abi kasutanud ja seda siis, kui 2005. aastal ansambliga Suntribe Eurovisioni lauluvõistlusel käis.

Vahel harrastavad abiellunud naised trash the dress’i ehk pulmakleit nii-öelda rikutakse ära – sellega hüpatakse kas vette, tehakse värviseks või lõhutakse sootuks. Enamasti siis ikka kaunite piltide tarbeks. Laura aga tuunis praktilise inimesena pisut oma pulmakleiti ja kandis seda uuesti magistrikontserdil. Enda sõnul ei olnud tal kleidist kahju.

«Asjad peavadki aja jooksul muutuma. Ma ei leia, et peaksin oma pulmakleidi varna riputama ja alles hoidma, et see oma tütrele edasi pärandada. Samuti ei arva ma, et tütar selles abielluma peaks. See asi ja emotsioon on väga oluline, aga pigem ma just taaskasutan ja muudan seda ägedamaks.» Laurale meenub teinegi olukord, kus ta olude sunnil pidi kleiti uuesti kasutama.

«2007. aastal osalesin looga «Sunflowers» eurolaulukonkursil ja kandsin kollast Tiina Talumehe kleiti. Lasin tal endale ka gümnaasiumi lõpetamiseks kleidi teha – hästi ilusat sinist värvi ja maani. Kaks päeva enne lõpetamist viisin ma selle keemilisse puhastusse ja nad kogemata pesid seda. Kleit oli lõpuks põlvepikkune, kokku tõmmanud ja kogu materjali ilu oli kadunud,» meenutab Laura. «Siis panin selga selle sama kollase kleidi, emaga natuke tuunisime ka ja lisasime juurde kehamaalinguid.»

Naine

PULMAKINGAD: Altari ees seisis Laura firma United Nude kummisarnasest materjalist kingadega.

Stilisti abi on kasutanud elus vaid korra

Laval alati väga stiilne, kohati lausa ekstravagantne Laura on iseenda stilist. «Ma ei teagi, palju on Eestis artiste, kes kasutavad stiliste,» ütleb ta, et esinemistasusid arvestades ei ole stilisti palkamine lihtsalt mõttekas. «Mõneti on see tore, siis pead ise oma mõtlemise avatuna hoidma. Aga ühel üritusel on mul küll stilist olnud – aastal 2005, kui ansambliga Suntribe Eurovisionil käisime,» muigab Laura. Inspiratsiooni saab ta kõikjalt – plaadikaantelt, internetist, moeajakirjadest ja disaineritelt. «Oleneb, mille peale satun. Amster«Pigem damis, kus olen palju esimeeldivad nemas käinud, on üks mulle just lühimõnus vintage-pood, kust oktoobris leidsin kesed kleidid kaks kleiti, mida ma ja seelikud. Kui siiani pole kasutanud. asi läheneb Üks on nii suure lõhijuba põlvele, on kuga, et sinna oleks see liiga pikk,» vaja midagi alla õmnaerab Laura. melda,» ütleb Laura.

TOIMETAJA: Eiris Teeveere PROJEKTIJUHT: Tõnu Laas 614 4040 VÄLJAANDJA: AS SL Õhtuleht TRÜKIKODA: Kroonpress

OHTULEHT.EE

REKLAAMTEKST

Juuste väljalangemine teeb muret Kompanii New Nordic eksperdid Rootsis uurivad pidevalt juuste elutsüklit ja nende kasvamist.

Kõige värskemate uuringute tulemused aitavad mõista, miks juuksed hakkavad välja langema ning aitavad leida uusi lahendusi.

T

ihedad, pikad ja läikivad juuksed on igale naisele väga tähtsad. Kahjuks hakkab 30. eluaastates juuste kasv hormonaalsete muutuste, vale toitumise või suure stressi tõttu aeglustuma. Juuste väljalangemine on ebameeldiv kogemus, mis tekitab viha, ärevust ja hirmu.

Kui organismis on puudus juustele vajalikest toitainetest ja inimest vaevab tugev stress, muutuvad juuksed tuhmiks, hapraks ja poorseks või hakkavad koguni välja langema. Ent ärge sattuge paanikasse. Tähtis on õigel ajal hakata nende eest hoolitsema. Juuste eest hoolitsemine on sama oluline kui nahahooldus.

Selleks et toetada juuste normaalset kasvu, on vaja neid õigesti toita, s.t organism peab saama juustele vajalikke toitaineid.

Juustele mõeldud Hair Volume™ õunaekstraktiga on New Nordicu ekspertide töö tulemus. Ammustest aegadest peale teatakse, et õun on väga väärtuslik puuvili. Lisaks sellele, et õun on maitsev, sisaldab see ka mitmesuguseid kasulikke aineid. Üks neist on protsüanidiin B2, mis toidab juuste karvanääpsude rakke. Hair Volume’i tablettide koostises on ka biotiini, mida nimetatakse juuste vitamiiniks, mis toetab juuste normaalset seisundit.

Hair Volume’i tabletid võivad saada suurepäraseks juuste igapäevase hoolduse osaks, mis annab teie juustele vajalikke toitaineid. Hair Volume’i tabletid sobivad igas vanuses naistele ja meestele. Hakake Hair Volume’i tablette tarvitama juba täna ja andke juustele aineid, mis soodustavad nende normaalset kasvu.

Maia oli šokeeritud, kui märkas duši all olles, et juuksed hakkasid salkudena välja langema. „Juukseid oli igal pool – juukseharja küljes, dušikabiinis, kampsunil. Mu juuksed muutusid õhukeseks ja hõredaks ning ma sattusin paanikasse. Õnneks avastasin Skandinaavia tabletid Hair Volume,” jutustab Maia.

Midagi tuli ette võtta „Pidin midagi ette võtma! Mäletan, et mu emal hakkasid juuksed välja langema, kui ta oli veel üsna noor. Peanahal oli paiguti täiesti juuksevabu kohti. Vaatamata sellele, et juuksed kasvasid uuesti, ei olnud need enam nii tihedad ja terved. Juuksed on oluline osa mu välimusest ning ma ei tahtnud, et minuga juhtuks sama lugu, mis mu emaga.”

Avastas Hair Volume’i tabletid

„Otsustasin proovida uusi Hair Volume’i tablette. Pole mingit kahtlust – pärast seda, kui hakkasin neid tablette tarvitama, muutusid mu juuksed tugevamaks ja tihedamaks. Olen väga rahul.

Kõik muutus tänu ühele tabletile päevas, mis sisaldab minu juuste jaoks nii vajalikke toitaineid.”

HOOLITSEGE OMA JUUSTE EEST Selleks et tunda rõõmu ilusate, lopsakate ja tervete juuste üle, tuleb nende eest õigesti hoolitseda ja neid toita. Skandinaavia toidulisandi Hair Volume tablettide koostises on õuna-, põldosja- ja hirsiekstrakti, aminohappeid L-tsüsteiini ja L-metioniini, vaske, biotiini ja tsinki. Tsink ja biotiin aitavad hoida juukseid tervena ja vask soodustab juuste pigmentatsiooni, s.t loomulikku värvi.

Aminohape L-tsüsteiin kuulub juuksekarva moodustava aine keratiini koostisse. Nimelt annab keratiin juustele tugevuse ja elastsuse.

Tähtis on ka mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik eluviis.

Kasutage Hair Volume’i tablette, kui soovite endale tihedaid ja kauneid juukseid.

Ainult üks tablett päevas!

MU JUUKSED LANGESID VÄLJA!

Proovige neid tablette!

Originaalseid Hair Volume’i tablette saab osta apteekidest või tootja kodulehelt www.newnordic.ee.

Lisainfo telefonil NEW NORDICU 684 3838. internetipood

„Olen veendunud, et mittetäisväärtusliku toitumise, vanuse ja igapäevase stressi tõttu puutuvad paljud naised kokku juuste väljalangemise ja hõrenemise probleemidega. Kuid paljud neist ei tea, mida teha ning lepivad oma saatusega. Kõige tähtsam on minu arvates teha õige otsus õigel ajal. Mul on hea meel, et saan teistelegi tutvustada imelisi Skandinaavia päritolu Hair Volume’i tablette.”

MÄRTSIS

SOODUSHINNAGA

KUTSUME KÕIKI

UISUTAMA! Hea võimalus veeta sportlikult aega pere või sõpradega uisutades!

SOODUSTUSED PEREDELE JA KOOLIDELE! PEREPÄÄSE 22 € (2 täiskasvanut, 2 last ja uiskude rent, tavahind 28 €).

KOOLIDELE/KLASSIDELE SOODUSHINNAD tööpäevadel enne lõunat, v.a. koolivaheajal.

Pakume sünnipäevade korraldamiseks erinevaid võimalusi.

Pärast uisutamist saab kohvikus keha kinnitada ja mõnusalt aega veeta.

ULMELISED ESINEMISRIIDED: Laura eelistab esinemisriiete puhul ulmelisust. Pildil on plaadi «Ultra» esitlus.

TÄPSEM INFO: www.icearena.ee

Esinemisriided olgu ulmelised

Autor:

50 38 045

Osades: (Tallinna Linnateater)

“Pühendatud Wabariigi aastapäevale ja R i i g i k o g u v a l i m i s te l e , j a s e e e i o l e o r a v a ega ilvesepartei reklaam. Oled eestlane või ei ole!”

Ivan Orav

Jant ühes vaatuses, kestab üle ühe tunni IGA ILMAGA, VÄLJAS VABAÕHUETENDUSED TOIMUVAD 04.04 03.05 11.05 12.05

PÄRNU KONTSERDIMAJA kl 15 JÕGEVA KULTUURIKESKUS kl 19 TAPA KULTUURIKODA kl 19 VILJANDI PÄRIMUSMUUSIKA AIT kl 19 24.04 RAKVERE TEATER kl 19 07.06 TÜRI LAULULAVA kl 15

VÕI SEES!

07.06 ELVA LAULULAVA kl 20 08.06 KILINGI-NÕMME LAULULAVA kl 19 11.06 TOILA LAULULAVA kl 19 14.06 PÕLTSAMAA LAULULAVA kl 15 14.06 PÕLVA INTSIKURMU kl 20 17.06 KEILA LAULULAVA kl 19

Enamasti kasutab Laura esinemisteks laenutusvõimalust, harvem ostab kleidi ära ja väga harva laseb ekstra õmmelda. «Paraku on see ikka nii, et esinemised ja mõtted tulevad viimasel hetkel, nagu loomingulistel inimestel ikka, ja tavaliselt pole aega õmmelda. Aga selliste sündmuste puhul nagu pulm või koolilõpetamine olen lasknud spetsiaalselt teha.» 75% juhtudest laenab Laura esinemiseks kleidi mõnelt moeloojalt. «Mõnedel üritustel saab kanda riidekapis olevaid kleite, aga esinemisi on nii palju, et kui ma igaks korraks uue ostaks, poleks mul neid kuhugi panna. Ma arvan, et kleite ei jätkuks ka nii palju,» muigab Laura ja lisab, et paljud kleidid on lihtsalt nii ilusad, et neid peabki kandma mitu korda. «Kui mõnes telešõus kanda erilist kleiti, siis seda justkui enam ei saa kasutada, sest sellele on nii suur tähelepanu langenud, aga teistel puhkudel olen ma siiski taaskasutaja.» Kelle kleite on Laural aga kõige rohkem? «Kõige suurem võistlus käib vast Aldo Järvsoo ja Liisi Eesmaa vahel.

Nende järel on Iris Janiver, vanast ajast ka Tiina Talumees ja Reet Aus.» Laura tunnistab, et on heas mõttes stiilitu – pole asja, mille kohta ta ütleks, et seda kohe kindlasti kunagi selga ei pane. Esinemisriiete puhul meeldib talle teinekord

aga ulmelisus. «Üks ägedamaid pildistamisi koos soengu ja meigiga oli minu «Ultra» plaadi jaoks – kaas oli UV-värvides, riietus ja pluusi lendlevad osad olid kõik väga ulmelised.» Just ulmelisust ja abstraktsust ta pigem riietes otsibki.

Dresse ja tosse ei salli Igapäevaelus eelistab Laura kanda seelikuid ja kleite, pükstes teda naljalt ei näe. «Pigem meeldivad mulle just lühemad kleidid ja seelikud. Kui asi läheneb juba põlvele, on see liiga pikk,» naerab ta. «Ma ei kanna küll ülepingutatult lühikesi asju ja tavaliselt on mul all ikka paksud sukad ja kõrged saapad. Neid on kõige lihtsam kombineerida ja kleidid on üldse kõige fenomenaalsemad riideesemed.» Teksade-pluuside kombineerimine pole lihtsalt Laura moodi.

«Ma jälestan kampsuni pealepanekut. Kunagi ei leia ma sobivat – küll on see liiga suur, liiga väike, käised ei sobi ja üldse jube tüütu.» Lauljatari ei saa ka dressides-tossudes näha.

«Mul polegi dresse. Trennis käimiseks on mul aeroobikapüksid ja tosse ei meeldi mulle üldse kanda. Kui ma lähen spordiklubisse, siis ma ei viitsi üldiselt tosse kaasa võtta – lugesin üht jooksuraamatut, kus räägiti, et tegelikult inimesel polegi neid jooksmiseks vaja, sest tossud panevad jalavõlvi valele kõrgusele,» ütleb Laura, kes käib trennisaalis hoopiski sokkides.

Vaid kolm paari kingi

«Kui mingi asi emotsiooni ei tekita, siis niisama kappi, et äkki võiks kunagi vaja minna, ma neid ei osta.»

Olgugi et trennis eelistab Laura ebatervislikele tossudele hoopis sokke, siis tavapäevadel kannab ta enamasti kõrgeid kontsi. «Kui mul on kohtumised, tööasjad ja intervjuud, siis üldiselt kannan ikka kontsi, aga üritan tuua balansiks päevi, kus käin UGGide või tennistega. Mul on ühed väga kihvtid tennised, mis on pealt karvased – nagu oleks orava sisse astunud,» ütleb Laura, et annab siiski jalgadele puhkust. Kui ajakirja Mood ajakirjanik kord Laurat külastas, arvas ta, et lauljataril on kindlasti lademetes kingi. Siiski, tegelikkuses on tal neid vaid kolm paari.

«Minu jaoks on peamine see, et oleks ilus kleit, kingadeni ma kuidagi ei jõua. Ja kui kleit on pikk, pole nagunii vahet, mis king seal all on.» Lauljatar ütleb, et talle ei meeldi lihtsalt osta igavaid kingi – kui seda teha, peaksid need olema huvitava disainiga või ägedat värvi. «Pulmadeks ostsin endale kingad firmalt United Nude, mis on kummisarnasest materjalist, tahutud ja näevad välja, nagu oleks jalas mingi kujund. Need olid aga nii ebamugavad ja minu jalale üldse ei sobinud,» meenutab Laura, et altari ees seistes oli ikka valus küll. «Vinge disain oli küll, aga kui nendega üle 20 minuti olla ei saa, siis see ei toimi. See oli minu enda tobe valearvestus. Kui pulmapäevaks ikka kingad osta, siis ei tohiks neid esimest korda alles pulmapäeval jalga panna, vaid peaks ikka enne proovima.»

Eelistab suuri kaelakeesid Just kleite ongi Laural lademetes ja kõik muud asjad on tema jaoks teisejärgulised – näiteks käekotte vaatab ta poes viimasena, kui nende jaoks üldse aega jääb. «Mul paar kotti on. Ühe kinkis vanatädi ja see on tore vintage, mis sobib igale poole.

Viimasel ajal olen ma kandma hakanud ka suuri kaelakeesid, mille juurde ei pea panema isegi kõrva-

rõngaid, need toimivad niigi hästi.» Nooremana oli Laura suur kõrvarõngaste fänn ja Tartus elades jäi kooli ja kodu vahele Eedeni kaubamaja, milles asuvast ehtepoest ta peaaegu iga päev uue kõrvarõngapaari või kaks kaasa haaras. «Ühel hetkel oli mul neid ikka väga palju, aga nüüd on jõud raugenud. Pigem kannan suurt kaelakeed või lahedat peaehet.» Viimaseid leiab Laura nii Katriin Korsari kui ka teiste disainerite loomingu hulgast. «Musta luige kostüümilaenutuses on ka palju vanaaegseid kübaraid, mida on hea igapäevaselt või esinemistel kanda.»

d– Sodiaagimärgid Kaksikud, Makedoonia 10 Dinaari hõbemünt Hind: 119 €

Sodiaagimärgid – Jäär, Makedoonia 10 Dinaari hõbemünt Hind: 119 €

Meeldejäävdad kingituse erinevateks s! tähtpäevadek

Šoppab vähe, aga läbimõeldult Üldiselt Laura suur poodleja pole – Eestis pole tal selleks lihtsalt aega.

«Aeg kulub muudele igapäevastele tegemistele. Parem teen laulusõnad valmis või saadan mõne meili ära.

Ja kui H&Mis käin, siis ikka pigem välismaal, kuigi see on ka Eestis olemas.» Reisimas käies käib ka muidugi poodides – näiteks Bostonis õppides meeldis talle vahel õhtuti šoppamas käia. Hiljuti käis Laura emaga Singapuris, kus on tema sõnul lõputud poodlemisvõimalused. «Seal võis täitsa hulluks minna. Vaatasid, et kaubamajal on kaks-kolm korrust, aga maa alla võis veel kuus minna. See pani küll pea ringi käima,» muigab ta. Kui Laura aga riidepoodi satub, siis käib ta seal konkreetselt – valib välja asjad, mis võiksid sobida, proovib neid ja ei jää pikalt kaaluma, kas seda või toda oleks vaja.

«Vaatan konkreetselt, et see sobib ja see mitte. Kui mingi asi emotsiooni ei tekita, siis niisama kappi, et äkki võiks kunagi vaja minna, ma neid ei osta.»

3D Liblikas – Ekvatoriaal-Guinea 2015.a hõbemünt Hind: 115 €

Armastuse ingel – Niue saarte 2015.a hõbemünt Hind: 119 €

“Tere tulemast maailma!”

Kanada Rahapaja hõbemünt 2015.a sündinutele Hind: 89 €

“Tere tulemast maailma!”

2015.a Austraalia hõbemünt Hind: 99 €

Kitse aasta 2015.a Austraalia kuldmünt Hind: 550 €

3D efekt efektigaa kuldse k kuldsed vahtraleh ht vahtralehed Samoa 2014 2 4 hõbemü hõbemünt Hind: 125 €

Vana-Viru 5, 10111 Tallinn • Tel: 644 0593 Avatud: E-R 10-17, L 11-16 myndipood@myndipood.ee Lihtsaim viis tellimiseks – e-mündipood: www.myndipood.ee Kohaletoimetamine Omniva kullerteenuse või Omniva pakiautomaadi vahendusel.

8

Ilu

Neljapäev, 26. märts 2015

Kevadsuvised meigitrendid – võlts Vida Press

EIRIS TEEVEERE eiris.teeveere@ohtuleht.ee

Kevadsuvistest meigitrendidest peaks iga naine endale meelepärase leidma, sest fookuses on nii minimalistlik kui ka väga jõuline jumestus.

Kui enamasti paistab kevadsuvi silma helgete toonide poolest, siis sel aastal teeb nende kõrval ilma ka selline jumestus, mida me oleme harjunud rohkem nägema talvisel hooajal. Seetõttu võib rahuliku südamega endale näiteks suitsusilma edasi teha või värvida huuled jõuliselt punaseks.

Marjane musisuu Huuled on kindlasti üks selle hooaja lemmikutest. Kuigi moes on ka nahatooni huulevärvid, on neist hoopis efektsemad marjatoonides – punaste ja lillade nüanssidega huulevärvid. Kusjuures pea meeles, ideaalse punase huulepulga leidmine võtab aega. See, mis sobib sõbrannale, ei pruugi sulle sobida. Kuid sellist võimalust, et punased huuled üldse ei sobi, pole olemas. Tuleb lihtsalt see kõige õigem toon leida.

Rimmel 11,95 €

Clarins 22,95 €

Ilu

9

Neljapäev, 26. märts 2015

au naturel’ist pandasilmadeni Kelmikalt julge lainerijoon Kes lainerijoone tegemisega siiamaani sina peal ei ole, sellel on nüüd viimane aeg see selgeks saada, sest kelmikas kiisusilm on üks hooaja hittidest. Kusjuures lainerijoon võib olla nii peenike kui ka paksem ja veidi futuristlikku hõnguga.

Kevadhooajal võiks kasutada võimalust vahetada tavaline must lainer mõne kirkama värvitooni vastu.

L’Oreal Paris 11,95 €

Au naturel

Pandasilmad

Minimalistlik meik, mis jätab mulje, nagu polekski ühtegi meigitoodet kasutatud, on juba mitu hooaega ülimalt populaarne olnud. Samas, kes ei taha siiski päris jumestuseta kodust lahkuda, võtku teatavaks, et sellise loomuliku välimuse saavutamiseks tuleb tegelikult kõige rohkem tooteid kasutada ning kogenematu käe all pole see sugugi lihtne.

Suitsusilm on selle kevade suur üllataja, sest üldiselt on harjutud seda nägema talvisel hooajal ning kevadsuvel piirdutud helgemate värvidega. Sel kevadel võib aga vabalt silma nii suitsuseks teha, kui hing ihaldab, sest mida rohkem välimus pandasilmi meenutab, seda p õigem.

Maybelline BB-kreem 14,95 €

Isadora 6,95 €

Clarins huuleläige 16,95 €

Isadora 10,95 €

Isadora 29,95 €

10

Vida Press

Mood

Neljapäev, 26. märts 2015

70ndad ON TAGASI! Kuidas tabada naelapead?

EIRIS TEEVEERE eiris.teeveere@ohtuleht.ee

Sellel kevadsuvel paistavad moetrendide hulgast kõige enam silma seitsmekümnendate mõjutused. Hipiajastu võib ju comeback’i teha, kuid mida tasub oma riidekappi hankida ja mida mitte?

Moeareenil teeb ilma hipiajastu oma kõige ehedamal moel. See tähendab seda, et moemajad on toonud tagasi kõik 70ndate armastatud klassikud: laia säärega püksid, õhulised hipikleidid, narmad, denimihulluse ja seemisnaha.

Et valik on niivõrd lai, võib tegelikult vabalt 70ndate trendi järgides varakevadest suvesse liikuda ja sealt juba sügisesse, kui algab uus moeaastaring. Muide, 70ndad püsivad moepildis ka järgmisel sügisel.

Kuid millised siis on need võtmeesemed, mida tasub oma garderoobi hankida? Kuivõrd 70ndaid iseloomustab niivõrd lai valik riideid ja aksessuaare, siis võib nende hulgast leida midagi nii tõeline moegurmaan kui ka veidi tagasihoidlikumat riietust eelistav inimene.

Boheemlaslik maksikleit Selle suve vaieldamatu lemmik, mida saab kanda peaaegu igal pool. Samuti ei tule karta, et see moest ära läheks.

Mango 79,99 €

Alt laieneva säärega teksad Klassika, mis tegelikult on moepildis kogu aeg, kuid nüüd viimaste kuudega on lihtsalt oma põhikonkurendi – kitsad teksad – seljatanud ja esikoha endale napsanud. Eriti hipiliku välimuse saamiseks võib neid sobitada platvormtallaga kingade või tennistega ja laiema pluusiga. Kes aga ei taha hipi olla, võib need lihtsalt sobitada igapäevariiete juurde.

River Island 50 €

Huulte vormimine

Täidlasemad, seksikamad ja selgemate piirjoontega huuled soodsa hinnaga

249 €

Valmistu suvehooajaks!

- Näo volüümi ja kontuuride 3D modelleerimine (langenud kudede tõstmine ja kortsude täitmine) - Täite- ja ilusüstid - Laserepilatsioon (DCD- tuimestusega) – kõrge kavaliteet ja turvalisus - Mittekirurgiline ultraheli rasvaimu - Rf-lifting - Pigmendilaikude eemaldamine - Forlle´d Jaapani nanokosmeetilised tooted

Narmastega kott Trendiaksessuaar, mis võib üpris kiiresti moest ära minna. Samas, kes armastab suvel festivalidel käia, siis oma stiililt sobib see sinna ideaalselt.

Zara 69,95 €

Seemisnahast miniseelik Sobib suurepäraselt kevade tervitamiseks.

Samas tuleb meelde jätta, et see on trendirõivas, millega ilmselt varsti suurt midagi teha pole. Jälgida tuleks kvaliteeti, sest odavad, kunstnahast seelikud ei näe seljas eriti atraktiivsed välja. Ühtlasi tuleks sellist seelikut kandes väga kriitiliselt oma figuuri suhtuda, sest see sobib reeglina vaid tõesti väga saledatele naistele.

Zara 49,95 €

Lisainfo: www.silkyway.ee,tel 5692 4100, Viru väljak 6 (Viru keskus)

Püsimeik - kellele ja miks z Meestele ja naistele, kes soovivad olla alati hoolitsetud ja veetlevad z Kiire elutempoga inimestele, kel pole aega meikimiseks

Suured päikeseprillid

z Neile, kes teevad aktiivselt sporti (eriti ujumine)

Päikeseprillid olgu 70ndate fännil suured! Kes on julgem, võib kanda näiteks täitsa ümmargusi raame, kes austab rohkem klassikat, võiks valida hoopis niinimetatud kiisuraamid.

z Neile, kes ei näe või ei saa ennast meikida (vanus, haigus) z Neile, kel on rasune nahk ja meik ei püsi z Neile, kel vaja parandada asümmeetrilisust või varjata ealisi muutusi z Neile, kel on allergia tavakosmeetika suhtes

ENNE

River Island 17 €

H&M 7,99 €

PÄRAST

-10%

Lai pluus 70ndate moe üks klassikuid on laialõikeline pluus, millel on veidi puhvis kolmveerandvarrukad. Kusjuures sellises stiilis pluus toob välimusse juba üksinda nii palju 70ndate hõngu, et muud riided ei pea olema sugugi hipiajastust inspireeritud.

H&M 29,99 €

PRIVILEG DAY SPA Ahtri 6A, 1 korrus, Tallinn Telefon 5625 7122, Blanka E-post blanka@blanka.ee

www.blanka.ee

12

Treening

Neljapäev, 26. märts 2015

Ettevaatust! 30 päeva treeningväljakutsed võivad vigaseks teha!

Vida Press, erakogu

EIRIS TEEVEERE eiris.teeveere@ohtuleht.ee

Kui muidu saabub koos kevadega üleüldine treeninguhullus, siis sel kevadel on mindud mõneti kergema vastupanu teed ja suvevorm üritatakse saavutada hoopis 30päevaste treeninguväljakutsetega. Kuid kas need ikka annavad unistuste vormi?

Selle asemel, et rühmatreeningutes või jõusaalis higistada, on paljud võtnud vastu kükitamis-, kätekõverduste, kõhulihaste või mõne muu lihasväljakutse.

Nende idee peaks olema selles, et harjutuse, näiteks kükkide tegemise sagedus kasvab iga päevaga. Lõpptulemuseks lubatakse olenevalt väljakutsest rasvaprotsendi vähenemist, pringimat istmikku või väiksemat vööümbermõõtu.

Maaülikooli spordiklubi ja Arena spordiklubi treeneri Mai Buschmanni sõnul ei tasu neid lubadusi aga väga tõsiselt võtta ning kõige muu kõrval võivad need põhjustada hoopis liigesevalusid ja -vigastusi.

«Lihtsustatult öeldes peaks kõhulihaseid koormates koormama ka selga ehk siis vastandlihaseid. Veelgi enam – et tüvikehalihased, nagu näiteks kõhulihased osalevad olulisel määral inimese liikumisel, siis peaks treening kaasama ka jala- ja küljelihaseid,» räägib ta.

Kui 30 päeva väljakutseid teha, siis mitmekülgselt, kuhu ei oleks kaasatud ainult ühe lihasgrupi harjutused, soovitab Mai.

Oluline on teha endale selgeks ka harjutuste tehnika ning olla realistlik enda vormi suhtes.

Kindlasti ei tohi harjutused üle jõu käia.

«Harjutuse valesti sooritamine võib omakorda tekitada hoopis rohkem kahju kui kasu – suureneb vigastuste oht ja harjutus ei täida oma eesmärki,» hoiatab treener. «Kõigepealt peaks selgeks tegema õiged kehaasendid harjutuste sooritamiseks ja seejärel leidma endale sobiva variatsiooni harjutustest, mida ollakse suuteline sooritama.»

Samuti pole tegelikult iga päev sama lihasgrupi treenimine parema vormi saavutamiseks kasulik. «Lihased arenevad peamiselt puhkuse ehk taastumise ajal ja ligikaudu 48 tundi võiks jääda

ühe lihasgrupi kahe treeningu vahele,» õpetab Mai. Samuti toonitab ta, et parema vormi saavutamiseks ei piisa tegelikult ainult trennist, vaid oluline osa on ka toitumisel. «Vormis

«Harjutuse valesti sooritamine võib omakorda tekitada hoopis rohkem kahju kui kasu – suureneb vigastuste oht ja harjutus ei täida oma eesmärki,» hoiatab treener Mai Buschmann.

keha sõltub 70 protsenti toitumisest ja 30 protsenti trennist. Siinkohal on äärmiselt oluline säilitada organismi vedelikutasakaalu – juua piisavalt vett,» räägib Mai. Siiski ei tasu arvata, et 30 päeva väljakutsed on üdini halvad, kuid mõelda tuleb seejuures nii toitumisele, tehnikale kui ka sagedusele.

«Et areng oleks pidev ja tulemusrikas, tuleks treenida süsteemselt. Parema vormi saavutamiseks võib lisaks muudele treeningutele, nagu näiteks rühmatreeningud, paralleelselt rakendada ka teadlikke ja läbimõeldud väljakutseid. Selleks aga soovitan konsulteerida treeneriga ja võib-olla alustada treeningkava järgi treenimist.»

VALI OMA ARMASTUSE VÄRV. Sinu rõõmuks: BILLY BOY

www.billyboy.ee

14

Suhted

Neljapäev, 26. märts 2015

Vida Press

Mida naised tahavad? Lahendatud!

EIRIS TEEVEERE eiris.teeveere@ohtuleht.ee

Naiste tahtmise väljaselgitamiseks korraldatakse pidevalt küsitlusi ja Hollywoodis on isegi sellenimeline film vändatud. Nüüd tundub see küsimus aga olevat lahenduse saanud.

Mehed on Marsilt ja naised Veenuselt. Ilmselt on nii tundnud iga naine, sest mehed ei mõista naisi päris lõpuni, püüdku nad nii palju kui tahes.

Seega, kui sinulgi on kodus mees, kes lihtsalt ei mõista su soove, siis lükka talle see lugu ette ja võimalik, et ta hakkab sind paremini mõistma. Kusjuures, lahendus sellele, mida naised siis tahavad, on päris lihtne – vähemalt selgus nii ühest Ameerikas läbi viidud uuringust.

1. Suurte üllatuste asemel on väikesed žestid hoopis toredamad. Naised ei eelda seda, et mehed neid alati mõne võimsa üllatusega ootavad. Samas on nad aga väga õnnelikud näiteks väikese šokolaadi või lillekimbu üle.

5. Ausus. See on asi, mida naised meeste juures enim hindavad.

2. Naine tahab näha, et mees pingutab suhte värskena hoidmise nimel. Sinna käib näiteks küsimine, kuidas naisel päev läks või siis tehke nädalavahetusel/ mõnel tähtpäeval midagi erilist.

7. Pane tähele pisiasju. Kui mees märkab naise uut soengut, kleiti, rinnahoidjat või huulepulka, siis teeb see naise tõeliselt õnnelikuks.

3. Mees olgu mees, mitte imik, kelle eest peab rohkem hoolitsema kui päris beebi eest.

4. Kuula ja huvitu. Naistele meeldib rääkida ja oma tunded välja elada, mis tähendab seda, et mees peab olema ka pärast pikka tööpäeva valmis naist kuulama.

6. Naised tahavad, et nemad oleksid kõige tähtsam asi mehe elus. Nad ei taha telekamänguga ega mehe sõpradega konkureerida.

8. Paku abi. Pole midagi hullemat, kui see, kui mees ei tunne huvi, kuidas kodused toimetused tehtud saavad ega paku kunagi abi tubade koristamisel või prügi väljaviimisel.

9. Anna naisele ruumi. Naised vajavad oma aega. Nad ei taha pidevalt ninapidi koos olla, olgu armastus nii värske kui tahes.

10. Õpi vabandama. Naiste meelest on põikpäised mehed, kes mitte mingil juhul enda öeldust ei tagane, nõmedad.

11. Hoolitse oma hügieeni eest.

Higi järgi haisev mees on naiste meelest üks kõige hullemaid asju üldse.

12. Ära unusta selliseid tähtsaid tähtpäevi nagu pulmaaastapäev, sünnipäevad jne.

13. Käitu nagu džentelmen.

Naised armastavad seda, kui neile uksi lahti tehakse, mantlit selga aidatakse jne.

14. Romantika ei ole alahinnatud. Naised jumaldavad romantikat ja romantilisi žeste.

15. Tee süüa. Naiste meelest pole midagi seksikamat kui mees, kes teab, mida ta köögis teeb.