Sügis oktoober 2017 by SL Õhtuleht AS

LIIGESED ANNAVAD MÄRKU KUIDAS KANDA HOOAJA MOERÖÖGATUSI A ROOSID TALVEKS ET T INDIA KÖÖK TURGUTAB TERVIST VALMISTA ETTE

„Sügisel, kui turu köögiviljaletid on lookas, hakkab mõte eriti hoogsalt jooksma.“ Restorani R14 peakokk Helen Andema

SÜGIS

Teisipäev, 31. oktoober 2017 • ÕHTULEHE TEEMALEHT Toimetaja: Ia Mihkels • Projektijuht: Kristi Kõll, tel 614 4046 • Trükikoda: Kroonpress • Väljaandja: AS SL Õhtuleht

Robin Roots

bKAS OLED TALVEKS VALMIS? Kas rehvid on vahetatud?

Kas hea nähtavus on tagatud?

Kas autost väljudes paistad silma?

Rehvide vahetamise aja otsustab iga autojuht ise vastavalt ilmastikuoludele, kuid lumisel ajal on soovituslik sõita talverehvidega.

Ka kojamehi ning tuuleklaasi tuleb puhastada. Lisaks peab kontrollima, et autotuled on õigesti reguleeritud.

Autos peab käeulatuses olema ohutusvest, et juht saaks seda hädapeatudes autost väljudes kanda. Hoia autos helkureid, et ka kaassõitjad oleksid autost väljudes märgatavad.

NB!

Talvised sõiduolud erinevad märkimisväärselt suvistest ning lumiste ja libedate teeoludega tuleb ohutult sihtpunkti jõudmiseks varuda rohkem aega.

Teisipäev, 31. oktoober 2017

2 Sügis

JAAGUP KREEM: „Sügiseti tuleb mul uusi laule rohkem! Kindlasti kohe!”

Madis Veltman / Ekspress Meedia

AIGI VIIRA

aigi.viira@ohtuleht.ee

„Sügis on mu lemmikaastaaeg üldse,“ hõiskab rokkar Jaagup Kreem, kes poeedile omaselt tujukaist sügisilmadest lakkamatult inspiratsiooni ammutab. „Mida tuulisem, mida tormisem, mida karmim ta on, seda parem!” „Sügis on natuke nukker, kõik hääbub ja sureb ümberringi – see on hea platvorm laule luua,“ tõdeb ta. „Sügiseti tuleb mul uusi laule rohkem! Kindlasti kohe! Just praegu, paar päeva tagasi, kirjutasin uue loo. Kavatseme selle saada veel 1. detsembriks purki, et seda ka Terminaatori juubelikontserdil esitada.“ Vastsel lool on nimi küll olemas, aga esiotsa ei kiirusta autor seda välja ütlema. Paistab, et Jaagup on otsapidi nagu suur poeet Aleksandr Puškin, kes Boldino sügisest järjepanu inspireerus. „Puškin Puškiniks, aga ma üleüldse ei kujutaks ette, et loomeinimesed hakkaks uusi asju tegema keset suve, kui päike paistab, kõik on tšill ja mõnus – inimese aju muutub ju ka siis laisaks,“ muigab Jaagup. „Ma ei tunne ühtegi inimest oma ringkonnas, kes suvel kukuks luuletama! Miskipärast ma arvan, et luuletamise aeg on ikkagi sügis. Või kevad.“ Kui väljas kisub hämaraks ja nukrameelseks, aga Terminaatoril parajasti kontserti ei ole, siis on Jaagupil tavaks kaminasse tuli teha. „Eile just tegin ja küll on mõnus – juba see lõhn on nii äge,“ räägib Jaagup, kellele on kamina ees tšillimine kõige parem puhkamisviis pärast järjestikku tehtud esinemisi. „Sõbrad juba kümme aastat teavad, et pühapäeviti hakkan ma lõuna paiku mingit sööki tegema, saun köeb ja uksed on avatud,“ jutustab rokkar. „Kedagi otseselt ma külla ei kutsu, aga sõbrad teavad, et see on traditsiooniline social club: tullakse külla, arutatakse nädala tegemised ja uued plaanid läbi. See on hästi lahe traditsioon. See on mõnus.“

Kirjutas tsiklikiivrisse neli lugu Jaagup lisab, et kui enne säärast sauna- ja kaminaõhtut on olnud reedesed-laupäevased kontserdid, on end kodus eriti hea lõdvaks lasta. „Kontsertidel näed ju rahvast palju, aga ega sa seal eriti kellegagi suhelda saa,” ütleb ta. „Teed oma lavaasja ära, pärast seda oled tühjakslüpstud, istud backstage’is, seejärel pannakse asjad kokku ning sõidetakse ära – öösel kell neli-viis oled kodus tagasi. Kui see on möödas, magad end rahulikult välja ja tead, et täna on teistmoodi. Sõbrad tulevad ning nendega saab juttu rääkida ja asju arutada.“

Taaskasutus on Jaagup Kreemi kodus au sees ja paljud sisustuselemendid on ta ise oma kätega teinud.

Terminaator laseb ringi nagu orav rattas

Aldo Luud

„Oleme aasta otsa nii aktiivsed olnud, et veremaitse on juba suus,” naerab Jaagup. Terminaatoril pole sel aastal hoo ega hoobi vahet olnud. „Et meil on ikkagi juubeliaasta ja kuidagi on sattunud nii, et klubid on alati rahvast täis, siis on meid kogu aeg kutsutud ja alati on väga toredad peod olnud. Põhiline on aga see, et meil tuleb detsembris kolm suurt juubelikontserti, kuhu võtame külaliseks Sullivani. Kallaste ja Kikas tulevad niikuinii, aga Sullivan ka – tema on olnud näiteks lugude „Kaitseta” ja „Ingli puudutus” kaasautor. Saab olema väga põnev!” Jaagup tunnistab, et puhkehetki on Terminaatoril tänavu napilt ette tulnud. Kevadel, maikuus, tuli tõesti kolm nädalavahetust ette, mil mehed mänge ei teinud, vaid tõmbasid korraks hinge. „Nii palju meil puhkust oligi!”

Samal moel kui sõpradega veedetud kaminaõhtud, maandavad rokkari pingeid ka sukeldumine ja tsiklisõit. „Need on teistmoodi asjad, siis oled omas mullis ega saa suhelda teiste inimestega,“ muigab Jaagup. „Nüüd sügisel sõitsime Termika trummari Rolliga Rumeeniasse. Ilm ei soosinud meid eriti, aga nädalaga kirjutasin ma kiivri sisse neli lugu!“ Too sügisene tsiklisõit mõjus ilmselgelt Jaagupi loomingulisusele nagu väetis. „Jube hea! Ma ei saa öelda, et kirjutasin lood – samal ajal sõitsin ju tsikliga. Aga hakkad mingisugust viisi ja sõnu ajama, laulad neid mõttes, aga ka kõvasti, sest keegi ju ei kuule! Õhtul laulsin need jupid telefoni, et meelest ära ei

läheks. Telefon on mul selliseid juppe täis. Nüüd on vaja need veel kokku kirjutada ning läbi mõelda, kuidas ja mis neist saama peaks.“ Jaagupi sõnul on iga säärane tsikliga ärakäik justkui loomepuhkus. „Väga raske on tegelikult koduste argitoimetuste vahelt maha istuda, et nüüd ma kirjutan loo – aga muruniiduk tuleb puhtaks pesta ja talvekorterisse panna, terrassimööbel tuleb varju alla viia ja padjad kokku korjata,“ loetleb ta oma sügiseste argikohustuste jada. „Sul ei olegi oma elutempo juures loomeaega, sestap tuleb seda robustselt ise võtta. Kas või üks väike tsiklireis ehk loomepuhkus teha.“

Teisipäev, 31. oktoober 2017

Sügis 3

KULTUURISÜNDMUSED | SÜGIS 2017 Kontserdiga tähistame eesti muusika elava legendi Voldemar Kuslapi 80. sünnipäeva. „Meeletus rüütlis“ on endiselt galantse härrasmehe stiili ja elujõudu. Rahvusooper Estonia armastatud solist on eestlaste meeles nii ooperi- ja operetitähe kui kultusﬁlmi „Mehed ei nuta“ ühe peaosalisena.

VOLDEMAR KUSLAP 80

Esitusele tulevad igihaljad operetimeloodiad, eesti estraadimuusika klassika, sekka lõuna-eesti murrakus luulet ja tõestisündinud lugusid esinemistelt.

02.11 kell 19 OLUSTVERE mõisas 23.11 kell 19 RAPLA kultuurikeskuses

Piletid Piletimaailmas ja Piletilevis Info 505 9625

Eesti Loodusmuuseum kutsub

ÖÖKULLI AKADEEMIA jutuõhtutele

Tule ja saa osa! Õhtu algus kell 18. 2.11 MARJU KÕIVUPUU „Ööloomad eestlaste elus ja folklooris“ 9. 11 VELJO RUNNEL „Hääled öös“ 16.11 SANDER OLO „Retk muuseumi varakambrisse“ 23.11 JÜRI TÕNISSON „Aasta loom 2017 – graatsiline metskits“ 30.11 HENDRIK RELVE „Reisijutud Boliiviast“ Sissepääs muuseumipiletiga. Tule varem ja tutvu ka näitustega! Info www.loodusmuuseum.ee

Peategelasteks on kunagised ﬁlmikunsti superstaarid Bette Davis ja Joan Crawford, kes on mõlemad ka Oscari pälvinud. Karjääri lõpus mängivad nad esimest korda samas ﬁlmis ja puhkeb halastamatu konkurents. Sõjas on kõik lubatud. Paratamatult tekib küsimus, kas meie primadonnad Katrin Karisma ja Helgi Sallo on ka midagi taolist läbi elanud? Olid ju nemadki Estonia teatris nii kolleegid kui konkurendid.

ELU ON PARIM MEELELAHUTUS (pärast surma jõuab mossitada küll)

Jõulumuusika festival KIRIKUPÜHAD MAARJAMAAL Kauni muusikaga imeline jõuluaeg kirikutes ja muusikasalongides üle Eesti! Eesti Vabariik 100!, Reformatsioon 500!, Euroopa Festivalide Assotsiatsiooni kvaliteedimärk „EFFE Label 2017–2018“ Traditsiooniliselt tutvustab jõulufestivali avakontsert 1. advendil, 3.12. Tallinnas pillide kuningat orelit ingliteemalise kavaga „Vox Angelorum“. 3. advendi kontserdid 16.-17.12. pakuvad meeleoluka jõuluootuse kava „Jõulud mõisas, Corelli Consort 25!“ barokiaja armastulauludest ja jõulumuusikast küünlasäras kaunimates mõisates. Aasta lõpeb traditsiooniliste säravate kirikukontsertidega 28.-29.12. Tartus ja Tallinnas, kus Eesti esiettekande saab unustatud barokiaja suurteos Biberi „Missa Bruxellensis“. Lõppkontserdid 5.-6.01. toovad Tallinnas ja Sangaste lossis taas publiku ette jätkuvalt särava tähe klassikataevas, kuuest noorest tipptšellistist koosneva ansambli Estonian Cello Ensemble. Piletid Piletilevis, lisainfo: www.corelli.ee,

corellimusic

Võtame uue aasta vastu Rahvusooperis Estonia!

TULE TÄHISTA JUUBELIHÕNGULIST AASTAVAHETUST Tallinna väärikaimas majas 31. detsembril toimub Rahvusooperis Estonia ball, mis on pühendatud algavale juubelite aastale. Ootame teid kõiki suurejoonelisele aastalõpuballile, et tähistada Eesti Vabariigi ja Eesti balleti sajandat ning Estonia balli veerandsajandat aastapäeva! Eheda muusika- ja balletielamuse eest kannavad hoolt hoolt Rahvusooper Estonia solistid, orkester ja koor ning Eesti Rahvusballett. Õhtut juhivad Juuli Lill ja Rauno Elp. Esinevad Urmas Lattikas, Tanel Sakrits mandoliinil ja Peeter Priks kitarril. Kontserdisaalis teeb etteaste Estonian Dream Big Band ning solistidena astuvad üles Kaire Vilgats ja Kalle Sepp. Kohvik Colombina muutub üheks õhtuks diskoklubiks, kus saab tantsida veidi kauem kui südaööni. Pileteid on võimalik osta Estonia teatri kassast, kodulehelt ja Piletimaailmast.

IDeeJazz 8.–11. novembril Tartus ja Narvas! Maailma tippartistid üheksast riigist täidavad Tartu ja Narva parimad lavad energia, karisma ja artistlikkusega. IDeeJazz – hea laeng iga ilmaga! 7. aastat Tartus ning EV100 raames esmakordselt Narvas toimuv festival kutsub kuulajalid ennast positiivselt laadima. Kokku toimub 18 valitud kontserti. Festivali lavadel saab näha tippmuusikuid Saksamaalt, Taanist, Hollandist, USA-st, Poolast, Venemaalt, Marokost, Soomest ja Eestist. Esinejate hulgast leiab nimed nagu Anna Maria Jopek, Aubrey Logan, Oum, Sebastian Studnitzky, New Rotterdam Jazz Orchestra, Eplik-Agan-Maaker, Liisi Koikson jpt. IDeeJazz toimub Tartus Eesti Rahva Muuseumis ja Narvas TÜ Narva Kolledžis, Narva Kunstiresidentuuris ja Narva Muuseumi Remteri saalis. IDeeJazz on nagu Eesti – mitte just suur, aga see-eest sisukas. Iga kontsert on eristuv ja ainulaadne.

Andrus Vaarik: „Me oleme siin maailmas esimest korda. Me oleme siin ainult korraks ja me ei tea ise ka, mida ja kuidas teha. Ma olen esimest korda eestlane, esimest korda isa. Ma pole harjutada saanud. Ma kirjutan oma elu ühe jutiga puhtandina valmis. Aga see ei tähenda, et elu ei võiks lõbus olla.“

Rakvere Teatri talvelavastus

Piletid Piletilevis! Vaata: ideejazz.ee

"Tagassi inglite juure" Rakvere Teatri talvelavastus „Tagassi inglite juure” pakub rännakut kõikidele meeltele. Detsembrikuus on teatrikülastajatel võimalik ühe õhtu jooksul kogeda lummavaid heli- ja valguspilte külmakarges Rakvere Rahvaaias, mida saadab Tiina Mälbergi ja Üllar Saaremäe esituses virukeelne luule. Vaatemänguline teekond näitab tuttavaid kohti värske pilguga ning lubab süveneda sellesse, mis meie ümber, kuid mida alati ei märka. Jalutuskäigule pargis järgneb Andrus Albrechti õdus kontsert Rakvere Teatri väikeses saalis, mille juurde kuulub soojendav õhtusöök. „Tagassi inglite juure” on enneolematu lavastus, mis annab jõulueelsel ajal võimaluse peatumiseks ja enese sisse vaatamiseks. Lavastaja Tiina Mälberg loob meeldejääva ning uusi kogemusi pakkuva õhtu.

Piletid Piletilevis, Piletimaailmas ja kohapeal.

Etendused alates 13. detsembrist Rakvere Rahvaaias ja teatri väikeses saalis.

Kõik, kes teavad seda „Viimse reliikvia“ tsitaati, saavad kohe aru, et tegemist ei ole sugugi vanade sõpradega. Arsti juures järjekorras kohtuvad kaks naist, kes erinevad teineteisest nagu päev ja öö. Millest nad ka ei räägiks, ikka on nad absoluutselt erineval arvamusel. Sellest sünnivad koomilised ja jaburad situatsioonid.

Ivan Võrõpajev "JOOBNUD"

Laval tipptegijad Anne Paluver ja Pille Pürg. Tekstid kirjutas Valdo Jahilo. Nalja peab saama ja saab, selles pole kahtlustki! Piletid Piletilevis, Piletimaailmas ja kohapeal.

ELIIT ESTONIA KONTSERDISAALIS

3.12.2017–6.01.2018

Piletid Piletilevis, Piletimaailmas ja kohapeal.

Publikul saab näitlejaga kaasa rääkida ja küsimusi esitada, mis toob ootamatuid pöördeid ja lõpptulemus on alati erinev.

PREZIOSO

PROJEKTIJUHT KRISTI KÕLL | Tel 614 4046 | kristi.koll@ohtuleht.ee

"Eliitkontserdid" on Eesti interpreeti ja tema loomingut väärtustav sari, kus esinevad eesti tipp-interpreedid nii solistina kui ka kammerkoosseisudes. Kord kuus toimuvatel kontsertidel astuvad üles sopran Heli Veskus duos pianist Jaanika RandSirbiga, pianist Irina Zahharenkova jpt. Juba 7. novembril annab kontserdi keelpillikvartett Prezioso. Sarja kontserdikavad kannavad sel hooajal Peterburi, meile lähima maailmalinna ning ajalooliselt Eestile olulise kultuurikantsi hõngu. Vaata lisa www.interpreet.ee

Vaata lisa www.rakvereteater.ee

„Joobnud” on kirjutatud vene kirjanduse parimaid traditsioone jätkates. Autoril on õnnestunud ehmatava selgusega, samas valusa kaasatundmise ja vabastava huumoriga väljendada tänase päeva inimeste hingeseisundeid – allakäiku ja vaimseid püüdlusi. Tegelasteks on „meie aja kangelased”: pankurid ja nende abikaasad, ﬁlmimaailma ja PR- inimesed, reklaamiagentuuri töötajad, modell, prostituut jt. Kõik tegelased on kogu näidendi tegevustiku vältel joobeseisundis, kusjuures tegemist ei ole alkohoolikutega. Autor kasutab joobnud seisundit kui võimalust rääkida neist asjust, millest kaine peaga rääkida võimalik pole, kuid millest rääkimata pole ka võimalik olla… Lavastaja Lembit Peterson, kunstnik Lilja Blumenfeld. Osades: Maria Peterson, Eva Eensaar, Laura Peterson või Kristiina Hortensia Port, Liina Olmaru, Anneli Tuulik, Piret Krumm, Andri Luup, Marius Peterson, Leino Rei, Mart Aas, Helvin Kaljula, Tarmo Song, Sulev Teppart, Rain Simmul. 26., 27. ja 30. novembril ning 1. ja 3. detsembril kell 19 Viimsi Black Box Stuudios, Rohuneeme tee 1/7.

"Elu ei ole peaproov. Kui kardin tõuseb, pead andma oma parima etenduse."

"ÖÖKUNINGANNA" põnevusdraama kahes vaatuses Karlova Teater alustab oma uut hooaega värske Eesti dramaturgiaga. Piret Jaaksi 2015. aastal kirjutatud "Öökuninganna" on haarav lugu kahe väga erineva inimese kohtumisest. Nooruses Berliini ooperiteatris laulnud Elli peab pärast traagilist sündmusteahelat kohanema eluga Eestis, olles iga päev tunnistajaks oma paratamatule allakäigule. Põnev ja saatuslik sündmustik vallandub noore sotsiaaltöötaja ilmumisega Elli lävepakule. Lavastus kõneleb ühteaegu humoorikalt ja traagiliselt kahe elusaatuse näitel hingede kokkupõrkest, lahtitõukest ja tantsust, "parim enne möödas" hirmust ning sellest, mis meist jääb, kui oleme kord läinud… Autor Piret Jaaks, lavastaja Helen Rekkor, kunstnik Maarja Pabunen, helilooja Ardo Ran Varres, laval Liina Tennosaar ja Martin Tikk. Kohtumiseni Karlova Teatris! Esietendus Karlova Teatris (Tähe 66, Tartu) 16. novembril kell 19.00. Etendused 17., 21., 22., 23. ja 24. novembril. Piletid saadaval Piletimaailmas ja Piletilevis. Vaata lisa www.karlovateater.ee

Teisipäev, 31. oktoober 2017

4 Sügis

Valmista roosid talveks ette Vida Press

IA MIHKELS

ia.mihkels@ohtuleht.ee

Rooside sügisene katmine on algaja roosikasvataja vaat et suurim peavalu: millal, kuidas, millega? Tänavusel sajusel sügisel näib see eriti keeruline. Roosid on aias kõige enam katmist vajavad taimed, kinnitavad Hansaplanti asjatundjad nõuandeid jagades. Ainult pargiroosid saavad aias hakkama ilma katmiseta, kõik teised rooside sordirühmad vajavad talvekülma eest kaitset. Kõik peenra-, pinnakatte-, põõsas-, vääris- ja uus-antiikroosid lõigatakse juba oktoobri esimeses pooles 30–40 cm kõrguselt tagasi ja põõsa alumine osa nopitakse lehtedest puhtaks. Lõigatud oksad ja lehed tuleks ära põletada, sest nendel talvituvad kõik rooside haigused ja kahjurid. Seejärel kuhjake muld rooside ümber umbes 15–20 cm kõrguselt üles, seda tehes tuleb jälgida, et rooside juured ei jääks pärast muldamist paljaks. Mullatud rooside edasiseks katmiseks on kaks võimalust.

Kuiv kate ja kuuseoksad Esimene võimalus on katta mullatud roosid vahetult enne talvekülmade saabumist täienda-

valt kuiva sooja hoidva materjaliga. Liiga varakult paigaldatud kuiv kate jääb sügiseste vihLõigatud made kätte, märgub ega paku oksad ja enam nii tõhusat kaitset kui lehed tuleks kuiv materjal. Katmiseks sobiära põleta- vaid materjale on mitu. da, sest KUIV KASVUTURVAS. Plusnendel sid: kevadel saab roosidel kasutalvituvad tatud turba peenrasse väetisekõik rooside na sisse kaevata. Miinused: haigused ja hinnalt kallim kui neutraliseekahjurid. rimata ja ilma väetiseta turvas.

KUIV NEUTRALISEERIMATA TURVAS. Plussid: kõige odavam turvas. Miinused: kevadel tuleb hapu turvas peenralt eemaldada, peenrasse kaevatuna muudab see roosipeenra liiga happeliseks. SPETSIAALNE SOOME KATMISTURVAS, mida leiab aianduspoodidest. Plussid: eriti kuiv ja vetthülgav turvas pakub roosidele head kaitset, ei märgu nii ruttu kui kasvuturvas,

tänu sellele ei pea talveks katmist jätma viimasele minutile. Miinused: Kevadel tuleb turvas peenralt eemaldada, suhteliselt kõrge hind. KOOREPURU. Plussid: koorepuru saab suvel kasutada roosipeenra multšimiseks, seda katet saab mitu korda kasutada. Miinused: pakub pisut vähem kaitset kui turvas. LIIV. Plussid: odav materjal. Miinused: liiv tuleb kevadel peenralt eemaldada. Pärast kuiva kattematerjali paigaldamist on soovitatav roosid katta veel ka kuuseokste või pakasekaitsekangaga. Kui kuuseoksi ei ole kuskilt võtta, sobivad selleks väga hästi ka kasutatud jõulupuu oksad. Tavaliselt tekibki okste vajadus just pärast jõule, sest kuuseokste eesmärk on peenral lume kogumine. Ilma lumeta talve korral kuuseokstest suuremat kasu ei ole. Pakasekaitsekangas tasub roosidele panna peale vahetult enne püsivate külmade tulekut. Liiga vara ja soojaga roosidele peale pandud pakasekaitsekanga all võivad roosid hallitama minna.

Karkassile ehitatud kate Teist katmismeetodit kasutatakse ennekõike suuremates rosaariumites. Pärast rooside muldamist kaetakse roosipeenar 30– 40 cm kõrguselt puit-, metall-

Roniroosi katmine

Roni- ehk väänroose talveks ei lõigata, need painutatakse järk-järgult maha ja fikseeritakse käepäraste konksukestega ja kaetakse nii nagu peenraroosegi. Vahel saab lugeda soovitusi jätta väänroosid püsti ja mässida pakasekaitsekangaga kinni. Paraku on elu näidanud, et selline katmismeetod ei ole meie kliimas karmimatel talvedel piisav. Allikas: Hansaplant

või plastkaartega, mille peale pannakse vettpidav koormakate (või tõrvapapp, eterniit vm). Sel kombel ehitatud kiletunneli mõlemad otsad jäetakse avatuks. Talvel kuhjatakse avatud tunneli otstesse lund. Umbselt ei tohi tunnelit sulgeda, muidu lähevad roosid hallitama. Plussid: selline talvitamismeetod pakub roosidele kõige paremat talvekaitset. Miinused: selline katmismeetod ei sobi kaarjate joontega rosaariumisse, peenrad peavad olema ristkülikukujulised. Ka on vaja pisut ehituslikku nutikust, sest kaared peavad taluma ka lumekoormust.

Teisipäev, 31. oktoober 2017

Sügis 5

kia.ee

Neile, kes ihkavad igast hetkest enamat

Uus Kia Stonic – neile, kellel ei saa kunagi küllalt. Uus Kia Stonic murrab rutiini. See on auto, mille äratuntavalt jõuline disain koos kohandatava kahetoonilise kerevärviga toovad esile just Sinu isikupära. Uuenduslikud lisad ja tõeliselt dünaamiline 1.0 turboga GDi mootor, koos oma väledate sõiduomadustega, toidavad seiklushimu igal sõidul.

TALLINN: Viking Motors Ülemiste, Ülemiste tee 2; Viking Motors Tammsaare, Tammsaare tee 51. TARTU: Autospirit Tartu, Turu 47. PÄRNU: Inchcape Motors, Tallinna mnt 82. HAAPSALU: Tradilo, Tallinna mnt 73. RAKVERE: Rakvere Autotehnika, Rägavere tee 44. VILJANDI: Rael Autokeskus, Tallinna tn 97. KOHTLA-JÄRVE: Inchcape Motors, Järveküla tee 22. NARVA: Sirtaki, P.Kerese 25. KURESSAARE: Kuressaare Autoteenindus, Kalevi põik 2. VALGA: Salome, Valga, Pihlaka 2.

Kia 7-aastane/150 000 km garantii kehtib kõikides ELi riikides (lisaks Norras, Šveitsis, Islandil ja Gibraltaril). Vastab kohalikele nõuetele ja tingimustele. Kütusekulu (l/100 km)/CO2 (g/km): linnas alates 6/137, maanteel alates 4,5/102, keskmine alates 5/115.

Teisipäev, 31. oktoober 2017

6 Sügis

Hooaja hullumeelsed moeröögatused – Pesus kokku tõmbunud püksid

Võrksukad on paljude aljude silmis etamatud, nüüd täiesti vastuvõetamatud, mine aga veelgi on nende kandmine utunud. Nimelt veidramaks muutunud. as venitada suon eriti trendikas kad üle kõhu ja sobitada sinna bapluus nii, et juurde mõni nabapluus võrksukkadega kaetud kõht kindlasti näha on. Selle trendi veidi väu tõmbav hem tähelepanu da sukki variant on kanda e teksalihtsalt lõhkiste de all või väga popudatud laarsete lühendatud te pikkusega pükste as. alt välja piilumas.

Pükste alla peitmiseks sobivad näiteks:

H&M 9,99 €

River Island 8 €

Topshop 1 €

ETENDUSTE ALGUS KELL 19.00 Piletid müügil Piletimaailmas, Piletilevis ja kohapeal.

www.vanabaskiniteater.ee

VANA BASKINI TEATER RAIVO RÜÜTEL, IVO EENSALU, ENE JÄRVIS, KARIN TAMMARU (ENDLA TEATER), TOOMAS TÄHT, VELJO REINIK, ALICE KIRSIPUU

FRANCIS JOFFO

ON ALLES PEREKOND 04.11. Märjamaa Rahvamaja 06.11. Kiviõli Rahvamaja 07.11. Keila Kultuurikeskus 12.11. Rakvere Teater 13.11. Koeru Kultuurimaja 14.11. Valga Kultuurikeskus 20.11. Võru Kultuurimaja 12.12. Karksi Kultuurikeskus 13.12. Lihula Kultuurimaja

TARVO KRALL, RAIVO METS, JANEK SARAPSON

M I R O G AV R A N

KÕIK MEESTEST 31.10. Endla küün 01.11. Puhja Rahvamaja 03.11. Maardu Vabaajakeskus 10.11. Saue Gümnaaisumi saal 21.11. Rannu Rahvamaja 22.11. Räpina Rahvamaja

ROBERT CAISLEY

TÄNA ALGAB UUS ELU

Kui vanasti vaadati natuke viltu kõigile, kes olid jalga tõmmanud veidi lühikesed püksid, siis nüüd pole kukekate kandmises midagi imelikku, tegemist on juba mitmendat hooaega ilma tegeva moehitiga. Fakt on aga see, et kukekad j ja näevad veidi kentsakad välja mbavad pilke eriti selning tõmbavad ltskonnas, lises seltskonnas, ko oosne aimis ei koosne ehulludest. nult moehulludest. ndus: Lahendus: o iste ol väldi taoliste andpükste kandnõudemist jalanõudetavad ga, mis jätavad üksijalatsi ja p püksielt näsääre vahelt ääha paljad ssäästi red. Imehästi kesobivad kukeandpükstega kandhoo-miseks sel hooajal ääretultt k kk moodsat sokksaapad, mille säär on täpselt õige pikkusega.. d Proovi selliseid kooslusi:

A. Kitzbergi

“Libahunt” bahunt”

Suurem-kui-elu-tüüpi sulejoped on sel hooajal eriti moekad. Seejuures ei pruugi need kohati meenutadagi klassikalist jopet või ülerõivast, vaid jätavad pigem mulje, et endale on kuidagi ümber keeratud hiigelsuur tekk. Veider? Jah! Moelavadel on neid kombineeritud eelkõige lohvakate teksade või muude paar numbrit liiga suurte rõivastega, nii et üldpilt meenutab pigem kodutut kui moegeeniust. Tavaelus võiks sellised oversize mõõtu rõivad asendada siiski millegi veidi figuuri järgivamaga. Võiks lähtuda reeglist, et seljas on üks väga lai asi korraga. Kindlasti peaks ka arvestama, et suuresti on tegemist trendiga, mis sobib paremini kiitsaka kehaehitusega. Veidi volüümikama naise muudab selline rõivastus veelgi suuremaks.

Za a 79,95 € Zara

River Island 87 €

Jakuutia lavastaja lavast Sergei Potapovi „Libahunt“ on üks viimaste aastate enim diskussioo diskussiooni tekitanud teatrilavastus Eestis. Seda võis ka aimata, sest kui üks Jakuutia lavastaja võtab Eesti tüviteksti ja annab sellele uue, tänapäevase hingamise, siis see tekitabki juba ette furoori. Lavastaja Sergei Potapov (Jakuutia), kunstnik Ervin Õunapuu, muusikaline kujundaja Ardo Ran Varres, valguskujundaja Priidu Adlas. Mängivad Kristiina-Hortensia Port, Liisa Pulk, Martin Kõiv, Ivo Uukkivi (Eesti Draamateater), Kristo Viiding, Mari Lill (Eesti Draamateater), Piret Simson.

RAIVO RÜÜTEL, KÜLLI REINUMÄGI, EDUARD SALMISTU, ALEKSANDER OTS

Teatriühenduse R.A.A.A.M auhinnatud lavastust saab näha 13.11 Rahvusooperis Estonia ja 4.12 Vanemuise suures majas. Piletid Piletilevis ja Piletimaailmas.

15.11. Turba Kultuurimaja 19.11. Luunja Kultuurimaja (kl. 17.00!) 27.11. Tapa Kultuurikoda 28.11. Toila Seltsimaja 02.12. Vihula mõis (kl. 17.00!) 06.12. Antsla Kultuurikeskus 07.12. Albu Rahvamaja 08.12. Rae Kultuurikeskus

SEE ON MINU PIDU JA TEEN MIS TAHAN (SUREN VÕI ÄRA) 02.11 Vastemõisa Rahvamaja / 11.12 Jõhvi Kontserdimaja kammersaal

Ebanormaal suured sulej

Saapad S Sa apad River IIsland sland 95 € + p püksid Zaraa 29,95 €

Moetrendidega juba on kord nii, et mõnigi rõivaese, mis moelaval paistab üliäge, näeb tänavapildis pehmelt öeldes veider välja, tõdeb moetoimetaja. „Vaevalt tahab ükski moefänn jätta endast poolemeelse muljet, seepärast tasub hooajatrende järgida püüdes teada, kuidas mida kanda.“ Eiris Teeveere siin toodud soovitusi järgides õnnestub tõenäoliselt igal moehuvilisel anda sel sügisel oma rõivastusega märku k kurursisolekust värskeimate m mate trendidega, vältides ssiiski iiski hullumeelseks tembeldaeldamist. IA MIHKELS

Kaenla alla tõmmatud atud võrksukad ukad

Sokksaapad Zara 49,95 € + Ruudulised püksid Zara 29,95 €

„Küllap on paljud meist vahel mõnele inimesele järele vaadates tabanud end mõttelt: tema pööningul küll kõik päris korras pole,“ ütleb moetoimetaja Eiris Teeveere. „Tegemist võib aga olla hoopis tõelise moefänniga, kes on end pealaest jalatallani moekatesse hilpudesse riietanud.“

Kinodes üle Eesti alates 3. novembrist

“Björn Borg ja McEnroe”

Taani režissööri Janus Metzi film "Björn Borg ja McEnroe" on spordiajaloo ühest suuremast legendist, tennisist Björn Borgist, ning tema tähtsaimast rivaalist, andekast John McEnroest, ning nende duellist Wimbledoni turniiril. See on lugu kahe mehe legendiks saamisest ja hinnast, mis neil selle eest tuli maksta. 1980. aasta suvel ootasid kõik maailma tennise esinumbri Björn Borgi viiendat võitu Wimbledoni turniiril. Vaid vähesed teadsid, et alles 24aastane Borg oli tegelikult lähedal läbipõlemisele. Samal ajal oli 20aastane John McEnroe täis enesekindlust ja valmis oma endist suurimat eeskuju troonilt tõukama. Osades: Sverrir Gudnason, Shia Labeouf, Stellan Skarsgard, Tuva Novotny. Filmi levitaja: Estinfilm

Teisipäev, 31. oktoober 2017

Sügis 7

kuidas neid kanda? Vida Press

selt oped

Tulnukahäire

a: ida kand hitte, m a d e b õ H

Miskipärast on nii mõnigi moemaja tänavu rõhunud pealaest jalatallani hõbedakarva rõivastesse riietumisele. Väidetavalt trendikas, tegelikult meenutab selline välimus aga kõige enam tulnuka outfitt’i. Seetõttu ei tasu hõbedatrendi kuigi tõsiselt võtta, tasub lähtuda pigem tarkusest, et vähem on rohkem ja piirduda ainult ühe hõbedakarva rõiva või aksessuaariga. Näiteks annavad sel sügisel ka hõbedased jalanõud stiilipunktid kätte.

H&M 24,99 €

Eesti Rahvakunsti ja Käsitöö Liit

H&M

149

5€

,9 Zara 39

€

Ekspertide komisjoni ette on toodud üks kummaline mees, kellelt loodetakse vihjeid tuleviku sündmustele. Kes on see salapärane, fenomenaalse elu- ja ajaloonägemusega mees? On ta tõekuulutaja või soolapuhuja, hull või geenius, prohvet või šarlatan? Laval Mait Malmsten, lavastaja Madis Kalmet, kunstnik Ervin Õunapuu, muusikaline kujundaja Peeter Konovalov (Ugala), valguskunstnik Priidu Adlas (Tallinna Linnateater).

Viimased etendused!

Mait Malmsten monolavastuses

“Fenomen”

llid erpi k u Rü

üt

ä l ih

riö

sügissim

i VirF u olgm an V

arf

River Island 30 €

öö P

Teatriühenduse R.A.A.A.M lavastust näeb 30.10 ja 27.11 Eesti Draamateatris, 11.11 Viljandis Ugala teatris ja 25.11 Tartus Eesti Rahva Muuseumis. Piletid Piletilevis ja Piletimaailmas.

VIRU FOLGI SÜGISSIMMAN

MardiLaat 16.– 19. november Saku Suurhall Ö Ö ö äsitö 8–21

. no 7 1 l e eed

17.11 Rakvere Kultuurikeskuses kell 19–02 (uksed avatud kell 18)

KUKERPILLID, VÄLIHARF, RÜÜT ja PÖÖRIÖÖ. Esimesele 100le saabujale tasuta tervitusjook! Loosi läheb palju auhindu Põhjakeskuselt, Vaala keskuselt, Pätsilt ja esinejatelt. Ka 2 Viru Folk 2018 passi! Soodushindadega öömaja pakuvad Katariina Külalistemaja ja Villa Theresa.

Piletid 12 € ja 15 € eelmüügis Piletilevis, kohapeal 15 €. Info tel 505 6240.

www.folkart.ee w.folkart.ee ee

Teisipäev, 31. oktoober 2017

8 Sügis

Lauamängud arendavad ja ühen Vida Press

KRISTJAN ARRAS

leht@ohtuleht.ee

Pikkadel sügisõhtutel tasub ette võtta lauamängud – see on üks võimalus tunda rõõmu mõnusast koosolemisest ja ühisest tegevusest. Paljud uuringud kinnitavad, et lapse arengule on ülimalt tähtis vanematega koos veedetud aeg, aga ka seda, et kõige rohkem on tänapäeva lastel puudu emotsionaalsest lähedusest. „Selle puudumisest võivad aga alguse saada paljud muud probleemid: püsimatus, oskamatus teistega arvestada ja neid kuulata, ka eneseväljendusoskus ja harjumus täita reegleid kipuvad nõrgaks jääma,“ on ajakirjas Pere ja Kodu rõhutanud lastekeskuse Midrimaailm loovjuht Eneli Luiga. Ühised lauamängud on üks võimalus neid puudusi ennetada või mõnevõrra leevendada.

Mäng olgu eakohane

Ühendav ja arendav hobi Need, kes on lapsest saati harjunud lauamänge mängima, jäävad sageli nende juurde ka täiskasvanuina, aga juhtub ka nii, et mängude maailm alles täiskasvanuna avastataksegi. „Mina olin lapsena vanaisaga malet mänginud, muudest lauamängudest ei teadnud ma midagi,“ räägib ühe niisuguse

juba tekkimas oma klubi ja omad mängud – eeskuju on ikka nakkav. Vanematena oleme küll väga rahul, et oleme suutnud neisse mänguhuvi süstida, sest kui paljud kurdavad, et lapsed istuvad ka kokku saades ainult ninapidi oma telefonides, siis meil seda muret pole, meie lapsed tarivad kokku saades esimese asjana ikka lauamängud välja – ja nuputavad juba ka ise neid teha. Suhtlemist ja arutamist neil jagub.“

sõpruskonna liige, 38aastane kahe lapse isa Rait. „Olin kodune laps, lasteaias ei käinud - kuidagi olid need minust mööda läinud. Ülikoolis sattusin aga

sõna otseses mõttes mänguhullude sekka – mitu korda nädalas istuti koos ja mängiti. Sellest mänguseltskonnast tekkis kolm abielupaari ja praeguseni on

meil kümmekond inimest, kellega paar korda kuus ikka mänguõhtuid korraldame. Loomulikult mängime ka lastega, ehkki suurematel, kes nii 12–13, on

PHILIP FEDULOV

EKATERINE SURMAVA

Domenico Modugno konkursi (Itaalia) I koha võitja

Gruusia rahvusooperi esitantsija

USA

www.facebook.com/balletroyalgala

*UXXVLö

Lauamängudega saab alustada juba siis, kui lapsed on veel päris väikesed: neile mõeldud mängud arendavad ennekõike tähelepanuvõimet ja käelist osavust. Mida vanemaks saab laps, seda suurem on lauamängude roll ka vaimsete võimete arendamisel. „Väikelastele sobivad hästi mälu ja tähelepanu treenivad memoriini tüüpi mängud, koolieelikutele näiteks sõnavara arendav „Alias“ või ka arvutamisoskust nõudev „Monopol“ – need olid meil üksvahe ülipopulaarsed,“ räägib Rait. „Koolieast alates muutub lauamängude valik aga aina avaramaks - mänge on tõepoolest tohutult ja neid tuleb aina juurde.“ Et lastes huvi äratada ja neid mängima meelitada, on oluline valida eakohased mängud, see-

Teisipäev, 31. oktoober 2017

Sügis 9

davad pärast tasub mänge soetades või lastele mängimiseks pakkudes alati jälgida karbile märgitud vanust – liiga raske mäng võib võtta väikelapselt pikaks ajaks igasuguse huvi. Täiskasvanud aga peavad tingimata võtma lastega mängimiseks aega ja tegema seda lustiga, sest kiirustamine ja soov tagasi oma tegemiste juurde pääseda on tajutav ja tekitab pingeid. Sellisest mängust pole ka lapsel erilist rõõmu, pigem on tüli kerge tekkima. Mõnus mänguõhkkond on oluline ka seetõttu, et siis on lapsel kergem ebaõnne taluda. Lasteaiaõpetajad soovitavad lapsevanematel mängu käigus last jälgida: kuidas ta reageerib kaotusele ja pettumusele, kuidas käitub, kui teisel mängijal läheb halvasti. Mänguõhinas tuleb eriti selgelt ilmsiks lapse loomus, ehk ka niisugused jooned, millega tasub teadlikult tegelda. Kaotuse korral tuleb last lohutada ja julgustada uuesti mängima. Kogemus ja eeskuju õpetab sellises olukorras palju: laps näeb, et ka teised kaotavad ja võtavad seda rahulikult - ja et kaotaja võib juba järgmise mängu võita. Kui aga laps saab kogeda võidurõõmu, on tähtis, et teisedki pereliikmed rõõmustaksid koos temaga.

ÕDUSAD SÜGISÕHTUD heade sõprade seltsis

Lauamäng arendab Süvenemis- ja keskendumisoskust. Uuringud näitavad, et praeguste laste keskendumisvõime on sageli oluliselt väiksem, kui oli lapsepõlves nende vanematel. Mäng ja selle käigus jagatav tunnustus aitavad lapsel õppida tegevusse süvenema ja sellele keskenduma. Loovust ja loogikat. Laste puhul, kes on harjunud lauamänge mängima, tuleb ette, et ühele mängule tehakse hoopis uued reeglid ja mängitakse nende järgi: varasem kogemus on õpetanud mängule loovalt lähenema. Oskust reegleid järgida. Lauamänge mängides õpib laps mõistma, kui vajalik on reeglite kehtestamine ja neist kinnipidamine - reegliteta ei tuleks mängust ju suurt midagi välja. Selle arusaamise väärtust on edaspidise elu seisukohalt raske üle hinnata. Ema-isa ei tohiks teha lapsele mängus järeleandmisi: kui reeglid juba on, on need kõigile ühesugused. Kannatlikkust. Laps peab mängus suutma oodata oma järge. Kui see muude tegevuste juures võib talle keeruline olla, siis lauamängu puhul läheb ootamine lihtsamalt, sest ta näeb, et ka teised mängijad on temaga samas olukorras. Oskust kaotada. Pettumuste kogemisel on lapse arengus oma koht, tal on vaja mõista, et kaotus pole maailma lõpp. Varakult omandatud oskus kaotusest üle saada aitab elus paremini hakkama saada. Allikad: TLU, www.parenting.com

Mesilaste maagiline kuningriik

Pildiline rännak Raamat täis vastuseid

MESILASED Piotr Socha, Wojciech Grajkowski

KAARDID ÕPILASE ENTSÜKLOPEEDIA

Aleksandra MizieliĔska, Daniel MizieliĔski

Menusarja Downton Abbey loojalt

Millenniumisarja V raamat Seiklused muistsel Saaremaal MEES, KES OTSIS OMA VARJU

FOOGT Maa ja Taeva mõrsja

David Lagercrantz

Mehis Tulk

LÕPETAMATA MINEVIK Julian Fellowes

Teisipäev, 31. oktoober 2017

10 Sügis

Robin Roots

Lihtne salat hummuse, kõrvitsakreemi ja röstitud köögiviljadega (neljale) Vaja läheb: 120 g tammelehe vm meelepärast salatit, 1 väiksem suvikõrvits, 3 tomatit, kuivatatud oregaanot ja basiilikut, suhkrut, jahvatatud pipart, 1 väiksem pudelkõrvits, 1sl teriyaki kastet, 200 g konservkikerherneid ja veidi vedelikku, 1 sl tahiinipastat, 1 sl oliiviõli, 3 küüslauguküünt, suts soola, 1/2 sidruni mahl, 25 g seedermänniseemneid, 20 g küüslauguidusid, maitse järgi Cayenne’i pipart. Valmistamine: Pese ja kuivata salat (hea on seda teha salatikuivatis), tõsta kaussi ja jäta oma aega ootama. Lõika pudelkõrvits neljaks, puhasta seemnetest ja tõsta ahjuplaadile. Nirista kõrvitsale oliiviõli ja suts soola ning kata ahjuplaat fooliumiga. Kuumuta ahi 180 kraadini, tõsta kõrvits ahju ja küpseta 20–30 minutit. Eemalda pehme küpsenud kõrvits lusika abil koorest ja sega teriyaki kastmega. Hummuse valmistamiseks vala blenderisse kikerherned, tahiinipasta, oliiviõli ja sidrunimahl, küüslauk, Cayenne’i pipar ja sool. Blenderda kõik ühtlaseks massiks. Kui hummus tuli liiga paks, lisa kikerhernekonservi vedelikku. Lõika suvikõvitsast õukesed viilud ja grilli grillpannil. Sega grillitud suvikõrvitsaviilud sutsu oliiviõli ja purustatud küüslauguga. Lõika tomatid neljaks, tõsta ahjuplaadile ja pintselda purustatud küüslaugu ja oliiviõli seguga. Puista üle basiiliku, oregaano, suhkru, soola, ja pipraga ning küpseta 180kraadises ahjus 8–10 minutit. Kui kõik ettevalmistused on tehtud, tõsta salatikomponendid meelepäraselt kaussi, kaunista röstitud seemnete ja idudega.

Pilkupüüdev sügisene pühap KERSTI EERO

kersti.eero@ohtuleht.ee

Maitsev kõhutäis ei lase ka sombusel sügispäeval tujul langeda. Restorani R14 peakokk Helen Andema pakub välja kaks maitsvat ja tervislikku rooga.

Kas teadsid, et Viimsis asub Eesti sõjamuuseum? Siin saate ülevaate Eesti sõjaajaloost alates muistsest vabadusvõitlusest, kuni tänapäevani välja ja siin on huvitav!

KÜLASTAJAD ON MEIE KÜLALISTERAAMATUSSE KIRJUTANUD NII: | Ülilahe muuseum, siia tulen kindlasti tagasi. | Siin on nii huvitav, et tulime teist korda juba Nuustakult. | Mulle meeldis see tank, mille nimi oli T34. Aitüma!! | Lahedaim metsavendade punker maailmas! | Kallis muuseumirahvas, tänan ilusa ja hariva muuseumikülastuse eest. | Kiidame muuseumi pererahvast! | See on üks mu lemmik muuseum! | Oli super! Aitäh! |

www.esm.ee

OOTAME TEID EESTI SÕJAMUUSEUMISSE KÜLLA K–P 11–18 Mõisa tee 1, Viimsi, telefon 621 410, 621 7418, e-kiri info@esm.ee,

Eesti Sõjamuuseum

Miks mitte lisada kõledal sügisel puhkepäevale pisut pidulikku hõngu ja valmistada kodusele lõunalauale mõni pilkupüüdev roog – eriti, kui need road ka kiiresti ja lihtsalt valmivad. Täpselt nii iseloomustab oma kahte Õhtulehe lugejatele valmistatud toitu hiljuti Rotermanni kvartalis avatud restorani R14 peakokk Helen Andema (pildil). Oma igapäevatööst sai Helen ka mõtte valmistada üks

roog veganitele, sest restoraniski küsitakse järjest rohkem taimetoitu. „Vegani teema on hästi popp, pealegi on kõrvits sügishooajal kergesti kättesaadav, samuti suvikõrvits,“ tõdeb Helen ja loodab, et hooajakraam ahvatleb teisigi mõnd uut retsepti proovima. Ühtki kindlat lemmikut kokal köögiviljade hulgas pole, aga mõte hakkab eriti hoogsalt jooksma just sügisel, kui ta turul lookas lette näeb.

Paku lastele pastinaaki „Eestlased söövad vähe pastinaaki,“ teab Helen. „Aga pastinaak on hästi mõnus köögivili – magus nagu porgand, aga tekstuurilt on ta pehmem, pigem kõrvitsalaadne ja saab ka kiiremini valmis,“ julgustab kokk

teenimatult tagaplaanile jäänud köögivilja proovima. „Näiteks spinatit on lastele hästi raske sisse sööta, aga pastinaak on magus ja kui teha sellest koos spinatiga püreesuppi, siis spinat annab rõõmsat värvi ja lapsed ei saa arugi, mida nad söövad,“ teab ta kolme lapse emana omadest kogemustest. „Püreesupiga annab teisigi juurvilju, mida lapsed muidu absoluutselt ei söö, neile pakkuda.“ Pastinaagist märksa populaarsem supikraam on kõrvits. „Kõrvitsapüreesupp võib tunduda juba liiga tavaline, aga sedagi annab teha mitut moodi. Mulle endale meeldib kookospiima, ingveri ja tšilliga.“ Helen usub, et külma ilmaga on mõnus just kergelt vürtsikat suppi süüa.

Teisipäev, 31. oktoober 2017

Sügis 11

Viiruste vastu rahvatarkustega Kui tunned end kehvasti ja põhjust on kahtlustada algavat viirushaigust, võta kõigepealt kasutusele rahvameditsiini nipid. z Kurgus kraabib või kõdistab, neelata on valus, köha-nohu kimbutavad? Joo kuuma teed, võta kõrvale vaarika- või mustsõstra toormoosi ja sidrunimahlaga segatud mett. z Ära pane mett-moosi tulise tee sisse, siis saad neist kätte kõik kasulikud ained. z Teed pole võimalik juua liiga palju – rohke vedelikutarbimine tuleb ainult kasuks ja võid loota, et haigus möödub kiiremini.

z Kui palavikku veel pole, võib teha kuuma jalavanni, vette võib segada sinepipulbrit. Pärast jalavanni tasub jalga tõmmata soojad sokid. Kui palavik on juba tõusnud, ei tee kuum jalavann head. z Ohtralt tasub süüa vitamiinirikkaid vilju, nt greipi, aga ka idusid, küüslauku ja sibulat – kas lisada neid toidule või lõigata lihtsalt võileivale. z Kinnise köha vastu on abi sooja auru sissehingamisest (vanasti soovitati nt kartulite keeduvee kohal rätiku all hingata. Sellega tuleb aga olla ettevaatlik: liiga kuum aur võib

Marianne Loorents

hingamisteedele liiga teha. z Ränga köha puhul võib abi olla hanerasva rinnale määrimisest. Vanasti soojendati rasvaga määritud kohta elava tule paistel ja kaeti siis soojalt kinni. z Kõrge palavikuga haiget ei tohi sundida paksu teki alla – see takistab palaviku allaminekut. Kindlasti ei tohiks palavikus imikuid ja väikelapsi hoida ülemäära soojas. z Palavikku alandavaid tablette võiks hakata võtma siis, kui kehatemperatuur tõuseb üle 38,5 kraadi. ÕHTULEHT

Suitsutatud pardifilee pastinaagi, spinatikreemi ja purjus ploomidega (neljale) Vaja läheb: 4 pardifileed, soola, jahvatatud pipart, rohelise tee puru, lepalaaste, teriyaki kastet, seesamiõli. Pastinaagipüree: 2 suuremat pastinaaki, 50 g minispinatit, 10 g võid, 100 g kohvikoort. Purjus ploomid: 6 suuremat ploomi, 0,5 dl konjakit, 1dl suhkrusiirupit. Serveerimiseks: maitserohelist. Valmistamine: Puhasta pardifilee liigsest rasvast, tee naha poolele terava noaga sisselõiked ning maitsesta soola ja pipraga. Võta suitsukast või vana pott ja kata seest fooliumiga. Puista fooliumile rohelise tee puru ja lepalaaste ning aseta suitsukast kuumale grillile. Kata kaanega ja oota, kuni kaane vahelt hakkab tossu tulema. Nüüd on aeg pardi suitsutamiseks, selleks aseta pardifilee suitsukasti restile, kata kast kaanega ja oota 3–5 minutit. Seejärel prae suitsutatud filee pannil mõlemalt poolt kuldseks ja küpseta 180kraadises ahjus 5-6 minutit. Purjus ploomide valmistamiseks pese ploomid, lõika pooleks ja eemalda kivid. Kuumuta pann, kalla ploomid kuivale pannile ja kuumuta neid paar minutit. Lisa suhkrusiirup ja suts soola. Sega õrnalt, lisa konjak ja kuumuta veel paar minutit. Puhasta pastinaagid, lõika väiksemateks tükkideks ja pane potti. Lisa vesi ja suts soola ning keeda pastinaak pehmeks. Kurna ja blenderda pastimaak koos kuumutatud kohvikoorega ühtlaseks püreeks. Lisa pestud minispinat, või ja sool ning blenderda ühtlaseks massiks. Kastmeks sega omavahel purjus ploomide vedelik, teriyaki kaste ja seesamiõli. Serveerides kaunista maitsetaimedega.

Tee oma Eggyplay ehitisest foto ja postita see facebook.com/eestimuna lehele. Nutikaim ehitaja võidab vahvliküpsetaja Sage the Smart Waffle!

äevalõuna Kõrvitsapüreesupist peavad lugu tema kolm lastki. „Kes paneb peale seemneid, kes krõbedat peekonit – keegi ei virise.“ Samamoodi võib kergelt vürtsikat püreesuppi teha pastinaagist, lisades sinnagi pisut ingverit ja tšillit. Tegelikult võib patta visata kõik meelepärased köögiviljad ja pärast püreesupiks blenderdada. „Meie pere sööb hea meelega kergelt vürtsikat suppi, aga kindlasti ei maksa tšilli ja ingveriga üle doseerida,“ soovitab Helen lapsi vürtsikusega ettevaatlikult harjutada. Tegelikult pole kunagi mõtet kõrvitsa või mis tahes muu põhikomponendi maitset ühegi vürtsiga ära tappa. Kui paljudes peredes kõrvits alles ootab kapi otsas oma aega

ja supermarketi köögiviljaosakonnaski pole põhjust valiku üle viriseda, siis korralikke tomateid juba napib. Õnneks saab kõvadest Hispaania tomatitestki asja, kui need ahjus ürtidega kergelt ära küpsetada. „Lõika tomatid neljaks, tõsta ahjuplaadile ja pintselda purustatud küüslaugu ja oliiviõli seguga. Lisa basiilikut, tüümiani, oliiviõli, soola ja pipart ning pane 8–10 minutiks 180kraadisesse ahju. Kui pärast tomatid panna purki ja vähese rapsiõliga üle valada, säilivad need külmkapis väga hästi. Samamoodi saab varukss teha hummust või kõrvitsakreemigi rohkem valmis teha,“ õpetab restorani R14 peakokk Helen Andema pereemasid pliidi ees aega kokku hoidma.

Kampaania kestab kuni 17.12.2017 Vaata reegleid www.eggomuna.ee

EGGO

Teisipäev, 31. oktoober 2017

12 Sügis

India köök: vürt supid turgutava tõeliselt hinnatud tippkokad, kes on töötanud mitmes neljaja viietärnihotellides, on neil Eestiga harjumine võtnud omajagu aega ja vaeva,“ ütleb Dal. „Peale selle, et poisid kannavad siin mitut kihti termorõivaid, olen tähele pannud, et ka nende toidulaud on muutunud palju rammusamaks. Süüakse palju liha ja tugevaid kastmeid.“

„Eestlased joovad külmal ajal glögi, indiapärane soojendav jook on aga must tee, kuhu on lisatud ingverit, kardemoni, nelki, kaneeli, natuke piima ja suhkrut või mett,“ ütleb mõni kuu tagasi Tallinnas India restorani Mint Leaf avanud Dal Singh.

Pikemat aega Londonis elanud soojamaa mees on siinse kõleda kliimaga hästi kursis, sest restoraniäri alustas ta juba mõnda aega tagasi Riias. „Seal on mul kaks populaarset India restorani, detsembris avan ka kolmanda,“ ütleb Dal (pildil). „Kuigi Tallinn on fantastiline ja ilus linn, on siinne kliima tõepoolest sügisel halvem kui Londonis.“ Sestap viibibki ta praegu Tallinnas vaid mõni päev kuus: „Põhiliselt käin

Vürtsidega viiruste vastu

kaupa toomas ja restorani käivitamisel silma peal hoidmas.“ Siis kulub hädasti ära ka juba eelmainitud must tee vürtside ja piimaga, ka aitavad siinses rõskes sügises ellu jääda vürtsikad supid. Kõik Mint Leafi kokad on pärit Indiast. „Kuigi seal on nad

Aastaajad ei mõjuta ainult eestlaste toidulauda – ka Indias vahelduvad toiduained vastavalt hooajale ja suvisel ajal eelistatakse sealgi köögi- ja puuvilju. „Varakevadel ja sügisel lisatakse toitudesse tihti mett, et organismi muutusteks ette valmistada. Vihmastel aegadel aga püütakse vältida külmi ja soolaseid toite. Isegi kui tehakse salatit, siis pigem sooja,“

Lahtine pirukas – tõhu Köögiviljapirukas (neljale kuni kuuele) eresoola, 2 sl külma vett. Tainas: 3 dl nisujahu, 125 g võid, näpuotsaga m meresoola, uhastatud paprikat, 150 Täidis: 200 g puhastatud suvikõrvitsat, 200 g puhastatud g kitsejuustu, 50 g riivjuustu, 2–3 muna, 200 mll 35% rõõska koort, 1 küüslauguküüs, 1 sl õli. Valmistamine: kalla jahu lauale, lisa väikesteks tükkied deks hakitud või ja natuke meresoola. Mudi ained ane käte vahel segamini, kuni hakkab tekkima ühtlane pall mass, lisa külm vesi ja sõtku tainaks. Tee tainapall ja pane 20 minutiks külmikusse. ng Samal ajal puhasta suvikõrvits ja paprika ning küüs lõika ribadeks või kuubikuteks. Haki küüslauguküüs uumuta hästi peeneks. Pane pannile 1-2 sl oliiviõli ja kuumuta juurviljad kergelt läbi. ainas lahti nii, et Võta ahjuvorm (läbimõõduga 22 cm), rulli tainas j i kkergelt l vorsee kataks 2–3 cm kõrguselt ka vormi ääred. Vajuta tainas mi, eelküpseta 200kraadises ahjus kuldpruuniks. Seejärel puista tainale riivjuust, lisa ettevalmistatud köögiviljad ja tükikesteks murendatud kitsejuust. Klopi muna koorega lahti ja kalla segu täidisele. Puista peale hakitud basiilikulehti ja küpseta 200kraadises ahjus 20–30 minutit. (Värske basiiliku asemel sobib ka basiilikupasta – see tuleks segada muna-koore hulka). Allikas: Merle Mutli

Aldo Luud

Teisipäev, 31. oktoober 2017

Sügis 13 Marek Metslaid

Klubituur Raivo Mets

tsid ja kuumad ad tervist selgitab Dal, kelle sõnul usutakse Indias, et toit hoiabki sööja terve ja nooruslikuna. „Näiteks parimad bakterisurmajad on sibul, küüslauk, pune ja vürtspipar.*“ India köögist rääkides ei saa üle ega ümber kolmest roast: Tikka Masala kana, India võikana ja Tandoori ahjus küpsetatud kana või krevetid. Gurmaani ja restoranipidaja isiklik lemmik on Chiken Dharee ehk väga aeglaselt hautatud kanatükid ning rikkalik Makhani kaste. Tegemist on tomatipõhise kastmega, kuhu on lisatud võid, paprikapulbrit, garam masalat, rõõska koort jms.

Maitseainesegusid on miljoneid Üht kolmest India köögi tuntumast roast – Tikka Masala kana – soovitab Dal eestlastel kindlasti ka ise kodus teha. See

on tõeline kaks-ühes-toit, mis aitab viiruste vastu võidelda ja samas sobib hästi ka tutvuseks India köögiga. „Chiken Tikka Masala on väga edukalt ja üsna lihtsalt kodus tehtav roog. Väga oluline on kasutada värsket kvaliteetset võid,“ ütleb ta. Kes tahab oma kodust kokakunsti kriitilise pilguga hinnata, võiks pärast sama rooga proovida ka autentses India restoranis. Kuigi Eestis on päris mitu India restorani, tundub loo autorile, et sealne köök on meil teenimatult tagaplaanile jäänud. Taimetoitlased tõenäoliselt tunnevad seda hästi, aga omnivoorid on oma pilgud pigem Tai poole pööranud. „Tai köök on tõepoolest trendikas, aga tõenäoliselt on see ainult aja küsimus, et inimesed üha enam ka India köögist huvituvad,“ usub Dal.

“Maailm on avatud, inimesed reisivad rohkem ning tahavad ja julgevad ka uusi maitseid katsetada. India köögi puhul ongi võimalik lõputult katsetada, sest erinevaid maitseainesegusid, mis roogadele uue põneva nüansi annavad, on miljoneid,“ kinnitab Dal ja lisab, et alati ei pea selleks isegi kaugele sõitma. KERSTI EERO

Anne Paluver

Hannes Võrno Peeter Kaljumäe

Tõlkija: Hannes Villemson, Kunstnik: Riina Vanhanen Grimm, rekvisiit: Hille Leiten Imepisike kolkaküla, mis on peaaegu välja surnud. Siiski elatakse seal priskelt eurotoetuste najal, kuni üks Brüsseli ametnik saabub asja kontrollima, kuhu see raha kõik läheb. 25.11 VÄNDRA KULTUURIMAJA 26.11 PÄRNU KONTSERDIMAJA kl 17 27.11 HELSINGI SAVOY TEATER 28.11 TURU TYÖVÄEN TEATTERI 29.11 JÜRI, RAE KULTUURIKESKUS 30.11 SAUE VALLA KULTUURIKESKUS 01.12 KIISA RAHVAMAJA 02.12 KUIMETSA RAHVAMAJA kl 16 03.12 LAITSE GRANIITVILLA kl 17

05.12 VALGA KULTUURIKESKUS 06.12 PÕLVA KULTUURIKESKUS 07.12 TARTU KONTSERDIMAJA 11.12 LAEKVERE RAHVAMAJA 12.12 KIVIÕLI RAHVAMAJA 13.12 TAMSALU KULTUURIMAJA 14.12 TALLINN SALME KULTUURIKESKUS Algus kell 19

* Vürtspipra ehk Jamaika pipra pruunid terad meenutavad musta pipra omi, kuid tegelikult on tegu tšilliperekonda kuuluva taimega. Vürtspipras on tunda nelja maitset – musta pipart, muskaatpähklit, nelki ja kaneeli.

us ja kiire kõhutäis Lahtine k köögiviljapirukas seda võib valmib kiiresti, kiii süüa nii soojalt s kui ka külmalt. K Kui lisada pirukatäidisele katäidisel l hakkliha ja pakku pakkuda u kõrvale salatit, latt on ahjust ttulnud soe pirukas k mõnus toit õhtusöök, tev m mille valmistam misele aega su suurt ei kulu.

Vürtsikas hakklihapirukas (neljale kuni kuuele) Pirukapõhi: 2 ½ dl nisujahu, ½ tl, küpsetuspulbrit, 1 dl, sulavõid või -margariini, ½ dl, oliivipastat (tapenade). Täidis: 1 sibul (u 100 g), 1 sl õli, 400 g veisehakkliha, ½ tl soola, tex-mex-maitseainesegu, 2-3 tomatit (u 200 g), 150 g riivjuustu, 2 muna, 2 dl toidukoort (20%), 2–3 peperonipiprakauna (konserv). Valmistamine: Sega kausis jahu ja küpsetuspulber, lisa rasvaine ja tapenade. Vooderda kõrge servaga lahtikäiv koogivorm (Ø 22 cm) küpsetuspaberiga, suru tainas vormi põhjale ja servadele (u 2-3 cm kõrguselt). Tõsta pirukapõhi täidise valmistamise ajaks külmikusse. Viiluta sibul. Kuumuta pannil rasv, lisa hakkliha, kuumuta mõni hetk ja lisa sibul. Kui hakkliha on kergelt pruunistunud, tõsta pann tulelt, maitsesta hakkliha ja laota pool sellest pirukapõhjale. Tõsta sellele viilutatud tomatid ja pool riivjuustust, kata ülejäänud hakklihaga ja puista üle järelejäänud riivjuustuga. Klopi munad kergelt lahti, lisa koor, seda läbi ja vala pirukale. Lõika peperonid pikkupidi pooleks ja pane kõige peale. Küpseta ahju ala- või keskosas 175 kraadi juures u 50 min või kuni pirukas on küps. Serveeri koos salatiga.

TÄISTERAJAHUGA VÄHEM LISATUD SUHKRUT

vilma.kalev.eu

Teisipäev, 31. oktoober 2017

14 Sügis

Liigesed annavad endast mä IA MIHKELS

Valu vastu leiab abi apteegist

Jahedate ja rõskete sügisilmadega hakkavad paljudel inimestel tunda andma liigesed – kellel rohkem, kellel vähem. Kes läheb sanatooriumi, kes sõidab soojale maale vaevusi leevendama, aga abi leiab ka apteegist.

z Käsimüügis on valuvaigistava ja põletikuvastase toimega tablette, salve ja geele, millega valu ja põletikku maha suruda: ibuprofeeni, ketoprofeeni, diklofenakki ja naprokseeni sisaldusega ravimid. Tablettide toime on tõhusam, kui ravikuuri ajal kasutada välispidiselt sama toimeainega geele-salve. z Glükoosamiini sisaldusega tabletid toidavad kõhre, ennetavad liigese kulumist, parandavad elastsust ja vastupidavust. Pikaajalisel kasutamisel on valuvaigistava toimega, suurendavad liigeste liikuvust ja tõstavad vastupidavust koormustele. z Kondroitiin osaleb sidemete, luude ja sidekudede moodustumisel, kõhrepindade ja liigesekapsli taastumisel, aitab kaasa liigesevedeliku tekkele, parandab liigeste liikuvust ja pidurdab osteoartroosi süvenemist. Tavaliselt tablettides koos glükoosamiiniga. z Hüaluroonhape on liigesevedeliku peamine komponent, toimib liigesepindade määrdeainena. z Ingver, mis vähendab liigesevalusid, on apteegis saadaval nii puhta ingveri tablettidena kui ka koos teiste liigesevaevusi vähendavate ainetega. z Kibuvitsatabletid ja -pulber vähendavad liigeste jäikust ja parandavad liikuvust ja vähendavad jäikust. z D-vitamiin aitab hoida luude massi ja tihedust. D-vitamiini vähesus organismis võib muu hulgas teha kasutuks osteoporoosiravimite toime. z Liigeste heaolu nimel võiks aeg-ajalt kasutada vitamiinide ja mineraalainete komplekse: A-, C- ja E- vitamiini, seleeni, mangaani, tsinki ja oomega-3 rasvhappeid. Alati on vitamiine, toidulisandeid vm valides vaja nõu pidada apteekriga.

ia.mihkels@ohtuleht.ee

Liigesevalud võivad olla tingitud ülekoormusest: raskest füüsilisest tööst, sundasendist, valedest töövõtetest või ka suure koormusega sportimisest, selgitab Südameapteegi proviisor Liisa Randmäe. „Vanemas eas on kõige sagedasemaks põhjuseks liigese kulumine – osteoartroos,“ ütleb ta. “Lihasjõu langemine, vedeliku hulga vähenemine, luu hõrenemine ja muutused kõhrkoes põhjustavad kõhrede jäigastumist, liikumisulatuse vähenemist ja valu.“ Artroosi ja ülekoormuse põhjustatud liigesevalude korral pole alati kasu vaid ravimitest, rõhutab proviisor. „Vaja on muuta oma elustiili, otsida võimalusi töökeskkonna või -olude parandamiseks. Tähtis on füüsiline aktiivsus: liikumine, mis parandab vereringet kõikides organites, aga ka jõuharjutused liigeseid toestavate ja toitvate

Allikas: Südameapteek

lihaste tugevdamiseks. Vajadusel tuleks kasutada tugisidemeid kas liigese osaliseks või täielikuks fikseerimiseks. Ka mitmekülgne toit ja toidulisandid aitavad parandada luude-liigeste seisundit.“

Valutavad liigesed tahavad sooja „Pikalt valutavate ning niiskete ja külmade ilmadega ägenevate liigesevaevuste puhul tuleb lii-

geseid hoida soojas,“ ütleb Liisa Randmäe. “Apteegis on selleks hea valik abivahendeid, näiteks mugavad naturaalsetest materjalidest reumavööd seljale või pealetõmmatavad sidemed põlvedele, randmetele ja hüppeliigestele. Peale soojendava toime need ka toetavad liigest,“ selgitab ta. „Ka võib soetada elektrisoojenduskoti, mida on eriti mugav ja lihtne kasutada, või kuumaveekoti, mis tuleb täita

kuuma veega ja hoida siis valu tegeval liigesel.“ Proviisor juhib tähelepanu ka sellele, et ägeda valu, trauma või tursete korral kasutatakse paari päeva jooksul hoopis külmaravi: jäägeele, aerosoole ja külmakotte. Tasub meelde jätta, et külmakotti ei tohi kunagi asetada otse nahale, selle alla tuleb panna side või riie. „Apteegis on suur valik eeterlikke õlisid, eetrit, ammoniaaki ja taimseid ekstrakte sisaldavaid ravimeid,“ kirjeldab Randmäe. „Levinumad ravimtaimed, mida välispidised salvid-palsamid sisaldavad, on rosmariin, varemerohi, soopihl, arnikas, nõges ja muud, mille põhiülesanne on parandada haiges piirkonnas verevarustust, tugevdada liigeseid, lõõgastada ja värskendada lihaseid.“ Igas eas tuleks aga teha lihaseid tugevdavaid jõuharjutusi, soovitab proviisor. Liigeste jäikuse vähendamiseks ja lihaste tugevdamiseks mõeldud võimlemis- ja toitumissoovitused on internetist ja voldikutest lihtsalt leitavad, ravijuhiseid saab nii perearstilt kui ka füsioterapeudilt. „Nende järgimine ja järjekindel enesega tegelemine nõuab pingutust ja tahtejõudu,“ tõdeb Liisa Randmäe. „Tasuks saab aga paremad liigesed ja kvaliteetsema elu.“

Aloe Vera looduslik abi liigesevalude leevendamiseks! Aloe Vera raviomadused on teada juba tuhandeid aastaid, ega asjata nimetata seda taime apteegiks aknalaual. Meie tooted sisaldavad Aloe Vera mahla, mis vähendab põletikku ja valu liigestes, teada-tuntud kampriõli, mentooli ning mägiarnikat. Hooli oma tervisest, aeg on tagasi pöörduda rahvameditsiini juurde!

Taimedeta õu on tühi, lilledeta pole pühi!

NURMIKO AIANDIPOOD  pood otse aiandis!

! u s v e a l a d j b ä u t k Lu Kaunid ja värviküllased potililled toovad päikest igasse päeva.

NURMIKO AIANDUSKESUS Juuliku tee 3, Saku vald, 75512 Harjumaa

AVATUD E-R 8–18, L 10–18, P 10–16 Info telefonil 673 7530, aianduskeskus@nurmiko.ee WWW.NURMIKO.EE

Suur valik valuleevendavaid tooteid müügil: Tallinnas: Väike-Karja 4, avatud E–L 11–18, P 11–16. Võrus: Jüri 26 (hall maja), avatud E–R 10–17, L 10–14 ning e-poes:

www.naturaltervisetoode.ee

Teisipäev, 31. oktoober 2017

Sügis 15 Vida Press

ärku

Jõukohane trenn hoiab liigeste tervist Vahel väidab mõni kergete liigesevaludega kimpus inimene, et tema ei saa mingit trenni teha - peab liigeseid säästma. Vastupidi! Liigutamisest on kasu liigesehaiguste ennetamisel, head teeb see aga ka siis, kui liigesed juba tunda annavad. „Sageli kipuvad inimesed liigesevalude korral just vähem liikuma, see pole aga õige – liigeseid tuleb liigutada, sest need ongi liikumiseks mõeldud. Liigutades liiges toitub,“ on Õhtulehele kinnitanud füsioterapeut Taavi Metsma. „Palju on kasu võimlemisest, mis aitab leevendada valusid ja muudab tugevamaks ka liigest toetavad lihased. Seega on liigesevaevuste korral omal kohal hommikuvõimlemine, eriti liigesesõbralikud spordialad on vesivõimlemine ja ujumine.“

kindlasti ülemäära hoogsalt omapäi alustada,“ ütleb Tartu Ülikooli akadeemilise spordiklubi fitnessijuht Ivika Värton. „Arukas oleks kõigepealt pidada nõu oma perearstiga ja teha ära koormustest, et oleks selge, mida võib endale lubada, ilma et tervisele sellest kasu asemel hoopis kahju sünniks.“ Seejärel tasub ühendust võtta mõne spordiklubiga – kutselised treenerid suudavad leida igaühele jõukohase treenimisvõimaluse. Nii alustades pole karta, et esimeses entusiasmipuhangus valitakse liiga raske trenn – see võib kiiresti viia käegalöömiseni.

Pea nõu oma perearstiga Muidugi tasub liigesevalude korral alati rääkida oma trenniplaanidest ka arstile. „Täiesti treenimata inimene ei tohiks

Kellel võimalik, neil soovitab Ivika leida endale personaaltreener. „Algajale on personaaltreening kõige turvalisem lahendus, see tagab, et harjutuste kava vastab just selle treenija vajadustele-eesmärkidele, ka saab treenerilt toitumissoovitusi. Vormi paranedes lisandub ka enesekindlust ja mõne aja pärast tekib ehk juba soov mõne rühmatrenniga liituda.“

Kõndimine sobib kõigile Kindlasti ei maksa võhikul ka jõumasinatel omapäi rabama hakata. Mõistlik on minna esimestel kordadel jõusaali siis, kui seal on treener, kes aitab

valida sobivad harjutused ja koormuse ning õpetab kätte õige tehnika. Kõige lihtsam on aga alustada lihtsalt kõndimisest, näiteks pool tundi aktiivset kõndi kolm korda nädalas - see ei nõua erilisi kulutusi ja on kõigile kättesaadav võimalus. Hea oleks keegi kaasa kutsuda: üheskoos on lõbusam, ka pole pärast kellegagi kokku leppimist niisama lihtne kõnnikorda vahele jätta. Kaaslasega rääkimine on ka hea viis pulssi jälgimata tempot testida: paras on see siis, kui suudad veel hingeldamata vestelda. IA MIHKELS

Vida Press

! T S U D L O O H B A J A V U D E

SYNTHETICS CARE LOTION Õlidel põhinev eriline koostis annab jalatsitele delikaatse läike, värskendab värvi ning kaitseb seda keskkonnamõjude eest. Vedelik sobib suurepäraselt ka kummijalatsite hooldamiseks.

SHOE WAX

Populaarsetele kunstja lakknahast jalatsitele on lihtne leida efektiivne hooldusvahend, mis ei kahjusta värvi ega läiget. Müügil ABC King ja SHU poodides ning teistes hästivarustatud kauplustes.

estis: Seldren Edasimüüja E

Mesilasvahaga süvatoimega värvitu aerosool igat liiki sileda naha hoolduseks. Kaitseb ka niiskuse ja mustuse eest, sobib kõigile värvustele.

COMBI CARE

Kvaliteetne aerosool siledast ja samssnahast, tehismaterjalidest ja tekstiilist valmistatud toodete hoolduseks. Sobib erinevatele värvitoonidele.

UNIVERSAL SMS

Efektiivne vetthülgav immutusvahend siledast nahast, veluurist, nubukist, samsist ja tekstiilist toodetele. Kaitse kestvus kuni 15 vihmast päeva.

OÜ / Ka

Tallinn, tel + lmistu tee 26,

372 697 115

.seldren.ee w w w , e .e n re 0, info@seld

sutades a k id e t o o t isukorra. SSIONAL e E s F u t O a R P m it R E la SALAMAND id kaua oma s t la ja ie e T säilitavad

Teisipäev, 31. oktoober 2017

16 Sügis

Suur valik sügistalviseid riideid ja jalatseid

kogu perele

SOODSATE HINDADEGA! Tutvu valikuga: