Kontzejutik uztaila 2017

Page 1

37. zenbakia

DATA

ORDUA

1-2

-

1-31 3-28

EKINTZA

LEKUA

ANTOLATZAILEA

Altzibarko festak

Altzibarko plazan

Altzibarko Jai Batzordea

10:00-21:00 Udako igerilekua

Udako igerilekuan

Udala

Elizalde Herri Eskolan

Udala eta Abaraxka ludoteka

KZgunean

Kzgunea

Udako igerilekuko lokalean

-

Landetxe plazan

Oiartzungo Antzerkizale Elkartea

Kontzejupean

Soinuenea Fundazioa

Haurtzaro Ikastolatik

Girizia Mendi Elkartea

Doneztebe plazan

Soinuenea Fundazioa

Haurtzaro Ikastolako pilotalekuan

Ergoiengo Jai Batzordea eta Haurtzaro Ikastola

Udaletxeko areto nagusian

Udala

Hipatiaren lorategian

Lartaun abesbatza

Arditurrin

Udala eta Gipuzkoako Parketxe Sarea

Doneztebe plazan

El-Watan elkartea

KZGunean

KZgunea

Girizia Elkartean

Ardi Latxa Elkartea

Haurtzaro Ikastolako pilotalekuan

Ergoiengo Jai Batzordea

Iturriozko Soroan

Iturriozko Jai Batzordea

Oiartzungo IV. Eskuzko Pasako Txapelketako finalerdiak

Iturriozko pilotalekuan

Txost

Oiartzungo IV. Eskuzko Pasako Txapelketako finalak

Iturriozko pilotalekuan

Txost

San Esteban elizan

Harri Beltza

09:30-13:30 Udaleku irekiak

3-14

18:00

Oinarrizko Internet ikastaroa

3-5-10-1217-19-2426

19:30

Sokatirako entranamenduak neskentzat

7

19:30

“Lana� (Pez limbo)

8

11:30

Salamancako herri-dantzen tailerra

8

15:30

Mendi-irteera: Pirinioak

8

18:30

Udako kontzertua eta afari herrikoia

11-13-1820-27

18:30

Haurren danborradako entseguak

12

19:00

Landetxeko udal ekipamendu egitasmoaren aurkezpena

14

22:00

Udako kontzertu berezia

16

10:00-14:00 Arditurri Eguna

16

Egun osoan EAEn uda pasatzen duten haur sahararrentzat ongietorri festa

17-28 17-18

16:00

Google aplikazioen kudeaketa

19:00-21:00 Arkume jateko kamisetak jasotzea

18-20-27

20:00

Helduen danborradako entseguak

24-25-2829-30-31

17:30

Iturriozko festak

25-26

Goiz eta arratsalde

30

-

31

19:30

Udako XXI. Kontzertua: Landarbaso abesbatza

deialdiak Zuen deialdiak zabaltzeko, bidali proposamenak hilaren 20a baino lehen, komunikazio@oiartzun.org helbidera.

2017ko uztaila

www.oiartzun.eus

Eneko Salaberriaren kartelak iragarriko ditu xanistebanak

Mendiburu 14rako egitasmoa lantzen ari da Udala

Eneko Salaberria oiartzuarraren kartelak iragarriko ditu aurtengo xanistebanak, Jai Batzordeko kideek osatutako epaimahaiak hala erabakita. Aurten, 28 lan aurkeztu dira lehiara.

Mendiburu kaleko 14. zenbakian (gaur egun Gazte Izanak-en egoitza dagoen eremuan) euskara, kultura eta gizarte-ongizate arloetan dauden zenbait beharrei konponbidea ematea helburu duen udal ekipamendu bat egiteko proiektua lantzen hasi da Udala. Horrekin batera, Landetxe plaza ere konponduko litzateke.

28 lanen artean aukeratu du Jai Batzordeak

18 eragile baino gehiagotako ordezkariek osatu dute epaimahaia: Aldeguna elkartea; Antiju Morik; Ardilatxa elkartea; Arraztalo; Artaso elkartea; Auzokalte elkartea; Bizardia elkartea; Elizalde Herri Eskola; Ernai; Gure Esku Dago; Haurtzaro Dantza Taldea; Ibargain elkartea; Iturri-berri elkartea; Lartaun abesbatza; Mindara; Oiarpe; Pregoia; Txost‌ SARITUAK: Irabazlea: Eneko Salaberria Gonzalez. Oiartzuar onena: Onintza Etxebeste Liras. Akzesitak: Angel Blanco Egoskozabal eta Silvia Morate. 100TZE beka: Ander Irazoki eta Josu Zabala.

Euskara, kultura eta gizarte-ongizate arloetako beharrei erantzungo die

Arlo horietako eagile eta erabiltzaileen beharrak jasotzeko diagnostiko prozesua egin ondoren, Astazaldi arkitektura estudioak aurreproiektua landu du. Aurkezpen publikoa Orain, proiektua herritar guztiekin partekatzeko unea dela iritzi dio Udalak. Herritarrei zuzeneko informazioa emango die eta hauen ekarpenekin osatu nahi du proiektua. Egitasmoaren aurkezpen publikoa uztailaren 12an izango da, udaletxean. Azalpen guztiak lehen eskutik jasotzeko aukera izango da bertan.

Josune Cousillas Kultura zinegotzia, Salaberriaren kartela eskuetan duela.

Mendiburu 14 eraikina, Landetxeko sarreran.

Haur, guraso eta irakasleak Urmendi Festak batuta

Herriko monolitoen mapa Sutarren ondoan

Urmendi Festan, Urmendi Haur Eskola osatzen duten eragile guztiak elkartu (haurrak, gurasoak eta langileak) eta goizpasa polita egin zuten. Txokotan antolatuta, haurren garapena era ludiko-hezitzailean eraikitzen sortzeko eguna izan zen. Gurasoen inplikazioa nabarmena izan zen bai txokoak antolatu eta bertan egoteko orduan, bai egunari hasiera emateko antzerkia prestatzeko orduan ere.

Anton Mendizabalek sortutako Sutar eskultura duela bederatzi urtez gero dago tanatorio ondoan, baina orain, herriko mairubaratzen mapa jarri da bertan. Abagunea aprobetxatuz, ekitaldi xume eta eder bat antolatu zuen Udalak eskulturaren inguruan. Eremua "geroaren gune" bihurtzeko baliatu da. Aurretik, Mikel Mendizabalek duela 25 urte estreinatutako Arbasoen sua filmaren emanaldia izan zen.


K ELKARRIZKETA • Egoa Alvarado “Gehiago gustatzen zait taldeka lehiatzea, babestuago sentitzen zara” Egoa Alvarado punta-puntako crossfit kirolaria da. Atletismo, kapoeira, sorosle, kirol magisteritza ikasketak... Zer da kirola zuretzat? Txiki-txikitatik oso mugitua izan naiz. Estraeskolarretan beti kirola egin izan dut. Ez da obligazio bat izan. Nirea den momentu bat da, ez dut beste ezertan pentsatu behar, eta disfrutatu egiten dut. 2013 inguruan hasi zen crossfita hemen ezagun bihurtzen. Zuk nola ezagutu zenuen? Entrenatzaile pertsonal izateko ikastaro bat egin nuen garai horretan. Barruan, entrenamentu funtzionala zegoen. Ikastaroa bideratzen zuen enpresak egun batean crossfit probatzera eraman gintuen, crossfita entrenamentu funtzional mota bat baita. Gustatu zitzaidan. Ikastaroa bukatuta praktikak egin behar nituen eta ez nuen denborarik, lanarekin. Abenduan hasi nintzen, denbora pixka bat izan nuenean. Donostia Team-en parte hartzea eskaini zizuten gero. Hasieran beldurra eman omen zizun. Erabaki ona izan zen? Crossfit egiten hasi eta hurrengo irailean, lehiatzeko taldea sortu genuen. Proposatu egin ziguten. Ardura puntu bat zen. Hasi nintzenean, crossfiteko atletak ikusten nituenean pentsatzen nuen ni ez nintzela gai horrelako gauzak egiteko. Eta ez banintzen gai, zer? Alde horretatik, beldurra nuen. Baina ez naiz batere damutzen! Lau mutil eta bi neska gara taldean. Zer suposatzen dizu crossfiten lehiatzeak? Guk ez dugu egiten Crossfit Donostin egiten dutena, plangintza espezifikoa dugu, lehiatzeko aspektuetan zentratzen dena. Gehiago lantzen ditugu

K okerren egiten ditugun gauzak. Taldeko entrenatzailea dugu, eta bakoitzaren arabera egokitzen dizkigu ariketak. Saiatzen gara elkarrekin entrenatzen. Ordu asko dira eta bakarrik zaila da. Entrenamendu bakoitza bi ordu eta erdi ingurukoa izaten da. Astean bost egunetan entrenamendu normala egiten dugu eta denboraldiaren arabera, bi egun jai edo bestela, astean behin recovery-a (korri, arrauna xuabe...). Orain, txapelketa garrantzitsu bat dugunez, egunero entrenatzen dugu. Nutrizionista ere badugu, elikadura bideratzeko. Lehen oso proteina gutxi jaten nituen eta kirol honetarako beharrezkoa da. Elikadura osatua izateko dieta jartzen digu. Disziplina eskatzen du lehiatzeak. Eta nola entrenatzen duzue? Crossfitak gauza asko hartzen ditu: alterofiliako mugimenduak, gimnastikoak, lasterketak, igeri, mendian korri egitea, konbinazioak... Inoiz ezin da jakin zer tokatuko zaizun egitea txapelketan. Beraz, ezin duzu prestatu gauza bakarrerako, dena landu behar da pixka bat. Konplikatua da. Zein da crossfiteko zuen zirkuitoko maila? Geroz eta maila hobea dago. Urtetik urtera jendea gehiago prestatzen da, gazteago hasten dira, esperientzia gehiago dago... Euskal Herrian talde gutxi daude. Gehien bat, Espainia aldea leihatzen dugu. Urteko helburua markatu duguna Parisko French Games izan da. Eta lortu dugu: talde bezala

goaz. Zergatik zenuten helburu Paris? Taldea osatu genuen lehenengo urtean Pariseko txapelketa horretan sartzeko probak egitea erabaki genuen, potentea delako. Txapelketetan sartzeko probak jartzen dituzte, grabatu eta bidali egin behar da. Ez denez kirol federatu bat ez daude txapelketa klasifikatorioak. Denak on-line funtzionatzen du. Probetan markatzen dute pisua, errepikapena... Bideoz grabatu behar da mozketarik gabe, emaitza sartu eta Internetez bidali. Beraiek errepasatzen dituzte. Kasu honetan, lehenengo 40ak sailkatzen dira finalean lehiatzeko. Probatzeko egin genuen, eta taldeko bi sartu ginen. Ez genuen uste, Europa mailako txapelketa baita eta jende asko apuntatzen baita. Ikusi genuen muntaia haluzinatu egin genuen. Frogak banaka edo taldeka izaten dira. Niri gehiago gustatzen zait taldeka lehiatzea: presioa handiagoa da, zure emaitzak taldeari eragiten diolako, baina babestuago sentitzen zara. Estatu Batuetan eta Kanadan urte asko daramatzate crossfit egiten eta nabarmena da aldea mailan, baina Europan urte gutxitan izugarrizko maila ari da hartzen. Crossfit Gamesak omen dira zuen Olinpiadak. Oso urruti daude? Buf! Oso! Joatea ezinezko ikusten dut. Hasieran open-ak egiten dira. Online izaten dira. Hor klasifikatzen da regionals-etarako. Horiek estadioetan izaten dira. Madrilen dira hemen ingurukoak. Regionals-etara iristea bera oso-oso zaila da. Euskal Herritik ez da inor klasifikatu. Espainia mailan, onenak direnek taldea osatu dute. Regionals-etako lehenengo bostak iristen dira Gamesetara. Baina gu oso pozik gaude Parisera klasifikatu garelako! Zer da crossfita zuretzako momentu honetan? Entrenatzen ondo pasatzen dut, motibazioa dut, helburuak dauzkat... Ez dut sentitzen obligaziorik crossfit egiteko. Afizio bat da. Ez naiz hain ona hemendik bizitzeko adina. Zinema zale batentzako edo beste edozein kirol gustatzen zaionarentzako dena da niretzako crossfita. Ihesbide bat. Aparte, jendearekin zaude eta laguntasuna sortzen da.

KLIXK Ergoiengo festak, eguraldia lagun

Ergoiengo festak eguraldia lagun ospatu dituzte aurten auzoko lamiek. Danborrada, bertso-afaria, ganadu azoka… denetarik izan da aurten ere. Irudian, truk txapelketako irabazleak: Juantxo Odriozola Txipi eta Manolo Moreira.

Elizalde Eguna eskolan

Egoa Alvarado.

ELKARRIZKETA • Maria Manera “Desmitifikatu behar da ongi jateko modu bakarra dagoela” Maria Manera oiartzuartutako nutrizionista-dietista katalauniarrak Kataluniako Osasun Publikoko Agentzian jarduten du. Nolako elikadura ohiturak ditugu? Politikoki zuzena izango naiz: hobetu daiteke. Inkestek erakusten dute elikadura ohiturak oso txarrak direla estatu guztian. Ultraprozesatutako elikagaitatik lortzen dira eguneroko kaloria gehienak, oinarria izan beharko luketenean elikagai begetal eta freskoek: berdura, ortuari, lekale, ogia, arroza, fruitu, fruitu lehor, oliba olio birjina... Nola egiten duzue osasun publikoari begirako lanketa? Kataluinako Inkesta Nutrizionala egin zen 1992an eta 2002an. Geroztik ez da egin, arrazoi ekonomikoengatik. Inkesta horrek Kataluniako populazioaren elikadura-ohiturak aztertzen zituen. Oso garrantzitsua da, argazki horretatik abiatuta garatzen ditugulako kanpainak, politikak eta gidak. Akademikoek egiten dituzten ikerketak ere hartzen ditugu oinarri. Lan asko egiten dut haurren elikaduraren inguruan. Aspalditik sustatu diren modeloak iraultzen ari gara. Adibidez, haurrak jatera behartzea. Ikerketek erakusten dute obesitatearekin Maria Manera.

lotura izan dezakela jarrera horrek. Haurren %41,3ak gainkarga duenean garrantzitsua da datu hori. Helduek janariaren momentuan hartu behar duten posizionamendua ere lantzen dugu. Elikatzeko prozesua ere ikasketa prozesu bat da, bere denbora, laguntza eta pazientzia behar duena. Haurren elikaduran zer hartu beharko litzateke kontuan? Garrantzitsua da gurasoen eta seme-alaben ardurak bereiztea. Gurasoek elikagai osasuntsuak eskaini behar dituzte etxean: elikagai begetal freskoen oinarri zabala, eta kopuru eta aldi gutxiagotan haragi zuria, arraina, arrautzak, esnekiak... Haurrek jaterik nahi ez dugun elikagairik ez eduki. Ez badaude ez dira debekatu beharko. Eta otorduak egituratu familiabizitzaren arabera. Haurrei utzi erabakitzen zenbat jan nahi duten. Agian ez du goserik; edo ez zaio gustatzen. Arduren banaketa horrek erraztuko luke otordu garaia. Bi haurren ama zara: beraz, teoria hori praktikara eraman daiteke? Gure etxean otorduak errazak dira. Haurrek guk jaten duguna jaten dute. Noski, badituzte euren gustuak eta errespetatzen dut beraien asetasun sentsazioa. Ez dago ezinbestekoa den elikagairik. Desmitifikatu behar da ongi jateko modu bakarra dagoela. Mito asko al daude nutrizioaren arloarekin lotuak? Informazio asko dago eta gehienak zaborra dira: ez zehaztasunik, iturri fidagarririk... Elikaduraren inguruan mundu guztiak iritzia eman dezake, esperientzia denok dugulako. Horregatik, mito asko sortzen dira. Kanpainak sortzen dira elikagai batzuk ezinbesteko eta miragarri gisa salduz eta alderantziz, beste batzuk pozoina direla esanez, ez dagoenean ez elikagai miragarririk ez pozoin hutsik. “Dieta” askotan estetikarekin lotzen da. Arriskutsua da hori? Dieta erlazionatu beharko genuke greziarren daita-rekin, alegia, biziestiloarekin: jana, jarduera fisikoa, ohitura toxikoak, harreman sozialak... Askok dieta erregimen hipokalorikoa izendatzera murrizten dute, kaloriak gutxituz eta askotan nutrizionista-dietista kolegiatu eta ezagutzadun baten

kontrolik gabe. Eraginkorra da epe motzean, baina gero ondorioak ditu. Osasunarentzako garrantzitsua urtean 12 hilabetetan egiten dena da. Elikaduraren garrantziaz ohartzen al gara? Galdetzen denean elikadura garrantzitsua ote den osasunarentzat, jendeak baietz dio. Baina inkestek erakusten dute ematen diogun garrantzia eta kontsumitzen denaren artean zerbaitek huts egiten duela. Agian psikologo edo ohitura sozialen ikertzaile batek azaldu beharko luke non dagoen ezagutza eta jarreraren arteko deskonexioa. Daramagun bizimoduak zailtzen al du elikadura osasungarria izatea? Hori dionak tresnak falta ditu egoera konpontzeko. Errekurtso asko daude elikadura osasuntsua izateko. Erosoagoa da haurren motxilan galletak sartzea tupperrean gereziak sartzea baino? Askotan dinamikak dira, gauzatu daiteken errealitatea baino. Eta zuk, fin betetzen duzu edo “bekaturik” egiten al duzu? Konpetentzia-inkontziente fasean nago. Oso ongi jaten dut eta oso bizimodu osasungarria dut, baina ez dut ahaleginik egiten horrela izan dadin. Noski, batzuetan kaña bat hartzen dut eta txokolatea jaten dut. Edozein aldaketa prozesutan fase hauek daude: inkonpetentziainkontzientea, gaizki egiten ari zarela ez dakizunean; inkonpetentziakontzientea, badakizu gaizki egiten ari zarela -eta hor hasten da aldaketa garaia-; konpetentzia-kontzientea, ongi egiteak esfortzua suposatzen du eta gero iristen da ongi egitea esfortzurik gabe. Hori zoragarria da. Bekatuak ez dira beti osasunaren kontrako zerbait. Kontua da hainbeste gauza direla noizbehinka jatekoak, baina egunero daudela gure dietan... Alderik sumatu duzu Katalunia eta Euskal Herriaren artean, jateko ohituretan? Badaude ezberdintasun batzuk, bizi-estiloarengatik. Hala ere, inkestek diotenez obesitate tasak antzekoak dira. Euskal Herrian kirol asko egiten da eta agian horrek konpentsatzen du. Jan-edanarena oso sartua dago.

Elizalde eskolako hezkuntza komunitateak ikasturte bukaera baino zertxobait lehenago, Elizalde Eguna ospatu zuen. Primerako eguraldiak lagunduta, ikasleen emanaldiak, bazkaria eta musika izan ziren nagusi egun guztian zehar.

Ikastola eguna eta Haurtzaro Dantza Taldearen emanaldia

Haurtzaro Ikastolako hezkuntza komunitateak asteburu berean Ikastola Eguna eta Haurtzaro Dantza Taldearen emanaldi berezia uztartu ditu aurten. Haurtzaro Dantza Taldearen emanaldi berezia izan zen Elorsoro kiroldegian: gaur egungo dantzariak eta taldetik pasatako 158 dantzari ohi elkartu ziren. Martxel Ansa, taldearen sortzailea omentzeko baliatu zen momentua.


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.