Močiutės vaistinėlė

DARIJA GIAK

Cinamonas

Peršalus rekomenduojama pusę šaukštelio cinamono užpilti stikline virinto šilto vandens, įberti vos vos maltų juodųjų pipirų, įdėti šaukštelį medaus ir gerti kas tris – keturias valandas.

Medus su maltu cinamonu padeda nuo skrandžio skausmo ir, sakoma, gali padėti išgydyti skrandžio opas. Prieš maistą suvalgius du šaukštelius medaus su cinamonu, sumažėja skrandžio rūgštingumas, pagerėja virškinimas.

Cinamonas padeda ir kovoje su spuogais. Pasigamink košelę: 3 valgomi šaukštai medaus ir 1 arbatinis šaukštelis cinamono. Ištepk ta košele spuogus prieš miegą, o ryte nuplauk šiltu vandeniu.

Mėta

Mėtos padeda atpalaiduoti virškinamojo trakto raumenis, mažina spazmus. Galvos skausmus taip pat dažniausiai sukelia kraujagyslių spazmai. Todėl jei jauti, kad ima spausti pilvą ar galvą, išgerk karštos mėtų arbatos arba vandens su mėtomis ir citrina.

Nori nusiraminti? Tuo tikslu mėtų arbatą galima gerti ir dieną, ir vakare. Vieną arba sumaišius su kitais raminančiais augalais, tokiais kaip sukatžolė, melisa, valerijonai, apyniai, avižos.

Užgulė nosį? Užpilk mėtas verdančiu vandeniu ir pakvėpuok garais.

Morka

Morkų sultys, sumaišytos su medumi, rekomenduojamos nuo kosulio, peršalus, užkimus – skalauk jomis gerklę. Morkų sultys su pienu padeda įveikti bronchinės astmos priepuolį.

Esant dermatitui ar alerginiam bėrimui – puikiai pagelbės kompresėliai iš morkų lapų nuoviro.

Morkos naudingos akims. Ši daržovė yra praturtinta beta-karotinu, kuris kepenyse pavirsta vitaminu A. Vitaminas A tinklainėje yra paverčiamas į rodopsiną, violetinį pigmentą, kuris reikalingas matymui naktį.

Svarainių sultys su medumi ir obuolių actu ypač efektyviai sužadina apetitą. O taip pat stiprina kepenis ir širdį, malšina galvos skausmus, teigiamai veikia nervų sistemą, gerina nuotaiką.

Svarainio sėklos pasižymi priešuždegiminiu poveikiu. Jų nuoviru gydomas kosulys, bronchitas. Kosint arba sergant ūmiomis kvėpavimo takų ligomis, geriama svarainio sėklų arbata. Taip pat tai gera gerklės skalavimo priemonė sergant angina.

Avižos

Avižos yra ir puiki priemonė šlakams iš organizmo šalinti, kūno svoriui normalizuoti, medžiagų apykaitai gerinti. Avižos naudingos imuninei sistemai, jos suteikia jėgų, valo organizmą.

Nori turėti stiprius nagus, sveikus plaukus ir odą? Vartok daugiau avižų. Tik pasistenk avižą valgyti nevirtą, tada organizmas geriau įsisavins kalcį.

Kopūstai

Kopūstų lapų nuoviras veiksmingai stiprina akis, gydo nemigą, malšina kosulį ir padeda atgauti balsą užkimus.

Kopūstų lapai gali sumažinti galvos skausmą ir net karščiavimą. Švarius, verdančiu vandeniu nuplikytus ir sausai nušluostytus kopūstų lapus uždėk ant smilkinių ir apvyniok galvą rankšluosčiu.

Kopūstai malšina uždegiminius procesus, naikina kenksmingąsias bakterijas, todėl padeda panaikinti daugelį kosmetinių odos defektų, pavyzdžiui, spuogus.

Citrina

Jei kamuoja angina, įsidėk į burną skiltelę citrinos be odelės ir lėtai čiulpk, po truputį nurydama sultis. Procedūrą atlik kas valandą, kol nepasijusi geriau.

Užpuolė gripas? Gerk vaistažolių arbatas su citrina. Toks gėrimas palaikys kalcio lygį organizme ir padės kovoti su aukšta temperatūra.

Pykinimą lengvai įveiksi, jei išgersi pusės citrinos sultis, atskiestas virintu vandeniu. Padeda ir citrinos kvapas – tereikia nulupti šviežią citriną ir uostyti pajutus šleikštulį.

Kmynai

Kmynuose gausu geležies, taip pat kalcio ir magnio. Šios sėklos mažina pilvo pūtimą, sunkumą skrandyje, pilvo skausmą. Kmynų arbata gali palengvinti atsikosėjimą, padėti numalšinti galvos ir migrenos skausmą.

Turinčioms skausmingas menstruacijas kmynai gali sumažinti skausmą bei padėti sureguliuoti ciklą. O taip pat šios sėklos gali pagelbėti žmonėms, turintiems miego sutrikimus.