MOČIUTĖS VAISTINĖLĖ
DARIJA GIAK
Cinamonas Peršalus rekomenduojama pusę šaukštelio cinamono užpilti stikline virinto šilto vandens, įberti vos vos maltų juodųjų pipirų, įdėti šaukštelį medaus ir gerti kas tris – keturias valandas. Medus su maltu cinamonu padeda nuo skrandžio skausmo ir, sakoma, gali padėti išgydyti skrandžio opas. Prieš maistą suvalgius du šaukštelius medaus su cinamonu, sumažėja skrandžio rūgštingumas, pagerėja virškinimas. Cinamonas padeda ir kovoje su spuogais. Pasigamink košelę: 3 valgomi šaukštai medaus ir 1 arbatinis šaukštelis cinamono. Ištepk ta košele spuogus prieš miegą, o ryte nuplauk šiltu vandeniu.
Mėta
„SHUTTERSTOCK“ NUOTRAUKOS
Mėtos padeda atpalaiduoti virškinamojo trakto raumenis, mažina spazmus. Galvos skausmus taip pat dažniausiai sukelia kraujagyslių spazmai. Todėl jei jauti, kad ima spausti pilvą ar galvą, išgerk karštos mėtų arbatos arba vandens su mėtomis ir citrina. Nori nusiraminti? Tuo tikslu mėtų arbatą galima gerti ir dieną, ir vakare. Vieną arba sumaišius su kitais raminančiais augalais, tokiais kaip sukatžolė, melisa, valerijonai, apyniai, avižos. Užgulė nosį? Užpilk mėtas verdančiu vandeniu ir pakvėpuok garais.
www.panele.lt
Morka Morkų sultys, sumaišytos su medumi, rekomenduojamos nuo kosulio, peršalus, užkimus – skalauk jomis gerklę. Morkų sultys su pienu padeda įveikti bronchinės astmos priepuolį. Esant dermatitui ar alerginiam bėrimui – puikiai pagelbės kompresėliai iš morkų lapų nuoviro. Morkos naudingos akims. Ši daržovė yra praturtinta beta-karotinu, kuris kepenyse pavirsta vitaminu A. Vitaminas A tinklainėje yra paverčiamas į rodopsiną, violetinį pigmentą, kuris reikalingas matymui naktį.
