2 minute read
Negaliu kalbėti prieš auditoriją
from PANELE
NEGALIU KALBĖTI
prieš auditoriją!
Advertisement
INGRIDA KARPUŠKAITĖ
Rudens sezono metu mes grįžtame į įprastą darbų ir mokslų rutiną. Vėl laukia kalnai projektų, atsiskaitymų ir... kalbų prieš auditoriją. Ar tai būtų atsakinėjimas per paskaitą, ar rezultatų pristatymas kolegoms – ne visiems ši užduotis taip lengvai įveikiama. Tiesa ta, kad daugelis mieliau į delną paimtų vorą nei viešai kalbėtų.
Jausti nerimą yra normalu
Klasiokė, kursiokė ar kolegė visuomet atrodo tokia rami ir savimi pasitinkti, kuomet jai tenka kalbėti viešai? Atskleisime tau paslaptį – visi patiria vienokių ar kitokių psichologinių reakcijų. Vieniems ima greičiau plakti širdis, kitiems džiūna burna, muša raudonis, dreba kojos ar prakaituoja delnai. Taip nutinka dėl to, kad mes bijome suklysti ir apsijuokti. Tad visuomek turi gerai pasiruošti viešam kalbėjimui iš anksto. Tik tuomet, kai gerai išmanysi pristatomą klausimą – pasitikėsi savimi. Tačiau ir vien to – negana. Gali praktikuotis kalbėti prieš veidrodį namie ar įrašyti vaizdo įrašą ir tobulėti jį peržiūrinėdama. Šiuo atveju tikrai galioja ta taisyklė, kad praktikuojantis – tobulėjima.
Žinok savo auditoriją – kalbi jiems, o ne sau
Prieš pradedama kurpti kalbą paanalizuok, kas bus jos gavėju. Pasistenk kuo daugiau sužinoti apie žmones, kurie klausysis tavęs. Tai padės tinkamai parinkti žodžius, informacijos kiekį, susidėlioti planą. Žinoma, savo kolegas ar bendramokslius pažįsti – tad tiesiog atsižvelk į jus vienijančias aplinkybes ir aplinką, kurioje kalbėsi.
Efektyvus planas
Būtinai susidaryk planą, pagal kurį kalbėsi. Užsirašyk pagrindines tezes ir svarbiausias mintis. Tai turi būti trumpa, tačiau konkreti planuotė, kuri padės nepasiklysti mintyse ar tęsti kalbėjimą pamiršus apie ką turėtum kalbėti toliau. Jokiu būdu nebūk pasiėmusi su savimi visos pasirašytos kalbos ir jos neskaityk.
Stebėk audotoriją
Kalbėdama būtinai stebėk auditoriją. Matyk, kaip reaguoja į tave ir tai, ką sakai. Pasistenk, jei įmanoma, suteikti savo pasirodymui interaktyvumo – taip tave geriau įsidėmės ir atidžiau klausys.
Asmenybė yra svarbi
Būk savimi. Nestovėk lyg pastatyta sušaudyti. Kur kas įdomiau klausytis to pranešėjo, kuris šypsosi, vietoje ir laiku pajuokauja, juda. Būtent tokius žmones vadiname charizmatiškais – tikrus.
Papildomos priemonės
Naudokis audio ir vizualinėmis priemonėmis, bet daryk tai protingai. Už nugaros šviečianti prirašyta smulkiu šriftu tekso skaidrė yra absoliučiai neefektyvi. Iliustruok savo mintis grafikais ar paveikslėliais, atkreipk dėmesį į svarbiausias tezes, parodyk pavyzdžius.
JEI MATAI, KAD AUDITORIJA TAVĘS NEBESIKLAUSO – PADARYK KĄ NORS NETIKĖTO. GALI „NETYČIA“ NUMESTI TUŠINUKĄ ANT ŽEMĖS – TAIP SUSIGRĄŽINSI DĖMESĮ.
NORI, KAD AUDITORIJA TAVIMI PATIKĖTŲ? KALBĖK VOS VOS PASVIRUSI Į PRIEKĮ – LINK ŽMONIŲ. DŽIŪNA BURNA? ĮSIKĄSK Į LIEŽUVĮ. TAIP ORGANIZMAS PRADĖS GAMINTI SEILES.
DREBA RANKOS? STIPRIAI SUGNIAUŽK KUMŠČIUS IR PALAIKYK, O VĖLIAU ATPALAIDUOK. TAIP ĮTEMPSI RAUMENIS, O ATSIPALAIDAVĘ JIE NUSTOS VIRPĖTI.
KELIOS gudrybės
NETIKĖTAI UŽSIMANEI Į TUALETĄ? PRADĖK GALVOTI APIE AISTRINGAS AKIMIRKAS. SUSIJAUDINIMAS NUIMS NORĄ ŠLAPINTIS.
