AtletGuide 2017 - Karrebæksminde Triatlon

KarrebĂŚksminde Triatlon 2017 ATLETGUIDE

DELTAGER GUIDE 2017

Velkommen til Karrebæksminde Triatlon I denne deltagerguide vil du kunne finde oplysninger om din deltagelse, samt svar på dine spørgsmål vedrørende din deltagelse i Karrebæksminde triatlon. Desuden har vi opridset de regler du skal forholde dig til under din deltagelse.

Læs denne guide nøje, da den indeholder vigtige informationer for din deltagelse. Husk, at reglerne er til for at hjælpe dig og de øvrige deltagere, samt skabe sikkerhed for alle deltagerne. Overhold dem venligst, så alle får et sjovt løb, og ikke mindst et sikkert løb.

Ved tvivl vil det altid være denne guide der indeholder den korrekte information.

Ved spørgsmål kan der sendes mail til karrebaeksmindetriatlon@gmail.com, eller anvendes vores facebookside ( https://www.facebook.com/karrebaeksmindetriatlon) .

På vegne af hele teamet bag Held og lykke, vi ses i mål!

Program Mandag 29. maj 16.00 til 20.00 Registrering og afhentning af startnummer i Cerveloshop, Istedgade 45, 1650 København V Tirsdag 30. maj 16.00 til 20.00 Registrering og afhentning af startnummer i Cerveloshop, Istedgade 45, 1650 København V OBS OBS OBS, kom tidligt og hent startnummer Fredag 2. juni 16.00 til 20.00 Registrering og afhentning af startnummer ved Smålandshavet, Alleen nr.

44, Karrebæksminde) 19:00 Racebriefing live på www.facebook.com/karrebaeksmindetriatlon Lørdag 3. juni 08:00 til 11:15 Check-In af cykel 11:20 OBLIGATORISK RACE BRIEFING FOR ALLE i skiftezonen, du skal være der ellers kan du ikke stille til start 11:30 Mulighed for opvarmning 11:45 Opvarmning slut – Gå imod startbox 12:00 Starten går (ELITE + SUPERMOTIONISTER Forrest - Alle andre rolig adgang) 14:00 Første deltager i mål 14:40 Vinderceremoni for alle (overall 1,2 & 3 + vinderne i alle aldersklasserne) 15:20 Cykelruten lukker 16:00 Sidste deltager krydser målstregen 16:15 Mærk Næstved løbet 17:00 Tak for i år//Hygge i Karrebæksminde med live musik ved Smålandshavet Søndag 4. Juni Tilmelding til Karrebæksminde 2018 åbner - Vær klar på hjemmesiden!

Praktisk Information Resultat service: Raceresults Link til livetracking http://my5.raceresult.com/68048/?lang=dk Facebook/Sociale Medier/Instagram/Livestream Karrebæksminde triatlon kan findes på facebook ved linket www.facebook.com/ karrebaeksmindetriatlon, hvor alle nyheder, updates og anden relevant info bliver postet.

Gå ind og "Like" siden, og få det direkte i din nyhedsfeed på facebook. Hvis der opstår spørgsmål i forbindelse med stævnet kan du "poste" dem herinde, og få svar direkte.

Vi vil i forbindelse med afviklingen af stævnet livestreamer løbende via facebook.

Hvis du vil tagge stævnet, kan du bruge hashtag #Kbaektri, #Kbæktri og #Kbaektri2017 #Kbæktri2017

Registrering og check-In Registrering finder sted i enten Cerveloshop, (Istedgade 45, 1650 København V den 29 og 30. maj), eller ved Smålandshavet kursuscenter (2. juni, Alleen nr. 44, Karrebæksminde), hvor du får udleveret din konvolut med tidtagningschip, badehætte, skiftezonepose, drikkedunk samt løbsnummer. Afhentet startpose er en accept for modtagelse af tidtagnings chip, samt accept af deltagelse på stævnevilkår.

Vi anbefaler atleterne at registrere sig tidligst muligt, da det vil skabe mindre kø ved registreringen og skiftezonen på raceday.

For at registrere dig skal du medbringe billede legitimation (Pas, Kørekort, mv), samt bevis på du har købt et startnummer. Kvittering, Email etc. Husk gerne dit nummer, da vi nemmere kan finde dig. Det står i den mail du får kort inden stævnet. Nummeret er personligt, og kan ikke overdrages. Ved registreringen skal du desuden underskrive for at modtage dit nummer. Det er ikke tillladt at overdrage dit startnummer til andre, dette vil medføre bortvisning fra stævnet.

Hvis du har spørgsmål til din deltagelse vil vi have personale klar til at hjælpe dig - Spørg dem efter du har hentet din chip for at undgå kø. Dem der udlevere chip kan ikke svare på dine spørgsmål!

Hvis du mister din chip inden racet, så vil du ikke kunne få en ny, og dermed ikke nogen tid. Vi har ikke ekstra chip på dagen.

Ved registreringen modtager du følgende: ● Løbsnummer ● Tidstagnings chip (Engangschip - Sponsoreret af Enø Bageri) ● Skiftezonepose ● HEAD Badehætte ● Nummer klistermærker til din cykelhjelm ● Nummer klistermærke til din cykel ● Nummer klistermærke til dine racebags ● Drikkedunk (Sponsoreret af AH Cykler og Nutramino)

Du skal selv have et startnummerbælte. Det kan købes ved registrering for 30kr og kan betales på mobilpay eller kontant.

Det vil også være muligt at kunne købe ekstra drikkedunke ved registreringen i Karrebæksminde for 30 kr stykket.

OBS: Hvis du har nogen medicinske/fysiske lidelser anbefaler vi at din læge har clearet dig til at måtte stille op. Løbsarrangørerne kan ikke holdes ansvarlig for din deltagelse i Karrebæksminde Triatlon.

OBS: Kun atleter med chip, samt marshalls vil have adgang til skiftezonen. Familie og venner kan stå langs hegnet ind til skiftezonen, men må ikke komme ind på området.

Placering af løbsnummer Til registreringen får du udleveret et startnummer ark som dette nedenunder. Der er et klistermærker til din skiftezonepose, et klistermærke til din cykel og tre klistermærker til din hjelm. Alle klistermærker skal sættes på som anvist, og må IKKE modificeres. Følg anvisningen hvis du er i tvivl.

"

Hjelm: Løbsnummer på hjelmen skal sidde synligt på venstre side, samt på fronten som indikeret på tegningen herunder:

Cyklen: Løbsnummer på cyklen skal placeres på saddelpinden, eller bremsekabelet (yderrøret) som indikeret på tegningen herunder:

" Løbsnummer: Det udleverede løbsnummer skal placeres synligt foran på atleten til løbet.

Det er tilladt at bære løbsnummer under cyklingen, men IKKE under svømningen.

Løbsnummer skal sættes fast med sikkerhedsnåle eller startnummerbælte. Dette kan erhverves ved registrering for 30kr.

Løbsnummer på skiftepose: HUSK at placere løbsnummer på din skiftepose så de synligt kan identificeres. Skifteposen skal placeres ved siden af cyklen uden gene til din nabo. Sørg for at klistermærket klistrer på sig selv, da det ellers kan falde af posen.

Godkendelse af hjelm samt cykel Din hjelm skal godkendes af løbetsofficerer, og skal leve op til de gældende danske lovkrav. Løbsarrangørerne har lov til at afvise enhver hjelm der ikke lever op til disse krav, og en ny hjelm skal derefter fremskaffes før check in kan færdiggøres. Cykelhjelme vil blive kontrolleret.

SØRG FOR DIT UDSTYR ER I ORDEN INDEN DU MØDER OP! Det er atletens opgave at have en cykel i god stand og som lever op til de gældende krav om bremser mv. så den er forsvarlig at køre på. Løbets officerer kan afvise enhver cykel der ikke lever op til disse krav, og en ny cykel skal fremskaffes, eller cyklen skal bringes i orden for at check in kan færdiggøres. Sørg for at dine bremser er funktionelle, samt at cyklen er i god stand til at klare de 45km, du kan ikke forvente at blive samlet op undervejs ved defekt.

Ind/Udtjekning af cykel i skiftezonen Din cykel skal tjekkes ind inden kl 11.15 for at du kan stille til start. Sørg for at have påsat alle klistermærker, inden du går hen for at komme ind i skiftezonen, samt du har din hjelm på spændt på hovedet.

KOM TIDLIGT DA DER KOMMER MANGE ATLETER!

Du må kun medbringe de ting som du skal bruge til selve racet. Alt hvad der ligger ved siden af vil blive fjernet. Sørg for ikke at tage alt for meget ekstra bagage med, og giv din taske til familie/venner. Der vil IKKE være mulighed for bagage opbevaring. Sørg for at give plads til din nabo og vis hensyn til de andres stævne også.

Cyklen skal hænges i sadlen for at der er plads til alle. Cykler der hænges i styret bliver hængt i sadlen af vores frivillige. Det er ikke tilladt at markere sin cykel i skiftezonen med balloner eller andre effekter.

Vores frivillige vil passe på din cykel imens den hænger i skiftezonen. Dog påhviler cyklens ansvar ejeren, og hvis det ikke er nok med vores frivillige anbefaler vi at du låser din cykel.

Du er selv ansvarlig for din cykel, og kan ikke pålægge arrangørerne ansvar ved bortkomst. Ingen andre end atleter og officials har adgang til skiftezonen!

For at tjekke din cykel ud SKAL du bruge dit racenummer (så smid det ikke ud). Dit nummer skal stemme med cyklen for at den må tages ud. Hvis ikke kræver vi en anden form for dokumentation på at det er din cykel. Cykler kan tjekkes ud fra efter kl 15.00 og frem til kl 17.30 Skiftezoneposen Skiftezoneposen skal indeholde alt relevant udstyr nødvendigt for dig til at gennemføre karrebæksminde triathlon. Du må ikke have udstyr liggende uden for posen på noget tidspunkt af løbet, og vil modtage en straf hvis det ikke er lagt ned I din pose.

Det er kun tilladt at have hjelm, solbriller og løbsnummer liggende på cyklen. Cykelsko skal være sat fast i klikpedalerne hvis de er ved cyklen. Ingen effekter må stå på jorden ved siden af cyklen.

I tilfælde af regn anbefaler vi at du tager en plastikpose med til at beskytte dine sko og tøj undervejs I løbet.

Din våddragt SKAL efter svømningen lægges I posen, og må IKKE hænges på stativet ved din cykel. Vi har frivillige der fjerner dine ting hvis de er placeret forkert - De er instrueret til at lægge tingene oven på din pose.

OBLIGATORISK RACE BRIEFING FOR ALLE Deltagere

Kl 11:20 skal alle atleter være i skiftezonen hvor der vil være en obligatorisk racebriefing af stævnet. HVIS MAN FORTRYDER AT STILLE TIL START SKAL MAN SIGE DETTE TIL EN ARRANGØR! Når man er kommet ind i svømmezonen, vil man ikke kunne gå ud igen.

Toiletter/Bad Der er massere af offentlige toiletter i Karrebæksminde. Der vil desuden være opstillet 8 toiletvogne i skiftezonen og 8 toiletvogne bag målområdet.

Dem kan du finde ved følgende kort: • Enø Camping har toiletter og bad der kan bruges mod fremvisning af CHIP • Enø Grill har 8 toiletter som kan anvendes inden svømningen.

• Toilet på havnen ved Pandekagehuset 3 stk.

Skal man på toilet undervejs, er det ikke tilladt at bruge buske og andet ved beboelse. Hav respekt for folks sommerhuse mv. Søg i så vid udstrækning det er muligt at anvende et af de offentlige toiletter de er alle tæt på ruten!

Løbsstart

Alle atleter skal have færdiggjort deres cykel check in kl 11:15, og befinde sig i skiftezonen kl 11:20 til atletbriefing.

Der vil være mulighed for at varme op frem til 11:45, hvorefter alle atleter skal være oppe af vandet og klar på stranden i startboksen. Der vil være skilte som indikerer hvor du skal stå afhængig af forventet svømmetid. Stil dig der hvor du ved du skal være, og giv plads til

dine med-atleter. Hvis det er rigtigt varmt på dagen, anbefaler vi at tage våddragten på så tæt på starten så muligt, så du ikke dehydrere inden starten Den officielle badehætte udleveret ved registreringen skal bæres synligt, og det er ikke tilladt at markere den på nogen som helst måde. Det er tilladt at bære en personlige badehætte underneden hvis dette ønskes.

Det er IKKE tilladt at have hænderne tildækket Der må dog gerne bruges neoprenfødder/ sokker, kun under temperaturer under 15 grader.

OBS: Vi anbefaler på det kraftigste at bære våddragt pga. vandets temperatur på denne årstid. Det er ikke et krav, men for din egen sikkerheds skyld er dette en god ide. DOG ER VÅDDRAGT PÅBUDT UNDER 15 GRADER! SÅ KØB EN. Har du nogen bekymringer inden svømningen kan du indikere det overfor vores livreddere, samt stille dig bagerst.

Såfremt temperaturen er under 12 grader, så vil ruten blive afkortet og gennemført med forkortet svøm.

Rute/bane Information

HEAD svømmeruten Svømmeruten er 950 m lang. På svømmeruten skal alle bøjerne passeres på højre hånd. Der vil stå 4 gule markeringer der indikere 150m fra land. Disse er opstillet af Næstved Havn, og er faste bøjer. Ud over de to vil du møde to andre bøjer (indikeret ved orange på tegning). Alle bøjerne skal passeres.

Svømningen starter med et signal kl 12.00 præcis, og de 200 hurtigste starter.

Svømningen starter ude i vandet (Startbox), hvor man står i vand til knæene. Efter de første er sendt afsted vil de resterende blive sendt afsted 12.00, hvor man passere startmåtten, og løbet herefter er igang.

Hvis du er usikker på svømningen, så lad de hurtige kom til først, og begiv dig derefter ud i vandet.

Svømningen går med uret, og skulle der opstå problemer af nogen slags, vil der være kajakker, samt livreddere på plads, klar til at assistere dig. Kommer du i nogen form for problemer, så læg dig på ryggen og ræk en arm i vejret. Bevar roen og en livredder vil komme hen til dig samt assistere dig. Modtager du hjælp til at komme fremad udover ved egen kraft, vil du være diskvalificeret fra resten af stævnet.

Vandtemperaturen er 12-15 grader celsius, og det er obligatorisk at bære våddragt under 15 grader celsius.

Det er ikke tilladt at anvende nogen form for finner, padler, snorkler eller andre anordninger der kan hjælpe til med svømningen.

Ansigt og hænder skal være udækket til alle tider under svømningen.

OBS: Husk at have din chip på, når du går til svømmestarten. Chippen skal fastgøres til anklen. INGEN CHIP, INGEN TID! LÆGE // Samaritter Vores stævnelæge Thomas vil være tilstede hele dagen og være klar til hurtig assistance om det skulle blive nødvendigt. Vores officials vil vurdere om din tilstand kræver lægelig assistance - Hvis ikke kan du altid besøge samaritterne, som kan hjælpe med mindre skader, sår, mm.

Skiftezone 1 (Svøm til Cykling) Efter svømningen forlades stranden via den afmærkede rute. Der løbes over til skiftezonen som indikeret på tegningen vist herunder, hvorefter skiftezone entreres. Her følges ruten rundt om cykelstativerne, hvor atleterne selv finder deres cykel og skiftezone pose på deres plads.

Våddragt placeres i skifteposen, og må ikke efterlades på jorden eller på cykelstativerne.

Hvis du skal skifte alt dit tøj (læs: være nøgen), så skal du anvende et håndklæde til at dække dig. Nøgenhed accepteres ikke.

Deltagere skal være opmærksom på eventuelt trafik i skiftezonen: HUSK PÅ AT GIVE PLADS. Det er tilladt at have hjelm + solbriller og løbsnummer placeret på cyklen. Hvis skoene er ved cyklen, skal de være på spændt i pedalerne.

Før cyklen tages ud af stativet, skal hjelmen være spændt. Hvis ikke vil det medføre en straf fra løbets officials. Cyklen trækkes ud af skiftezonen, og må først påstiges efter atleten har krydset påstigningslinien.

Herefter går cykelruten ud til venstre ad fortorvet på Enø kystvej og til venstre i rundkørslen af “Ved Broen” hvor der er en NO PASS zone, hvor du ikke må overhale. Du

svinger herefter mod højre på Enøkystvej og køre over broen, hvorefter du svinger højre ind ad “Alleen”. Hvor at NO PASS zonen ophøre. Når du rammer Karrebækvejen, SKAL cykelstien anvendes. Vær ALTID opmærksom på sideveje, og følg de frivilliges instrukser.

A-H Cykler cykel rute Cykelruten er 45 km og går ind i landet rundt igennem byerne Karrebækstorp, Bisserup og Spjellerup. Der køres en omgang på ruten, som er hurtig og seværdig men med tekniske sving. Vær opmærksom på alt trafik derude, da der ikke er spærret af for andre trafikanter og færdselsloven skal overholdes.

Vi anbefaler at bruge gode solide dæk på cyklen, da der kan være småsten og andet på vejene. Langt det meste af ruten er på god asfalt, men der er enkelte passager af mindre veje.

Se ruten på https://ridewithgps.com/routes/20239618 Afspærring af cykelrute Cykelruten vil ikke være lukket for offentlig trafik i den retning som cyklingen foregår i. Det vil sige DU KAN GODT RISIKERE AT MØDE MODKØRENDE TRAFIK. Husk på beboerne i området og respekter deres ejendomme. Det vil sige, ingen skrald nogen steder på ruten, ingen tisseri i buske mm.

Skulle en bil komme ind på ruten skal du forholde dig i ro. Biler henstilles til at holde sig bag atleterne, og hurtigst muligt komme væk fra ruten.

Der vil blive sluset trafik igennem på ruten, så vær opmærksom de steder hvor dette kan forekomme.

Depot Efter 20 km på ruten vil der være et væskedepot med vand og energipulver i Bisserup.

Dette depot er høflig selvbetjening, og man tager selv det man skal bruge.

Alt skrald skal smides i depotet for at vores frivillige kan rydde op. For at komme ind til depotet skal du lave et lille højre sving, og derefter ind på parkeringspladsen ved brugsen i Bisserup. HAR DU IKKE BEHOV SKAL DU BARE FORTSÆTTE LIGEUD!

OBS: Krydsning af Karrebækvej: Efter 2 km og efter 42 km skal man krydser Karrebækvejen. Der vil være officials, og de vil sørge for at få atleterne sikkert over. Sørg for at være opmærksom på trafikken, og vig tilbage for biler. Du har som atlet ansvar til at køre efter færdselsloven hvis intet andet er angivet.

Derfor, vær ekstra opmærksom ved: ● Krydsende veje ● Ved højre, samt venstre sving

På cykelruten kan du møde følgende skilte som disse du skal forholde dig til:

"

" " " Sørg for at respektere afmærkningerne.

Atleter henstilles til at følge alle instruktioner fra frivillige, race officials, traffik officials, mv.

Mangel på dette kan medføre straf, eller diskvalifikation.

Karrebæksminde Triatlon er et non-drafting stævne DET ER IKKE TILLADT AT DRAFTE PÅ ANDRE CYKLER! Atleter skal gennemføre cyklingen alene, og skal holde sig i højre side af vejen, tæt på den hvide stribe. Kun ved overhalinger må atleter trække til venstre og hurtigt passere en forankørende atlet. Derefter skal den overhalede atlet lade sig falde tilbage med 10 meter før atleten må prøve at generobre sin føring. "

" 10 meter reglen: Målt fra forhjul til baghjul, og med 2 meter til siden.

Der må kun overhales venstre om, og alt passage højre om vil medføre straf eller diskvalifikation.

Advarsler Mundtlig: Ved en mundtlig advarsel får atleten en henstilling fra en official, og skal agere på baggrund af denne. Hvis ikke atleten gør som påtalt, kan det medføre diskvalifikation.

Stop and Go: Ved drafting i længere tid eller dannelse af en gruppe af atleter, har officials muligheden for at standse hele gruppen og derefter sende atleterne afsted enkeltvis med 10-20 sekunders mellemrum.

Andet: Det er ikke tilladt at anvende musik afspillere, telefoner eller anden form for kommunikations midler mv. på cykelruten. Atleter skal kunne høre frit, for deres egen sikkerhed og andre atleters sikkerheds skyld.

Det er ikke tilladt at få egne energiprodukter med videre fra familie/venner på ruten.

Det er ikke tilladt at smide flasker, affald, mv. på ruten. Hver atlet er ansvarlig for at overholde dette og ved overtrædelse vil dette medfører diskvalifikation.

Tænk på miljøet inden du smider om dig med affald.

Skiftezone 2 (Cykling til Løb) Når de 45 km cykling er overstået i god stil, ankommer atleterne til skiftezone 2.

Atleten skal være af cyklen før man rammer den afmærkede linie (på/afstigningslinien) der indikerer indgangen til skiftezonen.

På vej ind i skiftezonen skal atleten beholde hjelmen på indtil cyklen er stillet på den afmærkede plads. Herfra skifter atleten til løbetøj som befinder sig i Skiftezonepose.

Posen skal stilles pænt efterfølgende inden løbet påbegyndes. Skal der skiftes helt, henvises til samme procedure som ved svømning. Ingen må være nøgne i skiftezonen på noget tidspunkt.

Løberuten Løberuten er 10,5 km lang, og slanger sig igennem det smukke landskab på Enø. Kulissen er sat med løb langs havnen, rundt ved lysstøberiet og med passage igennem sommerhusområdet Redztholmvej.

Ruten er flad, hurtig og med få tekniske passager, og lækker ny asfalt, samt enkelte passager på stabilt grus.

Deltagerne skal løbe 2 runder og skal efter campingpladsen dreje til venstre ud mod anden omgang. Anden gang man kommer til campingpladsen løbes der ligeudover broen, hvor man følger det gule hegn indtil mål (Hvid pil). Du får ingen armbånd, så du skal selv tælle.

Opløbet er spektakulært, og vil være stærkt publikumsvenligt med masser af ståpladser langs vejen og siddepladser over for Smålandshavet.

Under løbet skal atleterne bære løbsnummer synligt foran på kroppen, enten påsat en TShirt, eller med et racebælte (Husk at købe et inden da!).

Løbet er individuelt, og der må ikke modtages hjælp fra tilskuere enten i form af løb ved siden af atleten eller på cykel. Alt hjælp skal fraviges, og dette er atletens ansvar. Gøres dette ikke, kan det medføre straf.

Der må heller ikke anvendes musik på løberuten, og brug kan medfører diskvalifikation af atleten.

Der må heller ikke smide skrald nogen steder udover det anførte ved depotet! Tænk på miljøet, og tænk på borgerne i området.

Depoter Efter 3 km på ruten vil der være et væskedepot med vand, og der vil være et lige før vendepunktet, inde på campingpladsen. Her vil der kun blive serveret vand, men venner/ familie er velkommen til at give ekstra energi 100m før depotet.

Alt skrald skal efter bedste evne smides tæt på depotet for at vores frivillige kan rydde op.

Græshoppen Broen “Græshoppen” ligger midt i Karrebæksminde og spiller en central rolle for byen og adgangen til Næstved Havn. Den skal krydses 3 gange i løbet af triatlon stævnet. Når der cykles ud og hjem fra ruten, samt når ved løb mod mål.

Broen vil være lukket i de tidsrum hvor der vil være atleter, undtagen hvis der skulle komme et erhvervsmæssigt skib der skal igennem. Stævnet har været i dialog med Næstved Havn, og de har forståelse for at holde broen lukket i det tidsrum stævnet

foregår.

Hvis broen går op (bommene går ned), SKAL du som atlet respektere dette og må ikke forcere bommene. Enhver form for overskridelse vil føre til direkte diskvalifikation.

Målområdet Karrebæksminde triatlon målområde er ud for Smålandshavet. Her får atleterne muligheden for at fejre dem selv, og deres præstation sammen med venner og familie på opløbsstrækningen langs havnen Området bliver stemningsfyldt og intimt!

Husk at nyde de sidste meter, og sørg for at få armene i vejret! Dette er dit øjeblik!

Målstregen lukker kl 16.30, og sidste deltager skal derfor have krydset målstregen inden da, for at få registreret en tid.

Når du har krydset målstregen, får du en medalje, samt der vil være lidt frugt og væske!

Sørg for at bevæge dig fremad, da der er mange som kommer i mål på samme tid, og alle gerne vil have samme gode oplevelse. Gør plads.

Cut-Off tider For at stævnet kan blive afviklet sikkert vil der være cut-off tider man skal overholde for at få lov til at fortsætte i racet. RaceMarshalls vil oplyse dig hvis ikke du har nået en cut-off tid.

Svømning + T1: kl 13:00 Cykling: 15:20 Mål: 1630 Tidstagningen, Powered by Certina

Tidstagning til Karrebæksminde Triatlon bliver lavet af Races DK ved brug af Chip.

Chippen er sponsoret af Enø Bageri. Du modtager ved registreringen din egen personlige chip som skal bæres under hele racet for at få en godkendt tid. Den sættes fast på anklen med eget lukkesystem, og skal sidde uden på evt kompressionstubes eller strømper. Det er ikke nødvendigt at skulle bruge en chipholder.

Du skal bruge din chip når du afhenter din cykel og skiftezonepose efter racet. Ingen chip, ingen cykel udlevering.

Generel information Glemte Sager Vi anbefaler at du markere alt dit grej med tydelig navn og telefonnummer, så du kan få dine ting tilbage hvis de bliver efterladt eller glemt. Arrangørerne er ikke ansvarlig for glemte sager, men vil når skiftezone området tømmes samle de fundne ting og kontakte deres rette ejermand. Alle glemte sager som ikke er afhentet vil blive opbevaret i en uge, hvorefter det smides ud.

Skriv til karrebaeksmindetriatlon@gmail.com hvis du har mistet noget.

Transport/Parkering Kom i god tid, og find en parkeringsplads til din bil. Hvis du parkerer din bil på Enø, opfordrer vi til ikke at køre før efter kl 16.00 for at give plads til atleterne. Der kan ikke parkeres på kajen ved havnen!

For atleter der kommer langvejsfra, kan man tage toget til Næstved, og videre derfra med bus (eller cykle de 10 km). Der går tog hver time.

Traffik information, se også hjemmesiden http://kbaektri.com

Publikum Der vil være rig mulighed for som publikum at kunne følge sin yndlingsatlet hele dagen.

Ved både skiftezonen og målområdet vil der være masser af musik, fest og liv samt vores speakere vil sørge for at publikum hele tiden er velinformeret omkring slagets gang.

Der vil være konstant aktion i form af svømning, skiftezone, cykling, depot for cyklingen, samt løberuten og målområdet. Der vil i tilknytningen til målstregen være opsat en tribune med plads til 280 publikummer, hvor sejrsgangen kan nydes fra.

Vi anbefaler at komme tidligt for at undgå trafikkaos, samt og være med til at skabe en fest for alle deltagererne. Cafeerne holder åbent og har et stort udvalg af lækker mad og drikkevarer.

Langs skiftezonen kan publikum bevæge sig frit, og kommunikere med atleterne, og dermed komme helt tæt på den hektiske aktion der vil komme til at ske på dagen.

Karrebæksminde Triatlon er ikke kun atleternes stævne, det er i ligeså høj grad publikums!

Vi ses den 3. juni Mærk Næstved løbet kl 16:30 I forbindelse med Karrebæksminde Triatlon kan du som publikum komme med som deltager og opleve suset fra den røde løber og opløbsstrækningen.

Mærk Næstved Fun-Run er for alle der kan snørre sine egne sko, og har mod på at løbe eller gå 2 km.

Ruten ligger samme sted som løberuten for Karrebæksminde Triatlon, og du vil derfor prøve hvordan triatleterne har haft det i deres kamp mod uret.

Mærk Næstved Fun-Run handler ikke om tid eller konkurrence, men om at være med og have det sjovt med musik, glade publikummer og fed stemning.

Du vil få en medalje når du kommer over stregen som bevis for din gennemførelse.

Vi glæder os til at se dig og heppe dig frem imod målstregen sammen med alle de andre glade publikummer.

Tilmelding via link her Afsluttende: Læs reglerne for stævnet! Det kunne være der stod noget som var vigtigt for dig! “Som deltager accepterer jeg fuldt de betingelser, som arrangørerne har sat op i forbindelse med afvikling af stævne, samt at jeg til fulde forstår de risici, det indebærer at deltage i et motionsstævne på mit eget ansvar, samt at jeg ikke kan holde arrangørerne ansvarlige for nogen skade, jeg pådrager mig i forbindelse med min deltagelse. Yderligere forstår jeg, at arrangørerne har ret til at ændre på ruter og annullere stævnet hvis behovet opstår.”

VI GLÆDER OS TIL AT SE DIG PÅ STARTSTREGEN! HUSK OGSÅ AT LÆSE VORES RACE-MAGASIN! Mvh Hele teamet bag Karrebæksminde Triatlon

Betingelser jeg accepterer ved min tilmelding: ● Som deltagere skal jeg være fyldt 18 år, eller jeg skal fylde 18 år i kalenderåret for løbet. ● Forhindres man i at stille op, har man ingen krav på tilbagebetaling af startgebyret, uanset årsagen til afbuddet. ● Det er muligt at tegne en afbudsforsikring, og denne kan kun benyttes indtil en måned før løbet.

Som deltager accepterer jeg at: ● Med min tilmelding og min deltagelse i løbet sker på eget ansvar, og at arrangøren samt Næstved Kommune ikke kan pålægges noget ansvar af nogen art. ● Jeg erklærer mig sund, rask og i fysisk form til deltagelse i stævnet. ● Jeg accepterer med min tilmelding at foto, filmoptagelser, interview, reklamer o.l. frit kan benyttes. ● Bliver jeg forhindret i at deltage eller i tilfælde af force majeure, har jeg ikke krav på tilbagebetaling af tilmeldingsgebyret. ● Afbestillingsforsikring gælder ikke ved fx kloakoverløb eller lignende vejrforhold, som er ude af menneskelig kontrol. ● Jeg er bekendt med, at jeg kan blive diskvalificeret, hvis jeg modtager ulovlig hjælp under deltagelsen. Ulovlig hjælp defineres af stævneansvarlige og Officials ● At min cykel under hele stævnet stilles på eget ansvar i skiftezonen og eventuelle skader mv. ikke kan pålægges ansvar hos arrangøren. ● Tyveri mv. af udstyr dækkes ikke af arrangøren Regler for stævnet ● Jeg forpligtes til at følge de anvisninger, der er opstillet af arrangører, frivillige og officials. ● Startnummer er personligt og må ikke overdrages. ● På cyklingen gælder færdselsloven, hvor intet andet er anvist eller ved tvivlsspørgsmål. ● Dette er et NONDRAFTING stævne, og der må IKKE draftes på cyklingen. Der køres efter 10 meterregel. Det vil sige, man skal holde 10 meters afstand op til næste atlet, samt ved overhaling skal gennemføre denne inden for 20 sek. med 2 meters afstand (om muligt). ● God sportslig opførsel er i alles interesse. ● Medieafspillere, iphones, musik med mere er IKKE tilladt på nogen dele af ruten.

Svømning ● Svømmeruten overvåges af livreddere. ● Der SKAL svømmes i våddragt. ● Vandtemperaturen bestemmes en time før start. Ved for lav temperatur kan svømningen afkortes eller helt aflyses. ● Ved strenge forhold kan svømningen afkortes eller ruten ændres helt frem til 1 time før start. ● Der må ikke modtages hjælp til punkteringer eller mekanisk defekt af andre end dommere eller officielle hjælpere. ● Der skal køres med godkendt cykelhjelm ● Startnummer skal være monteret på cyklen. ● Cykelhjelmen skal påspændes, inden cyklen løftes ud af cykelstativet, og den

afspændes først efter, at cyklen er sat i stativet igen efter endt cykling. ● Nummermærker skal påsættes og på hver side af hjelmen samt på saddelpind eller kabel på cyklen. ● Tidsgrænsen for cyklingen er total tid (svømningen+cykling) på 3 timer. ● Startnummeret skal bæres synligt foran på kroppen med nummerbælte eller sikkehedsnåle under løbet. ● Tidsgrænsen for løbet er total tid på 4 timer.