&z^/Kd, Z W hd E , d tKKZ Blessures Ğ ŐĞŵŝĚĚĞůĚĞ ŐŽůĨĞƌ ŚĞĞŌ ǁĞůĞĞŶƐ ƉŝũŶ Ɵ ũĚĞŶƐ ŚĞƚ ŐŽůĨĞŶ͘ sĂĂŬ njŝũŶ Ěŝƚ ͚ƉŝũŶƚũĞƐ͛ ĂůƐ ŐĞǀŽůŐ ǀĂŶ ŽŶƚƐƚŽŬĞŶ ƉĞnjĞŶ ŽĨ ŽǀĞƌďĞůĂƐƚĞ ƐƉŝĞƌĞŶ͘ ŝƚ njŝũŶ ŐĞĞŶ njǁĂƌĞ ďůĞƐƐƵƌĞƐ ŵĂĂƌ ĚĞnjĞ ŬƵŶŶĞŶ Ƶ ǁĞů ǀĂŶ ĚĞ ŐŽůĩ ĂĂŶ ĂĬ ŽƵĚĞŶ ŽĨ ŚĞƚ ŐŽůĨ ƉůĞnjŝĞƌ ǀĞƌŵŝŶĚĞƌĞŶ͘ 'ŽůĨ ůŝũŬƚ njŽĂůƐ njĞ ŚĞƚ ŶŽĞŵĞŶ ĞĞŶ ͚ůŽǁ ŝŵƉĂĐƚ ƐƉŽƌƚ͛ ǁĂĂƌďŝũ ĚĞ ŬĂŶƐ ŽƉ ďůĞƐƐƵƌĞƐ ĞŶ ŐŽůŅ ůĂĐŚƚĞŶ ǀĞƌŐĞůĞŬĞŶ ŵĞƚ ǀŽĞƚďĂů͕ ŚŽĐŬĞLJ ŽĨ ŚĂƌĚůŽƉĞŶ ǀĞĞů ŬůĞŝŶĞƌ njŽƵ ŵŽĞƚĞŶ njŝũŶ͘ EŝĞƚƐ ŝƐ ĞĐŚƚĞƌ ŵŝŶĚĞƌ ǁĂĂƌ͘ hŝƚ ĞĞŶ ŽŶĚĞƌnjŽĞŬ ŽŶĚĞƌ ϳ͘ϬϬϬ ĂŵĂƚĞƵƌŐŽůĨĞƌƐ ďůŝũŬƚ ĚĂƚ ϱϬй ǀĂŶ ŚĞŶ ŐŽůĩ ůĞƐƐƵƌĞƐ ŽŶƚǁŝŬŬĞůƚ ĚŝĞ ƐƉŽƌƚ ŐĞƌĞůĂƚĞĞƌĚ njŝũŶ͘ tĂŶŶĞĞƌ ǁĞ ŬŝũŬĞŶ ŶĂĂƌ ĚĞ ďůĞƐƐƵƌĞƐ ĚŝĞ ŚĞƚ ŵĞĞƐƚ ǀŽŽƌŬŽŵĞŶ ĚĂŶ njŝĞŶ ǁĞ ĚĂƚ ďŝũ ĂŵĂƚĞƵƌŐŽůĨĞƌƐ ĚĞ ƚŽƉ ϱ Ğƌ ĂůƐ ǀŽůŐƚ ƵŝƚnjŝĞƚ͗ >ĂŐĞ ƌƵŐŬůĂĐŚƚĞŶ ϱϬй ůůĞŐŬůĂĐŚƚĞŶ Ϯϱй <ŶŝĞͬŚĞƵƉͬĞŶŬĞůŬůĂĐŚƚĞŶ ŐĞnjĂŵĞŶůŝũŬ ϵй ^ĐŚŽƵĚĞƌŬůĂĐŚƚĞŶ ϴй WŽůƐŬůĂĐŚƚĞŶ ϴй E ďŝũ ƉƌŽĨĞƐƐŝŽŶĞůĞ ŐŽůĨĞƌƐ ďůŝũŬĞŶ ƉŽůƐŬůĂĐŚƚĞŶ ĚĞ ďůĞƐƐƵƌĞ ŬŽƉůŽƉĞƌ ƚĞ njŝũŶ͕ ŐĞǀŽůŐĚ ĚŽŽƌ ůĂŐĞ ƌƵŐŬůĂĐŚƚĞŶ͘ Ğ ďĞůĂŶŐƌŝũŬƐƚĞ ŽŽƌnjĂŬĞŶ ǀĂŶ ĚĞ ďůĞƐƐƵƌĞƐ ďŝũ ƉƌŽ͛Ɛ ŝƐ ŽǀĞƌďĞůĂƐƟ ŶŐ͘ ŝũ ĂŵĂƚĞƵƌŐŽůĨĞƌƐ͕ njŽĂůƐ Ƶ ĞŶ ŝŬ͕ njŝũŶ ĚĞ ƚǁĞĞ ďĞůĂŶŐƌŝũŬƐƚĞ ŽŽƌnjĂŬĞŶ ǀŽŽƌ ŚĞƚ ŽŶƚǁŝŬŬĞůĞŶ ǀĂŶ ŐŽůĩ ůĞƐƐƵƌĞƐ͗ Ͳ KŶǀŽůĚŽĞŶĚĞ ŵŽďŝůŝƚĞŝƚ͕ ƐƚĂďŝůŝƚĞŝƚ ĞŶ ĐŽƂƌĚŝŶĂƟ Ğ Ͳ ĞŶ ǀĞƌŬĞĞƌĚ ƵŝƚŐĞǀŽĞƌĚĞ ŐŽůĨƐǁŝŶŐ /Ŷ ĚĞ ŬŽŵĞŶĚĞ WŝƚĐŚĞƐ njƵůůĞŶ ǁĞ ĚĞ ƚŽƉ ϱ ƉĞƌ ŬůĂĐŚƚ ďĞƐƉƌĞŬĞŶ͘ ,ŽĞ ŽŶƚƐƚĂĂƚ ĞĞŶ ďůĞƐƐƵƌĞ͕ ǁĞůŬĞ ďĞŚĂŶĚĞůŝŶŐ ŬĂŶ ĚĂĂƌŽƉ ǀŽůŐĞŶ ĞŶ ŚŽĞ ŬƵŶƚ Ƶ ĞĞŶ ďůĞƐƐƵƌĞ ǀŽŽƌŬŽŵĞŶ͍ /Ŷ ĚĞnjĞ WŝƚĐŚ ĂůƐ ĞĞƌƐƚĞ͗ ĚĞ ůĂŐĞ ƌƵŐ ŬůĂĐŚƚĞŶ͘
Ontstaan lage rugklachten
ŽĞĨĞŶŝŶŐĞŶ ƚĞ ďůŝũǀĞŶ ĚŽĞŶ͕ ŽŽŬ ĂůƐ ĚĞ ƚŚĞƌĂƉŝĞ ŝƐ ĂĨŐĞƐůŽƚĞŶ͘
>ĂŐĞ ƌƵŐ ŬůĂĐŚƚĞŶ ŽŶƚƐƚĂĂŶ Ɵ ũĚĞŶƐ ŚĞƚ ŐŽůĨĞŶ ǀĂĂŬ ŽŵĚĂƚ Ğƌ ƐƉƌĂŬĞ ŝƐ ǀĂŶ ĞĞŶ ǀĞƌŬĞĞƌĚĞ ŚŽƵĚŝŶŐ ďŝũ ĚĞ ŐŽůĨ ƐǁŝŶŐ͘ Ğ ƌƵŐ ŝƐ ŽǀĞƌďĞůĂƐƚ ĚŽŽƌ ĞĞŶ ǀĞƌŬĞĞƌĚĞ ĚƌĂĂŝ ǀĂŶ ŚĞƚ ďĞŬŬĞŶ ŐĞĚƵƌĞŶĚĞ ĚĞ ƐůĂŐ͘ ƌ ŽŶƚƐƚĂĂƚ ďŝũ ĚĞ ƐůĂŐ ǀĞĞů ƚƌĞŬŬƌĂĐŚƚ ƚƵƐƐĞŶ ŚĞƚ ďĞŬŬĞŶ ĞŶ ĚĞ ŽŶĚĞƌƐƚĞ ǁĞƌǀĞůŬŽůŽŵ ĂĂŶ ŚĞƚ ďŝŶĚǁĞĞĨƐĞů͕ ĚĞ ƉĞnjĞŶ ĞŶ ƐƉŝĞƌĞŶ ŝŶ Ěŝƚ ŐĞďŝĞĚ͘ KŽŬ ŬƵŶŶĞŶ ƐĐŚƵŝŅ ƌĂĐŚƚĞŶ ĚŽŽƌǁĞƌŬĞŶ ŽƉ ĚĞ ƚƵƐƐĞŶǁĞƌǀĞůƐĐŚŝũĨ ŝŶ ĚĞ ůĂŐĞ ƌƵŐ͘ Ŷ Ěŝƚ ŬĂŶ ǁĞĞƌ ůŝũĚĞŶ ƚŽƚ ƐůŝũƚĂŐĞ; ĂƌƚƌŽƐĞͿ ǀĂŶ ĚĞnjĞ ƐĐŚŝũǀĞŶ͘
Voorkomen
Verschijnselen sĂĂŬ ǀŽĞůƚ Ƶ ďŝũ ĚĞnjĞ ŬůĂĐŚƚĞŶ ĞĞŶ ƵŝƚƐƚƌĂůŝŶŐ ŶĂĂƌ ĠĠŶ ǀĂŶ ĚĞ ďĞŝĚĞ ďĞŶĞŶ͕ ĞĞŶ ĚŽŽĨ ŐĞǀŽĞů ŽĨ Ɵ ŶƚĞůŝŶŐĞŶ͘
Behandeling >ĂŐĞ ƌƵŐƉŝũŶ ŬĂŶ ŚĞƚ ďĞƐƚĞ ďĞŚĂŶĚĞůĚ ǁŽƌĚĞŶ ĚŽŽƌ ŽĞĨĞŶƚŚĞƌĂƉŝĞ ǀŝĂ ĚĞ ĨLJƐŝŽƚŚĞƌĂƉĞƵƚ Žŵ njŽ ĚĞ ĂůŐĞŚĞůĞ ĞŶ ůŝĐŚĂŵĞůŝũŬĞ ĐŽŶĚŝƟ Ğ ƚĞ ǀĞƌďĞƚĞƌĞŶ͘ KƉ ĞĞŶ ĚŽŽƌĚĂĐŚƚĞ ŵĂŶŝĞƌ ůĞĞƌƚ Ƶ ǀĞƌƐĐŚŝůůĞŶĚĞ ŽĞĨĞŶŝŶŐĞŶ ŽŶĚĞƌ ďĞŐĞůĞŝĚŝŶŐ ǀĂŶ ĞĞŶ ĨLJƐŝŽƚŚĞƌĂƉĞƵƚ Ƶŝƚ ƚĞ ǀŽĞƌĞŶ͘ ,ŝĞƌĚŽŽƌ njƵůƚ Ƶ njŝĐŚ ďĞƚĞƌ ǀŽĞůĞŶ ĞŶ ŐĂĂƚ ŚĞƚ ďĞǁĞŐĞŶ ŵĂŬŬĞůŝũŬĞƌ͘ tĞů ŝƐ ŚĞƚ ǀĂŶ ďĞůĂŶŐ Žŵ ŝŶ ďĞǁĞŐŝŶŐ ƚĞ ďůŝũǀĞŶ ĞŶ ĚĞ
:ŽŚŶ ĞƌŬƐ
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Ͳ Ͳ Ͳ Ͳ Ͳ Ͳ
ŽƌŐ ĂůƟ ũĚ ǀŽŽƌ ĞĞŶ ŐŽĞĚĞ ǁĂƌŵŝŶŐͲ ƵƉ͕ ĚĂƚ ǀĞƌŵŝŶĚĞƌƚ ĚĞ ŬĂŶƐ ŽƉ ďůĞƐƐƵƌĞƐ ŵĞƚ ϱϬй sŽĞƌ ĚĞ ŐŽůĨƐǁŝŶŐ njŽĚĂŶŝŐ Ƶŝƚ ĚĂƚ ĚĞnjĞ ŝŶ ŚĂƌŵŽŶŝĞ ǀĞƌůŽŽƉƚ͗ ĚĞ ŚĞƵƉĞŶ ĞŶ ƐĐŚŽƵĚĞƌƐ ŵŽĞƚĞŶ ƚĞŐĞůŝũŬĞƌƟ ũĚ ŶĂĂƌ ĂĐŚƚĞƌĞŶ ĚƌĂĂŝĞŶ ĞŶ ŽŽŬ ǁĞĞƌ ŽƉ ŚĞƚnjĞůĨĚĞ ŵŽŵĞŶƚ Ɵ ũĚĞŶƐ ĚĞ ĚŽǁŶƐǁŝŶŐ͘ h njƵůƚ ŚŝĞƌĚŽŽƌ ŝĞƚƐ ĂĂŶ ŬƌĂĐŚƚ ŝŶůĞǀĞƌĞŶ ŵĂĂƌ Ƶǁ ƌƵŐ ďůŝũŌ ŐĞƐƉĂĂƌĚ ǁĂĂƌĚŽŽƌ Ƶ ůĂŶŐĞƌ ŬƵŶƚ ďůŝũǀĞŶ ŐŽůĨĞŶ͘ ŽƌŐ ǀŽŽƌ ĞĞŶ ŐŽĞĚĞ ĂůŐĞŵĞŶĞ ĐŽŶĚŝƟ Ğ ĞŶ ǁĂŶĚĞů ŽŽŬ ďƵŝƚĞŶ ĚĞ ďĂĂŶ ƌĞŐĞůŵĂƟ Ő͘ dƌĂŝŶ ƌĞŐĞůŵĂƟ Ő ŵĞƚ ĞĞŶ ƉƌŽ͘ KĞĨĞŶ ƚŚƵŝƐ ǀŽŽƌ ĚĞ ƐƉŝĞŐĞů͖ KĞĨĞŶ ƚŚƵŝƐ ƌĞŐĞůŵĂƟ Ő ŝĞƚƐ ǀĂŶ ĚĞ ŐƌŽŶĚ ƚĞ ƉĂŬŬĞŶ͘
,ĞĞŌ Ƶ ǀƌĂŐĞŶ ŽǀĞƌ ĚĞ ŵŽŐĞůŝũŬŚĞĚĞŶ ĞĞŶ ĂĨƐƉƌĂĂŬ ŵĂŬĞŶ͍ ĂŶ ŬƵŶƚ Ƶ ďĞůůĞŶ ŽĨ ŵĂŝůĞŶ ŵĞƚ ĐĞŶƚƌƵŵ ĞŝůĞŶ͗ ϬϱϵϯͲϱϰϬϱϴϯ ŝŶĨŽΛ ĐĞŶƚƌƵŵďĞŝůĞŶ͘Ŷů ŽĨ Ƶ ǀƌĂĂŐ :ŽŚŶ ĞŶ ĂůƐ Ƶ ŚĞŶ ŽƉ ĚĞ ďĂĂŶ ƚĞŐĞŶŬŽŵƚ͘
ŽĨ ǁŝůƚ Ƶ &LJƐŝŽͲ ĨLJƐŝŽͲ ǀĞƌƚ
ǀĞƌƚ ,Žī ŵĂŶŶ
