3 minute read
Vinkit potkuista selviämiseen
TEKSTI OODIA/JULIA MIKKONEN KUVA PEXELS
Irtisanotuksi tulemisen jälkeen uuteen elämäntilanteeseen sopeutuminen vie aikaa.
Advertisement
Toiset elävät työlle ja toiset tekevät työtä elääkseen. Molemmissa tapauksissa eteen voi tulla työelämän negatiivisia puolia, kuten YT-neuvotteluja ja irtisanomisia. Kun irtisanominen tapahtuu, ihminen on uuden tilanteen äärellä ja voi kokea monia tunteita. Jokainen reagoi irtisanomiseen eri tavalla. Tyhjä olo, helpotus, huoli tulevasta, ilo ja ahdistus. Vaikka irtisanominen olisi myönteinen asia, on normaalia, että epätietoisuus tulevaisuudesta voi ahdistaa.
Reaktiosta riippumatta kannattaa asiasta keskustella läheisten kanssa sekä tarvittaessa ottaa yhteys ammattilaiseen, joka voi auttaa negatiivisten tuntemuksien kanssa. Puhuminen ja vertaistuki auttaa selviytymään alkusokista sekä samalla antaa tilaa tulevaisuuden suunnittelulle. Asiat järjestyvät ajallaan.
Kun saat tiedon irtisanomisesta, sinun kannattaa olla yhteydessä ammattiliittoon ja työpaikan luottamushenkilöön, jotta saat tietää mitkä ovat oikeutesi ja velvollisuutesi. TE-toimistosta saat hyödyllisiä vinkkejä ja neuvoja työnhakuun sekä tietoa mahdollisista eri koulutusvaihtoehdoista. Muista myös ilmoittautua työttömäksi työnhakijaksi heti töiden loputtua.
TULEVAISUUDEN SUUNNITTELUN voit aloittaa jo irtisanomiskauden aikana, jos se ei tunnu liian raskaalta. Aloita työnhakuprosessi luonnostelemalla ansioluetteloa. Erilaisen ja huomiota herättävän ansioluettelon voit tehdä vaikkapa netistä ladattavilla ansioluettelopohjilla, jotka herättävät rekrytoijien mielenkiinnon. Selaa myös päivittäin työnhakuilmoituksia ja etsi yrityksiä, joissa voit nähdä itsesi työskentelemässä. Tässä vaiheessa on myös hyvä miettiä, oliko edellinen työ sellainen mistä aidosti välitit vai haluaisitko tehdä töitä toisella alalla tai eri roolissa.
VAIKKA IRTISANOMINEN olisi ollut myönteinen asia, on inhimillistä, että uusi tilanne ahdistaa ja pelottaa. Työnhaku voi alkuun tuntua kankealta ja stressaavalta, mutta siihen auttavat aika ja rutiinit. Anna itsellesi aikaa tottua uuteen ja tuntemattomaan tilanteeseen. Luo päiviisi sinulle sopiva rutiini, joka auttaa sinua jaksamaan uuden elämäntilanteen keskellä. Harrasta itsellesi mieluisaa liikuntaa, nuku pitkään, inspiroidu uusista resepteistä ja vietä aikaa läheistesi kanssa. Uudessa elämäntilanteessa myös terveelliset elämäntavat auttavat sinua jaksamaan työnhakuprosessin keskellä. Muista, että uusi työpaikka ei välttämättä satu kohdallesi heti ja että työ ei määritä sinua ihmisenä.
Valmistaudu muutokseen!
TEKSTI OODIA/HETA JYRÄLÄ KUVA OODIA/MIRKA HAPPONEN
Kutkutteleeko kipinä uudesta työpaikasta tai täysin uudesta alasta? Kysyimme Navigaattorin asiantuntijoilta muutaman vinkin oman polun löytämiseen.
Tunnista osaamisesi1
Elämän varrella jokaiselle kertyy runsaasti erilaisia taitoja. Voisiko uusi työpaikka löytyä vaikkapa harrastuksen kautta hankituilla taidoilla tai kytkeytyä muuhun lempipuuhaan? Mitä yleisiä työelämätaitoja tai erityisosaamista sinulla on? Listaa ne kaikki!
Makustele monia vaihtoehtoja2
Omat oletukset eri aloista kannattaa heittää romukoppaan, sillä monet työnkuvat ja toimialat ovat muuttuneet vuosien varrella.
Käy oppilaitos- ja työelämäinfoissa
Veisikö uudelle uralle uusi tutkinto tai lyhyempi tehokurssi? Voisiko uusi työpaikka löytyä samalta alalta, mutta eri yrityksestä vai täysin eri suunnasta? Infoissa voit jutella suoraan oppilaitosten edustajien, alan opiskelijoiden tai yritysten edustajien kanssa.
Keskustele ammattilaisten kanssa
Muutoshaave tai uusi suunta voi olla vasta pieni ajatuksen jyvä, selkeä visio tai listaus erilaisia kiinnostavia tehtäviä. Ammattilaisilta löytyy apua ja tukea sekä hahmotelmiin että selkeisiin suunnitelmiin, osaamisen tunnistamiseen sekä vinkkejä työ- ja opiskelupaikkoihin.
Päivitä työnhaun asiakirjat
Ansioluettelo kannattaa päivittää ajan tasalle sekä hahmotella yrityksille kohdennettavaa hakemuskirjettä. Vaikka kirje räätälöidään jokaista työpaikkaa ajatellen erikseen, valmis pohja auttaa liikkeelle lähtemisessä. Navigaattorista löydät asiakastietokoneita ja tulostimen, joita voi käyttää työnhaun asiakirjojen tekemiseen.
Henkilökohtaista apua työelämän sokkeloihin
NAVIGAATTORIN TYÖ- JA yritysvalmennus auttaa kuopiolaisia löytämään elämässä uuden suunnan. Työ- ja yritysvalmentaja Merja Kuusela kertoo, että valmennus on tarkoitettu kaikille kuopiolaisille, jotka miettivät ammatinvalintaa, kouluttautumista uudelle alalle tai työpaikan vaihtamista. – Meille tärkeintä on ihmisen kohtaaminen ja kuunteleminen. Valmennusten kesto ja sisältö muotoutuu sen mukaan, mitä asiakas tarvitsee. Kevyemmät asiat saattavat selvitä siltä seisomalta, mutta valmennukseen kuuluu usein 1-5 tapaamista, Kuusela kertoo.
Valmennusten välissä asiakas usein tutustuu itsenäisesti esimerkiksi vinkattuihin videoihin, tekee osaamiskartoituksen tai listaa omia vahvuuksiaan. Valmentajat ovat koko ajan tukena ja auttavat esimerkiksi osaamisen sanoittamisessa ja kääntämisessä työmarkkinoiden kielelle. – Tapaamisia on usein 2–3 viikon välein, joko kasvokkain tai etäyhteyksillä. Valmennuksissa voi olla mukana myös vaikkapa opinto-ohjaaja. Me tuemme muutostyön jokaisessa vaiheessa, mutta asiakkaalle itselleen jää luonnollisestikin päätöksien tekeminen, sanoo Kuusela.
Navigaattori on avoinna arkisin kello 8–18. Yhteyttä voi ottaa myös puhelimitse, sähköpostitse tai verkkolomakkeen kautta. Navigaattorin pop up -tilassa järjestetään monenlaisia infoja, joihin kuka tahansa saa vapaasti osallistua. Infoista saa ajankohtaista tietoa ja inspiraatiota sopivan koulutus- tai uravaihtoehdon löytämiseen. Ajantasainen tieto tapahtumista löytyy Navigaattorin nettisivuilta.
NAVIGAATTORI Torikatu 5, Kuopio, puh. 044 718 1807
