2a5 GPS ¿SALIMOS? ESCAPADAS PARA EL FIN DE SEMANA 2 COCINA GOURMET Las pizzas de “Sole Mio”, el sabor auténtico de Italia 4 ENTREVISTA Mario Vargas Llosa abrumado por el premio y la experiencia
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CAMPAÑA DE SALUD OCTUBRE MES DE PREVENCIÓN UN MILLÓN DE CASOS El índice de cáncer de seno se ha incrementado de forma alarmante, no permitas que dañe tu vida. ¡Hazte una mamografía!
2 DE COMPRAS Para que tu matrimonio salga perfecto, los detalles juegan un rol significativo 3 ONDA VERDE Primer concurso de fotografía de ocho especies animales en peligro de extinción
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PASARELA FASHION DUBAI A LA MODA
La tecnología, clave en el rescate de los mineros Después de 69 días de encierro, las 33 personas lograron salir a la superficie para retomar sus vidas, que sin duda no serán las mismas. Al margen de los equipos de rescate y técnico, la tecnología y la ciencia fueron claves en el éxito de este milagro.
15 SEXUALIDAD Claves para satisfacer el deseo de tu pareja 17 QUÉ CON QUÉ Moda al puro estilo urbano 17 BELLEZA Tips de arreglos personales
Los mejores diseñadores de moda presentan su nueva colección Primavera- Verano 2010-2011
FLASHES LA NOCHE DE UN BUEN ENCUENTRO La fiesta más esperada del año se realizó en los ambientes del Hotel Cochabamba, el reencuentro con los amigos
22 TIEMPO LIBRE Chuletas de cerdo 23 HORÓSCOPO 24 CRUCIGRAMA
La frase. “En esta operación de rescate hemos mostrado lo mejor de nosotros mismos”, el presidente de
Chile, Sebastián Piñera, en medio de una improvisada rueda de prensa durante uno de los momentos más emotivos del rescate de los 33 mineros de la mina San José.
QUIÉNES HACEMOS ASÍ EN DOMINGO
Consejo Editorial Edwin Tapia Frontanilla Federico Sabat Lara Graciela Méndez de Escobar Antonio Rivera Mendoza
Editora Analiz Justiniano Steinbach Periodista Jimena Nuñez Larraín
Jefe de Diseño Julio Escóbar Huanca Ilustración Javier Tapia Castellón Artes Ismael Escóbar Huanca
Fotos Fernando Balderrama Ruben Rodríguez Benjamín James Danilo Balderrama
Corrección David Ledezma Ramírez René Escóbar Peredo Comercialización Carla Schnurpfiel
Impreso Coboce Ltda, Editora Opinión
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gps 17.10.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
gps gente,placeres,salidas No es ningún secreto que una de las joyas más exportables de Italia es su gastronomía. En Cochabamba existen muchos restaurantes, pero no todos respetan y miman la esencia de los platos como se merecen. Sole mio es un oasis en el desierto de la cocina italiana en nuestra ciudad. Ya son más de diez años que Stefanina
(Cocina Gourmet) Pizzería Sole mio KAREN GARCÍA karengarcia489@hotmail. com
Parussa y Aniello Vaccaro (italianos) regalan a los paladares cochabambinos la mejor cocina creativa italiana. Sole mio pizzería y pastas ofrece alrededor de 60 tipos de sabores de pizza a la piedra elaboradas en un horno de leña, en cuanto a bebidas los vinos y los licores italianos son los más apetitosos por su exiqui-
sito sabor que se queda en el paladar. Los postres caseros también están presentes en este restaurante, el tiramisu clásico es uno de los más pedidos y si quieres disfrutar un poco del sabor de Italia en Cochabamba, sólo debes ir a la Av. América Nº 826 entre Pando y Melchor Urquidi, teléfono: 4283379.
Familia Arzabe ///Luego de un año y medio de estar casados y más de una década de conocerse y enamorar, ahora son papás.
“Es la máxima bendición” KAREN GARCÍA Giovann Arzabe (ex presentador de la revista “El mañanero”) y Tatiana Ágreda ya son padres. El pasado miércoles 29 de septiembre nació María Fernanda Arzabe Ágreda, a las 11:30 PM en el hospital San Vicente, el parto fue natural y pesó 2 kilos con 950 gramos. “Es la bendición máxima que Dios me pudo dar, es alguien a quién hacer feliz y cuidar, estoy muy feliz”, dijo con mucha emoción Giovann y aseguró que esta nueva etapa fue muy esperada dentro su vida. María Fernanda es el nombre elegido por la familia Arzabe, “no fue un tema a ser debatido, porque desde que nos conocimos sabíamos que así se iba a llamar nuestra hija”, dice Giovann (entre risas) y asegura que el nombre lo tiene elegido desde sus 15 años porque desde siempre le gustó. “Me veía como papá desde ya hace varios años, y hoy
se me da la oportunidad. He estado tratando de consolidar mi hogar, de tenerlo estable para poder llegar a tener una bebé que llegue a este mundo y yo y mi esposa podamos cubrir todas sus necesidades”, dice Arzabe y asegura que su familia está llena de alegría y amor. Por otro lado para Tatiana Ágreda el ser mamá es una etapa llena de felicidad y alegría, que viene cargada con responsabilidad. “Mi bebé me significa entregar mucho amor, ternura y responsabilidad”. A María Fernanda le espera y se le desea un gran futuro lleno de éxitos, pero su papá señala que lo único que no quiere para ella son los hombres, ya que él asegura que las escopetas y las demás armas ya están listas para sus futuros conquistadores.
DE COMPRAS
Para ese día tan especial Elegancia y sobriedad FLORERÍA PRIMAVERA - SOBRE LA AV. AMÉRICA Esta tienda ofrece todo tipo de arreglos florales artesanales y artesanías manuales; además de recuerditos para ocasiones especiales. La Florería Primavera tiene un paquete listo para los detalles de la boda.
_ Muy felices y contentos por la llegada de María Fernanda FERNANDO BALDERRAMA
Comunicarse con: jnunez@opinion.com.bo.
DECO HOGAR
ANIVERSARIO 38 AÑOS TRAGEDIA EN LOS ANDES
El 13 de octubre de 1972, un avión uruguayo con destino a Chile se estrelló en la cordillera. Viajaban 45 pasajeros, en
su mayoría jóvenes de un equipo de rugby. La llamada tragedia de Los Andes, que finalizó con uno de los rescates más emocionantes de la historia. Doce personas murieron y otras 16 sobrevivieron 72 días en la montaña, con temperaturas que alcanzaron los -30°C. La historia fue relatada en la película Viven.
PURO DISEÑO
TOQUE MINIMALISTA MICROMER. AMÉRICA Ofertas exclusivas Llegaron al Micromercado América todo tipo de objetos decorativos para el hogar. Además también encuentra una gran variedad de regalos para toda ocasión.
DEPORTIVOS PLAZA SPORT Tienda deportiva Para los que se dedican al deporte esta tienda ofrece ropa, accesorios y artículos para todas las actividades deportivas, como ser: pelotas, rodilleras, lentes de natación, gorras, guantes y zapatos deportivos.
gps 17.10.2010
EN DOMINGO. LA REVISTA DE OPINIÓN
Lago Poopó Mágico paisaje
ESCAPADAS DE FIN DE SEMANA
A 50 km de Oruro El lago Poopó es un lago de agua salada, el segundo más grande de Bolivia después del lago Titicaca, ambos conectados por el río Desaguadero. Situado en el centro del altiplano, está a 3.686 msnm. La isla de Panza, situada en el extremo de una zona de poca profundidad y de acuerdo a la época de altas y bajas aguas, puede convertirse en una península.
Salar de Coipasa Espejo del cielo A 225 km de Oruro Coipasa es el segundo salar más importante de Bolivia. Según estudios geológicos, la costra de sal que contiene es similar a la de Uyuni y es el único de su tipo que posee un lago inferior. Pertenece a la estructura del antiguo mar interior o Menchin.
Lago Uru Uru Turismo aventura
Calacala Arte rupestre
A 23 km de Oruro Es un lago conocido por su atractivo turístico natural para la navegación y la pesca. Cuenta con plantas acuáticas, varios peces y aves propios de la región.
A 21 km de Oruro Es una población edificada en medio de una estructura lítica que impresiona a primera vista y constituye un singular núcleo de cerros de los que brotan manantiales de agua dulce.
Fundación Estás Vivo /// Lanza primer concurso de fotografía de especies bolivianas en peligro de extinción. ARTE & CULTURA
EXPOSICIÓN ARTE URBANO ALIANZA FRANCESA En síntesis: del 15 al 29 de octubre se realiza una exposición centrada en dar otra perspectiva a aquello que pasamos de largo, cuando vamos al trabajo, al hogar o a un punto de encuentro.
HOMENAJE A JORGE RUÍZ SIMÓN I. PATIÑO En síntesis: el martes 19 de octubre a las 19:00 se realizará el homenaje al reconocido y admirado cineasta Jorge Ruíz. El ingreso es libre.
BECAS MÁSTER SUIZA Simón I. Patiño En síntesis: el miércoles 20 de octubre se abren las inscripciones. Las páginas de apoyo para obtener más información y consultas son las siguientes: www.fundacionpatino.org y becas.master@fundacionpatino.org
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¡Qué no desaparezcan! KAREN GARCÍA La Fundación Estás Vivo, de la telefónica VIVA, invita a todos los amantes de la fotografía y de la naturaleza a participar del Primer Concurso de Fotografía de Especies Bolivianas en Peligro de Extinción, que pretende generar conciencia sobre la amenaza de extinción de algunos animales en el territorio. Se premiará, con 500 dólares, a cada una de las ocho fotografías ganadoras, y las imágenes serán utilizadas para la elaboración de cuatro millones de tarjetas prepago de VIVA en sus diferentes cortes. El año pasado se realizó la primera colección de tarjetas sobre el tema y hubo una excelente recepción por parte de los clientes de la empresa. Para este concurso se han seleccionado ocho especies para ser fotografiadas: cóndor de los Andes, delfín del río (bufeo), abeja andina, quirquincho, vicuña, avestruz andino, rana
4 claves para entender los premios Nobel
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Los Premios Nobel se conceden cada año a personas, entidades u organismos por sus aportaciones extraordinarias realizadas durante el año anterior.
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Se entrega en los campos de la Física, Química, Fisiología y Medicina, Literatura, Paz y Economía.
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Los premios están financiados por los intereses devengados de un fondo en fideicomiso contemplado en el testamento del químico y filántropo sueco Alfred Bernhard Nobel. Para participar en este concurso puede mandar su fotografía en formato JPG al correo electrónico: concurso@fundacionestasvivo.org JUPITER IMAGES gigante del lago Titicaca y tortuga o peta. “Uno de los pilares fundamentales de todas las acciones de responsabilidad social que la Fundación Estás Vivo emprende es la
sostenibilidad en el tiempo. La única forma de concienciar sobre un tema tan sensible como el peligro en que se encuentran varias especies en el país, es mediante una acción
EL QUIJOTE EN YOUTUBE VIDEO ON LINE Las andanzas de Don Quijote de La Mancha llegarán a Internet a través de una recreación en video de la obra completa por parte de seguidores del famoso
constante de educación”, sostuvo Claudia Cárdenas, gerente de la Fundación.
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Además de dinero, el ganador del Premio recibe también una medalla de oro y un diploma con su nombre y el campo en que ha logrado tal distinción.
Comunicarse con: jnunez@opinion.com.bo.
hidalgo español en todo el mundo. La Real Academia Española (RAE) y YouTube pusieron en marcha una iniciativa conjunta en la que 2.149 personas podrán participar en la lectura global, con el objetivo de incentivar el uso del español. Las personas interesadas ingresar a www.youtube.com/elquijote y hacer clic en el botón participar.
PREMIOS NOBEL AÑO 2010 Química: Otto Wallach Medicina: Albrecht Kossel Física: Andre Geim, Konstantin Novoselov. Literatura: Mario Vargas Llosa Paz: Liu Xiaobo
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gps 17.10.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINION
Pedro Fernández Por fin casado
Gisele Bundchen Ayuda a su familia
ASI PAPARAZZI
TRAS 22 AÑOS El cantante y Rebeca Garza se dieron el “sí” por la Iglesia, tras 22 años de estar casados por el civil. La ceremonia se realizó en el Colegio de las Vizcaínas, en pleno centro de la Ciudad de México. Un evento que se desarrolló bajo la atenta mirada de algo más de 600 personas. En esta ocasión las damas de honor de la familia fueron sus tres hijas Osmara, Karina y Gemma.
MENSUALMENTE La reina de las pasarelas y la modelo más rica del mundo declara que manda hasta 10 millones de dólares a sus padres y sus cinco hermanas. Gisele Bundchen tiene un ingreso anual de casi 35 millones de dólares. Según un amigo cercano, "ella manda más de un tercio de todo lo que gana de vuelta a su país de origen, para que se compren casas y para sus vacaciones”.
Robert de Niro Anuncia su retiro
Cox y Arquette Divorcio en puerta
DIRECTOR DE CINE A los 67 años, Robert de Niro planea ponerle fin a su faceta como director. "Me toma mucho tiempo supervisar las películas, así que sólo haré tres más".
CRECEN RUMORES Existen fuertes rumores de que la estrella de "Cougar Town" Courteney Cox y su marido, David Arquette, han acordado una "separación de prueba".
Mario Vargas Llosa /// "Ha sido una sorpresa, pero desde entonces no sé quién soy ni dónde estoy" dijo el escritor días después de ganar el Premio Nobel de la Literatura 2010
“El Nobel es un estímulo fantástico” ¿Cómo se siente después haber ganado el Premio Nobel de Literatura? Abrumado, pero en realidad no tengo tiempo ni de sentir nada, estoy inmerso en esta loquería, con todo el universo llamando a mi casa, siendo el centro de todas las miradas. Hubo un tiempo, hace ya muchos años, en que creí que, efectivamente, yo podía ganar el Premio Nobel pero ahora ya había abandonado esa esperanza, así que he quedado sorprendído. ¿Cuál fue la reacción al recibir el llamado? Y cuando uno recibe una llamada al alba lo primero que piensa es que hay una tragedia de por medio, o que podría tratarse de una broma, pero afortunadamente no fue así, la reacción fue de alegría. ¿Hubo cambios en su vida luego de ser el
nuevo Premio Nobel de Literatura? Ha cambiado mi vida considerablemente, y la ha precipitado a una especie de locura de la que no sé si voy a salir entero (ríe). ¿Qué significado le da a este premio? De alegría, me gusta mucho porque para que exista una sociedad democrática libre, sana, es necesario que exista una resistencia al poder y, si mi obra ha contribuido a difundir esta idea, pues, ¡En buena hora! ¿Cúal es el consejo para los jóvenes? Que lean mucho, y que encuentren su vocación. Yo, fui un lector voraz desde muy niño. Comencé a escribir historias como jugando, pero recién en la U me di cuenta de mi vocación, era la literatura.
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Mario Vargas Llosa días después de haber recibido “la gran llamada”
Casas ecológicas Materia prima: bambú El bambú es una excelente alternativa al uso de materiales más contaminantes en la construcción, como el hormigón o el ladrillo por varios motivos: la planta en sí absorbe el dióxido de carbono CO2, es cien por
cien reciclable y en su proceso de producciones consume menos energía y agua en comparación con otras industrias utilizadas en la edificación (madera, metal, hormigón, etc.). El proyecto está basado
en la plantación de bambú como vehículo de absorción de CO2 atmosférico y como material de construcción sostenible para sustituir materiales que tienen una huella de carbono mucho más alta.
Entre todas las especies de este vegetal se ha elegido el bambú gigante, “Guadua angustifolia kunth”, proveniente de Colombia, permite elaborar paneles y elementos para la construcción.
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gps 17.10.2010
EN DOMINGO. LA REVISTA DE OPINIÓN
Donald Trump Presidente 2012
ASI PAPARAZZI
AHORA TIENDA PROPIA El magnate de los negocios en los EEUU reveló que está considerando "seriamente" la posibilidad de postularse a la presidencia en 2012. Éste señaló que "Veo lo que está pasando con este país y nunca ha estado peor. Lo que está pasando es una desgracia". Además afirmó que "Me encanta este país, tenemos un gran país, pero ya no es tan grande como solía ser.
Charlize Theron Novia de granjero AMOR A PRUEBA Tras finalizar la relación que mantuvo con Stuart Townsend, el amor vuelve a sonreírle. Se llama Eric Thal y es un joven que, además de trabajar como modelo, es propietario de una granja cerca de Nueva York.
Stewart y Pattinson Bárbara Mori Cita romántica Imperfecta Y LO DAN A CONOCER La pareja fue vista en plena cita, dentro de un restaurante de Hollywood. Algunos testigos reconocen que los sorprendió su actitud cariñosa.
La Red Social tiene película El pasado 15 de octubre se estrenó en España la película sobre la creación de Facebook, “La Red Social”, que se basa en el libro “Multimillonarios por accidente” de Ben Mezrich. El filme pudo verse en Estados Unidos desde hace dos semanas y ha cosechado buenas críticas. Logró recaudar 23 millones de dólares durante el primer fin de semana en cartelera, posesionándose así como la primera de la lista de estrenos.Los protagonistas elegidos fueron: Andrew Garfield, Jesse Eisenberg y Justin Timberlake quién interpreta en la película a Sean Parker, el creador de Napster y socio de facebook quien debe lidiar enemigos de la red.
ESTRENO EN BOLIVIA Ya existen fechas de estreno para Latinoamérica de la película “La Red Social” o “The social network”. En Bolivia se estrenará el cuatro de noviembre en todas las salas de cine.
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ACNÉ A FLOR DE PIEL Ella se caracteriza por ser uno de los rostros más hermosos del cine y la televisión pero fue captada con problemas de acné, que ni el maquillaje pudo ocultar.
Los libros del futuro
“Melo” muy feliz mostrando su medalla y sus diplomas.
BENJAMÍN JAMES
Melo Tomsich /// Recibió la medalla “Encomienda de la cruz del sur a la docencia” por su trayectoria como pionera en la danza.
“Maestra de maestros” KAREN GARCÍA La reconocida coreógrafa cochabambina Carmen (Melo) Tomsich fue condecorada en Argentina por la “Federacíon Argentina de Profesionales de Danza”, en representación de la Confederación y el Consejo Mundial de Profesiona-
les de Danza. Un acto que se llevó a cabo en México, pero que por motivos económicos y por falta de apoyo de las autoridades “Melo” no pudo estar presente. “Al principio pensé que se habían equivocado... un premio mundial de este tipo es un gran orgullo”.
En lo personal me sentía feliz de haber sido elegida como pionera de la danza contemporánea en Bolivia. En 1973 Tomsich comenzó a dictar clases de danza moderna y luego contemporánea con un estilo técnico propio llamado “Técnica de encuentros”.
MENTIR "NOS HACE SUCIOS" BBC MUNDO Un nuevo estudio sugiere que, efectivamente, mentir produce una necesidad de lavarse la boca porque la sienten sucia. La investigadora Spike Lee,
Actualmente su vida sigue consagrada a la danza y su “Estudio de Danza Contemporánea Melo Tomsich”.
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de la Universidad de Michigan, señala que las madres pueden tener parte de razón cuando mandan a sus hijos a lavarse la "boca sucia" con jabón. Los científicos comprobaron que las personas que habían mentido sintieron el deseo inmenso y fuerte por lavarse la boca con el cepillo y el enjuague bucal, una forma inconsciente de corregir su actitud.
La marca japonesa de electrónica y entretenimiento Sony acaba de anunciar cómo serán los nuevos dispositivos de lectura. Las tres nuevas versiones de Reader tienen una pantalla de tinta electrónica "Pearl e-ink" mejorada, son más pequeños y más ligeros. Sony, con esta remodelación, pretende dar un vuelco a la tendencia de los ipads y así volver a ser la marca preferente en el mundo de los e-books. Para conseguirlo han lanzado los nuevos PRS-350, PRS-650 y PRS-950, de cinco, seis y siete pulgadas respectivamente. Su precio va desde los 179 dólares del más pequeño, hasta los 299 dólares del más grande, pasando por los 229 dólares de la versión de seis pulgadas. En los estos modelos desaparecen los botones y pasan a ser táctiles, además de ser más ligeros e incluir un nuevo sistema de tinta electrónica que permite refrescar las páginas más rápidamente. La principal diferencia entre unos y otros, es amplitud de la pantalla y el precio,
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reportaje central 17.10.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
Clave del éxito Millones de personas en todo el planeta se pusieron frente a su televisor para presenciar en vivo y en directo el preciso momento en que el minero Florencio Ávalos era rescatado del interior de la mina San José, en el norte de Chile, dando inicio al mayor rescate de la historia. Además de los esfuerzos de decenas de personas que trabajaron incansablemente para salvar a los 33 trabajadores que pasaron 70 días a 700 metros de profundidad, la tecnología también ocupó un rol clave.
Rescate de los 33 mineros de Chile
NOTA DE TAPA
La tecnología, héroe anónimo Una cápsula casi futurista, calcetines antihongos, comunicaciones inalámbricas... las aportaciones de la investigación y el desarrollo han sido vitales para el rescate en la mina chilena de Atacama.
17.10.2010 reportaje
central
LA REVISTA DE OPINION EN DOMINGO
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// izquierda La cápsula Fénix que transportó a los mineros hacia la superficie // arriba Mario Sepúlveda, el segundo minero en salir de la mina.
TEXTOS. ALICIA RIVERA, EL PAÍS, EMOL, LA TERCERA, AFP, EFE E INTERNET /// FOTO. EFE E INTERNET
En medio de las naturales emociones y alegrías del espectacular rescate de los 33 mineros chilenos atrapados en la mina del desierto de Atacama, cuando cada cual dio gracias a lo que desea o cree, con la palabra milagro repetida demasiado a menudo, queda desdibujada una protagonista tan esencial como la valentía, la resistencia o el empuje colectivo para salir adelante. Esa protagonista es la tecnología, o más bien la suma de la ciencia y la tecnología, y no solo en la operación de extracción de las personas atrapadas bajo tierra, sino en su supervivencia durante más de dos meses. Las comunicaciones por fibra óptica que han permitido monitorizar el estado de salud de los mineros, los recursos de higiene personal para evitar enfermedades en el refugio y mejorar sus condiciones de vida, así como, por supuesto, la cápsula Fénix, adaptada para hacerla habitable, en la que van saliendo uno a uno los mineros, son la respuesta eficaz de la I+D cuando se necesita. Es un poco absurda la pregunta que a veces se plantea de “¿para qué valen la ciencia y la tecnología?”. Pues, entre otras cosas, también para proporcionar soluciones ante emergencias como la de la mina San José.
Los expertos en minería no se cansan de resaltar que nunca se ha realizado un rescate como éste, que hace no tanto habría sido imposible. La diferencia la ha puesto el conocimiento. Desde el primer momento del accidente, a principios de agosto, hubo que contar con el conocimiento de los geólogos, capaces de explicar cómo son las entrañas del terreno en esa parte del desierto de Atacama, qué estratos de roca hay y cuáles son sus características. Sus conocimientos han sido también esenciales en la fase de perforación hasta el refugio de los 33 mineros. De los ingenieros, que han adaptado un concepto de cápsula destinado al transporte de material en una cabina habitable y, por tanto, con redobladas medidas de seguridad, no se debe olvidar nadie. Los expertos chilenos y la colaboración del personal de la NASA que la han diseñado y construido en un tiempo récord, se merecen, no el protagonismo de la jornada, pero sí el papel secundario principal. La cápsula Fénix llevaba cámaras miniaturizadas que permitían ver su recorrido por el conducto excavado en la roca, suministro de oxígeno, etcétera; el estado físico de los mineros se controlaba mediante sen-
Datos. Ivette Mercado, directora de Escenografía, señala que están incorporando elementos singulares de la arquitectura del lugar en la escenografía.
sores adosados al cuerpo; los sistemas de emergencia que permitían una evacuación del pasajero en caso de que se hubiera atascado en el túnel..... todos los componentes debían funcionar a la perfección y eso es obra de los ingenieros. La misma perforación, en tiempo récord del conducto de casi 700 metros, atravesando capas diferentes de sustrato y de rocas, y sabiendo en cada una cómo avanzar, si es necesario consolidar la pared o no, también ha sido el triunfo de la I+D. No hay olvidar tampoco la aportación de la medicina y los protocolos para sobrevivir en condiciones de confinamiento y situaciones difíciles, como en el espacio. Sin los avances en el mundo de las telecomunicaciones, no habría sido posible el contacto constante, videoconferencias incluidas, con el refugio, así como la supervisión y control de su estado de salud mediante cinturones biomédicos para monitorizar las constantes vitales. Los dispositivos electrónicos miniaturizados, incluso inalámbricos, que se hizo llegar a los mineros atrapados a través de sondeos de pequeño diámetro también vinieron de la mano de la i+D. Realmente un sinfín de elementos de última generación que hicieron posible el rescate.
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reportaje central 17.10.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
TECNOLOGÍA DE LA NASA CINTURONES BIOMÉTRICOS CONTROLARON LOS SIGNOS VITALES DE LOS MINEROS TODO BAJO CONTROL Cada uno de los 33 mineros usó durante su rescate aparatos de medición corporal similares a los que usa la NASA en el entrenamiento de sus astronautas. A través de ellos se pudo obtener información acerca de las constantes vitales de la persona. Estos datos fueron fundamentales mientras los 33 mineros permanecieron bajo tierra y, sobre todo, en el momento del rescate.
Los 12 cinturones fueron donados al gobierno chileno por Zephyr Technologies, la empresa fabricante. Cada uno de ellos cuesta unos 2.000 dólares. A través de una señal de radiofrecuencia, cada cinturón envió datos precisos acerca del estado de cada persona. De esta manera se conoció cuánto oxígeno disponía, su frecuencia cardiaca y respiratoria, la temperatura, postura, transpiración. También incluyen un localizador GPS. Otro aporte que realizó la NASA en el rescate fue la presencia de in equipo técnico que sesoró sobre la importancia de la iluminación dentro la m ina. Así se emuló el patrón de día y de noche. Este equipo también énfasis en la organización de los mineros, el papel del liderazgo y necesidad de formar equipos. Finalmente, la noche previa al rescate los33 mineros ingirieron un menú sugerido por la NASA: alimentos con un alto contenido en glucosa, proteína, fosfato, potasio y magnesio.
UN TRAJETÉRMICO IMPERMEABLE UNA EMPRESA CHILENA CONFECCIONÓ LOS UNIFORMES QUE UTILIZARON LOS MINEROS MATERIAL ANTITRANSPIRANTE Verde, con cinco reflectantes y hecho a la medida, así fueron los trajes que usaron los mineros en su rescate. La tela con la que estaban confeccionados se llamada hipora, permitió "mantener seca la piel" y, además, tenía un sistema de "poros" que permitió que la piel respire. Según los especialistas esta tela también es usada en los equipos de esquí y de alta montaña. Debajo del traje, los mineros portaron una polera especial que también fue confeccionada por la Asociación de Seguridad de Chile que seco el sudor y era antihongos. Además, los trabajadores portaron zapatillas especiales que cumplen con las mismas características. Los mineros, cuando entraron en la cabina Fenix, se colocaron un casco con audífonos y micrófono inalámbrico, un arnés de cinco puntas para fijarlos a la cápsula, cinturón biométrico, traje térmico impermeable, pero que deja salir la transpiración, vendaje para evitar trombosis en las piernas y calcetines con fibra de cobre. En su interior, en la parte superior de la cabina metálica, se colocaron ocho tubos pequeños de oxígeno, una cámara de televisión que abarcó los 360 grados, un micrófono y una mascarilla de oxígeno que los mineros podrían haber utilizado en caso de sentir algún tipo de angustia o ahogo.
LENTES OAKLEY Y MONITORES UNA EMPRESA TECNOLÓGICA INSTALÓ MONITORES EN LA CÁPSULA DE RESCATE SISTEMA DE VIDEO Los mineros usaron gafas especiales para protegerse de la luz solar en el momento de salir a la superficie, tras permanecer bajo tierra y con una reducida iluminación durante más de dos meses. Los lentes defendieron contra todos los rayos ultravioletas, contra todos los grados de la luz que había, contra luces muy fuertes y permitieron la adaptación paulatina del ojo a la luz. El material fue donado por una empresa estadounidense Oakley y cada lente vale 450 dólares.
En la puerta de la cápsula estuvo montado un monitor que asimiló toda la información que recibió del cinturón biométrico, como frecuencia cardíaca y respiratoria, la que a su vez fue transmitida a los médicos en la superficie. Se trató de la FD 8134, de Vivotek, que fue provista a los rescatistas por el distribuidor chileno Infokrause, con el asesoramiento técnico del mayorista tecnológico argentino Microcom. Sebastián Tabellone, gerente de Producto de Microcom, explicó que en Chile necesitaban un sistema de video compacto, chico, y sobre todo, que estuviera disponible. “Les recomendamos un equipo capaz de maniobrar en spacios reducidos, y que además tiene visión nocturna e iluminación propia”, dijo. La FD 8134 cuenta con la capacidad de grabar imágenes de forma local, o sea que no exige un dispositivo extra de respaldo, y que al tener forma “de domo”, era más resistente a los golpes “que seguramente recibió de la cápsula”.
17.10.2010 reportaje
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LA REVISTA DE OPINIÓN EN DOMINGO
EL HOMBRE DETRÁS DE LA T-130 UN ESTADOUNIDENSE MANEJÓ LA MAQUINA DEL PLAN B DE RESCATE EN TIEMPO RÉCORD Jeff Hart, un estadounidense de dos metros y 130 kilos acostumbrado a cavar pozos de agua en Agfanistán, en el desierto de Atacama manejó la perforadora T-130 en el momento en que logró llegar al taller donde estaban los mineros atrapados. La máquina que concretó el “milagro” tampoco fue pensada para una tarea de rescate. La usa la minería para hacer agujeros de profundidad en la dura Cordillera de los Andes.
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Durante más de 40 días las “palomas”, unos tubos de tres metros de largo por unos 11 centímetro de diámetro, fueron el medio por donde les enviaron desde empanadas en forma de rectángulo para festejar el Bicentenario chileno hasta pequeños aparatos para asegurar la supervivencia. Por ellas pasaron colchones inflables con tecnología antitranspirante e inflables. Medias con hilo de cobre cuya propiedad bactericida impide que la humedad de bajo la tierra provoque más infecciones. También fue enviada una balanza de pesca para control el peso, algo fundamental para saber cómo estaban comiendo. Además, una pequeña máquina fotográfica de siete centímetros pero con un alto nivel de precisión –es de 12,5 megapixels– que permitió sacar fotos de las lesiones de la piel que tenían los mineros como producto de la extrema humedad. Esas imágenes permitieron enviar medicamentos y diagnosticar a distancia.
DINERO,VIAJES, VISITAS Y REGALOS A LOS 33 MINEROS LES ESPERA UN ALUVIÓN DE ACTIVIDADES POR EL MUNDO UNA AGENDA APRETADA Después de permanecer 69 días bajo tierra, con las pocas posibilidades de actividad que eso conlleva, los 33 mineros podrán aprovechar el tiempo perdido durante ese periodo de una forma especial según avanza “El Nacional” de Venezuela y por eso tienen prevista una agenda complicada y versátil que pasa por eventos deportivos, un poco de tecnología, viajes y homenajes. Quizás no hayan descubierto los encantos de Apple todavía, pero ahora podrán por fin hacerlo, ya que Steve Jobs ya les ha enviado un iPod especialmente para cada uno de ellos. Si les convence, a lo mejor apuestan por comprarse un iPad con los miles de dólares que el millonario chileno Leonardo Farkas ha obsequiado a cada uno. Les esperan también unos cuantos viajes: uno a Grecia, otro a España para conocer el estadio del Real Madrid y otro para hacer lo mismo con el de Manchester United. El equipo de Florentino ya les envió unas camisetas merengues. Y si alguno prefiere algo con más visión de futuro, podrá optar a estudiar la carrera de técnico en el Instituto Nacional del Fútbol para que cuando se titule entrene a la escuela de fútbol del club nortino. Todo financiado por el ex jugador de Cobresal Franklin Lobos. Eso sí, los que no sean muy aficionados al fútbol y quieran aprovechar su experiencia para ayudar a los demás, también tienen algo para ellos, podrán participar en el cierre de la Teletón.
VIDEOS, CONSOLAS, HASTA TWITTER LOS MINEROS ACCEDIERON A TECNOLOGÍA DE PUNTA QUE FACILITÓ SU ESTADÍA MENSAJES DESDE EL ESPACIO Un cable de fibra óptica les permitió una comunicación constante con el exterior, realizar videoconferencias con sus familiares y hasta ver en vivo y en directo un partido de fútbol. La transmisión del duelo amistoso entre Chile y Ucrania -a través de un micro proyector de cine- se convirtió ya en una hazaña: nunca antes un partido de fútbol se vio en directo a 700 metros de profundidad. Por el angosto pero extenso ducto que trazó la perforadora y que los
conectó con el exterior, se les hizo llegar también reproductores de música digital y consolas portátiles de juegos, además de alimentos, agua y medicamentos. Una micro cámara de televisión ha permitido ver además casi en vivo la evolución de los mineros, en imágenes que han dado la vuelta al mundo. También recibieron videos de estrellas del fútbol como Pelé y Maradona, mientras destinaron una zona para crear un mini casino donde jugaban cartas, dominó y un juego popular con dados conocido en Chile como cacho. Dos de los 33 mineros pusieron en marcha los sistemas de comunicación con el exterior gracias a sus conocimientos de electrónica. "Estos gallos son unos genios", dijo de ellos Luis Felipe Mujica, gerente de Tecnología en Micomo. Otro dato que llamó la atención fue que el cosmonauta japonés Soichi Noguchi, que se encuentra actualmente en la Estación Espacial Internacional, envió a través de su cuenta de Twitter una imagen de la mina, tomada desde el espacio.
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pasarela fashion 17.10.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
Lujo Opulencia Moda en Dubai La semana de la moda en Dubai mostró la tendencia de Primavera/ Verano 2010. Se realizó en las Torres de los Emiratos Jumeirah.
Diseñadores
La moda de Fashion Week de Dubai es conocida por su espectáculo lleno de vigor y energía, la misma que se convirtió en una parte integral de la comunidad de la moda en la región proporcionando una plataforma para los diseñadores de reunirse y presentar su última colección. Marc Robinson, Co - fundador y director de moda-, dice realmente que la actividad de Dubai ha dejado su impronta en la agenda internacional de la moda. Y es que cada temporada hay mayor interés de los diseña-
En su debut por primera vez son: Aartivijay Garcia, M Babita, Amato por Furne Uno, Bela Bárbara, Beenas y B'jouel, Estinna por Tina G Bedi, Frilz de Ash, Kanzi, Lamborghini, Ora por Rimalya, Michael Cinco, Rajnish Malhotra, Yedulla Shrekahath, Tyler Siddartha, y Z Z. También es anterior mostrando nuevos talentos ganadores Homa Q & Pandor Najibah.
dores internacionales que buscan participar en el espectáculo, que es un testamento al calibre de los diseñadores que ya han mostrado, bien puesta de Dubai sobre la moda internacional circuitos del radar. Una vitrina que sirve para fomentar los talentos emergentes y la industria en su conjunto. Espárragos Metales, grandes arcos de lentejuelas, colores pastel son sólo algunos ejemplos de los diferentes estilos y colores que se observaron en las pasarelas de moda de Dubai. La Semana de la Moda de Dubai se ha convertido en el foro para diseñadores, compradores y medios de comunicación con el objetivo de fortalecer las relaciones comerciales con la industria de la moda. Este tipo de eventos se realizan meses antes del cambio oficial de la temporada, para dar tiempo a los fabricantes de cumplir con todos los pedidos, además de introducir los diseños en el mercadeo internacional. Se trata de un espacio insular que sin duda hizo realidad el sueño de los más “fashion” y avalado por el diseñador alemán Karl Lagerfeld.
CONQUISTANDO TENDENCIAS MODA EN DUBAI Dubai es una de las ciudades de los Emiratos Árabes que está creciendo de manera asombrosa. Ha demostrado que tiene talento para fabricar edificios, hoteles e incluso, islas en el mar. Como no podía ser menos, ahora esta súper ciudad también se está adaptando a los desfiles y al mundo de la moda. La ropa presentada de diseño exquisito se distingue de todas las otras debido a la mezcla única de colores, bordados y estilo. Este estilo único captura el estado de ánimo, la personalidad y el gusto de las mujeres con resultados impresionantes. La prueba de moda Sin perder un ápice de su estilo clásico y árabe, esta semana Dubai vivió lo mejor que puede ofrecernos en moda. Donde se pudo observar la presentación de Zareena, que nos mostraba una colección clásica y femenina, en la que los colores alegres y los vestidos largos no podían fallar. Con materiales suaves como la seda o el raso, Dubai nos presenta a una mujer segura de sí misma y muy femenina, preparada para la temporada de calor. Con esta prueba, la gran ciudad de los Emiratos Árabes, comienza abrirse un hueco en el mundo de la moda en todo el mundo. Siguiendo los pasos de las grandes ciudades de la moda, Dubai no ha querido quedarse corta en sus presentaciones. La pasarela, el recinto y toda la organización del evento estaba hecho al más puro estilo de la ciudad: con lujo, mucho lujo.
Las modelos lucen un diseño de la colección 2010 de vestimenta nocturna de Nayomi Winter, durante un desfile de modas celebrado en Dubai, Emiratos Árabes.
El futuro de una ciudad Estoy segura que en unos años Dubai será una de las grandes competidoras en moda y conseguirá un puesto nada desventajado como ciudad de la moda. Por ahora, sabemos que Dubai se adaptará a todo lo que se le proponga con mucha rapidez, y por eso no descartamos que sean los diseñadores de esta ciudad, los que marquen tendencia en unos años. Una de las diseñadoras más destacadas es Sobia Nazir quien lanzó su nueva línea de colección exclusiva y elegante de arty y estampados florales en telas de césped en 2008 año en el que también lanzó su segunda colección para la temporada primavera/verano 2009. Y recientemente participó y conquistó la pasarella de Dubai con la frescura de sus diseños y las propuestas novedosas y elegantes de la colección primavera/verano.
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salud 17.10.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
Prevención. Mamografías anuales
Octubre rosa contra el cáncer Diagnóstico. Lo más efectivo El cáncer de mama es uno de los tipos de cáncer más frecuentes en la mujer y si se logra diagnosticar pronto, existen muchas posibilidades de curación. Aunque existen mujeres con mayor riesgo de padecer cáncer de mama, sobre todo si existen casos en su familia, lo cierto es que la mayoría de los casos ocurre en mujeres que no tenían factores de riesgo, por lo que, en la práctica, todas las mujeres deben revisarse periódicamente sus mamas, independientemente de que tengan o no factores de riesgo. El mes de octubre es considerado el mes de prevención del cáncer de mama, por este motivo, muchas organizaciones médicas, centros de salud y otros organismos se lanzan en campaña para ayudar a concienciar sobre esta patología, la importancia de prevenirla y/o diagnosticarla tempranamente para poder implementar el tratamiento adecuado desde el inicio. El primer paso de diagnóstico es la propia mujer: de ahí que se enfatice que las revisiones sean periódicas.
Datos sobre el cáncer de mama * Es el tipo de cáncer más frecuente en la mujer. * Una de cada ocho mujeres estará afectada de cáncer de mama en algún momento de su vida. * Es la principal causa de muerte en mujeres de entre 35 y 65 años. * Su frecuencia está en aumento entre mujeres de entre 30 y 40 años. * Los factores de riesgo asociados son: ausencia de embarazo o primera gestación posterior a los 35 años; primera regla antes de los 12 años; menopausia tardía posterior a los 55 años; consumo regular de alcohol; sedentarismo; obesidad y factores genéticos.
11.07.2010 salud
LA REVISTA DE OPINIÓN EN DOMINGO
Factores. Mitos y verdades Estudios científicos vinculan a la terapia hormonal, a la contaminación química y ambiental con un mayor índice de cáncer de mama. La contaminación causada por automóviles puede ser uno de los factores que ha contribuido al aumento de los casos de cáncer de pecho, revela un estudio canadiense de la revista Enviromental Health Perspectives. El análisis comparó las direcciones de mujeres a las que se les descubrió cáncer de mama entre 1996 y 1997 con los mapas de contaminación aérea para descubrir que la incidencia de la enfermedad fue mayor en los lugares con elevados niveles de polución. Los investigadores señalaron que el riesgo de cáncer se incrementó alrededor de un 25% con cada aumento de dióxido de nitrógeno (NO2) por cada cinco partes por miles de millones. El doctor Mark Goldberg, investigador del Centro de Salud de la Universidad McGill de Montreal y uno de los autores del estudio, dijo que "otra forma de decir esto es que las mujeres que vivían en las áreas con los niveles más elevados de polución tenían casi dos veces más posibilidades de desarrollar cáncer de pecho que aquellas viviendo en áreas menos contaminadas".
Preguntas sobre una mamografía La información más precisa sobre el examen de mama. 1.- ¿Qué es una mamografía? Es una imagen radiográfica del seno, realizada por un sencillo procedimiento de Rayos X. 2.- ¿Por qué se necesita una mamografía? Las mamografías revelan crecimientos tumorales, tanto de tipo benigno como canceroso de hasta dos años de evolución antes de ser palpable por la mujer o su médico. 3.- ¿Cuándo se debe realizar este examen? La Sociedad Americana de Cáncer recomienda que mujeres de 40 años y más se realicen una mamografía cada año. Sin embargo, dependiendo de sus factores de riesgo (ej. si fuma o si posee historial familiar de cáncer mamario), su médico puede recomendar una edad diferente. 4.- ¿Cuánto tiempo dura el examen? El exámen completo se realiza en 15 minutos. 5.- ¿Qué se siente? El procedimiento producirá sensación de presión o de firmeza por un par de segundos. Para minimizar la posibilidad de incomodidad programe su mamografía a continuación de su período menstrual, también ayuda evitar
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TERAPIA HORMONAL Las tasas de cáncer de pecho entre las mujeres posmenopáusicas cayeron en Canadá casi un 10 por ciento después de conocerse en el 2002 que la terapia de reemplazo hormonal podía aumentar el riesgo de la enfermedad, informaron los expertos. La caída coincidió con una marcada reducción en el uso de estos medicamentos tras la publicación del estudio Women's Health Initiative, que reveló un incremento del riesgo de cáncer de ovario y de mama, además de accidente cerebrovascular y otros problemas, ante el uso de terapia de reemplazo hormona (TRH)l. Antes del 2002, los médicos recetaban ampliamente la terapia de reemplazo hormonal para disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca u osteoporosis, dos condiciones que aumentan tras la menopausia. Actualmente, los médicos recomiendan la TRH para las mujeres que padecen síntomas graves de la menopausia, aunque advierten que su uso debería ser en la menor dosis y por el menor lapso de tiempo posible. Más de 400 mil mujeres mueren cada año por cáncer de mama en todo el mundo. Es un dato alarmante.
el consumo de cafeína (café, té, chocolate, bebidas, colas) dos semanas antes del exámen. 6.- ¿Qué debo hacer el día del examen? Usar una blusa o traje de dos piezas porque necesitará desvestirse de la cintura para arriba, no usar desodorante, polvos, prefume o crema en la mama o axilas, ya que estas substancias pueden dejar residuos que pueden interferir con los resultados. RECOMENDACIONES
Realizar una mamografía preventina de rutina: * Una anual a partir de los 40 años de edad. * Las mujeres que tienen un riesgo mayor de presentar cáncer de seno deberán hablar con su médico sobre la necesidad de hacerse mamografías antes de los 40 años y sobre la frecuencia. * Comenzar a realizarse los autoexámenes mensuales a partir de los 20 años. * Consulte a su médico para un examen clínico, donde le realizará una palpación física. Para más información: http://www.cancer.gov/espanol/hojasinformativas/mamografias
_ La mejor prevención de las patologías cancerígenas se vincula con la dieta, más info: revista.consumer.es/web/es/20060301/alimentacion/
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salud 17.10.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINIÓN
Campaña preventiva en octubre El diagnóstico precoz puede llegar a ser la diferencia entre la vida y la muerte. Está comprobado que existe un 98% de posibilidades de supervivencia en mujeres si descubren alguna anomalía en el seno a tiempo. Las formas de prevención son: el autoexamen de mamas, la mamografía y la visita anual al especialista. El cáncer de seno cuesta la vida de miles de mujeres cada año en el mundo, cifra que puede reducirse e incluso salvar vidas con sólo realizarse una mamografía a partir de los cuarenta años. "La mayoría de las mujeres que tiene cáncer de mama es porque no se ha realizado el estudio. El cáncer entre los 40 a 50 años es a veces más agresivo, por lo que no hay que esperar a encontrarse una masa para acudir al médico", reiteró la radióloga Marcela Böhm-Vélez, que también educa a médicos y pacientes de toda América Latina por medio de seminarios y lecturas. En Cochabamba, el reconocido radiólogo Alberto Darrás explica que se está detectando cáncer de seno a mujeres menores de cuarenta años, por lo que exhortó a las mujeres que tienen historia familiar de la enfermedad a acudir a su médico porque probablemente tenga que comenzar con las mamografías mucho antes. A nivel mundial, octubre fue designado “el mes de la concientización del cáncer de mama”, por eso, el periódico OPINIÓN se adhiere a la campaña de prevención del cáncer de mama impulsada por la empresa Gedesa, que desde hace 11 años coordina con los mejores centros de diagnóstico por imagen del país para ofrecer a la población femenina la posibilidad de realizarse un estudio de mamografía a un precio mucho menor. Claudia Bottega, gerente nacional de la Unidad de Cirugía y Esterilización de Gedesa e impulsora de esta campaña, resaltó el grado de concienciación de las mujeres en Cochabamba, puesto que año tras año el número de mamografías que se realiza en estos centros de diagnóstico de imagen se está incrementando considerablemente.
Mamografía. Del 18 de octubre al 18 de noviembre el costo de un examen de mamografía tendrá un descuento considerable.
¿Cómo realizar una autoexploración de seno? La cantante australiana Kylie Minogue y la actriz puertorriqueña Adamari López luchan contra el cáncer de seno, la mayor causa de muerte entre las mujeres norteamericanas. El examen personal es un método eficaz para detectar precozmente este cáncer. Muchas mujeres desconocen que esta enfermedad es curable si se diagnostica y trata a tiempo.
Paso a paso
Hora. Las mujeres que deseen realizarse un estudio de mamografía deben reservar una cita con anticipación
Una de cada ocho mujeres desarrollará cáncer de seno durante su vida, según la Coalición Nacional del Cáncer del Seno.
La autoexploración 1 de mama debe realizarse Frente a un espejo, observe los senos en mensualmente entre el segundo y busca de probables tercer día cambios, hoyuelos, después de la desviaciones del pezón o descamación menstruación. en la piel. Otros métodos de diagnóstico 2 Consultar al especialista por lo menos una vez al año.
Coloque las manos detrás de la cabeza y presione hacia adelante. Fíjese si aparecen bultos.
La mamografía identifica tumores antes de ser palpables.
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El seno
Levante un brazo sobre la cabeza y deslice los dedos de la El cáncer de seno se manifiesta con otra mano en forma pequeños nódulos circular alrededor del seno. Músculo pectoral mayor
4 Presione los pezones con los dedos pulgar e índice. No debe haber secreción amarilla o con sangre.
Pezón Ligamentos suspensorios Tejido glandular
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17.10.2010 sexualidad
LA REVISTA DE OPINIÓN EN DOMINGO
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sobre todo hacerlas realidad es un factor que podría fortalecer la relación y sobre todo, eliminar cualquier sentimiento de frustración sexual. 6) No siempre todo como uno quiere:
10 claves para enloquecer sexualmente a tu pareja Para complacer a tu amor anímate a innovar y sorprenderla y recuerda que aunque los matrimonios estén “hechos en el cielo”, son renovados, refrescados y perfeccionados siempre...en la cama. Si no sabes cómo hacerlo, te damos 10 consejos fáciles para hacer llegar al cielo a tu amorcito. El sexo es un elemento de “unión” fundamental en toda pareja. La mujer puede descubrir que es muy satisfactorio dar los primeros pasos para refrescar la relación física, cuando ha empezado a marchitarse y antes que le cambie por otra. Está comprobado que el sexo es la mayor fuerza curativa para los problemas entre hombres y mujeres. Cuando la intensidad sexual empieza a desvanecerse, no hay nada que contrarreste las tensiones y molestias que surgen en las relaciones de pareja. Cuando la pareja no se lleva bien, sus roces cotidianos empiezan a contaminar la relación sexual, entonces, las co-
sas se vuelven realmente complicadas. Por fortuna, hay soluciones simples y directas. 1) Comunicación sincera: en cualquier relación de pareja, uno de los elementos primordiales es la comunicación, y lo mismo sucede en la intimidad, donde cada uno expone sus deseos en cuanto a las relaciones sexuales. 2) Tiempo para el placer: El placer no es sólo una cuestión momentánea. Cada pareja debería dedicarle tiempo en el sentido más amplio, que va más allá de las relaciones sexuales. 3) Cuidar del placer de la pareja y de
uno mismo: una de las funciones de nuestra sexualidad es justamente la de sentir placer. En ese sentido, es darle la relevancia que necesita, pues muchas parejas terminan separadas. 4) Los juegos son importantes: los juegos sexuales: ya sea como caricias, bailes, roces y otros, son factores importantes y significan el preludio de un buen encuentro sexual. 5) Hablar de las fantasías sexuales: tener fantasías no es nada de otro mundo, y que esas fantasías tengan contenido sexual, tampoco. Compartirlas con la pareja, contarlas y
En las relaciones de pareja y más específico en las relaciones sexuales, también es necesario considerar los requerimientos del otro u otra, no todo es una necesidad de uno mismo. 7) Sólo con la pareja: Si de verdad se quiere que la pareja esté con uno solamente, entonces eso debe ser recíproco, no se puede exigir lo que no se da. La fidelidad, es también un elemento que ayuda a fortalecer las relaciones de pareja. 8) Ser romántico: Es cierto que el sexo puede ser placentero sin necesidad de ser románticos, pero también es cierto, que el romanticismo le añade un factor extra a las relaciones sexuales y algunos sexólogos y parejas comentan que podría incrementar aún más la sensación de placer, y en ese sentido, acercar más a la pareja. 9) Experimentar: La monotonía es justamente lo que muchas parejas reportan como el elemento que distancia o “apaga el fuego” de la pasión. Por ello es importante que tanto en el ámbito sexual como en otros aspectos de la vida de pareja se vayan agregando siempre “condimentos” nuevos a la relación. 10) No todo es sexo: Finalmente, para mantener cerca a alguien no es suficiente dar y sentir placer todo el tiempo. También es necesario compartir otras cosas, vivir otras clases de momentos, pero por sobre todo, siempre será la existencia del amor mutuo.
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tendencias 17.10.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINION
qué conqué
MODA CASUAL
Primavera verano Estilo informal
STYLE URBANO ”CENTRO COMERCIALESPAÑA” Nº 0212 TEXTOS. KAREN GARCÍA /// FOTOS. DICO SOLIZ
MODA URBANA
La primavera es una época en la que la piel se deja ver, es por eso que el Centro Comercial España ofrece su nueva colección de ropa primavera verano 2010. En esta ocasión presenta una solera con detalles de encaje en la parte superior, combinado con unos shorts negros de algodón que se adapta a la silueta femenina
Vanguardia y diseño Semi formal
MODA FEMENINA
Este diseño moderno enfatiza la figura femenina, Centro Comercial España presenta un conjunto ideal para una salida entre amigas o tal vez con la pareja, en la parte superior está la camisa que presenta detalles de bordados cafés, el cuello es tipo emperador. Los jeans se acomodan a cualquier silueta, son tipo chupín.
Elegante y sport Casual y discreto
Una de las prendas que no puede faltar en primavera son los strapples y las faldas de jeans, en esta ocasión te presenta un conjunto casual urbano. En la parte superior el straples verde limón con detalles de letras doradas, abajo la falda presenta un corte recto y se vende en todo tipo de tallas, los colores son variados.
Consejos de experta
Consejos de experta
Consejos de experta
Este conjunto puedes combinarlo con una cartera grande negra, y son ideales unas sandalias planas para los días de sol.
Una cartera color claro y unas sandalias bajitas son ideales para este conjunto, si lo utilizas por la noche va con unos sttiletos negros.
Los strapples son prendas que dejan al descubierto los hombros, se los usa con collares largos para dar un efecto de equilibrio.
17.10.2010 tendencias
LA REVISTA DE OPINION EN DOMINGO
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belleza
TENDENCIAS QUE MARCAN TU ESTILO TEXTOS. JIMENA NÚÑEZ LARRAÍN
piel
SABÍAS QUE ... los ingredientes del jabón líquido son más suaves para la piel y no dejan residuos? 1
El jabón en barra puede provocar una cadena de transmisión de bacterias, porque la usan muchos.
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La fórmula de los jabones líquidos tiende más hacia la acidez protegiendo la piel.
MODA DELICADA
Bohemia y femenina Vestidos floreados
Centro Comercial España tiene ropa para todas las edades, en esta ocasión presenta un vestido en corte en “V” tiene como detalles flores lilas y amarillas que le dan un toque de delicadeza y feminidad. Está hecho en tela algodón para una comodidad total a la hora de vestir.
Consejos de experta Este atuendo puede ser combinado con cualquier tipo de sandalias planas, las de color negro son una buena opción. Además de la bisutería adecuada para la ocasión.
“LIZ” JABONES LÍQUIDOS ASTRIX S.A. Su ventaja es que presenta fórmulas que se adecúan a las necesidades del país, en cuanto a presentaciones, fragancias e incluso propiedades para la piel. Las diferencias en la alcalinidad del agua en territorio nacional otorgan mayor calidad al producto.
JABÓN PARA EL ACNÉ En la adolescencia el acné puede convertirse en una pesadilla, para quienes la sufren y recurren a los tratamientos para el acné. El jabón con azufre elimina barros, espinillas, acné, dermatitis, granos y otros.
PIEL
“LIZ” JABONES LÍQUIDOS ASTRIX S.A. La calidad de estos productos permiten a todas las madres bolivianas acceder a ellos y sentirse satisfechas porque no tienen nada que envidiar a otras, debido a que cuentan con la calidad y garantía de especialistas.
“LIZ” JABONES LÍQUIDOS ASTRIX S.A. Los ingredientes utilizados en estos jabones son más delicados que los de barra, ya que la mayoría utiliza soda cáustica para neutralizar el sebo y los aceites vegetales con que se fabrican, para crear más espuma.
HIDRATACIÓN FACIAL C. ESTÉTICA J. FERREL Teléfono: 4242492 La pérdida de agua y el estrés provocan la alteración de las propiedades de la piel, tanto en la epidermis y dermis, es por ello que este tratamiento ayuda a recuperar la piel, a través de la aplicación adecuada de los productos faciales.
LIFT MASSAGE C. ESTÉTICA J. FERREL Teléfono: 4400080 La luz de pulsación intensa no se considera un procedimiento de láser. Este es un tratamiento para la piel efectivamente. Puede darle una apariencia más joven a su piel, haciénLOZANÍA dola aparecer más radiante y brillante.
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rostro UN SPA EN TU CASA
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CUERPO
LIPO MASAJE C. ESTÉTICA J. FERREL Teléfono: 4242492 Adiós a la grasa localizada en las zonas más rebeldes. Son tratamientos de gimnasia cutánea y subcutánea que estimulan el colágeno y la elastina de la piel y así el cuerpo vuelve a remodelarse y tener una silueta estilizada.
KIWI: FUENTE DE SALUD UNA DOSIS DE VITAMINA C El kiwi es una fruta tropical que aporta grandes dosis de vitamina C, mucha agua y fibra. Sus propiedades nutritivas ayudan a mejorar el tránsito intestinal, actúan como saciante y ayuda en la absorción del hierro. Además de utilizarse para helados, zumos o mermeladas, puedes rehogarlo con mantequilla o utilizarlo en salsas para carne.
EL DATO DE LA SEMANA
ENTREVISTA CON ARÉVALO Y PAVISIC, ORGANIZADORES DEL EVENTO
Los artífices de la fiesta El REENCUENTRO Cochabamba vivió una de las veladas más alegres y divertidas de los últimos tiempos en la fiesta de clásicos de los 80 y 90, denominada “El Reencuentro”. Un evento organizado por los amigos Mauricio Arévalo y Javier Pavisic, en los salones del Gran Hotel Cochabamba. Esta celebración fue pensada con el objetivo de buscar, reunir e integrar a la generación de los 80 y de los 90; para recordar a través de la música aquellas travesuras y encuentros de la juventud. Según los organizadores la convocatoria se realizó a través de invitaciones directas a los grupos más reconocidos y destacados de aquellos tiempos, entre los que destacan los amigos de los “Always”, “Los 9”, “Cat`s”, “Wapos”, “Ak`osos”, “Defec`s”, “Guess”, “Ulinchos”, “Jets”, “Ñoñojas”, “Ñojas”, “Sdrip`s”, “K`fachas” “K`achangueras” y entre otros; además de los medios de comunicación. Los artífices de este evento señalan que asumieron esta decisión luego de analizar y extrañar la presencia de muchos contemporáneos de antaño, como los
amigos del colegio o la universidad. Así como ellos también exisitían experiencias similares y deseaban volver a compartir con ellos y recordar una parte de esa experiencia. Y bajo esta consigna es que los diferentes grupos se organizaron con anterioridad para que su participación sea notoria, y es que esa noche hubieron algunos distintivos, como colores e incluso poleras especiales confeccionadas para disfrutar del evento a su manera. Sin lugar a dudas los diferentes grupos y simpatizantes disfrutaron de una velada particular y bailaron sin parar hasta las cuatro de la mañana, junto a grupos invitados y la grata compañía de Marcelo Mejía, el cual es presidido por la fama de animador y la selección de música. Y como era de esperarse la respuesta fue masiva, garantizando de esta manera el éxito de la velada ya que muchos participantes llegaron desde distintos puntos del país o del extranjero para volver a ver a sus amigos. Este evento también contó con el apoyo logístico del personal del Gran Hotel Cochabamba, quienes desplegaron todas sus herramientas y servicios para ofrecer lo mejor. Finalmente esta es una celebración que formará parte de la historia de la generación de los 80 y 90 en Cochabamba.
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01. Bernardo Pavisic y Luz Marina Canelas 02. Carla de Ávila, Jorge Plata, Susi Ghetti, Mauricio Prada, M 05. Javier Pavisic y Gabriela Salinas 06. Grupo Los Wapos 07. Michelle Biwer, Marla Vrsalovic, Susana O 10. Juan Pablo Demeure y María Canedo.
FLASHES DE LA CIUDAD
11. Marla y Tomy Vrsalovic 12. Malila Ruiz y Soqui Rodríguez 13. Mónica Aguilar y Marcelo Rodríguez 14 16. Los organizadores del evento “El Reencuentro” Javier Pavisic y Mauricio Arévalo. 17. Verónica Bustam
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Mara Prada 03. Chalo y Patty Salinas 04. Daniela Medina, Daniela Mercado, Sandra de Pardo, Claudia Jalil Ostojic 08. Sabina Vezjak, Feliz Vezjak, María Sanjinez 09. Tuly Ballón, Luis Prudencio, Humberto López.
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. José y Tatiana Vargas 15. Grupo de amigos “Los Jets” mante, Carla Soriano, Erika Roth, Claudia Bravo. 17
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FLASHES DE LA CIUDAD
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PREMIACIÓN CLUB DEL LIBRO Como todos los años el Comité de Clubes del libro realizó el acto de premiación a sus socias más destacadas en homenaje al día de la Mujer Boliviana. El acto formal y la confraternización realizó en los ambientes del restaurante Don Miguel.
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01. Edith de Montecinos entrega la distinción a Amanda de Costas. 02. Haydee de Fernández, Lindaura de Claure, Rossemary de Cordova, Ready de Saavedra, Esperanza de Castellan, Marite Saavedra. 03. Club del libro Fidelia Corral de Sánchez. 04. Nelly de Pereira entrega la distinción a Graciela de Méndez. 05. Club del Libro Adela Zamudio. 06. Ivette Pérez, Marlen Mercado, Jeaneth de Villazón, Teresa Flores, Alcira Camacho, Blanca Pozo, Baldina Terceros.
01. Jimena junto a sus mejores amigas. 02. Los padres de la cumpleañera, Jimena Sabath de Cuevas y Freddy Cuevas. 03. La quinceañera en medio de una velada inolvidable. 04. Fabiana Ayala, Silvana Ayala, Natalia Sagamaga. 05. Carolina Méndez, Fernanda Rodriguez, Mariana Ballivián, Camila Zegarra 06. Marcela Muñoz y Jimena Cuevas 07. Javier Gutiérrez junto a la quinceañera. 08. Jimena junto a Carolina Cardozo.
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FLASHES DE LA CIUDAD
QUINCEAÑERA JIMENA CUEVAS SABATH 03
La familia Cuevas Sabath celebró los quince años de su hija, Jimena. Para muchos una fiesta llena de detalles, colorido y esplendor en los salones del Hotel Cochabamba. Una velada que fue acompañada por la música de Voltaje y la alegría de todos los presentes.
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tiempo libre 17.10.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINION
tiempo libre Horóscopo
Clave de la semana para los libranos:
Las características de los libranos:
Libra El signo de la semana
Libra tiende a ser un signo cuya gente es honesta y tiende a ser muy directa. Esta buena imagen le da la posibilidad de poder integrarse muy bien con personas diferentes. La honestidad suele estar presente en todas y cada una de sus acciones. Y es un gran amigo,
Will Smith
Este año para los libranos Esta semana pueden aparecer discordancias entre lo que necesitan y lo que en realidad desean. Deberán tomar distancia para observar y cuando descubran lo que no les gusta, planteen un cambio en las reglas del juego. Deben plantearse un poco de individualidad y disfrutar intensamente.
No teman en hacerse valer ante sus superiores, si están pensando en pedir una mejora de posición laboral. El planeta de la expansión, Júpiter, los impulsa a medir, además de las oportunidades económicas, su valor personal.
No te olvides de: Pueden aparecer discordancias en el plano afectivo, entre lo que quieren y lo que desean para que el amor siga su camino de crecimiento. Deberán tomar distancia para observar lo que realmente quie-
COCINA FÁCIL
Mezcla sublime HONGOS UNA NUEVA EXPERIENCIA EN LA COCINA //
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Las setas son unos alimentos con unos aromas y sabores excepcionales. En occidente, desde la época de los romanos su consumo ha sido frecuente y apreciado por distintas civilizaciones. En oriente las culturas chinas y japonesa también han apreciado este manjar culinario, incluso con más interés. Actualmente los grandes restaurantes de todas la ciudades del mundo ofrecen es sus cartas platos desarrollados con hongos. Desde el punto de vista ali-
TIEMPO DE PREPARACIÓN ESTE ÍCONO EXPRESA EN MINUTOS EL TIEMPO TOTAL PARA COMPLETAR LA RECETA
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mentario, las setas por lo general tienen un pequeño aporte nutricional. Es más, siempre se ha creído que si no llega a ser por sus aromas y sabores no pasarían de ser unos "vegetales más o menos fibrosos" de poco interés alimenticio. Los últimos estudios han cambiado un poco esta idea general del valor nutritivo de los hongos y han demostrado que si pueden ser un complemento variado ya que poseen un índice elevado de proteínas digestibles e hidratos de carbono.
UNA RECETA PRÁCTICA, FÁCIL Y SABROSA Ideal para agasajar a la familia o para recibir invitados. Esta preparación también se puede realizar con bifes de lomo vacuno o pechugas de pollo.
CANTIDAD DE PORCIONES ESTE ÍCONO EXPRESA LA CANTIDAD DE PORCIONES QUE SALE DE LA RECETA
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Chuletas de cerdo// con champiñones
INGREDIENTES 4 chuletas de cerdo, sal, pimienta, 1/3 taza de cebolla blanca picada, 6 cucharadas (grandes) de agua, 2 tazas de champiñones, ¼ de cucharadita de tomillo, 1/3 de taza de cerveza, 2 cucharaditas de harina y aceite.
PREPARACIÓN A Tomar una sartén y poner un poco de aceite en ella y calentarla. A Mientras se espera que la sartén esté caliente, se sazonan las chuletas de cerdo con la sal y pimienta. A Cocinar o freír las chuletas, dejar en cocción cada lado por alrededor de dos minutos o hasta que las chuletas tomen un color dorado. A Cuando ya estén doradas, las retiramos del sartén y las reservamos tapadas para que no se enfríen.
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A En la misma sartén cocinar las chuletas, agregar las 3 cucharadas de agua, la cebolla picada. Dejar cocinar unos 3 minutos. A Agregar los champiñones picados, la cerveza, el tomillo y cocinar. A Se agregan las chuletas, tapar la sartén y dejar cocinar por 8 minutos más. A Finalmente en una taza mezclar 3 cucharadas de agua con la harina y verterlo al sartén junto a todos nuestros ingredientes. A Revolver hasta que la salsa se espese.
NIVEL DE ELABORACIÓN DE LA RECETA MF MUY FÁCIL F FÁCIL I INTERMEDIO D DIFÍCIL MD MUY DIFÍCIL
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LA REVISTA DE OPINION EN DOMINGO
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ren y cuando descubran planteen un cambio en las reglas del juego.
Escorpio
Sagitario
Capricornio
Acuario
Piscis
Lo que tienes que aprender:
Clave de la semana: Su familia absorbe todo su tiempo, procure destinar un rato para sí mismo. Visite más a sus amigos. Tenga presente que todo en la vida tiene un equilibrio, búsquelo.
Clave de la semana: La semana comienza con pequeños malos entendidos, pronto se solucionarán simplemente es cuestión de un poco más paciencia. Deben evitar las discusiones.
Clave de la semana No busque la soledad en momentos de crisis. Tiene personas que lo quieren y lo necesitan, acuda a ellos en busca de una orientación. La solución está en el diálogo.
Clave de la semana Su forma de ser sociable y demostrativa llamará la atención de una nueva pareja. Los que están en pareja tendrán una semana de mucha actividades.
Clave de la semana Su gran imaginación y creatividad se verá puesta a prueba con una gran demostración de su calidad humana, algo que su ser amado valorará y recibirá de brazos abiertos.
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta:
Para tomar en cuenta
Para tomar en cuenta
Excelente semana, la vitalidad y el sentido práctico le permitirá a los escorpianos consolidarse a nivel profesional alcanzando la armonía tan deseada.
Como de costumbre Sagitario no pensará en compromisos y, si lo hace, será a partir de su propia conveniencia. En algunos casos se aproximan las rupturas.
Altibajos y pequeñas rencillas con colegas o compañeros que se irán solucionando durante la semana. Una semana que no presenta grandes cambios.
Mucho cuidado con la presión sobre todo los hipertensos de Acuario, nada de sal y nada de preocupaciones. Buena vibra en el hogar con la familia.
Busque el consejo de familiares y amigos para tomar decisiones laborales trascendentes. Usted requiere otra manera de ver las cosas.
Durante los últimos meses en lugar de gastar hay que guardar, propiciar recursos y garantizar la economía del hogar.
Sexo y amor: Para que el amor siga su camino de crecimiento, deberá tomar distancia para observar y retomar el impulso par seguir la relación cuando descubran lo que no les gusta, planteen un cambio en las reglas del juego.
PERSEVERANCIA
PACIENCIA
VALOR
NOSTALGIA
CREATIVIDAD
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LOS DESTAQUES DEL DOMINGO ESTRENO RECIENTE UNA LOCA HISTORIA DE VAMPIROS Reparto: Jeong, Lanter, van der Pol, Weber, Riggi, Baer, Lang y Dodds. Sinopsis: esta película se encarga de caricaturizar la historia creada por la genial escritora Stephenia Meyer.
EN CARTELERA GA’HOOLE Reparto: Barclay, Cornish, De Ravin, Kwanten, Laga’aia, Margolyes y otros. Sinopsis: se centra en la heroica lucha de un joven búho por salvar a su comunidad de las fuerzas del mal.
EN CARTELERA ECLIPSE Reparto: Stewart, Pattinson, Reed, Sandino, Facinelli, Reaser, Rathbone, Greene Sinopsis: la tercera entrega. Bella tendrá que hacer frente a sus dudas amorosas mientras un grupo de vampiros asola las cercanías.
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tiempo libre 17.10.2010
EN DOMINGO LA REVISTA DE OPINION
Aries
Tauro
Géminis
Cáncer
Leo
Virgo
Clave para la semana: Se aproximan grandes cambios, muchos serán tentados a ser infieles. Mucho cuidado, será una semana alocada e impulsiva. Es mejor pensar bien las cosas antes de actuar. Para tomar en cuenta: Sentirás que el tiempo no les alcanza para poder culminar sus tareas, sigan adelante van por buen camino, pronto verán los frutos de su esfuerzo.
Clave para la semana: Es necesario dejar de lado enojos, ofensas y peleas si realmente desean consolidar la relación de pareja; estas alturas es mejor evitar ser tan celosos, la seguridad es la base del amor. Para tomar en cuenta: Estás sintiendo que la rutina los ahoga pero paciencia se aproximan grandes cambios en el terreno laboral. Se presentarán algunos gastos inesperados.
Clave para la semana: La vida de pareja se tornará difícil estos días, muchos sentirán deseos de abandonar la relación, no desesperen la tormenta pasará pronto. Deben aprender a confiar en ti mismo Para tomar en cuenta: Se abren caminos nuevos muy auspiciosos y para su carrera profesional. Pero, también es necesario que se dé un tiempo para un día de descanso.
Clave para la semana: Evita caer en un mar de depresión si todo no sale como deseas, pronto se disipará la tormenta y el amor renacerá. Puedes estar seguro de que recibirá excelentes noticias. Para tomar en cuenta: Se presentarán oportunidades que no debes desperdiciar. Está alerta el exceso de trabajo pueden jugarle una mala pasada. Descansa y disfruta.
Clave para la semana: El don de la seducción que a diario despliegan los nativos de Leo se verá potenciado. Te sentirás inclinado a la conquista amorosa. Se acercan días de plenitud y realización personal. Para tomar en cuenta: Estos días reina la vitalidad y la energía, podrás realizar todo lo que te propongas sin cansarse. Éste es un periodo en el que verán colmadas tus expectativas.
Clave para la semana: Su vida emocional atraviesa un período difícil, fuertes dudas se presentarán estos días. Intenta no deprimirte porque pronto se asoma el sol. Varias puertas se abrirán. Para tomar en cuenta: Esta semana te verás más favorecido que en las cuestiones del corazón, pero cuidado con los problemas emocionales pueden jugarte una mala pasada.
AMOR
SEGURIDAD
CONFIANZA
El horóscopo de la astróloga Silvia Vásquez ///
LOS DESTAQUES DEL DOMINGO LA PASIÓN DE POLICARPA PEDRO BADRAN Editorial: Random House Mondadori S. A. 2010. 402 páginas www.lalibreriadelau.com La obra: Policarpa y Alejo se ven envueltos en el torbellino de amor, de guerra y de muerte que devasta todo el reino.
COMPROMETIDA GILBERT, ELIZABETH Editorial: Aguilar Taurus Alfaguara 2010. www.librosaguilar.comSinopsis: se trata de una mujer dispuesta a retomar sus fantasías, al gran cariño a sí misma y a los seres que la rodean.
GUÍA DEL VINO COTIDIANO 2010-2011 VARIOS AUTORES Editorial: Editora revista 2010. 445 páginas www.casadellibro.com Sinopsis: este libro pretende mostrar que es posible disfrutar de buenos vinos a precios razonables, y para dar fe de la calidad que poseen.
LEALTAD
SUPERACIÓN
CALMA