Edición No. 06 | Bimensual | Noviembre de 2015 | Circulación gratuita
Los 10 Mitos Más Comunes Sobre Las Cirugías Estéticas Estrabismo Infantil: La Importancia de Un Diagnóstico Precoz
Sofía Vergara Top 5 Los Riesgos de Ser Hombre
EDITORIAL
Nuestro primer aniversario Directora General: Yaneth Jimena Motta Calderón direccion@vitalika.cl Edición y Redacción: Mónica Isabel Sepúlveda Carlos Eduardo Cardona Equipo Periodístico: Mónica Isabel Sepúlveda Dalila Zuluaga Ejecutiva Comercial: Dina Motta C. comercial@vitalika.cl Diseño y Diagramación: Octavio Ramos Modelo Portada: Sofia Vergara Consejo Editorial: PS. Natalia Pacareu Gay Mg Psicología Clínica Dr. Hans W. Montanares Torres Odontólogo Cirujano Dentista Dr. Héctor Vega Rodríguez Odontólogo Cirujano Dentista Endodoncista Dr. David Díaz Cárdenas Médico Cirujano
Hace tan solo un año nos aventurarnos en un gran desafío, con mucha expectativas, llenos de ilusiones y grandes retos. Marcamos nuestro camino y comenzamos a escribir nuestro futuro, todo esto fue posible con el apoyo incondicional de un gran equipo de trabajo, que desde el primer momento siempre estuvo dispuesto y preparado, para enfrentar el desafío, y por supuesto ustedes, nuestros lectores que con su aceptación y comentarios, han sido el motor que nos impulsa a exigirnos cada vez más. En el transcurso de este camino, hemos conocido personas maravillosas, que aman, respectan y disfrutan de su profesión, personas que con sus acciones, hacen que la vida de nuestros lectores sea mejor cada día. Queremos dar las gracias a toda la familia Vitálika, y en especial a todos ustedes, que han hecho este sueño posible, motivándonos a seguir adelante, estar siempre informados y en búsqueda de temas actuales, que aporten significativamente a su bienestar y calidad de vida. Nos sentimos muy felices por nuestro primer aniversario, y queremos reiterarles nuestros más sinceros agradecimientos por creer en nosotros y en este proyecto. Gracias por acompañarnos.
Todos los triunfos nacen cuando nos atrevemos a comenzar. Eugene Ware
Claudia Machuca Barría Nutricionista Alexia Espejo Constanza Fritz Tecnólogas Médicas
Yaneth Jimena Motta Calderón Directora General
Editor: Grupo Alianxa Ltda. HECHO EN TEMUCO, CHILE
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Sofía Vergara
En esta edición de Aniversario tenemos como invitada Especial a la hermosa y talentosa Sofía Vergara, quien se encuentra triunfando en EEUU; con una estrella en el paseo de la fama; figura como una de las actrices latinas más queridas y mejor pagadas de la Televisión Americana. Editorial..........................................................................................................04 Neuroestimulación Cognitiva En El Síndrome De Deficit Atencional y Su Relación Con La Comprensión Lectora...................................06 Plasma Rico En Plaquetas.........................................................................…..08 Los 10 Mitos Más Comunes Sobre Las Cirugías Estéticas…...........................10 “El Dentista No Es Caro,El Descuido Sí”..................................................…….12 Top 5 Los Riesgos De Ser Hombre……...............................................………14 Consideraciones Importantes Previas A Un Blanqueamiento Dental….........….16 Alimentos Orgánicos Versus Transgénicos………………………….…………..18 Estrabismo Infantil: La Importancia De Un Diagnóstico Precoz…............……..20 Mascarillas Naturales Para El Rostro…………………….......................………22
NEUROESTIMULACIÓN COGNITIVA EN EL SÍNDROME DE DEFICIT ATENCIONAL Y SU RELACIÓN CON LA COMPRENSIÓN LECTORA PS.NATALIA PACAREU GAY Magíster Psicología Clínica. Especialidad Psicodiagnóstico (PUC). Diplomada Evaluación Neuropsicológica Adultos y Niños. Máster(c) Psicobiología y Neurociencia Cognitiva. Universidad Autónoma de Barcelona.
Los niños con déficit atencional presentan características cognitivas y lingüísticas muy específicas que acompañan este cuadro neuropsicológico. Aunque el déficit atencional se manifiesta en el comportamiento y conducta, generando desventajas o desadaptación de los niños y adolescentes en el ámbito personal y familiar, en su cognición se observa unos niveles evolutivamente inapropiados de problemas atencionales y sobreactividad e impulsividad. Este trastorno, que afecta entre un 5 a un 10% de la población escolar, tiene como origen una disfunción prefrontal. Por ello, se relaciona con dificultades para seguir conductas gobernadas por reglas que hacen difícil la adaptación en el colegio y con la mantención de conductas de trabajo por períodos de tiempo más o menos extensos.
Las características neurocognitivas del déficit atencional se relacionan con dificultades en el ámbito de la atención sostenida y de la inhibición conductual. Los problemas en la atención sostenida se refieren a la dificultad en la capacidad para mantener la atención por un tiempo prolongado en una tarea determinada y la escasa inhibición conductual a dificultades del niño en inhibir respuestas inapropiadas ante una situación, lo que origina el “mal comportamiento” en clase. La inhibición conductual requiere de tres procesos muy interrelacionados para implementar esta conducta: la capacidad para inhibir respuestas prepotentes, la capacidad para detener respuestas habituales y la capacidad para controlar los distractores. En el lenguaje, si bien sus producciones orales espontáneas son excesivas, cuando se les exige en el colegio tareas lingüísticas como narrar o dar explicaciones, en las cuales se requiere capacidad de planificar y organizar la conducta verbal, disminuyen considerablemente su respuesta, presentando, además, un discurso poco cohesivo. Una posible explicación a estos fallos sería su falta de habilidad para suprimir la información no relevante y así establecer conexiones correctas; ya que sus habilidades neurocognitivas no estarían plenamente focalizadas en la
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información necesaria para construir en la memoria una representación estructural más elaborada del discurso. Aunque el grado de dificultad en el desarrollo lingüístico de los escolares con déficit atencional varía de un paciente a otro, en todos ellos se observa un déficit en las habilidades pragmáticas del lenguaje, ya sea en la conducta dialógica en la cual no logran introducir, mantener ni cambiar el tópico conversacional en forma adecuada, o en un uso más rígido del lenguaje y/o en la dificultad de interpretar los posibles significados de una palabra en contextos diferentes. En definitiva, los escolares con déficit atencional parecen ser menos capaces para adaptar su lenguaje a las características de sus profesores y a los contextos específicos de comunicación. Este aspecto crítico del desarrollo del lenguaje tardío incide no sólo en las habilidades comunicacionales e intercambios comunicativos con los profesores, sino que además en la comprensión lectora, producción escrita y en el aprendizaje de contenidos curriculares. Por esto, estimular neurocognitivamente a estos escolares permitiría desarrollar habilidades compensatorias para prevenir o aminorar en parte dificultades comunicacionales y de aprendizaje escolar.
escolares que presenten un menor nivel de desarrollo de la oralidad que su grupo de pares, como los niños con déficit atencional, podrían beneficiarse si se les enseñara explícitamente esta habilidad cognitiva. La propuesta de neuroestimulación considera, además, los postulados de la enseñanza directa, es decir, realizar secuencias relevantes y en forma sistemática de los temas a tratar. Para ello, primero se realiza una introducción del nuevo contenido y de las habilidades, luego se realizan prácticas guiadas utilizando la retroalimentación correctiva pero estimulando la autonomía de los niños en la realización de las tareas. Se destaca, además, que este programa de neuroestimulación del razonamiento analógico verbal puede ser utilizado con otras poblaciones escolares especiales que presentan descendida la capacidad de realizar inferencias en el lenguaje, escolares con dislexia, disgrafía, etc.
Este desarrollo de la oralidad tardía en niños con déficit atencional se sustenta en habilidades cognitivas y lingüísticas que estarían en la base de dicho síndrome, por lo que se hace necesario el someter a los niños diagnosticados con SDA desde los 8 a 9 años de edad a programas de neuroestimulación cognitiva, en habilidades lingüísticas que potencien el razonamiento analógico verbal, la conciencia metapragmática y la teoría de la mente. Estimular los escolares en el desarrollo de estas habilidades tiene un impacto positivo en el nivel de desarrollo de la oralidad, mejorando con ello el rendimiento educacional y la sensación de fracaso inherente al cuadro. Beneficiarse de programas que potencien las habilidades señaladas anteriormente, produce una especie de salto cuantitativo y cualitativo considerable, especialmente en la capacidad de realizar inferencias; mejorías importantes a nivel de la estructuración del discurso, es decir, a nivel pragmático, cuando deben realizar adecuaciones a los contextos comunicativos específicos (disertaciones, trabajos expositivos) y en la capacidad de realizar inferencias de los enunciados figurativos (comprensión de preguntas que aparecen en las evaluaciones). Por el impacto que tiene en el aprendizaje escolar no sólo la adquisición de la lectura y escritura, sino que además, comprender los contenidos curriculares que el profesor enseña, la elaboración y aplicación de una propuesta didáctica de neuroestimulación ayuda incrementar una habilidad cognitiva básica y central: el razonamiento analógico verbal. Si bien, el razonamiento analógico verbal está en la base del desarrollo de la oralidad, de la comprensión lectora y del aprendizaje de contenidos curriculares, la enseñanza directa de esta habilidad no es considerada por los colegios. Así, es probable que los
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Plasma Rico en Plaquetas Mónica Sepúlveda Periodista y Comunicadora Social En Colaboración con Alexia Espejo y Constanza Fritz.
Actualmente, existe un abanico de posibilidades terapéuticas al servicio del rejuvenecimiento facial y corporal. Dentro de estos avances, uno de los procedimientos más innovadores, por ser biológico y natural, es el uso de Plasma Rico en Plaquetas, en donde el plasma del propio paciente se utiliza como material terapéutico para mejorar la calidad de la piel. Temuco no se queda atrás en la Bioestimulación Cutánea con Plasma Rico en Plaquetas, un procedimiento que llegó para quedarse, el cual tiene un sinnúmero de aplicaciones, entre las que se cuentan; rejuvenecimiento facial, tratamientos de alopecia, celulitis, acné, rosácea, psoriasis, cicatrices, manchas en la piel, entre otros. Revista Vitálika entrevistó a las Tecnólogas Médicas, Alexia Espejo y Constanza Fritz, quienes cuentan con más de 2 años de experiencia en este tratamiento. “Este procedimiento es bastante innovador, comenzó en los años 80 en Europa utilizándose en tratamientos dentales y para tratar úlceras. A través de las evidencias, se percataron de que se producía una regeneración celular más rápida, por lo que se comenzó a aplicar en otras zonas”, E. Conde Montero. Plasma rico en plaquetas: aplicaciones en dermatología. Actas Dermosifiliogr. 2015; 106(2):104-111. Se comienza con una evaluación sin costo para el paciente, en donde se explica en qué consistirá el tratamiento y se dan a conocer sus expectativas. Luego se inicia el procedimiento con la extracción cuidadosa de unos de 45 ml de sangre venosa en tubos con anticoagulante, continuando con una centrifugación protocolizada, que debe ser realizada por personal idóneo en el tema, garantizando que el plasma contenga realmente el concentrado de plaquetas requerido. Continuando con la aplicación intradérmica del concentrado en el lugar a tratar. Dr. Mario Reyer. Actualización de la Técnica de obtención y Uso del Plasma Rico en Factores de Crecimiento. 2002; 93(2): 25-28. La ventaja de que sea obtenido del propio paciente minimiza el riesgo de efectos adversos, eliminando la posibilidad de transmisión de enfermedades. Además, otra garantía es que todo se realiza en el mismo momento para resguardar la viabilidad de las plaquetas.
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Este tratamiento se caracteriza por ser transversal, en cuanto a edad y sexo, puede ser usado por hombres y mujeres, como tratamiento preventivo, evitando los signos del envejecimiento, o reconstitutivos, mejorando el aspecto de manchas, rosácea, resequedades, poros dilatados, microarrugas, entre otros. Los resultados se pueden observar a partir de los primeros días, pero es máximo a los 20 ó 30 días posteriores a su aplicación, en donde se continuará con un proceso de regeneración de forma gradual. Los Factores de crecimiento liberados por las plaquetas fortalecen los capilares sanguíneos y mejoran la afluencia vascular, organizan la estructura de las fribras de colágeno y elastina, determinantes de la mejoría y calidad de la piel, además, aumenta la producción de ácido hialurónico, que produce una piel más hidratada y turgente, restaurando de esta manera la vitalidad cutánea; recuperan la consistencia elástica de la misma y por lo tanto mejoran el tono y tersura de la piel incrementando su brillo y luminosidad. Paul Carrillo-Mora. Plasma rico en plaquetas. Herramienta versátil de la medicina regenerativa. Cir Cir 2013; 81:74-82 El éxito de la terapia, radica en gran medida del profesional que la realice. En el caso de Plasma Rico en Plaquetas Temuco, cuentan con Autorización Sanitaria por parte de la SEREMI de Salud para realizar el procedimiento. Esta validación aporta garantías de calidad para el usuario, ya que contempla varios requisitos, entre ellos, la infraestructura, los insumos adecuados y el buen trato al paciente.
La invitación del Equipo de Plasma Rico en Plaquetas Temuco, es acompañarte a recuperar la frescura y lozanía de tu piel. Verte y sentirse bien hoy es posible y está a tu alcance. Visítanos en Centro Medik, Phillippi Nº 689, Temuco.
CIRUGÍA PASTICA
Los 10 Mitos Más Comunes Sobre Las Cirugías Estéticas Sociedad Chilena de Cirugía Pastica Reconstructiva y Estética www.cirplastica.cl Santiago Chile
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Las cirugías estéticas casi se han convertido en una tendencia, aunque hay que tener cuidado para no ser víctimas de algunos de los mitos que hay sobre ellas.
Las cirugías estéticas son un recurso cada vez más usado en el mundo para obtener una figura más esbelta, unas facciones más finas o simplemente cambiar aquello de nuestra anatomía con lo que no nos sentimos tan conformes. Los expertos saben que existen muchas dudas e información poco fidedigna sobre el tema, así que comparten con nosotros los principales mitos sobre las cirugías estéticas. 1. Es sólo para mujeres. Cada vez aumenta más el número de hombres que recurren a estas intervenciones. Una de las prácticas más solicitada por ellos es la lipoaspiración de abdomen y flancos (los famosos “flotadores”). 2. Los implantes mamarios afectan la lactancia. En general, las pacientes con implantes pueden lactar sin problemas. Está comprobado que la lactancia, en las madres con implantes, no afecta la forma de las mamas con respecto a las no implantadas. 3. Los implantes mamarios aumentan el riesgo de cáncer de mama. Los implantes no suponen absolutamente ninguna contraindicación para poder hacer cualquier prueba de imagen sobre los pechos. Las prótesis no pueden dañarse a causa de estas pruebas y, si son realizadas en buenos centros con adecuada tecnología, tampoco producen distorsión de los resultados. Por otro lado, no existe evidencia científica de que los implantes mamarios aumenten el riesgo de contraer cáncer de mama. 4. Los implantes mamarios deben cambiarse cada 10 años. Los implantes mamarios únicamente deben cambiarse por elección de la paciente por cambio de volumen, o si presentan algún tipo de problema como ruptura (que sucede en menos del 1% de los casos) o por encapsulamiento, que tiene una incidencia del 7%.
5. El implante mamario pueden explotar en el avión. Los cambios de presión no pueden hacer explotar una prótesis. Los implantes modernos son extremadamente resistentes. 6. Con prótesis, no se puede dormir boca abajo. Sólo durante el primer mes post cirugía. De esta manera se logra que los implantes queden perfectamente simétricos y con la forma óptima. Después de este tiempo, se puede dormir en la postura que se desee. 7. La cirugía estética es una intervención muy cara. Hoy en día la cirugía ya no es un lujo. Gracias a las técnicas actuales han aparecido procedimientos menos invasivos, a costos significativamente más bajos y accesibles para pacientes de diversas posiciones económicas. 8. La lipoaspiración sirve para adelgazar. La liposucción consiste en una cirugía que tiene el objetivo de aspirar grasa localizada en distintas zonas (abdomen, flancos, caderas, cara interna de muslos, rodillas, papada, etc.). Sirve para modelar y no para bajar de peso. 9. Una cirugía estética es muy riesgosa. Al igual que cualquier operación, implica un riesgo. Si una cirugía estética es realizada por un especialista serio, en un establecimiento debidamente acreditado, dotado de toda la infraestructura y equipamiento necesario, y en un paciente con estudios previos, estos riesgos se minimizan. 10. Algunas cirugías son simples y no hace falta pasar por el quirófano. Por simple que parezca una cirugía, siempre debe ser realizada por un especialista en cirugía plástica, en un centro con quirófanos debidamente habilitados y con la presencia de un anestesiólogo. 11
“El dentista no es caro, el descuido sí.” Dr. Hans W. Montanares Odontólogo General
Las redes sociales son hoy en día un medio de comunicación masivo, y siempre está entregando diferente información. Una frase masificada por esta red sugería: “El dentista no es caro, el descuido sí” y nos pareció importante detenernos en esta frase y dar énfasis en la prevención. En una reunión de odontólogos nos hicimos la siguiente pregunta ¿Cuántos pacientes llegan a la primera consulta por chequeo o control? Llegamos a la conclusión que 1 de cada 10, es decir, un paciente de cada diez llega sano y sólo necesita una limpieza, los otros 9 pacientes llegan con dolor o con dientes que ya están muy destruidos. Por ende, al momento de realizar el presupuesto para ese paciente, el tratamiento integral tendrá un costo elevado, por el contrario, si hubiese asistido antes por chequeo o control se habría realizado un tratamiento más conservador y de menor costo. ¿Cuál es la mejor recomendación? Como odontólogos sugerimos empezar con las citas odontológicas desde muy bebés, ya que en esas consultas el infante comienza a familiarizarse con la clínica odontológica y podemos realizar educación a los padres para evitar futuras complicaciones, luego se van fijando controles para el sellado de dientes recién erupcionados y aplicación de flúor como método de prevención de caries. Éstos controles deben ser de por vida, de esta manera, con ayuda de radiografías, podemos evitar caries o complicaciones bucales y si comparamos los valores de los presupuestos encontraremos diferencias significativas, ya que el paciente responsable con su salud bucal tiene menos problemas de salud y por lo tanto, una boca más saludable durante más tiempo. ¿Si no voy al dentista hace mucho tiempo? Si éste es su caso, no dude en acercarse a su odontólogo para poder ver el estado general de su boca y ver cómo lo podemos ayudar, darle recomendaciones para mejorar su salud bucal y no volver nunca más a este estado, planificando controles. Una estrategia que se recomienda es asistir al odontólogo en familia, ya que nos ayuda a mejorar las técnicas de higiene oral de manera global y además realizar recomendaciones de forma particular, así se logra el fiel cumplimento de las indicaciones al existir apoyo de todos en el hogar.
Top 5 Los Riesgos de Ser Hombre
Haciendo un pequeño planteamiento acerca del tema, vale la pena hacer algunas consideraciones, la primera es saber que a pesar de que algunas enfermedades son mas frecuentes en los hombres, esto no excluye a las mujeres, así que a prestar mucha atención a los signos y síntomas que podrían indicar la presencia de determinadas enfermedades.
Dr. David Alberto Diaz C. Médico Cirujano Mi Hogar Salud – Medicina Domiciliaria
Hay 5 enfermedades que me gustaría abordar en este articulo la primera y superando con creces cualquier parámetro, se encuentran las enfermedades cardiovasculares, seguido de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, algunos tipos específicos de cáncer como cáncer de próstata, VIH y el consumo-abuso de alcohol, en ese orden de ideas tenemos: ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR Los ACV (Accidentes Cardiovasculares) liderados por el infarto agudo al miocardio, constituyen la principal causa de muerte a nivel mundial y Chile no es la excepción, según las guías nacionales del Minsal, la mortalidad en hombres es superior a las mujeres, aumentando progresivamente con la edad y la probabilidad que un ACV ocurra depende de otros factores como obesidad, sedentarismo, consumo de tabaco, hipertensión arterial entre otros, claro ya de estos conceptos hay que saber identificar un Infarto y acudir inmediatamente a urgencias, debe sospecharse con la presencia de dolor torácico tipo opresivo que dure más de 20 minutos irradiado habitualmente a cuello, mandíbulas, hombros, o extremidades superiores; identificando oportunamente estos síntomas es indicado acudir inmediatamente al servicio urgencias. ENFERMEDAD PULMONAR OBSTRUCTIVA CRÓNICA (EPOC) La EPOC como su nombre lo dice, es una enfermedad que se establece en un curso crónico es decir lentamente, por lo general en el curso de años, su principal factor de riesgo es el tabaquismo y consiste en una obstrucción del flujo aéreo hacia y desde los pulmones, históricamente era más frecuente en hombres, no obstante en los últimos años se ha encontrado un aumento significativo en las mujeres siendo ahora similar las estadísticas en ambos grupos, sintomáticamente pueden presentar respiración con esfuerzo, tos crónica, producción regular de esputo (pollitos) y episodios de bronquitis frecuentes ante la presencia de alguna de estas situaciones se debería consultar a su médico. CONSUMO DE ALCOHOL Es bien sabido los efectos perjudiciales del abuso de sustancias alcohólicas, correspondiendo a una enfermedad de mucho impacto en la calidad de vida de las personas, pudiendo llevar incluso a la muerte, dentro de las estadísticas nacionales descritas por el Minsal, 80% de la población mayor de 15 años bebe alcohol en alguna medida, de los cuales mas de la mitad son hombres, a pesar de las campañas de abandono del consumo de bebidas alcohólicas, las consecuencias en la sociedad siguen siendo devastadoras, es por esto que en todas las consultas de atención primaria en el país se debe buscar activamente esta condición, cuando el beber conlleva a situaciones en las cuales se pone en riesgo la propia vida o la de otro individuo, entonces se puede estar frente a un caso de abuso de sustancias, así que ante las sospechas siempre hay que pedir ayuda. VIH - SIDA La pandemia del VIH – SIDA ha presentado un aumento en la ultima década aunque la mortalidad ha presentado un notable descenso con la introducción de la terapia antiretroviral, estadísticamente la prevalencia por el virus de inmunodeficiencia humana es mayor en el genero masculino, sobretodo en poblaciones de riesgo como lo son los Hombres que tienen sexo con personas del mismo género, siendo el grupo de mayor afectación en Chile; la tendencia actual plantea crear una mayor conciencia de esta enfermedad estimulando el diagnóstico oportuno y su prevención, convirtiéndose hoy en día mas que una enfermedad letal, una patología de curso crónico con mejor pronóstico de vida que una década atrás, el simple hecho de iniciar vida sexual indistinto del genero o edad se hace necesario el tamizaje del virus del VIH, otros grupos también presentan un riesgo superior como las personas que usan drogas psicoactivas endovenosas o pacientes con enfermedades de transmisión sexual entre otros, la invitación entonces es acudir a su médico y voluntariamente solicitar el examen diagnóstico, recuerda que la única forma de salir de la duda es haciendo el examen. CÁNCER DE PRÓSTATA Esta enfermedad constituye uno de los tipos de cáncer exclusivos de hombres y con gran impacto en la calidad de vida de las personas, la importancia de hablar acerca del cáncer de próstata no es asustar a la comunidad, si no todo lo contrario, estimular la consulta en pacientes mayores de 40 años o con factores de riesgo, con el fin de detectar oportunamente el cáncer y de esta manera dar un tratamiento mas eficiente, dentro de los síntomas que se pueden presentar se encuentra disminución del calibre del chorro urinario, sangrado por la orina y dificultad para iniciar la orina entre otros, con cualquiera de estos síntomas igual hay que acudir a su médico, ten en cuenta que tu vida esta en tus manos, tratar a tiempo el cáncer podría incluso erradicarlo.
Consideraciones importantes previas a un blanqueamiento dental
El origen del cambio de color condiciona el tipo de tratamiento a utilizar para aclarar los dientes. Si el cambio de color se ocasiona por causas externas, el blanqueamiento se harĂĄ externamente, sĂ el cambio es por causas internas, el blanqueamiento se harĂĄ al interior del diente.
Dr. Héctor Vega Rodríguez Odontólogo Cirujano Dentista Endodoncista
El color de los dientes depende de la dentina y del grado de pigmentación del esmalte dental. Los dientes normalmente tienen un color amarillento, el cual se satura o se oscurece con el pasar del tiempo. Las pigmentaciones están asociadas al consumo de café, té, mate, recubrimiento de medicamentos, cigarrillo, bebidas gasificadas, entre otros. Además, los dientes pueden cambiar de color a causa de tratamientos dentales como endodoncia, restauraciones en amalgama y composites. El cambio de color puede ser provocado por el consumo de algunos medicamentos y por sustancias provenientes del agua como el flúor. Se puede hacer un blanqueamiento dental para recuperar el tono original de los dientes o se puede pretender tener los dientes aún más blancos de lo que originalmente son. Para lograr estos resultados hay disponibles varios métodos en el mercado, los cuales pueden realizarse en la consulta dental o en la casa. En ambos casos, se utilizan químicos que generan una reacción en los tejidos dentales dando como resultado el aclaramiento de los mismos. Antes de hacer un blanqueamiento se debe tener en cuenta el estado de la estructura dental. Esto involucra la existencia de restauraciones, el estado del tejido pulpar, la oclusión, y el estado en general del esmalte dental. Es importante entender que los químicos utilizados para el blanqueamiento, pueden ocasionar posibles efectos adversos, los cuales incluyen entre otros, pulpitis (inflamación de la pulpa), exorizalisis (reabsorción radicular externa) y endorizalisis (reabsorción radicular interna). Se debe pensar en el color presente, el color deseado y la posibilidad de alcanzar dicho color, teniendo en cuanta que los resultados deben ser lo mas naturales posibles, es decir que no se debe exceder en los tonos ganados. Para esto se debe planear el procedimiento cuidadosamente de la mano con el profesional en odontología, quien puede sugerir el tono más conveniente para cada caso. Debe considerarse el tiempo necesario para obtener los resultados deseados, así como de las posibilidades de volver al color previo al tratamiento de blanqueamiento en un periodo determinado de tiempo. Esto significa que el blanqueamiento no es eterno, sino que los dientes tienden a volverse a amarillar con el tiempo. El paciente debe hablar con su dentista de todos los temas concernientes a la duración del color obtenido, los cuidados y compromisos en cuanto a los hábitos de higiene y cambios en la dieta con miras a mantener por más tiempo los tonos obtenidos. Un tratamiento bien planeado y bien ejecutado, con el cumplimiento de los compromisos por parte del paciente, puede arrojar mejores resultados en el tiempo. Por todo esto, es fundamental tener una charla informativa en donde se aclaren todas las dudas entre el paciente y el profesional para poder tener resultados satisfactorios de parte y parte.
NUTRICIÓN
Alimentos orgánicos vs transgénicos Ventajas y desventajas de su consumo
La forma cómo nos alimentamos juega un rol fundamental en nuestra salud y belleza, por lo que es necesario informarnos de las características de lo que estamos consumiendo diariamente. Mónica Sepúlveda Periodista y Comunicadora Social En Colaboración con: Claudia Machuca Nutricionista
La alimentación forma parte de los hábitos de las personas, por esto si se seleccionan los alimentos de forma consciente, considerando cantidad y calidad respecto a las necesidades energético nutricionales “individuales”, sumados a hábitos como el ejercicio físico, la ingesta de líquido, el descanso diario, permiten un estado óptimo de balance energético, disminuyendo las complicaciones en la salud. Cada individuo debe conocer su gasto energético, para luego evaluar su ingesta, buscando un equilibrio y así evitar enfermedades y síndromes característicos en los tiempos modernos. En la actualidad, el mercado nos ofrece una extensa variedad de productos alimenticios, entre ellos, encontramos los transgénicos, los cuales al ser modificados genéticamente, podrían alterar ciertas reacciones metabólicas y como consecuencia liberar hormonas que en desequilibrio alteran la homeostasis corporal, desencadenando la aparición de enfermedades crónicas no transmisibles; como obesidad, diabetes mellitus, hipertensión, resistencia a la insulina, alergias alimentarias y enfermedades del sistema inmunológico, entre otras. Conversamos con Claudia Machuca Barría, nutricionista, quien nos señaló por qué los alimentos orgánicos son más beneficiosos para la salud que los alimentos intervenidos genéticamente. “La agricultura orgánica no considera la utilización de sustancias nocivas para el cuerpo humano, como pudiesen ser los plaguicidas, fertilizantes, aditivos sintéticos, pesticidas o químicos, que potencian enfermedades como el cáncer, alergias u otras patologías que afectan la inmunidad de las personas, siendo por tanto más beneficiosos para la salud humana. Se asocian a lo natural, ya que estos alimentos son proporcionados por la naturaleza sin la intervención de la industria genética”, señala la profesional. Al ser consultada sobre el daño real de los alimentos transgénicos, la experta en nutrición explica que la modificación genética busca producir alimentos, incorporando genes de otros, animales o vegetales, para obtener productos con características deseadas como por ejemplo color, tamaño, olor, sabor, forma, así como también busca disminuir los riesgos asociados a los contaminantes que pueden alterar las producciones agrícolas.
Con respecto a las diferencias de sabor que pueden presentar estos tipos de alimentos, Claudia Machuca, señala que uno de los beneficios de los productos transgénicos es su mejor sabor, asumiendo que se ha seleccionado el material genético para mejorar esta característica organoléptica. Sin embargo, en la práctica no todas las veces se encuentran productos en donde su sabor sea una cualidad a destacar, es el ejemplo de ciertos vegetales que más parecen de “utilería” que para consumo en la mesa familiar. La duración de los alimentos, es una preocupación a la hora de hablar de la economía familiar. En este sentido, los productos orgánicos cumplen su proceso vital, esto significa que sus características organolépticas de color, olor, sabor, textura se van deteriorando y no se pueden consumir por su aspecto y posible contaminación microbiológica. Por otro lado, los alimentos genéticamente modificados, poseen mejor adaptación permitiendo su durabilidad por más tiempo, ofreciendo mejores características a la hora de ser cocinados, esto sumado a un menor costo y menor deterioro. Una de las ventajas de los alimentos transgénicos es que son resistentes a los insectos y hierbas indeseadas, alargando su vida útil, diferencia significativa con un alimento orgánico que cumple su ciclo en un par de días, ya que el alimento se deteriora fácilmente y pierde sus características organolépticas. Por otro lado, los alimentos agrícolas orgánicos no contaminan el suelo, ni tampoco favorecen la pérdida de la biodiversidad en comparación de los genéticamente modificados que pueden aumentar los productos tóxicos al ambiente. En nuestro país, el consumo y la oferta de alimentos orgánicos muestran una tendencia al aumento, aunque a un costo más elevado que los no orgánicos, lo que repercute en los ingresos familiares, donde la alimentación es un ítem principal. Los sectores con mayores recursos económicos pueden optar a comprar en establecimientos reconocidos o autorizados, por otra parte las ferias agrícolas, en zonas donde convive la población urbana y rural, también permiten obtener productos orgánicos y a un costo menor que los supermercados.
El consumidor debe responsablemente aprender a leer los etiquetados nutricionales, buscando la información que le proporcione la tranquilidad para su consumo. Además, debe considerar que la producción de alimentos transgénicos representa un alto índice de contaminación para el medio ambiente, poniendo en peligro la biodiversidad natural de las plantas y animales tratados, pudiendo ser causa de una posible extinción de la flora y la fauna.
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OJOS
Estrabismo infantil: La importancia de un diagnóstico precoz Mónica Sepúlveda Periodista y Comunicadora Social
Según cifras del Ministerio de Salud, la prevalencia de esta enfermedad ocular bordea el 1%, lo que produciría alrededor de 14.000 casos anuales, los que se deben tratar de forma oportuna. El estrabismo infantil se define como un defecto visual en donde cada ojo mira en una dirección, perdiéndose el paralelismo entre ellos. La desviación ocular, puede producirse de forma alternada y en cualquier dirección, junto con ser permanente o intermitente. En el caso de que se presenta en edades tempranas, especialmente antes de los 9 años, es importante su diagnóstico y tratamiento oportunos, ya que se puede evitar que el problema ocular persista en edades avanzadas. La Dra. Ana Wert, del Instituto de Microcirugía ocular (IMO) en Barcelona, señala que a partir de los 10 años no será posible recuperar un paciente con estrabismo y posiblemente habrá que recurrir a la cirugía para corregirlo. 20
Entre las causas del estrabismo encontramos alteraciones de la refracción, problemas sensoriales, alteraciones anatómicas o motoras. Pudiendo ser más frecuente en niños con alguna discapacidad mental, recién nacidos prematuros y quienes tengan antecedentes familiares de esta patología ocular. Los padres pueden observar a partir de los 4 meses, los movimientos de los ojos de sus hijos, de forma tan sencilla como sostener un juguete en la palma de la mano y moverlo, para comprobar que los ojos se mueven juntos. Cuando ya son más grandes, puede evidenciarse en la forma en que lee o mira televisión, si se acerca mucho o se tapa un ojo, si su cabeza adopta una posición girada o inclinada o no ve igual con un ojo que con el otro.
Su diagnóstico depende de la evaluación integral de un médico oftalmólogo, medición de la agudeza visual, examen de la desviación y movilidad ocular, refracción, incluido un examen de fondo de ojo con dilatación. En el caso de que la patología ocular surja de forma abrupta, el paciente debe ser atendido por un neurólogo. Los tratamientos del estrabismo pueden ser a partir de lentes ópticos, sello ocular, ortóptica (rehabilitación visual) o quirúrgico, en caso de que los tratamientos aplicados no den resultado. El especialista determinará el tratamiento adecuado según el tipo de estrabismo, edad del paciente y características específicas del caso a tratar. Es necesario considerar que el tratamiento puede ser variable y largo, por lo que se necesita la persistencia, constancia y paciencia tanto del niño, como de sus familiares.
En nuestro país está patología en menores de 9 años, se encuentra dentro del AUGE, ya que se reconoce la importancia de un diagnóstico precoz y manejo oportuno, que asegure el desarrollo normal de ambos ojos y así evitar la ambliopía o comúnmente llamado “ojo vago”, que se produce cuando el cerebro visual no aprende a ver.
BELLEZA
Mascarillas naturales para el rostro Las mascarillas naturales son la mejor alternativa de mantener la piel saludable y bella. Para aplicarse cualquier mascarilla es necesario seguir los siguientes pasos: 1. Lavarse la cara con un baño de vapor por 10 minutos. De esta manera los poros estarán abiertos y la piel absorberá mejor los ingredientes. 2. Aplicar la mascarilla haciendo movimientos circulares lentamente. Empieza por la frente y la nariz, después los pómulos, mejillas y la barbilla. Nunca te pongas la mascarilla cerca de los ojos. 3. Retirar la mascarilla después del tiempo indicado.
Mascarilla exfoliante Mascarilla: Miel
¿Quieres tener la piel tersa y suave? Aplica la miel uniformemente por todo tu rostro. Déjala durante quince minutos y luego retírala con agua fría. Ya verás qué bien se siente.
Mascarilla hidratante Mascarilla: Frutas
Ciertas frutas son ideales para hidratar tu piel debido a su alto contenido de agua. Utiliza, por ejemplo, un plátano maduro y haz una pasta, la cual aplicarás, sobre tu cara y el cuello suavemente. Espera 15 minutos y retira la mascarilla con agua fría para activar la circulación sanguínea.
Mascarilla contra el acné, las espinillas y las manchas Mascarilla: Tomate El tomate tiene variados efectos sobre la piel: hidratante, tensor y exfoliante. Si deseas que esos molestos granitos y puntos negros desaparezcan pica un tomate a la mitad y pásalo por tu rostro. Déjalo actuar durante 15 minutos y retíralo con agua tibia ¡Verás los resultados!
Mascarilla Estimulantes Mascarilla: Fresas
Si sientes la piel reseca, utiliza esta magnífica crema natural para hidratarla y nutrirla. Tritura varias fresas y mézclalas con miel. Aplica esta crema en tu piel y déjala por 20 minutos. Retírala con agua fría y siente como tu belleza vuelve.
Ahora ya puedes elegir la mascarilla que prefieras, pero recuerda que tu piel es un reflejo de tu salud. Para mantenerla suave y joven debes también tener una dieta balanceada, tomar más de dos litros de agua al día y evitar el tabaquismo y el alcohol.
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