10MILA ÖREBRO 2022

10MILA Foto: Peter Holgersson

ÖREBRO 7-8 MAJ 2022

FÖLJ LIVE WEBBTV.10MILA.SE

SENASTE NYTT WWW.10MILA.SE

1

Små stunder.

Stora äventyr.

visitorebro.se/natur

2

VÄLKOMMEN TILL 10MILA ÖREBRO 2022

WELCOME TO 10MILA ÖREBRO 2022

Det är äntligen åter dags att ta sig an de utmaningar och uppleva den spänning som vårens stora orienteringsfest, den klassiska Tiomilabudkavlen bär med sig.

Denna gång äger festen rum i Kilsbergen nordväst om Örebro med arena i Ånnaboda.

Following two years of cancelled 10MILAs and the dark pandemic cloud hanging over our heads, we are extremely proud and happy to welcome all competitors and other visitors to the Ånnaboda arena, 20 km northwest of Örebro City, for the 2022 10MILA.

Där bjuds det en kompakt arena med allt det du som deltagare förväntar dig av 10MILA, plus lite till. Tillsammans med Örebro kommun och övriga samarbetspartners kan vi bjuda på ett arrangemang av hög klass.

Ånnaboda is a high-density arena where all the facilities you would expect to find, will be found, and then some more. Our cooperation with the Örebro Municipality and our other partners makes it possible to offer three relays of the highest international standard.

Vi har haft en annorlunda förberedelsetid med inställda arrangemang både 2020 och 2021 och med en pandemi som ett mörkt moln över oss till så sent som för några få månader sedan. Nu har pandemimolnet lösts upp och det blir de två tidigare 10MILA-vinnarna Hagaby GoIF och Almby IK som tillsammans med våra samarbetspartners har äran att genomföra 10MILA:s 75-års jubileum.

Coming out from under the pandemic cloud, it is the privilege of two former 10MILA-winning clubs, Hagaby GoIF and Almby IK, to organize and celebrate 10MILA’s 75th anniversary, that should have been celebrated two years ago.

Once off the arena, the competitors will be facing challenges of different natures, external and internal, physical and mental, but rest assured that the best teams will be on top of the podium when all is said and done.

De tävlande kommer att bjudas på varierande och utmanande terräng.

Offer kommer att krävas, men lita på att de bästa lagen kommer att vinna.

Many teams and individual runners have spent time in the area over the last 18 months, using the training packages that have been available, and still are, to get a feel for the characteristics of this mountain area Kilsbergen.

Många lag och löpare har varit i närområdet för att testa terrängen via de träningspaket som vi sedan ett år tillbaka erbjudit och fortfarande erbjuder. Om ni inte tidigare varit i området är dessa en möjlighet att förstå vad som väntar er i de berömda Kilsbergen.

Logistics is a remaining concern. There is only one road leading to Ånnaboda and the capacity of the parking lots is limited to say the least.

We plead to you all to co-ride when at all possible and at the same time be friendly, to the environment as well as to your wallet.

Vi har en stor utmaning när det gäller trafiken. Det finns bara en väg till Ånnaboda och antalet parkeringsplatser är begränsat. Vi vädjar till er alla att samåka där så är möjligt. Tänk på både miljön och plånboken.

Lördagen den 7 maj klockan 10.00 kommer årets 10MILA att invigas och därefter väntar ett intensivt dygn för alla inblandade.

10MILA will open on Saturday May 7th at 10.00 and we expect an intense 24h experience for everyone to follow.

The entire organizing team stands ready to give you three exiting relays and all the associated services you may ask for.

Alla vi funktionärer är redo att ta emot er och ser fram mot en fantastisk tävling med härliga kamper i alla tre kavlarna och på alla nivåer.

Most welcome to Ånnaboda and Örebro Municipality

Välkomna till Ånnaboda och Örebro kommun Lasse Lundberg Almby IK Generalsekreterare

Lasse Lundberg Almby IK Secretary General

Stefan Blomgren Hagaby GoIF Biträdande generalsekreterare 3

Stefan Blomgren Hagaby GoIF Co Secretary General

Foto: Fredrik Kellén

10MILA ÄR TILLBAKA I ÅNNABODA FÖR 75:E GÅNGEN Snart fylls Ånnaboda och Kilsbergen av besökare med ett gemensamt intresse för orientering. En salig blandning av motionärer, elitorienterare och åskådare i alla åldrar kommer att samlas den 7–8 maj när det 75:e 10Mila-loppet går av stapeln. Ånnaboda är ett viktigt nav där många börjar sin vandring, cykling eller skidåkning ut i det mer vilda Kilsbergen. Andra väljer att stanna och njuta av Ånnaboda, ta ett dopp i sjön, grilla vid en grillplats i reservatet eller ta ett varv i konstsnöspåret. Det är mångfalden av aktiviteter och en varierad natur som gör oss så stolta över detta fantastiska område.

– Det är kul att ett så här stort evenemang vill vara i Örebro och vi ser det här som ett viktigt steg i att utveckla Örebro som evenemangsstad.

Det händer mycket roligt i Örebro med konserter, det nya Kulturkvarteret och inte minst med OpenArt. Jag hoppas att ni vill komma tillbaka och se vad Örebro har att bjuda på under sommaren, säger John Johansson (S), kommunstyrelsens ordförande.

Kilsbergen har pekats ut som ett riksintresse för friluftslivet och utgör även ett utvecklingsområde för friluftsliv, rekreation och naturturism idag. Redan på 1940-talet började Örebro kommun satsa på friluftsliv i området och den första 10Milakaveln gick av stapeln 1945.

10Mila går av stapeln i Ånnaboda den 7–8 maj.

Loppet avgörs i kategorierna 10Milakaveln, damkaveln och ungdomskaveln.

10Mila är ett orienteringslopp för både amatörmotionärer och elitorienterare. Efter ett uppehåll under pandemin är nu loppet tillbaka för 75:e gången.

Åsa Wistrand Tf enhetschef friluftsliv- och föreningsenheten Kultur- och fritidsförvaltningen, Örebro kommun 4

THE 10MILA RACE IS BACK IN ÅNNABODA FOR THE 75TH TIME Soon Ånnaboda and Kilsbergen will be filled with visitors with a common interest in orienteering. A great mix of exercisers, top-level orienteers and spectators of all ages will gather 7–8 May when the 75th 10Mila Race takes place.

“It is great that an event of this magnitude wants to be in Örebro and we see this as an important step for the development of Örebro as a city suitable for events. There are lots of fun things happening in Örebro, such as concerts, the new Cultural Quarter and, above all, OpenArt. I hope you will come back and see what Örebro has to offer during the summer”, says John Johansson (S), Chairman of the Municipal Executive Board.

The 10Mila Race will take place in Ånnaboda on 7–8 May. The race is divided into the categories 10Mila Race, Women’s Race and Youth Race.

Ånnaboda is an important hub where many start their hiking, cycling or skiing adventures out into the more wild Kilsbergen. Others choose to stay and enjoy Ånnaboda, take a dip in the lake, have a barbecue in one of the barbecue areas in the nature reserve or do a lap around the artificial snow trail. It is the diversity of activities and the varied nature that make us so proud of this amazing area.

Kilsbergen has been identified as an area of national importance for outdoor recreation and is also a development area for current outdoor activities, recreation and nature tourism. As early as in the 1940’s, Örebro Municipality began to invest in outdoor activities in the area and the first 10Mila Race took place in 1945.

The 10Mila Race is an orienteering race for both amateurs and elite orienteers. After a pause during the pandemic, the race is now back for the 75th time.

Åsa Wistrand Acting Head of Unit, Outdoor Recreation and Associations Culture and Leisure Administration, Örebro Municipality

5

6

10MILA I ÅNNABODA OCH KILSBERGEN, EN GIVEN SUCCÉ!

Bara 20 minuter från mitt eget hem i Örebro ligger Kilsbergsterrängen nu och väntar på er för fantastisk orientering eller om du väljer att åka upp för en fin upplevelse tillsammans med övrig publik på arenan i Ånnaboda.

Kilsbergsskogen som väntar på 10MILA är enligt mig och många därtill en av de finaste orienteringsterrängerna vi har att springa i. Tufft och rejält, riktig vildmark med ordentligt med orienteringsutmaningar.

Jag är helt säker på att man kommer få med sig fina upplevelser från skogen.

Arenan i Ånnaboda är också helt perfekt för ett 10MILA tänker jag. Mitt inne i den fantastiska terrängen och med alla saker som behövs för att allt skall kunna planeras och genomföras på ett bra sätt och att det skall bli en fin arenaupplevelse för alla som är där.

Jag hoppas och tror att vi får se spännande dueller i skogarna i alla tre tävlingsklasser och med landslagshatten på mig hoppas och tror jag att vi får se många av våra duktiga svenska landslagslöpare göra bra prestationer under tiomiladygnet.

Jag ser fram emot att se både ungdomar, damer och herrar njuta och kämpa i Kilsbergsskogarna. Varmt lyckat till du som skall springa och hoppas att vi ses i Ånnaboda före eller efter ditt lopp, eller om du åker upp och njuter av folkfesten som publik.

Vi ses!

Håkan Carlsson, Landslagschef Svenska Orienteringsförbundet

10MILA IN ÅNNABODA AND KILSBERGEN, A GUARANTEE FOR SUCCESS. A bare 20 mins car-ride from my home in Örebro city, I find the mountain area Kilsbergen, an area that offers a unique orienteering experience for the competitors. If you come as a spectator to the Ånnaboda arena, you will still get a taste of the unique 10Mila around-the-clock atmosphere.

The Kilsbergen forest, awaiting 10MILA, is according to me one of the best there is for orienteering. Challenging and bold, real wilderness with plenty of opportunities to make mistakes. I can promise you that you will bring home memories.

If you ask me, the Ånnaboda arena is perfect for 10MILA, In the middle of the fantastic competition area, you will find this cross-country skiing arena that already has the majority of what you need for a world class event like 10MILA. I hope and believe that we will witness exiting fights in all three competition classes, and putting on my National Team Coach hat, I hope and believe that we will witness quite a few of our Swedish National Team runners delivering top notch performances.

I am looking forward to seeing young athletes, women and men enjoying themselves while fighting in Kilsbergen. A heartfelt GOOD LUCK to you all competitors. I hope that we get a chance to meet in Ånnaboda, prior to or after your race, together with all of you that joins the party as spectators.

See you in Ånnaboda.

Håkan Carlsson, National Team Coach, Swedish Orienteering Federation

7

VI HAR FÖRSÄLJNING HELA HELGEN

VI ÄR PÅ PLATS FÖR ÅRETS 10-MILA

Varmt välkomna in och träffa personal från Pölder och från våra varumärken.

Kolla in vårt stora, unika och alldeles underbara sortiment för orienterare!

Och många fler att upptäcka.

Vi levererar internet till världens tuffaste och mest krävande orienteringsstafett.

Det är sånt vi gör varje dag – året runt!

Världens tuffaste orienteringsstafett kräver också ett av världens bästa internet – det levereras av Kumbro.

8

Vi framtidssäkrar Örebro och Kumla. www.kumbro.se

ÄNTLIGEN! Efter 2 år med pandemi och två inställda arrangemang är det nu äntligen dags för 10MILA igen – mitt första som Ordförande i Föreningen Tiomilakavlen. Föreningen Tiomilakavlen hälsar er därför hjärtligt välkomna till en helg i Kilsbergen och Ånnaboda. Årets 10Mila är det på pappret kortaste på många år, men låt er inte luras av det. Det utlovas utmanande och roliga banor i vacker men krävande terräng.

Oavsett om ni tillhör elitklubben som med noggranna förberedelser planerat varenda minut av helgen, eller klubben som precis fått ihop ett lag eller två med målsättningen att bara komma runt och ha roligt, så hoppas jag att ni liksom jag känner glädjen över av att vara här igen. Glädjen att träffas, att tävla, och att ta ett steg i riktning mot det ”normala”.

Det vi lärt oss de senaste åren är att inget är givet, men också hur kreativa och flexibla vi kan vara när förutsättningarna förändras och kräver något annat av oss, både som individer och organisationer. Just förmågan att anpassa oss är viktig för vår överlevnad och det gäller även 10MILA, som behöver vara en tävling i tiden. Förändringens vindar blåser och Föreningen Tiomilakavlen har påbörjat ett arbete med hur just 10MILA kommer att anpassa sig till nya förutsättningar – ett spännande framåtblickande arbete men också ett ansvar mot den tradition och historia som tävlingen bär med sig. Vi hoppas att ni vill vara med på resan med oss, håll utkik efter mer information framöver.

Nu ser vi alla fram emot spännande tävlingar för publik, deltagare, media och samarbetspartners. Jag vill också passa på att tacka Lasse Lundberg och övriga tävlingsledningen för att stadigt och säkert styrt 10MILA 2022 i Örebro i hamn och samtidigt önska alla funktionärer och tävlande lycka till!

Vi ses i Kilsbergen, Martina Sundberg Ordförande Föreningen Tiomilakavlen 9

Allt börjar med människor...

United. Inspired. .. människor som du.

Nya idéer kommer från människor som ser möjligheter istället för hinder. De som vågar utmana och inte är rädda för att misslyckas. De som ständigt letar efter sätt att förbättra saker på. Vill du hjälpa oss att förändra gruv- infrastrukturbranschen?

Allt börjar med människor. Människor som du.

Besök vår karriärsida på www.epirocgroup.com där du kan läsa mer om livet på Epiroc och de karriärvägar som finns.

epiroc.com

10

Gör som Hanna Lundberg Satsa mot 2023!

10MILA i Skellefteå 2023 – allt under ett och samma tak

10MILA Skellefteå 2023 – funnits allt fler under ett och samma tak Det nordligaste i10MILA någonsin och sällan har det anledningar för ditt

deltagande! 10MILA 2023 kommer att erbjuda mycket under ett och samma tak Det nordligaste 10MILA någonsin och sällan har det funnits fler anledningar för ditt deltagande! 10MILA 2023 kommed hela fyra tävlingsdagar under Kristi Himmelsfärdshelgen, 18 - 21 maj. Swedish mer att erbjuda mycket under ett och samma tak med hela fyra tävlingsdagar under Kristi Himmelsfärdshelgen, under torsdagen, på fredagen och såpåavslutar vioch medså10MILA18League - 21 maj.

Swedish Leaguestadsprint under torsdagen, stadsprint fredagen avslutar vi med 10MILA-budkavlarna budkavlarna under lördag och söndag.

Alla tävlingar i utslagsgivande och snabb- endast ett stenkast från under lördag och söndag. Alla tävlingar i utslagsgivande och snabb-löpt norrlandsterräng Skellefteå centrum. löpt norrlandsterräng endast ett stenkast från Skellefteå centrum.

10MILA-natten blirblir ljus, så så flertalet av er lämna lampan hemma.

Prioritera även även bort stövlar och regnställ då hela 10MILA-natten ljus, flertalet avkan er kan lämna lampan hemma.

Prioritera tävlingsarenan ligger inomhus i vårt stora idrotts-komplex - Skellefteå Kraft Arena. Allt under ett och samma tak! bort stövlar och regnställ då hela tävlingsarenan ligger inomhus i vårt stora idrottskomplex - Skellefteå Kraft Arena. Allt under ett och samma tak!

Gör som Hanna Lundberg.

Om det verkar intressant och ni tidigt vill försäkra er om de allra bästa förutsättningarna inför 2023 såSatsa är nimot självklart 2023! välkomna att kontakta oss redan idag. Vi finns på plats vid 10MILA-tältet i Ånnaboda.

Om det verkar intressant och ni tidigt vill försäkra er om de allra bästa förutsättningarna inför 2023 så är ni Kontakter: Thomas 070 redan – 257 idag.

12 70,Vithomas.norstrom@bodaborg.se självklart välkomna attNorström, kontakta oss finns på plats vid 10MILA-tältet i Ånnaboda.

Ola Mannberg, 070 – 388 988 0, ola@cronimetnorr.se Kontakter:

Thomas Norström, 070 – 257 12 70, thomas.norstrom@bodaborg.se Ola Mannberg, 070 – 388 988 0, ola@cronimetnorr.se

11

TÄVLINGSINFORMATION

(FULLSTÄNDIGA PM FINNS PÅ WWW.10MILA.SE) Så reser du hit Observera att all trafik till 10MILA skall passera Garphyttan. Andra vägalternativ ej tillåtna! Under tävlingsdygnet är vägen mellan Garphyttan och Ånnaboda blir vägen enkelriktad efter 2.5 km och endast fordon med tillstånd tillåts köra fram till arenan.

Trafik från E20/E18 via Örebro Avfart 112 mot Garphyttan/Ånnaboda/Väster, följ därefter skyltning mot Garphyttan/Ånnaboda. Vägvisning/skyltning till 10MILA startar i Garphyttan.

Trafik från E18 väster Avfart 107 mot Garphyttan/Vintrosa. Följ därefter vägvisning/skyltning till 10MILA via Lannaforsvägen och Garphyttan.

Bilparkering Parkering på gärde ca 2.5 km från Garphyttan. Husvagnar och husbilar är ej tillåtna på bilparkeringen. Parkeringsavgiften är inkluderad i anmälningsavgiften och gratis för besökande publik. Följ funktionärernas anvisningar. Observera att hästar ska beta på gärdet efter tävlingshelgen, undvik nedskräpning. Avstånd till arenan ca 800 m. Under fredagen kan bilar parkeras på bussavsläppet.

Bussar Avsläpp från bussar i anslutning till arenan. Fortsätt i höger körfält när vägen blir enkelriktad. Ta det försiktigt vid gångpassage strax efter bilparkeringen. Sväng höger vid infart till arenan och följ funktionärernas anvisningar. Följ därefter vägvisning från arenan längs enkelriktad och kuperad grusväg.

Förbokad camping och press/VIP Följ anvisning för bussar men fortsätt rakt fram vid bussavsläppet. Uppvisa P-dekal som skickats per e-post för passage.

Parkering för bussar och ej föranmälda husbilar Parkeringsyta för bussar och husbilar finns vid Södra Storstenshöjden. Följ funktionärernas anvisningar.

Promenadstig till arenan är ca 2.6 km (ej cykelbar, 80 höjdmeter).

Arenan Ljusförhållanden Lördag: Solen går ner kl. 21.06 Söndag: Solen går upp kl. 04.40 Infocenter/Tävlingsexpedition Infocentret och tävlingsexpeditionen på arenan är öppna fredag 6 maj 13.00 – 21.00 och från lördag 7 maj kl. 08.00 till söndag 8 maj kl. 14.00. Allmän information om tävling och logi vid arenan hanteras här. Sena lagändringar pga speciella omständigheter, samt protester, lämnas här. Lagkuvert hämtas här under fredag och lördag. Efter omstarten på söndagen delas kartor ut vid infocentret. Öppna banor Försäljning av öppna banor på arenan fredag och lördag. Se PM Öppna banor.

Förbjudna områden Förbjudna områden är markerade på kartan enligt SOFT:s tävlingsregler. Tomtmark redovisat med olivgrönt på kartan är förbjudet att beträda. Beträdande av förbjudna områden innebär diskvalificering.

Foto: Peter Holgersson

12

Flaggfri zon För att upplevelsen för publik på plats på arenan ska bli så bra som möjligt kommer det att finnas en flaggfri zon väster om upploppet där klubbvimplar inte är tillåtna. Området är markerat.

Reklam På arenan är endast arrangörens reklamskyltar tillåtna.

Drönare Det råder ett generellt förbud mot att flyga med drönare över eller i anslutning till tävlingsarenan såväl som över avlyst tävlingsområde.

Första hjälpen Första hjälpen finns på arenan fredag kl. 13.00 – 21.00 och från lördag kl. 09.00 till tävlingens slut på söndagen kl. 14.00 och är i första hand till för tävlanden. Hjärtstartare finns. Sjukvårdsplats finns under tävlingsdygnet i tävlingsområdet. Denna är markerad på kartan. Samtliga kontrollvakter och vätskestationer är utrustade med första förband.

Dusch och toaletter Duschen utomhus från lördag kl. 10.00. Toaletter är markerade på arenakartan.

Sportförsäljning Pölders Sport tillhandahåller sportförsäljning på arenan. Öppettider: fredag kl. 15.00 – 21.00, lördag 08.00 – 23.00 och söndag 06.00 – 11.00.

Publikt WiFi Gratis WiFi ”10MILA-guest” finns på delar av arenaområdet.

Resultat Onlineresultat finns på http://online.10mila.se/ Prisceremoni De tio första lagen i respektive kavle får hederspris. Prisceremoni genomförs vid scenen vid tidpunkter enligt nedan: Ungdomskavlen: lördag kl. 12.30 Damkavlen: lördag kl. 19.30 Tiomilakavlen: söndag kl. 08.30 Pristagande lag ombeds samlas vid scenen minst 10 minuter innan utsatt tid för prisceremoni.

Bevakning inom arenan Alla bör hjälpas åt att hålla uppsikt över obehöriga. Reagera om du ser något misstänkt. Vi rekommenderar er att inte lämna värdesaker obevakade.

Anmäl incidenter vid infocenter.

Eldningsförbud Det är absolut förbjudet att elda inom arenan samt i tältområden av säkerhetsskäl. Områden med boendetält har brandsläckare utplacerade på markerade ställen.

Kvarglömt Borttappad utrustning etc. kan efterfrågas vid infocenter under tävlingsdygnet. Efter tävlingen går det även bra att skicka e-post till info2022@10mila. se. Tillvaratagen utrustning kan återfås fram till 7 juni 2022. Eventuell fraktkostnad står mottagaren för. Därefter så kommer kvarglömt material att skänkas till hjälporganisationer.

13

CAMP-SITE-FC

VIP

19 m

OPEN COURSES

19 m

CHANGE-OVER ZONE

TEAM TENT Scene LED Screen

PRESS

WIND SHELTER B CAMP-SITE C

PO

INT

WIND SHELTER A

STA

RT

P-BUS STORSTENSHÖJDEN

FROM PARKING SÅNNABODA 14

Skala 1:1500 0

25 Meter

50

Klasser, starttider och växlingar Ungdomskavlen Starttid: Lördag 7 maj kl. 10.30

Målgång: cirka kl. 12.05

Omstart: kl. 13.00

Sträcka

Banlängd

Gaffling

Svårighet

Löptid

Växlingstid

Typ

Kartstorlek

1

3.7 km

Ja

Orange

22 min

10.52

Dag

A4

2

3.0 km

Nej

Gul

20 min

11.12

Dag

A4

3

3.7 km

Ja

Orange

24 min

11.36

Dag

A4

4

4.6 km

Ja

Orange

28 min

12.04

Dag

A4

I banlängden ingår in/utgående snitsel med 900 m.

• Ålder upp till och med 16 år. • Minst två sträckor ska springas av flickor.

• På sträcka 2 och 3 får två löpare delta parallellt (dubblering).

Damkavlen Starttid: Lördag 7 maj kl. 13.15

Målgång: cirka kl. 17.15

Omstart: kl. 19.00

Sträcka

Banlängd

Gaffling

Löptid

Växlingstid

Typ

Kartstorlek

1

6.9 km

Ja

47 min

14.02

Dag

A3

2

6.0 km

Ja

41 min

14.43

Dag

A3

3

9.3 km

Nej

64 min

15.47

Dag

A3

4

5.3 km

Ja

34 min

16.21

Dag

A3

5

8.1 km

Ja

55 min

17.16

Dag

A3

I banlängden ingår in/utgående snitsel med 900 m.

Sträcka 4 har medeldistanskaraktär.

Tiomilakavlen

Omstart söndag

Starttid: Lördag 7 maj kl. 21.30

sträcka 10: kl. 09.00 sträcka 2-9: kl. 09.10

Målgång: cirka kl. 07.20 söndag

Sträcka

Banlängd

Gaffling

Löptid

Växlingstid

Typ

Kartstorlek

1

11.3 km

Ja

72 min

22.42

Natt

A3+

2

7.0 km

Ja

44 min

23.26

Natt

A3+

3

11.3 km

Ja

74 min

00.40

Natt

A3+

4

7.0 km

Ja

45 min

01.25

Natt

A3+

5

15.5 km

Nej

100 min

03.05

Natt

A3+

6

6.0 km

Ja

40 min

03.45

Natt/Gryning

A3+

7

6.0 km

Ja

38 min

04.23

Gryning/Dag

A3+

8

7.0 km

Nej

43 min

05.06

Dag

A3+

9

9.6 km

Ja

58 min

06.05

Dag

A3+

10

12.2 km

Ja

74 min

07.18

Dag

A3+

I banlängden ingår in/utgående snitsel med 900 m.

Sträcka 6 och 7 har medeldistanskaraktär.

15

5 dagars!

Umeå 17 - 21 juli 2022

r t då det ä e r å 2 2 0 2 norrut. a k å t t a s dag

1000 utländska orienterare från minst 26 nationer kommer till OOCup i Umeå.

Varför ska du också komma?

• För att få orientera i vacker och tekniskt krävande terräng i fem dagar.

• För att känna internationell stämning på ett avspänt och proffsigt arrangemang.

• För att uppleva ett arrangemang utan långa avstånd och köer, som ger tid över till annat.

• För att förbereda dig inför 10-mila (Skellefteå) och SM (Medelpad/Ångermanland) 2023.

VARMT VÄLKOMNA TILL EN HÄFTIG ORIENTERINGSUPPLEVELSE

www.oocup.com

www.umeaok.se 16

TV & Webbproduktion

Vad kommer att erbjudas • Dedikerade arenaspeakers som innebär att

Ny TV & Webbproduktion 2022

upplevelsen för deltagande lag och publik på plats höjs ytterligare genom arenaspeakers som fokuserar helt på tävlingen men som även följer vad som händer bakom elitlagen och annat intressant på och kring arenan .

I år tar vi nästa steg i utvecklingen av 10MILA TV och som vanligt kommer ni att kunna följa tävlingarna under totalt 24-timmar.

Under 10MILA 2022 i Ånnaboda anpassar vi konceptet för att möta några av de önskemål vi fått de senaste åren och vi tror att detta kommer att leda till en förbättrad upplevelse oavsett om du befinner dig på arenan i Ånnaboda eller följer 10MILA online via TV, dator eller mobil.

• 10MILA TV – en sändning med kommentato-

rer och med reklamavbrott under cirka 5—7 min/timme vilket till stor del motsvarar tidigare webbsändningar mellan åren 2016—2019.

Pris: SEK 175

• 10MILA TV Plus – en ny

kanal som i grunden är samma sändning som 10MILA TV men Plus-kanalen fortsätter med fördjupande innehåll (analyser, mer följande av tävlingen och intervjuer) när 10MILA TV visar reklam Pris: SEK 299

• Studio Tiomila med intervjuer och analyser in-

nan under och efter tävlingarna kommer att erbjudas de som väljer ett TV-abonnemang och kommer ej att visas på storbildsskärmen.

Skillnaden jämfört med de senaste årens 10MILA (2016 - 2019) är att arenan nu kommer att leva sitt eget liv på ett mycket tydligare sätt och att besökarna kommer att kunna följa tävlingen bättre samtidigt som 10MILA TV kommer att erbjuda en renodlad kommentering unikt anpassad för TV.

• 10MILA-TV kommer som vanligt att erbjudas

på tre olika språk; svenska, engelska samt finska och erbjudas i både 10MILA TV samt 10MILA TV Plus.

17

Handla hos oss på ICA MAXI Boglundsängen!

Hitta till oss Vivallaringen

Krypto

ngata

n tan

ndsga

Eurostop Maxi ICA Stormarknad Boglundsgatan 2

Ozongatan

Hedgatan

Boglu

Öppet alla dagar Biltema

Västerleden E18/E20

0

E18/E2

Stockholm

6–23

Boglundsgatan 2, tel 019-673 22 00 maxiorebro.se

Hedgatan

eden Västerl

Följ oss gärna på sociala medier! @icamaxiorebro

18

MAT, DRYCK OCH FIKA PÅ 10MILA-ARENAN Du kommer att ha mycket att välja på. En permanent restaurang i First Camps regi, fyra Foodtrucks som är samlokaliserade med varandra och med vårt stora 500 kvm stort matsalstält samt två marketenterier.

First Camps Café och Bistro har ett omfattande mat- och dryckeserbjudande inkluderande fullständiga rättigheter. Meny och öppettider finner du på firstcamp.se/destination/annaboda-orebro Mike´s Foodtruck erbjuder nymalda, lokalt producerade högrevsburgare, samt halloumiburgare . Öppettider lördag 10:30 – 22:00. Söndag 07:00 – 13:00.

Laxtösens Foodtruck erbjuder tunnbrödsrullar med lax- och skaldjurs fyllning. Öppettider lördag 10:30 – 22:00. Söndag 07:00 – 13:00.

Ekbergs Kronhjortskebab erbjuder just det. Öppettider lördag 10:30 – 22:00. Söndag 07:00 – 13:00.

Richards Foodtruck erbjuder en Texas BBQ med vegetariska variationer. Öppettider lördag 10:30 – 22:00. Söndag 07:00 – 13:00.

De två Marketenterierna har båda sortiment av typen klassisk ”orienteringsmarka”, med andra ord kaffe, bulle, macka, läsk, frukt, godis, varm korv, hamburgare, soppa osv.

Marka #1 har öppet lördag 08:00 – söndag 13:00 Marka #2 har öppet lördag 08:00 – 22:00, söndag 07:00 – 13:00.

10MILA ÖREBRO 2022 – ETT MILJÖVÄNLIGT ARRANGEMANG I nära samarbete med Städa Sverige, Ragn-Sells och Örebro kommun arbetar vi för att årets arrangemang ska vara miljövänligt och hållbart.

Vi befinner oss inom ett vattenskyddsområde och slutdelen av banorna går i naturreservat vilket ställer ytterligare krav på oss.

Ett arrangemang av denna storlek påverkar människor och natur på många sätt t.ex. när det handlar om inköp, resor och materialåtervinning.

Vi försöker ha med oss detta tänk i allt vi gör och vi arbetar för att alla som kan ska samåka och det hoppas vi också att ni som kommer till arrangemanget tar till er, inte bara för att det är trångt med parkeringsutrymme.

Inom området kommer vi ha gott om soptunnor där vi också källsorterar. Vi kommer att ha personal som hela tiden går runt och plockar skräp och givetvis hoppas vi att dessa blir arbetslösa, eftersom att du slänger skräpet på rätt plats och i rätt tunna.

Detta är extra viktigt på parkeringsgärdet där det om några veckor ska gå islandshästar och beta.

Nu hoppas vi att du som besökare hjälper oss att skapa ett miljö- och hållbart arrangemang!

Matavfall

Förpackningar

Plast

19

Restavfall

Kartong

Aktiv destination i storslagen natur Vandra, cykla, campa, konferera, äta, fiska, åka skidor, bada och mycket mer... Välkommen till oss på First Camp Ånnaboda - Örebro!

Läs mer om oss på firstcamp.se/annaboda

Vill du testa en av våra andra destinationer? Under sommarveckorna 27-32 arrangeras campingsveriges största aktivitetsprogram på hela 39 destinationer i Sverige och Danmark. Vi erbjuder allt från barnklubb med lyckodjuret Yessi till underhållning och träning.

Surfa in på firstcamp.se/sommar för mer information. Hoppas vi ses!

20

Nu ställer vi om Sverige, kilowatt för kilowatt

Energiomställningen är i full gång. Villaägare installerar solceller, stadsbor byter bilen mot elcykel och företag går över till eldrivna fordon. Samtidigt fortsätter vi på E.ON att investera stort i både elnätet och nya energilösningar.

Och ju fler vi är som bidrar, desto större skillnad kan vi göra.

Tillsammans skapar vi superkrafter.

21

OM HAGABY GOIF Hagaby GoIF är orienteringsklubben som passar alla. Vårat främsta upptagningsområden är Hovsta, Lillån och de norra stadsdelarna i Örebro. Klubben som har i dag har ca 250 medlemmar, bildades redan 1926 med gymnastik som huvudgren. Alltsedan orienteringen kom in i verksamheten under 1950-taleat har fina tävlingsresultat radats upp, och föreningen har haft och har stora framgångar på elitsidan. Hagaby , men är en klubb för alla och bedriver organiserad verksamhet för alla från ungdomar till veteraner.

De största framgångarna är segrar i Tiomila 1975 och 1976, ett flertal SM-segrar och många framgångar bland ungdomar, juniorer och seniorer under 2000-talet. Vår främsta löpare i dag är Martin Regborn som har radat upp en rad SM- meriter och internationella framgångar i orienteringslandslaget.

Skogen är vår arena, och vi arrangerar varje år tävlingar på olika nivåer från ungdomstävlingar i distriktet till nationella tävlingar där Kilsbergsträffen återkommer varje år, ibland som del av Närkekvartetten. Vi har också arrangerat World Cup, SM-tävlingar, senast 2017, och varit medarrangörer av O-ringen 1979, 2000 och 2010.

Den gemensamma klubbsamlingen har vi på torsdagar då vi tränar tillsammans, och då har också ungdomarna träning. Vi avslutar alltid med ”klubbafton” i klubbstugan vid Pettersbergs idrottsplats på norr med fika och en fin social samvaro över åldersgränserna. Välkommen in någon torsdag!

Att springa stafetter har varit och är höjdpunkter i verksamheten, allt från ungdomsstafetter till Tiomila, och framgångarna har sporrat till gemensam träning och kamratskap. Vi nu har tagit oss an utmaningen att arrangera Tiomila 2022 i Kilsbergen och hoppas att du får en fin upplevelse!

BUDSKAPEN PÅ KAVLARNA Allt sedan det första Tiomila har varje löpare burit med sig ett budskap. Under tävlingens första år i form av ett skrivet budskap placerat i budkavlen, därefter tryckt på den budkavle av trä som laget förde med sig genom hela tävlingen.

I och med att dagens löpare växlar med kartan är budskapet tryckt på kartan. Ett unikt budskap författas för varje kavle. Vid målgång få alla lag en symbolisk träbudkavle med Tiomilakavlens budskap som minne från tävling. Årets budskap symboliserar den miljö vi befinner oss i, Kilsbergen och är författade av Örebros turistchef Björn Fransson.

UNGDOMSKAVLEN

Det ekar från förr uti bergen de blå Från bergsmännen ljöd både ropen och trampen Här hägrar det mål dit så många vill nå Och segern är stor, men störst det är kampen

DAMKAVLEN

Bland timrade torp och kolmilors svärta Med minnen av både historia och sägen I skogarna mitt uti Svealands hjärta Har hjältarna funnit den klokaste vägen

22

TIOMILA

I skogar som minner om jättarnas era Där bergsmän och kolare skrev vår historia Idag en arena där hjältar briljera Och segrar föräras en välförtjänt gloria

OM ALMBY IK Almby IK bildades 1923 vilket innebär att klubben fyller 100 år nästa år. Idag består föreningen av 700 medlemmar i blandade åldrar. Dessa är verksamma inom fyra idrotter, löpning, orientering, skidor och MTB. Almby hade sin storhetstid i början av 80-talet med löpare som Jörgen Mårtensson, Kjell Lauri, Bengt Levin och Karin Rabe för att nämna några. Detta resulterade i stora framgångar inte minst med kavlevinster där segern i 10MILA 1981 är den största. Idag är verksamheten främst inriktad på att utveckla klubbens ungdomar, vilka är många.

Almby har de senaste åren främst varit synliga som arrangör och har bland annat varit med och arrangerat O-Ringen tre gånger, ett antal SM-tävlingar och 10MILA i Knottebo (Hallsberg). Detta är andra gången som föreningen är med och arrangerar 10MILA och på årets arena var Almby medarrangör vid SM-veckan i längdskidor och skidorientering 2015. På senare år har det främst handlat om sprintorientering och Almby stod som värd för sprint-SM både 2017 och 2020. Det senare var mycket speciellt med alla tvingande pandemirestrektioner. Föreningen har sin verksamhet förlagd till södra delarna av Örebro. Vårt vattenhål är Ljungstugan, en klubbstuga som byggdes i samband med O-Ringen 1979.

ETT STORT TACK TILL ALLA SOM HAR HJÄLPT TILL ATT GÖRA 10MILA 2022 MÖJLIGT. Efter flera år av förberedelser står vi nu vid elddopet att genomföra 10MILA 2022 och detta hade inte varit möjligt utan alla funktionärer som offrar sin fritid för att dra sitt strå till stacken. Huvuddelen av er kommer från Almby IK och Hagaby GoIF medlemskader.

Extra kul är det att se före detta medlemmar som kommer åter för att träffa gamla vänner och hjälpa till med genomförande.

Vi vill också tacka de medlemmar från övriga föreningar som ställer upp och hjälper oss med olika insatser: Garphyttans IF, Vintrosa IS, Bilkåristerna, OK Djerf och FAK Örebro.

Någon kanske tänker att er insats inte var något speciell men alla insatser är lika viktiga, stora såväl som små.

Tillsammans ska vi visa att vi kan.

Ledningen 10MILA Örebro 2022

23

24

10-MILA tackar alla samarbetspartners som stöttat vårt arrangemang!