Hälsa på Studenthälsan

TEXT BellA TAppeR FOTO MelANie BONNAuDeT

Under livets kanske mest fantastiska tid, där trevligheter och frenetiskt pluggande blandas proportionerligt i en potpurri, framkommer då och då (eller ganska ofta) att någon annan än jag själv har det en gnutta ”jobbigt”. Efter att artighetsfraser och studieresultat avhandlats händer det att en liten skymt av dåligt humör och knepig livsanda visar sig. När kaffekopp nummer två är urdrucken har koffeinet kickat in och livsandarna återvänder hos de flesta av oss. Lite sociala aktiviteter och en och annan pub fixar till resten av humöret och dammar av självförtroendet. Men när spåren inte längre går att täcka över kan det vara dags att få lite mer ”hjälp” än kaffe.

Hälsan hos studenter gör lite som ekonomi och politik, den haltar i större omfattning än vad vi ser i vardagen. Skrämmande statistik och rapporter från Folkhälsomyndigheten visar att studenter har fler psykiska besvär såsom svår stress och utmattningssymptom än jämnåriga yrkesverksamma. År 2016 rapporterades att mer än 25 procent av studenter i Sverige har nedsatt psykiskt välbefinnande, medan andelen hos de yrkesverksamma är mindre än 15 procent. Studenter som angivit att de är så stressade att de konstant sover och äter dåligt har senare fått erfara konsekvenser i yrkeslivet – de är mindre professionella och mindre engagerade i sociala sammanhang. En av anledningarna till att studenter inte klarat stressen är att de känt sig ensamma och missförstådda.

Som tur är kan alla Stockholms studenter vända sig till Studenthälsan! Tidigare köpte KTH egna tjänster av Avonova City, men sedan januari 2020 har vi blivit en del av Stockholms studenthälsa, som är tillgängligt för alla studenter i Stockholm. Lokalerna ligger sedan 1998 i Studentpalatset, vid Odenplan. Här kan vi få hjälp av företagssköterskor, psykologer, kuratorer, workshoppar, grupper, föreläsningar, kurser och andra givande aktiviteter. Alla har tystnadsplikt och allt är gratis! Testa 30 minuters medicinsk lunchyoga för studenter varje onsdag från februari t.o.m. april. Eller varför inte gå på workshop om återhämtning den 4:e mars kl 15 tillsammans med företagssköterskorna Elisabeth Jeppsson och Susanne Ghomashi. Eller kanske workshop om kost den 11:e mars. Ingen föranmälan krävs!

Ifall du tyvärr blivit sjuk kan Studenthälsan hjälpa dig att informera CSN om situationen, så att du slipper förlora bidrag. Studenthälsan i Stockholm är ett stöd för oss studenter vars syfte är att underlätta det roliga men ibland svåra livet som student. God hälsa är grunden till goda resultat, och jag rekommenderar att få så mycket stöd som möjligt. Gör inte livet svårare än det redan är! Utnyttja de resurser som finns tillgängliga och värna om studenthälsan.

KONTAKT: studenthalsan@su.se är en bra start, eller ring 08-674 76 92. ADRESS: Studentpalatset, Norrtullsgatan 2, 104 30 Stockholm, närmaste T-bana Odenplan.