休息 嗎 ？ 你想好好
展鵬總是感到很累，這種疲憊 感與日俱增。
過去他為了努力維持生計，而 艱辛地生活著。求學時，因為家境 拮据，他打工兩年才得以上大學。
上大學後，他半工半讀，平日靠做 家教給小學生補習，維持生活，假 期時則到建築工地當木工。畢業 後，他立刻開始上班，貼補家用， 讓弟妹有機會上大學。
如今，他的工作上了軌道，也已 經結婚，並育有一對青少年兒女。他 告訴自己，忙碌了大半輩子，要爭取
時間休息，也要對自己好一點。
但他每次休息之後，總是感到 只有暫時放鬆，過後身心又很快陷 入疲累。
其實，展鵬在工作之餘，很重 視休閒娛樂，只要有足夠的時間和 金錢，他不會對自己和家人吝嗇。
他也很重視及時行樂，他的口頭禪 是「有時也要寵一寵自己」，該休 息時就要好好休息，該花的錢就要 花。但是，他最近發現，自己其實 從來沒有享受過真正的休息。
他有試過典型「寵一寵自己」 的方式——在忙碌工作後的一整 個週末，連續兩天睡到自然醒，吃 了一頓豐富的早午餐，看了兩場賣 座電影，再去享用提供優惠特價的 精緻晚餐。回家洗澡後，休息一會 兒，再上網追Netflix高人氣韓劇。
然而，在盡情放鬆、休息和娛 樂之後，展鵬卻感到莫名的空虛失
他有時也會寵一寵自己，但是週末 放鬆後，新的一週開始反而覺得身 心更疲累……
落。面對新的一週，他發現自己沒 有真正充電，反而感覺更累了。
他發現，自己一輩子都靠著做事
（doing）和擁有（having）來證明 自己的價值，不斷無止盡地追逐，
就算是休息時也陷入同樣的模式， 不斷做事情要讓自己放鬆和快樂，
不斷買東西好讓自己滿足，但總是 在達成目標、擁有朝思暮想的事物 後，發現他所追求的開心和滿足， 只有短暫片刻，心裡總有說不出來 的空虛，似乎有一個填不滿的空洞。
他並沒有找到解決方案，卻一 再陷入「忙、茫、盲」的處境。他
變得越來越忙，是因為接下一個又 一個的任務和服務，即便它們是有 意義的，或自認處理得來的。展鵬 最終卻因為分身乏術或要求完美， 而一再拖延。
他越來越茫然，不知為誰而 忙、為何而忙。最糟的是，有時候
你的生活跟展鵬一樣，不斷陷入 「忙、茫、盲」的處境嗎？
他陷入盲目的忙碌、盲目的跟風消 費，導致身心更加疲憊，經常表現 得慌忙緊張，這也難免影響了工作 表現和人際關係。
就在他計劃放鬆步伐，踏入準 備退休的另一個階段時，生活中各 個層面忽然陸續出狀況，讓他感到 無力又無助。
他發現，工作越來越難做，他 憑著多年經驗辦事，卻因為注意 力不集中而頻頻犯錯。他也缺乏跟 妻子與兒女溝通，在一次家庭談話 中，他們坦誠表達對展鵬的失望和
期望。更糟的是，展鵬的年邁母親 突然罹患癌症，需要他經常陪伴看 醫生。展鵬自己的身體也頻頻出狀 況，一度必須入院治療。
面對逐一引爆的各種生活難 題，展鵬被迫請病假、年假一連四 個星期來處理。
真的能享受安息？
這是他休過最長的假期，讓他 好好去處理家庭關係、健康問題和 工作難題。生活依然充滿挑戰，但 他這次終於好好休息，關鍵並不是
請假休息，而是因為這一次，他遇 見賜人平安和安息的創造主。
展鵬在休假期間，與多年不見 的中學好友道光相聚。道光用心聆 聽展鵬面對的困境後，指出展鵬的 人生價值和意義，不應該建立在 「做什麼」（doing）和「擁有什 麼」（having），而是要建立在 「我是誰」（being）。 最好的答
案，是聽聽創造主對他的看法，了 解這位主宰為他所做的一切。
他認真讀了聖經的四卷福音 書，有關創造主道成肉身，耶穌降 生在馬槽，為愛世人捨命又復活的 記載。他深受感動，決定試試向這 位耶穌祈禱：「如果祢是真神，求
祢讓我認識祢，也求祢幫助我脫離 目前所面對的困境。」
耶穌垂聽了他發自內心的祈 禱。奇妙的是，他從此經歷了很大 的改變，據他自己形容：「就像一
根離開葡萄樹的樹枝，被嫁接回到 葡萄樹幹上。離開樹幹的樹枝，看 來是活的，其實是死的。接枝後的 枝子，看起來雖然也沒兩樣，卻從 此與永遠的生命相連，從此能自然 地開花結果，活出愛與平安。」
展鵬決定成為基督徒，跟隨耶 穌走每一天的人生路，他也祈求耶 穌改變他的家庭關係、工作困境和 健康問題。
假期結束回去上班後，他告訴 好朋友道光，他決定改變自己的生 活方式，試試看「 做事卻不做主， 享有卻不擁有」。他發現，在嘗試 這樣做之後，心裡擁有從未有過的 平安，開始體會到真正的休息。
就像離開葡萄樹的枝子，看似活 著，其實是死的，唯有被重新接回
到葡萄樹幹上，持續不斷有養分供 應，才能自然地開花結果。
靠主耶穌得安息
他跟道光說：「 做事卻不做 主，是因為我認定耶穌是生命和智 慧的源頭，因此我把生活大小事的 主權交給耶穌，求祂每天賜下能力 和智慧。」
他也 操練學習享有而不擁有 。
他深深體會到自己是上帝所愛的兒 女，上帝的兒子為了愛他和世人而
捨命，上帝更願意與祂所愛的人分 享世界萬有，因此他不需要擁有太 多，因上帝已經為他預備最美好的 一切。
生活依然充滿挑戰，但他體會 到，無論自己和家人的健康，上帝 都看顧，有格外的憐憫和恩典。他 深信上帝掌管生命氣息，他只需要 倚靠祂，卸下一切的憂慮。
展鵬也發現，上帝藉著聖經天
天對他說話，讓他再三體會到安息
凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡 來，我就使你們得安息。
──馬太福音11章28節
的真正意義。他發現，耶穌真的渴 望，也應許讓世人得安息。祂說： 「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡 來，我就使你們得安息。」（馬太 福音11章28節）
聖經也鼓勵世人：「 應當一無
掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求 和感謝，將你們所要的告訴上帝。
上帝所賜出人意外的平安，必在基 督耶穌裡保守你們的心懷意念。」
（腓立比書4章6-7節）「你們要休
息，要知道我是上帝！」（詩篇46 篇10節）
成為基督徒以後，展鵬體會 到，在壓力中仍能平靜，在忙碌中 仍能悠閒，在困境中仍有出路。他 常在晚上臨睡前，充滿感恩地對上 帝說：「我必安然躺下睡覺，因為 獨有祢耶和華使我安然居住。 」
（詩篇4篇8節）
我必安然躺下睡覺，因為獨有祢耶和 華使我安然居住。——詩篇4篇8節
親愛的朋友，你想好好休息 嗎？你有享受到真正的安息嗎？你 要每天經歷身心靈的安息嗎？願你
今天遇見賜安息的主！你隨時都可 以在心裡向祂禱告，求祂讓你認識
祂，並賜給你真正的休息。
所有的經文若無特別註明，則表示引自《聖經新 譯本》，版權屬於環球聖經公會，蒙允准使用。
版權所有©2025 Our Daily Bread Ministries ，請勿翻 印。
Traditional Chinese “Do you want to have a good rest??”
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