Outdoor Regional - 138 by Revista Outdoor Regional

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Expediente

Coordenador Geral Rafael Jorge Pereira Coordenador de Criação André Maffeis Jornalista Responsável Juliana Moreno - MTB: 0056878/SP Repórteres Bruno Rodrigues / Juliana Moreno Gislaine Silva Colaboradores Gabriela Barreto / Vanessa Vichi Maria Silvia M. Pompeu Drª Ana Paula Sanches Correia Fotografia Raphael Chespkassoff Allex Moutinho Foto Capa Uriel Santana Revisão Juliana Moreno / Rafael J. Pereira Diagramação / Projeto Gráfico Rafa Neto Design Departamento Jurídico Mariele de Oliveira Rosa - OAB/SP 377.408

Carta ao leitor Esta edição marca o aniversário da Outdoor Regional: chegamos aos 13 anos! E a comemoração é em grande estilo, com uma entrevista vinda diretamente do México. A cantora Dulce María conversou com a gente sobre a atual fase da carreira, o álbum “Origen”, primeiro lançado de forma independente, bem como as parcerias realizadas recentemente, inclusive com artistas brasileiros. Em Prata da Casa o destaque é o boituvense Vinícius Miguel Correa Soares, que com apenas 11 anos, lançou recentemente seu primeiro livro intitulado “A Fazenda Feliz”. Conheça um pouco sobre sua história e como foi a trajetória para a realização desse sonho. Já em Nutrição abordamos o período pós-Covid, no qual uma alimentação saudável é essencial para uma melhor recuperação. Entenda mais sobre o papel de cada nutriente nessa fase e em quais alimentos eles podem ser encontrados. Você conhece o Inventário Extrajudicial? Menos burocrática, essa modalidade permite a realização de inventário no próprio cartório de forma mais simples e rápida. Saiba quais são os requisitos e outros detalhes importantes em Direito. Temos estes e muitos outros assuntos nesta edição. Boa leitura!

Agradecimento Fernanda Marinho | Ari Prensa Tiragem/Impressão 5.000 exemplares Gráfica Santa Edwiges

Juliana Moreno Jornalista Responsável pela Revista Outdoor Regional

Distribuição Boituva, Iperó, Porto Feliz, Sorocaba e Tatuí Empresa Pereira e Maffeis Editora LTDA CNPJ: 13.970.830/0001-93

Anúncios e Publicidade: Avenida Pereira Ignácio, 378 1º andar - sala 07 Telefone: (15) 3263-5028 (15) 99114-2136 contato@outdoorregional.com.br

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Índice

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Música Série Moda Feminina Nutrição

20 24 30

Na Cozinha Social Capa

36 38 42

Prata da Casa Direito Política

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Música

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Avril Lavigne A cantora Avril Lavigne se reencontrou com suas raízes e retornou à sonoridade pop punk no álbum “Love Sux”, lançado no final de fevereiro. Sétimo álbum da carreira, o novo trabalho traz toda uma nostalgia dos momentos de ouro da cantora, além de contar com algumas parcerias inéditas. O disco possui 12 faixas, dentre elas as já conhecidas “Bite Me” e “Love It When You Hate Me”, e parcerias com Blackbear, Mark Hoppus e Machine Gun Kelly. “Love Sux” chega na sequência de “Head Above Water”, disco lançado em 2019 e que marcou o retorno de Avril após um longo período longe dos palcos.

Ivete Sangalo Tears For Fears O duo britânico Tears For Fears retornou recentemente com seu primeiro álbum de estúdio em 17 anos, “The Tipping Point”, um dos mais aguardados de 2022 e que abre os trabalhos para a turnê que farão na América do Norte. A faixa-título, que já havia sido lançada em outubro do último ano, expõe o sentimento de ver alguém que se ama perdendo a 12

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batalha contra uma doença. Para encontrar a essência de seu som depois de quase duas décadas, Roland Orzabal e Curt Smith se reuniram sozinhos, com suas vozes e violões, para trabalhar nas faixas do álbum. Além de “The Tipping Point” o disco também conta com as já conhecidas “No Small Thing” e “Break The Man”.

Depois de finalizar os lançamentos da série documental “Onda Boa com Ivete” da HBO Max, que compartilhava o processo de composição e produção do novo trabalho, a cantora liberou o disco completo em todas as plataformas digitais. Com parcerias que vão de Carlinhos Brown e Vanessa da Mata à Gloria Groove e Agness Nunes, o disco conta ainda com três faixas inéditas: “Nada Vai Nos Separar”, “Embaraça no Beijo” e “Acalme Sua Alma”, composições de Ivete Sangalo em parceria com Gigi, Radames Venâncio e Samir Trindade.

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Juliana Moreno

Séries

Jornalista MTB 0056878/SP juliana@outdoorregional.com.br

Vikings: Valhalla Estreou no final de fevereiro o spin-off “Vikings: Valhalla”, que tem a promessa de continuar o legado de sua antecessora e cujos eventos se passam cem anos depois que o grande exército viking comandado pelos filhos de Ragnar Lothbrok partiu para a Inglaterra em busca de vingança por sua morte. O enredo se passa durante o sécu-

lo 11, quando o cristianismo começou a ganhar força sobre o paganismo, tornando os vikings remanescentes uma ameaça para os reinos da Inglaterra. Nomes como Leif Erikson, sua irmã Freydis Eriksdotter e o príncipe nórdico Harald Sigurdsson são alguns dos principais nomes dessa primeira temporada, que possui oito episódios. Importante dizer que a segunda temporada já está confirmada e, de acordo com o showrunner Jeb Stuart, já estão com planos definidos até a terceira temporada da série.

Guia Astrológico para Corações Partidos No dia 08 de março chegou ao catálogo da Netflix a segunda temporada de “Guia Astrológico para Corações Partidos”, série italiana que acompanha Alice, uma jovem de 30 anos frustrada em sua vida pessoal e romântica. Depois de se aproximar de um carismático guru astrológico, ela passa a analisar as estrelas para tentar encontrar seu par perfeito, ou seja, faz uma clara aposta no poder do zodíaco para 14

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melhorar sua vida amorosa. Durante a primeira temporada, Alice se envolve com homens de signos diferentes, sendo que cada episódio apresenta análises astrológicas, mapas astrais e peculiaridades de cada signo. Na nova temporada, a protagonista viaja a Paris para conhecer um astrólogo famoso e continua a sua jornada astrológica em busca de um amor.

Ninguém Pode Saber

Disponível desde o dia 04 de março, o novo thriller de drama da Netflix é uma adaptação do romance de mesmo nome da autora Karin Slaughter, que também é produtora do programa. Com oito episódios de uma hora de duração cada, a série começa em uma cidadezinha tranquila da Geórgia, onde um ato aleatório de violência desencadeia uma série de eventos para Andy Oliver e sua mãe, Laura. Depois disso, desesperada por respostas, Andy cruza os Estados Unidos em uma perigosa jornada e acaba se deparando com diversos segredos de sua própria família. Nos papéis de mãe e filha, estão as atrizes Toni Collete, vencedora do Primetime Emmy e do Globo de Ouro, e Bella Heathcote, conhecida pelas atuações em “The Man in the High Castle” e “The Neon Demon”.

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Moda Feminina

Gabriela Barreto Produtora e Styling de moda g-barreto@outdoorregional.com.br

Bolsas, o must have

Elas são acessórios fundamentais em um belo look feitas de materiais naturais como o crochê e o tricô, por exemplo. Nessa mesma pegada, também entram as bolsas de palha. Elas aparecem em vários tamanhos e formatos diferentes e, dessa forma, prometem continuar em alta por muito tempo. O legal dessa tendência é que a bolsa pode ser usada tanto casual na cidade, como no campo e na praia, super fácil de usar e combinar.

Bolsa porta celular e de palha

s acessórios completam e trazem destaque ao look, são fundamentais para harmonizar e introduzir referência de tendências dentro da composição. Para essa temporada, as mini bags continuam, as bolsas baguetes aparecem e muita cor presente nas peças são apenas algumas das principais tendências de bolsas.

Trends confirmadas e bombando Nos mais variados tamanhos, formatos e texturas, as bolsas também traduzem as macrotendências que observamos nos principais desfiles de moda feminina. Já que a moda também traduz as macrotendências do mundo, as bolsas vão trazer a sustentabilidade e a valorização do trabalho manual, que prometem marcar presença em diversos modelos e para muitas ocasiões. É o 16

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caso de bolsas de crochê e de palha, por exemplo. Além disso, há as boas energias e o otimismo com a vacinação e a volta gradual à normalidade. O sentimento vem expresso nas bolsas coloridas, principalmente em tons de rosa, laranja e azul bic. Destaque também para as bolsas em neon, que simbolizam o contato com o mundo digital e a nova era.

Baguete e Handmade A bolsa baguete marca um movimento da moda que não agrada a todos: a volta dos anos 2000. Assim como as minissaias e a calça de cintura baixa, o modelo eternizado pela Fendi é uma das tendências da década que retorna, super em alta, porém é aquela tendência que se deve usar com cautela. O segundo modelo que deve bombar é a bolsa handmade ou “feito à mão. A proposta das bolsas e sapatos handmade é valorizar peças artesanais

De carona nessa onda da mini bag, a bolsa porta celular também tem feito muito sucesso, principalmente no street style e entre as principais blogueiras de moda. A bolsa porta celular tem um design retangular, com o propósito de portar qualquer aparelho telefônico e, assim, facilitar nossas vidas. Uma das maiores tendências para as bolsas são os modelos coloridos, que estão vindo em vários materiais, tamanhos e cores super diferentes. Já as bolsas de palha dificilmente sairão de moda tão cedo. Estão sempre na lista das maiores trends e é um must have que você precisa investir.

Dicas 01 Invista nas mini bags com alça, quadradas e redondas, que podem compor looks diurnos e noturnos 02 Aposte em modelos handmade que estão super em alta e prometem ficar durante outras temporadas, pois são super versáteis para looks na cidade, na praia e no campo 03 Cores e mais cores em todos os modelos: arrisque-se sem medo nos modelos

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Nutrição

Vanessa Vichi Nutricionista Clínica e Esportiva CRN3 18387 nutricao@outdoorregional.com.br

Nutrição no período pós-Covid Uma alimentação saudável, realizada em horários regulares, é fundamental para garantir a ingestão adequada de nutrientes essenciais para a sua recuperação

o período após a Covid, os nutrientes vão ajudar a fortalecer seu sistema imunológico no combate às infecções e também a recuperar seu estado nutricional, tão necessário para o retorno da força e disposição. Para o sistema imunológico funcionar bem, ele depende da combinação de vários nutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais) presentes naturalmente nos alimentos. Cada paciente tem necessidades específicas para ingestão de calorias e demais nutrientes, sendo que isso irá depender também da idade, presença de outras doenças, exames laboratoriais, atividade física, etc. Para a definição das porções (quantidade) dos alimentos adequadas a você, procure um Nutricionista, pois ele irá dar todas as orientações. 18

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Os nutrientes têm um papel importante no nosso sistema de defesa e combate às infecções, principalmente algumas vitaminas e minerais como vitaminas A, C, E, D, B6, zinco, selênio, dentre outros. Vitamina A: Ajuda a melhorar a nossa imunidade. Procure consumi-la a partir de fontes alimentares, como leite integral, ovos, peixes, batata doce e vegetais de cor amarelo alaranjados, como abóbora e cenoura.

As principais fontes alimentares são: peixes, gema de ovo, leite e derivados. A exposição solar é uma maneira eficiente de fazer com que o nosso corpo sintetize a Vitamina D. Zinco: É um mineral que pode ser encontrado nas carnes, peixes, frango, grãos integrais e feijões e atua na linha de frente do combate às infecções e melhora do paladar.

Selênio: O selênio pode ser facilmente obtido com o consumo de uma unidaVitamina C: Fortalece nosso sistema de de castanha-do-pará por dia. Essa de defesa e está presente de forma quantidade diária fornece 100% do senatural nas verduras cruas e frutas, lênio que você precisa. como mexerica, caju, goiaba, acerola, Vitamina B6: A deficiência desta vilaranja e limão. tamina prejudica a função imunológiVitamina D: Além de atuar na saú- ca por reduzir principalmente a prode dos ossos, é muito importante dução de anticorpos. A vitamina B6 para o nosso sistema imunológico. pode ser encontrada em peixes, ovos, laticínios e cereais integrais.

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Nayara Bonin Criadora de conteúdo digital gastronômico

Na Cozinha

Gin Tônica de Pitaya Aproveitando o calor e essa fruta linda da época, que tal preparar um drink refrescante, gostoso e alegre?

Pitaya, além de delicada e Imagine uma taça geladinha desse leve, traz uma elegância dife- drink na beira da piscina, ou ainda renciada para sua bebida. colorindo sua noite na balada!

Ingredientes • 50 ml de gin • 100 ml de tônica • 10 ml de suco de limão siciliano • 1/2 pitaya vermelha • Gelo • 1 twist de limão siciliano 20

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Modo de Preparo

Para uma taça maior prepare duas receitas.

- Gele uma taça de gin Para acompanhar o passo a passo em vídeo, direcione a câmera do seu celular - Acrescente o gin, o suco de limão para o QR Code! siciliano, a pitaya vermelha, o gelo britado na coqueteleira e misture sacudindo por 30 segundos - Depois coloque a mistura na taça e complete com gelo e tônica - Decore com 1 twist de limão siciliano

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Val Dantas Criadora de Conteúdo e Designer de Interiores, apaixonada por moda, inspirando mulheres de 50+ através da moda

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Mulheres 50+ Autoestima e autoconhecimento

busca por autoconhecimento faz uma diferença incrível na vida de todos nós, mas para as mulheres 50+ é fundamental, pois representa um determinante para o fortalecimento da autoestima. A autoestima ou valor dado a cada pessoa por si mesma é uma base forte para o bem-estar. Aquela frase clássica que alguém disse uma vez, mais do que nunca faz sentido: “o mundo trata bem, quem se trata bem.” Mas eu acrescento que o mundo vai nos tratar bem quando nos conhecermos e tivermos a certeza do nosso valor.

Conhecendo a si mesma Precisamos ter a consciência de quem somos para que possamos nutrir bons sentimentos por nós mesmas e a partir daí desenvolvermos nossa autoestima. Quem sabe quem é também sabe escolher o que é melhor pra si e diz “não” para tudo que não faz bem para sua vida, não é mesmo? Vale lembrar que quando nós dissemos “sim” querendo dizer “não”, nossa alma se encolhe, morre um pouco da gente naquele instante. É impossível ser feliz aceitando o que não queremos aceitar, “engolindo sa22

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pos” o tempo todo e “deixando a vida nos levar”. Precisamos refletir, começar a mudar o jogo, e a boa notícia é

que sempre há tempo de “virar a chave” e iniciar uma nova jornada.

Para ser feliz é preciso se sentir merecedora! O primeiro passo para nos sentirmos merecedoras de paz e felicidade é nos conhecermos e reconhecermos que temos pontos fortes e fracos, que somos humanas e que corrigir a rota da nossa vida é importante. Mulheres 50+ merecem ser felizes e ter qualidade de vida. Comece com a autoaceitação, tenha uma postura positiva com relação a si mesma como pessoa. Isso inclui elementos como estar satisfeita e de acordo consigo mesma, respeito a si própria e se sentir em casa no próprio corpo. E se para isso você escolher procedimentos estéticos ou comprar looks novos, siga sem culpa. Pense em você! É claro que a autoaceitação

não é somente “externa”, por isso se você achar que precisa, busque um profissional especializado para conversar. Existem inúmeros psicólogos, psicoterapeutas e uma gama de terapias alternativas para você fazer um realinhamento com você mesma e se fortalecer. Uma mulher 50+ com autoconfiança possui uma postura positiva com relação às próprias capacidades, sabe que consegue o que quer, suporta dificuldades e supera desafios. Quem busca o autoconhecimento possui abertura mental para as novas experiências, é capaz de lidar com situações difíceis e ter reações flexíveis diante da vida. Eu sempre digo que nós precisamos estar atentas às nossas emoções, buscar entender nossos sentimentos, sensações e necessidades. Mas principalmente nos relacionarmos de forma respeitosa e amorosa conosco!

Cuide de si mesma e diga coisas boas pra você, pois as palavras possuem muito poder e vão ajudar a reestruturar e elevar a autoestima. Quem não consegue se aceitar, se acolher e se amar, como vai conseguir aceitar os outros, acolher quem precisa e amar de verdade? Uma mulher que possui uma alta autoestima costuma ser mais forte (do que as que não cuidam de si mesmas) e resistem a situações adversas por acreditarem em seu próprio potencial. Quer desenvolver uma autoestima positiva? Comece eliminando a culpa e pare de olhar para o passado. Você fez o que fez com a consciência que tinha naquela época e fim de papo. Deixe o passado para trás e siga em frente fazendo o que precisa ser feito a partir de agora. Comece se dando uma segunda chance e ame-se com todas as suas forças, pois no final de tudo será você com você mesma!

Respeito e amor próprio Você já prestou atenção ao seu diálogo interior? Já ouviu o que diz para você mesma? Já analisou quais as palavras que chegam em sua mente? Isso é importante!

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Social

By Val Dantas: marca própria Merak Moda

e Boituva para o Brasil todo, assim nasce mais uma novidade nas coleções de vestuário feminino da Merak Moda, com a marca autoral by Val Dantas. A loja já é diferenciada e democrática por atender diversos perfis, vestindo com conforto e elegância todos os estilos de mulheres. O lançamento da nova marca de Val Dantas, proprietária da Merak Moda, aconteceu no Dia da Mulher, em 8 de março de 2022, com a abertura da loja especialmente para convidadas. Em um clima aconchegante de uma noite especialmente feminina, o coquetel contou com o som acústico ao vivo de Léo Pimenta, e a presença de clientes, parceiras e amigas que incentivaram mais esse passo da marca, que chega para encantar a essência feminina. A proposta da nova marca By Val Dantas é trazer o conceito de moda feminina essencialmente elegante e confortável para todas as mulheres, sejam de Boituva, da região e de todos os cantos do Brasil também por meio da loja online www. merakonline.com.br. E para conhecer cada detalhe das novas peças femininas By Val Dantas, visite a loja na Avenida Zélia de Lima Rosa, 592. Nós visitamos e está mesmo um espetáculo! Fotos: Raphael Chespkassoff

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Social

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Social

Café de Aniversário Tintas Pig Boituva

o dia 12 de fevereiro, em comemoração aos 43 anos da rede, a Tintas Pig Boituva ofereceu um café da manhã para clientes, parceiros e amigos. O evento contou ainda com demonstrações de produtos Suvinil e sorteio de brindes. Fotos: Raphael Chespkassoff

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Capa

A verdade é que ‘Origen’ é minha independência. Acredito que quando você decide seguir seus sonhos, de repente muitas coisas surpreendem

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Juliana Moreno Jornalista MTB 0056878/SP juliana@outdoorregional.com.br

Dulce María Com álbum solo e independente lançado em 2021, cantora resgatou suas origens e figura na lista das mexicanas mais ouvidas no Spotify

ulce María atua como artista independente desde o ano passado, quando passou a investir em projetos autorais, parcerias internacionais e se consagrou como a ex-RBD mais ouvida nas plataformas digitais.

Em entrevista para a Outdoor Regional ela falou a respeito de seu primeiro lançamento nessa atual fase, o álbum “Origen”, bem como as parcerias e momentos importantes de sua trajetória até aqui.

Essa é a primeira vez que eu produzo um álbum meu, resgatando canções, composições minhas de muito tempo atrás e que significam algo para mim e contam parte das minhas histórias

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com Priscilla Alcantara. Já “Amigos Com Derechos” chegou ao público em uma nova versão, com a participação da eterna Marília Mendonça. A gravação da faixa aconteceu dois meses antes do acidente e foi lançada como uma forma de homenagem à artista, que deixou sua marca na história da música e realizou o sonho de cantar pela primeira vez em outro idioma. “Para mim foi um presente e um impacto muito forte fazer a colaboração com a Marília. Marcou minha vida pessoalmente. Me fez questionar muitas coisas. Me fez valorizar muitas coisas. Me fez a conhecer através de sua voz, através de seu coração, sua generosidade, de sua humildade, seus fãs. Cheguei a conhecê-la, ainda que não pessoalmente, a cantar com ela, gravar a voz junto com ela. Foi muito forte e um presente muito grande que ela me deixou, que acredito que teria que ser assim para honrar sua vida, honrar minha vida, honrar minha maternidade e carreira”, diz.

Conhecendo a si mesma Seu primeiro lançamento sem gravadora, “Origen”, é composto por 11 faixas, todas escritas pela própria artista, que o define como um projeto muito íntimo e uma satisfação pessoal muito grande. “Essa é a primeira vez que eu produzo um álbum meu, resgatando canções, composições minhas de muito tempo atrás e que significam algo para mim e contam parte das minhas histórias. Estou super agradecida pelo apoio e toda a recepção que as pessoas tiveram. Ter a liberdade de escolher os tempos e várias coisas que, claro, foram limitadas pela pandemia, mas ainda pude ser mãe ao mesmo tempo, e sou agradecida por isso”, conta Dulce. Ainda falando sobre as composições, a cantora destaca que elas são de diferentes etapas de sua vida, sendo que algumas já têm muitos anos. “Por exemplo, ‘Mas tuya que mía’ e ‘Te daría todo’, são algumas das primeiras canções que escrevi. Com essas eu descobri e decidi que queria compor minhas canções, que queria escrever, que queria compartilhar minhas histórias, meus sentimentos, meus pensa-

Parceria com Kevin O Chris em “Ela Tá Movimentando” Para mim foi um presente e um impacto muito forte fazer a colaboração com a Marília. Marcou minha vida pessoalmente mentos, aprendizagens, inclusive, histórias de amigos próximos ou coisas e emoções que todos nós, seres humanos, sentimos. Pude voltar a compor e geralmente tento pensar num conceito, uma ideia e desenvolvê-la em letra e depois fazer a melodia com alguém, com algum autor e compositor colega meu, que eu confio e que acredito que possa levar a ideia que eu tenho a se materializar junto com a minha letra e fazer a melodia juntos”, explica a cantora.

Parceria com Marília Mendonça “Origen”, inclusive, ganhou a regravação de duas faixas com artistas brasileiros. “Te Daria Todo” virou “Te Daria Tudo”, em uma colaboração 32

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Além dos lançamentos que fizeram parte do projeto “Origen”, Dulce lançou pela primeira vez um funk carioca, em colaboração com Kevin O Chris, na faixa “Ela Tá Movimentando”. “A verdade é que ‘Origen’ é minha independência. Acredito que quando você decide seguir seus sonhos, de repente muitas coisas surpreendem. Essa foi uma das surpresas que eu não esperava, mas ter a liberdade de fazer o que gosto, de poder cantar com Kevin O Chris, ver vídeos de como as pessoas cantam a parte em que eu canto. Foi o primeiro funk que eu gravei. Me divertiu muito e me encantou”, conta Dulce.

Escutei a canção, que é uma letra muito atrevida, mas me encantei, porque empodera as mulheres, pois dizem que a Barbie está diferente

“Barbie” Aliás, em sua nova fase, a cantora já fez parcerias com diversos artistas brasileiros, como foi o caso do single dos cantores Ferrugem e Flay, “Céu Azul”, assim como o mais recente lançamento, “Barbie”. Esse é um projeto do Spotify, intitulado Spotify Singles, no qual Dulce se uniu às brasileiras Rebecca e Mc Danny, e também à colombiana Farina. “Me mandaram essa canção e me disseram que Rebecca estava me convidando para cantar. Escutei a canção, que é uma letra muito atrevida, mas me encantei, porque empodera as mulheres, pois dizem que a Barbie está diferente. É incrível poder colaborar num funk muito diferente, Bregafunk que se chama, e me encantou, como se fosse uma Barbie internacional. Estava também a Farina, que admiro muito e que faz rimas incríveis e que gosto muito, a Mc Danny e a Rebecca. Ser parte dessa canção também foi um presente que fiz com todo gosto e com todo coração. Feliz com o reconhecimento que teve e contente que outros artistas acreditam em mim e me convidam para fazer um projeto tão diferente, tão orgânico e tão pessoal, como é também o ‘Origen’”, explica a cantora. Atualmente Dulce María é a 7ª cantora mexicana com mais ouvintes no Spotify, conquista que ela afirma ser uma honra. “Não é pelos números, mas pelo carinho das pessoas. Estou fazendo música porque amo, porque que é algo que me apaixona, porque vem do meu coração. E nesse momento que sou independente e estou com as causas que me movem e acredito nelas, me dá muito prazer, além de

ser uma grande honra saber que não são números, são pessoas que escutam minha música internacionalmente e isso é algo que me dá orgulho e me motiva a seguir fazendo música. E quero agradecer muitíssimo”, diz.

Momentos da carreira A cantora também falou a respeito de suas recordações em todo esse tempo de carreira. “Minha melhor recordação? Toda a minha trajetória. Me lembro da primeira vez que entrei num estúdio de gravação, que foi para gravar uma canção infantil. Eu tinha sete anos, mais ou menos. Por tudo que passei, por vários grupos, de ser cantora solo, a primeira vez que cantei uma canção, que foi a ‘Quiero Poder’, para RBD, que era o tema da novela. Meu primeiro álbum solo, ‘Inevitable’ quando gravei meu primeiro clipe,

que também é uma composição minha. Todas essas pequenas, mas grandes vitórias e, agora, ter pela primeira vez um álbum com canções minhas é um sonho realizado, uma motivação, porque não é como se eu tivesse conquistado tudo, pelo contrário, sempre temos que nos aperfeiçoar”, afirma.

Planos Para finalizar, Dulce María falou sobre os próximos lançamentos. “Agora estou trabalhando em ‘Origen Deluxe’, onde vou ter outras canções, e que não deve demorar a sair. Agradeço muito e quando eu tiver meus planos e projetos para esse ano irei compartilhar com vocês. Obrigada por esse espaço e por essa capa”, finalizou a cantora. @dulcemaria

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Maria Silvia Martos Pompeu Desenvolvimento Pessoal contato@reikiemboituva.com.br

Isso é medo ou uma distração para parar a sua vida? Quando o medo de ter medo impede a plenitude e leveza na vida

E se não “erramos” no passado? Como seria se não estivéssemos tão ocupados em ter medo de errar, mas dispostos a experimentar através de nossas escolhas e confiar que podemos escolher de novo e fazer sintonias finas ao longo do caminho? E se não for/foi sobre errar, mas sobre escolher experimentar?

ão é sobre ignorar as eventuais demandas de cautela ou para se resguardar a integridade física. É sobre o medo que congela e interrompe o fluxo da vida, do crescimento e evolução.

Como seria se pudéssemos nos permitir construir o futuro, a partir do agora, e não através de referências e do medo de repetir um passado? Como seria nos permitirmos receber das experimentações do passado ao invés de nos distrairmos com o medo do julgamento? Ah! Aquele passado que nos fez mais fortes!

Distração? O medo é uma das mais comuns distrações que reduz o acesso ao poder interior. Enquanto toda a atenção está voltada a se lidar com ele, o acesso às possibilidades fica interditado e a vida para.

Medo de que? O campeão de todos é o de se perceber sendo julgado(a) ou avaliado(a) como errado(a) ou inapropriado(a). Como seria se estivéssemos mais dispostos a nos perceber e acessar o nosso saber interior, em todos os momentos da vida, a partir do que nos é leve? E se a perspectiva do outro for apenas uma das possibilidades para escolhermos, a qual pode até ser escolhida, mas que nem sempre será o que vai contribuir mais para o agora?

O nosso julgamento E se o medo for de que o outro nos julgue, tanto quanto nós já nos julgamos? Como seria se nos julgássemos menos como errados, e nos permitíssemos acessar nosso saber interior, percebendo o que nos é congruente e leve para fazer as escolhas a partir daí? As técnicas integrativas não respondem essas perguntas, mas permitem acessar a energia que se requer para elevar a clareza sobre as distrações que param a sua vida. Permita-se dissipar tudo isso! 34

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Gislaine Silva

Prata da casa

Jornalista MTB 0088426/SP g-silva@outdoorregional.com.br

Boituvense lança seu primeiro livro Depois de “A Fazenda Feliz”, Vinícius está focado escrevendo o próximo lançamento

inícius Miguel Correa Soares, 11 anos, é boituvense, sempre foi apaixonado pelo mundo da leitura e criação e, na pandemia, decidiu escrever seu primeiro livro. Ele é filho de Luciane Correa Soares e Geraldo Miguel Soares, e sua mãe conta como as palavras sempre fizeram parte da rotina dele, até a ideia de ter um livro. “Desde bem pequeno ele sempre 36

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gostou de ler e logo que ingressou no primeiro ano do Ensino Fundamental, ele pegava as histórias e mudava os nomes, mudava um pouco a história, criava um novo final. Com o início da pandemia ele falou que ia escrever um livro e nós incentivamos, mas não pensamos que ele iria finalizar tão rápido”, afirma Luciane.

Primeiro livro Para Vinícius, lançar seu primeiro livro é motivo de muita alegria. “Sempre gostei de escrever e na pandemia usei isso como algo produtivo e assim escrevi meu primeiro livro. ‘A Fazenda Feliz’ conta sobre a vida na

delas e, a partir daí, quando sai do papel, podemos nos deparar com muita ideia incrível. Quando ele finalizou o livro, nós decidimos tornar o sonho dele realidade, publicar o livro e isso não tem preço. Como mãe, eu acho fundamental o incentivo à leitura desde cedo. Aos pais eu falo para que incentivem os filhos, acreditem no potencial deles, sonhem os seus sonhos, pois só assim nós teremos um futuro melhor”, afirma.

Noite de autógrafos

fazenda, com o objetivo de incentivar a leitura, principalmente das crianças. Me sinto muito feliz em ver meu livro bonito aqui, em mãos”, diz.

Processo de criação e publicação Quando o assunto é criação, Vinícius garante que Mauricio de Sousa é sua maior inspiração. O processo desde a criação até a publicação levou alguns meses, mas ele afirma que no final valeu a pena o resultado. “O processo de criação foi um pouco demorado. Comecei em janeiro e fui lançar ele só em novembro. Depois de escrever, fiz o esboço das ilustrações que gostaria e mandei para o ilustrador indicado pela editora Becalete. Ficou como imaginei”, afirma ele. Luciane fala da dificuldade em publicar o livro sem patrocínio, mas garan-

te que a recompensa em ver o filho feliz é o que fez valer a caminhada. “Uma amiga nossa havia publicado um livro há pouco tempo e nos indicou a editora. Posso dizer que não foi fácil, pois não tivemos nenhum patrocínio, arcamos com todas as despesas, mas ver o sonho dele realizado e o sorriso em seu rosto é gratificante”, diz.

Importância da leitura Mais que ampliar o vocabulário, a leitura estimula a criatividade, concentração, fala e leva a criança a mergulhar no mundo da imaginação. Para Luciane, vai muito além de incentivar os filhos a ler, é apoiar os sonhos, realizá-los e estar ao lado dando suporte sempre. “Incentivem a leitura das crianças, isso estimula a imaginação

No dia 16 de novembro, na Câmara Municipal de Boituva, aconteceu a noite de autógrafos do lançamento da obra literária. Vinícius diz ter sido uma noite especial. “Fiquei nervoso na noite dos autógrafos, me senti um pouco inseguro, mas deu muito certo, me senti realizado vendo minha familia e amigos do meu lado. Para esse ano, pretendo escrever mais livros. Esse primeiro foi sobre a fazenda e agora estou escrevendo sobre uma viagem em família. Aguardem novidades”, garante ele.

Agradecimentos “Agradecer a Deus porque sem ele nada aconteceria, meu pai que correu atrás da editora, minha mãe, minha irmã Julia por sempre estar ao meu lado, meus amigos e à Revista Outdoor pela matéria. Fica aqui o meu muito obrigado”, conclui Vínicius. Contato para compra do livro: (15) 998114285 (Miguel)

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Drª Ana Paula Sanches Correia Advogada OAB/SP 355.278

Direito

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Inventário Extrajudicial Conheça essa modalidade que desburocratizou o procedimento de inventário Inventário nada mais é que a apuração de bens de determinada pessoa que ocorre, em regra, após seu falecimento. Logo, é o procedimento utilizado para regularizar a divisão de bens, direitos e dívidas deixadas pelo falecido. Essa modalidade visivelmente foi criada para desafogar o judiciário das inúmeras ações e trazer agilidade para o processo, permitindo a realização de todas as fases do procedimento no próprio cartório de forma simples, rápida e segura. O inventário extrajudicial será realizado através de escritura pública, sendo que o documento originado é o instrumento apropriado para qualquer ato de registro, para transferência de propriedade para os herdeiros.

Quais os requisitos? Para ser feito em cartório, esse tipo de inventário deve cumprir alguns requisitos que são indispensáveis: a) to38

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dos os herdeiros devem ser maiores e capazes; b) os herdeiros devem estar de acordo com os termos da partilha de bens; c) o falecido não pode ter deixado testamento; d) a participação de um advogado.

Posso fazer em qualquer cartório? Sim, as partes podem escolher qualquer Cartório de Notas para fazer o inventário extrajudicial, independente de seu domicílio, local de óbito do falecido e até mesmo do local dos bens.

Qual o prazo? O prazo para que os herdeiros ingressem com o inventário extrajudicial ou judicial é de 60 dias, começando a contagem a partir da data do falecimento. Passado esse prazo, o inventário poderá igualmente ser feito, porém, há aplicação de multa.

Qual o valor? O preço é calculado de acordo com o valor dos bens deixados pelo falecido. Quanto mais alto o valor do patrimônio, mais alto será o valor do inventário. Importante consultar a tabela de custas, disponível no site do cartório de sua cidade.

Preciso contratar um advogado? Sim, a lei exige que o procedimento seja acompanhado por um advogado para orientar, auxiliar e defender os interesses das partes nas escrituras de inventário. Cada herdeiro pode contratar seu próprio advogado ou, se preferirem, podem contratar um só para representar a todos. O advogado deverá assinar a escritura conjuntamente com as partes para dar validade ao ato.

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Bruno Rodrigues

Política

Jornalista MTB 0071443/SP b-rodrigues@outdoorregional.com.br

Putin sem paciência Quando o planeta já se preparava para o fim de uma pandemia, a Rússia iniciou nova guerra

udo que o planeta Terra não precisava para 2022 era de uma nova guerra. Desde 2020, a humanidade enfrenta uma pandemia que resultou na catastrófica perda de vidas. No dia 24 de fevereiro o mundo foi surpreendido com ataques russos à Ucrânia. Quer dizer, foram surpreendidos os que não estavam tão cientes do que a história recente vinha apresentando. Para entender o porquê os comandados do presidente Vladimir Putin atacaram o país vizinho é necessário voltar um pouco no tempo.

Guerra Fria No século XX, as pessoas assistiram a uma polarização intensa entre EUA e União Soviética, conhecida como Guerra Fria. A corrida entre essas duas nações abarcava a economia, o esporte, a tecnologia e, sobretudo, a ideologia. Se hoje você vê um mundo de avanço econômico célere e enorme desigualdade é porque o Capitalismo venceu no campo das ideias. Em 1991, com a queda do muro de Berlim, acabou o poderio soviético. Com ele, também foi dissipado o pacto de Varsóvia, composto de países fronteiriços à União Soviética que formavam a famosa “cortina de ferro” para protegê-la. Em contraponto a este conjunto, foi criada a OTAN (Organização do Tratado do Atlântico Norte), composta de países ocidentais e capitaneada pelos EUA. Sem o adversário maior dos americanos, a OTAN não era mais necessária, pois trata-se de um grupo militar e não comercial. Porém, a organização só cresceu de lá pra cá. Tendo como membros vizinhos russos os países bálticos: Letônia, Estônia e Lituânia. Quando houve rumores de que a Ucrânia também passaria a fazer parte do tratado, Putin resolveu se mexer. 42

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Sem paciência A rusga entre Rússia e Ucrânia não é de agora. Em 2014, os russos anexaram, após plebiscito, a ilha da Crimeia, que pertencia aos ucranianos. Hoje, mais duas cidades apresentam esta mesma vontade: Donetsk e Luhansk. Ambas são imersas à cultura russa, incluindo o idioma e a moeda: o rublo russo. Além disso, a Ucrânia conta com um incômodo grupo radical neonazista que subsidia o discurso de Pu-

tin para um eventual combate contra o mal. Ao atacar a Ucrânia, os russos dão um claro recado: “não queremos a OTAN mais perto”. Vale lembrar que quando a União Soviética pensou em colocar mísseis em sua aliada Cuba já sentindo o perfume da charmosa Miami em 1962, os EUA interviram na hora e ameaçaram dizimar parte da ilha. Ocorre o mesmo agora. Sabendo do histórico bélico dos americanos, reflita e responda: você permitiria a OTAN com os equipamentos tecnológicos atuais tão pertinho das suas fronteiras? Putin vem dando a resposta dele.