Outdoor Regional - 114 by Revista Outdoor Regional

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EXPEDIENTE

Carta ao leitor Coordenador Geral Rafael Jorge Pereira Coordenador de Criação André Maffeis Jornalista Responsável Juliana Moreno MTB: 0056878/SP Repórteres Bruno Rodrigues / Juliana Moreno Rafael Barbosa / Gislaine Silva Colaboradores Gabriela Barreto / Vanessa Vichi Drª Ana Paula Sanches Correia Maria Silvia M. Pompeu / Bettina Schrader Fotografia Raphael Chespkassoff Vincenzo Daldoss Foto Capa Vinícius Mochizuki Revisão Juliana Moreno / Rafael Pereira

Nossa capa deste mês é abrilhantada pela beleza e talento de Nathalia Dill, atriz que possui 12 anos de carreira na televisão e atualmente vive a personagem Fabiana na novela “A Dona do Pedaço”. Ela conversou com a gente e falou sobre seu atual trabalho, o início em “Malhação e os desafios vividos ao longo desses 12 anos. Em Direito abordamos a Medida Provisória 894/19, que assegura pensão especial para crianças com microcefalia nascidas entre 1º de janeiro de 2015 e 31 de dezembro de 2018. Saiba mais e entenda as diferenças entre Benefício de Prestação Continuada e Pensão Especial. Já em Turismo o foco é Brasília, capital federal que apresenta uma gama turística que vai muito além da sede dos três poderes. Confira quais são os atrativos turísticos que você pode encontrar por lá! Para a Moda Masculina a nova estação reserva muitas cores na tendência Tie Dye, que já foi muito usada anos atrás e nos remete ao movimento hippie dos anos 60 e 70. Agora essa moda volta de forma marcante e forte, com cores vibrantes em detalhes ou em uma ou duas peças das produções. Estes e muitos outros assuntos você confere a seguir. Tenha uma ótima leitura!

Diagramação / Projeto Gráfico Rafael Neto Departamento Jurídico Mariele de Oliveira Rosa OAB/SP 377.408 Agradecimento Aline Bonatto - Mattoni Comunicação

Juliana Moreno

Tiragem/Impressão 8.000 exemplares Gráfica Grafilar

Jornalista Reponsável pela Revista Outdoor Regional

Distribuição Boituva / Iperó Tatuí / Sorocaba Assinaturas assinaturas@outdoorregional.com.br Edições anteriores edicoes@outdoorregional.com.br Empresa Pereira e Maffeis Editora LTDA CNPJ: 13.970.830/0001-93 A revista não se responsabiliza por conceitos e opiniões emitidos por entrevistados e colaboradores, assim como não se responsabiliza pelo conteúdo de informes e anúncios publicitários

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Índice

10 12 14 16 20 24 38 42 44 48 50 52 54 58

Web Música Moda Feminina Moda Masculina Nutrição Social Capa Esportes Games Psicologia Turismo Direito Politica Crônica

Errata

Na edição 113, na página, 24, o nome correto da Clínica é “Brunan - Medicina e Estética Avançada” e a grafia correta da concessionária é “Volkswagen”

42 Anúncios e Publicidade: Avenida Pereira Ignácio, 378 1º andar - sala 07 Telefone: (15) 3263-5028 (15) 99114-2136 contato@outdoorregional.com.br

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Bruno Rodrigues Jornalista e Pedagogo MTB 0071443/SP

Web

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Carol Moreira Talentosa, carismática e muito didática: assim é a crítica de cinema e série mato-grossense

ucesso visto em números no YouTube, a crítica de cinema e séries Carol Moreira ostenta uma marca impressionante com seus vídeos. São 765 mil inscritos na plataforma de vídeos com mais de 80,7 milhões de visualizações.

Números de respeito Carol também conta com 375 mil seguidores no Twitter e 268 mil seguidores no Instagram. Carol tem um respeitado currículo, tendo passagens pelo veículo Omelete e pela Warner Channel. Carismática e inteligente, a apresentadora e youtuber tem um inglês fluente, que facilitou seu tráfego em meio às estrelas do universo dos filmes e séries. Não à toa Carol tem números muito expressivos e ao assistir o canal dela 10

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São 765 mil inscritos na plataforma de vídeos com mais de 80,7 milhões de visualizações claramente dá para perceber o capricho e dedicação no conteúdo e nas edições.

Caso Vin Diesel Em dezembro de 2016 Carol publicou em seu canal uma entrevista com o célebre ator Vin Diesel. A publicação

gerou muita polêmica. Pelo fato de antes da entrevista, a repórter ter feito uma introdução que para muitos deu a entender que ela foi assediada pelo ator. O assunto deu o que falar em sites do mundo inteiro. Durante a entrevista, ele interrompe Carol e começa a cantar ela. Sorridente, mas claramente desconfortável, Carol dividiu opiniões quanto ao seu comportamento. Para alguns a entrevistadora deveria ter cortado o barato de Diesel, para outros ela agiu de maneira educada e correta. O fato é que mesmo essa situação tendo uma enorme repercussão, Carol não ficou marcada por isso. Aliás, sua clareza ao explicar filmes e séries complexas o torna uma crítica didática e extremamente talentosa. Confere lá!

youtube.com/aificadica

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Bruno Rodrigues Jornalista e Pedagogo MTB 0071443/SP

Música

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Katy Perry A cantora americana Katy Perry lançou recentemente o clipe de seu novo single intitulado “Small Talk”. O videoclipe mostra uma história divertida, tendo uma cachorra como protagonista e mostrando uma clara referência ao filme “A Dama e o Vagabundo”. Na história, a cachorrinha fica com ciúmes de sua dona, que está vivendo um novo romance. As cenas estão engraçadas e muito fofinhas. Se não viu ainda, espia lá!

Fiduma & Jeca Com um DVD que traz 15 canções inéditas, o novo trabalho de Fiduma e Jeca trafega pelo estilo moderno de Gustavo Mioto na música “Paz Interior”, no romantismo de Matogrosso & Mathias com “Igrejinha Azul” e numa pegada muito diverti-

da de Pedro Paulo & Alex na canção “Alcoonteceu”, que aliás, é a primeira faixa do DVD a ser divulgada. O espetáculo foi gravado no Graneleiro Swift, em São José do Rio Preto, interior de São Paulo.

Edson & Hudson A dupla Edson & Hudson liberou a primeira música do álbum “Amor + Boteco” para seus fãs. O novo DVD dos sertanejos gravado em julho no Credicard Hall, em São Paulo, traz o single que inicia a divulgação do projeto intitulado “Quem Me Viu, Quem Me Vê”. O hit está disponível nas plataformas de distribuição digital e canal oficial da dupla no YouTube. O trabalho marca a comemoração dos 25 anos de carreira dos irmãos juntos.

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Gabriela Barreto

Moda Feminina

Produtora e Styling de moda g-barreto@outdoorregional.com.br

Poá em cores A nova estação chega repleta de cores na famosa estampa

Trend atemporal Como sabemos, uma boa trend atemporal é aquela que nunca sai dos armários das mais fashionistas de plantão e, de tempos em tempos, faz um retorno mais marcante, aparecendo nas passarelas das Semanas de Moda, no streetstyle e nos looks das mais antenadas no universo da moda, mundo afora. Uma peça de poá é eterna e pode acompanhar você em todas as estações!

Inove!

s estações mais quentes do ano trazem roupas e calçados fresquinhos e perfeitos! Uma das estampas que promete aparecer com grande intensidade nessa temporada de primavera-verão é a famosa e antiga estampa de poá.

Um clássico da moda As dúvidas de como usar a peça são muitas, mas já antecipamos, pode perder o receio, ela veio para ficar e fazer a cabeça das mulheres. Além de ser confortável, a bermudinha vai com tudo. É só equilibrar o look com outras peças bacanas. Ela é perfeita para a primavera-verão, mas sem deixar de lado o outono-inverno, pois dá

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pra casar bermuda ciclista com paletó oversized!

Nas passarelas e nas ruas Desde os anos 50 fazendo a nossa cabeça, o poá é um desses clássicos da moda que fazem bonito em todas as ocasiões. Se no passado a tradicional estampa de bolinhas se limitava às cores entre o preto e o branco, com o passar dos anos essa padronagem ganhou novas cores e dimensões, sem perder o estilo e o perfume retrô. Tá na hora de você tirar o poá do armário novamente, repaginar e usar sem medo. Vale até pegar aquele vestido de bolinha emprestado da mãe e da avó.

Sabemos que a dobradinha linda e marcante, preto e branco, é um clássico e possivelmente você já tem uma peça dessas no seu closet. Para sair do lugar comum, experimente peças em poá que tragam outras cores em oposição, como azul + branco, lavanda + mostarda, lilás + bege. Vale também arriscar no tamanho das bolas, que não precisam ser necessariamente pequenas. Bolas médias e também as enormes dão muito estilo ao seu look.

Dicas 01 Saia do convencional preto e branco e invista nas cores do verão, como rosa, mostarda e verde em estampas de poá 02 Vestidos e mais vestidos, com estampa de poá, fluidos e com babados 03 Invista não só na estampa em poá, mas nas peças cheias de botões, que também são a cara do verão 2020

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Moda Masculina

Gabriela Barreto Produtora e Styling de moda g-barreto@outdoorregional.com.br

Tie Dye Futurista 2020 O retorno de uma das tendências mais aguardadas nos últimos anos

Tie Dye já foi muito usado anos atrás e nos remete ao movimento hippie dos anos 60 e 70, onde a mistura era muito utilizada em composições totais, desde a camisa, até calça e sapato. Porém, dessa vez ele volta de uma forma bem forte e marcante, com cores vibrantes e jogadas de um jeito bem desconecto nas peças, em detalhes ou somente em uma ou duas peças da produção.

Cores marcantes Na composição, o Tie Dye sempre será o centro das atenções, então, se não é muito adepto a um look um pouco mais marcante, não tem problema, pois as peças podem ser total Tie Dye ou simplesmente em um único detalhe. A tendência no Verão 2020 virá em cores bem vibrantes e saturadas, como azul, pink, verde e violeta, as cores Pantone eleitas do ano e da estação, que trazem o futurismo como ponto determinante.

Sofisticação e modernidade Muito aguardada, dessa vez a estampa vem com menos informações, com presença mais discreta e mais lavada. Representando a moda vintage, essa proposta vem com mais sofisticação e com ares mais modernos por conta das cores. Novidades também na moda beachwear! Como foi observado nas semanas de moda, a marca Trya trouxe bastante o Tie Dye para seu desfile, em sungas, shorts e acessórios. E para aqueles que têm medo de ousar com o Tie Dye, a dica é usar com peças neutras. Dá para usar em todas as ocasiões!

Dicas 16

01 Invista no Tie Dye nas cores do verão, como azul, pink, verde claro, violeta e mostarda

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02 Camisas com essa estampa continuarão sendo as mais pedidas e mais fáceis de compor

03 Aposte no Tie Dye na moda praia

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Ensino a Distância aumenta as oportunidades de conquistar um diploma de Ensino Superior O EAD cria diversas oportunidades para alunos que, devido ao trabalho, ou, a rotina não conseguem cursar faculdades presenciais

A UNIP BOITUVA realizou na última quinta-feira (19/09) mais uma colação de grau dos cursos de Ensino a Distância (EAD). Os formandos de Pedagogia, Sociologia, Gestão Financeira, Gestão de Recursos Humanos, Processos Gerenciais, Agronegócio, Artes Visuais, Logística e Gestão Hospitalar, receberam o diploma em uma cerimônia que aconteceu na própria Univer-

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sidade Paulista campus Boituva, às 19h30, aonde familiares, amigos e os próprios formandos puderam confraternizar com essa conquista.

Qualidade de ensino A UNIP BOITUVA tem a preocupação de oferecer qualidade de ensino presencial nos cursos a dis-

tância, até com os mesmos professores, mestres, doutores e especialistas. Além disso, os cursos foram pensados visando o futuro dos formandos. “A qualidade e os bons profissionais que colocamos anualmente no mercado de trabalho, comprovam a nossa maior preocupação e prioridade dentro da instituição, que é zelar pelo conteúdo e pela qualidade dos mestres

que ensinam em suas videoaulas, além de tutores/professores diariamente prontos para sanar qualquer dúvida que possa existir por parte do aluno. Nunca deixamos de nos preocupar com a qualidade do atendimento, do respaldo e da satisfação do nosso cliente”, diz Felipe Giovanetti, coordenador da unidade da UNIP em Boituva. Para muitos alunos, escolher estudar rende visibilidade na empresa. A universidade Paulista (UNIP) oferece cursos abrangentes que ajudam a entender mais sobre as teorias e áreas relacionadas ao trabalho.

Um a cada cinco estudantes do ensino superior estão no EAD O Censo da Educação Superior divulgado pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) aponta que um a cada cinco estudantes matriculados no ensino superior no Brasil, está no EAD. São quase

2 milhões de alunos que podem estudar com a flexibilidade dessa modalidade de ensino. O EAD tem quebrado barreiras e está atendendo uma população que antes não teria condições de fazer uma graduação seja por tempo, custo ou rotina. É uma solução eficaz para

i O polo da UNIP em Boituva possui mais de 35 opções de cursos a distância em diversas áreas, todos 100% reconhecidos pelo MEC e com duração de 2 a 4 anos.

todos finalmente terem acesso à capacitação profissional, economizando gastos com transportes, flexibilizando o tempo disponível, ou até mesmo facilitando o acesso aos conteúdos disponibilizados na universidade. No entanto, a dedicação do aluno precisa ser a mesma de um curso presencial ou até maior. Nos cursos oferecidos a distância pela UNIP BOITUVA os alunos têm Projetos Integradores, cujo objetivo é aproximá-los da realidade da profissão e compreender a importância de todo conteúdo estudado. Assim, a formação é completa e prepara o aluno para o mercado de trabalho.

UNIP EAD Polo Boituva (15) 32633971 @unipboituva www.unip.br/ead Rua Augusta Moretti Picco, 70 Centro - Boituva/SP

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Vanessa Vichi Nutricionista Clínica e Esportiva CRN3 18387

Nutrição

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Fruta pode engordar? Apesar de todos os benefícios ao organismo é necessário moderação no consumo

s frutas são fundamentais, pois contém vitaminas, minerais, água, fibras e antioxidantes que protegem e regulam o funcionamento do nosso organismo. É claro que qualquer alimento em excesso pode contribuir para o desequilíbrio entre gasto e ingestão calórica e, consequentemente, levar ao aumento de peso. Com as frutas não é diferente, por isso devemos consumir de três a cinco porções 20

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de frutas diariamente, respeitando a individualidade de cada um.

É necessário moderação Apesar de todos os benefícios, elas também são ricas em gorduras e carboidratos, por isso, precisam ser ingeridas com moderação. Um exemplo dessas frutas são: a man-

ga, banana, abacate, entre outras. Na prática, o equilíbrio é fundamental. Caso contrário, o objetivo de redução de peso não será alcançado. Mas isso não significa que se deve cortar esse tipo de alimento do cardápio, por seus inúmeros benefícios à saúde. Se algo tiver de ser substituído, é melhor avaliar quais os alimentos que não possuem tantos nutrientes.

Horários Mesmo sendo nutritivas, algumas frutas são calóricas e, por isso, é preciso moderação e critérios para ingeri-las sem comprometer a reeducação alimentar. Pela manhã é recomendável consumir as mais calóricas (banana, abacate, mamão e manga), pois durante o dia você terá tempo suficiente para gastar a energia ingerida. Nos lanches da manhã e da tarde o ideal são as frutas que proporcionam saciedade (caqui, pêssego, uva). Após o almoço o ideal seriam aquelas que auxiliam na digestão (abacaxi, laranja, morango, maçã) e após o jantar as frutas mais leves e pouco calóricas (ameixa, carambola, kiwi, pera).

Equilíbrio Adicionar as frutas adequadas às refeições não dá a permissão para comer qualquer coisa. É importante lembrar que, tanto para ter uma alimentação saudável, quanto para emagrecer, as frutas devem ser consumidas diariamente como parte de uma alimentação equilibrada, ou seja, não adianta nada comer uma maçã de sobremesa se você comeu um hambúrguer com batata frita no almoço. Uma ótima opção para o lanche da manhã ou da tarde é uma salada de frutas que pode ser acompanhada de uma granola caseira saudável.

Granola Caseira Funcional Ingredientes - 1 e ½ xícara (chá) de aveia em flocos (grosso); - 1 e ½ xícara (chá) de quinoa em flocos; - 2 colheres (sopa) de chia; - 2 colheres (sopa) de semente de linhaça; - 3 colheres (sopa) de açúcar de coco; - ½ xícara de coco fresco ralado ou coco sem açúcar; - 1 xícara (chá) de mix de oleaginosas; - 1 xícara (chá) de frutas secas; - 1 colher (chá) de azeite de oliva extra virgem; - 1 colher (chá) de canela em pó.

Modo de Preparo - Em uma vasilha, corte as castanhas em pedaços pequenos. Adicione todos os ingredientes, exceto as frutas secas. Misture tudo, primeiro com uma colher depois com as mãos utilizando uma luva descartável, pois os ingredientes devem ficar bem misturados; - Forre uma assadeira com papel manteiga e espalhe a granola; - Coloque para assar em forno preaquecido a 180ºC por 15 minutos até a granola dar uma leve corada. - Retire do forno, adicione as frutas secas, espere esfriar e guarde em um recipiente, de preferência de vidro e que seja hermeticamente fechado para manter melhor a consistência crocante da granola.

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VinSanto é destaque em guias gastronômicos e na mídia Guia Garfo de Ouro O VinSanto Trattoria e o VinSanto Pizzeria receberam indicação de destaque gastronômico no Brasil pelo Guia Garfo de Ouro. Criado em 2013, o Certificado de Excelência premia os estabelecimentos do setor de gastronomia do país que estão sempre recebendo avaliações positivas da equipe de consultores do Guia Garfo de Ouro.

VinSanto em destaque E não para por aí. Neste ano, o VinSanto já havia recebido o Certificado de Excelência pelo TripAdvisor e recentemente foi escolhido para participar do programa Empresários de Sucesso, que tem como objetivo apresentar para o grande público quais são as pequenas, médias e grandes empresas que respeitam os consumidores, oferecendo produtos de qualidade e bom atendimento. O programa é exibido com cobertura nacional e internacional, durante a programação dos canais BandNews TV, TV Terra Viva e BandNews Internacional. A reportagem vai ao ar no dia 09 de outubro! O VinSanto Trattoria fica na Rua Angelo Ribeiro, 234, no Centro de Boituva e o horário de funcionamento é de quarta a domingo das 12h às 15h e das 19h às 23h. www.vinsanto.com.br

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Social

Fotos: Raphael Chespkassoff

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Social

Tintas Pig No dia 17 de agosto, a Tintas Pig, em parceria com a Suvinil, realizou um cafĂŠ da manhĂŁ com pintores e amigos. Fotos: Raphael Chespkassoff

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ร gua Doce Cachaรงaria Fotos: Vincenzo Daldoss

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Rede de restaurantes Santo Fogo chega a Sorocaba com o conceito ‘casual dining’ Apostando em porções e pratos exclusivos com preço justo, ambiente moderno e atendimento com qualidade, restaurante foi inaugurado no dia 5 de Setembro, no Campolim

esde os primórdios, o fogo, enquanto elemento da natureza, revolucionou, ajudou em criações, novas possibilidades e abriu caminho para descobertas incríveis. Ele aquece, ilumina, possibilita experimentações e, sobretudo, alimenta. Inspirado neste importante elemento, o empreendedor Émmerson Serandin criou a rede de restaurantes Santo Fogo, que inaugurou no dia 5 de Setembro a unidade de Sorocaba (SP), no Campolim. O restaurante transita entre os conceitos de steakhouse e hamburgueria e oferece ao cliente opções para todos os gostos – de carnes a massas e fondue, por exemplo. Entre as exclusividades do cardápio constam o saborosíssimo bolinho de costela suína à base de mandioca e o Steak SF, um corte especial de alcatra acompanhado com manteiga aromatizada; entre outras iguarias. Mais do que oferecer um cardápio primoroso, a missão do Santo Fogo é proporcionar ao visitante uma experiência única e marcante. O restaurante flerta com influências da cozinha norte-americana ao melhor estilo fresh food e casual dining – este último que já é uma tendência no Brasil e pode ser traduzido em pratos e porções generosas, decoração moderna e atendimento informal. No Santo Fogo há alma em tudo: na comida, no ambiente e, sobretudo, nas pessoas. O restaurante é voltado a diferentes públicos, pois possui um ticket médio bastante acessível. A prática é do atendimento de qualidade com preço justo: há porções, por exemplo, a partir de R$ 21,90.

Sobre a nova unidade Acolher e surpreender. Estas são as palavras de ordem do Santo Fogo. A unidade de Sorocaba (SP) contará com uma decoração que transita entre o rústico e o contemporâneo, com a 30

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presença de elementos de madeira e ferro em um aconchegante ambiente à meia luz. O fogo, como não poderia ser diferente, dita o conceito decorativo de cada espaço. O restaurante é o destino ideal para um jantar a dois, um encontro de amigos, um programa familiar ou uma reunião de negócios. A unidade do Santo Fogo em Sorocaba fica na Rua Amélia Ribeiro, 33, Campolim. O horário de funcionamento será de segunda a quinta-feira, das 12h às 23h; sexta e sábado, das 12h às 01h; e aos domingos, das 12h às 23h.

O Santo Fogo A rede de restaurantes surgiu em 2017 por iniciativa do empresário Émmerson Serandin. São quatro unidades: Presidente Prudente (SP) – primeira unidade -, Bauru (SP), São Luís (MA) e, agora, Sorocaba (SP). Mais informações podem ser obtidas no Instagram e no Facebook. @santofogooficial

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Inauguração Merak Home e Moda No dia 23 de setembro aconteceu a inauguração da Merak Home e Merak Moda. Enquanto a Merak Home traz peças e ambientes incríveis de decoração, com curadoria da designer de interiores e idealizadora da marca, Val Dantas, a Merak Moda traz as maiores tendências de moda, com looks e acessórios incríveis para o público feminino. A Merak está localizada na Avenida Zélia de Lima Rosa, 592, no Portal dos Pássaros em Boituva. O atendimento acontece de segunda a sexta, das 9h às 18 e aos sábados das 9h às 17h. Fotos: Raphael Chespkassoff

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13º Rodeio Itu

A 13ª edição do Rodeio Itu, que aconteceu nos dias 6, 7, 13 e 14 de setembro, foi a maior de todas e recebeu um grande público. A Crystal foi a patrocinadora oficial pelo terceiro ano consecutivo do festival, que além dos

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visitantes de Itu e região, recebeu dezenas de excursões de diversas partes do país. Subiram ao palco do evento Henrique & Juliano, Felipe Araújo, Lucas Lucco, Wesley Safadão, Dennis DJ, Marília Mendonça,

Ferrugem, Fernando e Sorocaba, Gustavo Mioto, Munhoz e Mariano, Zé Neto e Cristiano, entre outros. Fotos: Rodeio Itu Rafael Pereira OS2 Comunicação

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Anjos & Cia Home Care Já ouviu falar em cuidador de idosos? Entenda porque a Anjos & Cia é referência no assunto Os idosos são pessoas especiais! Às vezes fragilizados na saúde, algumas vezes pelo abandono afetivo e físico, suas vidas já foram marcadas por tantas alegrias e tristezas, ganhos e perdas, eles já viram tanto! Têm tantas experiências para compartilhar e, geralmente, quase ninguém para ouvir. Eles viram sua força, memória e saúde indo embora, alguns não conseguem mais cuidar de si sozinhos, cuidaram a vida toda, agora, precisam ser cuidados.

Cuidado humanizado E foi pensando na dor de um idoso que perdeu sua saúde que a Anjos & Cia nasceu, um sonho antigo de dois irmãos, Francisco e Hildebrando. Para nós o cuidar é uma arte! E essa arte precisa ser levada a essa classe de pessoas, por vezes esquecida e que precisa tanto de um cuidado humanizado. Não se trata somente de administrar uma medicação na hora certa ou auxiliar no banho, nosso conceito é oferecer empatia e excelência no atendimento, no conforto do seu lar, ambiente onde se sente seguro. De forma diferenciada, a Anjos & Cia tem 36

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levado esse conceito de humanização nos cuidados aos pacientes. Para isso, disponibilizamos uma equipe multidisciplinar, enfermeiros, auxiliares e técnicos de enfermagem, fonoaudiólogos, nutricionistas, farmacêuticas, fisioterapeutas e médicos, visando um atendimento totalmente eficiente. Quer conhecer mais sobre a Anjos & Cia Home Care Cuidadores? Agende uma visita de avaliação do seu ente querido. Entre em contato conosco através dos nossos canais de atendimento.

Francisco P. Moraes Gestor Executivo

Hildebrando P. Moraes Enfermeiro

Projeto Gestor Parceiro

Gestor parceiro: gestores de outros segmentos têm produzido conteúdos para a terceira idade em parceria com a Anjos e Cia. Conheça agora dois dos gestores da nossa equipe.

Fernanda Galante Farmacêutica e Nutricionista, Especialista em Fitoterapia e Nutrição Funcional

Envelhecer é um processo biológico, progressivo e irreversível, no qual ocorrem modificações físicas e fisiológicas resultantes da ação do tempo. Estas mudanças não estão relacionadas a doenças, mas uma adaptação fisiológica que será diferente para cada indivíduo, dependendo da genética, estilo de vida e sobre tudo da alimentação. O ser humano atinge o máximo das suas funções orgânicas por volta dos 30 a 40 anos.

Entre os 40 e 50 anos há uma estabilização e, a partir daí, um declínio funcional progressivo, com a perda funcional global de 1% ao ano. Esta perda pode ser maior se não houver autocuidado ao estar exposto a estímulos agressores do meio em que vive: estresse, má alimentação, produtos industrializados, poluição, agrotóxicos, medicamentos, falta de qualidade do sono, entre outros. Sabe-se hoje que a maioria da população chamada de adulta vive em um estado de Inflammaging, ou seja, em um estado inflamatório crônico de baixo grau, caracterizado por concentrações sistêmicas aumentadas de mediadores pró-inflamatórios. Este estado Inflamado aumenta o risco de condições patológicas e doenças relacionadas à idade. Como se proteger? Alimentação, antioxidantes, atividade física orientada, comer ôrganicos e ter qualidade de vida diminui o estado inflammaging.

Web Series As Web Séries são vídeos dos nossos gestores parceiros, profissionais que complementam nosso atendimento, desenvolvidos para a terceira idade, disponibilizados em nossas plataformas digitais. Nos siga em nossas redes sociais. @anjoseciahomecare Anjos & Cia

Dr. Thadeu Costa Médico formado pela UFPR Pós-graduado em Dor Crônica pelo Hospital Israelita Albert Einstein-SP

Nunca é tarde para o autocuidado e valorização da boa saúde. As mulheres sabem como ninguém beber da fonte da autoestima! Felizmente conseguimos observar no dia a dia do consultório que dentro das inúmeras tarefas e incansáveis responsabilidades a atenção e conscientização por parte delas se mantém viva. A consulta médica deve ser valorizada como também os exames de rotina devem com frequência ser repetidos, como por exemplo, a Mamografia e o Papanicolau que devem ser realizados seguindo as orientações dos cadernos do Ministério da Saúde, de acordo com a faixa etária do paciente. O cuidado centrado na pessoa focando nas individualidades e no que realmente importa para a paciente, fazem desse projeto em parceria com múltiplos profissionais uma importante ferramenta para a melhoria do cuidado no mês mais charmoso do ano, o Outubro Rosa.

Agradecimentos: Daniele Moutinho Thadeu Costa Fernanda Galante StudioA Full Service

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Capa

Foto: VinĂcius Mochizuki 38

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Juliana Moreno Jornalista MTB 0056878/SP j-moreno@outdoorregional.com.br

NATHALIA DILL

Com 12 anos de carreira na televisão, atriz vive a personagem Fabiana em “A Dona do Pedaço”

tualmente no ar em “A Dona do Pedaço”, como a vilã Fabiana, Nathalia Dill já transitou em diferente papéis desde seu primeiro trabalho na televisão, em 2007, na 15ª temporada de Malhação. Ela já viveu personagens cômicas, mocinhas

e até justiceiras! No último ano, a atriz foi a mocinha empoderada Elisabeta, em “Orgulho e Paixão”, inspirada na personagem de Elizabeth Bennet, de “Orgulho e Preconceito”, de Jane Austen.

Todos os personagens me desafiaram. No momento que eu estava vivendo determinado personagem, aquele era meu maior desafio. Hoje é Fabiana

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Foto: André Nicolau

“A Dona do Pedaço” Já agora, sua personagem é totalmente o oposto. Em entrevista a atriz nos contou como foi seu trabalho de preparação para compor o papel. “Na minha preparação para a Fabiana, assisti a filmes com personagens dúbias, como ‘A Malvada’. Isso é interessante porque não sabemos todas as intenções de Fabiana de cara. O que sabemos é que ela é uma vilã, que não tem limites para conseguir o que quer. Mas é capítulo a capítulo que vamos descobrindo todo potencial dela, vamos dizer assim (risos). Fabiana é uma personagem surpreendente. E o Walcyr tem um texto muito completo sobre a personagem e seus caminhos. Ele me dá um material bem completo para trabalhar. E também conto com a Amora Mautner, nossa diretora, na construção da Fabiana a cada gravação. A verdade é que vou descobrindo um pouco mais dela a cada capítulo. É uma composição contínua. Cada novidade vem somar naquilo que já sabia sobre ela”, afirma ela.

O início em “Malhação” O Canal Viva iniciou em junho a reprise da temporada de “Malhação” que lan40

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Foto: Fabio Audi

A verdade é que vou descobrindo um pouco mais dela a cada capítulo. É uma composição contínua çou Nathalia à fama, 11 anos atrás, um trabalho que a atriz afirma ter a preparado para o outros personagens incrí-

veis que ela viveu depois disso. “’Malhação’ foi minha estreia na TV, foi uma escola mesmo. Não tinha como ser

Malhação’ foi minha estreia na TV, foi uma escola mesmo. Não tinha como ser diferente. Aprendi muito ali e isso fez diferença no que veio depois

Foto: Vinícius Mochizuki diferente. Aprendi muito ali e isso fez diferença no que veio depois. Ainda tenho muito o que aprender, e que bom! Isso dá aquele frio na barriga gostoso de sentir a cada novo trabalho”, conta ela. Algo interessante é que Caio Castro também estava naquela temporada de Malhação e novamente atua com Nathalia, em “A Dona do Pedaço”, desta vez como Rock. Perguntei como está sendo contracenarem novamente juntos. “Acredita que é nosso primeiro reencontro profissional? Está sendo mui-

to divertido trabalhar com ele de novo. A gente fica tão à vontade um com o outro que isso chega para o público. Tenho um retorno muito positivo de quem acompanha ‘A Dona do Pedaço’, que adora Fabiana e Rock juntos. E eles podem esperar por muitas armações vindas destes dois”, conta a atriz.

Personagens

de sua carreira. “Todos os personagens me desafiaram. No momento que eu estava vivendo determinado personagem, aquele era meu maior desafio. Hoje é Fabiana. É um trabalho minucioso fazer essa mulher dissimulada, cheia de máscaras e tão complexa. Dar dimensão, profundidade ao personagem, é o grande desafio do ator. Agora, me vejo assim com Fabiana, ela é meu foco. A cada capítulo que chega, é uma novidade que descubro, um aspecto diferente para abordar. Sei que ela ainda vai passar por muitas coisas e não me fecho a isso, pelo contrário. Estou aberta e pronta para encarar cada desafio que Walcyr me proporcionar com ela”, diz. Ainda falando sobre personagens, pergunto se existe algum específico que ela tem o sonho de viver. “Não sei se tenho um tipo específico. Nesses 12 anos de carreira na TV, já pude viver personagens bem diferentes, e todas elas me fizeram crescer. Eu quero contar boas histórias, seja como for a personagem que eu esteja interpretando no momento”, finaliza ela.

Nathalia também falou sobre o desafio de viver tantos personagens ao longo

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Bruno Rodrigues Jornalista e Pedagogo MTB 0071443/SP

Esportes

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O herói do US Open Em uma final histórica o implacável tenista espanhol Rafael Nadal leva seu quarto título no torneio

s 20 mil torcedores presentes no estádio Arthur Ashe, em Nova York, presenciaram uma final de Grand Slam épica entre o experiente tenista espanhol Rafael Nadal de 33 anos e o jovem rus-

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so Daniil Medvedev com 23. Os dez anos de diferença fizeram diferença, não só na questão emocional, mas no peso da disputa de finais de torneios dessa magnitude.

Final épica Foi a primeira final de Grand Slam de Medvedev, enquanto Nadal disputou sua terceira decisão de Grand

i Agora o espanhol está a apenas um Grand Slam atrás do recordista, o suíço Roger Federer Slam só neste ano. Aliás, no US Open, foi a quinta final do espanhol. Além dos títulos de 2010, 2013 e 2017, foi vice em 2011 e agora abocanhou o tetra. Nadal ganhou uma batalha em 3 sets a 2, parciais de 7/5, 6/3, 5/7, 4/6 e 6/4. A final durou quase cinco horas e proporcionou a quem assistiu lindos lances e uma demonstração avassaladora de persistência. Ambos estavam extenuados e demonstravam ponto a ponto a vontade de vencer e representar de maneira ímpar seus países. Com 19 títulos na prateleira, agora o espanhol está a apenas um Grand Slam atrás do recordista, o suíço Roger Federer, de 38 anos.

Rivalidade antiga Em que pese a rivalidade histórica entre EUA e Rússia, acredite, não foi este o principal motivo para a torcida americana criar uma atmosfera favorável a Nadal. Ainda na terceira rodada do US Open, Medvedev agiu com falta de respeito na partida contra Feliciano López. O russo arrancou a toalha da mão de um boleiro e jogou para o alto, cobrando mais velocidade. Vaiado em seguida, ele mostrou o dedo médio para a torcida americana e, apesar de toda sua técnica, mesmo assim angariou antipatia por grande parte da tor-

cida local. Como se não bastasse a carreira lendária de Nadal falar por si só, o jornalista Guga Chacra chamou atenção em seu Twitter para outra atitude fantástica de Rafa: “Nadal, no fim da entrevista de premiação no jogo de ontem, pôde falar umas palavras em espanhol. Em uma atitude ultra bacana, o tenista vencedor de 19 Grand Slams dedicou seu título do US Open aos latino-americanos que vivem nos EUA. Discurso importante em tempos de xenofobia”. Definitivamente um herói completo.

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Rafael Barbosa

Games

Jornalista r-barbosa@outdoorregional.com.br

Days Gone O pior grande exclusivo já lançado para o PS4?

esde o lançamento do PS4, a Sony havia errado muito pouco nos seus exclusivos, principalmente quando o assunto são grandes produções. Apesar de terem níveis variados de sucesso, a empresa nipônica conseguiu criar uma galeria de jogos substancial e que encontramos somente em seu console, e este foi um dos fatores que impulsionaram a quarta geração do Playstation a ser o aparelho mais vendido desta geração de videogames. Mesmo que nem todos os jogos tenham sido ótimos, até títulos medíocres como Knack e The Order traziam

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ideias interessantes e que podiam ser apreciadas. Mas infelizmente isto não pode ser dito sobre Days Gone, já que tudo neste título é genérico, repetitivo, não funciona bem ou todos estes elementos ao mesmo tempo.

Vazio de ideias A primeira coisa que chama atenção em Days Gone é o quão desinteressante são seus elementos. Seus zumbis (aqui chamados de Frenéticos) são apenas uma versão genérica dos monstros que já vimos incontáveis vezes em outros jogos e mesmo que o game tente apre-

Nada para fazer

sentá-los como uma força avassaladora, em grandes ondas de inimigos, a sua baixa inteligência e a forma como estes inimigos são facilmente derrotados, faz com que o jogador não precise temê-los. A única coisa que deveria realmente preocupar o jogador é o quão longo e sem propósito esse jogo é. Apesar de durar horas e horas, poucos acontecimentos interessantes acontecem na campanha do título, que apenas mostra seu herói partindo em busca de sua esposa enquanto interage com comunidades que se adaptaram à sua maneira a este universo pós-apocalíptico. O problema é que temos um protagonista que não é muito carismático e não

vive qualquer transformação ao longo de uma jornada que nem mesmo apresenta grandes desafios, reflexões sobre a nossa sociedade ou outros aspectos que são tão característicos nas grandes produções que abordam mortos vivos. Em qualquer produção que aborde zumbis ou criaturas similares, o que realmente importa são as pessoas ainda vivas e como elas se comportam ao serem levadas a situações limite, porém nada disso é explorado no jogo, que não se aprofunda em nenhum dos personagens secundários e apenas leva o jogador entre eventos que em sua grande maioria nunca têm grandes repercussões.

Como se não bastasse, o game é um grande vazio de coisas para fazermos, oferecendo pouquíssimas opções de missões além das oferecidas pela história principal, sendo que todas se resumem a sair atirando em alguém e nem mesmo isso é muito divertido, pois o jogo não conta com um sistema de combate ou um nível de dificuldade que traga tensão ou que seja divertido de ser jogado. E no topo de todos estes problemas está o péssimo desempenho do game. Jogar Days Gone no PS4 normal é uma tarefa ingrata, já que somos constantemente assolados por bugs e quedas de frame rate que acontecem geralmente durante nossas viagens de moto, transformando um dos pontos fundamentais de um game focado no mundo aberto (as viagens entre locais) em uma ação penosa e frustrante. É um completo absurdo como um jogo feito especificamente para uma plataforma rode tão mal e isto só demonstra a incompetência de um estúdio ao lidar com o hardware que tinha em mãos. Days Gone é uma completa perda de tempo. Um jogo que deve ser considerado apenas em promoções muito generosas, como os jogos gratuitos da PSN Plus, pois qualquer valor acima disso seria um completo desperdício de tempo e dinheiro.

Ficha Técnica Desenvolvedora: SIE Bend Studio Produtora: Sony Plataformas: PlayStation 4 Lançamento: abril de 2019

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Maria Silvia Martos Pompeu Desenvolvimento Pessoal

Apresentado por:

Escolhas Você é responsável por elas

tualmente, somos impactados com campanhas mundiais para maior ênfase de atenção a determinados aspectos, os quais trazem elevada relevância para nossa qualidade de vida. Tratam-se dos meses internacionais: Setembro Amarelo, Outubro Rosa, Novembro Azul, etc. Dessa forma, e positivamente, podemos ser atualizados, obter maior quantidade de informações e nivelar um maior número de pessoas na conscientização e prevenção desses temas vitais.

Escolhas O nosso corpo é um presente divino, o qual nos sinaliza as oportunidades de fazermos sintonias finas nas nossas escolhas. Quando estamos no momento presente, no aqui e agora, podemos perceber, acolher e escolher novas atitudes.

Aqui e agora Uma das formas de colocar em prática essa atenção plena, é atentar e observar a respiração (Mindfulness). Outra forma, é perceber-se fazendo escolhas a cada 10 segundos (Access Consciousness ®) e não significa fazer diferente, mas optando com base em princípios e pensamentos elevados (Reiki).

Perceba-se Quando não se atenta às insatisfações, o corpo pode responder com uma dor de cabeça. Se a raiva é ignorada, manifesta-se a gastrite. O medo não acolhido, se transforma em constipação. Quando se ignora a vontade de dizer “não”, ela se faz presente através de transtornos no estômago. A sua paixão ignorada, responde com infecção. A criatividade e talento abafados, se manifestam através do aumento de peso. A sua afetividade não escutada, se expressa com uma dermatite.

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Expansão da consciência Várias terapias integrativas e processos estruturados (Reiki, Mindfulness, Access®, Sedona® , Coaching, Cromoterapia, Thetahealing®) podem contribuir e atuar como facilitadores para elevar e expandir a sua consciência, mas você é responsável por suas escolhas. Permita-se fazê-las partindo do seu melhor.

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Psicologia

Bettina Schrader Psicóloga CRP-06/128569

Insônia Como combatê-la e ampliar sua qualidade de vida

Atividade física A prática regular de esportes é de grande valia para a saúde, incluindo a qualidade de sono. Porém é importante reduzir seu nível de atividade pelo menos duas horas antes de dormir. Substitua as atividades mais estimulantes por aquelas mais passivas, como ouvir música, ler ou dedicar-se ao relaxamento físico.

e a sua vida é tão agitada que você tem dificuldades para dormir, é importante saber que vai ser depois de uma boa noite de sono, que você vai ter a disposição para enfrentar com tranquilidade os desafios do dia a dia. Pesquisas apontam para o fato de que pessoas que não dormem o mínimo de 6 a 8 horas por noite têm maior dificuldade de concentração e maior propensão para desenvolver problemas de saúde como doenças cardiovasculares e controlar o peso. Algumas estratégias para dormir melhor:

Dormitório Se quiser ter um sono realmente reparador é importante que apague a luz e desligue a tv e o celular. A luz interfere na produção de melatonina, que é um hormônio que produzimos no escuro, sinalizando para o cérebro que é hora de dormir.

Banho quente Além de proporcionar o relaxamento do corpo, um banho de aproximadamente 39 graus favorece um sono mais profundo.

Alimentação O ideal é jantar ao menos duas horas antes de dormir. Uma vez que, depois de uma refeição, nosso organismo está concentrado no processo de digestão, estimulando também o sistema nervoso central. Também é interessante escolher alimentos leves e ricos em triptofano, uma substância que ajuda e regular os níveis de serotonina. Alguns destes alimentos são: o ovo, o amendoim, a castanha-de-caju, o salmão, a banana e a aveia.

Não brigue! Se o sono não vier em aproximadamente 30 minutos depois de você se deitar para dormir, não brigue com ele. Saia da cama e se distraia com alguma atividade tranquila até que o sono volte. Se mesmo considerando estes fatores você ainda tiver dificuldades para adormecer, você certamente irá se beneficiar das técnicas proporcionadas pela Hipnose Clínica que pode ajudar-lhe a desenvolver estratégias para restabelecer ou melhorar a sua qualidade de sono.

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Bruno Rodrigues Jornalista e Pedagogo MTB 0071443/SP

Turismo

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A cidade foi inaugurada em 21 de abril de 1960

Brasília A capital federal apresenta uma gama turística que vai além da sede dos três poderes

uitos brasileiros conhecem diversas capitais espalhadas pelo mundo, no entanto, acabam não visitando sua própria capital. Há quem diga que Brasília, capital federal do Brasil e a sede de governo do Distrito Federal, não apresente lá tantos atrativos para se conhecer.

Sede dos três poderes A cidade que fica na região geográfica conhecida como Planalto Central abriga uma população de cerca de 3 milhões de habitantes e leva o título de maior cidade do mundo construída no século XX. Brasília abriga a sede dos três poderes da República (Executivo, Legislativo e Judiciário) e 127 embaixadas estrangeiras. 50

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Terceira capital Vale saber que o plano urbanístico de lá foi elaborado em 1956 pelo urbanista Lúcio Costa, pelo também renomado arquiteto Oscar Niemeyer e pelo engenheiro estrutural Joaquim Cardozo. A cidade foi inaugurada em 21 de abril de 1960, pelo à época presidente Juscelino Kubitschek. Brasília tornou-se formalmente a terceira capital do Brasil, após Salvador e Rio de Janeiro. Curiosamente, a cidade vista de cima tem o formato de um avião, embora a proposta inicial era que se parecesse com o sinal da cruz.

Atrações Se você acha que Brasília não apresenta nenhum atrativo de visita,

prepare-se para se surpreender. Além de ser uma cidade meticulosamente pensada ao ser construída, a capital conta com um show de opções arquitetônicas urbanas e naturais. Confira o ‘check list’ de algumas atrações imperdíveis por lá: Catedral Metropolitana Nossa Senhora Aparecida; Praça dos Três Poderes; Palácio do Planalto; Ponte Juscelino Kubitschek; Lago Paranoá; Eixo Monumental; Memorial JK; Parque Nacional de Brasília; Santuário Dom Bosco; Concha Acústica do Exército; Complexo Cultural da República; Museu Nacional da República, Estádio Mané Garrincha, entre muitos outros. Vale a pena conferir in loco.

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Direito

Drª Ana Paula Sanches Correia Advogada OAB/SP 355.278 direito@outdoorregional.com.br

Pensão especial para crianças com microcefalia Medida Provisória assegura benefício no valor de um salário mínimo

Medida Provisória 894/19, publicada no dia 05 de setembro de 2019, assegura pensão especial e vitalícia para crianças nascidas entre 1º de janeiro de 2015 e 31 de dezembro de 2018, beneficiárias do Benefício de Prestação Continuada, vítimas da Microcefalia decorrente do Zika Vírus. O Brasil passou por um período intenso de surto do vírus Zica (2015/2016) e a região nordeste foi a mais atingida. O vírus é transmitido pelo mosquito Aedes Aegypti que, comumente, é encontrado em países das Américas tropicais e subtropicais.

O que é a Microcefalia? De acordo com o Ministério da Saúde a microcefalia é “uma malformação congênita em que o cérebro não se desenvolve de maneira adequada. Essa malformação pode ser efeito de uma série de fatores de diferentes origens, como substâncias químicas e infecciosas, além de bactérias, vírus e radiação”. 52

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Benefício de Prestação Continuada x Pensão Especial O BPC está vinculado a uma faixa de um quarto do salário mínimo per capita de renda mensal da família e tem como valor um salário mínimo. Caso a renda familiar extrapole a média, o benefício é interrompido. Assim, em muitos casos em que a mãe consegue um emprego para aumentar a renda, acaba perdendo o benefício. O ministro da Cidadania, Osmar Terra, argumentou que este é um passo muito importante, eis que trará tranquilidade a essas mães, viabilizando outras fontes de renda sem perder a pensão.

Principais pontos da Medida Provisória: A pensão será mensal, vitalícia e intransferível; A Medida aplica-se tão so-

mente para as crianças nascidas entre 01/01/2015 e 31/12/2018; Terá o valor de um salário mínimo; A pensão especial não poderá ser acumulada com indenizações pagas pela União em razão de decisão judicial sobre os mesmos fatos ou com o Benefício de Prestação Continuada que trata o artigo 20 da Lei 8.742/93 (pessoa com deficiência e ao idoso com 65 anos ou mais que comprovem não possuir meios de prover a própria manutenção nem de tê-la provida por sua família); Não gerará direito a abono ou a pensão por morte; Para o deferimento da pensão, é necessário constatar a relação entre a microcefalia e a contaminação pelo Zica Vírus; O requerimento da pensão especial deverá ser solicitado no Instituto Nacional do Seguro Social - INSS.

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Bruno Rodrigues Jornalista e Pedagogo MTB 0071443/SP

Política

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A nova CPMF Mesmo com a promessa de não trazer de volta o tributo, equipe econômica recua e propõe taxar serviços bancários

pesar do presidente Jair Bolsonaro ter prometido inúmeras vezes que não recriaria a extinta Contribuição Provisória sobre Movimentação Financeira (CPMF), sua equipe econômica propôs criar um novo imposto sobre transações financeiras, como forma de compensar a redução nos impostos cobrados sobre a folha de pagamento. 54

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Troca de impostos De acordo com a proposta do governo federal, cada saque ou depósito em dinheiro seria taxado em 0,4%, enquanto pagamentos em cartão de crédito e débito teriam alíquota de 0,2%, tanto para o pagador quanto

para o recebedor. A contribuição foi informada pelo secretário especial adjunto da Receita Federal, Marcelo de Sousa Silva, e seria para substituir a tributação do imposto sobre operações financeiras (IOF). O objetivo é criar uma “conta investimento” para isentar a cobrança de aplicações na Bolsa, renda fixa e poupança, entre

outras. Em tese, seria trocar uma alta carga de tributos aportada aos empregadores e taxar serviços e operações financeiras, incluindo saques e depósitos em dinheiro e pagamentos em cartão de crédito e débito.

Consequências e opiniões Por conta da nova CPMF a reforma tributária pode ser postergada. Segundo a presidente da Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania (CCJ) no Senado, Simone Tebet (MDB-MS), se o governo quiser mandar um imposto novo sem ter consenso em torno dele, no caso as duas casas do Congresso, a equipe econômica não vai entregar a reforma neste ano. Em reunião com o deputado Baleia Rossi (MDB-SP), autor da proposta de reforma tributária, ela chegou a um consenso desta ava-

liação da proposta do governo sobre o novo imposto. Para o ministro do Supremo Tribunal Federal (STF), Luiz Fux, a criação de uma nova CPMF é contraditória tendo como mote a simplificação e a unificação de impostos.

Após participar do Fórum Nacional Tributário em Brasília, Fux afirmou que não cogita a recriação da CPMF na proposta de reforma em virtude da ideia principal ser a redução da carga tributária.

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StudioA Full Service A Agência completa de Boituva

comunicação é a chave para o sucesso de qualquer empresa. Parece meio óbvio e talvez você esteja cansado de ouvir isso. Mas acredite, existem ainda muitos empresários que relutam e preferem ignorar este fato. Vivemos na era digital e a comunicação, a propaganda que funcionava há alguns anos atrás, não funciona mais hoje. Claro que existem algumas exceções, como por exemplo, a indicação, que é a propaganda mais antiga e que ainda tem um excelente resultado.

Marketing digital, o segredo para enriquecer O Marketing digital é a forma de comunicar mais nova e eficiente. Por que? Porque as pessoas buscam hoje na internet por produtos ou serviços que elas têm necessidade. Você já fez uma pesquisa na internet de um determinado produto ou serviço e, na sequência, quando entrou no seu Facebook, começaram a aparecer propagandas daquele serviço ou produto que você tinha pesquisado um minuto atrás? Tenho certeza que sim. Aparecer para quem tem a necessidade do seu produto ou interesse em comprá56

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-lo é sem dúvida o diferencial dessa forma de propagar.

Aumente sua visibilidade Imagine que você tem um volume de vendas x e quer triplicar esse volume. Hoje com investimentos pequenos é possível aumentar sua visibilidade e

suas vendas de forma muito expressiva. Como isso é possível? Através de um estudo detalhado do seu produto/ serviço, do seu público alvo e um planejamento que te permita estar onde as pessoas procuram. Saia do anonimato, seja você um protagonista no mercado. @agstudioa www.agstudioa.com.br

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Rafael Barbosa

Crônica

Jornalista r-barbosa@outdoorregional.com.br

A mais rara das joias

algo que nos aproxime daquela pessoa especial com quem queremos dividir nossos pensamentos. Mas será que neste momento estamos construindo empatia ou apenas a usando como uma ferramenta para a atração? Quando saímos com nossos amigos e dividimos com eles experiências muitas vezes íntimas, nos abrindo para compartilharmos alegrias e tristezas, estamos demonstrando nossa empatia ou apenas nossa amizade? Não acho que empatia seja como uma flor, porque somente pensamos em dar flores para aqueles de quem gostamos ou nos sentimos atraídos. Não que exista qualquer problema nisso, mas se apenas buscamos sentir empatia com aqueles de quem gostamos e que, consequentemente temos similaridades, no final estamos apenas buscando a empatia com nós mesmos. A empatia é algo verdadeiramente construído com aqueles a quem não conhecemos ou que talvez não tenhamos muito apreço. Como uma pepita de ouro, ela precisa ser escavada nas profundezas de nosso subconsciente e necessita ser lapidada para que possamos ver seu real valor, limpa das impurezas dos nossos julgamentos, preconceitos e outros sentimentos ou valores morais que a impedem de revelar seu brilho.

empatia não é algo natural ao ser humano. Acho que isso soou meio pessimista, não é? Mas pode ter certeza que, apesar de meio pesado, este é um pensamento verdadeiro. Alguns veem a empatia como uma flor: algo bonito, que floresce naturalmente em nós e que podemos compartilhar facilmente com outras pessoas desde que seja feito de forma natural, espontânea e sem grandes pretensões. Uma ideia bonita e que 58

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encanta exatamente por trazer uma versão romântica da nossa humanidade, tão posta à prova nestes tempos difíceis de intolerância e medo. O problema é que, se a empatia é como uma flor, ela é uma planta muito rara e muitas vezes confundida com outras espécimes menos atrativas. Quando nos aproximamos daquela garota bonita ou de um cara interessante, rapidamente tentamos construir uma conexão,

Ela não cresce espontaneamente e mesmo para as pessoas mais bondosas ela não vem tão naturalmente, precisando ser descoberta e aperfeiçoada, algo cada vez mais difícil num tempo em que rapidamente rechaçamos tudo que é diferente. Claro que é impossível buscar a empatia com todos. Um carpinteiro muito gente boa tentou fazer isso há mais de dois mil anos e o resultado não foi nada agradável. Por outro lado, o exemplo dele ainda é muito comentado por aí e talvez isso queira dizer que devemos colocar nossa picareta nos ombros e escavar aquela pequena pepita de empatia. Se bem polida, talvez ela se transforme em uma joia inestimável em nossas vidas.