Outdoor Regional - 118 by Revista Outdoor Regional

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EXPEDIENTE

Carta ao leitor Coordenador Geral Rafael Jorge Pereira Coordenador de Criação André Maffeis Jornalista Responsável Juliana Moreno MTB: 0056878/SP Repórteres Bruno Rodrigues / Juliana Moreno Rafael Barbosa / Gislaine Silva Colaboradores Gabriela Barreto / Vanessa Vichi Drª Ana Paula Sanches Correia Fotografia Raphael Chespkassoff

A capa desta edição é com uma das duplas sertanejas mais amadas do país. Simone e Simaria escolheram nossa querida Boituva para a gravação do DVD “Bar das coleguinhas 2” e é sobre esse e outros assuntos que conversamos com as irmãs. Com o Carnaval se aproximando, nossas editorias de moda te ajudarão a compor a fantasia perfeita para curtir a festa. Já em Nutrição, você irá aprender as diferenças entre probióticos e prebióticos, bem como entender os benefícios de cada um deles ao organismo. Em Web o destaque é Mariela Folco, influenciadora digital que é moradora de Boituva e comanda o programa “Mari & Elas”. Outro destaque da cidade é Diego Henrique, cantor sertanejo que já possui 13 anos de carreira e que se preparara para lançar um novo projeto. Você confere tudo sobre ele em nossa Prata da Casa. Confira tudo isso e muito mais nesta edição. Boa leitura e até a próxima!

Revisão Juliana Moreno / Rafael Pereira Diagramação / Projeto Gráfico Rafa Neto Design Departamento Jurídico Mariele de Oliveira Rosa OAB/SP 377.408 Agradecimento Renata Boselli e Dayane Leme RD Comunica Tiragem/Impressão 8.000 exemplares Grafilar

Juliana Moreno

Distribuição Boituva/Iperó Tatuí/Sorocaba

Jornalista Reponsável pela Revista Outdoor Regional

Assinaturas assinaturas@outdoorregional.com.br Edições anteriores edicoes@outdoorregional.com.br Empresa Pereira e Maffeis Editora LTDA CNPJ: 13.970.830/0001-93

A revista não se responsabiliza por conceitos e opiniões emitidos por entrevistados e colaboradores, assim como não se responsabiliza pelo conteúdo de informes e anúncios publicitários

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Índice

14 16 18 22 24 26 30 38 42 44 48 50 52 54 58

Literatura Web Música Moda Masculina Moda Feminina Nutrição Social Capa Esportes Games Psicologia Turismo Direito Prata da Casa Política

42 Anúncios e Publicidade: Avenida Pereira Ignácio, 378 1º andar - sala 07 Telefone: (15) 3263-5028 (15) 99114-2136 contato@outdoorregional.com.br

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Juliana Moreno

Literatura

Jornalista MTB 0056878/SP j-moreno@outdoorregional.com.br

“Aonde quer você vá, é você que está lá” Publicado anteriormente no Brasil como A Mente Alerta, este livro foi lançado originalmente nos Estados Unidos, em 1994, e entrou na lista de mais vendidos, alcançando a marca de um milhão de exemplares. Mais de 25 anos depois, continua a transformar vidas ao contar envolventes histórias sobre os benefícios da meditação, além das descobertas e desafios no caminho do autoconhecimento. Entre outras coisas, o livro ensina como o foco no momento presente pode tornar seu cotidiano mais gratificante e como qualquer pessoa é capaz de desenvolver seu senso de presença e tranquilidade apesar do estresse da vida moderna, por exemplo. Com a premissa de ser um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária, o livro será lançado dia 18 de fevereiro.

“A última palavra” Samantha McAllister é uma garota que sofre de Transtorno Obsessivo Compulsivo caracterizado por pensamentos intrusivos. Ela esconde de todos, mas seus pensamentos não param um segundo por dia e manter isso em segredo faz com que viver seja um grande esforço para ela. Sam é constantemente aconselhada por sua terapeuta a conhecer novas pessoas que não lhe provoquem crises de ansiedade ou pânico, algo que ela tem enfrentado com suas amizades atuais. É quando ela conhece Caroline, que lhe apresenta a um grupo de pessoas que se reúnem em uma sala secreta e possuem algo em comum: são ignoradas pelo resto da escola. Ela rapidamente se identifica com eles, começa a descobrir uma nova versão de si mesma e encontra um novo motivo para questionar sua sanidade e tudo aquilo que ela ama.

Autora: Tamara Ireland Stone Editora: Rocco | 352 páginas

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Autor: Jon Kabat-Zinn | Editora: Sextante | 240 páginas

“Cartas que escrevi antes de você” Cassandra McMurtrey tem ótimos pais, que lhe proporcionaram uma vida que ela não trocaria por nada, entretanto, tem dentro dela o desejo de saber quem é e de onde veio, algo que seus pais adotivos, por mais que a amem, não podem responder. Motivada por querer conhecer suas origens, ela inicia uma busca para encontrar sua mãe biológica, mas tudo que tem são cartas escritas dezoito anos antes e assinadas como “S”. Através desses textos, Cass precisa achar pistas sobre a aparência, família, endereço e a personalidade da mulher que a entregou para adoção. Além de lidar com todas as perguntas e preocupações provenientes disso, ela também enfrenta dificuldades típicas de todo adolescente, como a escolha da faculdade e o surgimento de um novo amor. A autora conta uma história emocionante sobre uma jovem que, assim como todos nós, busca seu lugar no mundo. Autora: Cynthia Hand | Editora: HarperCollins | 368 páginas

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Bruno Rodrigues Jornalista MTB 0071443/SP

Web

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Mariela Folco Por meio da comunicação ela usa seu talento para contar histórias de vida e ajudar outras pessoas

ela aproveita o espaço para falar sobre seu programa e prestar serviço por meio de dicas e indicações de produtos Elas deveria ter uma tendência propícia a atingir o público feminino, mas ao andar nas ruas da cidade, sempre encontro alguns homens que assistem o meu programa”, conta se divertindo. @mundodamariela

influenciadora digital e apresentadora de TV, Mariela Folco, realiza atualmente trabalhos focados em propagandas e indicações de serviços. Porém, comunicação nem sempre fez parte de sua carreira.

TV e Internet Formada em Odontologia, esta paulistana moradora de Boituva, exerceu a profissão de dentista durante 19 anos. Atualmente, os consultórios e instrumentos ortodônticos estão em segundo plano e dão lugar à vocação de comunicadora de Mariela. Ela conta que quando atuou no teatro interpretou uma apresentadora de TV semelhante à Hebe Camargo. Era um sinal importante em sua carreira. Hoje, com cerca de 6,4 mil seguidores no @ mundomariela, sua conta no Instagram, ela aproveita o espaço para falar sobre seu programa e prestar serviço por meio de dicas e indicações de produtos. Ela conta que uma das empresas parceiras de seu 16

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programa lhe convidou para promover o ramo de negócios através de cobertura de festas e eventos.

Mari e Elas Mariela se tornou uma influenciadora digital por acaso. A princípio o uso do Instagram tinha como finalidade divulgar seu programa “Mari & Elas”, que desde de 26 de junho de 2018 vai ao ar na TV Boituva todas as terças-feiras às 15h. Participam do programa como entrevistados personalidades da região como escritores, advogados, psicólogos, terapeutas e diversos profissionais da saúde. A finalidade do projeto, segundo Mariela, é contar sobre histórias de vidas somadas às valiosas informações que os participantes têm, a fim de ajudar outras pessoas. Recentemente ela recebeu como entrevistado o jornalista e ex-repórter do programa da Ana Maria, “Mais Você” da Rede Globo, Felipe Suhre, que de maneira muito leve e descontraída, contou sobre sua trajetória e experiências vividas na comunicação. “Curiosamente Mari &

Felipe Suhre

Marcia Carvalho

Marta Krepki e Monica Souza

Fahel Molina

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Bruno Rodrigues Jornalista MTB 0071443/SP

Música

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Selena Gomez Lucca e Mateus A dupla Lucca e Mateus disponibilizou mais uma faixa do DVD “O nosso rolê”, gravado em Londrina/ PR, em todas as plataformas digitais e YouTube. Após os hits “Mulher da Vida” e “Promete que cê vai pensar”, faixa que contou com a participação da dupla João Bosco e Vinicius, foi a vez do lançamento

de “Não vai se envolver” com a participação especial do funkeiro MC Hariel. O single, que foi composto e produzido no mesmo dia pelos três cantores, descreve uma situação que acontece rotineira na balada, em que as pessoas acabam se iludindo uma com as outras.

A cantora americana, Selena Gomez, movimentou a playlist dos fãs com o seu mais novo álbum. Trata-se de “Rare”. Após lançar uma segunda versão do clipe “Lose You To Love Me”, ela divulgou também uma versão inédita do clipe “Look At Her Now”. Aliás, três músicas do agitado disco “Rare” já têm clipes. Duas delas já mencionadas e mais uma faixa que leva o próprio nome do álbum.

Eminem O rapper americano está de volta. O cantor lançou recentemente um álbum novo chamado “Music To Be Murdered By”. O primeiro single e clipe do trabalho é “Darkness” e segue uma linha mais dark, retratando a violência. O vídeo em questão recria o massacre que ocorreu em Las Vegas em 2017, quando um atirador disparou contra os frequentadores de um festival, direto de um quarto do hotel Mandalay Bay trazendo à luz uma forte reflexão sobre o tema.

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Apresentado por:

Linguiçaria Artesana Um novo lugar, um novo sabor

Inaugurada no dia 16 de janeiro na cidade de Boituva, a Linguiçaria Artesana apresenta um novo conceito, com excelência no atendimento e qualidade máxima de alimentos. Em ambiente agradável e familiar, que comporta até 200 pessoas, possui uma grande diversidade de Linguiças Artesanais, que são sempre acompanhadas de molho, batatas fritas e baguete fresquinha.

Linguiças Artesanais Com a proposta de oferecer ao cliente uma ótima experiência gastronômica, a casa tem à disposição um cardápio recheado de Linguiças Artesanais que combinam sabores incríveis. É o caso, por exemplo, da Artesana Aventura, uma maravilha com tomate seco e rúcula, bem como da Artesana Surpresa, que possui a sutileza do sabor da manga. O cliente pode escolher entre nove sabores de Linguiças Artesanais, sendo que o carro-chefe é a Linguiça Boituva. 20

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Linguiça Boituva

Além disso, possui happy hour todas as sextas-feiras a partir das 17h e música ao vivo às 20h.

A Linguiça Boituva é uma criação própria da casa, feita em homenagem à cidade, que já foi conhecida como a “capital do abacaxi”. Preparada com carne selecionada, é composta de bisteca suína, queijo, especiarias e é servida com abacaxi, o que confere um sabor agridoce único e que combina muito bem com a linguiça.

Cardápio e ambiente Além de lanches e porções de Linguiça Artesanal, oferece também chopp e cervejas especiais, além de sucos, refrigerantes, caipirinhas e drinks. A Linguiçaria Artesana possui estacionamento próprio, acessibilidade e um espaço muito agradável equipado com uma TV de 75” para os clientes acompanharem transmissões esportivas.

Avenida Zélia de Lima Rosa, 628 - Portal dos Pássaros Boituva/SP (15) 99161-9456 Linguiçaria Artesana @linguicariaartesana Quarta a sexta - a partir das 19h Sábado e domingo - a partir das 14h

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Gabriela Barreto

Moda Masculina

Produtora e Styling de moda g-barreto@outdoorregional.com.br

É Carnaval! Na hora de se vestir é fácil, pois se exagerar, ótimo, até o exagero faz parte da festividade

Carnaval é a festa brasileira mais popular, democrática e uma das mais esperadas pelos brasileiros que amam uma folia. Não é todo mundo que gosta de se fantasiar no Carnaval, mas isso não quer dizer que você não possa estar no clima. O legal é usar o que tem no guarda-roupa e deixar a criatividade à solta.

Cores As cores neon podem ser uma ótima escolha pro Carnaval, afinal, é uma festa alegre, descontraída, vibrante e que tem tudo a ver com o neon. Por isso, se você curte essa pegada de cor e tá um pouco inseguro pra usar no dia a dia, pode começar pelo Carnaval, sem medo.

Shoulder Bag Já para curtir a folia com segurança nos pertences, a Shoulder Bag é um 22

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acessório que pode facilitar ainda mais a curtição. Ele vem ganhando força em usabilidade para os homens e aqui pro Carnaval pode ser muito útil, além de poder passar a fazer parte do seu estilo! Pois pode proteger seus pertences durante o bloquinho, no trio e nas ruas enquanto você estiver participando da folia. A Shoulder Bag pode ficar à frente do seu corpo, fechada, com os seus pertences por ali, te passando uma segurança maior no meio da multidão, do que se seu celular ou carteira estivessem no bolso.

Acessórios e estampas É Carnaval, você pode ousar, por isso, abuse dos colares, chapéu e afins. Fica super bacana, dá um up na camiseta branca e bermuda jeans, e você não precisa se preocupar tanto com a roupa. É só finalizar com os acessórios. Nas camisetas aposte nas coloridas e leves, bem como nas camisas masculi-

nas floridas e com folhagens, que são a aposta mais forte para o verão e para o Carnaval. Apesar de seguirem um padrão de desenho, as estampas podem variar em tamanho e cores, conseguindo agradar dos discretos aos mais descolados.

Dicas 01 Invista nos acessórios, seja para dar tema à sua fantasia com roupas básicas ou para incrementar a composição 02 Cores e estampas: quanto mais, melhor 03 Use e abuse dos chapéus, pois além de proteger do sol são super estilosos e combinam muito com a folia

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Gabriela Barreto

Moda Feminina

Produtora e Styling de moda g-barreto@outdoorregional.com.br

Dentro da folia! Chegou a hora de investir em fantasias descoladas e que atendam ao seu estilo

Carnaval é uma das datas festivas mais animadas e ecléticas que existe, e temos no Brasil opção de festa para todos os públicos. E para começar com tudo, as mais estilosas e descoladas sempre investem em uma bela fantasia. No entanto, é necessário que a fantasia tenha estilo e seja confortável para pular a folia tranquila. A boa notícia é que dá para aproveitar algumas peças de roupas que você já tem em casa, pois dando uma customizada dará para transformá-las em looks incríveis de Carnaval!

Sereismo O estilo sereismo está presente em roupas e acessórios, e para o ano de 2020 várias mulheres pretendem se vestir de sereia para curtir o Carnaval de rua, pois o azul é a cor do ano e investir em um look inspirado no universo das sereias faz com que o visual fique sensual, feminino e ao mesmo tempo delicado! Você pode comprar uma fantasia já pronta ou também montar um a partir de peças que você já tem em casa, como um body estampado e uma saia de tule. 24

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Outra sugestão mais sofisticada é o uso de top de conchas e a saia longa, finalizada com uma maquiagem cheia de glitter para fazer o efeito de escamas. Você pode também utilizar uma meia calça arrastão que o efeito ficará super legal!

sua fantasia, no look aposte em blusinhas básicas ou vestidos com tiaras que podem exibir o tema da fantasia escolhido. Por fim, tule, maquiagem, brilho, tiaras, brincos e acessórios no geral podem ser compostos de forma exagerada para montar a sua fantasia sem erro e é só partir pular Carnaval!

Outras opções Já para as fantasias de unicórnio, são mais utilizados os tons pastéis, como o rosa, amarelo e verde, ou nas cores que representam o arco-íris. Outra opção também são as fantasias para casais engraçadas. Para os mais irreverentes e que gostam realmente da brincadeira, as fantasias podem ser bastante engraçadas. Se a opção for sair para brincar com as amigas, nada melhor que reunir uma boa turma e fazer uma fantasia coletiva, como dominó, ou inspirada em filmes, séries, bebidas, enfim. Outra alternativa também é apostar em maquiagens mais impactantes, em tons neon, que são ótimas para compor as fantasias, e abusar no glitter é sempre válido. Para continuar compondo a

Dicas 01 Solte a criatividade, pois o Carnaval é super democrático e vale apostar no que você quiser de fantasia, aliás, essa é a graça da festa! 02 Invista em saias de tule, body e tops. No restante vale apostar em plaquinhas ou tiaras que exibem o tema escolhido 03 Maquiagem com exagero, glitter, cores, formas, desenhos, tudo é válido. Se optar pela maquiagem com desenho, invista no look mais básico sendo na cor do tema

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Nutrição

Vanessa Vichi Nutricionista Clínica e Esportiva CRN3 18387 nutricao@outdoorregional.com.br

Probióticos e Prebióticos Você sabe a diferença entre eles?

Os probióticos são organismos vivos que, em número suficiente, promovem o equilíbrio da flora bacteriana intestinal, por inibir o crescimento excessivo de bactérias tóxicas.

Probióticos Os probióticos estão presentes nos leites fermentados e nos iogurtes (que sofrem a ação de bactérias, principalmente produtoras de ácido lático), também em produtos industrializados acrescidos de bacté-

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rias probióticas em pó (sachês), em cápsulas e em alguns alimentos que são acrescidos de probióticos, sendo estes considerados alimentos funcionais devido ao seu benefício à saúde. Esses produtos devem indicar em seu rótulo a espécie do microrganismo que contêm, assim como sua quantidade, em unidades formadoras de colônias (UFC), contidas na porção diária do produto. A empresa deve apresentar laudo de análise do produto para comprovar a quantidade do microrganismo viável até o final do prazo de validade do produto.

Benefícios O uso regular de probióticos pode beneficiar até mesmo quem não tem o intestino preso. Os probióticos auxiliam a digestão, apresentam efeitos benéficos no controle do colesterol e dos triglicérides, na diarreia, melhoram a absorção de nutrientes, fortalecem o sistema imunológico e são responsáveis por aumentar a produção de substâncias como serotonina, vitamina K e vitaminas do complexo B.

Prebióticos Os prebióticos são fibras não digeríveis, oligossacarídeos resistentes, como os frutooligossacarídeos e estão presentes em alimentos de origem vegetal, como cebola, alho, tomate, banana, cevada, aveia e trigo. A inulina é um polímero de glicose extraído principalmente da raiz da chicória, e é encontrada também no alho, cebola, aspargos e alcachofra. Essas fibras fermentam em nosso intestino e estimulam o crescimento das bactérias probióticas.

Ações benéficas Além de melhorar o funcionamento do intestino e diminuir os riscos de infecções, os prebióticos também podem diminuir a absorção de gordura pelo intestino, diminuindo assim o colesterol total e aumentando a absorção de minerais como: cálcio, ferro, zinco e magnésio.

Para atletas A prática de exercícios físicos exige bastante do organismo e, em termos de nutrientes, caso a absorção não

seja adequada, o desempenho do atleta será reduzido. A alteração da microbiota intestinal com o aumento de bactérias patogênicas resulta na destruição de vitaminas, inativação de enzimas, e destruição da mucosa intestinal, levando a uma menor síntese e absorção de nutrientes. Nesse sentido, o uso de probióticos e prebióticos podem contribuir adequando a microbiota e garantindo um

melhor desempenho do atleta. De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), a tabela de informação nutricional dos produtos que contenham prebióticos deve mencionar a quantidade de frutooligossacarídeos abaixo do item fibra alimentar, sendo que a porção diária deve atender no mínimo o atributo de fonte de fibras alimentares.

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Social

Fotos: Raphael Chespkassoff

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Social

Linguiçaria Artesana

o dia 16 de janeiro aconteceu a inauguração da Linguiçaria Artesana, um local que tem como proposta oferecer ao cliente uma ótima experiência gastronômica através de uma diversidade de Linguiças Artesanais.

Fotos: Raphael Chespkassoff

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Social

Confraternização

Porto Pedras

ia 18 de janeiro aconteceu a confraternização da família Porto Pedras, que hoje possui 52 colaboradores que executam tudo com muita dedicação, excelência e merecem todo reconhecimento.

Fotos: Equipe Porto Pedras

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Social

Inauguração 2ª unidade

San Diego Barber Shop

conteceu no dia 15 de janeiro a inauguração da 2ª unidade da San Diego Barber Shop. Desde 2016 instalada em Boituva, a San Diego agora também oferece seus serviços no Meu Hotel Boituva, que fica na Avenida do Trabalhador, 1320.

Fotos: Cainã Nascimento

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Capa

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Bruno Rodrigues Jornalista MTB 0071443/SP b-rodrigues@outdoorregional.com.br

Simone & Simaria A dupla desembarca dia 12 de fevereiro em Boituva para a gravação do novo DVD “Bar das coleguinhas 2”

o dia 12 de fevereiro, Boituva terá o privilégio de receber uma das duplas sertanejas mais amadas do país. Donas de diversos sucessos, “as coleguinhas” estão vivendo um momento especial na carreira. Atualmente, a agenda de Simone e Simaria segue movimentada com as participações no programa da Rede Globo ‘The Voice Kids’ e diversos shows espalhados por todo país. Formada em fevereiro de

2012, a dupla segue uma trilha de resultados grandiosos. Quem não se lembra do hit “Meu Violão e Nosso Cachorro”? A canção se tornou um fenômeno na música nacional em 2015 e ficou na boca povo brasileiro até os dias atuais. Aliás, por falar em sucesso, com números grandiosos na internet, o canal oficial das cantoras no YouTube soma mais de 2,6 bilhões de visualizações e conta com cerca de oito milhões de inscritos.

i No dia 12 de fevereiro, Boituva terá o privilégio de receber uma das duplas sertanejas mais amadas do país

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Gravação de DVD em Boituva Privilegiadas com um carisma que conquistou público, mídia e mercado publicitário, as irmãs realizaram há cinco anos o DVD “Bar das coleguinhas” e, neste ano, preparam-se para dar continuidade a esse projeto que levou a dupla fazer sucesso Brasil afora. Boituva receberá a gravação do DVD “Bar das coleguinhas 2”. Elas abrirão novamente as portas do seu “bar” e gravarão o terceiro DVD da carreira em um clima intimista, só para convidados e fãs. Os boituvenses que se preparem, pois vem muita “sofrência” por aí.

Sobre o DVD Simaria conta que o novo projeto mesclará novidades e hits que marcaram grandes momentos da dupla. “Estamos trabalhando muito neste novo projeto, 40

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que traz no repertório músicas inéditas incríveis e, também, regravações que sentimos saudades de cantar”, explica a cantora. “Este DVD é mais um filho nosso que vai nascer, portanto, gostamos de acompanhar de perto todos os detalhes. Desde a composição, produção musical até a parte de cenário”, revela de maneira bem-humorada. Para Simone, esta gravação de DVD traz às irmãs um sabor ímpar. “A expectativa para este trabalho é a melhor possível. ‘Reabrir’ o nosso bar é muito especial, afinal, foi ele que nos levou para o Brasil afora. Estamos ansiosas e muito felizes com esse momento que estamos vivendo”, afirma.

Agenda no Carnaval Os foliões de plantão que admiram a dupla sertaneja já podem começar a esfregar as mãos, pois na agenda das

cantoras, estão incluídas duas das grandes capitais nordestinas do carnaval brasileiro: Salvador, na Bahia e Recife, no Pernambuco.

The Voice Kids Simone e Simaria fazem parte do corpo de jurados do programa “The Voice Kids” desde 2017. Repleta de carisma, a dupla se tornou uma importante peça que leva à atração televisiva toda animação e conhecimento musical para auxiliar os pequenos cantores. Questionada pela Outdoor Regional sobre o que acha da participação no programa Simone dispara sem titubear. “Nosso coração se enche de alegria em falar dos nossos kids. É um grande presente na nossa vida fazer parte dessa família maravilhosa e ainda mais sendo bicampeãs. Somos muito gratas. Essa temporada está linda, emocionante e repleta de grandes talentos”, diz.

Momento especial Com uma carreira recheada de vivências inesquecíveis, indagada pela revista, a dupla afirma que fica complicado escolher as melhores experiências. “Caramba, muito difícil destacar apenas um. São tantos os momentos especiais. Desde ver nossa música sendo cantada de norte a sul do país, como conquistas de prêmios, cantar com nosso ídolo Roberto Carlos, fazer parte do The Voice Kids... ixi, são muitos momentos”, relembra a animada dupla.

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Bruno Rodrigues Jornalista MTB 0071443/SP

Esportes

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Fúria irlandesa Irreverente e vitorioso, Conor McGregor é um verdadeiro fenômeno do UFC

riado em uma família de operários, Conor McGregor nasceu no dia 14 de julho de 1988 em Dublin, na Irlanda. Sua primeira luta foi convencer seu pai, que não apoiava muito a sua decisão de viver das artes marciais, uma vez que ele praticava boxe e kickboxing e competia em lutas locais. Curiosamente, para o pai, Conor deveria ser encanador em canteiros de obras. Claramente o desejo não foi seguido e o esporte mundial ganhou uma lenda no UFC.

Sucesso no UFC Conhecido por suas provocações aos seus oponentes e estilo extravagante, “The Notorious”, como é conhecido, conquistou o título do UFC nocauteando o brasileiro José Aldo em apenas 13 segundos. Além 42

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de campeão do peso-leve, McGregor faturou também o peso-pena em cima de Cage Warriors, sendo o primeiro lutador irlandês profissional a ter dois títulos em duas categorias diferentes. Histórico. Seu início no UFC não foi nada mal. O irlandês emendou uma sequência de oito vitórias com direito a sete nocautes e uma finalização. Não à toa o presidente do UFC, Dana White, se derreteu em elogios a ele: “estou encantado. Ele é uma fera”.

Conquista recente No dia 18 de janeiro, no UFC 246 em Las Vegas, McGregor enfrentou no octógono o americano Donald “Cowboy” Cerrone. Voraz como sempre, ele não teve pena. Em 40 segundos ele resolveu a fatura ainda no primeiro round. “Notorious”

Em 40 segundos ele resolveu a fatura ainda no primeiro round iniciou a luta com muito apetite e utilizou até do ombro para golpear. Agressivo, com um chute alto que atingiu a cabeça do Cowboy, McGregor sentiu que o oponente perdeu o rumo e foi pra cima. Com uma sequência de marretadas avassaladoras a luta precisou ser interrompida pelo árbitro Herb Dean. Vitória Irlandesa para delírio da grande colônia imigrante que vive nos Estados Unidos.

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Rafael Barbosa

Games

Jornalista r-barbosa@outdoorregional.com.br

Shenmue 3 e o apego à nostalgia Game quer reproduzir uma experiência do passado. Mas isso é suficiente? travado e confuso quando enfrentamos múltiplos oponentes. No entanto, as lutas funcionam maravilhosamente bem no combate um a um, onde as sequências de movimentos dos personagens são bem executadas e cada golpe parece ter impacto ao atingir o adversário.

Treinando e comendo para vencer

ogar Shenmue 3 é uma experiência curiosa. É quase inacreditável que finalmente possamos ver a continuação da obra que Yu Suzuki começou no Dreamcast e que se tornou um jogo tido quase como uma lenda urbana no mundo dos games. Um sonho que dificilmente se tornaria realidade dado o fracasso colossal de venda dos dois primeiros jogos, considerados por muito tempo como os títulos mais caros da história da indústria dos jogos eletrônicos. Mas cá estamos nós, 20 anos após o lançamento do primeiro título da saga, continuando uma aventura que, paradoxalmente, parece ser muito pouco afetada pelo tempo, já que não é preciso jogar muito para entender que Shenmue 3 tem a intenção de transmitir a mesma experiência dos jogos antigos da série. Temos um game que começa exatamente de onde seu predecessor terminou, mas não é só a história que continua, pois também temos os mesmos sistemas de botões, a mesma direção das cenas e principalmente o mesmo ritmo da jornada, que se foca na exploração de cenários, interação com os personagens que habitam aquele universo e lutas esporádicas contra inimigos.

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Estamos mesmo em 2020? É quase como se Shenmue 3 fosse um remake visual de um game lançado há duas décadas, pois embora seu visual seja moderno, suas mecânicas remetem a um tempo em que os jogos de mundo aberto estavam começando e o fato de serem extremamente antiquados e simples pode desagradar algumas pessoas. O game se apega ao passado para apelar à nostalgia dos fãs da franquia, porém isto não quer dizer que ele tenha ficado perdido no tempo, pois claramente ele busca aprimorar algumas de suas mecânicas para torná-las mais agradáveis. O game tem um ritmo muito mais fluido do que seus antecessores, com uma aventura que se desenrola com mais naturalidade e que mantém o talento de Suzuki em estabelecer cenários memoráveis e que parecem ganhar vida aos nossos olhos, graças a uma ambientação primorosa e personagens marcantes, com quem estamos sempre conversando. Sendo um game que aborda o mundo das artes marciais, Shenmue 3 também traz melhorias substanciais em seus combates, embora ainda soe um pouco

A evolução nas habilidades de herói, por meio de treinamento, também é uma adição mecânica interessante, embora o jogo escorregue feio ao implantar a necessidade de nos alimentarmos durante o jogo, em um sistema que não agrega em nada a experiência e que só serve para irritar o jogador, que tem que ficar comendo apenas para não perder energia. Entretanto, é em seu roteiro que o game encontra seu maior problema. Suzuki teve mais de 20 anos para pensar para onde queria levar a história de Ryu Hazuki e quando ele tem esta oportunidade, a desperdiça de forma aterradora, em uma história que não parece ir a lugar nenhum, não apresentando nenhuma informação marcante para a história ou acontecimento impactante, servindo apenas para levar o herói e seus companheiros em uma nova aventura. Shenmue 3 é um game feito para todos aqueles que já jogaram o título original e, assim, se este não é o seu caso, passe longe dele até que tenha experimentado o primeiro e o segundo capítulo da série, afinal, somente assim você conseguirá aproveitar o que este game tem a oferecer. E mesmo assim, o retorno ao passado que o game propõe pode não ser suficiente para agradar a todos que esperaram tantos anos por esta aventura.

Ficha Técnica Desenvolvedora: Ys Net Produtora: Deep Silver Plataformas: PS4 e PC Lançamento: novembro de 2019

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Apresentado por:

Maria Silvia Martos Pompeu Desenvolvimento Pessoal

2020 Vida que segue, mas só depois do Carnaval

O andar da carruagem Quem determina o andar da carruagem é você. O cenário externo pode ser levado em consideração, mas não tem o poder de impedir que você decole seu ano ou faça novas escolhas ao longo da jornada anual ou da sua vida. Identifique o que possa lhe incomodar mais e os motivos, para poder sanar na raiz. Tome as rédeas e assuma o controle!

virada do ano tem um gostinho de vida nova, de novo fôlego, com um toque de “daqui pra frente, tudo vai ser diferente” e até arriscamos uma lista de 10 compromissos para o novo ano. Entretanto, no fundo, sabemos que depende muito das nossas escolhas e iniciativas. Daí, colocamos a culpa no calendário dos feriados e podemos cair na armadilha da procrastinação sem fim.

O seu pior algoz Um sinal de que a questão pode ser, na verdade, uma resistência interna é quando soltamos a clássica justificativa “estou sem tempo até para planejar o ano”. Ocorre que para planejarmos o ano vindouro, geralmente, percorremos aquele que se passou: escolhas, expectativas versus resultados, perdas e ganhos. Raramente incluímos os aprendizados e quase nunca valorizamos a jornada. O nosso juiz e algoz interno é muito cruel. Focamos no que ainda não fizemos e não damos oportunidade às infinitas possibilidades que nos cercam.

Você está onde escolheu estar Suas escolhas e ações determinam sua realidade. Vai deixar que o calendário comercial seja a desculpa para sequer identificar “como pode melhorar” e “o que mais é possível” para seu ano ser espetacular? 46

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Para tomar as rédeas As terapias integrativas podem lhe apoiar na identificação de necessidades internas não atendidas, as quais atuam como geradores de comportamentos limitantes ou como freios às suas iniciativas. Reiki, Access Consciousness®, Thetahealing®, Mindfulness, Método Sedona®, Coaching, Constelações e Florais. Isoladamente ou combinadas, podem lhe apoiar no caminho de novas escolhas. Permita-se escolher!

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Psicologia

Bettina Schrader Psicóloga CRP-06/128569

Culpa Será que ela é realmente sua?

ulpa é um sentimento de ordem negativa, que experimentamos quando nos deparamos com o fato de que alguma ação ou ocorrência, na qual estamos envolvidos, tem um resultado indesejado.

responsabilidades assumidas no lugar do peso da culpa! Isso nos torna pessoas melhores, capazes de evoluir com resiliência e empatia frente a novas situações e diferentes pessoas.

Podemos experimentar culpa quando ferimos os sentidos de alguém, temos gastos desnecessários, comemos algo fora da dieta, adoecemos ou temos uma perda significativa. O sentimento de culpa surge quando violamos nossas crenças e nossos valores.

Formas de culpa Durante a vida toda somos colocados à prova constantemente. Experimentamos culpa quando acreditamos que poderíamos ter evitado algo ruim de acontecer ou quando de fato fomos imprudentes e negligentes.

Culpa x responsabilidade Ao falarmos de culpa precisamos analisar a intenção por trás da ação. Só assim podemos entender o que é de nossa responsabilidade e o que aconteceu sem nossa interferência. Se não avaliarmos este aspecto com cautela, acabamos assumindo culpas que não são nossas e sofremos por isso. Como só não erra uma vez ou outra quem nunca faz, o principal é compreender que precisamos saber viver com 48

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Como resolver a questão? A psicoterapia é uma forma de tratamento onde podemos ressignificar, em um espaço, livre de julgamentos, o que é ou não da nossa responsabilidade.

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Bruno Rodrigues Jornalista MTB 0071443/SP

Turismo

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A capital Londres reserva opções muito atrativas para se conhecer

Inglaterra Uma ilha charmosa, encantadora e repleta de história

Londres Importante país europeu, a Inglaterra abriga em seu território verdadeiros tesouros turísticos. A terra da rainha é conhecida por seu Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) alto e sua exemplar pontualidade. Organizado como um mecanismo de relógio, o país britânico agrada seus visitantes com um trânsito seguro, respeitáveis funcionamentos de transportes públicos e uma população muito educada. A capital Londres reserva opções muito atrativas para se conhecer. Os pontos turísticos principais são: o famoso relógio Big Ben, a Tower of London (Torre de Londres), a roda gigante London Eye, Tower Bridge, Palácio de Buckingham, Westminster Abbey, Windsor Castle, London Zoo, a chiquérrima Oxford Street, Kensington Palace, Shakespeare’s Globe Theatre, Hyde Park, o museu de cera Madame Tussauds Museum 50

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e o charmoso Rio Tâmisa. E é claro, uma foto com os clássicos soldados ingleses e as famosas cabines telefônicas vermelhas também não podem faltar.

Outras cidades Uma das opções é Cambridge, que fica a 80 quilômetros de Londres e é conhecida por suas renomadas universidades. Por lá, é possível realizar um delicioso passeio de punting, que são as gôndolas de Cambrigde. Outra atração bacana é visitar a casa do cientista Charles Darwin e ainda admirar obras de Monet e Picasso no The Fitzwilliam Museum. Para quem gosta dos Beatles, uma opção obrigatória é conhecer Liverpool. Os atrativos principais são o Albert Dock, o The Beatles Story, Cavern Club, a Catedral de Liverpool e o Museum of Liverpool. Lá é possível pegar um táxi e pedir para fazer um roteiro dos Beatles. Já para quem aprecia

misticismo e história, uma excelente opção é conhecer o Stonehenge, uma famosa estrutura composta por círculos concêntricos de pedras, que chegam a ter cinco metros de altura e a pesar quase 50 toneladas. São diversas histórias que fazem do local uma lendária atração mágica. Vale a pena conhecer!

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Drª Ana Paula Sanches Correia Advogada OAB/SP 355.278

Direito

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Ano novo para a inclusão social Iniciamos 2020 com uma conquista extremamente importante para as pessoas com Transtorno do Espectro Autista

Lei 13.977/20 foi sancionada com vetos pelo Presidente Jair Bolsonaro e publicada no Diário Oficial da União no dia 09/01/2020. Denominada “Lei Romeo Mion”, em homenagem ao filho do apresentador de televisão Marcos Mion que tem autismo, esta lei instituiu a Carteira Nacional de Identificação da Pessoa com Transtorno do Espectro Autista (Ciptea).

Objetivo A expedição do documento não tem custo e terá validade de 5 (cinco) anos. O documento de identificação será diferenciado e seu objetivo é garantir atenção integral e prioridade no atendimento e no acesso aos serviços públicos e privados, com destaque nas áreas de saúde, educação e assistência social. Antes da lei ser sancionada, o documento de identificação 52

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(RG) da pessoa com autismo constava apenas com o número da Classificação Internacional de Doenças (CID), o que dificultava consideravelmente a sua identificação para terceiros, inviabilizando por vezes os direitos e causando desgaste psicológico.

Expedição da Carteira A Carteira será expedida pelos órgãos responsáveis pela execução da Política Nacional de Proteção dos Direitos da Pessoa com Transtorno do Espectro Autista dos Estados, do Distrito Federal e dos Municípios, mediante requerimento, acompanhado de relatório médico, com indicação do código da Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID) e documentos pessoais. A Ciptea é válida em todo território nacional.

História real O apresentador Marcos Mion luta pela causa dos autistas há anos, sua fonte de inspiração diária é seu primeiro filho Romeo Mion. Em 2016 o apresentador publicou o livro “A escova de dentes Azul”, que foi elaborado com uma linguagem simples e voltado ao público infantil. Sua intenção é apresentar para as pessoas um pouco sobre o universo de seu filho e das pessoas com Autismo, disseminando compreensão e empatia.

esta lei instituiu a Carteira

Nacional de Identificação da Pessoa com Transtorno do Espectro Autista (Ciptea)

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Prata da casa

Gislaine Silva Jornalista MTB 0088426/SP g-silva@outdoorregional.com.br

Diego Henrique completa 13 anos de carreira Cantor sertanejo lançará projeto “acústico com amigos”

Diego Henrique, 26 anos, é natural de Boituva e começou a cantar aos seis anos. Filho e neto de músicos, o jovem que acompanhava o pai nos bailes gaúchos teve sua primeira apresentação aos sete anos. A paixão foi crescendo e aos 16 anos fez a primeira música, “Tá achando bão”. O cantor decidiu então se juntar ao pai e formar a dupla Edson Max & Henrique, parceria que durou por sete anos até 2015, quando seu pai teve um problema de saúde e o jovem decidiu seguir seus sonhos, mas agora em carreira solo.

Carreira solo Em 2016, o cantor iniciou uma nova fase da sua carreira: a solo. Embora não seja mais conhecido como Henrique da dupla Edson Max e Henrique, o 54

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jovem conta suas grandes influências do mercado sertanejo, que por sua maioria são duplas renomadas. “Sem dúvidas, as minhas maiores inspirações são artistas que foram propulsores e alguns ainda estão aqui até hoje e outros não mais. Tião Carreiro e Pardinho, Milionario e José Rico, Chitãozinho e Xororó, Fernando e Sorocaba, Cristiano Araujo e por aí vai”, diz.

Boituva nos palcos Diego Henrique conta que é sempre um orgulho representar a cidade fora daqui. “É sempre um prazer enorme levar o nome da minha cidade, eu sou natural daqui e já fui para muitos lugares que a música me proporcionou, sempre com Boituva no peito”, afirma.

Projetos para este ano Como todo início de ano, os planos fazem parte da rotina das pessoas. Para o cantor, o desejo maior é de levar alegria e alcançar as pessoas com a sua música. “Desejo que tudo se renove, que eu consiga alcançar o maior número de pessoas com o meu trabalho, levando sempre alegria, fazendo novos amigos e com novas oportunidades”, diz. Em 2019, Diego passou o ano focado na divulgação da sua música de trabalho “Lazarenta”, composição de Gabriel Leme e Amanda Martins e, para esse novo ano, o cantor afirma que tem novidades para o segundo semestre. “Em 2020 já estamos finalizando a ideia do ‘acústico com ami-

gos’, um projeto no qual pretendo fazer em todos os bares da região, só voz e violão, uma boa cachaça e muita moda boa”, conta.

Agradecimentos “Só tenho a agradecer a cada um que sempre me acompanha, vocês são a minha motivação. Quero agradecer também ao meu fã clube oficial DH que está sempre presente em todos os shows, isso não tem preço e muito obrigado ao pessoal da Revista Outdoor por levar a nossa história a tantos lugares, vocês são feras”, finaliza ele. @diegohenriqueofc Contatos para Shows: (11) 94780-1538

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Bruno Rodrigues Jornalista MTB 0071443/SP

Política

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Reeleição a todo custo Trump não mede esforços para conseguir o que quer, e essa ambição vem de berço

Intenções

uando o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, autorizou no dia 2 de janeiro um orquestrado ataque de drone a Qassem Soleimani, chefe de uma unidade especial da Guarda Revolucionária do Irã e um dos homens mais poderosos do país, o mundo entrou em pânico.

Ataque ao líder iraniano Em nota, o pentágono culpou Soleimani por mortes de americanos no Oriente Médio e afirmou que o objetivo foi deter planos de futuros ataques iranianos. Ou seja, segundo os EUA, era um ataque preventivo. Em um gesto simbólico, Trump postou uma bandeira americana nas redes sociais e só se pronunciou no dia seguinte. Posteriormente, ele deixou claro que não hesitaria em atacar o país asiá58

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tico em caso de retaliação. Cheio de confiança, por meio do Twittter, avisou: “temos os maiores e melhores equipamentos militares do mundo”.

Acordo comercial Em mais uma ação que colocou os americanos no holofote, no dia 15 de janeiro, China e Estados Unidos assinaram um acordo parcial a fim de superar as disputas comerciais entre os dois países. A assinatura dos presidentes foi chamada de “acordo de primeira fase” e fez com que os chineses apalavrassem a importação de um total de US$ 200 bilhões em bens dos americanos, incluindo produtos agrícolas. Para o governo chinês, o acordo foi salutar, pois os EUA ajudarão a impulsionar a confiança nos mercados globais, além de recuar em tarifas e aumentar isenções para produtos da China.

A dinâmica primeira quinzena de 2020 de Donald tem uma clara intenção: aflorar o sentimento patriótico dos americanos e obter êxito na reeleição. Nada como uma boa e velha união e valorização de nação. Seja no conflito armado ou no confronto comercial, o fato é que o excêntrico presidente americano traz essa ambição desenfreada do berço. Tudo começou com seu visionário avô Friedrich Trump, seguido à risca pelo pai Friedrich Christ Trump e demonstrado na prática por Donald ao atropelar seu irmão mais velho na presidência do império comercial dos Trumps. Sua voracidade pela vitória não mede esforços. Essa megalomania genética pode ser conferida no documentário produzido pelo History Channel intitulado “A vida de Trump”, em que conta detalhes da meteórica carreira do atual presidente e suas aguçadas demonstrações egocêntricas, atualmente amplificadas no comando do país mais poderoso do mundo.

i A assinatura dos presidentes foi chamada de “acordo de primeira fase” e fez com que os chineses apalavrassem a importação de um total de US$ 200 bilhões em bens dos americanos