Outfit Magazine 08/21

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ARBOLEDAS · LA FLORIDA · LOMAS VERDES · SATÉLITE · ZONA ESMERALDA

AGOSTO 2021 | No.73

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EDICIÓN DIGITAL

CONTENIDO

DIRECTORIO OM

AGOSTO 2021 / NO. 73

ARTE & DISEÑO ALBA SILVA

04

CAROLINA ESCOBAR

diseno@outfit-magazine.mx › OPERACIONES

DISNEYBOUNDING,

ROBERTO PADILLA

roberto.padilla@outfit-magazine.mx

PARA UN REGRESO A CLASES MÁGICO

› COLABORADORES AILED ÁLVAREZ ANGELICA SANTOS CAROLINA ESCOBAR

06

DANIELA FUENTES HÉCTOR BÁEZ

HOLLYWOOD PEEL, EL FAVORITO DE LAS ESTRELLAS

› VENTAS (55) 5393-0597

ventas@outfit-magazine.mx

› CONTACTO contacto@outfit-magazine.mx

08

› SÍGUENOS Outfit-Magazine.mx OutfitMagazineMx OutfitMagazineMx OutfitMagazine issuu.com/OutfitMagazine

10 MANDAMIENTOS DE LA HIGIENE DEL SUEÑO

AGUA SASSY, UN ELIXIR DETOX NATURAL

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¿ES HORA DE RENDIRTE EN TU RELACIÓN DE PAREJA? WORKATION, UNA NUEVA FORMA DE VIVIR TU ENCIERRO

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VERANO DE PELÍCULA, 3 ESTRENOS IMPERDIBLES

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Outfit Magazine es una publicación mensual gratuita.

Año 6 Número 73. Fecha de Publicación Agosto 2021. Número de Certificado de Reserva 1507117.

Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido en Trámite.

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Disney bounding

para un regreso a clases mágico POR DANIELA FUENTES Ya tienes cuadernos, plumas, marcadores, crayolas, una laptop o tablet lista y un montón de libros. ¿Pero qué tal la motivación para regresar a clases? Eso creí. El zoommestre no tiene porqué ser aburrido o tedioso. Mejor éntrale a este reto Disneybound.

#W inniePooh #Bambi Puedes ser tan creativo como te lo permitas al crear tu look, en realidad el cielo es el límite. Imagínate cómo se vería Hades si fuera un ser humano hoy en día o Stich, Blanca Nieves, Maui, Todd (de El Zorro y el Sabueso) ¡Hay miles de opciones! Y lo mejor es que seguro encuentras algo en tu closet que se adecúe al personaje que elijas. ¿Listo para el reto? Ahí te va: no importa cuánto tiempo te tardes en conseguirlo el chiste es que te diviertas y explotes tu creatividad. ¡Consigue todos estos looks durante tu ciclo escolar y compártenos tus favoritos!

Esta tendencia comenzó hace ya varios años, los más fanáticos de Disney crecieron y salir al supermercado o a la escuela disfrazado de la Cenicienta o de Peter Pan dejó de ser una opción. Además en los parques está prohibido que los mayores de edad vayan disfrazados así que para rendir tributo de una forma diferente y divertida a los filmes favoritos de todos, comenzó el Disneybound.

MODA & ESTILO

Esto consiste en crear un outfit inspirado en algún personaje, ya sea que imites su vestimenta o que simplemente tomes su paleta de colores representativa. ¡Lo mejor de todo es que aquí no hay reglas!

Puedes jugar tanto como quieras con los colores, las prendas, accesorios y maquillaje.

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Por ejemplo, si eliges a Megara podrías optar por un vestido largo color lila, recoger tu cabello imitando su peinado, usar sandalias y accesorios dorados; o bien, pantalones morados y un top lila; o una falda corta, un top blanco y un cinturón en un tono más oscuro que acentúe tu cintura.

1. Tu personaje favorito de todos los tiempos 2. Un villano clásico 3. Una princesa o príncipe 4. Cualquier personaje de tu película favorita 5. Un personaje de Pixar 6. Un personaje de la última película que viste 7. Alguien que te haya hecho llorar 8. Tu canción favorita de Disney 9. Un personaje de la película que más veías de niño 10. Villano favorito 11. Personaje secundario que amas 12. Personaje que te cae mal 13. Mickey o Minni Mouse 14. Alguien de tu serie favorita de Disney Channel

#Meg ara

15. Personaje de Marvel o Star Wars

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Hollywood Hollywood El favorito de las estrellas,

C

uando se trata de cuidar nuestra piel, las opciones son ilimitadas. Pero hay un nuevo y novedoso procedimiento que se ha convertido en moda, el peeling de carbón activado, o mejor conocido como Hollywood Peel, pues es el favorito de estrellas como Angelina Jolie y las Kardashian.

BELLEZA & CUIDADO PERSONAL

Es un tratamiento que deja muchos beneficios en nuestra piel, los cuales son inmediatos, totalmente indoloro, no es invasivo y se puede realizar repetidamente ya que no ocasiona efectos secundarios.

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Ha ganado mucha popularidad pues es seguro, efectivo y aplicable a los distintos tipos de piel. Es una excelente opción para tener la piel fresca. Pero no es su único beneficio, ya que da una exfoliación mediana, así como una limpieza profunda, excelente para todos aquellos que tienen un cutis graso, ayudando a reducir el sebo y la secreción de grasa.

Además, cierra y reduce los poros, logrando un efecto de alisado, mostrando una piel más suave y tersa, mejorando su tono. Incluso es perfecto para todos aquellos que sufren o padecen de acné.

También es un excelente tratamiento que funciona como correctivo en las imperfecciones superficiales, reduciendo visiblemente arrugas finas, manchas en la piel y marcas de todo tipo gracias a su efecto lifting por el carbón activado.

Mostrando un resultado rejuvenecedor.

El procedimiento es muy fácil. Para empezar, es una técnica mixta donde se aplica una crema de carbono activado con diferentes diluciones que se deja actuar por un rato hasta que se impregna.

Posteriormente, se usa un láser sobre el carbono, el cual absorbe la melanina y, con ello, elimina la pigmentación de zonas oscuras, cicatrices, líneas de expresión e impurezas.

A pesar de ser un procedimiento fácil y seguro, se recomienda, como con otros tratamientos con luz, evitar por dos semanas antes bronceados o exponerse mucho al sol.

Y al mismo tiempo usar correctamente bloqueador solar antes y después del tratamiento, es decir, que este tenga un factor de protección de 50 o más y aplicarlo cada dos horas si estás en el exterior, y cada 4 en interior.

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3. Levantarte todos los días a la misma hora. ¿Para qué?

Para educar el sueño. Ru-ti-na. Acostumbra a tu cuerpo a dormir y despertarse a la misma hora para evitar cualquier efecto negativo en tu productividad del día.

10 mandamientos de la

higiene del sueño

4. Dormir en el ambiente adecuado. Nada de luces brillantes, ruidos estrepitosos y temperaturas extremas.

Tu cuerpo no descansa lo suficiente porque los estímulos a su al rededor, le exigen un cierto nivel de conciencia y atención. Lo cual nos lleva al siguiente punto:

5. Apaga tus dispositivos electrónicos. Tu computadora,

S

POR DANIELA FUENTES

omos seres de rutinas. Aunque seas de aquellas que las odia y se niega a la cotidianeidad, seguro tu rutina matutina o nocturna te da mucha paz.

Básico: te levantas, te estiras, haces pipí, te lavas los dientes, te bañas… y en la noche, te lavas los dientes, la cara, te pones cremitas, lees un poco y a dormir.

Por mucho que les huyamos, las rutinas nos permiten estar saludables, tener energía y un mejor manejo de nuestro tiempo. ¿Siempre has tenido la misma rutina antes de dormir? ¿Sabías que hay decenas de padecimientos que podríamos evitar con una buena calidad de sueño? La diabetes, hipertensión, la obesidad y en general las enfermedades del corazón están directamente asociadas con la falta de sueño.

Y es que no tener un descanso reparador en las noches, le afecta a nuestro sistema inmunológico. ¿Alguna vez te has preguntado si existe la higiene del sueño?

Ahí te va algo que quizás no sabías pero puede cambiarte la vida. La higiene del sueño es una práctica para tener un mejor y más efectivo descanso. Llevar a cabo estas recomendaciones te permitirán mantener un estado alerta durante el día, evitar el temido insomnio, disminuir tus ojeras y alejarte de los trastornos del sueño.

10 mandamientos para la higiene del sueño:

SALUD & BIENESTAR

1. Evitar consumir cafeína en la tarde. Después de las 6

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de la tarde no es recomendable consumir nada de cafeína, azúcares ni sustancias que puedan alterarte. ¿Por qué? Pues porque se altera tu sueño.

2. No pasar más de 8 horas en cama. Seguro te ha pasado que cuando duermes más de 8 horas te sientes fatigada.

Los adultos sólo necesitamos 8 horas para funcionar en el día, ni más, ni menos.

Tablet, celular, lector digital, etc no le permite a tu cerebro apagarse durante la noche. Aléjate de ellos en medida de lo posible 2 horas antes de dormir.

6. Evita cenas abundantes. Dormir con el estómago lleno puede traerte malestar estomacal y pesadillas. Tu cuerpo tendrá que trabajar durante su hora de descanso y obviamente, te lo cobrará al día siguiente.

7. Dormir sin problemas en mente. Esto suena más fácil de lo que realmente es, pero puedes anotar en una libreta aquello que te preocupa, tus pendientes o cosas que requieres solucionar. Respira profundo y confía en que hay un mañana para atender todo aquello que te acongoja. Por ahora, es momento de descansar.

8. Levántate en cuanto te despiertes. Todos amamos pasar unos minutos extra acostados en cuanto nos despertamos.

Aprovechamos para leer, ver el celular o hasta una película, pero esto nos resta descanso. Nos deja con ganas de más porque le damos la señal a nuestro cerebro de que no nos fue suficiente con las 8 horas que sí dormimos.

9. Evita los alimentos muy condimentados. Sobre todo en la tarde y a la hora de la cena, los condimentos pueden resultar estimulantes y afectar nuestro sueño.

10. Ten siestas cortas. Si tienes la oportunidad de parar un momento a descansar, que no pase de 30 minutos.

Somos tu lugar favorito Nos renovamos para que tu estancia sea cada vez más sorprendente.

@plazasateliteoficial /plazasatelite

AGUA sassy Un elixir detox natural

¿

Has escuchado sobre el agua milagrosa de Sassy? ¿No? ¡Pues hoy te vamos a contar sobre ella! Es una bebida fresca creada por Cynthia Sass, una nutricionista americana y, según ella, es excelente para cuidar tu figura. Pues sus ingredientes tienen propiedades muy beneficiosas para la eliminación de grasa.

Al día siguiente el agua estará lista para tu consumo.

La mejor forma de tomarla es como agua de día, mientras complementas tu alimentación con una dieta balanceada y ejercicio.

Aunque no está científicamente probada,

sus

ingredientes

si

ofrecen muchos beneficios para ¿Cómo se prepara?

Hacerla es muy fácil, y los ingredientes no son difíciles de conseguir, necesitarás:

nuestro cuerpo, por ejemplo, el jengibre es ideal para mejorar la digestión, el limón además de tener

cualidades

diuréticas

es

muy bueno para reducir el índice • 2 litros de agua sin gas

glucémico, mientras que el pepino

• 1 cucharada de jengibre rallado

es un excelente hidratante.

• 1 limón • 1 pepino mediano

NUTRICIÓN & VIDA SANA

• 12 hojas de menta fresca

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Lo primero que tenemos que hacer es lavar y desinfectar bien todo. Después, hay que cortar el limón y el pepino en rodajas, este último debe de estar pelado. En una jarra coloca el agua fresca y los demás ingredientes. Dejándolos para que se infusionen durante toda la noche en el refrigerador.

Además,

han

reconocido

que gracias a sus ingredientes es rica en antioxidantes y tiene cualidades

antinflamatorias.

Excelente para todos aquellos que sufren de estreñimiento o tienen problemas de digestión. Incluso se cree que, combinándola con una dieta sana y ejercicio, puede lograr de forma eficaz la pérdida de la grasa abdominal.

¿ES HORA DE RENDIRTE EN TU RELACIÓN DE PAREJA? Descúbrelo …

T RELACIONES EN PAREJA

omar la decisión de terminar una relación que ya no disfrutamos es difícil y llegar a esa conclusión tampoco es fácil. Es común creer que debemos permanecer en ella, a pesar de lo negativo, porque rendirse no es bueno. Aún así, hay ocasiones en las que desisitir es un acto de valor y esperanza, ya que nos permite cambiar de rumbo cuando el camino por donde vamos ya no genera bienestar. También, es un acto de amor hacia nosotros mismos y hacia la persona con la que hemos estado compartiendo, quién también merece continuar de una manera más armoniosa.

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Ahora bien, ponerle fin a una relación es algo lastimoso, dado que la pérdida provoca dolor en uno y otro, porque después de todo, una parte significativa está culminando y con ella sueños, planes y expectativas, sin embargo, cuando llega el momento en que no logras ver con claridad un futuro a lado de tu pareja, a pesar de los planes que pudieran haber hecho,

POR AILED ÁLVAREZ

es hora de plantearse el fin de la relación, pues es una señal importante de que esta no funciona.

Otra señal es cuando el amor no está presente y la dinámica entre ambos ya no es sana, esto no necesariamente implica que exista violencia física o verbal y mucho menos intencionada, pero cuando el entendimiento entre dos personas ha mermado es fácil que se genere una distancia emocional que repercuta en el trato diario y con ello el no sentirse amado, pues crece el desinterés por el otro, el fastidio por situaciones cotidianas , e incluso, la idea de estar juntos por obligación generando una forma de contacto condescendiente que al final no es benéfica para nadie.

También, hay que considerar que los problemas no siempre son por falta de amor, hay ocasiones en que este no es suficiente; pudiéramos sentirnos aún enamorados, sin embargo, existen focos rojos sobre lo que cada uno necesita y quiere del otro para una vida en pareja, y sí

en estos aspectos no logramos una alineación, en donde queden claros los puntos negociables y los que no, estamos ante una relación que por más que se quiera, estará todo el tiempo obligada a “embonar” provocando que muchas veces cedamos nuestra esencia para lograrlo, esto tarde o temprano desgasta el vínculo de forma intolerable.

No se trata de tirar la toalla ante la adversidad, es normal que en una pareja haya altibajos y estos deban ser superados, así como la relación ajustada, pero si lo que sientes es que el bache es una constante definitivamente hay que analizar el porqué, si existe una solución positiva para ambas partes deberán proponerla y trabajarla, o si es momento de terminar aunque sea difícil y triste, hacerlo con la mayor consideración por lo que alguna vez fue y no postergarlo; recuerda que una relación de pareja debe ser libre, estar basada en la confianza y el respeto, además del amor.

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WORKATION una nueva forma de vivir tu encierro POR CAROLINA ESCOBAR

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uchas personas pueden pensar que trabajar en una oficina es abrumante, pues todo el día estás encerrado en la computadora. Lo cierto es que, para nosotros los “Godínez” es mucho más que eso; por principio de cuentas, el traslado de casa a la oficina es un momento para estar contigo mismo y tu música o tus pensamientos; el llegar a la oficina y comenzar el día con el cafecito; después, la hora de la comida es la manera perfecta de lograr el contacto humano, y por último; el regreso a casa, el momento perfecto para relajarte. Como puedes ver es mucho más que irte a encerrar dentro de 4 paredes.

Pero, ¿a qué voy con todo esto? Dado que la bendita pandemia nos quito toda esta rutina diaria y, ahora si, estamos encerrados, y entonces todo aquello que nos servía como terapia, escape e incluso la capacidad de anhelar unas vacaciones, se esfumó.

Es por ello que, hoy día está muy de moda irte a encerrar a otro lado. Sí, así como lo lees, lo que nos está ayudando a sobrellevar este encierro y nuestro trabajo es irte de "workcation". Básicamente de lo que se trata es de irnos de “vacaciones” a un Airbnb o algún destino, pero sin olvidarnos de nuestro trabajo. Personalmente lo he intentado y me gustaría platicarte que beneficios le encuentro.

ECONOMÍA & FINANZAS

Beneficio 1: Sales de la rutina.

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Después de casi dos años de encierro y de trabajar compartiendo 24/7 el espacio con tu familia. Este tipo de viajes nos permiten salir de la rutina y darle un "reset" a nuestros días. Ayudará, además, a que el ambiente de encierro familiar se reinicie y la actitud de todos mejore (Permítete intentar cosas nuevas con tu familia, juegos de mesa, una fogata, etc)

Beneficio 2: No necesitas tiempo de readaptación.

Si alguna vez has pensado “necesito unas vacaciones de mis vacaciones” déjame decirte que el "workcation" no tiene este tipo de sensación, porque tu cerebro realmente no se adapta a rutinas nuevas como el dejar de trabajar, pero al

mismo tiempo re conoce el ambiente como un entorno nuevo y se logra un balance perfecto entre el descanso y tus obligaciones.

Beneficio 3: No dejas pendientes.

Existen casos en los que muchas personas prefieren postergar sus vacaciones para poder completar tal o cual trabajo pendiente. Tomar una "workcation" puede ser la solución ideal para este tipo de personas, pues terminarán sus pendientes, aunque se encuentren en algún sitio turístico.

Beneficio 4: Te mantienes motivado y feliz de hacer lo que haces.

El bienestar, un medio agradable y la capacidad de decidir sobre cómo trabajas tienen un impacto positivo en la productividad, así como en la satisfacción con tu empleo, dando lugar a una forma de vida más autónoma y con menor grado de estrés.

Si estás a punto de estallar y buscas un respiro, asimismo, tienes la capacidad de ser lo suficientemente responsable, yo te lo recomendaría al 10000%, a mí me reinicia el ánimo y me ayuda a manejar mejor mi estrés laboral, favoreciendo mi relación con las personas con las que vivo y con mi empleo.

Esta pandemia no tiene porque ser un suplicio para nosotros los "Godínez", siempre y cuando no olvidemos la responsabilidad social que tenemos de cuidarnos para no afectar a terceros. No me vayan a salir con que se fueron de "workcation" y regresaron contagiados de COVID-19, lo anterior es una solución para mejorar tu encierro no para que te vayas de "antro" a un pueblito mágico.

VERANO

de película POR EL BÁEZ

El verano ha llegado y con él los estrenos de las mejores películas del año.

Desafortunadamente, las condiciones actuales no han permitido que regresemos del todo a las salas de cine y disfrutar de su exhibición en pantalla grande, lo que ha llevado a las productoras a buscar otras opciones como aplazar algunas cintas que habían sido programadas para el 2020 con la finalidad de no afectar la recaudación en taquilla, lo que no ha sido suficiente, por ello han recurrido también al streaming, incrementando aún más la batalla campal entre las plataformas en beneficio de los espectadores (aunque no siempre de nuestro bolsillo) y que podamos seguir disfrutando sin necesidad de salir de casa.

“CRUELLA” es una de las cartas fuertes de Disney

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mostrando los inicios de esta icónica villana y su ascenso dentro del mundo de la moda. La cinta está llena de grandes canciones de rock&pop y unos increíbles vestuarios e interpretaciones por parte de las tocayas Emma Stone y la gran Emma Thompson. A pesar de estos tiempos de pandemia, ha logrado acaparar la atención tanto en cines, así como en pantalla chica, primero en Premier Access y ahora gratuita para los suscriptores.

“GODZILLA VS. KONG” es para dominguear con toda

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la familia, comer palomitas y pasar un buen rato, aún y con un guión inverosímil, sin embargo, agradecemos la oportunidad de ver a estos titanes juntos. Aunque, yo me declaro parte del “team Kong”, ambos monstruos nos regalan una pelea épica con grandes efectos visuales, aun cuando tiene algunas incongruencias en su tamaño respecto a una escena y otra.

CINE & ESPECTÁCULOS

“SPACE JAM: UNA NUEVA ERA”. Cuando me enteré

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de una “secuela” de la hecha en el 96 pensé que era una locura y, ahora que la vi, me parece que más allá de una segunda parte es la exhibición de Warner y sus universos.

Ver a diferentes personajes de muchísimas películas y programas apoyando a Bugs Bunny y compañía en verdad fue nostálgico, además, hace una referencia a la primera cinta que me pareció buenísima (creó que en ese sentido vale la película). Aun cuando, no fue del agrado de muchos, el uso de tecnología y la actualización de la historia con temas polémicos la hace imperdible.

Así que, ya sea que te decidas por el streaming o acudir a tu cine preferido, opciones tienes para seguirte cuidando.

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