OUTFIT MAGAZINE 05/2017

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RELACIONES

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ELEGIR SER

#MAMÁ SOLTERA

MAYO 2017 | No. 21

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CONTENIDO

6

MAYO 2017 / NO. 23

10 MANDAMIENTOS DE

UNA FASHIONISTA

GAFAS DE SOL, MUCHO MÁS

QUE UN ACCESORIO

8

10

EL HIELO,

TU ALIADO DE BELLEZA

12

ELEGIR SER

MADRE SOLTERA

RELACIONES BETA,

¿MATRIMONIOS DE PRUEBA? BENEFICIOS DE LA TERAPIA

DIRECTORIO OM

ASISTIDA CON PERROS › ARTE & DISEÑO ALBA SILVA, ANGELICA SANTOS & CAROLINA ESCOBAR

diseno@outfit-magazine.mx › FINANZAS LAURA SILVA

14 16 18

› COLABORADORES: ADRIANA TREJO, ANGELICA SANTOS, CHMA HERNÁNDEZ, CHEMA PRIDA, DANIELA FUENTES, LORE CUEVAS & VIRIDIANA LUNA

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contacto@outfit-magazine.mx outfit-magazine.mx OutfitMagazineMx OutfitMagazine OutfitMagazine issuu.com/Outfit-Magazine

Outfit Magazine es una publicación mensual gratuita. Año 2 Número 23. Fecha de Publicación Mayo 2017 Número de Certificado de Reserva 1507117. Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido en Trámite. Distribuida por Outfit Magazine. Los artículos escritos por los colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los productos y servicios que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Outfit Magazine no es responsable de los oferentes. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio, sin autorización previa y expresa por escrito del editor.

Promociones y descuentos válidos hasta 31 de mayo 2017 (aplican excepciones). Consulta condiciones y restricciones con el anunciante.

MACARONI

HOOTERS

10

MANDAMIENTOS

DE UNA

FASHIONISTA

H

POR LORE CUEVAS

ay quienes por naturaleza son fashionistas, pero otras personas quizás no sepan de qué manera lograrlo, lo más importante es ser tal cual son y expresar su personalidad, su esencia les permitirá llegar a donde quieran. Pero aquí les daré algunos tips muy prácticos para lograrlo sin morir en el intento.

1 SÉ TU MISMA La clave más importante para lograr lo que desean es ¡ser tu misma! saquen provecho a sus cualidades y lograrán ser una verdadera y única.

2 CONOCE TU CUERPO Y TALLA Estar consciente de las características de su cuerpo y aceptarlo es de gran ayuda para poder tomar decisiones de lo que les queda bien y lo que no. La moda no siempre va a todos, dependerá de su peso, estatura y complexión.

3 TEN CONFIANZA

MODA & ESTILO

¿Quieres realmente ser una fashionista? ¡Ten confianza en ti misma!. Si confían en sus gustos y eligen sus propios looks, otras personas los seguirán, cada una de ustedes son personas fabulosas, ¡demuéstrenlo!.

6

4 "INVESTIGA" ACERCA DE LA MODA No les digo que se avienten un diplomado pero necesitan “estudiar” la moda, ¿de qué se trata esto? Pues simplemente

es informarse sobre ella en revistas, en línea o mejor aún… Pinterest o Instagram seguramente pueden encontrar más tips sobre cómo usar las tendencias y adaptarlas a tu estilo o qué es lo nuevo y cuál es lo básico que debe de haber en tu guardarropa.

5 ¡MANTÉN UNA BITÁCORA CON TODOS LOS ESTILOS Y TODA LA ROPA QUE TE GUSTE! Separen las fotografías o artículos que les hayan gustado en cosas que tienen y cosas que quieren tener o agregar en su guardarropa. En esto se basarán su nuevo look.

6 SÉ VALIENTE Y ATREVIDA Nadie destaca haciendo lo mismo que el de al lado La originalidad y, ¿por qué no? ¡Incluso la extravagancia!.

Conseguirán que las miradas se vuelvan hacia ustedes. Creen un estilo personal a base de probar y mezclar todo: las tendencias, los colores, los prints...

7 INVIERTE BÁSICAS

EN

PRENDAS

La moda cambia cada 6 meses, por lo que estar actualizando tu guardarropa

dos veces al año puede ser muy costoso, por eso cuando se trate de comprar ropa o accesorios inviertan inteligentemente en prendas de calidad que sean duraderas y que no pasen de moda muy rápido, por ejemplo: camisa de vestir blanca, pantalones de mezclilla skinny, saco tipo sastre y vestido mini tipo cocktail en negro; así, pueden reutilizar estas prendas con accesorios que estén de moda en el momento y que puedan encontrar a un precio accesible.

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EL MUST

9 ¡REVISA LA ACCESORIOS, ETC!

ROPA,

LA

JOYERÍA,

LOS

Tengan en mente que no pueden cambiar su estilo de la noche a la mañana, así que echen un vistazo seguro habrá algo que puedan usar, además, es bueno que quieran incorporar su estilo personal a lo que está de moda, ¡mezclen su saco sport o su camisa polo con una camiseta de moda. Si usan una camiseta todos los días, prueben ponerse encima algún suéter de botones o agréguenle joyas o una bufanda que se vea interesante.

10 ¡TEN BUENA HIGIENE! Piensen en esto: una fashionista quiere que los demás se den cuenta de su estilo antes de verla a ella; usen un perfume y desodorante para oler rico. Cuídense y tengan en cuenta que no necesitan bloques y bloques de maquillaje.

Recuerden que una fashionista no es una víctima de la moda, es una mujer que ha encontrado su propio estilo individual y que sabe mezclarlo con las tendencias del momento. ¡Para crear una tenencia, cualquier estilo puede funcionar!

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¡No importa si sólo van a salir al cine con tu mamá siempre traten de vestirse bien, no importa el día ni la ocasión. Eso sí, no van a ponerse sus mejores prendas para ir al supermercado, pero siempre traten de estar arregladas y sobre todo que ustedes se sientan a gusto con su apariencia.

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n el mundo de la belleza, las técnicas reductivas han tomado un gran campo en lo profesional como nunca antes lo habían hecho. Entre tantas que prometen resultados se encuentra la terapia con hielo.

Se basa en un masaje que ayuda a extraer la grasa por medio de los poros. Una técnica natural y no invasiva, la cual no cuenta con efectos secundarios y puede ser utilizada para cualquier tipo de piel.

Recomendada tanto para los hombres como a las mujeres, suele tener una mayor demanda en verano. El tratamiento se basa en un masaje con barras de hielo. Éste, muchas veces se mezcla con algunas hierbas naturales, como lo son la toronja raíz de nopal, te rojo, romero, algas marinas, hojas de eucalipto, hojas de hiedra, hamamelis, hojas de sen, fango, entre otros.

Además de aplicar barro para exfoliar la piel en la zona donde se realiza.

Es importante mencionar que no deshidrata el cuerpo, si no que genera un cambio en el metabolismo. La grasa quemada por el hielo, se convierte en energía la cual se elimina con las actividades diarias, la orina y el sudor.

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Promete generar un adelgazamiento constante, ayudar a reafirmar la piel con ayuda del frio, activar la circulación en las zonas aplicadas, rejuvenece, activar el metabolismo de los

8

EL HIELO, TU ALIADO EN LA BELLEZA POR ANGELICA SANTOS

adipocitos modelando la silueta, además de desintoxicar el cuerpo, funcionando como un lifting sobre la piel,

prometiendo reducir una talla después de 3 sesiones.

También elimina la flacidez, celulitis, incluso algunos estudios han demostrado que reduce la debilidad que tiene la piel después del embarazo.

Puede realizarse en casa, pero es recomendable acudir a una clínica de belleza, ya que no solo te ayudará con un correcto tratamiento, si no que también te apoyará con recomendaciones y otros servicios complementarios para tu pérdida de peso.

Para comenzar, se deben tomar tus medidas, hacer una exfoliación corporal con barro y un masaje reductivo, es ahí cuando se aplica la hieloterapia y se hace un vendaje térmico con papel osmótico. Después de esperar de 15 a 20 minutos se retira el vendaje y se tonifica la piel.

Para que los resultados se mantengan, es recomendable combinar esta terapia con ejercicio y una alimentación sana, combinando proteínas y verduras, ya que si no cuidas tú cuerpo será más lenta la pérdida de peso e incluso podría hacer rebote.

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GAFAS DE SOL

¡MUCHO MÁS QUE

UN ACCESORIO! POR DANIELA FUENTES

L

as gafas de sol han sido utilizadas desde la antigua Roma, donde los más privilegiados colocaban piedras preciosas frente a sus ojos para disfrutar plenamente de los espectáculos organizados por el Imperio Romano sin tener

problemas por el exceso de luz proveniente del sol.

Claro que desde entonces han evolucionado y ahora encontramos miles de diseños para cualquier ocasión en nuestro día a día, pero en realidad son mucho más que un accesorio.

Los ya famosísimos rayos UV son la principal razón por la que debes utilizar gafas oscuras. Se trata de un tipo de radiación que emite el sol y puede provocar alteraciones en nuestros ojos y alrededor de ellos, ya que la piel se ve también afectada.

Hemos escuchado mucho respecto a los peligros de los Rayos UV: que causan quemaduras a las córneas, cáncer de párpados, cataratas, conjuntivitis, lesiones en la retina y más, para ello las gafas de sol tienen un filtro

SALUD & BIENESTAR

UV que absorbe la radiación ultravioleta pero, ¿cuándo

10

debemos utilizar lentes oscuros?

Según los optometristas, exponer tu vista al sol entre las 10 am y las 4pm es de lo más peligroso. Solemos creer que los lentes oscuros son exclusivos para la playa

HAMBURGUESAS GOURMET

bruscos, por lo que se convierten en un factor de

ho n e te e lo s Ji C al z. d

s

C am ac l Á vi la

Las gafas reducen reflejos y disminuyen los cambios

M an u e

vislumbrar un objetivo cuando hay un exceso de luz.

P e ri f.

Al utilizar lentes oscuros le damos un descanso a nuestros ojos, ya que no tienen que forzar la vista para

GRATIS e n al

sol está en todas partes.

COPA DE VINO

C .C ar d

cuando vamos de vacaciones, pero seamos sinceras: el

seguridad al conducir o practicar un deporte al aire libre.

Por si fuera poco, funcionan como una barrera frente al polen, polvo, el viento y las basuritas que podemos encontrar en él, por lo que protegen nuestros ojos evitando la sequedad ocular que estos factores provocan.

Así sea un placer culposo, todas disfrutamos modelar los lentes de sol en las tiendas: redondos, cuadrados, en forma de corazón, con filtros color amarillo, azul, rojo, naranja y los degradados que quizás nunca utilizaríamos aunque se han puesto de moda... ¡mientras más ridículos

HORARIOS DE SERVICIO: LUN A JUE 9 A 20 HRS / VIE & SÁB 9 A 21 HRS

DESAYUNOS 9 A 12 HRS

TARDES DE CAVA 16 A 20 HRS

Av. De los Jinetes #77 , 2º Piso.

Col. Las Arboledas, Tlalnepantla de Baz Tel. 7158-6934 / 7158-6345

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mejor! El color de cristal en los lentes no tiene nada que ver con el filtro UV pero si afecta tu visión.

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El color del cristal más recomendado es el marrón seguido del gris, que otorgan una máxima protección al mejorar los contrastes y no distorsionar las imágenes.

MENCIONANDO OUTFIT MAGAZINE

Los amarillos funcionan para algunos deportistas, los rojos son útiles para personas con ciertas patologías oculares y los degradados no se recomiendan a nadie.

A pesar de que las gafas de sol se han convertido en una de las más grandes tendencias entre celebridades y nuestros amigos que los idolatran, su uso tiene un beneficio mucho más grande en nuestra vida para hacernos ver realmente bien.

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Madre soltera ELEGIR SER

S

POR VIRIDIANA LUNA

er madre es un hecho de gran relevancia, a

madre soltera con las mejores galas; basta con sentir la

menudo se celebra el gran momento de formar

presencia de ese pequeño ser que encaminarás de la

una familia, contar con nuevo integrante llena

mano por la vida, para encontrar la razón más sincera del

de ilusión a los padres. Es la madre quien tiene

amor: ganarte la palabra MAMÁ.

esta experiencia de manera más vivencial

cada momento del embarazo, desde los mareos hasta

Las estadísticas son altas respecto a este tema, en

la concepción y como tal, se considera afortunadas a las

México existen 4.5 millones de madres solteras, cifras del

mujeres por experimentar la existencia de un ser dentro

Consejo Nacional de Población (Conapo). Pero más que

del propio. Si bien, este acontecimiento marca a cada

centrarnos en la frialdad de un número, estas líneas son

pareja, ya sea planeado o no, es un momento que mueve

para celebrar la entereza de las mujeres que hoy por hoy

fibras que sacuden la vida misma. Ahora, elegir vivir dicha

viven su día con la mejor sonrisa que encontraron en su

situación sin la pareja, puede parecer un túnel sin salida,

armario y se disponen a enfrentar los retos de la jornada.

ESTILO DE VIDA

sin embargo, tomar una decisión de estas magnitudes, es

12

un ejercicio que por lo general se toma con el corazón

Es admirable verlas imprimir toda su entrega para llevar

y después, poco a poco entra la razón a reforzar elegir

de la mano a sus hijos hacia el mejor camino que pueden

ser Madre Soltera.

construir para ellos. Ya sea una profesionista, ama de casa, estudiante; cada una desde su trinchera ha decidido

Como en toda situación, es obligatorio buscar el modo positivo de observar el hecho, y optar por vestirse de

enfrentar discriminación, prejuicios y hasta malos tratos, sanando cualquier herida en el amor hacia su hijo.

Ahora bien, si se eligió ser Madre Soltera, es momento de aventajar, para atrás no se voltea ni para tomar impulso, por lo que tu modo de vivir la vida será la educación cimentada que se ofrezca a los hijos, sé el ejemplo de cómo es que se crece y se consigue ser feliz en esta vida, dotándolo de firmeza e independencia. Muchos de nosotros tenemos muy cerca a una mujer de estos pantalones, aplaudamos su convicción a ser madre y recuerda estos sencillos tips: Primero, no olvidemos que el eje de nuestro bienestar es sentirnos bien con uno mismo, no perdamos de vista que nadie puede moverlo, cada elección que hagamos debe respetar lo que crees y quieres para ti. Si estamos bien, todo a nuestro alrededor lo estará.

Segundo, no hay peor juez que uno mismo, ámate, perdónate y sigue; recordemos que un hijo es un compañero de vida, tú serás quien lo guíe. Ellos suelen ser el reflejo de lo que tú eliges ser.

Tercero, todo es crecimiento, ya sea personal, profesional, emocional, familiar, etc. A cada situación

que experimentes, evalúalo y si no te gusta el resultado, inicia de nuevo y haz tu mejor esfuerzo. Lo importante es no cansarte de intentar ser mejor.

Cuarto, todo va a pasar, cualquier cosa buena o mala tiene su instante de vida, pero una vez más, tú eliges el peso que le das. Valora los instantes que te nutran y toma de impulso los que puedes corregir.

Quinto, aunque suene romántico, haz todo con amor, lo mejor de ti es lo que deja huella en tu vida. Que no pase un día sin que dejes huella en tu hijo.

En conclusión, formar una familia es un reto importante, ganarte la palabra Mamá a veces implica más que hacer quehaceres de casa, es fungir como padre y madre; una labor titánica; el secreto está en creer en ti y reconocerte como ¡súper Madre!.

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RELACIONES

¿Matrimonios de prueba?

POR CHMA HERNÁNDEZ

E

n esta era taaaaan revolucionada y de pronto liberal, pero a la vez con tintes conservadores, ósea, ni muy muy, ni tan tan. Surge de pronto una nueva tendencia que a muchos nos hubiera encantado experimentar, el llamado Matrimonio Beta.

El nombre por supuesto se lo debemos a la generación del milenio que prefieren vivir con sus parejas en “unión libre”, mínimo dos años

Sagrado Corazón de los Mártires de la Noche triste, se divorcian.

Los jóvenes argumentan que con esta medida (aún no autorizada por la Santa Sede) desean no repetir errores de los matrimonios en el pasado y, sobre todo, no desean perder el tiempo con una persona que no comparte las mismas metas.

Además del desgaste que implica un proceso legal y eclesiástico (a menos que seas político o hijo de uno o Presidente de México).

para ver si tienen esa conexión, ese sentimiento entre almas, ese entendimiento y sobre todo pasión a largo plazo antes de llegar al altar o

RELACIONES EN PAREJA

ante un Juez del Registro Civil.

14

Todo lo anterior, debido a que una de cada dos parejas terminan en

La verdad es que muchos de nosotros ya conocíamos este tipo de relación, la “Unión Libre”, ha sentado precedentes, y estoy seguro que muchos hijos, frutos de este tipo de unión son los principales interesados en seguir los pasos de sus padres.

divorcio, o sea, el 50% de las parejas que se comprometen ante las tres leyes, ante el Juez del Registro civil de la Kermese del colegio del

Ojo, no estoy culpando a nadie y tomando juicio político, eclesiástico ni me tachen de libertino. Pero me

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hace mucha lógica que de este movimiento venga de jóvenes de 22 a casi 30 años.

Les enseñaré a respetar a su pareja y solicitarlo de vuelta, que no pierdan la capacidad de generar sorpresas o detalles para su par y sobre todo, la comunicación, pues

Conozco matrimonios con todas las de la Ley que han llevado una vida plena y parejas en Unión Libre que siguen llevándose de pocas tuercas y no piensan en casarse ni en Kermese.

Así que cada quien es libre y soberano de elegir cómo, cuándo, por qué y pa qué.

Son parejas que se juntan, adquieren su propio espacio y se enfocan en convertirlo en un hogar, ya sea con la compra de muebles, adaptando o remodelando de acuerdo a su relación y necesidades sin tener las "ataduras" que un matrimonio tiene, aunque eso sí, con ciertas obligaciones.

A manera de conclusión y como padre de dos niñas, mi tarea es explicarles de la mejor forma lo que significa tener novio y lo que con lleva vivir con su pareja, son cosas y sentimientos diferentes, mañas como costumbres distintas que si no se advierten, se sufre de más.

sea la relación que prefieran, todas se basan en eso.

Queridas lectoras, vivan como quieran, pero vivan y sobre todo, sean felices.

COPA

MENSTRUAL una alternativa

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Al principio puede resultarte un tanto incomodo, pues al colocarla las primeras veces cuesta, es cuestión de acostumbrarse. Al vaciar la copa puede suceder también, ten en cuenta que es algo que no has hecho nunca, no estamos acostumbradas a que nuestro cuerpo nos resulte incomodo pero ya verás que fácilmente agarras la técnica.

El gasto te puede parecer un poco elevado, es alrededor de los 400 - 700 pesos,

pero si lo piensas

a largo plazo ahorrarás mucho al dejar de comprar tampones o toallas femeninas.

No se tú, pero para mi en los últimos años me ha resultado verdaderamente incomodo usar toallas y tampones, nunca me fueron funcionales. En el intento de saber porque,

ECOLOGÍA & MEDIO AMBIENTE

P

16

POR ADRIANA TREJO

busqué información sobre los materiales con que están hechas y encontré cosas que de verdad espantan, por

or si aún no escuchas hablar de ella te cuento, es una alternativa para dejar de usar los incomodos tampones o las no tan atractivas toallas sanitarias, ayudando considerablemente a nuestro medio ambiente y al mismo tiempo ahorrar varios pesos a tu bolsillo.

ejemplo, que utilizan un químico que se llama Dioxina.

Estas copitas están hechas de diversos materiales quirúrgicos como: silicón, látex y elastómero medicina entre otros. Existen diversas marcas que las fabrican y comercializan. Se utilizan de una forma similar al tampón, es decir de manera interna, por su forma de copa recolecta así los líquidos menstruales, se debe vaciar, limpiar cada 8-12 horas y volver a insertar para continuar tu día, incluso puedes usarlas para dormir.

hacen uso de tampones o toallas femeninas a diario. Si

Existen diversos tamaños, debes elegir la tuya dependiendo de tus necesidades como tus actividades físicas. Yo te recomiendo que antes de adquirirla busques algún vendedor que las exhiba físicamente para que puedas tocarla, así será mas sencillo escoger, ya que por internet podrías elegir mal y hacer un gasto innecesario, como me pasó a mi cuando compré mi primer copa, aplique un test en el cual te hacen diversas preguntas sobre tu ciclo, si haces deporte o si tienes hijos o no. Yo practico yoga, por lo que me dijeron que mi copa debería ser deportiva, la cual me resultó muy dura e incomoda.

Cuando tuve oportunidad de ver físicamente las otras opciones supe que lo había hecho mal; recuerda que cada mujer es diferente por eso es importante elegir la talla correcta. Eso sí, todas podemos usarlas no importa si tu flujo es abundante o ligero, hay una talla para cada una.

Éste es altamente tóxico pues se compone principalmente de cloro. Es utilizado para que tu toalla o tampón se vea ultra blanco y parezca muy higiénico. ¡Imagina que este compuesto hace contacto con tu cuerpo por 3 días o más!

Alrededor de 315 millones de mujeres en el mundo usa en promedio 25 tampones o toallas por cada ciclo menstrual significa que cada año se desechan 94 mil 500 millones de tampones y compensas. El plástico tarda de 150 a 600 años en degradarse, imagina cuanto reduciríamos de basura si todas usáramos alternativas ecológicas como la copa.

• • • •

Tener un buen temperamento.

Ser muy sociable, ágil y activo.

Que sea inteligente.

Ser obediente, cariñoso, paciente y amable.

Sabiendo esto, existen dos tipos de situaciones hacia las que son dirigidos:

BENEFICIOS DE LA

TERAPIA ASISTIDA CON PERROS

• Perros de asistencia: Para personas con necesidades específicas. Pensemos en perros guía para ciegos y/o sordos o aquellos que son apoyo para una persona con cualquier tipo de discapacidad física.

• Perros de terapia: Su principal apoyo para el terapeuta está en mejorar la interacción con los enfermos, pensando en ancianos, niños autistas, personas con trastornos psicológicos, etc.

Los perros son animales puros de corazón, que darán amor al recibirlo, que son leales y obedientes; los beneficios de trabajar con ellos son muchos, si sabemos llevarlos correctamente.

• • • • POR CHEMA PRIDA • on muchos los beneficios y ventajas que tiene • la terapia con perros, ya que estos maravillosos • animales son un apoyo fantástico en diversas • situaciones de rehabilitación, tanto física como psicológica.

•

Manejo del estrés.

Combatir la depresión.

Reducir niveles de ansiedad.

Impulsar la autoestima del paciente.

Crear lazos afectivos y de comunicación.

Impulsar el manejo de relaciones sociales.

Reduce niveles de presión arterial.

La guía con el perro apoya en aprender a respetar y

poner límites.

El paciente tiene compañía y amor, olvida la soledad.

• El amor incondicional del animal representa un impulso De inicio debemos tener en cuenta que un perro de de vida para cualquier enfermo. terapia se determina por su carácter y salud, más que por • El intercambio afectivo paciente-perro favorece su

su raza, por lo que son sometidos a exámenes veterinarios motivación hacia la terapia. así como un profundo análisis de su forma de ser y comportamiento debido a que un perro emocionalmente … estos beneficios entre muchos más que hay destacan inestable es poco apto a ser elegido para terapia por el el impulso emocional que significa, en cualquier persona, poco apoyo que representaría para la persona que trataría recibir y sentir el amor incondicional de otro ser vivo. Los con él. El tamaño del animalito depende del trabajo que perros son los únicos animales en lograr esto. vaya a realizar, aunque suele elegirse perros medianos pensando en personas que están en cama o silla de ruedas. ¿Cómo o dónde iniciar una terapia con perros?

MASCOTAS & CUIDADO

S

18

Hablar sobre terapia con perros es entrar en muchos Principalmente están orientadas hacia personas con detalles, es un tema extenso que varía de acuerdo a discapacidad física o algún trastorno Psicológico, pero las necesidades de quien la necesita o el enfoque que necesitamos en la terapia. Por ello me enfocaré en puntos la interacción con un perro, así de simple, tiene grandes beneficios emocionales hacia nosotros. Acércate a un principales a clarificar. etólogo que te oriente sobre el tema y enfócate en tu De inicio, para dar un buen primer paso, sepamos que perro, si tienes, o hacia los que están en los diversos un perro para terapia debe: albergues de adopción.

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MAYO 2017

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