OUTFIT MAGAZINE 10/19

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OCTUBRE 2019 | No.51

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OCTUBRE 2019 / NO. 51

ARTE & DISEÑO ALBA SILVA CAROLINA ESCOBAR

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diseno@outfit-magazine.mx

› OPERACIONES ROBERTO PADILLA

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TENDENCIAS OTOÑO 2019 › COLABORADORES AILED ÁLVAREZ ANGELICA SANTOS DANIELA FUENTES HÉCTOR BÁEZ

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SANDRA SILVA

› VENTAS

MITOLOGÍA MASCULINA: LA PIEL DEL HOMBRE

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YOGA SIN SALIR DE LA CAMA

ERRORES QUE DAÑAN EL

AUTOESTIMA DE TU HIJO

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EXPERIENCIA & VANGUARDIA DIFUSORES, LO + ACTUAL

EN AROMATERAPIA

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Outfit Magazine es una publicación mensual gratuita.

Año 3 Número 51. Fecha de Publicación Octubre 2019. Número de Certificado de Reserva 1507117.

Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido en Trámite.

Distribuida por Outfit Magazine. Los artículos escritos por los colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los productos y servicios que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Outfit Magazine no es responsable de los oferentes. Todos los derechos reservados.

Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio, sin autorización previa y expresa por escrito del editor.

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E

l otoño representa una época de cosecha y cambios. Ya disfrutaste los frutos del trabajo de las últimas temporadas, el sol, el calor y la claridad que exige el ambiente.

Es momento de transmitir la seguridad y empoderamiento que has logrado a lo largo del año.

El instituto de color Pantone ha declarado que los tonos de esta temporada otoño-invierno 2019-2020 consisten en el equilibrio de una gama cálida, que reflejan la seguridad en uno mismo y el deseo de plasmar la singularidad de cada personalidad.

rocky road El tono es profundo y oscuro, similar al chocolate, conformado por una mezcla de burdeos, grises y lilas, que lo hacen más interesante.

#Colortrend Tendencias otoño 2019 POR DANIELA FUENTES

Chili Pepper

Sugar almond Es un tono con notas caramelo, mucho más emotivo y lujoso.

Crème de Pêche

Se centra en una intensidad pura, que agudiza los sentidos.

Es delicado, envolvente y ligero para llenar de luz tu outfit de la manera correcta.

Biking Red

Un rojo profundo y potente con un subtono borgoña, que insita a nuevas aventuras.

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Summer Fig

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Transmite una energía viva y brillante en subtonos rojos con un poco de naranja.

Fruit Dove

Es todo lo contrario: vibrante, extrovertido y exigente, para resaltar un carácter inquieto, abierto y alegre.

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Peach Pink Es un tono expresivo que añadirá un bronceado post verano a tu piel gracias a un subtono coral.

Eden

Es un verde bosque: oscuro, majestuoso y lleno de secretos.

Dark Cheddar

Guacamole No es difícil de explicar, el verde olivo que funciona como una excelente base para combinaciones muy contrastantes.

Saturado, cálido y alegre para un otoño dorado.

Antique Moss Es un amarillo mostaza con subtono verdoso, que te conquistará por el destello armonioso que dará a tu look.

MODA & ESTILO

Orange Tiger

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Ideal para texturas aterciopeladas o densas y lleno de la fuerza, que se le atribuye a los tigres.

RUTABAGA Es un tono beige con subtono rosado muy diluido y discreto, que guarda un subtono amarillo para que cualquier combinación parezca noble y refinada.

Mitología masculina:

LA PIEL DEL

T

hombre POR ANGELICA SANTOS

BELLEZA & CUIDADO PERSONAL

ener una piel bella y saludable no sólo es importante para las mujeres, también los hombres deben tenerlo en consideración, aunque muchos no están de acuerdo con ello, en la actualidad, el 50% de los hombres le tienen un cuidado especial. Es por eso que debemos saber que este es distinto al de las

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mujeres, ya que no sólo cuentan con varios tipos de piel, incluso los productos deben ser diferentes. Para empezar, los hombres también enfrentan los mismos problemas que nosotras, cómo sensibilidad cutánea, acné y envejecimiento prematuro.

Mitos existen muchos, pero aquí te explicaremos los 5 más conocidos:

ELLOS SUFREN MENOS ACNÉ: Esto, es falso. A diferencia de nosotras las mujeres, ellos cuentan con una mayor cantidad de glándulas sebáceas, las cuales se encargan de la producción de grasa, haciendo que sea más brillosa y propensa a impurezas y acné.

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LA PIEL DE TODOS TIENE EL MISMO GROSOR DEBEN LLEVAR UNA DIETA ESPECIAL Algunos creen que la piel de los hombres es más delgada, pero la verdad es todo lo contrario. A diferencia de la nuestra, tiene una composición diferente gracias a la testosterona, es 20% más gruesa. Protegiéndolos mejor de los rayos ultravioleta, radiación, entre otros.

Aunque parezca raro, es verdad. Ya que tienen mayor cantidad de cebo en el rostro y son más susceptibles al acné, por lo tanto, se les recomienda mantener una alimentación con un índice glicémico bajo, ¿qué significa esto? muy fácil, deben comer más fibra y reducir o eliminar todos los productos que generen acné, como los lácteos, el chocolate, cacahuates, nueces entre otros.

Este también va ligado con el rasurado. Con el afeitado diario es posible tener más irritación, pues este elimina la capa superior de las células cutáneas que cubren el rostro, volviéndolo más sensible. Es por eso que el 40% de los hombres sufren de enrojecimiento y problemas cutáneos.

Por ello, deben cuidar bien su dermis, rasurar cuidadosamente, sobre todo aquellos que tengan piel sensible, acné o dermatitis atópica. Para evitar mayores problemas, lo mejor es hacerlo en dirección al crecimiento del vello, con una cuchilla bien afilada y bien lubricado.

BELLEZA & CUIDADO PERSONAL

SU PIEL ENVEJECE MÁS LENTO

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NO DEBEN PREOCUPARSE POR SU HIGIENE Totalmente falso. Cada piel es única, así que deben saber si su cutis es seco, normal o graso, para así elegir la mejor rutina de limpieza. Es mentira que los hombres no deben tener una, pues al tener más glándulas sebáceas, mantener el control en su dermis debe ser una prioridad. Sobre todo si tienen acné, ayudando a eliminar grasa, bacterias, células muertas y limpiar los poros.

Verdadero y falso a la vez, es verdad que muestran un envejecimiento más lento en comparación a las mujeres, donde el proceso es paulatino, mientras que para ellos suele ser repentino.

Es importante, seas hombre o mujer, identificar correctamente tu tipo de piel y si es necesario, acercarte a un dermatólogo para conocer los productos y pasos necesarios para cuidar tu epidermis. Recuerda, es tu presentación ante el mundo, y la forma en que la cuidas hablará mucho de ti.

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MISMO LUGAR

N UEVAS

EXPERIENCIAS

A Q U Í

N O S

V E M O S

Yoga

cama

Pies a la pared

Es recomendable para la circulación de la sangre, ayuda considerablemente al drenaje linfático, las piernas descansan y liberan la presión acumulada.

S I N S A LIR DE LA

E

POR SANDRA SILVA

SALUD & BIENESTAR

xisten muchísimas formas de empezar y terminar el día, pero el yoga en la cama cambiará tu vida por completo. Así es, en la comodidad de tu cama. A veces no tenemos el tiempo suficiente para asistir a una clase de yoga o ir al gimnasio, sin embargo, es importante considerar realizar una actividad que nos ayude a deshacernos de todo el estrés del día a día.

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¿Y por qué yoga?, es una actividad súper accesible y con múltiples beneficios a través de la práctica diaria, como la pérdida de peso, un cuerpo flexible, la relajación mental y física. Puedes llevarlo a cabo antes de prepararte para ir a dormir, esto evitará el insomnio como consecuencia del estrés, 10 minutos antes de dormir para invertir en un mejor sueño. Si haces yoga por la mañana, mejorarás tu concentración y tu estado de ánimo durante el día. Prepárate y comienza hoy, seguro que tu cuerpo y mente te lo agradecerán. Ahora te compartiremos algunas posturas sumamente sencillas que deberías probar.

Cobra

Tómate un buen respiro con esta figura, una vez que te encuentres boca abajo, inhala y eleva tu columna hacia el frente levantando poco a poco tu torso y cabeza.

Fíjate que la postura de tus hombros no sea incómoda, tus manos deberán estar a la altura de estos.

El Balasana Intenta no dormirte, porque esta pose es muy relajante. Debes colocarte de rodillas e inclinar el torso hacia adelante, hasta que tu frente se apoye en la superficie de la cama, respira profundo y toca tus pies con las manos.

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E

n los primeros años de vida es esencial que los padres trabajen en formar una autoestima sana en sus hijos. Esto implica lo que una persona ve y dice de sí misma, está vinculada a sentirse querido, acompañado y ser importante, lo cual impacta en la calidad de las relaciones que se generan con el paso del tiempo, el desarrollo cotidiano, la salud, en general, tener y disfrutar de una vida plena, o no hacerlo.

ERRORES que

DAÑAN el autoestima de tu hijo POR AILED ÁLVAREZ

Aunque la mayoría de los padres dirigen sus esfuerzos a ayudar a sus hijos, en ocasiones de manera no intencional tienen conductas que dañan poco a poco la autoestima. Acciones como etiquetar, criticar, no reconocer el esfuerzo, inciden profundamente en la imagen que un pequeño tiene de sí mismo y repercuten en él de manera desfavorable. Es importante conocer como pueden ser reemplazados por actitudes y acciones que la fortalezcan.

EDUCACIÓN & APRENDIZAJE

• Comparar con otros vs tener empatía con ellos:

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Evita compararlo con hermanos, amigos o incluso contigo mismo pues esto desarrolla sentimientos de inferioridad, debes evitar usar frases como: “tu hermano ya sabía restar a tu edad”. Enfócate en sus propias habilidades y competencias, además cada persona tiene un ritmo y proceso de aprendizaje. Por el contrario, cuando exprese alguna idea entorno a que otro niño sabe hacer algo mejor que él, puedes asentir pero destacar que él es capaz de hacer alguna otra actividad muy bien.

• No a las etiquetas, mejor valora sus capacidades:

Decirle a tu hijo que “es” de cierta forma, por ejemplo, flojo, mentiroso o llorón sólo afianzará esa idea en él. Cuando debas de llamarle la atención evita usar frases como “eres un malcriado” y en lugar de ello hazle saber que el comportamiento es el inaceptable y no su persona. No

olvides mostrarle tu cariño y decirle cuánto lo quieres así como reconocer los pequeños cambios positivos y felicitarlo por el avance.

• Los errores son aprendizaje:

Sobre exigir a un niño respecto a sus capacidades lo somete a un gran estrés y mucha presión, algunas veces como padre se busca desarrollar al máximo el potencial del niño sin medir si estas expectativas son realistas. Es mejor fomentar el interés y curiosidad del niño por aprender pero sin presionarlo.

• Hacer todo por ellos vs que las hagan y aprendan:

Es cierto que como adulto podemos hacer más cosas y en muchas ocasiones con mayor rapidez y eficacia que un niño. Sin embargo, para que ellos aprendan y crezcan, sobre todo, para que se reconozcan como capaces de realizar tareas y enfrentar retos, es importante que les dejes hacer ciertas cosas, dependiendo de su edad y habilidades, así estarás fomentando en él independencia y seguridad; además desarrollará mejor su capacidad para resolver problemas.

Para un niño es vital el amor incondicional de sus padres, contar con su tiempo y atención, le ayudará a sentirse amado, valioso e importante, además de fomentar la confianza. También, se sentirá integrado, querido y aceptado para desarrollarse plena y felizmente, disminuyendo el riesgo de pertenencia en entornos menos favorables.

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ESTILO DE VIDA

L

a aromaterapia, se ha convertido en una excelente técnica que da muchos beneficios psicológicos.

Esta consiste en el uso de aceites esenciales, ya sean de flores, hierbas, árboles o plantas, que al inhalarlos o aplicarlos en la piel, generan calma, serenidad y dan salud

física y psicológica a nuestro cuerpo. Pero, con el estilo de vida que llevamos, resulta difícil acudir a las sesiones regularmente, es por ello, que podemos ayudarnos de un difusor.

Estos, vaporizan el frio gracias a las vibraciones ultrasónicas, haciendo que las partículas de los aceites se dispersen en millones de micro partículas, formando una pequeña neblina aromática.

Sus ventajas son muchas: · Mejora nuestro ánimo. · Te permite dormir mejor. · Transmite sensación de bienestar o relajación. · Ayuda con problemas respiratorios.

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La oferta de estos aparatos es muy amplia, ya que existen de diferentes formas y marcas. En este artículo te ayudaremos a decidir que difusor comprar según tus necesidades. Ya que, no es lo mismo querer usarlo para mantener una fragancia agradable en el hogar u oficina, que cómo aromaterapia.

De uso personal: Son pequeños, muchas veces del tamaño de una pluma. Suelen tener varias opciones que permitirá cambiar el modo en que difunde la esencia. De esta forma, podrás cargarlo siempre que lo necesites y usarlo de esa

Primero que nada, debemos conocer la diferencia entre humificador y difusor, porque son cosas perecidas, pero a la vez muy diferentes. Los primeros, cómo su nombre lo dice, cumplen la función de incrementar la humedad del ambiente, mientras que el segundo provee una pequeña neblina compuesta de aceites esenciales y agua vaporizada.

manera. Estos cuentan con la ventaja de poder recar-

Debemos asegurarnos de que al elegir uno tenga propiedades antibacterianas y antisépticas. Después, debemos decidir si lo queremos eléctrico o no. Los primeros deben estar conectados a la corriente, lo cual tendrá varias ventajas adicionales, como controles electrónicos, colores e incluso melodías. Mientras que los segundos, llamados “tradicionales” se usan al quemar velas o aceites.

dor que empuja el aire por un filtro. Su única desventaja,

¿Con agua o sin ella? Esto también es importante, ya que, si la incluye ayudará a humidificar el ambiente, evaporando la esencias y creando aquella neblina.

ACTUALIDAD & TENDENCIAS

Hay 5 tipos de difusores, el tradicional, personal, por evaporación, de aire frío y ultrasónicos, cada uno es perfecto para cada tipo de persona.

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Tradicional: Este ya lo habíamos mencionado antes. A diferencia de los otros no es eléctrico, se usa a base de velas y aceites naturales. Al encenderse libera la fragancia, pero se consume pronto y no son buenos para los espacios amplios.

garse vía USB.

De evaporación: Estos permiten que el aroma se libere mejor en espacios abiertos, ya que cuentan con un pequeño ventilael efecto dura un poco menos.

De aire frio.

Son más prácticos que los anteriores, utilizan el aire a temperatura ambiente, de esta forma nebulizan la fragancia llegando a toda la casa. Son más efectivos y rápidos para aromaterapia.

Ultrasónicos: Su ventaja principal es la forma en la que permite, por medio de vibraciones electrónicas, el correcto esparcimiento de los aceites, favoreciendo una mejor concentración. Otra ventaja es su diseño, suelen estar más adaptados a la decoración, por lo tanto son perfectos para adornar tu casa u oficina.

POR HÉCTOR BÁEZ

¿Aprendimos la lección?

E

l pasado 23 de septiembre se realizó la Cumbre de Acción Climática por parte de la ONU, unas horas antes del otro lado de los Estados Unidos se llevó acabo la 71° edición de los premios Emmy, pero, ¿qué tiene que ver una cumbre con una premiación? y la respuesta es, la magnífica serie producida por HBO, llamada Chernóbil.

CINE & ESPECTÁCULOS

Ganadora de 3 Emmy’s como “Mejor serie limitada” (por sus 5 episodios), “Mejor dirección” y “Mejor Guión”. En ella se narra el desastre ocurrido dentro de la planta nuclear de Chernóbil, en abril de 1986. La historia está dramatizada y cuenta con una alta dosis de investigación basada en gran medida en los recuerdos locales de Pripyat (ciudad “fantasma”, en la zona de exclusión de Chernóbil). Aderezada con un toque de ficción que ayuda a que los espectadores se mantengan atentos a cada una de las escenas, describe algunas de las historias, cómo lo que pasó al equipo de bomberos, quienes fueron los primeros en acudir a la planta, así como, el equipo de mineros encargados de cavar un túnel por debajo del reactor.

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"SIMPLEMENTE MAGNÍFICA, UNA DOSIS ASFIXIANTE DE REALIDAD"

Cada uno de los capítulos que contiene la serie, nos cuenta lo sucedido unas horas antes del accidente, así como, las decisiones que cada uno de los involucrados tuvo a bien o mal tomar, la reacción por parte de los empleados de la planta tras la explosión, las secuelas que esto origina para todas las personas que estuvieron expuestas a la radiación, desde el personal de la planta, los bomberos y enfermeros, hasta los ciudadanos que vivían cerca y como el gobierno trata primero de minimizar y ocultar la tragedia para el resto del mundo, para posteriormente darse cuenta de todas las implicaciones que este desastre está ocasionando en la región y como sino se actúa de manera rápida y efectiva, dañará no sólo a su país sino a una parte de Europa.

Las actuaciones son perfectas, logran transmitirnos sentimientos de empatía y rechazo para cada uno de los personajes, la mayoría de ellos son reales y aunque existe un personaje ficticio que simboliza la labor de muchos científicos para enfrentar y remediar el problema, hacen creíble todo lo que vemos.

Así que, 33 años después me pregunto, ¿si habremos aprendido de Chernóbil? Cada uno de nosotros tendrá una opinión al respecto, pero lo importante es no olvidar y trabajar en conjunto para que jamás vuelva a suceder.