OUTFIT MAGAZINE 04/2016

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¿Tienes

Ritifobia?

MIEDO A LAS ARRUGAS

EL NIÑO QUE LLEVAMOS

SECUESTRADO DENTRO

¿POR QUÉ ELEGIR PRODUCTOS ORGÁNICOS?

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EDICIÓN DIGITAL

ARBOLEDAS · LA FLORIDA · LOMAS VERDES · SATÉLITE · ZONA ESMERALDA

CONTENIDO

46 ABRIL 2016 / AÑO. 1 / NO. 10

LA IMPORTANCIA DE LA

IMAGEN PERSONAL

¿TIENES RITIFOBIA? mieDo a LaS aRRugaS

¿DÉFICIT DE ATENCIÓN O NIÑOS MALCRIADOS?

8

EL NIÑO QUE TENEMOS SECUESTRADO DENTRO

¿Por qué adoptar y

DIRECTORIO OM

no comprar mascotas?

› ARTE & DISEÑO ALBA SILVA & GUILLERMO AGUILAR. diseno@outfit-magazine.mx › FINANZAS LAURA SILVA

laura.silva@outfit-magazine.mx › MERCADOTECNIA LILIANA BETANCOURT

liliana.betancourt@outfit-magazine.mx

10

¿POR QUÉ ELEGIR

PRODUCTOS ORGÁNICOS?

14 Razones para contar con 16 una Wedding Planner 18

› OPERACIONES: ROBERTO PADILLA

roberto.padilla@outfit-magazine.mx › COLABORADORES: ADRIANA TREJO, AMALIA GARCÍA, LORENA CUEVAS, JOSÉ MANUEL JIMÉNEZ, JOSÉ MARÍA HERNÁNDEZ, NOEMI PELLÓN & RAYMUNDO PELLÓN › VENTAS: (55) 5393-0597 | (55) 4593-7194

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› INFORMES & CONTACTO

contacto@outfit-magazine.mx outfit-magazine.mx facebook.com/OutfitMagazineMx twitter.com/OutfitMagazine issuu.com/Outfit-Magazine

Outfit Magazine es una publicación mensual gratuita. Tiraje 5000 piezas. Año 1 Número 10. Fecha de Publicación Abril 2016. Número de Certificado de Reserva 1507117. Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido en Trámite. Distribuida por Outfit Magazine. Los artículos escritos por los colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma.

Los productos y servicios que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Outfit Magazine no es responsable de los oferentes. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio, sin autorización previa y expresa por escrito del editor.

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MODA & eStiLo

LA S

inónimo de glamour y buen gusto, la correcta selección de telas, colores y líneas.

He aquí la importancia de aprender a desarrollar nuestro “estilo” propio y

IMPORTANCIA DE LA IMAGEN PERSONAL Por Raymundo Pellón

peluquero, en que nos recomiende un nuevo diseño de imagen personal (y como mi estilista siempre lo sabe todo - me

tener ese toque de distinción, sin tener que gastar

sugerirá un cambio de color en el cabello y maquillaje de

demasiado dinero, en ropa costosa, accesorios y

temporada) y no por todo esto demerita profesionalismo,

maquillaje. Cuantas veces hemos escuchado sobre

si no todo lo contrario, un profesional de la belleza siempre

cursos, y más cursos, de “diseño de imagen” y no sabemos el significado real de dicho tema, y caemos frecuentemente en preguntar a nuestro estilista o

4 | outfit magazine | ABR16

explotara la mejor parte de ti.

Entonces, ¿qué es el “diseño de imagen personal”? (ya que también hay empresarial y/o corporativo).

El objetivo es aprender a realizar una imagen personal e integral, entendiendo su funcionamiento, estilo, tipo de rostro, forma de cuerpo y estación cromática.

Teniendo en cuenta principios básicos de la imagen.

• ¿Qué es la imagen?

• Imagen y percepción • ¿Cómo comunica la imagen?

• Primera impresión Así como estilo y personalidad: Natural, tradicional, elegante, romántico, seductor, creativo, dramático, entre otros.

Tomando en cuenta algunos de estos caracteres, se diagnostica: • Tamaño y forma corporal • Morfología del rostro • Luz y sombra • Colores • Telas • Texturas • Líneas Y sin pasar por alto, no haciendo menos, la importancia de: la expresión facial y corporal así como la dicción.

Todo esto me lleva a recapacitar sobre, si realmente quiero o necesito un cambio de imagen o simple capricho veraniego (corte de cabello, color, maquillaje) Por supuesto esta el hecho de que un cambio de imagen siempre será un auto regalo, muy merecido.

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BELLEZA & CuiDaDo PeRSonaL

tienes ritifobia?

MIEDO A las ARRUGAS

H

oy en día, son muchas las personas que viven preocupadas por su aspecto físico al grado de temerle a las arrugas y, como consecuencia, adquieren “N” cantidad de productos para el cuidado de la piel. Es normal que todos seamos

vanidosos y queramos lucir bien frente al espejo. Pero es más importante que te gustes como persona y te valores como eres.

Cuando la obsesión por las arrugas se convierte en algo enfermizo recibe el nombre de ritifobia. Ante esta situación, es necesario optar por un tratamiento psicológico que ayude a resolver el problema permitiéndonos aceptar nuestra edad y con ello disfrutar de la vida sin angustias ni miedos. Estudios revelan que son las mujeres, en su mayoría, quienes experimentan este pánico por la aparición de arrugas o señas de envejecimiento

6 | outfit magazine | ABR16

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¿Por qué las mujeres le temen tanto a envejecer?

Actualmente, vivimos en una sociedad donde el aspecto físico es importante, lo que significa

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que tener una arruga, implica ser un posible peligro para el desarrollo personal y profesional.

Para muchas mujeres puede significar temor a no sentirse queridas, lo que refleja inseguridad.

¿Qué hacer?

Debemos aprender a envejecer con gracia y comprender que este proceso forma parte del proceso natural de la vida. Mientras no cambiemos nuestra forma de pensar, seguirán apareciendo fobias cada vez más difíciles de tratar. Por ello,

disfrutemos con madurez cada

etapa de nuestra vida.

¿Cómo cuidarte?

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frente a los cambios que surgen con la edad. No dejes que las arrugas te preocupen en exceso y sigue estos consejos para mantener la piel con un aspecto saludable: Mantén una dieta sana y equilibrada: una dieta antiedad, que incluya alimentos con propiedades regeneradoras y protectoras, puede hacer mucho más por tu piel que la cirugía estética.

Haz ejercicio regularmente: es esencial para mejorar la elasticidad de la piel..

Sé positiva y optimista: una buena salud emocional mejorará el aspecto de tu piel.

Protege tu piel del sol: la piel bronceada es un factor de envejecimiento devastador. Protégete de los nocivos rayos del sol.

Hidrata

diariamente

y

elige

tratamientos

adecuados para tu piel: antes de recurrir a la cirugía estética, considera tratamientos menos agresivos, existe una amplia gama de productos para el cuidado de la piel.

Si te preocupan demasiado las arrugas consulta a un profesional. Es lógico que a lo largo de nuestra vida necesitemos ayuda para superar algunas dificultades, y una ritifobia puede ser un síntoma de que algo está fallando.

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| 7 |

SALUD & BIENESTAR

¿DÉFICIT DE ATENCIÓN O NIÑOS

MALCRIADOS? Por Noemí Pellón

L

a repetición constante de una regla

que lo padece aproximadamente el

o instrucción y el decir no hagas

5% de la población infantil; siendo

berrinche, permanece sentado, deja

más recurrente en varones, para

de moverte, obedece y otras frases

los padres no es fácil enterarse

similares sin duda son indicaciones

de

que

su

hijo

padece

propias que los adultos realizan con frecuencia a

TDAH, pero el informarse es

sus hijos; sin embargo, cuando esto parece ser el

importantísimo para evitar

“pan de cada día” y más aún cuando el niño no

actos perjudiciales para el

reconoce límites y además en etapa escolar hay

niño, ya que él es el que

constantes llamadas de atención tanto en casa

menos

como en el colegio, entonces se requiere de una

no

valoración psicopedagógica, ya que posiblemente

agradables o de aprobación

el niño presente TDAH o TDA, que significa

a su alrededor, la impulsividad

Trastorno de Déficit de Atención, que puede ser

y

con o sin hiperactividad.

impide

Si eres papá, mamá, profesor(a) o familiar

comprende

puede

la

tener

porque actitudes

hiperactividad pensar

antes

hacer o hablar ciertas

cercano de algún niño o adolescente que esté

cosas

diagnosticado con TDAH o TDA o quizás aún no

aislamiento,

enojo,

lo está, debes tener en cuenta que requiere de

irritabilidad,

tristeza,

tu ayuda, ya que confronta serios problemas día

frustración,

euforia,

a día; puesto que la distracción, impulsividad,

baja autoestima, que

hiperactividad, desorganización y otras dificultades

traen

que son características propias y comunes de éste

nada favorables; por lo

padecimiento, pueden llevar a tareas inconclusas,

que la convivencia con

errores por descuido y una conducta desordenada

un niño o adolescente

que lo perjudica a sí mismo y a los demás.

con

Te comento que el TDAH es el trastorno neurológico más frecuente en la infancia, se calcula

8 | outfit magazine | ABR16

provocando

consecuencias

esté

trastorno

no es nada fácil, lo que

acarrea

serios

les de

problemas en el desarrollo de la persona, una disminución

o Comprende a tu hijo.

en el rendimiento académico, en la adaptación social, así

o Mantenlo en una actividad física.

como desajustes emocionales.

o Mejora su autoestima.

Si sientes preocupación por su origen, aún éste es

o Utiliza mensajes positivos.

desconocido, pero varios estudios apuntan que podría

o Cree en él.

surgir

o Enséñale a descubrir en que es bueno.

como

consecuencia

de

factores

biológicos

(genéticos) y también psicosociales. Es muy importante

o Sé paciente.

su diagnóstico temprano, ya que en la medida que se

o Simplifica las reglas en casa.

conozca la evaluación será necesario seguir indicaciones

o Míralo a los ojos al momento de darle una indicación.

tanto del neurólogo como del psicólogo para comprender

o Realiza una agenda de actividades.

y ayudar al niño con dicho trastorno, ya que mientras no

o Establece horarios.

se realice dicha valoración, puede darse el caso de ser

o Concéntrate en su esfuerzo no en las calificaciones.

niños etiquetados, rechazados y obviamente recibiendo

o Explica a los profesores el problema de tu hijo.

tratos injustos de quienes los rodean.

o Refuerza en casa el trabajo escolar. o Recuerda que eres un ejemplo para tu hijo.

Son muchos consejos que deberás tomar en cuenta

o Sé justo.

para ayudarle, te sugiero algunos de ellos: o Mantén una actitud positiva.

Sobretodo debes darle tiempo de amor y calidad, para

o Implica a la familia.

que él se sienta amado y comprendido y ambos puedan

o Busca apoyo de otros padres con situación similar.

sobrellevar el TDA o TDAH, el cual no es tan terrible, si se

o Aprende a manejar el enfado y la amargura.

hace un gran equipo con el apoyo de la familia, profesores

o Concéntrate en los aspectos positivos de tu hijo.

y amigos cercanos.

ABR16 | outfit magazine | 9 |

VIDA SANA & nutRiCiÓn

¿POR QUÉ ELEGIR PRODUCTOS ORGÁNICOS? Por Amalia García

C

ada vez escuchamos con mayor frecuencia sobre la alimentación orgánica, pero lejos de ser una moda, representa una toma de conciencia por lo que consumimos, un consumo responsable de lo que comemos.

Pero, ¿qué son los alimentos orgánicos?

Son aquellos alimentos que han sido cultivados, criados o procesados utilizando métodos naturales y sustentables. No contienen aditivos químicos, colorantes, saborizantes, artificiales, o metales pesados, ya que durante su cultivo no se utilizan pesticidas el

o

caso

fertilizantes

de

los

en

productos

agrícolas. Por otro lado, no se o

pueden

usar

semillas

plantas

modificadas

genéticamente,

con

lo

una

que

se

logra

producción más apta a los suelos y más resistente a las plagas. En el caso de los animales, estos son criados en un entorno natural, lo que les permite desplazarse libremente por

10 | outfit magazine | ABR16

el campo pues no está permitido el cautiverio, el maltrato y

genera más del 15% del total

la sobrepoblación. También se prohíbe el uso de hormonas

de

de crecimiento y antibióticos, y con los deshechos se

y de efecto invernadero.

produce composta que devuelve los nutrientes que el suelo

gases

contaminantes

No sólo por el cuidado del

medio

pierde, así se aumenta la sostenibilidad y se promueve

ambiente, sino también por mejorar nuestra

la biodiversidad en las áreas cultivadas, asegurando su

salud y fomentar una cultura del autocuidado,

productividad por muchos años más.

retornar hacia una alimentación con productos

¿Por qué elegir productos orgánicos?

Las cosechas que se obtienen con métodos naturales

naturales que no sufran procesos industrializados que cada vez son más agresivos, nos ha llevado a darle un valor diferente a esta forma de

contienen una mayor cantidad de nutrientes como vitaminas

alimentarnos,

y minerales, así como los fitonutrientes, elementos de origen

nuestra salud, trabajar en prevenir enfermedades.

vegetal que nos protegen de radiaciones contaminantes

“Que tu alimento sea tu medicina”, dicta la frase, por

ambientales y conservadores que se agregan a los alimentos

lo que nuestra salud estará relacionada directamente

industrializados. Por ejemplo, una fruta o verdura orgánica

a lo que ingerimos.

puede tener hasta un 40% más de antioxidantes, un sabor más intenso y un color y aroma más genuinos.

buscando

además

de

mejorar

Quienes eligen consumir productos orgánicos están colaborando conscientemente, evitando el agravamiento

Por otro lado, la agricultura orgánica representa una alternativa óptima contra la industrializada que hoy

del

calentamiento

global

y

a

la

vez

mejorando

su calidad de vida.

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ESTILO De ViDa

E

n los últimos años la práctica de Yoga se ha vuelto muy popular, como en todo, tiene sus seguidores fanáticos, los que apenas la conocen y quienes creen que son cosas del diablo; pero, ¿Realmente es buena practica el Yoga?.

Desde mi humilde punto de vista lo primero que debemos entender es que Yoga no es una religión o secta, es un estilo de vida, que no por ser practicante de Yoga estrictamente debes ser vegetariano, vestir de blanco todo los días y correr descalzo por el mundo gritando amor y paz. Hace ya tres años que comencé a practicarla y debo confesar que ha cambiado mi vida, aquí entre nos, es la única cosa que he realizado con profundo amor, respeto y disciplina.

Existen muchos tipos de Yoga lo interesante es encontrar el que mejor te acomode, uno de los más populares es Hatha Yoga, a mi me ha acomodado

Los beneficios de practicar "Yoga" Por Adriana Trejo

12 | outfit magazine | ABR16

ESPÍRITU muy bien; pero hay muchos más como Bikram Yoga, Ashtanga Vinyasa, Kundalini, entre muchos otros y cada uno tiene su muy peculiar estilo.

A pesar de que Yoga no es considerado un deporte, sino una disciplina, los beneficios de practicarlo son infinitos, uno de los que a mi más me gusta y me parece más interesante es que ayuda a encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente, claro, cuerpo sano en mente sana, aprenderás a escuchar a tu cuerpo; de las primeras cosas que te enseñarán

será a respirar

correctamente, últimamente se ha escuchado que nos enfermamos porque no respiramos, sí awunque no lo creas, estamos tan ocupados en mil cosas que nos

ARQUITECTURA DEL PAISAJE

olvidamos de respirar correctamente, lo hacemos en

PLANTAS PARA INTERIORES Y EXTERIORES

automático y no le damos chance a nuestro cuerpo

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de oxigenarse debidamente, respirar bien ayudará a tu corazón a funcionar de mejor manera, disminuyendo el riesgo de infarto, incrementaras tus glóbulos rojos lo que te ayudará a eliminar fácilmente toxinas, rejuvenece la piel… ¿Quién no quiere verse más joven?

Otro beneficio, que para el estilo de vida que llevamos en esta hermosa pero acelerada ciudad es muy útil, es la relajación, los asanas (posturas) además de estirar y flexibilizar tu cuerpo lo ayudaran a soltar el estrés del día a día, y mejor aun si al terminar tu práctica cierras con una meditación; aumentará tu concentración, fortalecerá tus músculos y huesos; ayuda al sistema endócrino, digestivo y cardiovascular.

Podría decirte mil razones para practicar Yoga pero te invito a que lo conozcas y los descubras por ti mismo.

Recuerda nada es mágico debes esforzarte y hacerlo una y otra vez para ver los resultados.

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ACTUALIDAD & TENDENCIAS

EL NIÑ

TENEMOS Por José María Hernández

de tus mejores amigas para arreglar a las barbies y quizá con suerte llegaba Ken para tratar de conquistar a Barbie primavera. ¿A qué voy con todo esto? A tratar de que ubiques en tu niñez al niño que alguna vez apareció en esta faz de la tierra y ahora ocupa tu cuerpo y tu mente. Y por supuesto, es más serio y aburrido; preocupado por tener más que los demás, por lograr sus metas individuales,

E

n este mundo tecnológico, contaminado, rápido, con tráfico, ruido, crisis, con atentados, discriminación, violencia familiar, psicológica y cada vez menos valores que permitan la convivencia sana entre dos o más seres vivos, debemos hacer un ALTO, en serio, tómate medio segundo para reflexionar en el mundo que vives, del cual eres parte importante y que probablemente también estás ayudando a deteriorar. Respira profundo, y revisa rápidamente tu vida, desde el momento en que recuerdes hasta ahorita.

Seguramente si me hiciste caso, habrás pasado por la calle de tu niñez, donde tus preocupaciones se detenían en que dejara de llover y volvieras a salir a jugar, o que se reunieran de nuevo todos los vecinos con tus primos para jugar hasta pasadas las 7 PM, ir de visita a casa

14 | outfit magazine | ABR16

del que ha dejado de sonreír espontáneamente y ahora mienta de todo por cualquier motivo. ¿Dónde lo dejaste? ¿Qué opinaría si regresara en este momento?

No te pongas triste, ese niño aún vive allí, está reprimido, pero cuando puede se escapa y hace de las suyas, por ejemplo se ríe a más no poder cuando ve que alguien se tropieza, se pega, se resbala; cuando prepara una broma y la disfruta de principio a fin, no solo para burlarse, también para alguien en especial, cuando tararea una canción y hasta se pone a bailar sin pensarlo.

Se presenta también cuando se roba un dulce o se compra la golosina de su preferencia y la goza hasta el último momento, cuando se cae y sufre un raspón, cuando le cantas a tu mamá o papá las canciones de timbiriche o Denisse de Kalafe.

Ves, en todos lados el problema está en que no le permites salir, por eso, aquí te van algunos consejos para que ese niño goce a plenitud:

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Haz el bien sin mirar a quién, ayuda sin

cobrar favores, recuerda lo bien que te hacía sentir al ayudar al prójimo, eso te hará sentir muy bien.

2.

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Ríe y llora, deja que tus emociones broten,

si quieres reír hazlo, no importa que la gente se te quede viendo, recuerda que la risa al igual que el bostezo, se contagia. Ahora bien, si se trata de llorar, pos llora, hasta que te canses, al final te sentirás tan bien que hasta vas a sonreír.

3.

Haz lo que te gusta, si eras buenaza

para algún deporte, retómalo, te gustaban las manualidades tipo “Cositas”, inscríbete a algún taller; si los videojuegos son el coco de tu marido, pos juega con él, ¡diviértanse juntos!

4.

Canta y baila, si te quedaste con las ganas

de ir al casting de la Voz México, la Academia o México tiene valor, es tu oportunidad de que le muestres a todo periférico que cantas y bailas sentada en tu auto por tres horas consecutivas.

Este próximo 30 de abril no solo pongas tu foto de niña en todas las redes sociales, sube videos de cómo te diviertes en condiciones adversas, los 5 más divertidos se ganarán una sorpresa de la marca Happy Just For Today. Hasta la próxima.

ABR16 | outfit magazine | 15 |

NOVIAS & BODAS

RAZONES

Wedding Planneŗ

para contar con una

16 | outfit magazine | ABR16

Lore Cuevas

P

ara todas las chicas Outfit casaderas, cada día se vuelve esencial tener a su lado a una wedding planner, pues esta figura se encarga de mantener el equilibrio y el PH de las novias antes, durante y después de su tan esperada boda.

Y no porque dudemos de que las novias no puedan organizarse, no, pero es que vivir en esta metrópoli en ocasiones lo hace más difícil, en cambio, para la wedding planner su única misión es tener un ahorro para los novios y lo más importante: ¡EVITAR QUE LAS NOVIAS SE VUELVAN LOCAS! Sí aún estás dudando en contratarla, a continuación mencionaremos algunas razones a ver si así te decides: • Será la encargada de administrar el presupuesto de la boda, negociar y reducir los costos sin preocuparte por la búsqueda de miles de presupuestos, lidiar con proveedores, horarios, negociación de formas de pago, en otras palabras realizará todas esas tareas que hacen que la organización del gran día no sea tan color de rosa.

• Con base a su experiencia en la organización de bodas te proporcionará las ideas más originales que no solo cubran, sino que superen tus expectativas.

Además te asesorará en cualquier duda al respecto de cada uno de los puntos que debes de tener en cuenta para un resultado espectacular.

• Lo más importante a la hora de contratar a un Wedding Planner es que haya confianza entre las partes, que la selección sea con base a su intuición y en el clic que hagan con ella, pues será la persona que tenga en sus manos la organización y planeación del día más importante de sus vidas.

Sabemos que en toda familia existe una experta en eventos, dale la oportunidad de ser tu Wedding Planner quizá en ella puedas confiar más y logres tener la boda de tus sueños.

Confía y goza de tu boda.

ABR16 | outfit magazine | 17 |

MASCOTAS & CuiDaDo

Por José María Jiménez

E

stamos en una época donde preocuparnos por el bienestar de los animales está de moda. Al menos eso dicen muchas personas que conozco, argumentando que antes no era así, que ahora es mame, que si hipsters, etc.

Todo se debe a la mayor cantidad de información que ahora tenemos a nuestro alcance.

Al estar más informados somos capaces de forjarnos un criterio sólido y estar consientes de lo que sucede a nuestro alrededor, en nuestro mundo. El tema de bienestar animal es uno de los que mayor relevancia han tomado siendo la tenencia de mascotas parte importante de la discusión

18 | outfit magazine | ABR16

La responsabilidad que debemos tener al recibir un perro o gato en casa va más allá de solamente cumplir el capricho de elegirlo.

De inicio debemos tener en claro: estamos hablando de un ser vivo que siente y respira como nosotros, que siente amor, alegría, miedo como nosotros.

Tomando en cuenta esto ¿por qué adoptar y no comprar mascotas? Tengo tres ideas principales que les comparto al respecto.

La adopción es un acto de amor.

Es una frase cursi y cierta a la vez. El amor no se compra, no se elige en un aparador ni se toma la decisión porque brille más su pelo o tenga las orejas más grandes. El amor se da y se recibe, sin importar lo anterior. El amor por un animal desconoce razas.

Estamos abriendo nuestra casa a un ser vivo no al nuevo iPhone o al auto de tus sueños. ¿Por qué adoptar si no está la raza que quiero?

Por amor. Porque te enamoras sin prejuicios, te enamoras de su mirada o sus ladridos, porque tu corazón te dice cuál es el indicado para ti en el momento que lo ves. Porque sabemos que todas las razas son hermosas pero jamás deben ser un filtro para elegir a quien te dará el corazón toda su vida. ¡Si compramos una mascota estamos dándole una mejor vida!

Una frase común de quien desconoce el trasfondo del negocio. Solamente les digo: la forma cómo llegan los animales al aparador es sumamente cruel por lo que comprarlos significa apoyar a que el negocio y el abuso que implica continúen.

Los seres humanos somos capaces de dar amor sin pedir nada a cambio. Los perros y gatos son maestros en este punto, cada uno a su manera.

Si estamos dispuestos a abrir las puertas de nuestro hogar a un ser puro de corazón ¿por qué tratarlo cómo mercancía, cómo el nuevo objeto que nos acabamos de regalar?

El mundo se impulsa con amor. Sólo a través de él se logra la felicidad.

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ABR16 | outfit magazine | 19 |

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