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¿Tienes
Ritifobia?
MIEDO A LAS ARRUGAS
EL NIÑO QUE LLEVAMOS
SECUESTRADO DENTRO
¿POR QUÉ ELEGIR PRODUCTOS ORGÁNICOS?
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ARBOLEDAS · LA FLORIDA · LOMAS VERDES · SATÉLITE · ZONA ESMERALDA
CONTENIDO
46 ABRIL 2016 / AÑO. 1 / NO. 10
LA IMPORTANCIA DE LA
IMAGEN PERSONAL
¿TIENES RITIFOBIA? mieDo a LaS aRRugaS
¿DÉFICIT DE ATENCIÓN O NIÑOS MALCRIADOS?
8
EL NIÑO QUE TENEMOS SECUESTRADO DENTRO
¿Por qué adoptar y
DIRECTORIO OM
no comprar mascotas?
› ARTE & DISEÑO ALBA SILVA & GUILLERMO AGUILAR. diseno@outfit-magazine.mx › FINANZAS LAURA SILVA
laura.silva@outfit-magazine.mx › MERCADOTECNIA LILIANA BETANCOURT
liliana.betancourt@outfit-magazine.mx
10
¿POR QUÉ ELEGIR
PRODUCTOS ORGÁNICOS?
14 Razones para contar con 16 una Wedding Planner 18
› OPERACIONES: ROBERTO PADILLA
roberto.padilla@outfit-magazine.mx › COLABORADORES: ADRIANA TREJO, AMALIA GARCÍA, LORENA CUEVAS, JOSÉ MANUEL JIMÉNEZ, JOSÉ MARÍA HERNÁNDEZ, NOEMI PELLÓN & RAYMUNDO PELLÓN › VENTAS: (55) 5393-0597 | (55) 4593-7194
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› INFORMES & CONTACTO
contacto@outfit-magazine.mx outfit-magazine.mx facebook.com/OutfitMagazineMx twitter.com/OutfitMagazine issuu.com/Outfit-Magazine
Outfit Magazine es una publicación mensual gratuita. Tiraje 5000 piezas. Año 1 Número 10. Fecha de Publicación Abril 2016. Número de Certificado de Reserva 1507117. Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido en Trámite. Distribuida por Outfit Magazine. Los artículos escritos por los colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los productos y servicios que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Outfit Magazine no es responsable de los oferentes. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio, sin autorización previa y expresa por escrito del editor.
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MODA & eStiLo
LA S
inónimo de glamour y buen gusto, la correcta selección de telas, colores y líneas. He aquí la importancia de aprender a desarrollar nuestro “estilo” propio y
IMPORTANCIA DE LA IMAGEN PERSONAL Por Raymundo Pellón
peluquero, en que nos recomiende un nuevo diseño de imagen personal (y como mi estilista siempre lo sabe todo - me
tener ese toque de distinción, sin tener que gastar
sugerirá un cambio de color en el cabello y maquillaje de
demasiado dinero, en ropa costosa, accesorios y
temporada) y no por todo esto demerita profesionalismo,
maquillaje. Cuantas veces hemos escuchado sobre
si no todo lo contrario, un profesional de la belleza siempre
cursos, y más cursos, de “diseño de imagen” y no sabemos el significado real de dicho tema, y caemos frecuentemente en preguntar a nuestro estilista o
4 | outfit magazine | ABR16
explotara la mejor parte de ti. Entonces, ¿qué es el “diseño de imagen personal”? (ya que también hay empresarial y/o corporativo).
El objetivo es aprender a realizar una imagen personal e integral, entendiendo su funcionamiento, estilo, tipo de rostro, forma de cuerpo y estación cromática. Teniendo en cuenta principios básicos de la imagen. • ¿Qué es la imagen? • Imagen y percepción • ¿Cómo comunica la imagen? • Primera impresión Así como estilo y personalidad: Natural, tradicional, elegante, romántico, seductor, creativo, dramático, entre otros. Tomando en cuenta algunos de estos caracteres, se diagnostica: • Tamaño y forma corporal • Morfología del rostro • Luz y sombra • Colores • Telas • Texturas • Líneas Y sin pasar por alto, no haciendo menos, la importancia de: la expresión facial y corporal así como la dicción. Todo esto me lleva a recapacitar sobre, si realmente quiero o necesito un cambio de imagen o simple capricho veraniego (corte de cabello, color, maquillaje) Por supuesto esta el hecho de que un cambio de imagen siempre será un auto regalo, muy merecido.
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tienes ritifobia?
MIEDO A las ARRUGAS
H
oy en día, son muchas las personas que viven preocupadas por su aspecto físico al grado de temerle a las arrugas y, como consecuencia, adquieren “N” cantidad de productos para el cuidado de la piel. Es normal que todos seamos
vanidosos y queramos lucir bien frente al espejo. Pero es más importante que te gustes como persona y te valores como eres. Cuando la obsesión por las arrugas se convierte en algo enfermizo recibe el nombre de ritifobia. Ante esta situación, es necesario optar por un tratamiento psicológico que ayude a resolver el problema permitiéndonos aceptar nuestra edad y con ello disfrutar de la vida sin angustias ni miedos. Estudios revelan que son las mujeres, en su mayoría, quienes experimentan este pánico por la aparición de arrugas o señas de envejecimiento
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¿Por qué las mujeres le temen tanto a envejecer? Actualmente, vivimos en una sociedad donde el aspecto físico es importante, lo que significa
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que tener una arruga, implica ser un posible peligro para el desarrollo personal y profesional. Para muchas mujeres puede significar temor a no sentirse queridas, lo que refleja inseguridad.
¿Qué hacer? Debemos aprender a envejecer con gracia y comprender que este proceso forma parte del proceso natural de la vida. Mientras no cambiemos nuestra forma de pensar, seguirán apareciendo fobias cada vez más difíciles de tratar. Por ello,
disfrutemos con madurez cada
etapa de nuestra vida.
¿Cómo cuidarte?
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frente a los cambios que surgen con la edad. No dejes que las arrugas te preocupen en exceso y sigue estos consejos para mantener la piel con un aspecto saludable: Mantén una dieta sana y equilibrada: una dieta antiedad, que incluya alimentos con propiedades regeneradoras y protectoras, puede hacer mucho más por tu piel que la cirugía estética. Haz ejercicio regularmente: es esencial para mejorar la elasticidad de la piel.. Sé positiva y optimista: una buena salud emocional mejorará el aspecto de tu piel. Protege tu piel del sol: la piel bronceada es un factor de envejecimiento devastador. Protégete de los nocivos rayos del sol. Hidrata
diariamente
y
elige
tratamientos
adecuados para tu piel: antes de recurrir a la cirugía estética, considera tratamientos menos agresivos, existe una amplia gama de productos para el cuidado de la piel. Si te preocupan demasiado las arrugas consulta a un profesional. Es lógico que a lo largo de nuestra vida necesitemos ayuda para superar algunas dificultades, y una ritifobia puede ser un síntoma de que algo está fallando.
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SALUD & BIENESTAR
¿DÉFICIT DE ATENCIÓN O NIÑOS
MALCRIADOS? Por Noemí Pellón
L
a repetición constante de una regla
que lo padece aproximadamente el
o instrucción y el decir no hagas
5% de la población infantil; siendo
berrinche, permanece sentado, deja
más recurrente en varones, para
de moverte, obedece y otras frases
los padres no es fácil enterarse
similares sin duda son indicaciones
de
que
su
hijo
padece
propias que los adultos realizan con frecuencia a
TDAH, pero el informarse es
sus hijos; sin embargo, cuando esto parece ser el
importantísimo para evitar
“pan de cada día” y más aún cuando el niño no
actos perjudiciales para el
reconoce límites y además en etapa escolar hay
niño, ya que él es el que
constantes llamadas de atención tanto en casa
menos
como en el colegio, entonces se requiere de una
no
valoración psicopedagógica, ya que posiblemente
agradables o de aprobación
el niño presente TDAH o TDA, que significa
a su alrededor, la impulsividad
Trastorno de Déficit de Atención, que puede ser
y
con o sin hiperactividad.
impide
Si eres papá, mamá, profesor(a) o familiar
comprende
puede
la
tener
porque actitudes
hiperactividad pensar
antes
hacer o hablar ciertas
cercano de algún niño o adolescente que esté
cosas
diagnosticado con TDAH o TDA o quizás aún no
aislamiento,
enojo,
lo está, debes tener en cuenta que requiere de
irritabilidad,
tristeza,
tu ayuda, ya que confronta serios problemas día
frustración,
euforia,
a día; puesto que la distracción, impulsividad,
baja autoestima, que
hiperactividad, desorganización y otras dificultades
traen
que son características propias y comunes de éste
nada favorables; por lo
padecimiento, pueden llevar a tareas inconclusas,
que la convivencia con
errores por descuido y una conducta desordenada
un niño o adolescente
que lo perjudica a sí mismo y a los demás.
con
Te comento que el TDAH es el trastorno neurológico más frecuente en la infancia, se calcula
8 | outfit magazine | ABR16
provocando
consecuencias
esté
trastorno
no es nada fácil, lo que
acarrea
serios
les de
problemas en el desarrollo de la persona, una disminución
o Comprende a tu hijo.
en el rendimiento académico, en la adaptación social, así
o Mantenlo en una actividad física.
como desajustes emocionales.
o Mejora su autoestima.
Si sientes preocupación por su origen, aún éste es
o Utiliza mensajes positivos.
desconocido, pero varios estudios apuntan que podría
o Cree en él.
surgir
o Enséñale a descubrir en que es bueno.
como
consecuencia
de
factores
biológicos
(genéticos) y también psicosociales. Es muy importante
o Sé paciente.
su diagnóstico temprano, ya que en la medida que se
o Simplifica las reglas en casa.
conozca la evaluación será necesario seguir indicaciones
o Míralo a los ojos al momento de darle una indicación.
tanto del neurólogo como del psicólogo para comprender
o Realiza una agenda de actividades.
y ayudar al niño con dicho trastorno, ya que mientras no
o Establece horarios.
se realice dicha valoración, puede darse el caso de ser
o Concéntrate en su esfuerzo no en las calificaciones.
niños etiquetados, rechazados y obviamente recibiendo
o Explica a los profesores el problema de tu hijo.
tratos injustos de quienes los rodean.
o Refuerza en casa el trabajo escolar. o Recuerda que eres un ejemplo para tu hijo.
Son muchos consejos que deberás tomar en cuenta
o Sé justo.
para ayudarle, te sugiero algunos de ellos: o Mantén una actitud positiva.
Sobretodo debes darle tiempo de amor y calidad, para
o Implica a la familia.
que él se sienta amado y comprendido y ambos puedan
o Busca apoyo de otros padres con situación similar.
sobrellevar el TDA o TDAH, el cual no es tan terrible, si se
o Aprende a manejar el enfado y la amargura.
hace un gran equipo con el apoyo de la familia, profesores
o Concéntrate en los aspectos positivos de tu hijo.
y amigos cercanos.
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VIDA SANA & nutRiCiÓn
¿POR QUÉ ELEGIR PRODUCTOS ORGÁNICOS? Por Amalia García
C
ada vez escuchamos con mayor frecuencia sobre la alimentación orgánica, pero lejos de ser una moda, representa una toma de conciencia por lo que consumimos, un consumo responsable de lo que comemos.
Pero, ¿qué son los alimentos orgánicos? Son aquellos alimentos que han sido cultivados, criados o procesados utilizando métodos naturales y sustentables. No contienen aditivos químicos, colorantes, saborizantes, artificiales, o metales pesados, ya que durante su cultivo no se utilizan pesticidas el
o
caso
fertilizantes
de
los
en
productos
agrícolas. Por otro lado, no se o
pueden
usar
semillas
plantas
modificadas
genéticamente,
con
lo
una
que
se
logra
producción más apta a los suelos y más resistente a las plagas. En el caso de los animales, estos son criados en un entorno natural, lo que les permite desplazarse libremente por
10 | outfit magazine | ABR16
el campo pues no está permitido el cautiverio, el maltrato y
genera más del 15% del total
la sobrepoblación. También se prohíbe el uso de hormonas
de
de crecimiento y antibióticos, y con los deshechos se
y de efecto invernadero.
produce composta que devuelve los nutrientes que el suelo
gases
contaminantes
No sólo por el cuidado del
medio
pierde, así se aumenta la sostenibilidad y se promueve
ambiente, sino también por mejorar nuestra
la biodiversidad en las áreas cultivadas, asegurando su
salud y fomentar una cultura del autocuidado,
productividad por muchos años más.
retornar hacia una alimentación con productos
¿Por qué elegir productos orgánicos? Las cosechas que se obtienen con métodos naturales
naturales que no sufran procesos industrializados que cada vez son más agresivos, nos ha llevado a darle un valor diferente a esta forma de
contienen una mayor cantidad de nutrientes como vitaminas
alimentarnos,
y minerales, así como los fitonutrientes, elementos de origen
nuestra salud, trabajar en prevenir enfermedades.
vegetal que nos protegen de radiaciones contaminantes
“Que tu alimento sea tu medicina”, dicta la frase, por
ambientales y conservadores que se agregan a los alimentos
lo que nuestra salud estará relacionada directamente
industrializados. Por ejemplo, una fruta o verdura orgánica
a lo que ingerimos.
puede tener hasta un 40% más de antioxidantes, un sabor más intenso y un color y aroma más genuinos.
buscando
además
de
mejorar
Quienes eligen consumir productos orgánicos están colaborando conscientemente, evitando el agravamiento
Por otro lado, la agricultura orgánica representa una alternativa óptima contra la industrializada que hoy
del
calentamiento
global
y
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la
vez
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E
n los últimos años la práctica de Yoga se ha vuelto muy popular, como en todo, tiene sus seguidores fanáticos, los que apenas la conocen y quienes creen que son cosas del diablo; pero, ¿Realmente es buena practica el Yoga?. Desde mi humilde punto de vista lo primero que debemos entender es que Yoga no es una religión o secta, es un estilo de vida, que no por ser practicante de Yoga estrictamente debes ser vegetariano, vestir de blanco todo los días y correr descalzo por el mundo gritando amor y paz. Hace ya tres años que comencé a practicarla y debo confesar que ha cambiado mi vida, aquí entre nos, es la única cosa que he realizado con profundo amor, respeto y disciplina. Existen muchos tipos de Yoga lo interesante es encontrar el que mejor te acomode, uno de los más populares es Hatha Yoga, a mi me ha acomodado
Los beneficios de practicar "Yoga" Por Adriana Trejo
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ESPÍRITU muy bien; pero hay muchos más como Bikram Yoga, Ashtanga Vinyasa, Kundalini, entre muchos otros y cada uno tiene su muy peculiar estilo. A pesar de que Yoga no es considerado un deporte, sino una disciplina, los beneficios de practicarlo son infinitos, uno de los que a mi más me gusta y me parece más interesante es que ayuda a encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente, claro, cuerpo sano en mente sana, aprenderás a escuchar a tu cuerpo; de las primeras cosas que te enseñarán
será a respirar
correctamente, últimamente se ha escuchado que nos enfermamos porque no respiramos, sí awunque no lo creas, estamos tan ocupados en mil cosas que nos
ARQUITECTURA DEL PAISAJE
olvidamos de respirar correctamente, lo hacemos en
PLANTAS PARA INTERIORES Y EXTERIORES
automático y no le damos chance a nuestro cuerpo
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de oxigenarse debidamente, respirar bien ayudará a tu corazón a funcionar de mejor manera, disminuyendo el riesgo de infarto, incrementaras tus glóbulos rojos lo que te ayudará a eliminar fácilmente toxinas, rejuvenece la piel… ¿Quién no quiere verse más joven? Otro beneficio, que para el estilo de vida que llevamos en esta hermosa pero acelerada ciudad es muy útil, es la relajación, los asanas (posturas) además de estirar y flexibilizar tu cuerpo lo ayudaran a soltar el estrés del día a día, y mejor aun si al terminar tu práctica cierras con una meditación; aumentará tu concentración, fortalecerá tus músculos y huesos; ayuda al sistema endócrino, digestivo y cardiovascular. Podría decirte mil razones para practicar Yoga pero te invito a que lo conozcas y los descubras por ti mismo. Recuerda nada es mágico debes esforzarte y hacerlo una y otra vez para ver los resultados.
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ACTUALIDAD & TENDENCIAS
EL NIÑ
TENEMOS Por José María Hernández
de tus mejores amigas para arreglar a las barbies y quizá con suerte llegaba Ken para tratar de conquistar a Barbie primavera. ¿A qué voy con todo esto? A tratar de que ubiques en tu niñez al niño que alguna vez apareció en esta faz de la tierra y ahora ocupa tu cuerpo y tu mente. Y por supuesto, es más serio y aburrido; preocupado por tener más que los demás, por lograr sus metas individuales,
E
n este mundo tecnológico, contaminado, rápido, con tráfico, ruido, crisis, con atentados, discriminación, violencia familiar, psicológica y cada vez menos valores que permitan la convivencia sana entre dos o más seres vivos, debemos hacer un ALTO, en serio, tómate medio segundo para reflexionar en el mundo que vives, del cual eres parte importante y que probablemente también estás ayudando a deteriorar. Respira profundo, y revisa rápidamente tu vida, desde el momento en que recuerdes hasta ahorita. Seguramente si me hiciste caso, habrás pasado por la calle de tu niñez, donde tus preocupaciones se detenían en que dejara de llover y volvieras a salir a jugar, o que se reunieran de nuevo todos los vecinos con tus primos para jugar hasta pasadas las 7 PM, ir de visita a casa
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del que ha dejado de sonreír espontáneamente y ahora mienta de todo por cualquier motivo. ¿Dónde lo dejaste? ¿Qué opinaría si regresara en este momento? No te pongas triste, ese niño aún vive allí, está reprimido, pero cuando puede se escapa y hace de las suyas, por ejemplo se ríe a más no poder cuando ve que alguien se tropieza, se pega, se resbala; cuando prepara una broma y la disfruta de principio a fin, no solo para burlarse, también para alguien en especial, cuando tararea una canción y hasta se pone a bailar sin pensarlo. Se presenta también cuando se roba un dulce o se compra la golosina de su preferencia y la goza hasta el último momento, cuando se cae y sufre un raspón, cuando le cantas a tu mamá o papá las canciones de timbiriche o Denisse de Kalafe. Ves, en todos lados el problema está en que no le permites salir, por eso, aquí te van algunos consejos para que ese niño goce a plenitud:
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ÑO QUE
S
SECUESTRADO DENTRO
CAMPOBRAVO Esencia Argentina
ayo de m 0 1 l a “Del 7 obsequio as n u tod para l a i c ” espe las
mamás
MÚSICA EN VIVO
1.
Haz el bien sin mirar a quién, ayuda sin
cobrar favores, recuerda lo bien que te hacía sentir al ayudar al prójimo, eso te hará sentir muy bien.
2.
( V I E - D O M A PA R T I R DE LAS 16:00HRS) Av. Jimenez Cantú #113 Fracc. Loma de Valle Escondido Atizapán de Zaragoza, Méx. CP:52930 Tels: 53084693 - 53084713
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Ríe y llora, deja que tus emociones broten,
si quieres reír hazlo, no importa que la gente se te quede viendo, recuerda que la risa al igual que el bostezo, se contagia. Ahora bien, si se trata de llorar, pos llora, hasta que te canses, al final te sentirás tan bien que hasta vas a sonreír.
3.
Haz lo que te gusta, si eras buenaza
para algún deporte, retómalo, te gustaban las manualidades tipo “Cositas”, inscríbete a algún taller; si los videojuegos son el coco de tu marido, pos juega con él, ¡diviértanse juntos!
4.
Canta y baila, si te quedaste con las ganas
de ir al casting de la Voz México, la Academia o México tiene valor, es tu oportunidad de que le muestres a todo periférico que cantas y bailas sentada en tu auto por tres horas consecutivas. Este próximo 30 de abril no solo pongas tu foto de niña en todas las redes sociales, sube videos de cómo te diviertes en condiciones adversas, los 5 más divertidos se ganarán una sorpresa de la marca Happy Just For Today. Hasta la próxima.
ABR16 | outfit magazine | 15 |
NOVIAS & BODAS
RAZONES
Wedding Planneŗ
para contar con una
16 | outfit magazine | ABR16
Lore Cuevas
P
ara todas las chicas Outfit casaderas, cada día se vuelve esencial tener a su lado a una wedding planner, pues esta figura se encarga de mantener el equilibrio y el PH de las novias antes, durante y después de su tan esperada boda. Y no porque dudemos de que las novias no puedan organizarse, no, pero es que vivir en esta metrópoli en ocasiones lo hace más difícil, en cambio, para la wedding planner su única misión es tener un ahorro para los novios y lo más importante: ¡EVITAR QUE LAS NOVIAS SE VUELVAN LOCAS! Sí aún estás dudando en contratarla, a continuación mencionaremos algunas razones a ver si así te decides: • Será la encargada de administrar el presupuesto de la boda, negociar y reducir los costos sin preocuparte por la búsqueda de miles de presupuestos, lidiar con proveedores, horarios, negociación de formas de pago, en otras palabras realizará todas esas tareas que hacen que la organización del gran día no sea tan color de rosa. • Con base a su experiencia en la organización de bodas te proporcionará las ideas más originales que no solo cubran, sino que superen tus expectativas. Además te asesorará en cualquier duda al respecto de cada uno de los puntos que debes de tener en cuenta para un resultado espectacular. • Lo más importante a la hora de contratar a un Wedding Planner es que haya confianza entre las partes, que la selección sea con base a su intuición y en el clic que hagan con ella, pues será la persona que tenga en sus manos la organización y planeación del día más importante de sus vidas. Sabemos que en toda familia existe una experta en eventos, dale la oportunidad de ser tu Wedding Planner quizá en ella puedas confiar más y logres tener la boda de tus sueños. Confía y goza de tu boda.
ABR16 | outfit magazine | 17 |
MASCOTAS & CuiDaDo
Por José María Jiménez
E
stamos en una época donde preocuparnos por el bienestar de los animales está de moda. Al menos eso dicen muchas personas que conozco, argumentando que antes no era así, que ahora es mame, que si hipsters, etc. Todo se debe a la mayor cantidad de información que ahora tenemos a nuestro alcance. Al estar más informados somos capaces de forjarnos un criterio sólido y estar consientes de lo que sucede a nuestro alrededor, en nuestro mundo. El tema de bienestar animal es uno de los que mayor relevancia han tomado siendo la tenencia de mascotas parte importante de la discusión
18 | outfit magazine | ABR16
La responsabilidad que debemos tener al recibir un perro o gato en casa va más allá de solamente cumplir el capricho de elegirlo. De inicio debemos tener en claro: estamos hablando de un ser vivo que siente y respira como nosotros, que siente amor, alegría, miedo como nosotros. Tomando en cuenta esto ¿por qué adoptar y no comprar mascotas? Tengo tres ideas principales que les comparto al respecto. La adopción es un acto de amor. Es una frase cursi y cierta a la vez. El amor no se compra, no se elige en un aparador ni se toma la decisión porque brille más su pelo o tenga las orejas más grandes. El amor se da y se recibe, sin importar lo anterior. El amor por un animal desconoce razas. Estamos abriendo nuestra casa a un ser vivo no al nuevo iPhone o al auto de tus sueños. ¿Por qué adoptar si no está la raza que quiero? Por amor. Porque te enamoras sin prejuicios, te enamoras de su mirada o sus ladridos, porque tu corazón te dice cuál es el indicado para ti en el momento que lo ves. Porque sabemos que todas las razas son hermosas pero jamás deben ser un filtro para elegir a quien te dará el corazón toda su vida. ¡Si compramos una mascota estamos dándole una mejor vida! Una frase común de quien desconoce el trasfondo del negocio. Solamente les digo: la forma cómo llegan los animales al aparador es sumamente cruel por lo que comprarlos significa apoyar a que el negocio y el abuso que implica continúen. Los seres humanos somos capaces de dar amor sin pedir nada a cambio. Los perros y gatos son maestros en este punto, cada uno a su manera. Si estamos dispuestos a abrir las puertas de nuestro hogar a un ser puro de corazón ¿por qué tratarlo cómo mercancía, cómo el nuevo objeto que nos acabamos de regalar? El mundo se impulsa con amor. Sólo a través de él se logra la felicidad.
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