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¿FILOSOFÍA DE VIDA?
MATCHY MATCHY identidad y moda
14
de febrero al estilo
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ARBOLEDAS · LA FLORIDA · LOMAS VERDES · SATÉLITE · ZONA ESMERALDA
ContenIDO
46 febrero 2016 / Año. 1 / no. 8
¿HIPERHIDROSIS? DILE !ADIÓS! AL SUDOR EXCESIVO
SER UN RUNNER ¿FILOSOFÍA DE VIDA?
8
10
IDENTIDAD Y MODA
MATCHY-MATCHY
EDUCACIÓN SIN SALIR DE CASA
HOMESCHOOLING
14 POPURRÍ 16 UN PERRO FELIZ 18 14 DE FEBRERO AL ESTILO
GREY
DIRECTORIO OM
UN PERRO EDUCADO ES
› ARTE & DISEÑO ALBA SILVA & DONAJI FLORES
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Outfit Magazine es una publicación mensual gratuita. Año 1 Número 8. Fecha de Publicación Febrero 2016. Número de Certificado de Reserva 1507117. Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido en Trámite. Distribuida por Outfit Magazine. Los artículos escritos por los colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los productos y servicios que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Outfit Magazine no es responsable de los oferentes. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio, sin autorización previa y expresa por escrito del editor.
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BELLEZA & CUIDADO PERSONAL
¿HIPER HIDROSIS? Dile ¡ADIÓS! al sudor excesivo Por Noemí Pellón
L
La transpiración es una parte de las funciones naturales de un cuerpo sano. La sudoración es un mecanismo primordial para regular la temperatura de nuestro cuerpo y prevenir el sobrecalentamiento. Existen situaciones que aumentan la producción de sudor como puede ser enfermedad, estrés o simples hábitos de vida inadecuados. Transpirar resulta normal pero sudar en exceso si es un problema y se le conoce como hiperhidrosis. Es importante que sepas que alrededor del 3% de la población mundial sufre de hiperhidrosis, por lo que no eres la única. Es decir, tres de cada cien personas padecen de esta enfermedad ya sea en rostro, axilas, palmas, plantas de los pies y otras zonas. Siendo la más común en las axilas y cara. Quieres saber ¿Cómo decirle ¡ADIÓS! al sudor excesivo? Aquí te decimos como lograrlo: • Báñate diariamente con un jabón anti-bacterial, talla tus axilas con una esponja vegetal, lograrás reducir la
4 | outfit magazine | FEB16
bacterias causantes del sudor y mal olor. • Seca tu cuerpo perfectamente, antes de vestirte, pues la humedad atrapada empeora la situación. • Aplica desodorante anti-transpirante en barra. Olvídate de los desodorantes en spray, gel o roll-on ya que su efecto es menor. •
Elige
ropa
adecuada
que
permita
la
circulación del aire, de preferencia que este hecha de algodón, así evitarás acumular humedad. Ten presente que los colores blanco y negro ayudan a ocultar manchas de sudor. • Evita el consumo de café, té y refrescos de cola, tu cuerpo al no estar sobre excitado, regula las pulsaciones provocando que tu organismo mantenga una temperatura normal, sin necesidad
Cocoon, tu espacio de transformación al bienestar quiere que tu piel además de bella, tenga salud
de sudor para regularse. • Erradica el consumo de tabaco. • Limita el consumo de alcohol, ya que
“Rejuvenecimiento facial no invasivo: Aparatología médica estética y productos tópicos”
produce calor en el organismo, lo que provoca exceso de sudor. •
Disminuye
el
consumo
de
azúcar
y
condimentos picantes. Hay comidas que nos hacen transpirar más de lo normal. • Mantén tu peso dentro de los valores recomendables, el sobrepeso o la obesidad pueden agravar y aumentar el sudor.
Tendrá de visita a expertos en el área de rejuvenecimiento facial no invasivo. El Dr. Jesús Teniente dará a conocer los beneficios de la Radiofrecuencia y Electroporación para beneficio de su rostro a nivel muscular. La Cosmeatra Socorro Barraza expondrá los beneficios de la cosmética orgánica europea.
• Controla tu estrés y ansiedad. Para ello practica alguna técnica de relajación que tenga la respiración como principal método.
Para dicho evento comuníquese y confirme su cita, ya que el cupo es limitado. Tendremos importantes promociones y exclusivas para los participantes del evento.
Estas son sólo algunas recomendaciones que pueden ayudar a combatir el exceso de sudor. Comienza a ponerlos en práctica y verás los resultados, la sudoración puede disminuir hasta un cincuenta porciento.
Cocoon Healt Lounge & Spa Blvd. Manuel Ávila Camacho #1869 Interior Sótano. Ciudad Satélite, CP 53100 Martes 23 de Febrero a las 11:00 hrs Tel: 5393 - 4372 Cocoon Healt Lounge & Spa
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MODA & ESTILO
Por J o
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MATCHY MATCHY identidad y moda T
ener una pareja significa haber encontrado a esa persona con la que somos compatibles a pesar de nuestras diferencias, con la que sonreímos sin haber dicho una palabra y con quien buscamos algo más que sólo disfrutar un buen rato. A veces significa también mostrar gustos similares, dejar en claro que son más que una pareja. Son identidad.
BIENVENIDOS A LAS PAREJAS MATCHY-MATCHY El término corresponde a un estilo de vestir que corresponde a la combinación de telas, estampados, colores y accesorios y que nace en los noventas cuando en los programas de televisión era común ver parejas vestidas de forma similar. En sí, una pareja Matchy - Matchy disfrazan la cursilería con la moda, punto. Lindo, sí, es bello aunque podría caer en lo ridículo. Todo va acorde al gusto de ambos. El principal impulso a éste estilo se dio en Corea del Sur por parte de los hombres, quienes buscaban combinarse con sus parejas y mostrar identidad hacia los demás. Es cierto, la tendencia puede resultar visualmente ridícula y forzada ya que, en su mayoría, hay un miembro de la pareja quien se adecua al gusto del otro ¿cómo evitar verse así? Con una buena combinación de estilos, conociendo bien los gustos de la
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gustos
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particulares con lo que eligen determinadas prendas que funcionan bien tanto en hombre como mujer. A mi opinión el único truco, por decirlo de alguna forma, para verse con presencia es distinguir entre el conjuntado con estilo y el toque ridículo. Usualmente está en los zapatos. ¿Cómo ha logrado permanecer ésta tendencia?
eventostorreblanca.com.mx /torreblancaeventos
Gracias al apoyo de celebridades y diseñadores quienes abiertamente se subieron a su tren. Kanye West y Kim Kardashian como las principales referencias, ya siendo símbolos de frivolidad y materialismo, han hecho del matchy - matchy una identidad propia marcando tendencia gracias a la enorme popularidad que gozan. Giorgio Armani se une a ellos al haber dado el paso hacia subir a
Eventos corporativos Graduaciones XV años Bodas
sus pasarelas outfits iguales para hombre y mujer. Finalmente Dolce & Gabbana también se incluye, dando sus primeros pasos hacia el diseño de patrones basados en éste estilo de vestir. ¿Gusta?
Lo
dejo
a
cada
persona
y
Salón de eventos
su
concepto de moda. ¿La tomamos en cuenta? Recordemos que la moda y las tendencias son cíclicas y lo que hoy es un must wear mañana será un: really? that was me? Si les atrae, vívanla. Tels: (55) 53798860 04455 3224 5115 / 04455 5434 5774 Jinetes #67 Col. Las Arboledas. Tlalnepantla de Baz. C.P. 54026, Edo. de Méx.
SALUD & BIENESTAR
SER UN
RUNNER
¿FILOSOFÍA DE VIDA? Por Paulina Acosta
D
esde hace ya unos años el sumar kilómetros se ha vuelto un reto para la mayoría de la gente, en especial para aquellas personas que gustan de superar sus límites e ir cada vez más allá de los números. El running paso de ser un hobby a establecerse como un estilo de vida que muchas personas disfrutan diariamente a primera hora del día o al final de su rutina laboral, pero ¿por qué cada vez son más las personas que se integran a esta actividad deportiva? Lo que mueve ahora a las personas ya no es el hecho de ganar una carrera o sostener un simple trofeo, ¡no! El convertirse en un finisher va más allá. Cumplir con el reto significa afrontar retos y demostrar que no hay límites humanos que te impidan lograr tu objetivo. De ahí la diferencia entre un finisher y un maratoniano. El punto clave está en prepararse mental y físicamente durante un tiempo para poder cumplir con esos kilómetros que te has prometido, nada complicado si te lo propones, y que a diferencia del maratoniano sólo es cuestión de entrenar unos meses antes y no de años. Con esta tendencia en aumento no es de esperar que grandes marcas como Nike, Coca-Cola, Reebok, entre otras, hayan incluido las carreras como herramientas publicitarias. Es una buena estrategia de marca, ¿no lo crees? El correr por algún tipo de causa y sin recibir nada a cambio aporta un plus a nivel personal, por lo que sumergirse en el mundo de los maratones es lo de hoy. Por consiguiente, uno decide unirse al espíritu del maratón, ya sea para apoyar a Instituciones públicas o privadas, o con la premisa de ejercitar y fortalecer tu cuerpo. Ser un runner en estos tiempos significa estar al día, no rendirse y ser autodisciplinado. Si aún no te decides y sigues pensando en formar parte de esta comunidad de runners, es necesario que le eches un ojo a lo positivo de esta práctica deportiva. Correr te ayuda a:
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Superar tus límites Mejorar tu calidad de vida Favorecer la autodisciplina Generar bienestar físico y emocional Fomentar el esfuerzo y la resistencia ante situaciones adversas Entonces, si eres un fanático del running sabrás que hablar de tiempos y kilómetros es ya un punto esencial en cualquier conversación. Pero tienes que ser precavido, no es lo mismo sumar kilómetros por convicción que completar una carrera sólo por correr con tu outfit de diez … simplemente si no te apasiona esta actividad deportiva no obtendrás los beneficios de ser un finisher. De cualquier forma ser un runner ya sea por moda o por hobby al final del día te brinda muchos beneficios tanto para la mente como para el cuerpo. Así que … ¿Por qué no unirse al mundo de los maratones?
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ESTILO DE VIDA
z de
án
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rn He
A
poco de niña no deseabas estudiar desde tu casa y no tener que levantarte temprano, lidiar con tu mamá histérica porque tenía que peinarte, arreglarte,
darte de desayunar, y si tenías más hermanos, peor tantito. Luego aguantar el tráfico, a otras mamás histéricas y terminar saliendo del auto aventándote a la banqueta o bien, bajándote como guarura del Sr. Slim con el auto en marcha. Si bien era deseable quedarte en casa para evitar que te bulearan y te eligieran para las diferentes ceremonias que la escuela se inventaba, te hubieras perdido de generar amistades que seguramente
hasta
la
fecha frecuentas o bien, de compartir tu lunch con el niño que te gustaba. Pues el Homeschooling (termino que se le da a la educación
pre-primaria
y
primaria impartida desde casa) ya existe y desde hace mucho en los Estados Unidos, pero en México desde el ciclo escolar 2012 – 2013. La primera niña en probarlo fue Natalia García Camberos
en
conjunto
con
Eugenia Torres guía Montessori de la Asociación Montessori Internacional
(AMI)
y
por
supuesto la mamá de Natalia, a quien se le ocurrió la idea.
Los resultados académicos obtenidos bajo este esquema han sido muy buenos y por ende, el proyecto tiene como objetivo seguir por todo este 2016. Si bien es una gran opción, quizás pocas de ustedes tienen el tiempo de quedarse en casa con sus hijos y recibir a los profesores, además de realizar las actividades del hogar. Si me permiten una confesión, el sistema suena y funciona muy bien, pero yo no privaría a mis hijos de la convivencia diaria de una escuela tradicional, aunque sé que en algunos Estados como Oaxaca, Guerrero y Michoacán les sería muy útil. Yo más bien lo enfocaría a niños que por algún motivo no pudieran salir de casa o que fuera verdaderamente complicado llevarlos y traerlos. Qué lindo era que te pasaran al frente los lunes por la mañana a decir el juramento a la bandera frente a toda la escuela y equivocarte, que maravilloso era pertenecer a la escolta y al momento de gritar la indicación irte hacia el lado contrario, que genial era jugar a los encantados y estrellarte en el asta bandera y quedar viéndote las orejas a ti mismo, que lindo era tomar de la mano a la niña que te gustaba por horas y ver pasar el tiempo solo pensando en que la querías para toda la vida, que lindo era de verdad.
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CALZADA DE LOS JINETES NO.26-B LAS ARBOLEDAS TLALNEPANTLA EDO. DE MÉXICO C.P. 54026 TEL. 53784528
ACTUALIDAD & TENDENCIAS
Nuestro Enemigo Social y Laboral Por Noemí Pellón
A
ctualmente, es muy común observar en distintos escenarios de nuestra vida cotidiana, a una gran mayoría de personas que utilizan aparatos electrónicos como tablets, smartphones, laptops, etc. Siendo consecuencia de la sociedad que avanza a pasos agigantados a la par del desarrollo tecnológico, pero la proliferación sobre todo de los aparatos móviles va en aumento y más aún cuando podemos tener fácil acceso a través de estos a las redes sociales, mensajes de texto, fotografías, videos y a todo lo que nos ofrece el internet móvil. Sin lugar a dudas, los teléfonos móviles tienen una gran cantidad de modalidades diversas que nos permiten estar concentrados en estos aparatos y es muy común y hasta cierto punto normal vernos muy atentos a los mismos, pudiendo ocurrir en cualquier lugar y momento, solos o acompañados, pero sucede que cuando ponemos más interés al celular que a la persona o personas con las que nos encontramos, estamos menos preciando o ignorando a dicha compañía. A esta práctica considerada como descortés se le llama phubbing desde el 2007, por las palabras en inglés phone y snubbing cuyo significado en español son teléfono y menos preciar.
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Así que muchos de nosotros hemos hecho o nos han hecho phubbing sin dudarlo, ya sea en una comida, cena, reunión con amigos o con la familia; reiterando que no es un acto nada agradable para quien o quienes lo padecen, para muchas personas es sin duda una acción muy grosera, asocial y antipática, que les hace sentirse desplazadas por el celular principalmente, aunque en la actualidad es una tendencia muy común y popular, incluso puede ser síntoma de algún problema, evasión y creación de mundos paralelos de quien se vuelve un phubber, según algunos psicólogos. La Ciudad de México está considerado dentro de las 10 ciudades del mundo con más phubbing; ósea con mayor número de personas que ignoran a otras por prestar más atención a su móvil. Es así como éste fenómeno se ha convertido en una verdadera preocupación y más para las generaciones de adultos, sobretodo de adultos mayores, quienes cada vez más sorprendidos, manifiestan que las familias dialogan menos y comparten menor tiempo de calidad estando juntos, lo que tiene como consecuencia la desunión de las mismas. Lo importante sería que te cuestiones con qué frecuencia realizas ésta práctica y en el caso de que seas un phubber, quizás debes consultar a un terapeuta o plantearte lo siguiente: Si acaso es más importante tu teléfono que tu familia y amigos, o si vale más el contacto vía móvil que en persona; por ello existen grupos anti-phubbing, que pretenden renovar las relaciones sociales como fueron antes de la llegada de la tecnología actual. Definitivamente habrá personas que dirán que es cuestión de criterios y tu ¿Eres phubber, o eres víctima del phubbing?
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RELACIONES EN PAREJA
14
de febrero al estilo
Por José María Hernández
M
is queridas lectoras féminas, les tengo una propuesta para este 14 de febrero, en lugar de gastar a lo despiadado en cosas materiales o en una cena con dos horas de tráfico en periférico, Lomas Verdes,
Echegaray, Valle Dorado… ¡súbale hay lugares! y otra media hora para estacionarse. Este año vamos a apostar porque el espíritu de GREY
BEBIDA. Necesitaremos la bebida de su preferencia, tanto para tomar valor como para desinhibirnos y para iniciar con el juego de seducción.
CENA. De preferencia algo ligero y que no produzca algún tipo de gas estomacal que pudiera arruinar la noche de ardiente pasión.
PRESERVATIVOS. Ustedes sabes de cuales,
se apodere de todas ustedes, les propongo sorprender a
aunque
sus parejas con un festejo sin igual, cero ñoñerías, cero
una tienda de juguetes eróticos, pues
cursilerías, cero tradicionalistas, “enciendan la pasión de
encontrarán una variedad que les hará
su relación... ¡hagan suyos a sus parejas!”
gozar a ustedes y por ende a su pareja.
Para las que tienen la gracia de un paquidermo en una
no
estaría
mal
que
visitaran
MÚSICA. Durante la cena algo relajado,
discoteca, no se preocupen si son flacas, cuarentonas,
pero
veinteañeras, empresarias, amas de casa, deportistas,
recomiendo conseguir lo siguiente: Alone
fumadoras, ñoñas, sex symbol, todas, todas pueden
In The Dark - John Hiatt, Soul Serenade –
hacerlo ¿listas?
The Jimmy Castor Bunch, Fever – Beyoncé
para
el
momento
estelar,
les
Dado que en esta fecha TODOS los moteles tienen fila
y para el resto de la noche, existen playlist
para entrar y en algunos ni las sábanas cambian (me lo
de música que te ayudarán a que la pasión
platicaron), yo sugiero que todo sea en sus hogares, para
siga y siga y siga.
evitar incendios u otro incidente, no usaremos veladoras, ni esposas, ni algún otro aparato raro descrito en el libro, es meramente SEDUCCIÓN pura.
PASOS A SEGUIR: Deberás convencerlo de que ese día
deseas cenar en casa, planea muy bien
INGREDIENTES
los tiempos para que no andes corriendo y termines
LENCERÍA. Por fa, que no sea de encaje, cero ligueros.
comprando garnacha y de debida unas viña real, también
Mejor y más seguro algo lindo y sutil al tacto, nada obsceno.
busca la música con anticipación pa que no le bailes algo
VESTIDO. Compren, adapten, pidan prestado un vestido
de la Trevi o de Chayanne. Tu atuendo es importante,
que les permita moverse con naturalidad, que le permita a
prevé todo para que no andes comprando los chones en
su pareja meter la mano por debajo sin problema.
la Comer o en el súper o el tianguis.
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TIPS: - Para que se den una idea, pueden buscar el striptease de la película “Mentiras verdaderas” no se necesita mucho para cambiar su atuendo y seducir a su pareja. - Mi recomendación es no usar chocolate en sus cuerpos, solo harán cochinero y ustedes terminarán limpiando. - Su mente debe estar en el momento que están viviendo con su GREY, no en que si no pagaron, no enviaron un mail, le dieron el mensaje a su mamá, la vecina, la tenencia, la tintorería , la junta de mañana, etc.
Termina de cenar, realiza una sobre mesa, si puedes, apaga tu celular y el de él ponlo en silencio o mételo al congelador. Baja la luz, siéntalo en un lugar cómodo y dile al oído que le tienes un regalo… cambia la música y ¡mana, por lo que más quieras no te muevas como “chinicuil en limón”! usa movimientos lentos, sexis,
imagina
que
tienes
al
mismísimo GREY enfrente y que será el postre. Siente la música y deja que él participe, que te recorra con sus manos, que te desee, que sienta lo que tiene en casa y que por la rutina no lo Ahora bien, ese día por lo que más quieras, deja que cupido se apodere de ti y no te enojes con él, tenle paciencia ¡mana! Recíbelo con una bebida previa para que se le baje el estrés y se ambiente (no olvides la música), una vez relajado, sirve tu cena y no vayas a tocar temas del trabajo o de la familia, de política, nada que lo altere, el chiste es que ambos disfruten del momento.
recuerda, quítale la camisa, deja que te bese lo que quiera, deja que todo se conjugue y dátelo, es tuyo. Mis queridas féminas, ojalá este 14 de febrero entiendan que muchas veces las cosas materiales se quedan en el olvido, experiencias con su pareja donde el amor y la pasión se conjugan, hacen la diferencia y nunca se olvidan.
> PopurrídeCítricos ECOLOGÍA & MEDIO AMBIENTE
Por Angélica Mora
N
o hay nada más lindo que entrar a tu hogar y percibir un agradable aroma. Esto lo puedes lograr con frutas, especias, flores, entre otros ingredientes. Los cítricos se caracterizan por su frescura, así que si tú eres amante de estos aromas, aquí te presentamos una
Fragancia
No puede existir un buen popurrí si no tiene aroma. La fragancia se puede crear a partir de aceites aromáticos o esenciales.
Relleno
Flores u hojas secas, especias o cualquier otro elemento decorativo para nuestro popurrí.
Fijador
Cualquier material absorbente que conserve la fragancia. Todos los ingredientes los puedes conseguir fácilmente en súper mercados, en tiendas de manualidades, tiendas naturistas o en mercados.
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forma muy sencilla para preparar un popurrí y puedas llenar tu ambiente con un delicioso perfume que, además, es económico, fácil de hacer y totalmente natural, para no dañar el medio ambiente. Para comenzar, debes saber cuáles son los elementos básicos de un popurrí, como nos explica el sitio About.com:
Preparación Pela la naranja y pon a secar la cáscara. Aproximadamente en una semana quedará lista para usarse. Una vez completamente seca, troza la cáscara. En el recipiente, coloca las flores y hojas con la cáscara de naranja y la canela y mézclalas. Después, agrega la sal, que actuará como conservador, el musgo, que será el fijador de nuestro popurrí, y el aceite esencial. Tapa el recipiente para permitir que se incorporen los aromas por un par de semanas. Si gustas, una vez que ya estén listo el popurrí, puedes colocarlo en bolsitas de yute o puedes utilizar un recipiente de vidrio, que servirá también como decoración en la habitación que desees aromatizar. Te sugerimos usar la cáscara de naranja amarga para dar un aroma más intenso, al igual que pelar la fruta en tiras largas y delgadas y secarlas en el horno, para después trozarla o triturarla. Recuerda que puedes modificar la receta, dependiendo
del
aroma
que
deseas
que
sobresalga. Y mézclalo con frecuencia para que el aroma se siga desprendiendo.
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MASCOTAS & CUIDADO
¡UNPERRO FELIZ! perro educado es
R
egresas a casa agotada, después de 8 horas de trabajo intenso, y lo primero que ves al entrar es que Tita (tu perrita chihuahua de 7 meses) ya desbarató su cama, mordisqueo tus zapatos... por cierto, ¡carísimos de París!, acabo con la mitad de una puerta y ¿por qué no? también se hizo pipi en todas las esquinas de la casa ¿WTF? ¡OMG! No permitas que estos hábitos se conviertan en la pesadilla de todos los días. Para resolver la situación, primero deberás descubrir el desencadenante del problema. Sólo así, y utilizando técnicas de educación, conseguirás que el comportamiento que quieres erradicar, desaparezca. Y aquí es donde entran los profesionales quienes te podrán ayudar a adiestrar a tu perro de forma correcta.
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El adiestramiento canino consiste en la modificación de conductas del perro a través del aprendizaje guiado. Actualmente las opciones para educarlo son; adiestramiento particular donde aprenderás a comunicarte con tu perro de forma efectiva a base de ejercicios que lo estimulan mentalmente, lo hacen madurar y centrar su atención. Y el adiestramiento a domicilio en el cual el aprendizaje, la sociabilización o reeducación, se hace en el entorno donde vive el perro (casa, calle, parque,..) y teniendote presente con el fin de lograr una relación más positiva, de confianza y respeto mutuo. Ahora bien, la mejor edad para educar a un perro será entre los 5 y 6 meses de edad. Si el perro es mayor de esa edad también se puede educar, pero podría ser más costoso tanto en lo económico como en tiempo, sin embargo todo dependerá del tipo de malas conductas que haya adquirido. La duración de un curso para tu perro el cual sea guiado por profesionales contempla de un mes y medio a dos meses, en el cual se consideran de dos a tres clases por semana. El adiestramiento es la clave para conseguir una adaptación total del animal a la vida familiar. Cuando vayas a adquirir un perro, debes tener en cuenta que es una responsabilidad durante todo el tiempo de su vida. Ha de ser una decisión meditada y tomada por toda la familia. En definitiva, su educación canina debe ser divertida tanto para ti como para tu mascota, así disfrutrás de ella como nunca antes lo habías hecho.
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