OUTFIT MAGAZINE 10/22

STYLE:

BIEN PARA SENTIRSE BIEN

CURLY GIRL METHOD: TU MELENA COMO DE SALÓN 6

ARTE & DISEÑO

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Out t Magazine es una publicación mensual gratuita. Año 7 Número 87. Fecha de Publicación octubre 2022. Número de Certi cado de Reserva 1507117. Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certi cado de Licitud de Contenido en Trámite. Distribuida por Out t Magazine. Los artículos escritos por los colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los rma. Los productos y servicios que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Out t Magazine no es responsable de los oferentes. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio, sin autorización previa y expresa por escrito del editor.

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SI TU CABELLO ES RIZADO U ONDULADO, PERO SIENTES QUE NUNCA LE HAS SACADO EL MÁXIMO POTENCIAL, SIGUE LEYENDO, PORQUE TE VAMOS A EXPLICAR EL CURLY GIRL METHOD ¡QUE DEJARÁ TU MELENA COMO DE SALÓN!

Este es un método especializado para definir y explotar lo más posible tus rizos naturales. Buscando reparar los rizos que están dañados, resecos con frizz y sin forma. Sobre todo, para aquellas personas que constantemente se lo planchan, decoloran, o no tienen un correcto cuidado con su pelo.

Aunque ya hay varios métodos Curly, a lo largo de la historia, el más popular y favorito, por el momento, fue creado por la estilista británica Lorraine Massey, presentado en su libro Curly Girl Hand Book en el año 2001.

En él, explica una forma de mantener el cabello hidratado, reteniendo sus aceites naturales, logrando así los rizos perfectos, por ello te vamos a explicar los pasos, para que puedas iniciar en él y encontrar la mejor opción para ti.

Es importante saber que, en este método, debemos usar productos enriquecidos con proteínas como la keratina, aceites vegetales, humectantes, y evitar lo más posible productos con sulfatos o alcoholes, accesorios de calor, peines y cepillos.

1• Lavado final

Empieza con un champú con sulfatos y sin siliconas, es la despedida de tu rutina anterior y con esto se busca acostumbrar a tu melena.

2• Limpieza

Este es el primer gran cambio, pues no es necesario usar un champú a partir de este momento. De ahora en adelante vamos a remplazarlo por acondicionador.

Si tu cabello es ondulado, lávalo una vez a la semana. Para los rizados, lo mejor es hacerlo cada 7 o 10 días, pero si es afro, sólo moja tu cabello y masajéalo.

3• Acondicionador

Primero debes presionar, no frotar, tu cabello con una toalla de microfibra o una prenda de algodón para retirar el exceso. Después aplica una cantidad generosa en tu mano y separa por secciones, presiona desde las puntas. Repitiendo con cada rizo.

Scrunch

Deja secar al aire libre y sólo presiona cuando esté totalmente seco para deshacerte del acabado rígido que podría dejarte el producto.

5• Refrescar

Puedes usar un producto diferente que aporte otros beneficios o cambiarlo por una mascarilla hidratante que aplicarás de medios a puntas, recuerda que ahora no podrás usar cepillos ni peines, y será la mejor forma de deshacerte de los nudos.

4• Estilizar

Esto lo puedes hacer con varios productos y dependerán del estilo y textura que desees. Puedes usar crema para peinar o gel. Aquí, la forma de aplicarlo es la importante.

Curly Girl Method

Si un día no te harás la rutina completa, sólo moja con un atomizador y estiliza de nuevo.

En la noche o cuando vayas a dormir, haz un chongo alto en tu cabeza para evitar que se dañe.

Es tan popular que muchas afirman que, en lugar de ser una rutina, ¡es un estilo de vida! ¿Estás lista para probarlo?

Litoterapia Un ritual de ensueño

POR SANDRA SILVA

Conciliar el sueño no es tan fácil de conseguir cuando los pendientes del día siguiente te persiguen, es inevitable comenzar a descifrar la mejor rutina para poder llegar a los brazos de Morfeo lo más rápido y ligero posible, si estás en busca de un tratamiento efectivo para hacer este sueño realidad, te presentamos un método conocido como Litoterapia —¡Ah caray!, ¿y eso de qué se trata— take it easy! A continuación te contaremos todo lo que necesitas para comenzar.

La naturaleza nos ofrece diversas alternativas, y esta terapia en especial está llena de colores, texturas y vibraciones, pues se trata de utilizar gemas, cristales o piedras para acompañarnos durante este ritual de ensueño. Un punto a favor es que se puede emplear en distintas formas desde una pulsera, un collar o incluso en alguna decoración en tu habitación, los minerales están repletos de energía y sus vibraciones son capaces de actuar sobre nuestro estado físico y mental.

Experimentar esta terapia puede llevarte a conocer una manera muy introspectiva la rutina para ir a dormir, sanarte, calmar esas pesadillas, atraer energía limpia y saludable para ti. ¡Disfruta y escucha tu interior!

MINERALES PARA COMENZAR?

Amatista:Calcedonia:

Es una piedra muy relajante desde su textura hasta su color, conocida por su capacidad de ayudarte a escuchar y calmar tu mente.

Su color es muy inspirador para encontrar la paz interior, también funciona perfecto para incentivar la creatividad y la imaginación.

Turmalina Negra:

Aporta calma y tranquilidad, sobre todo alivia la tensión y el estrés.

Cuarzo rosa:

Reconocida por sus beneficios curativos, incluso para los cólicos menstruales, es una piedra muy especial.

¿Negaholic, YO?

Señales de una peligrosa adicción

POR AILED ÁLVAREZ

En la actualidad han surgido nuevos neologismos para nombrar situaciones o conductas que han existido desde siempre en el ser humano; esta tendencia surge debido a una necesidad de darles visibilidad, entendimiento e incluso ampliar su sentido, abarcando las consecuencias que tienen en nuestra vida para redirigirlas a conductas más saludables o potenciar aquellas positivas.

En el caso de los negaholics ya teníamos un término para hablar de ellos, los pesimistas, sin embargo, esté vocablo se ha ampliado considerando los signos que estas personas presentan y el impacto que tienen en su vida.

PESIMISMO? ¿ERES ADICTO AL

Los negaholics o negadictos desarrollan las siguientes actitudes y conductas como un patrón en su vida, desde que se despiertan hasta que duermen:

Pensamientos negativos que se traducen en palabras y acciones tóxicas para ellos y otros.

Se quejan continuamente de su realidad. Es parte de su discurso y acciones del día a día.

El conflicto en su vida es una constante; aprovechan cualquier tema para discutir.

A pesar de que su vida va bien, siempre encuentran una razón para deprimirse o enfadarse.

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¡LIBÉRATE!

Muchas veces esta conducta proviene de alguna situación o etapa traumática no superada que va mermando la forma en que los negadictos lo ven todo, y afectando incluso, la manera funcional en que su mente procesa la realidad, convirtiéndolo en un pesimismo patológico, en una adicción que impacta la manera en que viven y la realización de sus sueños.

Hay estudios de distintas universidades como la Autónoma de Madrid, Carolina del Norte o Londres que confirman que el cerebro dará prioridad a procesar los pensamientos negativos, sin embargo, es posible romper el círculo vicioso, así que toma nota de los siguientes consejos y libérate:

ESCRIBE TUS METAS Y AGRADECE

CUESTIONA TUS PENSAMIENTOS

Analiza si tienen una base real y si vale la pena que crezcan, probablemente la respuesta será no. HABLA SOBRE LO QUE TE PREOCUPA

Si las guardas estas suelen desproporcionarse y, además, otras personas te pueden dar una perspectiva diferente para relativizar la situación o encontrar una solución.

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VIVE EL PRESENTE

Evita incurrir en el pasado, sobre todo el difícil, y en el futuro con todo lo malo que pudiera pasar, sino lo haces esto te puede paralizar.

Puedes hacer una lista de 5 cosas al día que te hayan sucedido y por las cuales agradecer; y escribir tus metas y sueños, aquello que te apasiona y por lo que vale la pena luchar.

ACEPTA LO QUE NO PUEDES CAMBIAR

O cambia el enfoque de cómo las ves, buscando algo positivo que puedas obtener de ellas.

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RODÉATE DE PERSONAS POSITIVAS

Aunque a veces parezca agotador ver todo en positivo, piensa en que estas personas pueden ayudarte a

encontrar lo bueno en las cosas que no logras ver; además las personas positivas suelen hacer sentir bien a quienes las rodean.

Recuerda que todo proceso lleva tiempo y que al principio puede ir lento, no desesperes porque valdrá la pena; y no es necesario que lo hagas solo, acompáñate de quienes te aman y apóyate en la terapia psicológica, te ayudará a llevar a cabo procesos de forma mucho más consistente.

NO OLVIDES: Quererte es cuidarte. ¡HASTA LA PRÓXIMA!

Los secretos detrás del

Estamos llegando a una de mis temporadas favoritas, el Halloween, donde vemos niños disfrazados, comemos dulces y disfrutamos de la mejor programación de terror en la televisión, pero alguna vez te has preguntado, ¿de dónde viene esta fecha?

Como cualquier celebración, tiene un origen de muchas cosas que, al mezclarse, han dado una de las festividades favoritas en el mundo.

Por ejemplo, sabías que la idea de disfrazarse y pedir dulces viene de una celebración de hace miles de años en el Samhain o Samagín, una tradición celta en la que los hechiceros de la antigua Britania estaban seguros de que el 31 de octubre el dios Samagín convocaba a los muertos y les permitía pasar “al otro lado” para encontrarse con sus familiares y amigos, pero, como

Con la llegada de los romanos a Britania, esta tradición fue cambiada, eliminando los sacrificios humanos, y cuando la religión cristiana se popularizó, la iglesia, como de costumbre, terminó con las creencias celtas, volviéndola una fiesta cristiana, llamada “All Hallows Eve”. Que con el paso de los años se terminó convirtiendo en el actual Halloween.

Los únicos fuegos permitidos eran los que encendían los druidas celtas en las colinas. Usaban ramas de roble, considerado un árbol sagrado, y ofrendaban frutos, animales e incluso seres humanos. Mientras la gente usaba máscaras grotescas y danzaba alrededor de la fogata pretendiendo que eran perseguidos por los espíritus. no todos eran buenos, debían protegerse de los espíritus errantes. Por ello, apagaban todos los fuegos, haciendo que las casas se quedaran frías, pues creían que estos entes los odiaban.

Celebrada la noche del 31 de octubre al 1 de noviembre

Samhain: El final del verano

POR ANGELICA SANTOS

UNA

DÉCADA DE ESPERA

la vida de Rocio y Fernanda, las mejores amigas de Charly, Diego su hermano actor y su novia Ana, ambos protagonistas de la telenovela juvenil del momento, Emilio el hermano “yogui” de Nico, Vanessa la nueva novia de Julián, quien será la “némesis” de nuestra protagonista y que le hará ver su suerte en diferentes momentos de la serie, así como un puñado más de personajes que aportan a la historia.

Cuando vi por primera vez la serie declare indiscutiblemente “team Nico” como si se tratara de formar parte de un bando en la relación entre Charly y Nicolás, ahora 10 años después y viéndola por segunda ocasión en un mundo totalmente diferente, donde ya no soy el mismo y “veo” el amor de otra manera, donde la forma de relacionarnos ha cambiado, los problemas de pareja, las amistades y la forma de comunicarnos son otras, como los teléfonos móviles donde las “BlackBerry” eran lo más “in”, hoy me doy cuenta que no ha envejecido la historia, de hecho aborda temas que están presentes en todas partes y que aportaron, en su momento, como visibilizamos la sexualidad en la adolescencia y juventud, la terapia, la depresión, el romanticismo mal entendido y que tanto nos ha dañado para relacionarnos, las etiquetas de género y preferencias sexuales.

La historia inicia con Carla “Charly” Garcia, quien deprimida por la separación después de tres años de relación con Julián, un músico egoísta que sólo le importa el mismo, sin embargo, todo cambia cuando ella sentada en un café conoce a Nicolás, quien desde el primer momento que la ve, se “enamora” y comienza a platicar con ella diciéndole que “hoy conoció al amor de su vida” esta relación es el eje principal de la serie, que se irá relacionando con

La serie se compone de 2 temporadas dejando un final inconcluso en todas las historias y que en este año parece llegar a su fin la espera con el estreno de la película; hubiera preferido ver una tercera temporada porque en 90 minutos que dura la cinta, se siente apresurado su ritmo y el desarrollo de los personajes queda forzado; aunque ya no pertenezco a ningún “bando” me emociona conocer como terminará está “historia de amor” que tanto gusto y marco a una generación.

la viste?