OUTFIT MAGAZINE 08/2016

Page 1

®

www.outfit-magazine.mx

Ventajas de comer

CHOCO

LATE MILLENNIALS, ¿ERES UNO DE

ELLOS?

LA QUE DE

#AMARILLO CONFíA SE VISTE, EN SU BELLEZA

ARBOLEDAS · LA FLORIDA · LOMAS VERDES · SATÉLITE · ZONA ESMERALDA

EJEMPLAR GRATUITO

¡ENTÉRATE

PRIMERO!

suscríbete a nuestra

EDICIÓN DIGITAL


CONTENIDO

46 AGOSTO 2016 / NO. 14

LA QUE DE AMARILLO SE VISTE,

EN SU BELLEZA CONFÍA

ESTE VERANO...

¡LUCE UN BRONCEADO PERFECTO!

POTOMANÍA, OBSESIÓN POR BEBER AGUA

8

EL MAL DE LOS MEXICANOS

DIRECTORIO OM

EL MAL DEL PUERO

10

14 16

¿COMO SALIR DE LA FRIENDZONE?

› ARTE & DISEÑO ALBA SILVA &

› COLABORADORES:

GUILLERMO AGUILAR. diseno@outfit-magazine.mx

laura.silva@outfit-magazine.mx

AMALIA GARCÍA JOSÉ MARÍA HERNÁNDEZ RAYMUNDO PELLÓN VIRIDIANA LUNA

› OPERACIONES: ROBERTO PADILLA

› VENTAS: (55) 5393-0597 | (55) 4593-7194

› FINANZAS LAURA SILVA

roberto.padilla@outfit-magazine.mx

ventas@outfit-magazine.mx

VENTAJAS DE COMER CHOCOLATE

› INFORMES & CONTACTO

contacto@outfit-magazine.mx outfit-magazine.mx facebook.com/OutfitMagazineMx twitter.com/OutfitMagazine issuu.com/Outfit-Magazine

Outfit Magazine es una publicación mensual gratuita. Tiraje 5000 piezas. Año 2 Número 14. Fecha de Publicación Agosto 2016. Número de Certificado de Reserva 1507117. Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido en Trámite. Distribuida por Outfit Magazine. Los artículos escritos por los colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los productos y servicios que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Outfit Magazine no es responsable de los oferentes. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio, sin autorización previa y expresa por escrito del editor.

Promociones y descuentos válidos hasta 31 de agosto 2016 (aplican excepciones). Consulta condiciones y restricciones con el anunciante.


▪ DESAYUNO BUFFET ▪ DE 6:00 AM A 13:00 PM

Ven y disfruta de nuestro exclusivo bar Miércoles de Música en Vivo Promociones Diarias Prueba nuevos platillos y obtén una coronita

Disfruta de nuestros deliciosos platillos: antojitos mexicanos (barbacoa, pancita, pozole...), barra de fruta y postres, jugos naturales a tu elección, entre otros.

$ 160 MN

LUNES A VIERNES

$ 170 MN

SÁBADOS Y DOMINGOS

▪ COMIDA BUFFET ▪ nosotros vamos por ti y te regresamos.

Aplica sólo de lunes a viernes. Mín. 5 personas Máx. 11. Anticipa tu reservación.

$ 170 MN

DE 13:00 A 18:00 PM

Saxofonista en Vivo

Sábados y Domingos de 10:30 am a 12:30 pm

Tel. (55) 5366 9924

En la compra de una botella, platón de carnes frias


MODA & ESTILO

"LA QUE DE

#AMARILLO SE VISTE, EN SU BELLEZA CONFÍA” E

n alguna ocasión has estado con tus amigas -durante el chisme de los jueves en la ya muy conocida Cafetería de la Sirena- cuando de pronto ves entrar caminando un foco incandescente, quien atrae la mirada de todo

aquel que encuentra a su paso, y resulta ser que no es más que una desconocida con un outfit amarillo. Que por lo llamativo del color, la convierte en el centro de atención de los presentes, llevándonos a mirarla con detalle. Debido a su intensidad, pocas mujeres se atreven a usar este color, por temor a que "no se vea bien" o por no querer "llamar la atención" y en ocasiones porque, no saben combinarlo. Mi abuela decía “la que de amarillo se viste, en su belleza confía”, es decir, si a diferencia de las otras eres segura de ti misma y no te importa ser ese “foco de atención” entonces este color es para ti. Según la psicología del color, si lo usas estarás enviando un mensaje de ser una mujer muy activa, sin inhibiciones, alegre y optimista.

4


Es así como los tiempos cambian y para este verano el color amarillo llega como un “must” que debes tener en tu guardarropa, además de ser liviano es alegre para estos días de sol y calor.

¿QUIÉN LO PUEDE USAR? No importa si eres blanca o morena, lo primero que debes considerar es qué gama de amarillo te queda bien, dependiendo del tono de tu piel. Realiza pruebas con diferentes tonalidades de este color tantas veces como sea necesario hasta que encuentres el que mejor te va y el cual también te haga sentir cómoda. De acuerdo a tu piel debes elegir el tono. « Piel clara, amarillo mostaza. azafrán o tonos neones neutralizados con blancos y negros. Evita los tonos pastel. « Piel media, amarillos canarios neutralizados con azul cobalto o neutros. « Piel morena, amarillo en cualquiera de sus tonos, desde pastel a neón.

¿CÓMO LO PUEDES USAR? En ocasiones resulta complicado combinarlo y de no hacerlo correctamente podría concluir en un desastre. Sin embargo puedes aprender a utilizarlo de manera en que luzcas elegante sin saturarte.

Look Bicolor: Puedes llevar amarillo en la parte superior o inferior y en la contra parte colores básicos como blanco, negro o gris. Aunque también puede combinarse con morado, azul marino, beige y hasta rojo.

Total Look Amarillo: Está de moda, y consiste en vestir de un sólo color de los pies a la cabeza o dentro de la misma gama cromática. Si lo vas a usar, considera que demasiado amarillo puede ser pesado, ¡ten cuidado!. Eso sí, prepárate para que todas las miradas apunten a ti.

Look Casual: No sólo es ideal para ciudades con clima cálido también para ambientes templados o fríos. Combínalo con sacos holgados y pantalones de diferente color o con tus jeans favoritos.

Look Minimalista: Si prefieres algo más discreto, puedes hacer que el amarillo sea un toque de color en tus complementos o accesorios, como bolsas, uñas, cinturón, zapatos, etc.. Espero que después de ver estos diferentes estilos te animes a lucir este increíble color y no morir en el intento. ¿Te animas a llevar este color?


BELLEZA & CUIDADO PERSONAL

¡luce un bronceado perfecto! Por Raymundo Pellón

E

l bronceado es el oscurecimiento de la piel, estimulado por la exposición a la radiación ultra violeta de la luz solar (o de fuentes artificiales). En la actualidad una piel bronceada es deseable estéticamente, aunque tomar el sol en exceso tiene sus riesgos. Fue la diseñadora francesa Coco Chanel quien popularizó la moda del bronceado a principios de la década de 1920, tras unas vacaciones en la Riviera Francesa, hoy en día mucha gente pasa horas enteras tomando el sol. El oscurecimiento de la piel es causado por el incremento de un pigmento corporal llamado melanina, este pigmento se encuentra en la células de la epidermis. La melanina se produce específicamente por células llamadas melanocitos, que tienen como misión proteger al cuerpo de los excesos de la radiación solar, lo que podría ser dañino para la salud. El oscurecimiento de la piel se torna de color bronce, de ahí su nombre. Uno de los objetivos de los baños solares, es ayudar al organismo en la síntesis de la Vitamina D. Se ha comprobado que una breve exposición al sol en intervalos de 5 a 10 minutos durante dos o tres veces a la semana, y una leve ingesta de suplementos vitamínicos en la dieta

6

son suficientes para mantener equilibrado la demanda de vitamina D en el cuerpo. ¿Cómo obtener un buen bronceado? El broncearse no es sólo exponerse al sol y ver como el tono de la piel va cambiando, es muy importante hacerlo con responsabilidad, y conocimiento para evitar quemaduras en la piel. Aquí algunas recomendaciones básicas para lograr un bronceado perfecto y prolongado de manera natural.

Antes... Si observas alguna herida o enrojecimiento sobre la piel, consulta al dermatólogo previamente. Antes de exponerte retira cualquier tipo de maquillaje, polvo u otro cosmético, que pueda ser causa de alguna reacción alérgica. Usa filtro solar en cara y cuerpo, por lo menos media hora antes de la exposición. No olvides revisar la caducidad de los productos.


La

sombra

no

es

garantía

de

protección

bloqueadora. Superficies como arena, nieve, cemento e incluso el agua pueden reflejar sobre la piel hasta 50% de los rayos UV. Depílate dos o tres días antes de broncearte.

Durante... Usa

gafas

de

sol,

la

protección

ocular

es muy importante. Zonas como la cabeza, orejas, dorso, manos, pies

Incluye: - 6 Brochas Pro - Limpiador de Brocha

y cabello también requieren protección.

- Facial GRATIS - Paleta de Sombras

Procura una exposición progresiva y controla el tiempo de esta. Evita

broncearte

en

horarios

agresivos

(11:00 a 16:00 hrs.) No con

te

• Servicios•

expongas

medicamentos

durante

tratamientos

puedan

ocasionarte

que

foto sensibilidad.

Después... Hidrata la piel con lociones o gel post-solar y bebe agua en abundancia. Evita rascarte la piel se puede irritar o manchar. No uses como bronceador ni por equivocación; cerveza, aceite de bebé, aceite de cocina, aceite de coco, refresco de cola, mantequilla o jugo de zanahoria. ¿Cómo mantener un buen bronceado? El bronceado se mantendrá por más tiempo si se le proporciona elasticidad e hidratación a la piel, si en su cuidado no se le incluyen cremas demasiado grasas o con alto porcentaje de alcohol (loción-perfume). ¿Bronceado sin sol? Por si fuera poco podemos lograr un bronceado perfecto en la ciudad mediante algún salón de belleza que ofrezca los servicios de camas o cabinas solares. Siempre y cuando comprobemos sea un lugar profesional (para no correr ningún tipo de riesgo, sobre la seguridad y manejo de dichas camas o cabinas solares). También

está

* $2,000 CLASE * Todos los jueves de Agosto de 3:00 a 6:00 pm * Kit para las primeras 20 personas inscritas

el

uso

de

auto

bronceadores

domésticos de fácil aplicación y sin riesgos, que sólo dan color temporal. Ahora ya lo sabes, no requieres pasar horas bajo el sol para broncearte. La protección solar adecuada y una buena hidratación son los ingredientes que necesitas para presumir de un tono perfecto. Disfruta tus vacaciones al 100%, luce una piel hermosa y bronceada.

Extensiones de pestANas con TEcnica japonesa •Micropigmentacion Y microblading •Mascara Permanente •Rizador de PestANas •EXTENSIONES DE PESTANAS •PLANCHADO DE CEJAS

•EXTENSIONES DE CEJAS •REAL MINK LASHES •Fortalecedor de crecimiento •Ampolletas de Efecto Botox • Extensiones de Cejas y PROXIMAMENTE tinte

/tumiradaarboledas

SUC. las ARBOLEDAS MIRLO NO 1 ESQ. AV. DE LOS JINETES TEL: 6389-0633 / CEL: 55-3048-5543

SUC. FUENTES DE SATELITE AV. FUENTES DE SATELITE NO 138 TEL: 5572-8245 / CEL: 55-1355-0750

SUC. DEL VALLE San francisco NO 30 TEL: 6395-4090 / CEL: 55-5496-6453


SALUD & BIENESTAR

POTOMANÍA, OBSESIÓN

POR BEBER

M

AGUA

uchas veces hemos leído o escuchado sobre la importancia que tiene el agua para nuestro cuerpo. Está claro que debemos beber de

2 a 3 litros al día no sólo para mantener una

3 litros de agua al día, hábito que podría ser un grave error, pues no resulta beneficioso y puede tener consecuencias muy graves. Los excesos nunca son buenos, ni siquiera a la hora de beber agua por muy necesaria que sea para el organismo todo tiene un límite.

buena hidratación, también para desintoxicar

El problema llega cuando la ingesta de

y garantizar el funcionamiento adecuado del

líquidos se convierte en una obsesión y

organismo, entre otras cosas. Esto ha causado

deriva en un trastorno. Existen personas

que a menudo nos encontremos con gente

que no controlan la cantidad de agua que

que carga una botella de agua para todos

toman, y lo hacen de manera exagerada. Este

lados, más que por salud por moda o estatus

consumo excesivo se denomina potomanía.

(una imagen muy común de las grandes ciudades). No obstante, hay mujeres, que en su afán por llevar una “vida saludable” y “bajar de peso” no dudan

en

tomar m á s de

¿Qué es la potomanía? Considerado como un trastorno TANE (Trastorno Alimenticio No Especificado) que consiste en el deseo frecuente por beber gran cantidad de líquido, sin tener sed, de manera compulsiva, acompañada de una sensación de placer, teniendo consecuencias negativas para la salud. Pueden llegar a beber de 8 a 10 y hasta 15 litros de agua diarios, dependiendo la gravedad del caso.

8


¿Cuáles son las causas?

Entre las diferentes causas que pueden desencadenar potomanía están las psicológicas, nerviosas, trastornos alimenticios como la anorexia nerviosa (beber agua para no sentir hambre), el consumo de algunos medicamentos que interfieren en la función renal, problemas en el hipotálamo (centro regulador de la sed) y diabetes mellitus.

Riesgos para la salud

El exceso de agua en la sangre, genera calambres y cansancio, hiponatremia (baja concentración de sodio en la sangre), náuseas, dolores de cabeza, parálisis, convulsiones, perdida de agilidad mental, somnolencia profunda y prolongada, insuficiencia cardíaca e incluso puede inducir al individuo al estado de coma y posterior a la muerte.

¿Existe tratamiento para este trastorno?

Sí, el tratamiento variará de acuerdo a la causa de la potomanía. Inicialmente, algunos casos son tratado con diuréticos a fin de evitar la hiponatremia. Pero esto sólo ataca el síntoma, no la causa. En el caso que haya sido ocasionado por algún medicamento, deberá evaluarse el reemplazo por otro tipo de medicina.

Si es un trastorno psiquiátrico requerirá tratamiento y terapia. Otras causas dependerán del médico especialista y del equipo interdisciplinario (médicos clínicos, psicólogos, psiquiatras y médicos especialistas). El agua es un líquido necesario para el funcionamiento de nuestro cuerpo, la mayor parte está compuesto del mismo. No obstante, todo lo que se consume en exageración no es bueno y, en el caso de un exceso de agua puede producir incluso la muerte. Ya lo sabes, la potomanía puede tener diversas causas, pero sea cual sea, es un problema que debe recibir tratamiento. Si conoces a alguien que está bebiendo más de cuatro litros de agua todos los días, o esto te sucede a ti, debes consultar enseguida al médico, podrías estar salvando tu vida o ayudando a la de alguien más.

E S PA C I O D E N TA L S AT É L I T E

5393 9480 • 5393 9451 • 5393 1292

Ed. Espacio Satélite Cto. médicos #54 int. 105 Cd. Satélite CP. 53100 Naucalpan de Júarez, México (frente a Centro Cívico)

JUNIO16 | OUTFIT MAGAZINE | 9 | WWW.ESPACIODENTALSATÉLITE.COM


VIDA SANA & NUTRICIÓN

VENTAJAS DE COMER

CHOCOLATE Por Amalia García

Anoche antes de dormir, me preparé una taza de chocolate y lo tomé sorbo a sorbo como parte de un ritual que yo misma he ido imaginando. Al beberlo entré en un estado extraño. A pesar de tener los ojos cerrados, aparecieron en mi mente luces de todos los colores… el latido se fue incrementando a tal punto que sentí que mi corazón explotaba en mil pedazos y de su interior brotaba un rayo de luz que me jalaba con fuerza fuera de mi cuerpo y me disparaba al centro mismo de la Vía Láctea (Extracto de El diario de Tita de Laura Esquivel)

10


S

eguramente, tu, como yo, en algún momento de nuestra vida hemos sentido culpa por comernos un chocolate, pues aquí te voy a contar algunas razones por las que ya no debemos sentirnos culpables. Está científicamente comprobado que comer o tomar chocolate puede ayudar a mejorar nuestro organismo, pero el chocolate que debemos elegir es el oscuro o amargo, ya que es el que contiene flavoniodes, estos compuestos actúan como antioxidantes para reducir los radicales libres que causan daños celulares. Así, Disminuye la presión sanguínea y el colesterol malo, • por lo que al consumirlo estás cuidando tu corazón. •Ayuda a reducir el estrés, ya que disminuye el nivel de las hormonas que lo provocan. •Cerebro poderoso: Estudios realizados en la Universidad de Nottingham, encontraron que el cacao,

rico en flavonoides aumenta el flujo sanguíneo en partes claves del cerebro lo que podría mejorar el rendimiento y memoria.

Por su alto contenido de antioxidantes y flavonoides protege la piel contra los rayos UV.

Al tener propiedades • anticoagulantes, el cacao funciona de manera similar a la aspirina, mejorando la circulación. El sabor amargo del chocolate negro, actúa como

supresor del apetito.

•Se dice que también tiene un efecto • (70% o más), es rico en fibra, hierro, magnesio, cobre,

antibacterial en la boca y protege contra las caries. El chocolate amargo con un alto contenido de cacao

manganeso, potasio, fósforo, zinc y selenio, lo que lo hace muy nutritivo. No ingerido, sino en forma de productos tópicos,

tiene beneficios de hidratación para la piel, el cabello y la disminución de la celulitis. Recuerda que la clave para obtener los beneficios del chocolate es comerlo con moderación ya que cualquier tipo de chocolate puede tener un alto contenido de grasa, calorías y azúcar. La porción recomendada son 50 g al día de cocoa o 20 g de chocolate amargo.

“LA MEJOR VERSIÓN DE TI” EN

“Arboledas”

Conoce la nueva sucursal disfruta de una Bebída de cortesía en tu servicio.

20% desc.

EN TU corte de cabello o arreglo de barba al mencionar outfit MAGAZINE.

Calz. de los Jinetes no. 15 1er piso Col. Las Arboledas (FRENTE AL FISHER´S) VIGENCIA 31 AGOSTO 2016 Aplican restricciones Consulta condiciones

BARBERÍA, PELUQUERÍA & SPA Tel: 6842-7081 / 6842-7085


ESTILO DE VIDA

MILLENNIALS ¿Eres uno de ellos?

T

ambién denominados Generación "Y" o Generación Peter Pan (posponen patrones de conducta que implican llegar a ser adulto), los Millennials son la última generación nacida entre el siglo XX y principios del siglo XXI, es decir las personas nacidas entre 1980 y 2000 . Esta generación presenta características muy particulares a causa del momento histórico en el que se formaron como personas y profesionales. Son amantes de la buena comida, del buen beber y marcan tendencia en un mercado altamente competitivo. Suelen ser personas selectivas y cambiar cada tanto sus gustos. Comparten lo que hacen en todo momento en las redes sociales más populares y la tecnología forma parte de sus vidas. Comunicación digital Básicamente, protagonizan la era digital, están muy pendientes de la tecnología. Viven conectados a sus smartphones y tabletas, son los privilegiados que crecieron con un computadora en casa. El teléfono celular es parte de ellos, constantemente están sumergidos en la red para adquirir lo que buscan (compras, eventos, reservaciones, libros, bancos, ver series o videos, etc.) Son una generación a la que le atraen las redes sociales, tienen los índices más altos en el uso de

12

Facebook y Twitter. Otra de sus redes de cabecera es Instagram, en esta siguen a personas que consideran referentes (blogueros de moda, marcas de ropa, artistas, etc) buscando un estilo que los identifique. Experiencias de vida Aman lo creativo, el arte, son curiosos y viajeros frecuentes. Esto los lleva a tener una vida de disfrute y, como mencionamos antes, a vivir experiencias constantemente.

Los millennials tienen preferencias por las fiestas, los conciertos y eventos culturales, gustan de ir con los amigos y la pareja, aunque también acostumbran a ir solos y socializar en el lugar. Ámbito laboral Los miembros de la Generación "Y" suelen ser solteros y enfocarse en su crecimiento profesional. Muchos de ellos se definen como emprendedores, mientras que otros


trabajan

para

donde

exigentes y esperan mucho de estos.

habilidades

Los ‘millennials’ representan una

y son multitasking (hacen varias

gran oportunidad para el sector de

cosas a la vez), pero no se atan

telefonía móvil, "pues no solo es

que los consumidores utilizan sus

a ellas. Buscan oportunidades de

una generación 100% conectada,

dispositivos ante todo para navegar

crecimiento, nuevos retos y evitan las

también son grandes consumidores".

y comprar. Por ello, Google y Bing

organizaciones rígidas y retrógradas.

Están siempre atentos al teléfono

cada vez están más presentes en las

Nuevos consumidores

y es aquí donde los comerciantes

compras de los Millennials, ya que les

son

deben aprovechar esta gran ventaja

permite comparar precios desde sus

seguros de sí mismos, innovadores,

para aumentar su interacción con

teléfonos con toda comodidad.

participativos

consienten.

ellos. Si el cliente o cliente potencial

Los millennials están dispuestos

Son personas independientes que

es un milenario, la estrategia debe

a comerse el mundo y, aunque no lo

consumen

marcas

estar orientada hacia los medios

consigan, lo que es seguro es que lo

reconocidas, pero también son más

sociales y la tecnología móvil, ya que

están cambiando.

desarrollan

Ganan

empresas

diferentes

su

propio y

se

productos

dinero,

de

los Millennials prefieren acceder por esta vía a los contenidos virtuales. Un

estudio

ha

demostrado

Aceptamos tarjetas


ACTUALIDAD & TENDENCIAS

EL MAL DE LOS M E X I C A N O S,

Por José María Hernández

¿

Alguna vez se han sentido como Globo de Cantoya después de comer? ¿Te has puesto en posición de plegaria en tu escritorio después de comer para echarte una pestañita de 3 minutos 50 segundos? ¿Te vas a dormir al baño

5 minutos para retomar el segundo turno (de 3 a 5 pm)?

pastor, de la tripa… soy GARNACHERO. Pero si no lo sabían o no lo habían intuido, este mal se presenta en nosotros por algunas de las siguientes variantes:

1. Por haber consumido harta garnacha en la comida, incluido el chesco y el postre.

¿Has cabeceado como guajolote en alguna junta, en tu

2. Por haber comido demasiado como “ser_dotado”.

escritorio o en el transporte público después de la hora

3. Todas las anteriores.

de comida? Si contestaste que sí a alguna de las preguntas, déjame decirte que además de GODÍN, has padecido los poderes del ¡MAL DEL PUERCO! Ahora bien, recuerdas ¿qué fue lo que comiste ese día que te sentiste fatal o bien, si te sientes así TODOS los días --¡Santo Dios!—qué estás consumiendo? A lo que voy es que este MAL tiene cura y no es que sea un Vegano, Molusqueño, Ensaladero o algo por el estilo,

14

en mis venas corre el poder del gordito, del suadero, del

¿Ya te cayó el veinte porque las empresas, el gobierno, el país entero pierde miles de millones de pesos después de la hora de la comida? Porque la mayoría de los mexicanos padecemos de este mal TODOS LOS DÍAS. Y es que somos un pueblo increíble, les prometo que somos los únicos en el mundo, en la galaxia, que va… en todo el universo que le entramos diario sin motivo y sin razón a la garnacha, pero por eso padecemos entre otras cosas del maldito ¡MAL DEL PUERCO! o por su nombre real MAREA ALCALINA.


Certificación de 200 horas

“Ashtanga Vinyasa Yoga” con Italo Menconi y maestros invitados/octubre 2016 Sede: Clínica Matsya

AV. FUENTES DE SATÉLITE NO25 LOCAL 4PB NAUCALPAN, MEX. C.P. 53100 (A UN LADO DEL BANCOMER) TEL: 55 6072 7492 55 3993 6851

/Clinica Matsya

/ClinicaMatsya

@ClinicaMatsya

TEL: (044) 55-2106-1518 CONSULTORIO José Rubén Romero #48 Cto. Novelistas, Cd. Satélite, Edo. Méx. C.P. 53100 CED. PROF.5703203

OLALDE CENTRO DE ESPECIALIDADES

Y es que básicamente, después de una comilona, tu estómago tiene que generar más ácidos para descomponer y digerir todos los tacos que te comiste. Para hacerlo, produce bicarbonato en exceso y le

PSICOLÓGICAS

SERVICIOS: • Psicología clínica & Psicoterapia; individual, familiar y de pareja. • Atención a niños, adolescentes y adultos. • Evaluación psicométrica & diagnóstico.

pide prestada sangre a todo el cuerpo. Esto es: como tu estómago trabaja a marchas forzadas, el cerebro empieza a marearse dando esa sensación de sueño. Este artículo está basado por la experiencia más bochornosos de mi vida laboral pero cabeceé cual guajolote desnucado en la junta del Comité editorial de esta revista y la Editora en Jefe (que no sabía si reírse o estar muuuuuuuuuy molesta) me dijo que de castigo tenía que desarrollar este tema. Así que un consejo les doy porque su amigo ChMa Hernández soy: Hagamos Patria y salvemos a la galaxia, tómate un sal de uvas después de cada gordita de chicharrón prensado con quesillo… Dos por favor!!!

“Conciencia y bienestar emocional”. ESPECIALIDADES DE TRATAMIENTO: • Duelos • Depresión • Estrés • Autoestima • Ansiedad & Angustia • Trastornos del Sueño • Trastornos Emocionales & Conductuales • Técnicas de Estudio • Reprogramación de Hábitos * Aplican restricciones * Consulta condiciones * Vigencia hasta 30 Septiembre 2016


RELACIONES EN PAREJA Por José María Hernández

U

no de los momentos más difíciles por el que seguramente hemos pasado la mayoría de las personas que radican en el norte de esta GRAN urbe, es cuando caemos en la terrible Friendzone, ese estado de incapacidad

sentimental que nos vuelve zombis a causa de otra persona por la que babeamos todo el día, pero que esta jija o jijo “sólo nos ve como amigo”. ¿Se han preguntado cómo nos ven los demás cuando nos encontramos en esa zona? (que por el nombre, me cae que se lo inventó Don Alfred Hitchcock en uno de

16

sus viajes a la “dimension desconocida”) quien cae en la Friendzone es un zombie (el término es unisex) que no entiende de razones y que deja pasar su vida en aras de un imposible, pero ¿qué tal cuando uno es el que padece esta enfermedad? Confiamos ciegamente en que nuestra suerte algún día cambiará y de esa amistad pichurrienta nacerá una historia de amor jamás vista, que haría palidecer a Romeo y Julieta. Pero en la vida real esto nunca pasa, de hecho estar en la Friendzone es acostumbrarse a vivir haciendo ridículo.


Podríamos seguirte choreando sobre lo nefasto que es caer en la Friendzone o las señales que nos advierten de su cercanía, pero de eso ya hay mucho en las redes. Como vemos que muchas siguen sin escarmentar y no están conscientes de lo terrible que es perder la dignidad y convertirte en la esclava amiga sin derecho de tu amor platónico, mejor te decimos cómo salirte lo más pronto de allí. Porque no importa que tan rockera, revolucionaria, atea, madura, Godín o empresaria e inteligente te creas, ni que jures “a mi el tener pareja me da igual, no es prioridad en mi vida”, o que pienses que los traes cacheteando las banquetas tarde o temprano todas caen y algunos guapos, como el que escribe esto para ti, también ha caído o está próximo a ese valle de lágrimas que es la Friendzone.

*Máximo 2 adultos y 2 niños por habitación.

015553-879910 (55) 1442 2841

Después de haber hecho catarsis, a continuación los consejos básicos para salir del estado Zombi de la Friendzone: Quiérete un poco y aléjate un poco: A ese sueño de relación que deseas tener le hace falta balance, ya que tú lo necesitas más de lo que él a ti. Por ello despégate un poco y deja que sea él quien te busque y se dé cuenta de la importancia que tiene su relación de amigos y quizá comience a extrañarte como algo más… Conste dije QUIZÁ. Dale un poco de competencia: Sal con otros chicos y busca nuevos amigos en círculos sociales distintos. Al contarle sobre los nuevos chicos, sentirá celos y esto hará que desee estar contigo. Y si no funciona, de todos modos ya estás conociendo nuevos tormentos, digo amigos, por lo que no tienes nada de qué preocuparte.

*Niños menores de 12 años no pagan habitación ni alimento.

Périferico Norte Esq. Gustavo Baz 53370 Naucalpan de Júarez, México

Por favor, no hables tanto de ti: Hazle preguntas y procura no contarle todos tus problemas. Demuéstrale que te interesas en su vida y marca el ritmo de todas sus conversaciones. Plis, deja de llamarlo 'amigo': El poder de la mente es increíble y si te la pasas diciéndole 'amigo', te estás posicionando como eso en su subconciente, dile mi rey, chiquito papá. Deja

que

tu

cuerpo

hable,

apapáchalo: Sé más cariñosa que de costumbre cuando estés con él y acércate más. El secreto para salir bien librada de la zona zombi es como con el dinero: no te lo gastes hasta que lo tengas, pues así tú, no te lances como gorda en tobogán hasta que estés segura de que él sabe y te corresponde. Pero sobre todo, como decía mi abuela, ni todo el amor ni todo el dinero.

* CheckIn viernes, sábado o domingo con CheckOut en lunes

*16% IVA + 4% impuesto sobre hospedaje.

MAYO16 | OUTFIT MAGAZINE | 17 |

www.fiestainn.com

FiestaInnNaucalpan

@fiestainn


ECONOMÍA & FINANZAS

GASTO HORMIGA ¿En qué gasté mi dinero? Por Viridiana Luna

T

odo inicia en el esperado día de quincena y para quienes no tenemos un ingreso fijo, es cuando recibimos dinerito; hacemos planes con nuestras entradas y por lo general ya tenemos destinado cada centavo, sino es que ya lo debemos. Sólo hay un detalle que se nos escapa y que por más controles de gastos que implementemos y apps que descarguemos a los smartphones, es muy posible que no visualicemos todos aquellos piquitos que no tenemos contemplados. Te invito a reconocerte en las siguientes líneas, pues me atrevo a decir que todos hemos formado parte de la comunidad hormiga, misma que se presenta con varias caras en la vida: Todos ubicamos a los famosos “viene-viene”, que aparecen de la nada en las calles pidiendo una cooperación voluntaria, que sea mínimo de 5 pesitos, pues de lo contrario, no te dejan estacionar. Si el estacionamiento es una inversión en la que no incurres a menudo y que no te será reembolsado, éste se vuelve un gasto ocasional que, en la cadena de las hormigas, es de los que más te sangra el bolsillo. En los semáforos de las avenidas principales suelen estar los “limpia-parabrisas”, mismos que te dan una ayudadita con la limpieza de tu coche, pues en menos de un minuto limpian los vidrios, lo que representa desembolsar alguna propina por un servicio que por lo general no pides, pero ellos saben que tu auto lo necesita. En la gasolinera, ya es parte del costo de la gasolina la propina del despachador, entonces el litro de combustible ya no está $14.37, debemos sumar al monto total a cargar los $5 o $10 que ofrecemos a los despachadores. A todos nos ha sucedido que en el bolsillo de alguna prenda o en la bolsa de mano, dejamos monedas o billetes olvidados, mismo que al encontrarlo, experimentamos un sentimiento de fortuna y suerte, ya que es dinero

18 18

extra, al cual le asignamos de inmediato una utilidad. Sin embargo, este es el hoyo negro que nos habla de la urgente necesidad de poner orden en nuestros gastos, ya que lo que hoy es un ingreso no esperado, en otra ocasión representó una fuga de capital. Si eres de los que buscan un dulcecito o chicle para después de comer, también agrega este rubro a tu control, y calcula destinar mínimo $50 al mes, pues si haces cuentas, lo más barato en los puestos de dulces callejeros es de $2.00, ahora multiplícalo por cada vez que vas al carrito de la esquina, seguro esta es la razón por la que el tendero ya te llama por tu nombre. Para cerrar esta pequeña lista, cito el gasto que no puede faltar, lo necesitamos cada mañana para poder iniciar el día, es el despertador por excelencia. Un rico y aromático café, que bien puede ser desde un Starbucks o bien el del carrito; lo importante es que iniciemos con efecto positivo que sólo nos da la cafeína de delicioso café no casero. Así podríamos continuar la lista de fugas, que de cinco en cinco llenamos un cochinito y si no me creen, los reto que cada que tengan una moneda la depositen en alguna alcancía, así se darán cuenta, cómo es que de poquito en poquito llenamos el marranito. La recomendación que todo economista nos hace, pero que pocas veces decidimos cumplir es que, como experimento, una quincena lleves el registro de cada peso q u e gastas o inviertes, al terminar de hacer el listado, te llevarás una sorpresa, pues sólo así podrás ser más exigente con el cuidado que le des a tu dinero.


MAYO16 | OUTFIT MAGAZINE | 19 |


cityteppan

city-sushi.com

¿BUSCAS UN ESPACIO

Contamos con Salones para Eventos Privados con capacidad de 8 hasta 80 personas.

TES WALMART PIRULES

AV. JIN E

PARA TU EVENTO?

VALLE DORADO

HOME

DEPOT

PERIFÉRICO

Visítanos en: Centro Comercial City Shops (2do piso) junto al Hotel NH

WALMART ARBOLEDAS

AV. GUSTAVO BAZ

Blvd. Manuel Ávila Camacho #3130 Loc. 310 Col. Valle Dorado Tlalnepantla de Baz, Edo. de Méx . Tel: 5370-0053


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.