Outfit Magazine 01/2024

R A PL ITO EM TU EJ RA G ¡FFeliz aniv er

sario!

ARBOLEDAS · LA FLORIDA · LOMAS VERDES · SATÉLITE · ZONA ESMERALDA

P Á G .1 0

h c a e pfuzz

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ENERO 2024 | No.102

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Anúnciate CONTENIDO ENERO 2024 / NO. 102

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ESTE 2024

04

HASTA

PEACH FUZZ: EL COLOR + COOL DEL 2024

-70%

12 MSI

06

NUTRICOSMÉTICA: UNA NUEVA FÓRMULA PARA LA PIEL

8

CÓMO SUPERAR EL ‘JET LAG’ NAVIDEÑO Y NO MORIR EN EL INTENTO

®

CARBÓN: 10 DON TE TRANSPORTA A LA MEJOR EXPERIENCIA

12 SUPERFOODS: PARA DESPUÉS DE LOS 50’S

AÑO DE RETOS 14 UN SALUDABLES PARA

TRANSFORMAR TU VIDA

16 DREAMBOARD: VISUALIZA TUS SUEÑOS Y VE POR ELLOS

55•8534•8423

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llámanos o envíanos un WA

VAMOS DE NUEVO: LOS ESTRENOS + ESPERADOS DE 2024

DIRECTORIO OM › ARTE & DISEÑO

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ALBA SILVA

AILED ÁLVAREZ

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ALICIA MEZA

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ANGELICA SANTOS DANIELA FUENTES HECTOR BÁEZ

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Vigencia hasta el 20 de enero 2024.

Outfit Magazine es una publicación mensual gratuita. Año 8 Número 102. Fecha de Publicación enero 2024. Número de Certificado de Reserva 1507117. Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido en Trámite. Distribuida por Outfit Magazine. Los artículos escritos por los colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los productos y servicios que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Outfit Magazine no es responsable de los oferentes. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio, sin autorización previa y expresa por escrito del editor.

Promociones y descuentos válidos hasta el 31 de enero de 2024 (aplican excepciones). Consulta condiciones y restricciones con el anunciante.

S O T A N O E P M A C S LO N E N A N A SE G S R E T O O H

hooters.com.mx

EL COLOR + COOL 2024

PEACHFUZZ

THE

C

omo cada año nuestros amigos de Pantone se quiebran la cabeza pensando en la esencia del año venidero para asignarle un color. Cada año lo celebramos y después elegimos otro color como el rosa Barbie del 2023, pero la intención es lo que cuenta, ¿no?

El Peach Fuzz es el color del 2024 y sí, en mi cabeza suena la canción de Peaches de la película de Mario Bros, interpretada por Bowser -es más, ponla de fondo, porfi.- Y esta decisión de un tono equilibrado y cálido entre el naranja y el rosa se llevó a cabo pensando en el confort y la unión; transmite un mensaje de cariño, de querer compartir con los demás dentro de un sentido de protección y cuidado.

Este color, al fusionar lo dulce y lo contemporáneo, ha conquistado el corazón de diseñadores, que buscan destacar en sus colecciones. ¿Cómo usarlo? ¿Cuándo? ¿Por qué? ¿Con quién? Ahí te va:

MODA & ESTILO

En decoración puedes unificar e iluminar cualquier área de tus espacios. Se sentirán acogedores, así que son perfectos para las recámaras y la sala, por ejemplo o el recibidor.

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Ahora bien, para agregarlo a tu estilo hay varias cosas a considerar. Si vamos de menos a más pensemos en maquillaje. Poco a poco verás tonos claros y cálidos en labiales, blush, sombras e iluminadores. Al ser un color clarito o discreto, puedes utilizarlo como base de tu look y contrastarlo con azul o verde. Pero la verdadera tendencia es llevarlo a un estilo “nude”. Úsalo de sombra e iluminador para resaltar tus facciones y delinea tu línea de agua con un tono más claro

POR DANIELA FUENTES

para darle brillo. También puedes utilizar un gloss “peachy” y poco a poco explotar la tendencia.

Lo siguiente son los accesorios y es que el peach fuzz empezará a aparecer en bolsos, aretes, pulseras y bufandas para darle un toque chic a tus outfits. Imagina un look monocromático rosa, por ejemplo en conjunto con una bolsa y un collar del color peach fuzz. O bien, algo básico como jeans, un playera blanca, pulseras o reloj de nuestro tono durazno. No se puede fallar aquí.

Las combinaciones son sencillas y te aseguro que tu primavera 2024 se verá espectacular si lo agregas a tu guardarropa con tonalidades pastel azul y lavanda.

Otra forma de resaltarlo es combinarlo con tonos tierra, piensa en un desierto o una playa y utiliza esa imagen como inspiración para crear paletas de color que te transporten y te permitan jugar y expresarte.

Por último los tonos metalizados. Esta tendencia invernal cobró muchísima fuerza este año y como nadie brilla más que tú, podrías atreverte a combinar el peach fuzz con tonos champaña y rosa oro o bronce claro para darle un toque elegante a cualquier outfit.

El 2024 llega con un color que es símbolo de la evolución de la moda hacia la expresión personal, la inclusividad y la positividad. Te deseo todo lo bonito del mundo para este nuevo año.

Nutricosmética, una nueva fórmula para la piel POR ANGELICA SANTOS

N

acida entre la idea del cuidado personal y la buena alimentación, llega a nosotros una nueva forma de aplicar tratamientos y complementos que nos ayudarán a ser más saludables. Hablamos de la nutricosmética.

Pueden encontrarse en forma de píldoras, cápsulas, ampollas o pastillas. Esta tendencia se ha vuelto tan popular, que podemos encontrar en cualquier supermercado o farmacia especializada una sección para toda esta gran variedad de complementos, siendo las gomitas y los polvos los más populares.

BELLEZA & CUIDADO PERSONAL

Como ya lo hemos mencionado, los alimentos que consumimos tienen un papel muy importante. Por ello, debemos ingerir la cantidad correcta de vitaminas, minerales y proteínas que nos ayudarán a mantenernos en excelentes condiciones, tanto externa como internamente.

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Agregarlos a nuestro día puede tener muchos beneficios. Ayuda a combatir la oxidación celular, re densifica la piel, evita la flacidez, celulitis, líneas de expresión y arrugas retrasando el envejecimiento de la dermis. Combate el acné previene la caída del cabello, fortalece las uñas, refuerza el sistema inmunológico, estimula la producción de colágeno y elastina, es antioxidante e incluso regenera los tejidos celulares.

Todo dependerá de lo productos que consumas.

Lamentablemente, tener la dieta perfecta no siempre se puede lograr sólo con lo que comemos diariamente, a veces es necesario agregar varios complementos.

De ahí nace esta tendencia que usa productos nutritivos o tratamientos ricos en vitaminas y minerales.

Entre los principios activos más usados están las vitaminas A, D, E, K, B, PP, C, minerales, ácidos grasos, antioxidantes, ácido hialurónico, colágeno, proteínas, polifenoles y extractos de plantas.

Es importante recordar que esto no remplaza una dieta sana, por lo que es importante mantener una alimentación saludable, beber agua y cuidar tu piel.

Aunque no hay una regulación médica para ellos, lo mejor es buscar a un especialista o consultar con tu nutriólogo cuales son los indicados para ti, este te dará las dosis adecuadas para cuidar de salud, evitando alguna descompensación.

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Riviera Maya | Quintana Roo, Méx.

CÓMO SUPERAR EL

JET LAG NAVIDEÑO Y NO MORIR EN EL INTENTO POR ALICIA MEZA

D

ejar diciembre atrás con sus festividades, compromisos sociales, momentos de convivencia y un sinfín de actividades a los que no estamos habituados, puede dejar algunos estragos en nuestra rutina diaria, por lo que retomar nuestras actividades cotidianas, laborales o escolares, puede resultar complicado.

Si en este inicio de año te sientes con la energía baja, falta de sueño, con unos kilos de más o te está costando retomar tus actividades y horarios, puede ser que estés experimentando jet lag navideño.

SALUD & BIENESTAR

Hace algunos años en Alemania surgió el término jet lag social, para referirse al desequilibrio de sueño que muchas personas experimentan por tener una vida social ajetreada los fines de semana y compensar con hábitos de sueño un poco más saludables en la semana.

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Y justo este fenómeno se potencializa durante las fiestas decembrinas, ya que se incrementa la ingesta de alimentos y bebidas altos en calorías o grasas, así como los constantes eventos; desveladas, fiestas y contacto social, hacen que el organismo se desequilibre tanto como nuestros hábitos.

El jet lag navideño lo podemos experimentar todos, al sentirnos agotados, des c one ctados y con dificultad para conectar socialmente, es por eso que te compartimos algunos tips para dejarlo atrás y retomar tu rutina:

1. Prioriza el descanso Asegúrate de dedicar tiempo para descansar. Si es complicado durante la noche, puedes planear siestas cortas para recargar energía. Establece un horario para irte a dormir todas las noches.

2. Realiza actividad física Incorporar cualquier tipo de actividad física te permitirá regular tu ciclo de sueño, sentirte con más energía y mejorar tu ánimo.

3. Aliméntate sanamente y mantente hidratado

Retoma buenos hábitos alimenticios, consumiendo frutas, verduras y una variedad moderada de alimentos de todos los grupos, e incrementa tu ingesta de agua para mantenerte hidratado.

4. Realiza pausas reflexivas o meditativas Meditar o darte unos segundos para reflexionar durante el día, será muy útil para retomar la calma y la introspección.

5. Planea estratégicamente tu vida social

P r o c u ra g e s t i o n a r adecuadamente tu agenda social, para realizar actividades que no interfieran con tu descanso, tu alimentación o tus buenos hábitos.

En pocos días podrás recuperar tu rutina y estar más consciente de la importancia de gestionar adecuadamente las festividades de fin de año para poder mantener una vida más equilibrada, disfrutando al máximo tu vida social, sin sacrificar tu salud y bienestar.

Te transporta a la mejor experiencia

E

n el año 2011, cuatro hermanos de la hermosa ciudad de Morelia, Michoacán, hicieron realidad su sueño al inaugurar el primer restaurante Don Carbón, especializado en cocina de brasa. Desde entonces, la familia ha llevado su legado a lo largo y ancho de la República Mexicana, alcanzando la impresionante cifra de 13 restaurantes en ocho estados diferentes.

GASTRONOMÍA & ESPECIALIDADES

Para Don Carbón, la calidad, frescura y atención al cliente son valores fundamentales. Cada platillo es único y excepcional, transportando a los comensales a momentos especiales a través de la mejor experiencia gastronómica, donde el sabor y aroma auténtico son incomparables.

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Disfruta de la mejor comida a la parrilla en este restaurante, con ingredientes frescos y naturales. Este lugar ofrece una selección de platillos que incluyen cortes de carne premium, fajitas, hamburguesas, platillos del mar, vinos, cervezas y coctelería especializada.

Cada platillo está diseñado para deleitar tus sentidos con su exquisito sabor y aroma, especialmente los cortes de carne servidos con tortillas artesanales recién hechas. Las costillas jugosas y tiernas son otra delicia para el paladar, acompañadas con puré de papa y elote asado. Si deseas complementar tu experiencia culinaria, puedes elegir una copa de vino tinto o una cerveza oscura.

¡Tienes que probarlo!

#LONUEVO

Don Margaro +

Mezcla frutal tequila: Maracuyá, Fresa o Mango

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Celebrando

La experiencia no sólo es para los adultos, ya que también cuentan con un menú especial para los niños, con opciones saludables y divertidas para que disfruten de su visita al restaurante.

En Don Carbón se preocupan por el bienestar de sus clientes y colaboradores, por lo que han implementado medidas de higiene y seguridad en cada uno de sus restaurantes, desde el uso obligatorio de cubrebocas por parte del personal hasta la sanitización constante de las áreas comunes y utensilios de cocina, asegurando un ambiente seguro y confiable para todos.

años de sabor

Además, también se preocupa por la comunidad y el medio ambiente, utilizando productos locales y sostenibles en la elaboración de sus platillos y llevando a cabo programas de reciclaje, así como la reducción de desperdicios en sus restaurantes.

En conclusión, Don Carbón es un lugar

que ofrece la mejor experiencia de cocina a la brasa en México, comprometido con la autenticidad, la calidad, el servicio, la seguridad, el bienestar de sus colaboradores y la sustentabilidad.

Y, por si fuera poco, este año celebra su undécimo aniversario, para ello Don Carbón quiere que sus clientes se unan a la diversión con promociones diarias que prometen dejar a todos con ganas de volver.

2ª Hamburguesa $10 Martes

Miércoles

Tacos 2x1

Clásicos 2x1

Aplica restricciones. Consulta términos y condiciones.

¡Feliz aniversario, Don Carbón!

¡No importa si eres un cliente frecuente o si es tu primera vez, siempre encontrarás algo que te guste! Mantente atento a las promociones diarias en sus redes sociales.

jueves

Alitas, boneless y cerveza 2x1 todos los días

Coctelería a $29 cerveza A $28 a partir de las 7 pm Marcas participantes: Carta Blanca, Indio, Tecate, Tecate Light, Sol, XX Lager, XX Ámbar. Válido con consumo de alimentos.

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Superfoods50’ para COMER DESPUÉS DE LOS

s

POR SANDRA SILVA

E

n cada etapa de nuestra vida es importante tener un estilo de vida saludable en todos los aspectos, sin importar tu edad.

Sin embargo, partir de los 50’s deberás prestar más atención a los hábitos alimenticios. Siempre nos han repetido que nuestra dieta debe ser equilibrada, con elementos que nos aporten múltiples beneficios, aunado a la actividad física. Además, es importante resaltar que las circunstancias clínicas nos demandan diversas necesidades nutricionales, y es aquí en donde necesitamos buscar fuentes adecuadas para obtenerlas. A continuación,

NUTRICIÓN & VIDA SANA

te compartiremos algunos alimentos imprescindibles para tenerlos presentes en tu dieta.

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Salmón Sí o sí debes considerarlo, además de ser fuente de grasas saludables y antioxidantes que ayudan a la salud del corazón, reduce la inflamación en el cuerpo gracias a su Omega-3.

Arándanos Contienen un nivel alto de vitaminas, fibra y antioxidantes, reducen los niveles de glucosa en la sangre, el colesterol y te dejan con una sensación de saciedad.

Jengibre Además de retardar el proceso de envejecimiento, contribuye a aliviar afecciones relacionadas con la inflamación en las articulaciones y promueve una mejor circulación sanguínea.

Agregar estos frutos secos a nuestra dieta es una forma segura de aumentar las defensas del cuerpo.

Frijoles

Es importante tener en el radar que

Son ricos en hierro, potasio y magnesio.

Puedes buscar frijoles secos o versiones enlatadas bajas en sodio, estos son un gran aliado para reducir el colesterol.

Semillas Las nueces o las almendras, por ejemplo, aportan grasas cardiosaludables.

envejecer no es un concepto negativo, todo lo contrario, debemos tomarlo con la filosofía del cuidado, respeto, paciencia y amor propio, sí, tu cuerpo comenzará a experimentar cambios fisiológicos que condicionarán tu rutina, sin embargo, la clave es mantener una dieta saludable y ejercicio regular, esto puede marcar una verdadera diferencia.

Un año de retos saludables

PARA TRANSFORMAR TU VIDA

E

POR MARGARITA GÓMEZ

l comienzo del año es un buen momento para establecer pequeños objetivos que mejoren nuestro bienestar personal. La alimentación balanceada, el ejercicio regular, el cuidado de las relaciones personales, la gestión del tiempo y estrés son hábitos fundamentales que, si se practican adecuadamente, contribuyen significativamente a una vida saludable.

Enero: Deja de fumar. El mes por excelencia para abandonar este hábito tan nocivo para la salud. Busca aliados entre amigos o compañeros y consulta a un especialista que te guíe en el proceso.

A continuación, presentamos 12 desafíos mensuales con hábitos saludables para mejorar tu calidad de vida. ¿Te unes al reto?

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Mayo: Aumenta tu consumo de frutas y verduras. Las especialistas recomiendan un mínimo de cinco raciones diarias, y reducir el consumo de carnes rojas, azúcares añadidos y productos procesados.

Una dieta saludable no sólo es buena para la salud, también mejora el estado de ánimo.

Febrero: Encuentra un deporte que te divierta. Dedica este mes a explorar diferentes opciones deportivas y encuentra una que se ajuste a tus gustos, horarios y estado físico. Así, podrás comenzar marzo con más energía y hacer ejercicio al menos dos veces por semana.

Junio: Disfruta del aire libre.

Sal de casa y dedica tiempo para conectar con la naturaleza, tomar el sol con moderación, dar paseos y disfrutar del aire fresco. Ganarás un extra de nutrientes, mejorarás tu humor y tendrás más energía durante el día.

Marzo: Duerme bien. Ve a la cama a la misma hora cada noche, haz un ritual de relajación y asegúrate de que la temperatura de tu habitación sea la adecuada, son hábitos que te ayudarán a descansar mejor.

ESTILO DE VIDA

Abril: Practica técnicas de

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relajación. La meditación, el yoga y el Tai Chi son disciplinas que te permitirán reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional.

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Septiembre: Limpieza Eco Friendly. Cuida de tu salud y el medio ambiente con productos naturales libres de químicos nocivos.

Octubre: Desconecta. La desconexión digital mejora la atención, reduce el estrés y ayuda a disfrutar el momento presente.

Limita el uso de la tecnología y evita distracciones.

Noviembre: Mantén tu peso ideal. Una dieta saludable y ejercicio regular te ayudarán a lograr y mantener tu peso.

Diciembre: Socializa. Dedica Julio: Bebe más agua y menos refrescos. Aprovecha el calor para impulsar el hábito de beber agua, entre 2 y 3 litros al día. Lleva contigo una botella reutilizable y bebe con regularidad.

Agosto: Descansa. Planea una escapada o vacaciones para relajarte, leer, dar paseos y disfrutar de tus hobbys favoritos.

más tiempo a tus seres queridos, crea y fortalece vínculos con tiempo de calidad.

Siguiendo estos hábitos saludables mes a mes, no sólo lograrás una vida más sana, sino que también serás más feliz.

Además, puedes motivar a tus seres queridos a adoptar estos retos para multiplicar los beneficios. Y, recuerda, una persona saludable es una persona más motivada, con menos bajas y más productiva. ¡Feliz 2024!

Dreamboard

VISUALIZA TUS SUEÑOS Y VE POR ELLOS

POR AILED ÁLVAREZ

E

Comienza por preguntarte:

que tengamos metas y propósitos

¿qué sueñas con hacer o tener ? ¿qué imág enes te inspiran?

S al

Luego viene la acció n; es necesario que

n este inicio de año es muy común por cumplir, pero en ocasiones no

es fácil visualizar como queremos que

cuentes con ciertos mat eriales como una cartulin a, revistas para recortes, tijer as

ud

algo ocurra.

y pegamento y, literal, comiences a recortar y peg ar.

Dedicar un tiempo a imaginarnos sueños y deseos puede ser muy útil para sentirnos motivados a lograrlos, por ello hoy te voy a contar sobre lo que es un ‘dreamboard’,

s

V iaje

para qué sirve y cómo puedes crear uno.

Din

ero

Un dreamboard o tablero de los sueños es una herramienta visual que te ayudará a enfocarte en tus metas y deseos para el futuro. Bási-

Te sugiero organizarlo en categorías y or-

denar las imágenes

camente se trata de un collage de imágenes

que repr esen ten lo

que representen lo que quieres ser, hacer

que quieres de acuerdo con los propósitos

o tener en tu vida. Para realizar uno sigue los siguientes pasos, es súper sencillo:

ACTUALIDAD & TENDENCIAS

2024

16

Div

ersi

ón

que tengas, que pueden ser familiares, de dinero, bienestar, trabajo, via-

Por último, colócalo en un lugar visible y revísalo a menudo para visualizar eso que estás soñando y no perder foco.

jes, etc.

También puedes crear un tablero digital, el

que ya tengas, así como texto. Una de las

Un dreamboard no hará el trabajo por ti,

cual será fácil tener al alcance de tu mano,

herramientas más conocidas es Canva, en

pero te ayudará a conectar con tu

ya que podrás guardarlo en tu computa-

donde podrás buscar “tablero de visión o

dora, tablet o celular y tiene las mismas

dreamboard” para empezar tu diseño y

ventajas de un ‘dreamboard’ físico, pero

adaptarlo a tus necesidades y persona-

con algunas diferencias como cambiarlo o

lidad. Al terminarlo podrás descargarlo

ajustarlo con facilidad y añadirle efectos,

y hasta compartirlo en tus redes sociales

intuición, visualizar tu ideal de vida y enfocarte en ello a través de acciones concretas para conseguir lo que te propongas. Recuerda que

además de la facilidad de verlo práctica-

si lo deseas.

es muy importante trabajar en tu autodis-

mente en cualquier momento.

ciplina, no frustrarte cuando algo no sale Otra opción es usar un programa como

exactamente como tú quieres y agradecer

Para hacer un dreamboard digital,

Photoshop o Gimp, donde tendrás que

puedes usar una herramienta online de

abrir un archivo nuevo; comenzar a re-

por lo que ya tienes.

diseño; estas generalmente son fáciles e

cortar y pegar las imágenes que quieras

intuitivas, cuentan con miles de plantillas,

usar, así como añadirle texto o adornos.

imágenes, iconos y elementos para crear

Luego, podrás guardar tu archivo como

un collage y también puedes integrarle

una imagen o un PDF y traerlo contigo

elementos o fotografías en formato digital

en todo momento.

¿Y a ti qué te impide alcanzar tus metas?

Comienza ya, este Año Nuevo es el “pretexto” perfecto.

Feliz 2024.

VAMOS DE NUEVO LOS ESTRENOS MÁS ESPERADOS DE 2024

H

POR EL BÁEZ

a quedado atrás uno de los años más complicados para la industria del entretenimiento dejando lecciones que no se deben olvidar. Las cintas de súper-héroes parecen que ya no son las más taquilleras, y no siempre las plataformas son la mejor manera de disfrutar una película. Además, una huelga hizo evidente que, a pesar del avance de la Inteligencia Artificial, los actores y escritores son insustituibles y no deben ser menospreciados

por su importante labor. ¡Vaya que se notó la falta de un buen guión en series y películas, así como la ausencia de las estrellas para promocionar sus nuevas producciones!

1

3

“Pobres Criaturas” del director

2

top 5 de las

películas más esperadas:

4

como una de las cintas con

país en verano (26 de julio),

varias nominaciones en esta

la cual podría salvar al

. Después de una larga espera de 35 años la segunda parte de “Beetle Juice” verá la luz este año

temporada de premios por

Universo Cinematográfico

con el elenco original bajo la

Gaga como la Dra. Harley

sus destacadas actuaciones

de Marvel después de un

dirección de Tim Burton. Así

Quinn, la eterna enamorada

y una historia original al

año lleno de “fracasos” tanto

que tengan cuidado de no

del payaso psicótico, estoy

estilo Frankenstein, llena de

en la taquilla como en la

decir su nombre tres veces

seguro de que serán uno de

humor negro y surrealismo. Se

plataforma de Disney+. Esto

estrenará en cines el próximo

se debe a que no lograron

utilizados en las próximas

la recaudación esperada

fiestas de Halloween.

Yorgos Lanthimos, se perfila

25 de enero.

. “Deadpool 3” se prevé

El 2024 se presenta como un año lleno de expectativas en el mundo del cine, aunque hay muchos estrenos que considero totalmente innecesarios, he aquí mi

llegará a las salas de nuestro

antes del 6 de septiembre.

“Joker 2: Folie à Deux” es la continuación de una de las

mejores películas del 2019, ahora con la llegada de Lady

los disfraces de parejas más

en todos sus estrenos del 2023 ni la aceptación de sus series, excepto la segunda temporada de “Loki”.

CINE & ESPECTÁCULOS

5

18

.“MaXXXine”, protagonizada

de estreno aún no ha sido

por la bella Mia Goth,

confirmada, es una realidad

es la última entrega de la

que llegará a cines este año.

trilogía del Director Ti West compuesta hasta ahora por “X” y “Pearl”, películas de terror que nos presentan la historia de una actriz de cine para adultos en busca del estrellato. Aunque la fecha

Así que vayan apartando las fechas de estreno y, en caso de tratarse de alguna continuación, sugiero dar un repaso a las cintas anteriores.

Sin más que agregar, me despido de ustedes deseando que este 2024 esté lleno de buen cine, muchos conciertos y festivales, obras de teatro increíbles pero, sobre todo, prosperidad, salud y amor. Les deseo que logren todos sus propósitos y, aunque puedan surgir situaciones difíciles en sus vidas, siempre tengan la fuerza para superarlas.

Atte. El Báez