OUTFIT MAGAZINE 07/2016

®

LOS ESTRES EFECTOS

DEL

MIEDO al COMPROMISO ¡HOLA

BUDDY MOON! ADIÓS, LUNA DE MIEL

EJEMPLAR GRATUITO

¡ENTÉRATE

PRIMERO! suscríbete a nuestra

EDICIÓN DIGITAL

ARBOLEDAS · LA FLORIDA · LOMAS VERDES · SATÉLITE · ZONA ESMERALDA

CONTENIDO

46 JULIO 2016 / NO. 13

EL ARTE DE

APLICAR PERFUME

EL CUIDADO

DE LAS MANOS

EFECTOS DEL ESTRÉS EN LA SALUD

8

MIEDO AL

DIRECTORIO OM

COMPROMISO

› ARTE & DISEÑO ALBA SILVA &

10

14 16

¡HOLA BUDDYMOON! ADIÓS, LUNA DE MIEL

BULLYING LABORAL

› OPERACIONES: ROBERTO PADILLA

GUILLERMO AGUILAR. diseno@outfit-magazine.mx

roberto.padilla@outfit-magazine.mx

› FINANZAS LAURA SILVA

› COLABORADORES: JOSÉ MARÍA HERNÁNDEZ, RAYMUNDO PELLÓN & VIRIDIANA LUNA

laura.silva@outfit-magazine.mx › MERCADOTECNIA LILIANA BETANCOURT

liliana.betancourt@outfit-magazine.mx

› VENTAS: (55) 5393-0597 | (55) 4593-7194

ventas@outfit-magazine.mx

› INFORMES & CONTACTO

contacto@outfit-magazine.mx outfit-magazine.mx facebook.com/OutfitMagazineMx twitter.com/OutfitMagazine issuu.com/Outfit-magazine

Outfit Magazine es una publicación mensual gratuita. Tiraje 5000 piezas. Año 1 Número 13. Fecha de Publicación Julio 2016. Número de Certificado de Reserva 1507117. Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido en Trámite. Distribuida por Outfit Magazine. Los artículos escritos por los colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma.

Los productos y servicios que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Outfit Magazine no es responsable de los oferentes. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio, sin autorización previa y expresa por escrito del editor.

MODA & ESTILO

EL ARTE DE APLICAR

PERF UME N

uestra personalidad no sólo se define por el carácter o estilo a la hora de vestir, existen otros factores como el perfume que hacen de nuestra identidad un sello personal, único e inimitable.

El perfume se ha convertido en un complemento

importante para toda mujer, por ser sumamente perceptible y el distintivo de cada una, por lo que nunca debe faltar en nuestro outfit. Asimismo el uso diario ayuda a mejorar la confianza interior, lo que es esencial para lograr el éxito personal. Por una fragancia seremos recordadas y reconocidas más que por los zapatos o bolso que usamos la última vez. El ser humano recuerda el 35% de lo que huele y el 5% de lo que ve.

Para conseguir un aroma atractivo e impactante es importante saber cómo aplicar el perfume correctamente.

Todas

queremos

que

el

olor

permanezca en nuestra piel durante todo el día, sin embargo muchas veces esto no ocurre debido al humor, la sudoración, el PH y la hidratación de la piel entre otros.

Si sientes que tu fragancia dura muy poco y tienes que cargar con tu botella de perfume a todos lados, existen algunos consejos para conseguir que tu perfume dure más tiempo en tu piel y puedas disfrutar de su dulce aroma.

1• No te bañes en perfume: después de algunos minutos de la primera aplicación, el perfume

4

se ha acostumbrado.

2•Aplicación: aplicar en aquellos puntos donde la temperatura corporal es más alta y el perfume se evaporará más lento (detrás de las orejas, en las muñecas, en las clavículas o detrás de las rodillas).

UN SPA PARA TUS OJOS

20% DECUENTO

PRIMER FULLSET

se vuelve imperceptible ya que nuestro olfato

3•Precaución: algunas fragancias tienen base oleosa que pueden manchar irreparablemente tu ropa. Una buena idea de impregnar la ropa con perfume sin mancharla es añadir unas gotitas de tu fragancia a la plancha de vapor.

4•Distancia: mantén el frasco de perfume a unos 10 centímetros de ti, luego pulsa el vaporizador y de esa forma tu piel estará delicadamente perfumada y el aroma se distribuirá en toda la zona.

5•Hidratación: tu piel deberá estar perfectamente limpia y humectada antes de rociar el perfume. Lo ideal es usar una crema corporal de la misma línea que tu fragancia pero sino puedes usar cualquier una

3 RETOQUES

=

4 GRATIS TO

•Servicios• •Micropigmentacion Y microblading •Mascara Permanente •Rizador de PestANas

•Fortalecedor de crecimiento •Ampolletas de Efecto Botox •PROXIMAMENTE Extensiones y tinte de Cejas

SUC. las ARBOLEDAS MIRLO NO 1 ESQ. AV. DE LOS JINETES TEL: 6389-0633 / CEL: 55-3048-5543

SUC. FUENTES DE SATELITE AV. FUENTES DE SATELITE NO 138 TEL: 5572-8245 / CEL: 55-1355-0750

/tumiradaarboledas

SUC. DEL VALLE San francisco NO 30

*VIGENCIA 31 DE AGOSTO DE 2016

crema hidratante con aroma neutro.

6•Complementos:

PRIMER FULLSET*

*Consulta Condiciones - Aplican Restricciones

excelente

forma

TEL: 6395-4090 / CEL: 55-5496-6453

de

prolongar la duración, es usar una línea de baño a juego con tu perfume (gel de ducha, crema, talco) 7•Caducidad: como cualquier producto cosmético se

degradan

(aproximadamente

3

años),

sus

componentes se deterioran con la luz y los cambios de temperatura. Guárdalos en un sitio seco y oscuro y preferentemente dentro de su caja.

8•Retoques: un perfume se mantiene desde su primera aplicación, aproximadamente 6 horas. A partir de este tiempo efectuar retoques ocasionales.

9•Factores

ambientales:

aléjate

de

las

calefacciones y del humo del tabaco para que tu perfume perdure por más tiempo.

10• Nunca mezcles fragancias: no te apliques otra fragancia sin haberte duchado antes y dejado la piel libre del aroma anterior.

Ahora, ya sabes cómo hacer que tu perfume dure más tiempo. Ten en cuenta que una aplicación de perfume dura 6 horas aproximadamente, y que la mayoría de veces que no apreciamos nuestro perfume es porque el olfato ya se ha acostumbrado a él y no lo percibe, así que, ten cuidado con los excesos.

Control de Peso Faciales Relajantes Nutrición Depilación Deenitiva y más...

Bienestar de pies a cabeza En la presentación de este anuncio recibe una sesión de cortesía facial o corporal

Comunícate con Nosotros JUNIO16 | OUTFIT MAGAZINE | 5 |

+5393 3408

www.bwsatelite.com.mx Circunvalación Pte 23 local 2, Zona Azul, Satelite “Frente al Colegio Vallarta”

BELLEZA & CUIDADO PERSONAL

EL DE MANOS CUIDADO POR RAYMUNDO PELLÓN

“No te escondas. Surge de la brumas y tiende tus manos hacia el resplandor.

Acaricia lo invisible, aquello que despierta los sentidos y te atrae. Sacia tus íntimos anhelos. Araña con uñas rojizas el turbio amanecer, al fin cúbrete el rostro con las manos y muestra la virtud. ¡Alcanza tus deseos! ¡Vuela! Las manos, para ti mujer, son alas.”

L

as manos constituyen una de las partes del cuerpo con mayor expresividad, junto con los ojos y los labios, tienen un papel relevante en lo que a la capacidad de expresión se refiere.

Las emociones y los sentimientos como la inquietud, el miedo, el gozo, el cariño… se reflejan en unas manos que marcan

6

Jordi Trilles espontáneamente el gesto consiguiente.

Por todo ello, y por ser las manos la herramienta más útil de la persona, y una de las partes que más exhibimos, la manicura adquiere gran importancia dentro del salón de belleza. Teniendo varias opciones de servicios, tales como: •Tratamiento especial para manos con manchas; es aconsejable la aplicación de

peelings cosméticos para atenuar las manchas •Tratamiento con parafina o sudación; recomendado para manos gruesas o descuidadas •Manicura; cuidado y arreglo de manos y uñas.

Teniendo en cuenta estos consejos básicos de cuidado, se puede prevenir alguna de las siguientes enfermedades: •Onicomicosis; infección de las uñas por hongos (coloración amarillenta).

•Psoriasis ungueal; resultan afectadas todas las uñas de las manos y los pies, adquieren un aspecto de papel manchado de grasa con perdida de brillo.

•Quiste mucoide; consiste en una formación sobre elevada de color rosado, aparece en la frontera entre el dedo y el inicio de la uña.

•Líneas de Beau; surcos horizontales que aparecen en el centro de la uña.

•Uñas y dedos hipocráticos; las uñas aparecen abombadas y convexas con aspecto de vidrio de reloj. Suelen ser sintomáticas de un proceso respiratorio crónico.

También encontramos anormalidades, en las uñas, asociadas a enfermedades generales: como

uñas secas, frágiles, con estrías longitudinales, azuladas, albuco o uñas muy débiles. Cabe señalar que estos casos son

sólo

(de

muchos)

algunos de

los más frecuentes y

comunes.

ello

es

importante

especialista

para

Por acudir

con

obtener

un

un

médico

diagnóstico

específico y personal (en caso de presentar alguna anomalía y/o cualquier otro síntoma.)

Finalmente sólo nos queda embellecer las manos con la colocación de uñas postizas cuya aplicación es sencillísima; y el efecto logrado es espectacular. Ya que las uñas postizas actuales son perfectas en su acabado, puesto que tienen una completa similitud con las verdaderas. Además de existir una gran variedad de materiales así como técnicas; su acabado resulta sencillo y de lujo.

20

%

Expertas en extensiones de pestañas.

EN TU

PRIMERA APLICACION

VÍSITANOS EN:

Que esperas para MirArte con nuevos ojos *Aplican Condiciones - Aplican Restricciones

 Lomas Verdes | Av. Lomas Verdes #80, Placita San Telmo local A8 Col. Boulevares, Naucalpan Edo. Méx.

Tel. 5373-8323  Zona Esmeralda (ASGARD) | Av. Residencial Chiluca #1 local 5B Fracc. Residencial Chiluca Atizapán Edo. México Tel. 55 3197-8341  Polanco | Av. Moliere #128, Col. Polanco, Del. Miguel Hidalgo México D.F. JUNIO16 OUTFIT MAGAZINE | 7 | Tel. |5282-0369

SALUD & BIENESTAR

los

efectos del

estres T

odos en algún momento de nuestra vida hemos experimentado episodios de tensión y ¿cómo no? si constantemente estamos expuestos a un sin fin situaciones como permanecer horas en el tráfico, exceso de trabajo, condiciones familiares o problemas de dinero. Ante la presión nuestro cuerpo reacciona con estrés el cual repercute de manera física, mental y emocional, por lo que es muy importante encontrar formas de controlarlo ya que estudios recientes indican que el estrés podría ser una de las principales causas de muchas enfermedades que ponen en riesgo nuestra vida.

8

TEL: (044) 55-2106-1518 CONSULTORIO José Rubén Romero #48 Cto. Novelistas, Cd. Satélite, Edo. Méx. C.P. 53100 CED. PROF.5703203

El estrés contribuye a tener dolor de cabeza, insomnio, mala memoria, mal humor aumento de peso, trastornos estomacales, depresión, tensión muscular, fatiga; a su vez, se ha asociado con enfermedades del corazón, de la piel, caída del cabello, envejecimiento prematuro, trastornos menstruales, del sistema digestivo (gastritis, síndrome del colon irritable, úlceras) y problemas mentales.

Algunas recomendaciones para tratar de manejar el estrés: Alimentarse correctamente: Una dieta con el adecuado aporte de calorías e ingerir frutas y verduras ayuda a la salud general.

Actividad física: Genera endorfinas en el cuerpo que ayudan a relajarse.

Relajarse: La yoga o meditación son una excelente opción como también lo es escuchar música relajante o leer un libro.

Planificar el tiempo: Priorizar tareas contribuye a disminuir el estrés.

Dormir lo suficiente: Dormir entre 7 y 9 horas todas las noches, contribuye a descansar la mente.

Hagamos caso a las señales que nuestro cuerpo emite así evitaremos enfermarnos o que la situación se salga de control. Si comienzas a sentir que el estrés cada vez se presenta con mayor fuerza en tu vida, no dudes en acudir con tu médico o algún especialista para que te brinde ayuda. ¿Te sientes estresado? ¿Qué tipo de situaciones son las que te estresan?

OLALDE CENTRO DE ESPECIALIDADES

PSICOLÓGICAS

SERVICIOS: • Psicología clínica & Psicoterapia; individual, familiar y de pareja.

• Atención a niños, adolescentes y adultos.

• Evaluación psicométrica & diagnóstico.

• • • •

“Conciencia y bienestar emocional”.

ESPECIALIDADES DE TRATAMIENTO: • Duelos • Depresión • Estrés • Autoestima • Ansiedad & Angustia • Trastornos del Sueño • Trastornos Emocionales & Conductuales • Técnicas de Estudio • Reprogramación de Hábitos * Aplican restricciones * Consulta condiciones * Vigencia hasta 31 Agosto 2016

•

¿SABÍAS QUE? Del 75 al 90% de las visitas al médico se deben a enfermedades relacionadas con el estrés

8 CLASES DE YOGA + 4 CONSULTAS CON NUTRIOLOGA

GRATIS 4 HEALTHY SNACKS

POR SÓLO $1,899* AV. FUENTES DE SATÉLITE NO25 LOCAL 4PB NAUCALPAN, MEX. C.P. 53100 (A UN LADO DEL BANCOMER) TEL 5572-9935.

CEL: 55- 3993-6851 CEL: 55-5403-0126

*VIGENCIA 31 AGOSTO 2016

JUNIO16 | OUTFIT MAGAZINE | 9 | /Clinica Matsya

/ClinicaMatsya

@ClinicaMatsya

*Consulta condiciones *Aplican Restricciones

NOVIAS & BODAS

¡HOLA

BUDDY MOON! ADIÓS, LUNA DE MIEL

P

ara la mayoría de los recién casados la luna de miel es uno de los momentos más románticos y esperados después de la boda. Aún

engendrar varones. De ahí el término

hay quienes consideran este viaje

este viaje. Por esta razón proponen

como la primera escapada de la feliz pareja ya en su papel de “Señor” y

“Señora”.

Mientras

que

para

otros representa la oportunidad de disfrutar unos días a solas y ¿por qué no?... “hacer la tarea” como se dice coloquialmente o en otras palabras concebir a quien será el primogénito y heredero de la nueva familia, siendo este el verdadero propósito desde tiempos pasados.

La tradición de luna de miel se remonta a los babilónicos, que tenían por costumbre que el padre de la novia regalara cerveza de miel durante una luna para que la

En

la

actualidad,

las

parejas

conviven y viajan antes de casarse, con lo cual deja de tener mucho sentido realizar una luna de miel diferente, es decir, proponen una alternativa llamada buddymoon, tendencia que -por cierto- va en aumento.

“Buddymoon” no es otra cosa que una luna de miel con tus amigos, es una extensión de la celebración del matrimonio, un viaje posboda en algún lugar. Esta tendencia, cambia el romanticismo por experiencias enfocadas a la diversión en grupo.

De ahí que la luna de miel con los amigos pueda convertirse en un viaje inolvidable, y, sobre todo, diferente al

viaje

de

novios

convencional.

pareja tuviera energía y fuera fértil.

Especialmente si tenemos en cuenta

En la cultura nórdica del siglo XVI,

que las oportunidades para viajar en

la pareja de recién casados debía

grupo se van reduciendo a partir de

beber hidromiel durante un mes

los treintas, cuando el tiempo de ocio

lunar –siempre se casaban en luna

pasa a dividirse entre el trabajo, la

llena-. La hidromiel era el alimento de

pareja y otros.

Odín y estaba relacionado también con la fertilidad y la posibilidad de

10

'luna de miel'.

¿Qué piensas de una buddymoon o luna de miel con los amigos?

Tel. (55) 6366 9924 reservaciones1.ksmb@krystal-hotels.com Krystal-hotels.com

Blvd. Manuel Ă vila Camacho No. 2300 Col. San Lucas Tepetlacalco, C.P. 54055 Tlanepantla, Edo. de MĂŠxico

Yo no me enamoro del sexo de la persona, sino de su interior.

12

H

POR CHEMA HERNÁNDEZ

ACTUALIDAD & TENDENCIAS

LOVE IS LOVE

ace unos días asistí a una boda muy especial en Puerto Vallarta, Jalisco. En ese viaje comprendí un poco más acerca del significado del amor, así que, decidí compartirles mi experiencia durante este viaje.

He de confesar que siempre he sido grinch para este festejo, pues la mercadotecnia lo ha maquillado en un artículo comercial, envuelto y listo para entregar a domicilio.

Sin embargo, durante mi estancia en la segunda bahía más grande del mundo, pude ser testigo del origen más puro y elemental de esta celebración, el amor.

Este sentimiento corre por nuestras venas desde que nos comenzamos a formar en el vientre materno, por lo que todos somos capaces de amar, sin importar el color, la nacionalidad, la religión, la ideología, el sexo, la edad, entre otras variables; todos somos capaces de amar.

El secreto es descubrir lo que realmente significa este sentimiento que a veces no sabemos cómo funciona y en qué momento se echa a andar, pues nos hace reír, volar, llorar, sufrir y sentirnos plenos. Amor, para este humilde escribano significa: «Aguante.- si realmente amas a la persona que está a tu lado y por la que tu corazón palpita a 120 km por hora, tienes que aguantar no sólo los momentos lindos sino los malos también, recuerda que todos tenemos dos caras.

«Manutención.- toda relación amorosa no sólo funciona solo con decirse palabras lindas y cursis, necesita manutención, esto es apoyar a tu pareja en las necesidades más básicas hasta las más complejas, desde escucharlo, entender su entorno y preocupaciones, hasta demostrarle que te importa sin gastar un solo peso.

«Orgullo.- siéntete orgullosa de tu pareja, de lo que ambos forman y logran en conjunto y por supuesto, celebren siempre los logros individuales pero sobre todo los que se realizan ambos como equipo.

«Romance.- por nada del mundo dejes de ser romántica y enséñale cómo serlo contigo, no sólo con cosas materiales, sino con pequeños detalles que no se compren en algún changarro o plaza comercial.

Las invito a comenzar a amar plenamente a sus parejas, no se requieren muchos elementos, solo cuatro, por lo menos es lo que vi que los novios que decidieron unir sus vidas frente al romántico atardecer de Vallarta.

JUNIO16 MAYO16 | OUTFIT MAGAZINE | 13 |

ESTILO DE VIDA

¿

Has rechazado una oferta de trabajo, una propuesta de matrimonio o noviazgo, un viaje, separarse de un amor, un reto… aún sabiendo que eres capaz de afrontar una o todas las anteriores? Hay algo dentro de nosotros que reacciona como mecanismo de defensa, lo que frena la opción de vivir algo nuevo que pueda desestabilizar nuestra burbuja perfecta de comodidad y bienestar. A lo anterior lo conocemos mejor como nuestro gran amigo y confidente: El Miedo.

El miedo funciona como nuestro escudo protector, si se aparece, te hará titubear y decidir tomar el camino menos empedrado, peor aún si este amigo detecta que hay subidas muy pronunciadas, seguro ni siquiera te permitirá ver con claridad que esas piedritas no están tan graves y que en la cima de esas subidas podrás disfrutar de una vista inmejorable. Comprometerse es responsabilizarse,

14

hacerse cargo de lo que conlleven nuestras acciones, resanar y crecer; debemos estar claros en que los compromisos pueden tornarse en una gran ola, de esas que apenas mojan o de las que abrazan y revuelcan, el secreto está en ti, en estar preparado, llevar consigo una tabla de surf o al menos unos flotis, no todos sabemos nadar, pero sí tenemos a nuestro favor un sentido de supervivencia para salir siempre a flote.

Todo el tiempo estamos tomando decisiones y no todas las que tomemos son un acierto, sin embargo el tomarlas te hará aprender a decidir y en lugar de decidir con miedo, decidirás con convicción y sabiduría, siendo claro con lo que quieres y lo que no quieres en tu vida.

Afrontar el miedo puede ser una tarea ardua, no es suficiente con hacerlo a un lado e ignorarlo, pues tarde o temprano aparece y con más fuerza, dejar de alimentar al miedo es tomar retos, decisiones, es vivir. Tú puedes

!

IAS D S

O

IM T L ¡Ú

POR VIRIDIANA LUNA

hacer que pierda fuerza la incertidumbre en ti, dejar de postergar, te hará elegir esa opción que puede desestabilizar tu rutina, pero con un poco de buena actitud y mucha fe en ti, dejarás esa amistad con el miedo y amarás más tu capacidad de compromiso.

Comprometerse primero con uno mismo, te hará tomar las mejores decisiones de tú vida, no hay nada mejor que ser fiel a lo que en verdad queremos hacer, darte la oportunidad siempre es más gratificante que haber vivido en la duda constante: ¿y si hubiera? Eso es tomar las riendas de tu vida, vivir tus decisiones, disfrutar de los aciertos y trabajar en los errores para que sean oportunidades de mejora. ¡No le temas a caerte, hallarás cómo sacudirte

Centro Comercial City Shops (2do piso) Tel: 5378-4899 city-sushi.com cityteppan Blvd. Manuel Ávila Camacho #3130 Loc. 310 Col. Valle Dorado Tlalnepantla de Baz, Edo. de Mex.

y levantarte, date la oportunidad de intentar algo nuevo! * Aplican restricciones * Consulta condiciones * No aplica en servicios para llevar ni a domicilio JUNIO16 | OUTFIT MAGAZINE | 1531 |agosto 2016 *Vigencia

ECONOMÍA & FINANZAS

LABORAL

BULLYING C POR CHEMA HERNÁNDEZ

uando escuchas a alguien hablar del bullying ¿qué es en lo primero que piensas?

Generalmente nuestra mente viaja a algún momento en la escuela dónde presenciabas cómo un grupo de niños se burla de alguien con características peculiares: la compañera gordita, con lentes de botella, con acné, con la nariz un poco pronunciada, la del cabello crespo, la que era dientona; para acabar pronto a Bety la fea!!. Y la ironía de la vida es que de pronto en el grupo del “Feis” te encuentras con que la “fea tiene un cuerpazo, un novio guapísimo, un mejor puesto y sueldo que tú y que además de fea no tiene más que el sobre nombre.

16

Lo anterior no es mentira, reí tanto al escuchar a un grupo de féminas que tomaban su café, té o chocolate en el café ¨Punta del Cielo de Valle Dorado y recordaban todas las cosas que le hacían a la Fea en sus tiempos de colegiala, algunas de ellas comentaban también que en sus trabajos también la aplicaban y otras eran las víctimas.

Por lo que me atreví a interrumpirlas y les mencioné que el ambiente Godín, el bulling era llamado mobbing. Dícese de la acción de un hostigador u hostigadores conducente a producir miedo o terror en el trabajador afectando su lugar de trabajo, su hogar e incluso es causal de enfermedades por estrés.

Les mencioné también que de

acuerdo con cifras de la Universidad Autónoma del Estado de México, dos de cada 10 mujeres refieren ser víctimas de esta mobbing, que se caracteriza por un hostigamiento continuo de tipo sociológico con el propósito de intimidar a la persona.

Mientras las que aplicaban el mobbing me veían con ojos de “¿y tú qué?” las que eran víctimas me dieron la razón y me pidieron les platicara más del tema, y cómo a mí ni me encanta el chal, pos me acomodé en el grupo y les dije: Las consecuencias de convivir con un compañero 'pesadilla' van desde desánimo para trabajar, ansiedad y agresiones verbales, hasta obsesionarse con el desempeño para 'demostrar' la calidad profesional

que se tiene. Seguramente "algunas personas llegan a pensar que ese maltrato es merecido, al no estar a la altura de sus demás compañeros", ¡No manchen! les dije…

Lo importante, es que la propia persona agredida sea quien solucione la situación, de lo contrario el agresor se empodera y siempre verá la forma de perjudicar a ese conejillo asustado que, por alguna razón, le representa ‘peligro'.

Por lo cual les dije ¿quieren escuchar los tres pasos para librarse de esa persona tóxica?

•1. Reconocer a la persona tóxica, Lo primero es ubicar a la jija de su mal dormir que acosa a todo aquel que se queja, es a veces camaleónico porque se ‘disfraza' de diversas formas, por ejemplo: hay quienes hablan mucho y no permiten que otros opinen; están aquellos que gustan de tener "la razón a toda

costa". Otros más se encargan de descalificar el trabajo de la persona 'por su bien'. "Suelen decir 'yo que soy tu amiga (o) te enseño a hacer mejor las cosas'" – Y que se quedan viendo entre sí las “amigas” jajaja!! reí mucho.

•2. Manos a la obra. Una vez detectada, hay que actuar y no dejar pasar la situación. La solución depende de la situación; de la 'magnitud' de 'toxicidad' -por así decirlo. Si la persona insiste en agarrarte para descargar sus quejas, además de no prestar atención, hay que desvincularse de ella; puede perjudicar tu imagen profesional.

Si es un ataque o humillación directa a tu desempeño, hazle frente con argumentos, sin perder tu control emocional. La regla de oro es no perder la cordura frente a jefes o quienes te rodean. Lo importante es hacerle saber que estás empoderada para defender tu trabajo.

•3. Busca refuerzos. Pero no para romperle su mandarina en gajos, en caso de que la agresión sea muy fuerte, más vale escalarlo al nivel de autoridad superior, pero sin contarlo como 'chisme' llega a esa reunión con puntos claros y válidos de tu posición frente al comportamiento de la che vieja.

Al final tuve la atención del grupo de féminas que me preguntaban y preguntaban, les mencioné que entre ellas debían de existir mayor equipo y menos burla, les recordé que la suerte de la fea, la bonita la desea.

Así que les mando un gran saludo a todas ellas que aprendieron la lección y sobre todo a las que ahora

saben

cómo

liberarse

del yugo del maldito Mobbing.

“LA MEJOR VERSIÓN DE TI” EN

“Arboledas”

Conoce la nueva sucursal disfruta de una Bebída de cortesía en tu servicio.

20% desc.

EN TU corte de cabello y/o arreglo de barba al mencionar outfit MAGAZINE.

Calz. de los Jinetes no. 15 1er piso Col. Las Arboledas (FRENTE AL FISHER´S) VIGENCIA 31 AGOSTO 2016 Aplican restricciones Consulta condiciones

BARBERÍA, PELUQUERÍA & SPA Tel: 6842-7081 / 6842-7085

MAYO16 | OUTFIT MAGAZINE | 17 |

MASCOTAS & CUIDADO

P

ara los humanos la llegada del verano -es la mejor temporada del año- pues trae consigo días calurosos que para algunos son sinónimo de diversión y vacaciones. Sin embargo para nuestro perro esta época puede ser una pesadilla, si no se toman las debidas precauciones, ya que el calor es el principal problema al que se ve expuesto en estos días.

El calor afecta a los perros mucho más rápido que a los humanos.

Su mecanismo para lidiar con los cambios bruscos de temperatura no es tan eficiente como el nuestro, por lo que un día caluroso puede ser muy peligroso para él si la exposición pasa de lo razonable.

Los perros al no poder regular su temperatura corporal mediante el sudor, debido a que no tienen glándulas sudoríparas en el cuerpo, eliminan el calor a través del jadeo y sudor que expulsan por las almohadillas de sus patas y de zonas aisladas con poco pelo, como es el vientre. ¿Qué es el golpe de calor?

Es un trastorno grave que se presenta en un perro cuando no consigue expulsar más calor del que genera o absorbe, elevando su temperatura corporal (+39o) y afectando al sistema nervioso central. ¿Cuáles son los síntomas?

Mareo, mucho jadeo, debilidad, apatía... A partir de ahí, los síntomas graves son shock y desmayo. ¿Qué hacer?

Colocar en un sitio fresco y ventilado, abanicarle

1.

18

hasta que se estabilice y retome

el veterinario para una revisión y de

una respiración normal.

ser necesario indique un tratamiento

2.

Aplicar paños de agua fría

para su recuperación.

(templada) en cabeza, cuello, ingles

¿Cómo prevenir?

y axilas. De este modo, refrescaremos

•No dejar nuestra mascota encerrada

la sangre que va hacia el cerebro,

en vehículos expuestos al sol, ni en

evitando un posible daño cerebral,

espacios calurosos sin ventilación.

y

•Proporcionar siempre agua fresca y

disminuyendo

la

velocidad

de

respiración.

3.

Humedecerle el hocico sin

obligarle a beber, puesto que puede que sea incapaz de tragar o que mucha agua lo ahogue.

4.

limpia.

•Evitar el ejercicio físico en las horas de más calor.

El golpe de calor es un riesgo real que debemos tener muy en

Si queremos que el frío le cale

cuenta si vamos a hacer con nuestro

rápido, frota alcohol o pasa un cubito

perro cualquier actividad al aire

de hielo por sus axilas, ingles y nuca.

libre en verano. Sus consecuencias

5.

A pesar de estos esfuerzos,

es fundamental llevar al perro con

pueden

ser

mortales

detectamos a tiempo.

si

no

lo

En la compra de tus persianas llévate el

MOTOR ELÉCTRICO GRATIS

1

o

12 MESES SIN INTERESES  ARBOLEDAS

 ATIZAPÁN

 LOMAS VERDES

CENTRO COMERCIAL SUMESA Calz. de los Jinetes #155 Local J Col. Las Arboledas, Atizapán de Zaragoza, Edo. Méx.

C.P. 52950 Tel. (55) 5370 3161

PLAZA CENTRO ATIZAPÁN Av. Adolfo Lopez Mateos #45 Local 11 B Col. Lomas de Atizapán, Atizapán de Zaragoza, Edo. Méx.

C.P. 52901 Tel. (55) 7045 6437

Av. Lomas Verdes #38 Local 100 Col. La Alteña II Naucalpan de Juárez, Edo. Méx.

C.P. 52590 Tel. (55) 5373 9636

2

* Aplican restricciones * Consulta condiciones *1 Compra mínima $30,000 *2 Compra mínima $15,000 * Vigencia hasta el 31 de Julio 2016 MAYO16 | OUTFIT MAGAZINE | 19 |