OUTFIT MAGAZINE 03/22

SHOPAHÓLICAS La adicción del

CAPITALISMO

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DOMINGO por la tarde

Cinco

DESTINOS PARA 2022

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MARZO 2022 | No.80

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MARZO 2022 / NO. 80

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TEMAZCAL: EL BAÑO DE VAPOR PREHISPÁNICO

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SHOPAHÓLICAS LA ADICCIÓN DEL CAPITALISMO

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MUJER TODOTERRENO LA IMPORTANCIA DE CUIDARSE

• Revista impresa y digital • Posteo en Redes Sociales

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PERSONAS VITAMINA ¿CÓMO ENCONTRAR LA TUYA?

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SÍNDROME DEL DOMINGO POR LA TARDE

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CINCO DESTINOS PARA 2022

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Promociones y descuentos válidos hasta el 31 de marzo de 2022 (aplican excepciones). Consulta condiciones y restricciones con el anunciante.

Según el diccionario de Cambridge, una persona shopahólica es quien ama hacer compras y lo hace mucho. Desde ahí empezamos mal. Si nos vamos a la etimología se refiere a una persona adicta al shopping (las compras).

POR DANIELA FUENTES

ste ha sido un tema con referencias cómicas; las referencias culturales que tenemos respecto a esta adicción son las de una mujer joven y superficial sin interés en el mundo financiero. Hay películas y novelas al respecto (como Loca por las compras con Isla Fisher), personajes (como Carrie Bradshaw de Sex and The City) y en general es un término común en el día a día de miles de mujeres (y hombres también, pero más de mujeres).

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MODA & ESTILO

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¿Quépasa?

Al popularizar este tipo de términos y usarlos tan a la ligera, se normaliza algo tan serio como lo es una adicción.

Ser shopahólica o padecer de oniomanía puede tener repercusiones importantes en la vida de las personas y no, no sólo las mujeres jóvenes, superficiales y adineradas pueden padecerlo.

Este comportamiento compulsivo lleva a las personas a comprar objetos que no necesita. Y vaya, todos compramos alguna vez algo por puro gusto, por el placer de disfrutarlo aunque no sea indispensable para nuestro día a día, pero las personas que padecen oniomanía no tienen control alguno.

¿Por quéocurre?

La psicología nos habla del placer inmediato. Para las shopahólicas, realizar una compra aumenta todos los niveles de aquellas hormonas preciosas que nos hacen sentir felices, enamorades y con bienestar, de forma que esta compra se convierte lentamente en la única manera que tiene la persona para gestionar sus emociones.

Inmediatamente después de que cae el cargo en la tarjeta de crédito, una shopahólica siente alivio, pero la sensación dura cada vez menos y entonces hay que pasar la tarjeta de nuevo para sentir emoción, alivio, felicidad o placer de nuevo. Posteriormente la culpabilidad invadirá el estado mental de la persona seguida de arrepentimiento por el impulso.

¿Cómo saber si eres shopahólica? ¿Cómo se soluciona? ¿Cómo lo evitas?

Mi respuesta millenial es: ve a terapia. Si te consideras propensa a cualquier tipo de adicción un terapeuta profesional especializado puede brindarte las herramientas para lidiar con el problema.

Parasabersi túoalguiencercanopadece deoniomaníareflexionasi: Compra solo y no adquiere las cosas por necesidad.

Hay un alivio de ansiedad a través de la compra.

A falta de compra siente ansiedad.

No estrena o usa lo que compra, sólo lo acumula.

Comienza a tener problemas económicos, familiares, malestar emocional, etc, y aún así es incapaz de frenar su consumo.

Sensación de insatisfacción y culpabilidad después de haber realizado la compra.

Irritabilidad y cambios de humor frecuentes.

¿Quétevulneraapadecerdeestaadicción?

Preocuparte demasiado por la apariencia física.

Tener una baja autoestima.

Hacer compras para cubrir carencias afectivas o vacíos internos.

Falta de límites en la educación

¿Comopuedesevitarcaerenestatrampa denuestrasociedad?

MODA & ESTILO

Evitar comprar en momentos de ansiedad.

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Procura ir de compras acompañada.

Has un plan de compras; sal de casa con la idea o una lista de lo que realmente necesitas comprar.

Planea un presupuesto concreto.

TEMAZCAL EL BAÑO DE VAPOR

PREHISPÁNICO

BELLEZA & CUIDADO PERSONAL

POR ANGELICA SANTOS

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Seguramente has escuchado hablar de los famosos temazcales, sobre todo si te das una vuelta a otro estado del país, habrás visto algún lugar que ofrece sus servicios, pero,

Bueno, pues aquí te los vamos a explicar.

N

o son algo nuevo, de hecho, surgieron en Mesoamérica desde tiempos prehispánicos. Su nombre viene de la palabra náhuatl “temazcalli” que significa casa de sudor. Y, en sus orígenes, se usaban en combinación para fines higiénicos, rituales terapéuticos y espirituales.

Si nunca has estado en uno, te lo explicamos. La estructura es parecida a la de una choza o un horno en forma de domo de piedra de entre dos y cuatro metros de diámetro, depende mucho del lugar, ya que algunos son pequeños, y debes entrar de rodillas, pero también se ha modernizado y se han creado salones especiales para poder disfrutar de este baño de vapor.

Suelen ser un espacio cerrado con una apertura que sirve como puerta de entrada, y un “horno” llamado texictli, donde se coloca la leña encargada de calentar el lugar a través de la pared.

Entre sus grandes beneficios se hallan principalmente el revitalizar y ayudar a regenerar el cuerpo y alma, poniéndote en contacto con la naturaleza y los elementos. Pero entre los más mencionados se encuentran el estimular

la regeneración de la piel y el sistema nervioso, descongestionar el cuerpo, mejorar la circulación, oxigenar la piel, combatir infecciones, disminuir los dolores musculares y de varices, depurar el aparato digestivo, relajar el cuerpo y mente, entre otros.

Hay diferentes tipos, el social se practica en grupo, buscando aprovechar los efectos medicinales y terapéuticos. El ceremonial, se enfoca en aspectos físicos, mentales y culturales. El curativo, es para la curación y sanación de enfermedades, este, siempre tienen al curandero como participante. Y finalmente el guerrero, especial para fortalecer el espíritu, además de la resistencia mental y física.

Como ya lo mencionamos antes, es un ritual prehispánico, y por ello debemos seguir algunos pasos antes de entrar. Primero que nada, se debe entrar de espaldas, usando únicamente ropa interior o traje de baño.

Ya dentro, deben sentarse en círculo, apoyándose en las paredes, y, en el centro, se colocan piedras volcánicas que son rociadas con agua y hierbas específicas. Cuando todos se encuentran dentro, se cierra con jarapas o pieles para quedar en la oscuridad, es ahí cuando la magia comienza...

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#PersonasVitamina

¿Cómo encontrar la tuya?

D

eseo que todos podamos disfrutar de al menos una persona vitamina en la vida, tener la fortuna de contar con un compañer@ que vibra alto cuando te suceden cosas buenas, que se emociona al verte triunfar, que impulsa tu crecimiento y potencial. Está pendiente y celebra incluso más que tú, cuando llegas a tu meta.

De igual forma, que se queda contigo en momentos de dolor y tristeza, te abraza y llora contigo, es esa persona que sabes, está en todo momento. Y por extraño que parezca, a veces no está en el privilegiado lugar de los amigos, sin embargo, sabes que es tu persona.

SALUD & BIENESTAR

Aunque parezca una situación de la cual, todos pudieran jactarse de tener, realmente pocos son los que gozan de una compañía con estas características.

Estamos tan acostumbrados a la competitividad, a ensimismarnos, sabemos que debemos ir con paso firme por lo nuestro y perdemos de vista aquellos seres de luz que aparecen en el Camino, alentando nuestros pasos como un fan o fiel creyente de nuestro potencial.

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Dado que toparnos con personas con tanta luz es una tarea un tanto del azar, es necesario podamos fomentar la adopción sincera de dotes de esta magnitud a nuestro día a día, en donde optemos por ser más empáticos, generemos lazos de confianza, apoyémonos más como humanos, compañeros. Entendamos que, estamos en el mismo barco, el de la vida y si al de al lado le va bien, a mi, también me irá bien, confía en el proceso y en que obtendrás el resultado. Recordemos la fuerza y el poder que tienen las reacciones en cadena. Basta con una

POR VIRIDIANA LUNA

buena acción para que se genere un efecto dominó en las demás personas receptoras.

Trabaja estás pequeñas acciones que generan grandes cambios, no sólo en tu rededor, sino, en ti mismo.

1.

Concentra

tu

energía

en

lo

positivo.

Ocúpate de buscar el cómo sí, el no siempre estará persiguiéndote, trabajemos en lo que realmente suma.

2. Suelta, sé consciente de lo que puedes controlar y lo que no. Aferrarte a solucionar lo que no está en tu campo de acción sólo te desenfoca y frustra. Elige tus batallas diarias.

3. Verbaliza lo bueno que identificas de alguien más, recuerda, somos espejos y todo regresa.

Procura que esto sea un hábito, así, tú aprendizaje y crecimiento está garantizado, pues empezarás a ver lo que antes no era claro por prejuicios y peros mentales.

4. Escucha activa. Esta virtud es de las más importantes de la vida, prestar atención total al momento y persona que está del otro lado, harán la diferencia en tus relaciones.

Empieza poco a poco, confía en el proceso y prepárate para disfrutar cómo el engrané acomoda situaciones, personas, logros. La respuesta y la solución siempre empieza y termina en nosotros mismos, tenemos todo el poder en nuestra mano y este, siempre estuvo y estará allí.

s s e l e n Bo

S I T A GR IO

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CIO N A R ES T

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*Válido en el consumo de una bebida.

Mujeres

TODOTERRENO y la importancia de cuidarse

“

U

na mujer todoterreno casi nunca es reconocida a pesar de su capacidad de hacer prácticamente todo al mismo tiempo, cumpliendo con cada necesidad de los demás, y expectativas que se tienen sobre ella; son mujeres de acción pura, esto sin duda es motivo de orgullo y, definitivamente, un cumplido, pues serlo implica una gran capacidad de coordinar diferentes ámbitos de la vida diaria entre sí, como: el trabajo, las labores del hogar, el cuidado de la familia, diligencias, estudios y un largo etcétera; esta imagen, sin duda, es la de muchas mujeres en el mundo. Sin embargo, también tiene otras muchas implicaciones, unas no tan agradables, ni glamurosas que generalmente van en detrimento de la propia mujer. Entre otras cosas, deriva en las siguientes situaciones:

ESTILO DE VIDA

CUANDO UNA MUJER ES TODOTERRENO, LO QUE SOBRAN SON CAMINOS.

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POR AILED ÁLVAREZ

*

DESGASTE FÍSICO Y EMOCIONAL;

*

SUELE CARGAR CON LOS PROBLEMAS DE OTROS; es la persona

* * *

cansancio prolongado, enfermedad, pocas horas de descanso, a veces insomnio. Poco tiempo para comer o comer bien.

encargada de resolverlo todo.

SUFREN FALTA DE EMPATÍA Y COLABORACIÓN, debido a que los demás esperan todo de ella, pero no dan nada ni la apoyan con las responsabilidades.

SUFREN DE FALTA DE TIEMPO para descansar, disfrutar de hobbies y relajación. Siempre hay algo más importante que resolver.

ADEMÁS, VIVEN CON UNA SENSACIÓN DE CULPA PERMANENTE cuando no les es posible ocuparse de algún problema o de alguien que las ha requerido.

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Este tipo de mujer no es precisamente una novedad o algo propio de nuestros tiempos, representa a la mayoría de las mujeres no sólo del mundo, sino de otras generaciones que, entre otras cosas, lucharon por sus derechos mientras sacaban adelante a sus hijos. Con pareja o sin ella, son mujeres que se preocupan de los demás antes que de ellas mismas y no por tener pareja tienen el apoyo que necesitan.

Lo cierto es que a pesar de todas las capacidades y herramientas que tenemos las mujeres para lograr

todo lo que nos proponemos y sacar adelante a los que queremos no es necesario hacerlo siempre solas; no se trata de sacrificar la vida, nuestro tiempo, nuestro descanso y nuestros sueños por otros. No sólo es importante reconocer la necesidad de ayuda, también es necesario rodearnos de aquellas personas capaces de reconocerlo y darla. Si bien la mujer suele ser el corazón del hogar un cuerpo no funciona solo y sólo un pilar no sostiene una casa, con esta imagen en mente quizá podremos entender que todos necesitamos de todos, y de una u otra forma la colaboración que

Así que recuerda:

Pedir ayuda o recibirla no implica que has dejado de ser una mujer admirable, por el contrario, reconocer la necesidad de otros refleja nuestra facultad de aceptar también las cualidades y la capacidad que tienen.

podamos prestarnos entre nosotros, hombres y mujeres sin excepción, es un reconocimiento a esas cualidades que cada uno tenemos, pero también a nuestra capacidad compasiva y sobre todo a nuestra propia humanidad.

Síndrome

del

Domingo por la tarde POR SANDRA SILVA

D

e lunes a viernes suelen ser los días en que la mayoría de la población ejercemos nuestras actividades laborales, y los fines de semana se convierten en la motivación más fuerte para lograr llegar a salvo y descansar, sin embargo,

Organiza tu tiempo

ACTUALIDAD & TENDENCIAS

Procura resolver cualquier pendiente antes del sábado, esto te permitirá tener completa disposición sobre todo tu fin de semana, y como resultado olvidarás la angustia del lunes.

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en los últimos años se ha detectado un fenómeno relevante sobre el efecto que tienen los domingos por la tarde.

De alguna manera se ha posicionado como el día más triste de la semana, como si se tratara de una clase de etapa lamentable en el fin de semana, puesto que en sí es un

Toma un momento para ti Es importante reflexionar a fondo tus sentimientos, tal vez haya algo más que te hace sentir de esta manera, no sólo los domingos, con la ayuda de un profesional podrás solucionar y digerir esas emociones incómodas.

Sabemos que el trabajo puede llegar a ser demandante en muchos aspectos, aunque debemos tener claro que nuestra calidad de vida es primordial, busca cuales son tus motivaciones principales para

conjunto de síntomas que nos lleva a experimentar nostalgia por el final de los días de descanso y el comienzo de otra semana de pendientes, y justo aquí se deriva un nivel de estrés, insomnio, ansiedad, si esto te hace sentido, quizás debamos trabajar en ello y te vamos a contar cómo lograr superar los domingos por la tarde con éxito.

Reinventa tu domingo Planea cosas diferentes y divertidas, programa actividades que no sueles hacer, sal de tu zona de confort, verás que no tendrás tiempo de pensar que es domingo.

no concentrarte sólo en aquello que te preocupa, recuerda que las cosas desde otro ángulo tienen una mejor vista, sentirnos agradecidos por lo que tenemos es un buen sentimiento, así que disfruta, vive y no te olvides de ti.

Estos últimos años han sido difíciles para viajar, pero 2022 parece ofrecernos un panorama mas positivo cuando de turistear se trata. Aquí te dejo 5 opciones que pueden hacer de este año algo inolvidable:

1. Jordania La ciudad donde podrás disfrutar más de visitas a sitios arqueológicos. Un must para este país es la ciudad de Petra, sus edificaciones talladas en piedra te parecerán de otro mundo. Otros sitios arqueológicos que puedes visitar son las ruinas de Jerash y Umm Qais.

POR CAROLINA ESCOBAR

CINCO

DES TI 2022 NOS

El desierto de Wadi Bum es una buena opción si lo quieres es conocer este tipo de ecosistema, encontrarás tour con vehículos todo terreno y además tener la oportunidad de hospedarte en una casa de campaña ahí mismo.

Y porque no darte la oportunidad de flotar en el famoso mar muerto o hacer snorkel en sus aguas cristalinas.

VIAJES & TURISMO

PARA TU

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Si lo que buscas es un destino más cercano y diferente a todas las grandes ciudades de Estados Unidos, el parque nacional de Yellowstone en Montana es el destino perfecto.

En invierno es perfecto para la practica de deportes como el esquí o andar en moto nieve. Pero, si el frió no es lo tuyo, en temporada calidad es la opción

2. Yellowstone para hacer senderismo, paseos a caballo, acampar y hacer otras actividades de ecoturismo.

Si estás pensando que este destino es sólo un parque más con diferentes opciones de ecoturismo, date la oportunidad de asombrarte con sus paisajes, géiseres, cascadas, sin duda, una joya para alejarte de todo el movimiento citadino.

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#ATREVETEADESCUBRIR

A L A S KA

A bordo de Celebrity Cruises 7 noches – Celebrity Eclipse

Recorrido: Vancouver, Columbia Británica - Inside Passage (En Alta Mar) - Estrecho Icy, Alaska - Glaciar Hubbard (Navegación) Juneau, Alaska - Ketchikan, Alaska - Inside Passage (En Alta Mar) - Vancouver, Columbia Británica

Salida: 22/05/22- Cat. Balcón

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3. Cuba La isla ha tomado gran importancia y popularidad entre los viajeros del mundo y es que es el destino perfecto para vivir una experiencia caribeña distinta; llena de tradición, relajación, aventura y cultura.

Si eres un amantes del diseño y el arte, Cuba te sorprenderá con toda una oda a los carteles y las tipografías. Las frases más célebres del Che Guevara

o de Camilo Cienfuegos salpican carreteras, muros y edificios.

Si vas a relajarte y disfrutar de los atardeceres en sus playas definitivamente este es tu destino, pero si a la mitad de tu descanso se te antoja un poco de aventura, también lo podrás encontrar buceando y sumergiéndote en un caribe completamente diferente al que ya conoces.

4. Dubai La joya dentro de los 7 emiratos árabes, esta ciudad te ofrece lugares turísticos inigualables como safaris por el desierto, cruceros con cena incluida y los mejores hoteles con diversión exclusiva.

Para visitar Dubai es importante tener en cuenta la temporada en que iras, pues eso definirá que tanto calor hará. En la ciudad, no puedes dejar de visitar el Burj Khalifa, edificio más grande del mundo.

VIAJES & TURISMO

Si eres más de ir en tours, puedes conocer la estación mas grande de esquí, sí, nieve en el desierto, y el equipo te lo rentan ahí mismo.

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Para el safari en el desierto puedes encontrar tours que te incluyan una cena y hasta camping y shishas, la mejor oportunidad para vestir ropas árabes auténticas y montar a camello, o bien, practicar un poco de sand board.

5. Bali En este paraíso de isla, que forma parte de Indonesia encontrarás playas, templos, arte, shopping y gastronomía que te dejará maravillada. Es también conocida como “la isla de los dioses”, aunque muchos la llaman “la isla mágica”. Y es que cuando viajas allí, sientes una energía especial que hace que la imaginación vuele.

Lo mejor que puedes hacer para disfrutar de esta isla es hospedarte en un bungalow privado, aunque también hay opción de hospedarte en hoteles con más lujo. Si te interesa hacer un poco de shopping, Bali es conocida también por ser mayorista en ropa, calzado y hasta muebles. Y por supuesto aquí no puedes dejar pasar la oportunidad de hacer un poco surf y maravillarte con sus playas.

Sin duda alguna, lo que necesitamos en estos momentos es salir de casa y disfrutar el mundo después de mucho tiempo en aislamiento, sólo no olvides informarte bien de las medidas de cada país y, por supuesto, viajar seguro con todas las medidas de prevención posibles.

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