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El rocío que hidrata tu piel
SEPTIEMBRE 2020 | No.62
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CONTENIDO
DIRECTORIO OM
SEPTIEMBRE 2020 / NO. 62
ARTE & DISEÑO
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ALBA SILVA CAROLINA ESCOBAR
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› OPERACIONES
LOS DIEZ
ROBERTO PADILLA
MANDAMIENTOS DEL GLAMOUR
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› COLABORADORES ANGELICA SANTOS DANIELA FUENTES
08
HÉCTOR BÁEZ ISRAEL CANTELLANO LORE CUEVAS SANDRA SILVA VIRIDIANA LUNA
FACE MIST
› VENTAS
EL ROCÍO QUE HIDRATA TU PIEL
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› SÍGUENOS Outfit-Magazine.mx OutfitMagazineMx OutfitMagazineMx OutfitMagazine issuu.com/Outfit-Magazine
SÍNDROME DE LA CUARENTENA, LOS EFECTOS DEL AISLAMIENTO EN LA SALUD MENTAL
AYUNO INTERMITENTE, MITOS Y REALIDADES DE LA DIETA DE MODA
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Outfit Magazine es una publicación mensual gratuita. Año 4 Número 62. Fecha de Publicación Septiembre 2020. Número de Certificado de Reserva 1507117. Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido en Trámite. Distribuida por Outfit Magazine. Los artículos escritos por los colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los productos y servicios que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Outfit Magazine no es responsable de los oferentes. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio, sin autorización previa y expresa por escrito del editor.
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CUATRO BÁSICOS PARA
TU NOCHE MEXICANA CODI, LO + NUEVO EN COBRO DIGITAL
Los 10 mandamientos POR LORE CUEVAS
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stos mandamientos nos ayudarán a mostrar una mejor apariencia. Si eres de las que creen que lucir bien es cuestión de ponerte todo lo que está de moda, comprar ropa costosa o recargarte de accesorios, estás equivocada. Aquí te dejo estas 10 reglas que siempre debes tener en cuenta:
Si estás lista para salir de casa y sientes que te sobra algo, ¡seguro sobra, quítatelo!. No es necesario recargar tu look, la simplicidad es la clave del buen gusto y elegancia.
Sin abusar del escote: Abusar de los escotes es de mal gusto, hay que aprender qué tipo de abertura usar según el tamaño del busto, pues un escote en su justa medida es un hit.
Mostrar los sujetadores del sostén y que se te vea o marque la tanga no es nada lindo, al contrario, muestra tu falta de elegancia.
Acorde a la ocasión: No llegar a la oficina en ropa fiesta (y no me van a dejar mentir, pero se nota) o por el contrario, no vamos a una fiesta de cóctel en tenis.
Cuida tu cabello: Si cambiaste el tono de tu cabello y se te ven 5 cm de raíz refleja descuido de tu parte, si no quieres o puedes retocarlo, vuelve a pintarlo de tu color natural.
Nunca vistas completa de este estampado, con una sola pieza o accesorio basta.
Usar sandalias es sinónimo de pies arreglados: Si decidimos usar sandalias es porque tenemos los pies arreglados, limpios y las uñas en buen estado, ello transmitirá buena presencia.
No hay mucho que explicar, si tienes frío usa zapatos cerrados, pero por favor, por nada del mundo uses sandalias con ningún tipo de medias.
No te vistas con logos de pies a cabeza
MODA & ESTILO
Parecer cartel publicitario no es señal de tener clase y mucho menos buen gusto, sino todo lo contrario.
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No es recomendable usarlos como tal, este tipo de prendas no debe usarse con playeras cortas, debemos aprender a combinarlos con camisas o blusones hasta la cadera o para hacer deporte.
Es importante aprender lo que a cada una de nosotras nos queda bien, no existe otra forma de tener buena imagen más que estudiando lo que le va a tu tipo de cuerpo, ¡somos únicas y debemos descubrir que nos favorece!.
Un face mist es más que sólo una botellita que desprende un rocío hacia la piel, sino es más reconocido por sus beneficios, nutrientes y propiedades que aportan como parte de la rutina previa al maquillaje, incluso después de éste para sellarlo y durante el día (como para refrescar el make up). Ahora es momento de conocer la importancia de que forme parte de nuestra rutina skin care, y conocer para qué tipo de piel son más adecuados.
Face mist
El rocío que hidrata tu piel
BELLEZA & CUIDADO PERSONAL
POR SANDRA SILVA
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uchas veces he llegado a la conclusión que en el continente asiático viven en otra era muy avanzada a la nuestra, y no sólo por la cuestión tecnológica o intelectual, sino además por toda la sabiduría de belleza femenina que poseen a partir de la famosa raíz K-beauty (Korean Beauty), de la cual podríamos realizar toda una tesis al respecto, sin embargo, hoy hablaremos de una rutina de hidratación facial muy especial y con abundantes beneficios para nuestra piel.
Seguro encontrarás diferentes marcas que lo ofrecen, pero lo interesante se encuentra en los minerales y las vitaminas que lo conforman, sin embargo, hay que evitar minerales como el selenio que resecan el rostro, puesto que no son sólo agua, debes cuidar que tengan ingredientes humectantes y emolientes. Los face mist poseen atributos muy especiales dependiendo de sus componentes, pero entre las más características se encuentra la regulación sebácea, luminosidad, suavidad y firmeza. Si tu piel es sensible o grasa busca que contenga aloe vera y cero aceite. Si buscas fijar tu maquillaje y a la vez hidratación, es indispensable que contenga algún cítrico cómo la toronja, agua floral, aceite de ricino calmante o geranio. Hay algunos que ofrecen protección solar y tratamientos de tez antiarrugas. Y como ahora lo sabes, existen diversas presentaciones de este producto, afortunadamente gracias a esta gama tan extensa podrás encontrar el más adecuado dependiendo de tus necesidades y requerimientos. Y tú, ¿ya usas face mist?.
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aciendo recuento de estos días guardaditos en casa, nos acostumbramos a tener una limitada interacción con el exterior, pues se postergaron las salidas a los parques, las plazas, gimnasios, el trabajo, la escuela, incluso las visitas a los abuelos… Y lo más fuerte es que no terminamos de aceptar y de aprender de esta situación, que pareciera no tener fin.
SINDROME DE LA CUARENTENA LOS EFECTOS DEL AISLAMIENTO E N LA SA LUD ME NTA L POR VIRIDIANA LUNA
Muchos de nosotros hemos experimentado sentimientos de preocupación, tristeza, miedo, enojo, ansiedad; sin dejar de lado las consecuencias como kilos de más o de menos, nuevos hábitos; ver más tv, trabajar más, niños transformando nuestras casas en zona guerra. Desayunamos, comemos y cenamos información, las redes sociales y los medios en general nos llenan de noticias, de criterios y de pensamientos. No todos fáciles de digerir, es aquí donde hacemos un alto y elegimos lo que procesamos para tener un síndrome de la cuarentena más aceptable. Ante estos sentimientos que inundan nuestros días, no hay más que ponerle buena cara, pues los días continúan y la vida sigue, entonces, hay que seguir con ella, sólo busquemos enfocar nuestras acciones y pensamientos. Debemos ocuparnos de cuidar a nuestra familia, destinar esa energía y pensamientos grises a mejores fines, como:
Fortalece el sistema inmunolOgico Todas las mañanas integra un jugo, entre más elementos verdes añadas, mejor. Además, no tiene que ser un litro, con un vaso de este shot de vida, te sentirás diferente. Puede llevar algunos de estos ingredientes, elige los que más te agraden y poco a poco sumarás otras frutas y verduras que tu propio cuerpo te pedirá: chayote, pepino, apio, espinaca, manzana, piña, brocoli, etc. Y dale un toque cítrico, exprime un limón.
LEVANTANTE 20 MINUTOS ANTES Y PON MUSICA Baila un <cumbión> loco con tu pareja, alócate con tus hijos y repite sus canciones favoritas. O camina y corre por la casa. 20 minutos es lo que mínimamente invertimos al revisar nuestra red social. Inténtalo, te garantizo que te sentirás increíble.
SALUD & BIENESTAR
ENFOCA TU MENTE EN OTRA COSA
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Cuando detectes sentimientos no tan positivos, lee un libro divertido, busca un chiste, cocina una gelatina; si esto sucede por la noche y no puedes dormir, levántate de la cama, despeja tu mente, respira y confía que todo va a estar bien. Camina 10 minutos, cepilla tu cabello, pinta tus uñas, hazte un masaje en los pies: ocupa tú mente y todo calmará. El poder de la mente es increíble, principalmente porque el poder se lo das tú.
¡Camina sobre círculos de colores y crea música con tus pasos!
¡Diviértete de una manera segura! • Mantén tu distancia • Una persona por turno •
#JumpingLights Abierto de lunes a domingo de 11:00 AM a 8:00 PM
AYUNO intermitente Mitos y realidades de la dieta de moda
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POR DANIELA FUENTES
o conozco a una sola persona que no haya intentado por lo menos alguna dieta milagrosa de la que leyeron en alguna revista, libro o en redes sociales. Creo que hoy en día tenemos acceso fácil a un montón de información, pero no todos los datos que vemos son sanos o reales.
NUTRICIÓN & VIDA SANA
El ayuno intermitente no es nada nuevo en práctica, pero recientemente ha cobrado una relevancia mayor que va de boca en boca o de tuit en tuit o de post en post en Facebook. Pero, ¿qué tan bueno es para la salud?
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Esta práctica consiste en restringir la ingesta de alimento durante ciertos horarios, comer únicamente entre las 7 am y las 7 pm, por ejemplo. En las culturas antiguas, el ayuno es una de las claves para prevenir la enfermedad y curarla incluso. Se recomiendan periodos religiosos en el que no se consumen alimentos y se reducen las calorías ingeridas a un mínimo. La nutrición siempre ha sido uno de los secretos para una vida larga y saludable.
Hoy en día, nuestra rutina, el clima y el estrés bajo el que vivimos nos exige un tipo de alimentación particular. Consulté con mi nutrióloga de confianza y me dijo lo mismo que un montón de doctores con distintas especialidades me han repetido desde niña: no comer y saltarse comidas alenta el metabolismo. Naturalmente ayunamos a nuestras horas de sueño, por lo que agregar otros ayunos cotidianamente, o alargar este ayuno natural, no siempre tiene resultados positivos. Puede incluso ser peligroso para personas con diabetes, con
gastritis, enfermedades del riñón o problemas del corazón. Si sientes que tu cuerpo te pide ayuno, lo que se recomienda es que no sean ayunos prolongados, que cuides tu ingesta de calorías, no abuses de los alimentos irritantes y que consultes siempre con un dietista o nutriólogo para que pueda asesorarte mejor.
Mitos sobre el
ayuno intermitente • Te ayuda a bajar de peso
• Te permite comer lo que sea • Es una manera fácil de reducir tallas Cada cuerpo es diferente y, por lo mismo, tienen diferentes necesidades. Los estudios clínicos que se han realizado al respecto indican que podría tener beneficios en personas con ciertas condiciones, como sobrepeso y ovario poliquístico, sin embargo aún se requiere una investigación más profunda del tema.
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unque aún nos encontramos en pandemia y disfrutar de las fiestas parece ser más difícil de lo que pensamos, no significa que sea una misión imposible. Celebrar siempre será un tema importante y si tomas las medidas correctas podrías tener una gran noche mexicana. Es por eso que aquí te decimos todo lo que necesitas para disfrutar de esta gran fiesta, desde la comodidad de tu casa.
4 básicos
para
tu noche mexicana POR ANGELICA SANTOS
Juegos de mesa Es el momento perfecto para gozar de la convivencia en familia, y nada mejor que los juegos de mesa para pasarla bien. Aprovecha para sacar estos juegos mexicanos, como la lotería, serpientes y escaleras, o la oca. ¡No pueden faltar!
ESTILO DE VIDA
Música 16
Esta si depende de cada quien, pero no dejes pasar la oportunidad para escuchar una buena selección de música mexicana, que puede ir desde el mariachi, rancheras, y algunas canciones de Pedro Infante, Juan Gabriel o Alejando Fernández, entre muchos más.
Comida
¿Qué menú se te antoja? Si hay algo que no podemos negar es la gran variedad de platillos que podemos degustar, sopes, chiles en nogada, huaraches, tacos, pambazos, tostadas y sin olvidar el tradicional pozole.
Para picar, puedes tener tamalitos, totopos con diversas salsas como guacamole, habanero, árbol, borracha, cacahuate, pepita o chinicuil.
Bebida Para tomar no te quedes con los típicos refrescos, prepara un poco de agua de sabor, como horchata o jamaica, y para el frío, no hay nada mejor que el café de olla.
Y que la coctelería no se haga esperar. Escarcha algunos caballitos para tequila o mezcal, puedes adórnalos con una rodaja de limón.
El último punto es la actitud, no importa si no tienes el menú o la decoración perfecta, al final de cuentas lo importante es divertirse y pasarla bien. Recuerda que lo mejor es mantener el festejo con la familia y la menor cantidad de invitados, por salud de todos. Mientras más nos cuidemos, más fácil volveremos a la normalidad.
CoDi
Lo + nuevo en cobro digital POR ISRAEL CANTELLANO
ECONOMÍA & FINANZAS
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in duda alguna la tecnología esta cada vez más presente en nuestra vida diaria para brindarnos y simplificarnos nuestras actividades, así es el caso de la nueva plataforma del Banco de México, que nos ayudará a generar pagos de manera digital, fácil y segura mediante códigos QR (Quick Response Code). Sin embargo, desde el punto de vista operativo puede resultar complicada su aplicación ya que se requiere acceso a internet en el momento de hacer la transacción, y peor aún, no cualquier persona lo puede hacer, sólo aquella que tiene una cuenta bancaria y en la mayoría de los casos estos clientes ya usan los servicios de la banca en línea. A pesar de esto, es importante mencionar que el alto índice de robo de celulares en nuestro país,
así como la poca confianza en el manejo de operaciones financieras y la poca o nula habilidad para uso de apps en estos dispositivos, pueden desincentivar el uso de CODI. También es de vital importancia, mantener la confianza de los usuarios a través de sistemas de monitoreo y alerta en tiempo real ante posibles fraudes, así como sistemas robustos de autenticación, y campañas de concientización para los usuarios finales. En cuanto al rol de los usuarios, hay que ser precavido en la forma de actuar en internet y estar siempre alerta ante situaciones extrañas. Aquí te explicamos detalladamente el uso de esta nueva aplicación:
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¿Cómo puedes utilizar CoDi? -Si eres comprador, deberás tener en tu teléfono la aplicación de banca móvil de tu banco (que sea participante de la plataforma) y una cuenta bancaria referenciada, si lo deseas, también puedes descargar la aplicación CoDi, que está disponible para Android.
¿Qué es CoDi? Es una plataforma de cobro digital que permite realizar en segundos pagos electrónicos a través de internet o la banca móvil por medio de códigos QR y NFC, lo que permitirá que tanto comercios como usuarios puedan realizar transacciones sin dinero en efectivo. Esta plataforma, desarrollada por el Banco de México (Banxico) permitirá el cobro y transferencia de hasta ocho mil pesos de forma rápida segura y eficiente a través de teléfonos móviles sin ningún costo, con la finalidad de reducir el uso de efectivo, combatir la corrupción, lavado de dinero y formalizar la economía del país. Lo que hace aún más eficiente este sistema es que ya no será necesario ingresar la cuenta de quién va a recibir el pago y esperar 30 minutos para que se realice la autorización y transacción; también se ahorrarán las comisiones que pagan los establecimientos por recibir pagos con tarjeta.
ECONOMÍA & FINANZAS
¿Cómo funciona?
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La plataforma opera a través del Sistema de Pagos Electrónicos Interbancarios (SPEI), por lo que los usuarios deben tener una cuenta bancaria de cualquier institución financiera, un teléfono celular y conexión a internet. Los comercios deben contar con un teléfono celular o Tablet en donde descargar la aplicación, indicar el monto a ser pagado, la aplicación de CoDi generará un código que será captado por el teléfono celular de la persona que realiza el pago.
-En el caso de que seas vendedor, por ejemplo, al ser dueño de una ‘tiendita’, también deberás tener una cuenta con una de las instituciones participantes de la plataforma, y cuando uno de tus clientes vaya a hacer el pago de unas cervezas, siguiendo el ejemplo de la ‘tiendita’, tendrás tres formas de generar un código QR. 1. A través de un teléfono inteligente que tenga instalada una aplicación con la funcionalidad CoDi para generar mensajes de cobro. El Banco de México explica que esta puede ser proporcionada por el banco, una empresa de tecnología que brinde ese tipo de programas o por el propio Banxico. 2. Con un código QR estático, es decir, que esté impreso y presente, por ejemplo, en la caja registradora de la ‘tiendita’. 3. Por medio de desarrollos informáticos capaces de generar mensajes de cobro a través de internet. Banxico señala que se espera que este método sea usado por páginas de comercio electrónico y por proveedores de servicios. -Una vez generado, el cliente escaneará el código QR con la aplicación de su celular, con lo que identifica la cuenta del vendedor y el monto a pagar. El usuario envía la orden de transferencia, en donde especifica la cantidad del pago. -La institución financiera del cliente valida la transferencia (si la cuenta tiene los fondos suficientes) y tanto comprador como vendedor reciben un mensaje con la notificación del pago.
Máxima Calificación
» Menú Rosticería « » Menú Restaurante «
PAQUETES
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PAʹ TODOS Pollo Entero PALʹ ANTOJO Paquete Río PAʹ COMPARTIR 1/2 Pollo PAʹ ENCHILARSE Orden de Enchiladas PAʹ LONCHE Paquete Torta PAʹ MANCHARTE Mole Rojo
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dio para entretenernos, existe una inmensa variedad de opciones para ver, me causaba mucho asombro que “Yo soy Betty, la fea” siempre apareciera dentro del Top 10, de lo más visto en México desde que apareció en el catálogo de Netflix; así que con un poco de insistencia por parte de mi novia, decidimos verla.
La suerte CINE & ESPECTÁCULOS
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POR EL BÁEZ
n esta ocasión vamos a hablar de una telenovela colombiana que se estrenó a finales del siglo pasado y que me había reusado a ver en varias ocasiones, a pesar de ser todo un éxito en Latinoamérica, de hecho, se han realizado distintas versiones sobre ella y aunque no soy muy fan de las telenovelas, mi mamá sí vio la versión mexicana y le gustó. Ahora que seguimos en confinamiento y que apenas están por abrir los cines (esperaré un poco más para regresar a ellos) el streaming sigue siendo el me-
Ha sido una grata sorpresa darme cuenta de que no se trata de una historia “simplona” y aunque su finalidad sea divertir, toca temas universales bastante relevantes sobre la sociedad como son los de género, y la relación que existen entre los empleados dentro de cualquier empresa, abordándolo de una manera inteligente, ya que nos presentan estereotipos que podemos encontrar en cualquier oficina y sentirnos identificados en mayor o menor medida, de forma directa o indirecta. Todo comienza con la entrada de Betty a “Ecomoda”, una empresa de alta costura con elevados estándares de belleza, donde resulta difícil pensar que una mujer preparada pero poco agraciada pueda ingresar a laborar; pero su nuevo presidente está dispuesto a brindarle una oportunidad. Es aquí donde inicia una serie de enredos que pondrá a prueba a cada uno de los personajes con su verdadero “yo”, y lo realmente importante en las personas, no sólo su apariencia, dinero o estatus social. La mayoría de los capítulos son divertidos, aunque con dosis de realidad, debido a que los personajes tendrán un cambio paulatino dentro de la historia, llegando a conocer el “amor propio”, el respeto hacia los demás, la responsabilidad de sus actos y enfrentarse a una serie de prejuicios que la misma sociedad ha ido fomentando y que desagraciadamente sigue perdurando en nuestros días; sin que trate de educarnos como espectadores y sin perder la brújula de entretenernos. Así que los invito a quitarse el prejuicio de las telenovelas y darse la oportunidad de pasar un buen rato sin salir de casa.
DE NUEVO
abiertos
ยกQUร BONITO ES TENERTE DE VUELTA!