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Recomendaciones
Modos de preparación
Para aprovechar de manera adecuada las propiedades de las plantas medicinales se requiere usarlas de forma correcta y persistente, por lo que a continuación se mencionan diferentes modos de preparación.
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Infusión:
Bebida medicinal compuesta de ciertas plantas que se introducen en agua hirviendo por lo tanto las infusiones suelen ser utilizadas como remedios caseros debido a que las hierbas poseen propiedades terapéuticas para tratar síntomas de enfermedades.
Deccoción:
Es la acción de cocer sustancias vegetales o partes de estas, con el fin de aprovechar sus beneficios medicinales.
Maceración:
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Consiste en sumergir una planta o hierba medicinal en agua, alcohol o vino para extraer sus principios activos. Se sugiere remojar las hierbas en agua fría durante 10 a 24 horas, según las partes que se usaran del vegetal como: Flores, semillas y hojas de 10 a 12 horas. Cascaras, tallos y raíces durante 16 horas.
Compresas:
Se prepara impregnando un paño o gasa de tela en un preparado de hierbas ya sea decocción o maceración por último se aplica directamente sobre la piel durante 5 a 10 min.
Inhalaciones o vahos:
Se prepara la decocción de la planta y cuando el agua entre en estado de ebullición se inhalan profundamente los vapores cubriendo la cabeza con una toalla o tela gruesa.
Recomendaciones
• Las infusiones a base de hierbas no deben ser endulzadas con azúcar, es recomendable tomarlas de forma natural, por lo cual si desea endulzarlas se sugiere hacerlo con miel ya que también poseen propiedades curativas.
• Las infusiones llegan a fermentarse al pasar las 24 horas, por lo que se debe preparar la porción necesaria que se consumirá cada día.
• Al usar los remedios caseros para enfermedades respiratorias es recomendable consumirlas calientes o tibias.
• Las infusiones deben ser tomadas por la mañana en ayunas o por la noche antes de acostarse, otra forma de tomar las infusiones es después de cada hora por tragos o cucharadas.
• Las preparaciones a base de plantas no deben realizarse en metal oxidable.
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