Llatén

Plantago major

Propiedades

Planta que posee propiedades antibacterianas y desinflamantes en hojas y semillas, las cuales sirven para tratar síntomas de enfermedades respiratorias como: bronquitis y asma. Se utilizan en forma de gargarismo para contrarrestar inflamaciones de boca y garganta.

Partes útiles de la planta

Se utilizan principalmente las hojas, semillas y tallos de la planta ya sean deshidratadas o frescas.

Precauciones

No se recomienda consumir excesivamente la planta ya que puede llegar a causar estreñimiento.

Modo de preparación Infusión

Se requiere 1 litro de agua y 3 cucharadas de hojas frescas o deshidratadas

Pasos:

1. Se pone a hervir 1 litro de agua. 2. Se añaden las hojas frescas o deshidratadas después de la cocción del agua. 3. Ambas se dejan reposar durante 5 minutos 4. Colar y tomar tibio. Nota.- Se recomienda tomar la infusión 3 veces al día durante una semana, si es necesario dejar de tomar la infusión por una semana y continuar la siguiente para seguir con el tratamiento de esta.

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