ในความเป็นจริง
insight
03
what do people think about introvert?
ในสังคมปัจจุบน ั ของเรา มีอด ุ มคติทางวัฒนธรรม ที่มักให้คุณค่าแต่กับคนช่างพูด ช่างเข้าสังคม ช่างแสดงออก ช่างเข้าหาผูค ้ น ท�ำตัวเริงร่า พูดจา องอาจ ซึ่งเป็นลักษณะที่หนังสือฮาวทูและเหล่า กูรด ู า้ นการพัฒนาตนเองบอกว่าเป็น บุคลิกภาพ หรือลักษณะแห่งความส�ำเร็จ
ไม่ชอบพูด
tall less
เป็นสิ่งที่ค่อนข้างผิดที่บอกว่าอินโทรเวิร์ตไม่ชอบ พูด เพราะที่จริงแล้ว คนอินโทรเวิร์ตชอบพูด แต่จะ พูดเฉพาะสิง ่ ทีส ่ ำ� คัญและมีประโยชน์เท่านัน ้ ไม่อย่าง นัน ้ การพูดคุยก็เป็นเรือ ่ งทีไ่ ร้สาระมาก ๆ พวกเขาไม่ เห็นถึงความส�ำคัญของการพูดถึงเรือ ่ งสัพเพเหระ หรือเรื่องราวที่ดูไร้มิติ และรู้สึกว่ามันไม่คุ้มค่ากับ เวลาทีเ่ สียไปกับการพูดคุยเราจะมีเล่นหรือพูดคุยที่ ดูผิวเผิน ซึ่งในมุมมองของอินโทรเวิร์ต ไม่มีอะไร น่าเบื่อไปกว่าการอยู่ท่ามกลางบทสนทนาที่พวก เราไม่รู้ว่าจะพูดอะไร เราจะต้องมีความรู้ในเรื่อง ที่พวกเขาคุยกัน ไม่อย่างนั้นก็จะมีแต่ความเงียบ แทนค�ำพูดของพวกเรา
ขี้อาย
s
ความอาย และ ความเป็นอินโทรเวิร์ตเป็นสองสิ่งที่ มีความแตกต่างกัน ความอายเป็นความรู้สึกเจ็บ ปวดในประสบการณ์หนึ่ง ๆ เมื่อพวกเขากลัวการ ถูกสังคมปฏิเสธ ในขณะทีค ่ วามเป็นอินโทรเวิรต ์ เป็น เพียงแนวโน้มความสนทีส ่ นใจความคิดทีอ ่ ยูภ ่ ายใน มากกว่าโลกภายนอก แม้ว่าจะมีคนอินโทรเวิร์ตที่ ขี้อาย แต่ก็มีคนอินโทรเวิร์ตที่ไม่ได้ขี้อายเหมือนกัน ซึง ่ สิง ่ นีก ้ ส ็ ามารถเกิดกับคนเอ็กซ์โทรเวิรต ์ ได้เช่นกัน เหมือนกับบางคนที่จะรู้สึกเขินอายในการเจอกัน ครั้งแรกก่อนที่จะท�ำความรู้จักกัน
hy
do n t distu ไม่ออก ข้างนอก
urb
เป็นข้อมูลที่ผิด คนอินโทรเวิร์ตจริง ๆ แล้วออกไป ข้างนอกได้ แต่พวกเขาอยู่ข้างนอกได้ในช่วงเวลา ที่จ�ำกัดเท่านั้น ก่อนที่จะตรงดิ่งกลับเข้าบ้านเพื่อ ชาร์จพลังให้กบ ั ตัวเองใหม่ เป็นเพราะคนอินโทรเวิรต ์ สามารถรับข้อมูลรอบ ๆ ตัวได้เร็วมาก ซึ่งพวกเขา อาจจะรู้สึกว่ามันมากเกินไปและอาจจะรับไม่ไหวถ้า ต้องอยูข ่ า้ งนอกเป็นเวลานาน การต้องเข้าไปอยูใ่ น สภาพแวดล้ อ มที่ ท� ำ ตื่ น ตั ว ตลอดเวลาท� ำ ให้ ค น อินโทรเวิร์ตสูญเสียพลังงานมากกว่าปกติ
fo o rr ในขณะที่เป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าคนเอ็กซ์โทรเวิร์ตมีเครือข่ายขนาดใหญ่ กว่า และรูจ ้ ก ั ผูค ้ นมากกว่า แต่นน ั่ ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขามีโอกาส ในหน้าทีก ่ ารงานมากกว่า การมีเครือข่ายทีม ่ น ั่ คงแข็งแรงมันเกิดจาก ความประทับใจทีไ่ ด้ทำ� ให้คนรอบ ๆ ตัวและความสัมพันธ์ทด ี่ ีต่อกัน แต่ เนื่องจากคนอินโทรเวิร์ตเขาเข้าใจว่าเรื่องพื้นที่เป็นเรื่องที่ส�ำคัญ เขา จึงดูเป็นคนที่ไม่ได้น่าท�ำงานด้วยสักเท่าไหร่ เพราะเขาไม่ค่อยแสดง ความคิดเห็นให้กับคนอื่นรู้ เป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นว่าพวกเขาเป็นคนที่ สามารถท�ำงานได้ โดยที่ไม่มีปัญหาเรื่องอื่น
owerr rrrrrrr rrrrrr เป็นผู้น�ำไม่ได้
สื่อสารไม่เก่ง
disco e
ในขณะที่เป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าคนเอ็กซ์โทรเวิร์ตมีเครือข่ายขนาดใหญ่ กว่า และรูจ ้ ก ั ผูค ้ นมากกว่า แต่นน ั่ ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขามีโอกาส ในหน้าทีก ่ ารงานมากกว่า การมีเครือข่ายทีม ่ น ั่ คงแข็งแรงมันเกิดจาก ความประทับใจทีไ่ ด้ทำ� ให้คนรอบ ๆ ตัวและความสัมพันธ์ที่ดต ี อ ่ กัน แต่ เนื่องจากคนอินโทรเวิร์ตเขาเข้าใจว่าเรื่องพื้นที่เป็นเรื่องที่ส�ำคัญ เขา จึงดูเป็นคนที่ไม่ได้น่าท�ำงานด้วยสักเท่าไหร่ เพราะเขาไม่ค่อยแสดง ความคิดเห็นให้กับคนอื่นรู้ เป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นว่าพวกเขาเป็นคนที่ สามารถท�ำงานได้ โดยที่ไม่มีปัญหาเรื่องอื่น
ect
ไม่มีความสุข
u
h p
การที่บอกว่าคนอินโทรเวิร์ตไม่มีความสุขมันไม่ได้เป็นความจริงสักเท่าไหร่ การท�ำงาน ของสมองของคนอินโทรเวิร์ตค่อนข้างไวต่อโดพามีน สารสื่อประสาทที่จะท�ำงานกับ ความตื่ น เต้ น และการรั บ รู ้ สิ่ ง ใหม่ ๆ เพี ย งเพราะคนอิ น โทรเวิ ร ์ ต มี ก ารใช้ ชี วิ ต ที่ แตกต่างจากคนเอ็กซ์โทรเวิร์ต มันไม่ได้แปลว่าเค้าขาดประสบการณ์เหล่านั้นหรือไม่มี ประสบการณ์ใหม่ๆ ความสนุกเป็นแค่คำ� ค�ำหนึง ่ และอินโทรเวิรต ์ ไม่ใช่คนทีจ ่ ะออกไปปาร์ตี้ ตลอดเวลา แต่พวกเขาเติมเต็มเวลาให้กับตัวเองด้วยกิจกรรมอื่นๆที่สามารถเติมเต็ม พวกเขาและท�ำให้ผ่อนคลายได้มากกว่า
happy
I เปลี่ยนเป็น เอ็กซ์โทรเวิร์ตได้
ข้อนี้เป็นการเปลี่ยนเพื่อให้เป็นที่ชื่นชอบของคนทั่วไป แต่มันไม่ใช่เป็น เรื่องที่ดีนัก เป็นเรื่องที่ผิดและเป็นการดูถูก ถ้าไม่มีคนอินโทรเวิร์ต พวกเราคงไม่มง ี านศิลปะทีย ่ อดเยีย ่ ม หนัง วรรณกรรม หลักวิทยาศาสตร์ ใหม่ ๆ หรือสิ่งประดิษฐ์ที่เรามีกันอยู่ในทุกวันนี้ คนอินโทรเวิร์ตก็เป็น คนทีม ่ ค ี วามสามารถ แทนทีจ ่ ะพยายามแก้ไขคนอินโทรเวิรต ์ ท�ำเหมือน พวกเราไม่ปกติ ช่วยปล่อยพวกเราเป็นอย่างทีพ ่ วกเราเป็นนีแ่ หละ พวก เราจ�ำเป็นต่อมวลมนุษยชาติมากเลยนะ
ไม่ชอบคน
relat ship
เป็นสิง ่ ทีต ่ ด ั สินคนอินโทรเวิรต ์ ได้อย่างเหลือเชือ ่ เราไม่ได้เกลียดมนุษย์ ( ถึงแม้ว่าจะมีบ้างบางครั้ง มีใครไม่เป็นอย่างนั้นบ้างล่ะ? ) ซูซาน เคน คนอินโทรเวิร์ต และผู้เขียนหนังสือ “Quiet” เขียนว่า “Love is necessary, gregariousness is optional.” คนอินโทรเวิร์ตจะให้คุณค่า กับคนทีร่ ก ั และให้ความส�ำคัญกับคุณค่าของความสัมพันธ์ทพ ี่ วกเขา มีมากกว่าจ�ำนวนคนที่อยู่ในชีวิตของเขา
tion-
spee anx e ไม่ชอบการพูด ในที่สาธารณะ
ech ety คนส่วนใหญ่จะตัดสินไปแล้วว่า คนเอ็กซ์โทรเวิร์ตจะเป็นคนที่สามารถ แสดงสดหรือขึ้นไปพูดต่อหน้าคนจ�ำนวนมาก ๆ ได้ ในขณะที่คน อินโทรเวิรต ์ จะเป็นคนทีร่ ส ู้ ก ึ มีความกลัวต่อการพูดหน้าคนจ�ำนวนมาก แต่นน ั่ ไม่ได้แปลว่าคนอินโทรเวิรต ์ ไม่มบ ี ทบาทในการพูดในทีส ่ าธารณะ เพียงแต่อาจจะต้องใช้เวลามากกว่าส�ำหรับคนอินโทรเวิรต ์ เพือ ่ เตรียมตัว ในการท�ำสิ่งเหล่านั้น แต่ถ้าความรู้สึกอันแรงกล้าของพวกเขาได้รับ การสนับสนุนหรือส่งเสริม พวกเขาก็สามารถที่จะพูดเรื่องที่ส�ำคัญ ต่อตัวของเขา ถ้าได้รับความกล้ามากพอ การพูดในที่สาธารณะมัน ไม่ใช่แค่ขน ึ้ ไปและพูดเท่านัน ้ แต่มน ั หมายถึงผูช ้ มจะได้อะไรจากสิง ่ ทีพ ่ ด ู หรือได้อะไรมาเติมเต็มสิ่งที่พวกเขาขาดไป
in
S A
T
Social – Introvert อินโทรเวิร์ตแบบนี้จะไม่ชอบเข้างานสังคมที่มีคน มากๆ แต่จะชอบเข้าสังคมกับกลุ่มเพื่อนขนาดเล็ก หรืออยู่คนเดียวมากกว่า
Thinking – Introvert อินโทรเวิร์ตที่มีมาตรด้านนี้สูง จะชอบด�ำดิ่งกับ ความคิดของตนเอง ใช้ความคิดเชิงตรรกะได้เป็น อย่างดี และสามารถเข้าใจถึงทฤษฎีอะไรที่ซับซ้อน ได้อย่างรวดเร็ว การท�ำหน้าที่อันหลักมักจะถูก รู้จักกันดีในฐานะของนักคิดค้นหรือนักประดิษฐ์ พวกเขาสร้างระบบ แบบตัวอย่าง หรือทฤษฎีอะไร ใหม่ ๆ ขึ้นมา
Anxious – Introvert อินโทรเวิร์ตที่มีลักษณะนี้สูง จะคิดเรื่องเดิมวนซ�้ำ แล้ ว ซ�้ ำ เล่ า และมั กจะระมั ดระวั งการวางตั ว (Self Conscious) มาก ๆ เวลาอยู่กับคนอื่น มีการ ไตร่ตรองอย่างถีถ ่ ว ้ นก่อนจะท�ำสิง ่ ใดสิง ่ หนึง ่ ลงไป
R
Restrained – Introvert ที่มีลักษณะนี้สูง จะคิดก่อนท�ำหรือพูด และจะค่อยๆ ท�ำทุกสิ่งทุกอย่างด้วยการถือครองสติ
สิ่งที่คนตัดสินคนอินโทรเวิร์ตในทันทีที่ยังไม่ได้ท�ำความ รู้จัก เป็นสิ่งที่สร้างความแปลกแยกขึ้นในจิตใจของเรา คนอินโทรเวิร์ตส่วนมากถูกมองเป็นคนไม่กระตือรือร้น ไม่เอาสังคม ไม่สุงสิงใคร ส่วนมากไปในทางลบ หากได้ ลองรู้จักจริง ๆ จะรู้ว่าคนอินโทรเวิร์ตมีอะไรมากกว่านั้น