Jonathan Moly, nació cantando by Revista Paréntesis

23, Junio 2013 Tu compañera de los domingos

En pocas palabras

6 FULL NOTAS 8 FULL TV / PARA OÍRTE MEJOR 10 CLÁSICOS GERENCIALES

Jonathan Moly presenta su producción discográfica, el cantante abandona la salsa y se inicia en el pop, género que plantea consolidar. Tiene varios años viviendo en Miami, buscando el reconocimiento internacional que tanto anhela. Fuimos testigos del “Raksodiac” la más reciente puesta en escena de Matisa, aquí les dejamos unas hermosas fotografías.

12 sALUD 14 FAMILIA 18 pSICOLOGíA 20 FARANDULA 25 CON TALENTO 28 SALVEMOS EL PLANETA 30 CORRER NOS HACE LIBRES

32 SI DE MASCOTA SE TRATA

La salud es clave para el rendimiento escolar

34 GPs 40 PASATIEMPOS 41 COCINA 42 HORÓSCOPO

El desarrollo cognoscitivo de las personas se lleva a cabo en los primeros años de vida. Es por ello que el entendimiento, rendimiento y el coeficiente intelectual puede verse afectado en gran medida dependiendo del estado de salud del niño; la prevención es la clave

Harper Beckham, el nuevo foco de las cámaras Hija de dos de los iconos mediáticos de los últimos tiempos, Harper Beckham ha desplazado el protagonismo de sus progenitores para convertirse en la “it baby” más famosa del mundo.

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Árboles contra el gris urbano

Vivir en un entorno vegetal aporta numerosos beneficios como la disminución del estrés y el mejoramiento de la salud física de los residentes urbanos, quienes se ven favorecidos con la presencia de árboles y bosque en las ciudades

@ParentesisRev Revista Paréntesis

Foto Portada Fernando Aguirre

Fundador: Eladio Alemán Sucre Director: Eduardo Alemán Pérez Vicepresidente Ejecutivo: Marcos López Arocha Coordinación general: Doris Venturini - dventurini@el-carabobeno.com Redacción: Ronmer Piamo- rpiamo@el-carabobeno.com, Mariana Oviedo- moviedo@el-carabobeno.com Fotografía: Fernando Aguirre Coordinador de Diseño: Lina Carpico Diseño gráfico: Gerardo Coronel y María Soledad Briceño Directora de mercadeo y ventas: Adiary Caicedo Supervisor de ventas: Pedro César Ejecutivos de ventas: Giselle Mardeni, Erica Rojas, Carolina Iglesias, Eliézer Ochoa, Julio Chivico, Vilma Terán Diagramación de avisos: Lisibeth Arias y Jeny Rojas Coordinación de Producción: Francisco Velasco Corrección: Mónica Valencia e Ivette Gómez

Escríbenos a: parentesis@el-carabobeno.com. Comunícate a través de nuestro Tel/fax: (0241) 867.2348 o envíanos en un sobre tu opinión, sugerencias y tus IN-OUT al diario El Carabobeño, Revista Paréntesis. Oficinas administrativas y redacción: Av. Universidad, urbanización La Granja, Edificio El Carabobeño. Teléfonos: (0241) 867.2348 / 867.2918. Valencia, Estado Carabobo, Venezuela. Depósito legal: pp 199602CA108. ISSN.: 1316-3906. Prohibida su reproducción total o parcial. Hecho el depósito de ley.

FULLNOTAS

El sueño de una niña: “Yo soy flamenca”

LO IN Padres y maestros haciéndole frente a las agresiones en las escuelas. Mujeres que se asocian para defender la dignidad en los casos de violencia de género. Vecinos unidos para defender la vida de los animales callejeros.

El mejor espectáculo de ilusionismo y magia

E La Escuela de Baile Viva Flamenco presentará el próximo jueves 29 de junio su espectáculo “Yo soy flamenca”, el sueño de una niña que anhela ser una gran bailaora. La presentación, prevista para las 7 de la noche, estremecerá al público del Teatro Municipal de Valencia con una fusión del cante, el baile, el zapateo y los movimientos apasionados propios del flamenco. Con la maravillosa voz de Mariela Mejías, la percusión de Leonard García y la guitarra flamenca de Leonte Ortega, “Yo soy flamenca” es una historia concebida por la directora de la escuela, la profesora y coreógrafa Carla Monasterio, quien inició los estudios del baile flamenco desde muy temprana edad. El espectáculo estará lleno de sorpresas, creatividad y vistosidad. Todo el alumnado lleva muchos meses preparándose para dar lo mejor de ellas en escena y ganar el mejor aplauso de la noche. Todo bajo la dirección de Raúl Nouel y Carla Monasterio de Nouel. La Escuela Viva Flamenco y Olé se inició en 2004 en el Polígono de Tiro de Valencia y ya en 2006 presentó su espectáculo “Puro Azahar”, abriendo un camino que prosiguió con “Una tarde de toros”, “Así es Sevilla”, “Maleficio”, “Fantasías” y, por último, “El jorobado entre gitanos y jaleos” en 2012. Los éxitos continuaron y fue en 2011 cuando “Viva flamenco y olé” da apertura a su segunda sede en el C.C. La Trigaleña Plaza, manteniendo los mismos lineamientos de disciplina, exigencia y prestigio que en la primera sede. Las entradas están a la venta en la sede de la Escuela Viva Flamenco, en el C.C. La Trigaleña Plaza, y también puede escribir por el correo electrónico vivaflamenco@hotmail. com, o los teléfonos (0241) 8432905 y (0414) 4179919.

LO OUT

l más espectacular e impactante show de ilusionismo del mundo entero llegará a Venezuela, el único en la historia que ha vendido más de 3.5 millones de dólares en boletos en 8 días, THE ILLUSIONISTS. Siete de los mejores ilusionistas del mundo arribarán a Venezuela para realizar una serie de presentaciones del 12 al 14 de julio en el Poliedro de Caracas y del 19 hasta el 21 de julio en el Forum de Valencia. Un asombroso e irrepetible show es lo que podrá disfrutar la familia venezolana cuando sea testigo de los más alucinantes actos de magia que realizará: “El Escapista” Andrew Basso, “El gran ilusionista” Brett Daniels, “El Anti-Mago” Dan Sperry, “La Encantadora” Jiger Leigh , “El Surrealista” Joaquín Kotkin, “El Mentalista” Kevin James, y “El Caballero” Mark Kalin.

Representantes que ignoran la existencia del bullying, o lo conocen pero le restan importancia. Mujeres agredidas que no saben dónde acudir, mucho menos el contenido de las leyes que las protegen. Paises donde no existen leyes para la protección animal.

Aceptamos sus propuestas para esta sección. Envíelas a parentesis@el-carabobeno.com

Dios Salve a la Reina regresa a Valencia De la mano de Profit Producciones vuelve a Valencia el próximo viernes 28 de junio en el Forum la banda Tributo a Queen más importante del mundo. Dios Salve a la Reina recorre la historia de Queen desde sus comienzos en 1973 hasta su último álbum, Made in Heaven, editado después de la muerte del cantante. ha sido un éxito fenomenal, emocionando audiencias en Europa y Sudamérica y llegando a su clímax con presentaciones completamente vendidas en el estadio Luna Park (Buenos Aires), Teatro Vía Funchal (Sao Paulo) y ante una audiencia de 35,000 personas en el Mathew Street

Festival (Liverpool), sólo para nombrar algunas de las importantes plazas donde se ha presentado. Las entradas están disponibles en las taquillas del Forum, Ticket Mundo Metrópolis y Sambil y a través de www.grupoforum.com.

FULLTV

Cargas Imposibles Nat Geo estrena la 2da temporada de “Cargas Imposibles”. Desde siempre los seres humanos necesitaron trasladar mercadería y productos de un lugar a otro, hoy hay equipos de profesionales y una variedad de transportes de carga especialmente diseñados que diariamente encienden sus turbinas con un objetivo claro: movilizar las cargas más complejas, colosales e insólitas de la aeronavegación. Desde rinocerontes y helicópteros hasta el piano favorito de la estrella musical Elton John hasta embriones de vaca, Nat Geo registra los traslados titánicos y minuciosos que mueven al mundo. Nat Geo da acceso único a estas tareas tan complejas como arriesgadas que hacen posible lo imposible. “Cargas Imposi-

De Extraterrestres

bles” revela el detrás de escena de un trabajo poco convencional, en el que es preciso estar capacitado para afrontar y resolver imprevistos complicados y asegurar el arribo intacto de toda clase de productos y seres vivos de un extremo al otro del planeta.

Jueves a las 8:30 pm

“The Middle” estrena nueva temporada En esta cuarta temporada de The Middle, acompaña a Frankie (Patricia Heaton) y Mike (Neil Flynn), quienes siguen tratando de llevar adelante su familia en Indiana, manteniendo un gran sentido del humor mientras li-

dian con las locuras de sus hijos: la neurótica adolescente, Sue; el atleta excesivamente preocupado por su popularidad, Axel; y el excéntrico benjamín adicto a los libros pero con problemas de atención, Brick.

La guerra contra las fuerzas de ocupación alienígena entran en una nueva y candente fase. “Falling Skies”, es el drama de verano mejor rankeado en la TV estadounidense y retorna en su tercera temporada. Noah Wyle estelariza este relato épico, que llega a la pantalla de TNT. En el comienzo de este nuevo año, siete meses han pasado desde que los sobrevivientes de la 2nd Mass llegaron a Charleston, capital de los Nuevos Estados Unidos. Con sus nuevas responsabilidades como Presidente de la ciudad, Tom Mason (Noah Wyle) lleva una gestión más agresiva en cuanto a la invasión extraterrestre que la de su predecesor, el Dr. Manchester (Terry O’Quinn). El gobierno ha conformado una delicada alianza con una facción rebelde de los Skitters, cuyos miembros pintan sus rostros de rojo y amarillo para ir a la batalla en honor a Red Eye, su desaparecido líder. Ben (Connor Jessup) hace las veces de mediador entre su padre y los Skitters. Pero la alianza quizás no sea suficiente para soportar el embate de su enemigo común, los Espheni, ahora comandados por un siniestro Overlord. Para complicar aún más las cosas, una nueva y misteriosa raza extraterrestre aparece en escena. Viernes a las 9:30 pm por TNT

Jueves a las 07:30 pm por Warner Channel

PARA OÍRTE MEJOR

El retorno de Black Sabbath

La banda Británica y pionera del Heavy Metal Black Sabbath, luego de una larga espera, regresa con su nuevo álbum “13”, el primero en 35 años y con el vocalista Ozzy Osbourne a la cabeza. Pese al tiempo transcurrido, es una gran noticia para el mundo de la música el retorno de Black Sabbath con su formación original, conformada por (Tony Lommi, Geezer Butler y Ozzy Osbourne). Luego de un largo receso, la banda inglesa regresa al estudio de grabación en los Ángeles, California, de la mano del productor y amigo de la banda Rick

Rubin, quien asegura que Black Sabbath explora en este nuevo álbum sonidos más modernos, pero sin dejar su estilo oscuro y determinante con el cual siempre ha sido identificada a lo largo de su carrera. En esta producción participa el estadounidense Brad Wilk, de 44 años, y baterista de la banda Rage Against The Machine: Brad se une para apoyar a la banda en la grabación de su decimonoveno álbum de estudio titulado “13”, además de convertirse en el cuarto integrante para tocar con Black Sabbath en más de 80 fechas confirmadas alrededor

del mundo en el Tour “13”, el cual comenzó el pasado 20 de abril en Nueva Zelanda y que ya los ha llevado por Australia y Japón. En “13”, los riffs de Tommy Iommi y la particular voz de Ozzy Osbourne se destacan de forma brillante en temas como “Live Forever”, “Dear Father” o “The End of the Beggining”, canción que abre el disco y además es el segundo sencillo que promocionará el álbum “13” alrededor de todos los medios y alimentara el gusto de todos los seguidores que admiran la carrera musical de Black

Sabbath desde 1970. Black Sabbath es el último de los grandes y esperados retornos de la música en el 2013, considerados para el mundo entero como los padres del Metal.

CLÁSICOS GERENCIALES

( Por Juan Carlos Caramés Paz )

Emociones Debilitantes Nuestras emociones están ahí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, ni cegar nuestra visión, ni robar nuestro futuro, ni apagar nuestra apatía, ni para hacer de las circunstancia un motivo negativo; porque, al momento de hacerlo, se volverán emociones debilitantes.

La sabiduría emocional consiste en elegir cómo nos vamos a sentir. Nadie puede salir de una crisis o de un dolor si permanentemente escucha de sí mismo palabras de dolor, de angustia y de fracaso… Bernardo Stamateas

¿Qué hace una emoción debilitante? Disminuyen el sentir de la vida y desenfocan el objetivo de la misma. Sanar nuestras emociones implica prepararnos a nosotros mismos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas, que en definitiva no nos ayudan a encontrar una solución. - Es normal que… si te han estafado, sientas rabia, pero no que salgas a romper todo. - Es normal que… si te han traicionado, sientas decepción, pero no que no vuelvas a confiar nunca. - Es normal que… si te han humillado, sientas vergüenza, pero no que dejes de correr riesgos. - Es normal que… si te han mentido, sientas desconfianza, pero no que sientas resentimiento. - Es normal que… si te han intimidado, sientas miedo, pero no que te detengas ahí… - Es normal que… si has perdido o te has sentido frustrado en algo, sientas tristeza, pero no que permanezcas alicaído. - Es normal que te pasen cosas imprevistas en la vida, pero lo que no es normal es que le pagues a la vida con la misma moneda. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos. Si escondemos nuestras emociones, las acallamos y las ocultamos pensando que de esta forma van a desaparecer, cometemos un error. Ellas seguirán estando ahí, solo que se hallarán confinadas en una cárcel que a lo único que nos conduce es a la confusión, la apatía y la incredulidad efectiva. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera, sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Por eso, debemos cuidarnos para mantenerlas bajo control y que no pasen a ser debilitantes. Una persona con emociones debilitantes buscará ser amada a cualquier precio. Sin embargo, estar sano emocionalmente no significa depender de otros para ser feliz, sino del amor que uno se tiene a sí mismo en primer lugar. Una persona con emociones debilitantes buscará la aceptación y el reconocimiento de los demás a través de los bienes que posee. Sin embargo, estar sano consiste en saber y reconocer que somos aceptados por nosotros mismos y por los demás independien-

temente de lo que tengamos. Una persona con emociones debilitantes buscará el valor en el exterior. Sin embargo, estar sano es darse valor. Una persona con emociones debilitantes da excesivo valor a las opiniones de los demás. Sin embargo, estar sano es construir una imagen de uno mismo afectuosa y positiva a través de palabras optimistas. Tome la decisión de fortalecer sus emociones. Todos somos capaces de transformar una emoción debilitante a través de acciones positivas. Es necesario que, aunque nos cueste, nos dirijamos decididamente a lo que sabemos que nos hace bien y nos genera bienestar. Veamos pequeños ejemplos, por el que vale la pena hacerlo. Por ejemplo… La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas y preocupaciones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder algunas cosas, para ganar otras. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

te. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad. Busque soluciones. Por ejemplo… El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia. Acéptese. Por ejemplo... El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia. Busca la mayor cantidad de momentos que alegren tu vida, y si es mejor, la de los demás. No naciste por casualidad, naciste porque tienes um propósito, un sueño que lleva su nombre y te está esperando.

Entonces, tome decisiones. Por ejemplo… Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que exis-

Juan Carlos Carames Paz @juanccarames juancarloscaramespaz@gmail.com

SALUD

No sea

PRESA fácil Filtrar y hervir el agua, lavarse las manos frecuentemente, lavar las verduras, frutas y hortalizas antes de comerlas, una buena disposición de excretas, así como el diagnóstico y tratamiento precoz de las enfermedades parasitarias es la mejor manera de no ser huésped fácil. Ahhhh también es importante que considere dónde va a comer ►Por Doris Venturini

uien rechina los dientes al dormir (bruxismo), o tose durante el sueño no necesariamente tiene parásitos, como creían nuestras abuelas. Tampoco son exclusivamente de los niños, hoy se sabe que un elevado porcentaje de la población mundial está afectado por parásitos que deben ser atendidos clínicamente, siendo los más comunes, del grupo de los helmintos, el Áscaris lumbricoides, y de los protozoarios, la Giardia lamblia. La parasitosis se adquiere por múltiples vías y dependerá del tipo de parásitos. La fuente principal de contagio es la ingestión del parásito por la contaminación fecal del agua y los alimentos, como en el caso de los helmintos (Áscaris, etc.), la Giardia duodenalis o lamblia, la Entamoeba histolytica. También, puede ser a través de la piel (Necator y Ancylostomo) y formas menos frecuentes a través del trasplante de órganos, o transfusional. Todos los parásitos pueden poner en riesgo al paciente, advierte la doctora Dianora Navarro, gastropediatra, “llegando al punto de ocasionar malnutrición, debido a la mala digestión o mala absorción de los alimentos, acompañada de un cuadro anémico crónico. Pueden inclusive afectar el rendimiento escolar y la capacidad de concentración y aprendizaje. En los niños se observan falla de crecimiento, y en el caso de infección por Áscaris lumbricoides se detectan cuadros respi-

ratorios que se confunden con asma bronquial; también el Áscaris puede producir cuadros obstructivos intestinales. Las amebas pueden incluso producir abscesos en lugares tan alejados del intestino como hígado, pulmón o cerebro”. ¿Hay épocas del año en que estemos más expuestos a los parásitos? En mi opinión la parasitosis por ser de distribución mundial y endémica, siempre hay un número más o menos constante de casos, probablemente no se vea afectado por épocas, ya que aquí en el trópico las condiciones ambientales son similares a lo largo del año. ¿Cada cuanto tiempo debemos desparasitarnos? Esa es una pregunta difícil, en los libros no se describe, existen esquemas de tratamiento y siempre se individualiza según el paciente. El tratamiento profiláctico y cuantas veces lo recibirán, dependerá de las condiciones socioeconómicas y ambientales donde viva el individuo, porque los factores adversos como agua contaminadas, disposición de excretas inadecuadas, manejo de los desechos y aguas servidas no adecuadas, condicionarán la persistencia. Y probablemente deban ser tratados varias veces al año. Y puede ser en promedio 3 veces al año. Otro factor a considerar son los traslados a zonas más endémicas cuando estás de vacaciones o de trabajo, que probablemente aumente el riesgo de infección.

Si hay mascotas en casa ¿es mayor el riesgo? Hay unas creencias de que las mascotas son las responsables de las infecciones, y que pueden ser un riesgo en caso de contaminación ambiental. Si tú tiene una mascota y la desparasitas de rutina como recomienda el veterinario, no hay problemas. Lo que puede pasar es que las personas pueden contaminarse al visitar parques y plazas públicas junto a sus mascotas. Se debe hacer campaña para que los dueños de mascotas se responsabilicen en recoger los desechos de sus animales. El riesgo está presente si no son desparasitados perros o gatos, tal como sucede en los humanos, pueden transmitir al hombre parásitos o gusanos que migran por el cuerpo y pueden alojarse en pulmones, ojos o cerebro, causando serios daños a la salud de las personas. Tal es el caso de la Toxicariasis, parasitosis que infecta a la mitad de los cachorros y algunos adultos, se transmite al hombre, hay que desparasitar a las mascotas y tomar las precauciones cuando se está en contacto en plazas y parques donde no se recogen los desechos de los animales. ¿Son los parásitos familia de las micosis? Los parásitos no son familia de las micosis, son dos entidades diferentes. Los parásitos son organismos que viven del huésped, ocasionan enfermedad y tiene mecanismos de transmisión y defensas diferentes a las micosis. Las micosis son producidas por organismos unicelulares (levaduras) o pluricelulares que infectan el cuerpo y se localizan en distintas partes: intestinal, respiratorio a todo nivel y la respuesta inmune defensa es distinta y se tratan de manera distinta. Los remedios caseros En realidad no existen tales brebajes que eliminen la presencia de parási-

tos en nuestro organismo. Entre la población existe una práctica negativa que es la ingesta de plantas a las que se les ha atribuido características antiparasitarias por su toxicidad. Sin embargo, ocasionan daños en el organismo. Por ejemplo, el uso del pasote se asocia con la aparición de insuficiencia hepática que puede llevar a la muerte del paciente. Se desconoce las dosis y la forma de preparación es empírica, representando un gran riesgo para la salud. La forma más eficaz de prevenir la parasitosis es la higiene, el lavado de manos y alimentos, hervir el agua y la correcta disposición de excretas, pero en caso de estar afectado, se deben utilizar los medicamentos adecuados para erradicar el problema, tratamiento que por norma debe aplicarse a todos los miembros del entorno familiar aunque sólo uno manifieste los síntomas debido a la facilidad del contagio de todos los miembros de la familia. En relación a los fármacos disponibles en el mercado, la elección se realiza dependiendo del tipo de parásito que afecta al paciente. Existe un grupo de amplio espectro (es decir se utilizan para el tratamiento de protozoarios y helmintos) y otro grupo que es más específico para uno u otro tipo de parásitos. Una persona puede tener protozoarios y helmintos al mismo tiempo en su cuerpo. Los de uso más frecuente son los siguientes para los helmintos (Áscaris, Oxiuros, Trichiuras) se usan el Albendazol o Mebendazol y la Nitazoxanida. Para los protozoarios como Giardia, Amebiasis, Blastocystis hominis se usan el Metronidazol, el Secnidazol y la Nitazoxanida, este último de agradable sabor que permite una mejor tolerabilidad por parte del infante. En casos específicos como para el Cryptosporidium se utiliza la Nitazoxanida, además de otros tratamientos convencionales como Paramomicina, con uso limitado en niños.

Medidas preventivas para el área intestinal

Uso de agua potable y clorada, el lavado de los alimentos, evitar contaminación fecal del agua. Uso de calzado (anquilostomo)

Medidas preventivas para el área respiratoria Evitar estar en áreas con suelo seco donde el viento puede levantar los huevos y ser inhalados por el hombre. En el caso de los pacientes con ascaridiasis (gusano largo) una de sus manifestaciones son pulmonares y los cuadros respiratorios se confunden con el asma y se debe a la migración de las microlarvas por el pulmón.

Para estar moscas! En medicina se considera a la mosca como un vehículo de transmisión de enfermedades, parasitosis, infecciones bacterianas, ya que ellas se posan sobre alimentos y los contaminan, de allí la importancia del lavado de manos y alimentos

FAMILIA

La salud

es clave para el rendimiento escolar El desarrollo cognoscitivo de las personas se lleva a cabo en los primeros años de vida. Es por ello que el entendimiento, rendimiento y el coeficiente intelectual puede verse afectado en gran medida dependiendo del estado de salud del niño; la prevención es la clave

►Por Ronmer Piamo con información de Sociedad Venezolana de Puericultura y Pediatría

as horas necesarias de sueño, una buena alimentación, momentos de recreación y esparcimiento, entre otros, son factores determinantes para que el niño tenga una óptima actuación en su colegio. Pero existen otras causas relacionadas a su estado de salud, que de igual forma lo afectan en la escuela y conocer las razones que propician este mal rendimiento es fundamental para solventar la situación. Sabemos que el colegio es el sitio donde el niño, aparte de su hogar, pasa la mayor parte del tiempo. Es el lugar primordial donde establece lazos sociales, va formando su personalidad y también es un espacio para cultivar su personalidad y desarrollar capacidades y aptitudes. Sin embargo, el rendimiento escolar muchas veces

se ve opacado por diversos factores, entre los cuales se encuentran los problemas de salud. Armando Arias, es doctor y Presidente de la Sociedad Venezolana de Puericultura y Pediatría (SVPP), en relación a este tema, señala: “en los primeros años de vida se lleva a cabo el desarrollo cognoscitivo del ser humano. El entendimiento, rendimiento y el coeficiente intelectual dependen en gran medida de la salud que haya tenido el niño entre los dos y cuatro años”. Al llegar a la edad escolar –de seis en adelante- si los pequeños vienen con un historial poco saludable, el rendimiento tiende a ser menor, lo que se traducirá en ausencias a clases, bajo rendimiento escolar e incluso, dificultad para el aprendizaje, señala el

especialista. En este periodo los niños son propensos a contagiarse de enfermedades como: Infecciones Respiratorias, Hepatitis, Lechina, Tosferina, problemas de piel, entre otras. “Por ello, como medida de prevención, se deben fomentar hábitos saludables en el colegio y el hogar como lavarse las manos previo a la comida, luego de ir al baño, ya sea con jabón o gel antibacterial, no compartir cubiertos ni pitillos y taparse la boca al estornudar o toser. Asimismo, la vacunación es una de las herramientas más eficaces para evitar enfermedades. Los padres deben recordar que además de las vacunas del primer año, se deben colocar algunos refuerzos entre los cuatro y seis años y, que inclusive existen vacunas para ser aplicadas en la adolescencia”, explica.

FAMILIA

En Venezuela existe el Programa Ampliado de Inmunizaciones (PAI), un esquema gratuito aprobado por el Estado, que protege contra 14 patologías: Tuberculosis, Poliomielitis, Hepatitis, Difteria, Tétanos, Tosferina, Influenza, Diarrea grave por Rotavirus, Fiebre Amarilla, Sarampión, Rubeola, Paperas, enfermedades producidas por H. influenzae tipo b y patologías por neumococo en adultos mayores.

Clave y prevención La Sociedad Venezolana de Puericultura y Pediatría, que tiene como misión velar por el sagrado derecho del bienestar integral del niño y del adolescente, orientando a la sociedad y a los poderes públicos para ayudar a encontrar respuestas efectivas a los problemas sanitarios que les afectan, actualmente promueve en todo el país la campaña “V de Vacunas, V de Vida”, con el objetivo de educar y concienzar a la población sobre la importancia de la vacunación en toda la familia. La Organización Mundial de la Salud define a la vacuna por cualquier preparación destinada a generar inmunidad contra una enfermedad estimulando la producción de anticuerpos. Puede tratarse, por ejemplo, de una suspensión de microorganismos

muertos o atenuados, o de productos o derivados de microorganismos. El método más habitual para administrar las vacunas es la inyección, aunque algunas se administran con un vaporizador nasal u oral. El Presidente de la SVPP, también agrega en ese sentido que “la vacunación es importante, porque gracias a ella se previenen en un año alrededor de tres millones de muertes, y 750 mil niños en el mundo se salvan de discapacidad. Para que un niño pueda vivir sano, desarrollar sus capacidades intelectuales de manera correcta, llegar a la adultez y vivir una vida plena, la vacunación temprana y completa, es indispensable. Por eso es que asociamos V de Vacunas con V de Vida, y esperamos que nadie quede sin vacunarse”.

PSICOLOGíA

¿No se puede creer en nadie? Nadie es desconfiado por naturaleza, ni porque su personalidad sea así (como algunos creen). Esa premisa de no esperar nada bueno de nadie, tiene su explicación: programas mentales compuestos de mensajes del pasado combinados con experiencias decepcionantes o mal interpretadas ►Por Psic. Joseph Chakkal Abagi dr_josephchakkal@hotmail.com

os creamos una percepción de que debemos protegernos con escudos (insensibilidad, desconfianza, autosuficiencia, arrogancia, aislamiento y negatividad) para no ser lastimados nuevamente. Expresiones verbales repetidas por nuestros padres, conflictos no resueltos entre ellos, comentarios dolorosos de amistades y terceras personas, nos predisponen a estar a la defensiva: cuidado, si te descuidas, te perjudican. No te dejes montar la pata. A mí, no me vas a fregar. No se puede creer en nadie. Mi propio padre hirió a mi madre y la hizo desdichada. Los hombres son todos iguales. Árbol que nace torcido, nunca se endereza. La gente es egoísta. El dinero no conoce amistades… y un largo etcétera. Nuestra memoria inconsciente está llena de estos mensajes boicoteadores, que ejercen poderoso efecto en nuestras decisiones. Incluso, reacciones adversas dentro de la familia son producto de estas memorias dolorosas. Hay que borrarlas, eliminarlas cuestionándolas y agregando mentalmente nuevas referencias positivas que las neutralicen. Por ejemplo, recordar los gestos de personas sinceras, altruistas, colaboradoras, amistosas, pertenezcan o no a tu entorno inmediato.

Dejar de juzgar, es una tarea difícil, pero sana. Te ayuda a ti mismo en primer lugar, te permite conocer mejor a los demás. La mayoría de las alteraciones y disgustos tienen su asiento en las mal interpretaciones. Generalmente desconocemos los motivos y estado emocional de los demás, cuando los escuchamos y tratamos, tendiendo a enjuiciarlos. Si supiéramos sus motivos, comprenderíamos mejor su planteamiento, aunque no necesariamente concordaríamos. Hazte un gran favor Anota lo primero que viene a tu mente cuando piensas en tus seres queridos y amigos. Fíjate en los adjetivos utilizados. ¿Son positivos, negativos, generan credibilidad, confianza? Los términos utilizados para describir a mis seres queridos son poderosas referencias para juzgar a los demás. Si percibo como abusador o maltratador a algunos de mis familiares… ¿cómo puedo entonces confiar en los demás? Tendré que estar a la defensiva, cuidándome de que no me hagan daño. Es una asociación mental inconsciente. Veo reflejado en los demás, a mis propios familiares y amigos, so-

bre todo en sus defectos o conductas. Así confirmo mi premisa de que ¨no se puede creer en nadie¨. Tengo que estar en alerta, para no resultar afectado. Es una película del pasado que me aleja de la gente y me quita las oportunidades de socializar, disfrutar e incluso funcionar mejor como pareja. Cuántos matrimonios confrontan serios pleitos por lo mal pensado que son. Sin haber dado verdaderos motivos, se enganchan en discusiones destructivas, amparados en pensamientos negativos del pasado. Lo que una vez me hicieron, temo que me lo apliquen nuevamente, por ello, no puedo descuidarme de nadie, ni de mi pareja, sobre todo al pelear. Describe en pocas palabras lo primero que venga a tu mente (sin analizar) cuando piensas en pareja, amistad, matrimonio, compromiso, lealtad, trabajo, sexo, hijos, familia, diversión, salud, hogar, dinero, religión, etc. Revisa ahora si las connotaciones son mayormente positivas o negativas. Es una forma de comprender tu visión de la vida, tus decisiones, tu comportamiento, tu enfoque de vida. Si el inventario es negativo… ¿cómo puedes sentir entusiasmo y confianza? Estos pensamientos están profundamente arraigados en tu memoria antigua condicionando tu

presente, para bien o para mal. Está en nuestras manos borrar esas carpetas, cuestionando esas viejas creencias inapropiadas, desprogramándonos. No estamos atados por naturaleza a nada, menos aun con la computadora mental que poseemos. Quien sigue atascado, es porque así lo elige, o se siente incapaz, o se cruza de brazos para quejarse. Cada vez que te esfuerzas y logras propósitos gratificantes, se borran archivos negativos. Cada vez que conoces gente honesta y respetuosa, tus viejas referencias son sustituidas por unas más adecuadas. Cada vez que experimentas bienestar, disipas aquellos mensajes pesimistas sobre la vida, que te marcaron alguna vez. Cada vez que disfrutas, reemplazas la creencia de que la vida es incolora. Para reprogramarse positivamente hay que buscar conocer personas sin juicios previos y vivir experiencias sin predisposición alguna. Las gratificaciones reemplazan progresivamente la memoria negativa y, por lo tanto, las actitudes y decisiones se ven favorecidas. No esperes que las satisfacciones ocurran por casualidad. Procura su incidencia. Deja de ser espectador, conviértete en protagonista de tus cambios. Nada te limita, solo tu imaginación.

( Por: Amancio E. Ojeda Saavedra )

RUMBO A LA EXCELENCIA

¡Accionate! A inicios del mes de Octubre del año 2008, comencé a alimentar el Blog www.accionate. blogspot.com, era una experiencia nueva y con gran expectativa, la verdad es que lo creé para compartir por esta vía muchos de los artículos que escribo para otros medios, y otros escritos que son inéditos; todo con el objetivo de continuar enfocado en mi pasión de aprender junto a otros y cumplir con mi misión de vida. Ese mes inicial tuve 189 visitas, sólo publique tres artículos, y no recibí ningún mensaje a mis escritos, eso jamás me desanimó, y ya próximo a cumplir 5 años, el haber insistido y mantenido la energía, las estadísticas son otra: más de 202.000 visitantes en todo este tiempo; un promedio de 12.700 por mes; más de 100 artículos publicados; los 5 países donde más lo leen son: EEUU, Venezuela, México, Colombia y España; muchos de los artículos son leídos gracias a las referencias de profesores, coach, psicólogos y profesionales de la conducta humana, cosa que me alegra enormemente; y en el último año, cada domingo publico en todas mis redes sociales el “Top 10 de la Semana de

Accionate”, donde presentó los 10 artículos más leídos de la semana, cosa que muchos esperan y aprovechan para leer. Como dato curioso, el artículo más leído en todo el tiempo de existencia del Blog con 13.101 lecturas (al momento de escribir este artículo) se llama: “¿Qué ocurre cuando digo “Te Amo”?”, el segundo más leído sólo tiene 4.671. Es marcada la diferencia, y la verdad es que no sé porque gusta tanto este artículo. Revisar lo que ha pasado con este Blog en el tiempo me subraya la importancia de Tomar Acción y ser consciente de la relatividad del Tiempo, que por muy relativo que sea, siempre es importante aprovecharlo. Esta revisión me da la oportunidad de ver cómo la carrera no es de tiempo, ni de números de visitantes, ni qué tan lejos llega tu mensaje; mi carrera es producir impacto positivo, contribuir, dejar semillas sembradas y que cada quien es responsable de regarla hasta recoger sus frutos. Valga esta oportunidad para agradecer a quienes alguna vez se pasearon por el blog, y consi-

guieron algo que les gustó y los hizo mejor. @amanciojeda amancio@alianzasdeaprendizaje.com

FUERA DEL AIRE

( Por: Doris Venturini )

La sonrisa, un arma poderosa

Muchos pueden pensar que con sonreír no solucionamos los múltiples problemas que como sociedad nos afectan. Pero si podría mejorar la hipertensión, el estrés, las enfermedades cardiovasculares. Por eso Humberto Segura quien recientemente se certificó de Coach de Bienestar, se propuso que todo el mundo ría para mejorar su salud y estado de ánimo. Además como él reflexiona quien ha podido resolver un problema desde un estado emocional

como la depresión, la apatía, desanimo, rencor, ira, tristeza u otro de esos estados negativos de los que el acto de sonreír nos ayuda a salir. “Sumergidos en ese bombardeo de información constante que nos llega de todos lados, apurados en esa carrera en que se ha convertido la vida moderna, preocupados como estamos por que las cosas pasen de la forma en que queremos, nos olvidamos de disfrutar cada momento de nuestra vida, olvidamos sonreír. No estoy hablando de que haya que estar todo el día con una sonrisa en el rostro, o que debemos andar entusiastas y en éxtasis de placer las 24 horas, o de que nunca sentiremos tristeza o dolor, o estrés, todo eso es parte de la vida. Pero en todo momento, tenemos a disposición una herramienta que nos puede ayudar a ser un poquito más felices en cualquier circunstancia, la Sonrisa”. dice Segura ¿Cuántas veces no caemos en estrés por estar pensando en lo que debimos haber dicho o hecho, o en eso tan triste o desagradable que pasó, también por preocuparnos por la infinidad de cosas que podrían pasar en un incierto futuro?, pues nada de eso está pasando AHORA. Mira a tu alrededor, seguramente hay algo ahí

que te puede alegrar, alguien que está contigo, alguien a quien puedes ayudar, fuentes de belleza hay en todas partes si ponemos atención. Detente, respira, piensa en eso que hay en tu vida por lo que vale la pena dar gracias, seguro algo hay, y... Sonríe... Te sentirás mejor, quienes te rodean se sentirán mejor, algunos problemas se resolverán otros seguirán ahí, pero ahora tienes más ánimo para enfrentarlos, Sonríe, es la consigna de Humberto Segura.

dventurini@el-carabobeno.com

FáRANDULA

Harper Beckham

el nuevo foco de las cámaras Hija de dos de los iconos mediáticos de los últimos tiempos, Harper Beckham ha desplazado el protagonismo de sus progenitores para convertirse en la “it baby” más famosa del mundo

►Por Mila Trenas/EFE

a primera hija de la familia Beckham es el ojito derecho de sus padres, pero también de la prensa. Cada vez más, la pequeña, que ya maneja con acierto los estilismos que le brinda su madre, la ex Spice Girl y diseñadora Victoria Beckham, es el foco de atención de cámaras y curiosos. Con el nacimiento de la pequeña el 10 de julio de 2011, Victoria Adams y David Beckham vieron cumplido su sueño de tener una niña, que en poco tiempo se convirtió en la estrella de la numerosa familia formada junto a sus hermanos Brookly, Romeo y Cruz. Fue la propia Victoria quien publicó en Twitter la primera foto de su hija recién nacida. En ella se veía al feliz padre acunando a la bebé

en una instantánea en blanco y negro. “La pequeña de papá”, escribió la ex Spice Girls como acompañamiento a la fotografía, agregando que se había vuelto a enamorar. Harper “es la bebé más hermosa que haya visto. Nos sentimos todos tan bendecidos y los chicos quieren tanto a su pequeña hermana”, escribió entonces Victoria, mientras que David Beckham colgó en su página de Facebook una foto de madre e hija durmiendo con el texto: “Tomé esta foto de mis dos chicas dormidas”. Harper, un nombre que les encantaba El futbolista explicó entonces el porqué del nombre elegido para su única hija. “Una de las razones es que Harper es un antiguo nombre inglés que nos encanta y otra es que el libro favorito de Victoria es “To Kill a Mockinbird”, cuyo autor es Harper Lee”. Respecto al número, Seven (siete), Beckham develó que uno de los motivos responde a que es el número que lucía en su camiseta cuando jugaba en el Manchester United y en la selección inglesa.

“Otra de las razones es que Seven simboliza la perfección espiritual, las siete maravillas del mundo, los siete colores del arco iris y en muchas culturas a lo largo del mundo es considerado un número afortunado”, precisó. Y afortunada es la vida de Harper, de la que Victoria no se separa más que en los momentos en que no puede evitarlo, lo que hace que la pequeña sea una de las niñas más fotografiadas. Para una fashionista como la ex Spice Girls, creadora de una línea de moda, su hija se ha convertido en escaparate de sus gustos. Digna aspirante a ocupar el lugar de su madre como fashion victim, aprendizaje para el que cuenta con una maestra excepcional, con casi dos años la pequeña es una de las niñas que más desfiles ha presenciado y vive rodeada de patrones, vestidos y pasarelas.

Compartirla con el público Merceditas, bailarinas, botines... la “it baby” comparte con su madre y con numerosas fashionistas su afición por los zapatos. En las numerosas imágenes que de ella se publican se puede contemplar a la pequeña Harper luciendo diferentes modelos, siempre acordes con sus vestidos y abrigos, algunos de ellos de conocidas marcas y otros de precios más populares. Mientras que para algunos aspectos de su vida privada Victoria Beckham es extremadamente celosa, en lo que respecta a su hija ha querido que el público comparta su felicidad a través de las redes sociales. En ellas se han podido contemplar los primeros pasos de Harper, su pre-

FáRANDULA

Con Harper, Victoria Adams y David Beckham vieron cumplido su sueño de tener una niña.

sencia en el diseño de las colecciones de la diseñadora y en sus desfiles, sus numerosos viajes, comprando en las tiendas de moda más exclusivas o luciendo conjuntados estilismos que madre e hija llevan habitualmente. Todo ello ha provocado que Harper sea una de las pequeñas más mediáticas del mundo. Pocos son los hijos de famosos que consiguen crear tanta expectación y congregar con su presencia a numerosos periodistas y fotógrafos. Desde Londres a Nueva York o Los Ángeles y desde Estados Unidos a París para contemplar a su padre jugando al fútbol, Harper regaló al público entrañables instantáneas que, a pesar de la fama, la muestran como una pequeña alegre, juguetona y feliz junto a sus hermanos y sus padres.

PORTADA

Jonathan Moly

se acerca al pop En esta producción discográfica, el cantante abandona la salsa y se inicia en el pop, género que plantea consolidar. Radicado en Miami, su nombre empieza a hacer eco en el escenario musical, para lograr obtener el reconocimiento internacional que tanto anhela ►Por Mariana Oviedo Rangel @Marianaoviedo

onathan Moly ha estado ligado a la música incluso antes de nacer. Desde pequeño ha mostrado las grandes cualidades para cantar y su gran mentor ha sido precisamente su padre, el también cantante Miguel Moly, quien desde el primer momento lo mantuvo cerca de los escenarios musicales; además de esto, el estudio de instrumentos como el piano y la guitarra hicieron que su vocación creciera. A los 11 años comienza a componer sus propias canciones y dos años más tarde graba su primera producción discográfica como solista, contando con el apoyo de su padre. Pero fue en junio del año 2007 cuando su primer promocional “Mi mejor amiga” comenzó a escucharse en las principales emisoras del país. Es en ese momento cuando Manuel Guerra, mánager de la banda de salsa venezolana Salserín, le propuso trabajar en dicha agrupación, iniciando este nuevo proyecto en enero del año 2008. En sus dos años dentro de la orquesta grabó innumerables temas, entre ellos “Príncipe Soñado”, con el cual recorrió toda Venezuela, Colombia y Perú, así cómo su primera miniserie llamada “Robando corazones”, con la cual se dio a conocer en toda América. Después de que abandona las filas de Salserín retoma su proyecto como solista. “Dime cómo hacer”, “Mi niña hermosa” y “Carita de Cristal” fueron sus temas más pegados.

PORTADA

En los actuales momentos se encuentra radicado en la ciudad de Miami, donde prepara su segunda producción musical, esta vez de la mano del sello discográfico Top Stop Music, encabezado por Sergio George, uno de los más reconocidos productores latinos en Estados Unidos y de la cual ya promociona su primer sencillo, titulado “Mi princesa linda”. De este disco, del cual se desprenderán de 10 a 12 temas, Jonathan confiesa estar muy satisfecho. “La calidad es muchísimo mejor. Incluso comparando las canciones, se nota la diferencia y la nitidez de los sonidos. Este disco viene con muchísimas cosas, gracias a Dios he mejorado el canto y he aprendido mucho durante estos dos años en técnicas vocales, que he aplicado en estas nuevas canciones, ya no hay tanta salsa como antes, sino más bien pop, que es lo que realmente quiero hacer; creo que es un disco que dará de qué hablar”, recalca el intérprete de Carita de Cristal. La disquera estima que el disco esté listo el último trimestre del año. Además de este gran logro, Jonathan Moly está muy emocionado por su internacionalización. Se presentó en los premios Billboard y está nominado como “Revelación del Año” en los Premios Juventud, que se entregarán el 18 de julio en Miami. Es el único venezolano nominado para este galardón y además está participando para presentarse en vivo en la gala de esta premiación, a través del Facebook puedes votar por él, entrando en su página Web www.jonathanmoly.com El video de “Mi linda princesa” se grabó en Miami bajo la dirección de Marlon Peña, conocido por trabajar con reconocidos artistas. “Yo básicamente me enamoro de la directora del video, mientras canto la canción la veo y trato que se enamore de mí, es bien interesante”, dice. “Estoy sorprendido de ver lo que he logrado en tan corto tiempo; estoy trabajando con personas importantes que hasta hace un año no lo hacía, todo ha sido tan rápido para mí, en ocho meses ha sido un cambio trascendental”. en la intimidad… Desde que culminó sus estudios en el ciclo diversificado, Jonathan centró sus objetivos en la música que es lo que realmente lo apasiona. Desde que se fue del país hace un año, aproximadamente, su vida también ha cambiado, porque obtuvo su verdadera independencia. Vive solo para poder concentrarse en los últimos detalles del disco. Asegura no vivir en zozobra y poder regresar a cualquier hora a su casa sin el temor de ser asaltado, como le pasó hace cuatro años aquí en Venezuela. Sin embargo, asegura que la parte difícil es hacer mercado, lavar los platos y cocinar. “Yo bajo los fines de semana a Miami con la ropa para que mi mamá la lave”.

¿es curioso escuchar eso sabiendo quién es tu mamá? - Mi mamá hace de todo: cocina, plancha, lava, entre muchas otras cosas. Yo me llego a casar con una mujer como ella y estaría feliz ¿Y cómo te va con la cocina? - No muy bien, pero en estos momentos como estoy haciendo dieta es más práctico. Desayuno una tortilla, a media mañana como una manzana y allá la comida la venden hasta aliñada, lista para que la cocines, realmente no hay que hacer grandes cosas. El arroz sí tengo que hacerlo. ¿Y la novia que dejaste aquí? - Terminamos hace ocho meses. Ya tiene novio. Yo estoy saliendo con otra chica en estos momentos. ¿Qué extrañas de venezuela? - Mis amigos y familia. además de llevarle la ropa a tu mamá para que la lave, ¿qué haces los fines de semana? - Estoy en casa o salgo con la chica a jugar bowling, gracias a Dios allá todo es seguro. ¿la nueva chica es venezolana? -Sí. Es tanta la coincidencia que el tío de esta muchacha fue novio de mi mamá. ¿Si te llevas a tus amigos para allá no extrañarías nada del país? - Nada. ¿ni Morrocoy? - Para que voy a extrañarla si allá tengo a Miami Beach.

nombre real: Jonathan Miguel Moly Calero ciudad natal: Caracas, Venezuela Fecha de nacimiento: 13 de julio de 1993 Género(s): Salsa, Pop Página oficial: jonathanmoly.com

“a los 4 años de edad graba junto a su padre una canción llamada “eres tu” presentándose tanto en Sábado Sensacional como en innumerables shows en vivo. Jonathan Moly está nominado como “revelación del año” en los premios Juventud, que se entregarán el 18 de julio en Miami. es el único venezolano nominado para este galardón.

CON TALENTO

Bobby Comedia

ingenio humorístico MARCADA POR EL HUMOR, CON UN ESTILO MUy FRESCO DIVERTIDO y CREATIVO, HOy ES CONOCIDO COMO UNA DE LAS PROMESAS DEL HUMOR VENEzOLANO, qUIEN HA LOGRADO HACER REÍR A TODAS LAS PERSONAS qUE DISFRUTAN DE SUS SHOWS ►Por Evelyn González Foto Fernando Aguirre

gresado de la Universidad Simón Bolívar (USB), es ingeniero de materiales, además locutor profesional certificado por la UCV y como el mismo lo describe, “comediante profesional egresado de los bares de la ciudad”. Boby Comedia se inicio en el arte del “Stand up comedy”, tras la oportunidad de adquirir un libro por Internet sobre lo que es este tipo de show, fue así cómo poco a poco comenzó a escribir, tomó cursos conjuntamente con un amigo, y tuvo su primera presentación con una rutina en el Taller Nacional de Campamento con más de ochocientas personas, donde logró que todo los presentes se rieran de lo que el había escrito, fue allí donde se dio cuenta de que la comedia era lo que quería hacer.

El “Stand up comedy” o la comedia de pie, por su nombre inglés, es donde el comediante se dirige al público en vivo, la diferencia con el teatro es que en estas rutinas se permite la interacción del comediante con la audiencia. Es un género de comedia teatral que ha calado en el público venezolano. Bobby comenzó en el medio como guionista de radio en el programa “El Show de la Mañana”, espacio en el que trabajó junto a Víctor Sánchez y Rafael Cadavieco, participó en “Nada que ver”, trasmitido por el canal Sony Entertainment Televisión, también formó parte de “Improvisto”, un espectáculo novedoso, dinámico y espontáneo, en el que no existen guiones ni escenas establecidas. Para Bobby, quien ya tiene cinco años haciendo rutinas humorísticas, la necesidad de contar sus situaciones de for-

ma graciosa es lo que le emociona, por ello sigue estudiando y creciendo profesionalmente de la mano de grandes humoristas venezolanos como Laureano Márquez, Emilio Lovera y Claudio Nazoa. Lo más complicado de ser humorista es no temerle al fracaso, “uno puede escribir cinco chiste y tres no funcionan, y estar parado frente a un público al que le dices algo y no se ríen… eso te puede tumbar inmediatamente”. Cuando se hace comedia el deber ser es que siempre el público esté riendo, “lo más difícil es que todo el material a presentar funcione”. Y para evitar eso Bobby sigue el consejo dado por Emilio Lovera, “lo más importante es presentarse, presentarse y presentarse con el mismo material, es la mejor forma de pulir cada show... en la tarima”.

el banQuito Actualmente se encuentra presentando el Stand up comedy titulado El Banquito, un show de once comediantes, donde cada uno tiene su participación y luego reciben consejos de cada uno para mejorar sus técnicas. “Es una gran oportunidad de compartir con gente, y una maravillosa ventaja, porque puedes corregir y tener la ayuda de gente super profesional que te eche una mano”. El Banquito propone una opción de entretenimiento donde las risas y el humor le darán al espectador un lugar para relajarse y descansar de las presiones cotidianas. Los comediantes que formarán parte de El Banquito serán Elías Muñoz, Daniel Pistola, Jean Mary Curró, Ale Otero, Nanutria, La Vero Gómez, La Nadia María, Armando Umérez, César Muñoz y Bobby Comedia.

SALVEMOS AL PLANETA

árboles

contra el gris urbano Vivir en un entorno vegetal aporta numerosos beneficios como la disminución del estrés y el mejoramiento de la salud física de los residentes urbanos, quienes se ven favorecidos con la presencia de árboles y bosques en las ciudades, además los árboles influyen en la expectativa de vida de las personas por eso los patios de recreo de las escuelas infantiles deberían estar llenos de ellos ►Por Doris Venturini con información de Vitalis

lgunas investigaciones recientes, indican que los árboles, no sólo nos han ayudado a evolucionar como especie, sino que también contribuyen a mantenernos sanos. Quizá sea ésa la razón por la que cada día crecen los visitantes al pulmón vegetal de Valencia, el Parque Fernando Peñalver, donde su “Sendero de Bosque Centenario” da cobijo a prácticas deportivas y espirituales. Aunque quizás a las personas alérgicas “no les resulten tan simpáticos” debido al polen y partículas vegetales que liberan, los árboles integrados en un vecindario o próximos a éste, ejercen una influencia beneficiosa en la salud física y la expectativa de vida de sus habitantes en general, según sugiere una investigación del USDA Forest Service (Servicio Forestal de Estados Unidos, www.fs.fed.us ). “Necesitamos aprender cómo proteger mejor y optimizar la diversidad biológica en las ciudades ya que es fundamental para la salud y el bienestar. Los espacios verdes urbanos realizan importantes servicios a los ecosistemas, como el filtrado de polvo, que absorbe el dióxido de carbono del aire y mejora la calidad del aire”,

señaló el profesor Thomas Elmqvist, editor científico del informe. Arboles a la vista Se ha demostrado comparativamente que los pacientes de un hospital con vistas a árboles desde las ventanas, se recuperan significativamente más rápido y con menos complicaciones que los pacientes sin esas vistas. Una ventana en la oficina con mirada a la naturaleza puede proporcionar beneficios psicológicos sustanciales, afectando la satisfacción del trabajo y el bienestar. Los parques urbanos ayudan a cambiar estados de ánimo y a reducir el estrés. Además su sombra reduce la radiación ultravioleta y, de esa manera, puede ayudar a disminuir los problemas de salud (cataratas, cáncer de piel, irritaciones, etc.). Los árboles, no sólo retiran el dióxido de carbono (CO2) del medio ambiente, sino que también mejoran la calidad del aire y lo limpian de la contaminación, al funcionar como aspiradoras que atrapan gran cantidad de partículas en suspensión perjudiciales para la salud humana, de acuerdo a otra investigación de la Universidad de Southampton (www.southampton.ac.uk).

La tiña y el guatepajarito son los parásitos más comunes de los árboles de las ciudades. Por ello la ONG conservacionista Vitalis hace un llamado a todos los municipios del país para que brinden mayor atención a estas especies, en particular en el control de estos parásitos, así como en el riego y fertilización eficientes que garanticen su sano crecimiento. Parte de la historia y la cultura venezolana está ligada a su coexistencia con los árboles. Entre ellos, la ceiba de San Francisco, en medio de la avenida Universidad, frente a la iglesia del mismo nombre; el samán de Catuche, cerca del Panteón Nacional, que cobijó a Andrés Bello en sus años estudiantiles; y el famoso samán de Güere. En Carabobo abundan los camorucos, que le dan nombre a calles y urbanizaciones. Más recientemente el samán se ha convertido en tradición navideña con luces y aguinaldos. Según Diego Díaz, presidente de Vitalis, se necesitan al menos 50 árboles jóvenes y sanos por cada ser humano para garantizar la calidad del aire en la tierra. “Si cada uno de los habitantes de este país nos comprometiéramos a plantar un árbol cerca de nuestras casas, escuelas o lugares de trabajo, velando por su cuidado y conservación, estaríamos garantizando al menos 25 millones de nuevos árboles que tanta falta le hacen a nuestro país. Pero eso sí, en los lugares apropiados y con las especies adecuadas”.

El Araguaney, árbol nacional de Venezuela Con la hermosa frase La primavera de oro de los araguaneyes, Rómulo Gallegos identificaba la llegada de la primavera en los llanos y sabanas de Venezuela. En el período de la floración todo el campo, los caminos de toda la geografía venezolana parecen rendir pleitesía a la belleza de este árbol que luce en el bosque, a lo largo de nuestros caminos, o en el interior de nuestras viviendas, como una diadema de oro. El araguaney se hizo emblema del pueblo venezolano. Se distingue por una floración masiva luego de perder sus hojas por la sequía, entre los meses de febrero y abril. Todos los individuos suelen florecer al mismo tiempo, unos cuatro días después de una de las escasas lluvias que nos sorprenden en medio de la sequía. La floración

Algunas alcaldías no mantienen inventarios de su patrimonio botánico, como tampoco desarrollan programas fitosanitarios acordes a las necesidades de estas especies, descuidando inclusive hasta el riego

SALVEMOS AL PLANETA

masiva es muy atractiva para las distintas abejas que las polinizan y para los tucusitos y otras aves que le toman su néctar. Las semillas están maduras al comenzar las lluvias, lo que permite la germinación en un gran número de ellas.

CORRER NOS HACE LIBRES

La grasa

no se endurece con pesas La masa muscular es un elemento fundamental para poder perder tejido adiposo. A través de los ejercicios de fuerza se obtiene. Pero la alimentación también juega un papel primodial. Si una persona consume más energía -proveniente de los carbohidratos- de la que se consume siempre tendrá peso de más ►Por Ana Plaza

astillas milagrosas, gotas mágicas, fajas moldeadoras son solo algunas de las opciones que utilizan ciertas personas que desean bajar de peso sin hacer ningún tipo de esfuerzo físico. La realidad es que el ejercicio es el requisito primordial para quemar grasa. Proceso que se lleva a cabo en la mitocondria, un orgánulo celular -ubicado dentro de los músculos- encargada de suministrar la mayor parte de la energía necesaria para las células de todo el organismo. La doctora Samar Yorde, embajadora de la cadena de centros Fitness Gold’s Gym, asegura que la mitocondria quema la grasa acumulada en el cuerpo para obtener energía. “Esto se lleva a cabo a través de un proceso bioquímico, en el cual se rompen los ácidos grasos (grasas) en pares, éstos entran a la mitocondria y se genera energía en forma de adenosintrifosfato (ATP) que nos sirve para vivir, comer, pensar, movernos, bailar, entre otras cosas”. Cuando se realiza alguna actividad física no solo se utiliza la grasa como elemento primordial para transformarlo en “combustible”, empleamos también los carbohidratos y las proteínas. De hecho, los carbohidratos -que se consumen- son la principal fuente de energía para las neuronas del cerebro, los glóbulos rojos y los músculos. Las proteínas nutren el

músculo, aunque su función principal es darle estructura al cuerpo, es decir, son la materia prima para formar y regenerar nuestros tejidos. La especialista en medicina en obesidad explica que para poder adelgazar es importante el consumo equilibrado de los tres tipos de alimentos. “La grasa es energía almacenada, como una cuenta en el banco, mientras que los carbohidratos son el dinero en efectivo que llevan las personas en el bolsillo. Mientras se ingiere mucha cantidad de carbohidratos, el cuerpo no necesita utilizar la cuenta bancaria. Pero si se disminuye el consumo de ellos, utilizará la grasa almacenada para generar energía y como resultado se estará quemando y, por lo tanto, perdiendo tallas”. Consumo de grasas en reposo La mayoría de las personas piensan que quemar grasa solo se consigue haciendo ejercicios. Pero diariamente también se puede lograr, y sin mover un dedo, a través del metabolismo basal. “Esto es el gasto energético diario que emplean los seres humanos; es decir, lo que un cuerpo necesita para funcionar. El metabolismo basal es directamente proporcional a la cantidad de músculo que tenemos. Es decir, entre mayor masa muscular tenga nuestro cuerpo, más calorías quemamos

en reposo. De hecho, por cada kilo de masa muscular, se queman 30 a 45 calorías en reposo al día”. Sin embargo, si no se práctica actividad física -sobre todo entrenamiento de fuerza (pesas)-, no se logrará una buena cantidad de masa muscular y el metabolismo basal será bajo, por lo que se quemarán pocas calorías en reposo durante 24 horas. “Si a esto se suman las pizzas, donas, pasteles y otros platos poco saludables, el resultado será que el cuerpo tiene más combustible del que puede quemar, generando tejido adiposo”. Para eliminar grasa, la galena recomienda aumentar la masa muscular a través de pesas y realizar actividad física; además de mantenerse activo, caminar a paso rápido, utilizar las escaleras y no el ascensor, disminuir el tiempo sentado. “Para bajar de peso además de la hora en la cual haces ejercicio, hay otras 23 horas restantes que también son importantes”. Falsos mitos sobre cómo eliminar la grasa Muchas personas con sobrepeso aseguran que no pueden hacer pesas porque endurecerían la grasa que poseen. “Eso es totalmente falso. El músculo es músculo, y la grasa es tejido graso. Es imposible que uno se convierta en el otro. Lo que sí puede suceder es que

el músculo cada día sea menor por la falta de actividad. Si la masa muscular disminuye no habrá lugar dónde quemar esa grasa y hay que recordar que las mitocondrias -que convierten ese tejido en energía- también se encuentran en los músculos”. Otro mito que la doctora comenta es que se debe eliminar es el de la importancia de sudar para quemar grasa. “Envolverse en fajas, sudaderas e incluso en papel envolvente de plástico no ayudará a que nadie adelgace. Solo altera el cuerpo, ya que evita la transpiración normal y puede generar deshidratación”.

Las calorías que se queman dependen de cuatro elementos:

1 2

Gasto energético basal (metabolismo basal) Gasto energético proveniente de la actividad física voluntaria

Gasto energético proveniente de las actividades diarias

Efecto térmico de los alimentos (calorías que se gastan en la digestión)

SI DE MASCOTAS SE TRATA

Mi mascota y yo Layka Hola! soy Layka, una maltés con poodle muy dulce y amorosa. Mi papi y mi mami me aman mucho, me adoptaron en Asoguau y desde ese día todos somos más felices. Me encanta salir a pasear y si es en el carro mejor. Soy muy consentida y cada día estoy más hermosa y sana, gracias a Dios y al amor que me da mi familia.

Spray Hola! me llaman Spray Díaz soy de Valencia tengo un año y ocho meses, me gusta mucho jugar, soy consentido y tremendo, pero cariñoso.

Timón Hola! me llamo Timón del Valle Caballero tengo un año de edad, soy un perrito muy cariñoso y jugetón, me encanta morder las medias y soy muy tremendo. Busco novia, si están interesados por favor llamar a 0424-403.47.25 o mandar un mensaje a este correo kemily_9@hotmail.com

Tres lindos gatitos Somos tres lindos gatitos en busca de dueños cariñosos y muy juguetones, quisiera que nos adoptaran. favor llamar al numero 0416-3465018, gracias, feliz día!

Coffee Me llamo Coffee, soy un Beagle Tricolor. Tengo 1 año, soy el consentido de la casa, algunas veces hago travesuras, pero soy muy inteligente, amoroso y juguetón, me encantan las galletitas y me gusta andar en moto con mi mami y mi papi.

Lola Hola me llamo Lola, pero me dicen Lolita, tengo un año y dos meses, soy una Yorkshire Terrier, soy cariñosa, educada, dormilona y consentida.

Si quieres que tu mascota salga en esta sección, envía una foto con buena resolución y su historia (no mayor a 500 caracteres) a: parentesis@el-carabobeno.com

Mía Ella es Mía y es mi primera mascota. Es adoptada y un regalo de cumpleaños muy especial, al final resultó ser de una raza medio rara que se llama California Spangled Cat, yo digo que es medio perro porque cuando la llamas, viene hacia ti, si le lanzas una pelotica te la trae y si se la tiras al aire brinca y la busca. Cuando tiene frío se mete abajo de la cobija, te empuja y se acomoda, y si quiere jugar te da mordisquitos en los talones¡¡ Es un personaje!! Adoro a mi gata, es la mejor

SI DE MASCOTAS SE TRATA

Akira Hola amiguitos! mi nombre es Akira naci en 11 de octubre de 2011. Quiero darle gracias a Dios por los padres que me dio estoy muy feliz, y desde aquí quiero decirle a Mamita te amamos!

Guía de Productos y Servicios

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parentesis@el-carabobeno.com

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línea a los papás venezolanos comienza con el afeitado. Un gel de textura cremosa, con camomila y una fórmula patentada denominada Active Confort System para pieles sensibles, elimina las molestias de irritación o tirantez que provoca el afeitado frecuente. El segundo paso es el after shave, segmento líder de la marca y termina con una emulsión hidratante que evita el envejecimiento prematuro de la piel. Su innovadora fórmula enriquecida con vitaminas y filtros UV protege la piel y contribuyen a su regeneración. Utilizarla por las noches facilita el afeitado de la mañana siguiente.

EN ESCENA

Fantasía Astral LA RECONOCIDA ACADEMIA DE BAILE “MATISA BELLyDANCE”, ARRIBÓ A SU ANIVERSARIO NúMERO 11 y PARA CELEBRARLO OFRECIÓ UN ESPECTÁCULO AL qUE LLAMÓ “RAkS zODIAC”. ENMARCADO EN UN PASEO MITOLÓGICO POR LOS SIGNOS DEL zODÍACO A TRAVéS DE LA DANzA, CADA UNA DE SUS ALUMNAS FUERON DESFILANDO ENTRE DESTACADAS COREOGRAFÍAS CARGADAS DE MAGIA y SENSUALIDAD ►Por Ronmer Piamo Fotos Fernando Aguirre

l Zodíaco está basado en la división en doce partes iguales de la banda celeste sobre la cual trazan sus trayectorias el Sol, la Luna y los planetas. Bajo este concepto como impronta artística la academia de danza árabe “Matisa Bellydance” ofreció un espectáculo para conmemorar sus 11 años de trayectoria. Con el nombre de “Raks Zodiac”, la presentación se llevó a cabo en el Teatro Municipal de Valencia, y estuvo bajo la dirección y producción de su fundadora Matilde Mendoza mejor conocida en el mundo de la danza como Matisa. Compuesto por dos actos de 11 y 12 presentaciones respectivamente tuvo una duración de tres horas y sirvió para que cada una de las integrantes de su academia demostrara sus habilidades artísticas en todos sus niveles. En “Raks Zodiac” se fusionó la danza árabe con el flamenco, el ballet clásico, bailes africanos, hindúes y hawaianos, todo ello inspirado por el misterio que rodea a cada uno de los 12 signos.

Un imponente juego de iluminación y un destacado logro en el vestuario fueron también los grandes protagonistas de la velada, que vio su gratificación con una fuerte ovación del público en un lleno total. Ya es el décimo trabajo que presenta la academia en los 11 años que tiene de trayectoria, caracterizado por sus impecables performances, así como también la gran calidad de sus producciones. Matisa, quien tuvo en esta ocasión una participación en el show personificando al Sol, es una reconocida profesora y bailarina de danza oriental, con más de 15 años de experiencia. Ha sido galardonada dentro y fuera de nuestras fronteras, destacando el Premio Regional de Danza otorgado por Pro Danza Carabobo y dos premios en México por el concurso internacional Bellyraks en 2008, llevado a cabo en la ciudad de Tijuana.

EN ESCENA

SOCIALES

Lía María

recibió su segundo sacramento En horas de la mañana, en la Iglesia Inmaculado Corazón de María ubicada en El Viñedo, fue realizada la primera comunión Lía María Rengifo junto a sus compañeros del colegio Ramón Pierluissi Ramírez. Luego de la ceremonia, la agasajada en compañía de sus familiares se reunieron en un conocido café de la ciudad para celebrar su crecimiento en la religión católica. Al inicio de la cita los asistentes brindaron en honor a la primocomulgante para luego disfrutar de un exquisito almuerzo compuesto de varios platillos como crocante de mariscos sobre una cama de papas y hierbas; medallones de cerdo acompañados por vegetales al vapor y puré de batata además de los tradicionales entremeses. Para finalizar la elaborada mesa de dulces deleitó el paladar de los invitados con una amplia variedad de postres, desde minis cheescake, bombones, entre otros. La tarde transcurrió con el agradable compartir y las continuas felicitaciones para Lía. 2

1. Lía María Rengifo 2. La primocomulgante junto a su mamá Mariela Martínez 3. Génesis Aponte, Daniela Castellanos y Claudia Aponte 4. Indira Castillo y Elio Aponte

SOCIALES

►Por Cristina Rincón Carvallo Fotos: Pedro Pinilla

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5. Gustavo Martínez, Leonela Orenzo y Fabio Hilarraza 6. Irian, Patricia y Jessica Ferreira 7. Ana Jiménez y Valeska Mendoza 8. Antonio Ferreira e Inés Arias de Ferrerira 9. Inmaculada Ovalles, Michael Cabrera, Brenda Prieto y Mary Chacón 10. Leonardo y Yesussha Méndez 11. Zulay Barrios, Orlando Méndez y María Ternauska

PASATIEMPOS

Curiosidades

Del nuevo Superman Su nombre completo es Henry William Dalgliesh Cavill. Tiene 30 años cumplidos el 5 de mayo. Nació en Jersey, en las británicas Islas Channel, y es el cuarto de los cinco hijos de un corredor de bolsa y una secretaria bancaria. Comenzó a formarse en la actuación durante su adolescencia pero su idea era entrar al Ejército o estudiar egiptología en la universidad si no conseguía convertirse en actor. A los 19 años logró un papel menor en la adaptación del clásico literario de Alejandro Dumas “El Conde de Montecristo” (2002), protagonizado por Jim Caviezel y Guy Pearce. Allí interpretó a Alberto Mondego, hijo del villano del film, Fernando Mondego. A partir de ese momento tuvo que recorrer un largo camino para llegar a ponerse la capa de Superman. 1- Contra la maldición Cuando Cavill fue confirmado en el papel nuevamente se volvió a hablar de la maldición: las desgracias ocurridas a George Reeves y a Christopher Reeve, actores que interpretaron al superhéroe. “No existe tal cosa”, dijo el actor inglés para despejar todo duda. Pero luego trascendió que -por la insistencia y recomendación de sus amigos- fue a consultar a una vidente para saber qué le depararía el destino. Recordemos que George Reeves, el primer Superman de la televisión de los años 50, se suicidó; mientras que Christopher Reeve, se cayó de un caballo, perdió la movilidad de su cuerpo y luego de un tiempo falleció. 2- El superhéroe y el Bond que no fue Hasta Superman había tenido “mala suerte” en los castings. Perdió varios papeles famosos, quedando siempre en segundo lugar: iba a ser Batman en la última trilogía del personaje pero el papel se lo quedó Christian Bale; iba a ser James Bond, pero Daniel Craig fue el elegido (Henry era demasiado

(Henry Cavill)

DAMERO

DEFINICIONES:

joven); en “Superman Vuelve” iba a ser el protagonista pero quedó Brandon Routh; también Robert Pattinson le ganó el papel de Cedric Diggory en Harry Potter. 3- Casi un vampiro Stephenie Meyer lo eligió personalmente para que encarnara al mismísimo Edward Cullen en “Crepúsculo”, pero cuando hizo el casting ya tenía 25 años, por lo que se iba a ver muy adulto para interpretar a alguien de 17. Lo descartaron porque ni el maquillaje lo iba a ayudar. 4- Políglota Cavill tiene un gran talento para aprender idiomas: sabe muy bien francés y puede conversar en italiano y alemán, pero lo que más le enorgullece y le es útil es saber pedir una cerveza en checo. 5- Pocas calorías En su entrenamiento para el papel de Superman sólo podía consumir 5.000 calorías al día por seis meses. Así logró ese cuerpo que hoy tiene. 6- El primer Superman no yanqui Si bien es el tercer británico que interpreta un famoso personaje de comic estadounidense (Christian Bale ya lo hizo con Batman y Andrew Garfield con Spider-Man), es el primer actor no estadounidense que interpreta al Hombre de Acero.

1.- Breve, efímero, momentáneo, perecedero, rápido, fugitivo, huidizo, transitorio, instantáneo, fugazmente.__ __ __ __ __ 52 34 21 10 56 2.- Aplanad, alisad, rellenad, resolved, imperativo de allanar.__ __ __ __ __ __ __ 18 44 33 72 35 24 9 3.- Obligación, necesidad, compromiso, antónimo de derecho.__ __ __ __ __ 38 53 63 6 74 4.- Blancas, albas, canas, albinas, claras, nevadas, de nieve o semejante a ella (pl.).__ __ __ __ __ __ 28 2 31 12 77 42 5.- Acceder, conceder, consentir, permitir, tolerar, aprobar; rendirse, sujetarse; dar, transferir, traspasar a otro una cosa, acción o derecho.__ __ __ __ __ 19 41 49 3 59

CHISTES - Capitán, ¿Puedo desembarcar por la izquierda? - Se dice por babor... - Por babor Capitán, ¿Puedo desembarcar por la izquierda?

- Camarero, camarero ¿tiene ancas de rana? - Sí. - ¡Entonces pegue un saltito y tráigame un café!

- Oye, ¿quieres ser mi sol? - ¡Sí, claro! - Pues hazme un favor y ¡¡aléjate 150.000.000 de kilómetros de mí!!

SOLUCIÓN ANTERIOR

6.- Premios, galardones, condecoraciones, medallones.__ __ __ __ __ __ __ __ 65 60 76 48 54 45 50 13 7.- Ciencia que estudia los seres vivos, tanto actuales como extintos.__ __ __ __ __ __ __ __ 1 55 27 15 20 47 64 75 8.- Actual, moderno, efectivo, reinante; se dice de las leyes, disposiciones, costumbres, etc. que están en vigor.__ __ __ __ __ __ __ 5 22 73 67 4 36 46 9.- Castigaba, sancionaba, penaba, reprobaba, sentenciaba, multaba, de condenar.__ __ __ __ __ __ __ __ 61 70 68 23 80 7 37 78 __ 16 10.- Injusto, inmoral, ilegal, indebido, prohibido, antónimo de lícito.__ __ __ __ __ __ __ 8 79 66 26 62 69 32 (764)

( Por Chef Pablo Lara )

COCINA

Ensalada fría de

salmón INGREDIENTES

- 500 g de salmón cortado en julianas - 1 pimentón grande cortado en julianas - 1 pepino cortado en juliana - 1/2 apio España cortado

PREPARACIÓN Elabore una mayonesa con huevo batido, aceite y eneldo picadito. (También puedes usar una mayonesa comercial).

en julianas - 1 huevo - aceite - 1/2 paquete de eneldo - Sal y pimienta

Mezcla bien todos los ingredientes en una fuente o ensaladera con la mayonesa.

Rectifica la sal y la pimienta y decora a tu gusto.

pablolarachef@yahoo.com.ve

NOTAS DEL CHEF

El salmón es un pescado azul o graso que aporta unos 11 gramos de grasa por cada 100 gramos de carne. Su grasa es rica en omega-3, que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos plasmáticos, y además aumentan la fluidez de la sangre.

HOROSCOPO

Aries

21 de Marzo / 20 de abril -Esta semana es importante tomar en cuenta el aspecto psicológico de tu salud, simplemente hablar puede ser una terapia. Trabajo y dinero: Hay una situación que implica lucha por tus objetivos. Harás una demostración de valor profesional y ética. Después del triunfo hay que ajustarse y tener mucha seguridad, porque saltarán envidiosos y oportunistas a sabotear. Aprenderás algo interesante sobre computación. Amor: es un buen momento para una relación en la cual no pueden verse todos los días. NÚMERO DE LA SUERTE: 39

Tauro

21 de Abril / 20 de Mayo -Tendrás mucha energía y vitalidad, motivación y emprendimiento. Pero no exageres en ningún esfuerzo físico. Trabajo y dinero: Para quienes están estudiando es una semana importante para una materia que encaminará tu vocación profesional. La experiencia se hace no se aprende, favorable para el caso que tengas años de trayectoria para optar por ascenso. Amor: La humildad es una condición indispensable para llevártela bien con tu pareja, no te adaptas a una persona narcisista. NUMERO DE LA SUERTE: 72

Cáncer

Géminis

21 de Mayo / 20 de Junio -Debes tomar en cuenta tu sistema respiratorio esta semana, cuidado con alergias o resfriados. Trabajo y dinero: Para convencer en unos negocios, deberás tomar más en cuenta los intereses en juego que razonamientos lógicos. Hay un asunto que va más allá de los simples números de administración financiera. Saber calcular los riesgos será la clave para el éxito. Amor: Hay que reconocer cuando se enfrenta lo que deseas contra lo que debes hacer. Nunca dejes de tomar en cuenta tu autoestima. NÚMERO DE LA SUERTE: 81

21 de Junio / 22 de Julio

Es importante darle cuidado a tu vista, sobre todo si usas lentes o necesitas algún ajuste especial de rutina. ►Trabajo y dinero: Hay un asunto que implica establecer funciones o delegar a otras personas para que pueda lograrse un trabajo de equipo. No debes hacer inversiones en algo innecesario simplemente porque sea barato, deben hacerse estudios de mercado o de administración de un negocio. ►Amor: No debes dejarte llevar por comentarios de terceros, no hace falta mucho tiempo para darte cuenta quién es quién. NÚMERO DE LA SUERTE: 77

Leo 23 de Julio / 23 de Agosto -Durante esta semana tu signo tiene regencia sobre el cuello y los hombros, por lo cual

es donde debes tener más cuidado si hay síntomas. Trabajo y dinero: Es difícil trabajar con una persona que todo el tiempo anda de mal humor, si es tu caso entonces eso puede ser determinante para un cambio de trabajo. Hay un viaje o un cambio de área que está por darte una nueva oportunidad en tu desarrollo profesional. Amor: No eres del tipo de persona que está por estar con alguien, tienes claros objetivos. NÚMERO DE LA SUERTE: 10

Virgo

24 de Agosto / 23 de Septiembre -Es necesario que limpies tu mente de pensamientos negativos o pesimistas, eso simplemente puede cambiar todo. Trabajo y dinero: Tendrás que darle una nueva dimensión a tus proyectos, hacer algo que sea representativo de tus logros o una promoción de tus servicios para colocarte en un nivel más alto en tu medio de trabajo, demostrando mucha competitividad. Es un tiempo para tener dureza. Amor: Por lo general no tienes dudas después de tomar una decisión a menos que descubras algo injusto. NÚMERO DE LA SUERTE: 41

Libra

24 de Septiembre / 23 de Octubre -Durante esta semana es necesario que tengas prudencia con tu alimentación y evitar comidas irritantes del sistema digestivo. Trabajo y dinero: Si buscas lo que parecía imposible alcanzarás lo mejor posible. Eres una persona idealista y eso te llevará a nuevas conquistas en tus negocios y proyectos. Lograrás darle mantenimiento a unos equipos o herramientas de tu profesión. Amor: Hay ambientes que rodean de mayor encanto una relación. Hay mucho estímulo para un encuentro agradable. NÚMERO DE LA SUERTE: 03

Escorpio

24 de Octubre / 22 de Noviembre -Es una semana favorable para hacer ejercicios y todo lo relacionado con fortalecer tu organismo. Trabajo y dinero: A última hora tendrás un resultado para un negocio. Hay una persona que tiene adelantado un proyecto y podrán unir esfuerzos. Deberás hacer un documento o instrucciones para un plan de trabajo de acuerdo a un esquema que te asignarán. Amor: Puedes ser radical cuando una relación no muestra compatibilidad, pero siempre lo someterás a un examen profundo antes de decidirte. NÚMERO DE LA SUERTE: 46

Sagitario 23 de Noviembre / 23 de Diciembre -Esta semana el sistema óseo tiene vigencia en tu signo y es favorable para terapias y recuperación. Trabajo y dinero: Un tonto y su dinero siempre son separados rápidamente. Piensa seriamente en tu deseo de evolucionar económicamente y si realmente estás en el camino más seguro. A mitad de semana se plantea un negocio o compra que incentivará tu sana ambición. Amor: has brindado tu amistad y energía positiva y ahora verás de retorno cuando menos lo esperabas NÚMERO DE LA SUERTE: 46

Capricornio 24 de Diciembre / 20 de Enero -Debes descansar y evitar trasnocharte demasiado por estos días, “Admiro a la Thatcher por haberle dado a las mujeres y niñas del mundo razones para suplantar las fantasías de ser princesas por un sueño diferente: la opción real de liderar su nación. Esto fue trascendental y admirable”

MERYL STREEP ►Lugar de nacimiento Summit, Nueva Jersey, EEUU ►Fecha de nacimiento 22 DE JUNIO DE 1949 ►Ocupación ACTRIZ NORTEAMERICANA

pero tampoco debes dormir demás. Trabajo y dinero: No debes dejar que tus preocupaciones se excedan, debes dejar de lado los asuntos que están encaminados por su propio cauce y que no puedes hacer nada para acelerarlos. Llegando el próximo fin de semana tendrás buenas noticias para tus proyectos. Amor: No puedes esperar al último momento para aclarar algo, hay veces que es mejor que tomes tu propia iniciativa para dialogar. NÚMERO DE LA SUERTE: 05

Acuario 21 de Enero / 20 de Febrero -Es un buen momento para hacer meditación y ejercicios de concentración

mental o de metafísica. Trabajo y dinero: Estarás en un buen momento para tu progreso económico, pero no puedes dar detalles de tus negocios porque hay mucha envidia. Estarás en un lugar nuevo y diferente pero con las mismas amistades o compañeros profesionales de siempre. Llamada del exterior. Amor: Preferirás cerrar los ojos y creer en todo lo que esa persona te dice para poder disfrutar el encanto, pero cuidado con ilusiones. NÚMERO DE LA SUERTE: 96

Piscis

21 de Febrero / 20 de Marzo -Tendrás información sobre naturismo o recetas caseras, dietas y en general un cambio de hábitos para equilibrarte. Trabajo y dinero: Eres un signo mutable y eso te ayuda a tener adaptación frente a los cambios. Hay una persona que pretende que le hagas todo pero no tendrás disposición de ser explotado. Todo tiene sus normas y sus precios. Te encontrarás con alguien que tiene buenas ideas. Amor: estarás de lo más radiante y tendrás suerte para que esa persona te vea en todo tu esplendor. NÚMERO DE LA SUERTE: 59

@karlamonrive