Giovanni Scutaro, un hombre de retos by Revista Paréntesis

25, Agosto 2013 Tu compañera de los domingos

En pocas palabras Fue Valencia la ciudad escogida por el diseñador Giovanni Scutaro, para presentar su nueva colección otoño-invierno 2013 “Entre Dos Mundos”. Este desfile a beneficio de Funcamama, ratifica su sensibilidad y compromiso con instituciones de interés social. En esta edición les presentamos nuestra conversación con el Diseñador y momentos de su desfile.

6 FULL NOTAS 8 FULL TV / PARA OÍRTE MEJOR 10 CLÁSICOS GERENCIALES 18 rUMBO A LA EXCELENCIA / FUERA DEL aIRE 20 FARÁNDULA 22 con talento 24 en portada

30 moda

Vive feliz con tus posibilidades

34 correr nos hace libres

Debes gastar lo necesario, siempre tomando en cuenta tus posibilidades adquisitivas para no rebasarlas. Gastar más de lo que puedes frecuentemente deriva en angustia e inestabilidad cuando no puedes hacer frente a tus compromisos financieros. Elaborar un presupuesto te permitirá mantener tus sueños del presente y tus metas a largo plazo verdaderamente vivos.

40 pasatiempos

32 si de mascotas se trata5

Niños prematuros, cuidado anticipado

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Los padres deben saber qué exámenes oculares de control se necesitan antes de que un bebé prematuro salga de la sala de recién nacidos. Pues esta información puede marcar una gran diferencia. Un estudio de Fondo De Ojo al mes de nacido, realizado por un Oftalmólogo Retinólogo a un bebé puede prevenir la ceguera.

36 gps 38 sociales 42 Horóscopo

Familia

Las vacaciones son una ocasión para hacer las maletas y marcharse a descubrir nuevos lugares. Pero, a la hora de planificar el viaje, hay que prestar especial atención a los aspectos sanitarios. Un especialista nos ofrece consejos para viajar tranquilos.

Foto Portada Fernando Aguirre

Fundador: Eladio Alemán Sucre Director: Eduardo Alemán Pérez Vicepresidente Ejecutivo: Marcos López Arocha Coordinación general: Doris Venturini - dventurini@el-carabobeno.com Redacción: Ronmer Piamo- rpiamo@el-carabobeno.com, Mariana Oviedo- moviedo@el-carabobeno.com, Evelyn González evgonzalez@el-carabobeno.com Fotografía: Fernando Aguirre Coordinador de Diseño: Lina Carpico Diseño gráfico: Gerardo Coronel Directora de mercadeo y ventas: Adiary Caicedo Supervisor de ventas: Pedro César Ejecutivos de ventas: Giselle Mardeni, Erica Rojas, Carolina Iglesias, Eliézer Ochoa, Julio Chivico, Vilma Terán Diagramación de avisos: Lisibeth Arias y Jeny Rojas Coordinación de Producción: Francisco Velasco

Escríbenos a: parentesis@el-carabobeno.com. Comunícate a través de nuestro Tel/fax: (0241) 867.2348 o envíanos en un sobre tu opinión, sugerencias y tus IN-OUT al diario El Carabobeño, Revista Paréntesis. Oficinas administrativas y redacción: Av. Universidad, urbanización La Granja, Edificio El Carabobeño. Teléfonos: (0241) 867.2348 / 867.2918. Valencia, Estado Carabobo, Venezuela. Depósito legal: pp 199602CA108. ISSN.: 1316-3906. Prohibida su reproducción total o parcial. Hecho el depósito de ley.

FULLNOTAS

Hilda Abrahamz y Astrid Carolina Herrera recorrerán el país con su conferencia “Divas y Humanas” Dos de las celebridades más importantes del mundo del entretenimiento venezolano se unen para participar en la conferencia “Divas y Humanas: Mujeres que inspiran”. Hilda Abrahamz y Astrid Carolina Herrera, cada una con más de veinticinco años de carrera artística deciden confesarte desde lo más honesto y sublime. Ellas hablaran de cómo permanecer en el medio artístico y no morir en el intento. Con la asesoría de expertos impartirán técnicas de autoestima, motivación al éxito y superación de adversidades. ¿Vale la pena sacrificar etapas de tu vida por lograr el éxito y la fama? ¿Qué tan rentable y leal es el mundo del entretenimiento? ¿Cómo estar tan vigentes a lo largo del tiempo?, son parte de las interrogantes que despejaran. La actividad está dirigida a jóvenes y adultos de cualquier área. Caracas, Maracaibo, Valencia, Barquisimeto, Maracay y Puerto Ordaz son las primeras ciudades que las destacadas estrellas de las telenovelas visitaran. Las inscripciones pueden realizarse a través del correo electrónico showdedivas@gmail.com

“5 Historias Cuerdas en un mundo loco” llega al Meliá Caracas

LO IN Disfrutar de un domingo casero, sin planes preestablecidos y poder leer el periódico con calma... Cuando el periódico trae una receta fácil de hacer y salva el almuerzo de toda la familia.

El venezolano Juan Pablo Galavís protagoniza The Bachelor La décima octava temporada del popular reality show “The Bachelor”, tendrá como protagonista al galán venezolano Juan Pablo Galavis quien fue uno de los concursantes del recién terminado ciclo de The Bacherolette. Desiree Hartsock, la encargada de encontrar el amor entre un grupo de galanes, rechazó a Galavís enviándolo a casa en el sexto episodio del programa. Sin embargo, el ex futbolista profesional venezolano alcanzó popularidad con los televidentes. People en Español destacó que el anuncio se hizo durante el especial After the Final Rose, el programa post final de “The Bachelorette”, la versión femenina de la franquicia. Este galán de 32 años de edad, nació en Ithaca, Nueva York, pero se mudó a Venezuela cuando tenía 2 años. Posteriormente regresó a Estados Unidos y era jugador profesional de fútbol hasta que decidió retirarse para poder vivir en Miami junto a su hija de cuatro años. Tras confirmada la información, Galavís expresó: “Voy a encontrar, espero, a la persona que se unirá a mí y a mi hija. Eso es lo que estoy buscando”. Chris Harrison, conductor del show, informó que la producción de esta nueva temporada de “The Bachelor” comenzará en septiembre. El programa será televisado a partir de enero del próximo año.

El mundo cada día está más loco ¿no? o ¿somos nosotros? Diariamente perdemos más la capacidad de asombro demostrándonos que la realidad siempre supera la ficción. ¿Estamos realmente locos en un mundo cuerdo? ¿O es definitivamente todo lo contrario? 5 historias, 5 personajes sumergidos en los convencionalismos sociales, la moda, la imagen, las buenas costumbres, los hábitos alimenticios y la vida a prisa se reunirán para develar estas incógnitas en el espectáculo “5 historias cuerdas en un mundo loco” el cual estará en cartelera hasta el 27 de septiembre en el Piano Bar del Hotel Meliá Caracas. Funciones

Que los niños encuentren en el suplemento dominical el entretenimiento del día.

LO OUT Cuando estamos disfrutando una mañana de tranquilidad y sin previa cita llega el jefe a “compartir un rato”. Antojarse de preparar una receta y pasar el resto del día recorriendo automercados para conseguir los ingredientes. Interrumpir la felicidad del domingo familiar por un corte de luz.

Aceptamos sus propuestas para esta sección. Envíelas a parentesis@el-carabobeno.com

todos los viernes a las 8:00 pm. Una creación colectiva del Grupo Teatral Scenikarte, agrupación perteneciente a la nueva generación de relevo del teatro venezolano, donde sus integrantes se han reunido para reflexionar, a través del humor, sobre todo aquello que hoy en día nos parece disparatado y sin lógica, dándonos la sensación, en muchos de los casos, de que el mundo se encuentra al revés. Con las actuaciones de Mariana Calderón, Yorvis De los Santos, Nohely Quintero, Yuleima Mata, Luis Alejandro Villegas, e interesantes invitados especiales en cada función.

FULLTV

( Por: Ronmer Piamo )

Encubiertos Se estima que más de 3 millones de estadounidenses no poseen un hogar. Por ello Nat Geo se introduce en las redes clandestinas, las bandas de delincuentes y las extrañas subculturas de Estados Unidos de la mano de Mariana van Zeller, galardonada productora y corresponsal, y su marido camarógrafo Darren Foster. “Acceso Nat Geo: Encubiertos” es un viaje encubierto a los mundos de la periferia para develar el interior de estas comunidades marginales. A través de cámaras ocultas y acceso exclusivo, Mariana y su esposo intentan infiltrarse en los grupos urbanos más complejos, internándose en la clandestinidad a un nivel al que nunca habían llegado antes. Miércoles a las 10:30 pm por FOX

Locuras de familia

Llega la cuarta temporada de la exitosa serie “Modern Family”, en la que una familia al estilo moderno debe sortear diferencias generacionales, culturales y sociales. En esta nueva edición, Gloria (Sofía Vergara), la joven y hermosa segunda esposa de Jay (Ed O’Neill), está embarazada. Esto trae nuevas discusiones con su marido Jay, acerca de sus hábitos anticuados para formar una familia, y un nuevo escenario para Manny (Rico Rodríguez), el hijo preadolescente de Gloria, quien ahora dejará de ser hijo único. Por

PARA OÍRTE MEJOR

otra parte, Claire (Julie Bowen) la hija mayor de Jay, debe enfrentar junto a su marido Phil (Ty Burrell) la partida de su hija Haley a la universidad. Jay cumple años y a pesar de su expreso pedido de hacer un festejo simple y que pase desapercibido, Phil lo lleva en un viaje de pesca con sus amigos, mientras que Gloria trata de encontrar la mejor forma de contarle que está embarazada. Por su parte, Mitch (Jesse Tyler Ferguson) y Cameron (Eric Stonestreet) deciden adoptar un gato para compensar su intento fallido por adoptar otro hijo. ( Por: Ronmer Piamo )

Selena Gómez estrena disco La cantante y actriz Selena Gómez, estrenó su más reciente disco de estudio titulado “Stars Dance”, álbum que fue grabado en varios estudios de Estados Unidos y en su proceso contó con la colaboración de productores como Rock Mafia, Stargate, Ammo, Dubkiller y The Cataracs . “Stars Dance”, es el cuarto álbum de estudio de la carrera musical de Selena Gómez, y cuenta con influencias que van desde el pop, electro, dance y dubstep, mezclándolos con fuertes elementos del techno y el disco. Además, Selena Gómez no para de

Domingo a las 10:30 pm por Nat Geo

ser noticia gracias al éxito de su primer single titulado Come And Get It, que ha tenido un gran éxito en todo el mundo, llegando a ocupar el primer lugar en el listado Hot 100 Airplay de Billboard, y hasta la fecha se sigue manteniendo dentro

del top 10. Ya se estrenó el video del segundo sencillo de su álbum el cual lleva el título de Slow Down, el cual fue grabado en París y dirigido por Peter Serafinowicz, quien se encargó de mostrar a una Selena, liberada y sensual, sin dejar al lado la elegancia que siempre la ha caracterizado.

Robin Thicke y su contagioso ritmo Robin Thicke, el cantante, compositor y actor nacido en los Ángeles, lanza su más reciente trabajo discográfico titulado “Blurred Lines”, el sexto álbum de su carrera musical, a través de su propio sello discográfico Star Trak Enterteiment. Cuenta con la colaboración de exitosos productores como Pharrel Williams, Clifford Harris y por supuesto el mismo Thicke. “Blurred Lines” ya cuenta con su primer sencillo homónimo al título de su álbum, canción que se ha convertido en un fenómeno mun-

dial, que ya ha sido #1 en el Euro Chart, #1 en el Hot 100 de Billboard, y #1 en ventas en todas las plataformas digitales con más de 3.3 millones de copias vendidas en más de 80 países alrededor del mundo. Esta canción fue elegida como la canción más popular del verano en Estados Unidos, además de ser para muchos, la mejor canción del año. El video musical de “Blurred Lines”, que fue dirigido por Diane Martel y contó con la actuación de las modelos Emily Ratajkowski, Jessi M’Bengue y Elle Evans, se ha converti-

CLÁSICOS GERENCIALES

( Por: Juan Carlos Caramés Paz )

Cosas que pasan en el cielo A continuación comparto dos historias tomadas del anonimato que nos enseñan, con una profunda sabiduría, cómo prepararnos para ir directo al Cielo. Visto el Cielo como el lugar para pasar la eternidad con Dios. Veamos la primera. Las consecuencias de tus actos… Un hombre, su caballo y su perro iban por una carretera. Cuando pasaban cerca de un enorme árbol cayó un rayo y los tres murieron fulminados, pero el hombre no se dio cuenta de que ya había abandonado este mundo y prosiguió su camino con los dos animales. La carretera era muy larga y el sol muy fuerte. Estaban muy sedientos y en una curva del camino vieron un portal magnífico, todo de mármol, que conducía a una plaza pavimentada con adoquines de oro, en el centro de la cual había una fuente de donde manaba abundante agua cristalina. El caminante se dirigió, directo, al hombre que custodiaba la entrada. Buenos días, dijo, ¿Cómo se llama este lugar tan bonito? Esto es el Cielo. Qué bien que hayamos llegado al Cielo porque estamos sedientos. Usted puede entrar y beber tanta agua como quiera, dijo el guardián mientras señalaba la fuente. Pero mi caballo y mi perro también tienen sed. Lo siento, pero no se permite la entrada de animales. El hombre se llevó una gran desilusión, ya que tenía mucha sed, pero no pensaba beber solo, dio las gracias y siguió adelante. Después de un buen rato de caminar llegaron a otro sitio cuya entrada estaba marcada por una puerta vieja que daba a un camino rodeado de árboles. A la sombra de uno de los árboles había un hombre recostado. Otro, igual y muy parecido al de la anterior entrada. Buenos días, dijo el caminante, tenemos mucha sed. Hay una fuente entre las rocas, dijo el hombre. Pueden beber tanta agua como quieran. El hombre, el caballo y el perro fueron a la fuente y calmaron su sed. El caminante volvió a dar las gracias y dijo: ¿Cómo se llama este lugar? Este es el Cielo, respondió el hombre. ¡Pero si el guardián del portal de mármol me ha dicho que ese era el Cielo! No era el Cielo, era el Infierno. El caminante perplejo, agregó: ¡Deben prohibir que utilicen su nombre!, ¡Esta información falsa debe provocar grandes confusiones! De ninguna manera, en realidad nos hacen un gran favor, porque allí se quedan todos los que son capaces de abandonar a sus mejores amigos.

Ahora, la segunda historia Sobre la fórmula para ir al Cielo... En cierta ocasión le preguntaron a uno de los grandes maestros de la India, lo siguiente: “¿Por qué existen personas que salen fácilmente de los problemas más complicados, mientras que otras sufren por problemas muy pequeños y se ahogan en un vaso de agua?”. Él simplemente sonrió y contó una historia... Era un sujeto que vivió amorosamente toda su vida. Cuando murió, todo el mundo decía que él iría al Cielo, pues un hombre tan bondadoso solamente podría ir al Paraíso. Ayudaba a quien fuese, colaboraba sin interés, alegre todo el tiempo, humilde hasta más no poder, agradable en su máxima expresión, cortés en lo más alto, humano en todo. No se podía pedir más nada. En aquella época el Cielo estaba pasando por un problema de servicio, había cosas que no andaban bien. La recepción no funcionaba como debía, y quien lo atendió dio una ojeada rápida a las fichas de entrada, pero como no vio su nombre en la lista, le orientó para que pudiera llegar al Infierno. Y como en el Infierno nadie exigía identificación ni invitación (cualquiera que llegara estaba invitado a entrar), el sujeto entró y se quedó... Algunos días después Lucifer llegó furioso a las puertas del Paraíso y le dijo a San Pedro: “¡Eso que estás haciendo se está convirtiendo en

un verdadero problema para nosotros! San Pedro le preguntó a Lucifer a qué se refería, específicamente. Y éste le contestó: ¡Mandaste a aquel sujeto al Infierno y él me está desmoralizando! ¡No cumple con los requerimientos mínimos que se necesita para merecer estar en el infierno! Llegó escuchando a las personas, mirándolas a los ojos, conversando con ellas, llorando juntos y ayudándoles en lo que sea. Ahora todo el mundo está dialogando, abrazándose, besándose. Ahora todo el mundo quiere ser mejor, más simpático, más humano, más amable, más cortés, ayudar en lo que sea, menos rencoroso, quieren perdonar a quien sea, más humildes, saludan a quien sea… ¡No puede ser…! ¡El Infierno no es lugar para eso! Por favor, acepta el retorno de ese sujeto al Paraíso, es allí donde debe estar!” San Pedro lo aceptó con gusto, haciendo mejor el Cielo. Cuando el gran maestro terminó de contar esta historia dijo: “Vive con tanto amor en el corazón que, si por error vas a parar al Infierno, el propio demonio te traiga de vuelta al Paraíso”. Juan Carlos Carames Paz @juanccarames juancarloscaramespaz@gmail.com

SALUD

Niños prematuros,

cuidado anticipado Los padres deben saber qué exámenes oculares de control se necesitan antes de que un bebé prematuro salga de la sala de recién nacidos, Pues esta información puede marcar una gran diferencia. Un estudio de Fondo De Ojo al mes de nacido, realizado por un Oftalmólogo Retinólogo a un bebé puede prevenir la ceguera

►Por Doris Venturini

a duración del embarazo se considera normal cuando el parto se produce entre las semanas 37 y 42 (parto a término). Cuando el niño nace antes de las 37 semanas se le llama “prematuro o pretérmino” En los últimos años se ha observado un aumento de las cifras de recién nacidos prematuros, actualmente entre el 9 y 10% de los niños que nacen, lo hacen antes de concluir la gestación completa. Hay ciertos factores asociados a los nacimientos antes de tiempo: antecedentes maternos (enfermedades previas, antecedentes de partos prematuros o abortos, edad de la madre, menor de 18 años o mayor de 35 años), además de otras causas inherentes al embarazo: técnicas de re-

producción asistida que se asocian a embarazo múltiple, infección vaginal o del líquido amniótico, infecciones urinarias, anomalías placentarias, hipertensión/diabetes, gestación no controlada, situaciones de estrés físico o psíquico y hábitos poco saludables (tabaco, alcohol, drogadicción). Sin embargo las causas exactas se desconocen, por eso un embarazo planificado, controlado y sobre todo deseado puede adelantarse. “Mi parto se me adelantó a las 33 semanas de gestación, mi bebé prematura pesó 2.150 g y midió 48 cm, ella luchó por su vida junto al equipo médico que la recibió el 13 de abril de 2009, a quienes agradecemos el esfuerzo realizado para salvarla, afortunadamente no se trató de un caso de prematuridad extrema, pero sí de uno de esos casos que dejan secuelas de por vida”.

Nos cuenta Mikalein El Salek, directora de Asomage, asociación civil con las iniciales del nombre de su hija María Antonieta Guevara El Salek (MAGE), quien tiene como objetivo, luego de su experiencia de vida, que los niños con dificultades visuales sean educados y no sean vistos como una carga. Esta iniciativa nace por la necesidad de información de prevención para garantizar la calidad de vida de estos niños y evitar una discapacidad previsible. “Cuando María Antonieta tenía cuatro meses fue diagnosticada con retinopatía del prematuro y ya tenía desprendimiento de la retina y ceguera irreversible en su estadio más avanzado (tipo V). Con tan corta edad ya era tarde para hacer algo por salvar su visión, el diagnóstico de esta enfermedad debe hacerse las primeras cuatro semanas de vida o antes si es posible, para poder tratarla y controlar mas no revertir el daño. Nadie me había advertido, no teníamos idea de que existía una enfermedad llamada retinopatía del prematuro, a mi bebé no la examinó un oftalmólogo al nacer”, relata Hoy, después de cuatro años de lecturas, conversaciones y experiencias, Mikalein El Salek tiene un mensaje grabado que compartir con quienes reciben bebés prematuros, sean familiares y/o personal médico: “Todo bebé prematuro con bajo peso al nacer y/o que haya recibido oxígeno debe ser sometido antes de las cuatro semanas de vida a una exploración oftalmológica”. “Como padres no cambiamos por nada la experiencia vivida a través de nuestra hija y su ceguera, esto nos ha unido y enriquecido en sensibilidad, en respeto, en alegrías; sin embargo no perdemos noción de que haber tenido la información oportuna sin duda habría sido determinante para ella en su calidad de vida”, nos comenta No más Retinopatía Prematura ¿Qué es la retinopatía del prematuro? La retinopatía del prematuro (ROP) es una enfermedad de los ojos que consiste en el desarrollo anormal de los vasos sanguíneos en la retina y comúnmente comienza durante los primeros días de vida, pudiendo progresar rápidamente, que de no diagnosticarse y tratarse a tiempo causa ceguera en cuestión de semanas. ¿Qué población de prematuros tiene mayor riesgo de desarrollar ROP? Se sabe que la población con mayor riesgo de desarrollar ROP incluye a los recién nacidos con un peso al nacer menor o igual a 1,750 kg y embarazo menor o igual a 35 semanas de gesta-

ción, que hayan estado expuestos a recibir oxígeno por tiempo relativamente prolongado. Deben ser evaluados entre la 4ta y 5ta semana de edad, cuanto antes mejor, esto permite realizar un diagnóstico precoz y un tratamiento oportuno. De esta manera evitamos la ceguera en el prematuro. ¿Cómo se debe realizar la evaluación oftalmológica del bebé? Esta revisión deberá hacerla un oftalmólogo experimentado, utilizando gotas de anestesia y luego gotas para dilatar la pupila. Se esperan 30 minutos aproximadamente y se separan los párpados con un aparato llamado blefarostato, y se revisa la retina con un oftalmoscopio indirecto. ¿Quiénes deben estar atentos a esta revisión oftalmológica? Los neonatólogos y pediatras que atienden a estos niños son quienes deben estar atentos para indicar la revisión oportuna y el inicio de los exámenes correspondientes. Como padre o familiar estás en todo el derecho de solicitarlo si no es indicado por los médicos tratantes, aun estando el bebe en la unidad de cuidados intensivos neonatales. ¿Debe haber más controles oftalmológicos posteriores? Los niños prematuros no solo tienen posibilidades de desarrollar una ROP sino también una mayor incidencia de otras alteraciones de la visión tales como miopía, anisometropía, estrabismo, maduración visual retardada, impedimento visual cortical y nistagmus. En los casos donde no se haya presentado ningún grado de ROP o bien solo grados leves que regresaron espontáneamente, debe hacerse como mínimo un control oftalmológico a los seis meses de edad corregida. Fuente: Dra. Xiomara Lanza de Contreras, médica oftalmóloga. Dra. Zay Rivas, neonatóloga, y Dr. Víctor Pavel Santander Martínez, médico oftalmólogo. Fundación Carla Sofía Miliani Mora Telf.: 0243- 264.49.29 - 0414-175.16.96 Maracay - Estado Aragua. Asociación Civil Mage 0245-766.71.29 - 0414-486.25.73 San Joaquín - Estado Carabobo Fundacasomi@gmail.com

FAMILIA

Viaje

tranquil@

Las vacaciones son una ocasión para hacer las maletas y marcharse a descubrir nuevos lugares. Pero a la hora de planificar el viaje, hay que prestar especial atención a los aspectos sanitarios. Un especialista nos ofrece consejos para viajar tranquilos ►Por Purificación León / EFE

Llévese su maletín de primeros auxilios con las medicinas que siempre toma, además de algo para dolores de estómago y cabeza, vómitos y diarrea. No está de más un antialérgico y alcohol y antiséptico para limpiar heridas

ejar las cosas para el último momento nunca es una buena política y menos cuando entra en juego la salud. Por ello, antes de viajar a determinados destinos hay que consultar con un especialista para que nos indique si es necesario vacunarse o adoptar ciertas medidas de protección antes de emprender el camino. Esta visita al doctor debe hacerse con suficiente antelación. La doctora María Dolores Herrero señala que siempre que se viaje a zonas tropicales conviene informarse de si es necesario o no pasar por un centro de vacunación donde se puede encontrar información sobre las vacunas exigidas para el viaje. Llevar al viaje un buen botiquín Otro aspecto fundamental antes de viajar es preparar el botiquín. Herrero subraya que en él hay que incluir “la medicación que tomemos habitualmente, sales de rehidratación oral, repelente para los zancudos, desinfectante para las heridas, y crema de protección solar. Además, según el perfil del viajero, puede ser necesario añadir “medicación para los síntomas de alergia, laxantes, antiinflamatorios y antibióticos”, precisa. Igualmente recomienda llevar artículos de aseo suficientes para todo el viaje, a menos que su disponibilidad esté asegurada en el lugar de destino. Entre ellos, aconseja incluir productos para el cuidado dental, de los ojos, de la piel y los necesarios para la higiene personal. También hay que portar “jabón alcalino para lavar las heridas sospechosas”, destaca.

FAMILIA

En algunos países, un pequeño insecto puede originar un gran problema. Para evitar sus picaduras, la doctora Herrero aconseja "llevar ropa de manga larga y pantalón largo de colores claros. No obstante, hay que emplear repelentes en la piel que quede al descubierto". Fumigar las habitaciones con insecticida, utilizar aire acondicionado o ventiladores y dormir con mosquiteros si no se dispone de aire acondicionado, son sus recomendaciones. También hay que ser precavidos a la hora de sentarse a la mesa. De este modo, es mejor tomar los alimentos cocinados. Solo es aconsejable tomar cruda “la fruta que pelemos nosotros mismos”, apunta. Además, la doctora indica que hay que beber agua embotellada o, en su defecto, hervida, filtrada o potabilizada con cloro o yodo. Relación entre buceo y avión Pero, aparte de estas recomendaciones generales, es necesario tomar precauciones especiales en función de la actividad que vayamos a realizar. Así, si durante las vacaciones vamos a practicar submarinismo, tenemos que dejar pasar el tiempo suficiente antes de subirnos a un avión. “No se aconseja volar en las primeras 24 horas después de haber buceado y descendido a zonas de gran profundidad. En este caso, existe riesgo de descompresión, ya que las cabinas de los aviones tienen una presión equivalente a 2.000 metros de altura”, aclara la doctora Herrero. La altura también puede suponer un problema en tierra firme. De hecho, los turistas que visitan ciudades situadas a gran altitud, en ocasiones se enfrentan al mal de altura, también llamado mal agudo de montaña. Está causado por la reducción de la presión atmosférica y de los niveles de oxígeno que se da a grandes alturas, generalmente cuando se asciende a más de 2.400 metros. Mareo, sensación de vértigo, náuseas, vómitos, dolor de cabeza y dificultad respiratoria son algunos de sus síntomas, según indican los especialistas de “medlineplus”, un servicio de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Quienes más posibilidades tienen de padecer este cuadro son las personas que viven al nivel de mar y viajan hasta una gran altura, así como aquellos que ya lo han sufrido con anterioridad, añade. “La única forma de prevenir el mal de altura es la aclimatación progresiva”, asegura la doctora Herrero. Por ello, recomienda no dormir a más de 500 metros por encima de donde se durmió la noche anterior. Asimismo, considera útil “beber bastantes líquidos, evitar la sal, el ejercicio excesivo y las comidas copiosas”. Una vez en casa, los viajeros deben someterse a un examen médico si padecen una dolencia crónica o si han experimentado alguna enfermedad en las semanas posteriores a su regreso. “Sobre todo si tienen fiebre, diarrea persistente, vómitos, ictericia, trastornos urinarios, enfermedades de la piel o infecciones genitales”.

Si va a visitar ciudades de gran altura, la única forma de prevenir el mal de altura es la aclimatación progresiva.

Rumbo a la excelencia

FUERA ( Por: Amancio E. Ojeda Saavedra )

DEL AIRE

18 ( Por: Doris Venturini )

¿Te superan los conflictos? Cuando se está en situaciones a las que le damos el nombre de “conflictivas”, esas que nos roban la calma, esas que se convierten en depredadoras de nuestra paz, esa situación que quisiéramos desaparecer apretando un botón; se requiere voltear la mirada. Las situaciones mal llamadas “conflictivas”, yo prefiero llamarlas situaciones “desafiantes”; a estas existen al menos dos manera de verlas; la primera es colocar todo el foco y la energía en las razones del “¿Por qué me ocurre esto a mí?” y así conseguir material para revolcarnos en las consecuencias, logrando mucho dolor, sufrimiento y muy poco avance. El gran límite que me impone este tipo de mirada es que anula toda posibilidad de acción para resolver o disolver lo que está desafiándonos. La segunda forma de mirar este tipo de situaciones desafiantes, es desde la solución, en ocasiones no somos consientes de cuántos recursos se tienen para resolver una situación, y no lo somos porque nuestra mirada está centrada en el lugar equivocado; cuando se deja de observar la situación para entenderla, y es vista para solucionarla, ocurre que el cambio de mirada comienza a ofrecer salidas basadas en los recursos que se poseen (o que se deben buscar) para solucionarlo. Al poner la energía en el lugar correcto, el “conflicto” pierde poder; y se da la conexión emocional con la solución. Vemos un ejemplo: Te roban el vehículo y no estaba asegurado. Esto te genera rabia, dolor

y frustración, en cada oportunidad que sales en transporte público, sabes cuánta falta te hace tu carro, y por supuesto se te reaviva la rabia, vuelves a buscar los culpables: denigras de los ladrones, te quejas de la falta de seguridad, te culpas por no haberlo asegurado, te arrepientes de haberlo estacionado de donde se lo llevaron, y finalmente hasta lloras de impotencia. Lo anterior es natural que ocurra, el gran problema es quedarse allí y no avanzar. Avanzar en este caso es voltear la mirada y hacer una lista de los recursos con los que se cuenta para comprar nuevo auto, estos recursos serán muy difícil conseguirlos desde el dolor o el sufrimiento; por ello se debe estar en un estado de calma y creatividad, así se podrá lograr ver con mayor claridad, la capacidad de endeudamiento y cómo están las oportunidades para hacer un préstamo, o quien podría financiar un vehículo usado, se podrá identificar los cambios que deben hacerse en el presupuesto para ahorrar o, producir más y mejor y poder contar con más recursos, entre otras posibilidades. Cuando somos capaces de mirar las situaciones desafiantes desde la solución, nuestra mente enviará los mensajes necesarios, para construir una nueva realidad y avanzar más sanamente en nuestro camino de ser personas que superan los desafíos sin ahogarse en los conflictos. @amanciojeda amancio@alianzasdeaprendizaje.com

Momentos felices

Una familia planeó unas vacaciones durante meses. En el último momento, el padre no pudo ir por responsabilidades de trabajo. La madre insistió en que ella era capaz de manejar, así que ella y los niños avanzaron con el viaje. El padre ayudó a planear su ruta y arregló dónde debían parar cada noche. El caso fue que el padre logró terminar con su trabajo en dos semanas. Decidió darle una sorpresa a su familia y llegó hasta el lugar donde según sus cálculos su familia debería estar ese día. Cuando logró reunirse con su familia disfrutaron todos de una agradable reunión. Luego, cuando un amigo le preguntó al hombre el porqué de esa loca idea, él respondió: Cuando me muera, quiero que mis hijos sean capaces de decir: Papá sí que era divertido, ¿verdad?. La risa y los momentos felices son como una suave lluvia en la personalidad de sus hijos... No solo causan un buen flore-

cimiento en sus hijos, sino que también permiten que penetre en ellos el fertilizante de la disciplina y la rectitud. Algunos padres crían a sus hijos con truenos y relámpagos, pero truenos y relámpagos jamás han logrado que nada crezca. Creo que es momento de reflexionar con qué emociones y ejemplos estamos abonando el alma de nuestros hijos. Bueno tenemos tarea este domingo…

dventurini@el-carabobeno.com

FARÁNDULA

Eros Ramazzotti, Acostumbra a hacer canciones en castellano ya que al público latinoamericano le debe gran parte de su éxito, que se traduce en 30 años en la música, aunque en ocasiones, después de tanto tiempo, necesita buscar estímulos para salir con fuerza al escenario. ►Por Víctor Usón / EFE

mérica es para el cantante italiano Eros Ramazzotti, uno de esos lugares en los que su música es aclamada como si fuese un artista de la escena local y donde el público acaba rindiéndose ante sus temas más populares como si de uno de sus grandes ídolos se tratase. Una popularidad que el cantante tratará de corroborar en su próxima visita al continente, que comenzará el 27 de septiembre y en la que recorrerá México, Argentina, Chile, Brasil y Estados Unidos. "América es un lugar importantísimo en mi carrera. Le debo el máximo respeto", reconoce Ramazzotti en una entrevista con Efe.

FARÁNDULA

"SomoS", un diSco de eXPerimentAción De hecho, todo lo que suena a hispano parece resultarle familiar a este cantante que acostumbra a publicar sus melodías en español, además de en italiano. Entre ellas, su último disco "Noi", cuya versión en castellano titulada "Somos", llegó en noviembre, tres años después de publicar su anterior álbum "Alas y raíces". En él experimenta, incorporando a sus habituales temas amorosos, con el rap, la música dance o las influencias de blues, gracias a las cinco colaboraciones con las que cuenta el disco, entre ellas la del actor cubano Andy García. Músicas tan diferentes como la del grupo de hip hop Club Dogo, la de la exvocalista de Pussycat Dolls Nicole Scherzinger, la del grupo italiano Il Volo o el estilo único de la banda belga Hooverphonic se mezclan en un intento del cantante de seguir tan cerca del público como lo ha estado hasta ahora. el Secreto PArA guStAr durAnte 30 AÑoS Treinta años dedicados a la música, en los que ha conseguido convertir sus canciones románticas en éxitos: "Intento seguir lo que dictan los tiempos, adaptarme a las nuevas tendencias musicales, seguir las novedades, lo que gusta en cada momento", reconoce el compositor. Probablemente, la capacidad de adaptación sea el secreto de este cantante que, a punto de cumplir 50 años, sigue siendo una reconocida figura de la música pop. Una larga carrera artística, ante la que Ramazzotti asegura que, aunque en ocasiones, tiene que buscar estímulos para salir con fuerza al escenario, "nunca" se cansará de escribir canciones. Su futuro en la música lo ve con optimismo pero asume que su proyección musical depende de su capacidad de seguir conquistando a sus seguidores y de saber incorporar los nuevos gustos musicales del público: "Tengo ganas de seguir adelante y trataré de conseguirlo", vaticina. Todo ello, conservando su característica voz y sus temas amorosos como principales sellos de identidad aunque el cantante se resista a aceptar que sus canciones solo hablan de amor, "tratan sobre la vida" defiende.

el ÉXito como Algo cotidiAno Sus experiencias vitales se cuelan en sus discos, y de hecho su reciente paternidad, fruto de la relación con la modelo Marica Pellegrini, motiva el tema "Una tormenta de estrella". "El hecho de haber tenido un hijo hace que me preocupe por educarlo, porque crezca bien, porque se vaya integrando en la vida. Esto influye en mi estado de ánimo y por tanto en mis canciones". Un Ramazzotti, cuya música supera fronteras, que considera el éxito como algo cotidiano, y cuya popularidad hace que sea protagonista de la prensa del corazón como ocurrió al contraer matrimonio con Michelle Hunziker o las dos ocasiones en las que ha sido padre: "tengo que aceptar que soy famoso y todo lo que ello conlleva", reconoce el cantante. Una dilatada carrera musical que comenzó en 1982 con su primer sencillo "Ad un amico", pero que se materializó con su primer álbum "Corazones rebeldes". "Eran otros tiempos", reconoce Ramazzotti y es que para el cantante la escena musical ha cambiado mucho desde sus comienzos: "Cuando comencé éramos menos los que nos dedicábamos a la música y por tanto se tenía más, era mucho más fácil tener éxito, pero ahora es mucho más difícil mantenerse en primera línea". Él se recuerda así mismo como un músico joven e inexperto que con el tiempo ha sido capaz de lograr la pericia necesaria para triunfar y, quizá por ello, se muestra seguro de que el público sigue acogiendo de buen grado su música. La universalidad del lenguaje amoroso de sus temas parece ser el secreto del éxito de un Ramazzotti que primero triunfó en Italia, más tarde en Alemania y España y después saltó a América.

"América es un lugar importantísimo en mi carrera. Le debo el máximo respeto" defiende Ramazzotti.

CON TALENTO

Para NanoDreds “Nada es Igual”

Sus inicios en la música estuvieron enfocados hacia el género del rock, fue miembro de una banda durante seis años en la ciudad de Maracay, estado Aragua. allí aprendió mucho, pero lamentablemente la banda tuvo que separarse. Fue entonces cuando tuvo la inquietud de conocer más sobre el reggae latino ►Por Evelyn González Foto: Fenando Aguirre

pesar de no estar preparado para este género por tener ese estilo roquero que ya había desarrollado, le gustó mucho el reggae e inició sus estudios y preparación para este cambio que le daría a su carrera musical. “La voz es muy distinta, un cantante de rock proyecta prepotencia, mientras que en el reggae puede ser algo más suave”. Nano estudió canto en el TMV –Tecnológico de Música Valencia-. Fue entonces para el 2010 cuando decidió lanzar su proyecto como solista, proyecto que poco a poco lo ha llevado a alcanzar cada una de las metas que se propone, además toca la guitarra, instrumento que le ha servido para expresar sus ideas con mayor fluidez. En diciembre de 2012 lanzó su primer sencillo titulado “Es Normal”. Para este año trabajó en su segundo promocional “Nada es igual”, tema que cuenta con un videoclip grabado en las hermosas playas del estado Aragua. Se trata de un reggae romántico con un contenido lleno de amor, el cual fue escrito hace dos años por el propio Nano. Trabajando fuertemente en sus próximas producciones, Nano estará viajando a Costa Rica, donde realizará algunas presentaciones, para luego regresar a Venezuela con el lanzamiento de un tercer tema, en el cual acompañará a “Mr. Dalis”, un cantante de los Valles del Tuy. Con un libro de letras escritas desde hace muchos años, a este cantautor venezolano se le ha hecho muy difícil seleccionar las canciones que producirá porque todas son sus favoritas. “Con el favor de Dios para octubre estará listo el disco, con un total de ocho temas”. Con un estilo bastante variado lleno de temas de amor, protesta y positivismo, Nano invita a los amantes de este genero a seguir apoyando el talento nacional, y ser voceros de la cultura que se está creando en Venezuela con el reggae. No dudes en seguirlo en su cuenta de Twitter @nanodreds, donde conocerás todos los pasos de su carrera.

“Me gusta darle ánimo a la gente con mis canciones, por eso trato de dar un mensaje positivo en mis letras”

EN PORTADA

El emporiode

Giovanni Scutaro Con veinticinco años de carrera ininterrumpida, este tachirense ha demostrado que en el arte de diseñar solo se debe tener muchas ganas y dejar volar la imaginación para crear majestuosas obras de arte. Su última colección Otoño Invierno 2013 “Entre dos mundos” es prueba fiel de ello

►Por Mariana Oviedo Rangel @MarianaOviedo Fotos: Fernando Aguirre/@Fotofer

ablar de Giovanni Scutaro no es tarea fácil. Esto debido a su extraordinaria trayectoria en el mundo de la moda nacional e internacional. Año tras año nos sorprende en cuanto a tendencias y estilo se refiere. Aunque es tachirense de nacimiento, se siente más caraqueño que El Ávila. Y es que fue Caracas la ciudad que lo vio crecer y le permitió hacer de su nombre una marca de proyección mundial. Sus comienzos en el mundo de la moda asegura que fueron muy difíciles. En plena década de los ochenta cuando no se hablaba de moda “y menos masculina, que era lo que hacía”, las posibilidades de surgir eran escasas. Solo contaba con un título de Administración de la Universidad Central de Venezuela y una maestría en Finanzas, pero debido a su inquietud por innovar en este ámbito decidió estudiar Diseño de Modas en el Instituto “Saint Michelle” en Milán, Italia. Con una base sólida en la materia emprendió el arduo camino de darse a conocer. Un día le llegó la oportunidad de ser el diseñador personal y asesor de imagen del fallecido ex presidente Carlos Andrés Pérez, quien optaba por segunda vez a la

silla de Miraflores. En esa oportunidad confeccionó una línea de chaquetas sport que aportarían al entonces candidato una imagen más fresca. Al ganar Pérez la presidencia, la carrera de Giovanni Scutaro se catapultó. Desde ese momento muchas puertas se le abrieron. Años después volvería a vestir al ex presidente también fallecido Hugo Chávez Frías. Siendo referencia obligada de la moda masculina en el país, en el año 1994 inaugura su primera boutique Amici Uomo, en el Centro Comercial Ciudad Tamanaco y en 1996 empieza a vestir a los participantes del Míster Venezuela, así como a diseñar exclusivamente el vestuario que llevaría el ganador del Míster Mundo. Con su nombre más consolidado en el país decide abrir su segunda boutique en el Centro Comercial Sambil Caracas, esta vez más amplia y lujosa. En ese momento se propone empezar a confeccionar piezas para mujeres, aunque se cuestionaba si realmente ameritaba hacerlo por existir muchos diseñadores en ese ámbito. “Descubrí por qué la mayoría de los diseñadores se encargan de damas y es porque ustedes compran prendas de ropa si quieren o si no quieren, si son felices o infelices, lo importante es gastar y eso ocurre en la mujer latina. La mujer es muy infiel con los diseñadores, tiene en el vestier piezas de todos los diseñadores que le gustan”.

EN PORTADA

A pesar del poder que tiene, Giovanni Scutaro no ha perdido su esencia. Es un gran soñador y cree fielmente que con constancia y esfuerzo se pueden hacer realidad los sueños. Trata de que sus acciones hablen más que sus palabras. Apuesta a quedarse en el país, porque cree en Venezuela cien por ciento a pesar de las adversidades. En estos momentos es un magnate en el mundo de los negocios. Además de diseñar ropa para mujeres y hombres, también confecciona pisos y paredes y piezas de baños para una reconocida marca de cerámicas del país; se asoció a la revista A Uno, es imagen de diversas marcas de relojes muy reconocidas en el mercado y es embajador de una de las joyerías más importantes del país, como lo es Daoro. Sin embargo, sus deseos de revolucionar el mercado son tan fuertes que no se detiene. Desde hace años tiene en mente crear su propio perfume, este es un proyecto de envergadura internacional, “estoy en negociaciones con la casa que produce el perfume de Carolina Herrera”, acota. Igualmente, quiere adentrarse el mercado infantil, confeccionando trajes para los más pequeños de la casa, desde 0 a 12 años de edad.

“ENTRE DOS MUNDOS” Es el nombre que le

da a su nueva propuesta, permite ver ese París de sedas y chantilly brocados, encajes suntuosos de los años 30 con esos vuelos y plisados que recuerdan a la Andalucía de la España de los 50. Mantiene la opulencia de lo que fue su colección Jardín Aromático, solo que en esta oportunidad está marcado por la suntuosidad y el lujo. Los trajes evanescentes y diáfanos, como joyas preciosas se declinan en una sutil paleta de tonos dorados, pasando por el champagne, el azul turquesa, seguido por los tonos negros, blancos y humos, pero iluminados con fulgorantes cristales de oro y azabache; esta colección es digna de cuentos de hadas y emperatrices. Artesanales bordados, encajes, chantilly, sedas, cyberlinas de lana, conforman esta colección, sin dejar atrás los vuelos, los plisados, el movimiento de sus cortes estructurados, siendo estos complementos de modernidad. El hombre se mantiene con trajes muy entallados, los colores negros, grises, azules oscuros y beige prevalecen; el clásico smoking, trajes cruzados de seda pura, camisas blancas en piquet y colores pasteles, son el complemento de Scutaro para este invierno 2013. “Se que es una colección muy esperada, será del agrado de todas y todos porque no solamente la pueden usar las pavas, sino las adultas contemporáneas, porque muy a pesar que el encaje lo han visto para las señoras mayores está súper de moda, había que hacer algo distinto”.

“Descubrí por qué la mayoría de los diseñadores se encargan de damas porque compran prendas de ropa si quieren o si no quieren, si son felices o infelices, lo importante es gastar y eso ocurre en la mujer latina. La mujer es muy infiel con los diseñadores, tiene en su vestier piezas de todos los diseñadores que les gusta”.

MODA

Piezas artísticas

clásicas atemporales Kenneth Cole, lanza su nueva colección Otoño 2013, una entrega en la que busca retomar piezas clásicas de distintos momentos de la historia y mezclarlas con elementos actuales para hacer que siga las tendencias a nivel mundial haciendo sentir a quien la porte, con un estilo único y particular. Durante toda su historia, el diseñador, que se ha caracterizado por hacer controversiales campañas publicitarias, ha expresado que “Vestirse es una expresión de quiénes somos y de cómo nos sentimos” e invita a todos a imprimir en sí mismos su personalidad para diferenciarse del resto. Otoño 2013 de la reconocida marca estadounidense, se inspira en cuatro conceptos para su propuesta femenina para ofrecer desde piezas para lograr un look romántico, uno oriental o uno ecológico… Sparkling Romance, Sole Statement, Oriental Charm y Sacred Nature. Cada uno de estos conceptos está pensado especialmente para adaptarse a cualquier estilo y situación, y hacerlas sentir siempre a la vanguardia de las últimas tendencias mundiales mientras marcan su propia pauta con looks de impacto. Para los caballeros, esta colección presenta clásicos atemporales que, como en entregas anteriores, se adaptan a los distintos cuerpos y estilos de vida por su gran versatilidad. Un look vanguardista que mantiene la frescura por sus materiales, colores e interesantes combinaciones en sus estampados, sin perder el estilo clásico que caracteriza la marca.

SI DE MASCOTAS SE TRATA

Guerra a

los parásitos

►Por Mariana Oviedo Rangel Con información de Grupo Open Mind

Esta rutina preventiva es vital durante los primeros años de vida del animal, porque en muchos casos los parásitos pueden hasta ocasionar la muerte de la mascota

as mascotas son completamente vulnerables ante los parásitos. De manera interna o externa éstos afectan negativamente su salud, incluso pueden transmitírselos a los seres humanos y a otros animales. Los cachorros son especialmente susceptibles a ellos, por lo que habrá que prestar especial atención a este tema. Su joven e inmaduro sistema inmunológico podría no ser capaz de combatir el problema. Desde que nacen se deben desparasitar de lombrices intestinales y de protozoos parásitos. Transcurridos unos meses, se puede iniciar la desparasitación externa teniendo en cuenta la toxicidad de los productos. Tras muchos de años de evolución, los parásitos se encuentran tan adaptados a sus huéspedes que es difícil mantener a nuestras mascotas libres de ellos. Para el control de las parasitosis en las mascotas, los veterinarios utilizan tratamientos con antihelmínticos desarrollados hace décadas. “Ahora los médicos veterinarios pueden contar con una nueva molécula para el tratamiento y prevención de los principales helmintos que afectan a los gatos”, indica el médico veterinario Manuel Avilán, asesor de la marca Bayer, la cual introduce por primera vez Emodepside, como un antihelmíntico novel en el campo de la parasitología veterinaria. Alerta el especialista que con la proliferación de parásitos en mascotas de compañía es casi inevitable las zoonosis, es decir, la trasmisión de enfermedades de mascotas a seres humanos, lo cual conlleva a una exposición de graves riesgos y trastornos en la salud. “La desparasitación es uno de los cuidados preventivos más importantes para el bienestar de nuestras mascotas y el de toda la familia”, dijo.

Tipos de parásitos

Dentro de los tipos de parásitos se encuentran los internos, que son los que viven en el interior del cuerpo del animal, principalmente en los intestinos, dividiéndose en dos tipos: las lombrices planas (cestodos o tenias) y las lombrices redondas (nematodos) Los síntomas de la infestación pueden ser diversos. Algunos parásitos como el Echinococcus granulosus no producen ninguna alteración en el animal, pero los huevos eliminados a través de las heces son peligrosos al ser ingeridos por humanos o por otros animales ya que la larva se enquista produciendo quistes hidatídicos, habitualmente en el hígado, donde producen graves desórdenes.

Otras manifestaciones de las lombrices son las alteraciones gastrointestinales (vómitos, diarreas, hemorragias); en muchos casos podrían producir obstrucciones intestinales, anemias y alteraciones nerviosas.

Ahora bien, entre los parásitos externos se encuentran la garrapata, que es el más grande de los ácaros, se alimenta de la sangre de su huésped al que permanece enganchada mientras se llena. Una vez saciada, se desprende. Produce en el animal prurito y dermatitis y podría transmitirle graves enfermedades como la ehrlichiosis, entre su variada sintomatología se encuentra la epistaxis (hemorragia nasal) que en estadios graves podría resultar mortal para el animal. Asimismo, está la pulga, pequeño insecto que también se alimenta de sangre. La picadura produce en el animal (y en las personas) un molesto escozor. Su saliva puede desencadenar reacciones alérgicas produciendo erupciones cutáneas más o menos importantes en función de la intolerancia. Por último está el mosquito; el conocido y molesto insecto puede causar en la mascota enfermedades como la leishmaniosis y la filariosis, ya que actuaría de portador del propio parásito causante. (Fuente: Mundoanimalia.com)

CORRER NOS HACE LIBRES

adelgazar comiendo Muchos quieren lucir un cuerpo sin complejos, y recurren a productos o dietas milagrosas, altas dosis de ejercicio y todo tipo de trucos que ayuden a lograr en poco tiempo y con poco esfuerzo, al tan ansiado cuerpo perfecto. Sin embargo, se debe tener cuidado con los hábitos que se toman ya que algunos no sólo no ayudan a adelgazar, sino que pueden ser contraproducentes para la salud. ►Por Karina De Armas

“Muchas personas al hacer dieta, por no asesorarse correctamente, cometen ciertos errores que en vez de ayudarlos a llegar a la meta deseada, hacen que les cueste más o dañen su metabolismo. Es importante tener en cuenta las falsas creencias en lo que a la alimentación se refiere y evitar costumbres que carecen de fundamento”, comenta el Dr. José Guillermo Guevara, médico endocrino, quien además nos comenta los errores más comunes: Omitir el desayuno: muchas personas utilizan como excusa el no tener tiempo para desayunar. Al hacer esto, el metabolismo se vuelve más lento porque aumentan las reservas de grasa. Omitir el desayuno es un hábito dañino para la salud, ya que éste es una de las comidas más importantes del día. Saltarse comidas, posiblemente incremente en gran medida el hambre y se termine comiendo de manera descontrolada durante la siguiente comida, consiguiendo precisamente lo contrario a lo propuesto. No comer varias veces al día: se debe hacer cinco comidas al día, tres principales y dos de merienda. De esta manera, al comer en pequeñas cantidades varias veces al día, se logra acelerar el metabolismo. No merendar: si no se merienda se llega a las comidas principales (desayuno, almuerzo y cena) con mucha hambre, lo que lleva a comer en exceso o a comer alimentos altos en calorías. Dejar de cenar para perder peso: hay personas que creen que al dejar de comer en las noches, van a ingerir menos calorías y así perderán rápidamente de peso. Esto es un gran error

porque omitiendo la cena se pasan muchas horas en ayuno volviendo al metabolismo más lento. No ingerir carbohidratos: este hábito es muy común y uno de los errores más graves que cometen las personas al hacer dieta. Una alimentación sana y balanceada, debe incluir todos los nutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas). De no hacerlo, se pueden sufrir problemas metabólicos o sufrir de enfermedades. Dejar de tomar agua porque se retiene líquido: se debe tomar mínimo 2 litros de agua al día, porque ésta ayuda a suprimir el apetito de una manera natural y ayuda al cuerpo a metabolizar las grasas. Se recomienda beber agua antes de las comidas porque aumenta la sensación de saciedad.

Realizar dietas mágicas para perder peso en poco tiempo: este tipo de dietas son pobres en sodio y altas en potasio, lo que hace eliminar líquido que se vuelve a recuperar fácilmente. El abuso de la metamorfina para perder peso: este es un medicamento que se usa para regular la insulina y que se debe utilizar únicamente en pacientes que lo requieran. Sólo debe ser indicado por un médico endocrinólogo porque de lo contrario puede afectar la producción normal de insulina. No comer frutas: Las frutas son buenas para la salud y no deben eliminarse de la dieta. Se recomienda consumirlas preferiblemente en trozos.

Los expertos también aconsejan no empezar a hacer dieta semanas antes de ir a la playa o cuando se acerca un evento especial. La única clave que funciona si se quiere estar en forma es comenzar con meses de anticipación. Sólo modificando las rutinas y las costumbres se podrá conseguir un buen cuerpo y una vida saludable.

Guía de Productos y Servicios

gps

HOROSCOPO

gente.productos.servicios parentesis@el-carabobeno.com

Imagen moderna, atractiva y diferenciadora Los jarabes Robitussin®, de Pfizer Consumer Healthcare, refrescaron su imagen con una presentación más moderna y llamativa, en la que claramente se resaltan los atributos del producto para permitirle al consumidor entender fácilmente cuál es el jarabe que necesita dependiendo del tipo de tos que presente. Robitussin® es una marca de tradición con más de 50 años en el país y cuenta con el respaldo de ser la líder en el mercado de Tos y Gripe en otros mercados de gran importancia. Este refrescamiento de imagen responde a las expectativas de los consumidores y junto a la importante inversión en medios, apunta a hacer de la marca una de las preferidas en el competido mercado de Jarabes para la Tos.

Paulina Rubio embajadora

Koleston® de Wella, la marca experta en coloración e imagen, arranca una campaña en el país con el objetivo de incentivar a la mujer venezolana para que se atreva a darle un giro total a sus días con una transformación que comience a través de su mejor y más importante aliado; el cabello.

Esta importante actividad donde la firma quiere hacer partícipes a todas las mujeres del mundo, arrancó en la ciudad de México con una ceremonia donde se informará oficialmente la designación de la afamada cantante Paulina Rubio como Embajadora de la casa Koleston®.

bios, sin dejar manchas blancas. Adicionalmente, no posee parabenos,

perfumes, ni lanolina y es ideal para tratar la pañalitis de los bebés.

Bálsamo reparador de pieles La marca recomendada por más de 25.000 dermatólogos a escala mundial, La Roche-Posay, lanza en el mercado nacional su bálsamo CICAPLAST BAUME B5. Este producto multi-reparador favorece la recuperación de la piel sensible tras irritaciones y alteraciones epidérmicas gracias a su fórmula que asocia Pantenol con Madecassoside con una textura altamente cosmética. Con 5% de Pantenol alivia las sensa-

ciones de ardor y comezón vinculadas a las irritaciones. Su fórmula está compuesta por Madecassoside, extracto de Centella Asiática, reconocido por sus propiedades reparadoras sobre la piel. Este bálsamo ofrece reparación de la epidermis, alivio de las zonas secas e irritadas y protege la piel gracias a sus agentes antibacterianos. Cuenta con una textura rica y nutritiva que se puede aplicar sobre el rostro, cuerpo y la-

SOCIALES

Unidos en sagrado ►Por Tiffany Cachutt Florencio Fotos Pedro Pinilla

matrimonio

ompartir los momentos más importantes en las vidas de las personas con sus seres queridos debe ser una de las mejores recompensas por el esfuerzo que siempre representan, además de estar con esos seres y que sea bajo un ambiente de alegría y felicidad lo hace aún mejor. Así recuerdan los protagonistas de nuestras páginas de hoy su boda, ellos Mary Alejandra Rodríguez Gutiérrez y Juan Simón Primera unieron sus vidas en la iglesia San Antonio de Padua, con una misa cargada de emotividad por las palabras del presbítero. Luego de tan especial acto eclesiástico, los recién casados partieron en compañía de sus familiares y amigos más íntimos a la recepción en un concurrido hotel de la ciudad de Valencia. Al llegar

al lugar y después de las fotografías, hicieron entrada formal al salón para realizar el primer baile con una canción escogida por los novios, seguidamente Juan Simón dijo unas palabras a los asistentes recordando siempre a su padre y le interpretó una canción a la novia que marcó su historia durante el noviazgo. La velada transcurrió entre alegría por parte de los familiares de los nuevos esposos, además se deleitaron con entremeses, una cena, dulces y área de cócteles. Uno de los momentos más movidos fue la hora loca, que se extendió por el ánimo de los presentes y un grupo de animadoras que le dieron un toque diferente. Mary Alejandra y Juan Simón compartieron una velada como ellos la habían soñado, que se extendió hasta el

1. Mary Alejandra Rodríguez Gutiérrez y Juan Simón Primera 2. Florentino Primera, Sol Mussett de Primera y Pelufa 3. Marisol Gutiérrez de Rodríguez y Ricardo Rodríguez 4. Patricia Fernández, Sebastián Primera, Diego Primera y María Fernanda Sandoval 5. Sandino Primera, Valentín Primera y María José Mederos

SOCIALES

6. Luis Alejando Mapu, Yessica Pinto, Mónica Guanipa y Serguei Alvarado 7. Jessica Guanipa y Rubén Zabala 8. María López y César Musset 9. Elio Román y Nora Orellano 10. Pastora Musset de Guanipa y Oswaldo Musset 11. Carlos Musset y Eusmar Escalona 12. Carlos García y Leny Soto

PASATIEMPOS

CRIPTOGRAMA

Curiosidades

Del dólar El 30 de julio de 1956, el presidente Eisenhower firmó la ley de adopción de la expresión “In God We Trust”, lema oficial de EEUU., que desde entonces se imprime en los dólares, ¿cuáles son los hechos más curiosos que rodean a este billete? La agencia rusa Interfax publicó una lista de los detalles más interesantes sobre el dólar estadounidense. 1. En Dios confiamos Existen varias teorías sobre el origen de esta expresión. De acuerdo con la hipótesis más popular, la frase fue tomada del himno nacional de EEUU., “The Star Spangled Banner”. Por primera vez esta expresión apareció en 1864 en las monedas de 1 y 2 céntimos. Después apareció en monedas de oro y plata y en las monedas de 5, 25 y 50 centavos. Finalmente, fue aprobada oficialmente en 1956 para hacer frente a la moneda de la atea Unión Soviética. 2. Dinero de corta duración Los billetes de 50 y 100 dólares pueden permanecer en circulación hasta 8 años. Los billetes de 20 dólares se encuentran en circulación un promedio de 2 años, mientras que la vida útil de un dólar es de solo 18 meses. Pero incluso si el billete está desgastado y roto, la Oficina de Grabado e Impresión de EEUU., que es responsable de la “producción” de la moneda nacional, lo restaurará si se conserva al menos una mitad del billete.

3. Billetes de trapo En realidad, los billetes no están hechos de papel. Para que duren más se fabrican a partir de compuestos de algodón y lino. 4. El dinero es perjudicial para la salud Según una investigación realizada por expertos de Ohío, en el 94% de los billetes se encuentran bacterias, aunque la mayoría de ellas no son peligrosas. Sin embargo, en el 7% de los billetes se encontraron agentes patógenos, incluyendo bacterias de neumonía y Staphylococcus. 5. La cocaína se monta en el dólar Pero en el dólar no solo hay bacterias. Un estudio de 2009 realizado por la Universidad de Massachusetts Dartmouth encontró que el 90% de los billetes en circulación contiene rastros de cocaína. La droga queda impregnada en los billetes después de su uso para la inhalación de cocaína.

CHISTES Una señora, como de cien años, va a la consulta del dentista: Vengo a que me saque los dientes… ¡Pero señora, si usted no tiene dientes! ¡Lo que quiero es que me saque los postizos que acabo de tragarme!

¿Qué premio recibe el dentista del año? - Una pequeña placa.

Un hombre va a un sitio donde quitan la primera muela gratis y pregunta: Aquí quitan la primera muela gratis, ¿Y la segunda? No lo sé, nadie vuelve.

SOLUCIÓN AL ANTERIOR

COCINA

( Por: Chef Pablo Lara )

Ensalada fresca

INGREDIENTES - 500 g lechuga romana - 2 tomates en cuartos - 16 rebanadas de pepinillo - 1 cebolla en juliana - 50 g de queso mozzarella en cuadritos - 15 ml de aceite de oliva - 5 ml de vinagre de vino - 20 ml de jugo de parchita

PREPARACIÓN

Corta la lechuga en chiffonade (corte en tiras que se le da a la lechuga en este caso), colócala en una fuente y agrégale los tomates en cuartos, los pepinillos, la cebolla cortada en juliana y los cuadritos de mozzarella.

NOTAS DEL CHEF Para la vinagreta, une en un bol el aceite, el vinagre de vino y el jugo de parchita, y bátelos para emulsionar. Agrégaselos a nuestra ensalada y listo, disfruta de una deliciosa combinación de sabores.

pablolarachef@yahoo.com.ve

La parchita es muy rica en vitaminas y minerales como vitamina C y provitamina A o beta caroteno, ambas fundamentales para nuestro organismo, para tener un pelo sano y el cuidado de la piel, la visión y el sistema inmunológico.

HOROSCOPO

Aries

21 de Marzo / 20 de abril -Está subiendo tu energía y tendrás más ánimo para realizar tus actividades. Trabajo y dinero: Si trabajas en el comercio hay ciclos de altos y bajos, tienes buena capacidad administrativa, pero es importante saber tomar decisiones de acuerdo a la época para mantenerse a flote. Te llegará una carta, un mensaje, una información esperada. Un aprendizaje o curso te será beneficioso y productivo. Amor: Para saber si una relación funciona debe correrse algún riesgo, pero si sabes que no funciona, no hace falta arriesgarse. NÚMERO DE LA SUERTE: 85

Tauro

Virgo

21 de Abril / 20 de Mayo -Recuerda que el estado de tu mente también influye en tu estado de salud. Trabajo y dinero: No debes tomar a la ligera un trabajo o compromiso que parece insignificante pero puede tratarse de una prueba o de un asunto ético. Tendrás una señal clara sobre el próximo nivel que deberás trabajar en tus proyectos. Se realizan diligencias sobre vencimiento y renovación de contrato. Amor: Debes cuidar tu imagen y tus ángulos, no hagas nada que pueda alejar o darle mala impresión a quien te admira. NUMERO DE LA SUERTE: 81

Géminis

21 de Mayo / 20 de Junio -Durante esta semana es un buen momento para una desintoxicación y dejar de comer comida chatarra. Trabajo y dinero: Hay sacrificios a comienzos de semana, sobre todo reparaciones, arreglos, ajustes necesarios para poner la maquinaria de trabajo al ritmo cotidiano a mitad de semana. Recuerda una cita o reunión de negocios para el fin de semana. Te hablarán de un sistema de inversión o crédito. Amor: Le agradas a una persona y te estará observando para verificar si eres de su tipo de pareja ideal NÚMERO DE LA SUERTE: xx

24 de Agosto / 23 de Septiembre Esta semana toma en cuenta la terapia de la risa, reúnete con gente agradable, diviértete con una película cómica. ►Trabajo y dinero: Cuando se te presenta un desafío, siempre buscas estrategias y soluciones, jamás te estancarás en la frustración, cada vez que caes te levantas, así sea una y otra vez, lograrás el éxito finalmente. Para el próximo fin de semana será positivo un viaje por carretera. Amor: ►Amor: Debes esperar el momento preciso para que una relación funcione, no vayas a dañar nada por impaciencia NÚMERO DE LA SUERTE: 47

Cáncer

21 de Junio / 22 de Julio -De vez en cuando es saludable tomar una ducha de agua fría, favorece la piel y la circulación. Trabajo y dinero: Comenzando la semana no tendrás mucha tolerancia a las cargas y puedes liberarte de estrés negándote o renunciando a realizar algunas cosas, de manera que así te dedicarás a lo que realmente te importa. Para los de tu signo a veces les cuesta desprenderse del pasado, pero esta vez podrás trascender. Amor: Encontrarás una oportunidad para estar cerca de la persona que te gusta. NÚMERO DE LA SUERTE: 92

Leo

23 de Julio / 23 de Agosto -En general esta semana es un buen momento para ordenarte en tus horarios, mejorar tus ritmos cotidianos. Trabajo y dinero: Para quienes han pasado por una racha de contrariedades, esta semana comienza a estabilizarse la situación, verás que se despeja tu camino y no tendrás obstáculos para realizar lo que te propones. Es mejor no prestar dinero o hacer inversiones sin un respaldo o garantía. Amor: Debes esperar el momento apropiado para ofrecerle tus sentimientos a esa persona. NÚMERO DE LA SUERTE: 47

Libra

24 de Septiembre / 23 de Octubre -Si tienes cita de odontología tendrás buena recuperación y también para lo relacionado con los huesos. Trabajo y dinero: Tendrás un negocio temporal que puede ayudarte a cubrir gastos de estudios o de otros proyectos que son más trascendentales para tu desarrollo profesional. Es una etapa de aprendizaje que traerá grandes beneficios a largo plazo. Interés por otro idioma, planes de visitar país extranjero se cumplirán. Amor: La comunicación es lo más importante para la estabilidad de la relación. NÚMERO DE LA SUERTE: 26

Escorpio 24 de Octubre / 22 de Noviembre -Es un buen momento para relajarte, liberar el estrés, salir a entretenerte y despejar tu mente. Trabajo y dinero: Esta semana tendrás oportunidad de recuperar una inversión, te saldrá un comprador y tomarás la decisión de tomar el capital para invertirlo en otra cosa. Hazle caso a tu intuición, a mitad de semana tendrás buena suerte para avanzar en un negocio. Asunto de control de calidad o verificar que un producto es duradero. Amor: Tendrás una señal para que tengas prudencia eligiendo pareja. NÚMERO DE LA SUERTE: 58

Sagitario

23 de Noviembre / 23 de Diciembre -Es importante tener alguien con quien conversar, será saludable desahogar tus inquietudes y emociones. Trabajo y dinero: Es una semana de nuevas oportunidades, sobre todo si esperabas un cambio de trabajo o también si tienes planes de mudarte. Podrás cerrar un capítulo para comenzar el siguiente. Te llamará la atención algo relacionado con moda o artículos femeninos. Ten prudencia con publicaciones en redes sociales. Amor: Cuando te cierras, no hay forma de conquistarte ni enamorarte. NÚMERO DE LA SUERTE: 76

Capricornio

24 de Diciembre / 20 de Enero -Esta semana hay más fuerza de voluntad para el control de salud, buen momento para dejar hábitos nocivos. Trabajo y dinero: Sabes bien en quien puedes confiar y quien no, por eso esta semana será importante que tengas un plan con tus alianzas para evolucionar y evitar el choque con los envidiosos. Te irá muy bien en asuntos de trabajo de equipo o relacionado con política. Asesoramiento sobre asuntos legales. Amor: Es una semana de avances en una relación, sabrás hacerlo paso a paso. NÚMERO DE LA SUERTE: 56

“Estar preparado es importante, saber esperar lo es aún más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida”.

MICHAEL JACKSON ►Lugar de nacimiento Gary, Indiana, Eeuu ►Fecha de nacimiento 29 DE AGOSTO DE 1958 ►Ocupación cantante, compositor y bailarín

Acuario

21 de Enero / 20 de Febrero -Estás en una semana de mucho trabajo por lo cual es mejor tener alternativas para evitar el estrés, saliendo a caminar o haciendo ejercicios. Trabajo y dinero: Tendrás un incentivo, una ganancia extra que te motivará a dedicarte a un negocio o trabajo. Verás los frutos de tu esfuerzo como empiezan a madurar. Si tu profesión se relaciona con el arte, tu creatividad estará fluyendo con inspiración original, destacarás. Amor: Una sola frase te hará soñar con sus besos, un sueño que se hará realidad. NÚMERO DE LA SUERTE: 85

Piscis 21 de Febrero / 20 de Marzo -Esta semana debes prestar atención a tus manos, uñas y te hará bien una

manicura. Trabajo y dinero: Tendrás que avisar con tiempo si vas a llegar tarde a una cita o si no puedes asistir, hay muchas actividades que pueden congestionar tu horario esta semana. Podrás tomar ventaja de alguien que pretendía que te quedaras lejos de un proyecto, pero no lo logrará. Amor: Hay buenas expectativas, pero en la práctica se verá si la relación funciona y si son compatibles. Tu espontaneidad enamora. NÚMERO DE LA SUERTE: 33

@karlamonrive