Janettsy Chiszar, saludable a punta de "Zumba" by Revista Paréntesis

27, Octubre 2013 Tu compañera de los domingos

En pocas palabras La entrenadora personal Janettsy Chiszar se animó a sacar su propio manual para estar en forma, esta venezolana radicada en la ciudad de Miami desde hace muchos años, dice que para ser saludable debes apuntar tu meta y visualízala todos los días. Ahora, debes poner de tu parte buenos hábitos: alimentación sana y ejercicio. En esta edición ella nos cuenta cómo hacer para estar así de entrenada como ella.

6 FULL NOTAS 8 FULL TV / PARA OÍRTE MEJOR 10 CLÁSICOS GERENCIALES 14 rUMBO A LA EXCELENCIA / FUERA DEL aIRE 32 en portada 40 correr nos hace libres 46 si de mascotas se trata 54 pasatiempos 56 cocina

58 HORÓSCOPO

Ojos rojos, alergia en puerta Enrojecimiento, ardor, picazón, lagrimeo, inflamación, sensación de arenilla o de cuerpo extraño, son las principales manifestaciones de las alergias en los ojos, que de no ser curadas a tiempo pueden ocasionar daños severos a la vista

Con Dakota Johnson, la saga continúa

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24 Un respiro en medio de la urbe Enclavado en pleno corazón de la ciudad, el Jardín Botánico de Naguanagua representa uno de los principales pulmones vegetales del municipio, donde converge una amplia diversidad de especies de flora y fauna. Un lugar de esparcimiento, recreativo y educativo que tiene como principal premisa promover la sensibilización ambiental

Dakota Johnson, hija de Melanie Griffith y Don Johnson, da continuidad a una saga de grandes actrices. Recordemos que su abuela, Tippi Hedren, fue la protagonista de “The birds” (1963). De tales padres no podía esperarse menos. Foto Portada: Cortesía: Janettsy Chiszar

Fundador: Eladio Alemán Sucre Director: Eduardo Alemán Pérez Vicepresidente Ejecutivo: Marcos López Arocha Coordinación general: Doris Venturini - dventurini@el-carabobeno.com Redacción: Ronmer Piamo- rpiamo@el-carabobeno.com, Mariana Oviedo- moviedo@el-carabobeno.com, Evelyn González- evgonzalez@el-carabobeno.com Fotografía: Fernando Aguirre Coordinador de Diseño: Lina Carpico Diseño gráfico: Gerardo Coronel Directora de mercadeo y ventas: Adiary Caicedo Supervisor de ventas: Pedro César Ejecutivos de ventas: Giselle Mardeni, Erica Rojas, Carolina Iglesias, Eliézer Ochoa, Julio Chivico, Vilma Terán Diagramación de avisos: Lisibeth Arias y Jeny Rojas Coordinación de Producción: Francisco Velasco Corrección: Elsy Luquez

Escríbenos a: parentesis@el-carabobeno.com. Comunícate a través de nuestro Tel/fax: (0241) 867.2348 o envíanos en un sobre tu opinión, sugerencias y tus IN-OUT al diario El Carabobeño, Revista Paréntesis. Oficinas administrativas y redacción: Av. Universidad, urbanización La Granja, Edificio El Carabobeño. Teléfonos: (0241) 867.2348 / 867.2918. Valencia, Estado Carabobo, Venezuela. Depósito legal: pp 199602CA108. ISSN.: 1316-3906. Prohibida su reproducción total o parcial. Hecho el depósito de ley.

FULLNOTAS

Jonathan Montenegro trae a Valencia “Taller de actuación para TV y teatro” El talentoso actor venezolano Jonathan Montenegro conocido por sus grandiosas actuaciones en la pantalla chica, estará dictando el Taller de actuación para TV y teatro, el próximo domingo 2 y 3 de noviembre desde las 9:30 am hasta las 3:30 pm, a realizarse en las instalaciones del salón etiqueta del cosmic bowling, en Naguanagua. La invitación está a cargo de la agencia N&N Vieras´s, dicho evento está dirigido para jóvenes y adultos interesados en iniciar la práctica de la actuación en un nivel semi profesional. El taller consta de un 20% teórico y 80% práctico, facilitándole así herramientas básicas y dinámicas para crecer como profesionales en la comunicación. En esta actividad que tienes una duración de horas, Jonathan enseñará a sus participantes, introducción al teatro, análisis y comprensión, improvisaciones, expresión corporal, modulación de la voz, y muchas cosas más. Para mayor información puede comunicarse al: 0414-3585644, o por la siguiente cuenta de Twitter: @nnvieras_ca

Salud Integral y Juventud Prolongada con Efraín Hoffmann

LO IN Vivir la temporada de beisbol con entusiasmo, buscar la gorra y estar pendiente de cada juego...

Pablo Alborán conquistará a todas las carabobeñas Por primera vez, el cantante español, pisará tierras venezolanas para presentar su show en vivo, en un concierto único e irrepetible el próximo 1 de noviembre en el Forum de Valencia. Pablo Alborán está considerado actualmente como un hito en la historia de la música española del siglo XXI, a pesar de su todavía breve trayectoria artística. Con tan sólo dos años y medio y con tres álbumes publicados, ha conseguido un impacto popular como no se conocía con unas canciones que han llegado al corazón de millones de personas en España, Portugal y Latinoamérica. El joven español le cantará por vez primera a su ansioso público Venezolano, no solo en la ciudad de Valencia, sino también en Caracas, el domingo 3 de noviembre en el estacionamiento de El Nacional. Para este evento, estará representando a Venezuela, el cantautor Julio César, quien es artista de la empresa Aguacate Producciones y ha venido abriendo musicalmente los conciertos este año de Amaral y la reciente gira nacional de San Luis. Ahora, estará dando inicio al concierto del español, interpretando en su propio repertorio parte del disco que lleva su nombre “Julio César”. Con la finalidad de promover herramientas que permitan llevar un estilo de vida más saludable a través de una serie de hábitos, el próximo 3 de noviembre se llevará a cabo la charla Salud Integral y Juventud Prolongada, facilitada por Efraín Hoffmann, especialista en medicina holística. El evento tendrá lugar en al auditorio de Cine Arte Patio Trigal, ubicado en la Urbanización Trigal Norte, de Valencia, en el que Hoffmann expondrá un vivencial sobre un estilo de vida antienvejecimiento. Además, se brindarán herramientas sobre metodología y capacitación para gerenciar efectivamente la vida y la salud, así como también llamar a la reflexión sobre las consecuencias que podría ge-

Tomar las medidas de seguridad y con el mayor optimismo presenciar algunos partidos Defender el equipo, promocionar sus hazañas y usar la franela con orgullo

LO OUT Llenar el carro de calcomanías, y hasta comprarle a la mascota el uniforme del equipo preferido y no saber cuándo y dónde son los juegos Amar el equipo pero no ver el juego ni por televisión e ignorar quiénes son los jugadores Hacer comentarios sobre el beisbol sin tener una leve formación en la materia Aceptamos sus propuestas para esta sección. Envíelas a parentesis@el-carabobeno.com

nerar en la salud el estilo de vida de la época actual. Hoffmann es un especialista en medicina holística y creador de la primera clínica-spa ecológica de Venezuela. Su labor está orientada en la investigación, validación y optimización de técnicas relacionadas con la salud, alimentación, vivienda y artesanía de diversas culturas que contribuyan al desarrollo sustentable de las comunidades, al desarrollo integral del potencial humano y a la realización espiritual. Las entradas para el evento ya se encuentran en etapa de preventa. Los interesados en adquirirlas pueden comunicarse a través del correo electrónico cambiototal.talleres@gmail.com

FULLTV

( Por: Ronmer Piamo )

Historias de terroristas en “Homeland”

Más irreverencias en “Two and a Half Men”

“The Big Bang Theory” llega cargada de risas La serie protagonizada por los galardonados, Claire Danes y Damian Lewis y de la que todos hablan, sigue cosechando temporada a temporada fanáticos y está de vuelta con más acción, drama, suspenso y adrenalina. Luego de un final impactante, en el cual Nicholas Brody (Lewis), huye luego de la explosión de la bomba durante el funeral del vicepresidente Walden, la nueva temporada comienza unos días después del ataque que desató la persecución en todo el planeta del terrorista más buscado del mundo, Brody. Paralelamente, Carrie (Danes) y Saúl (Mandy Patinkin) intentan recomponer sus vidas, tanto profesionales como personales, luego de quedar inmersos en la tormenta de fuego que envolvió al ataque terrorista y la conseLunes a las 10:30 por FX cuente búsqueda depm Brody.

Sheldon, Leonard, Howard y Raj están de vuelta con una nueva temporada de “The Big Bang Theory”, por supuesto, con todos aquellos ingredientes que los han llevado a ganarse el favoritismo de la audiencia. La sesión anterior dejó a Leonard de viaje en alta mar para participar de una investigación dirigida por Stephen Hawkins, lo que provocó los celos de Sheldon. A partir de ahora tendremos la ocasión para ver cómo continúan desarrollándose las distintas relaciones de estos particulares genios. La séptima temporada dará comienzo con el episodio “The Hofstadter Insufficiency”, donde Shledon y Penny comparten secretos íntimos mientras Leonard está de viaje. ¿Afectará esta ausencia su relación sentimental? Esta nueva entrega continuará con estas historias y responderá a otras situaciones, como la vida matrimonial de Howard y Bernadette, el romance y el miedo al compromiso de Penny con Martes a las 09:00 pm por Warner Channel

Llega a Warner Channel la undécima temporada de “Two and a Half Men”, con un Alan Harper cada vez más sinvergüenza y con un Walden Schmidt que es pura simpatía. En el final de la temporada anterior, las cosas no andaban muy claras para ambos protagonistas. Walden había empezado a salir con Stacey, pero justo cuando comenzó a ver que era una aventura más con una chica sin mucho cerebro ¡la abuela de ésta apareció en su camino! La espectacular Linda es una fotógrafa que no tardó en caer seducida ante la simpatía de Walden, sin contar que compartían el gusto de fumar algunas cosas prohibidas. ¿Qué pasará en esta nueva entrega? Sin dudas, además de las acostumbradas situaciones de gran comicidad, la mayor sorpresa de este año será la llegada de una nueva habitante a la casona: Jenny (interpretada por Amber Tamblyn), la hija del difunto Charlie. Recién mudada a Los Angeles, tratará de reconectarse con su familia. Pronto, la Miércoles a las 09:30 pm por Warner Channel

PARA OÍRTE MEJOR

Elton John regresa a sus raíces El cantante y compositor británico, nos presenta su más reciente disco titulado “The Diving Board”, un retorno a la construcción de piano bajo-batería de los primeros años de Elton y una celebración de su increíble talento no sólo como artesano de la canción, sino también como pianista de clase mundial, el sonido del álbum evoca recuerdos de aquellos álbumes innovadores que lo llevaron a la fama en la década de 1970. La canción principal del álbum Home Again, fue estrenada en la radio inglesa

el pasado 24 de junio, teniendo una gran respuesta por parte de todos sus seguidores, y que se vio reflejada en su reciente presentación del iTunes Festival en la capital Británica, en donde todos los amantes de su música cantaban la letra de la canción junto a Elton John. Todas las canciones del álbum fueron escritas por Elton John en colaboración con su corista de toda la vida Bernie Taupin. “The Diving Board”, fue grabado en The Village Studios de Los Ángeles y producido por el

CLÁSICOS GERENCIALES

( Por Juan Carlos Caramés Paz )

Buenas noticias, nace la Fundación Ejemplo de Mujer Sin una mujer, la vida es media. La mujer siempre ha sido el eje de todo lo que nos rodea. Es la media naranja, es madre (y muuuuchas veces padre), es empresa, es conocimiento, es la que mejora a la especie, la multiplica y, además, es un ejemplo. Pero la vida de hoy, con sus cambios, rutinas, exigencias, normativas masculinas en empresas mixtas, pérdida de valores, etc., hace que ella reflexione y se crezca ante ello. Si algo tiene una mujer venezolana, es que no para de ser más bella, no escatima en ser mejor, no regatea con su éxito, nadie la detiene en ser ejemplo. Pero hace falta mucho más. Necesitamos mujeres con más actitud de hierro, para amoldar el futuro, para enderezar el corazón del hombre que da luz a un hogar, para elevar el amor, para definir la forma correcta de hacer las cosas, para dejar el sello de la ética y la moral, que más que nunca necesita el país. Bajo esta premisa, nace Ejemplo de Mujer, una Fundación que desea Contribuir al desarrollo integral de la mujer, brindando oportunidades que permitan expandir su potencial, en los diferentes roles que desempeña, para transitar la vida llena de felicidad y bienestar, siendo un ejemplo a seguir, en la construcción de un legado a futuras generaciones. Son variadas las iniciativas que pretende engendrar la Fundación: conferencias, talleres, cine foros, una guía para encontrar respuesta a necesidades puntuales, actividades sociales y deportivas, multiplicar facilitadoras en los hogares, en la sociedad, encuentros para personas de edad, y mucho, mucho más. Todo ello enmarcado en siete pilares, que constituyen la columna vertebral de Ejemplo de Mujer. Dichos pilares son: Pilar Mujer Madre… Aquí el sueño es asistir a la madre tanto biológica como afectiva, en su función maternal asociada a la gestación, crianza, amor, comprensión y educación de los hijos, en un contexto individual, social y grupal. Pilar Mujer Pareja… Su visión, fortalecer las relaciones sentimentales, que hoy como nunca están debilitadas, mejorando en lo afectivo, para el desarrollo y sostenimiento del amor, entre los dos sexos. Cada pareja,

Buscar un sinónimo de mujer equivale a escribir palabras como madre, entusiasta, cariño, bondad, corazón, comprensión, emprendimiento, felicidad y bienestar, sostén de hogar, criadora de lo más bello de la vida, hijos. Uno puede señalar cualquierpalabra positiva en el diccionario, y ello engloba la esencia de mujer

son héroes anónimos, que luchan por la honorable tarea de cultivar un amor y entregar al mundo, sus más hermosos retoños. Enalteciendo lo más sagrado, la familia, terruño de cariño, afecto, y calor de hogar. Pilar Mujer Libre… Contribuyendo con el apoyo a la mujer en su derecho a una vida libre de violencia familiar, pública y laboral. Pilar Mujer Profesional… Para capacitar y desarrollar competencias personales y sociales en mujeres que ejercen una profesión para el desempeño exitoso de sus responsabilidades y alcanzar satisfacción y bienestar. Pilar Mujer Salud… Para fomentar en la mujer un estilo de vida saludable en lo físico, mental, espiritual y social. Cada vez son más las modas y tendencias, que encarrilan o desvían a una salud integral. Se necesita una guía neutral, que contribuya en ello, y que garantice un absoluto bienestar, sostén clave para un hogar y una vida con sentido de felicidad. Pilar Mujer Belleza… Para inspirar en la mujer el sentido de belleza asociado a la seguridad en sí misma, confianza y credibilidad, para coordinar el cuerpo y el espíritu de una manera funcional, útil y práctica,

no como una consecuencia de moda, sino como convicción interior. No existe edad para la belleza, ni edad que la erosione. La misma mujer hace a la belleza. Pilar Mujer Tercera Edad… Para todas las mujeres, que en edad abuela, o casi casi, en esa edad, puedan sentirse en plenitud. La vejez no es el castigo del tiempo, es la madurez del éxito de una vida. Prepararse para ello es una responsabilidad, lo cual pocas hacen. Cambios biológicos, psicológicos y sociales, dominan a esta edad, que necesita ser domada para que no entristezca a la vida, ni personal y mucho menos, a todos las que rodean a una mujer de edad. Pronto nos escucharán, esté atento, que si es mujer, seremos un gran equipo, para que usted sea ejemplo. Para mayor información, nos puede ver en www.ejemplodemujer.org

Juan Carlos Carames Paz @juanccarames juancarloscaramespaz@gmail.com

SALUD

Ojos rojos,

alergia

en puerta

Enrojecimiento, ardor, picazón, lagrimeo, inflamación, sensación de arenilla o de cuerpo extraño, son las principales manifestaciones de las alergias en los ojos, que de no ser curadas a tiempo pueden ocasionar daños severos a la vista

ada vez más es frecuente las alergias en los ojos, esas que cuando se presentan desesperan a cualquiera y no pasan desapercibidas. Suele ser confundida con la conjuntivitis alérgica, pero se trata de una reacción cuando algo los irrita. Este órgano visual produce una sustancia llamada histamina que combate el alérgeno. Como resultado, los párpados y la conjuntiva –la membrana delgada que recubre el interior de los párpados y la parte blanca del ojo (esclerótica)– se tornan rojizas e hinchadas y producen comezón, lagrimeo y ardor. A diferencia de la conjuntivitis bacteriana o viral, no se transmite de persona a persona. El médico oftalmólogo Aristóbulo Gómez comenta que “en la actualidad es muy frecuente padecerlas por el alto grado de contaminación que existe en el ambiente”. En este sentido, las personas que sufren de este tipo de alergias, también sufren de otras relacionadas con el sentido del olfato, las cuales son acompañadas de congestión nasal, comezón en la nariz y estornudos. Sucede mucho cuando está la temporada de lluvia.

►Por Mariana Oviedo Rangel @MarianaOviedo

Adicionalmente a esta afección, pueden desarrollarse por exposición a irritantes ambientales, tales como caspa de mascotas, el polvo, el humo, los perfumes, o inclusive alimentos. Si la exposición es continua, las alergias pueden ser más severas, produciendo ardor y comezón significativa e incluso sensibilidad a la luz. Cabe destacar, que las reacciones alérgicas a los perfumes, cosméticos o medicamentos pueden causar una reacción alérgica en el órgano visual. Algunas personas pueden ser alérgicas a los productos químicos preservantes presentes en gotas lubricantes. Estas personas deben usar gotas libres de químicos preservantes. El especialista comenta que para presentar un cuadro de alergia en los ojos no es necesario que la persona haya tenido un contacto evidente llevándose las manos contaminadas con esas partículas a la cara, “porque lo más común es que éstas viajen en el aire”. Aunque en algunos casos la molestia pueda desesperar a quien la sufra, el especialista Gómez es muy enfático “no hay que frotarse los ojos, porque eso ayuda a prolongar la reacción alérgica”. Si las mascotas son una fuente de alergias para usted, lo recomendable es mantenerlas fuera de la casa en cuanto sea posible, sobre todo en su dormitorio, de modo que usted pueda dormir en una habitación libre de alérgenos. Asimismo, en casa hay que manejar con mucho cuidado los solventes, detergentes, desinfectantes y otros productos de limpieza o aseo personal que con frecuencia penetran a los ojos. Explica que por más “piquiña” que uno sienta, al rascarlos lo que hace es estimular unas células de defensa en la conjuntiva que liberan histaminas, trayendo como consecuencia agudizar la hinchazón, el enrojecimiento y la inflamación. “Por eso el alivio que se logra al rascarlos es tan breve que provoca seguir rascándolos”, indica. Si penetra algún objeto al ojo, polvo, basura, insecto, vidrio, déjelo llorar y si el objeto está muy enterrado, acuda de inmediato al médico. Tampoco es recomendable aplicar remedios caseros como gotas de limón o manzanilla para desinflamarlo. “Una persona que presenta reacciones alérgicas en los ojos debe acudir al oftalmólogo para que lo revise bien y pueda recetarle lo que más se ajuste a sus necesidades y condiciones. Un error frecuente es la automedicación con gotas con esteroides, que al instilarse por un

tiempo indefinido y sin supervisión médica pueden producir consecuencias importantes asociadas con glaucoma, cataratas e incluso ceguera”, revela el experto. Por eso los colirios con esteroides deben usarse bajo vigilancia médica, después de que un especialista evalúe la tensión ocular y determine si es seguro usarlos o no, e indique por cuanto tiempo aplicarlos. Asimismo, el especialista aconseja “lavarse la cara con agua totalizada, sobre todo si sabe que es alérgico, para evitar cualquier irritación”. quÉ haCer Para proporcionar el tratamiento adecuado, el oftalmólogo evaluará los síntomas para saber si están relacionados con una infección o una conjuntivitis alérgica. El tratamiento básicamente es tratar de evitar o limitar el contacto con la sustancia que causa el problema. Entre las opciones útiles destacan los antihistamínicos tópicos, es decir, gotas que ayudan a aliviar los síntomas. También pueden usarse antihistamínicos orales si el caso lo requiere. Otro aliado para él son las lágrimas artificiales. Ellas ayudan a aliviar alergias oculares temporalmente, limpiando los alérgenos del ojo. Adicionalmente alivian la resequedad e irritación, proporcionando humedad a éstos. Las lágrimas artificiales están a su disposición sin prescripción médica, y pueden ser utilizadas cuantas veces lo necesite. En general, los cuidados que debe poner en práctica un alérgico para evitar reacciones oculares son los mismos que aplican para prevenir episodios de rinitis alérgica y asma. Si se trata de alérgenos típicos como el polvo o los ácaros, estamos hablando de mantener la casa lo más limpia posible y evitar el uso de alfombras y peluches donde se acumulen estas partículas o por lo menos lavarlos con regularidad. Si es alérgico, el que limpia debe hacerlo con coletos o paños mojados, para no levantar polvo. En el caso del carro, se aplica limpieza en la tapicería y filtros del aire acondicionado y del carro.

Las lágrimas artificiales son un gran aliado al momento de alguna alergia ocular, ellas ayudan a aliviar temporalmente, limpiando los alérgenos del ojo.

Evite frotarse los ojos pues se irritarán y picarán más, además si no tienes las manos o la cara limpia puedes arrastrar basurita o propiciar alguna infección

Rumbo a la excelencia

FUERA ( Por: Amancio E. Ojeda Saavedra )

DEL AIRE

14 ( Por: Doris Venturini )

Regresar a un modelo de éxito (Parte I/II) Durante 13 años me alejé de la ciudad de Orlando (USA) y sus parques; en días pasados volví a ese “mágico mundo”, donde el entretenimiento para todas las edades, se convierte en un mandato para quienes rigen los destinos de esa población, donde lugareños y visitantes conviven de manera simbiótica en “centros de concentración” para la diversión. Cuando escribo el título de esta entrega, me doy cuenta de que mi forma de observar a los parques y los espectáculos que pudimos disfrutar, era distinta a la que tuve en mi última visita. Yo me estaba divirtiendo descubriendo las novedades, los cambios; las cosas que aún permaneciendo igual, tenían el poder de hacerme disfrutar, entre otras cosas. Allí reafirmé mi convicción: los modelos de éxito no se tratan sólo de la imaginación y la maquinaria que existe para crear esas experiencias; estos modelos funcionan por una férrea dedicación a servir, el foco está puesto en crear una experiencia inolvidable a quienes estamos dispuestos a divertirnos como niños. En una larga cola para disfrutar de una atracción (situación aún no resuelta y que sé que no les interesa resolver, pero que lo comentaré en la próxima entrega), me conseguí con una verdadera fanática de los parques de Disney, una señora mayor de 7 décadas, quien me contaba que ha visitado más de 32 veces los parques, me comenta que llevaba a sus dos (2) hijas cuando eran pequeñas y hoy va

con sus nietos y nietas; eran una familia como de 11 personas que venían desde Argentina; la señora se trasladaba en un carrito de alquiler. Cuando escuché la devoción con la que habla de esta zona multicultural del mundo, me di cuenta de que Disney no vende el servicio de atracciones mecánicas, que Orlando no es sólo una ciudad de distracciones en parques, comprendí, que ellos hacen de sus visitantes, gente que libera su capacidad de conectarse con la felicidad de ser niño. Orlando y todas sus formas de diversión, son una gran máquina de detonar en la gente una cantidad innumerable de endorfina. Luego de una gran ausencia por aquellas tierras, es imposible obviar la evolución, es imposible no sorprenderse de los adelantos y la innovación, es la ratificación de tres aspectos fundamentales: a) Imaginación, b) Innovación y, c) el Buen servicio. Estos son “3 cartas en una”, que hacen mejor a cualquier sistema. En la próxima entrega, detallaré cada aspecto por separado y cómo se unen, para que puedan ser aplicados en nuestras organizaciones o en nuestras ciudades, así podamos ser un modelo de éxito sin precedente.

@amanciojeda amancio@alianzasdeaprendizaje.com

Valencia grita S.O.S. Hoy emito la señal internacional de socorro, porque mi querida ciudad ya no aguanta más y sus habitantes tampoco. Además de la triste historia de la que está siendo testigo (caso Parra) nunca antes había estado en el caos actual de deterioro y ruina. Si bien es cierto que los huecos son de vieja data en todo el municipio, la urbanización El Trigal tiene los peores. Mención especial para el hueco que está justo en el semáforo de la avenida Cabriales donde limita La Trigaleña con el Trigal Sur. Ya podrán imaginarse el caos en las horas pico de la mañana y de la tarde cuando los conductores tratan de no caer en él y agarran parte del otro canal que además está siendo restaurado en su totalidad y deben hacer un desvío… sí, así de enredada está la cosa. En la Av. Bolívar el semáforo cerca del Hotel Stauffer está malo desde hace algunas semanas, en estos días estaba tan caótica la cosa, porque además terminaba de caer un chaparrrón, que un trabajador del supermercado San Diego de forma voluntaria se puso a dirigir el tránsito. (eso sólo puede verse aquí en Venezuela). Yo ya antes había visto fiscales de tránsito improvisados que sólo defienden sus intereses, como

los colectores, que después que despejan el enjambre y pasa su unidad, dejan el caos atrás. Pero este trabajador voluntario con alma de boy scout de verdad que me sorprendió gratamente (esa gente buena también solo nace aquí). De vuelta al Trigal y cerca de la casa del Gobernador hay unas alcantarillas que se tapan con las lluvias, entonces las calles se convierten en ríos caudalosos y las ramas de los arboles en armas peligrosas. Sobre todo porque hay un montón de ramas secas que bordean las aceras. Será que no las recogen y limpian eso porque son invisibles, ninguna autoridad las ve y solo las veo yo. Mención aparte merece el distribuidor de las Chimeneas que el cerro se está comiendo la calzada, el monte sirve de botadero de escombros, basura y todo lo que puedan lanzar. Ay Valencia cuanto siento el olvido en que te encuentras…

dventurini@el-carabobeno.com

PSICOLOGÍA

La vida es una pasantía ►Por Psic. Joseph Chakkal Abagi dr_josephchakkal@hotmail.com

Esta vida es un regalo que el Creador nos concedió para experimentar, es un bono, una ñapa, que nos permite vivenciar todo lo que un ser humano puede conocer y sentir

ás que aprender, venimos a este mundo para experimentar emociones y satisfacciones, propias de la especie humana. Ni mil reencarnaciones servirían para aprenderlo todo, así que el objetivo principal es “vivir” la vida, más que captar conocimientos. Sin desmeritar esto último, el bienestar y la felicidad la percibíamos diariamente a través de nuestros pequeños hijos que viven el momento y disfrutan a plenitud porque expresan sus emociones espontáneamente, sin las angustias del adulto, que vive repartido entre el ayer, el hoy y el mañana. Esta vida no es la definitiva, tampoco este artículo está basado en pruebas científicas. Hay cosas que jamás podremos probar a través de la Ciencia. Simplemente existen, el amor, el enojo, la ira, la angustia, la culpa no son medibles, ni cuantificables, sin embargo están ahí, a la vista de todos. Diariamente las sentimos, intensamente incluso. No podemos negarlas. Esta vida es temporal. Está sujeta a la duración del cuerpo y a las vicisitudes de nuestro entorno. Sin caer en el tema religioso, me atrevo a creer que nuestra esencia perdurara, más allá de las limitaciones mencionadas. ¿Qué referencias tenemos? Todas aquellas personas que han revivido a un fallecimiento clínico fallecidas (no biológico/ muerte celular) momentáneo, han declarado lo mismo, sin nexos comunes entre ellos. Todos afirman que perciben factores tales como sensación de salir del cuerpo, percibir a familiares fallecidos recibiéndoles, paz, comunicación silenciosa –sin uso de lenguaje verbal. ¿Cómo coinciden todos

ellos, sin tener vínculos de ningún tipo? Si esta fuera la única vida, o la mas importante, ¿qué sentido tendría un fallecimiento prematuro, un accidente mortal a temprana edad, enfermedades terminales, muertes antes de la vejez, etc? Esto no puede ser lo único, ni lo más importante. No pueden estar equivocados tantos testigos de excepción, cuyo valioso testimonio posfallecimiento apunta a una mejor vida (espiritual) con reencuentros de todos sus seres queridos y familiares. Lo que nuestra lógica no capta, lo desconocido, lo inexplicable a nuestro entendimiento no significa que es imposible o inexistente. Muchas cosas no alcanzaremos a entender, y sin embargo, están ahí o son factibles. Duele despedirse Generalmente, el mayor dolor es separarse de los seres queridos. La muerte implica ese “Adiós”, al menos en esta vida. No es lo mismo separarse en vida, que despedirse para siempre. Esta vida es un bono, un regalo que Dios concede para experimentar lo básico, lo rudimentario, lo inherente a este cuerpo corrompible y frágil, conocemos emociones negativas y enfermedades pero no trascendemos, siempre estamos sujetos a nuestros instintos básicos, y otros menos básicos. Los impulsos sexuales dominan buena parte de nuestra adolescencia y adultez, al punto de involucrarnos con parejas complicadas. El Poder, la Fama, el Dinero, la Arrogancia, El orgullo, la Ira, etc controlan también y ciegan nuestras acciones. Hay serios enfrentamientos diarios entre lo que pensamos, lo que sentimos y lo que deseamos hacer. No siempre

coinciden. Esto es temporal. Más allá de esta vida, desaparecen las confrontaciones y surge la armonía y la inmortalidad. El alma, el espíritu, llámenlo como quieran, según la religión de cada quien… suelta el ropaje humano, recupera su esencia, su estado natural, sin ataduras. Por eso, esta vida es para VIVIR, no para analizar, no para convertirse en biblioteca ambulante. Disfrute con responsabilidades y sin perjuicio de nadie. Disfrute con crecimiento personal y profesional… pero sin obsesión de nada. Las obsesiones, enferman. Una cosa es persistir y luchar por las metas y otra cosa es darse mala vida, desatendiendo el aspecto afectivo familiar. Nada reemplaza a la familia. Ser culto es admirable, siempre y cuando, goce diariamente como un niño en actividades recreativas sanas. No hay garantía de llegar a la vejez. La prensa nos lo muestra a diario en páginas amarillas. Es un error creer que somos mortales y que todo acaba con la muerte clínica o biológica. Lo somos con este cuerpo pero la inmortalidad viene después. ¿Quieren un testimonio de ello? No hay. Hay relatos de quienes revivieron, tras breves minutos de pérdida de signos vitales. No hay fantasmas en el más allá, solo maravillosos reencuentros familiares, sin preocupaciones. Es el estado perfecto. Aprovechemos mientras tanto, esta pasantía que Dios nos regaló, para conocer y experimentar lo rudimentario, lo básico de la especie humana. Más allá, hay un camino exento de necesidades y dolor. No lo comprendemos, pero es así. Mis disculpas con los lectores orientados por la lógica, lo tangible y lo comprobable.

FARÁNDULA

EL ANUNCIO DE qUE DAKOTA JOHNSON, HIJA DE MELANIE GRIFFITH y DON JOHNSON, PROTAGONIzARÁ LA VERSIÓN CINEMATOGRÁFICA DE "CINCUENTA SOMBRAS DE GREy" SIRVE PARA APOSTAR POR LA CONTINUIDAD DE UNA SAGA DE GRANDES ACTRICES. RECORDEMOS qUE SU ABUELA, TIPPI HEDREN, FUE LA PROTAGONISTA DE “THE BIRDS” (1963).

Con

DAKOTA

JOHNSON, la saga continúa

►Por Ricardo Albillos / EFE

on Dakota Johnson en el papel que más polvareda ha levantado últimamente en Hollywood, el de Anastasia Steele, protagonista de la adaptación al cine de ese fenómeno de la literatura contemporánea que es “Cincuenta sombras de Grey” ("Fifty Shades of Grey" es su título original), se otorga continuidad a una saga de actrices: madre (Tippi Hedren), hija (Melanie Griffith) y nieta (Dakota), de la que la más joven comienza ahora a despuntar. Las tres tienen, en el físico, algo en común: su cabello rubio, sus marcados pómulos y la mirada verdeazulada, de acero brillante. La abuela, Tippi Hedren, volvió loco a Alfred

Hitchcock cuando, en 1963, protagonizó la película “The birds”, junto a Rod Taylor y Jessica Tandy, y las nulas concesiones que hizo a los descontrolados deseos sexuales del director inglés le supuso que, tras rodar con éste una última película, “Marnie” (1964), se alejara de él y fuera vetada por los grandes estudios durante años. Por su parte, la hija, Melanie Griffith, fue un icono sexual en los Estados Unidos de los ochenta, aunque la visión que se tenía de ella varió después de su trabajo en “Working Girl” (1988), a las órdenes de Mike Nichols, donde se “comía” a Sigourney Weaver, una interpretación que le valió el Globo de Oro. No obstante, hasta ahora Dakota era una desconocida, aunque, aparte de su madre y su abue-

la, tuviera todavía más vínculos con el mundo del cine: su padre es Don Johnson, y su padrastro, Antonio Banderas. Así que no había lugar para que ella se desviara del sendero de sus mayores. A sus 23 años, en una entrevista concedida en marzo a la revista Glamour, Dakota, quien se estrenó como actriz junto a su madre y su hermana, Stella del Carmen, en la película, "Crazy in Alabama" (1999), dirigida por Banderas, declaraba que su pretensión era alcanzar el prestigio de la saga familiar que comenzó su abuela y que continuaron sus padres y su hermano mayor, Jesse Johnson. Además, la joven también afirmaba que no estaba interesada en "la fama": "Sé lo que es mentira y lo que no".

FARÁNDULA

Aunque la popularidad para ella se ha hecho de rogar, no puede negar que nació y creció en los platós del cine, y Dakota siempre agradece a Banderas que le diera su primera oportunidad en el cine, con solo nueve años. Su lenta progresión, no obstante, no hacía entrever el papel que acaba de lograr: fue elegida Miss Golden Globes 2006; modelo de Mango jeans en 2009; y tuvo un primer papel de calado en “The Social Network” (2010) y en la comedia "The five-year engagement" (2012). Tras la elección para encarnar a Anastasia Steele, su madre colgó un "tuit" en la red en el que la animaba: "Mi preciosa Dakota ha sido la elegida. Atentos todos. ¡Aquí llega!", frente a los detractores de la joven intérprete, que preferían que la designación hubiera recaído en Emma Watson o Armie Hammer. Tras los pasos de la abuela y la madre Su madre Melanie, en sus inicios y con el objetivo de abrirse camino en Hollywood, tampoco se valió del nombre de su progenitora para ascender en los "castings", así que tuvo que posar desnuda en "Night Moves" (1975) y dar vida a una estrella del porno en "Body Double" (1984) o en "Cecil B. Demented" (2000).

La abuela de Dakota, Tippi Hedren, no necesitó el respaldo de una trilogía erótica ni de ningún desnudo para llegar a lo más alto de Hollytwood. La actriz, antes de ser dirigida por Hitchcock, solo había protagonizado anuncios televisivos, por lo que carecía de una preparación dramática, lo que no fue óbice para que despuntara como intérprete. A comienzos de la década de los años 60 firmó un contrato de siete años para trabajar con Hitchcock, que finalmente se redujo a “The birds” (1963) y “Marnie” (1964), aunque ambos comenzaron a trabajar en un tercer título que no fue rodado. La obsesión sexual del famoso director inglés por Hedren y el rechazo de ésta hizo que fuera apartada del cine por los grandes estudios durante años y, cuando volvió, fue para rodar, a las órdenes de Charles Chaplin, "La condesa de Hong Kong" (1964), que protagonizó Sofía Loren. En julio pasado, se pudo ver juntas a madre e hija, Hedren, de 83 años, y Griffith, de 56, en el primer capítulo de la nueva temporada de la serie "Hope", en el que interpretaban a la abuela y a la madre de uno de los protagonistas de esta ficción.

No obstante, Dakota, durante los años que trascurrieron desde su temprano debut cinematográfico hasta tener este relevante papel en “cincuenta sombras de Grey”, no pidió ayuda a su entorno familiar: “Nunca me dieron consejos sobre cómo ser una buena actriz", advirtió al USA Today, ya que quiere a su trabajo "más que a nada en el mundo”.

Las tres tienen, en el físico, algo en común: su cabello rubio, sus marcados pómulos y la mirada verdeazulada, de acero brillante.

Antonio Banderas, acompañado de su esposa, la actriz Melanie Griffith, de su hija Dakota y de su suegra Tippi Hedren

Melanie Griffith posa junto a su hija Dakota Johnson

CON TALENTO

Ritmo

y tradición con estilo

a Danza Nacionalista es un género coreográfico que toma las expresiones tradicionales, folklóricas o populares de una región mediante una técnica propia de recreación y las convierte en manifestaciones teatrales de aceptación internacional sin perder su identidad original. Rosaida, quien es la hermana mayor de José, se inició desde muy pequeña en el mundo del baile, gracias a que su madre era la directora de una pequeña agrupación llamada “Danza y Tradiciones Bello Monte”, en el estado Carabobo. Poco a poco fue creciendo su interés por el baile y continuó preparándose en diversas academias, tiempo después en el año 2007, su hermano le pide ayuda para preparar una pieza y presentarla en el liceo. Fue entonces cuando decidieron tener mejor preparación académica y llegan a la Escuela de Danza “Valencia Danza Hoy” de la profesora Naileth Mogollón, quien les dio todas las herramientas para este crecimiento profesional que se avecinaba. A raíz de esta preparación, este año los hermanos Gutiérrez, a través del profesor Gustavo Díaz de Republica Dominicana, quien los

vio bailando en una oportunidad con el profesor Daniel Muñoz, se llevó un video de los bailarines a República Dominicana, fue cuando los invitaron para participar un reconocido festival, que se realiza todos los años en la ciudad de Barahona, donde realizan un encuentro de diversas agrupaciones de varios países, donde muestran los bailes tradicionales de cada país que representan. Además de asistir a este encuentro, también se presentaron en otras actividades realizadas en el país. Su preparación para este importante reto, duró aproximadamente cinco meses, donde pulieron cada uno sus bailes, llevando en alto el tricolor nacional a través de la representación de diez piezas características de Venezuela. Para Rosaida, un bailarín de música nacionalista debe tener una buena formación, tanto en ballet clásico, como en la parte tradicional, debido a la fusión que existe en este género. La experiencia de este intercambio cultural, les sirvió a los hermanos para aprender técnicas y nuevos estilos, así como también impartir sus conocimientos a compañeros.

Los hermanos Gutiérrez, son bailarines carabobeños de danza nacionalista, quienes han conquistado los aplausos del público y han sido acreedores de diversos galardones como: Venezuela en talento, orquídea de oro y platino de Venezuela, entre muchos más ►Por Evelyn González / @Eveleztha Foto Fernando Aguirre / @FotoFer

SALVEMOS AL PLANETA

respiro

en medio de la Enclavado en pleno corazón de la ciudad, El Jardín Botánico de Naguanagua representa uno de los principales pulmones vegetales del municipio, donde converge una amplia diversidad de especies de flora y fauna. Un lugar de esparcimiento, recreativo y educativo que tiene como principal premisa promover la sensibilización ambiental

urbe

►Ronmer Piamo / @ronmerpiamo Fotos Fernando Aguirre

lo lejos se divisa una serpiente verde gallo que se levanta hasta quedar completamente erguida, solo para alcanzar la rama de un árbol pequeño y quedar más cómoda dentro del follaje de los arbustos donde comúnmente suele habitar. Más arriba, unos tordos maiceros revolotean en las copas de los árboles que se entretejen en todo lo alto. Hay también unos humedales que sirven como reserva de agua, en época de verano, para que las ardillas, rabipelados y alguno que otro visitante de la fauna se refresque. Un refugio de garzas, que aunque no está abierto al público, también forman parte del decorado.

Este imponente samán tiene entre 400 a 500 años de edad y representa uno de los atractivos más característicos del jardín.

SALVEMOS AL PLANETA

En la extensa alfombra verde, que en ocasiones se mezcla con las hojas de los árboles, la tierra y el agua, producto de la lluvia, un grupo de estudiantes de secundaria pasea, y dentro de su acostumbrado bullicio y alboroto juvenil, siguen la pista y toman nota muy cuidadosamente de cada una de las estaciones que comprende un sendero de interpretación de la naturaleza que está dispuesto especialmente, para la interacción del ser humano con el medio ambiente y que también forma parte del jardín. Otros, lo utilizan para hacer su rutina diaria de ejercicios, así que trotan, corren o caminan una y otra vez, los túneles vegetales que se conectan entre sí. En medio de esa instalación de ecosistemas regionales, paisajes agrícolas y humedales espontáneos, se erige un majestuoso e imponente samán que se calcula tiene alrededor de 400 a 500 años, lo que representa sin duda alguna, uno de los atractivos más característicos del jardín. Por algo tiene su propia plazoleta construida alrededor de él y hasta la alcaldía del municipio le realiza un festival de música anual que lleva su nombre.

En las ocho hectáreas que actualmente comprende el jardín, resguarda más de 200 especies vegetales, según el último inventario que se hizo en el año 1995, entre las que destacan caoba, uvero de montaña, bucare, ceiba, jabillo, camoruco, así como palmas y arbustos. Otras 60 especies nuevas que han sido introducidas, se le han sumado a ese inventario. Las jardineras incluyen arbustos y plantas como cayena, aplinia, variedades de heliconia, rosa de montaña o rosa de Venezuela, por mencionar algunas. Entre las plantas frutales se encuentran mamón, cambur, mango, merey, guanábana y guayabo, entre otras. La fauna está representada por reptiles

Si tu colegio o liceo está interesado en una visita guiada solo debes enviar una carta explicando tu interés al correo:

jardinbotaniconaguanagua@gmail.com

como serpientes, mato de agua, ameiba. Ardilla, picures, rabipelado, murciélagos y un gran abanico de aves como los chiriguare, caricare, canario de tejado, periquito mastrantero, guacamaya y tordo maicero, entre muchos otros. Inaugurado el 30 de octubre de 1996, el jardín botánico, tal como lo expresa Graciela Castro, quien es la coordinadora botánica, es un centro educativo de conservación e investigación donde existe una serie de plantas y animales con un interés científico y conservacionista para su divulgación e información. “Los jardines botánicos al ser áreas abiertas con vegetación, cumplen esos objetivos primordiales como son la conservación de las especies vegetales, la investigación de estas especies, en conjunto con ello está la educación y la divulgación de ese conocimiento, además de la recreación”, agrega.

SALVEMOS AL PLANETA

Aprendiendo de la naturaleza Con un recorrido que abarca 625 metros, este sendero de interpretación de la naturaleza, fue creado el 11 de julio, en conjunto con la Fundación Tierra Viva y la Fundación EPA, como un instrumento didáctico de enseñanza para que el público conozca, aprenda y aprecie la biodiversidad que la compone. Es esencialmente un proceso de comunicación a través del cual se vincula al visitante con los recursos naturales del área que por sí solo no podría. Tiene un tiempo estimado de 45 minutos y consta de diez estaciones: bienvenida/ normas de uso JBN, túnel vegetal, jardín etnobotánico, el samán, bosque de galería, vivero y compostero, arboterum, sabana, humedal estacional y jardín ornamental. “Este recorrido está pensado para aquellas personas que quieren conocer la zona, su flora, su fauna, su espacio y el ambiente. Son dirigidos por un guía que posee amplio conocimientos del entorno”, concluye Castro.

Recuerda: • Observa con atención y descubrirás las maravillas presentes en el jardín. • Se cuidadoso al caminar ya que la naturaleza es frágil • Usa ropa fresca, zapatos cómodos, gorra y, si deseas, protector solar y repelente • No dejes desechos en el jardín, llévalos al lugar que corresponden • Si deseas capturar los tesoros de la naturaleza, no olvides tu cámara fotográfica • Respeta el hábitat de las especies, no te las lleves. ¡Esta es su casa!

Graciela Castro, coordinadora botánica

EN PORTADA

“Si no sacas tiempo para tu salud hoy, tendrás que sacar tiempo para tu enfermedad mañana”

EN PORTADA

Sana y

fuerte de la vida

para el resto

Cuidarse desde adentro hacia fuera, más allá de tener un cuerpo definido, es preocuparnos por nuestra salud, querernos y sentirnos bien es algo que no puede ser de momento, o solo porque está de moda, es algo que debemos trabajar para siempre ►Por: Eveleyn González / @Eveleztha Foto: Cortesía

arle el valor que merece nuestro cuerpo y salud es el primer paso para iniciar una transformación encaminada al bienestar de nuestras vidas, creer en nosotros mismos y tener una mentalidad positiva, nos permitirá día a día salir de la rutina agotadora. Por ello la entrenadora personal Janettsy Chiszar, venezolana radicada en la ciudad de Miami desde hace muchos años, aplica este concepto “para ser saludable, apunta tu meta, y visualízala todos los días, cambia toda esa energía negativa en positiva, y sobre todo cree en ti mismo”. Enseñar a las personas a disfrutar el proceso de estar en forma es el fin de Janettsy, quien resalta que una de las cosas esenciales en este estilo de vida es la buena alimentación, y sobre todo eliminar la palabra dieta de nuestro vocabulario, pues se trata es

de aprender a comer, “debemos tomar conciencia de lo que comemos, evitar la comida procesada, comer cada tres o cuatro horas, tomar mucha agua, comer muchos vegetales”. La mayoría de las personas que hacen dieta generalmente la rompen y se dejan vencer porque ésta se vuelve monótona y sin sabor, “no siempre vas a poder comer el clásico pollo y brócoli todo los días para poder bajar de peso, y entonces cuando llegamos a nuestra metas, comenzamos a comer mal y engordamos de nuevo”. Para evitar esto, se debe tener una buena educación nutricional, que nos permitirá saber y conocer aquellos alimentos que nos benefician o nos perjudican según su contenido de proteínas, carbohidratos y azúcar, para Janettsy, esto se logra investigando e informándonos sobre estos temas.

Enfoque y preparación No hay nada más satisfactorio que hacer las cosas con ganas, con entusiasmo y amor, encontrar una actividad física que nos motive es la mejor manera de ejercitarnos sin sentirnos obligados, si no te gusta hacer ejercicios en un gimnasio, o no tienes mucho tiempo, puedes poner en practica uno de los tips de Janettsy que es asistir a clases de baile, pedirle a un amigo, o familiar que te acompañe en un reto, de esta forma tendrás una meta y apoyo, también puedes tratar clases de grupo, te rodearás de gente con la misma energía y así podrás ir descubriendo tus favoritos. Si creas un hábito donde mezcles la buena alimentación y el ejercicio llegarás a tus metas con una sonrisa, “todo está en tener una motivación un fin y enfocarnos en alcanzarla con dedicación esfuerzos y mucha preparación”.

EN PORTADA

Conoce lo que tienes A pesar que en Venezuela no existe una amplía variedad de productos “Light”, siropes y azúcares, tenemos la gran suerte de contar con una amplia variedad de vegetales ricos en nutrientes, “a mí aunque no lo crean se me complica un poco la parte del consumo de productos y vegetales ya que allá donde yo vivo la mayoría, aunque son grandes verdes y hermosos, están saturados de fertilizantes u hormonas, lo cual me obliga a cuidarme el doble, pues debo estar muy pendiente de todo lo que consumo”. Durante su estadía en Venezuela Janettsy se confiesa y nos cuenta que no ha llevado un régimen tan estricto como normalmente lo hace, “siento hasta que he logrado marcar o definir un poco más el cuerpo, y es justamente por eso, porque aquí no consumo

Más de Janetssy De pequeña fue de contextura delgada, era de las chicas que no le prestaba atención a la forma de alimentarse, no le gusta ir al gimnasio o entrenar con pesas, porque creía en el mito de que se pondría musculosa y poco femenina, “Comía muchas frituras y carbohidratos, pensaba que como no engordaba, esto no me afectaría, tenía la juventud completamente a mi favor”. En una oportunidad acompaño a una amiga a realizar una clase de zumba, y desde ese momento se enamoró de esta actividad, “Me encantó todo lo que involucraba: baile, música, ejercicios, sonreír y pasarla bien; aunque confieso que con solo 25 años de edad me quedé sin oxígeno en los primeros 15 minutos y con mucho esfuerzo pude culminar la clase”, para el 2008 se hizo instructora de zumba y en unos cuantos meses comenzó a ver los resultados, “luego de haber iniciado con el zumba adicioné

comida procesada”. Debemos conocer lo que tenemos, la gran variedad de vegetales que podemos conseguir, y buscar siempre la opción más saludable, “organízate y deja de ver lo que hay afuera, mira a tu alrededor y lo que tienes aquí, trabaja con eso porque sí se puede” Vida en movimiento El Tour vida en movimiento fue una gira que realizó recientemente Janettsy por varios estados como Aragua, Maracaibo y Carabobo, donde ofreció diferentes conferencias de cómo ser saludable y clases de zumba. Nuestra ciudad de Valencia, fue donde realizó el cierre de este exitoso recorrido, con una gran clase de zumba, donde todos los asistentes se divirtieron y compartieron una mañana saludable y llena de energía.

para el show de Nuestra Belleza Latina 2010 en Univisión y fue entonces cuando comencé a hacer ejercicios con pesas y cuidar más mi alimentación”. Trabajó como asistente de José Fernández (entrenador y nutricionista de las estrellas y del show de radio Sanísimo en Univisión Radio), “José fue mi entrenador, nutricionista y mentor. Gracias a él, tuve la oportunidad de aprender y entrenar a personalidades del medio y también tuve la oportunidad de trabajar con Beto Pérez, creador de Zumba Fitness”. Actualmente es entrenadora personal certificada de AFAA. Poco a poco Janetssy fue cumpliendo su deseo de pequeña, modelar y ser parte del mundo del entretenimiento, ayudando a los demás creando algo diferente, “decidí combinar mi pasión por el modelaje, las cámaras, el gimnasio y el querer ayudar a muchas personas a sentirse bien, y hacer de esta fusión mi carrera profesional”.

Está comprobado que se toman 21 días para crear un habito, inténtalo… mantente en un plan estricto de buena alimentación y ejercicios por 21 días y alcanzarás la meta.

Foto: Fernando Aguirre

CORRER NOS HACE LIBRES

Atraco en la Montaña ►Por Gabriela Aguilar

Son muchas las campañas que se han desplegado para que los venezolanos tengamos mejor salud, al punto que participar en caminatas y maratones se ha convertido en un estilo de vida para muchos. Pero la inseguridad quiere acabar hasta con nuestros entrenamientos.

finales de septiembre un grupo de amigos senderistas de Maracay y Cagua decidieron hacer la travesía Turmero/Chuao. El guía Franco Marinaro, experimentado y conocedor de la ruta y con más de una quincena de paseos por esos lares, se fue a la hora acostumbrada. 4:30 am comenzaron el ascenso. Todo iba como estaba planificado, ya tenían casi una hora de recorrido cuando fueron sorprendidos por dos sujetos armados con escopetas, quienes los sometieron de manera abrupta. En un primer momento se limitaron a asustarlo con las armas largas, pero luego procedieron a despojarlos a todos de sus pertenencias tanto en equipos (relojes con GPS, linternas, navajas y cualquier artículo de camping que les gustara, como el dinero que llevaban encima los caminantes). Pese a que los montañistas colaboraron y nunca ofrecieron resistencia, el dúo de hampones golpeó con su armamento

a varios de ellos produciéndoles heridas en cabeza y rostro. Luego se retiraron con el botín cual piratas y se internaron en la montaña. Marinaro, relató que fueron a colocar la denuncia ante el Cicpc de Caña de Azúcar en El Limón y se consiguieron con la sorpresa de que otros jóvenes al igual que ellos, habían sido víctima del hampa cerca de una media hora antes que ellos. En esta oportunidad las víctimas era un grupo de Boys Scouts, quienes relataron el mismo modus operandi en plena montaña, pero esta vez eran 3 los atracadores. Historias como éstas, de senderistas, de ciclistas que son despojados de sus bicicletas (muy costosas por cierto para luego ser vendidas quién sabe a cuánto), o simplemente para quitarle unos zapatos, ipod, reloj o lentes a los corredores a muy tempranas horas de la mañana o madrugada, están siendo la limitante para la práctica del deporte al aire libre. Me preocupa que hasta hacer una actividad recreativa en Venezuela implica un alto

riesgo y no precisamente por la complejidad del deporte, sino por la seguridad. Vivimos en estado permanente de alerta, en zozobra… El miedo nos azota todos los días al salir de casa. Es tan hermosa Venezuela y a la vez tan peligrosa que inserto cifras del Observatorio de la Violencia, por cada 100 mil habitantes matan 75 personas. Venezuela ocupa en el ámbito mundial el puesto número 8 en secuestro, el sitial 5 en América en muertes violentas, es el tercero con las cárceles más peligrosas del planeta. Estas cifras rojas nos ubican como uno de los países más expuestos del globo terráqueo. ¿Cómo fomentar el deporte al aire libre y no poner en riesgo la vida?, ¿cómo disfrutar en familia y fomentar en nuestros seres queridos el amor por la naturaleza y las actividades conservacionistas sin estar en peligro? El Estado debe garantizar la seguridad de cada uno de los habitantes de Venezuela sean nacionales o extranjeros tal cual como lo dicta nuestra Constitución. Exijamos el “derecho a la seguridad”.

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Un volumen para cada gusto La marca de maquillaje Maybelline New York presenta una propuesta para el segmento ojos, con máscaras de pestañas que se adaptan a las necesidades de las consumidoras, ofreciendo acabados que van desde un look clásico y natural. Dentro de las opciones disponibles destaca: Volum Express Turbo Boost: máscara de pestañas que multiplica 7 veces el volumen de tus pestañas, instantáneamente. Volum Express Colossal: su fórmula con colágeno permite aumentar hasta 15 veces el volumen de las pestañas y sin grumos. Su mega cepillo permite separar las pestañas una a una, logrando un volumen colosal que dura todo el día. Volum Express Falsies: su fórmula con keratina permite aumentar el volumen de las pestañas. Su cepillo en forma de cuchara permite darle alargamiento a las pestañas, logrando un efecto dramático de pestañas postizas.

Notas con estilo Divertidos y originales; así define Hot Chocolate Design los diseños de sus cuadernos, una nueva línea de productos que garantizan convertirte en el centro de atención y que podrás adquirir directamente en su tienda virtual. Los diseños de los cuadernos están inspirados en las clásicas Chocolaticas: Cherry, Honey, Honguito, Mariquita y Martina (este último es un diseño independiente que no existe en Chocolaticas), sin dejar de lado su línea dark con los modelos Horror Lolita, Petunia y

Jarabe natural a base de hiedra Laboratorios FARMA de Konsuma de Venezuela agrega a su cartera de productos a Teratosil®, un jarabe a base de HIEDRA, caracterizado por un componente 100% natural que fluidifica la mucosidad producida por la tos, facilita la expulsión de la flema y el intercambio de aire al actuar

sobre las vías respiratorias. Actualmente, una de las grandes novedades en el tratamiento de las afecciones de las vías respiratorias es la hiedra; por sus propiedades secretoras y broncodilatadoras. La Hedera helix L., conocida como “hiedra”, es una planta trepadora utilizada desde la antigüedad por sus propiedades curativas, sobre todo en el tratamiento de trastornos espasmolíticos e inflamatorios de las vías respiratorias. Teratosil® es un jarabe natural a base de hiedra, con propiedades expectorantes y broncodilatadoras que alivia rápida y efectivamente la tos con flema de toda la familia. Este nuevo jarabe natural expectorante con sabor a miel se caracteriza por no contener aditivos, como el azúcar, alcohol, ni colorantes y cuenta con una sola presentación de 120mL.

Frankenstein. Puedes usar tus cuadernos HCD en cualquier ocasión: para ir a clases, en el trabajo, para anotar recetas, para la lista del mercado, para escribir garabatos o hacer planas pero con estilo, individualidad y sin dejar de lado la singularidad de cada quien. Todos los diseños de Hot Chocolate Design cuentan con servicio de entregas a domicilio. Para mayor información sobre los productos, ofertas y promociones especiales visita www. hotchocolatedesign.com

Tecnología VS comodidad Casa Hellmund presenta la nueva cámara digital premium XF1 de Fujifilm, que reúne las mismas prestaciones de avanzada tecnología de una compacta de alto nivel, condensadas en uno de los cuerpos más pequeños y lujosos de la reconocida familia X de la marca japonesa. Uno de los aspectos distintivos de la XF1 de Fujifilm es su elegante y estilizado diseño de calidad. Esta cámara cuenta con una cubierta de aluminio ligero y resistente con acabados atractivos de piel sintética y texturizada, brindando un excelente manejo y agarre para disfrutar al máximo cada toma fotográfica, en cualquier lugar y momento. La XF1 de Fujifilm incorpora un nuevo desarrollo de lentes Fujinon f/1.8 de gran luminosidad y rapidez que, junto a su gran sensor EXR CMOS de 2/3 pulgada y 12 megapíxeles, garantiza alta calidad de imagen, incluso, si se quiere capturar sujetos en condiciones de poca luz, sin necesidad de aumentar la sensibilidad y manteniendo los niveles de ruido al mínimo.

MODA

La playa

siempre de moda La oportunidad de adquirir material fuera del país les abrió las puertas a dos diseñadoras emergentes, quienes pusieron en marcha un proyecto que tras año y medio de producción se ha materializando con grandes éxitos ►Por: Evelyn González / @Eveleztha Fotos: Cortesía Lilú

ara las venezolanas la moda playera nunca pasa, ser un país caribeño nos permite renovar constantemente nuestro clóset teniendo esa pieza ideal para las escapadas al mar. “Lilú” se ha caracterizado por presentarles a las mujeres de Carabobo diversos estilos de trajes de baños buscando satisfacer las necesidades de las chicas que siempre quieren innovar. Lizeth Laguna, directora general y diseñadora de la marca, en conjunto con Luisa Ramírez, buscan llegar al estilo y personalidad de cada quien, con sus diferentes propuestas, entre las que destacan modelos de los sesenta y ochenta, cortes altos para el bikini, con estampados de rayas o lunares, y con colores

pasteles, un estilo de alta costura para las chicas extrovertidas, pero también tienen una categoría un poco más sobria, llena de elegancia y glamour, destinado para esas mujeres que les encanta sentarse a disfrutar y admirar la tranquilidad del mar, con detalles en lentejuelas, y flecos. Por ultimo tiene la presentación Neón, colores vivos y tropicales combinados para ese estilo juvenil que se caracteriza por ser llamativo. “Lilú” destaca por la creación de piezas exclusivas en cada colección, ya que cada una de ellas, son confeccionadas de forma individual, diseñadas y cortadas por sus creadoras. Han tenido la oportunidad de colaborar con diferentes agencias de modelaje, y participado como patrocinantes en varios eventos destacados en el estado Carabobo.

A pesar del poco tiempo que tiene “Lilú” en el mercado, comentan las creadoras que “han mejorado y aprendido lo que es este mundo de la moda”, “buscamos siempre resaltar, por ello la marca ‘Lilú’ esta diseña para que lo puedan usar, flacas, gorditas, niñas, jóvenes y adultas”. Próximamente estará saliendo una colección especial para señoras, algo un poco más reservado, para que las señoras mayores se sientan muy cómodas y a gusto.

A través de las redes sociales Twitter: @liluca1 e Instragam: @lilutrajesdebano podrás ver muchas más piezas de estos trajes de baños.

MODA

SI DE MASCOTAS SE TRATA

Un perro

para cada casa Los Chihuahua, Pinsher, Pequines, Poodle, Shih Tzu, Salchicha, son las razas perros más demandadas para inmuebles pequeños

l momento de pensar adquirir una mascota para el hogar se impone una pregunta: ¿cuál es el mejor perro para vivir en un apartamento o casa pequeña? Lo cual, a su vez, se une a otro gran problema: "tengo un perro grande y me mudo a un apartamento pequeño, lo quiero dar en adopción". Bien, en vista de la cantidad de desinformación que pulula al respecto, es importante que antes de empezar a hablar de razas que sí y razas que no, se aclaren algunos puntos de discordia: Todos los perros son "iguales" No, claro que no lo son. Lo que queremos decir es que todos los perros pueden valer para una casa pequeña, con independencia de su raza y tamaño. Y es que acoplarse o no a una vida en 50

►Por Javier Roa

m2 no depende del animal sino del dueño. Lo ideal, está claro, pasa por tener un gran espacio, un jardín y demás. Pero si no es el caso, lo importante es que la mascota tenga cubiertas sus necesidades físicas, psíquicas y fisiológicas. Es decir, todo depende de la responsabilidad del humano y su compromiso para enseñarle a vivir en esas condiciones. El animal deberá tener muy claro cómo debe comportarse en el apartamento reducido, recibiendo una enseñanza concienzuda y una atención constante, al menos hasta que se acostumbre definitivamente. Debe saber que no se ladra ni se juega dentro, sino fuera de casa. Hay que entrenarlo, en definitiva, a ser un buen vecino (de la misma manera que lo haría una madre con un bebé que no dejara de gritar y corretear por casa, sin ir más lejos). Hacerle ejercicio. Fundamental para que funcione lo primero, que tenga cubierta esta necesidad. No hay casa pequeño si el

perro recibe los paseos y juegos necesarios en el exterior. Análisis de conciencia. El resumen sigue siendo el mismo: todos los perros pueden vivir en una casa pequeño, pero ¿puedes tú hacerlo posible? Asegúrate de que puedes sacarlo a pasear todo el tiempo que sea necesario, o de tener las espaldas cubiertas en caso de no poder. Hay razas más activas que otras, pero recuerda que es una responsabilidad muy grande en todo caso, que se trata de un ser vivo y activo que requiere jugar, inspeccionar, olisquear, pasear y respirar aire puro. Por supuesto, sé consciente de que un perro grande requerirá más obligaciones (ya no sólo a nivel físico, sino de limpieza del hogar, gastos...) y que hay razas que requieren un extra (las PPP); pero estando usted concienciado, no debería haber ningún problema pues, en este sentido, todos los perros sí son iguales.

SI DE MASCOTAS SE TRATA

Mi mascota Y YO

Max

Hola! Soy Max, Pug carlino de ocho meses y aquí estoy en la Bendición de Mascotas. Al momento de recibir la bendición el Padre me dijo: “Tu eres mala conducta, yo te vi en una pelicula!”, jajaja! Gracias por tan gratos momentos Asoguao, los quiero mucho!

Muñeca Hola me llamo Muñeca Valentina, soy un Poodle, la adoración de mi fami-

lia, me quieren mucho. Cuando mi papá llega de trabajar le busco las sandalias para que se las ponga, soy muy cariñosa con mi mamá y mis hermanos Freddy y Oriana los quiero mucho, ladro para que me habrán la puerta para derpertar a mi hermana saludos a toda mi familia desde Guacara... muaacckk

Ashira

Sasha

Chiky

Hola, soy Ashira tengo seis meses fui rescatada del estacionamiento de un conjunto residencial y ahora soy feliz, yo soy juguetona y muy amorosa.

Hola me llamo Sasha, tengo 17 años de vida, gracias a mis dueñas que me cuidan día a día con mucho amor, soy la dueña de la casa, así me dicen, soy feliz junto a ellas, soy educada, inteligente, y muy pretenciosa pero me encanta que me consientan.

Hola, Soy Chiky Margie tengo un añito y nueve meses, Soy la consentida de la casa, soy muy obediente y muy cariñosa me encanta que me lleven a pasear y me acaricien, y cada vez que mi mami compra chocolates hago piruetas para que me den porque me encantan.

Si quieres que tu mascota salga en esta sección, envía una foto con buena resolución y su historia (no mayor a 500 caracteres) a: parentesis@el-carabobeno.com

EN CONCIERTO

Caracas

bailó la cumbia de

Carlos Vives A Después de ocho años alejado de los escenarios, el cantautor colombiano aterrizó en Venezuela como parte de la gira Corazón profundo para reencontrarse con su público, que no paró de bailar las dos horas de concierto con todos sus éxitos ►Por Mariana Oviedo Rangel Fotos: Fernando Aguirre

las 9:00 p.m. todas las luces del Poliedro de Caracas se apagaron, avisando que la rumba colombiana estaba a punto de empezar. Un video con imágenes alusivas a Santa Marta, su ciudad natal; la playa de Bahía Concha y la Sierra Nevada resaltando su región y etnia indígena, Carlos Vives apareció en escena vestido con un blue jean y camisa gris, su guitarra y una gran emoción. Los gritos de los casi cinco mil espectadores se sintieron. “Déjame entrar”, fue la canción escogida para comenzar la fiesta. Aunque tenía previsto presentarse en tres ciudades del país –Maracaibo, San Cristóbal y Caracas-, debido a retrasos en la aduana, sólo esta última pudo disfrutar de sus melodías folklóricas. “Como le gusta a tu cuerpo”, “La gota fría”, “Matilde Lina”, “Ahí llego yo”, “Carito”, “Quiero verte sonreír”, mantuvieron a los asistentes de pie, bailando y cantando. “Buenas noches Caracas. Buenas noches Venezuela. Muchas gracias por darme la oportunidad de regresar”, fueron las primeras palabras del artista, que interactuó con el público durante todo el

show, contando anécdotas y presentando a los miembros de su banda. En este reencuentro con su público el artista no paró de mostrar sus contagiosos pasos en todo el escenario, al igual que a sus músicos, lo que hizo ver que muchas veces vale la pena la espera. Los sombreros y banderas colombianas brillaron en el coso de La Rinconada. De su más reciente producción el neogranadino cantó “Bailar Contigo”, despertando más gritos y frenesí. En la siguiente, “Fruta fresca”, proyectó imágenes de su hija Lucy, cuando estaba pequeña. “Quiero verte sonreír” y “Pa Mayte”, mantuvieron la pachanga. En la canción “El rock de mi pueblo”, el ganador de los Grammys Latinos proyectó imágenes de paisanos que también han sobresalido en el ámbito musical como Juanes, Shakira, Fonseca, Andrés Cepeda, entre otros. Por su parte, en “La tierra del olvido”, las fotos eran de atletas colombianos. “Quiero dar las gracias por haber hecho de Corazón Profundo un álbum muy especial”, expresaba el artista costeño antes de interpretar el single “Corazón profundo”. “Como tú” y “Las mujeres” continuaron.

El momento más emotivo de la noche fue cuando subió a una pareja para que el joven le pidiera matrimonio a su novia, y así el cantante de 52 años cantara “Volví a nacer”. “La fantástica”, “La cañaguetera”, y “La foto de los dos” acercaban el final de un espectáculo que duró dos horas. Sin embargo, melodías dedicadas a Cartagena culminaron el espectáculo.

El público variado en edades, corearon todos los éxitos y bailaron al son de la música las dos horas de concierto. Era imposible quedarse en los asientos

EN CONCIERTO

SOCIALES

Celebrando

nueva imagen 1

ara dar a conocer la nueva imagen de la cerveza artesanal Tovar, se reunieron en los espacios del Instituto Culinario de Caracas un grupo de invitados especiales y representantes de la empresa en una cita especial en la que disfrutaron del genuino sabor de origen alemán de la cerveza combinada con un menú para la ocasión. Bajo un ambiente musical ameno para amenizar la velada, los asistentes disfrutaron de platillos con la técnica de maridaje dirigidos por los expertos del instituto. Además fueron atendidos por los anfitriones de la empresa distribuidora Ron Santa Teresa. Durante la cita, los voceros dejaron claro que la bebida mantendrá su sabor de origen y que se mantendrá como una bebida tradicional y artesanal realizada bajo la Ley de Pureza de Bavaria la cual sostiene que sus ingredientes básicos deben ser agua, cebada, malteada y lúpulo.

1. Calhermi Naranjo y Kilian De Fries 2. Víctor Bambague y Valeria Valle 3. Camila Di Marzo y Daniel Zaragoza 4. Valeria Villarroel y Fabiana Zeitera 5. Daniel Duque, Daniela Schadendorf y Sebastián De La Rosa 6. Karen Ferreira, Alex Goncalves y Alejandra Otero 7. Nicoll Remesar y Neomar Vecchinacce

SOCIALES

►Por Tiffany Cachutt Florencio Fotos: Juan Andrés Peraza

8. Linda Meléndez, Juan Carlos Carvallo y Cesmar León 9. Miguel Braceli, María Alejandra Moleiro y Luis Romero 10. Jhojay Yagmour y Alec Menéndez 11. Miguel González y Sabrina Salvador 12. Alberto Stangarone y Juan Manuel Acosta 13. Geraldine Villasmil y Jean Scanga 14. Alejandro Blanco, Miguel Braceli, Astrid Lamas y Alfredo Sánchez

PASATIEMPOS

CRIPTOGRAMA

Curiosidades

De Marvel Comics 1. Hulk era originalmente de color gris En sus primeras apariciones Hulk era una criatura de color gris, pero posteriormente un error de imprenta provocó que el personaje cambiara su tono a verde, además en un inicio el Dr. Banner solo se convertía en el monstruo durante la noche. 2. “Wolverine” sería rival de “Hulk” pero su éxito cambió los planes El mismo caso como el de Punisher fue para Wolverine cuya primera aparición la realizó dentro de las páginas del número 180 del cómic The Incredible Hulk, en octubre de 1974, se pensaba en el mutante como un rival para el gigante verde pero al final acabó convirtiéndose en uno de los personajes más rentables de la editorial. Wolverine fue creado con la intención de ser un superhérore menor y el único que le diera batalla a “Hulk”. El paso del tiempo y sus habilidades lo volvieron uno de los más populares de Marvel. 3. El nombre de Spider-Man El nombre de Spider-Man está separado por un guión pues Marvel sintió que así se separaba de los héroes de DC, como Superman o Batman, cuyos nombres estaban unidos. 4. La historieta más vendida en la historia de Marvel Comics La historieta X-Men No. 1 ha sido la más vendida en la historia de Marvel Comics. Se estima que se lograron distribuir hasta 8 millones de copias.

5. Verde es el color favorito de los enemigos de Spider-Man El color favorito para los enemigos de Spider-Man parece ser el verde, El Duende Verde, El Escorpión, El Dr. Octopus, El Buitre, Mysterio y El Lagarto llevan trajes de ese color. 6. La “Antorcha Humana” mal vista por varios ejecutivos de la empresa Durante mucho tiempo la “Antorcha Humana” fue mal vista por varios ejecutivos, pues se pensaba que este personaje podría incitar a los niños a prenderse fuego con la intención de imitar al personaje de “Los Cuatro Fantásticos”. 7. El verdadero nombre de Stan Lee El verdadero nombre de Stan Lee, es Stanley Martin Lieber, lo cierto es que el prolífico guionista y editor de la Casa de las Ideas no quería dar a conocer su verdadero nombre en sus primeros trabajos por temor a no estar en el gusto del público.

DEFINICIONES:

6.- Que toma dinero a préstamo.-

1.- Rodando, volteando, virando, gerundio de girar.-

__ 28 __ 58

__ __ __ __ __ __ __ 14 72 27 18 69 30 21 2.- Maduración del óvulo en el ovario.__ __ __ __ __ __ __ __ 68 2 76 19 59 6 62 40 __ 48 3.- Hierba menuda y tupida que cubre el suelo.__ __ __ __ __ __ 75 38 24 42 3 46 4.- Rata, en inglés.__ __ __ 4 64 57 5.- Órgano de las plantas que se prolonga en sentido contrario al de la raíz.__ __ __ __ __ 9 79 77 12 31

SOLUCIÓN ANTERIOR

CHISTES Primer acto: aparece una mona. Segundo acto: aparece una aplanadora al lado del animal. Tercer acto: aparece la mona aplastada en el piso. ¿Cómo se llama la obra? La Monalisa.

¿Qué le dijo el timbre al dedo? ¡Si me tocas, grito!

Dos pulgas salen de un baile y le pregunta la una a la otra: ¿Nos vamos brincando o esperamos que pase un perro?

__ 44 __ 74

__ __ __ __ __ __ 54 53 20 15 63 35 __ 10

7.- Interés excesivo en un préstamo.__ __ __ __ __ 7 61 13 39 26 8.- Árbol de la familia de las Rubiáceas, cuya semilla es el café (pl.).__ __ __ __ __ __ __ 25 29 73 50 78 43 36 9.- Indulgencia, remisión de los pecados, acción de perdonar.__ __ __ __ __ __ 37 8 16 49 33 60 10.- Consagro, ofrezco, ofrendo, destino, aplico, forma verbal de dedicar.__ __ __ __ __ __ 80 23 71 5 67 47 1053

COCINA

( Por: Chef Pablo Lara )

INGREDIENTES - 1 pechuga de pollo - aceite - ajonjolí - sal y pimienta Para la salsa: - 3 ruedas de piña licuadas - 2 oz de vino blanco - azúcar - cebolla en pequeños trozos - el jugo de 1 limón - salsa de soya - mantequilla - 1 cucharada de fécula de maíz

Pollo en salsa de piña PREPARACIÓN

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Salpimienta la pechuga y séllala por ambos lados en un sartén con poco aceite y colócarle el ajonjolí en poca cantidad.

Para la salsa: en el mismo sartén sin lavar donde cocinaron el pollo agrega la mantequilla y sofríe la cebolla agregándole el jugo de piña y el resto de los ingredientes, la fécula diluirla en un 1/4 de taza de agua, déjala cocinar por unos 2 minutos a fuego bajo o hasta que espese.

Sirve las pechugas en un plato y báñalas con esta deliciosa salsa.

NOTAS DEL CHEF La Piña es una fruta muy rica en hidratos de carbono de absorción lenta, posee contenido de proteínas vegetales y es abundante en potasio, yodo y vitaminas A, B y C. Contiene un 85% de agua.

HORÓSCOPO

Aries

21 de Marzo / 20 de abril - Esta semana toma en cuenta si tienes alguna tendencia hereditaria para que la atiendas con medicina natural preventiva. Trabajo y dinero: Hay una gran diferencia entre la paciencia y la indiferencia, los de tu signo pueden sentir ansiedad cuando algo requiere más tiempo del que pensaban, ten confianza que todo saldrá bien. Hay buenas energías para el progreso económico, pero el sentido de ahorro es fundamental. Amor: Cuando tu pareja te hable, escúchala completamente, del alma al alma. NÚMERO DE LA SUERTE: 39

Tauro

Escorpio

21 de Abril / 20 de Mayo - Esta semana debes prestar atención al cuello o la garganta. Algunas veces aparece tortícolis por una mala almohada. Trabajo y dinero: Eres una persona que le gusta hacer las cosas con calma, con estrategia y planificación. No andarás con urgencia porque quieres que las cosas queden bien hechas. A mitad de semana hay buenas noticias, un cambio que te favorece profesionalmente. En el Amor: La comunicación es importante, pero hay cosas que no se deben hablar con la pareja y eso es parte del equilibrio. NUMERO DE LA SUERTE: 47

Géminis

21 de Mayo / 20 de Junio - Es una semana favorable para un cambio de imagen, nuevo peinado, tratamientos de belleza. Trabajo y dinero: Estarás en el momento justo y lugar preciso en el que una puerta se abre para ti. Aunque te vaya bien financieramente, recuerda que a nadie le sobra el dinero, los constantemente generosos nunca tienen nada ahorrado. Si te sientes a la defensiva, debes pensar sobre aquello a lo que temes y hacer la corrección indicada. Amor: Es necesario que hagas un recuento de lo bueno y lo malo para medir. NÚMERO DE LA SUERTE: 38

24 de Octubre / 22 de Noviembre Tendrás alguien con quien conversar que es de buen carácter y te dará un alivio escuchar sus consejos. ►Trabajo y dinero: No se puede hacer nada con las herramientas apropiadas, pero sin las estrategias precisas. Trata de aprovechar lo mejor posible los días próximos y verás resultados a corto plazo. En un evento social encontrarás gente interesante para tu proyecto profesional.

Cáncer 21 de Junio / 22 de Julio - Esta semana es favorable para caminar, hacer ejercicios, actividades al aire libre.

Trabajo y dinero: Tienes emociones constantes, pero no puedes permitir que tus debilidades emocionales afecten tu inteligencia. Ocupa la mente en tu trabajo, enfócate en tu crecimiento y sin duda antes que termine la semana tendrás buenos resultados. Para el fin de semana próximo hay un negocio favorable. Amor: El buen humor de una persona será una atracción irresistible. Te trata bien y te hace reír. NÚMERO DE LA SUERTE: 93

Leo 23 de Julio / 23 de Agosto - En la salud es una semana favorable para tratamientos anti estrés, tendrás ocasión de

tomar un pequeño descanso. Trabajo y dinero: Tendrás optimismo y motivación para un proyecto eventual que promocionará tu carrera profesional a largo plazo. Es bueno que tengas un asesoramiento sobre el aspecto psicológico dentro de un trabajo, porque es un entorno difícil bajo mucha presión. Amor: Eres una persona comprensiva y tolerante, excepto que hieran tu orgullo. Por eso prefieres estar con quien estimula lo bueno. NÚMERO DE LA SUERTE: 31

►Amor: Te agrada la forma de ser de una persona, aunque encontrarás el momento preciso para decírselo. NÚMERO DE LA SUERTE: 04

Virgo

24 de Agosto / 23 de Septiembre - Esta semana debes tener prudencia con asuntos que requieren normas de seguridad, uso de equipos de protección. Trabajo y dinero: Así como se martilla el hierro cuando está tan caliente que brilla, así hay situaciones forzadas que se presentan como oportunidad de cambio. Aprovecharás una situación para que alguien cambie su forma de pensar. Donde hay personas inteligentes no se desperdicia ninguna oportunidad. Amor: Si esa persona te trata bien, te atiende y te respeta, no dudes en darle tu cariño. NÚMERO DE LA SUERTE: 21

Libra

24 de Septiembre / 23 de Octubre - Es un buen momento para aumentar las defensas de tu cuerpo, la vitamina C y complementos alimenticios te favorecen. Trabajo y dinero: Durante esta semana se estará planteando un nuevo trabajo o proyecto. Te darás cuenta con quienes puedes contar y con quienes no. Puedes tener una experiencia difícil porque no te gusta tener que ponerle carácter a la gente, pero a veces es necesario. Amor: En una relación que comienza siempre interviene la gente alrededor y eso hace que sea bueno, o malo. NÚMERO DE LA SUERTE: 63

Sagitario

23 de Noviembre / 23 de Diciembre - Son días favorables para que hagas ejercicios de meditación, visualización o de metafísica. Trabajo y dinero: Aceptarás un trabajo temporal para ayudar a un pariente o persona cercana. Tu presencia puede iluminar la mediocridad de otras personas, por lo que puede llegarte a ti más trabajo que otros no supieron hacer bien. Estarás organizando un plan de publicidad para un negocio. Amor: Te das cuenta cuando algo echa a perder una relación porque no se detienen las discusiones. NÚMERO DE LA SUERTE: 61

Capricornio

“En Italia muchos me aman y otros me odian. Se preguntan: ¿por qué tiene tanto éxito él y no otro? Como si yo lo supiera...”.

Eros Ramazzotti ►Lugar de nacimiento Roma, Italia ►Fecha de nacimiento 28 de Octubre de 1963

24 de Diciembre / 20 de Enero - Es una semana favorable para hacer dietas y bajar algunos kilos de más. Trabajo y dinero: Durante esta semana hay personas que pueden ser de muy mal carácter, por lo que será mejor tener disciplina y ser cumplido con quienes te relacionas. Hay una inversión que podrás recuperar rápidamente. Tendrás a tu cuidado productos o materiales de un socio o cliente. Amor: Tienes que darle espacio a esa persona para que te extrañe, lo que mucho se ofrece poco se antoja. Dale tiempo para que te busque. NÚMERO DE LA SUERTE: 40

Acuario 21 de Enero / 20 de Febrero - Esta semana es favorable que hagas cualquier tratamiento para tu espalda,

masajes, corrección de postura. Trabajo y dinero: estarás haciendo muchas cosas al mismo tiempo, por lo que es necesario organizar una agenda. No andes a la carrera sin conciencia de los pasos que tienes que dar, para evitar tropezar. Te reunirás con una persona que es muy importante para una sociedad de negocios en un futuro a mediano plazo. Amor: Prefieres darle espacio a esa persona para que demuestre lo que siente. NÚMERO DE LA SUERTE: 88

Piscis 21 de Febrero / 20 de Marzo - Esta semana debes cuidar tus manos, dedos y uñas, incluso en lo estético.

Trabajo y dinero: Hay cierto contratiempo o cosas nuevas que tienes que atender y que pueden retrasar otro negocio. Pero cada cosa a su tiempo. Es una semana positiva para quienes están propiciando una mudanza. Es importante confiar que tienes el mejor trabajo del mundo, no subestimes el potencial de un negocio. Amor: En una relación de pareja perdurable, la buena convivencia no depende del romance, sino de la madurez. NÚMERO DE LA SUERTE: 72

►Ocupación Cantante y compositor

@karlamonrive