Emeraude Toubía, cumple un sueño

23, Febrero 2014 Tu compañera de los domingos

En pocas palabras Muchos recuerdan a Emeraude Toubia como una de las finalistas de Nuestra Belleza Latina 2008, sus raíces mexicana y libanés, le dan un aire exótico que es difícil de olvidar. Ahora regresa a la TV en la nueva novela “Cosita linda”, está contenta de poder interpretar a Dulce Rincón porque su personaje sueña con un amor de cuento de hadas. Hoy nos permite conocerla un poco más.

6 FULL NOTAS 8 FULL TV / PARA OÍRTE MEJOR 10 CLÁSICOS GERENCIALES 16 rUMBO A LA EXCELENCIA / FUERA DEL aIRE 18 en portada 26 cine 28 gps 30 moda 32 PASATIEMPOS

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33 cocina

Manchas faciales

34 HORÓSCOPO

El melasma es una condición frecuente en mujeres de piel canela, aunque no se cura, puede controlarse con tratamiento diseñado para cada persona. La carga genética es un factor clave en la aparición de estas manchas.

Los famosos también corren

Los traumas se heredan

Síguenos en @ParentesisRev Revista Paréntesis

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Las personas que han vivido situaciones extremas y sufren estrés crónico podrían transmitir las secuelas del golpe que han sufrido a sus descendientes. La psicóloga clínica Iria Salvador explica cómo detectar y afrontar el denominado Efecto Segunda Generación o SG.

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Cada vez más actores, modelos, músicos, políticos y famosos “salen a correr” a diario en las ciudades de todo el mundo. Los expertos en salud explican la conveniencia de convertirse en “runner”, y las mejores formas de sacar partido y disfrutar de esta modalidad deportiva

Foto Portada Cortesía Andrés Hernández

Fundador: Eladio Alemán Sucre Director: Eduardo Alemán Pérez Vicepresidente Ejecutivo: Marcos López Arocha Coordinación general: Doris Venturini - dventurini@el-carabobeno.com Redacción: Ronmer Piamo- rpiamo@el-carabobeno.com, Mariana Oviedo- moviedo@el-carabobeno.com, Evelyn González evgonzalez@el-carabobeno.com Fotografía: Fernando Aguirre Coordinador de Diseño: Lina Carpico Diseño gráfico: Gerardo Coronel Directora de mercadeo y ventas: Adiary Caicedo Supervisor de ventas: Pedro César Ejecutivos de ventas: Giselle Mardeni, Erica Rojas, Carolina Iglesias, Eliézer Ochoa, Julio Chivico, Vilma Terán Diagramación de avisos: Lisibeth Arias y Jeny Rojas Coordinación de Producción: Francisco Velasco Corrección Mónica Valencia e Ivette Gómez

Escríbenos a: parentesis@el-carabobeno.com. Comunícate a través de nuestro Tel/fax: (0241) 867.2348 o envíanos en un sobre tu opinión, sugerencias y tus IN-OUT al diario El Carabobeño, Revista Paréntesis. Oficinas administrativas y redacción: Av. Universidad, urbanización La Granja, Edificio El Carabobeño. Teléfonos: (0241) 867.2348 / 867.2918. Valencia, Estado Carabobo, Venezuela. Depósito legal: pp 199602CA108. ISSN.: 1316-3906. Prohibida su reproducción total o parcial. Hecho el depósito de ley.

FULL NOTAS

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El caso de Edmundo Chirinos es llevado al cine Una joven identificada como Sofía Méndez Contreras (Evelia Di Gennaro) ha sido hallada muerta. Los detectives Daniel Estévez (Alejandro Palacios) y Eduardo Chacón (Jean Franco De Marchi) comenzarán una ardua investigación para dar con el culpable. El principal sospechoso es un médico psiquiatra de prestigio nacional, llamado Elías Aponte (José Domínguez). La única evidencia incriminatoria son los escritos de la víctima en su diario personal y en su blog online. Los efectivos policiales deben agudizar sus conocimientos y tirar de los hilos de su experiencia, para determinar si lo descrito allí es real o sólo una fantasía creada por una paciente psiquiátrica. A partir de estos escasos elementos, los investigadores logran desentrañar la solución final de uno de los más apasionantes thrillers jamás realizados en Venezuela.

“El Psiquiatra” sin duda será una de la películas venezolana más comentadas del año por su tenacidad y calidad. Es un thriller psicológico, poco tratado en la gran pantalla venezolana. Éste posee una estructura y una manera de contar la historia clara y muy bien guiada. Es una película que tiene mucho potencial. Tomando en

LO IN Adoptar una mascota enferma o desvalida y a los pocos días verla convertida en un hermoso ser admirado por todos.

cuenta la calidad de la misma y por ser la figura principal y eje central de la trama un personaje de la vida pública de trascendencia nacional (Edmundo Chirinos) y que el caso acaparó gran parte de la atención de la prensa nacional e internacional, y que hoy es llevado a través de este filme a la gran pantalla, que llegará a las salas de cine el venidero 18 de abril.

Jorge Celedón cantará en Venezuela junto a sus amigos La estrella colombiana de vallenato prepara una presentación jamás antes disfrutada en la que promete grandes sorpresas con artistas nacionales e internacionales, todo bajo la producción de Aguacate.

El próximo 17 de mayo, Caracas disfrutará del primer concierto del Tour “Sin Fronteras” en nuestro país, el cual recorrerá varias ciudades.

“Jorge Celedón y Sus Amigos” llegará al estacionamiento del diario El Nacional para presentar en una

misma tarima a Noel Schajris y Elvis Crespo como estrellas internacionales, mientras que por Venezuela cantará junto al astro colombiano, Kiara, El Pollo Brito y el dúo SanLuis.

La noche del sábado 17 a partir de las 8 de la noche La Superbanda de Venezuela Guaco le dará la bienvenida al público asistente con su amplio repertorio de éxitos.

Gracias a la firma del intérprete de Cuatro Rosas y La Invitación con Aguacate el pasado mes de diciembre -como artista exclusivo en nuestro país- se estarán realizando diversas actividades de promoción y esta gira nacional lo cual acercará mucho más a Jorge Celedón con su público.

Coordinar, seguir o apoyar a los grupos pro rescate y protección de los animales.

Servir de enlace para promover la adopción de animales en situación de riesgos.

LO OUT Llevar animales a la casa sin la aprobación de los miembros del grupo familiar y tener que devolverlos a su sitio de origen.

Los que además de indiferentes con los animales tienden a ser crueles y despiadados.

Lanzar los perros en la autopista antes de intentar buscar un hogar digno de ellos.

Aceptamos sus propuestas para esta sección. Envíelas a parentesis@el-carabobeno.com

Daniel Elbittar canta el tema principal de telenovela mexicana El artista venezolano se encuentra instalado hace poco más de un mes en México grabando su nueva telenovela para Azteca Internacional “Siempre Tuya Acapulco” la cual protagoniza junto a la bellísima Melissa Barrera.

Este dramático le ha permitido a Daniel Elbittar regresar a otras de sus grandes pasiones: el canto, y los ejecutivos de Azteca Internacional le dieron la enorme responsabilidad de interpretar el tema principal de esta producción dramática que fue estrenada el lunes 10 de febrero a las 8:30 de la noche hora México y puede ser vista en Venezuela a través de las cableras que transmitan programación de la referida televisora.

El tema que marca el regreso de Daniel Elbittar a la música lleva por título “Quiero decirte”, una hermosa balada que narra una impactante historia de amor escrita por José Miguel Velásquez. Hay que resaltar que esta canción cuenta una versión en bachata la cual se realizó para llegar a todo tipo de público a nivel mundial.

“Quiero decirte” cuenta con un espectacular videoclip el cual fue estrenado en 3 países de manera simultánea: México, Estados Unidos y Venezuela. Este trabajo audiovisual fue filmado en la ciudad de Miami, fue dirigido por Gabriel Alcalá y cuenta con la protagonización de Vanessa Goncalves.

FULLTV

( Por: Ronmer Piamo )

La actriz uruguayo-mexicana Bárbara Mori y el actor argentino Leonardo Sbaraglia junto a un destacado elenco llegan a MundoFox con la nueva producción original “Dos Lunas”. Compuesta por 13 episodios de una hora, “Dos Lunas” refleja la lucha interna de Soledad, una mujer con dos personalidades -ambas interpretadas por Mori-, una brillante psicóloga capaz de sumergirse en la vida interior de las personas y su alter ego Luna, una misteriosa y sensual DJ que frecuenta el ambiente nocturno de la ciudad de México.

La noche, lleva a Luna a conocer a Bruno Freeman (Sbaraglia), magnate de la música y viudo, quien después de pasar los últimos años en California acaba de instalarse en México. Freeman es dueño de un exclusivo bar de moda que sirve como fachada para los negocios turbios presididos por su protegido Charlie (Aldo Gallardo), un joven ambicioso a quien Bruno rehabilitó, trata de reinventarse tras la misteriosa muerte de su mujer, quien lo ha dejado además distanciado de Ana su hija de nueve años. Ana no habla desde la muerte de su madre y Soledad es la terapeuta encargada de llevar adelante su caso. Este será el

PARA OIRTE MEJOR

“Dos Lunas”

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El nuevo fenómeno juvenil

puntapié inicial que llevará a Soledad a convertirse también en terapeuta de Bruno quien a su vez, se verá involucrado con lo que él cree son dos hermanas distanciadas, una que lo seduce (Luna) y otra que lo enamora (Soledad) y es ese triángulo el que hará que un antiguo secreto del pasado salga a la luz.

Martes a las 10:30 pm por MundoFox

La fiesta apenas comienza E! Entertainment Television vuelve a dar la vuelta al mundo con el show de “Party On”, donde la cantante y actriz nominada a los Emmy, Jacqueline M. Wood, será la encargada de hacer un recorrido por los exclusivos resorts y playas magníficas de todo el mundo para conocer y disfrutar de la escena de la fiesta local.

Cada episodio se centrará en un lugar glamoroso donde Wood, pasará 48 horas deleitándose con las increíbles vistas, la degustación de los deliciosos cócteles y gastronomía local, así como experimentar actividades que harán de cada destino único en su tipo. En el camino, la host canadiense se reunirá con celebridades internacionales, la alta sociedad y leyendas locales que se unirán a su aventura de dos días.

Cada episodio le traerá a los espectadores los lugares más exclusivos para unas vacaciones VIP, llenos de celebridades y personalidades locales populares. Un pase full access a las mejores fiestas de la ciudad.

“No tan Obvio”

Nat Geo presenta “No Tan Obvio” una nueva serie de divulgación científica y de ingeniería que desafía al público a descubrir el resultado de experimentos increíbles. El ingeniero y conductor de “No tan obvio”, Tim Shaw, se aleja de la solemnidad de los laboratorios y los talleres para llevar a cabo una serie de experimentos relacionados con la ciencia, la física y la ingeniería que sorprenden al más escéptico de los espectadores.

Lunes a las 7:40 pm por NatGeo

( Por Ronmer Piamo )

Domingo a las 10:00 pm por E! Entertainment Television

En diciembre de 2011, 5 Seconds Of Summer , tuvo su primer concierto en su ciudad nativa Sidney-Australia, fue la primera vez que tocaron juntos, la fama de la banda creció cuando empezaron a hacer covers de artistas como Justin Bieber y Chris Brown en versión rock y viralizó rápidamente a través de YouTube. La banda está conformada por cuatro amigos: Luke Hemmings (vocalista/guitarrista), Michael Clifford (vocalista/guitarrista), Ashton Hood (vocalista/baterista) y Calum Irwin (vocalista/bajista).

Actualmente los miembros de la banda tienen entre 17 y 19 años de edad.

5 Seconds Of Summer, se consideran dentro del género Pop Punk; una banda alegre y joven influenciados por otras bandas como: New Found Glory, All Time Low y Paramore entre otros; según ellos su mayor influencia para su música es la amistad, la cual los une de toda la vida y más ahora como miembros de la banda.

En el 2012 lanzaron su primer sencillo “Gotta Get Out” bajo el sello de Atm, la canción que tuvo un gran recepción en Australia y debido a esto cautivaron la atención Louis Tomlinson y Niall Horan, integrantes de One Direction, quienes personalmente les propusieron que fueran los teloneros de su gira de 2012-2013.

Actualmente 5 Seconds Of Summer, promociona su EP “She Looks So Perfect”, el cual comparte el título de su primer sencillo promocional, que además ha logrado ubicarse emergentemente en la posición #1 de iTunes en más de 40 países alrededor del mundo incluyendo Colombia, Perú, Ecuador y Venezuela, entre otros grandes mercados como Brasil, Australia, Holanda, Suecia, Italia, filipinas y muchos más.

CLÁSICOS GERENCIALES

( Por Juan Carlos Caramés Paz )

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Bájele siete a su temperatura emocional Las emociones negativas intensas plantean varios problemas en las conversaciones, que podemos sostener de manera diaria. Pueden propiciar una visión de túnel, en la cual el punto focal de atención se estrecha y de lo único que usted es consciente es de sus emociones intensas. Como resultado, la capacidad de pensar con claridad y creatividad disminuye, además de complicar las cosas con expresiones que pueda decir fuera de tono. Con la visión de túnel, usted ve solo túnel, y nada más. Se vuele hasta incapaz de ver otras perspectivas, otras ideas, otras salidas.

Las emociones intensas lo vuelven a uno vulnerable, hasta el punto de que controlan su comportamiento. A medida que sus emociones se intensifican, usted corre el riesgo de actuar de maneras que luego lamentará. Es probable que deje de pensar en las consecuencias de su comportamiento. Tal vez en un arranque de ira, por ejemplo, insulte a su cónyuge (y termine durmiendo en el sofá) o abandone intempestivamente una reunión (y termine decepcionando a su jefe y echando al traste sus esperanzas de que lo asciendan). Las emociones negativas intensas, tienen la característica de hacerte reaccionar de forma increíblemente rápido, haciendo hasta incomprensible tu modo de actuar. De allí una de las razones para bajarle siete.

Para empeorar las cosas, las emociones se alimentan unas a otras. Su ira puede fomentar la ira de la otra persona, así como usted puede contagiarse fácilmente de la ira de ella. Las emociones negativas intensas son como una bola de nieve que rueda colina abajo. Se va agrandando a medida que desciende. Cuanto más pronto afronte las emociones negativas fuertes, las suyas y las del otro, más fácil será impedir que se apoderen de usted.

Tómese su propia temperatura emocional…

A diferencia de lo que ocurre con la temperatura corporal, no es preciso determinar con exactitud si su temperatura emocional registra 37 o 38 grados centígrados. De eso no se trata. Ni siquiera tiene que saber qué emociones específicas está sintiendo, ni por qué. Lo único que debe saber es en qué medida sus emociones lo están comenzando a afectar.

Para tomarse su temperatura emocional, simplemente pregúntese si sus emociones: ¿Están fuera de control? Han superado el punto de ebullición. Ya estoy diciendo cosas que es mejor no decir. ¿Representan un riesgo? Están que hierven.

Son demasiado calientes como para seguir siendo seguras mucho tiempo. ¿Son manejables? Están bajo control. Soy consciente de ellas y soy capaz de controlarlas.

Baje su temperatura emocional…

Para disminuir la temperatura emocional, la idea es adoptar un comportamiento que le baje

“Cuando esté enojado, cuente hasta diez antes de hablar; si está muy enojado, cuente hasta cien, y si es necesario, un poco más…

Thomas Jeferson

su temperatura emocional hasta llegar a un estado manejable y más tranquilo. Lo que se busca es que usted controle las emociones, y no que ellas lo controlen a usted (como suele suceder muchas veces).

Nadie puede hacer esto por usted. Se puede apoyar con otro, pero es usted el que decide, el que baja o entra en ebullición emocionalmente, para lamentar las consecuencias, hasta de por vida.

En el calor de la ira o en un arranque de frustración, es difícil saber cómo calmar esas emociones intensas. Por consiguiente, recomendamos escoger comportamientos tranquilizantes. Aquí está el secreto. Es activar inmediatamente un comportamiento, que desvíe el centro de atención de lo que ocurre, bajando intensidad y permitiendo repensar las situaciones.

Las siguientes son algunas sugerencias sobre qué podría hacer en ese momento: 1.- Cuente lentamente hasta diez, o un poquito más.

2.- Respire profundamente tres veces, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. A veces tres no son suficientes, aprenda a encontrar su número, de acuerdo a la situación vivida.

3.- Haga una pausa. Siéntese cómodamente en silencio durante unos momentos. Pregúntese qué está en juego para usted. Se trata de aprender, rápidamente, a observar el bosque y no sólo el árbol.

4.- Tome un receso “justificado” para ir al baño o hacer una llamada telefónica. Durante el receso, relájese. Se trata de buscar, a propósito, un momento para desconectarse de la situación emocional, para que lo racional entre en juego.

5.- Visualice un lugar relajante, como una playa arenosa, un bosque en el cual se filtra la luz del sol o la interpretación de su canción favorita.

6.- Cambie de tema, por lo menos brevemente.

Por supuesto, en acuerdo de las partes.

7.- Adopte una postura relajada: recuéstese un poco hacia atrás, cruce los tobillos y descanse las manos sobre el regazo o la mesa.

8.- Deje que cualquier comentario molesto u ofensivo pase de largo y se estrelle contra la pared detrás de usted. Es bueno, a veces, hacerse el estúpido con las cosas que te dicen, evitar darle el peso que tu ira o rabia le pueden otorgar, aumentando la temperatura emocional y haciéndote, hasta, explotar.

Cuando su temperatura emocional esté en aumente, pregúntese ¿Qué tan importante es esta situación para mí? Aristóteles una vez dijo: “Uno se puede enojar, eso es fácil. Sin embargo, enojarse con la persona correcta, en la medida correcta, en el momento correcto, con el propósito correcto; eso no es fácil”.

Ponga en práctica estos consejos, y verá que sin querer le bajará siete a su temperatura emocional.

Fuente: Ideas tomadas del libro Las emociones en la negociación, de Roger Fisher. Editorial Norma.

Juan Carlos Carames Paz @juanccarames juancarloscaramespaz@gmail.com

Manchas

faciales El melasma es una condición frecuente en mujeres de piel canela, aunque no se cura, puede controlarse con tratamiento diseñado para cada persona. La carga genética es un factor clave en la aparición de estas manchas ►Mariana Oviedo Rangel moviedo@el-carabobeno.com

V

ictoria tiene 35 años, está preocupada porque cada vez se le pronuncian más pequeñas manchas oscuras en su cara. Aunque esta condición la presentan la mayoría de las mujeres en su familia, no le agrada mucho.

Según la dermatólogo Yoraima Petter, el melasma es un trastorno cutáneo muy común que se presenta cuando la pigmentación de la piel se oscurece; haciendo que aparezcan manchas en áreas de la piel expuestas al sol, como es el caso de la cara.

Sin embargo, la especialista agrega que “se puede observar cierto oscurecimiento en el cuello, tórax, en cada extremo de los brazos.

Como la cara es nuestra presentación el que la tenga se va a sentir más afectado que el que las tiene en otras partes del cuerpo”, por esa razón es motivo de consulta, señala la especialista.

Aunque no existen causas precisas del melasma, los expertos en el tema comentan que la exposición a la luz ultravioleta, que incrementa la síntesis de las hormonas alfa-MSH y ACTH, lo cual conduce tanto a la proliferación de los melanocitos como al aumento en la síntesis de melanina (pigmento que dar el color moreno a la piel), así como genética, embarazo, anticonceptivos orales, cosméticos, y drogas que contienen agentes tóxicos tales como medicación anticonvulsiva, son desencadenantes.

Añade Petter que para facilitar el tratamiento se hace previamente una clasificación; con una lámpara de Wood, “se lleva al paciente a un cuarto oscuro y se observa con la misma y con ello se obtendrá una apreciación de la profundidad del pigmento melánico que la capa de la piel”.

SALUD Añade que si el depósito de melanina está en la epidermis -melasma epidérmico- existen más posibilidades de mejoría con los tratamientos convencionales. En el caso de no intensificarse las manchas con la lámpara “hace pensar que el deposito de pigmento melánico está profundo en la dermis. Ahí es más difícil removerlas o puede estar con una intensificación media, se estaría hablando de un melasma dermoepidérmico, que es la unión de la capa de la dermis y la epidermis.

Hay que destacar que cuando el melasma tiene mucho tiempo es más complicado removerlo.

“Para las personas que tienen poco tiempo, alrededor de un año y si es epidérmico, existen más esperanzas de eliminarlo con los tratamientos habituales”, sostiene la experta.

La dermatóloga Yoraima Petter afirma según su propia experiencia que en la India esta condición es muy frecuente. “Es un problema de salud pública. Puede ser genética. Las mezclas de raza donde hay una persona oscura ahí hay más riesgo y los asiáticos”.

Se debe aclarar que el melasma no es precursor de cáncer, la experta señala que se debe estar atento porque el tratamiento de melasma, ya que para algunas personas es beneficioso, “pero a veces en el desespero por desaparecer las manchas se aplican medicamentos que generan un rebote pigmentario paradójico y eso es pigmentación oscura de la piel que no se puede remover con nada. Es muy importante que los pacientes con melasma vayan al dermatólogo y no se automediquen”.

Para prevenir la aparición de manchas en nuestra piel es indispensable usar todos los días protector solar antes de salir de casa, ya que es una herramienta importantísima para el cuidado de la piel. “El protegernos del sol permitirá evitar la aparición del melasma, además de prevenir nuestra piel de lesiones tanto malignas como benignas y del envejecimiento que conlleva. Sin embargo, si esta condición tiene una base genética la persona ya está predispuesta.

El melasma con frecuencia se desvanece en algunos meses después de dejar de tomar medicamentos hormonales o termina el embarazo. El problema puede volver a aparecer en futuros embarazos o utilizar si se utilizan estos medicamentos otra vez

Embarazadas y anticonceptivos Es común observar a mujeres embarazadas con manchas en la piel. Esto se debe a la alteración de las hormonas durante la gestación. Igualmente, las pastillas anticonceptivas generan en algunos casos manchas, ya que “ellas tienen concentraciones de estrógeno, pero tranquilas que al dejar de tomarlas y al culminar el embarazo desaparecen”. También a las mujeres post menopaúsicas que reciben tratamiento de descarga hormonal les aparecen estas manchas, pero no hay de qué preocuparse.

Durante la terapia contra el melasma, las pastillas para el control de natalidad deben ser discontinuadas y es aconsejable no exponerse al sol.

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Los cambios de color de la piel son más a menudo un color uniforme marrón. Por lo general aparecen en las mejillas, la frente, la nariz o el labio superior

Tratamiento La dermatóloga Yoraima Petter enfatiza que el tratamiento debe ser en base a los requerimientos de cada persona. Sin embargo, se emplean los siguientes pasos: 1. Se recomienda detener medicamentos hormonales que puedan estar causando el problema.

2. La exfoliación química o cremas esteroides tópicas.

3. Las cremas a base de tretínoas, ácido kójico y ácido acelaico mejoran la apariencia del melasma.

4. Los peelings químicos o cremas esteroides tópicas 5. En determinados casos se recurre al láser para eliminar la pigmentación oscura si el problema es grave.

Rumbo a la excelencia

FUERA ( Por Amancio E. Ojeda Saavedra )

Jesús Enrique Lossada, un líder ecléctico.

Durante 14 años trabajé en un instituto universitario, cuyo epónimo lleva el nombre de Jesús Enrique Lossada, un venezolano de altura, un hombre que supo transformarse y un zuliano que le dio a su país, a su región, a sus seguidores y alumnos, razones para creer que al servir a otros se trasciende, sin duda: un líder ecléctico.

Este personaje es prácticamente desconocido en el resto del país, en el Zulia se le estima y se le respeta; sólo para mencionar algunos de sus méritos, vale decir que fue abogado, escritor, ensayista, dramaturgo, traductor, parlamentario, periodista y profesor universitario. Considerado como el padre de la moderna Universidad del Zulia. Publicó su primer poemario Madrépora el cual revolucionó el mundo cultural venezolano por su innovación modernista a lado de versos clásicos, y con pleno dominio del arte del soneto. Lossada fue juez, catedrático, presidente del Concejo Municipal de Maracaibo, diputado al congreso en 1937 a 1940; fue constituyentista cuando esa asamblea era presidida por Andrés Eloy Blanco; presidente en dos oportunidades del Colegio de Abogados del Zulia, en 1946 fue miembro de la Comisión Redactora del Estatuto Electoral, y al crearse, en ese año, el Consejo Supremo Electoral, fue su primer presidente admirado, respetado por todos, por su moral, probidad e integridad.

Era políglota, incluyendo lenguas muertas como el latín. Es un personaje lleno de anécdotas por su humor, gallardía, vocación de servicio y su particular y futurista visión de la educación en Venezuela.

Fue sin duda un líder ecléctico. Me atrevo a calificarlo como un líder ecléctico en su máxima expresión, dado la cantidad de facetas y formas que tenía de liderar. Su pasión por la justicia, la necesidad que profesaba por una educación de un nivel superior, su capacidad de convocar y ser escuchado, y su manera de hacerse responsable por los logros de trascendencia, lo hacían combinar todo cuanto sabia, y si no era suficiente, aprendía lo requerido.

El liderazgo ecléctico requiere de una gran humildad para aprender, un vigilante sentido de la ética, una comprensión del mundo que lo rodea partiendo de lo humano hasta llegar a la construcción de la cultura, y una férrea determinación por ver en hechos la visión.

Mientras más leo y aprendo de los líderes de la historia, más creo en la necesidad que se tiene dentro de las empresas y en la sociedad de contar con líderes ecléctico, que desde la diferencias hagan la gran diferencia de mejores resultados. @amanciojeda

amancio@alianzasdeaprendizaje.com

DEL AIRE

16 ( Por Doris Venturini )

Aquí es, aquí es, tírame los caramelos Mi compañero y amigo Marcos me tiró el pitazo de que en un automercado de la avenida Bolívar había algunos de los productos desaparecidos de los anaqueles (harina precocida, margarina, papel higiénico y leche deslactosada). Sin pensarlo dos veces corrí antes que se los llevaran todos.

Como si de unos 10K se tratara, las personas entraban al super y corrían hacia su meta: para recibir su trofeo: cuatro margarinas por personas, cinco harina Pan, un paquete de papel toilet de 12 rollos (por cierto cada vez con menos hojas), cuatro litros de leche descremada o deslactosada (muchos llevaban dos y dos).

Un completo alboroto con empujones y gritos, poco importaba si había personas de la tercera edad, pues eran saltados como obstáculos en esa loca carrera.

Las colas para pagar eran kilométricas (como era de esperarse), tardé más de tres horas que sirvieron para, como buenos venezolanos, echarnos todo tipo de cuentos y pedirle el favor a alguien para obtener más de los productos que escasean.

Así le hice la segunda a una señora que me dijo hacia tortas, y le compré cuatro margarinas, mientras que a mí, el señor de

adelante me compró los cuatro litros de leche deslactosada, porque mi mamá lleva una dieta especial. Se escuchaban relatos de todo tipo.

La cosa se puso buena cuando apareció el pollo regulado.

Al pobre empleado del local comercial le cayeron en cayapa, a él no le quedó más remedio que lanzar las bolsas de dos pollos, tal cual caramelos de reina de Carnaval. Más de uno logró su out, a mano limpia Si somos tan buenos atajando, no entiendo por qué no ganamos la Serie del Caribe.

Bueno a pesar de haber pasado más de tres horas allí, entre el calor y el desorden al menos no salí frustrada como en otras oportunidades que he llegado, pero sólo para ver los productos que estoy buscando en los carritos y bolsas de los otros.

dventurini@el-carabobeno.com

EN PORTADA

El despegue de

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Emeraude

EN PORTADA

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Desde que quedó como primera finalista del certamen “Nuestra Belleza Latina” en el año 2008, emprendió una vertiginosa carrera como actriz. Ahora esta chica de raíces mexicana y libanés, encarna uno de los personajes juveniles principales de la telenovela “Cosita Linda” que se transmite por VenevisiÓn, Un papel, que según sus propias palabras, es la voz de cualquier jovencita que pasa por situaciones similares ►Por Ronmer Piamo / @ronmerpiamo Fotos: cortesía Andrés Hernández

Convivir en una casa junto a otras 12 chicas de la noche a la mañana puede resultar un tanto descabellado, y más aún si eres hija única. Emeraude Toubia tuve que pasar por esta situación mientras transcurría un episodio muy importante en su vida y que le abriría las puertas al mundo del entretenimiento.

En 2008, a la edad de 18 años, calificó en el reconocido certamen de belleza “Nuestra Belleza Latina” que se transmite por la cadena de televisión Univisión y aunque no ganó –quedó de primera finalista- fue el punto de partida para que esta chica oriunda de Canadá, pero criada en Texas, Estados Unidos, vislumbrara su sueño en la actuación. “Allí nos entrenaban mucho sobre lo que es animación y actuación y quedé completamente enamorada de ese mundo”, nos comenta Emeraude a través del hilo telefónico desde la ciudad de Miami.

Pero no todo fue sencillo para esta morena de frondosa cabellera azabache y tez blanca. Comenzó a trabajar a los 16 años haciendo batidos para los clientes de un gimnasio, luego en una tienda de ropas en el pequeño pueblo de Brownsville, Texas,

donde residía. Cuando decidió participar en el concurso tuvo que vender chocolates y limonadas para juntar dinero y poder participar en el certamen.

Luego de su experiencia en el concurso, recibió clases de actuación con la reconocida actriz Adriana Barraza, fue a varios casting, hasta que es contratada por Nickelodeon para trabajar en la serie juvenil “11:11 en mi cuadra nada cuadra”, donde interpretaba el personaje de la enérgica y romántica Elizabeth.

Ahora la segunda oportunidad en la actuación de esta chica, quien ya tiene 23 años de edad, le viene de la mano de Univisión y Venevisión en la telenovela “Cosita Linda”. Luego de hacer una serie de audiciones, la llamaron una semana después para encarnar el papel de Dulce Rincón y según sus propias palabras será la voz de muchas jovencitas que están pasando por situaciones similares a las de Dulce. Allí comparte escenas y romance con Jason Canela, hermano del actor Jencarlos Canela. “Estoy muy agradecida, es una carrera que requiere de mucho esfuerzo y dedicación, me siento contenta porque estoy cumpliendo mi sueño.

Y aprendiendo todos los días para mejorar como persona y como actriz”, comenta.

-Prácticamente estás empezando en esto de la actuación. ¿Supiste en algún momento que querías ser actriz?

-Todo empezó cuando tenía 18 años que participé en “Nuestra Belleza Latina”, estuve en una casa compartiendo con 12 chicas. Ese aprendizaje me sirvió para visualizar lo que realmente quería hacer.

-¿Qué es lo más difícil de esta carrera?

-Definitivamente es estar lejos de mi familia. Ellos viven en Texas y yo vivo sola en Miami. A veces necesito el abrazo de mi mamá, tener por un momento a mi papá a mi lado y es algo que no puedo hacerlo.

Toubia

-¿Cuáles han sido tus novatadas como actriz?

-Aquí en Miami siempre hace mucho calor y nos tocó grabar una escena en la playa pero esa vez hacía mucho frío, estábamos en traje de baño y todos nos estábamos congelando.

-Para ti ¿cual sería la virtud que debe tener un actor?

-Yo creo que la pasión. Cuando uno ama lo que hace, no lo llamas trabajo. Hacer todo con amor es lo más importante.

-¿Hasta dónde quieres llegar como actriz?

Mi meta es llegar a Hollywood y protagonizar una película. Ese es mi sueño y algún día llegaré allí.

-¿Dónde te ves dentro de diez años?

-En mi carrera, ya en Hollywood. Me veo con familia e hijos, es el sueño de cada chica, y el mío también; casarme vestida de blanco.

-¿Qué recuerdos tienes de “Nuestra Belleza Latina”?

-Yo siento que es mi base. Lo que más aprendí fue convivir con tantas chicas que en ese momento fueron como mis hermanas. Hubo momentos en que no estábamos de acuerdo con muchas cosas, pero nos volvíamos a contentar. Siempre quise una hermana, y la convivencia con las demás chicas resultó ser un aprendizaje para mí.

-¿De no haber participado en este concurso adónde estarías ahorita?

-No sé, me acuerdo que mi meta era irme a la capital del estado y de no haber sido por “Nuestra belleza Latina” no tengo ni idea de donde estuviera ahorita.

-¿Qué extrañas de tu familia?

-Extraño los guisos de mi mamá, no soy muy buena cocinando y me la paso comiendo comida rápida y sé que no está bien.

-¿Cómo estás sentimentalmente?

-Estoy muy contenta y completamente enamorada de mi carrera. Mi novio es mi carrera.

-Qué proyectos tienes para este año?

-Me faltan varias semanas de grabación, hay unos proyectos de los que ya hemos venido hablando pero no hay nada concreto y ya pronto lo sabrán todos.

FAMILIA

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Los traumas

se heredan Las personas que han vivido situaciones extremas y sufren estrés crónico podrían trasmitir las secuelas del golpe que han sufrido a sus descendientes. La psicóloga clínica Iria Salvador explica cómo detectar y afrontar el denominado Efecto Segunda Generación o ESG. ►Por Omar Segura / EFE

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¿saBÍa

que la sombra de los actos de violencia física y mental, ya sea individual o colectiva, sobre la psique no solo oscurece la vida de las víctimas, sino que además se extiende a sus hijos?

Las psicólogas Ximena Faúndez y Marcela Cornejo, de la Pontificia Universidad Católica de Chile, (www.uc.cl) señalan que estudios con descendientes de sobrevivientes judíos del Holocausto, y con familiares de víctimas de las dictaduras en países como Chile, Argentina, Brasil y Uruguay, dan cuenta de que las situaciones traumáticas producto de la violencia organizada tienen consecuencias, no solo para quienes la sufrieron en propias carnes, sino también sobre varias generaciones de sus descendientes.

En su estudio “Aproximaciones al estudio de la Transmisión Transgeneracional del Trauma Psicosocial'” estas expertas chilenas explican que "aspectos intergeneracionales del trauma" y "legado multigeneracional del trauma”, son algunos de los términos que más se utilizan para describir este fenómeno.

En otro estudio efectuado en Israel y titulado “Transmission of Response to Trauma?

Second-Generation Holocaust Survivors’ Reaction to Cancer" (ajp.psychiatryonline.org), se analizó a 106 mujeres con cáncer de mama, hijas de víctimas del fascismo nazi en Europa durante la Segunda Guerra mundial, comparándolas con 102 mujeres con la misma enfermedad y cuyos padres no sufrieron el Holocausto.

La investigación, liderada por las investigadoras Lea Baider y Tamar Peretz, mostró que la segunda generación de los sobrevivientes del Holocausto son especialmente vulnerables a trastornos psicológicos. Así, cuando se enfrentan a un trauma, como el de padecer cáncer de mama, reaccionan con angustia psicológica extrema ("distress"), y las mujeres cuyas madres están aún vivas, figuran entre las más angustiadas.

“El trauma psíquico es consecuencia de un suceso traumático o de una secuencia temporal de sucesos menos intensos que sobrepasan la capacidad de la persona para hacerle frente”, explica la psicóloga clínica Iria Salvador, especializada en psicoterapia del tratamiento del trauma.

Según esta experta “las consecuencias del trauma no serán solo para quien lo vive directamente, sino que acostumbran a afectar a las personas próximas, como la familia o amigos, distorsionando las relaciones y los recursos de la persona que lo sufre para manejarse en su vida y enfrentarse a otras situaciones”.

De acuerdo a Salvador, pueden provocar este fenómeno conocido como Efecto Segunda Generación o ESG, “eventos como guerras, terrorismo, dictaduras, desastres naturales, accidentes con muerte, que normalmente afectan a un conjunto de personas al mismo tiempo, y tienen por tanto un alcance social”.

El ESG “también puede producirse en una escala más pequeña, a nivel individual, y conse-

cuentemente familiar, a través de eventos traumáticos como violencia, abusos, violaciones, asesinatos, o por haber estado expuesto a accidentes naturales o ser testigos de accidentes, de muerte o de lesiones graves”, explica.

sanandO

Las hErIdas dEL aLMa

“Cada persona tenemos diferente capacidad para manejar y afrontar las situaciones: algunas pueden salir fortalecidas de una vivencia traumática y otras pueden desarrollar algún problema del tipo de trastorno de estrés postraumático, que si no se resuelve puede permanecer en el tiempo y traer consecuencias emocionales, psicológicas y conductuales”, explica Salvador.

Según esta experta, “muchos estudios proporcionan evidencias de que los síntomas de estrés postraumático son más comunes en los hijos de quienes han vivido experiencias traumáticas, y que la segunda generación posee menos recursos para manejar la enfermedad y las situaciones estresantes que otras personas, pero la transmisión de estos efectos dependerá, en una importante medida, de cómo se gestiona y se afronta el problema”.

“Si la persona que ha padecido un trauma importante lo trata y lo resuelve, no tendría porque haber transmisión a la segunda generación; sin embargo esta no es la opción más común”, indica.

“Tras un suceso impactante, muchas personas continúan adelante en sus vidas, pero experimentan las consecuencias de dolor, rabia, ansiedad, frustración y dificultad en el manejo del estrés, lo que comporta un deterioro en las relaciones y en la transmisión a sus descendientes de herramientas y recursos para enfrentarse a situaciones estresantes”, destaca Salvador.

Otro factor importante del ESG, en opinión de esta psicóloga son el silencio y el secreto que muchas veces se genera tras un acontecimiento traumático.

Según Salvador, no es infrecuente que ciertas personas, tras un episodio de trauma, directamente lo repriman y lo nieguen. Eso puede incidir en que algún miembro de las siguientes generaciones sufra algún tipo de dolencia relacionada con ese hecho, pero que no disponga de un contexto para entenderlo.

“A veces un miembro de la segunda generación puede empezar a manifestar síntomas que no comprende, que no sabe de dónde vienen y que, en algunos casos, son un efecto de ese acontecimiento significativo vivido en la familia y ocultado”, dice.

sÍnTOMas

FÍsICOs Y PsICOEMOCIOnaLEs

Los posibles síntomas abarcan, desde trastornos físicos, como problemas digestivos, dolor crónico, alteraciones en la percepción sensorial o problemas psicosomáticos, hasta problemas emocionales, como sentimientos de desesperanza, enfado, de rabia, injusticia e impotencia, desinterés, inseguridad, problemas de ansiedad, depresión y baja autoestima.

También puede generar síntomas psicológicos: estrategias de evitación y aislamiento frente al miedo y el dolor, creencias rígidas, dificultades para realizar proyectos, falta de motivación, fracaso en los estudios y el trabajo, conflictos familiares y de pareja, consumo de sustancias, problemas de alimentación o sensación de falta de sentido en la vida o de vacío.

Además de acudir a psicoterapia, con un terapeuta que tenga conocimientos específicos y formación a cerca del trauma, se recomienda a los hijos afectados por un ESG, que procuren conocer la historia familiar, ya que eso les va a ayudar a comprender la razón de que mamá fuera tan ansiosa o tuviera tanto miedo, o por qué no se habla de lo que pasó en la guerra, o del abuelo o del suicidio de la tía.

O, por ejemplo por qué tenemos siempre tanto miedo o nunca terminamos las cosas que empezamos. Entre los recursos que tenemos para manejar las situaciones de tensión, están el deporte, la meditación o la relajación.

"Por su parte, los padres que han sobrevivido a una situación traumática, es importante que puedan elaborar y superarla para poder reanudar sus vidas y seguir adelante, y que puedan hablar de lo que pasó y llegar a aceptar que forma parte de la historia individual y de la historia familiar", añade.

CORRER NOS HACE LIBRES

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Los famosos

también corren

Cada vez más actores, modelos, músicos, políticos y famosos "salen a correr" a diario en las ciudades de todo el mundo. Los expertos en salud explican la conveniencia de convertirse en “runner”, y las mejores formas de sacar partido y disfrutar de esta modalidad deportiva ►Por Daniel Galea / EFE

G

Heidi Klum y Miranda Kerr

wyneth Paltrow, Heidi Klum, Miranda Kerr, Miley Cyrus, Justin Timberlake, Amanda Seyfried, Irina Shayk, Pippa Middleton, Matthew McConaughey…

Son algunas de las “celebrities” que demuestran a diario su pasión por el “running”, un deporte que en los últimos años ha dejado de ser patrimonio de los profesionales y practican cada vez más aficionados.

Ya sean famosos o desconocidos, muchos corredores procuran salir a practicarlo a primera hora de la mañana para encarar la jornada con ánimo y energía, pero ¿cuál es el mejor momento para practicarlo?.

“No hay un horario ideal para practicar “running”. El momento perfecto para una actividad física es aquel que mejor se adapte a las actividades diarias.

Lo más importante es hacer un hueco en la agenda y que el entrenamiento pase a formar parte de nuestra rutina diaria,

Matthew McConaughey

Gwyneth Paltrow

pues es la continuidad el factor clave para ver los resultados”, explica Carlos Bernardos, director técnico de GO fit (www.go-fit.es.) red de centros de entrenamiento deportivo, que trabaja en países como México, Cuba, Italia, Holanda o España.

Sin embargo el ejercicio a primera hora ayuda a regular el ritmo circadiano, es decir el ciclo sueño-vigilia que se repite constantemente en nuestras vidas, además de que por la mañana el cuerpo está activo y no invadido por la fatiga que podemos sentir a última hora del día, asegura. Pero “si se tienen problemas para conciliar el sueño, hacer ejercicio a última hora de la jornada puede producir una activación que dificulte el descanso”.

Consultado sobre el que el “running” sea cada vez más practicado en las grandes ciudades y preferido por numerosos personajes del mundo del espectáculo y la política, este experto señala que su número de seguidores crece porque “su práctica es fácil y no requiere de grandes instalaciones ni equipamientos”.

Según este experto “la posibilidad de realizar este ejercicio en espacios abiertos se plantea como una manera diferente de conocer la ciudad. Además, al practicarse habitualmente en un entorno natural, no solo tiene efectos positivos sobre el organismo, sino que además nos ayuda a relajarnos y liberar estrés”.

CORRER NOS HACE LIBRES

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Lo ideal: en grupo

Otro de los beneficios de este entrenamiento, y que explica su auge, es “que mejora la eficacia del sistema cardiorrespiratorio, lo que permite la activación de todos los órganos implicados en este proceso y, como consecuencia, mejora el estado de salud general.

Por otro lado favorece el consumo de grasas, lo que contribuye al equilibrio en la composición corporal”, indica.

Respecto de las precauciones que deben tomar quienes practican el “running” de forma regular, Bernardos recomienda seguir la denominada fórmula naranja de Go fit: e+ d+ c = v2, que significa “entrena, descansa, un período donde tienen lugar los procesos de adaptación, y come adecuadamente, ya que si el aporte de alimentos no es el adecuado no se pueden cumplir con las exigencias del entrenamiento y la recuperación”.

El resultado de esta suma para quien la practique es que “vivirá más y mejor porque la actividad física es vida y los humanos estamos hechos para movernos”, enfatiza.

Recuerda a la hora de correr: Busca el mejor momento entrena y descansa Busca compañía PREFIERe aire puro cuida la alimentación

Respecto de si es preferible correr en solitario o en compañía, este especialista opina que depende un poco de cada persona: “ hay corredores que prefieren hacerlo en solitario y disfrutar de la música, la naturaleza… y hay otros que prefieren hacerlo en grupo, lo cual puede dar una motivación extra, porque al citarse con los compañeros se crea la obligación de acudir y porque, durante el desarrollo de la carrera, si alguien flaquea, siempre habrá quien llame de los demás”.

¿Correr en la ciudad o en la naturaleza…? Para Bernardos, “el

Justin Timberlake y su esposa Jessica Biel

ejercicio en un medio natural siempre aporta un extra de motivación y aporta grandes beneficios para el organismo. El aire puro nos rodea, de manera que caminar o correr produce mayores beneficios sobre el sistema cardiorrespiratorio que hacerlo en un medio urbano”.

No obstante reconoce que, si bien es recomendable el ‘running’ en contacto con la naturaleza, “si no podemos practicar deporte en un parque o un espacio natural será necesario adaptarse al medio. Por otra parte, correr por una ciudad desconocida, explorar sus avenidas y monumentos mientras se practica ejercicio es placentero e ilustrativo y se conocen nuevos rincones de esa urbe”.

Respecto de cómo alimentarse para el ‘running’, Bernardos desvela que “no es bueno correr después de comer porque tenemos el estómago lleno, pero tampoco es recomendable hacerlo en ayunas. Si nuestro plan consiste en entrenar a primera hora de la mañana es conveniente tomar algo de desayuno, un ligero tentempié que nos permita mantener los niveles de glucosa mínimos en la sangre”.

“Tras la práctica deportiva, es necesario alimentarse después de entrenar”, añade Bernardos, quien destaca: “si el momento de practicar deportes es a lo largo del día debemos asegurarnos de que hemos hecho la digestión de la última comida y, si prevemos que no va a haber tiempo para ello, debemos hacer lo mismo que por la mañana: comer un ligero tentempié antes de salir a correr”.

CINE

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Los nominados al

Oscar

Entre debutantes, estrellas consagradas e intérpretes del momento, son quienes buscan ganar los cuatro Oscar de las categorías dramáticas, que año a año la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas de Hollywood viene concediendo para premiar las mejores actuaciones del año

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nicialmente en las primeras premiaciones del Oscar se reconocían a los roles protagónicos, pero desde 1936 se incluyeron los rubros secundarios. Desde entonces siempre se habla de los cuatro mejores intérpretes de cada entrega del Oscar, excepto en el año 1968, cuando se premiaron a cinco estrellas, porque en el rubro de Mejor Actriz se presentó un empate, ganándolo Barbra Streisand por “Funny Girl” y Katherine Hepburn por “El León de Invierno”. Los otros tres vencedores fueron Clif Robertson al Mejor Actor por “Charly” y en los apartados de roles secundarios, triunfaron Ruth Gordon por “Rosemary’s Baby” y Jack Albertson por “Una historia de tres extraños”.

El año pasado ganaron Jennifer Lawrence, por «El lado bueno de las cosas” a Mejor Actriz, Daniel Day-Lewis, por “Lincoln”, Mejor Actor, y los intérpretes secundarios fueron Anne Hathaway por “Los miserables” y Christoph Waltz, por “Django desencadenado”.

Una vez más veinte actores están tras la estatuilla dorada, donde Judi Dench, Sandra Bullock, Jennifer Lawrence, Christian Bale, Julia Roberts y Cate Blanchett van por su segundo Oscar, en cambio la magnífica Meryl Streep procura su cuarto trofeo, con su nominación número 18, todo un récord de récord en la categoría de actores. Es destacar que Amy Adams, Bradley Cooper y

Lupita Nyongö

Jennifer Lawrence consiguen nominaciones consecutivas (ya que el año pasado estuvieron postulados), además de ello hay dos debutantes en el Oscar, ellos son Lupita Nyong’o por “Doce años de esclavitud” y el somalí radicado en los EEUU, Barkhad Abdi por “Capitán Philips”.

La más longeva en aspirar al Oscar de la edición número 86, es Juen Squibb, quien es candidata al Oscar por vez primera, con 84 años, seguida por Judi Dench con 79 y el actor Bruce Dern, con 77 años, quien por cierto logra su segunda nominación a 36 años de haber sido postulado por vez primera, que lo logró en 1978 por “Coming Home” como Actor Secundario., perdiendo la estatuilla frente a Christopher Walken.

De ganar Jennifer Lawrence este año la estatuilla, estaría haciendo historia en el Premio Oscar, ya que el triunfar consecutivamente lo han conseguido hasta ahora Luise Rainer, Katherine Hepburn, Jason Robards y Tom Hanks. ¿A ver qué pasa?, las posibilidades de triunfo Jennifer Lawrence es de 49% vs. 51% de la novel Lupita Nyong’o.

Ya a una semana de la entrega del Oscar, los nervios están a flor de piel en los veinte postulados, y ansiosos por saber si obtendrán o no la estatuilla, por lo pronto hay vaticinios de quienes pueden llevarse el Oscar. Claro está que la última palabra la tienen los miembros de la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas.

Un año de interpretaciones complejas, tan-

Jennifer lawrence

Cate Blanchett

►Por Gustavo Velutini Luning

to los roles de ficción como los basados en personajes reales, ejemplo de ello, lo visto en “12 años de esclavitud”, “Capitán Philips”, “Philomena”, “El Lobo de Wall Street” o “Dallas Buyers Clus”, film que por cierto va en la línea de “Philadelphia”, en esta última su protagonista busca una indemnización laboral y el respeto como ser humano, y en la cinta actual, la opción es la sobrevivencia, el respeto, la búsqueda de la cura al sida.

Y el Oscar va para…

MEJOR ACTRIZ DE REPARTO - Lupita Nyong’o por “12 años de esclavitud” - June Squibb por “Nebraska” - Julia Roberts por “Agosto” - Sally Hawkins por “Blue Jasmine” - Jennifer Lawrence por “Escándalo Americano” La ganadora del Oscar Jennifer Lawrence, asume a una mujer inestable y celosa, siendo la esposa de un estafador, quien participa en una operación encubierta. Este rol secundario tiene mucha presencia dramática y ha sido premiado con un Globo de Oro, en enero pasado. Sally Hawkins ha cosechado grandes aplausos por su interpretación de una exasperada hermana de la desequilibrada Jasmine. La debutante Lupita Amandi Nyong’o quien nació en México, pero de doble nacionalidad -mexicana/ keniana-, ha conquistado a todo Hollywood y a la prensa por su rol de una esclava, quien sufre abiertamente a manos de su dueño, cualquier tipo de abuso.

Bruce Dernn y Juen Squid

CINE

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En cuarto y quinto lugar, están Julia Roberts y la octogenaria Juen Squid, por ser la hija mayor de una adicta a narcóticos y por interpretar a una gruñona esposa y madre, respectivamente.

La triunfadora del tan renglón ha de ser Lupita Nyong´o.

ACTOR DE REPARTO - Barkhad Abdi por Capitán Phillips - Bradley Cooper por La gran estafa americana - Michael Fassbender por 12 años de esclavitud - Jonah Hill por El lobo de Wall Street - Jared Leto por Dallas Buyers Club Esta categoría la gana Jared Leto definitivamente, por su buen desempeño de un transexual que se enreda con un enfermo de SIDA. Para abordar este papel Jared debió someterse una rigurosa dieta. Un trabajo que le ha valido al actor un buen número de premios, incluyendo el Globo de Oro, el premio de la Asociación de Críticos de Austin como el Screen Actor’s Guild. Este actor comenzó su carrera con veinte años.

Tanto Michael Fassbender y el actor debutante Barkhad Abdi optan al Oscar por su papeles tomado de la vida real, uno es el Siglo XIX y el otro del siglo XXI. Fassbender asume a un violento y desequilibrado dueño de una plantación llena de esclavos.

En cambio Barkhad da vida a un asaltante de barcos de alta mar. Bradley Cooper interpreta al ambicioso agente del FBI Rich DiMaso y Jonha Hill, a un ambicioso corredor de bolsas, que vive una vida desmedida y llena de excesos.

MEJOR ACTOR - Christian Bale por La gran estafa americana - Bruce Dern por Nebraska - Leonardo DiCaprio por El lobo de Wall Street - Chiwetel Eijofor por 12 años de esclavitud - Matthew McConaughey por Dallas Buyers Clus The Oscar goes to… para Matthew McCo-nauhgey por su papel de Ron Woodroof, un rol real, cuyo heroísmo está en la búsqueda de vivir y curarse, o sea en no darse por vencido. Ya que a el le diagnostican el virus del SIDA, es entonces cuando busca la manera de a largar su vida, ¿cómo?, probando todo tipo de medicamentos, logrando prolongar su vida por siete años

AMY ADAMS

más. Un rol que le ha significado a este actor un cúmulo de premios, entre ellos un Globo de Oro y el Screen Actor´s Guild, faltándole tan solo el Oscar, lo que ganará este 2 de marzo.

Christian Bale opta por interpretar a un estafador, que intenta no ir preso a cambio de ayudar a un agente del FBI, a atrapar a otros embaucadores. Chiwetel Ejiofor recibe su primera nominación por dar vida a Solomon Northup, un afroamericano libre de la norteamericana de finales del Siglo XIX, cuya vida se trastoca al ser secuestrado y vendido como esclavo, sufriendo desgarradores trabajos y torturas, a manos de un violento patrón. Bruce Dern destaca por su rol de un anciano con problemas con el alcohol, que emprende un viaje con su hijo, con el fin de reclamar un premio que cree haber ganado. Gracias a este rol, Bruce Dern (padre de la actriz Laura Dern) ganó la Palma de Oro al Mejor Actor del Festival de Cine de Cannes 2013. En quinto, Leonardo Di Caprio por un rol tomado de la vida real, el un joven que se transforma en un desinhibido corredor de bolsas. (por lo que ganó el Globo de Oro a Mejor Actor de Comedia o Musical).

MEJOR ACTRIZ Amy Adams por “Escándalo Americano” Cate Blanchett por “Blue Jasmine” Sandra Bullock por “Gravity” Judi Dench por “Philomena” Meryl Streep por “Agosto” Cate Blanchett es la virtual triunfadora de tan competitiva categoría, por caracterizar a Jasmine, una dama de la alta sociedad neoyorquina que debe dejarlo todo y mudarse a Los Ángeles, junto a su hermana de clase trabajadora. El declive de Jasmine es evidente al ver como su esposo lo comienza a perder todo. Este cambio de vida hará que Jasmine se desequilibre; pero a pesar de todo, desea reorientar su vida. Un trabajo premiado con el Globo de Oro y el Screen Actor’s Guild.

Acompañan a Blanchett en la nominación, Meryl Streep, por su estremecedora interpretación de una mujer adicta a los narcóticos. Amy Adams por asumir a Sydney, la amante y cómplice de un estafador

12 AÑOS DE ESCLAVITuD

MERYL STREEP Y JuLIA ROBERTS

que busca evitar ir a la cárcel. Sandra Bullock, al dar vida a una astronauta que busca regresar a la tierra y Judi por asumir un rol real, el de Philomena, una madre que busca a su hijo por cincuenta años, tras ver como se lo quitaron.

En fin Cate Blanchett, Mathew McCon-auhgey, Lupita Nyong’o y Jared Leto, son los probables ganadores del Oscar de actuaciones, de esta edición número 86 del Oscar. Será así, habrá sorpresas, una de ellas puede que sea el triunfo de Amy Adams y Leonardo DiCaprio.

gps

HOROSCOPO

gente.productos.servicios

Exótica Fragancias La reconocida marca L’Occitane, trae al mercado venezolano su nueva Colección Grasse, compuesta por seis deliciosas fragancias con exóticos ingredientes traídos de tierras lejanas. Creadas por la perfumista Karine Dubreuil, quien comparte su amor a Provence y su gusto por la simplicidad con Olivier Baussan, fundador de la marca. Esta colección, de hermosas y deliciosas combinaciones, está inspirada en el pueblo de su infancia: • Ámbar & Madera de Santal: desafiante fusión de ámbar y madera oriental. Sus notas de romero con bergamota y rosa con hojas de higuera cautivan los sentidos; así como sus toques de cedro, vainilla, santal y flor de labdanum.

• Rosa & Olivo (Osmanthus): exquisita Rosa Centifolia, emblema de la ciudad de Grasse en Francia, y el Olivo Dulce chino (Osmanthus), fragancia floral con notas frutales de

albaricoque.

• Jazmín & Bergamota: jazmín y del fruto de Bergamota, crea una floral y deliciosa fragancia.

• Té verde & Naranja: té verde japonés y el aceite de naranja amarga de Túnez para un aroma en una refrescante y cítrica tanto a hombres como a mujeres.

• Magnolia & Mora: entre flores y frutos del bosque, con ligeras notas frutales.

• Vainilla & Flor de Narcisse: flores de Narcissus con el aroma de la vainilla extraída de Madagascar.

parentesis@el-carabobeno.com

Colección África La firma de ropa interior y pijamería venezolana, FruFru presenta su nueva colección inspirada en la hermosa naturaleza de África con fabulosas opciones para lucir. Con estampados étnicos que recuerdan a los coloridos trajes de las tribus ancestrales de África y, por supuesto, el animal print que evoca las veloces y elegantes chitas de la selva en una paleta de colores que contrasta tonos brillantes de morado, verde, fucsia, turquesa y el clásico negro. Delicados conjuntos, pijamas y enterizos para mezclar y combinar es la nueva propuesta de FruFru para esta temporada.

MODA

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Destellos

dorados

LA úLTIMA JORNADA DE LA SEMANA DE LA ALTA COSTURA DE PARÍS CONTUVO LOS ESTALLIDOS DORADOS DEL DISEñADOR LIBANéS zUHAIR MURAD, qUIEN ENCANDILÓ y DEJÓ CON UN BUEN SABOR DE BOCA CON SU GRAN PALETA DE COLORES ►Cortesía AP

L

os cinturones de hojas doradas envolvieron las siluetas de Zuhair Murad, como un mono bordado con escote en "V", una chaqueta hasta los pies que se convierte en vestido de noche o cócteles con escote corazón o palabra de honor. Todo ello, para adornar los vestidos, y además tienen detalles de hojas en dorado, lo que acentúa la cintura y consigue siluetas elegantes.

El encaje filtró la luz en prendas semitransparentes, mientras que el mikado de seda brilló en un traje blanco gardenia de pantalón y chaqueta realzada en la cadera.

Las flores se cosieron en caótico jardín monocolor o en fructífero cultivo sobre los vestidos de Murad que también incorporaron cromáticas plumas y botones dorados.

nista de ierte en protago nv co se je ca nticismo El en ando de roma ot d , n ió cc le realza esta co ta. Además, se es u p ro p a d “extra” a ca de cristal. con bordados

MODA

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Un bolero en color lavanda y solapas de brocados dorados recubrió un ajustado vestido bordado, mientras que los tules ondearon en faldas largas. Las siluetas y las cinturas muy definidas cedieron su volumen a su propuesta pensada para brillar en cualquier alfombra roja.

La paleta pastel, que se integró con el fondo floral instalado en la Escuela de Bellas Artes de París, saltó de las diferentes tonalidades del rosa claro, al aguamarina, celeste, melocotón, amarillo mimosa o lavanda, y convivió con los contrastes de blanco y negro y las uniones de blanco y dorado.

Hombros suavizados, cinturas muy definidas y líneas trapecio o “lady” para las faldas.

Cinturones dorados en metal que reproducen la forma de diferentes hojas

PASATIEMPOS

Del Sol

Tiene diferentes capas La primera es la fotosfera, que tiene una temperatura de 5.726 °C, le sigue la zona de convección, en la que el calor se mueve lentamente desde el interior hacia la superficie.

Después viene la zona radiactiva y en el centro el núcleo. La temperatura del núcleo del Sol es de ~1,36 × 107 K, nada menos que unos 15.600.729 °C. Conforma la mayor parte del Sistema Solar Por esto el nombre del Sistema, si no existiera el Sol el Sistema tampoco.

Con decir que este astro representa el 99,8% de toda la masa del Sistema Solar. El otro 0,2% proviene en mayor parte de Júpiter.

Es fundamental en casi todas las culturas Es esencial para la vida en la Tierra, por esto no sorprende que en muchas de las culturas alrededor del mundo, el Sol sea venerado y tratado como la máxima autoridad.

Para los egipcios es Ra, para las culturas mesoamericanas es Quetzalcóatl, Apolo entre los romanos y Helio para los griegos, entre otros.

Se está calentando cada vez más Cada 10 mil millones de años se vuelve un 10% más brillante.

Algunos creen que esto amenazará la vida en la Tierra, pero a muy largo plazo, al grado que llegará un momento en que sólo las bacterias podrán sobrevivir.

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CRIPTOGRAMA

Curiosidades

El Sol se mueve En la escuela enseñan que es la Tierra la que orbita alrededor del Sol, pero esto no significa que el Sol esté siempre inmóvil. Éste mismo está orbitando el centro de la Vía Láctea (a unos 28.000 años luz del Sol) y arrastra todo el Sistema Solar consigo.

Es responsable de las mareas Se le echa la culpa a la Luna, pero lo cierto es que las fuerzas de atracción gravitatoria entre el Sol y la Luna y las que ejercen sobre la Tierra influyen directamente en el ascenso y descenso de los mares y océanos de la Tierra.

Distancia El Sol se encuentra a una distancia media de 149.600.000 Km. de la Tierra y su luz recorre esta distancia en 8 minutos y 19 segundos. La energía del Sol, en forma de luz solar, sustenta a casi todas las formas de vida en la Tierra a través de la fotosíntesis, y determina el clima de la Tierra y la meteorología.

SOLUCIÓN ANTERIOR

CHISTES - Paco ¿dónde estuviste? - En Un padre le dice una clínica a su hijo: donde te quitan - Hijo mío, me están las ganas de saliendo muy caros fumar. - ¡Pero si tus estudios. estás fumando! Y el hijo contesta: - ¡Y eso que ni - Ya... pero sin estudio! ganas.

Una mujer acude al médico con el fin de que le recomiende algo para adelgazar. El consultado va y le dice: - Es muy simple, señora. Sólo tiene que mover la cabeza de izquierda a derecha y viceversa.

- ¿Cuántas veces?.

- Cada vez que le ofrezcan comida.

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COCINA

( Por: Chef: Pablo Lara

INGREDIENTES - 1 plátano maduro 4 huevos - 10 grs de mantequilla - 1 taza de crema de leche - 30 grs de queso parmesano - Sal y pimienta al gusto

Mousse

de plátano

PREPARACIÓN

1 2 3

Para 2 personas

Limpia los plátanos y sácale las semillas, cocínalos por 10 minutos al vapor o directo a la sartén.

Luego al estar tiernos agrega todos los ingredientes y licua hasta que te quede cremoso.

Colócalo en un refractario y cocina por 25 a 30 minutos.

pablolarachef@yahoo.com.ve

NOTAS DEL CHEF Al servirlo acompáñalo de un aderezo de queso azul.

HORÓSCOPO

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Aries

21 de Marzo / 20 de abril - Estás en un buen momento para hacer ejercicios, ponerte en forma o también para fisioterapia. Trabajo y dinero: Es una semana que muchos de tu signo podrán percibir como larga, por muchas cosas que estarás haciendo. Si querías desarrollarte profesionalmente, te llegarán estímulos para crecer como persona y también económicamente. Alguien se incorpora a un proyecto y será favorable. Amor: Después de algunas experiencias ya tienes seguridad en la pareja que está dispuesta a ser felices juntos. NÚMERO DE LA SUERTE: 49

Tauro

Piscis 21 de Febrero / 20 de Marzo Sabrás de tratamientos especializados con tecnología de última generación que es favorable para tu caso. ►Trabajo y dinero: Es necesario que tengas paciencia frente a las contrariedades ocasionadas por Mercurio Retrógrado, piensa con calma antes de actuar no vaya a complicarse más de lo necesario un asunto. Tendrás un asesoramiento para realizar un trabajo y eso te dará ventaja. Recuperas un material de trabajo o una computadora. ►Amor: Si siempre se está dudando del amor entonces no fluirá por completo.

NÚMERO DE LA SUERTE: 99

21 de Abril / 20 de Mayo - Tendrás energía y vitalidad para todo lo relacionado con la salud durante esta semana. Trabajo y dinero: La apariencia personal es importante, recuerda que así como te ven te tratan. Estarás tratando con público, tu vida social estará más dinámica, favorable para trabajar en ventas. Te llegará un informe administrativo o una cuenta y así podrás hacer un balance de tus finanzas y lograr un equilibrio en medio de cambios inesperados. Amor: Los de tu signo siempre prefieren una relación perdurable y no pasajera. NUMERO DE LA SUERTE: 93

Géminis

21 de Mayo / 20 de Junio - Esta semana será bueno que averigües sobre las propiedades alcalinas del limón. Trabajo y dinero: Tienes una gran capacidad mental y esta semana podrás estudiar o hacer un repaso que te será muy útil para tu carrera profesional. Estarás frente a un grupo de personas exponiendo un caso y tu palabra será tomada en cuenta. Después del fin de semana hay buenas señales para emprender negocios. Amor: El buen humor es uno de tus atractivos, le harás reír mucho y le enamoras. NÚMERO DE LA SUERTE: 73

Cáncer 21 de Junio / 22 de - Tu signo tiene regencia sobre las manos y deberías cuidarlas un poco más esta semana.

Trabajo y dinero: La tenacidad es la habilidad de hacer cosas con tus propias manos y esta semana te destacarás por la calidad de tu trabajo. Haces un gran sacrificio por tus proyectos, pero tendrás recompensas tanto económicas como en tu satisfacción profesional personal. Algo favorable relacionado con corte y costura o con tejidos. Amor: A veces es mejor no decir nada si no tienes algo bueno que hablar. NÚMERO DE LA SUERTE: 95

Leo 23 de Julio / 23 de Agosto - Esta semana toma en cuenta las propiedades de la vitamina E, como antioxidante.

Trabajo y dinero: Los de tu signo les gusta destacarse y demostrar que son los mejores, durante esta semana se presentan desafíos competitivos. Puedes considerar que alguien no te brinda una oportunidad por favorecer a otro, pero encontrarás los medios de tomar ventaja. Después del jueves tus caminos se despejan y llegarás a una meta. Amor: Todo tiene su momento y su lugar, no haces nada fuera de lugar. NÚMERO DE LA SUERTE: 91

Virgo 24 de Agosto / 23 de Septiembre - Durante esta semana es favorable para tratamientos estéticos, también para

dieta y control de peso. Trabajo y dinero: eres una persona optimista, eso te ayuda a encontrar siempre soluciones y oportunidades donde otros no las ven. No te gusta la gente influenciable y sin criterio propio, tendrás mucha selectividad para elegir un socio o compañero de proyecto. No te niegues a realizar un trabajo eventual, no vayan a conseguirse otra persona y te quedes sin ese chance. Amor: Es una semana favorable para nueva relación. NÚMERO DE LA SUERTE: 85

Libra

24 de Septiembre / 23 de Octubre - Esta semana será bueno hacer ejercicios, caminar, practicar deporte, evita el sedentarismo. Trabajo y dinero: No puedes estar ocioso y algo que haces como entretenimiento puede terminar convirtiéndose en un negocio. Después de un tiempo que te alejaste de unas amistades que te distraían verás que siguen igual en lo mismo, pero que tú has evolucionado. Te dirán para pasar unos días en un trabajo, pero es una prueba para ver si te quedas. Amor: Nada es casualidad, haz caso a tu intuición y a las señales del destino. NÚMERO DE LA SUERTE: 59

Escorpio 24 de Octubre / 22 de Noviembre - Es un buen momento para tratamientos odontológicos o también

si se relaciona con los huesos. Trabajo y dinero: La motivación puede hacer la diferencia para que un proyecto salga bien, incluso si se trata de algo que te cansa porque llevas años en ese trabajo, debes pensar en el mismo entusiasmo que tenías el primer día. Tendrás detalles de un negocio por Internet o por medios de comunicación. Amor: siempre dicen que tu signo es pasional, pero no es la superficial belleza física lo que te enamora. NÚMERO DE LA SUERTE: 16

Sagitario 23 de Noviembre / 23 de Diciembre - Esta semana debes darle cuidado especial a tus pies, sobre todo “Amor y comprensión, eso es lo que falta. Si realmente nos amáramos los unos a los otros y tuviésemos la capacidad de comprendernos todo lo demás vendría solo”.

George Harrison ►Lugar de nacimiento Liverpool, Reino Unido ►Fecha de nacimiento 25/02/1943 ►Ocupación Músico y compositor, ex Beatle

cuidado al cortarte las uñas. Trabajo y dinero: Después de insistir con una persona de tu trabajo, por fin esta semana te cumplirá con algo que te prometió. Conseguirás una meta que te habías propuesto y entonces podrás fijarte otro objetivo que te permita seguir subiendo de nivel. Para el fin de semana que viene hay señales favorables para un viaje o paseo. Amor: No eres del tipo de persona que anda buscando nadie, sino que te busquen a ti. NÚMERO DE LA SUERTE: 82

Capricornio

24 de Diciembre / 20 de Enero - Esta semana debes vencer la pereza, no te dejes detener por falta de ánimo, incluye un complemento vitamínico en tu alimentación. Trabajo y dinero: siempre los entornos de trabajo hay gente negativa y chismosa, es mejor que conserves tu carácter reservado hasta que puedas reconocer quien es quien. Por guardar unas cosas bajo llave que carga otra persona, puedes tener retrasos, no dependas de nadie, ten tus propios recursos.

Amor: debes tener cuidado con tus palabras, pueden afectar tu relación por años. NÚMERO DE LA SUERTE: 97

Acuario 21 de Enero / 20 de Febrero - Ten en cuenta una buena postura, tanto para caminar como para sentarte con

tu espalda derecha. Trabajo y dinero: Es mejor que vayas adelantando un trabajo para que no se acumulen tareas. Pondrás una cartelera o una pizarra para organizar horarios y asuntos pendientes. Mercurio retrógrado hasta el 1ro. de marzo puede traer complicaciones, toma previsiones, planifica y anticípate. Amor: siempre tienes algo positivo que transmitir y eso enamora a tu pareja. Sabes cómo decir las cosas. NÚMERO DE LA SUERTE: 64

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