Carlos Saldanha, lleva sus pájaros al Amazonas by Revista Paréntesis

FULLNOTAS

SUMARIO 25, Mayo 2014

Jennifer López escribe sus memorias

Alcoholismo un problema de salud pública

Aprender el equilibrio entre ser bondadosos y también ahorrativos

Nuevas parejas que aprenden desde el principio a administrar el presupuesto en forma equitativa

El dilema de dejar todo atrás

Compañeros de trabajo que utilizan “la vaca” para los gastos que benefician al grupo

Lomo de cerdo en salsa rústica

En pocas palabras La película animada “Río 2” nos prepara el camino para el mundial de fútbol, en esta entrega los personajes viajan al Amazonas para encontrarse con la aventura, el peligro y la belleza salvaje. El director brasileño Carlos Saldanha nos sorprende con un juego de balón pié que otorgará el poder al equipo ganador. Así como el ya sabido mensaje que unidos se puede vencer cualquier enemigo. Entretenimiento lleno de color y música alegre como antesala al mundial Brasil 2014 Foto Portada Cortesía: Fox Latinoamérica

Fundador: Eladio Alemán Sucre Director: Eduardo Alemán Pérez Vicepresidente Ejecutivo: Marcos López Arocha Coordinación general: Doris Venturini - dventurini@el-carabobeno.com Redacción: Ronmer Piamo - rpiamo@el-carabobeno.com, Mariana Oviedo- moviedo@el-carabobeno.com, Fotografía: Fernando Aguirre Coordinador de Diseño: Lina Carpico Diseño gráfico: Gerardo Coronel Directora de mercadeo y ventas: Adiary Caicedo Supervisor de ventas: Pedro César Ejecutivos de ventas: Giselle Mardeni, Erica Rojas, Carolina Iglesias, Eliézer Ochoa, Julio Chivico, Vilma Terán Diagramación de avisos: Jeny Rojas Coordinación de Producción: Francisco Velasco Corrección: Ivette Gómez Escríbenos a: parentesis@el-carabobeno.com. Comunícate a través de nuestro Tel/fax: (0241) 867.2348 o envíanos en un sobre tu opinión, sugerencias y tus IN-OUT al diario El Carabobeño, Revista Paréntesis. Oficinas administrativas y redacción: Av. Universidad, urbanización La Granja, Edificio El Carabobeño. Teléfonos: (0241) 867.2348 / 867.2918. Valencia, Estado Carabobo, Venezuela. Depósito legal: pp 199602CA108. ISSN.: 1316-3906. Prohibida su reproducción total o parcial. Hecho el depósito de ley.

LO IN

Jennifer López ha aprendido unas cuantas cosas sobre la vida y el amor a lo largo de su carrera, que ahora cuenta sin dejarse nada en el tintero en su primer libro, Amor verdadero. “Lo cómico es que no emprendí este proyecto con la intención de desnudar mi alma por escrito”, dijo a People López en declaraciones tras bastidores luego de haberse convertido en la primera mujer en recibir el premio Ícono de los premios Billboard celebrados el pasado domingo en el MGM Grand de Las Vegas. “Todo comenzó como un diario del año en que estaba de gira... mientras seguía con mi jornada, se transformó en otra cosa”, explicó la artista de origen puertorriqueño. “De repente me sorprendí a mí misma, y me di cuenta de que ‘Dios mío, estoy escribiendo un libro’”. Aunque la cantante de 44 años admite que se sentía nerviosa al tocar algunos temas, se dio cuenta de que contar su historia podría evitar que otros sufrieran los mismos percances. Así, los fans de la Diva del Bronx podrían sorprenderse con las revelaciones que hace en el libro, que al igual que su versión en inglés –True Love– saldrá a la venta el 28 de octubre.

LO OUT Despilfarrar el dinero sin tomar en cuenta las prioridades de la familia Parejas que dividen “lo tuyo” de “lo mío” y nunca comprendieron el “nosotros” Hacerse el loco cada vez que en el trabajo nos piden colaboración económica Aceptamos sus propuestas para esta sección. Envíelas a parentesis@el-carabobeno.com

Charlize Theron se sincera Por mucho que pase el tiempo, la pareja que desde principios de año forman Charlize Theron y Sean Penn no deja de sorprender. La actriz de 38 años y el actor, de 53, no suelen referirse a su romance. Por eso, la portada de junio de la edición estadounidense de la revista Vogue ha causado asombro, incluso antes de llegar a los quioscos. En la publicación, la exmodelo sudafricana habla abiertamente de la relación y revela que surgió “de forma natural”. “Simplemente, pasó”, explica la actriz en la entrevista. “Y antes de que me diera cuenta, me había metido en algo que me estaba haciendo la

vida mejor. La gente que me quiere puede ver el efecto que esto ha tenido sobre mí”. En 2010 Theron terminó una relación de nueve años con el actor Stuart Townsend. Hace tiempo que la pareja dejó de esconderse. A pesar de que al principio preferían no posar juntos, la amistad que surgió entre el actor y el pequeño hijo de Theron, Jackson, a quien adoptó en 2012, fue lo primero que dejó en evidencia que habían cruzado la frontera de la amistad. Ambos han sido fotografiados paseando con el niño, que se ve de lo más encantado con el nuevo amor de su madre.

( Por Ronmer Piamo )

En busca del nuevo rostro

Las supermodelos internacionales Naomi Campbell, Karolina Kurkova y Coco Rocha desembarcan en FOX Life para demostrar que no todo es belleza y glamour en el mundo de la moda. Con la conducción del reconocido fotógrafo de moda Nigel Barker, “The Face” es una nueva y emocionante competencia entre modelos que

introduce al exigente y competitivo mundo de la moda de la mano de Naomi, Karolina y Coco, en busca de la próxima generación de bellezas. En un show cargado de adrenalina, las tres célebres modelos lideran tres equipos de cuatro jóvenes aspirantes, que compiten entre sí para convertirse en “The Face”, la cara, de reconocidas marcas. En cada episodio de una hora, las supermodelos comparten su inigualable experiencia en la industria del modelaje para entrenar a sus respectivas participantes. Durante la competencia, los ejecutivos de importantes marcas plantean desafíos a cada una de las aspirantes, desde sesiones de fotos, desfiles y hasta comerciales, para descubrir quién de ellas será su próxima cara. A su vez, Naomi, Karolina y Coco deben competir entre ellas como mentoras de sus equipos para impresionar a los clientes. Al final, sólo una de las jóvenes modelos se convertirá en “The Face”.

PARA OÍRTE MEJOR

FULLTV

Coldplay cuenta historias de fantasmas

Martes a las 9:30 pm por FOX Life

Instinto de supervivencia cuentro cara a cara con una serpiente de cascabel marca la diferencia entre la vida y la muerte. Cuando los riesgos son inminentes y el peligro acecha, ¿sabremos cómo actuar para sobrevivir? Nat Geo presenta las respuestas.

Lunes a las 8:30 pm por Nat Geo

( Por: Ronmer Piamo )

Nat Geo estrenó la nueva serie “Muévete o muérete”, que en episodios de media hora, presenta algunas de las historias reales más extremas mientras que pone a prueba el instinto de supervivencia. Con el aporte de expertos y científicos, La serie revela las explicaciones científicas detrás de las elecciones más audaces que podrían salvar vidas. En el primer episodio, un hombre lucha contra un tiburón blanco; la peor pesadilla de otro se convierte en realidad cuando se ve atrapado en una gran avalancha de nieve y un en-

Una de las bandas más importante en el mundo en estos momentos, Coldplay, anuncia el lanzamiento de su sexta producción de estudio titulada “Ghost Stories” (Historias de Fantasmas), que promete convertirse en el lanzamiento discográfico más relevante del año y que está predestinado a ser el álbum más vendido de 2014. Dos alas de un ángel en un océano marcado de estrellas, ilustran la portada surrealista del nuevo disco, a cargo de la artista checa Mila Furstova. ’No hay nada mejor que escoger las estrellas como leitmotiv de estas historias de los propios fantasmas’, destaca Chris Martin, líder y vocalista de la banda a propósito de los sueños oníricos reflejados en el arte. A diferencia de las producciones anteriores, donde la mayoría de las canciones nacían de la pluma de Martin, en esta oportunidad el cantante invitó a sus compañeros de la agrupación, -Jonny Buckland (guitarra), Will Champion (batería) y Guy Berryman (bajo)- a expresar sus propias ideas. “Les pedí que se involucraran en la composición de los nuevos temas y lo han hecho con generosidad, con talento. No sé qué haría sin ellos. Siempre los tengo cuando los necesito”, agrega Martin. En “Ghost Stories” participan como productores invitados Paul Epworth (Adele), Timbaland (Justin Timberlake) y DJ Avicii, quien impregna de electrónica el más reciente promocional titulado ‘A Sky Full Of Star’, que a su salida se colocó en el favorito de las listas de popularidad en 73 países. Previamente fueron difundidos los temas ‘Midnight’, con una atmósfera hipnótica y fantasmal remezclada por Giorgio Meroder y ‘Magic’, considerada la canción más hechizante del álbum. “Ghost Stories” trata de abrirse completamente para poder amar y de cómo eso será dañino en unos momentos, pero también fantástico en otros”, agrega Chris Martin.

Rumbo a la excelencia

FUERA ( Por: Amancio E. Ojeda Saavedra )

DEL AIRE

8 ( Por: Doris Venturini )

Todo tiene su tiempo Liderazgo sustentable Corría el año 2001 cuando incursioné como estudioso, investigador, y promotor del Turismo como una actividad científica; es decir, dejé de ver el turismo como el placer de viajar y pasó hacer un movimiento de desarrollo social. Este mundo me cautivó como amor a primera vista, y entre mis investigaciones iniciales me encuentro con una definición que me costó trabajo digerir su factibilidad, se trata de la definición que le da la Organización Mundial del Turismo (OMT) al concepto del “Turismo sustentable”, la misma reza: “El turismo que tiene plenamente en cuenta las repercusiones actuales y futuras, económicas, sociales y medioambientales para satisfacer las necesidades de los visitantes, de la industria, del entorno y de las comunidades anfitrionas”. Hoy, cuando mis reflexiones se centran mucho en el ser humano, en los resultados de las organizaciones y comunidades y, en los procesos de liderazgo; se me ocurre pensar que debemos estimular el “liderazgo sustentable”, que tomando como base la definición de OMT antes mencionada, y ajustada al tema que propongo, quedaría algo como esto: El liderazgo que tiene plenamente en cuenta las repercusiones actuales y futuras, humanas, económicas, sociales y medioambientales para satisfacer las necesidades de los seguidores, de la organización, del entorno y de las comunidades a

las que se debe. Conducir un liderazgo sustentable implica muchas cosas, como el desarrollo del pensamiento sistémico, la sensibilidad humana y social, el conocimiento real de los aspectos técnicos, la gerencia y la planificación como principios de acción, la definición de la visión y el alcance, el establecimiento de límites, la formación de nuevos líderes con los mismos principios, valores y convicciones, que un liderazgo sustentable y positivo es posible. Entre otras cosas. En el mundo del turismo, muchos no creen en la posibilidad de que esa actividad pueda ser sustentable; quizás muchos de los lectores de este artículo tomen la misma posición en cuanto a la posibilidad que propongo, quizás tengan razón, pero de algo estoy completamente seguro: Si un líder busca con determinación servir de manera sustentable, sin buscar la perfección en cada área, pero sí buscando la eficiencia, los resultados que tendrá serán mucho mejores que aquellos que no se atrevan a liderar con una conciencia de expansión de las disciplinas que usa el liderazgo.

@amanciojeda

amancio@alianzasdeaprendizaje.com

Sé que para todos nosotros estos son días duros, llenos de incertidumbre, miedo, rabia, impotencia, angustia. Vemos cómo muchos de nuestros amigos cercanos o vecinos están empacando para su plan B porque no ven la salida a la compleja situación que vive el país. Y esto por supuesto, que te crea más intranquilidad, piensas en tus hijos, haciendo magia para estiraaarrrrr el sueldo, los recursos son insuficientes y por donde miras hay ambiente de escasez. Provoca es sentarse a llorar. Para que el estrés no siga haciendo de las suyas en nuestro cuerpo y mente, es urgente que nos pongamos en acción y que nos conectemos con la abundancia. Y la naturaleza es abundante, piensa en todo lo que tienes y agradécelo. Si el camino que andas no te lleva a ninguna parte, es tiempo de cambiar el rumbo. Los estudiosos de la programación neurolingüística insisten en que si miras sólo lo que te hace falta entonces la carencia será más fuerte, si te fijas más en lo que tienes la abundancia vendrá, aumentará. Sé que además de los productos básicos, fallan los servicios en tu comunidad, he visto cómo los vecinos se están reuniendo para organizarse y buscar soluciones todos juntos. En algunos grupos de whatsApp nos pasamos el dato cuando alguna consigue un artículo que la otra busca y si no llegamos, lo compramos y luego intercambiamos. No es lo que nos merecemos, claro que no! Pero quizás es tiempo de aprender solidaridad, cooperación, ayuda al prójimo. He reflexionado mucho sobre lo que estamos viviendo y estoy convencida que todo en la vida cumple

un ciclo. Nuestro cuerpo pasa distintas etapas en la vida, la luna tiene diferentes fases, para dar la vida a nuestro bebé debemos tenerlo nueve meses en nuestro vientre, y durante ese tiempo nos cuidamos en lo que comemos, sentimos y hacemos. Pensando en esos ciclos de la vida, lo mejor es no resistirnos y vivir nuestra etapa. Con tanta escasez material que tenemos, quizás la vida nos está dando la oportunidad de crecer espiritualmente, de acercarnos a Dios, a nosotros mismos. Muchos recursos materiales podrán escasear, pero el AMOR es infinito, depende de ti, cultívalo, disfrútalo, compártelo. Dice Eclesiastes en el capítulo 3 3:1 Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora. 3:2 Tiempo de nacer, y tiempo de morir; tiempo de plantar, y tiempo de arrancar lo plantado; 3:3 tiempo de matar, y tiempo de curar; tiempo de destruir, y tiempo de edificar; 3:4 tiempo de llorar, y tiempo de reír; tiempo de endechar, y tiempo de bailar; 3:5 tiempo de esparcir piedras, y tiempo de juntar piedras; tiempo de abrazar, y tiempo de abstenerse de abrazar; 3:6 tiempo de buscar, y tiempo de perder; tiempo de guardar, y tiempo de desechar; 3:7 tiempo de romper, y tiempo de coser; tiempo de callar, y tiempo de hablar; 3:8 tiempo de amar, y tiempo de aborrecer; tiempo de guerra, y tiempo de paz.

CLÁSICOS GERENCIALES

( Por Juan Carlos Caramés Paz )

Sabes Visualizar Positivamente Hace poco escribí sobre la importancia de saber usar un diálogo interior positivo (conversación privada), para el éxito en la vida. Una técnica de programación mental aún más poderosa que el diálogo interior positivo, es la visualización positiva: imaginar mentalmente acontecimientos o resultados antes de que ocurran en la realidad física. La visualización está basada en los mismos principios que el diálogo interior, pero es considerablemente más eficaz porque va directamente a la fuente: la recopilación de imágenes mentales subconscientes que ocupan tu mente. El diálogo interior provoca el desarrollo de nuevas imágenes mentales, mientras que la visualización imprime directamente las nuevas imágenes. El diálogo interior y la visualización se complementan naturalmente. La visualización intensifica tu diálogo interior y el diálogo interior refuerza tu visualización. Es importante señalar que la visualización es una habilidad que se puede aprender y dominar; además de ser muy sencilla. Todos tienen la capacidad de visualizar. Puedes demostrar tu capacidad para visualizar simplemente pensando en cuantas ventanas hay en tu sala de estar o recordando el aroma de las galletas con trozos de chocolate recién horneadas. La visualización tiene que ver no sólo con imágenes visuales sino también con escuchar, tocar, saborear, oler sensaciones emocionales. Y sobre todo con lo que deseas ser alguna vez en la vida. Se ha dicho que las imágenes que creas en tu cabeza se convierten en la realidad que sostienes en tu mano. Por eso es crucial que no permitas que tu proceso de visualización sea arbitrario. El principal objetivo de la visualización es ayudarte a pasar de las visualizaciones reactivas y al azar (sobre todo las negativas) a visualizaciones proactivas e intencionales que corroboran a la persona en la que quieres convertirte y lo que quieres lograr. Tu mente subconsciente es responsable de tu éxito, fracaso o mediocridad a largo plazo. Es responsable de genera r y coordinar tus pensamientos, sentimientos, palabras y acciones. Esta es una buena noticia porque tú eres responsable de la mente y de si está programada para el éxito. De nuevo, tú estás a cargo. Si bien no siempre puedes controlar las cosas a las que estás expuesto y los pensamientos que estas exposiciones estimulan, puedes controlar las cosas en las que eliges meditar. Los pensamientos que albergas más frecuentemente son los que más impactan tu vida. Los pensamientos que se instalan en tu mente tienen la mayor influencia, no aquellos que simplemente hacen una breve visita. Afortunadamente, tu mente no es un amo, sino un siervo siempre listo y dispuesto. Traerá a tu vida todo lo que pidas sinceramente. El subconsciente no es discriminador. Como tierra fértil, tu subconsciente aceptará cualquier semilla que elijas plantar. Está tan dispuesto a ayudarte como a lastimarte. Está contento con traerte salud, enfermedad, o fatiga. Le com-

Alguien que sabe lo que quiere, se imagina cómo alcanzarlo, y trabaja para lograrlo, se termina pareciendo a sus sueños…

place traerte abundancia o escasez. Tu mente funciona según las instrucciones que recibe. Estas instrucciones pueden provenir de su dueño – tu- o pueden venir de cualquier influencia a la que te expongas regularmente. Depende de ti dar a tu mente subconsciente instrucciones que produzcan una vida que te haga contagiosamente feliz y plenamente vivo. Una instrucción para tu subconsciente puede definirse como cualquier pensamiento consciente sostenido continuamente. No son las imágenes mentales infrecuentes las que ejercen una influencia tremenda, sino las más dominantes. Las imágenes en las que te centras consciente y repetidamente se absorben en la mente subconsciente como el agua en una esponja. En este punto, se logra progreso o se produce daño. Presta atención a las siguientes preguntas, para que veas lo fácil que es visualizar: - ¿Qué sucedería si visualizaras (cien veces) dar tu próxima presentación fácilmente y de manera excelente? ¿Piensas que habría un impacto positivo en tus resultados? - ¿Qué sucedería si visualizaras (cien veces) el estado físico que esperas tener cuando llegues a los sesenta años? ¿Piensas que habría algún efecto en los hábitos y el estilo que llevas hoy? - ¿Qué sucedería si visualizaras (cien veces) levantarte fácilmente y sin esfuerzo a las cinco de la mañana sintiéndote rejuvenecido? ¿Crees que mejoraría tu eficacia en la mañana? Tu mente subconsciente es incapaz de distinguir entre un acontecimiento real y uno que sólo es imaginario.

Esta dinámica del cerebro humano te permite, a través de visualizaciones repetidas, convencer a tu mente subconsciente que una meta deseada ya ha sido lograda. Una vez que tu mente cree que algo es verdadero, ajusta automáticamente tus pensamientos, palabras, emociones y comportamientos para que sean consistentes con tu visualización. Una visualización es un subproducto de un proceso eléctrico y químico dentro del cerebro. Dado que tus imágenes visuales están compuestas por energía electromagnética que consiste en materia, son de hecho, reales. Como resultado, tu mente y cuerpo las interpretan como realidades y responden a ellas como si realmente estuvieran ocurriendo. Lo mejor de todo, según el neurocirujano y psicólogo de Stanford el doctor Karl Pribram, es que las imágenes visuales cargadas electromagnéticas producen un campo magnético que atrae hacia el visualizador aquellas cosas que imagina o siente vívidamente. Este fenómeno te permite atraer a tu vida a las personas, los recursos y las circunstancias mismas necesarias para transformar tu meta en una realidad. Desde ya prueba visualizar lo que deseas, mantén la consistencia de las imágenes y pronto comenzarán a suceder cosas positivas.

Juan Carlos Carames Paz @juanccarames juancarloscaramespaz@gmail.com

SALUD

Alcoholismo un problema de salud pública

o existe una causa conocida del abuso del alcohol y del alcoholismo (o dependencia alcohólica), uno de los principales motivos de consulta de salud mental, caracterizada por un consumo excesivo de alcohol durante un tiempo prolongado, y que surge originalmente en la adolescencia, por todo lo que esta etapa de la vida trae consigo. Para el psicólogo clínico experto en adicciones Aarón Espinoza, la mayoría de las personas adictas a esta sustancia etílica no reconoce su problema, por tanto, nunca busca ayuda para resolverlo; mientras que en otros casos la verdadera razón por la que solicitan asistencia (el abuso del alcohol) aparece enmascarada por los efectos del alcoholismo sobre el estado físico y psicológico del paciente, que a esas alturas de la adicción ya resultan evidentes.

ranking en América Latina de consumo anual de litros per cápita

Chile

Chile, Argentina y Venezuela son los países en Latinoamérica con los índices de ingesta de alcohol más elevados, según informe publicado por la Organización Mundial de la Salud. Unos 320.000 jóvenes de entre 15 y 29 años de edad mueren por causas relacionadas con el consumo de alcohol, lo que representa 9% de las defunciones en ese grupo etario ►Por Mariana Oviedo Rangel @MarianaOviedo

9,6 Argentina 9,3 Venezuela

8,9

En el mundo se consumen

6,2

litros

de alcohol puro per cápita

Panamá

8 Uruguay Paraguay 8,8 Ecua7,6 dor Brasil 7,2 8,7 Perú México 8,1 7,2

3,3

millones

de personas murieron en el mundo en 2012 por alcoholismo

República Dominicana

Cuba

5,2 6,9 Nicara gua Colombia 5 6,2 Honduras Bolivia 4 5,9 Guatemala Costa Rica 3,8 5,4 El Salvador 3,2

“Complicación al hablar, alegría imperante y fuerte olor a alcohol son algunas de las señales que le ayudarán a descifrar si su representado ya se inició en el terrible mundo del alcohol”, advierte Espinoza, quien afirma que esta situación se puede evitar si se mantiene una buena relación con los hijos, “porque es en esta etapa de la vida donde comienza el problema”. También señala que la ingestión de alcohol es un factor determinante de algunos trastornos neuropsiquiátricos, como la epilepsia y como otras enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares, la cirrosis hepática y diversos cánceres. Aunado a esto, el alcohol también está relacionado con varias enfermedades infecciosas como el VIH/sida, la tuberculosis y las infecciones de transmisión sexual, lo que se debe por un lado al debilitamiento del sistema inmunitario por efecto del alcohol y por otro lado a que la embriaguez trastorna la adherencia de los pacientes al tratamiento con antirretrovíricos. La OMS afirma en el comunicado que una proporción considerable de la carga de morbilidad atribuible a la ingestión nociva de bebidas alcohólicas está ligada a los traumatismos involuntarios e intencionales, en particular los causados por los accidentes de tránsito, los actos de violencia y los suicidios. Los traumatismos mortales atribuibles al consumo de alcohol tienden a producirse en los grupos relativamente más jóvenes.

Factores que desencadenan del consumo de alcohol A juicio del especialista Aaron Espinoza existen una serie de factores que influyen notablemente en una persona para que recurra al alcohol, aquí se las presentamos: 1. Falta de seguimiento al comportamiento de los hijos. 2. Familiares alcohólicos, principalmente padres o abuelos. 3. Presión social. 4. Deseo de aceptación. 5. Retensiones de madurez.

6. Falta de presencia de los padres en el hogar por sus obligaciones laborales o sus vidas personales. 7. Depresión, hiperactividad, timidez, conflictos con las figuras de autoridad, traumas, problemas familiares o relacionales, impulsividad, falta de autocontrol, ansiedad.

Prevención Para evitar que su hijo se sumerja en el mundo del alcohol es necesario establecer una buena comunicación con él; ésa será la herramienta principal para conocer qué hace mientras comparte con sus amistades. “Es conveniente conocer cuáles son las personas con las cuales comparte su representado para tener una orientación”, exclama Espinoza. Asimismo, desde el primer momento establezca normas sobre qué debe hacer su hijo en reuniones familiares y grupales. “Eso empieza desde casa. Las fiestas de los niños y adolescentes deben estar enfocadas en ellos. En el país se acostumbra incluir bebidas alcohólicas en cumpleaños, bautizos, parrilladas, entre muchas otras. Para todo existe un momento y se debe educar con el ejemplo”, agrega Aarón Espinoza. Cabe destacar que el acosar constantemente a su hijo no lo ayudará en nada. Al contrario, empeorará la situación. La idea es tener información del mismo sin crear conflicto. Espérelo al regresar de una fiesta para observar en qué estado llegó. Si presenta olor a alcohol o cigarrillo, sus ojos están rojos o con las pupilas dilatadas, actúa aceleradamente o por el contrario, es torpe y lento, le dirá si su hijo consumió alcohol u otras sustancias estupefacientes. Tenga siempre a la mano números telefónicos de los amigos y sus padres, en caso de cualquier emergencia.

El alcoholismo aumenta el riesgo de muerte como consecuencia de enfermedades en el hígado, cáncer, depresión, accidentes, entre otros

Busque ayuda Si conoce algún familiar o amigo que consume alcohol lo primero que debe hacer es buscar ayuda de la mano de verdaderos expertos. Las instituciones dedicadas al tratamiento de este tipo de problemas son las más indicadas en estos casos, porque identifican la gravedad del problema y ofrecerán alternativas terapéuticas. Alcohólicos Anónimos tiene 78 años dando apoyo y compartiendo experiencias para mantenerse alejados de la bebida. En el país, esta institución cuenta con 2.000 afiliados. Es gratis, ambulatorio. Cuenta con múltiples sedes en el país.

FAMILIA

El dilema

de dejar todo Mejorar la calidad de vida, huir de la inseguridad y ofrecerles un mejor futuro a sus hijos son las razones principales por las que muchos deciden alzar vuelo y establecerse en otro país. Pero no es fácil, antes de dar ese gran paso crucial, hay ciertas interrogantes y pensamientos que invaden la mente de quienes finalmente dejan su lugar de origen para probar suerte en otras latitudes ►Por Ronmer Piamo @ronmerpiamo

Aprendí pronto que al emigrar se pierden las muletas que han servido de sostén hasta entonces, hay que comenzar desde cero, porque el pasado se borra de un plumazo y a nadie le importa de dónde uno viene o qué ha hecho antes”. Dijo una vez la reconocida escritora chilena Isabel Allende. Y es exactamente la sensación que experimentan aquellos que hacen su maleta para radicarse en otro país. Pero al cerrar esa maleta, cierran también por mucho tiempo el vinculo familiar de quienes se quedan, cierran también su círculo de amistades, la calle, la ciudad y el estado donde nacieron. Hay que dejar atrás las costumbres, la comida y la cultura con las que fueron criados, para adoptar otra totalmente nueva, que aunque pudieran ser conocida, vivirla en carne propia es otra historia. Es pasar la llave por última vez de su lugar de morada para abrir otra puerta que aún no está construida. Una vez alguien dijo que “partir es morir un poco”. En el período comprendido entre 2005 y 2010, el número de venezolanos que residen en el exterior pasó de 378 mil a 521 mil. El dato figura en el informe titulado “La emigración en Venezuela durante la última década”, escrita por Anitza Fréitez, doctora en Demografía y directora del Instituto de Investigaciones Económicas y Sociales de la Universidad Católica Andrés Bello (IIES-UCAB). Las cifras las obtuvo luego de revisar las estimaciones de la División de Población de Naciones Unidas y el Banco Mundial. Según un diario de circulación nacional y en donde se entrevista a la académica que recurrió a diversas fuentes in-

atr

ternacionales para escribir este análisis que se limita hasta 2010, asegura: “En Venezuela no se tiene acceso a fuentes estadísticas nacionales que permitan realizar alguna aproximación a la cuantificación de la emigración internacional de los nacidos en el país.

Duelo, pena y desarraigo

Con una idea de la cantidad de personas que se marchan del país, se podría elaborar una extensísima lista de las razones que llevan a muchos a emigrar: falta de trabajo, de oportunidades, inseguridad, mejoras en la calidad de vida, ofrecerle un mejor futuro a sus hijos, la situación critica del país y hasta por decepción y desilusión sociopolítica, estarían entre los factores más resaltantes. El psicólogo Andrés Martínez asegura que quienes dejan sus países bien sea por decisión voluntaria o porque se ven forzados, sufren en alguna medida u otra, una forma de pérdida, pena o duelo. Pero este dolor tiene una característica bien especifica y que la diferencian de otro tipo de pérdida. “Existe una dicotomía en este tipo de pérdidas, son a la vez más amplias y más reducidas. Son más amplias que la muerte de una persona cercana porque la migración trae todo tipo de pérdidas: la pérdida de parientes y amigos que permanecen en el país de origen, pérdida de la lengua natal, de las costumbres e idiosincrasia, de la tierra misma”, explica. Por el otro lado el especialista sostiene que también es menor a la pérdida completa de la muerte. “La migración es también más pequeña que la pérdida completa de la muerte. Esta no es del todo clara o completa. Existe vida, aunque ausente. Nada desaparece con la finalidad de la muerte. Siempre hay la posibilidad de imaginarse un supuesto regreso, bien sea eventual en un futuro no es muy lejano”. Igualmente señala que quienes emigran no buscan un vacío social en el país que los acoge. Siempre estará algún familiar o amigo que les de un punto de apoyo, bien sea emocional, espiritual o material “Existen también elementos compensatorios, tales como la esperanza de mejorar

rás

FAMILIA

económica, en la calidad de vida, nuevas oportunidades profesionales, libertades políticas y sociales”, señala. Una de las principales características que se desprende de la migración es la separación a nivel físico, social y cultural de su tierra de origen. El tipo de hogar que el inmigrante crea, En el lenguaje que hablan, -en el caso de radicarse en un país que hablen otro idioma-, las comidas que cocinan, las amistades que forman, las conexiones que mantienen con sus comunidades de origen, además de las tradiciones e identidades que transmiten a sus hijos. El otro problema reside en esa adaptación cultural, tratar de incorporar diferentes aspectos de la cultura con la que se entra en contacto, que es tratar de absorber, digerir y poner en practica las costumbres de ese país, para así funcionar dentro del nuevo grupo con cierto grado de competencia social y profesional. “Es por ello que esa adaptación sociocultural en ocasiones se vuelve estresante para el inmigrante como para la cultura que recibe ese nuevo miembro”.

El psicólogo Andrés Martínez asegura que quienes dejan sus países bien sea por decisión voluntaria o porque se ven forzados sufren en alguna medida u otra, alguna forma de pérdida, pena o duelo

FAMILIA

Niños inmigrantes

El especialista explica que los niños cuando acaban de llegar al nuevo país, tienden a tomar una actitud pasiva, se esconden y se retraen del contacto de los demás personas en su entorno, sobre todo en el colegio, se muestran reacios a participar en las actividades en clase y a la interacción. “Experimentan un grave dolor interno en el que el desarraigo y el choque cultural juegan un rol principal, aunque todo depende de la forma en que se realice esa inmigración, el tiempo que se estuvo gestando y la comunicación que tuvo con los padres, son algunos de la factores que influirán en su conducta”, explica. Especialmente a los niños se les plantean una cantidad de estados internos que deambulan sobre su estabilidad emocional y su comunicación social, entre las que se encuentran: la resistencia al cambio, vulnerabilidad, temor a ser afectado psicológicamente, pérdida de la cultura nacional, el lenguaje que provoca la incomunicación, necesidad de relación con educadores, maestros y amigos, e integración de dos culturas, problemas académicos, particularmente en la edad escolar y que conlleva por lo general baja en el rendimiento e inadaptación escolar, necesidad de refugio, de ser comprendido y que generalmente el niño inmigrante no es capaz de lograr. “Todos somos parte del mismo mundo y día a día se va desdibujando esa línea fronteriza, así que no importa dónde te encuentres, las familias funcionan más y más en espacios transnacionales. Para transformarnos en voceros efectivos, debemos reflexionar sobre nuestras propias historias y experiencias de migración y sobre cómo hemos podido sobrellevar esa situación para adaptarnos a ese entorno que será nuestro nuevo lugar de morada”, finaliza Martínez.

Facilitando la adaptación

El portal especializado en el tema de emigración: mequieroir.com detalla algunas recomendaciones que pueden ayudar a los padres en la tarea de hacer sentir seguros a los niños y adolescentes en medio de los cambios propios durante ese proceso: • Durante la mudanza e incluso después de la instalación en el país de destino se producirán momentos difíciles en la familia, este proceso es conocido como adaptación intercultural y cada persona lo asume de manera diferente. Los padres deben estar atentos a esa realidad para manejar con éxito sus propios altibajos emocionales y los de los hijos, sobre todo cuando se trata de niños en la edad de la adolescencia. • Para los adolescentes (jóvenes entre 12 y 18 años) el cambio de país constituye un proceso particularmente exigente desde el punto de vista emocional, pues los vínculos afectivos con el país de origen, los familiares y los amigos son más profundos. • Es muy posible que la primera reacción sea de resistencia y rebeldía. Sin embargo, los adolescentes son capaces de entender las motivaciones serias que llevan a sus padres a tomar la decisión de partir y poco a poco van cediendo a la idea del cambio. • La comunicación con los hijos en esta etapa es la clave. Resulta esencial escuchar los puntos de vista de los jóvenes, sus objeciones y temores. Con los niños entre 4 y 11 años la comunicación es también fundamental. Dependiendo de la edad y del nivel de madurez del niño, conviene explicarle de la manera más sencilla los cambios que se avecinan. • Si el niño es lo suficientemente grande para entender, se le puede explicar el idioma que se habla en el nuevo país y lo beneficioso que será para él aprenderlo. • De acuerdo con la personalidad del niño y con las posibilidades de la familia, puede ser conveniente que el niño tome clases del nuevo idioma antes de partir; así se irá familiarizando con la lengua y se evitará que le resulte muy brusco el cambio al llegar al país de destino. • Si la madurez del niño lo permite, el momento de hacer la maleta puede ser propicio para demostrarle que sus deseos y exigencias son tenidos en cuenta durante el proceso. En tal sentido, hay que asegurarse de llevar sus bienes más preciados: juguetes, libros, ropa. • Una vez en el nuevo país, puede ser importante involucrar al niño en ciertas actividades decisivas: elegir los nuevos muebles de la casa, o el color de la pintura de las paredes, etc. De esta manera el niño se sentirá más a gusto en el nuevo ambiente. • Lo más pronto posible el niño debe retornar a sus hábitos y rutinas: horario, tipo de comida, asistencia a la escuela. • Apenas la familia pueda permitirse algunas actividades recreativas, además de las gestiones de instalación, vale la pena organizar un día de excursión en la nueva ciudad para conocer los parques y lugares de recreación para los niños. • Los padres deben hacer un esfuerzo en ayudar a sus hijos a hacer nuevos amigos. Sobre todo en aquellos casos en que los niños sean tímidos o reservados.

CINE

Un Río lleno de color, Bossa Nova y Samba

El director Carlos Saldanha nos deleita con el color de la Selva Amazónica en el segundo largometraje que narra las aventuras de Blu, el guacamayo azul domesticado, quien esta vez junto a Perla y a sus tres hijos nos llevará a volar sobre las riquezas naturales de nuestro continente, y quizás así aprendamos a cuidarlas

►Por Gustavo Velutini Luning Fotos: Fox Latinoamérica

ntretenida, colorida, divertida, llena de humor y sobre todo buena música, así es RÍO 2, y como la película anterior está producida por las firmas Blue Sky Studios y Twentieth Century Fox Animation, los mismos de la saga “La era de hielo”. De nuevo un buen número de canciones pegajosas marcan esta historia, junto a la aventura, los peligros y los villanos, las tomas de decisiones, un emocionante partido de fútbol y por supuesto, el colorido de la selva despuntan en el éxito del film, que casi seguro estará optando al Oscar del año entrante. Los protagonistas azules deciden viajar de Río al Amazonas, con el propósito de apoyar a Linda y su esposo, en

una misión ecológica. El viaje no será fácil para Blu quien se siente muy cómodo con la vida citadina. Después de todo, es un ave domesticada que prefiere la tele, los iPhone y los panqueques en lugar del agreste ambiente de la selva. Perla, por el contrario, tiene un profundo deseo de regresar a sus raíces y vivir en la naturaleza. Le preocupa que su familia no tenga el concepto de lo que significa ser salvaje y libre. La pareja descubre que podría haber más aves de su especie en existencia y Perla convence al empeñado Blu de hacer un viaje con los chicos a la exuberante Selva Amazónica brasileña. Cuando llegan descubren una parvada entera de guacamayos azules en esos coloridos paisajes, entonces comienzan las aventuras.

CINE

La vida de todos ellos cambiará de la noche a la mañana, porque verán que la especie está asegurada. Más allá de todo, Perla encontrará a su familia y sus hijos a su abuelo y a la tía Mimí. En medio de los peligros de la selva, estaátambién un talador de árboles y el villano de la primera película. Igualmente estos pájaros azules (en especial los de vida casera) aprenden a cohabitar de manera libre y sin miedos, además se enseñarán unos a otros que en la unión está la fuerza de sobrevivencia. Los creadores enriquecieron su trabajo con una combinación de sonidos brasileños y música pop contemporánea. El soundtrack presentaba un reparto musical de primera línea, bajo la guía del compositor John Powell y Sergio Mendes, leyenda de la música brasileña y productor ejecutivo musical de “Río”. RÍO 2 también cuenta con las interpretaciones de los artistas brasileños Barbatuques, UAKTI y el prominente cantautor y guitarrista carioca Milton Nascimento. “‘Río’ fue acerca del Carnaval, así que tenía mucha Bossa Nova y Samba”, explica Saldanha. “Para RÍO 2, queríamos explorar otros ritmos y percusiones de partes del norte y noreste del país. Creo que tenemos un soundtrack muy sofisticado y divertido en RÍO 2”. Otro espectacular momento musical se presenta con la espontánea interpretación de Jemaine/Pepillo y Kristin/Gabi del clásico éxito “I Will Survive”, de Gloria Gaynor, durante las audiciones en el Amazonas. La letra paródica es de Jemaine Clement y el coguionista Yoni Brenner. “No es como filmar una película de acción en vivo; tengo que diseccionar cada paso del camino, desde el libreto hasta la hoja del árbol y los colores”, expresa Carlos Saldanha, director del film. “Es como un rompecabezas. El margen de tiempo que tenemos es considerablemente largo y con todo y eso estamos apurándonos hasta llegar al final. Cada día es un maratón. Pero es maravilloso. Y es divertido”.

El brasileño Carlos Saldanha es director de animación y especialista en efectos visuales, graduado en la Escuela de Artes Visuales de Nueva York

SI DE MASCOTAS SE TRATA

Atención

al lazo amarillo ► Mariana Oviedo Rangel Con información de: perrosinfo.com

EXISTE UNA INICIATIVA INTERNACIONAL LLAMADA THE yELLOW DOG PROJECT, (EL PROyECTO PERRO AMARILLO), qUE CONSISTE EN PONERLE A TU PERRO UN LAzO AMARILLO EN SU CORREA PARA ADVERTIR A LOS DEMÁS. UNA BUENA INICIATIVA PARA NO LLEVARSE DESAGRADABLES SORPRESAS

as personas que tienen perros o han tenido saben que la mayoría de ellos son muy territoriales, y les encanta marcar su espacio. Existen razas que son más agresivas que otras, pero siempre con cariño y esmero se les educa que compartir ese espacio o dueño a veces está permitido. Sin embargo, hay perros que no logran moldear ese carácter. Pensando en eso, desde hace dos años existe una campaña mundial llamada The Yellow Dog Project (el Proyecto Perro Amarillo) que busca generar conciencia en las

personas para que sepan que el mejor amigo del hombre necesita su espacio. Se caracteriza básicamente en colocar una cinta amarilla amarrada en la correa de la mascota para alertar a los padres y niños que “el perro no se siente a gusto con la presencia de personas ajenas a su entorno”. No es que sean agresivos, es que algunas veces son muy nerviosos o sobreprotectores con sus amos, y cuando una persona se acerca de manera sorpresiva el animal puede sentirse agredido o creer que agredirán a su amo y reacciona en su defensa. La idea es que al ver la cinta sepas que debes tener cuidado. En su página web theyellowdogproject.com sus gestores señalan que fue creado para concienciar a la población en general de que los perros que necesitan espacio no son perros agresivos, generalmente son perros con problemas de miedo, sobrepro-

tectores con sus amos, que sienten el dolor de una cirugía, o son mascotas recientemente adoptadas que aún no se adaptan a su nueva vida. rAZOnES PArA UnirSE A EStA cAMPAÑA MUnDiAL La cinta amarilla significa que ese perro necesita espacio. Si vas sin perro no hace falta que te cambies de acera, si fuese un perro agresivo el dueño acortara la correa y será él quien se aparte, tú lo único que tienes que hacer, sea cual sea el motivo de llevar la marca amarilla, solo tendrás que ignorar al perro y no tocarlo. Si el perro no es muy sociable, está enfermo, está en período de rehabilitación, es asustadizo o reactivo al estar junto a otros perros es necesario hacérselo saber a las demás personas. Por eso debe colocarle la cinta amarilla.

mi mascota y yo Me llamo Herom, solo quiero desearle un Feliz Día de las madres a mi Mami. Te quiero mucho. Saludos a todas las chicas.

Herom Hola, me llamo Roy un Pug Carlino de dos años y busco novia. Soy el Rey de la casa como se traduce mi nombre en francés. Amo a mi familia y me encanta comer mucho, jugar con mi muñeco y salir de paseo. Escríbanme chicas a mi correo sexybeach0910@hotmail.com. Besos.

Roy Hola, mi nombre es Tobías Rincón, pero me llaman Toby, tengo nueve meses y soy algo tremendo, pero encantador. Me gusta comer mucho y salir a pasear con mi abuelito. Mi mami se llama Valentina y soy el consentido de mi casa.

Tobías Hola, me llamo Hachi soy un Lobo Siberiano de 1 añito, soy muy travieso, mi mamá, mía tíos y mis abuelos me aman y soy el bebé de la casa. Estoy buscando una linda lobita, aquí dejo el teléfono de mi mamá 04244393963.

Hachi

PASATIEMPOS

Curiosidades

De la Estatua de la Libertad - Su nombre original era La Libertad iluminando el mundo, y fue diseñada por Frédéric Auguste Bartholdi (1834/1904). - Esta estatua de 92, 6 metros fue en realidad un regalo de Francia a EE UU por su centenario de la Declaración de Independencia. - Un dato curioso es sin duda el modo en que fue financiada su construcción y posterior transporte a la isla de Nueva York. Fue a través de donaciones y la venta de replicas en miniatura de la estatua. También a través de galas, conciertos, sorteos, loterías… puede decirse que fue el pueblo francés quien colaboró en este costoso pero acertado regalo. - El diseño de la estructura metálica de la estatua la llevó a cabo el ingeniero francés Alexandre Gustave Eiffel. ¿Te suena de algo? - Su diseñador, el señor Bartholi, pretendía en realidad utilizar esta figura para el Canal de Suez, erigiéndola como un faro con figura femenina sosteniendo en su mano el foco de luz. Una idea fabulosa, pero los egipcios no lo vieron con buenos ojos y rechazaron el proyecto. Una pena. Pero Bartholi no se rindió en su idea, pensando entonces que tal vez sería un buen regalo para el pueblo americano. - Los trabajos de construcción se realizaron en el taller de Gaget, Gauthier et Cie, en la calle de Chazelles, París. El material que se utilizó en el exterior de la vieja dama de La Libertad, fue nada más y nada menos que 300 paneles de cobre. De ahí que hoy en día tenga ese particular color que conocemos, influido también por la salinidad del océano que la envuelve diariamente. Por dentro, es de hierro. - La cara de la Estatua de la Libertad

es la de la madre del diseñador, es decir, la señora Charlotte Beysser Bartholdi. Un buen homenaje, sin duda. - En la Exposición Universal de Filadelfia de 1876 (EE UU), se trajo la antorcha de la estatua. Lo obtenido de aquella exposición, se utilizó para financiar el pedestal. - Cuando se terminó su construcción, se llevaron todas las piezas a París para montarla y comprobar que todas ellas encajaban. El resultado era magnífico. Pero como en Nueva York aún no se había construido el pedestal (de 47 metros de altura), tuvieron que aguardar dos años a que finalizaran los trabajos. Desde 1883 hasta 1885. - La diadema viene a representar al Sol en la mitología griega. Por su parte, la antorcha encendida que alza en su mano es un homenaje al siglo de las luces, aunque son muchos los que ven en este rasgo un símbolo masón. En su mano izquierda vemos una tablilla, ahí donde se representa la fecha de la firma de la Declaración de Independencia de Estados Unidos, escrita en números romanos: JULY IV MDCCLXXVI.

SOLUCIÓN ANTERIOR

CHISTES Mi novia me ha dejado una nota en la mesa que ponía: “Me voy, no hay química”. No la entiendo, ¿si le han anulado la clase para qué va?

CRIPTOGRAMA

- ¿Qué le dice una barra de pan a otra? - Te presento a una miga

- Mamá, mamá, en el colegio me estaban dando una paliza! - Y te has vengado? - Oye, si no me vengo, me matan!

Lomo de cerdo EN SALSA RúSTICA

PREPARACIóN

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Corta el lomo en porciones regulares, cocinarlas con la cebolla y 1 1/2 litro de agua hasta que este cocida y el agua se reduzca por completo. Retira la carne y fríela en su misma grasa; quitarle el exceso de grasa y sazona con sal. Para nuestra salsa: licua 3 tomates, la mitad de la cebolla, 1 ajo y sal; cuélela y cocina hasta que hierva.

COCINA

( Por Chef Pablo Lara)

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Aparte, muele los demás tomates, el pimentón, el otro ajo la cebolla restante y la mitad del cilantro (la salsa no debe de quedar totalmente licuada, si no con trocito de todos los ingredientes). Cuando la salsa que tenemos cocinando reduzca, le colocamos el licuado anterior, revuelve y sazónalo con sal y pimienta.

Incorpora la carne, colócale el cilantro restante y déjala cocinar por unos 10 minutos aproximadamente a fuego medio-bajo y listo disfruta de un plato exquisito.

INGREDIENTES - 1 kg de lomo de cerdo - 1/4 de cebolla troceada - sal al gusto

PARA LA SALSA: - 3 pimentones largos - 6 tomates maduros - 1/4 de cebolla troceada - 3 dientes de ajo - 4 cucharadas de cilantro finamente picado - Sal y pimienta negra al gusto

pablolarachef@yahoo.com.ve

NOTAS DEL CHEF Este tipo de salsa es muy utilizada en México con la variante de chiles picantes, por su alto contenido de tomates este tipo de salsa reducen el colesterol, ayuda al estreñimiento y reduce el cáncer de próstata, pulmón y tracto digestivo.

HORÓSCOPO

Aries 21 de Marzo / 20 de abril - Esta semana debes tener cuidado con tobillos y pies, es importante que uses un calzado apropiado. Trabajo y dinero: Urano envía señales para que te canalices una profesión de tecnología o un nuevo proyecto de trabajo que será productivo en poco tiempo. Hay facilidad para realizar viajes cortos y asuntos relacionados con transporte. Un socio o alguien que consideras más que amistad una hermandad, será de gran ayuda en tus objetivos. Amor: El individualismo puede traer dificultades con una relación de pareja. NÚMERO DE LA SUERTE: 25

Tauro

Géminis

21 de Abril / 20 de Mayo - Estarás en un buen momento para procesos de tratamiento de salud en el aparato reproductor. Trabajo y dinero: Debes terminar unos trabajos para que puedas canalizar tus nuevos proyectos. Un asunto no terminado del pasado puede estar pasando factura y aunque no tengas que hacer más gastos, te podrá cobrar tiempo y esfuerzo para salir de ese compromiso. Hay trabajo de hogar que te traerá más comodidad. Amor: Es una etapa importante para la formalización de una relación, estabilidad. NUMERO DE LA SUERTE: 71

Cáncer 21 de Junio / 22 de Julio - Durante esta semana es importante que tengas especial cuidado con el cuello y

la garganta, evita una mala postura y tortícolis. Trabajo y dinero: Es una semana en la que tendrás mucha creatividad y encontrarás soluciones a todo problema que se te presente. Podrás tener facilidad para expresarte y dar a conocer ideas y opiniones que traerán prosperidad. No debes ser gastador impulsivo, necesitarás un dinero extra que estás ganando. Amor: Los que están en la primera etapa de una relación tendrán estimulo positivo. NÚMERO DE LA SUERTE: 53

21 de Mayo / 20 de Junio Es importante que disfrutes, el entretenimiento es imprescindible del equilibrio de la salud. Trabajo y dinero: ►Trabajo y dinero: Si una pérdida de motivación ha nublado tu horizonte, esta es una semana para recuperar el sentido de propósito. Alza las manos al Sol y pídele a las fuerzas del universo, que te devuelvan tu luz. Un simple gesto de fuerza de voluntad te puede revitalizar y recuperar la iniciativa para luchar por metas difíciles, pero no son imposibles. ►Amor: Hay un problema económico que interfiere momentáneamente en los planes. NÚMERO DE LA SUERTE: 21

Leo 23 de Julio / 23 de Agosto - El sistema digestivo requiere siempre cuidado, pero hay épocas que el estómago está

más sensible, evita comida chatarra. Trabajo y dinero: Este tiempo es necesario que practiques meditación o ejercicios de control mental que serán útiles para superar dificultades en tu trabajo. Mantener la calma y tener claridad de ideas te dará la firmeza para mantener un proyecto. Algo relacionado con reparaciones domésticas beneficia trabajo en casa. Amor: estarás pensando en salir de la rutina, recuperar la pasión. NÚMERO DE LA SUERTE: 31

Virgo

24 de Agosto / 23 de Septiembre - Esta semana toma en cuenta el equilibrio de tu sistema nervioso, sobre todo cuidando las emociones. Trabajo y dinero: Lo que está relacionado con procesos de oficina, asuntos legales, diligencias con bancos o pólizas de seguro, todo eso es favorable canalizarlo esta semana. Si estás en el desarrollo de formalizar una herencia o algo de bienes raíces, también tendrá buenos resultados ahora. Amor: Hay mucha generosidad de parte de una persona, sin darte cuenta te va enamorando cada vez más. NÚMERO DE LA SUERTE: 72

Libra 24 de Septiembre / 23 de Octubre - Durante esta semana será favorable lo que se relaciona con tratamientos y

curación del sistema respiratorio. Trabajo y dinero: Eres una persona proactiva, no estás esperando que te digan nada para tomar una iniciativa. Estarás realizando un trabajo temporalmente, pero siempre aspiras llegar más alto. Si estás pasando un momento complicado por chismes, verás que vencerás por encima de los envidiosos. Amor: No te pueden exigir más de lo que te dan, harás ver el equilibrio que necesita la relación. NÚMERO DE LA SUERTE: 48

Escorpio 24 de Octubre / 22 de Noviembre - Es una semana dinámica y es importante que te libres del estrés antes

que se acumule, date 5 minutos diarios para meditar o caminar. Trabajo y dinero: Te irá bien en estudios relacionados con computación o electrónica en general. Tendrás trabajo extenso en una computadora. Podrás conversar con una socia o una mujer de jerarquía en tu trabajo, para que te salga un beneficio que te corresponde. Amor: No te cierres a la oportunidad de enamorarte de nuevo, el amor está más cerca de lo que imaginas. NÚMERO DE LA SUERTE: 67

Sagitario 23 de Noviembre / 23 de Diciembre - Lo emocional tiene un papel importante esta semana, no te dejes

llevar por impulsos, controla lo que sientes. Trabajo y dinero: Eres una persona que tiene madurez frente a las situaciones, a pesar de tener corta experiencia, aprendes con rapidez y eso te servirá para que logres una meta que antes se te había complicado. Te ofrecerán un trabajo que tomarás para ir aprendiendo al mismo tiempo que ganas dinero. Amor: Es mejor que no reveles tus inseguridades con la pareja, hay cosas que no se deben decir. NÚMERO DE LA SUERTE: 04

Capricornio 24 de Diciembre / 20 de Enero - Los naturistas hacen infusión con barbas de jojoto para tratar las

molestias de cálculos nefríticos. Trabajo y dinero: Podrás aceptar un trabajo como subordinado o un rango que está por debajo de la posición que realmente consideras que mereces, pero sabes que se trata de un sacrificio momentáneo mientras asciendes por un desarrollo justo. Una mujer exitosa te tomará en cuenta. Amor: Atraemos lo que proyectamos, con una alta autoestima te llegará una persona de acuerdo a tus ideales románticos. NÚMERO DE LA SUERTE: 52

“Me siento obligada a hablar, no solo por mí misma sino por los cientos de miles de mujeres que han sufrido de depresión postparto”.

Brooke Shields ►Lugar de nacimiento Manhattan, Nueva York, EE UU ►Fecha de nacimiento 31 de Mayo de 1965 ►Ocupación Actriz

Acuario

21 de Enero / 20 de Febrero - Hay vitalidad y buena energía, es bueno que hagas ejercicios y te dediques a rebajar un poco de peso. Trabajo y dinero: Estarás tomando en cuenta un punto de vista más realista de tus recursos antes de tomar la decisión de hacer un trabajo. No quieres agotar todas tus reservas y después no tener una base sólida en un sentido económico. Todo depende de administrarte austeramente por unas semanas. Amor: Debes confiar en tu intuición, lo que resulta de tu emociones es un reflejo de lo que te proyectan. NÚMERO DE LA SUERTE: 17

Piscis 21 de Febrero / 20 de Marzo - Esta semana todo lo relacionado con terapias de rehabilitación y sobre todo en

las piernas, estará resultando muy bien. Trabajo y dinero: Hay alguien que ha querido criticarte para meterse en tu mente, pero ya es hora que dejes de pensar en esa persona. Te llegará una oportunidad de estudios que es muy beneficiosa para tus proyectos profesionales. Tendrás buena suerte para que te aprueben una beca o financiamiento para proyectos profesionales. Amor: Las emociones saldrán a flote y debes tener prudencia con tus impulsos. NÚMERO DE LA SUERTE: 41

@karlamonrive