Edición Día del Padre by Revista Paréntesis

contenido 8, Junio 2014

El principio del fin de los anfibios

En pocas palabras Siempre queremos ser los mejores padres del mundo, diariamente nos esforzamos para darle a nuestros hijos todo lo que necesitan esperando solo una sonrisa como recompensa. Para ayudarnos a cumplir este notable rol especialistas en relaciones familiares nos dan algunas pistas para recorrer con éxito ese camino.

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Creciendo a medias 6 FULL NOTAS

Los más bellos del Mundial

8 FULL TV / para oirte mejor 10 CLÁSICOS GERENCIALES 14 rUMBO A LA EXCELENCIA / FUERA DEL aIRE 16 psicología 22 ESPECIAL día del padre 36 cine

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38 gps 40 PASATIEMPOS

@ParentesisRev

41 COCINA 42 HORÓSCOPO Foto Portada Fernando Aguirre Héctor Alejandro Acuña y Alejandro José Acuña

Revista Paréntesis

Fundador: Eladio Alemán Sucre Director: Eduardo Alemán Pérez Vicepresidente Ejecutivo: Marcos López Arocha Coordinación general: Doris Venturini - dventurini@el-carabobeno.com Redacción: Ronmer Piamo- rpiamo@el-carabobeno.com, Mariana Oviedo- moviedo@el-carabobeno.com, Evelyn González - evgonzalez@el-carabobeno.com Fotografía: Fernando Aguirre Coordinador de Diseño: Lina Carpico Diseño gráfico: Gerardo Coronel Directora de mercadeo y ventas: Adiary Caicedo Supervisor de ventas: Pedro César Ejecutivos de ventas: Giselle Mardeni, Erica Rojas, Carolina Iglesias, Eliézer Ochoa, Julio Chivico, Vilma Terán Diagramación de avisos: Lisibeth Arias y Jeny Rojas Coordinación de Producción: Francisco Velasco Corrección: Ivette Gómez Escríbenos a: parentesis@el-carabobeno.com. Comunícate a través de nuestro Tel/fax: (0241) 867.2348 o envíanos en un sobre tu opinión, sugerencias y tus IN-OUT al diario El Carabobeño, Revista Paréntesis. Oficinas administrativas y redacción: Av. Universidad, urbanización La Granja, Edificio El Carabobeño. Teléfonos: (0241) 867.2348 / 867.2918. Valencia, Estado Carabobo, Venezuela. Depósito legal: pp 199602CA108. ISSN.: 1316-3906. Prohibida su reproducción total o parcial. Hecho el depósito de ley.

FULLNOTAS

Las caras del diablo 2 llega a la pantalla grande El comisario Guzmán dirige una delicada investigación policial en el que están en peligro los hijos de un exministro de Justicia. El caso se va tornando cada vez más complicado y a Guzmán no le queda otra opción que sacar de la cárcel a su antiguo compañero de equipo, el inspector Pedro Ramírez para que lo ayude a resolver el caso. Para Pedro Ramírez esta investigación se convertirá en un nuevo reto personal cargado de intrigas, suspenso y se convertirá en un reto personal

cuando descubra el oscuro pasado de su compañero. “La Justicia la hace Dios, nosotros solo le facilitamos el trabajo...”. La nueva cinta de factura nacional y que se estrena el 20 de junio, está inspirada en hechos reales, es protagonizada por Miguelángel Landa en el papel del exministro y marca su retorno al género policial. Está dirigida por Carlos Malavé y completan el reparto William Goite, Laureano Olivárez, Elba Escobar, Juvel Vielma, Karina Velásquez y Vicente Peña.

LO IN Asumir el éxito escolar como el resultado de un trabajo continuo y de equipo. Indagar el origen de la falta de motivación por la escuela.

Adam Levine estrena su primera película como protagonista Adam Levine ha encontrado un papel a su medida pues en “Begin Again” interpreta a un aspirante a cantante que busca su lugar en el mundo de la música. La actriz Keira Knightley, por su parte, encarna a la exnovia del protagonista a la que han destrozado el corazón. El cantante ha declarado a la revista “People” en la premiere: “Actué como si no estuviera nervioso, pero lo estaba. Hice de actor que sabe en donde se mete mientras rodábamos y parece que no me ha salido del todo mal”. Keira también ha hecho algunas declaraciones: “Adam es un actor con talento natural. Los cantantes suelen tener muchísima confianza en sí mismos y no me los imagino pidiéndome ningún consejo aunque rodemos juntos”. La primera película de Adam Levine se estrenará el próximo 4 de julio en Estados Unidos y habrá que esperar algo más para que llegue a Latinoamérica. No es la primera vez, sin embargo, que el artista se pone delante de una cámara. Ya lo habíamos visto interpretando a un tío muy valiente que se tiene que enfrentar a fuerzas desconocidas en “American Horror Story” y ha demostrado moverse como nadie delante de una cámara en su papel de coach en “The Voice”, versión Estados Unidos.

Lupita Nyong’o se suma al reparto de “Star Wars: Episode VII” La keniana nacida en México Lupita Nyong’o, ganadora del Oscar a la mejor actriz de reparto por “12 años de esclavitud”, se ha unido al elenco de “Star Wars: Episode VII”. “No podría estar más contenta”, ha indicado la presidenta de Lucasfilm, Kathleen Kennedy. “Es emocionante ver cómo toma forma este reparto tan extraordinariamente talentoso”, ha agregado. Se desconoce por ahora el papel que tendrá Nyong ‘o en el filme. La compañía también ha anunciado que se incorpora al proyecto Gwendoline Christie, una de las actrices de la serie “Juego de Tronos” y que apa-

recerá próximamente en ‘Los juegos del hambre: Sinsajo - Parte 2’. El 29 de abril el estudio Disney confirmó que Harrison Ford, Carrie Fisher y Mark Hamill retomarán sus icónicos personajes en la nueva entrega de “La guerra de las galaxias”, donde estarán acompañados por el guatemalteco Óscar Isaac. El elenco, bajo la dirección de J.J. Abrams, lo completan rostros del pasado como Anthony Daniels, Peter Mayhew y Kenny Baker, y otros nuevos como John Boyega, Daisy Ridley, Adam Driver, Andy Serkis, Domhnall Gleeson y el veterano Max von Sydow.

La película llegará a las salas en diciembre de 2015. La nueva entrega se desarrollará 30 años después de los sucesos acontecidos en “La guerra de las galaxias: el retorno de jedi”.

Elaborar un plan de estudio diario que pueda ser cumplido sin agotar a los niños.

LO OUT Cuando el éxito escolar significa someter a los niños a un sacrificio agotador. Hacer la tarea en horas de la noche minutos antes de dormir. Los padres que hacen la tarea mientras los niños realizan sus actividades favoritas.

Aceptamos sus propuestas para esta sección. Envíelas a parentesis@el-carabobeno.com

FULLTV

El juego de la vida

Martes a la 1:00 pm por FOX

Llega a FOX la serie “Back In The Game”, con James Caan como protagonista. Compuesta por episodios de media hora, narra la historia de Terry Jr. (Maggie Lawson), una promesa del softball, cuya carrera se trunca al quedar embarazada, perder su beca universitaria y separarse de su marido. Ante esta serie de dificultades, Terry y su hijo Danny (Griffin Gluck) se ven obligados a mudarse a la casa de su padre, “The Cannon” (James Caan), con quien Terry no mantiene la mejor relación. Para encauzar su vida, Terry accede a entrenar a “The Angles”, un equipo de béisbol compuesto por los marginados del equipo del colegio de su hijo.

PARA OÍRTE MEJOR

( Por Ronmer Piamo )

Austin Mahone presenta su álbum debut

Nat Geo estrenó la producción original: “100 años de Fútbol: Brasil”. Compuesta por cinco episodios de una hora, la serie celebra el centenario de la selección brasileña y presenta a los grandes jugadores que hicieron historia. Cada episodio narra los logros de la selección nacional en los Mundiales 1958, 1962, 1970, 1994 y 2002, retrata la cultura brasileña en el fútbol y muestra en primer plano el mestizaje, la fe, la fuerza de la multitud, el carnaval, la música, la globalización, el valor y el reconocimiento que el equipo brasileño ha cultivado en mundo. “100 años de Fútbol: Brasil” analiza además las expectativas que tienen los ex campeones y los jugadores actuales en relación con el Mundial que los tiene como anfitriones y dará su pun-

tapié inicial el próximo 12 de junio. Con testimonios de los más grandes jugadores como David Luíz, Robinho y Neymar, exjugadores como Just Fontaine, Leonel Sánchez (El Toro), Amarildo, Rivelino, Cafú, Dunga, Zico, Pelé y personalidades del fútbol, la serie muestra imágenes nunca antes vistas. Desde su creación en 1914 hasta 1958, con el primer título mundial, la selección brasileña ha tenido altas y bajas que el programa revive con nuevas imágenes e historias apasionantes. Viernes a las 11:00 pm por Nat Geo

( Por Ronmer Piamo )

“100 años de Fútbol”

Austin Mahone, el cantante y compositor estadounidense presenta su primer y esperado álbum titulado “The Secret”, uno de los títulos más anticipados del importante sello discográfico Republic Records para este primer semestre del año. “The Secret” disco producido por RedOne es hoy en día uno de los álbumes más esperados y anticipados, desde su primer anuncio en septiembre del año pasado en la cuenta de Twitter de nuestro artista, este álbum logro ubicarse en el top 5# de iTunes en más de 65 territorios del mundo y pocas horas de su lanzamiento ya había ocupado las primeras posiciones de Colombia, Perú y Ecuador. Actualmente Austin Mahone se encuentra en su gira “The Secret Tour” por Estados Unidos promocionando el álbum y su más reciente sencillo “Mmm Yeah”, canción que ha logrado excelentes resultados en los listados más importantes de la radio estadounidense, logrando ubicarse en el top 10 de las canciones más populares desde hace varias semanas. El tema ya cuenta con video oficial el cual fue publicado en su página oficial de VEVO el pasado 13 de marzo y actualmente ya lleva más de 32 millones de visitas logrando superar las expectativas de los medios especializados en el género musical de nuestro artista.

CLÁSICOS GERENCIALES

( Por Juan Carlos Caramés Paz )

La vida es corta y pasa muy rápido… La vida regala sesenta segundos por cada minuto. Ni un segundo más, ni un segundo menos. Aunque no hagas nada, el tiempo sigue, los segundos se convierten en minutos, los minutos en horas, y las horas en días. Pase lo que pase, el tiempo nunca se detiene, ni por ti, ni por nadie. Pero “TÚ”, a veces si, paralizándote sin darte cuenta. Hace poco en una conferencia, que estaba compartiendo con un público muy especial, una participante me hizo una pregunta, a la que sin querer estaba preparado: Ella, simplemente, me preguntó “¿Qué piensas hacer a la edad de 70 años? Como pregunta no tiene nada de trivial, pero como filosofía de vida, muchísimo. Mucha gente está atada (sin darse cuenta) a una costumbre de vida, llena de rutinas, pasos y procedimientos, que se repiten día tras día, meses tras meses, años, tras años. Es increíble la cantidad de personas, que no saben que van hacer a los 70 años de su edad, por estar tan pendiente del hoy. Por supuesto, eso es normal para una mujer de 24 años, o para un joven de 29. Pero para los que tienen más de 40 años, algo de visión ya pudiera estar en su calendario. Ya es hora de comenzar a proyectarse, porque a esa edad los días pasan más rápido. Le respondía sobre mi visión, mis pasos que ya estoy dando, y las evidencias que me estoy dando. No importa contarles lo que le respondí, pero ella sintió confianza en mis palabras. Le estaba contestando, con rapidez, sin vacilar y con algunas evidencias, que por casualidad tenía en mi computadora. Hay mucha gente que se acostumbra, por mucho tieeeempo, a realizar lo mismo, día tras día. Y de repente cumplen 60, o 70. Y a esta edad, cueeeeeeesta saber qué hacer con la vida. A esa edad las emociones se sienten de manera diferente, y la forma de ver el mundo, dista mucho de cuando se tenía 30, 40, 50 o 60. Lo voy a repetir, a esa edad cueeeeeesta saber qué hacer con la vida que te queda (la cual puede ser muuuuchaaaa). La vejez puede durar más de 30 años, si te preparas para ellos, y si cultivas en acciones lo necesario. Es clave, saber cada día, lo que deseas y debes hacer mañana. Ese mañana puede ser expresado en término de 24 horas, 24 meses o 7 años. No importa el período, siempre es bueno saber que deseas hacer más tarde. Hoy te propongo una solución fantástica, que deja mucha oportunidad a tu vida: Prepara cada diez años, los próximos diez años de tu vida. A los 20, visualiza tus 30. A los 30, visualiza tus 40. A los cuarenta, visualiza tus 50. A los cincuenta, tus 60. A los sesenta, visualiza tus 70. A los setenta, proyecta tus 80. A los ochenta, contempla tus 90. Y si pasas de los 90, proyéc-

Nunca te conformes con suficiente, nunca creas que ya sea todo, nunca te cierres por el hoy. Tus treinta son consecuencias de los 20. Tus cuarenta son una clara evidencia de los 30. Y así, hasta el día de hoy

tate a los 120. Evita dejar para mañana, el mañana. Te puede costar tranquilidad y seguridad. No hay nada tan placentero, como tener tiempo y paciencia, para preparar un mejor mañana. Debes entender que es una responsabilidad, lo cual vincula con no dejarlo a la casualidad. Veo mucha gente, de distintas edades maduras (45, 53, 57, 64, 69, 74, 78, 85) no tener ni siquiera un hobbie, que el día de mañana le permitirá llenar los segundos de serenidad y placer. Veo mucha gente, de distintas edades no prepararse para afrontar una posible soledad, ya sea por causas naturales o fortuitas. Veo mucha gente, de distintas edades, descuidándose en el hábito de tratarse y cultivar el alma. Es increíble cómo pasa de rápido el tiempo, aunque hoy no lo entiendas. Es así de rápido, que siempre te das cuenta, una buena mañana, cuando ya alguien no está, cuando ya no puedes hacer lo que hacías antes, cuando de la nada le tienes miedo a lo que antes era trivial, cuando ya ves grande el hogar porque muchos se fueron, cuando el tiempo sobra, porque no haces tanto como hacías. Dicen que el arte de envejecer consiste en conservar alguna esperanza. Cada etapa de la vida ofrece sus ilusiones y oportunidades. Aprende a reciclar tus esperanzas, y nunca permitas que ni el tiempo las apague. Nunca olvides que cuando envejecemos, la be-

lleza se convierte en cualidad interior. Aprende a llenar ese interior de paz, con lo que tú crees debe pasar. El mundo interior de ti mismo es peligroso, y a la vez inteligente. Se deja llevar, pero también se sabe complicar. Aprende a controlarlo, entrénate para tu guiarlo. Nunca es viejo, aquel que pierde su cabello, sino su última esperanza. No es viejo, el que lleva en su corazón el amor siempre ardiente. No es viejo, el que mantiene su fe en sí mismo, el que vive sanamente alegre, convencido de que para el corazón no hay edad. Hay que estar agradecidos de nuestra edad, pues la vejez es el precio de estar vivos. No habrá fuerza capaz de detener a quien sueña, a quien construya aún sobre las cenizas, a quien ama, a quien espera de la vida el momento mágico de una ilusión, a quien no olvida que el tiempo pasó; sí,… pero, no se llevó consigo tu corazón. Prepara cada latido, para momentos nuevos, llena de anhelo experiencias nuevas, pruébate en las cosas que te agrada, planifica lo diferente, y llena tu vida de puntos y comas, y de algunos puntos finales. Prepárate para cada diez años, y evita que la vida te sorprenda…

Juan Carlos Carames Paz @juanccarames juancarloscaramespaz@gmail.com

SALUD

Creciendo

a medias

La hormona de crecimiento es fundamental para alcanzar el tamaño y peso adecuados, su deficiencia puede traer graves consecuencias como DISMINUCIÒN en la masa muscular, la densidad mineral ósea y riesgo cardiovascular en los infantes. Evitar el consumo de alcohol y drogas puede disminuir el riesgo de que el bebé nazca con esta condición

►Por Ronmer Piamo con información de Pfizer @ronmerpiamo

Se ha relacionado fallas en la hormona de crecimiento en niños que nacen con labio leporino o paladar hendido

El peso y la talla son características que deben vigilarse constantemente desde el nacimiento, ya que de esta forma se puede detectar alguna falla en la producción de la hormona del crecimiento (HC) que pudiese padecer el individuo desde pequeño. Tal es el caso del Enanismo Hipofisario, condición caracterizada por un tamaño por debajo de los parámetros normales en una persona. Éste puede ser causado por diversos factores como: malformaciones en el sistema nervioso central; alteraciones estructurales o funcionales del área hipotalámica -hipofisaria, que pueden ser congénitas o adquiridas, o cualquier otro defecto en esta zona que es donde se produce la hormona. La doctora Anabel Mejías Heredia, endocrinóloga y pediatra, señala: “En relación con los casos recibidos de pacientes con déficit de HC pueden presentarse como consecuencia de lesiones varias como: infecciones; enfermedades autoinmunes; radiaciones; traumatismos cerebrales severos que involucren el área selar, lugar donde se encuentran el hipotálamo y la hipófisis encargados de la producción de HC; así como la presencia de tumores cerebrales”.

Leche materna, la mejor medicina Las malformaciones en el área media facial, como labio leporino y paladar hendido, también pueden asociarse a la insuficiencia de secreción de esta hormona. Asimismo, otros síntomas que se pueden presentar son: hipoglucemia severa y cara de querubín, caracterizada por ser pequeña, con frente abombada, raíz nasal plana y dentición alterada. De igual forma, podría aparecer un micro-pene en el período neonatal y un solo diente incisivo en niños más grandes. “Cabe destacar que algunos infantes con carencia aislada de HC no presentan ninguna otra característica asociada a su baja talla, por lo que es muy importante vigilar su velocidad de desarrollo”, comenta Mejías. Asimismo, recalca que si el diagnóstico es realizado a tiempo y el tratamiento se inicia a la brevedad, el impacto de este déficit será mucho menor, logrando que el paciente alcance un tamaño adecuado. La hormona del crecimiento recombinante es el tratamiento más indicado para este tipo de trastornos; debe aplicarse diariamente en forma de una inyección subcutánea. Según la especialista: “Entre sus beneficios se puede mencionar el alcance de una talla final apropiada, de acuerdo al momento en que se inicie la terapia, en relación a su maduración esquelética y mejoría de algunos parámetros metabólicos como el índice de grasa corporal”. Del mismo modo, resalta que la frecuencia de padecimiento varía entre 1 por cada 4.000 individuos y 1 por cada 10.000. Este medicamento también puede ser utilizado por adultos que hayan presentado una insuficiencia de la hormona luego de haber sufrido alguna patología o traumatismo.

La doctora Mejías explica que con su uso mejora la composición corporal, aumentando la masa magra y disminuye la grasa visceral, mejorando así el perfil cardiovascular, el metabolismo óseo y la calidad de vida del paciente. Entre las consecuencias principales derivadas de no controlar este problema a tiempo durante el crecimiento, se encuentran: talla final baja, mayor índice de adiposidad (parámetro para medir la obesidad) y menor proporción de masa magra, hipercolesterolemia con aumento del LDL -colesterol y triglicéridos, hipoglucemia en ayuno y osteopenia detectada al realizarle una densimetría ósea. “Aquellas personas que tienen dudas sobre la evolución de sus pequeños, deben acudir a un endocrinólogo pediatra, quien luego de realizar la evaluación pertinente, es la persona más indicada para guiar su tratamiento en forma adecuada”.

Los niños Pequeños para Edad Gestacional (PEG) son aquellos que nacen con un tamaño y peso por debajo de lo estándar, por lo que deben tomarse las medidas necesarias para que alcancen la talla ideal de acuerdo a su edad. El doctor Alejandro Martínez, endocrinólogo de la Universidad Católica Pontificia de Chile, explica que después del parto, la lactancia materna es fundamental en los primeros 6 meses de vida, pudiendo prolongarse hasta los 2 años de edad, ya que le brinda al recién nacido los nutrientes necesarios para un crecimiento adecuado. El especialista explica que no es recomendable alimentar a los bebés que sufren de este trastorno con fórmulas lácteas, puesto que pueden generar un aumento brusco en su peso, además de incrementar su grasa abdominal; haciéndolos más propensos a padecer resistencia a la insulina, hipertensión arterial y diabetes tipo 2. Para disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en este grupo de pacientes, el especialista señala que es importante aumentar la masa muscular y disminuir la grasa abdominal por medio de una alimentación balanceada y ejercicios diarios. De igual forma, las niñas que son diagnosticadas como PEG al nacer deben tener un control médico adecuado, ya que de lo contrario pueden ser propensas a sufrir en su adultez de alteraciones en los ciclos menstruales, acné severo e incluso infertilidad, debido al exceso de insulina que produce su organismo, ocasionando que la secreción de andrógenos en los ovarios sea mayor al resto de las mujeres que no fueron diagnosticadas con esta condición cuando estaban pequeñas. Asimismo, el Médico Endocrinólogo destaca que la hormona de crecimiento es el tratamiento indicado para tratar esta condición en los niños, porque se encarga de compensar la deficiencia en la talla del individuo, además de mejorar la masa muscular y la densidad mineral ósea, para así disminuir el elevado riesgo cardiovascular con el que cuentan estos infantes. Tanto la Agencia Americana del Medicamento (FDA, por sus siglas en inglés) como su par europeo la EMEA (Agencia Europea de Medicamentos) han autorizado el uso de esta hormona en pacientes diagnosticados PEG. Martínez afirma que para evitar la aparición de este padecimiento es necesario llevar un control médico de todo el embarazo con ecografías precoces para vigilar el crecimiento del feto. Por otra parte, es esencial para la madre evitar contraer enfermedades de transmisión sexual como sífilis y VIH, así como prescindir del consumo de drogas y alcohol durante el embarazo. Una alimentación balanceada y saludable también es clave para prevenir deficiencias de talla y peso en los niños al momento del parto.

FUERA DEL AIRE

Rumbo a la excelencia

14 ( Por Doris Venturini )

( Por Amancio E. Ojeda Saavedra )

Las crisis

Los prejuicios del líder Como seres humanos tenemos una serie de prejuicios, que provienen de nuestros miedos y que nos impiden hacernos un verdadero juicio desde la experiencia, estos nos detienen y nos hacen creer que nuestro “juicio adelantado” (o prejuicio) sea la verdad. A los líderes les ocurre lo mismo. De los grandes desafíos que tenemos como seres humanos, es reconocer que los líderes son personas como el resto de la humanidad, sólo que cumplen un rol específico. La idealización de un ser, puede llevarnos a la fantasía fanática de creer que los líderes son seres superiores y colocarlos a nivel de dios. Esto no le hace bien ni a la persona que idealiza, ni al líder y muchos menos al proceso de liderazgo. Hago este análisis previo para mostrar que los líderes también tienen sus prejuicios, y que desde ellos actúan y dejan de actuar, toman sus posiciones, muestran su visión y su verdad; pero el hecho que estén cumpliendo con un rol de dirección, no hace que sus prejuicios se conviertan en verdades.

La gran tarea Uno de los grandes desafíos que deben afrontar los líderes actuales o todos aquellos que deseen trascen-

der con sus visiones, es la apertura a la diversidad de pensamiento; no sólo desde el respeto, sino desde la aceptación y la utilización de algunos ideales y conceptos que pueden parecer distintos a los suyos. Los líderes deben trabajar cada día en identificar sus prejuicios, conocer de donde provienen, aceptarlos y luego desmontarlos para poder vivir la experiencia y así sí poderse crear su juicio. Cuando un líder se hace cargo de aquellos prejuicios que le impiden contactar con otra gente, con otras ideas, con otras formas de actuar y de sentir, elimina una barrera y eso le traerá como beneficio el expandir su liderazgo y alimentar su visión. A menos prejuicios en los procesos de liderazgo, más gente se conectará con el logro de la visión. El autor Jorge González Moore, en su obra “Ideas vagas, sentimientos claros”, escribió una frase que es muy acertada para cerrar este tema, que reza así: “Mis momentos de inteligencia ocurren cuando escucho sin prejuicios a los demás”. Invitación: He creado un canal en YouTube (Amancio Ojeda), donde he iniciado la serie de videos denominada “Líderes que aprenden, líderes que cambian”. Espero los vean, les guste, los comenten y los compartan. @amanciojeda amancio@alianzasdeaprendizaje.com

Muchos coincidimos que las crisis tienen su parte positiva, es cuestión de verlas como oportunidades y no como derrotas. Con el mejor humor que nos caracteriza, los venezolanos nos reímos de nuestros propios dramas, quizá por ello sobrevivimos a pesar de los nubarrones. Me hicieron llegar este correo que hoy comparto con ustedes: “Estos últimos días aprendí varios idiomas porque me he visto obligado a viajar con 700 dólares de Cadivi durante una semana, por lo cual tuve que hablar mucha paja en otras lenguas para pedir rebaja, que entiendan que a lo mejor la tarjeta no pasará y me den factura hasta por un perro caliente, además aprendí a hacer manualidades de tanto arreglar carpetas con etiqueticas para los bancos. Hoy soy más creativo: endulzo las cosas sin azúcar, frío sin aceite y me cepillo los dientes sin pasta dental ni agua. Mi visión nocturna es insospechada para alguien de otro país, los apagones me han convertido en una especie de felino que es capaz de conducirse en la oscuridad absoluta, gracias a la costumbre de vivir sin luz. Mi oído se ha potenciado inmensamente, soy capaz de escuchar un motorizado a kilómetros de distancia y el murmullo del agua cuando llega

al tanque para proceder a llenar cuanta perola tenga en casa. Soy un ninja criollo: me escabullo y desaparezco imperceptiblemente luego de sacar dinero de un cajero automático. Me convertí en ecologista: lavo los platos, me baño y riego las matas con media totuma de agua, y como no consigo jabón no contamino los ríos. Mi salud ha mejorado: la ausencia de carne y pollo me ha hecho comer más vegetales, que además como crudos porque no hay gas, razón por la cual mantengo sus vitaminas. No como frituras pues aceite no hay, más nunca he tomado café, la diabetes me es ajena porque no hay azúcar, subo y bajo 12 pisos por las escaleras ante la falta de electricidad. Soy mucho mejor piloto que Pastor Maldonado; esquivo treinta huecos por minuto, manejo de maravilla en unas carreteras sin rayas blancas y sigo vivo... Y ya no me preocupa que me roben el carro: no rueda por falta de repuestos, lo cual ha hecho que mire cada detalle de mi país cuando viajo en bus y desarrolle mis músculos por tanto caminar. Todo “esto” y mucho más, se lo agradezco a estos difíciles tiempos que vivo… ahh y “río para no llorar”. dventurini@el-carabobeno.com

PSICOLOGÍA

Aclara tu mente

antes de la intimidad

Tener intimidad sexual con alguien sentimental confundido(a) resulta imprudente. Se generan expectativas y se convierte en cómplice de la irregularidad. O ambos están claros en que se trata únicamente de pasión o ambos están vinculados afectivamente.

iempre recomiendo evitar compartir la intimidad erótica con personas vulnerables, sensibles, personas inseguras que huyendo de la soledad se refugian en otras, ofreciendo su sexualidad como carnada. No hay mala intención en ello, solo desesperación y carencias. Si reconoces estos síntomas en ti o en la pareja con quien compartes, suspende temporalmente tales encuentros íntimos o transfórmalos en amistosos, y observa los resultados. Los manipuladores se alejan de aquellos de quienes no se pueden provecho. Descubrirás las intenciones y calidad humana de la persona con quien has estado saliendo. Donde hay amistad y aprecio, hay también tolerancia, apoyo, dedicación, solidaridad e incluso sacrificio. Si por suspender la sexualidad, se alejan de ti definitivamente no has perdido nada. A veces la misma persona con carencias afectivas y de baja autoestima, le ruega, le mendiga e insiste a la otra que mantengan ese vinculo erótico, porque prefiere conformarse con un poco de atención antes que separarse y quedarse sin nada (premisa falsa almacenada en su subconciente que le sabotea su dignidad, el autorespeto y las decisiones sanas). Hacer el amor, con dudas sentimentales, alimenta expectativas, sobre todo cuando hay placer erótico, y generalmente afecta a las personas ávidas de compañías, con dificul-

►Por Psic. Joseph Chakkal Abagi dr_josephchakkal@hotmail.com

tades de interrelación, quienes sacrifican su cuerpo con tal de tener un acercamiento afectuoso. Quien estando consciente de esta fragilidad emocional y psicológica de la pareja, persiste y continua, comete un abuso sexual y psicológico, pues hay desproporcionadas ventajas mentales y emocionales. Ni la persona confundida, ni su pareja, hacen bien en dejarse llevar por sus impulsos eróticos. Está en juego el bienestar emocional de ambos, ¿Recuerdan esos casos de reclamos y exigencias en personas que por acostarse se sienten con derechos? Aquí no solo falla la pareja insegura que exige un noviazgo formal por tales eventos íntimos y promesas, sino aquella que “le dio cuerda”, le dibujo un panorama alentador y promisorio, mientras disfrutaba de la sexualidad. Complicidad y responsabilidad compartida, con ventaja para uno de ellos. Por eso, no nos cansamos de repetir, que ante las dudas o desconfianza, solicita ayuda profesional. Los manipuladores generalmente no van a terapia, amparados de decenas de pretextos, cuando en realidad su desinterés obedece a que quieren evitar la confrontación con el terapeuta. Podría caérsele la careta al manipulador.

Quien nada esconde, nada evita, mucho más cuando se trata de acompañar a terapia a la persona que estiman y aprecian. No se requiere estar enamorado para solidarizarse. Si presentas confusión sentimental y suspenden momentáneamente la intimidad ¿qué puede pasar? Piénsalo. Generalmente se teme el alejamiento físico y emotivo, definitivo. De ser asi, ¿qué se habrá perdido? ¿Qué es lo mas importante para ti? Porque conformarse con una sola cosa, cuando existen ambas. Pero para ello, hemos de renunciar al bienestar parcial. Es como si nos conformásemos con un socio comercial irresponsable, por el solo hecho de ser un hábil administrador financiero. Vivir con satisfacciones a medias desgasta y afecta la autoestima. Generalmente quien tiene que reaccionar es la persona más afectada, y no quien esta aprovechándose. Esta última continuara, mientras se lo permitan. Por otro lado, la sexualidad previamente acordada para placer erótico exclusivamente, termina involucrando emocionalmente a sus protagonistas. Se ven envueltos cuan amantes. El problema es la desigualdad en las emociones. Mientras uno lo percibe como un mero y placentero ejercicio sexual, el otro se va enamorando o quizás ilusionando y dependiendo psicológicamente.

FARÁNDULA

Cristiano Ronaldo

Xabi Alonso

Además del interés por los goles, las zancadillas o los penaltis, el Mundial de Fútbol arrastra una legión de mujeres interesadas por el torneo y por quienes en él participan. Los jugadores son los nuevos iconos de ellos y ellas

Los más bellos

del Mundial ►Por Inmaculada Tapia / EFE

os colombianos James Rodríguez y Falcao, el portugués Cristiano Ronaldo, el belga Alderweireld, el español Cesc Fábregas o el japonés Honda son algunos de los nombres que no se les escapan, ni a los aficionados al fútbol ni a las aficionadas. Las marcas de publicidad lo saben y se sirven de ellos como imagen para atraer más la atención sobre aquel producto que quieren promocionar. El corte de pelo, su ropa o sus complementos son copiados por miles de seguidores. Rompecorazones El jugador del Arsenal Olivier Giroud acudirá al Mundial con la selección francesa. Este futbolista cautiva con su sonrisa. Casado y padre de una niña, el delantero es un rompecorazones y ha reconocido en las redes sociales que, durante una concentración de su equipo, compartió unos minutos en su habitación con la modelo estadounidense Celia Kay. A pesar de pedir perdón a su esposa y al equipo, el entrenador lo mantuvo en el banquillo durante el partido siguiente. Una circunstancia que no le ha apartado de ser em-

bajador de la empresa cervecera Carlsberg, que patrocina la Premier League inglesa. El veterano Rafael Márquez continúa levantando pasiones a sus 35 años. Casado con la modelo Jaydy Michel, ex del cantante Alejandro Sanz, el mexicano sigue siendo uno de los jugadores más atractivos sobre el campo de juego. Moreno, racial, con el pelo corto o largo, sigue cosechando una legión de admiradoras. Después de jugar en España y en Estados Unidos, vuelve a jugar en México con su selección, con la que participará en el Mundial. El defensa tiene su propia fragancia, RM, que se lanzó con el revelador eslogan de “La esencia del triunfo”. Credibilidad y belleza El portero de la selección española Iker Casillas siempre aparece en la lista de los más atractivos, junto a su compañero Xabi Alonso. Un estudio, realizado por el portal de comercio electrónico Showroomprive.es a finales de 2013, ha destacado el estilo de ambos jugadores. Xabi Alonso ha sido seleccionado como el hombre con más estilo de 2013, pues destaca, según el portal, por su “look” clásico y urbano, por su espontaneidad y el acierto al “sustituir las

Olivier Giroud prendas deportivas por los pantalones de corte clásico, suéters, camisa y chaquetas fuera del campo”. Iker Casillas, sin embargo, se distingue por su estilo “casual chic” con el que proyecta una imagen de “cercanía y clase”, que logra gracias a la combinación de vaqueros con camisas y chaquetas de lana y complementos de corte clásico, aseguran desde Showroomprive.es.

FARÁNDULA

garra y su energía en el campo, que le convierten en uno de los atractivos de los partidos. Nordicos e isleños Thomas Müller, del Bayer Munich, y Marcus Reus, del Borussia Dormund, son dos de los jugadores alemanes con más tirón. Altos, rubios y de ojos azules lucen con elegancia el traje de su selección allá donde van. El corte de pelo de Reus es uno de los más copiados por sus seguidores. Thomas Müller destaca por su habilidad en el campo y por su discreción. Joven y correcto, sería el deseado novio perfecto para todas las madres. Japón volverá a probar suerte en el Mundial, y uno de sus baluartes es Keisuke Honda, que actualmente juega en el Milán. Vaqueros recortados, camisas blancas y elegantes trajes con chaleco forman parte de su vestuario fuera del campo. Su pelo despuntado y teñido de Radamel Falcao rubio con una ligera cresta llama la atención allá por donde va. A todos ellos, se pueden añadir nombres como el de Gerard Piqué, esposo de la cantante Shakira; “Chicharito” Hernández; Óscar, de la selección de Brasil, al igual de Neymar, o el germano Gotze, cuya presencia exalta a todo tipo de seguidores...

Iker Casillas Quizás esa cercanía es la que predispone a la audiencia para considerarle como uno de los personajes públicos que más credibilidad proyectan, según los especialistas en medición y análisis de medios Aegis Media Expert. No en vano, el portero ha sido imagen de marcas de coche, bancos o productos relacionados con la belleza masculina. Furor en las redes El portugués Cristiano Ronaldo ha ido puliendo su imagen desde el último mundial. La cercanía de las pasarelas, a través de su novia, la modelo rusa Irina Shayk, ha conseguido que su estilo mejore. Armani apreció la evolución y le ofreció la campaña de ropa interior que, hasta ese momento, protagonizaba David Beckham. Sus complementos han causado furor en las redes sociales, en especial las gafas de pasta que lució durante la renovación de su contrato en el Real Madrid, momento en el que se presentó a los medios con americana negra, pantalones vaqueros, corbata azul marino, sus habituales pendientes de brillantes y unas gafas de pasta, de cristal transparente, con las que dejó desconcertados a sus millones de seguidores, a tenor de los comentarios que se desataron en las redes sociales. El colombiano Radamel Falcao también es considerado como uno de los futbolistas más sexys sobre la cancha. Es habitual ver cómo se quita la camiseta como celebración de uno de sus triunfos y contemplar su torso musculado, sus profundos ojos negros, su

Thomas Müller

Marcus Reus

“Chicharito” Hernández

ESPECIAL DÍA DEL PADRE

Protégelos Como papá, uno de tus roles principales es el de protector. Hay muchas maneras de hacerlo. La seguridad es una de ellas: protege a tus hijos con los peligros que puede haber en casa, enséñale buenos hábitos de seguridad, por ejemplo, como usar el cinturón en el carro, no hablar con extraños, entre otras. La seguridad financiera también es importante que la tengan en cuenta: seguro de vida, para el carro o un fondo de emergencias.

Pasa tiempo con ellos Generalmente llegas cansado del trabajo y solo quieres ducharte y acostarte, pero recuerda que ese es el único momento que tienes con ellos durante los días de semanas y no lo debes desperdiciar. Dedícales ese espacio, pregúntale cómo le fue en el día, en la escuela, llévalos a la cama y cuéntales una historia. Refuerza ese lazo los fines de semana. Recuerda que los niños crecen rápido y ya no querrán o podrán pasar ese tiempo contigo, así que aprovecha.

Abrázalos Jamás tengas miedo de mostrarle tu afecto. Los niños necesitan contacto físico y no solo de sus madres, también de sus padres. Hazle cariños, muéstrales que los quieres, de esa forma ellos también aprenderán a querer a las demás personas.

Juega con ellos Llévalos al parque y juega el deporte que más le guste. Enséñales una actividad o algún otro juego. Hazle saber que no solo la televisión es una manera de distraerse.

Ayuda EN las tareas del hogar Los oficios de la casa que generalmente hacen las madres puedes hacerlos tú también. Cambia los pañales, aliméntalos, dale el tetero, báñalos o llévalos a la cama. En la medida de las posibilidades, los padres deben ayudar y compartir este tipo de actividades. Además que es un excelente momento para reforzar el vínculo con tu hijo. Es una de las formas para iniciar una larga y estrecha relación con él.

Prioriza siempre sus intereses

Si eres de los que te gusta salir a divertirte antes de pasar tiempo con tus hijos ¿adivina qué? Eso no es algo que ellos pueden hacer y tampoco es recomendable. Recuerda que tú eres el ejemplo a seguir y todo lo que hagas, ellos querrán hacerlo también. Eso no quiere decir que nunca más saldrás a una fiesta, pero siempre tenlos presentes antes de tomar este tipos de decisiones.

Un padre ejem Se suele pensar que el amor y la relación de una madre hacia sus hijos juegan el papel más influyente en sus vidas, pero de la misma forma, el padre tiene un rol trascendental y crucial en su desarrollo. Tiempo de calidad, paciencia, entendimiento y un vínculo saludable, son algunas de las claves para que pueda cumplir a cabalidad con esa figura que una madre jamás podrá ocupar ►Por Ronmer Piamo @ronmerpiamo

Nadie dijo que ser un buen padre fuera fácil. No importa que edad tengan o cuanto sea el número de hijos, su trabajo nunca termina. Para ser un buen padre debes ser buen disciplinario, un modelo a seguir y comprensivo con las necesidades de tus hijos, sin llegar a ser complaciente. Katiuska Herrera es psicóloga clínica y especialista en relaciones familiares. Explica que el estilo de vida que se lleva actualmente, aunado al número de divorcios, separaciones y el incremento de madres solteras, entre otros factores, pueden poner en entredicho el papel del padre en la relación familiar, pero a pesar de ello, además del tiempo que pases trabajando o la situación conyugal en la que te encuentres, siempre es posible se un mejor padre y siempre habrá tiempo para cambiar y mejorar. A continuación la especialista enumera 12 pasos que puedes poner en práctica para mejorar los lazos afectivos con tus hijos:

Léeles un cuento Esta es una de las cosas más importantes que puedes hacer para tu hijo. En primer lugar, es muy divertido. Para los niños, los cuentos son interesantes y es fantástico cuando puedes recrearle un mundo nuevo. En segundo lugar, les estás enseñando una de las habilidades más importantes (lectura). Y en tercer lugar, pasarás tiempo con ellos, bien sea acostado o sentado y disfrutarás su compañía.

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ESPECIAL DÍA DEL PADRE

Apoya a mamá Nunca la contradigas delante de ellos. No se deben pelear tampoco en su cara o abusar de ella. La forma en que trates a tu esposa afecta su autoestima, además copiará tu ejemplo y así tratará a las mujeres cuando crezcan. Se amable, respetuoso y amoroso con ella, siempre trabajen en equipo y nunca contradigan lo que digan cada uno.

Enséñalos a valorarse Este es uno de los puntos primordiales. No hay nada más importante que puedas hacer por ellos que enseñarlo a tener alta autoestima. Hay miles de formas de hacerlo, principalmente mostrándoles (sin decirles) que se valoren, pasando tiempo con ellos, paseando y escuchándolos, felicitarlo cuando hacen algo bueno, enséñales cómo ser competitivos. Elógialos y aliéntalos. Nunca los reprimas ni los amedrentes.

Explícales el valor de las cosas A partir de una edad temprana, puede enseñarles el valor del dinero, cómo ahorrarlo para llegar a una meta y posteriormente, cómo ganarlo y cómo manejarlo correctamente. Enséñales que todo tiene un esfuerzo y que las cosas deben ganarse siempre de la mejor forma.

Claves: • Valora el tiempo que pasas junto a ellos • Comparte las responsabilidades con tu esposa • El amor lo conquista todo • A los niños les gusta tomar decisiones • La paciencia te lleva lejos • Ten buen sentido del humor • Léeles un cuento • No seas un padre ausente • Déjalos que jueguen • Despierta su imaginación • Vigilas las horas de TV y videojuegos • Enséñalos a decir que “sí” y “no” cuando sea conveniente (asertivos) • Sé un buen modelo de padre • Siempre trata a tu esposa con respeto • Déjalos que sean ellos mismo • Enséñalos a ser independientes • Permanece junto, en familia

Sé bueno contigo mismo No porque eres padre vas a renunciar a todo en la vida. También debes dedicar tiempo para ti, para tu esposa y tus amigos. Cuida de tu salud, come sano y haz ejercicios. No podrás cuidar de tus hijos si te enfermas. Además así les enseñas cómo ser y estar saludables y recuerda que también querrás disfrutar de tus nietos.

Ama a tu esposa Se buen esposo, aun cuando ellos no te estén mirando. Llévala a cenar, realicen las tareas domésticas juntos, date un tiempo para estar a solas con ella, muéstrale afecto y nunca pierdas los detalles hacia ella. Porque cuando mamá está feliz, los niños lo están y tú también.

ESPECIAL DÍA DEL PADRE

Disfrutar la paternidad en todas sus facetas Existe un dicho muy popular que dice: “Enséñame a pescar y no me des pescado”. Eso es precisamente en lo que se enfoca Alejandro Acuña para educar a su hijo menor Alejandro José, con valores y principios para que sea un hombre de bien, porque está seguro de que esa labor se propicia desde la casa ►Por Mariana Oviedo Rangel Foto Fernando Aguirre

cuña ya había disfrutado de la experiencia de ser papá con Andrea y Luis Alejandro, nacidos en su primer matrimonio. Este último ya lo convirtió en abuelo hace tres años de una niña llamada Zoe Valentina, de la cual se siente completamente enamorado. Es este rol de vida “lo más importante es ser responsable, sobre todo en este momento que se está viviendo como sociedad. Para mí los valores como el amor, la lealtad, la responsabilidad y el compañerismo son elementales para la educación de mi hijo. Evidentemente, ser padre hoy en día es mucho más difícil que antes por el momento que está viviendo el mundo, por eso trato de ser amigo y maestro de vida de mi hijo”, sostiene Acuña. En la faceta de papá se define como amigo, maestro y superhéroe. Para él, lo más difícil ha sido conseguir tiempo para compartir con sus hijos, “y creo que es el caso de todo el mundo. En la actualidad papá y mamá trabajan, en mi caso soy médico y mis horarios son irregulares y prolongados; es difícil llegar en la noche cansado a la casa y el niño quiere ver película o jugar, sin embargo, trato de compartir con él, adaptándome a sus requerimientos. Trato de que veamos las películas en familia y cuando tenemos oportunidad vamos al Parque Fernando Peñalver a hacer ejercicios y picnic”. Alejandro José es ahora su compañero en el estadio porque como buenos magallaneros asisten a los juegos de la Nave Turca cuando son aquí en casa. Ahora que el doctor Alejandro Acuña cumple los tres roles al mismo tiempo (papá, abuelo e hijo), valora la crianza que le ofreció

su padre, quien también es médico. “En mi hogar realmente se esmeraron en inculcarnos valores, cariño, lealtad con la familia y amigos; el tiempo me ha enseñado las cosas que de niño no entendía, ahora comprendo las exigencias de mi padre y que lo hizo por amor y cariño, por eso me gustaría que mi hijo me recordara como recuerdo a mi padre”. De sus dos primeras vivencias como papá tiene grandes recuerdos y expresa que la diferencia de haber educado hace dos décadas a ahora es mucha, “primero antes no existía la inseguridad que se vive hoy, tus hijos podían estar en la calle y hasta jugar sin el riego que se vive hoy, ahorita da miedo salir, a Alejandro José tratamos de sobreprotegerlo en ese sentido. También con los años se alcanza la madurez, eso hace que se cuiden más a los hijos quizá por el saber qué puede pasar, anteriormente no tenía la madurez de ahora, incluso cuando se enferman. Aunque su carrera lo apasiona, desde hace unos años también la combina con el deporte. “Cuando me diagnosticaron hipertensión arterial, a los 40 años, cambié mi ritmo de vida. Me alimento diferente, el ejercicio es prioritario para mí, de hecho dejé de hacer guardias nocturnas desde el año pasado y de trabajar los fines de semana y ahora los dedico para hacer ejercicios, sobre todo para la salud. Trato de ir tres o cuatro veces por semana al gimnasio. Hago TRX, anteriormente hacía más pesas,

pero ahora me enfoco en hacer cardio, cuido más mi corazón que los músculos”, sostiene. Adicionalmente, practica natación de lunes a viernes y desde el próximo 11 de junio al 14 competirá en el Campeonato Nacional de Natación Aguas Abiertas XV Copa Danny Chocrón, donde nadará 3 kilómetros en aguas abiertas por primera vez. “Mi meta es llegar, no es lo mismo correr -que si te cansas te detienes- a nadar porque parar significa mantenerse a flote, ese es mi gran temor, para eso entreno fortísimo. Amor de padre, amor de abuelo Aunque sabe que el amor que se le tiene a un hijo es inexplicable, Alejandro Acuña valora el rol que tiene como abuelo, porque a los hijos se educan para que sea alguien en un futuro, una persona correcta, mientras que con los nietos esa responsabilidad es de los padres “y tú lo que haces es consentir”, se disfrutan más. De su experiencia como abuelo de Zoe Valentina confiesa sentirse feliz y a la vez “raro” porque aún se siente muy joven. Sin embargo, asegura que ha sido maravilloso. “Ella comparte mucho con nosotros. Reconozco que fui abuelo bien temprano porque fui papá muy joven, pero pienso que eso termina siendo una ventaja a la larga, porque podré ver a mi nieta convertirse en señorita”, sentencia.■

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Coach de vida Compromiso y gozo, eso es lo que ha significado la paternidad para el coach motivacional Amancio Ojeda, quien descubrió ese rol hace 19 años con la llegada de su primogénito Amancio Enrique, y posteriormente Aniuska Milé, los cuales son sus mayores tesoros de vida ►Por Mariana Oviedo Rangel Foto Cortesía Amancio Ojeda

Esta faceta también significa música. Como buen melómano, toda mi trayectoria como padre la relaciono con la música. Ha habido momentos de mucha música alegre, de música triste, preo-cupación o de mucho impacto, que me sube por una emocionalidad variada, pero sobre todo placer y gozo”, sustenta el hacedor de la columna Rumbo a la Excelencia, de nuestra Revista Paréntesis. Quien está graduado en Informática y Computación y Licenciado en Administración de Empresas. Ojeda siempre ha procurado estar en cada momento importante en la vida de sus hijos, y se ha valido de la flexibilidad de su trabajo, ya que le permite diseñar su propia agenda. “Mi hija estudia música y siempre busco estar en todos sus conciertos, en todas sus participaciones en ese sentido. Ahora voy con menos frecuencia, pero cuando estaban más pequeños iba al colegio a buscarlos y me relacionaba con todos

Los momentos de intimidad en el hogar les permiten afianzar la relación familiar, aunque confiesa que, como padre, procura mostrarle de manera congruente los valores que profesa

sus maestros y compañeros. Solía llegar al salón y contarles cuentos a los niños, solo por el placer de hacerlo mientras disfrutaba con ellos”, dice. Los momentos de intimidad en el hogar les permiten afianzar la relación familiar, aunque confiesa que, como padre, procura mostrarle de manera congruente los valores que profesa, por eso aprecia la dedicación que tuvieron sus padres en su formación. “Ellos tuvieron con nosotros el amor profundo incondicional, inmedible, hoy comprendo que nos aman profundamente y que no hay manera de medirlo; hicieron lo me-

jor que podían para darnos amor”, sentencia el Master en Ciencias de la Conducta egresado del Centro de Investigaciones Psiquiátricas, Psicológicas y Sexológicas de Venezuela. La salud también es prioridad para Amancio Ojeda. Por eso trata de ejercitarse a través de la caminata y el trote cada vez que puede, aunque disfruta del placer del buen comer, pero con moderación. Al preguntarle sobre cómo le gustaría que sus hijos lo recuerden enfatiza con esta frase: como un hombre feliz. “Que nunca se mueva de tu mente y corazón tu derecho a ser Feliz”■

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Después del divorcio Estar divorciados significa compartir las responsabilidades de crianza tanto como sea posible, incluso si ya no vive con sus hijos todo el tiempo. Puede que la relación haya terminado, pero el lazo con sus hijos será eterno ►Por Mariana Oviedo Rangel

a paternidad implica un cambio importante en la vida de todo hombre, porque se adopta el rol social que conlleva una serie de responsabilidades, como el deber de cuidar y educar a los hijos. Del buen desempeño de este rol dependerá la formación que los niños adquieran para la adolescencia y la adultez. Cuando los padres deciden separarse, la mayoría de los hombres también se desvinculan de los hijos, quienes terminan siendo los principales afectados. El divorcio o separación es un proceso complejo que engloba cambios en las relaciones familiares. Para los especialistas, las tensiones, el alto nivel de estrés familiar y el conflicto están presentes en las relaciones familiares desde el momento en el que aparecen las diferencias en la pareja. Estas condiciones afectan el desarrollo y la estabilidad de los hijos y pueden ocurrir durante un largo período. Christine Carter, socióloga y experta en felicidad Bien Mayor Centro de Ciencias de la Universidad de Berkeley, y autora de varios libros sobre consejos para padres, expresa que la relación de un padre divorciado con la madre tendrá un impacto directo sobre los niños. Debido a esto, es importante tener una relación positiva con ella. “Esto puede ser difícil si el divorcio fue desordenado; sin embargo, el asesoramiento, incluso después del matrimonio, puede ayudar a los dos a discutir maneras de actuar por el bien de los niños. Podrías encontrar que ser civilizado con tu exesposa es más fácil ahora que tienes el espacio y ya no están casados”. Resalta Carter, que algunos padres divor-

ciados simplemente contemplan el tiempo con los niños como jugar y pasarla bien, pero “si participa en la crianza actual, tus hijos podrán apreciar la relación más a largo plazo. En lugar de simplemente llevarlos a comer e ir al cine, llévalos y tráelos desde sus funciones, cenas familiares en tu casa, y participa en sus actividades escolares. Si viven juntos tanto como lo hacían cuando estabas casado con su madre, puedes mantener ese rol de padre en lugar de convertirte en alguien que sólo proporciona momentos de diversión”. Con la ayuda de su madre, mantenga las mismas normas de disciplina que espera cuando no está con usted. Aarón Espinoza, psicólogo clínico, afirma que nadie repone el tiempo perdido en la educación de un hijo. “Los padres ausentes deben saber que su falta será reprochada por su hijo durante la adultez. Cuando el padre se va de la casa generalmente los niños crecen con ese resentimiento, y en la mayoría de los casos repetirán la misma conducta; por eso, en el caso de divorcios es importante el tiempo de calidad más que la cantidad de tiempo que se comparte”. Añade el experto que cuando en un hogar falta un padre ese niño puede formarse íntegramente con la ayuda del grupo familiar, “es muy importante que se delimite a quien le toca ser la figura paterna, el que no este el padre no significa que deba colapsar”, puntualiza. En el caso de los varones, necesitan la figura paterna durante la adolescencia y pueden beneficiarse mucho construyendo un lazo fuerte con un abuelo, tío, un sacerdote, o un amigo que asuma el rol protector.

Los padres ausentes deben saber que su falta será reprochada por su hijo durante la adultez Cabe destacar, que los padres, independientemente de sus desencuentros como pareja son padres y como tal, su tarea es la de acompañar, guiar y orientar a sus hijos, para la cual son importantes las siguientes funciones: La relación afectiva, que posibilita a los hijos asumirse con seguridad e independencia; ellos tienen que percibir esta relación para poder sentirse confiados y avanzar en su desarrollo. El deber de ser padres, que comprende las diversas responsabilidades que como padres se tienen con los hijos. El poder parental, es decir, la relación interdependiente del padre ante el hijo en el uso de la autoridad, la dirección y la actitud de acato de parte de éste. Estas tres funciones deben estar claras en el proceso de separación o divorcio y deben ser independientes de los sucesos que la pareja en el momento del conflicto está afrontando. Es importante que estas funciones posteriormente se conserven en forma clara.►

ESPECIAL DÍA DEL PADRE

Desventajas del divorcio La ausencia total del padre, lo desliga del acompañamiento educativo y formador, y le disminuye el poder y el deber ante los hijos. Los hijos suelen conservar el deseo y la esperanza de reconstruir la relación, lo cual retarda la elaboración de su duelo. Los hijos tienden a conservar como modelo de conducta para su vida adulta las pautas observadas durante el proceso de separación de sus padres. Es probable que en sus relaciones como pareja reproduzcan las conductas que percibieron en ellos. Si el nivel de conflicto entre los padres es muy alto los hijos se levantarán inseguros y desconfiados en sus relaciones posteriores. Importancia de la figura paterna Los niños que desde el nacimiento crecen con una gran influencia de sus papás en su educación tienen los siguientes beneficios: • Mayor capacidad de tener y conservar lazos significativos. • Identidades más definidas. • Habilidades para desempeñarse solos.

Ante la inminente separación es conveniente saber cómo actuar con sus hijos para que salgan airosos de este proceso:

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Ayúdelos para que se adapten a las nuevas condiciones que la organización familiar demanda. Hable con ellos. Garantíceles que a pesar de ser necesarias las ausencias, el padre que se queda siempre regresará. Es significativo hacérselos notar. Acláreles la situación y relación que tendrán con el padre que deja el hogar; si los visita, es necesario que éstas sean puntuales y regulares. Conserve buenas relaciones con las familias de origen de ambos. Recuerde que ésta es una relación de apoyo para los hijos en este momento. Establezca una disciplina clara y coherente en la crianza de los hijos, que les facilite asumir el respeto hacia los padres y aceptar la autoridad de éstos.

En lugar de simplemente llevarlos a comer e ir al cine, llévalos y tráelos desde sus funciones, cenas familiares en tu casa y participa en sus actividades escolares

Continuar con la labor de padres con los hijos, pues ello les garantizará la seguridad y la confianza para continuar con el desarrollo adecuado y les disminuirá el sentimiento de abandono que la situación les genera. ■

SALVEMOS AL PLANETA

El principio del fin de

los anfibios Los anfibios llevan sobre el planeta más de 200 millones de años y han sobrevivido a las glaciaciones o a la extinción de los dinosaurios, pero si no hacemos algo urgentemente puede que no sobrevivan los impactos de las actividades humanas

►Por Daniel Galilea / EFE

anas, tritones, sapos, salamandras. Estos y otros vertebrados ovíparos de la misma familia zoológica tienen dos cosas en común: sus crías nacen en el agua respirando por branquias, y sus adultos viven en la tierra y el agua, respirando por la piel y los pulmones. Todos están amenazados y su población corre el serio riesgo de reducirse dramáticamente si no se remedia. El WWF (World Wildlife Fund, o Fondo Mundial para la Naturaleza) ha identificado las amenazas para los anfibios que son, básicamente: destrucción y alteración de hábitat, contaminación, atropellos, enfermedades, especies exóticas invasoras y cambio climático. Para frenar el grave declive de los anfibios, desde WWF señalan que es urgente cumplir la legislación sobre biodiversidad, en cuanto a la elaboración y aplicación de planes de conservación y de recuperación de las especies más amenazadas, así como garantizar la protección y conservación de los hábitats de interés para

los anfibios, como ocurre ya en algunos países europeos. Según esta organización, existen medidas de fácil ejecución y que tendrían un claro y rápido efecto beneficioso para los anfibios, como crear incentivos para aplicar buenas prácticas agrarias, regular la limpieza de pilones y abrevaderos, controlar el uso de pesticidas en zonas sensibles o elaborar un inventario de puntos negros de atropellos en carreteras para la aplicación de medidas correctoras. Para proteger y recuperar los puntos de agua y demás hábitats de los anfibios es fundamental el papel de las entidades locales (ayuntamientos y municipios) y de la población, señala el WWF. "Los anfibios son muy sensibles a los rápidos cambios ambientales actuales. Tanto, que funcionan como un termómetro del estado de los ecosistemas. Cuando algo va mal en un ecosistema, los primeros que lo notan son estos animales, por eso se les considera unos excelentes “bioindicadores” de la calidad del medio", señala Gema Rodríguez, técnico del programa de Biodiversidad de WWF España. Según esta experta, los anfibios “son tan vulnerables porque necesitan dos tipos de hábitats en muy buen estado para sobrevivir: la tierra, donde viven; y el agua, donde se reproducen. Además, tienen una piel y un sistema inmune muy delicado, y eso los hace muy vulnerables a cualquier tipo de sustancia tóxica o agente patógeno, como el hongo quitridio que ataca su piel y ha provocado la extinción de unas 200 especies en las últimas tres décadas. Latinoamérica a la cabeza Según Global Amphibian Assessment los niveles más altos de especies

amenazadas están en el Caribe, donde más del 80 por ciento de los anfibios se encuentran en peligro de extinción en República Dominicana, Cuba, y Jamaica, alcanzando un pico de 92 por ciento en Haití. El mayor número de especies amenazadas se da en los países de América Latina, como Colombia (209), México (198) y Ecuador (163.

Rana a l e d n e Imag a de Arborícol Occidentales los Andes

SALVEMOS AL PLANETA

Latinoamérica a la cabeza

Según Global Amphibian Assessment los niveles más altos de especies amenazadas están en el Caribe, donde más del 80 por ciento de los anfibios se encuentran en peligro de extinción en República Dominicana, Cuba, y Jamaica, alcanzando un pico de 92 por ciento en Haití. El mayor número de especies amenazadas se da en los países de América Latina, como Colombia (209), México (198) y Ecuador (163. En Europa, el sapo partero balear o ferreret, de España, constituye la especie más amenazada entre todos los vertebrados, aunque cada país tiene sus circunstancias particulares, y algunos, como Alemania, están más avanzados en cuanto a la protección de los hábitats de anfibios. “En las últimas décadas se han perdido muchos de los puntos de agua de los que dependen los anfibios para reproducirse. Las causas son múltiples, como la sobreexplotación de los acuíferos, los cambios de usos del suelo para urbanización o construcción de infraestructuras, o las prácticas agrarias intensivas”, indica Gema Rodríguez. “Los anfibios son muy sensibles a cualquier sustancia tóxica, y la presencia de contaminantes en la tierra, el aire, y sobre todo el agua, les afecta enormemente. Un problema extendido es la contaminación de las charcas por un excesivo uso de fertilizantes en la agricultura, que las hace inhabitables para los anfibios”, asevera la experta. “La revista Nature recogía una investigación que demostraba que los pesticidas fungicidas, herbicidas e insecticidas, podrían tener un impacto mayor del que se sospecha en la desaparición de anfibios, como por ejemplo en las ranas comunes (rana temporaria)”, confirma Rodríguez. Hábitats húmedos en peligro “La introducción de especies exóticas en el hábitat de los anfibios puede tener un impacto muy grande sobre estos seres. Por ejemplo se han introducido peces, que son los grandes enemigos de los anfibios, en lagos de alta montaña, con consecuencias muy negativas para las poblaciones nativas de esos lugares”, precisa la científica. “En el caso de los anfibios, uno de los problemas derivados del cambio climático es la posible desecación de

charcas o puntos de agua por el aumento de las temperaturas. Además, la permeabilidad de la piel de estas criaturas, sus ciclos de vida bifásicos y sus huevos sin cáscara protectora, los vuelven anfibios extremadamente susceptibles a pequeños cambios en la temperatura, la radiación solar y los niveles de humedad”, dice Gema Rodríguez. “Estos seres son un elemento clave en la cadena trófica de los ecosistemas, por lo que su extinción supondría un gran golpe para el equilibrio del medio, debido principalmente a su papel como reguladores naturales de las plagas al alimentarse de diversos tipos de insectos”, añade la experta de WWF. Además, la especialista en Medio Ambiente indica que su pérdida supone “desperdiciar su utilidad para la medicina”, ya que muchas especies producen sustancias a través de su piel para defenderse de virus, bacterias y hongos que pueden emplearse como antibióticos para el ser humano. “Las personas concienciadas pueden hacer mucho con muy poco. Pequeñas iniciativas locales, sencillas y de bajo coste, como crear una nueva charca, restaurar fuentes, lavaderos, u otras estructuras tradicionales, o adaptar balsas de agricultura y canales con rampas suaves, pueden ayudar mucho y casi de forma inmediata a las poblaciones de anfibios. Incluso instalar un vallado temporal para evitar atropellos en carreteras conflictivas o crear refugios para que puedan evitar a sus depredadores, son pequeños proyectos que pueden llevarse a cabo con muy pocos recursos y que producen un gran beneficio para estos animales amenazados”, concluye la investigadora.

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Salamandra europea procedente de Eslovaquia

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La hermosa rana Bermeja

CINE

Entretenimiento familiar para todos los públicos

Las opciones cinematográficas de la semana abarcan una historia real e inspiradora de dos jóvenes nacidos en la India y de un empresario americano, que gracias a un golpe de talento triunfarán tras una serie de eventos desafortunados y en segundo lugar está la película de los Muppets, quienes iniciarán una nueva aventura por suelo europeo, lo que enfrentara a Rene y Constantine ►Por Gustavo Velutini

Una historia verídica y crecimiento profesional

“Un golpe de talento” abarca la vida de dos jóvenes nacidos en la India y de un agente deportivo, cuyas vidas se cruzarán cuando éste último decide innovar en el mercado del béisbol norteamericano de la Mayor League, ¿cómo?, presentando ante los cazatalentos de dicho deporte, a dos jóvenes promesas provenientes del deporte del críquet, el cual incluye bates y pelotas, en el que se enfrentan dos equipos de once jugadores cada uno Una vivencia de data reciente, que resulta ser inspiradora por el hecho de que sus protagonistas aprendieron algunas lecciones de vida sobre el trabajo en equipo, el compromiso y lo que significa el interesarse por los demás. A la larga todos ellos se dan cuenta de que la vida no es un solo negocio, sino el saber que las cosas se pueden hacer con cierto divertimento, llevándoles a abrazar el éxito soñado a JB y sus socios, como a Rinku, Dinesh y Amit.

Un film dirigido por Craig Gillespie, con Jon Hamm (como JB Bernstein), Bill Paxton, Lake Bell (en el rol de Brenda), el oscarizado Alan Arkin (en un papel lleno de humor, como Ray), Bar Paly, Aasif Mandvi, Suraj Sharma, King, Autumn Dial, Al Sapienza y Tzi Ma. Es de destacar que en este elenco esta Suraj Sharma, quien fuera aplaudido tras debutar en la oscarizada película “Life of Pi” de Ang Lee, donde el joven actor encarnó al sobreviviente Pi Patel. Ahora en “Un golpe de talento” -su segunda película-, da vida a Rinku, un joven de clase media baja de la India, que recibirá la oportunidad de debutar en el béisbol americano. El film retrata la historia real de JB Bernstein y de su entorno laboral y personal. Él es un representante de deporte que para el 2007 estaba prácticamente en la quiebra, a pesar de ello, sigue buscando a un gran lanzador de béisbol para colocarlo en el mercado de la subastas de los mejores equipos estadounidenses. En medio del caos, este agente de deporte ve un partido de críquet y se pregunta: ¿Qué tan rápido es el lanzamiento en el Críquet? Es entonces cuando cambia las reglas de búsqueda y marcha a la India con la idea de llevar a EE UU, a buenos lanzadores y que éstos puedan transitar del críquet al béisbol, gracias al innovador programa de “El brazo del millón”.

Un film en que la acción, la comicidad, el drama y los musicales están presentes a lo largo de la historia

CINE

Los más buscados

De nuevo los famosos personajes de la televisión y el cine están de regreso. Los Muppets, tras recuperar su teatro en su anterior aventura, vista en el 2011, ahora salen de gira por Europa, bajo la dirección de Dominic -alías número 2. Pero lo que no saben estos artistas, es que René será reemplazado por un temido ladrón de nombre Constantine, quien logra escapar de Siberia. Ya con los Muppets, el hace su papel de René y dirige las presentaciones de Berlín, Madrid, Dublín y Londres. En cada show, este villano verde y de verruga va cometiendo una serie de robos, buscando con ello, que la policía piense que son los Muppets los culpables. Constantine le dará prioridad a Londres, donde no solo se casará con Miss Piggy, sino que buscará realizar el robo del siglo. Al final Constantine y René se verán las caras, en un duelo de gran acción, estando en medio de los dos la coqueta, la artista y bravucona Miss Piggy. Un film en que la acción, la comicidad, el drama y los musicales están presentes a lo largo de la historia, igualmente posee la presencia de

grandes estrellas del canto y del cine, liderados por Salma Hayek, Zach Galifianakis, Frank Langella (como el padre que oficiará la boda), Toby Jones, Ray Liotta, Danny Trejo, Chloë Grace Moretz, James McAvoy, Sean Combs como el dos veces ganador del Oscar, Christoph Waltz. También poseen cameos Tony Bennet, Lady Gaga y Celine Dion (quien interpreta un tema al lado de Miss Piggy). Junto a los Muppets, también coprotagonizan Tina Fey (como la subdirectora de la cárcel de Siberia), Ty Burrell (como un agente policial) y Ricky Gervais (como el mánager de los Muppets y aliado de Constantine). Los musicales del film poseen canciones rítmicas y sus bailes a lo Broadway.

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HOROSCOPO

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LUJO Y CONFORT PARA PAPÁ En ocasión del Día del Padre, la firma de marroquinería Latinoamericana Mario Hernández ofrece en sus tiendas del país diversos artículos de gran lujo y elegancia. Carteras, morrales, porta laptop, maletas, billeteras elaborados en puro cuero y su clásica línea de mocasines serán los ideales obsequios para honrar al Rey de la Casa. La amplia gama de calzados con el sello MH, para lucir con un atuendo deportivo y casual, están

elaborados por la casa colombiana cuyos expertos artesanos utilizan la llamada tecnología en construcción tubular, fabricados en una sola pieza lo cual hace que se conviertan en el propio y cómodo guante. Los mocasines de la casa Mario Hernández tienen la particularidad de adaptarse completamente al pié y por los excelentes materiales utilizados en su confección, evitan la incómoda transpiración, luego de un ajetreado día.

Para El Hombre Moderno Este año podrás ser más creativo y original en el regalo del Día del Padre. KARE, franquicia alemana de muebles y decoración, te ofrece piezas únicas y excepcionales para el hombre moderno, con su estilo de vida fresco y fuera de lo común que no encontrarás en ningún otro lugar: Bard Lodge: es un armario de bar con ruedas muy aristócrata, Está cubierto completamente en cuero fuerte, del color del coñac. Mesa Auxiliar Bar Break Out: cubierta de lino, accesorios de hierro

Colección limitada Johnnie Walker Blue Label y Alfred Dunhill, dos icónicas marcas británicas, se unieron para crear una Colección Edición Limitada de Johnnie Walker Blue Label, diseñada por Alfred Dunhill, un obsequio ideal para el día del Padre. La Colección está inspirada en el progreso compartido por estos dos proveedores británicos – desde Londres, que representa la combinación perfecta de tradición y modernidad, a Escocia, que refleja los elementos

del paisaje, la energía, naturaleza y belleza natural. El resultado es una colección inspirada por el espíritu de ambos fundadores. El ‘Limited Edition Giftpack’ diseñado por Alfred Dunhill, incluye una botella de Johnnie Walker Blue Label y el estuche, el cual aúna el sello de ambas marcas, combinando el característico azul de Johnnie Walker Blue Label con el acabado metálico de los productos de cuero de la colección “Chassis” de Dunhill.

galvanizado, manijas con aspecto de cuero y protectores de esquinas Sofá Oxford de 3 plazas de Cuero: hecho de madera, piel pura y metal. Ideal para el estudio u oficina de los padres empresarios. Cómoda Colore Rayas 3 Cajones: con muchas bandas de diferentes colores Estantería de Vino Vintage: con espacio para 18 botellas de vino. Coches de Carreras Varios: figuras decorativas de autos antiguos de carreras y también puede ser utilizado como un pisapapeles.

PASATIEMPOS

Curiosidades DAMERO

De islas

Conozca cuáles son las 10 porciones de tierra rodeadas por agua más grandes de nuestro planeta. 1.- Australia (7.617.930 km2) Esta isla corresponde también al sexto país más grande del mundo respecto a su superficie, además de ocupar un continente entero. Parte de su territorio posee una fauna única y representativa, como koalas y canguros. Está rodeado de otras islas como Nueva Zelanda, las islas Timor y Papúa Nueva Guinea.

2.- Groenlandia (2.175.600 km2) Esta isla danesa está ubicada en el continente americano y alrededor del 84% de su superficie está recubierta por una capa de hielo perpetua. Está ubicada entre el Océano Atlántico y el Océano Glacial Ártico. 3.- Nueva Guinea (792.500 km2) Ubicada al norte de Australia. Su territorio está dividido en dos países, Papúa Nueva Guinea al oriente y la parte occidental pertenece a Indonesia. 4.- Borneo, Indonesia (725.500 km2) Ubicada en el sureste asiático, su territorio es compartido por tres naciones; Indonesia, Brunei y Malasia. 5.- Madagascar (587.000 km2) Es la isla más grande del continente africano (junto a Mozambique). Está ubicada en el Océano Índico. 6.- Baffin, Canadá (507.500 km2) Ubicada en el archipiélago ártico canadiense, situada al norte del país

y es conocida también como “La tierra de la piedra plateada”. 7.- Sumatra, Indonesia (427.300 km2) Es la segunda isla más poblada de Indonesia, rica en recursos naturales como petróleo, madera, tabaco y caucho, lo cual representan los elementos más exportados de la nación asiática. También es el centro político del país y donde se toman las decisiones importantes de nación. 8.- Honshu, Japón (227.400 km2) Es la isla más grande del archipiélago japonés y posee el 60% del área total del país nipón y ahí se encuentra la capital, Tokio. 9.- Gran Bretaña (218.100 km2) Ubicado al noroeste de Europa, comprende los territorios del Reino Unido e Irlanda del Norte. 10.- Victoria, Canadá (217.300 km2) Es la segunda isla más grande de Canadá, ubicada en el archipiélago ártico de ese país.

CHISTES Un hombre entra } en un Bar, se sienta y pide: - Un whisky doble!!! Aunque con lo que tengo... no debería tomar eso. - ¿Y qué tiene usted? - ¡100 bolívares!

- Mi marido es un bombón. - ¿Es lindo? - No, es redondo y lleno de licor.

Llega un paciente muy preocupado con el doctor y le dice: - Doctor hace dos semanas que no como, ni duermo, Qué tengo? El doctor le responde: - Hambre y sueño!

SOLUCIÓN ANTERIOR

COCINA

INGREDIENTES - 1 kg de papas - 9 huevos - 1 cebolla grande - Aceite de oliva - Pimienta negra molida - Sal

Tortilla de papas Típica de ESPAÑA

PREPARACIÓN

Pelamos, lavamos y cortamos las papas por la mitad y cada mitad a juliana fina, las pasamos por agua para eliminar el almidón, las escurrimos. Reservamos en un plato. Pelamos y cortamos en juliana la cebolla. Reservamos en el plato. Ponemos al fuego una sartén honda con abundante aceite de oliva y cuando esté caliente, echamos las papas y la cebolla. Mantenemos el fuego no muy fuerte. Cuando estén bien blandas y ligeramente doradas, las sacamos de la sartén y les escurrimos el aceite.

En un bol batimos los huevos, echamos las papas y la cebolla sobre los huevos batidos y removemos bien para que quede todo mezclado y salpimentamos. En una sartén honda antiadherente, echamos dos cucharadas de aceite de oliva y cuando esté

caliente colocamos la mezcla. Bajamos el fuego y movemos la sartén con movimientos circulares para que la tortilla se mueva dentro y no se pegue. Dejamos cocer hasta que se vea que empieza a hervir la mezcla.

Damos la vuelta a la tortilla poniendo un plato llano encima de la sartén, a modo de tapa, y girando la sartén sobre el plato. Ahora echaremos de nuevo la tortilla, dejándola resbalar cuidadosamente, desde el plato a la sartén. Movemos de nuevo con movimientos circulares la sartén y la dejamos cocer entre 2 y 3 minutos.

Para 4 personas

NOTAS DEL CHEF La tortilla de papas es la estrella de la cocina española. No es un plato complicado, pero sí sabroso, barato y fácil de preparar. La receta básica se compone de papas, huevos y sal; claro está que para hacerla más sabrosa se le suele echar también cebolla e incluso chorizo. Un truco: si a la hora de batir los huevos echa un chorrito de leche saldrá más esponjosa. Puede ser un plato de entrada, o también plato único. Podemos servirla fría o caliente.

HORÓSCOPO

Aries

21 de Marzo / 20 de abril - Es un buen momento para hacer ejercicios, sobre todo con regencia sobre las piernas y procesos de rehabilitación. Trabajo y dinero: Tendrás una mayor dedicación al aprendizaje de nuevas destrezas o iniciar cursos que te permitirán ascender en una carrera profesional. Buen momento para aprender otros idiomas. Si un proyecto se cae, no te des mala vida, viene algo mejor. Dependerás de una tercera persona. Amor: Los de tu signo saben que están enamorados porque no se cansan de la pareja. NÚMERO DE LA SUERTE: 15

Tauro 21 de Abril / 20 de Mayo - Debes tener en cuenta que hay ciertos cambios en tu dieta que pueden causar

Géminis

molestias, pendiente con el colesterol. Trabajo y dinero: es un tiempo de optimismo y prosperidad, sobre todo por un entorno que te ha favorecido cuando más bien otros de tu mismo trabajo han estado estancados. Debes saber administrar tus ganancias para sobrevivir a posibles bajones o estancamientos en el futuro. Amor: debes tener tu valor propio, por tu autoestima podrás reconocer lo que mereces. NUMERO DE LA SUERTE: 49

Cáncer 21 de Junio / 22 de Julio - No descuides tu imagen personal, ni siquiera en tu hogar, la belleza y lo

estético serán una terapia de autoestima. Trabajo y dinero: Alguien te servirá de catalizador, como un espejo de tus propias potencialidades, para inspirarte en lo profesional. La forma de progresar esta semana, está relacionado con las comunicaciones. Tendrás que ir directamente a una oficina. Amor: Debes ser sensible a las necesidades de tu pareja para que pueda canalizarse una misma energía entre los dos. NÚMERO DE LA SUERTE: 73

21 de Mayo / 20 de Junio Esta semana no uses zapatos tan apretados. Es una falta de lógica usar tacones para hacer largas caminatas. ►Trabajo y dinero: Hace falta perseverancia para que puedas lograr las ganancias que te has propuesto. Por una diferencia administrativa o inestabilidad económica se hace cuesta arriba terminar un proyecto, pero lo que no se logra de una manera se alcanza de otra forma. El ingenio humano se desarrolla en las crisis. ►Amor: El placer de estar juntos es algo cotidiano, pero la pasión es ocasional. NÚMERO DE LA SUERTE: 34

Leo 23 de Julio / 23 de Agosto - Será saludable que apartes un espacio para una caminata diaria, mucho mejor si vas a un

parque con muchos árboles. Trabajo y dinero: El trato social y las habilidades comerciales te estarán dando ventajas en tus negocios. Estarás en una posición difícil para estar discutiendo con un socio o un jefe, sólo cuando hay intereses en común o si tiene “rabo de paja” contigo será totalmente a tu favor. Amor: la mayoría de las mujeres son emotivas y cambiantes por lo que no se puede pretender dominarles el corazón. NÚMERO DE LA SUERTE: 73

Virgo 24 de Agosto / 23 de Septiembre -En ocasiones la causa de migrañas o dolores de cabeza es por la dentadura,

sobre todo quienes aprietan la mordida inconscientemente. Trabajo y dinero: Cuando hay ambición hay lucha, quienes luchan es porque tienen una ambición. Tendrás una meta constructiva que no es tan fácil de lograr. Los caminos llenos de obstáculos prometen mayores recompensas, pero no puedes confiar en todo el mundo. Amor: el entorno social es determinante de la suerte al encontrarse una pareja, mira quienes le rodean. NÚMERO DE LA SUERTE: 92

Libra

24 de Septiembre / 23 de Octubre - Tu signo tiene regencia sobre el sistema renal, tendrás la información necesaria para buen funcionamiento de tus riñones. Trabajo y dinero: Surgen responsabilidades que limitarán tu tiempo, pero ya sabes eso de sacrificarte primero para disfrutar después. Será necesario que hables con un asociado antes de hacer cambios en unos precios. Disminución de ingresos o etapa de poca clientela, pero es pasajero. Amor: Tus encantos impactarán el corazón de alguien y te demostrará cariño sincero. NÚMERO DE LA SUERTE: 36

Escorpio 24 de Octubre / 22 de Noviembre -Será bueno que investigues sobre la mejor dieta para un equilibrio en

tu salud, cuida tu sistema digestivo. Trabajo y dinero: Será mejor que hagas una revisión de tus finanzas, podrás recuperar un capital o iniciar un plan de ahorros para comprar algo que necesitas. Descartarás un negocio que te ha ocupado tiempo y no ha dado el rendimiento que se esperaba. Nueva oportunidad de trabajo. Amor: aunque la juventud sea rebelde, los valores fundamentales para formar familia llegan en la vida adulta. NÚMERO DE LA SUERTE: 41

Sagitario

23 de Noviembre / 23 de Diciembre - Ciertas molestias como las aftas en la mucosa de la boca pueden tratarse con unas gotas de agua oxigenada. Trabajo y dinero: los primeros días de la semana tendrás inspiración y energía para evolucionar en un proyecto creativo. Contarás con el apoyo de un familiar o una amistad muy cercana para darte un empujoncito hacia el éxito, tú harás todo lo demás. Amor: podrás tener un buen momento de ilusión y fantasía, vive cada momento sin temor a lo que pase más adelante, no hay urgencia. NÚMERO DE LA SUERTE: 81

Capricornio

24 de Diciembre / 20 de Enero - Es una semana favorable para que hagas meditación o ejercicios metafísicos, la mente sana o enferma al cuerpo. Trabajo y dinero: tendrás días de nuevo aprendizaje. Estarás alerta ante los cambios y escuchando u observando a otros encontrarás soluciones para tus propias complicaciones cotidianas. Podrás demostrar destrezas y que tienes experiencia en un campo laboral para que te contraten en un proyecto. Amor: no te dejes deslumbrar por una etapa inicial de la relación, conoce mejor a esa persona. NÚMERO DE LA SUERTE: 10

“Envejecer y hacerse mayor no significa necesariamente madurar. El hacerse viejo nos pasa a todos, pero si lo haces con elegancia puedes ser fantástico”.

Johnny Depp ►Lugar de nacimiento Owensboro, Kentucky, EE UU ►Fecha de nacimiento 9 de Junio de 1963

Acuario

21 de Enero / 20 de Febrero - Dedica una oportunidad para aliviar tu estrés con una terapia de masajes profesionales. Trabajo y dinero: Es importante que no te descuides con tus compromisos y responsabilidades. No es adecuado que estés resolviendo los problemas de otros antes que los tuyos propios. Tendrás un proyecto que requiere atención a los detalles. Conseguirás un correo electrónico para comunicarte directamente con un jefe o socio. Amor: lo más importante para la perduración de una relación es la comunicación. NÚMERO DE LA SUERTE: 55

Piscis

21 de Febrero / 20 de Marzo - Hay grasas buenas y grasas malas para el organismo, lo malo de ciertas pastillas adelgazantes es que también atacan las grasas buenas. Trabajo y dinero: es necesario que tengas una buena imagen, buen gusto, pero sin exagerar, para presentarte en una reunión de trabajo. Debes tener discreción, sobre todo en un entorno en el que hay confrontaciones de ideales, mejor ni siquiera opinar. Amor: es bueno que hagas un ejercicio introspectivo y pienses si hay algo que mejorar para influir mejor en tu vida amorosa. NÚMERO DE LA SUERTE: 91

►Ocupación Actor, productor, músico y pintor

@karlamonrive