SUMARIO 8, MARZO 2015
SECOMENTA
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CON TALENTO CINE
HORÓSCOPO
A los 90 años, y a pesar de que factores políticos intentaron sacarla del panorama, las periodista y promotora cultural Sofía Ímber sigue siendo una gran referencia para el arte y la comunicación social en Venezuela. En su prolífica carrera ha ayudado a darle forma a la memoria colectiva del país, y en la entrevista exclusiva que toma el centro de esta edición pasa revista a sus logros y hace un balance que es más que positivo. Celebremos entonces su gran legado.
Foto AP
En pocas palabras
#ElVestidoDeLaDiscordia La humanidad se dividió en dos: los que ven el vestido negro y azul y los que lo ven en blanco y oro. La foto de un simple vestido rayado publicado en Tumblr provocó delirio en la red. Todo comenzó con un pedido de ayuda lanzado la semana pasado por una tal “Swiked” en el sitio Tumblr: “Ayuda por favor: ¿Es este vestido blanco y dorado o azul y negro? ¡Mis amigos y yo no nos ponemos de acuerdo y estamos entrando en pánico!” El sitio Buzzfeed se apoderó del debate y a partir de ahí el delirio fue total. Luego de 14 horas, casi 25 millones de personas habían entrado en el debate: el 72% de los usuarios de Internet no tiene dudas, el vestido es blanco y dorado. Mientras que el 28% jura que es azul y negro. Kim Kardashian y Kanye West se sumaron: “¿Quién es el daltónico?” preguntó intrigada
@KimKardashian. Taylor Swift confesó estar “perturbada y con miedo”, aun cuando para ella era evidente que el vestido era azul y negro, dijo en un mensaje retuiteado cerca de 90.000 veces. A la polémica se sumaron teorías conspirativas, modelos del vestido al estilo Andy Warhol, la aparición de la cara de Cristo en el vestido: la tela maldita divide al mundo entero y hasta convirtió en un cuestión de Estado: el #DressGate2015. Afortunadamente, el sitio Mashable comenzó una investigación para resolver el acertijo y encontró la tienda que comercializa el vestido: se trata de la marca británica Roman Originals. En su sitio el “vestido ajustado de color azul real” se vende a 50 libras. Respuesta final: el vestido es azul y negro. (AFP)
Foto Portada: Victor Almarza
Concurso Iberoamericano de Fundador: Eladio Alemán Sucre Director: Eduardo Alemán Pérez Vicepresidente Ejecutivo: Marcos López Arocha Coordinación general: Ignacio Alen - ialen@el-carabobeno.com Redacción: Marielis Arteaga - marteaga@el-carabobeno.com, Ronmer Piamo - rpiamo@el-carabobeno.com, Fotografía: Fernando Aguirre Diseño gráfico: Aramis Fraino, Gerardo Coronel Directora de Mercadeo y Ventas: Adiary Caicedo Supervisor de Ventas: Pedro César Ejecutivos de ventas: Giselle Mardeni, Ana Luz Duarte, Carolina Iglesias, Eliézer Ochoa, Julio Chivico, Vilma Terán Diagramación de avisos: Jeny Rojas Coordinación de Producción: Francisco Velasco Corrección: Ivette Gómez Escríbenos a: parentesis@el-carabobeno.com. Comunícate a través de nuestro Teléfono: (0241) 860.02.08 o envíanos en un sobre tu opinión o sugerencias al diario El Carabobeño, Revista Paréntesis. Oficinas administrativas y redacción: Av. Universidad, urbanización La Granja, Edificio El Carabobeño. Teléfonos: (0241) 8600100. Valencia, Estado Carabobo, Venezuela. Depósito legal: pp 199602CA108. ISSN.: 1316-3906. Prohibida su reproducción total o parcial. Hecho el depósito de ley.
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La Fundación Mar Azul abrió la convocatoria para la primera edición del Premio Internacional de Poesía Iberoamericano “Entreversos”, concebido para reconocer la creación poética de habla hispana actual, ampliar los horizontes del quehacer cultural de los países iberoamericanos, fortaleciendo los vínculos culturales entre sí y como un aliento de estímulo
y promoción tanto a jóvenes poetas como a los escritores consagrados a seguir registrando el acontecer anímico y poético de nuestros ámbitos. Podrán concursar autores de obras escritas en español, cualquiera sea el país de residencia, con poemarios inéditos y sin proceso de edición. La fecha para enviar el material inició el pasado 21 de enero
POESÍA y se extenderá hasta el 17 de julio de 2015. El jurado elegirá 5 finalistas y de ellos saldrá el ganador del concurso. El veredicto final debe estar listo para el 1° de noviembre. El premio consistirá en la cantidad de cien mil dólares y será entregado en diciembre. Las bases del concurso pueden consultarse a través de www.entreversos.com
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CLÁSICOSGERENCIALES ►Por Juan Carlos Caramés Paz
¿Hace lo que le gusta? “Cada uno de nosotros debe tener muy claro quién es, qué quiere, qué le gusta y para qué es bueno. Así, cada cual puede escoger bien su mejor campo de acción. Una vez decidido, hay que concentrar todos los esfuerzos, focalizar, en aquellas actividades en las que uno tenga mayores fortalezas. Lo demás hay que olvidarlo o delegarlo…”. Axioma de Sócrates La pasión por trabajar en lo que a uno le gusta es un factor determinante de la automotivación. Genera placer y el tiempo pasa con suavidad. En estas condiciones, simplemente, a lo difícil se le llama oportunidad. Muchos filósofos han afirmado: ¿Sabía usted que cuando puede decir “Me gusta mi trabajo” reduce el riesgo de enfermedad cardíaca? Un estudio llevado a cabo por varias universidades, en tres continentes diferentes, sobre las causas de la enfermedad cardíaca, coincidieron en la misma formulación de preguntas, a sus pacientes: ¿Es feliz? ¿Ama su trabajo? Los resultados, de dicho estudio, indicaron que aquellas personas que respondieron afirmativamente, tenían mayor probabilidad de no enfermarse del corazón. Así lo demostró, cuarenta años después, las causas de muerte de los involucrados en el estudio. Las conclusiones son evidentes. Cuando usted dedica todas sus energías, todo su esfuerzo, toda su atención y entusiasmo, a lo que lo llena de pasión, a lo que le gusta y prefiere, su sintonía con la vida es tan positiva, que la llena de salud cada día. Cuando usted hace lo que le gusta, la vida se comporta diferente con usted. Su salud se rejuvenece, en el letargo del tiempo. Es la mejor manera de evitar cualquier cirugía. Haciendo lo que le llena, genera más momentos de endorfinas, que adrenalina. Es tanto así, que existen dos tipos de estrés, el negativo, llamado “Distres”; y el positivo, o placentero, llamado “Eutres”. En el Distres, la ansiedad, la duda, la pesadez, la inconformidad, la decepción, la preocupación indeseable, inunda el día a día. Se libera cortisol, más de lo normal; se mantiene el cuerpo más acelerado que de costumbre. Las palpitaciones, comienzan a aparecer en la cotidianidad, y los días se hacen más indeseables. Algunas de las siguientes escenas, comienzan a formar parte de la vida: Fatiga física o mental; enganches emocionales con uno mis6
mo, y con los que nos rodean; dolencias físicas con tendencia a lo crónico; pesadez con el transcurrir de las horas; hipertensión arterial; cambios de humor incontrolables; explosiones emocionales, con frecuencia. En el Eutres, las ganas y el deseo, por lograr, alcanzar o superar, inunda el cerebro de endorfina. Nos prepara para afrontar cualquier situación, con mayor deseo, donde la decepción, no es opción. Cada amanecer, es la mejor excusa para comenzar o continuar con la faena. Cuando usted desea algo, su mente está tan centrado en ello, que disminuye los efectos colaterales, mientras no alcanza lo deseable. Al desear, genera placer, y el placer disipa y alivia el dolor. Cuando tiene foco en su vida, éste concentra su accionar, haciendo que lo que perturbe se diluya en la búsqueda de alternativas. Cuando el deseo también lo acompaña la acción, de tanto invertir tiempo positivo en ello, se fortalece su organismo y su capacidad emocional, para tolerar cualquier revés, o insistir en seguir, las veces que sean necesarias, para alcanzar lo deseable. Cuando usted hace lo que le gusta, lo proble-
mas son simplemente dificultades temporales. William Shakespeare dijo una vez: “El destino baraja las cartas, pero somos nosotros los que jugamos la partida”. Al concentrar sus esfuerzos y deseos, en una meta clara, o en objetivos puntuales, se prepara inconscientemente para soportar cualquier vicisitud y tomar mejores decisiones. Su afán de alcanzar lo deseable, le ayuda en encontrar los mejores caminos y con ello, la ruta de la realización. El victimismo disminuye a su mínima expresión, convirtiéndose uno en su propio héroe, donde el orgullo en el hacer, transforma la rutina en aventura. Cuando lo que deseas te llena, el vaso siempre tiene más agua de lo normal, las ganas están en condición normal y las quejas desaparecen del horizonte. En este momento, ¿Está haciendo lo que le gusta? Juan Carlos Carames Paz @juanccarames juancarloscaramespaz@gmail.com
CONTALENTO
MARIELA SEGOVIA
e t n e u c o l e a Bellez LA ÚNICA VALENCIANA QUE LOGRÓ UBICARSE ENTRE LAS CINCO FINALISTAS DEL REALITY SHOW CHICA E! 2014 ES UNA JOVEN QUE DEMUESTRA QUE LA INTELIGENCIA Y BELLEZA VAN DE LA MANO ►Por Claudia Ippoliti
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ariela Segovia confiesa que para hacerse de la posibilidad de incursionar en concursos de belleza tuvo que empezar por perder 30 kilos de peso, y aunque la transformación todavía no le ha reportado una banda en algún certamen, esta nueva silueta se sumó a sus aptitudes innatas –y cultivas- para la comunicación y la expresión escénica, y así completar el perfil de una animadora en ciernes, con estudios de teatro y un evidente gusto por el canto y el baile. Esta estudiante de Comunicación Social de la Universidad Central de Venezuela vio en el Chica E! Venezuela una oportunidad para dar sus primeros pasos. “Continuamente le había tenido el ojo puesto al concurso, hasta que vi la publicidad de 2014 por todos lados, en mi universidad estaban los afiches pegados en los pasillos, los ascensores, la cafetería y pensaba que eso podía ser una señal, así que decidí enviar el video para presentarme”, cuenta la única valenciana que logró ubicarse entre las cinco finalistas que participaron en el reality show a través del
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que se eligió a la ganadora del título. Mariela demuestra que la belleza y la inteligencia van agarradas de la mano. A los 17 años su vida tomó un nuevo rumbo: se mudó a Caracas para expandir sus horizontes e inscribirse en la escuela de teatro de la Universidad Central de Venezuela y formarse a la vez para ser una futura comunicadora social en la misma casa de estudios. De igual manera, comentó que su idea siempre fue tomar el teatro como su prioridad, pero al verse forzada por falta de tiempo a tener que elegir entre sus dos aficiones, se inclinó por la escuela de Comunicación. “Cuando tomo un compromiso me gusta entregarme por completo a eso”, explicó. Siempre pensando que cada experiencia le serviría como trampolín para lograr sus sueños, hoy decide pensar que “ahora se abrirán puertas y vendrán cosas mejores, el cielo es el límite”.
Foto: Fernando Aguirre
Sonido reflexivo
Latin lover en potencia
El dúo San Tomé lanzó su nuevo tema “Pienso En Ti”, que formará parte de su segundo EP titulado Siente. “Es un tema que habla sobre la reflexión que puede tener una persona al finalizar una relación, tiempo donde intentas canalizar tus emociones y desahogarte, más allá de ser una canción de amor o desamor”, expresaron los integrantes del grupo. Iván y Marco, ex- integrantes de la banda “Sónica”, emprendieron un nuevo camino con San Tomé en 2014. Con el EP “Continua-
Raúl Walder es un joven actor venezolano que desde pequeño participó en comerciales, series de televisión, películas y telenovelas del país. A los 15 formó parte en dos proyectos de RCTV: “Señor Presidente” y “Tukiti, crecí de una”. Actualmente vive en Miami, donde ha participado en musicales como “Rescatando La Navidad” o “Carmen, a new afro-cuban jazz musical”, y ha compartido escenario con directores de Broadway como Moisés Kaufman y Nilo Cruz, logrando convertirse en unos de los talentos más prometedores de Venezuela para el mercado internacional.
rá” presentaron el nuevo estilo de la banda, que mezcla rockpop con sonidos electrónicos.
CINE
“Dauna, lo que lleva el río”
Cuando dos culturas chocan
Fotos: Cortesía Cinemapress
La nueva cinta de factura nacional que se estrena este mes en las salas de cine del país está a cargo del director Mario Crespo. Filmada en el Delta del Orinoco, cuenta la historia de una mujer warao a quien le toca sufrir los embates de la vida por seguir su instinto vocacional ►Ronmer Piamo
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legir lo mejor de nuestra cultura tradicional, conservarlo, mantener la identidad, siendo capaces de adaptar los valores o costumbres y nuestra forma de pensar y actuar para vivir de la manera que nos haga más fuertes, fueron los conceptos de los que partió Mario Crespo para desarrollar su idea en “Dauna: Lo que lleva el río”, un largometraje de ficción y hablado en warao-español que versa sobre la utilidad del conocimiento de la cultura heredada y la necesidad de que sus depositarios evolucionen y la hagan crecer al ritmo de los tiempos, sin olvidar ni despreciar aquello que los hizo como son y lo que los une, en su diferencia, con el resto del mundo. La cinta relata las hazañas de Dauna, una joven warao que se enfrenta a las convenciones de una cultura milenaria. Arrastra consigo la marca de ser diferente y con ella, un dilema: escoger entre amar a un hombre y permanecer “atada a la cama”, el conuco y el fuego o seguir su vocación, aun a riesgo de pagar las consecuencias. Mientras ella evoluciona socialmente con los tiempos y vive intensamente los valores históricos, mitológicos y artísticos de su cultura, desde su estudio y adaptación a nuevas condiciones sociales y económicas, Tarsicio, su esposo, está aferrado a conceptos ancestrales de organización social que hoy resultan discriminatorios de la mujer. Protagonizada por Yordana Medrano –periodista y nacida en la comunidad indígena de Araguaimujo, estado Delta Amacuro- en el papel de Dauna, la cinta fue filmada en las locaciones naturales en el Delta del Orinoco. Durante el período que duró la preproducción se confeccionaron con constructores locales una caminería y algunos janokos (casas con estructura de palafito) especialmente para la cinta. Para la película el jefe de casting se dedicó a reclutar y reunir a los actores indígenas que pudieran asumir los diferentes roles del filme. Excepto el actor que representa el personaje de Julio (Diego Armando Salazar) y los que asumieron el papel del superior de la Misión (Antonio Cuevas)
y otros dos personajes incidentales, el resto de los personajes es llevado por hombres mujeres y niños de la etnia. “Esta película se está gestando en mi mente desde hace más de diez años. En 2001 me acerqué a las comunidades warao del Delta del Orinoco con el objetivo de transferir las herramientas de creación audiovisual a los jóvenes de la etnia. Convivir con los warao, la segunda etnia en número de Venezuela, me ha dado la oportunidad de observar el proceso de interculturalidad que han vivido”, señala Mario Crespo, quien tiene una amplia trayectoria como director de documentales, además de haber participado en la producción de varias cintas y telenovelas. Recientemente la película se estrenó en el 65° Festival Internacional de Cine de Berlín, tras ser seleccionada oficialmente en el programa NATIVe, sección especial que este año solo acoge a las mejores películas sobre el tema indígena realizadas en Latinoamérica entre 1986 y 2014.
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ENPORTADA
Sofía Ímb retratos con vista LA TRAYECTORIA DE ESTA RUMANA QUE LLEGÓ A VENEZUELA HUYENDO DEL HORROR QUE SIGNIFICÓ LA PERSECUCIÓN A LOS JUDÍOS, SE MOVIÓ ENTRE EL PERIODISMO MÁS COMPROMETIDO Y EL ARTE MÁS EXCELSO, Y EN EL CAMINO PROTAGONIZÓ MOMENTOS QUE PERMANECEN EN LA MEMORIA COLECTIVA DEL VENEZOLANO, RETRATOS Y ANÉCDOTAS QUE COMPARTIÓ CON NOSOTROS EN SU “DESCANSO DEL GUERRERO”
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►Por Dhameliz Díaz
La gripe me ha cogido el cerebro, el cerebelo, la espalda...”, asegura. Batallando con el malestar, Sofía Ímber no se deja doblegar. La silla de ruedas tampoco disminuye su elegancia, su férrea fuerza interior para cumplir el compromiso. Ella confiesa 90 años. Siempre voluntariosa, aunque a ese cuerpo frágil, lo sienta cárcel. “Yo soy una mujer de esfuerzos. No me gusta la comodidad, sino estar cómoda”. Obstinada y perseverante. Fue la primera mujer en recibir el Premio Nacional de Periodismo. También la primera venezolana en fundar y dirigir un museo: el Museo de Arte Contemporáneo. Primera latinoamericana que recibió la Medalla Picasso que otorga la Unesco a personalidades relevantes del mundo del arte y la cultura. Polémica en presente y en el registro de su hoja de vida. En los recuerdos que se tejen aún. “Vivimos de mentiras y mitos”, dice tajante. Siempre habla en el 12
hoy, de estos tiempos, es poco amiga de “mirar hacia atrás”. “Yo pienso muy poco en el pasado, vivo el día a día. Todavía no he hecho el inventario”. ¿Cómo es que a esta edad no piensa en el pasado? “No me gusta vivir recordando el pasado, es ropa vieja”. Ni aun cuando recibe reconocimientos (Medalla Páez, Fondo Venezolano-Americano para las Artes, Nueva York, 2014). “Estar presente ahí fue muy duro; tuve que hacer el viaje en dos etapas y me recibió un frío bárbaro, -3 grados-. El evento, muy bien pensado y los asistentes cálidos, me ovacionaron. No estaba en el país donde nos conocemos todos. Me emocionaron tanto sus manifestaciones de afecto, que me subí al podio. ¡Gracias! dije porque la gratitud es la palabra, que expresa la acción más bella del hombre”. Nunca ha estado dispuesta a compartir su intimidad, tampoco ahora. La tarea entonces es armar sus memorias con lo que dijo en algún momento:
Comencé a forjarme como ciudadana venezolana a los 6 años, corría el año 1930. Llegué al país con mi familia escapando de la precariedad económica y la persecución por ser judíos. Nací fuera de peso (Soroca, Rumania mayo 8 /1924). Casi todo lo que sé de ese lugar me lo contaron, pues no tengo recuerdos. Mi madre, enferma, no pudo amamantarme. En esa época no existía incubadora, ni teteros, me alimentaba con una cucharita
de té. Mi padre llegó a decir: “Dios nos la dio, Dios nos la va a quitar”. Recorría la ciudad junto a mi madre a bordo del tranvía. Del Liceo Fermín Toro donde cursé la secundaria, solíamos escaparnos para pasear por Caracas. Para nosotras, unas muchachitas, aquello era una gran aventura. A los 11 años comencé a trabajar. Tocaba piano en la radio de Alberto Federico Ravell (padre) y me pagaban 5 bolívares.
ENPORTADA
er al Ávila
Fotos Víctor Almarza
Aunque fue mi primera aparición en un medio de comunicación ¿Quién podía prever que ese sería mi destino? Cuando era muy joven, me fui a vivir a Mérida y comencé a estudiar medicina. ¿Qué me arrebató de los brazos de la medicina para entregarme con pasión y vehemencia al periodismo? Escondida de mis padres, a los 17 años estaba casada con Guillermo Meneses. Sobrevino el golpe de Estado del 45 o
la Revolución de Octubre, como quieras llamarlo, tuvimos que irnos a Colombia. Incursioné en el periodismo que se interpuso en mi camino, aunque era buena en Anatomía, tenía pulso para las disecciones. Cuando acordé ya era reportera en Últimas Noticias teniendo como jefe a Oscar Yanes. Tuve a mis cuatro hijos: Sara, Adriana, Daniela y Pedro. Digamos que sí, el periodismo ha sido esencia en mi vida.
IMÁGENES QUE HABLAN La tarea continúa. La definiremos por las emociones que se intercambian en este encuentro y por su historia retratada en las fotografías de la biblioteca, donde pasa algunas horas de cada día que se le antoja diferente, sin que se haya librado de la agenda, a otro compás ciertamente, con el necesario reposo que toma el guerrero que ha de emprender otra batalla cada día. Los objetos en su oficina con balcón y vista al Ávila, hablan. Reflejan hábitos, costumbres compartidas en este tiempo vital con Sonia, su devota asistente desde allá y entonces. Cada obra de arte, fotografía, libro, expresan, dicen, marcan lugares, épocas, recuerdos que ella no está dispuesta a refrescar. Tiene foto con su papá Naún Imber, con su madre Ana y su hermana Lya, la primera mujer que se graduó de médico en Venezuela. También está ella, embarazada junto a Guillermo Meneses, su primer esposo. En la jefatura civil de La Candelaria casándose con Carlos Rangel, su segundo esposo. Con Pablo Neruda. Con sus hijos Adriana, Pedro y Daniela. En compañía de Armando Reverón. La emoción se exacerba cuando aún no bajaba a atendernos, aunque Sofía Ímber mantiene intacto el hábito de usar dos relojes en la muñeca. No ha relajado su exigencia de puntualidad, ni siquiera consigo misma, aunque sea por causa ajenas. Luego, se disculpó por el retraso en recibirnos. Innecesario.
Más fotos: con el artista Alejandro Otero, el colombiano Fernando Botero, en fraternal abrazo con Jesús Soto, entrevistando a Jorge Luis Borges junto a su segundo esposo. Entonces estallan los recuerdos, otros tiempos del periodismo, de las combativas entrevistas que hacía en el programa de opinión Buenos Días de Venevisión, compitiendo por el rating de 6 a 8 de la mañana con Lo de Hoy es Noticia de RCTV. - ¿Cuál es el papel del periodismo en todos los tiempos, particularmente cuando la censura acecha? - Tú lo sabes mejor que yo, te he visto mucho: comunicar claramente y con fuerza, con argumentos sólidos que se puedan sostener. - ¿Será que por miedo, hoy el periodismo no tiene esa misma fortaleza? - Miedo es el denominador común de esta etapa. A salir a la calle, a ofrecer una comida después de las 7 de la noche. Cunden todos los miedos posibles ¿No crees tú? Tenemos que encontrar fuerzas. ¿Ser guerreros? De cierta manera todos hemos sido guerreros. - Desde la distancia del hoy, ¿cómo mira el ejercicio del periodismo? - Censurado… (Después de una pausa, sigue). Cada gobierno le da su propio sello. Y viendo el tamaño que tienen los periódicos y los contenidos, se evidencia la dureza como la ha ejercido. La censura ha trabajado fuerte. 13
ENPORTADA
CRISTALIZA SUEÑOS La vida de una de las mujeres más importantes de la historia contemporánea de Venezuela transcurre entre lecturas y encuentros con sus hijos, aún en la distancia. “Comparto con mi hija Adriana que está aquí y con los pocos amigos que quedan vivos; con mis nietos preadolescentes con quienes me llevo muy bien. No me acuesto sin hablar con mis hijos para desearnos buenas noches”. ¿Por eso tendrá los ojos tan vivaces y vibrantes? “Hoy no se podría decir eso de mis ojos, están llenos de gripe. Hay cosas que se dicen que no son verdad. Pero otras si lo son: como que tengo buen ojo (sonríe con picardía). Por eso pude hacer la colección del Contemporáneo; parte de la colección de la Ciudad Universitaria, algunas galerías y colecciones privadas”. Signos de exclamación: Guillermo Meneses, Sofía, Pablo Picasso y el poeta Jacques Revert. La foto la ubicamos en París. El existencialismo, una manera de
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vivir. Tiempo de cosechar amistades con grandes de la literatura. De Pablo Neruda: “Era fastidiosísimo, aunque era un hombre que gozaba como un niño, con una buena comida o una botella de whisky. Era muy amistoso”. (Pág. 82 Las Mil Sofía, Arlette Machado). Cristalización de un sueño, manos juntas, sonreída, como atajando la emoción; uno de los retratos que resaltan en la biblioteca se la ve al lado del presidente Carlos Andrés Pérez develando la placa de la inauguración del Museo de Arte Contemporáneo, donde se mantuvo 30 años de su vida, hasta que en 2001, Hugo Chávez la echó por televisión. “El arte debe comunicar y ser un factor de cambio. Es tan poderoso que será determinante para actuar frente a este régimen tan desastroso. Observas una buena obra y sientes las necesidad de cambiar”. - ¿Considera que hacen falta programas de entrevistas como Buenos Días? - Claro que sí. Era buen periodismo, serio, investigado, estudiado.
OBSTINADA Y PERSEVERANTE. FUE LA PRIMERA MUJER EN RECIBIR EL PREMIO NACIONAL DE PERIODISMO. FUNDADORA Y DIRECTORA DEL MUSEO DE ARTE CONTEMPORÁNEO. PRIMERA LATINA QUE RECIBIÓ LA MEDALLA PICASSO DE LA UNESCO A PERSONALIDADES RELEVANTES DEL MUNDO DEL ARTE Y LA CULTURA
Nos tocó una época donde podíamos expresarnos libremente. ¡Jamás estuve censurada! Me han botado, eso sí. - Recordamos su columna “Yo la intransigente” que publicaba El Nacional ¿qué tanto queda de la Sofía, la intransigente? - Uno es como es, eso no se borra. No soy intransigente, más bien soy exigente. - ¿A qué no puede transigir? - A sentir que me coarten la libertad, es lo más importante, esencial para la existencia del ser humano. - ¿Su mejor arma en el periodismo? - Estudiar mucho, leer periódicos y formar una opinión de lo que se debe hacer al día siguiente. En el periodismo es necesario hurgar, ir cada vez más lejos, investigar. No escribir por escribir. - ¿Qué agradece en su vida? - Quizá mi capacidad de trabajo (hace una pausa) sin el quizá. Lo estoy demostrando con ustedes, bienvenidos y queridos, aunque ya no estoy para reportajes. Mi familia me formó para trabajar, estudiar, convertirme en profesional. Devolverle a Venezuela lo que habíamos recibido. - Siempre quería más y ¡siempre quiero más! No he hecho otra cosa que trabajar, trabajar y trabajar, hasta que la vejez viene cercando mi vida. Me siento satisfecha de las cosas que hice bien. ¿Feliz? A veces, la felicidad es a ratos. ¿Mi mayor logro? Mis hijos, a pesar de las dificultades que hemos enfrentado. - ¿A qué le teme? - Temo a la muerte, pero cuando mis nietos me preguntan, miro la Nube de Zapata [cuadro de gran formato que marca presencia al entrar a su casa] y les digo que allí me montaré para acompañarlos desde el cielo.
Fatiga crónica
¿simple cansancio? ►Por Valeria Machado
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a vitalidad es crucial en el desempeño óptimo de las personas, principalmente en esta era en la que todo marcha contra reloj pero paradójicamente, el agotamiento, la fatiga o decaimiento general es uno de los principales motivos de consulta en la sociedad. Las principales causas pueden ser dos: las grandes exigencias de la vida cotidiana y la pérdida de la capacidad de adaptación del individuo al estrés. Estadísticamente, se conoce que el 80% de la población tiene algún grado de esta patología, denominada síndrome de fatiga crónica, lo que genera ausencia laboral y gastos importantes en servicios médicos. También disminuye la productividad e incrementa el malestar que genera sentirse agotado. El síndrome de fatiga crónica se caracteriza por cansancio después del reposo; fatiga que limita las actividades comunes de cada día y que dura más de 24 horas después de hacer ejercicio; sensación de pesadez en brazos y piernas; dolor de cabeza; hipotensión; dificultad para pensar con claridad; falta de memoria, concentración y de atención; insomnio, irritabilidad y depresión, además de adenopatías o inflamación de los ganglios linfáticos. En la Medicina Antienvejecimiento se evalúa este síndrome inicialmente con una evaluación cualitativa: un test del nivel de estrés y un interrogatorio en la historia médica; y cuantitativamente, con los exámenes de laboratorio. “La evolución cualitativa consta de una serie de eventos ocurridos en el último año de vida, lo cual indica el nivel de estrés al que está sometido el individuo y determina su capacidad de adaptación. Una puntuación menor de 100 puntos expresa un nivel de estrés normal, entre 100 y 200 puntos se considera distress, y una mayor de 200 puntos indica una deficiencia en la capacidad de adaptación con desgaste y envejecimiento”, asegura la doctora Margarita Botero, especialista en medicina antienvejecimiento del Centro Médico Energía Vital Activa. Durante la evaluación clínica, se le interroga al paciente si siente algún indicio de agotamiento y en qué momento del día es más acentuado. Si el agotamiento se acentúa en las mañanas se debe a una debilidad de la glándula tiroides, por lo que las hormonas tiroideas activan el meta-
SE CONOCE QUE 80% DE LA POBLACIÓN TIENE ALGÚN GRADO DE SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA. HAY CUATRO TIPOS DE REMEDIOS QUE AYUDAN A EQUILIBRAR LOS SÍNTOMAS bolismo basal y dan la energía matutina para iniciar las actividades. Si es por las tardes, se debe a las glándulas suprarrenales que producen las hormonas del estrés y antiestrés, y que mantienen el cuerpo activo durante las tareas cotidianas. Si el agotamiento es por las noches es normal, producto de las actividades diarias. Cuando es durante todo el día se determina que es una falla total del sistema endocrino o una depresión del sistema nervioso”, explica la doctora Botero. Para contrarrestar este fenómeno existe una serie de tratamientos antienvejecimiento destinados a eliminar las toxinas que bloquean los procesos metabólicos, revitalizar los sistemas enzimáticos energéticos que dan vida a las células y dar protocolos específicos que fortalecen al sistema psiconeuro endocrino inmunológico. Hay cuatro tipos de tratamientos que ayudan a equilibrar los síntomas del síndrome de fatiga crónica: El primero son los tratamientos de desintoxicación que consisten en la eliminación de radicales libres de oxidación, metales pesados y metabolitos celulares residuales por medio de la hidroterapia ionizante, la hidroterapia de colon y los sueros de quelación.
Los segundos, son los tratamientos de revitalización y se trata de darle a las células los minerales, vitaminas, aminoácidos y bioterápicos por medio de sueros antienvejecimiento y terapias de repolarización celular. Luego están los tratamientos específicos, terapias regenerativas con extractos celulares de cada sistema glandular, potenciado con plasma rico en plaquetas y células madre autólogas, y finalmente, se encuentra la Ozonoterapia ya que se sabe que el ozono tiene efectos beneficiosos en el organismo humano. Éste incrementa el suministro de oxígeno a los tejidos, mejora el sistema inmunitario, disminuye los radicales libres porque es modulador del estrés oxidativo, es un poderoso bactericida, fungicida y viricida. Se recomienda realizarlo por vía general y localmente en los puntos de dolor. Todas estas terapias están destinadas a recuperar la vitalidad, energía y fuerza para aumentar la capacidad de manejar el estrés cotidiano y superar la capacidad de adaptación. El fin es cumplir con los compromisos personales, familiares y laborales, alejando todos los procesos de envejecimiento prematuro con una juventud biológica óptima.
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PASATIEMPOS
Los asirios, una minoría cristiana oprimida a lo largo de la historia
Los asirios constituyen una de las minorías étnicas de credo cristiano más antiguas del mundo, que ha sufrido ataques y masacres a lo largo de la historia y que ahora se ha convertido en blanco de la barbarie del grupo yihadista Estado Islámico (EI). Su idioma, el asirio, es una mezcla de acadio, una antigua lengua de Mesopotamia, y de arameo, que también se usa en la liturgia. Son cristianos y siguen a las iglesias caldea, siriaco-ortodoxa y la asiria del Este. Los asirios fueron los moradores de la antigua Mesopotamia y llegaron a tener un imperio que ocupaba parte de Irak y el sureste de Turquía entre 1350 y 612 a. C. Se cree que su nombre viene de Ashur, ya que se consideran descendientes de este nieto de Noé, que también sirvió para denominar una de las capitales de su imperio. También Ashur era una de sus principales deidades, representada como un sol, hasta que los asirios adoptaron el cristianismo hacia los siglos III y IV d. C. Durante la época de su imperio se caracterizaron por su talento guerrero, que les hizo ampliar sus dominios hasta el Egipto actual, y por ser unos gobernantes crueles. Con el paso de los siglos, los asirios fueron objeto de persecuciones y de varios genocidios que les llevaron a dispersarse por Turquía y Siria. Han sufrido ataques por parte de los mongoles, otomanos, kurdos y británicos, entre otros. La mayor masacre de asirios se produjo durante la I Guerra Mundial (19141918), cuando fallecieron unos 600.000 a manos de los otomanos y de los kurdos. Su número ronda los 3,3 millo20
nes, según datos de 2008 de la Organización de Pueblos y Naciones sin Representación, que integra a minorías de todo el mundo. Esta población está repartida entre Irak, Siria y Turquía, así como entre otros estados como Australia y EE UU. El país que más asirios acoge es Irak, aunque muchos se han visto obligados a huir desde 2003 por la inestabilidad política y la inseguridad, por lo que resulta difícil calcular su número exacto. En el caso de Siria, antes del inicio del conflicto, en marzo de 2011, había 200.000, aunque ahora solo quedan entre 15.000 y 20.000 en este país, según datos proporcionados por el presidente del Movimiento Patriótico de Asiria, Ashur Giwargis. En Al Hasaka, en el noreste del territorio sirio, habita la mayor parte de los asirios en este Estado, aunque también hay en otras provincias como Alepo. Precisamente, en Al Hasaka, es donde han sufrido el último ataque: allí, los extremistas del EI han secuestrado esta semana a más de dos centenares de asirios en sus pueblos, junto a la ribera sureña del río Jabur. Aún no se sabe a ciencia cierta el número exacto de rehenes que podrían haber sido trasladados por los yihadistas a la zona de Yabal Abdelziz, una área montañosa donde el EI tiene un cuartel. El Observatorio Sirio de Derechos Humanos sitúa la cifra de secuestrados en 220, mientras que el Consejo Militar Siriaco Sirio, una milicia cristiana que colabora con los kurdos en Al Hasaka, no descarta que sea superior y que pueda oscilar entre los 250 y los 400. (EFE)
CRIPTOGRAMA
Curiosidades
SOLUCIÓN ANTERIOR
HORÓSCOPO
► Karla Monrivé
Aries 21 de Marzo / 20 de abril - Hay mucha energía en tu signo previamente a tu próximo cumpleaños, debes tener
conciencia de tu sensibilidad emocional. Trabajo y dinero: La productividad de un negocio no es un asunto de un momento, ni de un día, es una acumulación de esfuerzo durante un tiempo. Aunque no es necesario que se haga complejo algo que es sencillo, el asunto es que requiere tiempo y perseverancia. Amor: Cuando le das la razón al ser amado aunque no la tenga, puedes tener certeza que te has enamorado mucho. NÚMERO: 47
Tauro
Piscis 21 de Febrero / 20 de Marzo
Es un buen momento para hacer ejercicios, mejorar tu estado físico, tonificar tu sistema muscular. ►Trabajo y dinero: La calidad de un producto o un servicio es indispensable, hay negocios que solamente salen por moda como una explosión. Pero hay negocios que son permanentes porque siempre hay clientes que los buscan. Harás un estudio de mercado para el éxito de un negocio. ►Amor: Si esa relación no te permite enamorarte o una mínima expresión de amor, pasarás de largo sin entregar más nada de ti.
21 de Abril / 20 de Mayo - Debes dedicar tiempo al descanso, despejar tu mente. Las vitaminas del complejo B serían saludables para tus nervios. Trabajo y dinero: La Luna Llena trae buenas energías para asuntos de progreso económico, pero debes tener cuidado con quien administra, porque en vez de pretender distribuir las ganancias puede terminar acaparando todo. Entre martes y miércoles surge oportunidad que requiere responsabilidad. Amor: Quien te diga que jamás ha sentido celos es porque jamás se ha enamorado, lo malo es obsesionarse. NUMERO: 55
Géminis
21 de Mayo / 20 de Junio - Es recomendable que tengas en cuenta el ejercicio y alimentarte con fibra para beneficiar el sistema cardiovascular. Trabajo y dinero: Dice el refrán que el pariente pobre siempre es un pariente lejano, puedes tener una experiencia incómoda por la mezquindad de una persona que todo lo que hace es con un interés de por medio. El destino da muchas vueltas, ten fe, después del eclipse del 20 de marzo ya verás progreso. Amor: La rivalidad puede crear casos excepcionales en relaciones donde no hay nada de amor. NÚMERO: 37
Cáncer
21 de Junio / 22 de Julio - Es una semana favorable para ajustes en tu pisada si sufres de pies planos. Trabajo y dinero: La buena fortuna no es una razón para sentirse inteligente, muchos, o mejor dicho, la mayoría de los que ganan premios millonarios de lotería con los años han perdido esa fortuna. Lo mismo sucede en la política, en los negocios y también en la vida familiar, mantener el éxito y la armonía requiere preparación intelectual. Amor: El misterio es lo que concede belleza y deseo de conquistar a una persona. NÚMERO: 59
Leo
23 de Julio / 23 de Agosto - Esta semana toma en cuenta la salud de tu piel, sobre todo si tienes tendencia a las alergias. Trabajo y dinero: La gente con dinero tiene que soportar tantas veces que los traten de estafar o robar, que por eso algunos se vuelven tan insensibles que son de lo más aproximado a un aristócrata. Aun así quien se gana la confianza de quien tiene muchos recursos termina disfrutando de lo que comparte o de buena paga. Amor: Con el amor se compadece de heridas emocionales que una buena amistad siempre sabe curar. NÚMERO: 81
Virgo 24 de Agosto / 23 de Septiembre - Es muy importante tomar previsiones y revisar instrucciones de seguridad
para cierto tipo de trabajos de riesgo. Trabajo y dinero: Hay una relación entre el calor de un trabajo y el tiempo que se toma realizándolo. Habrá una prueba de ética, llegarás a una situación de duda en la que será mejor decir la verdad y conservar la confianza. No importa que tu patrimonio sea pequeño, porque es sólo tuyo sin deberle a nadie. Amor: No tiene sentido formar una relación estable si en realidad no saben ser felices juntos. NÚMERO: 92
NÚMERO: 71
Libra
24 de Septiembre / 23 de Octubre - Será bueno que tomes en cuenta si hay tendencias hereditarias que puedes prevenir con medicina natural. Trabajo y dinero: El mal no existe para quien no lo hace, no caigas por ingenuidad en un mal negocio. La vida es un mar de dificultades, cada quien tiene su propia lucha y por eso es mejor ser amable con todo el mundo. Debes tener discreción con un nuevo proyecto que surgirá estos días. Amor: La Luna tiene mucha influencia estos días y en combinación con Urano no hagas nada impulsivamente. NÚMERO: 52
Escorpio 24 de Octubre / 22 de Noviembre - Hay mucho por hacer, por lo que esta semana también debes consi-
derar tus horas de descanso para evitar acumular estrés. Trabajo y dinero: Cada mañana debes considerar tu despertador como la alarma de las oportunidades, puedes conseguir lo que te propongas con determinación y claridad de dirección. Con tan sólo tener fuerza de voluntad aparecen los recursos y medios como por arte de magia. Amor: Debes tener presente que en el amor no hay ninguna garantía, solamente hacer feliz a tu pareja. NÚMERO: 40
Sagitario
“Aunque en el mundo hay personas tan grises, hay otras que no paran de brillar”.
Diego Torres ►Lugar de nacimiento Buenos Aires, Argentina ►Fecha de nacimiento 9 de marzo de 1971 ►Ocupación Cantautor
@karlamonrive
23 de Noviembre / 23 de Diciembre - Esta semana tendrás noticias o una información importante para tu salud y bienestar. Trabajo y dinero: El signo del caballo tiene que saber que cuando eres jinete debes apretar bien las riendas, porque si no el caballo hace lo que quiere y no es domado; eso también pasa con algunos subordinados, hay que saber llevarlos con carácter porque no hacen las tareas como son asignadas. Amor: Los de tu signo se espantan de alguien que pretende enamorarlos locamente, prefieren un amor normal. NÚMERO: 16
Capricornio
24 de Diciembre / 20 de Enero - Durante estos días tendrás vitalidad y motivación, muy beneficioso para recuperar la salud. Trabajo y dinero: Eres una persona disciplinada que sufre por las personas irresponsables. Lo que se hace con motivación no cuesta nada. Te podrás interesar en negocios o actividades relacionadas con computación o electrónica. Estarás cobrando por un trabajo completo más que por las horas que te lleva realizarlo. Amor: El romance es efímero, el amor verdadero no necesita poesía, los hechos dicen más que las palabras. NÚMERO: 73
Acuario 21 de Enero / 20 de Febrero - Hay algunas personas que les hace bien durante determinado momento el bicarbonato de sodio, es buen investigar. Trabajo y dinero: Esta semana estarás trabajando en un asunto que requiere precisión y objetividad. No eres del tipo de persona que generaliza y sueles tener franqueza al momento de especificar una realidad, por eso eres la persona justa para ese trabajo. Amor: Eres un signo racional y por eso a veces es incómodo que te invada un amor o un sentimiento que no puedes explicarte. NÚMERO: 09
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ENTREPARÉNTESIS ►Por Marielis Arteaga
FÓSFORO SEQUERA entre ondas y sones
“El percusionista nace, lleva la música en la sangre. Nosotros nacemos golpeando cosas y buscando sonidos en cualquier parte”, dice Fósforo Sequera, sin una pizca de duda. Este destacado percusionista valenciano entiende su profesión con una vehemencia casi mística. No se imagina de otra forma ni asumiendo la vida desde otra trinchera. Gracias a esa pasión irrefrenable por los sonidos se ha ganado una posición destacada y muy visible entre los músicos de esta ciudad pero es que su talento ha sido alimentado desde sus inicios y a fuego lento. “Mi abuelo intentó enseñarme a tocar piano de pequeño y mientras él me indicaba las notas musicales, yo estaba dándole a la banqueta como si fuera Ray Barreto. Creo que en ese momento comencé a recorrer ese camino de notas y sonidos que para mí están en todas partes y hago que cobren vida cuando hago música”. Aunque la persecución es un universo amplio, Fósforo Sequera -en su cédula consta el nombre real, José Manuel- se dedicó desde joven a alimentar su don de forma autodidacta, escuchando, preguntando, leyendo, asistiendo a conciertos y “prestando atención a los que hacían los percusionistas”, así que a fuerza de búsqueda, intuición y oído aprendió a ejecutar la batería, las congas, el timbal, el bongó, la caja flamenca, el yembé y “otros tambores que se me van atravesando, incluso los tambores de gaitas”. A los 18 años ingresó a una agrupación musical y ese mismo día entendió que la percusión era el camino. Ya de adulto, cuando la necesidad de aprender aspectos como la lectura rítmica y el solfeo, para mejorar técnica y sonidos se ha manifestado, se forma en clases puntuales. Fósforo Sequera ya tiene 27 años dedicado a crear música. Es el responsable de la percusión en la agrupación Trabala’o y desde hace dos años, se sienta frente a la batería de UC Jazz, todo un logro. 22
Foto Frank Gil
- ¿Un multipercusionista puede tener un solo instrumento preferido? - En mi caso, por mi afición al jazz, la batería siempre ha tenido un lugar importante. Fue el primer instrumento de percusión que tomé en serio y hoy soy el baterista de la agrupación más antigua de jazz del país, UC Jazz. Ese instrumento me llena y me genera una libertad increíble. - ¿Qué satisfacciones te brinda la música? - Me brinda muchas. Desde las más pequeñas como que alguien
en la calle me llame por mi nombre y me diga que le gustó lo que hice el día anterior cuando toqué con algún músico, pasando por participar en los festivales más importantes hasta tocar con músicos que admiro desde hace muchos años y que tienen trayectoria como Marlon Simon o Gerardo Rosales. SONIDOS A TRAVÉS DEL DIAL
Así como jugaba a convertir en tambor cualquier cosa que se le cruzara en el camino, este percusionista también jugaba
en su cuarto a hacer sus propios programas radiales con música incluida, inspirado en esas referencias radiales como Adolfo Martínez Alcalá, Jesús Arteaga Palencia o Wilmer Rafael Hernández. Hoy conduce su programa “La Caja del Fósforo” pero muchos no saben es que lleva 18 años en el medio radial. “En el año 1997 comencé como productor en Lago 91.5 FM, mi gran escuela, en el programa Super Latino. Un día, el conductor no podía hacer el programa y me sentó ante el micrófono sin que tuviese ninguna experiencia previa. El 21 de noviembre de ese año debuté con mi programa, “Encendiendo la noche” y estuve en la radio hasta el año 2001. Del 2001 al 2004 estuve en Radio Universitaria, luego un año en Stereo Tip y volví a Lago por cinco años más pero con mi programa “La Caja del Fósforo”. Actualmente hago ese mismo programa pero en Radio Universitaria 104.5 FM”. - ¿Qué te brinda la radio? - Siempre he tenido a mis amigos que me dicen “recomiéndame un disco”. De esas tertulias que hacemos los melómanos en las que ponemos discos, probamos música, hablamos de las anécdotas de los discos surgió la sugerencia de un gran amigo que falleció, Jorge Mercado, de que incursionara en la radio para contarle a la gente, esos cuentos de los discos que les decía a mis amigos. Hoy en la radio hablo como si estuviese sentado en un café, contándole a la gente la pasión que yo siento por la música, las cosas que ocurren en la creación de un disco y la trascendencia que puede tener un obra musical. - ¿Cuáles son tus sueños? - Ser embajador de los sonidos de Venezuela. Por qué no, grabar discos con músicos como Jerry González o Rubén Blades y tomarme un par de años para recorrer y fotografiar los mejores festivales de jazz del mundo. @fosforo @fosforosequera