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tion dans les mutualités Tout ce que vous devez
Venez voir !
TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR VOS yeux
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Les croyances populaires sur les yeux sont nombreuses, mais sont-elles fiables ? Manger des carottes, est-ce vraiment bon pour la vue ? Devient-on aveugle si on lit trop longtemps dans le noir ? Certaines histoires ont la vie dure. Voici un florilège des plus grandes mythes !
On devient aveugle en lisant dans le noir
C'EST UN MYTHE. Bien voir dans l'obscurité demande en effet aux yeux des efforts supplémentaires. Cette fatigue peut vous faire pleurer, ce qui peut provoquer des maux de tête. Ces symptômes sont néanmoins temporaires et ne causeront pas de dommages permanents.
Manger des carottes est bon pour la vue
CE N'EST PAS UN VÉRITABLE MYTHE,
mais ce n'est pas tout à fait vrai non plus. Les carottes contiennent beau coup de vitamine A, et ces vitamines sont bonnes pour la vue. Mais beau coup d'autres fruits et légumes sont bourrés de vitamine A, comme les asperges, le chou-fleur et les man darines. Et les poivrons orange et jaunes vous donneront un vrai boost en vitamine A. Il est donc vrai qu’une alimentation variée permet aux yeux de rester en bonne santé. Ce qui n'est pas vrai, en revanche, c'est que les yeux se détériorent en raison d'une carence en vitamine A.
Loucher engendre un strabisme
C'EST AUSSI UN MYTHE. Le strabisme provient d’une erreur de coordina tion entre les différents muscles des yeux. En louchant délibérément, vous entraînez en fait les muscles internes de l'œil. Vous ne risquez donc pas de continuer à loucher, ne vous privez
donc pas de faire des grimaces !
Plus vous portez des lunettes ou des lentilles, plus vous en devenez dépendant
CE N'EST PAS VRAI NON PLUS. Les lunettes corrigent les anomalies des yeux et vous aident à voir plus clairement. On s’y habitue vite, évidemment. Mais le fait de porter des lunettes n’est ni positif ni négatif pour les yeux. Cela fonctionne aussi dans l'autre sens : si vous portez des lunettes mal adaptées, vous risquez d'avoir mal à la tête ou des troubles de la vision. Mais cela n’abîmera pas vos yeux.
À QUELLE FRÉQUENCE DEVEZ-VOUS CONSULTER UN OPHTALMOLOGUE ?
Nos yeux semblent très sensibles, mais ils sont pourtant assez résistants. Il reste bien évidemment essentiel de les protéger et de les faire contrôler régulièrement. Pour les jeunes, il suffit de voir un ophtalmologue tous les cinq ans. Les plus de quarante ans sont plus susceptibles de développer une presbytie. C'est pourquoi il est préférable qu'ils fassent un contrôle tous les deux ans. Une pression intraoculaire élevée est héréditaire. Si des membres de votre famille en souffrent, il est donc préférable de vous faire examiner chaque année.
Rester longtemps devant un ordinateur ou s'asseoir près de la télé abîme les yeux
ENCORE FAUX. Regarder longtemps la télé ou l'écran d'un ordinateur fatigue les yeux. Et cela peut entraîner des symptômes désagréables. Pour résoudre ce problème, vous pouvez, toutes les 20 minutes, regarder au loin pendant 20 secondes, ou porter des lunettes anti-lumière bleue. Si vous avez la sensation de devoir vous approcher de la télé pour la voir clairement, vous souffrez peut-être de myopie, ou vos verres ne sont plus adaptés.
Plus besoin de lunettes grâce à la gymnastique oculaire VOUS NE POUVEZ PAS ENTRAÎNER
VOS YEUX pour vous débarrasser d’une myopie ou d’une hypermé tropie. Vous aurez toujours besoin de lunettes. Ce type d’exercice peut toutefois vous aider en cas de problèmes de muscles oculaires, comme le strabisme.
PROTÉGEZ-VOUS LES YEUX AVEC DE BONNES LUNETTES DE SOLEIL !
✔ Privilégiez des
lunettes de soleil avec une protection UV à 100 %.
Vous trouverez souvent cette indication sur un autocollant ou dans la description des lunettes comme étant 100 % UV ou
UV400. ✔ Veillez à ce que
les verres et la monture soient
bien ajustés. Les lunettes doivent
être suffisamment grandes pour empêcher la lumière d'atteindre vos yeux par les côtés. ✔ Observez le mar
quage CE sur les lunettes de soleil, qui va de 0 à 4.
Le chiffre indique dans quelle mesure les verres protègent contre l'éblouissement.
Les lunettes avec un marquage CE
3 ou 4 protègent le mieux les yeux contre le soleil. ✔ Regardez si les
verres sont pure
ment optiques et ne créent pas de distorsion. ✔ Vérifiez la cou
leur des verres.
Cela n'a aucun effet sur la protection contre les UV, mais réduit la lumière visible et protège également contre l'éblouissement.
Les lentilles de contact peuvent disparaître derrière les yeux
C’EST TOTALEMENT FAUX. La partie blanche de l'œil est recouverte par la conjonctive, une fine membrane, qui est reliée à l'intérieur des paupières. Une lentille de contact ne peut donc en aucun cas se retrouver derrière l’œil. Heureusement !
AVANTAGE PARTENA !
Une intervention annuelle pour une monture, des verres de lunettes, des pansements oculaires ou des lentilles :
jusqu’à 50 euros pour les enfants et les jeunes gens jusqu’à 18 ans accomplis, et jusqu’à 40 euro pour les
adultes. Ceci ne vaut pas pour les verres solaires ou de lecture sans dioptrie.
Réduction supplémentaire
de 15% s ur vos verres auprès de notre réseau d’opticiens.
