Seniorliv Berlingske sept. 2018 by Partnermedier

DET GODE

SENIORLIV ANNONCETILLÆG SEPTEMBER 2018

FLERE SENIORER LÆGGER VÆGT PÅ AT REJSE

MOTIONSOPLEVELSER

MÅLRETTES

SENIORGRUPPERNE

POLITIK:

ÆLDRERÅDENE VIL LÆGGE PRES PÅ FOLKETINGSKANDIDATER

SIDE 2 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

LEDER

REDAKTØR JON ARSKOG

FRIHED TIL AT

LEVE OG OPLEVE

Det moderne seniorliv er lig med frihed til at rejse, frihed til samvær og frihed til at vælge at leve, som man vil. Det afspejles i denne udgave af Det Gode Seniorliv, der udgives som et tillæg til Berlingske. Tager vi de store briller på og bladrer gennem bladet, konstaterer jeg, at danske seniorer i stigende grad er sunde, søger fællesskaber, familie og oplevelser, og at interessen for at gøre noget godt for andre og for børnebørnenes fremtid er stigende. Jo, der er sygdom og udfordringer derude, men der er da også noget at glædes over. En hel del faktisk. Det er glædeligt, at danske seniorer i vid udstrækning har tid, penge og ikke mindst helbredet til at kunne rejse ud i verden og hygge sig med andre ligesindede mennesker undervejs (side 4). Det er glædeligt, at danske seniorer er blandt de mest motionerende i landet, og at udbuddet af idrætstilbud tilpasses forskellige målgrupper indenfor ’seniorgruppen’, så alle får mulighed for at lege med og igennem idrætten etablere nye fællesskaber (side 34). Det er glædeligt at se, at flere viser interesse i at bo flere generationer sammen, således at børnenes hverdag kan lettes, og samværet med børnebørnene kan øges (side 48). Det er glædeligt, at der er en vilje til at donere mere til miljø- og naturorganisationer (side 30), så vores børnebørn måske når at få en lidt bedre klode at bebo. Og så er det glædeligt,

at dem der mener, at de har fået meget af samfundet også vil give igen. Det gælder f.eks. Keld og Hilda Heick, der har besluttet at arbejde med Folkekirkens Nødhjælp og har været i Nepal for at konstatere at organisationens ’hjælp til selvhjælp’-ordninger faktisk virker (side 38). Der er masser af ting at glædes over. Det mener landsformanden for Danske Ældreråd, Erik Stagsted også (side 28), men han peger også på, at der er grund til at stille skarpe og kritiske spørgsmål til de kommende valgmøder lokalt, når folketingsvalget senest i juni næste år melder sin ankomst. Han peger nemlig på, at der er bøvl med kommunernes håndtering af forebyggende hjemmebesøg til ældre, der udskrives fra hospitaler til videre behandling i kommunalt regi. Og så er han bange for, at Lars Løkke Rasmussen er ved at snige brugerbetaling ind ad bagdøren. Vi kigger også på, hvordan man for en slik kan få flotte malerier på væggen derhjemme (side 10), hvad man kan få sig af kulturoplevelser i den næste tid (side 16) og hvad godt der er at spise rundt i det danske land (side 8). Vi håber, at du vil nyde bladet – og springe ud i alle seniorlivets glæder.

GOD FORNØJELSE!

KOLOFON Ansvarshavende redaktør HENNING ANDERSEN henning@partnermedier.dk

Journalist JENSK KISKER jenskisker@gmail.com

Layout & Produktion JULIE SONNE julie@partnermedier.dk

Journalist TINA NIKOLAJSEN skrivebutikken@gmail.com

Redaktør JON ARSKOG jon@partnermedier.dk

Journalist GITTE HOLM gitte.holm@icloud.com

Forside FOTO: SHUTTERSTOCK Udgiver

Distribueret i samarbejde med

Vi tager forbehold for evt. trykfejl og farveafvigelser.

Slut med at gætte sig til, hvad der bliver sagt Hanne Nymand er 52 år og bruger høreapparater. Hun arbejder til daglig på et kontor, hvor hun ofte taler i telefon og har personlig kontakt med medarbejdere og kollegaer – helt uden problemer. Sådan har det ikke altid været. Hanne var lidt ked af det, da hun skulle have sine første høreapparater. Men efter 30 dages gratis prøveperiode, havde hun slet ikke lyst til at undvære dem igen. ”Jeg var blevet fuldstændig afhængig af høreapparaterne”, - husker Hanne. ”Pludselig var jeg med igen. Høreapparaterne havde også en positiv effekt på mit selvværd. Jeg vidste jo, at jeg sagtens kunne høre alt, hvad der blev sagt og det gjorde mig tryg og mere udadvendt.” Før i tiden var Hanne nogle gange i tvivl om, hvad der blev sagt – og om hun skulle grine eller græde som svar. ”Det var ikke særligt sjovt”, - siger Hanne. Nu bruger Hanne sine høreapparater hver eneste dag både på arbejde og privat, så det er heldigvis slut med at gætte sig til, hvad der bliver sagt.

Prøv et høreapparat i 30 dage

Hos Dansk HøreCenter kan du også prøve de nyeste, moderne Beltone høreapparater gratis i op til 30 dage – helt uden forpligtelser. På den måde får du mulighed for, i ro og mag, at finde lige netop det høreapparat, der passer perfekt til dig og din hverdag. Undervejs vil du blive fulgt af en af vores hørespecialister, som står til din rådighed med opfølgning, justering og dialog under hele forløbet.

Få en gratis høretest

Grundlaget for en god prøveperiode er en korrekt undersøgelse fra en af vores højtuddannede hørespecialister. Først undersøger hørespecialisten dine ører. Derefter taler I sammen om de situationer, hvor du har svært ved at høre. Til sidst får du en gratis høretest, der viser, hvor godt du hører.

GRATIS

Prøv et høreapparat i 30 dage

RING 70 230 560

Ring i dag på 70 230 560 eller besøg www.dkhc.dk

SIDE 4 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

TID, PENGE & HELBRED

TIL FLERE REJSER

Danske seniorer rejser tit og ofte og udgør en af de mest rejsende grupper i befolkningen. Det skyldes både bedre helbred og lidt flere pensionspenge mellem hænderne, men også bedre tid til at rejse udenfor sæsonen, hvor prisen er i bund. JOURNALIST JENS KISKER

En række rejseselskaber har specialiseret sig i seniorrejser og det med god grund. For det er en gruppe, der rejser meget. For danske seniorer er der blevet bedre råd til ferie i seniorårene, ligesom mange har behov for at komme lidt væk og få et åndehul i den ofte travle seniortilværelse herhjemme. Hos Faglige Seniorer, der er en selvstændig organisation for fagbevægelsens seniormedlemmer, mærker de tydeligt den store interesse for rejser blandt medlemmerne. ”Seniorer er i dag blandt den største gruppe rejsende herhjemme, og turen går ofte sydpå. Her slapper man af og får et åndehul fra børn og børnebørn, som fylder meget i hverdagen og kan kræve en pause ind i mellem. Også selv om de er elsket nok så højt. Flere selskaber tilbyder ligefrem også ’adult hotels’, hvor der er sikkerhed for ikke at støde på børnefamilier,” fortæller Palle Smed, direktør for Faglige Seniorer.

FLEKSIBILITET GIVER BILLIGERE REJSER

Helbredet hos seniorerne er i dag bedre end før, og det gælder særligt mændene, hvilket betyder, at mange ægtepar har mulighed for at tage på ferie, når seniortilværelsen går i gang. Mange ældre er i dag også blevet alene – særligt kvinderne, hvad der gør ferier sammen med andre jævnaldrende aktuelle. ”De enlige vælger ofte at tage af sted med en eller flere veninder eller vælger et selskab for jævnaldrende, som mange rejseselskaber tilbyder,” siger Palle Smed og fremhæver også den bedre tid, som et argument for de mange seniorrejsende. ”Med tid hele året er det muligt at finde rejser uden for højsæsonen til en helt anden pris. Jeg kender flere, der fast hvert år vælger at tage sydpå i de danske vintermåneder. Det er der bedre råd til, når man er mere fleksibel med tids-

punktet. Man kan rejse flere gange og i længere perioder – ofte til de samme penge, som en ferie for børnefamilien i højsæsonen koster.”

SELV FOLKEPENSIONISTER PRIORITERER FERIE

Palle Smed nævner, at der stadig er mange danske pensionister, der må nøjes med folkepensionen, og her er rejseaktiviteten nok ikke helt så hyppig, men selv blandt de lidt mindre velstillede seniorer vælger nogle at prioritere en lille ferie, og bruger eksempelvis ældrechecken på det – det har stor betydning, understreger han.

Palle Smed Foto: Søren Zeuth

En verden af gode oplevelser i godt selskab

COSTA TROPICAL & Almuñécar Langtidsrejse Fra

8.499,-

Inkl. halvpension med vin

Vintervarme fra 387 kroner pr. dag

Velkommen til Sydspaniens tropiske kyststrækning og charmerende Andalusien. Her nyder vi tre uger med lune temperaturer i den hyggelige og gamle by Almuñécar. Vores hotel ligger lige ud til det azurblå Middelhav, og alle værelser har egen balkon eller terrasse med udsigt til hotellets indbydende pool. Andalusiens maleriske landskab oplever vi på ﬂotte udﬂugter med vores dansktalende rejseleder.

Inkluderet i prisen:

22 dage

• • • • • • • •

Fly København-Málaga t/r, inkl. alle skatter og afgifter 21 nætter i Almuñécar på Hotel Bahía Tropical**** 21 x morgenmad og 21 x middag, inkl. ½ fl. vin og vand 1 x entré til hotellets spa Spansk madlavningskursus, inkl. paellafrokost og sangria Orienteringstur i lokalområdet samt byvandring i Almuñécar Udflugter til bjergområdet Las Alpujarras, Nerja og den hvide landsby Frigiliana samt Picassos fødeby Málaga Dansktalende rejseleder på rejsemålet

Afrejse f.eks: 24/10, 1/11, 16/1, 23/1, 6/2, 13/2 eller 13/3

Kom i julestemning i Berlin

Forsød juletiden med en oplevelsesrig smuttur til Tyskland, og kombiner kultur og shopping med god gedigen julehygge. Berlin har det hele, og i december lokker de traditionsrige julemarkeder med Glühwein og lokale specialiteter. På denne rejse oplever vi de hyggelige og populære julemarkeder på Gendarmenmarkt, Alexanderplatz og ved Gedächtniskirche. Med Vitus Rejser bor du centralt, tæt det store indkøbsmekka KaDeWe og den spændende shoppinggade Kurfürstendamm.

BERLIN

Julemarked Fra

Hotel i centrum

2.999,-

Inkluderet i prisen:

• • • • • • • • • •

4-stjernet bus eller 5-stjernet bus: 10/12 3 nætter på Hotel Sylter Hof*** 4 x morgenmad og 1 x middag Besøg på julemarkedet ved Gedächtniskirche Besøg på julemarkedet på Gendarmenmarkt Besøg på julemarkedet på Alexanderplatz Byrundtur i Berlin Aftentur gennem det oplyste Berlin Sejltur på Spreefloden Dansktalende rejseleder på hele rejsen

4 dage

Afrejse: 29/11, 6/12, 8/12, 10/12 eller 13/12

Læs mere om rejsernes program, tillæg og rabatter på www.vitus-rejser.dk. Alle rejsende fra Jylland, Fyn og Bornholm opnår en brorabat på 250,-

www.vitus-rejser.dk Telefon 78 79 59 70 Sølvgade 15-17 · 1307 København K

Malariafri

Big 5 Safari i Sydafrika

Matswani Lion Lodge 5 , AFREJSE HVER TIRSDAG f.eks. 25/9 og 27/11 2018, 29/1, 26/2, 9/4 og 28/5 2019 fra Aalborg, Billund og Kastrup 10 dage/8 nætter Få verdens måske bedste safarioplevelse med Store Verdens fantastiske pakke indeholdende: • • • • • • • • • • •

Fly fra Aalborg, Billund og Kastrup til Johannesburg t/r 7 nætter på det eksklusive Matswani Lion Lodge i luksuriøse bungalows 1 nat på Holiday Inn i Pretoria Fuldpension med madoplevelser i særklasse 5 dage med guidet fotosafari i åben safaribil inklusiv big 5 Champagne og solnedgang over Sunset Rock Traditionel afrikansk champagne brunch ved Leopard Rock Guidet vandretur med fokus på den lokale flora og fauna Cocktail og wildlife briefing Dansk og engelsktalende guide på stedet Guidet rundtur i Pretoria med bl.a. Voortrekker monumentet, Union Building og i Johannesburg med besøg i Soweto og Apartheid museum

Pris fra kun kr.

13.990,-

pr. person ved to pers.

Kan forlænges og kombineres med en lang række yderligere oplevelser. Se mere på www.storeverden.dk. Rekvirer specialbrochure og komplet rejsebeskrivelse.

Telefon 7010 0302. www.storeverden.dk

Annonce

HARZEN

MAGISKE BJERGLANDSKABER I HJERTET AF TYSKLAND

Smalsporbane på vej tilbage fra Brocken ©Harzer Schmalspurbahnen GmbH, Dirk Bahnsen

Aftenstemning i Quedlinburg ©Juergen Meusel

Cykling gennem Harz vandreservoir ©HTV, M. Gloger

Harzen byder til enhver årstid på mange aktivoplevelser og begejstrer som få andre feriemål folk i alle aldersgrupper. På mere end 9.000 km vandrestier kan friluftsmennesker opleve den fantastik smukke og vilde natur med tætte, mørke skove, dybe dale, vilde floder og blomstrende bjergenge. Særlig populær er den rundt 100 km lange sti ”Harzer-Hexen-Stieg”, som hører til ”Top Trails of Germany“ og desuden er certificeret som ”Qualitätsweg Wanderbares Deutschland“.

ÅRHUNDREDEGAMMEL KULTUR HELT TÆT PÅ Harzen er som en billedbog fuld af historie. Borge og slotte vidner om en storslået fortid, og ser man die gamle mure omkring Kaiserpfalz i Goslar, det imponerende slot Schloß Wernigerode® eller den sagnomspundne borg Burg Falkenstein, er man lige pludselig meget tæt på historien. Også de mange museer fortæller om historie, håndværk og teknologi. Tager du en togtur med de traditionelle Harzer Schmalspurbahnen, bliver teknologien meget levende. Det imponerende damptog kører igennem den romantiske dal Selketal, Sydharzen og videre igennem nationalparken Harzen op til Brocken, som med sine 1.141 m er det højeste bjerg i området. En togoplevelse som for 100 år siden! Men der er mere at opdage. Midt i Harzen finder du nemlig ikke mindre end tre UNESCO verdensarv steder ud af de i alt 44 verdensarv steder i hele Tyskland.

TIL FODS ELLER MED VINDEN I RYGGEN – PÅ OPDAGELSE I EN MINEREGION, SOM ER ENESTÅENDE I HELE VERDEN De under- og overjordiske UNESCO verdensarv stederne ”Bergwerk Rammelsberg, Altstadt von Goslar und Oberharzer Wasserwirtschaft“ dækker et område på 200 kvadratkilometer og er nogle af de største og ældste mineregioner i Europa. I middelalderen blomstrede området med fantastiske

byggeværker og storslået arkitektur, fra enkle bjergarbejderhuse til slotte som Kaiserpfalz. Kilometerlange underjordiske minegange og det største førindustrielle energiforbundssystem i verden – Oberharzer Wasserwirtschaft – præger landskabet helt frem til i dag. Flere spændende ruter fører til de historiske minedamme, langs vandgrøfter og til de gamle mineanlæg midt i den imponerende natur.

FASCINERENDE MIDDELALDER MØDER SPÆNDENDE KUNST I QUEDLINBURG Den smukke by Quedlinburg i nordøsten af Harzen er over 1000 år gammel og fører besøgende med sine over 2000 bindingsværkhuse, bygninger fra romantikken og storslåede Gründerzeit og Jugendstil villaer tilbage til forgangne epoker. Men Quedlinburgs kultur og historie er levende som aldrig før – en by i spændingsfeltet mellem fortid og fremtid, som også inspirerer de mange kunsthåndværkere i byen. Desuden lokker festivalen ”Quedlinburger Musiksommer” hvert år musikinteresserede og kunstnere fra nær og fjern til UNESCO verdensarvbyen.

STATIONER AF ET LIV - MED MARTIN LUTHER IGENNEM EISLEBEN I 1517 offentligjorde Martin Luther sine 95 teser ved slotskirken i Wittenberg og satte reformationen af den katolske kirke i gang. Reformationen påvirker helt frem til i dag vores liv, traditioner, uddannelsessystem og politik. Luthers mindesmærker i byen er kategoriseret som ”autentiske skuepladser under reformationen med særlig universel betydning” og blev i 1996 optaget på listen over UNESCOs verdenskulturarv. I Luthers barndomshjem, hvor han også blev født, kan man følge de forskellige stationer i hans liv og får et indblik i hans familiære baggrund.

Flere UNESCO-verdenskulturarv steder i området · St. Michaelis, Mariendom og Domschatz, Hildesheim · Fagus-Werk, Alfeld-Hannover · Bauhaus Dessau · Gartenreich-Dessau-Wörlitz · Luther-mindesmærker, Luther-by Wittenberg

Flere informationer Harzer Tourismusverband: Marktstr. 45 38640 Goslar Tyskland // + 49 5321 3404 0 info@harzinfo.de // www.dk.harzinfo.de

SIDE 8 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

BRING NYE KUNSTOPLEVELSER IND I DIT HJEM Skal der ske noget nyt derhjemme i stuen, kan du vælge en ny farve til dine vægge, købe en ny stol, arrangere planter på en ny måde – eller du kan leje et eller flere kunstværker. JOURNALIST TINA NIKOLAJSEN

For kunstkendere er jævnlige besøg hos gallerierne og på udstillinger kilde til inspiration og nye investeringer. Men hører du til dem, der gerne vil glædes over smukke kunstværker i hjemmet uden at færdes helt så hjemmevant i kunstbranchen, tøver du måske med at købe. Et alternativ til at købe kunst er at leje billeder, og på den måde kan du prøve dig frem, indtil du finder de perfekte værker til dit hjem. Kunsten skal ud til folket. Sådan var den oprindelige idé bag Kunstbiblioteket, stiftet af Knud Pedersen i 1957, og det er stadig denne grundlæggende tanke, der bærer konceptet videre. Kunstbiblioteket i Nikolajgade i København har gennem alle årene udlånt billeder mod et mindre beløb i en slags abonnementsordning, hvor man kan skifte værkerne ud så ofte, man ønsker.

Jan Ulrik Friis: Trold

FOLKELIG ATMOSFÆRE

Mette Stegelmann fra Kunstbiblioteket fortæller, at der er stor forskel på, hvem kunstlånerne er. Nogle bruger ordningen dynamisk i årevis, så de ofte har nye billeder på væggene. Andre er lige flyttet hjemmefra og ønsker at indrette sig med original kunst på et studiebudget. ”Det er meget folkeligt, og de fleste lånere er ikke kunstkendere som sådan, men de er interesserede i kunst uden dog at være 100 pct. sikre på, hvad de gerne vil have. Knud Pedersens mål var netop at gøre kunsten mere tilgængelige for alle, og det mål opfylder vi stadig på denne måde. Vi er en specialbutik, hvor mange af vores lånere godt kan lide at komme og kigge i to til tre timer. Vi har en stor viden, som vi gerne deler ud af. Blandt andet om kunstneren og baggrunden for billedet, så låneren ikke blot får et farvet tapet på en bar væg ud af sine lån,” siger hun.

SAMARBEJDE MED ANERKENDTE KUNSTNERE

Kunstbiblioteket samarbejder med flere hundrede kunstnere, der alle har udstillet på en af de statsanerkendte, censurerede udstillinger, eller har gået på et af kunstakademierne. Udvælgelse af kunstnere sker ofte blandt debutanter, som Kunstbiblioteket typisk viderefører samarbejde med, efter de har etableret sig, hvilket også ligger i tråd med Knud Pedersens oprindelige idéer, der på den ene side handlede om kunst til folket og på den anden side om at give nye kunstnere en åbning og mulighed for at sælge deres kunst. Det er muligt at låne så mange malerier, man ønsker. Låneprisen pr. billede er 75 kr. for tre uger uanset størrelse og billedets værdi, og alle værker kan også købes.

Birgitta Steen: Ravn med bær

Udvalget af moderne kunst er stort i Kunstbiblioteket, hvor der hurtigt går et par timer med at dykke ned i de forskellige kunstneres værker. Fotos: Kunstbiblioteket

Velkommen til Krim Rejser 2019

Historisk rundrejse: Georgien–Armenien, 12 dage

Byzantinske mosaiker i Gelati klosteret (UNESCO)

Denne unikke rejse sætter fokus på Ruslands fødsel ved skandinaviske vikinger, udviklingen af den store handelsrepublik Novgorod og dens banemand, Storfyrstenmdømmet Moskva. Udviklingen af det russiske imperium, kirken og Putins igangværende politiske projekt, der kan kan beskrives som det ”Det Hellige Ruslands genfødsel”. Afrejse: 1. september 2019. Pris: Kr. 13.990 inklusiv fuldpension. Ekspertrejseleder: Thomas Køllner.

St. Vasil, Moskva

Ananuri

Rundrejse til Kiev, Lviv og Vestukraine – grænsen mellem Øst- og Vesteuropa 9 spændende dage i fodsporet på det unge demokrati Ukraine. Få indsigt i landets rolle som den slaviske kristne kulturs fødested frem til udfordringerne i det unge demokrati Ukraine. Med Ukraine ekspert Thomas Køllner. Kun én rejse i 2019.

Det Hellige Ruslands fødsel og genfødsel Rundrejse til Sankt Petersborg · den russiskeprovins Novgorod · Moskva, 10 dage

På grænsen mellem Europa og Asien ligger disse prægtige oldkristne kulturer med en helt enestående natur. Disse gæstfrie lande byder på en stribe af UNESCO fredede seværdigheder, herlig lokal mad og kvalitetsvin fra Kaukasus. På denne tur besøger vi de kendte oldgamle kulturcentre Tblisi og Jerevan, men også de mindre byer og bjergrige områder i bl.a. jeep, hvor ikke mange turister kommer. Afrejse: 29. maj, 14. september og 28. september 2019 Pris: Kr. 14.990 inklusiv fuldt program og fuldpension. Ekspertrejseleder: Claus Mathiesen

hus” i Mød os til “åbent tember. sep Espergærde d. 8. Århus og Vi besøger Vejle, ember. København i nov mmeside. es hje Læs mere på vor

Oplev Toscana i Frederik den 4.’s fodspor På denne rejse følger vi Frederik den 4. ’s dannelsesrejse til Toscana. En rejse der fik afgørende betydning for hans store interesser for kunst og arkitektur, og følgelig efterlod eftertiden kunstsamlinger og smukke bygningsværker. En klassisk dannelsesrejse på 10 dage. Oplev bl.a. ”Regatto Storico” i Venedig.

Historiske Kiev

Afrejse: 17. maj 2019 Pris: Kr. 11.490 inklusiv fuldpension i syv dage. Ekspertrejseleder: Thomas Køllner.

Frederik den 4.

Historisk krydstogt ad Zarens vandveje 11 dages luksus med fuld forplejning på et af Ruslands bedste skibe. Ekspertguider, Marie Nytoft, Sonje Vesterholt og Thomas Køllner. Canal Grande

Afrejse: 7. september 2019. Pris: Kr. 14.490 inkl. fuldt program/ophold i centrale palazzo hoteller. Ekspertrejseleder: No Widding.

Rundrejse: Klassiske Sicilien fra antikken til moderne tid En historisk Odyssé hvor vi når ”hele vejen rundt på Sicilien”, og bl.a. ser på Siciliens afgørende rolle i Vesteuropas etablering og den skelsættende tilbageerobring af Sydeuropa fra araberne samt Italiens samling. 11dage med historie, kultur, natur og gastronomi.

Afrejse: 27. maj, 10. juni, 15. juni, 20. juni, 4. juli, 10. juli, 23. juli, 30. juli, 11. august og 30. august 2019. Pris: Kun kr. 13.990 inklusiv fuld pension og kahyt på hoveddæk med panoramavindue (dæk 2). Bemærk: Vi har fuldt program alle dagene i Sankt Petersborg og Moskva – også om eftermiddagen. Dvs. det er ikke nødvendigt at tilkøbe dyre tilvalgsture som hos andre udbydere.

Historisk luksuskrydstogt

-langs Kroatiens og Montenegros kyster Oplev det smukke Adriaterhav med dens unikke kyst på moderne luksuriøs mindre skib. Besøg bl.a. de historiske kystbyer Dubrovnik, Split Vores skib ved den lille perle - byen Korcula og Kotor. Få samtidig bedre indsigt i disse historiske områder fra antikken til nutiden ved ekspert i Balkan Klaus Bjerre.

Afrejse: 2. maj, 12. sept. og 4. okt. 2019. Pris: Kr. 13.990 inklusiv fuld pension i 9 dage og fuldt program. Ekspertrejseleder: Thomas Køllner og No Widding.

Afrejse: 4. juli og 22. august 2019. Pris: Fra 15.990 inklusiv fuld pension på topniveau og drikkevarer. Ekspertrejseleder: Klaus Bjerrre.

Rundrejse i Albanien og Makedonien

Rundrejse i Serbien og Bosnien

Historisk luksuskrydstogt på Donau

Oplev ubeskrivelig smuk natur, tilbagestående landområder og pulserende byer samt den helt særlige stemning, der hersker her i Balkan. Få en indføring i disse landes komplekse historie fra romerne, osmannerne over kommunistisk diktatur til landenes aktuelle problemer som unge demokratier. 11 dage i selskab med ekspert i Balkan, Klaus Bjerre.

Overalt på Balkan er naturen underbar og fuld af kulturelle seværdigheder hvor et af turens højdepunkter bliver den vældige Kalemegdan-borg i Beograd, som ligger ved Donaus og Savas sammenløb. Få en indføring i disse landes komplekse historie fra romerne, osmannerne over Tito til landenes aktuelle problemer som unge demokratier. 11 dage i selskab med ekspert i Balkan, Klaus Bjerre.

Oplev det smukke og historisk Budapest ved nattetid vigtige Centraleuropa på 1. klasse. 9 dage. Vi lægger bl.a. ind til de tidligere hovedstæder i det Habsburgernes imperium Wien og Budapest med deres unikke kunstskatte og barokpaladser, alt imens den enestående bjergrige natur flyder forbi bestrøget med borge og småbyer fra en svunden tid.

Afrejse: 30. april, 10. september 2019. Pris: 14.990 inkl. fuldt program og fuldpension (med vin). Ohrid søen, grænsen mellem Albanien og Makedonien

Afrejse: 14. maj 2019. Pris: Kr. 13.990 inklusiv fuldt program og fuldpension (med vin)

dage Med ekstra i Budapest

Afrejse: 22. juli og 6. august 2019. Pris: Fra kr. 14.990 inklusiv fuldpension på topniveau og drikkevarer. Ekspertrejseleder: Thomas Køllner.

Krim Rejser – et familiefirma hvor indhold, personligt engagement og nærvær samt skræddersyede rejser sikrer en ferie ud over det sædvanlige • Få men unikke skræddersyede rejser • Kun udvalgte eksperter med formidlingsevner • Historiske og kulturelle oplæg indgår i alle vore ture • Det lokale køkken og kvalitet i centrum • Gode centrale hoteller

• Masser af indhold • Og også masser af tid til at holde ferie • Vore rejser er for alle • Ikke vækst for enhver pris • Læs mere på vores hjemmeside Venlig hilsen Julia og Thomas

www.krimrejser.dk Kun små grupper, derfor bestil i god tid. For tilmelding og yderligere info: Kontakt venligst tlf. 26 12 03 66 info@krimrejser.dk

ANNONCE

DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG • SIDE 11

VI TRÆKKER

ALLE VEJRET... I gennemsnit trækker alle voksne mennesker vejret 20.000 gange dagligt – men de færreste bestemmer selv kvaliteten af den luft vi indånder. Det kan der gøres noget ved.

Kvaliteten af den luft vi indånder, har langt mere vidtrækkende konsekvenser end de fleste går rundt og tror. For er luftkvaliteten ikke i orden fremmes en række vejrtrækningsproblemer såsom allergi, astma, bronkitis og KOL. Selv om man ikke har helbredsproblemer, kan det alligevel være rart at få renset luften i huset, for eksempel efter madlavning. Mange moderne huse er alt for godt isoleret og holder derfor meget længe på den dårlige luft. Det giver et dårligt indeklima, og her kan en luftrenser gøre en stor forskel – til en overkommelig pris.

OVERKOMMELIG PRIS MAC500 kan købes hos Air-Tech for blot små 4.500,- kroner alt inklusive – også forsendelse til kundens dørtrin. Strømforbruget ligger omkring 90 øre pr. døgn ved kontinuerlig drift. MAC500 er lille og nem at flytte rundt med - fra rum til rum. Den har minimal vedligeholdelse - uden brug af kemikalier og filtre – og skal blot tilsluttes en stikkontakt. Den er dansk produceret og teknologien har modtaget EU's miljøpris.

www.air-tech.dk

VÆLG DEN RIGTIGE LUFTRENSER

Der findes uhyggeligt mange luftrensere på markedet, men det er bestemt ikke dem alle, som har den tilsigtede virkning. De bedste anvender UV-C lys for at fjerne og uskadeliggøre luftbårne elementer som fx usunde partikler fra rygning, tændte stearinlys, brændeovn, fugt, inkontinens, skimmelsvamp og andet. En sådan er MAC500 fra Air-Tech – en virksomhed, som gennem 20 år har solgt luftrensere til danske hjem.

MAC500 EN GOD INVESTERING

Luftrenseren MAC500 er ikke ret meget større end et franskbrød (9 × 9 × 30 cm) og er derfor nem at flytte rundt mellem forskellige rum, alt efter, hvor i hjemmet man opholder sig – eller for at tage den med på ferie. Alligevel er effekten forbløffende: Jan Erik fra Djursland som har KOL og lungekræft kalder den: En sand guldgrube for mit helbred - da MAC500 gav ham sin gode søvn tilbage efter 15 år og han kunne sove i sin seng. Luftvejene blokerede når han lagde sig i seng og hosten sendte ham tilbage i lænestolen. – Da apparatet var sat op, gik der kun 6 timer, så kunne jeg gå ind og sove i min seng - og jeg er fuldstændig ærlig", fortæller Jan Erik. MAC500 bruges ikke kun af private, men anvendes også professionelt af fx lægeklinikker, sygehuse, plejehjem, tandlæger og hoteller. Således er man hos Lægehuset på Skt. Annes Plads i Odense vildt begejstret for den lille luftrenser, da den formindsker smitte og fjerner dårlig lugt: De har installeret den lille luftrenser i både venteværelse og klinik.

FULD TILFREDSHED ELLER PENGENE TILBAGE. Air-Tech giver en returret på 14 dage for MAC500 luftrenser, således at man har mulighed for selv at teste effekten. – Skulle maskinen mod forventning ikke leve op til forventning, ønsker vi maskinen retur, for vi vil kun tilfredse bruger. Den service giver jeg fordi jeg ved at MAC500 ved korrekt brug virker," fortæller direktør Marlene Olsen.

SPONSORERET AF CDC DIPPMANN

ANNONCE

NY TEKNOLOGI

SIKRER BEDRE TANDBEHANDLINGER

SPECIALIST I IMPLANTATBEHANDLING

Sunde og velplejede tænder handler ikke kun om at bevare et smukt udseende. Bakterier i munden kan nemlig forårsage lungebetændelse og forværre sukkersyge og hjertekarsygdomme. Det er derfor vigtigt at have en god mundhygiejne og sørge for at passe på tænderne. Men mange danskere dropper alligevel tandlægebesøget. Det skyldes dels angst for at sætte sig i tandlægestolen, dels at et tandlægebesøg i Danmark er dyrt. Begge dele har man derfor taget højde for hos Center of Dental Competence (CDC) i Niebüll, hvor 60 pct. af patienterne i dag er danskere. Det dansktalende team har således specialiseret sig i at behandle patienter med tandlægeskræk, og samtidig er det billigere at besøge den tyske klinik end en tilsvarende i Danmark. Det skyldes, at der generelt er et lavere prisniveau i Tyskland, og derfor kan den topmoderne tandlægeklinik, som med 18 ansatte er den største i området, satse på at være helt fremme i forhold til den nyeste teknologi.

SPECIALIST I IMPLANTATBEHANDLING

www.cdc-niebuell.de

Et af de områder, hvor patienterne kan opleve den nyeste teknologi, er inden for implantatbehandlinger, som klinikejer Torben Dippman er specialist i. - Her benytter vi det nye cone beam-røntgen, så vi forud for behandlingen fx kan undersøge hele kæbehulen, se knoglens kvalitet

og nervernes leje i kæben. Alt sammen tredimensionelt, så skader på forhånd kan undgås. Derved bliver implantatbehandlingen en større succes, forklarer han. Et implantat har mange fordele: kroner og broer, der sidder fæstnet på et implantat, byder på høj tyggekomfort, da tyggetrykket - præcist som ved en naturlig tand - direkte bliver overført til kæbeknoglen. Man kan altså selv med et implantat opbygge et stærkt bid, og pirringen af knoglen stimulerer desuden dens beskaffenhed på en positiv måde og forhindrer, at knoglen skrumper. Et implantat er i princip ikke andet end en kunstig tandrod, som er fremstillet af titan, der akcepteres 100 % af kroppen. Titanstiften bliver under lokal bedøvelse indsat i kæben, hvor den vokser fast i knoglen. I denne periode ( mellem 0 dage og seks måneder) må implantatet ikke belastes og plejes godt for at undgå infektioner, som kan true behandlingssuccessen. Når titanstiften så er vokset fast i kæben, kan tænderne fastgøres på de kunstige rødder, forklarer Dippmann. I mellemtiden kan et provisorium lette både tygning og tale. Men også den ”normale” tandlægekirurgi udføres på klinikken, da Dippmann også er specialiseret i alle former for oral kirurgi, som f.eks. fjernelse af visdomstænder.

SPONSORERET AF CDC DIPPMANN

ANNONCE

I EN HYGGELIG VILLA I NIEBÜLL LIGGER EN TOPMODERNE TANDLÆGEKLINIK, HVOR DET DANSKSPROGEDE PERSONALE ER HELT FREMME I FORHOLD TIL NY TEKNOLOGI. DET GIVER BEDRE BEHANDLINGER OG ER POPULÆRT HOS DE DANSKE PATIENTER.

FULDKERAMISK TANDKRONE PÅ KUN ÉN TIME Et andet område, CDC arbejder med, er de såkaldte CEREC-kroner, som endnu kun tilbydes få steder i Danmark. - I stedet for at tage et almindeligt aftryk, som mange patienter oplever som ubehageligt, scanner vi tænderne med et kamera, som er tilsluttet en computer. I løbet af få sekunder opmåles tænderne præcist, for straks derefter, ved hjælp af disse data og en computerstyret fræsemaskine, at fremstille en perfekt passende porcelænkrone, fortæller Torben Dippmann. Her er der tale om et meget æstetisk produkt i topkvalitet, og for danske patienter er det selvfølgelig en stor fordel, at det hele er overstået i løbet af kun en behandling. Hvor man før fik lavet et aftryk af tænderne, som i sig selv opleves som meget ubehageligt af mange patienter, så fik en provisorisk løsning isat, mens den endelige krone blev lavet på et laboratorie, er det hele på plads nu i løbet af ca. en time. Patienten kan straks gå hjem med den færdige krone og behøver ikke at komme tilbage en ekstra gang for en afsluttende behandling. Det er især interessant for patienter, som bor et stykke væk fra grænsen.

EN PROFESSIONEL RODBEHANDLING KAN BEVARE TANDEN Tidligere var der ofte kun en mulighed, hvis der var gået betændelse i tandroden - tanden måtte ud. I dag kan tanden heldigvis reddes med en rodbehandling, som CDC’s tandlæger gennemfører med den nyeste tekonologi. Den nøjagtige udstrækning og positionen af betændelsen konstateres ved hjælp af cone beam røntgen, hvor rodkanalerne synliggøres med 3D-optik af allerhøjeste kvalitet. De bittesmå rodkanaler og ultrafine kanalstrukturer bliver først frilagt under mikroskop og derefter nøjagtig udmålt. En speciel, til patienten fremstillet fil, renser kanalerne, som efterfølgende bliver skyllet og gjort kimfri. Alle gode gange er tre. Derfor renses rodkanalerne endnu engang og bliver steriliseret med en softlaser, der har en kimreducerende virkning og kun fjerner sygt væv, men skåner det sunde. Desuden er risikoen for efterfølgende komplikationer som hævelse, blødning eller andre ubehageligheder meget reduceret og helingsprocessen hurtigere. Det er afgørende for en effektiv og helende behandling og giver patienten tryghed.

Først når det er helt sikkert, at ingen vævsrester og kim er tilbage i rodkanalen, bliver denne fyldt fuldstændig i alle tre dimensioner. Også her bruges der udelukkende materiale, der tåles 100 % af kroppen. For patienter, som døjer med tandlægeskræk, er den nye teknologi forbundet med endnu flere fordele, da den selv ved akutte betændelser sjælden er smertefuld. Takket være de topmoderne behandlingsteknikker, som vi arbejder med, lykkes rodbehandlingen meget ofte, behandlingen er en succes og tanden bevares. Intet er så godt som en egen tand. Derfor er en rodbehandling en rigtig god investering, og vi rådgiver gerne omkring den bedstmulige terapi.

FOREBYGGELSE ER CENTRAL På lige så højt niveau udføres komplicerede rodbehandlinger. CDC’s tre tandlæger gennemfører nemlig rodbehandlingen ved hjælp af et mikroskop, så de kan se de bittesmå rodkanaler. Det er afgørende for en effektiv og helende behandling og giver patienterne tryghed. Derudover er forebyggelse af tand-, mundog kæbesygdomme en central del af klinikkens arbejdsområder. En tandrensning varer fx en hel time og udføres med både hånd- og ultralydsinstrumenter. På den måde fjernes al belægning - og dermed bakterier fra tænderne - så risikoen for karies og paradentose mindskes. Samtidig forsvinder hårdnakkede misfarvninger fra kaffe- og te-drikning eller rygning.

SUNDE TÆNDER VED HJÆLP AF TOPMODERNE TEKNOLOGI Sunde og fejlfrie tænder giver ikke kun sikkerhed i hverdagen, øger attraktiviteten og signaliserer dynamik og vitalitet, de er også en vigtig brik, for at bevare en god helse. - Vi ser os selv som patientens partner i tandsundhed og tilbyder på vores klinik en topmoderne og fremtidsorienteret tandbehandling, med de bedste og nyeste teknologier, som findes på området. Hvis der fandtes en guld standard for højeste kvalitet indenfor tandbehandlinger, så ville vi med sikkerhed leve op til den, og det er jeg meget stolt af, afslutter Torben Dippmann.

Westersteig 4, 25899 Niebüll Telefon +49 (0)4661 6766-0 For mere information www.cdc-niebuell.de

SIDE 14 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

JOURNALIST JON ARSKOG

KULTURLIV

DEN KØBENHAVNSKE NAT SMELTER SAMMEN MED KULTUREN Den 12. oktober slår københavnske kulturinstitutioner dørene op til Kulturnatten – den 26. af slagsen. Siden den første Kulturnat, den 15. oktober 1993, har Kulturnatten vokset sig til at blive Københavns største årlige endagsbegivenhed, hvor mere end 250 museer, teatre, biblioteker, kirker, ministerier, parker og pladser binder byen sammen i en intens oplevelse af ekstraordinære kulturarrangementer. Sidste år benyttede omkring 80.000 borgere sig af tilbuddet. Programmet for Kulturnatten, der altid finder sted fredag i uge 41 fra kl. 18-24, offentliggøres først mandag den 17. september og kan ses på foreningens hjemme-

side: www.kulturnatten.dk. I år er der ikke lavet nogen app til smartphone, men hjemmesiden er lavet i mobilformat, så det næsten er lige så nemt at overskue programmet, og med geolokalisering sortere i både områder og kategorier, så du kan finde rundt i løbet af aftenen. Husk at købe Kulturpas og at tilmelde dig de arrangementer, der har begrænset adgang. Det koster 95 kr. Børn under 12 år er gratis. Kulturpas giver, udover adgang til Kulturnattens aktiviteter, også fri offentlig transport i hovedstadsområdet i løbet af aftenen.

Collagekunstneren Lisbeth Søgård-Høyer, A H A · lab, står bag Kulturnattens officielle 2018-plakat.

SCENER FRA ET ÆGTESKAB – MED OMVENDT FORTEGN Ægteskabet og kønsrollerne får igen et skud for boven i opsætningen af Ingmar Bergmans ’Scener fra et ægteskab’, der frem til den 2. oktober spiller på Det Kgl. Teater med Stine Stengade og skuespilchef Morten Kirkskov i rollerne. Marianne og Johan lever et godt liv sammen. De bor skønt, har to dejlige børn og gode job. På overfladen er alt godt, men under den ulmer en higen efter mere end det, hverdagen kan tilbyde; den ægte kærlighed. Og så har vi balladen. ’Scener fra et ægteskab’ er et portræt af et ægteskab i forfald. Stykket er oprindeligt fra 1973 og består af en række dialoger mellem Marianne og Johan, der meget godt afspejler virkelighedens ægteskabelige udfordringer. Da stykket i 1973 oprindeligt havde premiere, var det som miniserie på tv. Stykket gav

ARKEN - VAN GOGH: DET GUDDOMMELIGE I NATUREN OG MENNESKET Kunstmuseet Arken slog den 1. september videnskab. Arkens kuratorer har hentet 28 maledørene op til en sjælden og omfattende udstil- rier og 11 tegninger fra Kröller-Müller Museum ling af Vincent van Goghs værker med fokus på i Otterlo, Holland. Dermed er udstillingen en af forholdet mellem kunst, menneske, natur og reli- de største separate Van Gogh udstillinger i Dangion. Van Gogh var religiøs, og var overbevist mark i mere end 50 år. Værkerne udstilles frem om, at han kunne udrette gode gerninger gen- til den 20. januar 2019. Vincent van Gogh i brev til Theo van Gogh, nem sine malerier. I dem skildrede han hårdtarbejdende bønder og betagende landskaber i juni 1884. Arles, der sammen skulle udfolde det guddommelige i naturen og mennesket – og det i en tid, Vincent van Gogh, Stynede piletræer ved solnedgang, hvor troen var under pres fra moderne filosofi og 1888. Coll. Kröller-Müller Museum, Otterlo

stof til eftertanke og bidrog til en væsentlig forøgelse i antallet af skilsmisser, og Ingmar Bergman, der i år ville være blevet 100 år, måtte dengang få hemmeligt nummer og undgå offentlighedens søgelys. ”Det tog to og en halv måned at skrive disse scener. Det tog et voksenliv at erfare dem,” sagde Ingmar Bergman, der selv blev skilt fire gange. I opsætningen på Det Kgl. Teater her 45 år efter urpremieren udfordres kønsstereotyperne. Instruktøren Thomas Bendixen har byttet rollerne om, således at Marianne har fået Johans oprindelige replikker og omvendt. Det giver stykket en anden dynamik og sætter udviklingen i kønsrollemønstrene i perspektiv. Nu er det kvinden, der dominerer og forlader mand og børn til fordel for en yngre model.

360 graders udsigt over Aarhus Your rainbow panorama er med sin spektakulære udformning ikonisk for bybilledet i Aarhus. Tag en gåtur rundt i regnbuen og få en uforglemmelig og farverig oplevelse.

I hjertet af Aarhus

AARHUS KUNSTMUSEUM

Olafur Eliasson, Your rainbow panorama, 2011

Få kunsten i hænderne I ARoS Public kan du opleve tre digitale stationer, som vil overraske og gøre dig klogere på kunst. Her finder I også ARoS Studios, hvor I bl.a. kan komme på familieworkshop. ARoS Studios har åben i weekender kl. 11-16.

Portrætmaskinen

Morgenmadstilbud i ARoS Wine & Food niv. 4 hver dag kl. 10-12 Øko-æg, økologisk skyr fra Thise med sæsonens bær og knas, velsmagende surdejsbrød, to danske oste, hjemmelavet marmelade og et stykke sødt bagværk. Serveres med kaffe eller te. kr. 100

Boy Skulpturen Boy er med sine næsten 5 meter og 500 kilo blevet en af ARoS‘ mest skattede kunstværker.

Ron Mueck, Boy

Agnes Slott-Møller Åbner 29. september

Agnes Slott-Møller, Hr. Jon og Fru Bodil, 1918-19. Olie på lærred. Privateje. Foto: Ole Akhøj

Udstillinger

Pipilotti Rist, Daggrys-timer i naboens hus, 2005

Åbningstider: Tirsdag - søndag kl. 10-17, onsdag kl. 10-22, mandag lukket

Fordyb dig i moderne og klassisk kunst i verdensklasse i museets skiftende udstillinger, lad dig inddrage i den fascinerende installationskunst og bliv betaget af en spektakulær gåtur 50 meter over jorden i farverige Your rainbow panorama. www.aros.dk

Frit efter Philip Ytournel populære børnebog · For de 4-9 årige og deres voksne d. 6. - 28 oktober

book dine billetter på teaterbilletten.dk eller ring til os Zangenbergs Teater · Pilestrædet 55A · 1112 København K · 33 14 50 05 · nina@zangenbergsteater

VERDI: REQUIEM

Københavns Bachkor og Guldhedskyrkans Kammarkör fra Göteborg synger

lør. 27. okt. kl. 19.30: Københavns Domkirke søn. 28. okt. kl. 16.00: Helligåndskirken

sopran alt tenor bas

dirigent

Trine Bastrup Møller Ulla Kudsk Jensen David Danholt Steffen Bruun Jan Scheerer

billetter på billetto.dk og ved døren – pris 180 kr. Københavns Bachkor synger også Bach – sæt kryds 13. dec. når koret opfører Bachs juleoratorium. Se mere på www.bachkor.dk

5. okt. / Konservatoriets Koncertsal

BAG OM BEETHOVEN Med Ann Eleonora Jørgensen som fortæller tager symfoniorkestret på en rejse ind i Beethovens dragende univers.

Store oplevelser med Copenhagen Phil i Konservatoriets Koncertsal (tidl. Radiohuset) 28. sep. Konservatoriets Koncertsal

MAHLERS MÆGTIGE 7. Med chefdirigent Toshiyuki Kamioka i front åbner Copenhagen Phil sæson 2018/2019 med Mahlers mægtige 7. symfoni!

www.copenhagenphil.dk

særudstilling 8.6-28.10 2018

The Hippie Trail Rejsefotografier af Torben Huss

www.davidmus.dk

SIDE 18 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

Robert Hinnerskov Foto: Shutterstock

23 PCT. MERE I TESTAMENTARISKE GAVER TIL

MILJØ- OG NATURORGANISATIONER Den seneste undersøgelse af danskernes donationer til velgørenhed viser en stor stigning i arveindtægterne til dyreværns-, natur og miljøorganisationerne. Det vidner om et øget fokus på de opgaver, organisationerne arbejder med, herunder klimaudfordringerne. JOURNALIST JENS KISKER

Medierne er fyldt med historier om klimaets udvikling og forudsigelser om de kommende års udfordringer med CO2-udledning og ekstreme vejrfænomener, som vi også kender til i Danmark. Sommeren i år har været særlig tør, og vi har haft nogle gevaldige eksempler på ekstremregn de seneste år. Det øger opmærksomheden på klimaet og får flere til at engagere sig, både privat og i organisationer og foreninger. Hos ISOBRO (indsamlingsorganisationernes brancheorganisation) er man klar over, hvad den offentlige fokus betyder for donationernes retning – også når der skal testamenteres. ”Opgørelsen viser, at stigningen gælder hele kategorien miljø-, natur – og dyreværnsorganisationer, men der er ikke tvivl om, at offentlig opmærksomhed i medier m.m. er med til øge antallet af donationer. Det er en god forudsætning, men vi ved også, at den

offentlige dagsorden er følsom, så det er organisationerne, der skal ud og gøre den sidste indsats for at sikre sig flere indtægter,” fortæller Robert Hinnerskov, generalsekretær for ISOBRO og tilføjer, at det gælder om at have en sag eller et mål, som man kan overbevise folk om, at der er en værdi i at støtte.

hjælper den næste generation. Vi ved, at de fleste donationer via testamenter sker, når folk har været bidragsydere og engageret i forvejen, så den øgede klimadagsorden, vil nok være med til at engagere endnu flere fremover.”

VÆRDIER VIDERE TIL NÆSTE GENERATION

I dag er der mange initiativer blandt folk, som selv tager fat eller samler sig i mindre grupper, hvor de involverer sig i miljøsager. Der er også mange virksomheder, der selv går i gang med løsninger på problematikker i forhold til miljøet. ”Dette engagement fra civilsamfundet og organisationer har et stort potentiale i udviklingen på miljøområdet fremover og vil utvivlsomt engagere endnu flere – også seniorer – som gerne vil give værdierne fra dette arbejde videre,” siger Robert Hinnerskov.

Det med værdierne er i det hele taget vigtigt i forhold til donationer gennem testamenter. Det har en stor værdi at kunne sikre sine værdier for generationerne fremover, og er der noget bedre, end at sikre at verden bliver et bedre sted for generationerne af børneog oldebørn m.m,” spørger Robert Hinnerskov: ”Her er miljøsagen et godt eksempel, hvor man kan understrege pointen om, at man med donationen

ENGAGEMENT NEDEFRA

Foto: Guido Dingemans

Børnebørn er det bedste. I hele verden. Bedsteforældre giver nærhed, tryghed og omsorg for deres børnebørn overalt i verden. Men i fattige lande er de ældste desværre blandt de mest sårbare, når høsten fejler eller krige raser. En håndsrækning fra dig kan hjælpe familiens ældste med at kunne hjælpe de yngste. Sms JA til 1911 (det er gratis) – så ringer vi til dig og fortæller, hvor lidt der skal til for at gøre en stor forskel for bedsteforældre i verdens fattigste lande. Du kan læse mere på nødhjælp.dk/bedste

ANNONCE

SIDE 20 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

PERSONLIG MEDICIN

HJÆLPER MANGE KRÆFTPATIENTER I det danske sundhedssystem har man diskuteret personlig medicin gennem mange år, og alle specialister er enige om at det er den bedste behandling af kræft. Alligevel tilbydes denne behandlingsform ikke – og dog. Når man i det danske sundhedssystem tilbyder en kræftpatient kemobehandling er det med viden om at den ikke virker for godt og vel 80 pct. af patienternes vedkommende. Men det er alligevel den mest effektive – til pengene. Men i den private del af sundhedsvæsenet kan man hos Receptor Oncology købe et personligt udviklet medicinsk behandlingsforløb, der ganske vist ikke hjælper mod alle kræftformer, men ofte dem, der har udbredte kræftformer som f.eks. livmoderhalskræft, lungekræft, brystkræft, prostatakræft eller kræft i hoved og hals. "Da denne behandlingsform endnu ikke er godkendt i Danmark, samarbejder vi med et hospital i Hokkaido i Japan, hvor de er noget længere fremme med denne behandlingsform end vi er i Danmark. For at vurdere om vi kan hjælpe har vi behov for en række grundlæggende informationer, som vi indhenter over telefonen. Vi har mulighed for at hjælpe patienter, der er i fase 1 og 2 og nogle i fase

3. Vores japanske samarbejdspartnere er meget omhyggelige – og meget ærekære overfor dem de behandler. Hvis det på baggrund af patientens journal vurderes, at der ikke kan opnås et rimeligt og tåleligt resultat for patienten, må vi takke nej til fortsat behandling," forklarer direktør Heino Bo Frederiksen, Receptor Oncology, som har danske klinikker i Aalborg, Odense og København.

"Det vi tilbyder er ingen alternativ behandling. Det er en medicinsk behandling, en kemoterapi baseret på den pågældende patients kræfttumors DNA. Denne analyse foretages i Japan, og ud fra det kan man skræddersy en personlig medicin, der passer præcist til kræfttumorens DNA. Resultatet bliver bedre og patienten responderer bedre på den medicin, som gives," pointerer Heino Bo Frederiksen.

ANERKENDT MEDICIN – SAMMENSAT PÅ EN NY MÅDE

FOREGÅR I JAPAN – MEN IKKE NØDVENDIGVIS HELE TIDEN

Den personlige medicin som Receptor Oncologys japanske samarbejdspartner arbejder med, er baseret på anerkendt medicin – blot sammensat på en ny måde. 'Hemmeligheden' består i at hver patient hos Receptor Oncology får sin DNA profil testet og målt meget præcist, så medicin og dosis kan tilpasses helt nøjagtigt til hans eller hendes sygdom. Det giver den optimale effekt.

Foranalysen, selve behandlingen med den personlige medicin og den regelmæssige kontrol og justering af medicinen foregår i Japan – men man behøver ikke opholde sig i Japan gennem de 6-8 måneder som en behandling tager. "Man skal til Japan én gang om måneden for at få taget nye røntgenbilleder, prøver og få efterkontrolleret om medicinen fungerer efter hensigten.

ANNONCE

“

DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG • SIDE 21

Vores patienter er typisk mennesker, der har været igennem et behandlingsforløb i det normale hospitalssystem og hvor resultatet ikke har været tilfredsstillende eller meget smertefuldt eller der søges efter en anden mere skånsom og smertefri behandling end den, de har oplevet tidligere” Direktør Heino Bo Frederiksen, Receptor Oncology

FAKTA OM FORLØBET • Receptor er en dansk virksomhed med specialister, der formidler kontakt til et anerkendt japansk universitetshospital. Her har lægerne stor erfaring og succes med at behandle kræftsyge patienter med den nye måde at anvende medicin på • Der knyttes en dansk speciallæge til hver patient, der må rejse til Japan for at få taget prøver til den personlige DNA-analyse; DNA’en udtages som en biopsi af den ondartede tumor • I de fleste tilfælde vil en efterfølgende behandling med Personlig Medicin foregå i Japan, men uden indlæggelse på hospitalet • Et forløb tager i gennemsnit seks måneder, men varigheden afhænger meget af tumorens størrelse og patientens reaktion på behandlingen

Direktør Heino Bo Frederiksen Der kan man se, hvordan tumoren bliver mindre og mindre for hver måned og hvordan patientens metastaser ligeledes bliver færre. Det er en meget spændende teknologi," fastslår Heino Bo Frederiksen.

HVORFOR IKKE I DANMARK?

Denne form for kræftbehandling er absolut ikke ukendt for danske kræftlæger, så hvorfor tilbydes den ikke til danske kræftpatienter? "På nuværende tidspunkt er teknologien på forsøgsstadiet på Rigshospitalet, hvor et internationalt team af firmaer foretager de kliniske test; ikke Rigshospitalet. Hvis deres forsøg går godt, kan det resultere i at teknologien bliver tilbudt i Europa og i USA – men det gør den altså ikke nu. I Japan har man derimod anvendt teknologien gennem de seneste 6-7 år med gode resultater," påpeger Heino Bo Frederiksen afslutningsvis.

• Behandlingsformen skræddersyes til hver patient, og medicinen er sammensat af kendte kræft mediciner fra anerkendte fabrikanter. Sammensætningen af de forskellige medicintyper er designet ud fra den ondartede tumors DNA • En efterfølgende pris pr. måned inkluderer udgifter til produktion af den Personlige Medicin, regelmæssige blodprøver, løbende overvågning samt konsultation hos japanske læger • En komplet behandling kan løbe op i en halv million kroner, som den enkelte patient selv skal betale, men prisen er ligeså individuel som behandlingen

KONTAKT INFO

Telefon: 88 51 00 42 Mail: info@receptor.health

Adresse: Gammel Kongevej 1, 2 1610 København V WWW.RECEPTOR.HEALTH

SIDE 22 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

VEND TANKERNE OG LÆR AT

HÅNDTERE DINE SMERTER Du kan ikke tænke dig smertefri, men ved hjælp af mental træning er det muligt at lære at håndtere kroniske smerter, så de er nemmere at leve med.

JOURNALIST TINA NIKOLAJSEN

Mennesker med vedvarende smerter, som eksempelvis hovedpine og smerter i led og muskler, kan opleve at blive hæmmet i deres levevis, fordi negative tankemønstre overtager. Flere steder i landet kan man som smertepatient blive henvist til smerteklinikker, der arbejder tværfagligt med at lindre lidelserne. Det samme gælder på Sano, der er et rehabiliteringscenter, ejet og drevet af Gigtforeningen.

FOKUS PÅ FORSKELLIGE HANDLEMULIGHEDER

På Sano bliver man blandt andet mødt af psykologer og specialuddannede sygeplejersker, der arbejder med psykologisk smertebehandling. Gennem kognitiv adfærdsterapi er det nemlig muligt at flytte fokus, så smerter ikke fylder helt så meget i patienternes liv. Det er en metode, alle kan have gavn af, men det kræver, at man er villig til at arbejde med sig selv og har accepteret, at smerterne er der, fortæller sygeplejerske Lotte Peacock. ”At blive opmærksom på de tanker, man har i forbindelse med smerte, er første skridt, vi tager. Det handler om at blive bevidst om, hvilken lidelse smerterne medfører. Fx hvis man vågner med smer-

ter og beslutter, at man hellere må blive liggende, fordi man alligevel ikke kan udrette det, man havde planlagt den dag. Så bliver man måske ked af det og begynder at tænke negativt om sig selv. Mange smertepatienter isolerer sig efterhånden eller begynder at blive i tvivl om egen identitet. Nogle gange fører det til angst og depression, så vi arbejder meget med at lære at tænke fleksibelt om handlemuligheder i forbindelse med smerter,” siger hun.

TAG KONTROLLEN TILBAGE

Hvis man på forhånd har besluttet sig for, at man ikke kan klare dagens gøremål, går man med kognitiv adfærdsterapi ind og udfordrer denne forestilling ved at prøve nogle andre handlinger. Eksempelvis ved at planlægge sig igennem dagen, lægge pauser ind og være mere åben om smerterne. ”Tanker er jo bare ord, og man behøver ikke tro på dem alle. Ordene ’jeg klarer det ikke’ behøver ikke være sande. Ved at forholde sig på en anden måde eller gøre noget andet, end man plejer, vil mange opleve, at de genvinder noget af kontrollen over kroppen og opdage, at der faktisk er noget, de selv kan gøre. For der er altid noget, man kan gøre,

måske bare i en anden målestok. Selvom smerterne ikke forsvinder, betyder det meget, at man selv kan styre sine tanker om smerternes påvirkning i en anden retning,” forklarer Lotte Peacock. Sano har arbejdet med kognitiv adfærdsterapi som en del af smertebehandling i omkring fire år. Lotte Peacocks erfaring er, at patienterne bedre mestrer deres liv, og en del kan drosle ned på smertestillende medicin, når de har accepteret og lært at forholde sig til smerter på måde, der ikke fører dem ind i en negativ spiral.

Annonce

Det er vigtigt at kroppen kan følge med Åge Hareide er selv tidligere fodboldspiller, og arbejder stadig på topniveau i fodboldens verden. Han har altid gjort tingene 100%, og ønsker at få det maksimale ud af hver dag og alle han arbejder sammen med.

Med astaxanthin, lutein, zeaxanthin, Boswellia serrata, omega-3, selen, vitamin B12, C, D og E MUSKLER Nu med mere vitamin D som bidrager til at opretholde en normal muskelfunktion. LED Boswellia serrata er med til at holde leddene komfortable. NYHED! REDUCERER TRÆTHED Nu også med B12 - og mere vitamin C som bidrager til at reducere træthed og udmattelse. HJERTE Omega-3-fedtsyrerne DHA og EPA bidrager til hjertets normale funktion (ved 250 mg DHA/EPA pr. døgn). IMMUNSYSTEM Vitamin B12 og mere selen samt vitamin C bidrager til immunsystemets normale funktion. BESKYTTER CELLERNE Antioxidanten selen og vitamin C og E bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress. VitaePro® er udviklet af norske VitaeLab, og er med mere end 16 år på markedet i dag et af Nordens mest anvendte højkvalitetskosttilskud.

Åge Hareide har altid haft fokus på at leve sundt og kender til vigtigheden af at tænke langsigtet. Men i en travl hverdag med megen rejseaktivitet, er det ikke altid lige let at få spist hensigtsmæssigt. Derfor supplerer han sin kost med VitaePro: — En bil skal jo have det rigtige brændstof fyldt på, ellers kan den ikke starte, og det samme gælder for kroppen. Med alderen er det blevet vigtigere for mig at have fokus på at kroppen kan følge med, og at muskler og led fungerer, så jeg kan fortsætte i samme høje aktivitetsniveau. Jeg skal blive lidt bedre til at passe på mig selv, og derfor tager jeg VitaePro, siger han. Jeg kender mange som tager VitaePro VitaePro har været en naturlig del af Hareide-familien i mange år: — Jeg kender ﬂere som tager VitaePro, bl.a. min egen kone. Når du får så mange gode ting i ét og samme kosttilskud, kan det varmt anbefales. Min egen tante mener slet og ret, at hun ikke kan leve uden VitaePro, og jeg tager det selv for at bevare mit sunde helbred så længe som muligt, fortæller Åge. — Og når du ved præcis hvad det indeholder, så er det nemt også at anbefale til andre!

70 80 81 81 Lokal DK-takst

SMS AKTIV 43 til 1961 Alm. SMS-takst

www.vitaepro.dk

For online bestilling

FRI FRAGT • HJEMMELEVERING • INGEN FORUDBETALING

BESTIL VITAEPRO HER

NU - 50% Første 2 mnd.

Ja tak! Jeg ønsker at bestille de første 2 mdrs. forbrug af VitaePro® til halv pris for kun 174 kr. Herefter modtager du 1 æske VitaePro® hver anden md. for kun 348 kr. (174 kr./md.). Der er ingen bindingsperiode eller købsforpligtelser knyttet til dit abonnement og altid fragtfri hjemmelevering med vedlagt girokort. Købsbetingelser og persondatapolitik ﬁnder du på www.vitaepro.dk. Du har 14 dages fortrydelsesret. Din opsigelse træder i kraft øjeblikkeligt. NAVN: ADRESSE: POSTNR./BY: TELEFONNR:

UNDERSKRIFT:

E-MAIL:

TrustScore 8.7

(For personer under 18 år kræves forældres/værges underskrift)

SKRIV TYDELIGT – BRUG BLOKBOGSTAVER

Livjægergade 17B, 2100 København Ø

le n

it a

Ny og mi nB re og me forbedret VitaePro® – et godt valg til dine muskler og led

VPPRBTA0718D

Nu m ed v

Endnu bedre!

, C og D

YHED! N

NutraQ ApS + + + 23033 + + + 0892 Sjælland USF P

ANNONCE

SIDE 24 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

PONCHOEN – DET MODERIGTIGE VALG

For mange er en poncho enten ensbetydende med et stykke tungt, uldent overtøj eller en erstatning for regnfrakken – især til cykelbrug. Men den moderne og moderigtige poncho, udført i lækre luftige materialer kan meget mere.

Lette, luftige og lækre er betegnelser som umiddelbart finder vej ved beskrivelse af ponchoerne fra Q|neel, der bestemt ikke på nogen måde kan sammenlignes med det populære sydamerikanske uldne overtøj. Tværtimod fortæller valget af lækre materialer om et design rettet mod den modebevidste kvinde, der sætter sin poncho som hun vil.

DET MODERIGTIGE VALG TIL KVINDER MED KURVER

Q|neel skaber moderigtigt tøj til kvinder med kurver, der ikke er bange for at skille sig ud. Valget af farver og farvekombinationer betyder at eksempelvis Q|neels ponchoer nemt kan sammensættes med resten af garderobens indhold, og med et bevidst brug af materialer som gør ponchoerne nemme at vaske og vedligeholde. – Q|neel laver feminin, boheme-inspireret mode til plus size kvinder. Kvinder der gerne vil klæde sig smart til alle anledninger - hvad enten det er til fest eller hverdag. Q|neel ved at kurvede kvinder har andre behov, end slanke kvinder, når det kommer til deres garderobe. Derfor udvælges materialer, som huden kan ånde i, man kan bevæge sig i, og som ser fantastiske ud på kvinder med former, fastslår marketing koordinator Denis Høll Christensen fra Godske Group, som selv designer, konstruerer og producerer Q|neel, der forhandles over hele landet.

FEMININ BOHEME

De lette ponchoer giver, med det draperede look, et feminint udtryk, som samtidig udtrykker noget feminint, chikt boheme-inspireret mode. – Ved udvælgelse af materialerne er pasform og komfort de vigtigste kriterier. Tøjet skal være behageligt at have på hele dagen. Ponchoen er udviklet unikt til den feminine silhuet, hvilket giver en fantastisk pasform uanset størrelse, påpeger Denis Høll Christensen.

Siden den første kollektion kom på gaden for snart 50 år siden, har familien stået i spidsen og udviklet tøjfirmaet til en international modevirksomhed. I dag designer og driver Godske Group 14 selvstændige modebrands, der er målrettet kvalitetsbevidste kvinder fra 30 år og opefter.

”Q|neel laver smuk mode til kvinder, som ikke ønsker at gå på kompromis med hverken kvalitet eller look” Denis Høll Christensen, Godske Group

Q|neel fås i størrelse 36-58.

WWW.Q-NEEL.COM

SHOP ONLINE PÅ BONDEBOUTIQUE.DK

Kjole 69995

Kjole 59995

STORT UDVALG I MODE & SELSKABSTØJ Cardigan/ Jakke 69995

Rødovre Centrum, Rødovre • tlf. 36 41 11 55 Waves, Greve • tlf. 43 90 33 12 RO’s Torv, Roskilde • tlf. 46 36 12 55 Lyngby Hovedgade, Lyngby • tlf. 45 41 11 55 Jernbanegade 3, Køge • tlf. 56 66 08 66

BONDEBOUTIQUE.DK

Bestil online på bondeboutique.dk vi leverer i hele landet.

SIDE 26 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

FOLKETINGSVALG:

DANSKE ÆLDRERÅD VIL LÆGGE PRES PÅ KANDIDATER Landets ældreråd oplever store forskelle i kommunernes håndtering af de forebyggende hjemmebesøg, og så venter man i spænding på indholdet i statsminister Lars Løkke Rasmussens annoncerede sundhedsreform. To gode temaer til valgkampen, lyder det fra ældrerådenes landsformand, Erik Stagsted. JOURNALIST JON ARSKOG

Foto: Shutterstock

Folketingsvalget rykker nærmere. Senest den 17. juni 2019 skal danskerne til stemmeurnerne. Valgkampen vil givet bære præg af mange forskellige emner og interesser, men for Danske Ældreråd, der er paraplyorganisationen for landets 98 lovbefalede kommunale ældreråd, er der i sagens natur primært fokus på emner, der vedrører den ældre del af befolkningen. Landsformand Erik Stagsted peger særligt på to emner, som Danske Ældreråd vil tage op i den forestående valgkamp – den forebyggende behandling og statsministerens annoncerede sundhedsreform.

KOMMUNERNE SKAL FOREBYGGE BEDRE

”Vi er som ganske almindelige borgere i samfundet berørt af alle mulige andre ting, men i Danske Ældreråd har vi særlige ældrepolitiske områder, som vi interesserer os rigtigt meget for. Det er sådan noget, som regler om forebyggende hjemmebesøg. Vi synes, at det er bedre at forebygge end at skulle helbrede, og det synes vi, at kommunerne skal blive bedre til,” siger Erik Stagsted, og peger på en meget forskellig praksis i kommunerne, der i værste fald fører til genindlæggelser og en større belastning på både den ældre og samfundsøkonomien.

Udfordringen er, at sygehusvæsenet i stigende grad fokuserer på korte indlæggelser, og hurtigere udskriver patienter. ”Det er jo nærmest sådan, at det sidste sting efter en operation, sættes i taxaen på vejen hjem,” konstaterer Erik Stagsted: ”Jeg har meget sympati for, at borgere kommer hjem til deres vante omgivelser og familie, så hurtigt som muligt, men der skal skabes nogle rammer, som vedkommende bliver rask i. Når patienter bliver hurtigere udskrevet end tidligere, så bliver de det til viderebehandling i kommunalt regi. Det giver kommunerne en stribe udfordringer. Det koster en hulens masse penge, for man skal jo indrette faciliteter, når man skal passe borgere derhjemme, eller man skal have akutpladser lokalt. Problemet for kommunerne er, at der ikke bliver sendt penge med,” siger Erik Stagsted og kommer dermed ind til sagens kerne: ”Kommunerne tjener jo penge på ikke at tage på hjemmebesøg.” Det er sådan set ikke, fordi han nødvendigvis mener, at der går kassetænkning i den i nogle af landets kommuner, men omvendt synes han, at det virker påfaldende. ”For ikke så længe siden, så vi en opgørelse af

kommunernes praksis på området. Den viste store forskelle fra kommune til kommune i antallet hjemmebesøg. Nogle kommuner havde mange besøg, andre havde få. Umiddelbart tjener kommunerne penge på ikke at besøge den ældre på den korte bane, men på den lange bane sætter man penge til, når den ældre må genindlægges. Men så er det selvfølgelig en regning, der ligger hos regionerne,” påpeger han. Erik Stagsted opfordrer til, at den kommunikation, man har med borgerne om de forebyggende hjemmebesøg ensartes, for her ser han nogle barrierer for den udskrevne patient. ”Nogle kommuner sender brev ud med besked om, at kommunens sundhedspersonale kommer den og den dag, mens andre sender et brev ud, om at man kan ringe, hvis man får brug for hjælp. Sidder man der som 80-årig, kan man godt blive usikker og udfordret i forhold til, hvad man skal gøre. Der kunne vi godt ønske, at kommunerne fik ensartet deres kommunikation til borgerne, om muligheden for forebyggende behandling i hjemmet.” siger Erik Stagsted.

CRUISE

OPLEVELSER  LUKSUS  AFSLAPNING  ATMOSFÆRE

GRATIS INFORMATIONSMØDER

NYT KATALOG UDE NU!!

KOLDING:

Onsdag, den 26. september 2018 kl. 19.30 på Hotel Scandic, Kokholm 2

ODENSE: Nordkap

Torsdag, den 27. september 2018 kl. 19.30 på “Kulturmaskinen”, Farvergården 7 (lokale “Andersen”, 1. sal)

SØNDERBORG:

Tirsdag, den 2. oktober 2018 kl. 19.30 på Hotel Comwell, Strandvej 1 (”Sønderborgsalen”)

ESBJERG:

Onsdag, den 3. oktober 2018 kl. 19.30 på “Tobakken”, Gasværksvej 2 (lokale “Rød”, 1. sal)

Cuba

TILMELDING TIL MØDERNE ER NØDVENDIG

Telefonisk på 70 236 999 eller via mail på: ksc@pc.dk Angiv navn, tlf.nr. & antal deltagere - samt evt. adresse.

BESTIL KATALOGET ONLINE PÅ WWW.SEADANE.DK

HUSK!

28. december 2018 - 18. januar 2019

BUSTRANSPORT TIL LUFTHAVN & SKIB ER ALTID INKLUSIVE 10. – 18. august 2019 HOS OS

14.- 26. marts 2019

9. - 18. oktober 2019

16. april - 2. maj 2019

24. oktober - 12. november 2019

9.- 20. juni 2019

18. november - 7. december 2019

KOMMENDE GRUPPEREJSER 2019 Nytår i Sydney & Krydstogt i Australien & New Zealand

11 dage i Caribien - inkl. Dansk-Vestindiske Øer Krydstogt gennem Suez-Kanalen - fra Abu Dhabi til Rom Specialkrydstogt fra København til Nordkap - oplev midnatssol!

Østersøen Rundt - inkl. 2 dage i St. Petersborg Spændende krydstogt - Rundt om Cuba

Panama-Kanalen - fra Miami til San Diego. Inkl. 2 dage i Los Angeles Specialkrydstogt fra Nordamerika til Sydamerika

Yderligere information og bestilling hos:

SeaDane Travel

Stenløkke 15 · 6400 Sønderborg · Tlf. 70 236 999 · mail: ksc@pc.dk · www.seadane.dk Teknisk rejsearrangør: TopRejser A/S - Medlem af Rejsegarantifonden nr. 57

SIDE 28 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

ÆLDRERÅDENE ER IMOD BRUGERBETALING

Et andet område, der har ældrerådenes bevågenhed, er statsministerens forestående, men indtil nu tophemmelige sundhedsreform. ”Lars Løkke har jo annonceret, at han barsler med en sundhedsreform. Den er vi utroligt spændte på at se, hvad indeholder. Den er omgærdet af megen mystik, for der er ikke sluppet så meget som en linje ud. Så den venter vi spændt på. Skal vi som borgere til at betale mere for behandling og pleje? Skal kommunerne? Begynder man så småt at liste sundhedsbetaling ind ad bagdøren? Vi har jo en begrundet mistanke, da der er indført regler om, at skal man på aflastning, så har kommunerne fået tilladelse til at opkræve kostpenge, vaskepenge m.m. Udfordringen er, at ligger du på hospitalet, så er det gratis, men ligger du på en af de lokale akutpladser til aflastning, så begynder man at skulle betale,” siger han og betoner Danske Ældreråds modstand mod mere brugerbetaling. ”Vi ved godt, at plejehjem er noget man betaler for. Det skal man også, for det er ens hjem og man skal betale husleje, men det her er i forbindelse med sygdom. Det er ikke rimeligt, og det går vi stærkt imod i landets 98 kommunale ældreråd. For det skal ikke være sådan, at vi må stille os selv spørgsmålet, om vi har råd til at blive syge,” siger han. ”Vi har det princip i Danske Ældreråd, at vi ikke skal have brugerbetaling på sundhedspleje i Danmark, for vi ønsker, at der skal være en værdig pleje

og omsorg, uanset alder eller økonomi. Rig eller fattig, 40 eller 90. Hvis der er brug for pleje og omsorg, så skal det gives uanset, hvor tyk tegnebogen er.”

SENIORER SKAL UDFORDRE KANDIDATERNE

Danske Ældreråd og Erik Stagsted agerer som landsorganisation bindeleddet mellem de kommunale ældreråd, KL, Danske Regioner og staten, og det gør de på baggrund af input fra de 98 kommunale ældreråd. Danske Ældreråd har altså fingrene helt nede i mulden ude i det ganske land. Det er en fordel både, når man skal vide, hvad der foregår derude, men også når man skal have noget til at foregå derude. For det er lokalt, ved de lokale valgmøder, at man kan stille spørgsmål til folketingskandidaterne, og det mener Erik Stagsted, at landets ældre bør gøre. ”Vi skal have spurgt alle kandidaterne ude til valgmøderne, hvad de mener om de ting. Det skal både være dem, der sidder ved rorpinden nu og dem der gerne vil ind. Hvad mener de om pleje og rehabilitering af og omsorg for de ældre? Hvad mener de om frit valg, hvor områder udliciteres, om måltidets betydning for at blive rask og om brugerbetaling på sundhedspleje? Vi skal stille kritiske spørgsmål på de og andre områder, og det skal vi gøre både lokalt og i en større sammenhæng,” siger Erik Stagsted.

DANSKE ÆLDRERÅDS FORMAND ERIK STAGSTED VIL BL.A. HAVE FOKUS PÅ FØLGENDE OMRÅDER:

Erik Stagsted, ældrerådenes landsformand

FAKTA OM DANSKE ÆLDRERÅD

• Forebyggende hjemmebesøg – kan kommunerne blive bedre til hjemmebesøg efter udskrivelse fra sygehus?

• Påvirker myndigheder og beslutningstagere generelt og særlig i forberedelse af ny lovgivning

• Brugerbetaling – skal brugerbetaling listes ind ad bagdøren?

• Er bindeled mellem ældre-/seniorråd og regering, Folketing, KL, Danske Regioner, offentlige, halvoffentlige og private organisationer

• Værdige boliger – og ikke plejehjem til burhøns • Fritvalgsordninger – kan man bedre sikre kvalitet i udliciterede opgaver? • Pårørende politik – skal plejen forblive professionel, eller skal de pårørende pålægges mere • Rehabilitering – Skal der mere fokus på den gode effektive rehabilitering? • Måltidet – ikke alle er med i en madordning. Hvordan sikrer man sund og nærende mad til alle? • Velfærdsteknologier – hvordan skal de tænkes ind i den fremtidige ældrepleje

• Rådgiver ældre-/seniorråd og andre parter i relevante spørgsmål • Sikrer uddannelse for og vidensformidling mellem ældre-/seniorråd • Iværksætter udviklingsprojekter, der kan støtte op om ældre-/seniorråd og skabe debat lokalt og nationalt • Opsamler og formidler viden om ældre-/seniorråds vilkår og arbejde

DANMARKS ENESTE LOTTERI MED E-MÆRKNING Spil trygt med i vores mere end 100 år gamle lotteri... Din ge vinstc hance !

2 MIO

i hoved g HVER mevinst åned

Spil med direkte på landbrugslotteriet.dk eller hos en af vores 550 forhandlere

landbrugslotteriet.dk

SIDE 30 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

ANNONCE

SUNDE TÆNDER

ER VEJEN TIL ET SUNDT LIV Sunde og velfungerende tænder er forudsætningen for at vi er i stand til at tygge og findele maden på en måde, så fordøjelsessystemnet udnytter næringsstofferne optimalt. ”I dag er der ingen som ønsker at gå rundt med en løs tandprotese, der skal opbevares i et glas med vand om natten. Også ældre mennesker sætter pris på en god bøf, og der kommer mange patienter i både 70’erne, 80’erne og 90’erne som får lavet implantater eller kæbekirurgi i vores klinik. Det fantastiske ved tandimplantater er, at når man har skruet en eller flere titaniumskruer ned i kæben og fastgjort en krone eller en bro med flere tænder, fungerer den/de fuldstændig som ens egne tænder. Man kan ikke mærke forskel,” fortæller Michael Kanstrup, Tandklinikken Hamlet Implantat & Kæbekirurgi ApS.

MODERNE TEKNOLOGI LETTER BEHANDLINGEN

Tandklinikken Hamlet Implantat & Kæbekirurgi ApS har til huse i nogle nye dejlige og lyse lokaler i Danmarks Radios tidligere hovedsæde i Søborg, og råder over den mest moderne teknologi som fx 3-dimensionel panoramarøntgen, som er medvirkende til at gøre indgrebene så nemme og lette som muligt at udføre – både for patienter og tandlæger. ”I det hele taget er vores udstyr indrettet til, og vores personale uddannet til at gøre enhver

FORDELE VED TANDIMPLANTATER: Et tandimplantat er det tætteste, man kommer på en naturlig tand. Den sidder fast, og det er ikke muligt at se forskellen til dine egne, naturlige tænder. Selve implantatet er en lille skrue af titan, der fastgøres i kæben og fungerer som en kunstig tandrod. Implantatet vokser fast i kæben og danner herefter fundamentet til en eller flere kunstige tænder.

WWW.HAMLETDENTAL.DK

behandling så behagelig som overhovedet muligt for patienterne. Som oftest går arbejdet med tandimplantater nemt, men i de tilfælde, hvor der ikke er tilstrækkeligt med knoglemasse at fastgøre implantaterne til, hvilket kan være tilfældet efter en ulykke eller ved visse knoglesygdomme, må vi først genskabe noget kæbeknogle, og denne proces kan tage op til et år, hvis patienten er ældre, og derfor ikke læges så hurtigt længere,” påpeger Michael Kanstrup.

KORREKT BID- OG TYGGEFUNKTION ER VIGTIGT FOR SUNDHED OG HELBRED

Hos Michael Kanstrup-Pedersen er man i stand til at udføre alle former for implantatbehandling: fra enkelttænder til ’fulde over- og underkæber’ med et resultat, der ikke alene ser helt naturligt ud, men også føles sådan for patienten. ”Det er uhyre vigtigt at ens bid- og tyggefunktion fungerer korrekt. Det at have smukke og velfungerende tænder, at kunne smile, bide og tygge er helt afgørende for ens livskvalitet gennem hele livet,” fastslår Michael Kanstrup.

FORDELE VED TANDIMPLANTATER: • Det tætteste du kommer på din naturlige tand - du kan ikke se og mærke forskel • En stærk og holdbar tand - du kan spise det, som du har lyst til • Fungerer som en naturlig tandrod - du mærker ingen forskel • Er fremstillet af vævsvenlige materialer derfor accepterer din krop dem • Kan holde resten af livet - med korrekt pasning og god mundhygiejne • Vedligeholder den naturlige kæbeknogle - og minimerer yderligere knogletab vha. knogle- stimulering, når du tygger • Bevarer sunde nabotænder - ingen slibning af tilstødende tænder som ved traditionel bro • Skræddersyet til din mund - tandimplantatet tilpasses præcis til din mundhule

ANNONCE

SLIDGIGT:

SMERTELINDRING OG BEDRE BEVÆGELIGHED Slidgigt gør livet surt for mange mennesker. Men med Revadol kan man lindre såvel smerte og ømhed samt hæmme nedbrydningen af brusk i kroppens led. Revadol er et lægemiddel, der afhjælper symptomer og smerter ved let til moderat slidgigt. Hvordan opleves slidgigt? I et raskt led er der brusk mellem knoglerne. Denne brusk fungerer som en elastisk blød ’støddæmper’, der gør, at leddene kan bevæges gnidningsløst. Med alderen bliver dette brusk slidt og tyndt, hvorved der gradvist opstår belastning i leddet. Belastningen kommer af, at når der er mindre brusk mellem knoglerne, så opstår der direkte kontakt mellem de to knogler i et led. Derfor kører leddet mindre godt – og bevægeligheden opleves som stiv og begrænsende. Samtidig bliver leddet ømt af den direkte belastning fra knogle mod knogle.

SMERTELINDRING OG ØGET BEVÆGELIGHED

Færre smerter – bedre bevægelighed Revadol er et godkendt lægemiddel, der lindrer dine smerter og giver bedre bevægelighed ved let til moderat slidgigt. Langtidsstudier antyder, at Revadol kan hæmme nedbrydningen af brusken i leddene. Derved bliver bevægeligheden i de angrebne led forbedret og smerterne reduceret.

Revadol virker der, hvor der er brug for det.

Hæmmer nedbrydningen af brusken Revadol-tabletterne er baseret på rejeskaller, der er forarbejdet og forfinet i en avanceret proces. Hermed udvindes stoffer fra rejeskallerne, der hæmmer nedbrydningen af brusken. Resultater efter 4 uger Kliniske studier har vist at Revadol giver smertelindring efter 4 ugers behandling, samt forbedrer bevægeligheden i de angrebne led hos patienter med let til moderat slidgigt.

PRØV REVADOL TIL HALV PRIS • Revadol kan prøves på leveringsservice til halv pris. Netop nu: kr. 124,- for 2 måneders forbrug. • Revadol kan kun købes via hjemmesiden www.wellvita.dk samt via kundeservice på telefon 82 30 30 40. Hverdage kl. 8-16

Kliniske studier har vist, at Revadol giver smertelindring efter 4 ugers behandling, samt forbedrer bevægeligheden i de angrebne led hos patienter med let til moderat slidgigt. Indikationer: Lægemiddel til lindring af symptomer ved let til moderat slidgigt. Bivirkninger: Hovedpine, døsighed, mavesmerter, forstoppelse, kvalme, dyspepsi, diarré, udslet. Særlige advarsler og forsigtighedsregler vedrørende brugen: Tag ikke glucosamin, hvis du har overfølsomhed overfor skaldyr. Graviditet og amning: Kun efter aftale med lægen. Dosis (voksne): 1 tablet 3 gange dagligt. Pakninger: 90 tabletter og 240 tabletter. Læs vejledningen på indlægssedlen omhyggeligt. MTnr.35013

ANNONCE SPONSORERET AF GLAD TAND

FAKTA OM BEHANDLING MED ONLAY Markant mindre beslibning af den raske del af tanden. Markant reduceret risiko for rodbehandling efter onlay sammenlignet med kronebehandling. Ingen misfarvning af tanden som ofte ses på kroner. Prisen på et onlay er typisk den samme som en krone. Tilskuddet fra Sygeforsikringen Danmark er også det samme til de to behandlingstyper.

SKÅNSOMT ALTERNATIV TIL KRONER Når en tand først er tilstrækkeligt svækket, kan behandling med en krone være løsningen. Men når tandlægen forbereder den naturlige tand til kronen, slibes det meste af den sunde del af tanden væk, og desuden ender 10-15 pct. af alle kronebehandlinger med en rodbehandling.

som stadig er sund og rask, når det kan undgås. Desuden er risikoen for rodbehandling efter et onlay også væsentlig mindre. Derfor foretrækker mange, som kommer hos os naturligt nok denne behandlingsform frem for en krone, siger hun.

BEVARER DEN RASKE DEL AF TANDEN

UNDGÅ MISFARVNING

Hvor en krone omslutter hele den synlige tand, altså tandkronen, placeres et keramisk onlay oven på den raske del af tanden og kommer ikke i kontakt med tandkødet. Ved behandling med kroner slibes typisk 50-60 pct. af den raske del af tanden væk for at give plads til kronen. Ved et onlay er det derimod kun ca. 5-10 pct. af den raske tand, som slibes væk for at give plads til onlayet.

En helt anden fordel er, at onlayet ikke er i kontakt med tandkødet. Det betyder i praksis, at tandkødet ikke trækker sig over årene som ved kroner. Samtidig undgår man også de mørke misfarvninger, som kan ses på mange kroner. Kathrine Kjær betoner dog især onlaybehandlingens andre egenskaber som værende de vigtigste for at vælge et onlay frem for kroner:

Onlay-behandling er blevet benyttet i mange år i Danmark. Alligevel er relativt få tandlæger i Danmark efteruddannet i teknikken, og derfor tilbydes behandlingen ikke så ofte som kronebehandling.

- Det er klart et ekstra plus, at behandlingen holder sig rigtig pæn, men det som betyder allermest må være at bevare sunde tænder og mindske risikoen for indgreb som eksempelvis rodbehandling, siger Kathrine Kjær fra GladTand.

REDUCERET RISIKO FOR RODBEHANDLING

Hvis tanden er svækket ned under tandkødsniveauet, er en krone dog typisk den eneste mulige løsning. Her gælder det om at vælge en krone i et sikkert materiale samt at få tanden tilpasset de øvrige tænders udseende og form, så den ser naturlig og harmonisk ud i tandrækken.

Hos GladTand på Frederiksberg er tandlægerne efteruddannet speciﬁkt i behandling med onlays. - Det har vi valgt at gøre, fordi der er nogle klare fordele ved behandling med onlays, siger tandlæge Kathrine Kjær, som i 11 år har været klinikchef hos GladTand Frederiksberg. - Først og fremmest bevarer man langt mere af den naturlige tand med et onlay, og der er jo ingen grund til at fjerne den del af tanden,

Hos GladTand på Frederiksberg behandles efter principper om at bevare tænder, når det er muligt, og tandlægerne er speciﬁkt efteruddannet i behandling med onlays.

Se mere info om onlays på

GladTand.dk

KompletSyn

-fås hos Louis Nielsen Udmåling af styrker Test for bygningsfejl Trykmåling af øjnene

Digitalt farvebillede af nethinden Synsfeltscreening

Henny Buch trængte til nye briller og bestilte tid til en synstest med sundhedstjek hos Louis Nielsen, som hun har gjort så mange gange før. Men denne gang kom den til at udvikle sig anderledes end tidligere. Optikeren opdagede ved synstestens trykmåling af øjet, at hun havde et for højt tryk i øjnene og henviste hende derfor til øjenlæge. Øjenlægen konstaterede, at Henny havde grøn stær på begge øjne, hvilket kunne have kostet hende synet, hvis hun ikke var blevet behandlet for sygdommen. - Øjenlægen sagde til mig, at jeg kunne takke Jacob fra Louis Nielsen for at have reddet mit syn. Hvis det ikke havde været for ham, og han ikke havde været så grundig og sendt mig videre, så havde mit syn taget skade.

HENNY BUCH RANDERS

”Synstest med sundhedstjek reddede mit syn” Ekstra tryghed for dit syn og dine øjnes sundhed At have sunde og raske øjne handler om mere end et godt syn. Hos Louis Nielsen tilbyder vi derfor en synstest med sundhedstjek til kun 195 kr. Vi kalder testen KompletSyn, fordi det er en omfattende undersøgelse med avanceret teknologisk udstyr, hvor vi kommer hele vejen rundt om synet og øjnenes sundhed.

Bestil synstest på louisnielsen.dk

Vores optikere stiller ingen diagnose ved KompletSyn. Det kan kun en læge eller øjenlæge gøre.

SIDE 34 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

MOTION & SAMVÆR

I NEDSAT TEMPO

I takt med at arbejdslivet udfases, og børnene har deres egen hverdag, får en stor gruppe danskere i disse år masser af tid til at nyde livet og dyrke fritidsinteresser, som får både puls og humør til at stige. Vi kigger på nogle af mulighederne. JOURNALIST TINA NIKOLAJSEN

Næsten to ud af tre danskere over 60 år er ifølge en rapport fra Idrættens Analyseinstitut regelmæssigt aktive i en eller anden form for idræt eller motion. Og når man sammenholder det tal med, at inden for et par årtier vil antallet af danskere over 60 år udgøre en tredjedel af befolkningen, giver det store muligheder for den enkelte at finde ligesindede at spille, løbe, svømme eller danse med.

FOKUS PÅ LIVSSITUATION FREM FOR ALDER

Hos Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger, DGI, har man i årevis udviklet nye aktiviteter, der tilgodeser netop denne gruppe af mennesker. For selvom mange på egen hånd finder en makker at motionere med, bør der også være et åbent foreningsliv, hvor fællesskabet og den sociale dimension er en medvirkende motivation for at komme ud og røre sig. Anders Kragh Jespersen, programleder for Idræt for seniorer i DGI, fortæller, at foreningerne ikke fokuserer meget på alder, men i stedet på den livssituation medlemmerne befinder sig i. For de nye seniorer bryder sig ikke om at blive sat i bås som seniorer. ”Det gør vi blandt andet ved at oplyse om fysiske forudsætninger og eventuelt udstyr, der kræves for at deltage i en aktivitet. Der er stadig stor interesse for de traditionelle idrætsformer som gymnastik, badminton og gangmotion, men vi arbejder samtidig meget med at justere regler på etablerede sportsgrene for at gøre dem mere åbne,” siger han.

UDFORDRINGER PÅ INDIVIDUELLE PRÆMISSER

Nogle af de etablerede sportsgrene er tilpasset, så man får høj intensitet, puls og koordination uanset fysik. For eksempel pickleball, der er en kombination af tennis, badminton og bordtennis, som spilles med lavt net, bat og lette bolde, så belastningen for arme ikke er så stor. Det samme gælder gå-fodbold med den hovedregel, at man ikke må løbe. Det kan være ganske udfordrende og appellerer til mennesker, der gerne vil spille bold, men som måske ikke har fysikken til den traditionelle variant. Ved gå-fodbold minimerer man samtidig risikoen for skader, da der ikke er nogen konfrontationer i høj fart. For de motionister, der gerne vil udfordres lidt mere på individuelle præstationer, har DGI udviklet 1-2-Tri, som er triatlon på korte distancer, der begynder ved 200 meter svømning, 10 km cykling og 2 km løb. ”Meningen er at tilbyde en aktivitet, der skal ses om en spændende udfordring og ikke som en uopnåelig ironman. Man kan gennemføre alle discipliner selv eller deltage som et hold af børn og voksne, hvor én svømmer, en anden løber og en tredje cykler. Og når man først har været ude og se efter en løbsmakker til fx svømning, bliver man måske inspireret til selv at prøve kræfter med den disciplin næste gang,” fortæller Anders Kragh Jespersen.

Danskere over 60 år hører til de mest aktive, og der bliver hele tiden udviklet nye motionsformer og justeret på idrætsgrene, så de i højere grad matcher ønskerne for den enkelte. Det drejer sig blandt andet om pickleball, gå-fodbold og mini-triathlon, også kendt som 1-2-Tri. DGI arrangerer landet over mini-triathlons målrettet alle aldersgrupper med distancer fra 200 meter svømning, 10 km cykling og 2 km løb.

Fotos: DGI, Bo Nymann

DGI Fotoarkiv/Bent Nielsen

ANNONCE

SIDE 36 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

ELCYKLER

Foto: Shutterstock

TIL FABRIKSPRISER

Det kan være meget vanskeligt at gennemskue de ofte meget store prisforskelle, som råder på markedet for elektriske cykler. Men ofte lettes sammenligningen, hvis man kigger nærmere på de anvendte komponenter. Er man på udkig efter en cykel, som ’garanterer medvind på cykelstierne’ – altså en elcykel – løber man meget nemt træt i de uhyggeligt mange forskellige priser, betegnelser og mærker, hvorfor mange enten bruger (for!) mange penge eller opgiver. Men det er der slet ingen grund til, for der findes mindst én forhandler, som springer hele importør/distributionsleddet over og giver de sparede penge videre til forbrugerne. ”Konceptet er helt enkelt: fra fabrik til dig. Leveret fra Europas største samlefabrik for elcykler direkte til forbrugeren giver det Danmarks billigste elcykler i en fantastisk kvalitet,” forklarer Per René Frederiksen som er den ene af to stiftere af Scandinavian E-bikes med online-butikken e-bikes.dk og showrooms i Aabenraa og Brøndby – og snart i Odense og Aarhus.

GÅ EFTER DE GODE KOMPONENTER

Enhver cykelentusiast vil nikke gen- og anerkendende til navne som Shimano og Selle Italia, som begge leverer komponenter i den absolutte topklasse til professionelle cykelryttere. Og det er netop komponenter fra disse to leverandører, sammen med bl.a. Bafang, Phylion og STePS, som anvendes på elcyklerne fra Scandinavian E-bikes. ”Der florerer desværre mange skrøner om elcykler og hvad sådan én skal koste, men de tager slet ikke højde for denne form for salgskanal. Det er meget vanskeligt at sammenligne elcykler og priser fra forskellige producenter, men hvis man sammenligner de komponenter som bruges, har man et godt pejlemærke,” påpeger Per René Frederiksen som årsag til at sammenlignelige elcykler solgt andre steder typisk koster 5.000-6.000 kroner mere.

SCANDINAVIAN E-BIKES ER DIN NYE ONLINE LEVERANDØR AF ELCYKLER I HØJ KVALITET. MED MERE END 20 ÅRS ERFARING I CYKELBRANCHEN VIL STIFTERNE AF SCANDINAVIAN E-BIKES, TANJA OG PER RENÉ FREDERIKSEN, UDFORDRE DEN EKSISTERENDE CYKELBRANCHE: DANSKERNE SKAL HAVE NEM ADGANG TIL ET BREDT UDVALG AF ELCYKLER I HØJ KVALITET – TIL SÆRDELES KONKURRENCEDYGTIGE PRISER.

VIDSTE DU DET OM SCANDINAVIAN E-BIKES? Scandinavian E-bikes’ elcykler er udviklet og designet i Danmark, men produceres på virksomhedens europæiske samlefabrik. Herfra bliver elcyklen også leveret direkte til kundens dørtrin – hvis ikke drømmemodellen allerede ligger på lager i Danmark. Du har selvfølgelig altid mulighed for at se og prøve de forskellige modeller i virksomhedens to showrooms i henholdsvis Aabenraa og Brøndby – og snart i Odense og Aarhus – inden du beslutter dig.

WWW.E-BIKES.DK

-gør hverdagen lettere...

BESØG VORES WEBSHOP

OG SE DANMARKS STØRSTE UDVALG AF HJÆLPEMIDLER ROLLATORER

30 FORSKELLIGE MODELLER

Vi har rollatorer helt ned til 5 Kg. De findes både til indendørs og udendørs brug, og med vores store udvalg har vi rollatoren til netop dit behov. Priser fra 649,95.

OVER 20 MODELLER

499,-

GÅ GLAD I BAD UDEN AF FALDE

Hos os finder du mange hjælpemidler som kan give dig tryghed på badeværelset. Alt fra badebørster til toiletforhøjere.

499,-

DANMARKS STØRSTE UDSTILLING AF HVILE- OG LÆNESTOLE Hvilestole fås med el-styring og ”stå-op-hjælp” og findes i et hav af varianter, størrelser og farver. Se vores udstilling af hvilestole på Hørkær 32, 2730 Herlev* Åben hverdage 9:00 – 15:00.

FLERE END 20 BADEBÆNKE

*Kun stoleudstilling

SKO TIL FØLSOMME FØDDER 200 FORSKELLIGE KØKKENREDSKABER

Find skoen der passer til netop din fod. Vi har sko fra bl.a. New Feet, Green Comfort, Berkemann, Rohde og Arcopedico.

OVER 150 MODELLER

Hvis man oplever udfordringer i køkkenet med almindeligt køkkengrej, har vi alt til køkkenet der kan gøre madlavningen og måltiderne til en bedre oplevelse.

SE OG KØB MERE END 1500 HJÆLPEMIDLER I VORES WEBSHOP: WWW.SENIORSHOP.DK

BESØG OS I BUTIKKEN PÅ SØBORG HOVEDGADE 44 · 2860 SØBORG

Åbningstider · mandag: Kl. 10-18 · tirsdag - fredag: Kl. 10-16 · 1. lørdag i måneden: Kl. 10-14

KUNDESERVICE: TELEFON 39 43 05 50 · MAIL: BUTIK@SENIORSHOP.DK

Ring efter et GRATIS katalog

SIDE 38 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

HJÆLP TIL SELVHJÆLP

VIRKER I NEPAL Keld og Hilda Heick er taget med Folkekirkens Nødhjælp til Nepal, for at se, at hjælp til at etablere små virksomheder og ’Giv en ged’-kampagnen virker i det smukke, men fattige land, hvor oversvømmelser og jordskælv gør livet svært for landets 30 millioner indbyggere. JOURNALIST THOMAS TJAERANDSEN

Firhjulstrækkeren stopper og indhylles i en rød støvsky. Som støvet driver væk, kommer en lille landsby til syne. Klokken er 12, solen står højest på himlen og et af Danmarks mest kendte ægtepar og musikduoer gennem tiderne, Keld og Hilda Heick befinder sig i middagsheden i Madhuban i den sydvestlige del af Nepal, 550 kilometer fra hovedstaden Kathmandu. Rundt om bilen er landsbybeboerne stimlet sammen for at byde velkommen. Forrest står Kalawati Chapagain på 55 år. Hun er en kraftig kvinde med farverigt tøj, et mildt og smilende ansigt og et par små briller. “Welcome,” siger hun og tager Hilda i hånden.

DET HANDLER OM AT GIVE TILBAGE

Det er ikke tilfældigt, at Keld og Hilda er taget til Nepal. Hilda er i 2017 blevet ambassadør for Folkekirkens Nødhjælp, og turen er hendes første officielle rejse. Keld er taget med, fordi også han bærer hjertet på ydersiden. Sammen skal de over fem dage besøge familier, som har fået hjælp gennem Folkekirkens Nødhjælp. “Keld og jeg har det sådan, at vi har været heldige i vores liv, og når man får meget, så må man også give noget igen,” siger Hilda. ”Men jeg tror, at mange på vores alder måske tænker, kan det nytte noget alt det her nødhjælpsarbejde? Og hvis jeg kan være med til at vise, at ja, det kan det, så ville jeg være glad,” siger hun. Kalawati trækker Hilda henimod en lille butik i vejkanten. Det er et lille spinkelt træskur, hvor man kan

købe alt fra grøntsager til mel og slik. “Min butik får det hele til at løbe rundt,” fortæller Kalawati, mens hun med armen viser udvalget på hylderne frem. Selvom butikken ikke er stor, har den gjort en forskel for den nepalesiske bedstemor. Hun er én af dem, der gennem Folkekirkens Nødhjælp har fået penge til at starte sin egen virksomhed. I 2014 fik hun således en startkapital til sin forretning, som blev brugt til at købe varer, som hun sirligt holder regnskab over. Hun har siden kunnet investere i flere forskellige varer og har i dag en stabil indkomst fra butikken. Hun betaler selv tilbage ved at uddanne kvinderne i landsbyen i at drive deres egen virksomhed.

KAN GIVE BØRNEBØRNENE EN FREMTID

“Uden de penge, jeg har fået, ved jeg ikke, hvordan jeg ville været kommet i gang. Men i dag klarer jeg mig selv,” fortæller hun. Med de penge, hun tjener på butikken, kan hun sende sine to børnebørn i skole, men hun har også haft råd til at lave en tilbygning til huset. Oven i giver butikken hende frihed, fordi hun ikke er afhængig af sin mand, som er alkoholiseret og ikke er til megen hjælp. Livet er blevet bedre. “Det er godt nok imponerende, at du med en lille investering har kunnet bygge butikken op og sende dine børnebørn i skole,” siger Hilda til Kalawati. Henvendt til Keld siger hun: “Det er så livsbekræftende at møde en kvinde, der er så viljestærk. Tænk sig, at hun som bedstemor driver en butik,

udbygger sit hus, laver mad og sender sin børnebørn i skole. Hun har ben i næsen.” Og Keld er enig.

FREMTIDEN ER USIKKER

Kalawatis ene barnebarn er dukket op. Hun hjælper til i butikken, når hun ikke er i skole, og Kalawati viser hende stolt frem. “Hvad er dine bekymringer for fremtiden,” spørger Hilda Kalawati, inden der skal siges farvel. Kalawati kigger på sit barnebarn. “Jeg frygter, at hvis der sker mig noget, så vil mine to børnebørn ikke have nogen til at forsørge dem. Men jeg frygter også, at de ikke vil få en ordentlig uddannelse. Uddannelse er dyr, og uden butikken vil det ikke kunne lade sig gøre”, fortæller hun. Keld og Hilda ser også, hvordan andre kvinder med succes har skabt succes med kvægdrift på baggrund af Give en ged-kanpagnen, inden de vinker farvel til Kalawati, hendes barnebarn og resten af landsbyen. Det går den rigtige vej, men der er stadig lang vej igen. 25 pct. af Nepals 30 millioner indbyggere lever stadig under FNs fattigdomsgrænse. Hilda er dog positiv: “Jeg er overrasket over, hvor lidt der skal til for at få vendt de her menneskers liv rundt. Vi derhjemme kan være med til at give en geder til familierne, eller et tilskud til en butik som Kalawatis for forholdsvis små beløb, og prøv at se, hvordan de tjener penge og sender deres børn og børnebørn i skole. Det er altså livsbekræftende”.

Længe leve livet Nogle beslutninger rækker meget længere, end du selv når at se. Betænk Røde Kors i dit testamente, og hjælp mennesker i nød til et godt liv. Få mere at vide om dine muligheder på rødekors.dk/arv eller ring på 2166 6973.

FOTO: POUL MADSEN

Kom også til vores informationsmøde, hvor du kan høre om fordelene ved at testamentere til Røde Kors og få rådgivning om oprettelse af dit testamente.

Se datoer og sted på rødekors.dk/arv

11999_drk_ann_testamente_A1.indd 1

17/08/2018 16.54

SYNSPRØVE I HJEMMET ER GOD ÆLDRESERVICE Med mobilt udstyr kan Lisbet Geertsen og BrilleBilen tilbyde samme undersøgelser som en traditionel optiker.

BRILLE BILEN 22 ÅRS ERFARING

KØRER PÅ HELE SJÆLLAND

Da Lisbet Geertsen i 1992 etablerede BrilleBilen, var det ud fra et ønske om at tilbyde mennesker, der har vanskeligt ved at komme ud af hjemmet, den samme gode service og behandling, som man får ved et besøg i en optikerbutik. ”I dag er det mere relevant end nogensinde, for de ældre bliver i eget hjem og klarer sig selv væsentligt længere end tidligere, og for nogle betyder det, at de med tiden foretrækker at få foretaget synsprøve i hjemmet,” forklarer Lisbet Geertsen. ”Jeg har altid godt kunnet lide at arbejde med ældre, handikappede og marginaliserede grupper, og jeg kan særligt godt lide denne måde at arbejde på, fordi jeg kommer tæt på folk på en anden måde, end når man møder dem i en butik. Nu skifter ældre mennesker jo typisk ikke så ofte briller, men alligevel har jeg mange gengangere, og det er hyggeligt.” Mange stel at vælge imellem Lisbet Geertsen kører på hele Sjælland og med sig har hun alt nødvendigt udstyr, så hun kan lave synsprøver på stedet og efterfølgende tilpasse brillerne. Hun blev uddannet i 1989 hos F. A. Thiele og er medlem af Dansk Optometri og Kontaktlinse Selskab samt Foreningen af

Tidsbestilling

Tel. 70 26 26 20

Svagsynsspecialister. Herigennem får hun løbende efteruddannelse, så virksomheden hele tiden har de nødvendige kompetencer. ”Jeg har tre kufferter med mig med udstyr og en kuffert med stelkollektioner, der rummer omkring 130 stel. En del af dem er klassiske, men der er altid alternativer til dem, som ønsker et stel med kant. Jeg tager jævnligt på messer netop for at følge med i, hvad der rører sig rent modemæssigt, så jeg kan tilbyde det sidste nye. Selvom man er kommet op i årene, kan briller godt være utraditionelle og understrege en festlig personlighed,” slutter Lisbet Geertsen.

Pris hjemmesyfor nsprøve

kr. 350,EX. EVT. K ØRSEL

www.hjemmeoptikeren.dk

ANNONCE

SIDE 40 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

SOV GODT MED REN KIRSEBÆRSAFT

Men er også uhyre gavnlig for en række sygdomme, som en række uafhængige amerikanske undersøgelser viser. – Vi har netop afsluttet årets høst af Stevnsbær og den gav lige omkring 70 tons. Heraf bliver omkring 70 % til den reneste kirsebærsaft, som vi, til forskel fra alle andre i denne branche, blot pasteuriserer af hensyn til holdbarheden. Mange andre separerer saften i aroma og vand, der sammensættes og fortyndes til den ønskede styrke ved hjælp af vand, fortæller Allan Møller, der er én af tre ejere af Ellegården i Vallø, lige uden for Køge, hvor de mange kirsebær netop er blevet høstet.

DET NATURLIGE SPARK

Ren og ufortyndet kirsebærsaft har op gennem tiden været kendt og anerkendt som lægemiddel mod en række sygdomme – eksempelvis var det før traktorens indførsel i landbruget helt almindeligt at give hestene en god skvat kirsebærsaft liter saft om morgenen når der skulle efterårspløjes hele dagen for at undgå stivhed i ben og led. Men den dag i dag har den rene og ufortyndede kirsebærsaft mange gode egenskaber, hvad udenlandske undersøgelser fastslår. – I USA har man gennemført syv blindforsøg, der påviser at kirsebærsaft kan hjælpe mod leddegigt, muskel- og ledproblemer, søvnløshed med mere. Det styrker kroppens immunforsvar, hvilket gør helbredelse generelt nemmere. Eksempelvis drikker halv-

delen af de amerikanske ishockeyspillere i NHL-ligaen kirsebærsaft for at undgå led- og muskelskader, forklarer Allan Møller.

STORT INDHOLD AF MELATONIN GAVNER SØVNEN

I en af de amerikanske undersøgelser vurderede man indholdet af melatonin i en kirsebærsort (Monterey) med mindre melatoninindhold end i de danske Stevnsbær. Ikke desto mindre fastslog undersøgelsen, at man ved indtag af denne kirsebærsaft opnåede en længere dybsøvn såvel som en længere totalsøvn. – En lille ”gibbernakker” af ren, ufortyndet kirsebærsaft omkring 5 cl. før sengetid gør underværker. Vi har kontakt til en læge i lokalområdet, som sender patienter med forhøjet kolesterolindhold i blodet herud for at købe kirsebærsaft i stedet for piller på apoteket. Kirsebærsaften virker i løbet af nogle dage, og bringer blodets indhold af kolesterol ned på det normale, fastslår Allan Møller.

KIRSEBÆRSAFT I STEDET FOR RØDVIN

Blandt Ellegårdens kunder er der også mennesker, som ikke tåler rødvin, men ved festlige lejligheder i stedet har kirsebærsaft i rødvinsglasset. Så kan man eventuelt spæde op med en smule vodka, for også at få alkoholvirkningen.

REN STEVNS FAKTA Ren Stevns kirsebærsaft avlet på Ellegården på Stevns. Ellegården er en meget gammel ejendom, som har dyrket sunde kirsebær af den specielle sort, Stevnsbær, som har utroligt mange gode egenskaber.

Sådan indtages kirsebærsaft Man drikker 1 dl om dagen (gerne om morgenen, så man udnytter effekten op gennem dagen) - eller man tager en ½ dl om morgenen og en ½ dl om aftenen. Se mere på

WWW.GIKISA.DK

Det er blevet forår i Det Varme Hjertets Land, men dværgen, Venlighjerte opdager, at det magiske vand ikke løber. Han finder ud af, at Lillemus’ hjerte er begyndt af fryse til is, og at hun skjuler sig i skoven. Han finder den ulykkelige mus, kun for at opdage at hun har haft et skænderi med sin mor, og føler, at hun ikke længere er elsket.

noder, oversat til dansk.

Bogen har en fyldig fortælling med mange smukke illustrationer, er i storformat med solid, lamineret hardcover og der er lagt meget vægt på det estetiske. Originalen er slovensk af Romana Ercegović og illustreret af Simona Čudovan. Bogen indeholder to originale sangtekster med

• Fantastisk bog! Det rørte mig dybt og gjorde mig glad. Charmerende, smuk og blid. - Manca Košir, en af de store slovenske oplæsere. • Meningsfuld, subtil og følsom. Historien tager os, med sin magiske berøring, til en bedre, smukkere og kærligere verden. - Bostjan Zupanič, digter. Alderesgruppen er 5 - 12 år. 48 sider i farver, 280 x 244 mm hardback, ISBN: 978-87-92980-63-2. Fås også som e-bog. Erik Istrup Publishing: www.erikistrup.dk

MED EN TESTAMENTARISK GAVE KAN VI REDDE LIV Læger uden Grænser er altid der, hvor nøden er størst. Midt i katastrofen arbejder vores læger og sygeplejersker i døgndrift for at redde liv. Men vi kan kun hjælpe, hvis vi har penge til medicin og udstyr. Med en testamentarisk gave til Læger uden Grænser er du med til at sikre et håb og en fremtid for nødlidende børn og voksne. Arv udgør en vigtig del af de samlede bidrag til Læger uden Grænser. Når vi modtager en testamentarisk gave, tager vi det som et udtryk for stor tillid og moralsk støtte til vores humanitære arbejde. Pengene går bl.a. til: ❱ Medicinsk nødhjælp ved naturkatastrofer og i flygtningelejre ❱ Bekæmpelse af livstruende sygdomme som malaria, tuberkulose og hiv/aids ❱ Mad og behandling til stærkt underernærede børn

Læger uden Grænser er fritaget for arveafgift. Hvis du har besluttet dig for at betænke Læger uden Grænser i dit testamente, kan du få gratis bistand og rådgivning til at udfærdige dit testamente hos Moltke-Leth Advokater, der på denne måde støtter Læger uden Grænser. Kontakt Vibeke Samuelsen på telefon 33 11 65 11 eller på vs@moltke-leth.dk. Alle oplysninger behandles fortroligt, og advokaten har tavshedspligt. Du kan også bestille vores arvefolder på arv@msf.dk

Læger uden Grænser · Strandlodsvej 44, 2 · 2300 København S · Tlf. 39 77 56 00 · www.msf.dk

DET GODE SENIORLIV EFTERÅRSTILBUD

navngivet 1 1

ANNONCE

SORT SOL

Oplev det fantastiske naturfænomen Ophold på hotel med: 1 x ½-pension udflugt i bus til Sort Sol arrangement med guide, 1 x suppe Flg. datoer:

22. - 23.09 / 27. - 28.09 / 29. - 30.09

eller

03. - 04.10 / 05. - 06.10 / 06. - 07.10

875,-

Pris pr. person

Kontakt os for booking: Tlf. 7472 1520 eller på mail: lr@lauritzen-rejser.dk

Lauritzen Rejser Rejser med indhold...

15-08-2018 13:28:35

REJS MED GG TOURS

UNIKKE REJSER · UNIKKE PRISER GG Tours tilbyder rejser til Europas og Nordens hotteste destinationer: Rundrejser i de Baltiske lande, Islands vilde natur, smukke Korsika, solrejser på 4-5* hoteller i Spanien eller Malta, eller prøv vore byferie rejser inkl. koncertoplevelser til eksempelvis Riga, Rom, Oslo eller Helsinki. PRØV EN AF VORES PAKKEREJSER HER TIL EFTERÅRET

T OU RS

OPLEV FANTASTISKE ISLAND

OPERA I SMUKKE RIGA

Periode 5.- 8-10 -18

Okt. - nov.-18

3 dage på hotel ved Reykjavik- bugten m/ morgenmad, fly, 3 udflugter, Blå Lagune m.m. Pris pr person

3 dage på 4* hotel i centrum, m/morgenmad, fly og billet til nationaloperaen m.m. Pris pr person

Læs mere her og bestil online

3.990,-

2.290,-

WWW.GGTOURS.DK

Vi er medlem af rejsegarantifonden!

DET GODE SENIORLIV EFTERÅRSTILBUD

ANNONCE





SPAR 6.500,-



BEST SELLER

Corwin Copenhagen, 7 gear Frontmotor med Walk assist. 36V/250W. LCD display med 5 assistniveauer samt styring af cyklens lys. Vejl. pris: 14.999,-

Fabrikspris: 8.499,Prøv før du køber

Tlf. nr.: 7025 1575 www.e-bikes.dk

Hos Elskvin.dk sælger vi produkter, der hjælper dig til at nyde din vin endnu mere end du gør i dag. Besøg vores butik på Elskvin.dk

DK´s

i dag, og se det store udvalg Prisgaranti

Hurtig levering

KONTAKT OS PÅ +45 71 99 29 25 ELLER EMAIL INFO@ELSKVIN.DK

Hos DK’s Autoservice Herlev kan DU lige nu få et grundigt serviceeftersyn med

TJEK AF 50 PUNKTER

VANVITTIGT TILBUD

SPAR 75%

KUN

599,-

Serviceeftersynet er med olieskift, inklusiv oliefilter (5W30 & 5W40 long life olie og 4,3 liter). Med stempel i service bogen.

DK´s

I denne uge har vi lavet nogle skarpe priser, som vi gerne vil dele med dig

Knapholm 3 · 2730 Herlev · dks-autoservice@hotmail.com

Vinkøleskab Caso

Vinreol fra House

WineMaster (38 flasker)

WineDuett

Doctor til 24 flasker

Førpris: 6.499 kr.

Førpris: 2.399 kr.

Førpris: 899 kr.

Denne uge: 5.499 kr.

Denne uge: 1.799 kr.

Denne uge: 699 kr.

Væghængt vinreol fra

Vinsæt fra Legnoart

ENOTECA til 10 flasker

m. 4 dele

Denne uge: 499 kr.

Denne uge: 249 kr.

Førpris: 599 kr.

Førpris: 349 kr.

ELSKVIN.DK

SIDE 44 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

JOURNALIST TINA NIKOLAJSEN

Foto: Shutterstock

ET SVÆRT FARVEL

TIL EN TROFAST VEN

Et kæledyr, der fulgt dig i årevis, kan være svær at tage afsked med. På en af landets dyrekirkegårde kan du sige farvel i fredfyldte omgivelser og få et sted at mindes. Hvad skal der ske med dit kæledyr, når det går bort? Den tanke kan være svær at forholde sig til. Flere steder i landet kan man dog sige farvel til sit kæledyr på særligt godkendte dyrekirkegårde, hvor der både er mulighed for en ceremoni i forbindelse med selve begravelsen og ikke mindst at have et sted at vende tilbage til for at mindes. Et af de steder ligger på Glamsbjergvej i Kastrup, nemlig Dyrenes Mindegrave, der er drevet som en forening og stiftet som et aktieselskab i 1949 af blandt andre grosserer A.C. Andersen - en erklæret dyreven. På mindeområdet er der plads til 600 grave, og der bliver årligt begravet mellem 20 og 25 kæledyr.

FÅ FRED MED TABET

Lene Brodd, der er bestyrelsesmedlem i Foreningen Dyrenes Mindegrave, fortæller, at det er både store dyr som hunde, katte og kaniner og helt små dyr som fugle og mus, der bliver taget afsked med på gravpladsen. ”Mange mennesker er meget berørt, når de mister et kæledyr, og nogle vælger at begrave dyret her for at få fred med, at det er foregået på en ordentlig måde. De fleste kommer ofte for at mindes dyret, og de passer selv gravstedet, men man kan også få en af de tilknyttede gartnere til at plante sommerblomster og pynte med gran,” fortæller Lene Brodd.

Praktisk foregår det sådan, at man aftaler med Dyrenes Mindegraves inspektør, om man ønsker en lille, stor eller ekstra stor gravplads, hvis man for eksempel har flere kæledyr, som man gerne vil stede til hvile samme sted senere hen. På dagen for begravelsen møder man graveren ude ved det valgte gravsted, hvor der kan holdes en lille ceremoni, som graveren kan stå for, eller man kan selv holde øjeblikket højtideligt.

FRIVILLIGE SØRGER FOR PÆNE OMGIVELSER

På gravpladsen er der forskellige myndighedskrav, som skal efterleves. Blandt andet må der ikke begraves store dyr, og det vil sige, at hvis man har en stor hund på over 40 kilo, bør man overveje at få den kremeret. Herefter kan urnen nedsættes i en fællesgrav eller på egen gravplads. Mindepladsen er indhegnet og aflåst, så det kun er de personer, der har betalt for en gravplads, der kan komme ind. Uden om gravpladserne bliver det smukke område holdt af frivillige. Man betaler for et år ad gangen, men ifølge Lene Brodd er der også mange ældre, der vælger at skrive gravpladsen ind i deres testamente, så de sikrer sig, at graven består og bliver holdt pæn i fem til ti år efter, ejeren selv er gået bort.

KÆLEDYR MÅ GERNE BEGRAVES I HAVEN Inden du steder dit kæledyr til hvile på din egen jord, bør du kontakte kommunen. Var din hund helt pjattet med at døse i skyggen af et birketræ i haven, så kan det være helt oplagt at gøre plads netop her til det sidste hvilested. Men før du begraver dit kæledyr i haven, skal du henvende dig til de lokale miljømyndigheder i kommunen, hvor du bor, for at søge tilladelse. Hvis dyret har en vis størrelse, er der nemlig regler for, at det ikke må begraves i nærheden af drikkevandsindvinding. Uanset størrelsen på dit afdøde kæledyr skal du sørge for at grave et hul, der er tilstrækkeligt dybt til, at det ikke kan graves op af andre dyr. Du kan også vælge at få kæledyret brændt på et dyrekrematorium og begrave asken på din egen ejendom. Det er vigtigt at bemærke, at selvom du har en lille gris eller en hest, som du betragter som et kæledyr, må du ikke begrave dem selv. Der gælder nemlig andre regler for dyr, der kan indgå i landbrugsdrift.

Kilde: Miljøstyrelsen

Der tages forbehold for trykfejl samt udsolgte varer.

Rulle gard ine

r skræ d efter dersyet dine m og ø nske ål r!

Ens priser for bomulds- og mørklægningsgardiner

Bomulds rullegardin Transparent med tynde striber. Leveres i farverne: Råhvid, beige, grå eller sort, med kædetræk.

Detaljen giver balancen i rummet

Guide til priser Bredde x højde

Pr. stk.

Gælder ti l 5. oktobe r 2018

KAMPAGNEPRISER Ved køb af 3 stk. eller flere

Op til 80 cm x 180 cm

1.682 kr.

876 kr.

Op til 100 cm x 180 cm

1.895 kr.

1.042 kr.

Ingen standardmål – kun gardiner efter dine mål og ønsker!

Det siger kunderne:

n ikke for for me nne ske r – me Sol ens lys er dej ligt fra Tre ndy din gar rulle te ren spa mø ble r! Det nye tran me t: Gar din er løse r pro ble me n der ing en gar din er hav e, “Eg ent lig ville jeg slet mø ble r e min at t elig det er tyd sku lle ske nog et, for ren te rulle gar din spa tran Det t. yse tog ska de af soll kyt ter min e kels e, som båd e bes er en stilr en ove rras stu en. ” r me ram ind t ele gan mø ble r mo d sole n og k bæ Ved m, Cha rlot te Strø

Op til 120 cm x 180 cm

2.125 kr.

1.221 kr.

Op til 140 cm x 180 cm

2.335 kr.

1.385 kr.

Op til 160 cm x 180 cm

2.633 kr.

1.617 kr.

Op til 180 cm x 180 cm

2.857 kr.

1.792 kr.

Op til 200 cm x 180 cm

3.136 kr.

2.010 kr.

Op til 220 cm x 180 cm

3.745 kr.

2.485 kr.

Op til 240 cm x 180 cm

4.016 kr.

2.696 kr.

Op til 260 cm x 180 cm

4.303 kr.

2.920 kr.

Op til 280 cm x 180 cm

4.607 kr.

3.157 kr.

Op til 300 cm x 140 cm

4.720 kr.

3.245 kr.

Højde over 180 cm tillægges 35% til 3 stk.-prisen.

Prisen inkluderer:

Opmåling • 100% bomuldskvalitet • Montering

Køb rente- & gebyrfrit idag • Rabatkode: 8NIOR422 www.trendygardiner.dk Vi kommer til dig og måler op • Vi servicerer hele Sjælland

Kombiné r gerne størrelse r

RING IDAG

Tlf. 4052 0042

Alle priser er pr. stk. og inkl. moms

Vores speciale er trendy gardiner i enkelt design, som understreger boligens nuværende indretning og som formår at glide ind i hjemmet som netop den detalje, der giver balance i rummet.

DER ER NEMLIG SÅ MEGET VI SKAL PA S S E P Å

BLIV MEDLE M F O R KUN 1 5 0 KR . Å R L I G T

Følg os på 33375199 ■ df@ft.dk ■ www.df.dk

20%

Privat Hoved-Rengøring™

RABAT

Gammeldags grundighed og resultater, der kan ses og mærkes!

i denne og næste måned PLUS yderligere op til

33%

Faktisk er vi så gammeldags, at vi ikke engang har en hjemmeside på internettet. • Til gengæld kommer vi personligt og helt gratis ud og ser på Deres behov sammen med Dem • Vi tester og laver rengøringsprøver, så De kan se, hvad De kan glæde Dem til • Vi giver Dem en FAST PRIS, og en skriftlig beskrivelse af opgaven Og husk! De bestemmer præcis, hvor lidt eller hvor meget De vil have med. Paneler, døre, vinduer, vandrette flader, køkken, emhætten, skuffer og skabe, fliser, toilet og bad, afkalkning, bogreolen, nips, gulve, tæpper, møbler, gardiner, etc. etc.

Skattefradrag via håndværkerordningen

RING NU

Vi arbejder med de bedste, mest effektive og sikre rengøringsmetoder… og naturligvis masser af knofedt.

Og aftal tid til et gratis og uforpligtende tilbud

Vi glæder os til at rengøre Deres bolig. Og skulle De byde på en hyggelig kop kaffe, så siger vi Ja Tak.

70 70 21 41

BYENS Privat Hoved-Rengøring™ er udviklet på baggrund af hovedrengøringer i mere end 300.000 m2 bolig. Vi varetager hovedrengøringer i alle slags helårsbeboelser og sommerhuse – i alle størrelser og med alle slags rengøringsbehov.

Rene og Friske Tæpper, Møbler og Gardiner

Tæpperens/vask • Væg/væg tæpper, ægte tæpper, Kelim, silke og uld. • Anvender kun mineraler, rent vand og kulsyre (bobler som i dansk vand). • Varmefikseret imprægnering super effektiv

Vi renser/vasker/behandler alle former for tæpper, møbler,gardiner, læder mv. i Deres hjem!

Møbelrens/vask • Alle møbelstoffer kan renses. • pH-neutral, skånsom og samtidig ekstremt effekivt. • Beskyttende imprægnering.

RING NU! BYENS ChemDry tlf.

og aftal et gratis og uforpligtende tilbud!

Gardinrens • Renses mens de hænger på gardinstangen. • Garanti mod krymp og krøl. Behandling af Lædermøbler • Renser og giver læderet sin oprindelige lød og smidighed tilbage. • Forhindrer udtørring og krakelering. Specialopgaver • Specialister i svære pletter: Kaffe, rødvin, urtepotteskjolder, blod mv.

20% rabat

48 14 44 21

til alle private! Gælder i denne og næste måned!

BYENS Chem-Dry ApS er selvstændig tejet og drevet. Servicerer Storkøbenhavn og Nordsjælland (tidl. København og Frederiksborg amter)

plus helt op til

33%

yderligere rabat via Håndværkertilskud!

Afslibning og behandling af Køkkenborde og Trægulve Udover køkkenbordplader og gulve i træ, behandler* vi alle slags klinke- og flisegulve, sten-, terrazzo- og marmorgulve, linoleum-, vinyl- og gummigulve - ligesom vi monterer ny vinyl, linoleum og alle slags tæpper.

RING tlf.

og aftal et gratis og uforpligtende tilbud!

39 66 18 35

BYENS Komplet GulvService

20% rabat til alle private på alle serviceydelser*! Gælder i denne og næste måned! *Plus helt op til 33% yderligere rabat via Håndværkerfradraget på udvalgte serviceydelser!

SIDE 48 • DET GODE SENIORLIV • ANNONCETILLÆG

BEDSTEFORÆLDRE & BØRNEBØRN

SAMMEN I HVERDAGEN En undersøgelse fra Boligejernes Videncenter og YouGov viste for nogle år siden en større interesse blandt bedsteforældre og deres børn til at bo sammen eller meget tæt på hinanden. Det kan være en stor fordel for begge parter i hverdagen.

Foto: Shutterstock

JOURNALIST JENS KISKER

I en travl hverdag kan en børnefamilie have brug for en hjælpende hånd med børnene – gerne fra bedsteforældrene, som kender de små og gerne tilbringer tid med dem. Også de ældre kan have behov for støtte fra deres børn. Det kræver imidlertid en vis geografisk nærhed, og det tager flere konsekvensen af og flytter sammen generationsvis. Der kommer også flere alene boende ældre - blandt andet på baggrund af flere skilsmisser i den generation, hvilket øger incitamentet til at forlade bopælen og flytte hen, hvor børnene bor. ”Det er en ny generation af ældre, der kommer, hvoraf mange har været en del af 68-oprøret og vant til andre boformer, som de måske gerne vil afprøve igen i pensionstilværelsen. De kender til kollektivlivet og er mere mobile, således at de ikke behøver at blive boende samme sted hele livet,” fortæller David Vincent Nielsen, Social-humanitær konsulent i Frivilligafdelingen hos Ældre Sagen.

EN SENIORGENERATION I FORANDRING

Ofte ser man i disse år eksempler på, at ældre gerne vil hjælpe i mange sammenhænge med frivilligt arbejde i velgørende organisationer og eksempelvis som frivillige for børn og unge, siger David Vincent Nielsen og tilføjer, at der er mange eksempler på, at det er en seniorgeneration i forandring:

”For eksempel satser Realdania meget på at etablere seniorbofællesskaber, for det er der en øget interesse for. Der er også eksempler på boliger bygget til, at generationer kan bo sammen. Der bliver ganske vist ikke bygget så meget nyt i forhold til det eksisterende byggeri, så mange må naturligvis flytte sammen med familien i en stor villa, hvis det er det, man vil, men det kan der også blive råd til, når flere generationer lægger pengene sammen til at købe.”

SAMVÆR MED FAMILIEN HØJT VÆRDSAT

Selvfølgelig er det ikke helt uden risiko at flytte væk for at komme nærmere på sine børn og børnebørn. Det kan være, at man kommer til at savne sit netværk eller sine fritidsaktiviteter, lige såvel som der er en risiko for at blive meget afhængig af selskabet med sine børn og børnebørn, eller risiko for konflikter, når man bor så tæt, men når det går godt, er det skønt for alle parter med den nærhed og glæde, man har af hinanden i hverdagen. ”Vores ’Fremtidsstudie’ udgivet i 2016 viser, at noget af det, de fleste i alderen 50-89 år sætter mest pris på, er samvær med familien, så der er noget, der tyder på, at det er en tendens, vi også vil se fremover,” siger David Vincent Nielsen.

David Vincent Nielsen

ANNONCE

Simon har vundet 265.655 kr. “Jeg valgte at spille med på Millionpakken, da jeg syntes, det var den mest spændende. Den havde gode vinderchancer.”

Du kan også vinde i

Klasselotteriet