PULKKAMÄKEEN

Päivä pulkkamäessä käy kuntoilusta. Reippaasti mäkeä ylös, niin hengästyy kunnolla. Onnistuisiko se jopa juosten? Kerrospukeutuminen auttaa pitämään hien pois ihon pinnalta ja lämmittää juuri sopivasti. Onneksi myös pipot ovat muotia!

POW! protectourwinters.fi

TILL PULKABACKEN!

På vintern är det alltid roligt att åka till en pulkabacke! Nedan pulkateamets tipps!

Lovisas säkert största pulkabacke hittar du i Köpbacka. En favorit hos både yngre och vuxna med inbyggda hopp, för dom som vågar testa sig på det. Köpbacka ligger vid gamla vägen till Valkom. Den omringas av en fin natur och en grillplats.

Brandstationens backe är lång och bred som passar perfekt för pulkaåkning. Ta med någon du tycker om och njut!

Uppe vid Kvarnåsen finns det flera olika pulkabackar att välja mellan. Åsen ligger centralt inne i Lovisa och den har en intressant, historisk vandringsstig. Laga varm choklad, smörgås och ta pulkan med. Ingredienser för en fin vinterdag!

hyvien ystävien ympäröimänä on mitä parhainta vastapainoa sisällä

olemiselle ja keskusteluille

puhelimen ja viestien välityksellä. Reipas päivä ulkona takaa

hyvät unet, ja seurassa aika kuluu kuin

siivillä.

Kenet

sinä veisit

pulkkamäkeen?

PULKKAMÄKEEN!

Etkö omista pulkkaa? Jätesäkilläkin pääsee mäkeä alas ja Valkon montussa voi vaikka lumilautailla!

Jiiiiihaa! Talvella pulkkaillaan – toivottavasti ainakin.

Kannattaa kokeilla ainakin nämä Loviisan keskustan pulkkamäet. Mutta lähettäkää meille toimitukseen vinkkejä pulkkamäistä ympäris kaupunkia! 1. Köpbackan pulkkamäki sijaitsee Vanhan Valkontien varrella kauniin luonnon ympäröimänä. Laskijoita sinne mahtuu runsaasti! Makkarat ja muut grilliherkut kannattaa ottaa mukaan, sillä mäen päällä on nuotiopaikka. 2. Loviisan harjun pohjoispäässä kirkon kupeessa sijaitsee palokunnan mäki. Kun valkoinen lumi peittää maan, kerääntyy mäelle kaikenikäisiä laskijoita eri puolilta Loviisaa. 3. Ristin rastin harjua on polkuja ja mäkiä laskettavaksi loputtomiin. Liikuntapaikka, lastenpuisto sekä jyrkät portaat houkuttelevat kaupunkilaisia myös talvisin.

Pulkkamäkipäivään kuuluvat kunnon eväät. Laskiaispullat ovat helmikuun kestosuosikki, mutta terveellisempi ja ravitsevampi vaihtoehto voisi olla vaikka jugurtti ja mysli. Kylmäketjusta ei tarvitse olla huolissaan.

Glidsnöskor – just det: glidande snöskor, är en korsning mellan snöskor och skogsskidor. De liknar skidor mer än snöskor, de är kortare och bredare än skidor – med stor bäryta och fasta stighudar. Glidsnöskorna har bindningar som går att spänna fast på till exempel vanliga vandringskängor. Glidsnöskor är perfekta för sköna vinterutfärder.

Gunilla och John Björkskog älskar att röra sig i naturen, med terrängcykel eller kajak på sommaren – men på vintern är det glidsnöskor som gäller!

HEI, LET´S MENNÄÄN!

Liukulumikengät ovat eräänlainen sekoitus metsäsuksea ja lumikenkää.

Muovipohja luistaa, suomupohja pitää, suksien lyhyt mitta tekee niistä ketterät ja niiden leveys kantavat. Ne ovat yksinkertaisesti oivat talviretkeilyyn.

Gunilla ja John Björkskog ovat innokkaita liukulumikenkäilijöitä – eli luonnossa liikkujia. Kesällä alla on kanootti tai pyörä, talvella tämä oiva kulkuväline, joka on ”asennettavissa” mitä erilaisimpiin jalkineisiin.

Mikä tässä harrastuksessa on parasta, Gunilla?

– Parasta on saada liikkua koskemattomassa metsässä. Hiihto onnistuukin parhaiten ilman latuja, umpihangessa. John suunnittelee retket niin, että edessä siintää aina uudet maisemat. Raitis ulkoilma, luonto ja rauha. Olo on melkein meditatiivinen. Paras retki kestää melko kauan, eli olemme usein metsässä kolme tuntia. Pulssi nousee hiihtäessä hyvin ja liikuntaa saa sekä ylä-että alakroppa. Laji soveltuu erinomaisesti astmaatikoillekin, sillä kylmää ilmaa ei tarvitse vetää keuhkoihin niin rivakasti. Metsä suojaa myös tuulelta. Parasta on kuitenkin se mielentila, jonka metsä tarjoaa.

Mikä on lempievääsi jonka pakkaat mukaan talviretkelle?

– Eväät ovat olennainen osa retkeilyä. Joskus saatan herätä aikaisin aamulla leipomaan juustoisia teeleipiä, jotka ovat Johnin herkkua. Repussa on leipää ja tietysti termospullossa höyryävää kahvia.

Villasukkia & villapuseroita. Käsityönä.

KOTIMAISTA LÄMPÖÄ LÄHELTÄ

Artjärvellä valmistetut luomuvillavaatteet ja –asusteet tehtaanmyymälähinnoin. Vain reilu 30 minuuttia Loviisan keskustasta.

Tilauksesta: lehtinen.virpi.marjaana@gmail.com