Innhold
Kapittel 5 Forstå hvordan det er inni meg når jeg er ute av meg!
40
Enhver følelse har en funksjon 41 Hvordan gjenkjenner vi ulike følelser? 44 Barnet og jeg har hatt en konflikt – hvordan gjenoppretter vi relasjonen?
Kapittel 6 Hvordan kan du hjelpe meg når jeg er ute av meg? Hva trenger barna? 49 Utvikling av selvregulering gjennom samregulering Fysiologisk regulering 51 Relasjonell regulering 52 Reflektere/regulere gjennom fornuft 53 Huskeliste for regulering 54
48
50
Kapittel 7 Bli kjent med egne reaksjoner i møte med sterke uttrykk Ta på din egen oksygenmaske først
Å fylle opp i koppen 63 Å gi barna alternativer 64 Hvorfor er lek så viktig? 65 Forslag til aktiviteter for å fremme fysiologisk regulering 68 Aktiviteter som kan hjelpe barna tilbake til toleransevinduet 72 Reguleringsaktiviteter/-sanger i overgangssituasjoner 74 87
56
57
Kapittel 8 Fra «nå må du roe deg ned» til «nå skal vi bruke kroppen»
Kjære barnehagelærer! Nyttige nettsider 87 Litteratur 88 Om forfatterne 90
45
62
5
