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Directora General Aurora Barreiro Directora Comercial Araceli Fernández

Empiezan las clases y con ellas regresan los horarios, las clases, actividades extraescolares, las dietas, las fiestas de cumpleaños… Por eso en Peques & Mamás hemos pensado qué artículos pueden ser un apoyo para ti para volver a organizarte de nuevo y buscar nuevas opciones para tus peques y para ti en este nuevo ciclo escolar.

Ejecutivos de Ventas Marcela Salinas María del Carmen García Jorge García Pilar Amorín Diseño Gráfico Thania Salazar

Pero no podemos dejar a un lado las actividades lúdicas y culturales, pues ahora son más necesarias para romper la rutina del día a día. Entra a nuestra página web para REGISTRARTE y recibir correos con diferentes propuestas para cada fin de semana GRATIS. Además recibirás novedades, PROMOCIONES y DESCUENTOS por ser nuestra lectora.

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Diseño Digital y Web Abigail Flores Nutrióloga Silvia Gordillo Redacción y estilo Mayte Boullosa Patricia Clemente Colaboradores Hablando de mamá a mamá Dra. Ma Antonieta Lozano José Darlos García Dayana Alvino Lara Actitud FEM Muse Wellness Centro Integral de Salud HAIIM Una publicación de Peques y Mamás S.A. de C.V. . Tel.: 55 68 66 42 . Los derechos de reproducción total o parcial por cualquier medio físico o electrónico de contenidos, ilustraciones, fotografías y diseño, quedan reservados por Peques y Mamás S.A. de C.V. La editorial no comparte necesariamente las opiniones de sus colaboradores, las cuales quedan bajo la responsabilidad de los mismos.

Así como la veracidad y promociones no cumplidas de nuestros anunciantes.

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Peques & Mamás

Índice 6 8 10 12 16 18

Bebés Rozaduras en bebés

1 a 3 años Psicología educativa

4 a 6 años Molar de los 6 años

6 a 10 años

6 alertas para descubrir el cáncer infantil

¿Qué hacemos mami?

Mundo Gran jero

Especial para mamá Maquillaje adecuado para tu piel

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Todos podemos ayudar Fundación “Hogar Dulce Hogar”

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Peques & Mamás

Rozaduras

en bebés Por: Gina Ibarra

Fuente: Hablando de mamá a mamá…

Una guía para ser ¡la mejor mamá! Ediciones Urano

E

s indudable que las mamas dejamos el corazón en nuestros hijos cuando los vemos llorar porque algo les duele. Y, precisamente cuando empiezan con la dentición, se rozan más a pesar de que les cambiemos con frecuencia el pañal, así que ¡no te tortures pensando que tienes la culpa!, son etapas que tenemos que vivir y sufrir con ellos.

Durante este periodo en donde les brotan sus primeros dientes es necesario que te prepares para evitarle a tu bebe las mayores molestias posibles. Por eso De mama a mama te voy a dar algunas prácticas recomendaciones:

Trata de dejarlo el mayor tiempo que puedas sin pañal para que su piel respire.

Cuando lo cambies límpialo con algodón con agua o manzanilla. Evita las toallitas húmedas porque tienen químicos que le provocan ardor.

Al bañarlo usa jabón neutro y no lo frotes.

Ponle una pomada para protegerlo que preferentemente tenga caléndula. La encuentras en las farmacias naturistas.

En lugar de talco perfumado puedes ponerle maicena, te aseguro que es muy efectiva.

Si pones estas medidas en práctica, tu bebe se sentirá mejor al pasar por esta etapa ¡suerte!

1 a 3 años

psicología

educativa DRA. MA. ANTONIETA LOZANO

D

ejando manifestar la preocupación o el interés por el futuro del bebé que crece en el vientre materno, un número grande de mujeres preñadas, preguntan: ¿Cuándo debo empezar a educar a mi bebé? La respuesta es muy simple: Ahora, señora, es el momento de empezar.

La educación no necesariamente es positiva. El carácter educable del ser humano lo hace vulnerable a cualquier manera de ver y hacer la vida. Niños, jóvenes y adultos pueden estar recibiendo o haber recibido una educación de buena calidad, pero también puede ser que se les haya entregado algo que no les permita desarrollar sus capacidades adecuadamente. Este aspecto es responsabilidad del hogar.

El ser humano evoluciona por etapas durante su ciclo de vida. Cuando él sale del nido tibio de su madre, entra a un mundo que tiene que conocer, para ello en necesario que se conserve vivo. La primera etapa a partir del nacimiento está determinada por la función oral-alimenticia. La succión y mordida con sus inexpertas encías son las actividades más importantes.

Dejemos que se chupe sus dedos, es la forma inicial de la exploración del mundo que le rodea. A los cuatro meses el desplazamiento en el espacio le permitirá empezar a conocer las

posibilidades de su cuerpo. Dejemos al bebé en el suelo sobre un amplio tapete, de ese modo estaremos favoreciendo el descubrimiento de los movimientos voluntarios y con ello el encuentro con la autonomía, misma que se presenta con la sedestación – capacidad para permanecer sentado sin ayuda- y la posibilidad de desplazarse por medio de la marcha. El bebé, ahora, tiene un poco más de un año.

Está explorando el mundo en el que se encuentra.

Será muy fácil que salga derrotado en su intento si tiene demasiadas prohibiciones. Es necesario no perturbar la curiosidad, ésta es la madre de la ciencia.

Antes de cumplir dos años de edad, el bebé habrá aprendido a controlar los esfínteres, reconocerá el uso que los objetos cercanos a él tienen: podrá elegir la cuchara para llevarse a la boca alimentos líquidos; se sentará en la silla y no sobre la mesa, a menos, desde luego que el ejemplo que los padres le den sea sentarse sobre la mesa; habrá explorado diversas partes de su cuerpo.

Al cumplir los dos años, el menor puede acceder a otros aprendizajes, su Sistema Nervioso ha alcanzado una madurez que lo permite. Los cambios en las actitudes, habilidades y conductas son sorprendentes, ahora es un conocedor del mundo; puede hacer berrinches, negarse a comer, dar patadas, sobre todo cuando existe la obligación de abandonar un juego, de comer algún alimento, o a dejar de

comerlo, acomodar sus juguetes. Entonces aparece el primer “NO” como la expresión más clara de la autodeterminación. Esta es una etapa complicada: no es posible para los padres ni maestros aceptar sin más un autoritario NO, pero tampoco es saludable frenar el desarrollo de su capacidad de elección, misma que apenas empieza a manifestarse. La necesidad de demostrar su independencia puede crear grandes conflictos por cosas insignificantes o hacer cosas prohibidas. En esta situación el niño ha allegado a los tres años de edad, y los padres han tenido tres años de aprendizaje intensivo para dar a su hijo una educación de buena calidad.

A los tres años o cuatro años se presenta la crisis del cambio de infancia, ahora estamos entrando a la segunda infancia: empieza a prestar sus juguetes a otros niños, ya no le basta jugar solo, prefiere hacerlo con otros niños; se presenta plenamente el “Pensamiento Mágico”, con el cual puede convertir cualquier palito en una barco, avión o lo que sea; es crédulo, no conoce bien la realidad, asustar a los niños con “cocos” u otros seres perversos es absolutamente dañino.

Conservar la mente del bebé libre del miedo y del sentimiento de abandono, a cambio de la seguridad familiar que brinda el amor y la claridad y coherencia en los renglones de conducta, dará por resultado un joven con capacidad para formar su propio futuro.

Estudiar música desarrolla capacidades intelectuales El CIEM ofrece: A los bebés, desde los 18 meses estimulación temprana con música; educando su oído hablará más pronto y mejor.

A los niños mayores de 4 años, acercarlos a la Aritmética y la Geometría mientras tocan, hacen música y se divierten.

El CIEM ha recibido los premios 2008 y 2009 del CIHCE (Consejo Iberoamericano en Honor a la Calidad Educativa), organismo perteneciente a la unesco

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4 a 6 años

Molar de los 6 años

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E

s el primer molar permanente o muela de niño grande. Todos son nombres con los que podemos darnos cuenta de que nuestro peque está dejando de serlo.

Este molar nace o erupciona al final de los llamados “dientes de leche”, los padres de familia deben estar muy alerta de su erupción ya que NO se sustituye a ningún diente de leche.

La falta de cuidado de éste diente por la confusión de los padres al creer que forma parte de los dientes que el peque mudará es frecuente, este descuido lleva a que el diente se vaya dañando y al peque le provoque dolor e incomodidad, lo que lleva a tratamientos molestos y caros en la mayoría de los casos.

Acude a consulta para valorar a tu peque, es muy sencillo prevenir, nada molesto y más económico que curar.

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6 a 10 años

seis alertas para descubrir

el cáncer

infantil Por: Dayana Alvino Lara

E

n México se presentan al año alrededor de 4000 casos nuevos de cáncer infantil de entre 5 a 14 años, de acuerdo con las cifras de epidemiologia del Centro Médico Nacional Siglo XXI. En entrevista para Salud180.com, Baltasar Madrid, director general de Casa de la Amistad para niños con cáncer, indica que el principal cáncer que los niños mexicanos padecen es la leucemia, que representa el 55% de los casos; éste es seguido por los osteosarcomas y las retinoblastomas.

“ Los niños presentan más casos de estas enfermedades que las niñas, y la leucemia es más prevalente que el osteosarcoma, básicamente esta es la división que define el mapa del cáncer infantil en México” Madrid apunta que la leucemia tiene un alto porcentaje de sobrevivencia si se diagnostica y atiende a tiempo, aunque es de igual importancia para todos los demás tipos de cáncer infantil.

Por ello es importante que los padres estén atentos ante los síntomas extraños, Baltasar Madrid expone las principales alertas que se presentan:

Señales que alertan: 1. Dolores de cabeza sin causa aparente y por periodos prolongados de tiempo 2. Sangrados de nariz frecuentes 3. Diarreas prolongadas 4. Anemia extendida y sin causa aparente 5. Cambios de humor repentinos en los niños. Cuando están muy deprimidos o irritables 6. Aparición de moretones o manchas rojas en diferentes partes del cuerpo La recomendación es que acudan inmediatamente a su centro de salud

y ponerse en manos de un médico pediatra para descartar que el niño tenga algún cáncer u otros padecimientos.

Apoyos que salvan vidas Pese a que la cifra de casos anuales es alarmante, el director de dicha institución indica que solo existen 155 oncólogos infantiles, lo que representa un número cuatro veces inferior al que se requiere en países desarrollados de acuerdo con los estándares de salud internacional.

Ante casos de niños que no tienen atención, existen instituciones como Casa de la Amistad para niños con cáncer que están dedicadas a ser una ayuda importante para complementar lo que hace el sector salud, o brindar apoyos que no están a su alcance.

Dado que el costo del apoyo a cada uno de los casos es muy elevado, se necesita de la cooperación de la sociedad, Baltasar Madrid hace un llamado a convertirse en un “Ángel Guardián”, campaña que tiene como objetivo recaudar fondos para la causa.

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HOY NO CIRCULA

Salud

10

consejos

para un embarazo sano

Fuente: OMS, Secretaría de Salud, Oficina de la salud de la mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos

P

uedes sentirte de maravilla durante el embarazo si te cuidas a ti misma y a tu bebé. Aumenta las probabilidades de tener un embarazo saludable siguiendo estas medidas:

1. Come cinco o seis comidas balanceadas al día.

2. Toma una vitamina prenatal todos los días como lo indique tu obstetra o partera.

3. Bebe muchos líquidos, por lo menos de ocho a 10 vasos al día , evita la cafeína y colorante artificial.

4. No bebas alcohol.

5. No fumes ni permitas que te expongan al humo de segunda mano.

6. El ejercicio es importante para tu salud en general y puede ayudar a reducir el estrés. Camina de quince a veinte minutos cada día a un ritmo moderado o toma una clase de ejercicios de embarazo. Camina en zonas seguras.

7. Duerme lo suficiente, al menos ocho horas por noche.

Si estás sufriendo de trastornos del sueño, duerme

siestas durante el día y visita a tu médico para pedirle consejos.

8. Utiliza zapatos cómodos y pon los pies arriba varias veces al día para evitar la fatiga y la hinchazón de las piernas y los tobillos.

9. Continúa usando el cinturón de seguridad al viajar en vehículos de motor. La parte del hombro deberá colocarse sobre la clavícula.

La parte que da vuelta se colocará bajo el abdomen lo más bajo posible, en las caderas y en los muslos, nunca por encima del abdomen. Además, las mujeres embarazadas deberán sentarse lo más lejos posible de las bolsas de aire.

10. No tomes medicamentos de venta libre o remedios a base de hierbas sin consultar a tu obstetra

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Todo para tu fiesta de

La Bella Durmiente

De nuevo, Peques & Mamás se ha dado a la tarea de buscar todo lo necesario para que realices la fiesta temática de la bella durmiente para tu peque. Así sólo tienes que elegir y llamar, y no olvides pedir tus DESCUENTOS. En todo lo que organices trata de involucrar a tu hija, eso hará que se ilusione cada día más con la fiesta y que compartan momentos que las unirán mucho.

Invitados

La cantidad de invitados de la fiesta, dependerá del espacio que dispongas, márcale un número máximo, el cual dependerá de lo que decidas hacer: si lo quieres organizar tú sola en casa, el número de niños puede oscilar entre 8 y 10 para que puedas tenerlos a todos controlados y organizar juegos en los que todos participen.

El número se puede duplicar si decides contratar servicios de profesionales para que te ayuden, puedes contactar con ellos buscando a través de nuestro directorio.

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Decoración En una fiesta de La Bella Durmiente no puede faltar la decoración, hay que cuidar hasta el último detalle para que todo salga perfecto.

La decoración de tu casa no puede ser menos. Aquí van algunas ideas para que todo salga perfecto, puedes acudir a tiendas especializadas como DULCERÍA DULCES SUEÑOS, en donde encontraras todo lo necesario como carteles de felicidades, platos, vasos, servilletas, velas, manteles, etc.

Puedes decorar con globos la puerta de tu casa como si fuera la de un castillo, también puedes poner una mesa de dulces que te sirve para decorar y les encantará a las niñas, aquí de nuevo puede ayudarte DULCERÍA DULCES SUEÑOS.

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El Pastel Si son pequeñas te recomendamos que sea de cupcakes, pues facilita mucho las cosas pues no tienen que partir nada, evitando que se pueda caer al suelo. Puedes hacer un castillo con mantecadas y si ya son más grandes puedes poner un pastel decorado con su princesa favorita, pues les encanta dar una buena mordida.

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Juegos Llegó la hora de sacar todo lo que tengas de La Bella Durmiente en casa, que seguramente no será poco, para la realización de los juegos. Planea el número de juegos y actividades según la duración de la fiesta, para que no te quedes sin nada que hacer y los niños se empiecen a descontrolar.

Mientras van llegando los invitados puedes darles unos dibujos para colorear de esta princesa (los puedes sacar de internet e imprimirlos, búscalos como dibujos para colorear) y así tú vas maquillándolos, también hay tatuajes que les puedes ir pegando en los brazos ¡les encantan!

Puedes hacer un juego con música. Pregúntales si saben cuál fue la princesa que se quedó dormida (La Bella Durmiente), pones música y al quitarla se tienen que quedar dormidas, la que se mueva se vuelve hada y te ayuda a ver cuál princesa se mueve.

Si les compras coronas puedes usarlas para los siguientes juegos: Ponle la corona a la princesa; se sienta la mitad y la otra mitad con los ojos cerrados le intenta poner la corona.

Cuéntales una historia en donde las princesas se fueron a jugar al bosque y se perdieron. Esconde las muñecas que tengas en el jardín y que las busquen.

Todas tus invitadas se sabrán los cuentos, puedes poner en una canasta diferentes objetos y tienen que decir a qué cuento pertenecen.

Juegos por reinos: Organiza equipos, cada uno con el nombre de una princesa. A cada reino le das una canasta vacía y otra canasta con todos los objetos relacionados con los cuentos. Pasa a una princesa de cada equipo para que elija un objeto que pertenezca a la historia de su reino.

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Puedes celebrarlo en, pero si prefieres celebrarlo fuera, hay salones y lugares que pueden ser una opción muy recomendable en donde disfrazarán, pintarán y peinarán a tus princesitas. Son lugares seguros y pensados para la diversión de las más pequeñas, que aportarán al cumpleaños un toque especial.

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Un poco de todo Programa de alimentación que te permitirá aprender cómo lograr y mantener una vida saludable.

Permitiendo que tu cuerpo regrese a su estado natural de salud, mediante un proceso de nutrición celular, que al mismo tiempo que desintoxica y alcaliniza tu organismo, limpia tu tracto digestivo y te provee de una gran cantidad de nutrientes naturales.

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