ANUL VI | EDIȚIA 47 | DECEMBRIE 2015
Revista Studentului URA
14 România este țara mea! (ediția II) 26 Cum să ai o vacanță de iarnă SUPER RELAXANTĂ
30 Cum ne decorăm casa de Crăciun? 40 Relațiile de cuplu în Ajunul Sărbătorilor
46 Cum evităm excesele de Sărbători?
© Mr. Gri Photography
PAG.
18
SPOTLIGHT STORY
NICOLAI
BOGDAN
40 30
18 48
26
32
14
CUPRINS
47
ediția 04 | Editorial
HOW TO
ON CAMPUS
30 | Cu ce ne decorăm casa de CRĂCIUN?
06 | BRIEF INTERVIEW WITH OUR 2015 32 | Rețetele lui Decembrie Erasmus STUDENTS 10 | De vorbă cu profesorul tău preferat DAN SMEDESCU
TECH & MEDIA
34 | Review film: Christmas Eve
14 | ROMÂNIA ESTE ȚARA MEA!
36 | 5 CĂRȚI perfecte de SĂRBĂTORI
ediția a II-a
38 | December’s precious EVENTS
17 | RAU NewsBoard – dec. 2015
LIFESTYLE
SPOTLIGHT 18 | Interviu cu BOGDAN NICOLAI
40 | Relațiile de cuplu în AJUNUL SĂRBĂTORILOR
TRAINING YOU
42 | HIS OWN SANTA
24 | DA și NU în ASCENSIUNEA PROFESIONALĂ
44 | HER OWN SANTA
26 | Cum să ai o VACANȚĂ DE IARNĂ SUPER RELAXANTĂ
48 | Colindând de zor pe la TÂRGURILE DE CRĂCIUN 52 | Cu și despre MARK ZUCKERBERG
HOROSCOPE 54 | Zodiacul lunii decembrie
50 DECEMBRIE 2015 | Ediția 47
www.performance.rau.ro
28 | CONVINGERI sau CREDINȚE?
46 | Cum evităm EXCESELE de Sărbători?
03
E ra E NA CH nd Ale xa
EDITORIAL
Editor-in-CHIEF:
Acum, în prag de Sărbători, îți aducem în discuție teme noi și interesante. Descoperă ce nu știai despre Bogdan Nicolai (pag.18), ce e bine să faci și ce nu în ascensiunea ta profesională (pag.24), cum poți să ai o vacanță de iarnă relaxantă (pag.26) și reflectă dacă ceea ce știi reprezintă credințe sau convingeri (pag.28). În plus, îți propunem să te inspiri din decorațiunile noastre de Crăciun (pag.30), să te relaxezi cu o serie de cărți numai bune în această perioadă (pag.36) și să te distrezi la cele mai importante evenimente ce vor avea loc luna aceasta în București (pag.38). Îți facem câteva sugestii pentru cadoul ideal oferit persoanei iubite, acum, de Crăciun (pag.42 - 44) și propuneri pentru a petrece Sărbători de vis în cuplu (pag.40). Nu în ultimul rând, te așteptăm cu drag la al II-lea www.performance.rau.ro
workshop de dezvoltare personală marca Performance: ”INTELIGENȚA EMOȚIONALĂ” ce va fi susținut de către colegul nostru și Life Coach NLP, Marian Opran, în data de 15 dec. 2015 de la ora 15:00 în sala MBA.
04
Lectură plăcută! :)
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015
© skyhdwallpaper.com
© beginnershub.com
© hdwallpapers.im
© picswalls.com
© freewallpaperfullhd.com
ON CAMPUS
EDITOR: Andreea Ioana STANCA - Erasmus Coordonator
BRIEF INTERVIEW WITH OUR 2015
ERASMUS STUDENTS Tell us a little bit about yourself
Federica: Hello, I am Federica Censorii
and your home country.
and I was born in Teramo on the 25th of September 1991. My family is composed of
Enrico: I am Enrico Lentini Santo, and I
five people including me. My older brother
am 23 years old. I am currently a 2nd-year
is going to get a Bachelor Degree in Engi-
student of the Master of Science in
neering, and my younger sister is preparing
Finance. Last year, I was selected by the
her qualifying examination in Quantity Sur-
University of Siena (Italy) for the Double
veyor. Last year I got my Bachelor Degree
Degree
Romanian-
in Economics with 104/110 at the University
American University, and this is the reason
of Teramo, and I decided to continue my
why I am going to spend here my whole
studies there by choosing the Master
second year, which at the end will give me
Degree at the same University in “Finance
the great chance to get two Master
of the Markets and Firms”.
program
at
the
Degrees: one in each university. I come from a small city of almost 85.000
Did you already get familiar with
inhabitants, called Marsala, situated in the
the Romanian lifestyle?
www.performance.rau.ro
west side of Sicily (Italy). Marsala is a very
06
beautiful city, with amazing landscapes and
Enrico: Yes, I did, but not with all. But, of
seaside, but moreover full of wonderful
course, I think to have enough time to
historical background.
discover much more, as long as I will stay
The name “Marsala” was given by the
here.
Arabs who called “Marsà Allah” meaning
Federica: With respect to my lifestyle in
“Port of Allah”, from which derived the
Italy, my rhythms here are much faster but
name of the city. Marsala is also famous
fortunately, I became confident very quick-
for the landing of Garibaldi and “I Mille”,
ly. Honestly when I arrived at the begin-
and for the production of the wine.
ning, I thought I was not able to face this
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
situation because of the habits that I should have changed. However, encouraged from making this new experience, now I just did realize how these two months have flown away so easily. What are the differences between life here and the one from your country? Enrico: I can highlight many differences between Bucharest and Marsala, but the most important ones are transportation and weather. While in Bucharest, transportation is very well organized, meaning that you can choose among different means of transport, in Marsala unfortunately we do not have this kind of services: we just have buses and trains that most of the time do not work properly. Regarding the weather, I will say the opposite: Bucharest is grey most of the times, very cold during the winter and it rains quite often; whereas in Marsala most of the times the weather is very nice and sunny, and definitely not as cold as Bucharest. Federica: One of the main difference with respect to my hometown is that I can use easily any means of transport without using the car, and many places in the main centre are reachable on foot. Furthermore, here there are shops that close very late, but moreover I found quite convenient the availability of having supermarkets opened 24/7. By living here, I changed completely the opinion I had before coming and, of course, now it is positive.
BISHAL
ON CAMPUS
08
What are your expectations
but moreover because I got many good
from the Romanian-American
reviews about the Romanian-American
University?
University. Actually, what I could find out since I am here regard either the good
Enrico: My expectations from RAU are
teaching methods of the professors, either
very high, since I am a very ambitious
the study method. What I noticed is that
person who tries to get the best from every
the professors try, in every way, to make
single thing. When I picked out this Univer-
us participants during the lectures. From
sity, I believed in its American soul, and I
my point of view, I think also that the semi-
am sure that the decision I took will give
nars are very important, because they give
me the right directives for my future career.
us the chance to going deeper in the con-
Federica: Among the goals to choose for
cepts we studied during the lectures. I
my Erasmus experience, I picked out Bu-
hope that this Erasmus experience will
charest because I was motivated from the
have a positive impact on the job field, so
fact that I could have improved my English,
that it will open me to new possibilities.
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
DAN SMEDESCU VALORI DE BAZĂ: Prietenia, Autenticitatea, Înțelegerea
PRINCIPIU GUVERNATOR: „Everything in it’s right place”
CITAT PREFERAT: „Dacă le înțelegi, lucrurile sunt ceea ce sunt. Dacă nu le înțelegi, lucrurile sunt ceea ce sunt.” Koan Zen
CARTEA DE REFERINȚĂ: Dune (Frank Herbert)
HOBBY (URI): Jocuri de societate, narghilea, prieteni, oameni noi, filme
TALENTE NEBĂNUITE: Pot să vorbesc cu pisicile
DORINȚE ASCUNSE: Vreau să mai călătoresc (Japonia), să îmi perfecționez pizza și să construiesc lucruri
PA NT
AZ I
(bricolaj)
na
TĂU PREFERAT
Da ia
DE VORBĂ CU PROFESORUL
junior EDITOR:
banilor, nicidecum, dar vorbesc de o situa-
educațional și profesional?
ție win-win: consumatorii sunt fericiți, fideli
Născut și crescut în URA, cu un doctorat în desfășurare la ASE. Toate pe marketing. De ce? Când am terminat clasa a XII-a,
și rezultatul natural este profitul.
ON CAMPUS
De ce marketing? Care este traseul Dvs.
Ce nu știm despre omul din spatele catedrei?
erau 2 lucruri care îmi plăceau – informatica și chitara.
Omul din spatele catedrei … e un simplu
Nu știam ce vreau să fac cu viața mea, ști-
om. La suflet sunt încă un student și cred
am însă că nu eram determinat să îmi tran-
că asta mă ajută să nu fiu prea plictisitor la
sform pasiunea pentru chitară într-un job,
seminarii.
iar în ceea ce privește informatica, mă fascinau posibilitățile nelimitate, dar nu voiam să
Care sunt provocările meseriei Dvs.?
îmi petrec tot timpul în fața calculatorului.
Provocarea cea mai mare e să rămân rele-
Eram într-o dilemă, aparent, dar nu îmi
vant pentru publicul meu țintă, studenții.
făceam griji. Și într-o bună zi am dat peste o
Satisfacția mea e să-i văd entuziasmați.
carte numită ”The Irresistible Offer”.
Nu-mi doresc mai mult de atât.
Am căpătat o nouă viziune asupra marketin-
La un alt nivel, mereu există cineva care se
gului și totul a devenit clar: îmi doream să
plictisește și vrea să vorbim despre fotbal
fac marketing.
sau politică sau face glume toată ora, dar
Multă lume vede marketingul ca pe un rău:
observ că învăț încet-încet cum să răspund
„cum să prostești lumea”, „cum să faci
în astfel de situații.
oamenii să cumpere lucruri de care nu au nevoie”; eu propun viziunea marketingului ca „apărător al consumatorului”. Într-o firmă toată lumea se gândește la propriile interese: agenții de vânzări la țintă și comisioane, conducerea la vânzări și profit, producția la eficiență, în timp ce omul de marketing, prin natura meseriei sale, poate să fie vocea consumatorului. Sigur, nu zic că totul e roz și că oamenii de
Ce sfaturi aveți pentru studenții și masteranzii URA? La nivel personal, motto-ul meu ”Everything in it’s right place” se referă la faptul că în principiu, deciziile se descoperă, nu se iau. Toate lucrurile se dezvăluie la momentul potrivit (exact cum mi s-a întâmplat înainte de BAC cu cartea de marketing).
marketing sunt acești sfinți lipsiți de grija
Continuarea pe pagina următoare >>
ON CAMPUS
Din experiența mea, orice dilemă între două
În plan profesional nu prea pot să zic mul-
sau mai multe decizii se rezolvă de la sine
te. Eu am mers pe dictonul ”Trebuie să-ți
cu răbdare. Cred în Providență și în faptul
placă ceea ce faci”. L-aș oferi și altora, dar,
că decizia corectă devine evidentă la un
până la urmă, nu contează ceea ce faci
moment dat. Nu e nevoie să te gândești zile
atât timp cât le ești de folos celorlalți.
în șir ”Ce să fac?! Să merg la stânga sau la dreapta?”. Toate drumurile duc la Roma! :) Și mai cred în mentori. Cred că e bine să acceptăm că există mulți oameni mult mai înțelepți decât noi, care s-au confruntat cu situațiile cu care ne confruntăm noi și ar trebui să îi căutăm și să le cerem sfatul.
12
În încheiere, un scurt gând pentru Revista Performance. Vă doresc multe primăveri în continuare! Faceți un lucru strașnic! :)
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
POSTER MĂNÂNCI CÂT VREI DE
90 LEI 16
LA CANTINA URA (etaj 1, corp A)
ON CAMPUS
ROMÂNIA ESTE ȚARA MEA ! ediția a II-a În preajma Zilei Naționale a României, Performance
Ale xa
nd
ra E NA CH
E
a organizat a doua ediție a campaniei ”România este
Editor-in-CHIEF:
țara mea”. Scopul proiectului este promovarea culturii și valorilor românești în cadrul comunității
academice a Universității Româno-Americane.
Ediția curentă s-a desfășurat în holul principal URA între orele 09:00 – 17:00 și a
www.performance.rau.ro
dosar de facultate :)
presupus o expoziție de obiecte, fructe și
De asemenea, participanții au lăsat
legume tradiționale românești, precum și
mesaje de „La mulți ani!” pentru România
fotografii din cele mai frumoase locuri din
pe care le-am așezat frumos pe flipchart în
România, totul într-o atmosferă autentică
forma steagului nostru și și-au descoperit
românească în ritmurile muzicii populare.
următorul obiectiv turistic de pe plaiurile
Totodată, vizitatorii standului au admi-
14
câte un abțibild pentru fiecare caiet sau
mioritice pe care nu trebuie să-l rateze.
rat și o serie de filmulețe din mai toate
Pozele de la eveniment sunt dispo-
colțurile țării și s-au bucurat să guste din
nibile pe pagina noastră de Facebook (click
aperitivele tradiționale, dar și din checurile și
aici!) și pot fi descărcate complet de aici
cozonacii ce-i așteptau la stand :)
(butonul „Download” din stânga sus va
Vedetele ediției curente au fost fără
descărca tot folderul).
dubiu pănglicuțe tricolor! Au fost multe
În final, ne-am bucurat de entuziasmul
momente în care noi, organizatorii, abia
vostru, al participanților, vă mulțumim că ați
făceam față tuturor mâinilor întinse ce aș-
fost prezenți și sperăm că v-ați simțit
teptau să poarte cu mândrie steagul nostru.
extraordinar în compania noastră pentru că
Stickerele cu România au avut și ele parte de glorie, numeroși studenți cerând
noi cu siguranță ne-am simțit minunat alături de voi :)
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
RAU
Zo l ta nM EH EȘ
ON CAMPUS
NOUTĂȚI URA
newsBOARD
senior EDITOR:
La URA au loc o mulțime de evenimente, așa că fiți pe fază la aviziere și pe pagina și grupurile de Facebook! Pe scurt însă, iată ce s-a
1
întâmplat în Universitatea noastră sau ce va avea loc în curând: TRENDENCE GRADUATE BAROMETER 2016
Vă invităm să participați la unul dintre cele mai cuprinzătoare studii europene despre educație și carieră. Angajatorii și universitatea vor fi informați cu privire la dorințele voastre! În plus,
2 4 3
aveți șansa de a câștiga un voucher în valoare de 200 / 500 Euro. Detalii complete aici: http:// bit.ly/1OnsL21
CA STUDENT URA AI CONT PERSONAL PE PAGINAMEA.RAU.RO
Fiecare student URA poate vizualiza informații referitoare la datele personale, notele obținute,
materialele didactice, orar, programarea examenelor, etc. prin intermediul contului personal de pe platforma integrală http://paginamea.rau.ro/. Detalii aici: http://bit.ly/1kajlgL
COLȚU’ CU CĂRȚI
În calitate de studenți URA puteți aplica
Dacă îți place să citești sau doar vrei să îți
pentru o bursă anuală de 2.000 $ în
îmbunătățești abilitățile de comunicare în lim-
cadrul
Foundation
ba engleză, o colecție fascinantă și variată de
Scholar-Leaders” :) Aplicațiile se trimit
cărți te așteaptă la biroul 306 (etaj 3) - Biroul
până pe 15 decembrie 2015.
de Programe Comunitare (Erasmus).
Mai multe detalii importante găsiți aici:
Iată lista completă a titlurilor disponibile:
http://blog.rau.ro/2015/11/ge-foundation-
http://bit.ly/coltu-cu-carti
programului
”GE
www.performance.rau.ro
GE Foundation SCHOLARSHIP
scholarship-available-2/
Performance - Revista Studentului URA | DECEMBRIE 2015 | Ediția 47
17
Š Mr. Gri Photography
An aIU NK
ER
Nicolai
BOGDAN NICOLAI
senior EDITOR:
HOBBY (URI): cititul, scrisul, colecția mea de muzică
CARTEA PREFERATĂ: ”Toba de tinichea” de Gunter Grass
PRINCIPIU GUVERNATOR: ”Sunt propriul meu stăpân”
ORAȘ DE SUFLET: Sinaia
MÂNCARE PREFERATĂ: Lapte cald cu biscuiți
DORINȚE NEBĂNUITE: Să joc într-un film de lung metraj
Legat de entertainment-ul românesc, să privim partea plină a paharului: avem câteva emisiuni cu care nu ne-am face de râs nicăieri în lume. CITEȘTE INTERVIUL >>
SPOTLIGHT
NICKNAME:
SPOTLIGHT
Spune-ne te rog cine este
la matinalul Radio 21, Ștefan Nița de la Kiss
Bogdan Nicolai în viața de zi cu zi.
FM, Mihai Pilescu de la Dolce Sport, etc. În a doua jumătate a emisiunii aduceam
Râd foarte mult, colecționez muzică pe CD
cele mai importante trupe să cânte live,
și vinil, natura și animalele mă educă, prie-
umpleam studioul de instrumente.
tenii și familia mă fac fericit, ador să scriu și
Cât despre Alarma ProFM … a fost marele
să citesc, mi-am recondiționat bicicleta din
meu pariu și se pare că l-am câștigat.
copilărie și mă plimb zilnic cu ea.
Visam de mic să fac matinalul la ProFM. Cinci ani am făcut o emisiune cum și cu
TimesNewRoman.ro este un site foarte popular și știm că ți-ai adus și tu
cine am vrut, cu rubrici și personaje concepute de mine, de Gojira și de Sara.
contribuția la un moment dat. Ce ne poți spune despre asta?
Despre activitatea ta la MTV România ce ne poți spune?
Am scris la ei cam un an de zile. Mi-au plăcut glumele lor, lor le-au plăcut glumele
Am fost director de programe și producție
mele, așa că ne-am pus pe făcut glume pe
între 2007 și 2010. Am fost numit de Adrian
seama altora. Încă îi citesc cu plăcere și
Sîrbu în prima zi în care a cumpărat MTV-ul
colaborăm ocazional. Cu Ovi, Călin și Alex
și am plecat când m-am întors în radio.
am reușit chiar să mai beau și câte o bere.
A fost perioada în care se dădeau în timpul zilei Arctic Monkeys, Massive Attack și
Ai fost prezentator și producător pentru
Cypress Hill, iar noaptea Strutter, South
diverse emisiuni de radio.
Park și Jackass. Cât despre producțiile
Spune-ne mai multe despre “Pro FM’s
românești, marea mea mândrie a fost “Vara
Cool” și “Alarma ProFM”.
lu’ Sara”, reality show-ul la care am fost regizor și scenarist, cel mai urmărit show
www.performance.rau.ro
Primul meu show important de la ProFM a
autohton din istoria MTV România.
fost ProFM’sCOOL. A fost un fel de școală de radio bazată pe o rețea de radiouri făcu-
În ce alte proiecte mai ești implicat în
te de noi în licee pe stil american. Luam
acest moment?
elevi haioși de pe băncile școlii și îi transformam în oameni de radio, invitându-i să facem emisiunea împreună. Câțiva dintre ei sunt încă în media: Shurubel și Bogdan de
20
De câțiva ani prezint evenimente corporate. Ador să fac asta pentru că întotdeauna e vorba de un nou concept și de noi categorii
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
de muncă știe că nicio companie nu seamănă cu alta, iar asta se aplică și în cazul petrecerilor.
© Ioana Gheorghiu
de public. Cine a bifat deja mai multe locuri
Unii au mulți expați, alții vor ceva cât se poate de românesc, unii se îmbată mai repede și sunt mai creativi, alții sunt mai crispați; gusturile muzicale diferă mult, corporatiștii nu sunt toți la fel, lucrătorii din fabrică nici atât. Încerc să îmi măresc portofoliul de la un an la altul, iar dintre clienții mei mulțumiți fac deja parte Pepsi, Nike, Lay’s, Lowe & Partners, Philip Morris, Procter and Gamble, Danone, Vodafone și Metro.
Un show de umor cu episoade foarte scurte pe care le încarc pe YouTube. Suntem o echipa mică de 4-5 nebuni și singura regulă e să ne amuze pe noi. Totuși, suntem disciplinați și respectăm anumite reguli, chiar dacă nu pare. Cu toții am lucrat în televiziune și în producție de film. Cu ce te mândrești cel mai mult din tot ce ai făcut până acum? Nu tot ce am făcut a fost bun, dar am crezut în fiecare proiect, fără excepție. Nu am făcut compromisuri. Am preferat să mă cert cu șefii, să-mi iau penalizări, să rămân șomer, să pierd proiecte de mare audiență și apa-
Continuarea pe pagina următoare >>
© Dragoș Asaftei
Ce este DestulTV?
SPOTLIGHT
riții pe TV, dar să știu că fac lucruri în care
Despre entertainment-ul românesc ce
cred 100%. Cine a lucrat cu mine știe că
crezi și ce vrei să faci de acum înainte?
asta mă face imprevizibil și îmi asum acest defect.
Să privim partea plină a paharului: avem
Glumele mele n-au ocolit pe nimeni; pe blo-
câteva emisiuni cu care nu ne-am face de
gul meu nu vei găsi reclame și advertoriale
râs nicăieri în lume.
penibile, la radio mi-am luat nouă avertis-
Vreau să înțeleg cât mai bine care e treaba
mente și trei amenzi de la CNA, iar lista
cu internetul și cu tehnologia, “viitorul” așa
poate continua.
cum le numesc unii.
Care este cheia succesului în plan profe-
A rămas ceva încă nespus despre tine?
sional din punctul tău de vedere? Un sfat pentru profesioniștii de mâine.
Nu știu tot ce s-a spus despre mine, nici măcar ce am spus eu nu-mi amintesc exact.
Răbdarea, coloana vertebrală și concluziile
Singurul lucru care nu se știe despre mine e
la care singur ajungi după nopți pierdute cu
că ascund multe secrete. Ha ha! :D
© Alex Busu
ochii în tavan.
Dezv. Profesională
TRAINING U
DA și NU ÎN ASCENSIUNEA PROFESIONALĂ
Oa
na
MA NT U
Ți-ai ales un domeniu, ai un job, iar acum vrei mai mult. Știi cum să îți gestionezi următoarele mișcări? Iată câteva repere importante de care trebuie să ții cont în ascensiunea ta profesională.
senior EDITOR:
DO’s !
Cunoaște-ți obiectivele. După ce
Săritura peste obstacole. În fiecare
etapă a carierei tale ai ceva de învățat.
să cauți instrumentele de care vei avea
Ar fi bine să profiți de aceste șanse,
nevoie pentru a ajunge acolo.
fiindcă niciodată nu știi de ce te vei lovi.
Curiozitatea NU a omorât pisica.
Întreabă,
www.performance.rau.ro
stabilești unde vrei să ajungi, poți începe
24
DON’Ts !
Inițiativă-less. Doar pentru că este
informează-te!
superiorul tău ierarhic, nu înseamnă că
Cunoștințele variate din domeniul tău
managerul tău trebuie să fie cel care
sau altele pot pune situațiile într-o pos-
alege programele tale de dezvoltare
tură cel puțin inedită.
profesională.
cercetează,
Arată interes în a câștiga respectul
Reticența de a face anumite activi-
colegilor și colaborează cu ei. Da, este
tăți doar pentru că ți se pare că sunt
foarte important să-ți respecți deadline-
prea puțin pentru tine, iar tu poți mai
urile, dar asta nu te oprește din a ajuta
mult; această atitudine nu dă bine deloc.
pe cineva.
Dacă ai primit un task, rezolvă-l!
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
Compania WEBHELP recrutează pentru
Compania EUROLINES recrutează pentru
posturile de Customer Advisor, Digital Writer
posturile de Consultant Vânzări, Consultant
și Dataminer. Află toate detaliile apăsând
turism și Contabil. Află toate detaliile apă-
AICI !
sând AICI !
Compania HONEYWELL recrutează pentru
Compania ARNIA SOFTWARE recrutează
posturile de Customer Service Specialist,
pentru posturile de JavaScript Developer,
Copywriter și HR Generalist. Află toate deta-
Android Developer și Unity Developer. Află
liile apăsând AICI !
toate detaliile apăsând AICI !
Sursă imagini: google.ro
Dezv. Personală
TRAINING U
cum să ai o VACANȚĂ DE IARNĂ SUPER
RELAXANTĂ Pentru a te bucura din plin de vacanță, ai nevoie
R:
Psi ho
ITO ED
te r
ior
ap
eu
Sen
t
de ceva mai mult decât timp liber. Felul în care
LiviaCĂCIULOIU
îți petreci timpul, locul în care te afli, persoanele din jurul tău și activitățile pe care dorești să le faci au o importanță destul de mare pentru
© freestockphotos.name
felul în care te simți și odihnă pe care o poți avea în această perioadă.
Ce poți face tu pentru a te asigură că vei avea parte de o “vacanță plăcută”, te invit să citești în continuare. În primul rând, clarifică-ți ce urmărești în această vacanță scurtă. Îți dorești să călătorești, să te odihnești, să petreci mai mult timp cu familia și prietenii sau toate la un loc? Dacă intenția ta este doar să te simți bine, prin clarificarea nevoilor tale vei putea să îți alegi cele mai potrivite activități și să îți faci planuri în consecință.
faci în această vacanță? Ia în considerare proiectele pentru facultate sau chiar vizitele pe care vei fi nevoit(ă) să le faci până la în-
© prweb.com
Sunt anumite lucruri pe care trebuie să le
toarcerea din vacanță. Negarea sau evita-
fel vei evita conectarea superficială (care îți
rea acestor task-uri nu le vor face să dispa-
poate lua mai mult timp decât ai avea nevoie
ră, așa că includerea lor în programul tău te
în mod real) și îi vei simți mai aproape de
va ajuta să le realizezi mai ușor și să ai mai
tine vorbind direct.
mult timp pentru tine.
Se apropie perioadă în care ne facem din nou lista cu reușitele și lucrurile de îmbu-
dorești sau o activitate pe care nu ai mai
nătățit. Te invit să te gândești de acum la
făcut-o demult. Vizitarea unor prieteni
lucrurile pentru care simți recunoștință și să
vechi, ieșirile în locuri noi sau chiar savura-
observi dacă mai e ceva ce ți-ai propus la
rea liniștii acasă te pot energiza mai mult
început de an și încă mai poți realiza.
decât îți închipui.
Pentru o vacanță plăcută, contactul
Limitează pe cât de mult posibil timpul
real, autentic cu tine te poate apropia și mai
petrecut pe rețelele de socializare. Chiar
mult de cei dragi și de scopurile pe care ți
dacă prietenii tăi pleacă în alte orașe, iar
le-ai propus la început de an. Așadar, ia-ți
Facebook-ul te ajută să rămâi în contact cu
scopurile în considerare pentru un sfârșit de
ei, îți propun mai degrabă să îi suni. În acest
an așa cum ți-ai dorit!
Performance - Revista Studentului URA | DECEMBRIE 2015 | Ediția 47
www.performance.rau.ro
Oferă-ți drept cadou un obiect pe care ți-l
27
Dezv. Personală
TRAINING U
REFLECTĂRI LA FINAL DE AN ...
CONVINGERI sau CREDINȚE ? Life
R: ITO ED
Co
ior
ach
jun
NL
P
“Calitatea vieţii se bazează pe calitatea întrebă-
MarianOPRAN
rilor pe care (ţi) le pui. Dacă (îţi) pui întrebări jalnice, vei primi răspunsuri pe măsură”. Indiferent ce am face în viaţă, un lucru e sigur:
avem un motiv pentru asta. Întrebarea esențială este „de ce facem
anumit lucru, a ceea ce înseamnă el pentru
ceea ce facem?”. Răspunsul este unul
noi sau despre consecinţele pe care
simplu: orice facem în viaţă este bazat pe
(credem că) le vor avea acţiunile noastre.
convingerea sau credinţa că acel lucru
Cu alte cuvinte atunci când spui „eu cred
ne (va) face plăcere sau ne (va) provoacă
că ...” spui de fapt „sunt destul de convins
suferinţă ori durere.
(ă) în sinea mea că acest lucru înseamnă
www.performance.rau.ro
Aceste convingeri sau credinţe despre
28
asta pentru mine”.
ceea ce ne face plăcere sau ne provoacă
Aşa că, ori de câte ori luăm o decizie,
suferinţă ne determină toate deciziile, ne
adică „ce anume ar trebui să fac?”, ne
influenţează comportamentul şi ne mode-
raportam la o anumită situaţie şi ne între-
lează destinul pentru că ele sunt regulile
băm de fapt „ce anume va înseamnă asta
după care trăim, adică sunt principiile
pentru mine?”.
noastre de viaţă exprimate prin acţiunile pe care le facem.
Ulterior, evaluăm cât de satisfăcuţi suntem de starea emoţională pe care
O convingere sau o credinţă nu este
suntem ”convinşi” sau că o vom simţi: dacă
nimic mai mult decât un sentiment de sigu-
ne vom simţi bine sau rău, dacă vom simţi
ranţă și certitudine despre semnificaţia unui
plăcere sau durere.
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
foarte timpuriu în viaţă, nu au de-a face cu
ţele unei persoane se descoperă exami-
realitatea noastră, ci de cele mai multe ori
nând comportamentul acesteia, ceea ce
cu a lor.
face acea persoană şi nu ce spune ea despre propriile-i principii.
Una dintre credinţele mele la care te îndemn să reflectezi la sfârşit de an este
Ştiai că statisticile făcute de către
că „nu ceea ce poate face o persoană
psihologi şi sociologi arată că mai puţin de
reprezintă adevărata diferenţa în viaţă, ci
10% din ceea ce ştim și cunoaștem, experi-
ceea ce crede că poate face”.
mentăm de fapt în mod direct? Restul de 90% dintre cunoştinţele noastre sunt prelua-
În final, întrebările mele pentru tine
te „pe înCREDere” din alte surse, adică de
sunt următoarele: ”Te-ai întrebat vreodată
la alţi oameni.
care sunt convingerile tale despre lume,
© 10-themes.com
Astfel, persoanelor cărora le permitem
despre tine
şi cei din jurul tău?”, ”Te-ai
să ne dea feedback ajung să ne modeleze
întrebat vreodată de unde şti sau ai învăţat
realitatea despre lume. Cele mai multe din-
asta?” și mai ales ”Ceea ce şti sau crezi îți
tre aceste credinţe preluate de la ei, unele
susţine visele sau doar ți le limitează?”.
TRAINING U
Din acest motiv convingerile şi credin-
SIM ION gd a Ma senior EDITOR:
Cu ce ne decorăm casa de
CRĂCIUN ? Iată că a sosit și acea perioadă a anului în care suntem mai receptivi față de persoanele din jur și în care ne îndreptăm toate gândurile spre idee de Crăciun și sărbătoare: unde-l petrecem, cu cine, ce gătim și mai ales cum să ne decorăm casă. Idei sunt multe, iar târgurile de Crăciun și marile magazine sunt deja pline ochi de decorațiuni mai ieftine sau mai scumpe, dar care îți dau fără dubiu acea stare minunată a Sărbătorilor de iarnă. Apropo de ofertele curente … nu trebuie musai să cumpărați decorațiuni gata făcute; fiți creativi! Combinați diverse obiecte și nu doar o să ieșiți mai ieftin, ci o să fiți și mai mulțumiți deoarece le-ați făcut chiar voi! Pentru voi toți cei pasionați de decoruri și obiecte handmade, am pregătit o selecție de imagini din care puteți să vă inspirați și să vă transformați locuința într-una de poveste!
Š healthyeatsforall.com Š foodnetwork.com ; azeined.wordpress.com ; whitelily.com
Spălă aripioarele și lăsă-le puțin să se scurgă, după care taie-le în două și condimentează-le după gust. Pregătește o farfurie cu făină, un castron cu ouă bătute bine (cu furculița sau mixerul) și un alt vas cu fulgi de porumb zdrobiți foarte mărunt (un vas de sticlă sau un sucitor sunt de mare ajutor).
Ingrediente aripioare:
4 aripi de pui
3 linguri de făină
1 pungă fulgi de porumb
2 - 3 ouă
sare și condimente
HOW TO ...
ARIPIOARE DE PUI CROCANTE
Ingrediente sos:
Pentru acest preparat trebuie să treci fiecare buca-
300 gr miere de albine
tă de carne prin făină, ouă și la final prin fulgii de
1 sticluță Pimento
porumb, musai în această ordine. După ce ai pregătit
Chilli Sauce
aripioarele, trebuie să le prăjești în ulei încins la foc mic,
1 lingură de oțet
iar când sunt gata să le așezi pe o farfurie cu șervețele
1 linguriță condimente pui
de bucătărie pentru a scăpa de excesul de ulei.
½ linguriță de sare
Pentru prepararea sosului, ia un bol și pune mierea, sosul Pimento, sarea, oțetul și condimentele de
AR AN
pui și amestecă bine până la omogenizare.
atr
ice B
FIGURINE DIN TURTĂ DULCE se topesc și lasă compoziția să se răcească. Dizolvă amidonul și sarea în siropul răcit, apoi încorporează în
Be
Încălzește într-un vas mierea, zahărul și untul până senior EDITOR:
Ingrediente turtă:
amestecul de ingrediente uscate (făina, scorțișoara,
250 gr făină
ghimbirul și coaja de portocală). Aluatul obținut trebuie
130 gr miere lichidă
acoperit și pus la frigider până a doua zi.
70 gr zahăr
Pune făină pe suprafața de lucru și întinde aluatul
50 gr unt 50 gr coajă de portocală
Decupează cu ce forme dorești și pune turtele obținute
2 lingurițe scorțișoară
într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Lasă-le în cuptor
praf de ghimbir și sare
la foc moderat timp de aprox. 15 minute, iar când au o
Ingrediente glazură:
culoare aurie scoate-le și lasă-le să se răcească. Decorează cu glazură. Amestecă zahărul pudră cu apa și zeama de lămâie. Adaugă în amestec colorant alimentar. Umple o pungă de şpriţat cu această glazură şi decorează figurinele. Inspiră-te din stânga! :)
250 gr de zahăr pudră 2 lingurițe zeamă lămâie O linguriță de apă Colorant alimentar
www.performance.rau.ro
până obții o foaie de jumătate de centimetru înălțime.
regia lui Mitch Davis, ce îl aduce pe marele ER
ecrane pe nimeni altul decât Sir Patrick
An aIU NK
MOVIES Review
TECH & MEDIA
Christmas Eve este un film de sezon în
Stewart, cunoscut publicului larg pentru rolul prof. Charles Xavier din seria X-man.
Senior EDITOR:
Denumită inițial ”Stuck”, producția a
Vorbim de personaje variate – bărbatul
avut lansarea oficială în Statele Unite pe 4
concediat, o cântăreață, o femeie gravidă,
decembrie 2015.
un medic, etc., cu mult prea puțin în comun
În România data premierei nu a fost încă anunțată, însă, chiar dacă nu va fi disponibil în marile cinematografe, cu siguranță va fi disponibil online.
și care nu au încotro decât să stea împreună până când cineva îi va salva. Ceea ce face acest film atât de atractiv este faptul că este o comedie de tip ”feel-
În afară de Sir Patrick Stewart, distri-
good movie” cu un subiect atipic pentru un
buția îi mai menționează și pe Jon Heder,
film dedicat sezonul și care derulându-se pe
James Roday, Cheryl Hines, Max Casella,
mai multe planuri diferite surprinde inteligent
Julianna Guill, Shawn King și Gary Cole.
verva dinaintea Crăciunului a protagoniștilor puși în tot felul de situații inedite.
DESPRE CE E VORBA? Acțiunea se petrece chiar în inima Manhattanului. Intriga filmului o reprezintă
www.performance.rau.ro
concedierea lui James (Jon Heder) chiar în Ajunul Crăciunului, o chestiune de moralitate până la urmă. În acea noapte specială, la New York are loc o pană de curent, motiv pentru care șase grupuri de oameni ajung să fie blocate în lifturile unei clădiri cu probleme pentru o perioadă timp ceva cam îndelungată.
34
În final, fiecare personaj va pleca de acolo transformat în urma evenimentelor date și a poveștilor aflate în tot acel timp petrecut împreună cu alții captivi într-un lift defect. Trailer-ul poate fi vizualizat pe websiteul oficial al filmului: http://www.thechristmas evemovie.com/. Umorul englezesc se împletește cu spiritul american, aducând în prim-plan un film ce surprinde magia Crăciunului și care ne arată că viața are multe lecții pentru noi.
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
SĂRBĂTORI Ma
© cotidianul.ro
gd a
SIM ION
BOOKS Review
TECH & MEDIA
5 CĂRȚI PERFECTE DE
senior EDITOR:
”Povești la gură sobei” de Caitlin Matthews și Helen Cann ”Povești la gură sobei” este practic o colecție de opt povestiri minunate inspirate de legendele și tradițiile
populare
celtice
(Scoția),
germanice
(Austria), slave (Rusia, Cehia) și nu numai. Pline de mister, acestea îți pot schimba starea la 180 de grade. Sunt poveşti despre Halloween, prima Sursă imagine: fanpop.com
zăpadă, Crăciun, Anul Nou, etc. și ne amintesc de prietenie, bunătate și dragoste.
”Cum a furat Grinch Crăciunul” de Dr. Seuss Grinch este un monstruleț ce locuiește împreună cu Max, câinele său, într-o peșteră și este, pesemne, cel mai popular datorită filmului cu același nume din 2000 cu Jim Carey în rolul principal. Enervat la culme de toată frenezia pregătirilor de © fanpop.com
iarnă din orășelul Whoville, Grinch se decide să distrugă sărbătoarea furând în noaptea magică toate cadourile și decorațiunile. La final însă, inima sa se înmoaie și înțelege cu adevărat semnificația Crăciunului.
”O poveste de Crăciun” de C. Dickens Faimosul autor Charles Dickens este supranumit ”Reinventatorul Crăciunului”, deoarece a readus această sărbătoare în sufletele englezilor. Personajul principal, Ebenezer Scrooge, un bătrân zgârcit și foarte bogat, este trimis în trecut, prezent și tatea ascunsă în sufletul lui, dar și pentru a-și salva sufletul reparând greșelile făcute.
© elefant.ro
viitor de spiritele Crăciunului pentru a descoperii bună-
Personajul principal, Richard, găsește în podul casei o cutie misterioasă plină cu scrisori adresate unei persoane iubite care a murit. Această carte va impresiona cu siguranță toate categoriile de cititori. Într-o lume în care banii și munca în exces duc la neglijarea și îndepărtarea celor dragi, romanul are menirea să reamintească tuturor ce înseamnă spiritul Crăciunul.
“Expresul Polar” de Chris Van Allsburg ”Expresul Polar” spune povestea unui băiețel care se îndoiește de existența lui Moș Crăciun. Surprinzător, în loc să nu se întâmple nimic sau cel mult să apară mult vestita sanie, în noapte sfântă un tren magic apare în fața casei sale și-l duce la Polul Nord. Cartea a câștigat Medalia Caldecott în 1986 pentru cele mai bune ilustrații și a fost ecranizată în 2004 sub aceeași denumire.
LECTURĂ PLĂCUTĂ! :)
© jasonclarkis.com
© authors.simonandschuster.com
”Cutia de Crăciun” de Richard Paul Evans
UP COMING EVENTS
TECH & MEDIA
DECEMBER ’s PRECIOUS
EVENTS
Luna aceasta se anunță plină de evenimente. Dacă ești un meloman convins sau îți place să Zo l ta nM EH EȘ
mergi la teatru ori la cinema, iată ce te așteaptă!
IUBITORII DE TEATRU SE DELECTEAZĂ CU:
1 senior EDITOR:
Piesa de teatru ”Egoistul” în regia lui Radu
Piesa de teatru ”Jurnalul lui Adam și al
Beligan se va juca luni și marți, 14 – 15 dec.
Evei”
2015, la Teatrul Tineretului (Palatul Național
Gyemant se va juca sâmbătă, 19 dec. 2015,
al Copiilor), de la ora 20:00.
la Godot Cafe Teatru (Godot sub Scenă) de
Actori: Radu
la ora 19:00.
Beligan, Adriana Trandafir,
Rodica Ionescu, Damian Crâsmaru
în
regia
lui
Eugen
Alexandru
Actori: Dana Rogoz, Dan Rădulescu
www.performance.rau.ro
Concertul Leru-i Ler - Colinde cu Ştefan Hruşcă va avea loc
38
2
luni, 14 dec. 2015, de la ora 20:00 la Teatrul Naţional București.
MELOMANII SE
Concertul Christmas in Vienna va avea loc sâmbătă, 19 dec.
DISTREAZĂ LA:
2015, de la ora 19:30 la Sala Palatului - Bucureşti. Concertul Grigore Leşe - Concert de Crăciun va avea loc duminică, 20 dec. 2015, de la ora 19:30 la Sala Palatului. Concertul Johann Strauss Ensemble va avea loc luni, 21 dec. 2015, de la ora 20:00 la Teatrul Naţional București. Concertul Cristi Minculescu & Iris - Rockolinde simfonic va avea loc marți, 22 dec. 2015, de la ora 20:00 la Sala Palatului.
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
CINEFILII AȘTEAPTĂ SĂ VIZIONEZE: Steve Jobs (Steve Jobs) în regia lui Danny Boyle va avea premiera vineri, 11 dec. 2015. Genul filmului: Biografic
3
Actori: Seth Rogen, Michael Fassbender, Kate Winslet, Jeff Daniels
The Night Before (Înainte de Crăciun) în regia lui Sursă imagini: cinemagia.ro
Jonathan Levine va avea premiera vineri, 11 dec. 2015. Genul filmului: Comedie
Actori: Lizzy Caplan, Anthony Mackie, Joseph GordonLevitt, Seth Rogen
Star Wars: Episode VII - The Force Awakens (Star Wars: Trezirea Forţei) în regia lui J.J. Abrams va avea premiera vineri, 18 dec. 2015. Genul filmului: Acţiune, Aventuri, Fantastic, SF Actori: Peter Mayhew, Mark Hamill, Kenny Baker, Harrison Ford, Carrie Fisher, Anthony Daniels 3 coeurs (Trei inimi) în regia lui Benoît Jacquot va avea premiera vineri, 18 dec. 2015. Genul filmului: Dramă Actori: Chiara Mastroianni, Charlotte Gainsbourg, Benoît
All Gone South (Vacanţă cu "de toate") în regia lui Philippe Lacheau și Nicolas Benamou va avea premiera vineri, 25 dec. 2015. Genul filmului: Comedie Actori: Philippe Lacheau, Alice David
DECEMBRIE 2015 | Ediția 47
www.performance.rau.ro
Poelvoorde, Catherine Deneuve
39
LOVE MATTERS
LIFESTYLE
RELAȚIILE DE CUPLU ÎN AJUNUL
SĂRBĂTORILOR
Sărbătorile reprezintă momente unice care ESC
U
vă apropie foarte mult și pe care nu vreți să le ĂN C
UL
petreceți la distanță. Multitudinea pregătirilor și Ad e
distanțează însă fără să vă dați seama. FAMILIA SAU RELAȚIA?
laS T
stresul acumulat de-a lungul lunii decembrie vă junior EDITOR:
trebuie să cădeți de comun acord, altfel vor apărea diverse dispute nedorite.
Pentru toată lumea sărbătorile de iarnă reprezintă un motiv de bucurie deoarece petrec foarte mult timp cu persoanele dragi. Deseori în această perioadă apar probleme în relația de cuplu, deoarece pe de-o parte este familia și în cealaltă perechea ... ce faci, așadar? Nu, nu trebuie să alegi una sau alta, ci trebuie să împaci și capra și varza (pentru că poți).
www.performance.rau.ro
ORGANIZAȚI-VĂ!
FĂRĂ CONFLICTE În această perioadă stresul își spune cuvântul, însă voi trebuie să fiți cu un pas înainte menținându-vă calmul. Când atmosfera este tensionată, conflictele sunt inevitabile. Disputele despre cadouri, vizite și felurile principale de mâncare nu își au rostul și sunt doar detalii ale acestei perioade încântătoare. Fiți mai înțelegători și încercați să treceți peste!
Stabiliți un plan de activități pentru a
E păcat să petreceți sărbătorile îmbufnați.
putea petrece cât mai mult timp împreună! Faceți listele pentru cumpărături, cadouri și alte lucruri necesare. Cel mai important aspect este să nu uiți de părerea partenerului(ei). Nu e bine să decidă doar unul, ci
40
DESTINDEȚI-VĂ! Familia și obligațiile sociale sunt, oarecum, invitații de nerefuzat. Totuși, încercați să nu onorați chiar toate invitațiile
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
Relația voastră de cuplu este cea mai
pentru relația voastră. Pentru a vă destinde importantă și nu trebuie să uitați că tot puțin lăsați acasă toate grijile și mergeți la ceea ce faceți este pentru binele vostru și un restaurant sau la cinema.
CE CONTEAZĂ CU ADEVĂRAT Poate că nu întotdeauna luăm cele
pentru viitorul cuplului.
LIFESTYLE
primite, deoarece trebuie să aveți timp și
Așadar, nu pierdeți din vedere ceea ce vă face fericiți! Alegeți cu sufletul și mai apoi analizați cu mintea.
mai bune decizii, însă pentru a nu crea disconfort celuilalt, discutați și găsiți într-un fel
© huffingtonpost.com
sau altul calea de mijloc.
Sărbători fericite și la cât mai multe momente frumoase împreună!
HER CORNER
LIFESTYLE
HIS OWN SANTA Idei de cadouri pentru iubitul tău!
Ine
sSA BĂ
U
Nu pierde ocazia de a-ți încânta partenerul cu cele mai ingenioase, practice și surprinzătoare cadouri pentru Crăciunul anului 2015!
junior EDITOR:
Este cunoscut faptul că bărbaților le
STICK USB HI-TECH
plac lucrurile care stârnesc interesul și le solicită inteligența. De asemenea, cadourile
Cu siguranță are nevoie de un stick
elegante nu trebuie ocolite! Îndrăznește să îl
USB unde să își poată stoca toate informa-
surprinzi cu unul dintre darurile pe care ți le
țiile necesare pentru activitățile lui, dar și
prezint în continuare și pregătește-te pentru
pozele voastre din weekend-ul precedent.
laude! Indiferent de personalitatea lui, există
este un Stick USB cu securizare biometrică
câteva trucuri pentru a mulțumi până și cel
și cititor de amprentă pentru a te asigură că
mai dificil bărbat. Fii unică prin cadoul pe
nimeni nu îi poate accesa documentele.
care i-l vei oferi Crăciunul acesta. Focusează-te pe interesele și hobby-
www.performance.rau.ro
urile lui și dacă dorești să arunci și o notă
42
Ceea ce ai putea să îi oferi în plus
personalizată a iubirii voastre, poți răsufla ușurată că ai creat cea mai frumoasă dovadă de afecțiune și respect. Ce îi place iubitului tău? Pescuiește, joacă biliard, golf sau fotbal? Îi plac mașinile sau motoarele? în funcție de preferințele lui, ai deja multe idei de cadouri pentru el.
AROME ÎMBIETOARE Întorcându-ne la cadouri ceva mai atrăgătoare din punctul nostru de vedere, alege seturile de parfumuri bărbătești cu gel de duș sau aftershave. Parfumul este necesar oricărui bărbat, dar oferă-l numai dacă ești sigură că îi cunoști gusturile. În caz contrar, alege un brand foarte cunoscut.
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
LIFESTYLE
DECORAȚIUNI INEDITE Iată o categorie de cadouri care nouă, femeilor, ne place la nebunie: obiectele decorative legându-te eventual de hobby-urile lui. Un mini-bar în formă de glob pământesc sau un glob cu ruletă nu se va umple niciodată de praf.
© luxurygifts.ro
pentru casă. Încearcă să-i iei ceva practic, util,
ACCESORII PRACTICE
riile, deoarece nu poți da greș cu ele. Spre exemplu, iubitul tău va fi fericit dacă va primi un ceas care e atât practic, cât și un accesoriu masculin de neînlocuit pentru a face impresie bună.
© thefragrancecompany.ca
Opțiunea cea mai sigură o constituie acceso-
JOCURI RECENT LANSATE De asemenea, să nu neglijăm faptul că în noiembrie au fost lansate jocurile ”Fallout 4” sau ”Call of Duty: Black Ops III”, jocuri foarte așteptate ce pot fi rulate atât pe Playstation 4 și Xbox One, cât și pe PC.
ARTICOLE VESTIMENTARE Capitolul haine este un pic mai sensibil pentru că modul în care ți-ar plăcea să-l vezi îmbrăcat nu coincide întotdeauna cu stilul lui vestimentar. Dacă alegi totuși o haină, încearcă ceva similar cu ce poartă deja. Dacă îi plac culorile închise este
Vă urez cumpărături fericite, inspirație și multă încredere în voi!
© thefashionisto.com
clar că nu va purta niciodată un pulover portocaliu.
HIS CORNER
LIFESTYLE
HER OWN SANTA Idei de cadouri pentru iubita ta! Încă o ocazie să îţi răsfeţi iubita aşa cum merită!
Ine
sSA BĂ
U
Din fericire, pentru tine este mult mai uşor să
junior EDITOR:
impresionezi o fată prin cadourile alese având la dispoziţie o paletă atât de largă de opţiuni pentru Crăciunul acestui an.
Poţi fi cel mai fericit gândindu-te la fap-
feminitatea prin bijuterii, parfumuri sau
tul că-ți poţi face partenera să zâmbească,
truse de îngrijire cu arome inedite. O altă
indiferent dacă îi oferi un urs imens de pluş
variantă sunt cărțile deoarece o vor ajuta
sau o carte interesantă. În general, nu cado-
să se relaxeze şi să iasă din cotidian.
ul în sine contează, ci faptul că il oferi din suflet, gândindu-te la ea.
HOBBY-URILE LA PUTERE
EXCURSII TEMATICE Dacă este o persoană activă, să nu-ţi
www.performance.rau.ro
fie teamă să-i oferi o excursie în doi la schi
44
Aşa cum am sfătuit domnişoarele să
sau să închiriezi o cabană în vârful munte-
urmărească atent hobby-urile partenerului,
lui doar pentru voi doi. Cadourile romantice
cadoul potrivit pentru ea va fi compus din
au un rol magic în această perioadă a anu-
lucrurile de care este atrasă în viaţa de zi cu
lui în care sentimentul de ataşare şi iubire
zi. Nu excludem nici cadourile cu tematică
este cel mai evidenţiat.
de Crăciun, pornind de la globuri personalizate cu poza voastră și ajungând până la cutii de bijuterii muzicale.
BIJUTERII SAU PARFUMURI
CADOURI PLINE DE CĂLDURĂ Nu trebuie să uităm faptul că orice domnişoara se topește la vederea unui trandafir alături de poza voastră frumos
Optează pentru cadouri care o vor face să se simtă mai specială și iubită. Susţine-i
înrămată sau o simplă cutie de ciocolată. Gesturile simple lasă o impresie plăcută.
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
Deși poate pentru tine unele idei par banale, te asigur că un pulover călduros sau o căciulă
UN STROP DE ROMANTISM PUR
© cpsc.gov
amuzantă o vor da pe spate.
Poţi merge şi pe elementele care îi vor crea o atmosferă de relaxare şi răsfăț, de exemplu un set de lumânări parfumate cu tente exotice sau muzică ambientală. Astfel de cadouri nu vor rămâne uitate după trecerea sărbătorilor şi le va folosi gândindu-se la tine. De asemenea, dacă eşti o persoană creativă, îi poţi face un cadou personalizat utilizând tehnicile Origami sau dacă ai talent, pictează-i un tablou!
TIMP PETRECUT ÎMPREUNĂ Până la urmă, timpul petrecut împreună poate fi cel mai frumos lucru pe care il poţi oferi, aşadar recomand o clasică cină romantică sau
© gulf-luxury.com
vizionarea unei piese de teatru.
© gallery.yopriceville.com
WELLNESS
LIFESTYLE
Cum evităm excesele de
SĂRBĂTORI? Be
atr ic
eB
AR AN
În perioada sărbătorilor de iarnă suntem cu toții tentați să gustăm din toate, iar le sfârșit realizăm că avem ceva kilograme în plus. De multe ori este mult mai greu să scăpăm de ele, decât să nu le lăsăm să se depună.
senior EDITOR:
www.performance.rau.ro
Iată câteva sfaturi utile pentru a evita
46
6. Cât mai multe ceaiuri și apă, cât mai
această situație neplăcută:
puține sucuri și băuturi alcoolice.
1. Fără excese. Este bine să nu consu-
7. Mai puține grăsimi. Dacă vrem să
măm în exces nici dulciuri, nici grăsimi.
reducem conținutul de grăsimi, putem elimi-
2. Combinarea alimentelor joacă un
na carnea de porc, în favoarea celei de vită
rol esențial. Nu trebuie să mâncăm în
sau curcan.
aceeași zi mai multe tipuri de alimente
8. Salate. Un truc util ar fi să asociem
grele. Cu siguranță vom regreta după!
friptura tradițională cu salate de legume, în
3. Nu încărca organismul cu alimente
loc de cartofi (piure sau natur).
care se digeră greu, de exemplu carnea
9. Maioneză de casă. Nimeni nu poate
de porc sau alte produse de sezon.
renunța la salata de Boeuf, așa că renunță
4. Încearcă să eviți prăjirea alimentelor
la maioneza din magazine și alege să o
atunci când prepari bunătăți pentru masa ta
prepari în casă cu foarte puțin ulei.
de Crăciun.
10. Evită dulciurile care conțin colo-
5. Nu uita de legume și fructe. Medicii
ranți. Este un lucru esențial. Prăjiturile pot
recomandă și prezenta legumelor și fructe-
fi completate cu fructe de sezon, precum
lor în cadrul cinelor festive, mai ales în
citricele ce conțin numeroase vitamine
preajma Crăciunului.
foarte utile în sezonul rece.
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
© gustos.ro
© amelie.ro
© teoskitchen.ro
© teoskitchen.ro
© sharethis.ro
© giurgiuveanul.ro
WE TRAVEL
LIFESTYLE
colindând de zor pe la
TÂRGURILE DE CRĂCIUN
Sab in
aD ĂN C
ESC
U
Crăciunul este fără îndoială cea mai iubită săr-
senior EDITOR:
bătoare. Printre cele mai frumoase momente se numără și cel în care alergi cu plasele încărcate de
cadouri. Te provoc să te oprești pentru o clipă și să
privești cu atenție magia acestor momente în târgurile europene. Începutul lunii decembrie reprezintă
Sofisticată Viena se îmbracă în haine
mai mult decât o explozie festivă și febra
pretențioase de sărbătoare și întâmpină
cumpărăturilor; înseamnă emoție, daruri și
milioane de turiști din întreagă lume cu
vise împlinite.
super oferte de sezon.
Toată lumea așteaptă cu mare nerăb-
Tradiția târgurilor de Crăciun de la
dare această sărbătoare magică, pregătirile
Paris datează din 1400, capitala fiind pre-
încep cu cel puțin o lună înainte și cu toții
sărată de la un cap la altul cu luminițe elec-
visăm la acea atmosferă unică.
trizante (până la urmă, nu degeaba i se mai
www.performance.rau.ro
În Europa de Vest este o tradiție de
48
spune și „orașul luminilor”).
câteva secole în acest sens. Primul eve-
Una dintre cele mai cunoscute piețe
niment asemănător piețelor de Crăciun din
de Crăciun este cea care se întinde de pe
zilele noastre este menționat în Viena încă
Bulevardul Champs-Elysée până la Place
din anul 1294.
de la Concorde, având mai bine de 300 de
Din acest punct de vedere, capitală
standuri.
Austriei este cea mai celebră, deoarece în
În perioada sărbătorilor de iarnă,
această perioadă găsești la tot pasul câte
Praga învelește impunătoarele clădiri goti-
un târg dedicat, nu mai puțin de nouă, dintre
ce într-o atmosferă ceva mai caldă prin
care cel mai mare este „Christkindmarkt”.
decorațiunile specifice cu ocazia târgului „Winter Wonderland”.
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
© hunedoaralibera.ro
Aici piețele de Crăciun sunt formate din mici cabane de lemn ce găzduiesc produse tradiționale, obiecte de artizanat și ornamente de sezon. Târgurile de iarnă de la Bruxelles fac parte din „Plăcerile iernii”, o serie de evenimente organizate în perioadă sărbătorilor: concerte, animații stradale, patinoar în aer liber și, bineînțeles, piețe de Crăciun. Aproximativ 240 de standuri propun vizitatorilor cadouri de sărbători, preparate tradiționale, faimoasa ciocolată belgiană și produse de artizanat și se regăsesc lângă sediul Bursei (Piață St. Catherine). Prima
mențiune
despre
târgul
din
250 de standuri marchează punctul culminant al „Festivalului Cozonacului” ce se organizează în a doua duminică din decembrie. Aici găsește un soi aparte de cozonac, anume cu fructe, tradițional pentru locuitorii. Un alt târg faimos este cel din Köln ce atrage aproximativ două milioane de vizitatori în perioadă sărbătorilor. Cel mai spectaculos se numește „Am Dom” și este un amplasat la poalele catedralei cu două turnuri identice (Domul din Köln), cel mai vizitat monument din oraș. Cele 160 de standuri rustice poziționate în jurul unui brad uriaș oferă decorațiuni, globuri lucrate manual și alte obiecte de artizanat.
Continuarea pe pagina următoare >>
© whereismark.wordpress.com
primul târg de acest gen din Germania. Cele
© dresden-weihnachten.info
Dresden este în anul 1434, acesta fiind
LIFESTYLE
În Copenhaga magia acestei perioade se desfășoară în parcul de distracții Tivoli.
turtă dulce, vin fiert și alte mâncăruri specifice, tradiționale.
Peste jumătate de milion de beculețe deco-
Revenind pe plaiurile mioritice, târgul
rative și sute de brazi de vânzare, simpli
de Crăciun de la Sibiu, unul dintre cele mai
sau împodobiți, fac decorul să pară desprins
frumoase orașe din țară, a ajuns la a nouă
dintr-un basm de-al lui Andersen.
ediție. În perioada 20 nov. – 20 dec., turiștii
Lacul este transformat în patinoar în
pot găsi în Piață Mare articole de artizanat,
aer liber, iar în jurul acestuia sunt zeci de
dulciuri, mâncăruri tradiționale, dar și dife-
standuri cu mâncăruri, băuturi și obiecte tra-
rite ateliere de creație pentru copii în cele
diționale, decorațiuni și obiecte artizanale.
peste 70 de căsuțe specifice.
Frumosul Strasbourg este cunoscut și drept „Capitală Crăciunului” și este casă
Frumos decorate în spiritul Crăciu-
târgului sărbătorilor de iarnă. Însumează nu
nului, piețele și târgurile dedicate își
mai puțin de 12 piețe într-una singură, iar
așteaptă „colindătorii” cu dulciuri, cadouri,
turiștii pot degusta covrigi făcuți în casă,
miresme de vin fiert și multe alte bunătăți.
© jesuisparis.com
PERSONALITĂȚI
LIFESTYLE
cu și despre MARK
ZUCKERBERG Mark Zuckerberg este atât programator,
An ca
NE GR E
A
antreprenor, cât și co-fondator și președinte a celei mai utilizate și cunoscute rețele de socializare din lume, Facebook.
junior EDITOR:
Mark s-a născut la data de 14 mai
invenția și să-l recruteze în echipă lor. Mark
1984 în White Plains (New York, SUA),
refuză însă ofertă și se decide să urmeze
într-o familie numeroasă, acesta având
studiile universitare la faimoasa Universitate
încă 3 surori. Mama (psiholog) și tatăl
Harvard, unde este acceptat în anul 2002.
(medic stomatolog) sunt evrei, însă Mark
www.performance.rau.ro
se consideră ateu.
După doi ani de facultate, Mark lansează o aplicație prin care studenții să-și
Zuckerberg începe programarea încă
poată găsi colegii de facultate după nume și
din școală generală, fiind atras de jocurile
poze, la bază acestei idei fiind clasicul
și aplicațiile utilitare. În liceu creează un
album cu poze de tip buletin realizat de
program care să-i ajute pe colegii de birou
către școlile și liceele americane, denumit
ai tatălui să comunice prin intermediul
simplu „Facebook”.
computerului. Următoarea invenție a fost ”Synapse
Alături de ajutorul său de încredere, colegul de cameră Dustin Moskovitz, Mark
Media Player”, un player audio ce folosea
răspândește
conceptul
către
alte
mari
inteligență artificială pentru a reține tabie-
universități, de exemplu Yale, Stanford și
turile muzicale ale utilizatorilor. Gadgetul a
Columbia University.
stârnit interesul marilor companii AOL și
În anul 2005, Mark și alți câțiva colegi
Microsoft care au încercat să-i cumpere
renunță la facultate și se mută în Palo Alto
52
(California) pentru a înființa sediul rețelei pe Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
Patru ani mai târziu, Facebook anunța
dezvolte noi idei. Un an mai târziu, Yahoo
că va prelua Oculus, compania producă-
încearcă să cumpere rețeaua pentru 1 mili-
toare de ochelari pentru realitatea virtuală,
ard de dolari, însă echipa refuză această
iar în toamnă anului 2014, compania lui
ofertă, decizia dovedindu-se foarte inspira-
Zuckerberg a ajuns la o capitalizare de pia-
tă, deoarece Facebook a avut un impact
ță de peste 200 miliarde de dolari. Mark Zuckerberg s-a căsătorit în
În 2009 Mark a fost declarat cel mai
2012 cu Priscila Chan, ei devenind între
tânăr miliardar în viață din lume. A pierdut
timp părinții unei fetițe. Averea lui Mark
această poziție în septembrie 2010 în fa-
este estimată în momentul de față la peste
voarea partenerului său Dustin Moskovitz.
41,8 miliarde de dolari.
Tot în 2010, compania a fost evaluată la
Facebook continuă să se dezvolte,
peste 15 miliarde de dolari, iar Mark
venind mereu cu noi aplicații menite să
Zuckerberg a fost declarat de revistă Vanity
captiveze
Fair „Cel mai influent om din lume” în anul
păstreze ancorați în lumea sa virtuală,
respectiv.
încercând totodată să atragă unii noi.
ȘTIAI CĂ?
Mark vede cel mai bine culoarea
albastră? Din acest motiv albastrul domină interfața platformei Facebook;
Mark poartă în fiecare zi același mo-
del de tricou gri pentru că este ocupat și așa economisește timp;
Mark este stăpânul unui câine pe care
îl cheamă „Beast” (n.r. ”Bestia”) și care are peste 1.5 mil. de fani pe Facebook ;
Mark a mers împreună cu mai mulți
angajați Facebook la cinematograf pentru a vedea „The Social Network” (n.r. filmul este despre Facebook). În comentariile lui ulterioare a criticat modul în care a fost portretizat în peliculă.
utilizatorilor
existenți
și
să-i
© businessinsider.com
uriaș, răspândindu-se în întreagă lume.
LIFESTYLE
care o crease și unde aveau de gând să
BERBEC
TAUR
Această lună îți captează atenția și ener-
La începutul lunii nu dispui de libertatea
gia, îndemnându-te să iei decizii sau să
dorită în plan sentimental, însă nu te îngri-
acționezi. Chiar dacă viața de cuplu este
jora pentru că începând cu data de 11 dec.
puțin agitată, acesta este momentul opor-
totul revine la normal, urmând ca șansele
tun pentru a-ți construi o relație sau pentru
fericirii să crească vizibil. Vestea bună este
a realiza că faceți o echipă grozavă.
că persoana dragă îți va fi alături.
Interacțiunile cu ceilalți contribuie într-o
Această perioadă este destul de aglomerată
măsură foarte mare la motivarea ta, așa că
deoarece încerci să te mobilizezi punând
evită concurența și focalizează-ți atenția pe
totul în ordine. Alege să cooperezi: confrun-
cooperare pentru beneficii financiare.
tările nu îți aduc decât dezavantaje.
Încearcă să fii prudent(ă) și evită excesele
Fizic vorbind, nu ești într-o formă foarte
pentru a nu avea neplăceri.
bună așa că nu te suprasolicita.
GEMENI
RAC
Prima jumătate a lunii decembrie aduce
O lună plină de flirt. Este o perioadă propice
viața de cuplu în prim-plan, iar a doua este
pentru începerea unei noi relații sau pentru
presărată cu evenimente importante. Mare
consolidarea actualei. Pentru a dispune de
atenție la seara de Revelion deoarece
liniștea dorită în vacanța de Sărbători tre-
poate fi una destul de specială.
buie să te mobilizezi și să lucrezi din greu.
O lună relaxantă pe plan profesional;
Reușești să strălucești datorită faptului că
dispui de multă creativitate și colegii sunt
treci peste anumite obstacole, tot efortul tău
foarte înțelegători. Este o perioadă exce-
fiind răsplătit financiar. În ultima decadă a
lentă pentru promovări sau colaborări.
acestei luni fii pregătit(ă) pentru schimbări.
Dispui de foarte multă energie fizică acum,
Cu sănătatea nu stai prea bine, așa că fi
așadar consum-o într-un mod benefic.
prudent și ferește-te de frig!
www.performance.rau.ro
HOROSCOPE
EDITOR: Adela STĂNCULESCU
54
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
FECIOARĂ
Sentimentele te domină, devii o fire mai
Decembrie aduce multă fericire pe plan sen-
pasională decât de obicei, iar Revelionul
timental, iar partenerul(a) îți va împărtăși din
va avea loc într-o atmosferă romantică.
gândurile sale. Din a doua decadă este
Pe plan profesional deja știi ce ai de făcut,
scoasă în evidență slăbiciunea ta față de
dar pregătește-te să faci și câteva depla-
persoanele inteligente.
sări. Te regăsești în ceea ce faci, iar pentru
Cu banii stai foarte bine, însă gândește-te
efortul depus vor apărea și avantaje dorite.
de două ori înainte de a face o investiție.
Totuși, în plan financiar, încearcă să nu
Spre sfârșit s-ar putea ca acei bani să
faci risipă!
dispară ca prin minune.
În primele decade ale lunii stai destul de
Chiar dacă aparent stai bine cu sănătatea
bine cu sănătatea, însă spre sfârșit încear-
încercă să fii prudent(ă) și evită conflictele,
că să eviți stresul și suprasolicitarea.
deoarece pot apărea mici accidente.
BALANȚĂ
SCORPION
Relațiile de prietenie și mai ales cele de
Pe tot parcursul lunii simți nevoia de afec-
cuplu revin în prim-plan. Spiritul de cuceri-
țiune, însă nu te îngrijora; este luna perfectă
re intră în scenă, așa că încearcă să eviți
în care să-ți clădești o relație sau poate doar
legăturile riscante.
să ai parte de aventuri. Dacă deja ai o rela-
Ai multă ambiție acum, iar curajul nu-ți
ție, totul o să fie perfect în decembrie.
lipsește. Începi diferite activități pentru a îți
În această perioadă te orientezi spre zone
rotunji veniturile și se pare că sunt profita-
mult mai profitabile, însă oriunde găsești și
bile, mai ales în a doua jumătate a lunii.
bine și rău, așa că ai grijă la alegerile pe
Chiar dacă pe tot parcursul acestei luni ai
care le faci.
foarte multă energie, încearcă să duci o
Pot apărea probleme la nivel fizic, așa că
viață mai ordonată și odihnește-te.
evită pe cât de mult posibil excesele.
HOROSCOPE
LEU
Continuarea pe pagina următoare >>
HOROSCOPE
CAPRICORN
În plan sentimental ești într-o poziție avan-
Dragostea este cuvântul cheie în această
tajoasă luna aceasta, așa că profită, fiindcă
perioadă, așa că așteaptă-te la mici aventuri
mai târziu lucrurile devin puțin cam gri.
și nu te îngrijora, deoarece mintea îți va
Încearcă să-ți îndrepți atenția către lucruri
rămâne lucidă pe tot parcursul lunii. În preaj-
mai palpitante și poate spre sfârșitul lunii o
ma Crăciunului o să ai parte de evenimente
să ai parte și de puțin noroc.
importante în plan sentimental.
Un început de lună destul de avantajos
Provocările te motivează și competitivitatea
financiar vorbind, deoarece vei fi pus(ă)
își face prezența. Dacă ai un plan bine pus
într-o lumină bună, dar nu uita că pentru a
la punct, vei obține tot ceea ce-ți propui.
reuși ai nevoie de perseverență și eforturi.
În primele două decade nu reziști prea bine
Spre finele lunii vei avea câștiguri destul de
la efort și nici sănătatea nu te ajută prea
mari, dar și cheltuieli pe măsură.
mult, așa că (re)analizează-ți stilul de viață.
VĂRSĂTOR
PEȘTI
În această perioadă viața de cuplu se
Viața de cuplu în prima decadă are legătură
leagă de carieră și călătorii, iar dacă ești
cu viața publică și profesia. După această
singur(ă), nu te îngrijora deoarece persoa-
perioadă, totul se va rezuma la distrații și
na potrivită își va face apariția curând.
diferite activități, iar la un moment dat lucru-
În plan profesional totul merge ca pe roate,
rile să vor desfășura ceva cam prea intens.
ai sprijin din partea tuturor, iar superiorii
Este o perioadă foarte bună în plan profesi-
sunt mândri că faci parte din echipa lor.
onal unde, pe lângă glorie, o să te alegi și
Energia fizică și starea de spirit optimistă
cu venituri destul de ridicate.
te fac să crezi că totul merge bine, însă ai
Fă puțină ordine în stilul de viață pe care îl
grijă să nu te enervezi prea tare și fi ceva
abordezi și reflectă asupra relației cu odihna
mai atent(ă) la sănătatea ta.
și alimentația.
www.performance.rau.ro
SĂGETĂTOR
56
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015 | Performance - Revista Studentului URA
Team
Revista Performance (online) : ISSN : 2344 - 6382 ISSN-L : 2344 - 6374
AlexandraENACHE
OanaMANTU
SabinaDĂNCESCU
AnaIUNKER
ZoltanMEHEȘ
BeatriceBARAN
LiviaCĂCIULOIU
AncaNEGREA
AlexandruPREDA
MarianOPRAN
MagdaSIMION
LisaSABĂU
AdelaSTĂNCULESCU
DanMIHAIU
CosminMATEIAȘ
DaianaPANTAZI
Redactor-șef - Alexandra ENACHE Redactor-șef Adjunct - Oana MANTU Corectură - Alexandra ENACHE, Oana MANTU Design - Alexandra ENACHE, Cosmin MATEIAȘ Fotografi - Ana IUNKER, Alexandru PREDA Website Content Creator - Cosmin MATEIAȘ Marketing - Magda SIMION Relații Publice - Ana IUNKER
Campus URA, corp B, etaj 3, birou 304
Web: www.performance.rau.ro
Email: redactie@performance.rau.ro
FB: www.facebook.com/RevistaPerformance
unPROIECT al Departamentului de Comunicare și PR
58
Ediția 47 | DECEMBRIE 2015
Publicație tipărită la RAU BOOKSTORE
NE RECOMANDĂ :