NR.50 MAR 2016 | Performance - Revista Studentului URA

ANUL VII | EDIȚIA 50 | MARTIE 2016

Revista Studentului URA

28 Construirea unei ATITUDINI SIGURE DE SINE

34 Cum devine o casă ACASĂ?

46 Cum depășești inevitabilele DISPUTE DE CUPLU?

54 Primăvara printre frumoasele OBIECTIVE TURISTICE

© Ana Iunker

PAG.

SPOTLIGHT STORY

ENACHE

18 ALEXANDRA

7 ANI DE PERFORMANCE

52 54 28 18

37

30

56

CUPRINS

ediția

50

04 | Editorial

HOW TO

ON CAMPUS

34 | Cum devine o casă ACASĂ?

06 | De vorbă cu profesorul tău preferat: MARIANA SORLESCU

37 | Rețetele lui martie 2016

12 | Revista Performance – 7 priceless years 17 | RAU NewsBoard – mar. 2016

SPOTLIGHT

TECH & MEDIA 38 | Samsung Galaxy S7 / Asphalt 8 Airborne / Samsung Gear 360 40 | OSCARS 2016 – we all dream in GOLD! 42 | Carte: Codul bunelor maniere astăzi

18 | Interviu cu ALEXANDRA ENACHE

44 | March’s precious EVENTS

TRAINING YOU

LIFESTYLE

26 | Ce trebuie să faci pentru a te înțelege bine cu ceilalți angajați 28 | Construirea unei atitudini sigure de sine 30 | De ce oamenii nu pun în practică ceea ce au învățat și știu deja?

– partea a II-a

46 | Cum depășești inevitabilele dispute de cuplu?

49 | Trucuri naturale pentru frumusețe și îngrijire 50 | Limbajul secret al femeilor

46

54 | Primăvara printre frumoasele obiective turistice 56 | Cu și despre REGINA VICTORIA

HOROSCOPE 58 | Zodiacul lunii martie MARTIE 2016 | Ediția 50

www.performance.rau.ro

52 | Cum să avem un somn odihnitor?

03

E ra E NA CH nd Ale xa

EDITORIAL

Editor-in-CHIEF:

Cu toată mândria că la 7 ani de când am pus bazele acestui proiect, am, iată, onoarea de a acorda interviul principal, mulțumind totodată echipei Performance pentru insistențele în acest sens, vă invit nu doar să aflați mai multe despre acest minunat proiect, ci să și descoperim împreună ce trebuie să faci pentru a te înțelege bine cu ceilalți angajați (pag.26), cum se construiește o atitudine sigură de sine (pag.28) și cine este Mariana Sorlescu în spatele catedrei URA (pag.6).

De asemenea, aflăm cum să depășim inevitabilele dispute de cuplu (pag.46), ne delectăm cu două super delicioase rețete (pag.37), ne reamintim bunele maniere (pag.42) și vedem ce piese de teatru, concerte sau premiere cinematografice au loc luna aceasta (pag.44). În cazul în care în ultima perioadă nu ai reușit să te odihnești foarte bine, ne-am documentat pentru tine și am găsit soluția pentru a te bucura din nou de un somn odihwww.performance.rau.ro

nitor (pag.52).

Nu în ultimul rând, ne amintim de Regina Victoria (pag.56) și ne pregătim să vizităm câteva obiective turistice cu adevărat speciale primăvara (pag.54).

04

Lectură plăcută! :)

Ediția 50 | MARTIE 2016

MARIANA SORLESCU © Theodor Sandu

VALORI DE BAZĂ: Onestitate, prietenie, toleranță

PRINCIPIU GUVERNATOR: Echilibru

CITAT PREFERAT: „Dacă iubești viața și viața te va iubi pe tine” – Arthur Rubinstein

CARTE DE REFERINȚĂ: ”La răscruce de vânturi” – Emily Bronte

HOBBY (URI): Grădinărit, călătorii, sport (să urmăresc)

TALENTE NEBĂNUITE: Croșetatul © arhivă personală

DORINȚE ASCUNSE:

EA

Să ajung o bătrânică simpatică

NE GR

TĂU PREFERAT

An ca

DE VORBĂ CU PROFESORUL

junior EDITOR:

Ce nu știm despre omul din

educațional și profesional?

spatele catedrei?

În liceu îmi doream să merg către medicină.

Omul din spatele catedrei este un om, cu

Era concurență foarte mare și fizica era un

calități și defecte (îmi place să cred că

pic departe de mine, ceea ce m-a făcut

primele sunt mai multe și mai importante).

să îmi schimb direcția la începutul clasei

Sunt o fire deschisă, optimistă, cu simțul

a XII-a și să mă îndrept către domeniul eco-

umorului, sociabilă, tolerantă, uneori cu

nomic, pentru că îmi plăcea și matematica.

prea multă încredere în ceilalți.

Am absolvit Academia de Studii Economice,

Am mulți prieteni și nu prea există weekend

Facultatea de Economie Generală, apoi am

care să nu îi includă pe unii dintre ei. Îmi

urmat cursurile de master la specializarea

plac vacanțele alături de familia mea și de

„Întreprinderi multinaţionale şi politicile eco-

prieteni, îmi place să ascult muzică și să

nomice internaţionale”.

dansez când am ocazia, am redescoperit

La o lună după licențiere, îmi căutam un loc

lectura (o perioadă timpul nu-mi mai permi-

de muncă și am găsit un anunț al Universi-

tea: doi copii mici, studii de specialitate).

tății Româno-Americane, care căuta perso-

Iubesc sportul, chiar dacă nu practic acum

nal pentru departamentul financiar.

nimic (decât schiatul iarna), îmi place să

M-am prezentat cu CV-ul, iar dna director

urmăresc competițiile sportive importante și

de resurse umane de atunci, citindu-l, mi-a

să-i susțin pe români, ador să-mi susțin

făcut propunerea pentru un post de prepa-

copiii la meciurile de baschet și chiar sunt

rator universitar.

prioritare în programul meu.

Nu mă gândisem niciodată la acest traseu și propunerea m-a luat prin surprindere, chiar

Care sunt provocările meseriei Dvs.?

cerându-i un timp de gândire. Am acceptat,

Provocările sunt multe și continue. Fiecare

încântată că pot să urmez și masterul în

curs sau seminar are în spate mai multe

același timp. Și am rămas până azi la cate-

ore de muncă și de studiu. Trebuie să

dră. A început să îmi placă, să iubesc ceea

ținem pasul cu schimbările, atât cele legate

ce fac, să mă bucur de faptul că sunt mereu

de metodele de predare, de teorii și abor-

în preajma tinerilor și o parte din mine să

dări, de pretențiile angajatorilor, cât și de

rămână mereu studentă. Anul următor

generațiile de tineri care gândesc diferit,

m-am înscris la doctorat, urmând o perioadă

sunt crescuți în lumea gadgeturilor și a tele-

de studiu intens. De 5 ani sunt Conferențiar

foanelor inteligente și trebuie să le captăm

Universitar Doctor și de 4 ani conduc

atenția și să îi motivăm către studiu.

Departamentul de Comerț, Integrare Economică și Administrarea Afacerilor.

ON CAMPUS

De ce economie? Care este traseul Dvs.

Continuarea pe pagina următoare >>

ON CAMPUS

Amintiri haioase din studenție?

O, da, sunt multe :) … Îmi amintesc cu drag de anii aceia și recunosc că sunt o norocoasă că îi retrăiesc în fiecare zi și am emoții mari la fiecare început de an, alături de boboci și plâng alături de absolvenți la intonarea imnului Gaudeamus.

Am fost cinci prietene bune în facultate, fiecare din alt colț al țării; ne vedem în continuare cu drag la evenimentele din familiile noastre și depănăm amintiri haioase. Îmi amintesc că dacă una lipsea, eram întotdeauna pregătite să scriem la indigo (xeroxul a apărut după primii ani de facultate și era destul de scump), chiar și în trei exemplare.

Una din prietenele mele îl simpatiza pe profesorul de la seminarul de Statistică (atunci tânăr asistent, cu maxim 6-7 ani mai mare ca noi) și făcea mereu glume, făcându-l să roșească. Partea amuzantă este că acum domnul profesor e coleg cu mine aici și de cate ori îl văd îmi apare un zâmbet, gândindu-mă la acea perioadă.

Cu ce vă mândriți cel mai mult

www.performance.rau.ro

din realizările Dvs. de până acum?

08

Recunosc că pentru mine familia este pe primul plan. Mă mândresc cel mai mult cu copiii mei, Victor de 16 ani și Gloria de 14 ani și cu faptul că împreună cu soțul meu am reușit să le oferim dragoste, respect, o familie echilibrată care să-i susțină, să-i îndrume și în care să aibă mereu un sprijin.

Din punct de vedere profesional, mă mândresc cu studenții mei, îmi crește inima de câte ori vin să mă caute, să îmi împărtășească din realizările lor sau îmi transmit gânduri bune cu diverse ocazii.

Ce sfaturi aveți pentru studenții și masteranzii URA? Au mereu un sprijin în mine și ei știu asta.

Stăm deseori de vorbă și în afara cursurilor și chiar câteva minute și în timpul lor.

Sunt cei mai frumoși ani ai lor, încă fără prea multe griji, dar trebuie să fie conștienți că acum acumulează pentru viitorul lor, iar Universitatea Româno - Americană chiar le oferă multe oportunități de dezvoltare personală și ar trebui să profite din plin.

Eu am spus și mai sus că principiul meu de bază este echilibrul și îi sfătuiesc să încerce și ei să păstreze un echilibru între distracție și studiu, între rațiune și sentimente.

Trebuie să creadă în ei, că sunt deștepți și frumoși și să știe că viața nu are alte limite decât cele pe care și le impun singuri. Deci, depășiți-vă limitele! În încheiere, un scurt gând pentru Revista Performance.

Am fost onorată de acest interviu! Vă urmăresc cu drag fiecare număr și pot să spun că ați crescut frumos. Știu că e ediția 50, abia aștept să o citesc și pe cea 100 și chiar 500 :) Să fiți mereu inspirație pentru studenții și masteranzii noștri și să ne delectați cu articole interesante. La mulți ani!

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

ON CAMPUS

EDITOR: Șergiu ȘERBAN

REVISTA PERFORMANCE 7 PRICELESS YEARS

Luna aceasta Revista Performance împlinește 7 ani de la publicarea primei ediții. În tot acest timp ne-am bucurat de multe experiențe frumoase în urma cărora am adunat numeroase amintiri.

Iată în cele ce urmează ce înseamnă să fii redactor Performance și ce spun studenții și cadrele didactice URA despre acest proiect.

Ana IUNKER, Senior Editor ”Proiectul Performance mi-a oferit șansa de a dedica mai mult timp pasiunii mele, cinematografia. În prezent scriu cronici de film și ocazional mă ocup de interviurile de copertă, dar în trecut am scris și articole de dezvoltare personală.

Pentru mine Performance înseamnă echipă, unitate și longevitate.

La mulți ani, dragă Performance și la cât mai multe tiraje!”

Zoltan MEHEȘ, Senior Editor ”În revistă mă ocup actualmente de subsecțiunea UP COMING piese de teatru, concerte și premiere cinematografice din luna curentă, dar în trecut am scris și articole de dezvoltare personală.

Lucrul în Performance înseamnă multă muncă, implicare și research, dar și multe momente frumoase în cadrul unei echipe dinamice din care mă bucur să fac parte. La mulți ani!”

12

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

Paul CIOBANU, Junior Editor ”Fiind unul dintre membrii cei mai noi ai echipei Performance, pot să vă să spun că pentru mine acest proiect însemnă o experiență incredibilă, amintiri minunate și persoane deosebite.

Mă bucur că fac parte din această echipă și că documentându-mă pentru articolul meu despre gadgeturi, aplicații și jocuri, mă țin mereu up-to-date cu noutățile din domeniu.”

Magda SIMION, Senior Editor ”Pe lângă articole, în Performance mă ocup și de promovarea în mediul online a articolelor fiecărei ediții.

Performance înseamnă muncă, ambiție și dăruire. Pentru mine, revista reprezintă cheia ce mi-a deschis ușa spre voluntariatul studențesc și, implicit, m-a ajutat să descopăr o mulțime de lucruri noi pe care nu le aveam în vizor, dar cu efect benefic asupra mea.”

Beatrice BARAN, Senior Editor „Performance a fost prima mea experiență jurnalistică. Pentru mine, este un mijloc eficient de informare a studenților în diferite domenii de interes.

Totodată, consider că fiecare student își poate găsi o sursă de inspirație din paginile fiecărui număr al revistei și poate afla informații utile pentru dezvoltarea sa.”

Victoria MORARU, Junior Editor ”Consider că Performance nu este doar o revistă, ci o excelentă modalitate prin care studenții se pot exprima liber.

Alegem să împărtășim cu cititorii noștri pasiunile, dorințele, gândurile și sentimentele noastre ce se vor păstra de-a lungul timpului sub forma unei amprente digitale.

La mulți ani Performance! La cât mai multe ediții minunate!”

ON CAMPUS

”Performance este în opinia mea unul dintre cele mai reușite proiecte ale studenților Universității [...] mii de mulțumiri echipei redacționale, indiferent de formula în care s-a regăsit!” Prof.univ.dr. OVIDIU FOLCUȚ, Rector URA ”Îmi amintesc cu drag, emoție și bucurie acel început de martie 2009 în care vedea lumina tiparului primul număr al Revistei studenților pentru studenți [...] pentru mine Performance este reflexia unui dar și unei creații atât de frumoase cum n-am cutezat vreodată să sper.”

Prof.univ.dr. DOINIȚA CIOCÎRLAN, Prorector Management Strategic, Calitate și Dezvoltare Instituțională URA ”Așteptam de mult timp ca această idee să prindă viață.” Prof.univ.dr. RADU DESPA ”Mă bucur că s-a născut această revistă redactată de un grup de studenţi cu atât de multe calităţi!” Conf.univ.dr. MIHAI SEBEA ”Performance este revista pe care o citesc de fiecare dată când am ocazia pentru a găsi unele sfaturi, răspunsuri sau pentru a mă informa. O recomand cu încredere tuturor studenților și nu numai!” Elena Tomacinschi, studentă DR ”Primul contact cu Revista Performance l-am avut imediat după ce am intrat la facultate și încă de la început mi-am dat seama că citesc o revistă serioasă [...] unul dintre lucrurile pe care le apreciez la Performance este faptul că oricine găsește cel puțin un articol care să îl intereseze.” Oana Cristina Datcu, studentă ETII ”Am aflat de Revista Performance imediat după ce am devenit student al Universității

www.performance.rau.ro

Româno-Americane, în toamna anului 2010. Am citit mereu cu plăcere revista și nu pot să

14

nu remarc evoluția sa de la an la an. Felicit echipa de redacție și doresc Revistei mult succes mai departe!” Alexandru Crișu, absolvent RCFBII, promoția 2015 ”Am început să citesc Performance la scurt timp după ce am început facultatea şi continui să o citesc chiar şi după absolvire. Datorită acesteia am fost mereu la curent cu evenimentele din cadrul URA şi am aflat foarte multe lucruri utile.” Teodor Comăneanu, absolvent DREPT, promoția 2013

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

WEB: http://fitness.rau.ro EMAIL: raufitness@rau.ro

RAU

DA RE ru P Ale xan d

ON CAMPUS

NOUTĂȚI URA

newsBOARD

junior EDITOR:

La URA au loc o mulțime de evenimente, așa că fii pe fază la aviziere și pe pagina și grupurile de Facebook! Pe scurt însă, iată ce s-a întâmplat în Universitatea noastră sau ce va avea loc în curând: GRANTURI ERASMUS+ (STUDII / PLASAMENTE)

1

Beneficiază de o bursă de studii sau practică prin intermediul programului ERASMUS+ finanțat de către Uniunea Europeană. Obiectivul principal al programului ERASMUS+ este de a îmbunătăți șansele de angajare ale tinerilor prin dobândirea de competențe suplimentare apreciate de angajatori, precum și îmbunătățirea competențelor lingvistice.

Poți aplica pentru un grant de practică (plasament) până pe data de 11.03.2016, respectiv un grant de studii până pe data de 18.03.2016. Mai multe detalii aici sau la Biroul de Programe

IATA FOUNDATION COURSE

2

MODELE PENTRU TINERI, ediția a IX-a

În perioada 11 - 27 aprilie 2016 va avea

CS-URA vă invită să descoperiți împreună

loc un nou curs IATA FOUNDATION IN

noi surse de inspirație în carieră și nu numai

TRAVEL & TOURISM (de luni până

în cadrul ediției a IX-a a proiectului MODELE

duminică între orele 9 și 16:30 la sala

PENTRU TINERI (20 aprilie 2016).

Montreal - 427, etaj 4).

Scopul proiectului este de ajuta tânăra gene-

Înscrierile se fac până pe 25 MARTIE

raţie să-şi descopere talentele, pasiunile şi

2016. Mai multe detalii pe pagina de

motivaţiile personale. Pentru noutăți și detalii

Facebook dedicată sau pe website.

complete urmăriți pagina de Facebook.

Comunitare Erasmus+ (corp C, etaj 3, birou 306).

Performance - Revista Studentului URA | MARTIE 2016 | Ediția 50

www.performance.rau.ro

3

17

Š Ana Iunker

niciunul. Alexa se pune?

Așa îmi spun toți.

An aIU NK

ER

HOBBY (URI):

ALEXANDRA ENACHE

Senior EDITOR:

lectura, călătoriile

CARTEA PREFERATĂ: ”Un veac de singurătate” – Gabriel Garcia Marquez

PRINCIPIU GUVERNATOR: ”Do it with passion or don’t do it at all”

ORAȘ DE SUFLET: Veneția

MÂNCARE PREFERATĂ: nu am

DORINȚE NEBĂNUITE: să învăț să trag cu arma

Țin foarte mult la valorile și principiile mele de viață. Respect natura și tot ceea ce mă înconjoară [...] cred că respectul se câștigă, nu se impune.

CITEȘTE INTERVIUL >>

SPOTLIGHT

NICKNAME:

SPOTLIGHT www.performance.rau.ro

Cine este Alexandra Enache?

Ești absolventă URA. Cum este să treci de pe băncile școlii în zona administra-

Înainte de toate, vreau să vă mulțumesc

tivă și care este rolul tău la URA?

pentru acest interviu. Am fost surprinsă atunci când voi, oamenii din spatele Perfor-

Da, sunt licențiată în Management și absol-

mance, mi-ați spus că la 7 ani mă vreți pe

ventă a programului de studii de masterat

coperta revistei și că sub nicio formă nu

”Managementul Strategic al Firmei”, ambele

acceptați un refuz. Sunt onorată, sincer :)

în cadrul URA, Facultatea de Management-

Deși poate sună a clișeu, sunt o persoană

Marketing.

obișnuită, cu unele puncte tari și altele mai

Alegerea facultății a fost una dintre cele mai

slabe, cu idealuri, dar și cu temeri. Sunt

bune decizii pe care le-am luat până acum

ambițioasă, perseverentă și muncesc mult

întrucât mi s-a potrivit ca o mănușă, iar cele

pentru a-mi atinge obiectivele. De altfel,

învățate în cei 5 ani de licență și masterat

cred că, fără să vreau, mi-am creat un ”cult

își găsesc aplicabilitatea atât în munca mea,

al muncii” - poate și pentru că fac ceea

cât și în viața de zi cu zi.

ce-mi place.

Nu am trecut direct de pe băncile școlii

Țin foarte mult la valorile și principiile mele

în zona administrativă a Universității. Între

de viață pe care le-am dobândit în urma

momentul absolvirii programului de maste-

experiențelor de până acum. Respect natu-

rat și angajarea mea în cadrul URA au fost

ra și tot ceea ce mă înconjoară, precum și

alte joburi.

oamenii, atât timp cât am pentru ce să îi

Oportunitatea de a lucra în Departamentul

respect. Eu cred că respectul se câștigă, nu

de Comunicare și Relații Publice din cadrul

se impune.

Universității Româno – Americane a venit la

După câte am observat până acum, intuiția

momentul potrivit și a fost o alegere inspi-

a fost mereu ajutorul meu de nădejde

rată întrucât îmi oferă multă satisfacție în

găsindu-și aplicabilitatea în orice, oricând.

muncă, dovedindu-se un domeniu foarte

Am o latură creativă destul de bine dezvol-

potrivit mie.

tată. Simt constant nevoia de a crea câte

Printre atribuțiile mele la locul de muncă se

ceva – fie un proiect nou, fie diverse deco-

numără: susținerea platformei de comuni-

rațiuni pe care nu prea mai am pe unde să

care online URA (blog și conturile de Social

le pun, dar de cele mai multe ori această

Media - Facebook, Google+, Youtube,

chemare îți găsește răspunsul în web

Twitter, etc.), prezentarea Universității și a

design sau design grafic pentru partea gra-

campusului tuturor persoanelor interesate

fică Performance și nu numai.

de facilitățile și programele URA de studii,

20

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

care și promovare tuturor departamentelor, centrelor și birourilor URA, organizarea

© Ana Iunker

acordarea de suport pe parte de comuni-

diverselor evenimente (workshopuri, târgul de joburi și internshipuri RAU JOB FAIR, etc.) și, bineînțeles, coordonarea Revistei Studentului URA – Performance.

Cum a apărut proiectul Performance?

Revista Performance a luat naștere în Clubul Studenților din Universitatea RomânoAmericană (CS-URA), în cadrul căruia am fost mai întâi membru și mai apoi manager al departamentului Media (2 ani), precum și Redactor-Șef Performance. În cadrul uneia dintre ședințele în care căutam idei pentru a aduce plus valoare vieții de student în cadrul universității noastre, le-am propus colegilor mei să înființăm o revistă dedicată studentului URA deoarece nu aveam așa ceva la momentul respectiv. am fost vreme de 4 ani parte din echipa de redacție a Revistei Hronica, revista Colegiului Național ”Gheorghe Șincai”, în care am învățat.

Au fost și voci ceva mai sceptice, însă votul final a fost pozitiv. Și uite așa, împreună cu alți doi colegi, Mihai Naghi ce mi-a fost timp de doi ani Redactor-Șef Adjunct și Cristian Retegan, Președinte CS-URA (2009-2012), ne-am apucat de treabă și am lansat prima ediție pe 1 martie 2009.

Continuarea pe pagina următoare >>

© arhivă personală

Pentru mine nu era ceva neobișnuit, întrucât

astăzi este un proiect frumos, ambițios și cum bine spunea Eliza Chirilă, Delegat de Tineret la ONU pentru

© Ana Iunker

SPOTLIGHT

Împreună am pus bazele a ceea ce

România (2013-2014) și Președinte CS-URA (2012-2015), un proiect ce face parte irevocabil din ”identitatea studentului URA”.

Cui se adresează Performance și care este ”rolul” său?

Proiectul Performance a fost încă de la început gândit în așa fel încât să răspundă nevoilor studențești de informare, respectând totodată mediul academic din care face parte.

Astfel, Performance este o revistă tul sau altfel spus, mediul academic cu viața studențească.

Performance este o revistă lunară gratuită, disponibilă online pe site-ul

© arhivă personală

generalistă ce îmbină utilul cu plăcu-

dedicat cu posibilitate de download pentru lectură ulterioară.

Din edițiile sale, studentul este inforwww.performance.rau.ro

mat cu privire la evenimentele ce au

22

loc în campusul URA și în afara acestuia, descoperă cele mai eficiente metode de dezvoltare personală și profesională, precum și trucuri și sfaturi utile cu privire la sănătate și stare de bine, viață socială – muzică, filme și distracție, travel și relații de cuplu.

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

Care sunt provocările coordonării unui

sare, despre evoluția Performance?

astfel de proiect? Care este procesul de pregătire a lansării unei noi ediții?

De-a lungul anilor, Performance a trecut prin mai multe perioade semnificative până

Totul este la foc continuu. Imediat ce lan-

să ajungă la formula în care se prezintă în

săm o ediție ne apucăm de următoarea și

ziua de azi.

nu avem răgaz până în vară, când intră și

Deși proiectul a luat naștere în CS-URA,

redacția în vacanță.

așa cum menționam mai devreme, din 2013

La prima vedere totul poate părea simplu –

Revista Performance a devenit un proiect al

scriem câteva articole și gata, dar este

Universității, parte a Departamentului de

vorba despre un proiect complex cu faze și

Comunicare și PR din URA.

activități bine definite, nu întotdeauna ușor

De-a lungul timpului numeroase persoane

de realizat.

(studenți, masteranzi, absolvenți, dar și

Edițiile sunt gândite cu ceva vreme înainte,

cadre didactice și personal administrativ)

dar liniile trasate sumar trebuie revizuite

s-au implicat în acest proiect și le mulțu-

atunci când ne apucăm de lucru efectiv.

mesc pe această cale.

Interviurile de copertă sunt foarte importan-

Bineînțeles, întotdeauna a existat o echipă

te și atent plănuite. De asemenea, există și

de redacție, un grup de oameni cu implicare

o anumită componentă de ”sezonalitate” ce

constantă și de lungă durată, însă am avut

își lasă amprenta asupra grilei de articole.

și colaborări, fiind mereu deschiși din acest

Avem mai apoi partea de corectură și revi-

punct de vedere.

zuire a noilor articole, aprobarea finală a

Pe parcurs, în funcție de nevoile de infor-

acestora și grafica noii ediții.

mare ale studentului URA pe care le

Între timp mai organizăm un eveniment,

”monitorizăm” constant prin sondaje de

o campanie sau un workshop pentru stu-

opinie, secțiunile și subsecțiunile revistei

denți, mai facem și o ședință foto sau

s-au mai schimbat, bineînțeles.

două … și acestea sunt doar câteva aspec-

În termeni statistici la nivelul celor mai im-

te pentru a vă face o idee cât de cât despre

portanți indicatori, situația se prezintă astfel:

ce înseamnă Performance zi de zi.

50 de ediții publicate ce însumează peste

Revenind la provocări, pe lângă gestiona-

950 de articole, mai mult de 28.500 de

rea activităților curente, firești, ale unui

accesări unice și peste 148.000 de accesări

astfel de demers, trebuie să ne referim și

totale ale edițiilor, cu un ”best cover” cu peste 4.000 de accesări.

SPOTLIGHT

Ce ne poți spune acum, la 7 ani de la lan-

Continuarea pe pagina următoare >>

Performance - Revista Studentului URA | MARTIE 2016 | Ediția 50

23

SPOTLIGHT

la dimensiunea umană a proiectului. Lucrul

mente sens vieții lor. Este corectă ideea că

cu oamenii este cel mai dificil în sensul în

te simți cu adevărat împlinit(ă) atunci când

care, mai ales în voluntariat, trebuie să știi

faci ceea ce-ți place.

cum să ții oamenii motivați și cu o atitudine

Totuși, dacă trebuie să aleagă într-o slujbă

pozitivă și proactivă versus proiect.

bine plătită și una care le place cu adevărat,

De asemenea, nu trebuie să fii doar mana-

eu i-aș sfătui să o aleagă pe a doua.

gerul care alocă resursele pentru a se

Bineînțeles că au nevoie și de bani, dar își

asigura că activitățile sunt duse la bun sfâr-

vor da seama de ce îi îndrum astfel atunci

șit în parametri optimi, ci de cele mai multe

când jobul nu va fi o corvoadă, doar o sursă

ori trebuie să fii mai întâi om pentru că ei

de venituri, ci va fi o reală plăcere.

sunt în primul rând oameni și au nevoi, sen-

Îi mai sfătuiesc să viseze, să-și facă planuri

timente și interese și în afară proiectului.

și să fie ambițioși.

Este un echilibru firav, plin de provocări, nu

De asemenea, trebuie să fie perseverenți și

de puține ori greu de menținut.

să nu renunțe atunci când lucrurile înaintează greu; lucrurile cu adevărat importante

Hobby-uri, pasiuni? Îmi place foarte mult să citesc. Orice, oricând. Nu știu, am impresia că nu e foarte la modă în ziua de azi să citești. Unii se uită la televizor, alții merg la sală, eu citesc :)) De asemenea, îmi place să călătoresc și să vizitez locuri încărcate de istorie.

De exemplu, aș da oricând o zi pe plajă sau o seară în club pentru a vizita ruinele unei cetăți. Da, prefer să văd pietre. Nu știu, îmi

www.performance.rau.ro

dă o stare aparte, dacă pot să spun așa.

Ce sfaturi ai pentru studenții aflați la început de drum?

în viață nu se servesc pe tavă.

Atunci când visează și pleacă pe drumul pe care și l-au ales, cred că ar fi bine să nu uite să-și ia cu ei și o doză de realism.

Din păcate, lumea nu este formată din norișori roz pufoși și poate fi destul de dură de multe ori. În plus, ar fi indicat să își păstreze optimismul chiar dacă se află într-o situație nefericită la un moment dat.

Așa cum moneda are două fețe, tot așa fiecare lucru este și bun și rău în același timp. Cât de curând lucrurile se vor îndrepta dacă vor întreprinde ceva în acel sens, dacă vor da dovadă de o atitudine proactivă.

Cred că cel mai important sfat este să-și

Îi mai încurajez să învețe - la facultate, din

găsească drumul în viață, scopul lor real în

experiențele de muncă, de la toți oamenii

această lume. Să practice acea profesie și

din jur, dar mai ales din propriile greșeli.

să desfășoare acele activități care dau real-

Doar așa pot evolua cu adevărat.

24

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

atr ic

eB

AR AN

pentru a te înțelege bine cu ceilalți angajați

Be

Dezv. Profesională

TRAINING U

CE TREBUIE SĂ FACI senior EDITOR:

Rezolvarea conflictelor. Chiar dacă o

Cu toate acestea, în cazul în care ești

persoană este mai anxioasă, îți poți comu-

în poziția noului angajat, încearcă să ții

nica nemulțumirea într-o manieră diplomată,

cont de câteva reguli simple:

fără a stârni o ceartă. Totodată, încearcă să



Ține minte numele colegilor;

vii și cu o soluție pentru a rezolva problema



Nu îți impune punctul de vedere într-un

și pentru a ajunge la un rezultat pozitiv.

Ești nou(ă) și nu știi cum te poți integra

mod agresiv; 

colegii de muncă;

mai ușor în colectiv? Fii comunicativ(ă), vorbește cu toți colegii și cooperează dacă

Chiar dacă ești timid(ă), încearcă să scapi de acest lucru pentru că riști să devii anti-

De asemenea, poți cere la rândul tău ajutor

socialul din firmă; 

Tocmai pentru că ești la început, încearcă

Nu critica, deoarece este lipsit de profe-

să ceri feedback. Astfel îți vei da seama

sionalism. Mai ales, evită să faci remarci

dacă ceea ce faci este corect sau nu.

personale, care nu au nicio legătură cu acti-

De asemenea, în cazul în care ceva este

vitatea de la locul de muncă.

greșit, nu ezita să întrebi cum poți reme-

Fii politicos(oasă)! Chiar și în contextul

dia greșeala.

unor conflicte, încearcă să nu folosești www.performance.rau.ro



cineva îți cere ajutorul sau un simplu sfat. astfel încât cei din jur să îți vadă interesul.

26

Nu fi arogant(ă) pentru că îți vei respinge



Ai grijă la aspectul fizic și la vestimentația

violența verbală.

pe care alegi să o porți la locul de muncă.

Asumă-ți greșelile! Chiar dacă „ai călcat

Cu siguranță nu vrei să atragi atenția asu-

strâmb”, asumă-ți greșeala și încearcă să o

pra ta într-un mod negativ. Poartă haine

remediezi. Este normal să nu poți face totul

decente și dacă este posibil office.

perfect și chiar dacă un anumit coleg a avut o anumită influență asupra ta care te-a determinat să greșești, nu da vina pe el.

Aceste reguli simple te vor ajuta să ai o relație excelentă cu colegii de muncă!

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

BRD recrutează pentru postul de Financial

BITDEFENDER recrutează pentru posturile

Regulatory Reporting Analyst, Teleconsilier

Sales Support Consultant with English, QA

Junior și Internal Auditor. Află toate detaliile

Analyst - Nebula Project și UI/UX Developer.

apăsând AICI !

Află toate detaliile apăsând AICI !

ERICSSON recrutează pentru posturile de

GENPACT recrutează pentru posturile de IT

1st Level IT Operations și Service Desk

Service Desk Specialist, General Ledger -

Technician with Italian / Spanish. Află toate

Spanish și IT Support Level 1 - French. Află

detaliile apăsând AICI !

toate detaliile apăsând AICI !

Sursă imagini: google.ro

Dezv. Personală

TRAINING U

CONSTRUIREA UNEI ATITUDINI

SIGURE DE SINE Cu siguranță te-ai întâlnit cu situații în care

R:

Psi ho

ITO ED

te r

ior

ap

eu

Sen

t

ți-a fost greu să îți prezinți adecvat experiența,

LiviaCĂCIULOIU

să îți susții argumentat punctul de vedere sau să te adaptezi situațiilor de evaluare pentru a îți atinge scopurile profesionale.

© www.donleyinc.com

și trăsăturile personale care te recomandă

de a controla discursul, postura, tonalitatea

pentru poziția respectivă și folosește-te de

sau detaliile vestimentare, atitudinea perso-

ele chiar din timpul interviului prin exemple

nală este cea care influențează rezultatul

concrete.

interacțiunii cu alte persoane, acestea fiind

Vorbind despre tine și nu despre calități

mai dispuse să rețină felul în care s-au simțit

abstracte îți va fi mai ușor să te centrezi

în prezența ta decât cuvintele tale sau mesa-

pe propria experiență, aducând un plus de

jele pe care le-ai transmis.

relaxare și încredere în comunicarea cu

Siguranța de sine, cunoașterea și folosi-

TRAINING U

Adeseori, în ciuda eforturilor conștiente

interlocutorul tău.

rea propriilor capacități și resurse, încrederea

3. Optează pentru o poziție autentică în

în puterea de a face o schimbare și chiar

comunicare și renunță la textele “de succes”

optimismul și pasiunea pentru rezultatele

împrumutate de la persoanele pe care cel

pozitive se transmit prin atitudinea cu care

mai probabil le admiri.

abordăm discuțiile și cu care inițiem rezol-

Chiar dacă vor apărea la suprafață vulnerabi-

varea problemelor.

lități pe care dorești să le lucrezi în timp,

Pentru a avea o atitudine care să te

naturalețea ta va fi sesizabilă, iar interlocu-

susțină și să te ajute în îndeplinirea obiecti-

torul va primi mesajul că ești o persoană

velor tale, îți propun să ai în atenție câteva

asumată, confortabilă în propria piele, deci

detalii care îți pot îmbunătăți rezultatele:

cu încredere și stimă de sine ridicată.

4. Înainte de a te expune situației care te solicită, propune-ți să manifești 2 atuuri în

urmează să te întâlnești identificând sur-

mod conștient în discuția cu celălalt.

sele care îți provoacă disconfort și la care îți

Spre exemplu, dacă știi că ai abilități bune de

este dificil în general să te adaptezi.

comunicare non-verbală și o gândire logică

Sunt surse din exteriorul sau din interiorul

bună, propune-ți să urmărești semnalele care

tău? În ce măsură pot fi controlate? Eva-

îți vor fi transmise în timpul discuției și să

luează dacă poți interveni în diminuarea

intervii cu un discurs clar, structurat și

impactului surselor de anxietate asupra ta.

adaptat discursului celuilalt.

2. Odată identificați factorii de risc și meto-

5. Ai răbdare cu tine în acomodarea cu

dele de prevenire sau aplanare a impactului

manifestarea propriilor resurse.

lor asupra ta, identifică resursele de care

Pe măsură ce îți vei folosi calitățile în mod

te poți folosi în situația respectivă.

conștient și vei observa feedback-ul celor

Dacă, spre exemplu, te intimidează un inter-

din jur, îți va fi mai ușor să te bazezi pe

viu de evaluare în care nu știi cum să te

ceea ce ai în interiorul tău.

www.performance.rau.ro

1. Analizează situația solicitantă cu care

prezinți, clarifică-ți competențele profesionale Performance - Revista Studentului URA | MARTIE 2016 | Ediția 50

29

Dezv. Personală

TRAINING U

DE CE OAMENII NU PUN ÎN PRACTICĂ CEEA CE

AU ÎNVĂȚAT ȘI ȘTIU DEJA? [ partea a II-a ]

Scriam luna trecută că există trei motive pentru NL

jun

P

care oamenii nu reușesc să pună în practică

Life

Co

R: ITO ED

ach

ior

ceea ce știu deja, primul fiind abundența informa-

MarianOPRAN

țiilor și lipsa repetiției spațiale a acestora.

Voi dedica articolul prezent celui de-al doilea motiv:

gândirea negativă și fenomenul de filtrarea defectuoasă a informațiilor. În ediția viitoare o să mă ocup și de ultimul - lipsa unui plan și a unui feedback.

www.performance.rau.ro

ne programează mintea să gândească în

De când vin pe lume oamenii caută

cea mai mare parte a timpului într-un mod

dragostea necondiționată și doresc să fie

negativ. De aceea, atunci când ni se pare

iubiți pentru ceea ce sunt. Începând încă din

că nu facem nimic care să conteze în mod

copilărie, încercăm în mod constant să

concret pentru ceilalți, începem mai întâi să

facem lucruri pentru a le face pe plac celor

ne îndoim de noi înșine și mai apoi și de

din jurul nostru și de a avea un sentiment de

cei din jurul nostru.

acceptare și siguranță.

30

Acest proces îndelungat din copilărie

Ulterior, începem să filtrăm negativ tot

Din nefericire, cei din jurul nostru au

ceea ce ne vine în minte că am putea face

tendința de a ne iubi condiționat în funcție

și mintea noastră se închide, adoptăm o

de comportamentul nostru.

atitudine defensivă, iar majoritatea gânduri-

Astfel, la început părinții noștri, apoi cei

lor noastre încep să fie dominate de frică.

care ne educă, nu ne încurajează atunci

Acest comportamentul de filtrare ne-

când facem ceva bine sau muncim la ceva

gativă ne afectează gândirea ori de câte ori

din greu, dar ne critică, umilesc sau sancțio-

citim sau ascultăm ceva. Este foarte greu

nează aproape de fiecare dată atunci când

să înveți ceva dacă sistemul tău de filtrare

greșim ceva.

a informațiilor este defect și faci aceste

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

5. cu dorința de a asculta nu doar ceea ce

indecizie și prejudecăți, deoarece această

se spune, ci și de a-ți pune astfel la muncă

atitudine face ca numai 10% din ceea ce

imaginația;

citești sau auzi să fie perceput de mintea ta.

6. cu o atitudine care să conducă la ideea

Astfel, soluția de a reține mai mult este

TRAINING U

lucruri cu o atitudine concentrată pe griji,

„cum aș putea folosi eu asta?”.

aceea de a adopta o stare de spirit pozitivă, caracterizată de următoarele aspecte: 1. fără idei preconcepute, fără prejudecăți; 2. cu o atitudine de învățare, entuziasmat(ă) de noile informații; 3. cu așteptări pozitive; 4. cu un pix în mâna pentru a-ți lua notițe;

O astfel de stare de spirit duce la stabilirea de conexiuni cu alte concepte la care ai fost expus(ă), inclusiv la modalități de a-ți pune în practică toate cunoștințele în moduri în care nu te-ai fi gândit înainte.

Continuarea pe pagina următoare >> © 30datesblog.com

TRAINING U

Totuși, chiar dacă adopți o stare de



prin faptul că ai început să o folosești;

spirit pozitivă și o minte deschisă, repetiția spațială este obligatorie pentru că dintre

A cincea oară ideea este parțial asimilată



Abia a șasea oară ideea este în totalitate

toate ideile citite sau auzite, un procent de

asimilată, asumată astfel ca fiind perso-

62% sunt acceptate abia după ce sunt de

nală și ești capabil(ă) și doritor(oare) să o

cel puțin șase ori prezentate.

transmiți și altora.

Astfel: 

prima dată ideea este respinsă din start deoarece intră în conflict cu ideile noastre





Îndoiala de sine și neîncrederea în

preconcepute;

ceilalți ne determină să selectăm prin filtre-

A doua oară ideea este înțeleasă, dar nu

le indeciziei, fricii și prejudecaților o mare

poate fi încă acceptată;

cantitate a informațiilor cu care venim în

A treia oară ideea este acceptată parțial,

contact de-a lungul vieții: cărți, programe

dar există încă suficiente rezerve de a o

audio, cursuri, etc.

folosi într-un fel sau altul; 

CONCLUZII

Această filtrare duce la un mod de

A patra oară ideea este pe deplin accep-

gândire negativă care ne determină să

tată deoarece exprimă ceva la care te

învățam și să folosim foarte puțin din ceea

gândești de ceva timp;

ce vedem și auzim, să facem numai o mică © ayudamarjati.wordpress.com

parte din ceea ce am putea să realizăm și să acceptăm prea puțin și prea repede din ceea ce viața ne poate oferi.

Schimbarea de la o minte închisă și o stare de spirit negativă la o minte deschisă, o stare de spirit și un mod de gândire pozitiv nu poate fi lăsată la voia întâmplării.

De aceea, cu cât te expui la mai multe experiențe pozitive și ai o strategie adecvată, cu atât ești mai capabil(ă) de a trece mai repede și în mod automat prin cei șase pași descriși mai sus de asimilare a unei ideii noi. Tu de câte ori te întrebi: „Știu că este ceva valoros în tot ceea ce citesc sau ascult, dar care este acel lucru și cum îl pot folosi?”

E ra E NA CH nd Ale xa

Cum devine o casă

ACASĂ?

Editor-in-CHIEF:

Când vine vorba despre amenajarea

Cumpără câteva decorațiuni frumoase,

locuinței tale, lasă trendurile deoparte și două-trei tablouri amuzante și câteva covocreează un spațiu practic, funcțional și mai rașe pe gustul tău și deja vei vedea locuința ales potrivit ție și nevoilor tale.

Indiferent că ai acum posibilitatea de

cu alți ochi.

La fel de util este să muți câteva piese

a-ți cumpăra un apartament sau o casă de mobilier pentru a servi mai bine nevoilor nouă, ai deja o locuință mobilată în care vrei tale. De exemplu, dacă îți place să citești și să te simți cu adevărat acasă sau stai în ți-ar plăcea o mică zonă de lectură în dormichirie, există soluții astfel încât casa în care tor, poți muta acolo un fotoliu din sufragerie. trăiești să devină ”acasă”.

Dacă piesele de mobilier sunt la locul

Într-adevăr, cel mai dificil este atunci potrivit, poți da un suflu nou locuinței făcând când stai în chirie. Discută cu proprietarul și câteva rocade între ele, de exemplu poți vezi în ce măsură poți realiza modificări spa- muta biblioteca în locul canapelei și invers țiului. Schimbări majore mai mult ca sigur nu sau poți muta patul pe un alt perete. vor fi posibile (de exemplu spargerea pereți-

Alte schimbări rapide și relativ ieftine se

lor pentru mărirea spațiului), însă poți încer- referă la înlocuirea perdelelor, adăugarea de ca să-l convingi să te lase să zugrăvești, iar draperii pentru mai multă intimitate sau invers cheltuielile aferente sau măcar o parte dintre renunțarea la acestea pentru mai multă lumiwww.performance.rau.ro

ele să ți le scadă din următoarea chirie.

nă, depozitarea unor piese de mobilier inutile

În cazul în care spațiul închiriat este pentru crearea de spațiu, înlocuirea lustrelor, complet mobilat sau ai un apartament mobi- confecționarea de diverse decorațiuni pentru lat nu tocmai pe gustul tău și nici nu-ți permiți pereți și altele, toate pe gustul tău. momentan să investești foarte mult în mobilă

Pentru inspirație ți-am pregătit o serie de

nouă, cea mai simplă și eficientă metodă de imagini cu spații de locuit simple, funcționale a te simți ca acasă acolo este să dai locu- și personalizate, pur și simplu perfecte pentru inței o notă personală prin decorațiuni.

34

”o casă ca acasă”.

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

© thayray.com © dev.swhitmore.com

© thayray.com

© trend-fishing.net

© wayfair.com

© homestratosphere.com

© revolutionarypie.com © cdn.bucatarul.tv

© cookingwithchristen.wordpress.com

Pune gelatina la înmuiat în lapte pentru o oră.

Ingrediente:

Separat, mixează brânza, smântâna și zahărul într-un vas mai mare până când obții o pastă omogenă și fină.

Tăie fructele cubulețe. Atenție! Evită fructele care neutralizează

proprietățile

gelatinei,

spre

exemplu

ananasul sau kiwi-ul, deoarece nu vor permite desertului să se întărească suficient. Încălzește gelatina cu laptele până la 50-60°C. Ai



700 g de brânză de vaci



250 ml de smântână



200 ml de lapte



200 g de zahăr



30 g de gelatină



fructe la alegere

HOW TO ...

BLANCMANGE CU BRÂNZĂ

grijă să nu ajungă la punctul de fierbere. Amestecă apoi toate ingredientele și dă la frigider timp de 4 - 5 ore.

Desertul va fi mai ușor de scos dintr-o formă de silicon.

Dacă vrei, poți decora cu fulgi de cocos, ciocolată sau fructe. Este deosebit de interesantă în combinație cu struguri.

Oa

na

MA NT

U

OLADII DIN MERE Spală merele, decojește-le și dă-le pe răzătoarea

senior EDITOR:

mare. Dacă vrei o compoziție fină, pasează fructele cu ajutorul unui blender după ce ai înlăturat cotorul.

Ingrediente:

Pune zahărul, ouăle și vanilia. Apoi adaugă treptat făina în care ai încorporat în prealabil un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu și un pic de sare. tența unei smântâni ceva mai grase. Cantitatea va depinde de cât de zemoase au fost fructele.

Pune o tigaie la încins, dar pe foc mic. Prăjește oladiile până se rumenesc pe ambele părți, dar ai grijă să nu le arzi. Le poți servi cu miere sau smântână dea-

 3-4 mere mari  3 linguri de zahăr  2 ouă  bicarbonat de sodiu  vanilie  sare  ulei pentru prăjire

supra, dar neapărat fierbinți.

Performance - Revista Studentului URA | MARTIE 2016 | Ediția 50

www.performance.rau.ro

Folosește suficientă făină încât să ajungă la consis-

 făină

37

Gadgets, Apps & Games

ASPHALT 8 AIRBORNE SAMSUNG GEAR 360 Samsung Galaxy S7 este unul din cele mai așteptate telefoane din 2016. Asemănător lui S6, acesta are un procesor puternic și o cameră performantă ce folosește tehnologia Dual Pixel pentru fotografii

junior EDITOR:

S7 are un design modern și unele modificări față de S6. Spre deosebire de predecesorul său, S7 este rezistent atât la praf, cât și la apă și are o autonomia mult mai bună datorită bateriei puternice. Mă bucur să văd că Samsung ține cont de opinia utilizatorilor S6.

Caracteristici principale: 

Display Super AMOLED de 5.1" pentru S7, respectiv 5.5" pentru S7 Edge, ambele cu o rezoluție de 1.440 X 2.560 pixeli;



Procesor Qualcomm Snapdragon 820 OctaCore;



memorie RAM de 4 GB;



memorie internă de 32 / 64 GB;



Camera principală de 12 MP, respectiv frontală de 5 MP, ambele cu tehnologia Dual Pixel;



Acumulator de 3.000 mAh pentru S7 și 3.600 mAh pentru S7 Edge.

De asemenea, S7 și S7 Edge:

© androidpit.com

ulC

IOB

AN U

mai bune la lumină redusă.

Pa

TECH & MEDIA

SAMSUNG GALAXY S7



Sunt rezistente la apă și praf;



Se încărcă foarte rapid atât prin cablu, cât și prin wireless;



Au slot de card microSD de maxim 200 GB;



Au scanner de retină.

© updato.com

Asphalt 8 Airborne este un joc de curse cu un accent pe viteză și coliziuni slow-motion. Jocul foloseste vehicule reale, cu mărci variind de la Dodge la Bugatti, o parte dintre acestea deblocându-se folosind banii câștigați în joc.

Jucătorul are la dispoziție o gamă variată de curse plasate în diverse orașe. Nu trebuie să te îngrijorezi cu privire la accelerare, deoarece este automată, trebuind doar să virezi mașina.

Este suficient să atingi ecranul în stânga jos pentru a frâna și în dreapta jos pentru a da mașinii un impuls de nitro, iar manevrele împotriva oponenților îi poate accidenta, tu având o șansă în plus să

© cdn1.vox-cdn.com

treci primul linia de sosire.

ajută să devii creatorul propriului tău conținut de realitate virtuală de care să te poți folosi prin intermediul Gear VR. Gadgetul dispune de două obiective fisheye, fiecare cu senzori de imagine de 15 MP, oferindu-le utilizatorilor posibilitatea de înregistra filme la o rezoluție mare, dar și de a face fotografii la o rezoluție de 30 MP. De asemenea, are lentile luminoase fiind perfect în condiții de luminozitate redusă și poate fi folosit atât în interior, cât și în exterior.

Performance - Revista Studentului URA | MARTIE 2016 | Ediția 50

www.performance.rau.ro

Samsung Gear 360 este o cameră capabilă să înregistreze la 360 grade. Gear 360 te

39

MOVIES Review

TECH & MEDIA

OSCARS 2016 We all dream in GOLD!

Cea de-a 88-a ediție a Premiilor Academiei ER

Americane de Film a avut loc pe 28 februarie An aIU NK

2016 la Dolby Theatre din Hollywood, California.

Ca în fiecare an, sunt propuse 24 de categorii Senior EDITOR:

distincte ce urmează a fi premiate.

Nominalizaţii la Oscar din acest an la

Film, Leonardo DiCaprio a luat în sfârșit

categoriile principale au plecat acasă cu

primul Oscar din carieră pentru rolul său din

seturi de cadouri în valoare de 200.000 $ -

producția "The Revenant".

articole precum operații estetice, mașini,

”Mulțumesc Academiei și tuturor celor

cosmetice, vouchere, excursii şi câte un tur

care au fost alături de mine. Le mulțumesc

de 15 zile în Japonia și Israel.

celorlalți nominalizați din acest an pentru

Prezentatorul galei a fost binecunos-

www.performance.rau.ro

cutul actorul american Chris Rock.

performanța lor incredibilă. «Revenant» a fost rezultatul unei munci teribile, unui efort

Anul acesta ”The Revenant” a avut

extraordinar. Îți mulțumesc Tom Hardy, pen-

cele mai multe nominalizări, 12 în total, în

tru prietenia pe care mi-ai arătat-o și pentru

timp ce ”Mad Max: Fury Road” s-a aflat pe

talentul tău” a spus DiCaprio în discursul de

locul al doilea cu (doar) zece.

după primirea Oscarului.

Pentru al doilea an consecutiv, un film

Deși era favorit, "The Revenant" a

regizat de Alejandro G. Iñárritu a avut cele

pierdut titlul pentru cel mai bun film în fața

mai multe nominalizări.

lui "Spotlight", drama despre scandalul

”Spotlight” a luat Oscarul pentru cel

abuzurilor sexuale care a zguduit Biserica

mai bun film, însă momentul serii a fost

Catolică. Criticii s-au îndrăgostit de acest

Oscarul câștigat de Leonardo DiCaprio.

film, oferindu-i recenzii foarte bune.

După șase nominalizări și o luptă întinsă pe

De altfel, întreaga ceremonie s-a con-

două decenii cu Academia Americană de

centrat în jurul activiștilor care au militat

40

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

omului și ale mediului au fost aduse în prim-

au fost adjudecate de ”Mad Max - Fury

plan pe toată durata galei. Momentul muzi-

Road” ce a dominat la categoriile tehnice.

cal Lady GAGA, acompaniată de victime ale

Premiul Oscar pentru cel mai bun

abuzurilor sexuale, a sensibilizat sala până

cântec original a fost adjudecat de către

la lacrimi. Totuși. nici discursul de mulțumire

Sam Smith, pentru "Writings on the Wall”,

a lui Leo ce a făcut referire la încălzirea

coloana sonoră a celebrului James Bond

globală, nu a fost mai prejos.

din Spectre.

Alejandro G. Iñárritu a scris istorie și a

Din punctul meu de vedere, adevăratul

devenit singurul regizor mexican premiat cu

triumf al serii nu a fost succesul lui Leo, ci

două trofee Oscar pentru regie. Filmul ”The

premierea filmului ”Son of Saul” în care

Revenant" i l-a adus pe al doilea consecutiv,

joacă și actorul român Levente Molnar de la

după ce anul trecut a fost premiat pentru

Teatrul Maghiar de Stat din Cluj-Napoca, ce

"Birdman".

a fost ales ”cel mai bun film străin”.

Cea mai bună actriță a fost Brie

Printre câștigătorii altor categorii avem

Larson, cu rolul din ”Room”. Alicia Vikander

filmele Stutterer (cel mai bun scurmetraj),

a luat Oscarul pentru rol secundar în "The

Inside Out (cel mai bun film de animație),

Danish Girl", iar Mark Rylance a fost cel

Amy (cel mai bun documentar), Ex-Machina

care i-a suflat Oscarul lui Stallone pentru

(cele mai bune efecte speciale) și A Bear

"cel mai bun actor în rol secundar".

Story (cel mai bun scurmetraj de animație). © techinsider.io

Cele mai multe premii, 6 la număr,

TECH & MEDIA

împotriva violenței și abuzurilor. Drepturile

AR iaM

OR

putere acest lucru, ar trebui să lase măcar sau a celei care a fost o adevărată doamnă.”

to r

amintirea frumoasă a celui care a fost un domn junior EDITOR:

În cei 20 de ani de la apariție (1996),

Să nu înțelegem că „bunele maniere”

vândut în 300.000 de exemplare, codului

sunt un pat a lui Procust, inventat de pisă-

doamnei Aurelia Anastasia Marinescu este

logii apăruți pe lume ca să ne facă viața

prezentat într-o ediție minuțios revizuită și

amară. Blândețea, toleranța, bunătatea sunt

adusă la zi.

indispensabile unui om bine-crescut.

Parcurgând cu mare atenție fiecare

„Cel care îl corectează cu brutalitate pe

capitol al cărții, vom afla cum arată un om

interlocutorul său pentru că a încurcat sensul

manierat, cum se îmbrăcă, cum se prezintă,

cuvintelor «biografie» - «bibliografie», nu este

cum se poartă la masă și multe alte reguli,

un om bine-crescut. Dacă o face, să o facă

care odată învățate, nu limitează libertatea

delicat. S-ar putea ca și el să greșească altă

individului, ci, dimpotrivă, o lărgesc.

dată. […] iar argumentul că alte calități le

Știind precis cum trebuie să se poarte

compensează defectele nu este de ajuns.”

în toate ocaziile vieții, omul manierat capătă

Dacă ești cu adevărat convins(ă) că tre-

siguranță de sine, scapă de complexe, este

buie să fii politicos(oasă) oricând și în orice

acceptat și mai ales respectat de cei din jur.

ocazie, atunci înțelegi adevărul din celebra

În cod vom regăsi descrierea ideală a

inscripție gravată pe fațada clădirii de la

unui „gentleman”: domnul care nu vorbește

New College din Oxford: ”Manners make

despre bani în societate, nu se laudă că-i

man” (”Comportamentul îl face pe om”).

are cu nemiluita, dar nici nu se plânge în www.performance.rau.ro

U

deosebit pentru a nu fi uitat; dacă nu-i stă în

Vic

BOOKS Review

TECH & MEDIA

„Orice om ar trebui să lase în urma lui ceva

caz că îi lipsesc.

În concluzie, am putea spune că oricine știe că un om cu o purtare agreabilă este

El nu se împrumută decât în cazuri

primit într-o casă cu mai multă bucurie decât

extreme și niciodată de la o femeie. Un

un necioplit. În același sens, o persoană

domn este politicos față de toată lumea, își

zâmbitoare e acceptată mai ușor în societate

domină pasiunile, emoțiile, sentimentele și

decât una posomorâtă, iar un om îngrijit

rămâne stăpân pe el însuși, oricare ar fi

inspiră mai multă încredere decât unul cu o

împrejurările.

ținută ostentativ boemă.

42

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

Š s1emagst.akamaized.net

UP COMING EVENTS

TECH & MEDIA

MARCH ’s PRECIOUS

EVENTS

Luna aceasta se anunță plină de evenimente.

Dacă ești un meloman convins sau îți place să

IUBITORII DE TEATRU SE DELECTEAZĂ CU:

Zo l ta nM EH EȘ

mergi la teatru ori la cinema, iată ce te așteaptă!

1 senior EDITOR:

Piesa de teatru ”Cum iubește cealaltă

Piesa de teatru ”Primăvara la Roma a

jumătate” în regia Sandei Manu se va juca

d-nei Stone” în regia Lianei Ceterchi se va

joi, 17 mar. 2016, la Teatrul Mic, de la ora

juca sâmbătă, 26 mar. 2016, la Teatrul Mic,

19:00.

de la ora 19:00.

Actori: Claudiu Istodor, Adriana Şchiopu,

Actori: Mihaela Rădescu, Ştefan Lupu,

Ovidiu Niculescu, Simona Mihăescu

Oana Albu, Dana Dembinski-Medeleanu

Concertul Brian May & Kerry Ellis va avea loc luni, 14 mar.

www.performance.rau.ro

2016, de la ora 20:00 la Sala Palatului din București.

44

2 MELOMANII SE

Concertul Cristi Minculescu & Iris va avea loc joi, 17 mar.

DISTREAZĂ LA:

2016, de la ora 21:30 la Hard Rock Cafe din București.

Concertul Cargo va avea loc vineri, 18 mar. 2016, de la ora 20:00 la Arenele Romane din București.

Concertul The Dire Straits Experience Tour va avea loc duminică, 20 mar. 2016, de la ora 20:00 la Sala Palatului din București.

Concertul Cristina Bălan & Band va avea loc vineri, 25 mar.

2016, de la ora 22:30 la Hard Rock Cafe din București.

Ediția 50 | MARTIE 2016

CINEFILII AȘTEAPTĂ SĂ VIZIONEZE: The Divergent Series: Allegiant (Seria Divergent: Allegiant) în regia lui Robert Schwentke va avea premiera vineri, 11 mar. 2015.

Genul filmului: Aventuri, SF Actori: Zoë Kravitz, Theo James, Shailene Woodley, Naomi Watts, Miles Teller, Maggie Q

Sursă imagini: cinemagia.ro

Triple 9 (Triple 9: Codul Străzii) în regia lui John Hillcoat va avea premiera vineri, 11 mar. 2016.

Genul filmului: Crimă, Thriller Actori: Woody Harrelson, Teresa Palmer, Michelle Ang, Kate Winslet, Gal Gadot, Chiwetel Ejiofor London Has Fallen (Cod roșu la Londra) în regia lui Babak Najafi va avea premiera vineri, 18 mar. 2016.

Genul filmului: Acțiune, Crimă, Thriller Actori: Morgan Freeman, Melissa Leo, Gerard Butler, Aaron Eckhart Kung Fu Panda 3 (Kung Fu Panda 3) în regia lui Jennifer Yuh va avea premiera vineri, 18 mar. 2016.

Genul filmului: Animație, Comedie, Familie Actori: Jack Black, Angelina Jolie, Dustin Hoffman, Jackie Chan, Lucy Liu

Superman: Zorii dreptății) în regia lui Zack Snyder va avea premiera vineri, 25 mar. 2016.

Genul filmului: Acțiune, Aventuri, Fantastic, SF Actori: Henry Cavill, Ben Affleck, Amy Adams, Gal Gadot MARTIE 2016 | Ediția 50

www.performance.rau.ro

Batman V Superman: Dawn of Justice (Batman vs.

45

LOVE MATTERS

LIFESTYLE

CUM DEPĂȘEȘTI INEVITABILELE

DISPUTE DE CUPLU ?

U

Cu siguranță o să vă certați la un moment ĂN C

UL

ESC

dat. Mai devreme sau mai târziu tot o să se

junior EDITOR:

FĂRĂ DECIZII PRIPITE

Pentru a putea ajunge la soluția optimă

Când se va întâmpla asta, încearcă să nu

sau măcar în apropierea sa, trebuie să pri-

iei decizii pripite și lasă-ți orgoliul să stea

vești lucrurile și prin ochii partenerului(ei).

cuminte la locul lui. De cele mai multe ori

O PĂRERE OBIECTIVĂ

vei regreta pentru că ai luat decizii când erai nervos(oasă), sub efectul impulsului.

Secretul este să-ți menții calmul și luciditatea și fii obiectiv(ă). Ai grijă de cel de lângă tine astfel încât să aibă și el(ea) de tine!

PUNE-TE ÎN LOCUL LUI / EI www.performance.rau.ro

Ad e

miri ce lucru fără valoare reală pentru voi doi.

laS T

întâmple, fie pentru ceva important, fie din de

Pentru a putea medita asupra problemei care v-a creat disconfort amândurora trebuie să ai mintea limpede. Lasă grijile de-o parte, nu te stresa, iar despre nervi sper că nici nu mai e nevoie să menționez ceva (învață să acorzi timpul necesar lucrurilor care au nevoie de o analiză mai complexă).

46

Câteodată oamenii aleg să facă publice problemele prin care trec, în sensul în care fac confidențe prietenilor pentru a avea și un alt punct de vedere.

Este o idee bună, deoarece așa obții o părere 100% obiectivă, din afara relație și a sferei de influență a orgoliului personal.

Nu înțelege că prietenii aleg în locul tău, sigur că nu! Ei doar o să-și spună punctul de vedere, iar tu trebuie să ai în vedere că este doar o părere, ceea ce ar înțelege sau face dacă ar fi în locul tău. Mai apoi cântărește situația obiectiv și ia o decizie.

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

COMUNICAȚI DESCHIS

După ce ai analizat problema în mod obiec- Totul se rezolvă discutând cu scopul de a tiv și din ambele ”tabere”, e cazul să-ți expui ajunge la un consens, la o decizie asumată

LIFESTYLE

SPUNE-ȚI PĂREREA

punctul de vedere, concluzia la care ai de comun acord pentru viitorul vostru. ajuns, cu aceeași stare de calm de care-ți În realitate nu doar una din părți are drepspuneam și mai devreme.

tate, ci fiecare are partea sa de dreptate,

Chiar dacă dreptatea se află de partea ta, să spunem așa. evită să o susțineți într-o manieră cu aere Discutând direct, fără a vă certa iar, veți fi de superioritate. Spune simplu ceea ce gân- cu siguranță la un pas de soluția optimă dești și vino cu argumente solide pentru a care vă va face să treceți și peste acest putea fi convingător(oare).

hop și să mergeți mai departe împreună. © jbstilwellauthor.com

Š static.wixstatic.com

LIFESTYLE

FRUMUSEȚE ȘI ÎNGRIJIRE

HER CORNER

Trucuri naturale pentru

În zilele noastre internetul abundă a sfaturi pen-

Ale xa

nd

ra E NA CH

E

tru îngrijirea și frumusețea femeilor. De multe ori, însă,

Editor-in-CHIEF:

ele se dovedesc a fi doar reclame mascate pentru diverse produse, de cele mai multe ori nu cele mai

sănătoase pe termen lung. sistemul imunitar general, reglează bătăile

Pe piață există nenumărate produse de

inimii și îmbunătățește somnul. Poate fi

exfoliere, din păcate cu rezultate îndoiel-

înlocuită cu sare grunjoasă.

nice. O exfoliere sănătoasă și naturală se

Pentru o piele mai catifelată, dar și pentru

poate realiza cu mălai.

înlăturarea diverselor iritații ale pielii, adau-

Pentru corp: pune într-un vas o cantitate

gă în cada plină cu apă o ceașcă de bicar-

generoasă de mălai și gel de duș. Adaugă

bonat de sodiu.

puțină apă și amestecă. Rezultatul trebuie

IGIENĂ ORALĂ

să fie solid, nu lichid. Freacă-ți energic

Știi deja că trebuie să te speli pe dinți de

pielea de pe tot corpul, după care clătește

două ori pe zi. Pastele de dinți nu sunt

cu apă. Rezultatul va fi o piele de bebeluș.

naturale, așa că evită să umpli periuța de la

Pentru față: exfolierea feței este foarte

un capăt la altul. O cantitate de pastă de

importantă, mai ales dacă te machiezi zilnic.

dinți cât o boabă de mazăre își face treaba

Procedeul este același, doar că în loc de gel

foarte bine.

de duș folosești un gel de față sau o spumă

Revenind la trucurile naturale, spală-te pe

specială.

dinți o dată pe săptămână cu bicarbonat de

RELAXARE ȘI ÎNGRIJIRE

sodiu pentru eliminarea bacteriilor și preve-

Deși de cele mai multe ori timpul nu ne per-

nirea cariilor. Într-un castronel amestecă

mite decât să facem duș, e bine să facem

bicarbonatul de sodiu cu puțină apă pentru

ne îmbăiem măcar o dată pe săptămână.

a obține o pastă. Adaugă și 2-3 stropi de

Relaxează-ți mușchii adăugând sare de

zeamă de lămâie pentru albirea dinților.

www.performance.rau.ro

EXFOLIERE NATURALĂ

mare în cadă. De asemenea, ea sporește Performance - Revista Studentului URA | MARTIE 2016 | Ediția 50

49

HIS CORNER

LIFESTYLE

LIMBAJUL SECRET AL FEMEILOR CE VOR ELE SĂ NE SPUNĂ DE FAPT Comunicarea dintre un bărbat și o femeie se

Th e

od

or S AN DU

rezumă la rațional versus emoțional. Vorbim aparent

junior EDITOR:

aceeași limbă, dar în realitate ne-ar trebui un translator de limbă feminină să înțelegem cu adevărat ceea ce ele vor să ne spună de fapt.

Hai să descifrăm împreună zisele femei-

„Cum arăt?” – Asta chiar este o întrebare

lor pe care noi din păcate le luăm ca atare și

capcană. Ea știe deja că arată fabulos, dar

să vedem cum putem răspundem la între-

vrea să se asigure că ai observat și tu cât

bările sau afirmațiile ”capcană”.

de bine îi vine rochia nouă.

www.performance.rau.ro

„M-am îngrășat?" – Mai are rost? Motivul

50

„Nu am nimic!” – mai mult ca sigur este

pentru care există războaie în lume este

supărată. Încearcă să discutați și să afli

din cauza bărbaților care răspund pozitiv la

exact ce o deranjează, eventual încearcă să

această întrebare.

o împaci făcând ceva ce știi că-i place.

„De unde o cunoști?" – Pesemne a sesi-

„Lasă-mă în pace!” sau „Sunt bine!" – Cu

zat că ai acordat puțin cam multă atenție

siguranță nu vrea să o lași în pace și nici nu

altei domnișoare și vrea să se asigure că

e bine. Încă o dată, stați de vorbă și află ce

nu ai uitat că ea este prietena ta.

anume o nemulțumește.

"Mergi și distrează-te!" – Sau mai bine nu.

„Fă ce vrei!" – Nu, nu îi este indiferent ce

Nu e deloc încântată că o să te distrezi fără

faci. De fapt, îi pasă chiar foarte mult, iar tu

ea. Eu îți sugerez fie să o iei cu tine, fie să

ești deja cu un picior pe terenul minat.

mergeți undeva doar voi doi.

„M-am plictisit!” – Simte rutina și ar vrea o

"Vreau o pauză!" – adică vrea să vă des-

schimbare. Fii spontan și original. Plănu-

părțiți, dar te menajează spunându-ți-o

iește rapid o mini-vacanță în doi sau fă-i o

într-un mod mai voalat. Încearcă să discu-

surpriză de proporții.

tați. Poate nu e totul pierdut.

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

Š 30datesblog.com

WELLNESS

LIFESTYLE

CUM SĂ AVEM UN SOMN

ODIHNITOR? Studiile au arătat că lipsa somnului îngrașă! Specialiștii în

Be

atr ic

eB

AR AN

domeniu avertizează că trebuie să respectăm cu stricteţe

senior EDITOR:

© blog.primalpastures.com

orele de odihnă. Din cauza lipsei somnului, organismul este predispus la stres și vei avea în permanență senzația de foame. Mai mult, lipsa somnului afectează și relațiile cu cei din jur din cauza suprasolicitării nervoase prelungite.

puține ore pe noapte. În acest sens,

avea un somn liniștit:

există două tipuri de insomnie:

Atmosfera din dormitorul tău. Asigură-te

1. Insomnia cronică, cu o durată de

că nu există surse de zgomot, lumină sau

câteva săptămâni la rând, luni sau

căldură în exces. Totodată, nu este indicat

chiar ani de zile (!!);

să te uiți la televizor sau să folosești laptopul în camera în care dormi.

LIFESTYLE

Iată de ce trebuie să ții cont pentru a

2. Insomnia temporară, cu o durată de câteva nopți sau o săptămână.

Fă-ți un program de somn. Este foarte important să încerci să adormi în fiecare zi

CARE SUNT EFECTELE INSOMNIEI?

la aceeași oră.

Renunță la vicii. Consumul de băuturi

 Deficit de concentrare;

alcoolice, cafea sau tutun poate afecta de

 Anxietate;

asemenea calitatea somnului.

 Depresie;

Încearcă să nu mănânci înainte de a mer-

 Dureri de cap;

ge la somn. Mesele copioase pot provoca

 Oboseală musculară;

indigestii, motiv pentru care este recoman-

 Boli de inimă;

dat să nu mănânci cu cel puțin 2 ore înainte

 Somnolență;

de a te culca.

 Pierderea temporară a memoriei;

Citește! Cu siguranță există un domeniu de

 Hipertensiune.

care ești pasionat(ă). Alege o carte din domeniul tău de interes, citește și oprește-te

Dacă, totuși, ai încercat aceste mici

atunci când ți se face somn. Acest lucru te

trucuri și tot nu ai reușit să dormi bine, nu

va ajuta să adormi mult mai ușor.

apela la somnifere!

Renunță la telefon măcar înainte de a

Pe lângă faptul că dau dependență,

merge la culcare! Vibrațiile telefonului pot

unele dintre ele pot cauza tulburări psihice

perturba somnul. Totodată, pune telefonul

grave.

pe silențios pentru a nu fi trezit(ă) tocmai

Încearcă să faci o baie caldă, dar nu fierbinte, în tovărășia unor săruri relaxante

Sportul, din nou un ajutor eficient! Exer-

și bea un pahar de lapte călduț în care ai

cițiile fizice te vor ajuta să obosești, dar în

fiert o linguriță de semințe de mac sau bea

același timp îți vor relaxa corpul.

o cană de ceai de tei cu un sfert de oră înainte de culcare.

Statisticile au arătat că 10% dintre români suferă de insomnii sau dorm foarte

Somn ușor și odihnitor! :)

Performance - Revista Studentului URA | MARTIE 2016 | Ediția 50

www.performance.rau.ro

când somnul tău este mai odihnitor.

53

WE TRAVEL

LIFESTYLE

PRIMĂVARĂ

PRINTRE FRUMOASE OBIECTIVE TURISTICE

U

Dacă în luna iubirii am optat pentru orașe de

Sab in

aD

ĂN C

ESC

poveste, acum, că natura revine la viață, ne vom

senior EDITOR:

îndrepta spre câteva destinații care într-adevăr renasc odată cu anotimpul acesta încărcat de multă culoare, zgomot și lumină.

VALLETA - MALTA

VALEA JERTE - CACERAS, SPANIA

Valleta poate fi, în principiu, o alegere bună

În anii ‘70 a început în zona Caceras din

în orice anotimp. Fiind vorba de Malta, unde

Spania o sărbătoare a cireșilor care a luat

peste 300 de zile din an sunt însorite, șan-

amploare de-a lungul timpului.

sele să prinzi vreme rea sunt minime, iar

În fiecare primăvară Valea Jerte se pregă-

peisajele rămân mereu uluitoare.

tește pentru un adevărat spectacol oferit de

Totuși, primăvara este cu adevărat ano-

sutele de cireși ce înflorind acoperă minu-

timpul potrivit pentru a explora frumusețea

nat întreaga vale.

acestui oraș deoarece numai atunci culoa-

Micuțele, dar parfumatele flori rămân vede-

rea și farmecul zonei se materializează

tele regiunii în jur de 10 zile, timp în care

într-o multitudine de festivaluri.

turiștilor li se pune la dispoziție o varietate

www.performance.rau.ro

AMSTERDAM – OLANDA

54

de expoziții, jocuri și tururi locale.

Olandezii susțin că anotimpul cel mai bun

MONS - BELGIA

pentru a le vizita capitala este … oricând. O

Mons este un oraș cu un minunat centru

plimbare pe jos sau cu bicicleta pe străzile

istoric. Poți face o plimbare boemă pe

Amsterdamului e de nerefuzat.

urmele lui Van Gogh printre cafenelele

Dar știm cu toții că Olanda este țara lalelelor

pitorești și clădirile în stil gotic din piața

și ar fi păcat să pierzi spectacolul de culoare

principală. Unul dintre simbolurile orașului

oferit de grădinile Keukenhof tocmai în

este El Catiau by Montis, turnul clopotniței

perioada în care înfloresc vestiții bulbi.

înălțat în secolul al XVII-lea.

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

ALGARVE - PORTUGALIA Regiunea portugheza Algarve este cunoscută în special pentru plajele sale minunate și climatul mediteranean. Plaja Marinha este una dintre cele mai spectaculoase din lume, fiind de altfel inclusă în topul celor mai frumoase plaje din lume.

Surprinzător însă, perioada indicată pentru a

© zepelintour.ro

vizita această zonă este în afara sezonului

© inspirationseek.com

estival. Dacă te hotărăști să vizitezi regiunea

© cdni.condenast.co.uk

primăvara vai avea parte de temperaturi în jur de 20°C la umbră.

Totodată, plajele izolate și satele liniștite pot fi explorate în voie, fără să te intersectezi cu valul de turiști, iar zona rurală îți va oferi priveliști feerice.

Primăvara are farmecul ei și te vei bucura de revenirea la viață a naturii indiferent ce destinație turistică alegi!

© grafos.ro

© zingarate.com

PERSONALITĂȚI

LIFESTYLE

REGINA VICTORIA Fiica Prințului Edward (al patrulea fiu al rege-

Vic

to r

iaM

OR

AR

U

lui George al III-lea), Alexandrina Victoria s-a născut

www.performance.rau.ro

junior EDITOR:

la 24 mai 1819. Conform spuselor ei, a fost „crescută cu deosebită simplitate” la faimosul și frumosul palat Kensington din Londra.

Fiind a cincea în linia succesiunii la

respiri normal, motiv pentru care doamnele

tron, probabilitatea ca ea să devină moște-

purtau permanent în poșetă o sticluță cu

nitoarea regatului era destul de redusă.

săruri în caz de leșin.

Atât Edward, cât și regele au murit în

Tânăra Victoria a fost vrăjită de șarmul

1820, fiind urmați de cei trei frați mai mari

și sensibilitatea vărului ei Albert, în timp ce

ai tatălui ei. Fără alți moștenitori legitimi, la

acesta a fost impresionat de gingășia și

vârsta de 18 ani, destinul a făcut ca tânăra

încrederea ei în sine. El a fost bărbatul care

prințesă să devină regina Regatului Unit al

a susținut-o și a iubit-o până în ultima clipă

Marii Britanii.

din viață.

Victoria avea o siguranţă graţioasă,

Se spune că Victoria a fost cea care l-a

era mică de înălţime, avea o încântătoare

cerut de soț pe Albert pe 15 octombrie 1839,

voce cristalină și o ţinută distinsă, pe care

iar în timpul logodnei a vegheat ca el să

a păstrat-o de-a lungul vieţii. Era înzestrată

primească educația necesară pentru a se

cu un deosebit sentiment al datoriei şi se

ridica la nivelul îndatoririlor care-l așteptau.

evidenţia prin sinceritate şi simplitate.

În jurnalul său, Victoria l-a descris

Pielea sa albă și translucidă a reușit

astfel: „Albert e într-adevăr foarte fermecător

să impună un trend milioanelor de femei. În

şi din cale-afară de chipeş; un chip frumos,

perioada victoriană, tenul palid era un

lat în umeri şi cu un mijloc subţire. Inima

semn de noblețe, la fel și părul cât mai

mea a început într-adevăr să bată”.

lung, în bucle. Rochiile erau însoțite de

Pe 10 februarie 1840 s-au căsătorit,

corsete chinuitoare în care era imposibil să

iar regina a fost cea care a lansat moda

56

Ediția 50 | MARTIE 2016

LIFESTYLE

rochiilor de mireasă albe, neobișnuite pentru acele timpuri. Ziua nunții a fost descrisă de Victoria ca fiind cea mai fericită din viața sa.

Regina nu și-a pierdut niciodată pasiunea pentru soțul său: „Fără el, toate lucrurile își pierd farmecul”. Victoria și Albert au domnit împreună 20 de ani și în ciuda conflictelor produse de temperamentul incontrolabil al reginei și de crizele ei curente de depresie, care de obicei se petreceau în timpul sarcinii, cei doi au avut un mariaj fericit.

Victoria nu s-a împăcat niciodată însă cu rea casnică - „aspectul mohorât al căsătoriei”, cum îi spunea ea. I-a explicat fiicei sale cele mai mari în 1858: „Ceea ce îmi spui despre

© wikimedia.org

perioadele de gravitate care îi însoțeau ferici-

mândria de a da viață unui suflet nemuritor nosc că nu pot să îmi asum acel rol […] când sărmana noastră natura devine atât de animalică și de puțin încântătoare.”

Cei doi au avut 9 copii, iar printre descendenți se numără familia regală britanică, cea a Spaniei, Suediei, Norvegiei, Rusiei, Greciei, Yugoslaviei, României și Germaniei. În amintirea soțului ei, care a murit de tifos la 42 de ani, Victoria a purtat doliu până la 81 de ani când s-a stins din viață.

Epoca Victoriană a fost o perioadă de dezvoltare culturală, politică, științifică și industrială. Regina Victoria a domnit timp de 63 de ani și 7 luni și a rămas în istorie ca fiind una dintre cele mai mari domnitoare ale Regatului Unit al Marii Britanii.

© wikimedia.org

este foarte frumos, draga mea, dar eu recu-

BERBEC

TAUR

Luna martie se împarte pentru Berbeci în

Sunt posibile blocaje sentimentale, intervale

două tabere. În prima parte viaţa de cuplu

de însingurare sau răceală afectivă. Ai multă

se desfășoară în plină lumină, cu speranţe

răbdare și îți păstrezi calmul.

şi planuri de viitor.

Pe plan profesional te bucuri de o popula-

La trecerea “graniţei” lucrurile iau o întorsă-

ritate excelentă, dar nu este o perioadă

tură delicată și devin, să spunem, instabile.

tocmai uşoară: ambiţia şi competitivitatea ta

Întreaga perioadă are un potenţial realiza-

sunt sporite, pot apărea conflicte, incidente

tor foarte mare, dar numai în cazul în care

şi tot felul de alte neplăceri.

dispui de o coordonare bună şi o strategie

Profită de timpul frumos şi încearcă să te

imbatabilă.

bucuri cât mai mult de compania prietenilor.

Pe parcursul acestei luni ar fi indicat să ai

Alături de cei apropiaţi ție, grijile dispar ca

grijă de sănătate!

prin magie.

GEMENI

RAC

Complicată perioadă. Se pare că pășești

Prima decadă a lunii martie nu este deloc

pe un teren “minat”. Ai nevoie de multă

favorabilă vieţii sentimentale a Racilor, dra-

diplomaţie pentru a nu provoca seisme şi

gostea aflându-se într-o poziţie dificilă.

pentru a le preîntâmpina pe cele ale parte-

După depăşirea acestei faze, viaţa de cuplu

nerului(ei).

va fi retrogradată, ducând chiar la descope-

La locul de muncă, realizările şi satisfacţiile

rirea marilor adevăruri în doi.

sunt însoţite de recunoaşterea meritelor şi

Până atunci, nativii pot avea satisfacţii în

sporirea prestigiului. În această lună, finan-

studii, activităţi culturale, universitare sau

ţele depind mult de parteneriate, dar nu-ți

spirituale, în călătorii sau în relaţii de lucru la

face griji.

distanţă. Este o lună tensionată şi poate fi

Ești într-o formă fizică destul de bună. Nu

marcată de conflicte.

se întrevăd neplăceri legate de sănătate.

Supraveghează cu atenţie sănătatea.

www.performance.rau.ro

HOROSCOPE

EDITOR: Adela STĂNCULESCU

58

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

FECIOARĂ

Leii beneficiază de pace, veselie şi armo-

Această perioadă va fi una plină de roman-

nie în cuplu, noroc în dragoste şi, acolo

tism și înțelegere. Chiar dacă pare o lună

unde sunt dorite, conjuncturi care favori-

reușită, nu trebuie să te culci pe-o ureche!

zează apariţia unei noi relaţii.

Se pare că vei juca rolul unui adevărat lider.

Colaborările şi parteneriatele sunt avanta-

Ai puterea de a-i aduce pe toți la un loc,

jate în prima parte a lunii, când este posibil

reușind să creezi o atmosferă relaxantă în

să apară noi contracte ori să cunoști

care vei pune la cale proiecte importante.

persoane care te pot sprijini profesional.

Nu te speria dacă anumite parteneriate vor

Toată luna martie are un caracter financiar

ajunge într-o zonă sensibilă și fă sacrificii

accentuat. Forma fizică este mediocră în

doar pentru lucrurile foarte importante.

primele două decade, dar se îmbunătă-

Din punct de vedere al sănătății, nu trebuie

țește vizibil în ultima.

să-ți faci griji.

BALANȚĂ

SCORPION

În primele două decade iubirea triumfă! Vei

În această perioadă simți nevoia să fii în

avea parte de înțelegere și susținere atât

centrul atenției. Vei încerca să bați „recordul

din partea iubitului(ei), cât și a familiei.

cuceririlor” și se poate să te alegi și cu o

Din a treia decadă luciditatea ta rămâne în

iubire sinceră în urma distracției.

umbră și începi să amesteci viața profesio-

Dacă deja ai o relație stabilă, nu cred că ar

nală cu cea sentimentală.

trebui să-ți asumi riscul de a pierde persoa-

O perioadă inovatoare pentru balanțe. Ești

na iubită doar din curiozitatea de a cunoaște

gata de schimbări și nu îți este frică de

oameni noi.

necunoscut. Stresul și preocupările o să fie

Problemele legate de bani te frământă mult.

și ele în prim plan.

Nu dramatiza, aceste lucruri sunt firești. Se

Organismul știe ce îți face bine și ce nu,

pare că ai parte de foarte multe șanse pe

așa că ia în considerare avertismentele.

parcursul acestei luni. Profită!

HOROSCOPE

LEU

Continuarea pe pagina următoare >>

HOROSCOPE

CAPRICORN

Începi luna într-o atmosferă relaxantă și

În prima decadă pui accent mai mult pe

ești destul de energic(ă). Pe parcurs, însă,

viața profesională decât pe sentimente. Nu

lucrurile par să meargă în direcția nedorită.

o să fii pe aceeași lungime de undă cu

Dacă ai început de curând o relație trebuie

partenerul(a) cu privire la bani.

să ai grijă cum manevrează situațiile pen-

Începând cu jumătatea lunii, romantismul

tru a nu avea de pierdut mai târziu.

începe să apară și el în peisaj, puțin câte

Nu te îndepărta de diplomație pentru a

puțin.

putea realiza ceea ce îți dorești pe plan

Pentru că muncești din greu, eforturile vor fi

profesional.

răsplătite pe măsura așteptărilor. Oricare

Chiar dacă începi luna în forță prin energia

încercare de a iniția lucrări noi este exact

pe care o emani inevitabil, ai foarte mare

ceea ce ai nevoie pentru a te destinde puțin.

grijă, deoarece pot apărea probleme destul

Organismul suferă din cauza neatenției cu

de grave.

care îl tratezi.

VĂRSĂTOR

PEȘTI

Dragostea plutește în aer și totul merge

Aceasta este luna ta din toate punctele de

strună. Începând cu a doua săptămână

vedere! Pe lângă faptul că radiezi de feri-

lucrurile se mai domolesc.

cire și te simți împlinit(ă), dragostea este de

Prestigiul și popularitatea sunt cuvintele

partea ta. În a doua decadă a lunii se preve-

cheie ale acestei luni din punct de vedere

de multă dragoste și înțelegere.

profesional.

Energie, energie, energie - așa arată viața

Norocul este de partea ta, dar ai în vedere

ta în această perioadă. Încearcă să nu o

și anumite obstacole cărora trebuie să le

risipești, ci folosește-o într-un mod benefic.

faci față. Cheltuielile vor fi foarte ridicate.

Bugetul se va menține la nivelul actual, iar

Nu-i nicio problemă - banii se vor întoarce

spre finele lunii o să ai ceva în plus.

înzecit în cont. Dacă te suprasoliciți se

Bună-dispoziție, dar și mult stres, cu asta îți

poate să ai probleme majore.

vei ”alimenta” corpul în această perioadă.

www.performance.rau.ro

SĂGETĂTOR

60

Ediția 50 | MARTIE 2016 | Performance - Revista Studentului URA

Team 

AlexandraENACHE



OanaMANTU



SabinaDĂNCESCU



DanMIHAIU



ZoltanMEHEȘ



TheodorSANDU



LiviaCĂCIULOIU



AnaIUNKER



AlexandruPREDA



BeatriceBARAN



MagdaSIMION



AncaNEGREA



AdelaSTĂNCULESCU



MarianOPRAN



CosminMATEIAȘ



PaulCIOBANU



VictoriaMORARU



SergiuȘERBAN

Redactor-șef - Alexandra ENACHE Redactor-șef Adjunct - Oana MANTU Corectură - Alexandra ENACHE, Oana MANTU Design - Alexandra ENACHE, Cosmin MATEIAȘ Fotografi - Ana IUNKER, Theodor SANDU Website Content Creator - Cosmin MATEIAȘ Marketing - Magda SIMION Relații Publice - Ana IUNKER 

Campus URA, corp B, etaj 3, birou 304



Web: www.performance.rau.ro



Email: redactie@performance.rau.ro



FB: www.facebook.com/RevistaPerformance

unPROIECT al Depart. de Comunicare și PR din

62

Ediția 50 | MARTIE 2016

Revista Performance (online) : ISSN : 2344 - 6382 ISSN-L : 2344 - 6374 Publicație tipărită la RAU BOOKSTORE

NE RECOMANDĂ :