Es Noticia - Edición 100

www.esnoticiapr.com 29 de marzo al 11 de abril de 2019

Foto: Tony Zayas

5 al 18 de julio de 2019

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Pescador de jueyes: un oficio en extinción

Páginas 4 y 5

2 Es Noticia

5 al 18 de julio de 2019

EN ESTA EDICIÓN 5 al 18 de julio de 2019

“El futuro tiene muchos nombres.

Para los débiles es lo inalcanzable.

Para los temerosos, lo desconocido.

Para los valientes es la oportunidad”.

Victor Hugo

COLUMNISTAS

Página 10 Tu Receta

Jeannette Pérez Pierantoni, PharmD

Página 8 Foro Cooperativo

Ramón Rodríguez Ramos, MD El contenido de las columnas representan la opinión de las y los que las suscriben y no necesariamente la de Es Noticia.

Cuerpos e historias

VENTANA FOTOGRÁFICA Por Tony Zayas

Página 12

SCC COMUNICACIONES LLC 609 Ave. Tito Castro Ste. 102 PMB 178 Ponce, PR. 00716 787.843.6531 Sandra Caquías Cruz Directora redaccion@esnoticiapr.com ventas@esnoticiapr.com DISTRIBUCIÓN Adjuntas, Coamo, Guánica, Guayama, Guayanilla, Juana Díaz, Peñuelas, Ponce, Salinas, Santa Isabel, Villalba, Yauco

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Olvidan las carreteras y caminos rurales de Ponce Informa con compromiso y credibilidad

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Portada

5 al 18 de julio de 2019

Medio siglo en la

Por Eduardo L. Questell Rodríguez Fotos y vídeo: Tony Zayas @esnoticiapr

El pescador Jesús Manuel Rodríguez, oriundo de la playa de Guayanilla, lleva 50 años en ese menester. Foto: Tony Zayas

Manuel prepara con lata y madera las trampas para los jueyes y en ocasiones se las roban. Foto: Tony Zayas.

La captura de jueyes está prohibida del 15 de julio al 15 de octubre de cada año. Foto: Tony Zayas.

GUAYANILLA – A punto de cumplir sus 58 otoños, Jesús Manuel Rodríguez Campos oriundo de la playa de Guayanilla, no ha pasado un día desde sus ocho años en que no pesque, maneje, limpie o coma un juey, una de sus mayores pasiones.

Con sentimientos encontrados entre acogerse al retiro o continuar con el humilde oficio que ha practicado por casi 50 años que va en vías de extinguirse por la apatía de la juventud, Manuel como lo conocen, sale casi todos los días justo al alba, a buscar el sustento de su familia a través de la pesca del crustáceo.

“Este puede ser el último año mío, puede ser que me retire”, dijo mientras se preparaba para la faena.

“Llevo en esto desde que mi hermano Guillermo me llevó a coger jueyes por primera vez a los 8 años, en 1969. Eso fue en un área que llamaban el peñoncillo, donde están los remolcadores de Guayanilla”, recordó antes de señalar que vive “orgulloso de este trabajo, me siento feliz, me encanta esto de coger jueyes y se venden bien, pero es sacrificado y yo estoy casi ciego ya”.

Llegó Junior, Edelmiro Quirós González, compañero de pesca hace varios años y no perdieron tiempo para, entre ambos, comenzar la rutina.

Eran las 5:20 de la mañana. Ya Manuel preparaba la guagua echándole gasolina de un enorme contenedor que conserva para estas ocasiones. Ya se veían los primeros rayos del Sol asomándose por encima del antiguo Castillo de Mario Mercado. La frescura de la mañana duró poco. Comenzaba a sentirse el calor veraniego.

Y así, por fin salieron al encuentro con los jueyes, entre el olor de la gasolina y el melao’, trazaron curso a Peñuelas. El melao’ es un líquido negro y espeso (parecido al jarabe de panqueques), que expide un olor fuerte entre dulce y amargo que evoca un poco al aroma del ron curado. Ese melao’, que se compra en los agrocentros se utiliza como carnada para los jueyes al untárselo a la guata que se coloca en las trampas, es precisamente ese aroma el que enamora al juey, sin saber que lo lleva a su fatalidad.

“A las 3:30 de la mañana me levanto y lo primero que hago es prender la estufa para el café, sin café no salgo”, describió Manuel. “Luego pongo todo en mi guagua y ya a las 5 estoy listo para salir. Lo hago así porque sino sale el Sol y se mueren dentro de la jaula los jueyes que cayeron desde ayer. Ese juey de tierra que nosotros cogemos, no sale de su cueva después de las 9 de la mañana. A veces las dejo de un día para otro, sino las escondo para que no me las roben. Los pillos de dos patas me han robado trampas, pero como yo sigo a Dios, pienso que si se las llevan es porque las necesitan más que

yo. Sin embargo, sí me las piden yo le regalo dos o tres, pero que no me las roben porque este es mi sustento”, suplicó el guayanillense.

La exploración, el acecho y la captura “Mis sitios son escogidos, les he puesto nombre.

Cuando no hay jueyes en ningún lao’, me voy a ‘El último brinco’ que es en la Ecoeléctrica y lo que se cogen son ‘animales’, allí tengo que ir por mar. También está ‘Tallaboa La Negra’ y para donde vamos hoy ‘Tallaboa Encarnación’. La clave cuando se cogen, es que no se engorden mucho porque se pueden morir, la hembra echa un coral y el macho una mantequita blanca”, nos narraba mientras transitaban por la carretera PR-127 con la termoeléctrica Costa Sur de fondo, con sus luces parpadeantes y chimeneas humeantes.

Al llegar al lugar, 5:32 de la mañana, empezaron a caminar. Los dos hombres iban limpiando el camino con machetes en mano. Mientras, especulan sobre el resultado de la jornada.

“Por el tamaño del mojón yo se que un juey debe medir más de 2 pulgadas y media, ese es un jueyito bueno. También por las pisadas yo se que es un juey bueno, grande. Los pequeños a penas dejan un rastro. Me doy cuenta que hay jueyes en las cuevas por los mojones y las pisadas en la boca del orificio, si hay telaraña no hay juey”, aclaró Manuel. Él no espera mucho tiempo, arma una trampa de un día para otro y si está vacía al momento de verificarla la mueve porque el juey no cayó.

Llegó el momento, a las 5:51 am. se encuentra con una trampa que tiene juey. “Esta está caída”, exclamó.

Cuando vació la jaula apuntándola hacia el piso, cayó el juey, es hembra. Al caer quedó inerte en el suelo como si se hiciera la muerta, de inmediato Manuel la recoge y la pone en un cubo. Luego de recoger algunas seis, lucia algo desorientado, el follaje del área no era el mejor aliado, el terreno no es parejo, hay maleza por doquier y muchos hoyos.

“Siempre que pongo una trampa miro alrededor, veo las marcas para que así no se me pierdan y con el machete preparó los alrededores de la cueva quitando los chichones y así queda bien, porque si no queda alta. La abro, reemplazo la guata si hay que hacerlo sino le pongo más melao’ y queda lista. Le dejo abierta la compuerta con el gatillo hacia arriba de cara al hoyo, cuando huelen el dulce, suben rápido”, aseguró el experimentado pescador.

Lo siguiente es dar la ronda para volver a ubicar las trampas, un proceso que se sigue repitiendo constantemente en intervalos de 30 minutos aproximadamente entre cada salida.

“Ahora monto la hamaca y en media hora viro a

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pesca de jueyes recoger las trampas caídas, así he cogido hasta cinco docenas. Mientras tanto canto coritos de alabanza a Dios o me echo un sueño. Es bien importante descansar el cuerpo entre búsquedas, mi cuerpo ya no es el mismo de antes. Por eso tampoco vengo solo, si me caigo o me pasa cualquier cosa está el compañero pendiente”, comentó.

“Algunas las trampas las hacen solo con madera, de tubo pvc o la puntiaguda que hay que ponerla de chola en la cueva. Prefiero la cuadrada porque es más eficaz. No falla. Tengo un molde. En un día puedo hacer veinte con calma. Las hago de hojalata y madera, entonces las pinto de verde para diferenciarlas de las de mi compañero que son rojas. Mi papá era carpintero y así aprendí a construirlas”, recordó.

La demanda compensa el esfuerzo “Del juey ‘palancú’ la docena cuesta 30 billetes, pero he vendido docenas a 30 y 40 pesos.

Mis clientes son de Carolina, Arroyo, Coamo, Santurce y Ponce. Ellos son fieles conmigo y me dicen, “yo siempre te lo compro a ti”, ¿por qué? no se. Dios provee trabajo siempre, he visto hasta tres jueyes machos en una cueva.

Eso de que dos jueyes machos no pueden vivir en una cueva es embuste. En sequía casi no se atrapan, ellos se tapan para mudar el casco, la cueva tiene una cubierta de fango mojado, ahí crecen hasta por tres meses. Pero en tiempos de lluvia corren hasta solos sin armar trampas, los coges. Ni hablar de las corridas que es cuando se aparean y vienen por cientos del mar a la playa”, narró al haber sigo testigo muchas veces del evento.

Manuel mostró varias especies de la planta verdolaga que, según dijo, son la fuente principal de alimento de los jueyes en su estado silvestre. Comentó que la clientela prefiere los

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jueyes grandes. No obstante, el grande se tarda un mes en limpiarse para poder consumirse, mientras el chiquito tarda solo dos semanas.

“Cuando los abres tienen que estar amarillitos, si no están limpios se ven prietos. Con el olor sabes si están limpios o sucios. Estos de hoy en dos semanas salgo de ellos, echándole maíz picao’ los pongo gordos”, dijo.

La especie, la veda y la burocracia del DRNA El juey común (Cardisoma guanhumi) vive en suelos llanos costeros, aunque se han encontrado hasta 5 millas del mar. Esta especie de crustáceo es semiterrestre, vive en cuevas que excava en el suelo, pero depende del agua para su respiración y reproducción.

También es el cangrejo de mayor tamaño e importancia comercial. Por esa razón, el Departamento de Recursos Naturales y Ambientales (DRNA), estableció en el 1999 regulaciones para su protección. Actualmente, existe una veda que prohíbe la captura del juey entre el período del 15 de julio al 15 de octubre de cada año. Se prohíbe igualmente la captura de hembras con huevos, de ejemplares menor a dos y media pulgadas de ancho del casco, en reservas naturales y la intervención de cuevas con palas.

“La veda ha funcionado, gracias a eso hay mas jueyes que nunca. Soy de los pocos pescadores con licencia y mi yola tiene el marbete de pesca comercial, pero la verdad es que Recursos Naturales fiscaliza más a los que tienen licencia que a los que no tienen”, expresó.

A las 9:42 se acabó el día de trabajo. Manuel atrapó 19 jueyes. Junior culminó la jornada con 20. Sin embargo, ahí va Manuel en una mano las trampas, en la otra su cubo y su bultito siempre en la espalda con su café y la hamaca lista para otro día más.

Atrapar un juey es una faena de mucha técnica que se desarrolla con el correr del tiempo. Foto: Tony Zayas

La jornada del pescador de jueyes inicia temprano y es muy sacrificada por lo que va en vías de desaparecer.

Una vez son capturados los alimentan con maíz antes de prepararlos para su consumo. Foto: Tony Zayas

Los pescadores de jueyes utilizan melao para, con el olor, atraer el crustáceo a la trampa. Foto: Tony Zayas

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Consumidor

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Gente como tú

Floridalia Cortés Arroyo fcortesredaccionnoticia@gmail.com

Construyen su casa con negocio de empanadillas PEÑUELAS - Gisela Torres Graciani y Erick López Nazario vivieron la terrible experiencia de perder su casa tras el paso del Huracán María. “Fue bien fuerte perder todo lo que habíamos obtenido con tanto esfuerzo y sacrificio. El huracán arrancó el techo de mi casa y se dañó todo lo que había adentro, nos quedamos sin nada. Es una experiencia que no se le desea a nadie”, relató Gisela, residente de Peñuelas.

La joven pareja se vio en la necesidad de mudarse a la casa de la mamá de Gisela. Sabían que debían empezar desde cero y, aunque ambos tienen su trabajo y generan un ingreso fijo, estaban conscientes de lo difícil que resultaría lograrlo con el salario que devengan.

“Nosotros reclamamos los daños a FEMA, pero ellos nos dieron solo cuatro mil dólares porque lo que cubrieron fue el techo. Luego, mi esposo solicitó un préstamo y nos fue denegado. Fue bien frustrante, pero si algo teníamos bien claro era que no nos íbamos a dar por vencidos. Ese día nos sentamos mi esposo y yo a buscar alternativas que nos ayudaran a generar un dinerito adicional”, contó la joven.

Ambos decidieron consultar con la madre de Gisela y tuvieron la idea de preparar empanadillas y venderlas crudas y por docena. “Comenzamos a vender en el trabajo, entre los vecinos y gente que nos conoce. La acogida fue mejor de lo que esperábamos, pero muchas personas nos sugerían que hiciéramos un negocio de

empanadillas para que la gente pudiera probarlas al momento”, dijo Gisela.

Aunque la idea de abrir un negocio conllevaba un reto para ambos, decidieron lanzarse porque necesitaban generar dinero adicional. “Yo soy maestra y mi esposo trabaja en una fábrica.

Sabíamos que iba a ser bien sacrificado, pero teníamos que hacerlo. Conseguimos el carretón y empezamos con la nueva aventura de La empanadilla Gurmé”, comentó la peñolana.

Durante la semana, la pareja sale de su

trabajo y se dedica a hacer la compra, adobar las carnes y trabajar con el presupuesto del negocio; los sábados y domingo se dedican a trabajar en su food truck.

Entre las empanadillas más vendidas se encuentran las de carrucho, camarones, pulpo, jueyes, pollo con amarillo, pionono, cordon bleu y biftec. Según Gisela, la clave de su producto está en la sazón de su comida y el amor con que la preparan.

“No voy a decir que haya sido fácil, al contrario. Ha sido un tiempo de mucho sacrificio, un tiempo de enfocarnos en nuestra meta. Hemos tenido que privarnos de compartir con amigos, de salir o de ir a algunas fiestas, pero sabemos que lo estamos haciendo por nosotros mismos y eso nos llena de fuerza”, expresó la joven empresaria y añadió que la ayuda de su mamá ha sido incondicional.

Gisela y Erick han conseguido el dinero adicional que necesitaban y su nueva casa se encuentra en proceso de construcción. “Estamos bien contentos.

La casa que perdimos era de madera y esta nueva casa la estamos haciendo en cemento. Cada adelanto que vemos es bien emocionante para nosotros”, dijo Gisela.

La empanadilla Gurmé: ejemplo de reinvención, sacrificio, voluntad y visión. Gente como tú que trabaja incansablemente para sacar lo mejor de cada tempestad.

Si conoces alguna historia que deba ser compartida en nuestra sección, puedes contactarnos en fcortesredaccionnoticia@gmail.com

Cooperativismo

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Cooperativa hidroeléctrica radica la documentación Por Redacción Es Noticia redaccion@esnoticiapr.com @esnoticiapr

Representantes de la Cooperativa Hidroeléctrica de la Montaña entregaron una Declaración de Cualificación el pasado primero de julio evidenciando su interés en participar en el Solicitud de Cualificación (Request for Qualifications) de la Autoridad para las Alianzas para la adquisición de las plantas hidroeléctricas ubicadas en los lagos Dos Bocas y Caonillas, en Utuado.

“El objetivo de esta iniciativa es ofrecer a los pueblos de Adjuntas, Jayuya y Utuado energía estable y resiliente además del tan anhelado desarrollo económico del cual carecen desde hace tanto estos pueblos de la Cordillera Central”, expresó Ametza Delgado, miembro de la Junta de Directores de la Cooperativa Hidroeléctrica de la Montaña.

“La voz del pueblo se escuchó, lograr la participación justa de ciudadanos, comprometidos en la transformación energética de nuestro país. Es una gran victoria para nuestras comunidades y para la Cooperativa Hidroeléctrica de la Montaña”, expresó Maribel Hernández, Coordinadora del proyecto Unidos por Utuado.

El desarrollo de la Cooperativa Hidroeléctrica de la Montaña se encuentra en la espera de que el Negociado de Energía emita las reglamentaciones pertinentes para poder incorporar lo que será la primera cooperativa eléctrica en Puerto Rico. Los ciudadanos de estos tres municipios se encuentran a la espera de que este hecho suceda, ya que queda en manos de estas agencias liderar la transformación energética de Puerto Rico, resaltó el grupo.

La propuesta persigue que los residentes en Adjuntas, Utuado y Jayuya no vuelvan a pasar por el calvario de estar meses sin servicios de energía, como les ocurrió tras el paso del huracán María.

La cooperativa buscará que esas plantas hidroeléctricas generen 43 megavatios de electricidad mientras nutren al Superacueducto, proyecto por el que llevan agua de la montaña a la zona norte del país.

La propuesta, la que dividen en varias etapas, requiere a grandes rasgos que reparen y pongan en funcionamiento las turbinas que propulsan la generación de electricidad y

el dragar ambos embalses para aumentar la capacidad. Además, el grupo integró un componente externo para colocar placas solares en cientos de negocios y viviendas de la Cordillera Central.

El dinero para esas obras, que se estima requiere una inversión multimillonaria, provendría de fuentes externas, incluyendo cooperativas dedicadas a labores similares que reservan fondos para ayudarse unas a otras.

Anuncio de Elegibilidad de USDA

El Centro de Desarrollo de Niños HEAVENLY KIDS de Ponce, anuncia el auspicio del Programa de Alimentos para Cuidado de Niños y Adultos. Los servicios de alimentación están disponibles para todos los participantes matriculados. De conformidad con la Ley Federal de Derechos Civiles y los reglamentos y políticas de derechos civiles del Departamento de Agricultura de los EE. UU. (USDA, por sus siglas en inglés), se prohíbe que el USDA, sus agencias, oficinas, empleados e instituciones que participan o administran programas del USDA discriminen sobre la base de raza, color, nacionalidad, sexo, discapacidad, edad, o en represalia o venganza por actividades previas de derechos civiles en algún programa o actividad realizada o financiada por el USDA. Las personas con discapacidades que necesiten medios alternativos para la comunicación de la información del programa (por ejemplo, sistema Braille, letras grandes, cintas de audio, lenguaje de señas americano, etc.), deben ponerse en contacto con la agencia (estatal o local) en la que solicitaron los beneficios. Las personas sordas, con dificultades de audición o discapacidades del habla pueden comunicarse con el USDA por medio del Federal Relay Service [Servicio Federal de Retransmisión] al (800) 877-8339. Además, la información del programa se puede proporcionar en otros idiomas. Para presentar una denuncia de discriminación, complete el Formulario de Denuncia de Discriminación del Programa del USDA, (AD-3027) que está disponible en línea en: http://www.ascr.usda. gov/complaint_filing_cust.html y en cualquier oficina del USDA, o bien escriba una carta dirigida al USDA e incluya en la carta toda la información solicitada en el formulario. Para solicitar una copia del formulario de denuncia, llame al (866) 632-9992. Haga llegar su formulario lleno o carta al USDA por:

(1) correo: U.S. Department of Agriculture Office of the Assistant Secretary for Civil Rights 1400 Independence Avenue, SW Washington, D.C. 20250-9410; (2) fax: (202) 690-7442; o (3) correo electrónico: program.intake@usda.gov.

Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades

La elegibilidad para el reembolso de comidas gratis y a precio reducido se basa en la siguiente tabla de ingresos, efectiva desde el 1 de julio de 2019 hasta el 30 de junio de 2020 con excepción de los participantes de los Programas de Asistencia, PAN y TANF. TAMAÑO FAMILIAR 1 2 3 4 5 6 7 8

ELEGIBILIDAD GRATIS 16,237 21,983 27,729 33,475 39,221 44,967 50,713 56,459

-

1,354 1,832 2,311 2,790 3,269 3,748 4,227 4,705

Por cada miembro adicional añada: +5,746 Los servicios se ofrecerán en las siguientes facilidades:

ELEGIBILIDAD REDUCIDA 23,107 31,284 39,461 47,638 55,815 63,992 72,169 80,346

-

1,926 2,607 3,289 3,970 4,652 5,333 6,015 6,696

+8,177

Nombre: Centro de Cuidado y Desarrollo de Niños HEAVENLY KIDS, INC. Dirección: Urb. Morell Campos C/Viva La Pepa #9 Ponce, P.R. Nombre del Director: Damaris David Soto Teléfono: 787-843-7398

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Cooperativismo

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Foro Cooperativo Ramón Rodríguez, MD

David contra Goliat

Representantes de la Cooperativa Hidroeléctrica entregaron la Solicitud de Cualificación para adquirir las plantas hidroeléctricas ubicadas en Dos Bocas y Caonillas, en Utuado.

La Junta de Directores de la Cooperativa Hidroeléctrica de la Montaña sometió -el pasado primero de julio- una propuesta con la intención de competir para producir energía -vía una Alianza Público Privada- de los Lagos Dos Bocas y Caonillas, en Utuado.

Ambos embalses tienen la capacidad de producir energía limpia para Adjuntas, Jayuya y Utuado. El proceso para presentar su propuesta fue uno cuesta arriba. La burocracia del gobierno estuvo a punto de dejarlos fuera de la participación.

Pero aún está por verse si, el gobierno elige a una empresa norteamericana para que disponga de estos embalses o si la fuerza de la gente de la montaña

unida logra trabajar en la otorgación.

Los cooperativistas de este proyecto cuentan con el apoyo de Power Secure, Siemens de Puerto Rico y el Departamento de Agricultura federal.

Ahora toca esperar y ver si el gobierno fue sincero con la aprobación de la ley de Cooperativas de Electricidad o si por el contrario tienen acuerdos previos para entregar nuestros recursos naturales y lagos a una compañía de New York.

La presión del pueblo y el liderato de esta cooperativa lograrán repetir el triunfo de David contra Goliat, del Josco contra el toro extranjero y del jíbaro boricua contra los grandes intereses, eso está por verse. Hasta la próxima.

Puede escribirme a: rrodrig711@aol.com

Salud

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Implantan primer dispositivo de estimulación de médula espinal en Ponce PONCE – El Hospital Damas se convirtió en la primerainstalción hospitalaria en colocar el primer implante en Puerto Rico del Sistema de Estimulación de la Médula Espinal Inalámbrico (STIMWAVE FREEDOM).

El médico Luis Cummings, DABA, FIPP es el primer galeno en la Isla en utilizar este dispositivo en uno de sus pacientes que sufría de un dolor crónico neuropático luego de síndrome de Espalda Fallida “Estamos en una constante búsqueda de nueva tecnología para ofrecerle a nuestros pacientes una mejor calidad de vida, reduciendo o eliminando el dolor que presenten”, asegura Cummings, quien realiza sus procedimientos bajo fluoroscopía en Surgicenter del Hospital Damas.

El sistema de Estimulación de Médula Espinal creado por Stimwave, también es conocido como un sistema de estimulación nerviosa o neuroestimulación sin la necesidad de implantar una batería o generador. El dispositivo es el primer y único sistema en su clase aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los EEUU. (FDA, por sus siglas en inglés) y utiliza señales eléctricas para interrumpir la percepción del dolor que se desplaza desde el área afectada hacia el cerebro.

Cummings explicó que, “con el dispositivo el paciente

tendrá la oportunidad de controlar, comenzar o culminar la terapia mientras la necesita; al igual que manejar la intensidad de la terapia con el uso de un control remoto inalámbrico y eventualmente con una tableta iPad o Apple watch”. Asegura que esta tecnología aportará a que los pacientes puedan volver a tener un mejor estilo de vida.

Dentro de los beneficios de recibir el servicio en Surgicenter es que el paciente es dado de alta el mismo día de la intervención y podrá estar al cuidado de sus seres queridos. Surgicenter, institución que realiza aproximadamente 300 cirugías mensuales. Está ubicada en el Parra Medical Plaza, al lado del Hospital Damas, lo que garantiza al paciente que cualquier emergencia durante la intervención será trasladado a una unidad de cuidado especializado.

En Surgicenter se realizan otras intervenciones quirúrgicas, cirugía de Seno, ortopedia, ginecología, cirugía plástica, urología, procedimientos de podiatría, manejo de dolor, braquiterapia (implante de semillas para el tratamiento de cáncer de próstata) y cirugía general. Para más información, comuníquese al (787) 841-0379 o acceda www.hospitaldamas.com.

El médico Luis Cummings estuvo a cargo del proceso con uno de sus pacientes.

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10 Salud

Tu Receta

Jeannette Pérez Pierantoni, PharmD

¿Qué conoces sobre los desórdenes del sueño?

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Los desórdenes del sueño son los problemas que evitan que puedas dormir lo suficiente y los causantes de que no tengas un sueño de calidad, por lo que se afectan tus funciones diarias.

Al mencionar el término desorden del sueño, puede que lo primero que te venga a la mente es el insomnio. Sin embargo, existen distintos problemas que pueden caer dentro de esta categoría. ¿Has escuchado hablar sobre la apnea, el síndrome de piernas inquietas o la narcolepsia? Junto con el insomnio, estas condiciones forman parte de los desórdenes del sueño que, según los CDC, al menos una tercera parte de la población adulta en los Estados Unidos padece. El mínimo de horas de sueño recomendadas para un adulto es de 7 horas y el no dormir lo suficiente puede traer otros problemas de salud o empeorar condiciones ya existentes.

Hoy te quiero dar un poco de información sobre los distintos desórdenes del sueño y voy a comenzar por el más conocido, el insomnio.

Las personas que tienen problemas para dormirse o para mantenerse dormidas caen en esta categoría. El insomnio puede ser causado por otras condiciones físicas o mentales. Algunos ejemplos de las causas son artritis, dolor crónico, Parkinson, ansiedad y depresión. Algunos medicamentos usados para tratar el insomnio son Ambien®, Lunesta®, Sonata® y Restoril® por mencionar algunos. Estos medicamentos son clasificados como controlados, razón por la cual necesitas ser evaluado por el médico para conseguir una receta.

La apnea del sueño es una condición peligrosa en la que las vías respiratorias se ven bloqueadas causando una interrupción en el flujo del aire. Como consecuencia, la persona se escuchará como si se estuviera ahogando. Para tratar el problema se puede utilizar

el CPAP que es una máquina con una mascarilla que mantiene la vía respiratoria abierta con flujo de aire continuo. En otros casos se utiliza un dispositivo oral que mantiene la lengua en su sitio y evita el colapso de las vías respiratorias. En ocasiones, puede ser necesario realizar una cirugía si el paciente no tolera las otras opciones de tratamiento mencionadas.

El 10% de la población padece del síndrome de piernas inquietas. Este síndrome se caracteriza por una sensación de quemazón o picor en las piernas que empeora en la noche y se alivia al moverlas. Para manejar este problema se recomienda disminuir el consumo de café, hacer ejercicios de bajo impacto como caminar, correr bicicleta y nadar. También se pueden utilizar medicamentos para el insomnio e incluso medicamentos para tratar el Parkinson como el Sinemet®, Requip® y Mirapex®.

Finalmente, la narcolepsia puede presentarse en su forma leve como cansancio y sueño excesivo durante el día hasta ataques de sueño mientras haces actividades diarias como caminar, guiar, etc. En estos casos severos es que se ve un peligro contra la seguridad del paciente, ya que, si no está siendo tratado, puede tener un accidente.

Como tratamiento se pueden utilizar medicamentos que sean estimulantes como Ritalin®. También se pueden usar antidepresivos para manejar la pérdida de fuerza en las extremidades que es lo que causa que la persona se desplome como si estuviera desmayada.

Como ves, hay distintos problemas que pueden afectar tu ciclo de sueño. Ahora que sabes un poco más, se te hará más fácil identificar si crees estar padeciendo alguno de ellos y podrás buscar ayuda médica.

Escríbeme a estureceta@gmail.com si te interesa aclarar alguna duda. Hasta la próxima.

Salud 11

5 al 18 de julio de 2019

45 médicos inician residencias en San Lucas

PONCE - Desde que el Hospital Episcopal San Lucas inició el Programa de Educación Médica Graduada, en el 1948, cientos de galenos han obtenido sus especialidades y subespecialidades en esta institución,

Grupo de residentes en cirugía general.

convirtiéndolo único en el área académica en la región.

“Una vez más recibimos un grupo de profesionales de la salud que luchan por alcanzar una importante meta, ser especialistas en diversas ramas de la medicina. A todos les decimos que el camino es arduo y complejo, pero la recompensa llegará llena de satisfacción y alegría”, expresó Elyonel Pontón Cruz, director ejecutivo operacional de la institución.

De los 45 médicos generalistas unos 13 comenzarán el programa del Año Transicional, siete en Medicina Interna, siete en Medicina de Emergencia, seis en Pediatría, cuatro en Obstetricia y Ginecología, dos en el Fellow de Cardiología, tres en Cirugía General y tres en preliminar de Cirugía.

“En nuestro Hospital obtendrán las herramientas que los guiarán para ser profesionales de excelencia”, manifestó la médico María Valentín Mari, directora del Programa de Educación Médica Graduada.

Para información sobre el Hospital Episcopal San Lucas Ponce y otros servicios puede visitar la página web:

www.sanlucaspr.org a través de Facebook, Instagram, LinkedIn y YouTube/HospitalSanLucasPonce o comuníquese al 787-844-2080.

Grupo de residentes en medicina interna.

12 Pueblos

Centro Paz para ti: una mano amiga en Adjuntas

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5 al 18 de julio de 2019

Por Eduardo L. Questell Rodríguez Fotos y vídeo: Tony Zayas @esnoticiapr

ADJUNTAS -– Con la intención de disminuir las vulnerabilidades de las mujeres de la montaña, el proyecto “Coordinadora paz para la mujer” se trasladó al barrio Yahuecas, en este municipio, para desde allí impulsar la autogestión y el empoderamiento de la mujer del campo.

El “Centro Paz para ti” rescató la antigua escuela Juan Garrastegui, para llenar un vacío que se identifica en el centro rural de la montaña.

El norte del proyecto es empoderar a la mujer. “Lo que queremos hacer en el centro no necesariamente es atender los casos de violencia doméstica y agresión sexual que están surgiendo, aunque estamos disponibles para eso si fuese necesario.

Más bien lo que queremos es prevenir, atendiendo las vulnerabilidades que tienen las mujeres rurales”, explicó Alana Feldman, administradora del centro.

“Queremos identificar cuáles son esos factores que las hacen vulnerables a una relación de violencia y entonces fortalecer aquellos factores que las ayudan a protegerse, dándoles recursos, herramientas para que en el caso de

que tengan que enfrentar la situación tengan los medios”, indicó.

La escuela que impartía cursos de kínder a tercer grado, llevaba al menos seis años cerrada. Es ahí cuando Alana quien es residente del sector, identifica el potencial de la estructura que se encontraba en franco deterioro. De inmediato reconoció las necesidades que existen en el barrio Yahuecas y el municipio de Adjuntas y siendo voluntaria del proyecto “Coordinadora paz para la mujer” recordó que buscaban establecerse en la ruralía por ausencia de organizaciones que brinden servicios a las mujeres de estos sectores del interior de la Isla.

Ante esa realidad, Feldman les planteó la posibilidad de solicitar el uso y acondicionamiento de la escuela Garrastegui para esos fines.

Una vez el concepto tuvo el visto bueno, se le sometió una propuesta formal al gobierno para junio del 2017, antes del huracán María.

Sin embargo, la aprobación de la solicitud llegó posterior al huracán, para julio del 2018 se les confirma la disponibilidad para el proyecto y no es hasta septiembre de ese año que se les

Marta Pérez ofreció un taller de confección de muñecas de trapo a las participantes del centro.

El Centro ofrece asesoría y servicios que ayudan a la mujer emprendedora de la zona rural.

entregan las llaves de la escuela.

Finalmente, lograron ponerlo en operación con la ayuda de voluntarios del barrio, estudiantes de la escuela superior, feligreses de distintas iglesias, líderes comunitarios y personas interesadas. Las facilidades no cuentan con servicio de energía eléctrica por el deterioro que sufrió el sistema debido al abandono en que estuvo la estructura.

Luego de eso han limpiado, pintado por dentro y por fuera y lo han llenado de vida y alegría agregando murales alusivos a mensajes de paz, empoderamiento y características positivas tanto de la mujer como de la experiencia comunitaria.

En marzo pasado, inauguró el centro con un taller de agricultura ecológica para la mujer, pero eso no ha quedado ahí. En abril comenzaron con un taller de instalación y mantenimiento de sistemas solares que se trabaja con el grupo multisectorial del Bosque Modelo. Este curso ha facultado a las mujeres participantes a proveer de un sistema energético solar al centro. Ellas mismas han hecho toda la instalación y pronto contarán con energía renovable y limpia que les provea electricidad.

Luego de eso, han provisto otros talleres como lo es el de “Cuerpos e historias”, ofrecido por la artista de grabados Marta Pérez García, natural de Arecibo y quien vive en Estados Unidos, pero está tratando de regresar a vivir en la Isla. Ese taller se encuentra en plena faena así que una de las participantes, Anabel Ortiz aprovechó la oportunidad y expresó que, “a veces hace falta

que alguien se siente y te escuche. Mi llamado es que todo el mundo se haga parte de una organización o la forme. Este proyecto ha sido maravilloso para nosotras, especialmente para mi que tengo un sentido de pertenencia con la escuela porque impartí clases aquí y lo he adquirido con el programa también”.

Otro ejemplo de esas mujeres emprendedoras de la montaña lo es Ivonne Caraballo Torres, oriunda de Adjuntas y artesana certificada, quien ha participado de los dos mercados que ha realizado el centro.

Ivonne, madre de cinco hijos, se dedica a elaborar jabones y productos para la piel.

Aseguró que sus productos han tenido mucha aceptación en Adjuntas y el área metropolitana.

“De una microempresa quiero tener una empresa grande, manteniendo la esencia del producto que son naturales. Yo produzco la lavanda, el romero y la sábila porque tenemos una naturaleza maravillosa y hay que aprovecharla”, relató emocionada.

El próximo mercado de las mujeres de la montaña será el sábado 27 de julio a partir de las 11:00 am. Si se da la vuelta, además de disfrutar de un mercado donde encontrará de todo un poco, podrá disfrutar de un mural espectacular realizado por el colectivo Moriviví, un grupo de mujeres que se ha dedicado por los últimos seis años a realizar murales comunitarios. El mural del centro que fue preparado por Sharon González y Salomé Cortés es dedicado a la mujer indígena y la naturaleza.

Pueblos 13

5 al 18 de julio de 2019

Abandonados los caminos y carreteras rurales

Por Eduardo L. Questell Rodríguez Fotos y vídeo: Tony Zayas @esnoticiapr

PONCE – Cuando se construyen las autopistas se celebran las aperturas por todo lo alto y más de un conductor siente que su calidad de vida ha mejorado por que se acortó su tiempo de viaje o simplemente porque la condición de la carretera es más segura.

Sin embargo, las personas que viven en las carreteras que de ser principales pasan a ser rurales viven una situación agridulce. Por un lado, sus vidas se tornan más llevaderas, porque no existe el bullicio del tráfico continuo.

Sin embargo, de la tranquilidad se pasa al temor, la carretera se torna desolada, los comerciantes cierran, las luminarias se funden y ya nadie las repara y los residentes comienzan a ser blancos del crimen, luego viene el éxodo.

Lydia Esther Carrasquillo Rivera es natural de Canóvanas, pero lleva 44 años viviendo en el barrio Guaraguao, en Ponce, actualmente administra el colmado Rivera en la PR-123, aunque no por mucho tiempo más.

“Nací en Canóvanas y llevo una vida aquí, pero recientemente vendí mi casa y compré en Carolina, ya tener un negocio como este no es tan rentable. Más encima, luego del huracán, mucha gente se ha mudado. Las condiciones de esta carretera nunca han sido las mejores, pero ahora con menos gente transitándola y como la dejó el huracán, menos caso le hacen”, dijo.

“Por aquí no ha venido nadie, ni la alcaldesa ni nadie, nos tienen en el olvido. Yo quisiera que vieran el camino el Portugués, como está la 516 o el parque de esta comunidad, el abandono es total”, aseguró la comerciante.

Es Noticia constató las condiciones de ambas carreteras y exhiben el mismo patrón de abandono, por parte de las autoridades, que muchas otras de la zona. Luego del huracán María los males antes descritos, desolación, éxodo y el abandono, se han recrudecido. Esa realidad se ha apoderado de las carreteras de los campos de la región.

Un ejemplo craso de esto es la carretera PR123, antigua PR-10 de Ponce a Adjuntas. Esa vía perdió varias porciones, dejando un carril o carril y medio para el tránsito a raíz de derrumbes por las lluvias intensas que dejó el fenómeno atmosférico. En el km 24.2, 27, ambos en Ponce y el 30.8 jurisdicción de Adjuntas, la vía está en paupérrimas condiciones.

Bastante cerca en el kilómetro 24.4, de la PR123, se encuentra la intersección de la carretera PR-515. Esta vía conecta el expreso PR-10 con la antigua 10 y sus condiciones son similares.

Las grietas, deslizamientos, levantamientos del asfalto, hoyos y pedazos donde ya no existe brea son la orden del día. El agua ha ido haciendo de las suyas, socavando y erosionando el terreno al punto del más franco deterioro.

Un residente de los pocos que quedan en la zona, quien prefirió no identificarse, expresó su frustración y tristeza al sentirse marginado y olvidado por funcionarios públicos que pensó que no le fallarían.

“Esto aquí en las noches no hay quien salga, primero porque luz en los postes, ya eso aquí casi ni existe. Segundo, la maleza tapa a uno y ni hablar que a veces se escuchan tiros, otras

Los deslizamientos de tierra durante el paso del huracán María no han sido atendidos.

La PR-123, antes PR-10 de Ponce a Adjuntas, perdió varias porciones, dejando apenas un carril para transitar.

veces, el montón de motoras con música altísima, carros chillando goma. Lo mejor es quedarse encerrado”, describió.

“Lamentablemente cada vez somos menos los que vivimos acá en el campo y más después de María. Aquí sí que hubo que sobrevivir y nos las vimos negras. En los campos sufrimos el huracán dos veces, cuando pasó, que eso arrasó con todo esto aquí, y luego el tiempo en que se tardó en llegar la luz, el agua y la ayuda del gobierno. Como cada vez somos menos nos discriminan y más que muchos de nosotros ya somos viejos, no les importamos a nadie”, declaró casi entre lágrimas.

Escenas similares se observaron en las carreteras PR-503 del Barrio Tibes y en la PR-504 de camino al sector Río Chiquito. Allí el hermoso paisaje es opacado por las casas abandonadas, un asfalto que ya se confunde con la tierra, donde predominan las protuberancias que hacen que vaya brincando en su asiento y los cráteres donde puede perder el aro de su neumático.

La historia se repite en la carretera PR-505 de camino a la Yuca y el barrio Montellanos de Ponce. Esa vía está repleta de caminos vecinales que de igual forman albergan aún cientos de familias que no les queda de otra que seguir aguantando, otros ya se han dado por vencidos.

Caminos como Chamorro, Pasto 1, Pasto 2, Montellanos, Pou, entre otros, al parecer han sido completamente borrados del mapa de las agencias públicas.

El gobierno estatal, por su parte, ha anunciado por todo lo alto programas de impacto de reconstrucción y repavimentación de carreteras como es el caso de “Abriendo Caminos” y las

gestiones que hacen para obtener fondos de recuperación a través de las agencias federales para reparar las carreteras. Sin embargo, nada de eso aún siquiera se asoma en los campos.

Es Noticia hizo las gestiones con la ingeniera Marilyn Rodríguez Díaz, directora regional de la Autoridad de Carreteras y Transportación, para que ofreciera una versión oficial sobre las condiciones de las carreteras rurales, pero al cierre de esta edición la información no fue brindada.

La comerciante Lydia Esther Carrasquillo Rivera.

14 Pueblos

5 al 18 de julio de 2019

Música y cultura en el Festival Afrocaribeño PONCE – El Festival Afrocaribeño La Cuarta volvió a celebrarse hace unos días con la participación de una docena de grupos y orquestas que deleitaron a miles de personas que llegaron a los tres días de festividad.

El comité organizador, encabezado por Ángel ‘Papote’ Alvarado, mantuvo viva la tradición en una comunidad comprometida con la cultura.

El Festival fue dedicado a Charlie Aponte, María Elba Torres, Ramón Muñiz y Efraín Matos.

La actividad, que incluyó charlas sobre cultura, fue celebrada en el parque de la comunidad. “A veces uno no sabe si esto vale la pena”, expresó Alvarado en tarima antes de destacar que la actividad se realizó aun cuando el Gobierno faltó al compromiso.

Ángel ‘Papote’ Alvarado y el grupo Esencia. Foto José Rodríguez.

Atractivo turístico ADJUNTAS – De una desgracia surgió una bendición. Lo que comenzó como una idea creativa y funcional por necesidad ante la adversidad del momento, se convirtió en un pintoresco lugar.

Luego de que una comunidad del barrio Yahuecas, en la carretera PR135, quedara incomunicada ante la desaparición del raquítico puente vehícular que existía luego del paso del huracán Georges, don

José A. Guzmán Rosado decidió construir un puente peatonal colgante para continuar con su diario vivir.

“Me tardé ocho meses en construirlo, mientras tanto, hicimos un cable tensor que servía para, mediante una canasta, pasar los víveres de un lado al otro.

Especialmente para las personas mayores que no podían cargar la compra por el puente”, recordó.

La historia completa en: esnoticiapr.com

CLASIFICADOS Profesora Maria Elba Torres recibe reconocimiento. Foto: José Rodríguez.

El músico Efraín Matos recibe placa de ‘Cao’ Vélez. Foto: José Rodríguez.

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Deportes 15

5 al 18 de julio de 2019

Amor y dedicación corren junto al atletismo adaptado DEPORTES Por Eduardo L. Questell Rodríguez Fotos: Tony Zayas redaccion@esnoticiapr.com

PONCE – Como medio de terapia, evento social, diversión y agente catalizador de momentos mágicos y oportunidades únicas, en la urbanización Villa del Carmen de la ciudad señorial crecen y se desarrollan jóvenes y adultos especiales desde los 7 a los 60 años en la modalidad de atletismo.

El deporte adaptado no es otra cosa, que aquel practicado por personas con alguna discapacidad física o intelectual.

Para Miguel Nieves Curbelo, no existen las diferencias, barreras o dificultades, todos son atletas. La única diferencia es el trato, porque la paciencia, entrega y dedicación con que entrena a su grupo de 16 atletas especiales es como si se trataran de sus propios hijos y ellos mientras progresan se gozan la experiencia.

“Esto tiene que gustar, hay que sentir esa empatía por ellos y ponerse en su lugar amándolos de verdad. Es una sensación inexplicable el compartir con ellos viendo su deseo tan grande de superación y su fidelidad. Nunca te dicen que no a todas las instrucciones, las trabajan siempre con una sonrisa.

Esa disponibilidad y deseo de ellos es incalculable”, describió el también maestro de educación física que realiza esta labor voluntariamente.

La mayoría de los muchachos de Miguel tienen algún tipo de discapacidad mental, pero también entrena atletas con autismo, ceguera, problemas ortopédicos y hasta con déficit de atención e hiperactividad, que en la corriente regular del deporte no son aceptados.

Isabela Molina, de 7 años, tiene un posible diagnóstico de autismo.

Los querendones del grupo son los gemelos y atletas Juan Manuel Rodríguez y Manuel Rodríguez. Estos jovencitos de 60 años, han representado a Puerto Rico hasta en la China.

Desde pequeños se dedican a ejercitarse y han sido muy prolíficos en varios deportes, tales como baloncesto, softball, boliche y el más reciente, atletismo. “¡Hay que botar esa polilla!”, exclamó Manuel. “Desde chiquito aprendí a desenvolverme porque cojo la cosa en serio, esto no es relajo. Cuando me dieron esa medalla fue bien especial, me la gane con deseo y haciendo mi mejor esfuerzo, me gustaría representarlo de nuevo ese es mi sueño”, confesó con algo de dificultad por su condición de discapacidad mental.

Mientras que su hermano Juan, se expresó orgulloso de representar a Ponce, “esto se trata de practicar mucho, es una experiencia buena, uno aprende y seguir pa’ lante’, esa es mi meta”.

El grupo también lo integran los hermanos Luis y Krizia Martínez quienes han representado a la Isla local e internacionalmente, así como Rosa Pagán quien es atleta del impulso de la bala y la más pequeña del grupo, Isabela Molina que con tan solo 7 años y un posible diagnóstico de autismo, ya hace sus primeros pininos en el deporte.

Por otra parte está el atleta de alto rendimiento Félix Pacheco, quien domina los eventos de 400 metros y salto largo y con tan solo 19 años partirá rumbo a México a representar a Puerto Rico en el campeonato americano que se celebrará el 22 de octubre en la ciudad de Aguas Calientes. Este joven es lo que se conoce como “fronterizo”, su discapacidad mental según la prueba psicométrica cae dentro de los parámetros aceptados de un atleta especial.

“Empece en esto desde los 11 años en la escuela Abraham Lincoln con Miguel. Siempre he sentido el apoyo de mis padres y de igual forma les agradezco porque ese corazón se les acelera cuando me ven correr. Me siento bien nervioso porque no se que pasará allí y es un orgullo inmenso para mi representar a Puerto Rico y a mi pueblo de Ponce”, reconoció con entusiasmo el juvenil velocista.

Un reto las condiciones de la pista en Villa del Carmen En una pista que es tan utilizada el área recreo-deportiva permanece con los daños intactos del huracán.

“La pista está deteriorándose a un paso bien acelerado, hay pedazos que se han desprendido. Desde el huracán para acá se ha agravado la situación enormemente. Actualmente

hay un grupo de residentes que se dedican dentro de lo que pueden a dar algún tipo de mantenimiento, pero la administración del municipio de Ponce aún no se ha acercado para solucionar el problema. Esto representa un reto adicional de los tantos que ya superan mis atletas de deporte adaptado con sus propias condiciones. Hay partes que podrían causar algún tipo de accidente y eso es lo que no queremos que suceda”, lamentó Nieves.

Los querendones, los gemelos Juan Manuel y Manuel Rodríguez.

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