Es Noticia - Edición 134

www.esnoticiapr.com 25 de diciembre de 2020 al 7 de enero de 2021

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Año 5 • Edición 134

2020

DEJA DOLOR EN EL SUR Páginas 4 - 6

2 Es Noticia

25 de diciembre de 2020 al 7 de enero de 2021

EN ESTA EDICIÓN 25 de diciembre de 2020 al 7 de enero de 2021

Cierra un ciclo al mando de Ponce Página 8

Comienza la vacunación contra el COVID-19 Páginas 13 - 15

Pareja reinventa su restaurante Página 16

Feliz Navidad le desea Es Noticia

SCC COMUNICACIONES LLC 609 Ave. Tito Castro Ste. 102 PMB 178 Ponce, PR. 00716 787.843.6531

Sandra Caquías Cruz - Directora Sara R. Marrero Cabán - Periodista Bryan Gutiérrez - Redes Sociales Antonio ‘Tony’ Zayas - Fotoperiodista redaccion@esnoticiapr.com

Informa con compromiso y credibilidad

DISTRIBUCIÓN

Adjuntas, Arroyo, Coamo, Guánica, Guayama, Guayanilla, Juana Díaz, Patillas, Peñuelas, Ponce, Salinas, Santa Isabel, Villalba y Yauco.

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25 de diciembre de 2020 al 7 de enero de 2021

2020: Una mirada a lo que

Por Sara R. Marrero Cabán redaccion@esnoticiapr.com @esnoticiapr

PONCE – Los sucesos del 2020 no tienen precedentes. Máxime, en la vida de los puertorriqueños sureños.

A solo siete días de que se cumpliera el nuevo año, un terremoto de magnitud 6.4 arrebató la zona en el amanecer del Día de Reyes, afectando principalmente a Ponce, Guánica, Guayanilla, Peñuelas y Yauco. El seísmo y sus recurrentes réplicas pulverizaron cientos de edificios, casas y escuelas, dejando a miles sin hogar y obligándolos a albergarse bajo carpas a merced del sofocante sol.

En Guánica, los sismos destruyeron cada uno de los planteles escolares, convirtiendo al municipio como la única jurisdicción norteamericana sin una estructura para congregar a alumnos. El pueblo también perdió su casa alcaldía, todas las capillas católicas y los parques de pelota Roberto Alberdeston y La Joya de Santa Rita.

Para la reconstrucción del pueblo, la Junta de Control

Fiscal asignó $18.6 millones para la demolición y limpieza de 120 de las más de 300 propiedades que requieren ser demolidas.

Con un adelanto de $5.4 millones de esta asignación, el municipio logró en septiembre la demolición de una sola casa ubicada en el centro urbano. Hasta la fecha, no se ha demolido ninguna otra casa.

En Guayanilla, solo la Escuela Segunda Unidad Gloria María Borrero no tuvo daños significativos en su estructura. Asimismo, hay cerca de 800 casas que requieren ser demolidas o fortalecidas y la histórica Iglesia Inmaculada Concepción continuamente cae en pedazos con cada pequeño remezón que sacude la región.

Por otro lado, el temblor desplazó la costa guayanillense 5.5 pulgadas, o 14 centímetros, bajo el mar, inundando específicamente las residencias en la comunidad El Faro.

Según la Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio (NASA, en inglés), el desplazamiento ocurrió al oeste de Ponce y en dirección hacia Guayanilla, cerca del epicentro del movimiento telúrico ubicado en la latitud 17.9578 y longitud -66.8113.

“El terreno parecía desplazado hacia abajo y ligeramente hacia el oeste”, explicaron los expertos de NASA al estudiar la zona.

Para la recuperación de todo el área afectada, la Oficina Central de Recuperación y Reconstrucción (COR3) detalló que se han asignado $542,365,724 para rehabilitar los 33 municipios incluidos en la declaración de desastres de la isla. De esta cantidad, $497,768,924 fueron asignados por la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA, en inglés) y $253,473,283 han sido desembolsados ($229,331,722 de FEMA).

La dilatación de la reconstrucción no ha

Los temblores de tierra provocaron que el mar entrara a los patios de la comunidad El Faro, en Guayanilla.

En busca de controlar la pandemia han realizado pruebas para detectar el COVID-19 en el peaje de Salinas.

sido lo único que ha trastocado al sureño. Sino, en su momento de mayor necesidad, un grupo de ciudadanos encontraron un almacén en La Guancha de Ponce repleto de suministros sin repartir desde el paso del huracán María sobre Puerto Rico en el 2017. Entre estos artículos, hallaron botellas de agua expirada, catres, toldos, sábanas, pañales y guantes.

COVID-19 causa dolor La gobernadora Wanda Vázquez Garced declaró -en marzo de 2020- un estado de emergencia y firmó una Orden Ejecutiva con la llegada del coronavirus a suelo puertorriqueños.

Con la llegada de la pandemia, la ciudadanía enfrentó un cambio en su estilo de vida. El gobierno reguló las salidas de los hogares y la apertura de comercios.

Meses siguientes, con el alta y baja en los casos y decesos, las flexibilizaciones y

restricciones de ciertas medidas. Al final del año volvieron a implementar las restricciones severas como respuesta de un repunte de casos.

El Departamento de Salud contabilizó que, para el martes, 22 de diciembre, este virus cobró la vida de 1,150. Sobre 70 de esas muertes eran personas provenientes de la Región de Ponce, informó Salud.

La Ciudad de Ponce registró la mayor cantidad de muertes, con 24 defunciones relacionadas directamente al SARSCoV-2, virus causante de la enfermedad COVID-19.

Mientras, Adjuntas, Peñuelas y Arroyo reportaron una muerte por municipio.

Desde marzo al 30 de noviembre, las muertes de personas sureñas corresponden a: Guánica (4) • Yauco (6) • Adjuntas (1) • Guayanilla (2) • Peñuelas (1) • Ponce (24) • Juana Díaz (11) • Villalba (3) • Coamo (4) • Santa Isabel ( 5) • Salinas (

4) • Guayama (5) • Arroyo (1) • Jayuya (3) • Patillas (3).

Luego de nueve meses enfrentando la pandemia, aterrizaron las vacunas de la empresa Pfizer y el 15 de diciembre comenzó la esperada vacunación en el Sur. El primer vacunado en Ponce fue el enfermero Luis Ortiz, de la Sala de Emergencias del Centro Médico Episcopal San Lucas. Al igual que los temblores, el manejo de la emergencia de salud no estuvo exento de escándalos políticos, ya que se reveló que el gobierno invirtió aproximadamente $38 millones en la compra de pruebas fatulas para detectar la enfermedad. De igual modo, el laboratorio Quest Diagnostics, contratado por el gobierno, arrojó sobre 40 falsos positivos de pruebas confirmatorias al virus efectuadas en Ponce y Cayey, poniendo en duda la veracidad de las miles de pruebas evaluadas en dicho laboratorio.

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trastocó en el sur

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Cambio de mando El manejo de los desastres recientes y la pandemia resonó notoriamente en las mentes de los electores el pasado 3 de noviembre. Por ende, Guánica, Ponce, Guayanilla, Adjuntas, Patillas, y Santa Isabel tendrán nuevos mandatarios a partir de enero de 2021.

A pesar de que en Guánica 2,041 personas eligieron por nominación directa al candidato independiente Edgardo Cruz Vélez como su próximo alcalde, la pugna por quién tomará el mandato continuaba, ya que la Comisión Estatal de Elecciones (CEE) no había certificado un triunfador.

Por su parte, el candidato

por el Partido Popular Democrático (PPD), Ismael “Titi” Rodríguez Ramos, se autodenominó victorioso el jueves, 22 de diciembre, pese a que la CEE no lo había informado y en su página electrónica reflejaba que un proceso sin finalizar.

Mientras, en Ponce hubo un cambio de mando.

Los ponceños buscaron otra opción para liderar al pueblo al otorgarle al líder popular Luis Irizarry Pabón 28,728 votos (62%), eliminando del mandato a la alcaldesa María “Mayita” Meléndez Altieri del Partido Nuevo Progresista (PNP), quien estuvo al cargo por tres cuatrienios.

La administración

municipal de Guayanilla también tendrá un cambio.

El novoprogresista Raúl Rivera Rodríguez derrotó al alcalde Nelson Torres Yordán con 4,748 (56.36% votos). Semanas después, Torres Yordán renunció a la alcaldía.

En Adjuntas, José Hiram Soto Rivera del PPD obtuvo un 50.61% de la aprobación

de los electores, o 4,125 votos, con los que derrotó al alcalde penepé Jaime Barlucea.

La alcaldesa electa en Patillas es Maritza Sánchez Neris, quien acaparó 3,459 votos (47.42%). Mientras, Rafael “Billy” Burgos Santiago ganó en Santa Isabel tras recibir 4,510 votos (50.31%).

Raúl Rivera Rodríguez GUAYANILLA

Luis Irizarry Pabón PONCE

Maritza Sánchez PATILLAS

José Hiram Soto Rivera ADJUNTAS

Edgardo Cruz Vélez GUÁNICA

Rafael “Billy” Burgos SANTA ISABEL

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Pandemia: noticia del año entre los sureños

Por Sara R. Marrero Cabán redaccion@esnoticiapr.com @esnoticiapr

La secuela de muertes y confinación obligatoria productora del coronavirus se convirtió en la noticia del año para los sureños, quienes también comenzaron el 2020 con un potente sismo que dejó sin techo a cientos de familias y sin escuelas a miles de estudiantes.

Empero, las restricciones en la que han tenido que vivir por los pasados meses en busca de frenar la contagioso enfermedad fue, sin duda, lo más que les chocó, así como al igual que el país y el mundo. El segundo tema al que los sureños hicieron alusión fue la política. La pugna que continúa por quiénes se quedarán

“ La compra de las pruebas

“ La pandemia, porque (yo)

José A. Rosario Santa Isabel

“ Habido dos o tres bien malas.

“Las muertes por la pandemia y las mujeres que han matado”.

Luz Vélez Juana Díaz

“La pandemia, porque ha fallecido muchísima gente y uno con miedo”.

Matilda Algarín Juana Díaz

“ Las elecciones, porque todavía están peleando”.

José Alvarado Villalba

“La pandemia. Yo lo tomo a

favor, porque he estado en mi hogar y he tenido más cuidado. Sí me molesta que esté con mascarilla y que no pueda ver a mi familia”.

Maritza Santos Ponce

“ Lo más impactante fue que todo el mundo tuvo que encerrarse debido a la pandemia. Nunca lo habíamos vivido”.

Cruz Álvarez Juana Díaz

Los asesinatos, el abuso de menores. El COVID-19 y los temblores es peligroso también, porque nadie sabía”.

Héctor Estrada Juana Díaz

(para los políticos).

Eso va a seguir”.

Juan Michelli Santa Isabel

(de Covid fatulas). Eso me impactó, porque ese es dinero de Puerto Rico y los políticos lo botaron. Es dinero de usted y mío”.

Inés Rodríguez Arzola Santa Isabel

“ Los temblores, porque los sentimos en el Sur”.

no estuviera aquí. Estuviera allá fuera (en los Estados Unidos con mi familia)”.

Cándida Hidalgo Luna Santa Isabel

“ No hay consecuencias

en el mandato y cómo se efectúa el conteo de votos a casi dos meses de las elecciones los ha impactado como nunca antes.

Es Noticia salió a la calle a auscultar el sentir de los sureños sobre lo más que caló en ellos durante el 2020 y esto fue lo que expresaron:

“ Tantas malas noticias,

(pero lo peor ha sido) la pandemia”.

Ana Hilda Dávila Juana Díaz

“ Que (Jensen Medina) no

debería estar libre. Solo Papá Dios sabe quién es culpable, pero si lo es debería cumplir”.

Sandra García Villalba

y protege a los tuyos contra el Covid-19.

Este año celebremos responsablemente para evitar contagios.

6’

Recuerda: • Evitar reuniones fuera del núcleo familiar.

• Usar mascarilla.

• Mantener distanciamento.

• Desinfectar las manos frecuentemente.

ESTO AÚN NO TERMINA

Protégete contra el Covid-19 787-825-1150

/MunCoamo/

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Protégete

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Esta Navidad

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“Me siento orgullosa del trabajo que hice” Por Sara R. Marrero Cabán redaccion@esnoticiapr.com @esnoticiapr

Alcaldesa de Ponce - María ’Mayita’ Meléndez Altieri - Foto: Tony Zayas

PONCE – Cuando se publicó mismos volvieran a estar para su se convirtió en alcaldesa de la el resultado del primer colegio disfrute. Uno a uno, los comercios Ciudad en las elecciones del 2008. de votación en esta Ciudad, la fueron cerrando y las calles de la “Yo me siento bien orgullosa alcaldesa María “Mayita”Meléndez Ciudad iban perdiendo esplendor. del trabajo que hice. ¿Qué hubo Altieri lo reconoció como un Cuando la tierra tembló, Ponce personas que pudieron fallar? presagio: caducó su mandato en aún no se había levantado del Sí, aquí hubo empleados que el gobierno municipal. golpe del huracán. Cientos de fallaron en el sentido de que En ese instante, confesó, comenzó familias se quedaron sin un techo algunos venían tarde, otros no a pensar y preparar su mensaje y esas familias no llevaban mucho tenían compromiso, sabíamos de de salida. “Me dije ‘perdí’. Papá tiempo reubicadas cuando llegó empleados que ponchaban y se Dios me mandó el resultado”, la pandemia por el coronavirus, lo iban y eso duele. Pero, había otros rememoró. que paralizó al país. que no, que tenían compromiso y Sentada en su escritorio, desde La respuesta municipal ante estos muchos de ellos trabajaban”, dijo. donde dirigió por 12 años los desastres trajo consigo una ola Meléndez Altieri recordó que, destinos de la Ciudad Señorial, de críticas, que presuntamente durante el transcurso de su pasó revista sobre lo que hizo, lo motivó a sobre 30,000 personas mandato, el trabajo nunca cesó. que no, quiénes la acompañaron a votar en su contra y cambiar de Aludió a las miles de madrugadas y las múltiples críticas a sus líder municipal. de sueño interrumpido y de decisiones administrativas.

Antes de ponerle punto final trasnochar en la oficina. De Meléndez Altieri, la primera mujer al capítulo administrativo, acuerdo a la mandataria, fue electa por los ponceños para Meléndez Altieri conversó con tanta la fatiga laboral que ocupar la poltrona de la Ciudad, Es Noticia y compartió cómo ha desarrolló cáncer de endometrio se expresó dolida de no revalidar sido para ella liderar la Ciudad que la obligó a someterse a un a un cuarto tratamiento cuatrienio. agresivo para “Yo vine a servirle a esta Ciudad, y Mayita “(Mis hijas) así combatirlo. toda la vida lo hizo así”. saben que me Pese a esto, no duele, porque declinó buscar María ‘Mayita’ Meléndez Altieri - Alcaldesa de Ponce yo le entregué un cuarto a Ponce tanto. cuatrienio Cada vez que rezaba, decía, ‘Papá Señorial, lo que describió como con el diagnóstico de cáncer. Más Dios, decide tú’”, manifestó con un “compromiso de vida” que solo aún, la victoria de la primaria fue voz entrecortada y ahogada en un puñado logró comprender por efímera, ya que llegó su derrota lágrimas. lo que fallaron en la encomienda, eleccionaria ante el alcalde electo Los 12 años de su liderato se provocando así resultados Luis Irizarry Pabón. caracterizaron por estar repletos adversos.

“Yo me siento satisfecha, porque de denuncias y señalamientos “A veces yo traté de que todo yo hice mi trabajo. Yo no tenía en contra de su administración, mi equipo pudiera entender el hora de salida de aquí. Si tenía tanto por la contratación de compromiso de vida que yo tenía que trabajar sábados y domingos, agencias publicitarias y líderes con Ponce. Había algunos que pero yo le daba seguimiento a novoprogresistas, de la reducción no lo tenían, había otros que sí todo lo que hay en el municipio de jornada laboral a un grupo de lo hacían, pero no daban el 100. en el sentido de necesidades del empleados municipales, el uso de Yo te doy más del 100, y es que lo pueblo. Yo vine a servirle a esta fondos públicos en momentos he hecho en todos los sitios que ciudad y Mayita toda la vida lo de un monumental déficit en he trabajado”, relató la también hizo así. Yo apenas descansaba, las arcas municipales, así como odontóloga. pero yo quería terminar los un sinnúmero de asuntos que Meléndez Altieri llegó a la proyectos de Ponce”, indicó. maculó cada día más y más su alcaldía tras más de dos décadas El próximo plano de su vida busca gestión municipal. de dominio del Partido Popular dedicárselo a sus hijas, su única A eso se sumó un cuatrienio en el Democrático (PPD). El alcalde nieta y en el cuidado de la salud. que los sureños vivieron dos de popular Rafael Cordero Santiago ¿Cómo quiere que los ponceños la los fenómenos atmosféricos más se mantuvo en la poltrona recuerden? “Me recuerden como indómitos de la historia moderna durante 15 años. Su mandato una mujer trabajadora, luchadora, en Puerto Rico: el paso del finalizó cuando salió un día de su sencilla, obviamente, humilde y huracán María en 2017 y el sismo oficina hacia el hospital y falleció exigente, porque yo vine a servir. de magnitud 6.4 a principios del horas después.

Yo no vine a nada más. Que me 2020.

Francisco Zayas Seijo, también recuerden como lo que soy: una El pasado del huracán María del PPD, se convirtió en alcalde, mujer luchadora y trabajadora causó una estela de destrucción pero no revalidó a un segundo que entrega alma, vida y corazón y le arrebató a los ponceños sus cuatrienio y fue Meléndez Altieri, a lo que hace”, puntualizó la que lugares de distracción sin que los que a pesar de no nacer en Ponce, se autoproclamó ‘La Leona Mayor’.

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Vacuna contra covid-19: mitos y realidades

Por Dra. Vylma Velázquez, Dra. Yarelis Dumeng y Dra: Sanet Torres

En la historia de la humanidad el desarrollo e invención de las vacunas ha jugado un rol importante en la salud a nivel mundial. Éstas han surgido ante la intervención, estudio y trabajo arduo de los científicos para atender diversas pandemias que han amenazado de muerte a la población mundial.

Un ejemplo de ello lo fue la pandemia de la viruela, la cual era una enfermedad con alta tasa de mortalidad, y la invención de la vacuna logro la erradicación total. ¿Y porque es tan importante el desarrollar una vacuna?

Su importancia obedece a que las mismas se encargan de prevenir infecciones serias mediante la producción de anticuerpos, los que nos protegen contra daños severos y/o la muerte.

El 2020 ha sido marcado por el novel coronavirus (COVID-19). Debido al aumento rampante de casos y gracias a los avances en el campo de la salud se ha logrado en tiempo récord el desarrollo de vacunas contra el virus que causa el COVID-19.

En los Estados Unidos de América y sus territorios la aprobación de las vacunas contra el COVID-19 está regulada por la Administración de Drogas y Alimentos (conocida como FDA, por sus siglas en inglés). Esta entidad es la encargada de determinar la seguridad y la efectividad de las vacunas mediante ensayos clínicos con estándares rigurosos.

Luego de la aprobación de la vacuna se continúa monitoreando a las personas por otros efectos

secundarios no vistos durante los ensayos clínicos.

Al momento dos de las vacunas han cumplido las tres fases de ensayos clínicos las cuales fueron mercadeadas por las compañías Pfizer y Moderna. Al momento la vacuna creada por Pfizer ha sido aprobada por la FDA. Ambas vacunas funcionan mediante la utilización de mRNA. Es importante recalcar que debido a la pandemia la vacuna será utilizada en los Estados Unidos con una autorización de emergencia. Estas serán recibidas en abastos limitados en un inicio.

Es por ello que algunos grupos de la población tendrán prioridad en recibir la vacuna, como por ejemplo los profesionales de la salud y residentes de facilidades de cuidado prolongado.

Los abastos de vacunas comenzaran a aumentar a medida que pasen los meses.

Beneficios de la vacunación: - Ayuda a disminuir la posibilidad de contraer COVID-19.

- En el caso de contraer el virus, su presentación clínica será menos severa.

- La producción de vacunas contra el COVID-19 en un futuro garantizan la inmunidad poblacional disminuyendo el contagio del virus.

- Es la manera segura de ayudar al sistema inmunológico a crear su sistema de defensa contra el virus.

Mitos sobre la vacunación: - Las vacunas contra el COVID-19 no te harán

contraer el virus que cause COVID-19 - Persona que se haya contagiado con COVID-19 se puede beneficiar de la vacunación ya que re infectarse es posible.

- Recibir una vacuna con mRNA no altera nuestro material genético.

- La vacuna de mRNA para COVID-19 no utiliza el virus vivo que causa COVID-19.

Como pediatras tenemos que recalcar que el bienestar de nuestros niños es primordial.

Al momento solo la vacuna creada por Pfizer está siendo probada en niños de 12 años en adelante en su estudio de tres fases.

Al presente por la data limitada en niños, la vacuna puede no ser recomendada para niños en las primeras etapas de vacunación.

Sin lugar a duda el poder ofrecer en un tiempo futuro la vacuna a la población pediátrica ayudará en gran manera a la apertura de la escuela de forma escalonada en modo presencial.

Tanto la evolución del COVID-19 como los temas sobre las vacunas y por ende el proceso de vacunación para el mismo continúan en constante estudio, es por lo que nueva información seguirá surgiendo.

Lo importante es estar atentos y continuar con todas las medidas de prevención y protección.

Para información sobre el Centro Episcopal San Lucas Ponce y otros servicios puede viistar su página web: www.sanlucaspr. org, seguirles a través de Facebook, Instagram, LinkedIn, Twitter y You Tube o comunicarse al:

787-844-2080

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Salud

25 de diciembre de 2020 al 7 de enero de 2021 10 Es Noticia

AbbVie Aquí.

Ahora.

Ayudando a millones a encontrar un nuevo día.

Aquí mismo.

Ahora mismo.

En AbbVie, nuestra meta es ayudar a las personas a vivir sus mejores vidas hoy y mañana. Por eso nunca nos daremos por vencidos en el descubrimiento de avances médicos del mañana, a la vez que continuamos apoyando a los pacientes en el aquí y ahora.

Lea cómo ayudamos a pacientes como Emmett: herenow.abbvie

Emmett, Paciente de fibrosis quística

Salud 11

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La paradoja de mis emociones y pensamientos Luis G. Pagan Miranda. MSW, DSW Coordinador Clínico Administrativo Clínica de Medicina Conductual Pavia Ponce

“Es que llevo tiempo intentando pensar positivo y no lo logro. Todos me dicen que debo pensar positivo, que le encuentre el lado medio lleno al vaso, que soy joven y debería sentirme con energías. Y eso me hace sentir inútil. Me hace sentir presionada, que no puedo y que soy anormal”. Decía una joven en una terapia grupal. Ciertamente, me confrontó la frustración que emanaba su tono de voz. Realmente estaba cansada, agotada... más bien hastiada de intentar mantener una actitud positiva. Y es, que la cultura acelerada no perdona, la ley del más fuerte sobrevive a provocado una paradoja. El reto de no mostrar emociones aun cuando estas son parte natural y esencial de nosotros.

La metáfora de las olas del mar nos lo explica.

Imaginémonos frente a un mar y sus olas.

Estas, algunas más grandes que otras. Y todas chocan en la orilla, ocasionando más o menos alguna corriente. Tú estás frente a ellas, pensando e ideando un plan para controlar el vaivén de la marea. Intentas pararte frente a ellas y resistirlas. Estas te arrastran, te golpean.

Mientras más te resistes más te ahogan. Pues, ¿quién puede controlar las olas del mar?, acaso ¿habrá alguna manera de controlar una fuerza tan natural y propia del mar? Definitivamente

no. Hay procesos que se deben dar naturales, sin resistencia y sin tratar de controlarlos.

Como las olas del mar, posiblemente, esto mismo experimentamos con nuestras emociones y pensamientos. Son como olas que irrumpen en tu vida, ocasionando más o menos consecuencias. Así mismo, son procesos que se deben dar, naturales, propios del ser humano.

El problema radica cuando intentamos controlar procesos normales. Evento como la pérdida de un ser querido, el encierro por la cuarentena, los conflictos maritales, diferencias fraternales, los cambios de etapa de vida, las exigencias laborales, condiciones socioeconómicas son algunas de los estresores que vivimos. Son eventos que siempre han existido y siempre existirán. Siempre habrá algún acontecimiento que nos estrese, que nos entristezca, que nos de miedo, preocupación o inseguridad. Y estas emociones son parte de nuestro mecanismo de sobrevivencia. Son procesos internos normales y que para nada significan que estamos enfermos o somos anormales. No estamos enfermos por sentir.

Es necesario que avalemos estos procesos y que aprendamos a expresarlos, vivirlos y aceptarlos.

La teoría de proceso irónico explica esto. “La

teoría del proceso irónico (IPT) se refiere a un fenómeno psicológico en el que los intentos deliberados de suprimir o evitar ciertos pensamientos o emociones pueden inducir el efecto paradójico o irónico. Esto resulta en un aumento de su ocurrencia o hace que una persona se vuelva más inmediata o agudamente consciente de esos pensamientos o emociones (Prado, 2020, p.08)” Esto supone que los procesos internos como emociones y pensamientos que intentamos suprimir, reprimir, callar, tragar o evitar terminan siendo exaltados, aumentados y experimentados en mayor intensidad teniendo mayor impacto.

Entonces, ¿qué hago? ¿Cómo busco no evitar o suprimir mis emociones y pensamientos para que estos no irrumpan como olas del mar atropellándome y desgastándome?

•Entiende que las emociones son procesos normales y necesarios del ser humano. Esto, quitará la carga y un sentido de culpabilidad y vergüenza al experimentarlos. No estas mal por sentir.

•Enfoca tu tiempo en cultivar emociones positivas. Esto, es muy diferente de reprimir.

El cultivar emociones positivas significa darte tiempo de actividades placenteras. Esto supone

un balance entre aceptar que posiblemente hay alguna emoción negativa. No obstante, sin reprimirla, acudo a fortalecer eventos en que promueva la solidaridad, la autocompasión y autoestima. “Una de las principales ventajas del cultivo de las emociones positivas radica en que ejercen una gran influencia sobre el procesamiento intelectual, la resolución de problemas, el razonamiento y las habilidades sociales”.

•Practica la autocompasión. Kristin Nelf (2003) indica que la autocompasión tiene 3 conceptos: a) ser amable y comprensivo consigo mismo en lugar de ser autocrítico, b)reconoce tu humanidad en la experiencia dolorosa, frente al autoaislamiento y ensimismamiento y c) toma consciente y equilibrada de los pensamientos y sentimientos dolorosos, en lugar de evitarlos o sobreidentificarnos con ellos.

En conclusión, los procesos internos como las emociones y pensamientos son aspectos totalmente naturales nuestros. No los hemos podido evitar y nunca lo podremos evitar. No estás mal por atravesar un momentos difíciles, no estas enfermo por sentir tristeza. Reprimir las emociones y pensamientos, evitarlos, interrumpirlos y no validarlos es el verdadero problema.

25 de diciembre de 2020 al 7 de enero de 2021

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Principales causas de muertes y discapacidades Por Redacción Es Noticia redaccion@esnoticiapr.com @esnoticiapr

Cada día mueren más personas por enfermedades o discapacidades que no son transmisibles.

Las enfermedades del corazón, la diabetes y el Alzheimer son algunas de ellas.

Siete de las 10 principales causas de muerte son enfermedades no transmisibles, según ‘Estadísticas Sanitarias Mundiales 2019’ de la Organización Mundial de la Salud (OMS), esto representa un aumento con respecto al 2000.

Las estimaciones revelan las tendencias de las dos últimas décadas en mortalidad y morbilidad por enfermedades y traumatismos. Asimismo, destacan la necesidad de prestar una mayor atención a la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la diabetes y las neumopatías crónicas, y de reducir los traumatismos, en todas las regiones del mundo.

“Necesitamos intensificar rápidamente la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades no transmisibles”, expresó el médico Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS. Enfermedades del corazón siguen como primera causa de muerte Las cardiopatías son desde hace 20 años la causa principal de mortalidad en todo el mundo, si bien

ahora provocan más muertes que nunca. Las cardiopatías representan en estos momentos el 16% del total de muertes.

La enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia se encuentran ahora entre las 10 principales causas de muerte en todo el mundo, y ocupan el tercer lugar tanto en las Américas como en Europa en 2019.

Las muertes por diabetes aumentaron en un 70% a nivel mundial entre 2000 y 2019, con un aumento del 80% en el número de muertes por esa causa entre los hombres.

Descenso mundial en el número de muertes por enfermedades transmisibles, que siguen siendo un desafío importante en los países de ingresos bajos y medianos.

En 2019, la neumonía y otras infecciones de las vías respiratorias inferiores fueron el grupo más mortífero de enfermedades transmisibles y en conjunto se clasificaron como la cuarta causa principal de muerte.

El VIH/Sida pasó de ser la octava causa de muerte en 2000 a la decimonovena en 2019, lo que refleja el éxito de las iniciativas para prevenir la infección, detectar el virus mediante pruebas y tratar la enfermedad.

La tuberculosis ya no figura entre las 10 principales causas mundiales, al pasar del

séptimo lugar en 2000 al decimotercero en 2019, con una reducción del 30% en las muertes mundiales. África experimentó un aumento de la mortalidad por tuberculosis después de 2000.

En los países de bajos ingresos la realidad es distinta: seis de las 10 principales causas de muerte siguen siendo enfermedades transmisibles: • paludismo (sexta causa) • tuberculosis (octava) • VIH/sida (novena) Por su parte, en los últimos años, los informes de la OMS apuntan a una desaceleración o estancamiento general de los progresos contra enfermedades infecciosas como el VIH, la tuberculosis y el paludismo.

Se vive más tiempo, pero con más discapacidad. Las estimaciones corroboran la tendencia creciente de la longevidad: en 2019, las personas vivían 6 años más que en 2000, con un promedio mundial de más de 73 años en 2019 en comparación con casi 67 en 2000. Ahora bien, solo cinco de esos años adicionales se vivieron gozando de buena salud.

Mientras, la discapacidad va en aumento. En gran medida, las enfermedades y las afecciones de salud que más muertes causan son las que provocan el mayor número de años de vida saludable perdidos.

Detallan fases en el plan de vacunación contra el COVID Por Redacción Es Noticia redaccion@esnoticiapr.com @esnoticiapr

Un total de 16,575 dosis de la vacuna de Pfizer contra el COVID-19, autorizadas por parte de la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés), comenzaron a llegar a Puerto Rico el pasado 14 de diciembre.

El plan es la administración de la vacuna será por fases: Primera fase: Etapa A – profesionales de la salud, trabajadores de los hospitales y de

respuesta de emergencias, así como personas que trabajan y viven en albergues, asilos, centros de cuidado prolongado, entre otros.

Etapa B – incluye policías, primeros respondedores, empleados del Departamento de Educación y trabajadores esenciales.

Etapa C – personas con enfermedades crónicas tales como diabéticos, personas con problemas respiratorios o condiciones cardíacas, pacientes renales y aquellos que están

inmunocomprometidos.

Estas fases pueden ir llevándose a cabo paralelamente, según la disposición de vacunas.

Segunda fase: La segunda fase de vacunas está dirigida a personas mayores de 16 años y sin problemas de salud o condiciones preexistentes.

La determinación es un plan establecido por las autoridades de salubristas.

Esta fase, que incluye a la mayoría de la población, se extendería hasta los meses del verano.

Unas 16,575 dosis de la vacuna de Pfizer contra el COVID-19, autorizadas por la FDA, comenzaron a llegar a Puerto Rico el pasado 14 de diciembre.

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Salud 13

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Hospitales de Ponce inician vacunación Por Redacción Es Noticia redaccion@esnoticiapr.com @esnoticiapr

El enfermero Luis Ortiz fue el primero en recibir la vacuna en el Centro Médico San Lucas, en Ponce.

PONCE – La vacuna contra el coronavirus recién comenzaron a ponerse en los hospitales y centros de diagnósticos en esta ciudad y fueron los profesionales de la salud, quienes están en la línea de batalla en atenciones a los pacientes afectados por el contagioso virus, los primeros en recibirla.

La vacuna que comenzó a administrarse fue de la Pfizer. Empero días después la FDA autorizó la vacuna Moderna, de las cuales 47,500 llegaron a Puerto Rico el pasado 21 de diciembre. Ambas vacunas necesitan una segunda dosis que comenzarán a ponerla en los próximos días.

Mientras, el martes 22 de diciembre el Departamento de Salud reportaba que 11,361 personas residentes en los 15 municipios que pertenecen a la Región de Ponce, habían resultado positivos al virus desde que comenzó la pandemia en Puerto Rico, en marzo pasado.

Unas 77 personas de esta región han muerto debido al virus -hasta el pasado 30 de noviembre. La mayoría de los decesos en la Región de Ponce son de adultos mayores y entre ellos hay un menor de edad y un policía que laboraba en el cuartel de Yauco. Varios profesionales de la salud, entre ellos médicos de la Región de Ponce.

El médico Adrian De La Campa fue de los primeros en recibir la vacuna en el Hospital Metropolitano Dr. Pila.

contra el COVID-19

La enfermera Lissette Maldonado fue de las primeras en recibir la vacuna en MedCentro.

La médico Nilda Zapata fue la primera en recibir la vacuna en el Hospital Damas, en Ponce.

El médico Rigoberto Ramos González fue vacunado contra el Covid-19 en el Hospital San Cristóbal.

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Gente como tú

Floridalia Cortés Arroyo fcortesredaccionnoticia@gmail.com

Transforman guagua en cocina PONCE - Harold Rivera Reyes es electricista, trabajador de construcción, chofer de monta carga, jardinero y handy man, pero su gran pasión ha sido siempre la cocina. El santaisabelino observaba a su mamá cuando cocinaba y de niño, visitaba una pizzería del pueblo para aprender todo el proceso de la elaboración de la pizza.

“A los 12 años yo era pizzero. Ya a esa edad yo sabía preparar las diferentes pizzas y me encantaba”, relató.

Cuando el pequeño empresario culminó su cuarto año, decidió estudiar electricidad ya que sabía que era un oficio con mucha demanda. Pero varios años después y siguiendo su verdadera pasión, decidió estudiar artes culinarias.

“Me fui a estudiar para trabajar en lo que realmente me apasiona, que es la cocina, pero seguía trabajando en lo que apareciera, seguía haciendo de todo: trabajos de construcción, de electricidad o lo que apareciera para ganarme mis chavitos y poder obtener el sustento para mis 2 hijos”, explicó.

Una nueva oportunidad se presentó a la vida del joven; un empleo como chef en un restaurante en Oregon. Se trataba

de un negocio de comida boricua y tanto él como su compañera, Frances Rodríguez Robles, se lanzaron a la aventura de dirigir la cocina del lugar.

“Fue una experiencia grandiosa, pero era demasiado sacrificado y el costo de vida era muy alto.

Trabajábamos todos los días y en ocasiones ni nos veíamos.

Uno atendía la cocina durante el día y el otro durante la noche.

Decidimos regresar. A pesar de que en Oregon hay muy pocos puertorriqueños, la comida fue muy bien recibida”, contó.

En una ocasión, la pareja vio un anuncio de venta de una guagua de chinchorreo y de inmediato se entusiasmaron con la idea de comprarla y arreglarla para un negocio de comida. “Yo estaba soñando, porque la verdad es que no teníamos el dinero. En esos días surgió una oferta de empleo para trabajar en Iowa como jardinero. Mi compañera y yo lo hablamos y decidí irme para conseguir los chavos y comprar la guagua”, relató el cocinero.

En esta ocasión, Harold regresó a la Isla con el dinero para comprar la guagua.

“Eso fue un proyecto. Ahí empezamos poco a poco a desmontar los asientos y a sacar

las luces y todo de adentro y poquito a poco convertimos la guagua en una cocina industrial completa”, explicó.

Con la ayuda de Frances, quien posee experiencia de más de 20 años como gerente de restaurantes de comida rápida, Harold logró alcanzar su gran sueño: Sabores Mar y Tierra.

“La especialidad son las papas, batatas y yuca rellenas. Se preparan bien similares a los mofongos y tenemos de diferentes carnes y mariscos y con nuestras salsas especiales”, indicó Frances.

Según los propietarios del nuevo restaurante, la acogida ha sido muy buena.

“No ha sido fácil llegar hasta aquí, pero lo logramos y estamos bien felices. ¿Quién iba a pensar que nuestro sueño estaba en una guagua de chinchorreo? Tenemos un restaurante ambulante, pero nuestra cocina no tiene nada que envidiarle a un gran restaurante y el sabor de nuestra comida es exquisito”, sostuvo el empresario.

Sabores Mar y Tierra es ejemplo de trabajo y perseverancia. Gente como tú que nos recuerdan que vale la pena perseguir nuestros sueños.

Sabores Mar y Tierra es ejemplo del trabajo y perseverancia de una pareja que se propuso sacar a flote un negocio.

Harol Rivera y Frances Rodríguez transformaron una guagua de chinchorreo en una cocina donde preparan mofongos de papas, batatas y yuca.

Fotos: Tony Zayas

La pareja se ayudó en desmontar la guagua y convertirla en una cocina.

Target abre nueva sucursal

La compañía Target RentACar, dedicada al alquiler de autos, guaguas y camiones, recién inaguró nuevas facilidades en Mayagüez.

Las nuevas instalaciones, dirigidas por Marylis Silva, están localizadas en el estacionamiento del centro comercial Mayagüez Mall, a pasos de la PR-2.

La inauguración, en la que estuvieron los propietarios de la compañía Tey Blanco y Agustin Cabrer, se realizó el tradicional corte de cinta junto al grupo de empleados.

“Tenemos mucha demanda en la zona oeste. Ahora vamos a tener para alquiler carritos de golf para el turismo que llega a esa región”, informó Silva.

El horario en estas facilidades es de lunes a viernes de 8:00 am. a 5: 00 pm. y los sábados 8:00 a 1:00 pm.

Target RenACar tiene otras sucursales en Ponce, Cayey, Caguas, Guaynabo, Caparra,

Bayamón, San Juan, Palmas del Mar y ahora en Mayagüez. Los interesados pueden comunicarse al 787-710-7265.

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Amor incondicional hacia las mascotas

Por Sara R. Marrero Cabán redaccion@esnoticiapr.com @esnoticiapr

PONCE - Más allá de su dedicación como Policía, la sargento estatal Zulmarie Rodríguez ampara un amor incondicional por los animales.

Es esta pasión lo que ha motivado a Rodríguez, la primera mujer en dirigir la Unidad de Ley 154 (Bienestar y Protección de Animales) del área policiaca de Ponce, en esclarecer 98 querellas en poco menos de dos años.

Entre los 98 casos esclarecidos, 30 fueron rescatados como resultado de las alianzas creadas con

rescatistas y veterinarios. El restante incluye llamadas de maltrato, animales de confinamiento y tiros compasivos, entre otros casos.

“Estamos muy orgullosos con eso, muy contentos con eso que hemos llevado el programa como la primera mujer que ha trabajado con animales en el Sur. Mi motivación nace del amor por los animales. Siempre he tenido este interés, esta inquietud de hacer más por ellos. Gracias a Dios, caí en esta posición, en esta nueva

encomienda y, sinceramente, amo lo que hago”, comentó en entrevista con Es Noticia.

Rodríguez señaló que en el Sur “hay un grave problema” de abuso animal. Desde equinos raquíticos hasta perros atascados en áreas inmundas, ha presenciado de primera mano el sufrimiento de los animales maltratados de la zona.

“En el Sur tenemos un grave problema de maltrato de animales, tenemos un grave problema de animales realengos y tenemos un grave problema de

Sargento Rodríguez junto a un grupo de rescatistas recogen las mascotas para ponerlas a salvo. Foto: Tony Zayas

REGIÓN SUR La planta de filtración Coto Laurel; salidas de distribución Cerrillos y El Monte, (4524) de la Región Sur incumplió con la Técnica de Tratamiento establecida por la Reglamentación de Agua Potable para el parámetro de turbidez de 0.3 NTU en el 95% de todas las muestras tomadas en el mes de noviembre de 2020. Esto no es una emergencia, no obstante ustedes como nuestros consumidores, tiene derecho de saber lo ocurrido y qué medidas se están realizando para corregir la situación. ¿Qué debo hacer?

•No tiene que tomar ninguna acción. Usted no necesita hervir el agua o tomar otras acciones correctivas. ¿Qué significa esto?

Esto no es una emergencia, de lo contrario usted hubiera sido notificado. La turbidez es una medida del material particulado suspendido en el agua. No tiene efectos a la salud, pero las partículas pueden albergar diferentes tipos de microorganismos, proveer el medio para el crecimiento de microorganismos e interferir con la desinfección. Estos organismos incluyen bacterias, virus y parásitos que pueden causar síntomas tales como náuseas, calambres, diarreas y dolores de cabeza asociados. ¿Qué estamos haciendo?

La Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA) realizó ajustes en el control de proceso que incluyeron: ajuste de aplicación de químico, ajuste y vigilancia continua en la dosis de cloro residual para la desinfección del agua distribuida manteniéndola dentro de los límites reglamentarios de 0.2 a 4.0 mg/L. Para obtener información adicional, puede comunicarse con el Ing. Pedro Pérez Bravo, Director Cumplimiento Ambiental en la Región Sur a través del (787) 259-5705 Ext. 1231.

Por favor comparta esta información con todas las personas que toman de esta agua, especialmente aquellos que puedan no recibirlo directamente como personas en hospitales, centros de cuido, escuelas, negocios y cárceles.

Puede hacer esto colocando este aviso en un lugar público o distribuyendo copias a la mano o por correo.

Radicado ante la Comisión Estatal de Elecciones CEE-SA-2019-172

necesidad. ¿Qué necesidad?

Tenemos necesidad de esterilización, necesidad de comida y necesidad de hogar. Muchos de esos animales que están en la calle tienen alta probabilidad de ser adoptados, pero necesitamos ayuda de la ciudadanía. Nosotros necesitamos hogares que sean hogares seguros para poder reubicar a esos animales. He visto demasiado maltrato, demasiado dejadez, demasiado abandono y demasiada necesidad. Yo diría que en el Sur la mayoría de los municipios tienen gran cantidad de animales realengos”, relató Rodríguez quien lleva 16 años en la Policía.

Por ende, se ha dedicado a orientar a los dueños y ciudadanos para evitar que se propaguen las acciones abusivas que atentan en contra de la vida de los animales.

“Desde la perspectiva policiaca, yo trabajo en investigación de casos de maltrato, casos de reubicación, casos de negligencia, casos de confinamientos.

Ahora, desde la perspectiva de Zulmarie Rodríguez, yo trabajo casos de rescate, yo trabajo muchísimas orientaciones. ¿Por qué?

Sargento Zulmarie Rodríguez Foto: Tony Zayas

Porque mi interés, además de llevar la gente a la justicia, también yo creo en la rehabilitación de ese dueño”, explicó.

El área policiaca que lidera incluye a los municipios de Santa Isabel, Juana Díaz, Villalba, Ponce, Peñuelas, Guayanilla, Yauco y Guánica.

De estos pueblos, el único que se ha destacado en rehabilitar perros es Santa Isabel, ya que efectúan recogidos repetidamente y tienen un área designada para albergarlos. Esto, sin embargo, no aplica a los

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caballos realengos de este pueblo.

“Los caballos en Santa Isabel son animales que han ido en incremento. No tenemos identificados los dueños de los animales. Están realengos por varias razones, ya sea que están realengos en estado natural, nacen en la calle, o sea que en algún momento tuvo dueño y el dueño los abandonó”, detalló.

Para reportar maltrato animal o comunicarse con la Unidad de Ley 154 debe llamar a la Comandancia de Ponce al 787 - 793 - 1234.

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Deportes 19

25 de diciembre de 2020 al 7 de enero de 2021

2020: Año atípico en el deporte

DEPORTES

Por Sara R. Marrero Cabán redaccion@esnoticiapr.com @esnoticiapr

Un silencio sacro invadió las gradas y estadios de este año. La pandemia por el COVID-19 silencio el bullicio de los fanáticos. No hubo aplausos.

Miles de deportistas boricuas fueron obligados a salir del gimnasio y cesar los entrenamientos grupales por largos meses. Cuando paulatinamente se dio el visto bueno para reanudar el deporte, se tuvieron que ingeniar maneras de practicarlo sin arriesgar la salud, por lo que se crearon ambientes contenidos, denominados burbujas, para evitar la propagación del coronavirus.

En el caso de varios atletas, esta detención afectó directamente su jugada. Para los Leones de Ponce del Baloncesto Superior Nacional (BSN), la falta de entrenamientos y juegos continuos se sintió desde que debutaron en la burbuja celebrada en el Wyndham Grand Rio Mar Puerto Rico Golf & Beach Resort en Río Grande.

En el primer juego del torneo 2020, el

quinteto ponceño dominó a los Mets de Guaynabo 113-100. Esta hazaña, sin embargo, no fue simple.

“Después de tanto tiempo, por más que uno practicaba se sintió un poco raro y diferente”, expresó el alero Ángel Daniel Vassallo Colón, luego de ese primer triunfo el 11 de noviembre.

Sin embargo, fue la victoria de los Mets ante los Indios de Mayagüez al final de la temporada regular que eliminó a los ponceños dejándolos en la última posición por primera vez en su historia.

Mientras, los Brujos de Guayama llegaron hasta la semifinal, pero fueron eliminados con la victoria de los Piratas de Quebradillas al finalizar con 82-67.

Los atletas universitarios también sufrieron el golpe. Las Justas de la Liga Atlética Interuniversitaria fueron suspendidas. El primer obstáculo fueron los temblores registrados en Ponce, donde suele celebrarse el festival deportivo. Luego se

sumó la pandemia. El evento fue cancelado.

Esa situación se replicó en las actividades deportivas que disfrutan los estudiantes, como los célebres “field days”, los campamentos de verano y las ligas juveniles, entre otros eventos deportivos.

Entretanto, los beisbolistas tampoco vieron acción en todo el año, ya que la Junta de Directores de la Federación de Béisbol de Puerto Rico (FBAPR) decidió no reanudar la temporada 81 de la Liga de Béisbol Superior Doble A. Las decisiones de quienes presidieron el Departamento de Recreación y Deportes (DRD) durante este cuatrienio, Andrés Waldemar Volmar Méndez y Adriana Sánchez Parés, provocaron fricción en el presidente de la FBAPR, José D. Quiles Rosas, por lo que los denominó “enemigos del deporte” al no estrechar lazos con las federaciones deportivas.

A pesar de lo anómalo que fue disfrutar de los pocos eventos atléticos que se

celebraron en el 2020, los atletas dejaron sus huellas en la excelencia deportiva.

Por su parte, el púgil villalbeño Óscar “El Pupilo” Collazo López (2-0-2) logró un fulminante nocaut en el primer asalto a su contrincante Kevin Cruz (0-1).

Otra proeza notoria del año fueron los más de 5,000 puntos que se anotó Vassallo Colón de los Leones de Ponce durante sus 11 temporadas. “Es algo grande saber que uno hace su trabajo bien. Feliz, contento, saludable y hacerlo aquí, haciendo historia en la burbuja”, comentó.

Entretanto, el armador de los Brujos de Guayama, Jordan Howard, destacó en su primera temporada convirtiéndose como el quinto mejor anotador del torneo con promedio de 17.5 puntos por juego, incluyendo un 42% en triples.

Fueron los Vaqueros de Bayamón quienes se coronaron victoriosos del torneo 2020 y los máximos ganadores con 15 campeonatos.

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